比别人多懂一点点美文[推荐阅读]

第一篇：比别人多懂一点点美文

某大型企业计划招聘一名职业经理人。经层层选拔，两名候选人脱颖而出。二人的资历、才华相当，就连相貌也同样俊朗，但职位却只有一个。面试官们举棋不定，只好去请示上司。上司只是简单扫了一眼二人的简历，就决定录用A。

后来大家才知道，原来面试那天，这位上司曾在会议室和面试者们闲聊过几分钟。刚好上司是个中医养生爱好者，而A恰好也懂一点中医，于是二人便聊了几句中医养生的话题。就是这次聊天，让上司对A留下了不错的印象，A竟然因此赢得了这份待遇优厚的工作。

比别人多懂一点，有时候并不是多么困难的事，只需在生活当中稍加留心和学习即可，但有时恰恰就是这多懂得的一点点为你的形象加了分，帮你赢得了额外的机会。大观园里，人人都爱薛宝钗，而薛姑娘之所以能赢得众人的喜爱，不只是因为她性格大方懂得做人，还因为她懂的比别人多一些，能在关键时刻提出有建设性的意见。宝钗天性聪明又懂得留心，不仅学会了针线女红，还博学多才，能诗会文。当然这些黛玉也都擅长，不过若论及医疗知识、调配颜料的学问和管家理财的本领，她可就没有宝钗在行了。那么薛宝钗比别人多懂的这些知识又是哪里来的呢？用宝玉的话来说就是“杂学旁收”。通过这些途径得来的知识则极大便利了薛宝钗的生活，母亲病了，她能在第一时间为其开个简单的药方；惜春要画画，她便帮着准备各色画具；探春要改革财政制度，她也能提上不少有用的建议。正因为宝钗各方面都比别人懂得多一些，所以她的人缘极佳，也更容易赢得他人的尊重。

还有《京华烟云》中的姚木兰也是个好姑娘，贤良淑德，孝顺父母。但如果她仅仅是个中规中矩的好姑娘，也未必能赢得这么多人的喜爱。她的可爱之处还在于她比别人懂得多一点点，她爱读书，却并不死读书。从书中她学到了煮花生汤要放一点点碱，就将其应用到了实践中。正因这处处留心的生活智慧，赋予了木兰浓浓的生活气息，使她赢得了人们的尊重与喜爱。

此外著名作家刘墉最初的成功也恰恰得益于多懂的那一点。刘墉的处女作叫做《萤窗小语》，是薄薄的一本小册子。刚写出来时，出版社都表示不感兴趣，拒绝为其出版。刚好刘墉读书时做过校对编辑，懂一点出版知识，于是他自己联系了印刷厂，自费印了几千册图书，结果书一上市就被抢光了，然后一版再版，销路奇佳，刘墉由此走上了专业写作之路。故而他在文章里说：“如果不是因为比别人多懂一些，我能有今天吗？”

同样的例子还有新晋谋女郎倪妮，作为一名艺校生，她并未将漂亮当做唯一的追求，而是掌握了拉丁，游泳，写作，英文等多重技能，这些都构成了她的综合素质，使她能够在名导选角时脱颖而出，抓住了命运递出的橄榄枝。

所以，君子不器，技不压身，永远不要拒绝多学一些东西，那些看上去零碎繁杂，永远不知道什么时候才能用上的知识，也许就是你未来成功的源泉，会在最关键的时刻帮您抓住机会。因为人生有底色也有辅色，而有时候成就你的，恰恰是那些不起眼的辅色。

第二篇：要想比别人更成功 就要比别人多付出

要想比别人更成功 就要比别人多付出

青春的脚步应该是匆忙而又踏实的，没有奋斗的青春，就不会有光辉的人生。每一天每一个人都在奋斗，都在追求自己的梦想，有的人是在工作的岗位上奋力拼搏，有的人在创业的路上努力打造，而有的人则在学校里为未来的人生奋斗。

赵志泽是湖南万通汽修学校汽车高级维修技师专业的毕业生，从小家境优越的他，没有富裕家庭孩子的娇惯之气。在别人看来，他完全可以依靠父母过着坐享其成的生活。但是从他身上看到更多的是自强不息、勤奋和好学。选择汽修，梦想在万通起航

高考后赵志泽和其他同学一样面临着人生的十字路口，很多同学都曾在那个路口上徘徊许久，然而赵志泽却很快就找到了自己的方向，确定了自己的人生目标，有家人和朋友的推荐下，他选择了学习汽修技术，而不是上大学。而经过一翻的对比考量，他最终目选择了湖南万通汽修学校，当被问到为什么自己会做这样的选择时，他的回答里透露着十分的自信和把握。

“事在人为，我的未来就掌握在我自己的手上，一切都得靠我自己去努力和拼搏，我相信我自己的努力，加上学校那么先进齐全的设备和科学创新教学方法，我的将来不会比别人差。”看到了如今大学生就业堪忧而技能人才却越来越吃香的就业局面，赵志泽选择了成为技能型人才，而他之所以选择汽修技术就是看中了汽车行业的大好前景，他的梦想是开一家属于自己的汽修维修店，靠着自己的努力如今他的梦想也终于实现了。在校园里，用青春的汗水浇灌理想

有了梦想，有了目标，自然就有了奋斗的力量。赵志泽在校期间非常的珍惜学习的时光，而学校“理实一体化”的实战教学方法让他获益甚多。“以前在学校里都是理论课，感觉比较枯燥，现在学校把动手实践和理论结合起来，让我们亲自动手学习，这让我进步很快，一来我不会觉得乏味，二来自己动手做真的能学得快很多，也能记得特别劳。”

除了上课专心听讲，认真努力动手实践以外，据了解赵志泽在校期间还特别的珍惜课余的时间，他每日的生活都非常的充实，在课后当同学们都在玩的时候，他选择了到实训室继续练习，“单单在课堂上的练习是远远不够的，还有很多的问题等着我去发现，只有不断的练习，才能积累更多的经验。”赵志泽抓住每一次的练习机会。“他勤学也好问，他每一天都过得很充实，年纪轻轻却肯埋头苦干，他将来一定会很出色的。”他的班主任黄老师提到他时也是赞赏有佳。

不为梦想拼搏的人生 不是完整的人生

没有梦想的人，是可怕的；不为梦想奋斗的人生，是不完美的。赵志泽，在奋斗的青春里挥洒着自己的激情，谱写出华美的人生篇章。

第三篇：比别人少一点点美文

朋友一起喝茶，说及“幸福”的含义，谓“比别人多一点点就是幸福”。此言炼繁为简，化理论为实用，当为箴言看。事后细想，如果比别人多一点点是幸福的话，那么比别人少一点点，又何尝不是幸福呢？

一个老掉牙的笑话。一群上海人去黄山旅游，下山途中大家争相购买黄山的茶叶。上海人一向精明，讨价还价也惯于单挑独斗。待上车，张三说买的茶叶60元一斤，李四听了老大不舒服，因为同样的茶叶他花了80元。及至将开车，跑上来气喘吁吁的王五，手里举着一包一模一样的茶叶，“看看看，这包茶叶好容易才还价到100元一斤呢！”李四一下子兴高采烈了。笑话当不了真，但如此比别人少付一点点的幸福，你能说不曾在你身上发生过？

比别人少一点点就是幸福，最典型也最普及的例子，当推酒桌上的喝酒。三五个朋友或七八位同仁聚在一起，豪言壮语也好，胡言乱语也罢，有一点大家始终十分清醒：比别人少喝一点点带来的快意和愉悦，实在比美酒更让人陶醉。尤其是与人干杯时，对方照单全收，而你成功地做了小动作，那种得瑟劲和成就感，岂“幸福”两字所能表述。让别人尽量多喝一点点、自己最好少喝一点点，作为喝酒的准则和境界，外貌上看是国人热情好客传统的体现，但骨子里离诚信和尊重有点远了。问题在于，这种比别人少喝一点点的幸福，至少在酒桌上还是有旺盛生命力的。

当然就本文主旨而言，上面这两种现象只能算调侃或别解，其实比别人少一点点就是幸福谁都懂，也十分浅显明白。譬如少一点点欲念、少一点点撷取、少一点点浮躁、少一点点虚名等等，甚至有的时候少一点点美貌、少一点点成功，何尝不是幸福。幸福就如水一样，装在不同的容器中便呈不同的形态，置于不同的温度下更显不同的特质。令人感慨的是，这样的道理并非人人明白，或每时每刻都把握得准。如此想来，他人的引导或帮助，便显出温暖和珍贵来了。

挺难忘刚看的一部名叫《灵异客机》的美国影片。说的是某航班客机因引擎起火失事，引起一位美女心理医生的关注。当空难中幸存下来的乘客，或成为心理医生的病人，或成为心理医生的邻居、同事，相继出现在她的生活中又先后消失后，心理医生对该航班所属的航空公司产生了深深的怀疑。揭开真相的过程无疑是艰难而危险的，好在一位同为幸存乘客的帅哥，作为心理医生最长久的病人，一直陪伴着她努力去揭开真相。艰难和危险中，他们深深相爱了，然而一夜的甜蜜中，当爱人也终于循着一只神秘大狗的召唤，再也没有影踪时，心理医生已几近崩溃。

真相出乎很多人的意料。当几近崩溃的心理医生像捞救命稻草一样，焦急地翻看帅哥留下的那趟航班所有乘客名单时，她突然疯狂地大哭，继而醍醐灌顶般地清醒了——她在那份名单中看到了自己的名字。真相是那趟因引擎起火失事的航班，根本就没有一个幸存者，她作为其中的一名乘客，其实也早已不在人世。不同的是别的乘客的灵魂已安然升向天国，惟有她许是比别人多了一点点对人世的依恋，少了一点点对死亡的承受，灵魂迟迟不肯离去。于是那些与她同机罹难乘客的灵魂，或化作她的病人、邻居，或化作她的恋人、同事，相继出现在她的生活中，引导、帮助她的灵魂由活着的人世向死亡的天国安然过渡。影片的结尾十分华美：湛蓝无垠的大海上，女心理医生和她的恋人驾着一艘洁白的游艇，向着海天相连的远方，幸福地驰去。

看完影片后，有一个问题一度让我纠结。照理作为心理医生的女主人公，应该比其他乘客有更坚强、更健全的心理，包括对死亡的心理准备和心理承受。然而，恰恰是她，最无措也最脆弱。我想一个重要原因就在于，当死亡发生时，心理医生一直未醒悟“坦然接受死亡，让灵魂早些升向天国其实也是一种幸福”这个道理。当然这部影片给我带来的感慨远非这一点。除构思的新颖奇特让人拍案叫绝外，我更感动于那些受难死亡后的灵魂，也洋溢着浓浓人情温暖、闪耀着殷殷人情关怀的丰厚与博大。

再回到“比别人少一点点”的话题。如果说幸福是一枚金币的话，事实上“比别人少一点点”或“比别人多一点点”，无非金币的两面，能看清两面有时并不等于就把握了本质。要把握幸福的本质其实并不难，那就是立足于人性，一切从人性着眼，一切从人性出发。道理十分简单，幸福的本质亦即人性的本质也。

第四篇：成功就是比别人多读了一本书(特级教师孙双金讲座稿)

成功就是比别从多读了一本书

----谈教师的阅读生活 特级教师

孙双金

在荷兰，有一个国外企业想在中国选一个企业以此作合作伙伴。国外企业负责人到中国挑选了二十来家，这些被选的企业都是资产要能超过一个亿的。首先来到第一家。生意上谈的差不多的时候，国外企事业负责人来到中国企业老总的办公室里，他看到书柜里有许多书，在书堆中无意看到了一本《道德经》，他问：“你喜欢这个？”老总回答：“喜欢。”于是，两人就《道德经》越谈越高兴，最后他竟出人意料地说：“我其他企业都不去了。”其他人非常惊讶。后来问中国企事业老总：“为什么你能以一亿取得了124亿的大公司的青睐？”回复，一个以道德来治理企业的领导，那他的企业一定也是讲道德的，讲诚信的。

由这个故事我就想谈谈，原来书就能赢得了场面。

其实我们回过头来看看，封建社会就是以读书来谈人生变化的，“学而优而仕”，你中了状元了，那你就受到了皇帝的重视，于是就走上了仕途。于是，后来的你就一切都成功了。西方社会人士，他们的感受很有意思，因为他们认为读书就可以通达到最上层。中国古代的范进中举，就是典型的例子，读书就能通上上层社会。现在社会，考公务员，考取了公务员了，就能走上仕途。和现在纷繁复杂、高速发展的社会相比，我们要知道，不一定当官就能实现自己的抱负，其实现的途径有好多。但是，对于我们老师，读书太重要了。我认为，教书人首先要能多读书。

在我读书的时候，我的老师就曾说过：要想让学生有一碗水，自己就要能有一桶水；要想让学生有桶水，自己就要有一缸水。有人说，你看看，现在教师读的是什么书？教科书、教学参考书、练习册。有老师说，我们现在只需要把这些东西拿过来，按部就班地告诉学生，把这些东西如同搬运工一样，从这一处搬运到那一处，从教参上搬到学生脑子里就行了。其实这只是搬运工。如果我们教师只是做到搬运，那就这样的教育就让我们感到悲哀了。

【看看手表】冯老师让我今天要有互动。我估猜在坐的都有一段教书的经历了。你回忆一下，这些年来，哪一本书给你的印象深刻？为什么深刻？因为每一个的经历不同、爱好不同，所以读的书就不同了，所以说得就肯定不一样了。

【冯老师补充，讨论版中有人说到喜欢互动式的谈话与讲座，于是安排这样一些环节。又给给了大家一些鼓励。】

余莉同学：我印象比较深刻的是两本书，其中一本是《红楼梦》，特别喜欢主角林黛玉。我看了两遍。另一本是诺贝尔获得者写的，应该算是一套书吧。这一套书涉及的是关于智障的孩子。写的这孩子的命运很悲惨。读到最后也会跟着掉眼泪。读着这些书，由此收获到的感受，让我的情感在阅读中得到互通，也让我对自己的教学有许些帮助。

孙特：哦，《红楼梦》。我们在平时估计有很多人都没有读过这本书。前段时间，看到的一个调查，在大学，年轻人当下最不喜欢读的书就是《红楼梦》。更悲哀的是，中国四大名著以及中国最有名的一些经典都排在了前十名。【同学们一阵大笑】那我们一起来探讨一下：为什么当下大家不喜欢读这些名著呢？或许有人说情节不生动不感人；或许有人说，有的名著感情过于细腻，婆婆妈妈的，都是生活中的小事，我们年轻人不爱读。就像语文课本上的一篇文章《爱如茉莉》，文中的女儿其实当时正在看爱情书，要知道年轻人心中的爱情都是轰轰烈烈的。她看到妈妈的行为，就问了什么叫爱情，她听到了回答，跟她原有的认知形成了思维的冲突、挑战，所以心中有的疑惑。要知道，年轻人的爱情观与母亲的爱情观就不同，这是可以理解的。我相信母亲年轻时的爱情观与孩子现在的爱情观是一样的，可到了母亲这个年龄了，就有了这样的感情，化为生活一般的感情，这一切是生活的变化所赋予的。反复的接触，反复地感知，反复地思考，这一切就会悄悄地发生变化。我记得毛泽东讲过，红楼梦起码要读到三到五遍。读个一遍，你真不知道多少东西。读到三遍、五遍，才能读出些味来。

再接着请哪位老师来说说。

朱鲲同学：给大家推荐我喜欢读的书。第一本呢，《傲慢与偏见》，这本书有好多版本，我读了几遍，因为喜欢。后来我找了好多书店，才在一个小书店里发现有续集。这个续集讲了妹妹等一些人的故事。我一辈子记得这本书。我也喜欢悬疑推理小说。为什么推荐呢？如果你整体读完，你就觉得很多犯人犯罪都有他自身的原因，通过深入了解，就可以更多的了解人性。我认为读这类小说，可以更好地帮助我们与他人沟通，包括与孩子与家长沟通。

孙特：我特别欣赏后半部分。我们是搞教育的。有人问人是什么东西？是啊，人是什么？人性的解读，我认为是搞教育的首先要搞清楚的东西。人之初性本善，是的。我们都有仁爱之心。看到汶川地震，我们都要去救助我们同胞，捐钱捐物，这就是善的本性。也有人说，人之初性本恶。我们同事李老师，一天她带女儿来学校，在办公室里我就逗小姑娘：“给我个糖吃吃。”“不给。”于是我就进一步逗她，把糖拿了过来，哪知孩子哇哇大哭起来，哭声嘹亮。从件事，我就认为人之初性本就恶的。这么小的娃，哪里会知道如此吝啬地保护自己的东西的呢？我相信妈妈不会教她不把东西给别人。那为什么她又会这样呢？我个人认为，人是自私的。在人的内心里有一个天使，那就善良；也有一个恶魔，那就是自私、懒惰。所以，我们所有人来到这个世界上，都是要来还罪的。所以西文人有一个洗礼的礼仪，要给你洗礼，经常洗礼，洗掉你后天不经意犯下的错。国情就是如此，所以西方社会建立了法制社会，所以用法制来限制你。就因为这个理论才有了严格法律和严格地执行。而我们中国，是道德教化，因为人性的不同，产生了两种不同的制度。一个是建立在人之初性本善，一个建立人之初性本恶的基础之上，所以中西方的法制、体制就产生了不同。那我们与学生怎么解读呢？我认为人性之间有善有恶。教师被比作园丁，一手给你水壶、阳光，给学生洒下雨露，助其成长；一手给你剪刀，让你剪去学生身上横生出来的自私的枝头。西方人说，左手拿着胡萝卜，右手拿着大棒。胡萝卜给你前驱力，大棒给你压力，也是更好地让你拥有前驱力。在新课程改革中提出，教育也是需要批评、和适当的处罚的。如果没有适当的、合情的处理，那孩子就会爬到你的头上。高明的教师会“玩”猴子，虽比喻可能不准确，但是其中的道理是不明而喻的。农村人说，要顺着毛摸，就是顺性而教；如果是倒过来，那教育一定是失败的，痛苦的。你会说，我是好心啊！可是这是好心做坏事。你不懂得人性，你就不知道如何教育。所以，一个老师应该是要能明白人性是什么。

张坤同学：我想说说关于读书的体会。我最爱读的书有两本，第一本是小学里读的，一本是最近才读的。小学读的是西腊神话，是连环画，因为它的影响，我后来到五年级还创作了神话，最后还被老师拿到了别的班范读了。我就认为我是很厉害的，虽说现在真的不怎么样。后来，读大学时选文科还是理科，虽说我的理科很不错，但因为这本书，我考虑了文科，我还是选择了语文老师。《曾国藩家训》这本书和郦波老师这个人想必大家都知道。我以前第一次见郦波的时候，是北小搞的一个讲座上，他说孙老师您是他老大哥。（孙老师应和）他每天都给我们讲曾国藩的故事，我觉得听起来也是很有意思的。回来后，我居然发现，老公他也放了一本这样书在床头。我不大喜欢这类书，我问他为什么喜欢？他说：“你知道吗，连毛泽东与蒋介石这样的人也喜欢这本书。同时，在各类商界聚会、会议时都会谈他。”因为怀着这样的好奇，我就抱起了这本书开始读起来。读着读着，我感觉它对我的教学工作、包括教学与管理都有很大的帮助。他让我明白了：扬善于公堂，归过于私室。也就是说，这本书对我最近的影响特别大，感觉教育女儿更有手腕了，与老公更有语言了。（一阵笑声）

孙特：苏霍姆林斯基说过，如果一个人没有自己喜欢的书，那就说明他没有［这儿记不得了，又不敢乱写，就只能这样空着了］。张老师讲的连环画，我也喜欢读。我这个人对自己定位是－－读的书少，是“先天不足”。希腊神话，是创作的好源泉，能够把作文拿到其他班读，这就看出了她受到课外书的影响。好多人谈到了为什么走到了现在的位置，我看，就因为在小学的时候，他的老师对他的哪件事给予了很高的评价，改变了他的思想轨迹和人生轨迹。就像张老师说的。所以才有人说，儿童是天生的小说家，是幻想家。

记得小的时候我听老师讲过田螺姑娘的故事，我也曾想过，我如果有一个田螺姑娘多好啊！（全班笑）像爱因斯坦曾经说过：“想像力是无穷的，是无比强大的。”像乔布斯，像比尔盖茨，都是这样的人。有许多人考博士，考博士后，这种理想我们是需要的，可最后读书读死了，这样的读的书再多又有什么用？后面我还会讲，读书，不能读成书呆子。

儿童关于创造力的问题，我常常讲，语文能力不是光靠做语文作业做出来的。没有一个大家敢说过类似的话。结合自己，我只会做两件事，第一件事，每天大量的阅读，第二件事每天写日记。说到底，语文就是每天多读多写，没有别的途径。学生每天抄个十遍二十遍，有什么意义呢？抄多了没有价值。

我们刚才讲到文学方面的多一点，现在哪个来说说哪本教育方面的书给你的印象深刻。

（不知是谁，抱歉啊！请能报给我一下，我好修改）：苏霍姆林的《给老师的一百条建议》，我印象最深的话：“老师的第一印象对孩子很重要。”我就觉得第一印象很重要。当我们把错误的知识教给孩子的时候，那孩子后面很多的时候都会是错的。像孩子订正，就要抓他第一错误的时候。给差生最好的补差的方法就是去多阅读。以前，我是让孩子反复去做。而苏霍姆让班上一个差生怎么做的，他是把孩子叫到身边来，带着他们到大自然中去学习。我读了后很羡慕。他把孩子带去，如果我是学生我也很幸福。后来，那个学生写了很多好文章，我读了更感受到作为一名老师的幸福。最近经常看到学校里的一些关于老师的负面报道。我也是一个有批判心的老师。我作为一个教育者，看到这样的负面，我心里很难过。我也想过孔子，六年级有一篇课文叫《孔子游春》，孔子带学生到泗水边去教，把道理结合看到的现象在不知不觉中教给学生。我就在想，什么时候把学生带到大自然去学习？我也在看《窗边的小豆豆》。我们看看现实，现在的学生一看到校长来了就会喊：“你看校长来了。”（孙校赶紧补充：“我也是校长啊！”笑声一片）尽管这本书中我也有许多读不懂的，但是现在我看现在的教育出了问题。

孙特：说得非常好。说到苏霍姆林斯基的这本书，我特别感动。我也来说说我的看法。《给老师的一百条建议》我认为，这是教师的圣经，如果不读它，那我个人认为是你教育生涯极大的遗憾，读了一千本也抵不上这一本。什么叫经典？你读他第一次就似曾相识。就像红楼梦中的贾宝玉与林黛玉的第一次见面。什么叫经典？每一次读都有新的印象与认识，这就是经典。经典的可以反复，反复看，不断地看，每一次都不同的感觉。讲到了第一印象，那就展开来随机说说。（手指右边一组第二排男生）小伙子，我请你。讲讲你第一次相亲的情形。

（老师的名字不知道，再一次抱歉）：跟现在结婚的吗？（场面爆笑）还是讲现在的吧。（又是一阵大笑）确实有曾似相识的感觉。一见面就感觉熟悉，聊聊，又感觉有相同的兴趣爱好。她有什么吸引你？很朴实很朴素（又是一阵笑，估计是联系到前面陈教授的讲座内容了）。我昨天还跟同学聊的，一般的女孩子喜欢花，她喜欢油菜花（又一阵笑），车，喜欢自行车。然后我们去了中山陵。很快两个月就领证了（一阵热烈的掌声）。

孙特：他说了似曾相识。找相似，讲物以类聚。在科学上讲叫相似论。还有人不喜欢，喜欢找互补型，农村里讲一块馒头一块糕。而这个小伙子他叫相似性。美国有一本诗，讲一个小孩子生下后，他看到谁，就跟着谁走。所以，我认为第一眼看到了经典，你就成了经典；第一眼看到的垃圾，那你就成了垃圾。最近我跟山东一个主编，准备15天，搞个书，一天一万五千字左右（底下了阵惊讶）。昨天这个主编还讲到读经典的故事。他说，有一个好朋友，父亲非常喜欢读经典，全家喜欢读经典，孩子也是非常爱读经典。我说，我给你举个例子，我有一个学生叫张思源（音同），孩子非常喜欢读书。当时高玉保（音同，惭愧，不知其人）来我校，我让高随便点上一首诗来考考这个孩子。要知道，有五百多首，而且还是现场考。这个孩子表现出色。现在这个孩子在北大读历史系研究生。另外有一个孩子，家长读的一些坏书，影响孩子，孩子读书没读出来。所以，第一次，非常重要。我教一个班的时候，我的第一次，我是怎么让孩子怎么接触新教材，怎么让孩子接触第一次新的知识点。所以每堂课都要有新的印象。怎么样才能有新印象？就是要有变化。如果涛声依旧，孩子们就不愿意听了。用北大一位教授（名字记不得了）说的：每天要有新的感觉。用爱因斯坦说的，要有神圣的好奇心。这个好奇心是创新的原动力，一个人没有好奇心，那就没有创新了，你就老了。所以，我们要时刻有好奇心。

我讲讲我的第一次读这本书。我17岁，在丹阳读师范，坐在我前面的男同学史俊原（同音）。有一次，我看他正津津有味地读着一本书，我一看，是《给教师的一百条建议》。于是想了办法借了来，不知怎么的，我一看就被它深深吸引了。这本书从来就不是光讲理论。最近，我要编一本书，要有理论性，一听这个我就头痛了。与一位教授聊天，沭（音同“暑”）教授：你最佩服的中国的两个教育家是谁？孔子、陶行知。你们认为他们的教育体系是什么？没。那为什么没体系的却成了教育家，那些有体系的成不了教育家，连副教授都评不上？为什么？因为没有一篇认可的学术论文。我认为，虽然陶行知没有这样的学术论文，但是再过一百年两百年，这样的话也还是真理。

我记得，我以前问过，教师的读书从哪里来？有老师说，我哪有时间，我每天的时间都忙满了。只要你想读，就会有时间读。枕头边，读十分钟，叫枕边书，也可以厕所里放，办公室里放„„每天只要读半小时书，想想这一辈子要读多少时间。陶老师说，我每天坚持着读一点点书。如果每天坚持，一天半小时，一年多少时间？老师们可以自己算算。马上要出差了，就可以在路上读。时间是有的，苏霍姆林斯基的书可以分专辑来读。我们在教学的时候要有两套教学大纲，一种是所有孩子的教学大纲。一种是针对有天赋的孩子，如果是语文有天赋那就对语文。苏霍姆林斯基用故事来教育学生。苏霍姆林斯基说：“我理想中的学校教师要有自己的语言素养。”如果我们教师都有高度的语言素养，他的每一个词、每一句话都是经得起推敲的，那学校里的孩子想让他写错、说不好都是难的。在这样的环境中，孩子们怎么会有病句呢？为什么现在孩子们会这样呢？网络中没有好的语言素养，家庭中，学校中的，那他就没有语言素养。看看现在孩子们作文中怎么写：“老师说狗屁不通。”影响啊！因为他的知识没有体系，所以他是凌乱的，只有通过阅读才能提升。家庭的教育从哪里来？在人大上我提出了一个建议，关于建立母亲学堂。如果一个民族的母亲素养高，那孩子的素养一定是高的。我们中国农民七八亿中，母亲整体是没有多少文化素养的。所以，我认为要建立。可各部门都说有困难。我提出来了一个提议，如果一个女子没有学到多少学时，就不能领结婚证（教室内哗然）。像有年轻母亲睡个觉把孩子给闷死了的事情。在过来的车子上，听邓煌在广播里说，有父亲抛孩子逗着玩，却一不小心把孩子摔死了。都不知道如何做母亲、做父亲，那孩子的素养如何能提高呢？所以，要开母亲学堂。（女教师起哄：那也要开父亲学堂。孙特回复，先建起母亲学堂那建父亲学堂。）

现在说说卡尔维诺关于经典的14个定义：

1、经典，就是你常常听人们说“我们正在重读„„”的那些书，而绝不是“我正在读„„”的那些书。

2、经典是这样的书籍，它给予已经阅读过或钟爱它们的人们以一种如获至宝的体会；同时对于保留机会等到阅读的最佳时机来临的读者而言，经典所蕴含的丰富体会也丝毫不减。

3、经典之书能带来特别的影响，无论是它们深深铭记在我们想象之中难以忘却，还是隐隐藏匿于层层记忆之下伪装成个人或集体的无意识。

4、经典是每次重读都会带来初读时满满的发现的快意的书。

5、经典是初读却感觉像重读的书。

6、经典之书对其读者所述永无止尽。

7、经典之书带着前人理解的光环来到我们面前，尾随其后的又是他们穿过时光长河在各文化中（或者是不同的语言和风俗）所留下的痕迹。

8、经典就是能在其周围造就一团批评争议的云雾的作品，然而它却能其中的尘埃。

9、经典是我们道听途说自以为知之甚多，却在真正读时发现它们愈加独一无

二、出乎意料并且独具创意。

10、经典之名可赋予那些代表整个宇宙，如同古代附身符一般的书籍。

11、你的经典便是你决不能置之不理的书，它帮助你在与它的关系中或反对它的过程中确立你自己。

12、经典之作走在其他经典这前，然则读过其他经典的人会立刻认识到它在经典著作谱系中的地位。

13、经典就是将当下的嘈杂之音化作嗡嗡背景声的作品，而这背景声同时也是经典存在所不可或缺的。

14、经典是作为时代的背景音而存续的作品---即使得支配地位的当下与之格格不入。

如果发生战争，躲在地下一年，只能让你带两本书，你准备带哪两本书？帅小伙，你说（孙特指着前排的一位男老师）。

（这位男老师）：一本是《红楼梦》。经典是什么，就是你一直想读却没读的书。第二本是《三国》。我认为可以发出一个男性的力量。

孙特：我来说，这两本书，一个是男人读的书，一个是女人读的书。有个名人说是《唐诗三百首》。记者问：假如只给带一本呢？我只带唐诗三百首。如果这两本书你对比，一个是一本小说，一个是三百首读，每首诗每次读的时候，可以给你想象的空间，可以给你反复的时间可以更久，我觉得读一年不会读得累，而红楼梦有象了，给读者想象的空间与张力不够，这个时候越是浓缩的给人以思索的空间。曾经我给女生推荐有一个好的化妆品：唐诗三百首。如果你读十年，你一定是个灵秀的姑娘。这就秀外惠中，这就以内 外。化妆师是从外部的。有人说，四十岁的女人

。四十岁以后的脸是自己修练的，这就气质。一个成熟的女人就是气质。这靠什么修练，就靠唐诗三百首。[中场休息]

特孙（暂时停下讲座，和蔼地问）：了解一下，这样讲还行？不行，我改。以你们的满意为最大的目的。

冯老师：如果你有什么想探讨的，可以写一个条，不仅仅是读书上的，教学上的也可以。

孙特：下面讲讲读《论语》的故事。2006年去曼彻斯特。一个老外到我们就问：你们会打太极吗？没人说。我其实懂一点点，可是不敢（笑声）。老外说：你们东方的文学很有魅力，哪个来说说孔子文化。没人敢上。在西方人的心中，太极文化和孔子文化是一样的。如果我们不具备这两个文化，去了西方去了，我们会感到害羞，怎么搞的，我们把自己的东西丢了，还有书法。我本来想请书法家，南艺徐令明（音同）来讲书法。在讲的过程中，留半个环节与老师点评。我第一个拿自己的书法请他来点评。他说第一词：胆大。他说你的字第一是放得开。还有一句话，从颜从柳必死。我从读书的时候就学他们，我们模仿雕刻下来的字。烦是学这个楷书学得好的，学行书学不好。我觉得徐教授讲的特别令我心服。最近我在家就在练王的兰亭序。天下第一行书。写着慢慢找到了行书的感觉了。

下面讲《论语》。他们都是年轻人，哪个要听论语？这里有读过《论语》的吗？班上50个人，就是读过的一到两位。这个正常，四十岁以前的人读的不多的。孔子说：“二十弱冠，三十而立。”这个“立”是事业上立起来。四十不惑，到了四十了，你的人生就不再迷惑了。四十是不再迷惑的年龄，这里大部分是四十不到的。刚才与黄书记聊天，为什么现在人不喜欢读红楼梦？进入文字社会就是读写时代，现在有了网络朝代，现在就是读图时代。图片最大的好处就是你想得老年疾呆，那就读图。如果家里有爷爷奶奶就不让他们看电视。怎么防止老年呆呢，读书，还有一个方法玩麻将。（笑）日本还有一个，炒菜。（笑）西方的一个研究，在空里炸菜可以阴谋诡计老年知呆。读文必须是需要思考的。有一次地税局的，去徐局长办公室里，他说，推荐一下谁说论语说的好。我曾经请了一个南大的教授来我校讲论语，把老师讲得睡了。我请高校的，学术水平没话说，可讲得没人听。徐局长说，就请你。于是我用了一年的时间认真读了论语。主读南瑾〈论语别裁〉。它是故事性的，非常通俗，每人都读得懂。为了读它，我又买了二十多种关于论语的书籍。那一年我就专攻论语。那一天，我去讲的时候，下半场，我进去的时候，每人手上都有体表，每人都都在看表，哪个在看呢？哪个愿意听啊。我问拿的什么？体表。怎么才能健康呢？运动，保健。还有一个最重要的就是养心。如果你只 身，你看狮子狗哪个最长寿？没有，是乌龟。主席只讲了半句。还有半句，是生命在于宁静。有动有静，阴阳平衡，这才是养生之道。这个静是心灵的宁静。今天我来讲的就是让每个人心灵宁静的《论语》，今天听了这个讲座了之后，你们就能心灵宁静了。你要是讲他们听的，就要抓住他们关心的。冰心是世纪老人，她为什么能活这么长？人家信佛。在悲上的，有了爱就有了一切。书画 家，书画是养心的，以书画来讲求心灵的宁静。我们现在的社会是微博的社会，这个快，是的，可是也会让你的生命变得快了。快未必好，有时慢，才有了生命。

我把论语说成五句话：一句话，教人成为君子。如果我们让这个社会每人个成为君子了，那这个社会就多么好啊。一共有五大好处：心静。

二、长寿。

三、提高领导力，管理水平。举例赵匡胤问赵普的例子。所以王安石、欧阳修等等都是文人当官，在宋朝很普遍。赵再问：你平时都读哪些书？回：我读得太少了。只读一本。我只用半部论语赢得天下，我将用半部论语治理天下。在他死后翻出了一部翻烂的论语。因为论语对人性有深刻的解读，和认识。如果你对人性有了深刻的了解后，再去管理班级能不简单吗？就像烧小鱼一样，要用小火一样，慢慢地煮。

读论语还有什么好处？读，可以让你成为翩翩君子。什么是君子？君子是有风度的。故事：三国的时候，操曹接待老外。他想要给人留下好印象。他最大的缺点就是个子玉。他选了一个美男子，坐在旁边一起接待老外。之外，他追问老外，你对操印象如何？老外：是个美男子。但是坐在旁边的才是真英雄。这个叫曹操捉刀。这样男人要提高自信，男人的自信不在高矮，不在于黑白。所以在坐的女同胞找对象的时候不要只看外在。孔子是什么风度？子贡子，贡说：好啊，我们老师长得好啊。经：我们老师牙难看啊。在差生的眼中只看到老师的差。贡：温良 兼让。这就叫君子的风度。人家讲周恩来有风度，也说彭丽媛有风度。那彭是我们中国第一个音乐硕士，这是有风度，有气质。所以讲君子有风度，有德，不气，成为一个君子，怎么样才能成为一个君子？如果我们每一个人都是君子，那是多么和谐的一个社会啊。什么叫文质彬彬？文，文化。后天的文化，人文。后天修练的。质，本质。当后天的文化先天的本质和谐在一起的时候，就是文质彬彬。例如诸葛亮，这是代表人物。什么叫质胜文呢？张飞，没有文化，所以叫粗野。文胜质，则史（意思虚假虚伪），当后天的文化盖过了先天的则假。孔子也是一个非常有情趣的老头。有一天，子路（有个性的学生），孔子说：你不得好死。子路急，为什么？你个性刚烈，刚烈者不得好死。再一个，有一个死我活 要访问你，学生传话，孔子：身体不好，不接客。人刚要走，孔子就抚琴高歌，人家一听就认为你身体好好的就不接见。率真吧！孔子就是帅真的。当你走近孔子的时候，你发现他是温润的、和蔼的、率性的。孔子是君子也是有脾气的，有一天有个人蹲着，就拿棍子打他一下骂了一句：你这个人老不死。所以，《论语》就是一堂课。

处理好人生三大关系。第一人和自然的关系。我们现在就是没有处理好人与自然的关系，我们才看到现在南京的环境，我们成了吸尘器。第二要处理好人与人之间的关系。如果去英国去，在大街上如果碰到人，人家都会说SORRY，所有碰到都会这样，所以后来我也就样对人SORRY。还说中国是礼仪之邦，可再看看中国，有几个有礼仪之人？中国人太多了，也难怪。在人家，开车，遇人，一定会停下来，让你走。在电梯里，人家会按住，一定让你进来，让你再先出去。我们是老师，一分两分没考好没关系。我们老师带学生到日本，老师说，我们的孩子，唉，口袋里一掏，全是钱。让不在公共场合里不要吵，学生居然还用腿踢老师。这是什么情况？这丢脸啊！为什么要写不要吵闹？这是写给中国人看的啊！这是丢人啊！外出学习，两个校长在房间里抽烟，然后被报警。于是我提醒他们。可再换一个宾馆，报警器，又响了，丢脸啊！第三个：处理人与心的关系。这一点南怀瑾提到的，季羡林也提到的。如果有人问，你快乐吗？很多人都会说，我不幸福。为什么？因为比，心不满足。你买这个车，他买宝马。因为他心里总是会比，现在人最最不快乐，就是心里比，所以不快乐。当你的心宁静了，知足了，安宁了，你就快乐了。所以人生的三大关系要处理好。我们更好的是没有处理好我们内心的关系。一个中心，《论语》只有一个中心，就叫“仁者爱仁”。这个仁，有意思，就是两个人。两个人才能谈问题。如果这个社会上只有你一个人，这才叫仁。所以，只有为他人着想，这才叫仁。我们现在讲，爱你的家人、邻居、领导、同学、好友，如果博家，爱自己的人是人，爱他人的孩子是神，如果爱天下所有的人，那就是博爱，那是伟人。爱学生，是好老师，爱父母，是好子女。

第四：一位导师：孔子是一位可爱的老师。

第五：一群弟子：个性鲜明、栩栩如生。

有主角，也有配角。一群弟子个性十足。子贡死的是很刚烈的。颜回，是七十二弟子中最推崇的，是聪明的人。但孔子也有不高兴的，他总是说孔子说的好，怎么说怎么好。而子路喜欢质疑。所以孔子也说，喜欢学生提问，与老师智慧的碰撞。

结论：与其泛泛地阅读百本，不如深入地研读好一本书，尤其是世人公认的经典书！要能读通。我再推荐一本书《名家谈评议学习》。我问老师，老师说：我读不下去。我怎么说呢？心不静。所以读不懂。有些经典是要沉下心来读的。语文老师问我语文怎么教啊？我说，一句话两句话讲不清（笑）。我的困惑：广大语文老师感慨越教越不会教？为什么解放60年没有培养多少大家来？

寻找出路：《名家谈语文学习》《过去的教师》这两本书，我觉得语文老师要读。

名家们如是说：周汝昌，著名的红学家，他说：“很奇怪，从小学读的‘白话文’，到领一字了‘背’不邮； 而那些‘文言’名篇杰作，总难忘却---至少还能出其中的若干警句。这或许是我自己的‘天性’和‘偏好’吧！我不敢妄断。此疑留待专家解说。”

大家说说，为什么白话文记不住，而经典的文言文能记得住？（选一个年轻人）我感觉一个小孩子学的经典可能是对他打基础。选择一些经典对以后是有好处的。

我们来对比一下，白话文与古诗文有什么特点。古诗文：精、练。白话文：一语言长，不够精练，内容未必丰富。白话古诗文对比，古诗文是茅台酒，龙茶。而白话文是什么？白开水。好茶是要品的。紫砂壶，功夫茶。喝茶是要讲究的，是有文化的。日本人喝茶是有讲究。这才叫品茶，这才叫生活。我们生活的情调，远远不如古人了。王羲之的兰亭序怎么写出来的啊？我们现在过的生活远远比不上古人了。你以为你现在的生活可以了？其实与古人比，差远了。所以白话与古文，浓缩的才是精品。我认为一些白话文不需要背，背的也是做无用功。应该是背经典的古文。我们现在多少人在做买椟还珠的事情。我们的生活是什么，很多人不知道，大家喜欢什么，我就喜欢什么，这是盲流。

李普：著名编辑，专栏作者，他说：“我想写的是建议读者看重背诵，最好从小开始背诵一些东西，因为我在这方面吃过大亏的。一则，小时候背熟了的一辈子记得住；二则，更重要的是，记忆力是需要培养，需要锻炼的，背诵是最现成的好办法。”

陈从周，著名古代园林专家。他说：中国的文章重“气”，这是与书画、建筑、园林、戏剧、医学等一样的，重“气”。因此文章要朗诵，要背，得其气势。谚语说得好，“熟读朗读三百首，不会做诗也会吟”。这是说的是重在“熟读”两字。学语文，不读不背不理解，要想做好文章，凭你的语法学得再好，也如缘木求鱼。

什么叫气啊？最好的书画是气运生动。太极练站桩（孙老师动作演示）这个呼，这个吸。呼的时候，就像无形有松紧带。老师们，你们练练站桩，一定要气动贯通。所以写得好的文章要有气势。讲到气势，我就想到毛泽东的《沁园春雪》。毛泽东在重庆谈判之前，发表这首诗。蒋介石也看到了，不得了啊，这种气势是帝王之气。蒋介石生气，说：“我要请一批文人各写一首贺沁园春雪。”一个星期到了，每人都送来一篇，都丢了，气：你们这些有什么用？没有一个人写过他？为什么写不过？依我看，因为他们是文人，不是传声筒，不是伟人。文章要有境界，要有气运。（孙老师品诵毛泽东的《沁园春雪》）历史上那么些伟人都不在毛主席的眼里，这是一种什么样的气势啊！到高境界的文章，比的是气度，比的是情怀，境界。为什么说文如其人呢，文人写出来的是小姿小调，伟人写出来的是有气势的。所以曹操装成侍卫，侍卫又装，有什么用啊！所以文章重视的要是什么啊？是做人吧！刘邦这样的混人还写出了大风歌来呢，他到了那个境界了。李连杰的《今天开讲了》。他与马云谈，我四十岁前要赚足一个亿，然后做慈善，他现在就在做壹基金。所以人比的是境界。我们只有提升自己的境界，看问题时才不会迷惑，才不惑。

最后答疑阶段：

1、关于合作，小组合作郊区里是不是？

（1）学习首先是个体劳动。如果每一个个性不去阅读不去思考、提问，所谓的小组合作，叫好学生淹了差学生，他自己不要思考。为什么说，一个苹果，就是苹果。课前的预习很重要，这样就可以跟教师进行互动了，对话了。如果明天我们上课了，学鲁迅的文章。那我们就要先自行学习一下鲁迅的一些文章，他会运用哪些说明什么问题，带着问题走进课堂。所以，第一我要谈的是自我的学习，探的学习。那我就说是假的合作。

（2）合作也是一种学习。合作，你如我们一个班五十个人也是一个合作，大家相互的提问，就是智慧的碰撞，也是一种竞争，所以合作也是不同观点之间的碰撞，这才有意思。所谓合作，个体学习我们都要。怎么样才能让所有的学生都处在一个积极的状态，这才是最重要的。他主动的学习，他有内驱力，才会有更高的吸收效果。举个校长家孩子的例子，头晚在家主动查了许多资料就期盼第二天早点到上课的时候，他主动了就积极了。而不像我们有些老师，教就是在填。填读、填写，最后就填成了南京的“板鸭”。悲叹！

2、理想中的好课标准是什么？

（1）上世纪的我的标准是：书声琅琅，议论纷纷，高潮叠起，写写练练。（2）如今另一个标准是：小脸通红，小眼发光，小手直举，小嘴常开。我带学生去登山，路径你自己选择。可以这样可以那样，但最好的是自己爬山，上山就让自己大汗。上课也是这样。所以，上课的时候我就会看学生的眼，脸，手，嘴。他的思维闪现了没有？语言得到了发展了没有？主要是看学生学到了什么没有。而不是老师动不动读一遍，那叫卖弄。课堂很自然的，很生活化，很儿童化，不要卖弄，不要自我陶醉。外行看热闹，内行看门道。学生没有学到，昏昏欲睡的课堂是没有价值的。

冯老师：一个人的阅读史，就是成长史。阅读伴随着我们教师的成长。你读的书有多少，就能走多远。想告诉他，通过他的读书，来告诉大家来引领大家读书，我们既要精读，也要博。这样我们的层次才能达到一个更高的境界。

第五篇：别郁闷,快乐点

第一篇章 放飞烦恼

一、漫谈“烦恼人生”

主持人甲：日子在匆匆中溜走，年岁在匆匆中增长，青春正匆匆地向我们走来„ 主持人乙：于是，花季走来，雨季走来，我们心中的烦恼也随之而来。

主持人甲：这烦恼也许来自生活，也许来自学习，也许来自与同学的交往，也许来自与父母的相处，也许来自于自身的形象„„„

主持人乙：有了烦恼，忧郁、感伤就会笼罩在我们的心头，生活也会失去光彩。但是烦恼来了不要怕，与老师说说，与朋友谈谈，与父母聊聊，就会让烦恼尽快的化解。

主持人甲：那么，把你遇到的烦恼坦诚地向朋友讲一讲吧，让我们一起来“放飞烦恼，传递快乐”，带着多彩的梦走向美好的未来。

主持人乙：下面请同学们把自己制作的烦恼树叶贴到烦恼树上吧！

（学生列出烦恼清单，制作烦恼树叶。教师课前组织学生在教室里布置一棵烦恼树，让每个学生将自己成长中的烦恼书写在绿色纸上，然后制作成树叶，贴到烦恼树上。）

（主持人乙归纳烦恼的几个类型：①学业方面的烦恼②交往方面的烦恼③与父母沟通方面的烦恼④生活中的烦恼⑤自身形象的烦恼）

主持人乙：请欣赏小品《家庭**》

二、放飞“烦恼良策”

主持人甲：今天大家倾诉了这么多的烦恼事，不过要把它们都给解决掉才算畅快是吧？其实我们的同学都是“智多星”，相信凭我们群策群力，会想出更有实效的金点子来帮助同学解决这些烦恼。请同学介绍的解除烦恼的好方法，好点子。

示例：其实，人生的大多数烦恼都是自找的，本来就没有烦恼，或者说原本就不是烦恼。而烦恼的根源很大一部分来自于一种心理暗示。

学生：

①把别人的问题都揽到自己身上而自怨自艾，把某些人不喜欢你的责任也统统归因于自己，你的烦恼必然很多。

②做不可能实现的梦，把自己的目标制定得高不可攀，他就会因为不能实现目标而烦恼。③ 盯着消极面。牢牢记住你有多少次受到不公正的待遇，或者记着有多少次别人对你说话的态度不友善，运用这种消极的思想方法会给自己制造烦恼的。

④鸡蛋里挑骨头。绝不去赞扬别人；喋喋不休地批评、挑刺、埋怨、小题大作。这是制造隔阂、自寻烦恼的妙法。

⑤滚雪球式地扩大事态。正视第一次出现的问题，就很容易化为乌有。反之，让问题像滚雪球一样不断地扩大下去，只会使问题变得更糟，必定会使你的苦恼埋在心底很久都无法释怀。

⑥以功劳自居。认为自己为了他人已经做了很多事情，做出了很多牺牲；却还引起他人的不满或指责，就认为自己非常委屈，甚至认为自己只是别人的利用工具或者炫耀的资本，对自身的存在就非常烦恼，如：认为“没有一个人真正疼爱自己。”“谁也不把我当回事，大家都在利用我。”经常这样想，必定会使你烦恼异常，而且还能使周围的人感到讨厌，令你的感觉变得更糟。）

主持人甲：请欣赏Flash影片——《不为小事烦恼》

主持人乙：那么，淡化和化解烦恼的方法有哪些呢？

比较的观点——不幸中的大幸。

②时间的观点——调整自己的情绪。

③现实的观点——勇于承认现实，坦然面对现实。④换位的观点——旁观者清，当局者迷。⑤知足常乐——适当的期望值。

⑥此外：自我放松法、自我暗示法、倾诉法、大哭或放歌法、音乐疗法、体育调整法、阅读法、向心理辅导老师等寻求帮助等方法也可解除烦恼。

主持人乙：请欣赏诗歌朗诵《恬淡人生》 你改变不了环境，但你可以改变自己； 你改变不了事实，但你可以改变态度； 你改变不了过去，但你可以改变现在； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能预知明天，但你可以把握今天； 你不能左右天气，但你可以改变心情； 你不能选择容貌，但你可以展现笑容； 你不可能样样顺利，但你可以事事尽心；

你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。

三、感悟“烦恼启示”

主持人甲：

烦恼的感觉有如吃怪味豆，酸、辣、苦、涩味味俱全，挥之不去，不招即来。似风伴雨，如影相随。小小心田，何以堪载？我们有无穷的烦恼，但伟大的名人和渺小的凡人一样，也会遇到成长的烦恼。让我们走进名人世界，看看他们在失落绝望的时候，是如何面对这些烦恼的。下面请几位同学讲讲名人的烦恼，让我们从他们的经历中来获得些启示吧！

安徒生：

②贝多芬：

海伦·凯勒：

④张海迪： ⑤比尔·盖茨：

主持人甲：当我们与灰色不期而遇时，请你不要惊慌，这是命运给你的一道难题，错误的理解会让你陷入迷茫的境地，失去了前进的方向。

主持人乙：但若你能正确理解，用正确的心态去面对，它就会成为你的磨刀石。同学们，走过去，前面就是蔚蓝的天空！走出灰色、走出迷雾，前面就会有明媚的阳光将你包围！

主持人甲：从这些的名人如何面对烦恼的事例中，你是否对烦恼有了新的体会和认识呢？请听××同学的演讲：《感悟烦恼》

主持人乙：烦恼伴随我们成长，见证着我们成长，成长中的我们要用一种平静的心态去面对，过滤烦恼，驱赶心中的阴霾，让灿烂阳光洒满心田，因为阳光总在风雨后。

请欣赏歌曲《阳光总在风雨后》

主持人甲：昨天的烦恼或许你已经通过倾诉摆脱了，或许还藏留你心中，无论如何，今天的烦恼无法躲避，明天的烦恼仍在延续，烦恼伴随成长纠缠着我们。请同学们记住，烦恼即不能延长今天，也买不来明天，与其在烦恼中度过，不如开开心心让大家看到一个快乐的的你！让我们暂时把烦恼抛到九霄云外，让我们带着欢乐一起上路吧！

（引入第二篇章——传递快乐）

第二篇章 传递快乐

一、品尝“快乐果实”

主持人甲：其实，快乐就如我们的朋友一样，随时都在我们周围，只不过有时我们没有留意，快乐的事情就悄悄溜掉了而已。

请欣赏小品：《国王和农夫的故事》

主持人乙：寓言虽短，但它却告诉我们：快乐不过是一种感觉，而不快乐则是因为忘了感受或不善感受快乐！快乐并不神秘，也不遥远，快乐就在我们的身边，关键是你必须爱生活，必须会感受！请大家记住一个不变的真理： “知足常乐，笑口常开！”

主持人甲：同学们，现在我们准备带大家到“快乐岛”去旅行。那里的天空是那么蓝，蓝天上飘着朵朵白云，一群群海鸥在自由地飞翔，一阵阵海风吹来，真是舒服啊！

主持人乙：快乐岛上不仅景色优美，还有许多“快乐果实”，你们想不想尝一尝？××同学笑得最开心，我请他第一个来摘。果实背面有字，请读给大家听。

◆讲一件你认为最好笑、最有意思的事或梦给大家听。(先请同桌互相讲，然后请部分同学上台讲，讲时请用一定的动作和表情来表示当时的心情。)

◆讲一件由不快乐转为快乐的经历。(讲得最好的同学来摘“快乐果实”)

◆讲一则小笑话。(请全班最爱笑的同学摘“快乐果实”)

主持人甲小结（自然引入下一个环节）：上了初三后，很多同学都认为烦恼多了，学习的压力增大了，玩的时间也少了，轻松快乐的感觉好象离我们越来越远了。其实，经常想一想一些快乐的事情，例如：“快乐的梦”、“好笑的故事”、“快乐的游戏”，我们就会经常保持快乐的情绪。接下来我们一起来做一个小游戏，再次体验一下快乐吧。

二、创造“快乐氛围” 游戏：全体站立，“开倒车”。（说明、示范。根据事先准备好的内容，表演出与之相反的动作。）（可邀请现场老师一起游戏，分享快乐）

主持人乙：可能不同的人有不同的体验，但都是愉快的，“快乐”的。《现代汉语字典》中对“快乐”的定义是：“感到幸福和满意”。当然，这么美好的感觉是大家都希望拥有的；刚才的游戏就能使我们找到这种快乐的感觉。可现实的学习生活却不能时时处处像做游戏一样，难道生活中的“快乐”真的消失了吗？下面就让我们一同来找找躲藏了的“快乐”吧。

请听故事：《好地方，坏地方》

主持人甲：同学们，现在你们就是“快乐小医生”，快帮姐妹俩诊断一下他们的做法谁的好？为什么？（同学谈看法）

主持人乙：从同学们的谈论之中，我们明白了：我们如果能往好的方面去看待问题，可能会有“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”的美感，也就不会徒增烦恼，人生也会更加快乐一些。请看以下几组事例，怎样做才能让我们少一些烦恼，多一些快乐呢？

◆放学回家时下雨了，大家都没有带伞。

小玲说：“太棒了，我„„。”小明说：“太糟了，我„„。” ◆我正在为了一道难题而冥思苦想，听到小鸟在枝头唱歌，这时我„„。◆有个同学把我的书碰掉了，我„„。

◆一位同学不小心把李同学的脚踩了一下，李同学的反应是„„。

三、种植“快乐树苗”

主持人甲：天有晴也有阴，人也一样，有的时候会不高兴、紧张、难受。如果长时间有这样的坏心情，就会影响我们的学习和生活，影响我们与别人的和谐相处，所以得赶快想办法。快乐岛上有很多“快乐树苗”，请同学们快翻开盒子看看，选出健康的小树苗，看谁能找到这些快乐树苗(部分卡片上写有快乐小窍门)，并上台来把它贴在黑板上。

快乐小窍门：

◆当你不高兴时，深深呼几口气。

◆安慰自己：“退一步海阔天空”、“知足者常乐”。

◆听听欢快的音乐，唱唱欢快的歌。如听《健康歌》。

◆参加运动或做小游戏。

◆找一个倾诉的对象，痛快地说一说。

◆转移注意力，如投入地做一个手工制作或者画一幅画。

◆看漫画、说笑话。

主持人乙：同学们，除了这些方法以外，你还有哪些方法，快找一找快乐的小窍门。请你亲手培育一棵快乐的小树苗吧！并把它种在快乐岛上。

主持人甲：我们可以发现，同学们不仅能体验到快乐的存在，还能找到让自己和别人都快乐的方法。但是快乐和健康、友谊一样，要我们懂得珍惜它，才不会让它或如昙花般一现，从我们身边溜走。

班主任寄语：

同学们，世界上每个人的一生都是由快乐和烦恼汇成的；正是这些快乐和烦恼，组成了我们成长的足迹。其实，没有谁不遇到困难，没有谁不遇到失败，没有谁不遇到不幸和挫折，没有谁没有经历过烦恼，有烦恼并不可怕，关键就在于自己是以消极还是积极的态度去对待它，是否能够勇敢的去克服它、战胜它，进而过好烦恼人生，享受绚丽生活，展望美好未来。

记住一句话：只要坦然面对，就能放飞烦恼，传递快乐！

主持人乙：我们今天的主题班会《放飞烦恼，传递快乐》已经接近尾声了，现在请全体同学起立！请问你们快乐吗？如果你们感到幸福快乐，那么就让我们在《幸福拍手歌》的旋律里，用你们认为最快乐的方式，如击掌、拉手、握手、微笑或说祝福的话等和现场老师、同学交流、传递快乐的感觉。（全场互动）

主题班会在《幸福拍手歌》的旋律里结束。

《心是快乐的根》主题队会设计

活动目的

1、引导学生敞开心扉，认识到生活是由快乐和烦恼共同组成的，引导学生消除烦恼时的不健康心理，正确的面对烦恼，享受快乐的心态。

2、努力营造一个欢乐的氛围，让学生体验快乐的情绪。准备过程

1、教师设计中队会过程，确立有关节目。

2、学生主动报名参与节目演出，并竞聘“演员”。

3、相关的音乐。

活动过程

一、播放歌曲《我是明星》

主持人：三年级一班“心是快乐的根”主题班会现在开始。首先，请同学们来听一首熟悉的歌曲，会唱的同学可以一起来唱。

二、敞开心扉 谈快乐 说烦恼

主持人：这首歌是今年六一儿童节时，学校合唱队的演唱曲目，从那时起这首歌便成了我们校园的流行歌曲，每当唱起这首歌就会让我们想起全校师生共度节日的快乐。在你们的生活中是不是还有很多这样的快乐时光？那就赶快拿出我们准备的快乐心愿卡吧，打开他让大家共享你的快乐吧！（小组谈快乐）谈到快乐大家是眉开眼笑，喜上眉梢。可是我也经常看到同学们有时愁眉苦脸，这是为什么呢？是不是有烦恼，那把你的烦恼和别人说说吧，也许你能得到一些帮助。（把快乐和烦恼都贴在黑板上）其实生活就是这样，有快乐也有烦恼，失去快乐是烦恼，战胜烦恼是快乐，《快乐+烦恼=生活》。下面我们就来听一听几位同学的心声。

三、诗歌欣赏《快乐+烦恼=生活》

生：快乐和烦恼在每个人的生活中都是不可缺少的。

生：没有一个人的人生犹如平坦大道，也没有一个人永远被黑暗笼罩着。

生：在我们的生活中自然也离不开快乐和烦恼相伴，快乐好似一个可爱的天使，时常陪伴在我身边。

生：烦恼也不甘示弱，总是找机会来困扰着我。

生：在我的记忆中，最快乐的事是和几个同学围坐在一起聊天。我们的节目很丰富，猜谜语、讲笑话、成语接龙等，还有考试得了一百分，生日那天得到自己喜爱的礼物„„这些都会使感到幸福和快乐。

生：自从上了三年级之后，这种快乐的生活只能在梦中才会出现，烦恼不请自来了。一说到烦恼，我就有一肚子苦水要道，因为现在我的烦恼像天上的星星，数也数不清。

生：请说来听听。

生：天天围在书本前，为成绩的升降悲喜，为繁重的作业忙碌，为父母的嘱托劳心，为理想的未来伤神。不知从何时起，烦恼就像一个无法摆脱的黑影，剥夺了我们对生活的享受，降低了我们的学习效率，破坏了我们的身心健康。

生：快乐加烦恼等于完整的生活。我爱快乐。

生：我能战胜烦恼，因为有了烦恼，生活才变得更加丰富多彩。

生：因为有了烦恼，人生也具有了更多的挑战。生：失去快乐是烦恼。

生：战胜烦恼是快乐。

生：快乐和烦恼永远陪伴着我们生活。生：快乐时不要太得意。

生：烦恼时不要太悲伤。

生：只有能够既享受快乐，又承受烦恼的人生———

生：才是完整的人生！

生：才是有意义的人生！

四、情景剧欣赏《晴天、雨天》

主持人：快乐和烦恼在每个人的生活中都是不可缺少的，我们要用健康的心态去正确面对，同时，遇到烦恼的事，要想办法战胜它，让它成为快乐。请欣赏情景剧《晴天、雨天》。

旁白：一对夫妻有两个儿子，老大开了一个制伞店，老二办了一家压面坊。父母总为儿子的生意牵肠挂肚，因为两兄弟的生计与天气有很大关系，老两口便时常为天气或喜或忧。每天起床，两位老人的第一件事便是开门望天。不管是晴是雨，总会引起他们各不相同的感叹。如果是晴天，老太太就唉声叹气道：

生：唉，今天大儿子的伞又卖不出去了，真是天不随意呀，唉„„

旁白：如果下雨，老太太又一筹莫展道：

生：唉，今天二儿子的面条肯定又晒不干了，要是发霉了可怎么办呢？唉„„

旁白：老太太就这样天天担忧，日日犯愁，总是心情郁闷，没过一天快乐的日子。老头儿却恰恰相反，对待天气总是另一种态度，天晴时，老头儿欣喜万分，乐道：

生：好啊，好啊，今天二儿子的面条一定干的快。

旁白：下雨时，老头儿依然满心欢喜，笑道：

生：真是太好了！今天大儿子的伞一定卖得多！

旁白：年年岁岁，老头儿总是豁达乐观，气顺心爽。

五、化解烦恼 感受快乐

主持人：同一件事，为什么会有截然不同的两种心情？

生：老奶奶整日生活在忧愁、担心的情绪里，属于不健康的心理，因此没有快乐的日子。

生：老爷爷态度乐观，属于健康的心理，因此生活快乐。在学习和生活中，我会记住老头儿的口头禅：“这真是太好了!”这样可以使自己快乐地生活着。

生：快乐是一种美德，只要我们把它像手帕一样时时带在身边，无论遇到多大的困难，也会感到苦中有乐。

生：快乐是一种美德，他能够感染身边的每一个人，无论他是劳累，还是忧愁；无论他是我们的伙伴，还是我们的长辈，都会在我们的快乐中像鲜花一样绽开笑脸！

生：是啊，快乐是一种美德。事物无论好坏，看得角度不同，产生的效果也会各异。我们常常向往快乐，寻找快乐，其实，快乐无时不在，无处不有！学会积极的自我暗示，快乐自然来！主持人：你在生活中出现不良情绪时，我们可以用什么方法来控制它呢？

生1：情绪转移法„„日常生活中有许多事会产生愤怒的情绪，如果遇到这种情况，我们要尽量避开，暂时躲一躲，以免刺激我们发怒，比如，可以出去走一走，听听音乐，和谈得来的朋友聊聊天，干点自己喜欢的事，心情就会好起来。平时，我也有情绪低落的时候，这时我就会吹上一曲。（萨克斯独奏———《海之梦》）

生2：我用理性控制法，具体用一句话来说“坚持一分钟，再坚持一分钟！”我就是用这种方法来控制发怒的。

生3：通过心理换位的方法来克制情绪，心理换位，既站到对方的角度上想问题，与他人互换角色、位置。俗话说：“将心比心。”通过心理换位，充当别人的角色，来体会别人的情绪与思想，这样，就有利于防止不良情绪的产生及消除已产生的不良情绪。例如：当家长或老师批评自己后，如果心里有气，我们可以设身处地想一想，假如我是家长或老师会怎样做呢？这样，往往就能理解家长，老师对自己的态度心情也就会慢慢平静下来。当同学触犯自己时，我们也可以站在同学的角度上想一想，就会觉得同学的行为情有可原，这样，不良情绪就会减弱，甚至烟消云散了。

生4：情感宣泄法„„如果有的事情或人有充足的理由使我们发怒，这种情况下不妨坦率的把心中的不满讲出来，或者通过转移目标来发泄，都能减少愤怒对自身的伤害，比如：去打沙袋啦，或跳迪斯高啦。我心情烦躁时就经常跳迪斯高。

主持人：听到刚才几位同学的讲述，你能化解你的烦恼和不良情绪了吗？现在我们就来帮助自己或者是别人化解烦恼吧，把不开心不如意转化成快乐和幸福吧。（先在组内交流转化烦恼的方法）如果你的烦恼化解了就把烦恼卡换成快乐卡吧。

学生自由交流、互动，也可以到台前展示。

六、心是快乐的根，共同唱响《幸福拍手歌》。主持人：同学们，此时的你一定有心里话想说吧？

①你希望别人怎样对待你，你就应该怎样去对待别人！

②快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不天天快乐呢？

③金无足赤，人无完人，正确对待自己的缺点，他是营养不良的优点。

④要享受快乐，必须放下固执，保持弹性。

⑤增加自己的信心，自然就会心情舒畅，真正体会到成功的快乐。⑥耕耘的汗水越多，所得到的快乐也就越多。

⑦记得一位名人说过这样一句话：“态度决定一切！”

⑧如果你把头扬起，并且挺起胸膛，肩膀提高，你的情绪会再度飞扬，活力重现！

⑨让快乐与我们同行！

主持人：同学们，千言万语都化成一句化：“我们是世界上最快乐的人！”让我们带上快乐带上收获共同唱响《幸福拍手歌》吧！请中队辅导员老师讲话：

同学们，我有一个想法，在教室的一角建立“快乐加油站”我们随时可以用“心事卡”的形式，随时把我们的快乐与大家分享，烦恼向大家吐露，希望同学们能抛开烦恼享受快乐。有了健康的心理，你就能得到幸福；有了健康的心理，你就能感到快乐。因为心是快乐的根。让我们都来做一个快乐的小天使。快乐地生活，快乐地学习，快乐地成长！

请中队辅导员老师带领我们呼号：（全体起立）准备着为共产主义而奋斗！

时刻准备着！

、活动目的：

1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

二、活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

三、活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

四、活动时间：2010年6月4日活动过程：

一、创设情景体验烦恼：

1、揭题，教师激情导入：人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？

2、趁机引导，回忆烦恼：谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。

二、学生互动，倾诉烦恼：

1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》。

2、教师故事。

3、教师引导：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！

4、说出内心话：引导学生诉说感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏导：

1、观看心理小品，评析是非：小品：（内容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李丽正想去扶他，老师走了过来，说是李丽把小明弄倒了，就批评李丽。李丽很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）

2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。

3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。

4、讲故事：《猪八戒新传》。思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！

5、情境游戏：《猜一猜》情节设计：晶晶上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。教师引导（1）：你能猜出此时晶晶在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）情节设计：（转载自本网http://www.xiexiebang.com，请保留此标记。）老师又凑到晶晶的耳旁低语几句，晶晶眉头舒展开来。教师引导（2）：猜一猜老师刚才对晶晶说了什么？（请换一个角度想问题）情节设计：晶晶跳着，笑着回到了座位上。教师引导（3）：请同学们猜一猜，晶晶为什么这么高兴？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老师对我严格是为我好。）

6、心理体验，出示：小艺买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居芳芳说：“太难看了！”小艺这样想：。她觉得特别伤心。小艺这样想：。她觉得还可以。小艺这样想：。她觉得很快乐了。

7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。

四、分享经验，体验快乐：

1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？

2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画„„

3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。

4、享用“心理快餐”： 教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！

5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法：教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！如：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍;照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐„„

6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。

五、关注他人，共享快乐：

1、小组合作，排解烦恼：开展“我来安慰他”活动：通过体验活动，还没有完全抛开活动之初回忆产生的烦恼的同学，同组的学生共同承担义务，共同商议，结合自己的生活实际, 和这次活动中了解的方法, 鼓励同学尝试排解烦恼。教师引导：被帮助的同学露出笑脸时, 我看到大家都笑得很甜, 帮助别人也是一种快乐。

2、教师总结：今天的活动真有意思，也很成功，大家都找到了快乐的小窍门，学会了自己安慰自己。我真心希望看到我们的集体中，人人都是“快乐天使”，同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人，发现谁在什么时候有不快乐的情绪的时候，设法找到原因，试着为他送去快乐。

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、暖身活动。

1、欣赏歌曲《山娃娃音乐会》

师：今天老师与同学们分享一首歌曲《山娃娃音乐会》，请同学们做好聆听准备。（播放音乐）

2、分享感受。师：同学们，这首歌曲给你带来了什么样的心情？与大家分享一下吧！（请学生发言）

3、合着节拍做动作。

师：现在请同学们伸出你们的双手，动动你们的双脚，合着《山娃娃音乐会》的节拍，把这种快乐的感觉释放出来吧！

师：同学们，快乐吗？人人都想拥有快乐，但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样或那样的烦心事。快乐是扇门，怎样才能打开这扇门呢？接下来让我们一起踏上摆脱烦恼，寻找快乐之旅吧！（揭示课题：摆脱烦恼，寻找快乐）

设计意图：一首《山娃娃音乐会》,调动学生快乐的情绪，引发他们对快乐这个问题的思考，自然引出课题《摆脱烦恼 拥有快乐》。

二、摆脱烦恼 拥有快乐之旅： 第一站：看看想想说说

师：首先我们进入快乐之旅第一站——看看想想说说。

师：这两天，老师“认识”了三个小朋友，他们都很不开心。他们都遇到了什么烦恼？他们遇到烦恼时又是怎么做的？（课件出示逐一出现以下三个情景表演）A．妈妈不给毅毅买他特别想要的玩具，他就发脾气、摔东西。B．妈妈要出差了，奇奇很舍不得她走，就赌气，不吃饭。

C．老师选小组长，平平很想当，可老师找了别的同学。平平自己在生闷气，同学问他，他什么也不说。师：这三个小朋友遇到什么烦恼？ 师：遇到烦恼他们是什么做的？

师：这三个小朋友都有自己的烦恼，面对烦恼，他们采取的做法都不一样。请问，他们这样做能解决烦恼吗？为什么？

师：面对烦恼时，有人不高兴时不吃饭，不理睬人，生闷气，这样会影响健康，时间长了还会气出病来；有人不高兴时又哭又闹，还会摔东西，这样也不好，损坏了东西，还会妨碍别人，惹得别人也不高兴。因此，面对着烦恼时，我们应该动动脑子，想办法解决。

师：同学们，你们在生活中有没有碰到过这样的烦恼，你是怎么做的？与大家分享一下。（请学生回答）设计意图：让学生体验小品中人物的烦恼，站在客观的立场去评判小品中人物做法的对与错，并由此及彼联系到自身。第二站：让我来猜猜 师：接下来让我们一起走进快乐之旅第二站——让我来猜猜。

师：此刻的婷婷正烦着呢，她到底在烦什么呢？让我们来瞧瞧吧。（请学生表演）

情节设计：婷婷上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。

教师引导（1）：你能猜出此时婷婷在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）情节设计：老师又凑到婷婷的耳旁低语几句，婷婷眉头舒展开来。

教师引导（2）：猜一猜老师刚才对婷婷说了什么？（请换一个角度想问题）情节设计：婷婷跳着，笑着回到了座位上。

教师引导（3）：请同学们猜一猜，婷婷为什么这么高兴？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老师对我严格是为我好。）

师：世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，找到快乐。（课件出示）

设计意图：这一环节中，教师以情景创设、角色扮演、讨论沟通等活动为主要形式，开展各种活动。既不是单纯的心理学知识的传授，也不是单项心理品质的训练，而是以学生个人的直接经验为中心，以感悟体验为主要形式，让学生认识到生活中难免会遇到不顺心的事，关键在于你如何去面对。第三站：做一做，化烦为乐。

师：快乐无时不在，烦恼也会随之出现，当你不开心的时候，当这些烦恼再困扰着你，你会怎么做？下面就让我们一起进入快乐之旅第三站——做一做，化烦为乐。（出示课件）

A、活动：当我不开心的时候（先让学生交流，再集体汇报。）

1、当我不开心时，我会怎么做？

2、你还有其他好办法吗？告诉全班同学。

先请学生在小组交流会后全班交流：（做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画„„）B、全班集体激情朗读小诗：（配乐）

师：同学们，想不想知道老师遇到烦恼时是怎么做的？（生：想！）

师：当我遇到烦恼时，我总会想起这样一首小诗《人生的风雨旅途》（课件出示）《人生的风雨旅途》 当来到这个世界的第一刻，我们发出了第一声哭泣； 当我们慢慢长大，会跌倒，会难受，会痛苦，会迷茫。

人生注定要经历风风雨雨, 才能见到我们心中的彩虹。我们要学会微笑，学会坚强，要像倔强的小蜗牛，一步一步向上爬，任风吹干流过的泪和汗，总有一天会有属于我们的天!师：同学们猜猜，老师烦恼时为什么会想起这首小诗，到底这首小诗里面藏着什么秘密？（请学生发言）师：请同学们带着对这首小诗的理解有感情的朗读。C、互相赠送卡片

师：同学们己经能自己解决烦恼，使自己快乐起来。那么，你愿意把自己的快乐与大家分享吗？现在，请同学们做一张小小的快乐卡，可以画上令自己开心的画或喜欢的画，并写上一句祝福的话。（学生做快乐卡，并互相赠送卡片。）

师：在生活中，遇到困难我们应该勇敢地面对，只要开动脑子，就能想出好的处理办法，我真心希望看到我们的集体中，人人都是“快乐天使”，同时也是为别人排解烦恼的“快乐天使”！师：人生要经历风风雨雨，才能见到我们心中的彩虹，通过今天的活动，大家在前进的道路上又获得了一种本领：摆脱烦恼 拥有快乐，让我们都做一个快乐的人吧，让快乐伴随我们每一天！让我们齐唱《阳光总在风雨后》！让阳光陪伴在我们左右！

设计意图：（通过“当我不开心的时候”、《人生的风雨旅途》、做快乐卡，让学生从中体验当自己不高兴时，可以把不高兴的原因讲给别人听，减轻心里的压力；或者做一些自己喜欢的事，比如可以去下棋、跑步、玩游戏等，把不高兴的事忘掉，使自己高兴起来。这样既能保持愉快的心情，使自己在集体中快乐无比地生活，又能把自己的快乐与别人一起分享。）