孙俪的孕妆日记[5篇范文]

第一篇：孙俪的孕妆日记

明星孕妈孙俪的孕妆日记

邓超、孙俪在2010年6月7日正式大婚，于2011年11月12日产下邓公子。如今，孙俪已经公开承认晋升妈咪身份，并且今年又怀上二胎了，但孙俪依然容光焕发，脸部皮肤十分光滑，一点都没有孕期的肿胀粗糙。女性在孕育新生命的同时，生理和心理上都会发生一系列的变化，孙俪为什么保养得那么好呢？下面看看她的孕期护肤心得。

据孙俪的朋友爆料称，孙俪是一个护肤达人，对护肤品的使用特别有心得，她孕期特别喜欢用孕妆日记这个英国孕期护肤品，认为孕期皮肤保养好，跟这个牌子的使用关系很大。孕妆日记的Berlinda博士说“怀孕期间，由于女性荷尔蒙水平和新陈代谢的急剧变化会产生一些不同的皮肤问题，孕妇怀孕期间最容易出现肤色暗沉、干燥、油脂分泌不平衡等皮肤问题。有人说孕妇不需要护肤，因为那些护肤品对准妈妈和宝宝都不好。其实，怀孕期间也可以花点精力呵护自己的肌肤，注意一些护肤小细节哦！”

1.温和洁面

“怀孕期间，皮肤的自我调节也会受影响，总感觉肌肤比怀孕前差多了，脸上总是油油腻腻的，看着好像一下子老了很多。其实，怀孕期间的清洁工作更显重要，准妈妈要有一个好气色好心情去面对每一天，宝宝也会感受到活力哦！可以选择市面上专为孕妇设计的清洁用品如孕妆日记，早晚洗一次脸，温和地去除脸污垢。如果本身是油性皮肤的准妈妈，就要在一天内多洗一到两次，此时用清水清洗即可。”

2.留住肌肤养分

“孕期肌肤养份流失得很快，这也就是为什么生过小孩的妈妈要老很多的原因，所以一定要选择孕妇可以用的专业护肤品，必须是纯天然的，而且要不含洒精、激素、重金属、矿物油及化学香精。为了防止皮肤水分流失过大，在早晚清洁后，抹上孕妇专用的保湿产品，让皮肤恢复水水嫩嫩。”孕妆日记的橄榄油和晚霜不含洒精、激素、重金属、矿物油及化学香精，天然高效保湿是我的最爱。

3.睡眠是护肤的良方

“怀孕期间，因为要注意各方面的护理，不能刺激身体，所以可以选择的护肤方式相对有限，不过，睡眠护肤从来都是最方便最有效的方式，所以，要想皮肤状态好，除基本护理外，准妈妈每天的作息时间一定要准时，不要熬夜，每天坚持晚上11点就上床睡觉。睡眠是孕期准妈妈们保持肌肤永久新鲜的良方。”

怀孕期间禁忌使用的美容产品：

禁止使用香熏产品

今年网络上都号称香熏类产品适用于孕妇，因此出现好多相关产品，虽然没有任何数据说明香熏对孕妇的影响，但孕妆日记的Berlinda博士不建议孕妇使用香熏精油，因为很多香熏有都会影响怀孕，会对孕妇的血液、血管、女性荷尔蒙或生殖系统有影响。

禁止使用口红、甲油

孕期不要用口红、指甲油，这些产品化学成分较多，对胎儿的健康不利。

千万不要忽略颈部保养

孕期的颈部护理重点主要在肌肤的提升和紧致上。对于准妈妈来说，这个阶段的一切肌肤表现都是在扩张的，因此，颈部线条的维护就很重要。天然成分的抗衰颈霜是准妈妈们的好帮手。但一定要注意，颈部肌肤和眼部肌肤一样，皮下组织容易松弛，故涂润肤霜切勿过厚，也不应使用油性润肤霜。

接下来，小编再做一些补充，让各位准妈妈的肌肤护理之路走得更顺畅。

孕期的皮肤生理变化

有了宝宝之后，雌激素明显增高，甚至达到日常生理水平的数十倍，皮肤状况也随之改变。有些人皮肤变好了，有些却往坏的方向发展。在门诊接诊时，经常遇见准妈妈因为皮肤过敏而就诊。

准妈妈的过敏治疗方案，最重要的一点就是安全性，以不影响宝宝的生长发育为大前提。许多药物可能会通过胎盘代谢，输入到胎儿体内。通常口服维生素C 是安全可靠的，不会对胎儿发育有影响，轻度过敏可以使用。但如果你发生了严重过敏现象，请咨询皮肤科医生用药安全问题。同时沐浴时，避免水温过高以及使用含有碱性清洁剂的香皂和沐浴产品。饮食方面则要注意不要进食海鲜、笋类、菌菇及辛辣刺激食物。

其他比较常见的肌肤问题是面部黄褐斑。由于激素水平的变化，促使体内黑色素暂时增加。肤色较深的孕妇比肤色浅的孕妇更容易出现这种色斑。在分娩几个月后，孕期色素沉着的部位很可能渐渐褪色，你的皮肤应该能够恢复正常的颜色，不过，有些女性的妊娠斑并不会完全消失。

一种情况是因为发“风疹块”(医学上称为“荨麻疹”)，全身或局部出现大大小小的红色风团，特点是自行发作和消退，反反复复不容易痊愈。另一种情况是面部或者身体其他部位发出红色的皮疹，不会自行消退，轻者局限某个部位，重者泛发全身，伴有难忍的瘙痒。通常这些状况与孕妇本人的过敏体质有关。在你身体里有一部分负责过敏反应的免疫细胞比较活跃，可能在未怀孕时处于潜伏状态，而在孕期因为身体内环境变化，导致了过敏的发生。那么针对孕妇的皮肤过敏问题，我们能做些什么呢？

孕期护肤品如何调整

有了宝宝，第一步要做的，是对自己目前使用的保养品来个大检视：有没有以下这些禁忌成分？

维A 酸及其衍生物维A 醇、维A醛等

这些成分进入到体内，尤其是在胎儿发育关键期的前三个月，有导致畸形发育的风险。如果有的上面的成分，建议换成孕妆日记等天然高安全的孕妇护肤品。精油类产品

许多人平时爱用精油或经常进行精油按摩，怀孕期间要尽量避免，许多精油分子量小，所以渗透性强，可能对胎儿有伤害性。

其实大多数护肤品产品是安全的，如果没有以上这些成分的保养品，就完全可以继续使用。

孕期女性面部皮肤血管较平时更为丰富，容易扩张充血，对外界的抵抗力降低，更容易出现敏感，动辄皮肤发红发烫。这一型肌肤的准妈妈要少用去角质类产品，日常护肤使用孕妆日记等高效能的保湿产品，每日做好防晒工作避免紫外线直接刺激皮肤。

有些人皮肤弹性好，没有出现妊娠纹，但对大多数人来说，妊娠纹是不能避免的事实，但是你别让体重增加得太快、把按摩油或富含维生素E 的润肤霜搽在肚子上以保持弹性、吃健康食品、做轻柔的运动等等，那就能把妊娠纹出现的可能性减到最小，苏格兰孕产期肌肤护理研究院实验发现使用孕妆日记的橄榄油可有效减低妊娠纹的发生。

此外，任何一个环节出现问题，都可能会造成痘痘的爆发。怀孕期间尽量避免油炸类、辛辣类食物、以及巧克力、可乐等高热量食物，避免在日光下曝晒。

下面了解下孕妆日记这孕产期护肤品牌，孕妆日记（OctSafe）是苏格兰孕产肌肤护理研究院（Maternity skin care Institute）旗下的孕产肌肤护理领袖品牌，在英国被誉为最值得信赖的50个新兴时尚品牌之一。孕妆日记系列有机护肤品，纯天然绿色植物提取、无有害化学成分、天然有机，是孕产期安全专用护肤品，在全球孕产肌肤护理市场中占有39.4%的市场份额，以其极佳的亲肤性、安全性、良好的护肤效果以及绿色、自然的特色已成为孕产期女性肌肤护理的时尚新宠。

第二篇：孙俪经典语录

孙俪经典语录

孙俪经典语录1

1、爱情并不需要强迫和修改对方什么，而是应当因为有了感情而能各自看清自己。

2、成功的因素很多，缺一不可。一个演员要长期坚持善举，需要有一种精神。

3、瑜伽讲究的是平和，是一种身心合一的平衡，表面上保持了身材，心理上也开心舒畅。

4、其实每个人的发展都是别人代替不了的，也许媒体会把我和别人做比较，但是在我心里比较的只有自己，我希望自己明天要比昨天进步就对了。

5、其实最好的心理调整就是享受孤独，自己静的时候，可以思考很多问题，人在聒噪的情况下和安静的状态下做出的决定往往是很不同的，一定要给自己留白的时间。

6、我觉得幸福是一种回甘，就像一杯清茶，开始喝的时候，总归是苦的，可是苦之后有那么一种回甜。当你在幸福中，你是不会发觉的。等到回味的时候，点点滴滴都幸福。

7、无论什么年龄什么环境，大家都有权力选择自己的感情。有感情就在一起，没感情理所当然地分开，这很自然。妈妈教会我以一种感恩的心态面对生活。

8、想象和现实有很大差距，不是一码事，感情这东西是想象不来的，一定要实践以后才知道。

9、关于对方过往的感情经历我从不谈起。因为我觉得过去就过去了，当你喜欢一个人的时候必须要尊重对方的生活。信任和理解是两个人相处最重要的。

10、赚更多钱、有更大名气不是我们的初衷，也不是我们的目标。

11、杜娟是一个舞痴，她的内心充满纯真。这是一个轻松的角色，不像《玉观音》里的安心那样总有压抑感，所以演这部戏我觉得很轻松，真切地感受到了花儿一样的幸福。

12、我觉得爱心是难以用数额来量化的，而精神力量是无限大的。

13、我觉得做公益是件很快乐很幸福的事，对别人是帮助，对自己是审视，非常有意义。

14、慈悲也是明星的工作之一。不见得要出很多钱，只要尽到心力就行了。

15、‘德艺双馨’是我奋斗的目标，是被观众评价的，不是自己随便说的。我出任这些公益活动的形象大使，最大收益是感受到，富有爱心的人更受别人尊敬。

16、要做一个好主妇，必须得学会做菜吧，我妈妈就做得一手好菜。再应该有很多很多充沛的爱，还有，坚韧。

17、我想如果有一天我能停下来了，就开家宠物店吧！我很喜欢小动物，跟它们在一起时能感受到那种纯粹而单纯的快乐。

18、我觉得人纯粹一点会比较容易得到幸福，就像向日葵，每天只要能对着太阳，就会很开心。

19、这都是大家给我的机会。我觉得，即使获得再多的荣誉，在这个世界上，我们最应该具有的品质就是善良，如果你善良，你就不会苛责别人，也不会为难自己。如果你善良，你不会不善待弱小，不会欺骗别人的感情。

20、我喜欢本质而纯粹，我愿意以原色和真诚示人。

21、任何事情都有黑色和白色的两面，看见哪种颜色取决于你的心态。我希望把自己的心练的阳刚一点，可以一直看得见阳光。眼界有多远，决定你能看到多远。

22、每个人从小到长大，会遇到形形色色的人，遇到各种关口，要去调整自己。其实生活的过程就是修正自己的过程。人们有不同的信仰，但是最终目的就是为了让自己变成一个好人，我最大的理想就是做一个好人。

23、其实金钱、权力和一个人自己喜欢的事情没有任何联系，去生活只是为了快乐。

24、生命是平等的，如果你不喜欢小动物，也不要伤害它们，给生命一样的尊严。

25、你别光看我外表，其实我的内心也是很有欣赏价值的。

孙俪经典语录2

一、任何事情都有黑色和白色的两面，看见哪种颜色取决于你的心态。我希望把自己的心练的阳刚一点，可以一直看得见阳光。眼界有多远，决定你能看到多远。

二、每个人从小到长大，会遇到形形色色的人，遇到各种关口，要去调整自己。其实生活的过程就是修正自己的过程。人们有不同的信仰，但是最终目的就是为了让自己变成一个好人，我最大的理想就是做一个好人。

三、其实金钱、权力和一个人自己喜欢的事情没有任何联系，去生活只是为了快乐。

四、生命是平等的，如果你不喜欢小动物，也不要伤害它们，给生命一样的尊严。

五、你别光看我外表，其实我的内心也是很有欣赏价值的

六、我觉得幸福是一种回甘，就像一杯清茶，开始喝的时候，总归是苦的，可是苦之后有那么一种回甜。当你在幸福中，你是不会发觉的。等到回味的时候，点点滴滴都幸福。

七、无论什么年龄什么环境，大家都有权力选择自己的感情。有感情就在一起，没感情理所当然地分开，这很自然。妈妈教会我以一种感恩的心态面对生活。

八、想象和现实有很大差距，不是一码事，感情这东西是想象不来的，一定要实践以后才知道。

九、关于对方过往的感情经历我从不谈起。因为我觉得过去就过去了，当你喜欢一个人的时候必须要尊重对方的生活。信任和理解是两个人相处最重要的。

一十、赚更多钱、有更大名气不是我们的初衷，也不是我们的目标。

十一、杜娟是一个舞痴，她的内心充满纯真。这是一个轻松的角色，不像《玉观音》里的安心那样总有压抑感，所以演这部戏我觉得很轻松，真切地感受到了花儿一样的幸福。

十二、我觉得爱心是难以用数额来量化的，而精神力量是无限大的。

十三、我觉得做公益是件很快乐很幸福的事，对别人是帮助，对自己是审视，非常有意义。

十四、慈悲也是明星的工作之一。不见得要出很多钱，只要尽到心力就行了。

十五、‘德艺双馨’是我奋斗的目标，是被观众评价的，不是自己随便说的。我出任这些公益活动的形象大使，最大收益是感受到，富有爱心的人更受别人尊敬。

十六、要做一个好主妇，必须得学会做菜吧，我妈妈就做得一手好菜。再应该有很多很多充沛的爱，还有，坚韧。

十七、我想如果有一天我能停下来了，就开家宠物店吧！我很喜欢小动物，跟它们在一起时能感受到那种纯粹而单纯的快乐。

十八、我觉得人纯粹一点会比较容易得到幸福，就像向日葵，每天只要能对着太阳，就会很开心。

十九、这都是大家给我的机会。我觉得，即使获得再多的荣誉，在这个世界上，我们最应该具有的品质就是善良，如果你善良，你就不会苛责别人，也不会为难自己。如果你善良，你不会不善待弱小，不会欺骗别人的.感情。

二十、我喜欢本质而纯粹，我愿意以原色和真诚示人。

二十一、爱情并不需要强迫和修改对方什么，而是应当因为有了感情而能各自看清自己。

二十二、成功的因素很多，缺一不可。一个演员要长期坚持善举，需要有一种精神。

二十三、瑜伽讲究的是平和，是一种身心合一的平衡，表面上保持了身材，心理上也开心舒畅。

二十四、其实每个人的发展都是别人代替不了的，也许媒体会把我和别人做比较，但是在我心里比较的只有自己，我希望自己明天要比昨天进步就对了。

二十五、其实最好的心理调整就是享受孤独，自己静的时候，可以思考很多问题，人在聒噪的情况下和安静的状态下做出的决定往往是很不同的，一定要给自己留白的时间。

孙俪经典语录3

1、我觉得，好的婚姻，说白了其实就是宽容的产物。现在我开始学着用旁观者的角度去看周遭的一切，包括我的过去现在和未来。事物都有起落，有生长到结束的过程，而生命的意义就在于享受和铭记你所经历过的每一个过程。

2、要做一个好主妇，必须得学会做菜吧，我妈妈就做得一手好菜。再，应该有很多很多充沛的爱，还有，坚韧。

3、想象和现实有很大差距，不是一码事，感情这东西是想象不来的，一定要实践以后才知道。

4、无论什么年龄什么环境，大家都有权力选择自己的感情。有感情就在一起，没感情理所当然地分开，这很自然。妈妈教会我以一种感恩的心态面对生活。

5、慈悲也是明星的工作之一。不见得要出很多钱，只要尽到心力就行了。

6、当你对自己有信心，当你做的事情都是自己的选择，并且可以完全负责任，你会发现，你是自由的，因为一切都在你的掌握中。自由的意义不在于可以随心所欲地去任何地方，而是内心的宁静和不受束缚。

7、‘德艺双馨’是我奋斗的目标，是被观众评价的，不是自己随便说的。我出任这些公益活动的形象大使，最大收益是感受到，富有爱心的人更受别人尊敬。

8、我觉得自己经历爱情的时候，就不要想那么多了，否则会很累。在快乐的时候，为什么去想悲哀的事。其实任何事情都有正反面。重要的是享受当下的幸福和开心。生活中没有那么多的惊喜，惊喜只有在童话和戏剧中出现。

9、成功的因素很多，缺一不可。一个演员要长期坚持善举，需要有一种精神。

10、生命是平等的，如果你不喜欢小动物，也不要伤害它们，给生命一样的尊严。

11、我很想多做一些，以后我不演戏都想去做。我觉得这样很有意义。明星身上的荣誉与光环是观众赋予的，应该走在先进理念的潮头，发挥出应有的带动作用，而不能带别人追求虚无缥缈和单纯享乐；公益不是做秀给别人看，也不应该意图通过公益去获取什么；公益不能仅仅停留在口头上，而是要用行动来证明来实现。这样的公众人物才是合乎时代需要的公众人物！

12、我觉得幸福是一种回甘，就像一杯清茶，开始喝的时候，总归是苦的，可是苦之后有那么一种回甜。当你在幸福中，你是不会发觉的。等到回味的时候，点点滴滴都幸福。

13、即使获得再多的荣誉，在这个世界上，我们最应该具有的品质就是善良，如果你善良，你就不会苛责别人，也不会为难自己。如果你善良，你不会不善待弱小，不会欺骗别人的感情。

14、我觉得人纯粹一点会比较容易得到幸福，就像向日葵，每天只要能对着太阳，就会很开心。

第三篇：演员孙俪名言

1.德艺双馨是我奋斗的目标，是被观众评价的，不是自己随便说的。我出任这些公益活动的形象大使，最大收益是感受到，富有爱心的人更受别人尊敬。

2.慈悲也是明星的工作之一。不见得要出很多钱，只要尽到心力就行了。

3.成功的因素很多，缺一不可。一个演员要长期坚持善举，需要有一种精神。

4.我觉得，好的婚姻，说白了其实就是宽容的产物。现在我开始学着用旁观者的角度去看周遭的一切，包括我的过去现在和未来。事物都有起落，有生长到结束的过程，而生命的意义就在于享受和铭记你所经历过的每一个过程。

5.我觉得自己经历爱情的时候，就不要想那么多了，否则会很累。在快乐的时候，为什么去想悲哀的事。其实任何事情都有正反面。重要的是享受当下的幸福和开心。生活中没有那么多的惊喜，惊喜只有在童话和戏剧中出现。

6.我觉得幸福是一种回甘，就像一杯清茶，开始喝的时候，总归是苦的，可是苦之后有那么一种回甜。当你在幸福中，你是不会发觉的。等到回味的时候，点点滴滴都幸福。

7.要做一个好主妇，必须得学会做菜吧，我妈妈就做得一手好菜。再，应该有很多很多充沛的爱，还有，坚韧。

8.我很想多做一些，以后我不演戏都想去做。我觉得这样很有意义。明星身上的荣誉与光环是观众赋予的，应该走在先进理念的潮头，发挥出应有的带动作用，而不能带别人追求虚无缥缈和单纯享乐;公益不是做秀给别人看，也不应该意图通过公益去获取什么;公益不能仅仅停留在口头上，而是要用行动来证明来实现。这样的公众人物才是合乎时代需要的公众人物!

9.当你对自己有信心，当你做的事情都是自己的选择，并且可以完全负责任，你会发现，你是自由的，因为一切都在你的掌握中。自由的意义不在于可以随心所欲地去任何地方，而是内心的宁静和不受束缚。

10.我觉得人纯粹一点会比较容易得到幸福，就像向日葵，每天只要能对着太阳，就会很开心。

11.生命是平等的，如果你不喜欢小动物，也不要伤害它们，给生命一样的尊严。

12.想象和现实有很大差距，不是一码事，感情这东西是想象不来的，一定要实践以后才知道。

13.无论什么年龄什么环境，大家都有权力选择自己的感情。有感情就在一起，没感情理所当然地分开，这很自然。妈妈教会我以一种感恩的心态面对生活

14.即使获得再多的荣誉，在这个世界上，我们最应该具有的品质就是善良，如果你善良，你就不会苛责别人，也不会为难自己。如果你善良，你不会不善待弱小，不会欺骗别人的感情。

第四篇：孙俪的青春故事

孙俪的青春故事

孙俪，本名孙丽，出生于上海市，演员、歌手，2004年因饰演《玉观音》女主角“安心”荣获第22届金鹰奖最具人气女演员奖，此后出演多部电视剧。2012年，孙俪凭借在清宫剧《后宫-甄?执?》中饰演女主角“甄?帧比胛У?41届国际艾美奖最佳女主角奖。2015年年底，孙俪主演的古装剧《芈月传》首播，再度引起媒体热切关注。

今天人们看到的孙俪顶着明星的光环活跃在聚光灯下，鲜为人知的是，孙俪的出身像平常人一样，生活在一个普通家庭；而孙俪与她父亲之间的故事，让她的童年又显得不普通……

童年给我的最深刻的记忆，就是爸爸妈妈总是在吵架。

我12岁那年，爸爸妈妈离婚了。至今我还记得妈妈从法院回来的那一天，一进门就抱着我哭了：“俪俪，法院只判了2000块钱的抚养费，我们接下来的日子该怎么过？”那一瞬间我也很难过。

我抱着妈妈说：“妈妈你别难过，反正以后我也不会结婚了，以后的日子我陪你一起过。”我悄悄大哭了一场，心里反反复复只有一句话：我没有爸爸了，从今以后我是没有爸爸的孩子了。

那时候妈妈带着我，生活非常艰难。她在一家商场做售货员，一个月就挣一百多块钱，不但要抚养我，还要为我缴纳学舞蹈的费用。为了能多挣些钱，妈妈每天从商场下班后，还要去一位朋友的公司做保洁，生活的艰苦超出一般人的想象。

每次看到妈妈这么辛苦，我就在心里暗暗发誓：我长大了一定要有出息，让妈妈过上好日子！同时对爸爸的怨恨也更增添了几分――他一定忘记了我和妈妈吧！他一定在和他的新妻子过着幸福的生活吧！

那时候我经常在心里幻想着一个画面：我有钱了，开着跑车行驶在上海的街头，红灯亮了，我停了下来，无意间一转脸，看见路边站着的爸爸，他也正在看着我，然后绿灯亮了，我开着车扬长而去，爸爸在后面默默地注视着我，神情伤感……这样想着的时候，我觉得特别解恨。

像做梦一样，自从在《玉观音》中饰演女主角安心，并最终凭借这一角色获得了大众的认可后，我出名了，也获得了丰厚的经济回报。不用为钱操心了，我立即让妈妈辞掉她在外面的工作，陪伴在我的身边，照顾我的生活起居。

我们还在上海的静安区买了一处复式的房子，并且在妈妈46岁生日那天，在豪华游轮上为她举办了生日宴会。做这一切的时候，我真的是非常开心，终于可以凭借自己的力量让妈妈不用那么辛苦了。

同时，我从各种渠道得知了爸爸的情况。他和继母双双下岗，又生了一个女儿，靠经营杂货店为生，生活很拮据。

说实话，听到这些消息，短暂的快感之后，是挥之不去的牵挂，这真的是非常奇怪的事情。可是我真的无法控制自己，会想爸爸，会牵挂他。

曾经有一次，我悄悄地去看爸爸的杂货铺，站在马路对面，看着头发花白的爸爸和继母在店里忙碌着，我无法忍住泪水，当街就哭了起来……

对爸爸，我真的爱恨交织，我恨他当初的无情，可是他的窘境又让我心如刀割，我每天交织在两种情绪当中，难以自拔。

有些居心不良的媒体也注意到我和爸爸的关系，他们去采访爸爸，爸爸说：“对这个女儿我没有尽到做父亲的责任，她能取得现在的成绩全靠她自己的努力和她妈妈的付出，看她现在很好，我觉得很欣慰……

到底是父女啊，在外人面前，他还是竭力维护着我，不让别人有伤害我的机会，看着那段访问，我失声痛哭……

我矛盾的心态被邓超看在眼里，他对我说：“父女之间有什么过不去的？天下没有哪个父亲是不爱自己女儿的，你爸那样做，肯定是有他的难处。你如果和他这样较劲，将来后悔的一定是你。”

我的矛盾还在于，如果我和爸爸和好，妈妈会不会伤心，会不会觉得我背叛了她？有一次我试探性地问妈妈还恨不恨爸爸，想不到妈妈很平静地说：“不恨，再怎么样，毕竟他给了我你这样一个女儿，看着你，就不恨她了。”妈妈的话让我非常感慨。是啊，如果妈妈都能宽容爸爸曾经对我们母女的冷漠，那么我这个女儿就更不应该记恨了。

我和爸爸彻底打开僵局是在爷爷70大寿的家宴上。那天是爸爸和爷爷第一次看见邓超，他们好像还蛮投缘的，爸爸一再地叮嘱邓超：“我挑女婿，不重名不重利，只要对我女儿好就行。孙俪从小吃了不少苦，我这个当爸爸的没有尽到责任，以后就靠你照顾她了。”

那之后只要我回上海，就去把小妹妹（爸爸和继母的女儿）接出来玩，带她去肯德基，去游乐园。小妹妹口齿伶俐能歌善舞，现在妹妹的教育费用都是我在承担，在我心里，不希望妹妹也吃我当年吃过的那些苦。我还将妹妹推荐到当年教我跳舞的老师那里跟着学跳舞，希望妹妹将来也能有个好前途。

爸爸和继母住的房子，还是过去的石库门的房子，那里阴暗、潮湿、拥挤，我和妈妈商量了以后，给爸爸和爷爷分别在虹口区买了房子。

一开始爸爸说什么也不肯要，他总说：“你那钱赚得多不容易，我哪能花你的钱？”我对爸爸说：“我赚钱是为了什么呢？不就是为了家人能生活得好？你住在条件这么差的房子里，我怎么安心？”好说歹说，爸爸终于搬进了新房子。

有一次我回上海，去爸爸的新房子那边看他，到了楼下，我仰起头寻觅爸爸家的那扇窗子，看见窗户里透出的温暖的灯光，感受到了一种巨大的幸福，我终于明白了一件事情：恨一个人，你永远得不到幸福，而爱，可以让你的内心获得真正的宁静。

我的颈椎因为以前跳舞受过伤的缘故，一直不好。爸爸给我找了好多中医，买了中药，又怕我偷懒不熬药，又怕我怕味道苦不肯喝，他就向别人学了一种方法，把药全部熬好，然后冷却后装在真空的袋子里，放进冰箱，可以保存一个月，要喝的时候取出来直接喝就行。每次我从上海回北京，总要提着一只大冰桶，冰桶上面贴着爸爸写的4个大字：按时服药。

我在北京的家里，喝着爸爸亲手为我熬的中药，看着身边为我削水果的妈妈，突然发觉我一直是一个幸福的孩子啊！我庆幸自己的宽容让童年时曾经破碎的那个世界，在我成年之后，重归完整。

恨一个人，你永远得不到幸福，而爱，可以让你的内心获得真正的宁静。

编后语

宽容是美德，包容是胸怀。当一个人经历了情感的洗礼后，会更加懂得用宽容的心去对待这个世界，生命才会更加美好。一个人之所以快乐，并不是你得到的多，而是你计较的少。故事中的孙俪真正懂得用心去品味人生的幸福，也用爱成就了事业的美好。

第五篇：孙俪的美容护肤心得

孙俪说：我觉得要想皮肤变好，最好定期给它排汗，出汗的同时就把毛孔和皮肤的脏东西排出来了，毛孔畅通了自然皮肤的状态也变好了，皮肤是很需要呼吸的，你抹了很多东西它没办法透气，自然就会出问题。

混合性的敏感皮肤，皮肤白皙通透，但皮质很薄

不满意：皮肤太白，最希望自己的肤色变成健康的古铜色，但我晒不了，我一晒皮肤就会发红。

会出现哪些问题

以前长痘痘，还会发红，现在越来越好，因为从内到外的各方面调理，皮肤的防御性也慢慢好了许多。以前我从来不敢早上洗澡，因为洗完澡后脸是红红的，现在没什么问题了，也会发红但过一会儿就会好，我觉得皮肤就像身体一样也是要锻炼的，这样它的抵抗力会越来越好。

以前我觉得给皮肤涂好多护肤霜一定会很有用，现在觉得只要心情好、休息得好、吃得好，皮肤自然就会好。定期给皮肤排汗，还皮肤畅通呼吸

我觉得要想皮肤变好，最好定期给它排汗，出汗的同时就把毛孔和皮肤的脏东西排出来了，毛孔畅通了自然皮肤的状态也变好了，皮肤是很需要呼吸的，你抹了很多东西它没办法透气，自然就会出问题，所以我觉得尽量让它呼吸新鲜空气，就像有时候你在一个地下室，没有畅通的呼吸你会觉得头晕一样。

泡沫清洁

我是敏感性皮肤，所以我不用磨砂类的清洁用品，我用那种挤出来就是泡沫的清洁用品，这是完全针对敏感性皮肤的，这种泡沫很细腻，不会刺激到皮肤。卸妆很重要，我每次卸妆起码得用半个小时左右，眼部会用眼部卸妆液，和面部是分开来做的，之后再用泡沫洁面产品清洁一遍，碰到天气潮湿的情况我几乎什么都不涂，只涂点眼霜和唇油就休息。平时就涂点精华液之类的护肤霜，白天的话涂完面霜之后涂防晒霜。

因为我的皮肤比较过敏，再加上从小肤质就很薄，皮肤上有一点小红丝，所以我选择的防晒用品会含有一点修正肤色的功效。

护理我偏重面膜

护理我偏重面膜，以清洁面膜居多，拍戏时因为天天化妆，几乎两三天做一次，如果不拍戏的话我一周多才做一次。

晨起好习惯

空腹一杯水 养颜早餐

面包+乳酪+银耳燕 窝+水果

最爱猪骨汤

我很爱喝汤，但我不喝鱼汤，鸡汤也不喝，不是说这两种汤不好，而是这两种汤对我来说是发的，因为我的体质偏热，所以适合喝一些凉性或温补的汤，如鸽子汤、鸭汤，还有牛肉萝卜汤、排骨汤之类的；我最喜欢喝的是猪骨(大棒骨)汤，猪骨里面全是骨髓和胶原蛋白，对增加皮肤弹性特别好。

我有一个朋友是美容师，她每年冬天都会喝猪排萝卜汤，冬令进补嘛，这种汤不仅对身体好，还不会发胖。

皮肤有问题，内调最重要

我每年10月左右都会去看中医，他不但会调理你的内分泌、调理体质，还调理你的皮肤状态，我会喝两三个月的中药，效果很好，近几年每年如此。倒不是我一直有这样的习惯，俗话说久病成良医，我以前脸上痘痘长得挺厉害的，一开始很着急，最捷径的办法就是用激素，其实激素是最不能用的，因为用了激素皮肤会硬化，所以最根本的是要激活你皮肤的新陈代谢，长痘痘的因素很多，我觉得内调最重要。

水果，我的好朋友

我爱吃水果，什么样的水果我都喜欢吃，我甚至可以拿水果当饭吃。

不太爱吃零食，以前很喜欢吃薯片，但是有一段时间比较胖，薯片是罪魁祸首，我立刻戒掉。就像我以前特别喜欢吃莴笋，后来中医大夫说莴笋是发的，第二天我再看到莴笋就觉得很“讨厌”。

维生素

拍戏时我会吃维生素来补充身体的营养需要，什么钙片、Vc、Ve吃好多种，不拍戏我就只吃一些Vc，因为家里的饮食足够身体的营养需要，不需额外的补充。有时候拍戏现场条件不好，吃不到健康食物，就靠这些药片来补充了。

睡的好，吃的好，不要追求贵的护肤品，只要适合自己的皮肤就好，敏感性的皮肤最好就用口者喱状产品。以前我因脸上长痘痘去看中医，医生说我的皮肤是不属于长痘痘的皮肤类型，为什么会长，就是营养过剩。那会儿我买了一大堆的护肤品抹脸，其实不应该的，当时觉得这些东西很贵就一定很好，后来才认识到不是好的就是适合你的，我的皮肤吸收不了这些营养成分太高的护肤品；你想想，皮肤不吸收，你一厢情愿地给它涂，皮肤肯定会出问题。