四年级体育自然跑教学设计

第一篇：四年级体育自然跑教学设计

【学习阶段】水平二

【教学内容】自然跑； 游戏：穿越小树林。

【教材分析】

本课为校本教材四年级上册，主要教材为自然跑和游戏（穿越小树林）。本课从教材性质出发，本着校级课题《小学体育课堂教学教材游戏化的实践研究》的背景下，把自然跑教材游戏化进行探究教学。本课把新授教材安排在课的前半部分，以保证学生饱满地精力去学习、掌握新授内容，把激烈的竞赛安排在课的后半部分，目的在于激起学生练习的浓厚兴趣。

本课将自然跑教材游戏化，有利用发展学生对跑的训练积极性，对发展学生自然奔跑能力，培养学生快速反应能力，应变能力，观察力和判断能力有重要意义，教学安排了三种追拍游戏，学生可以根据实际情况与爱好改进游戏方法，教师也可适当调整教学形式与教学要求，真正做到以发展学生为目标，体现学生的主体性，培养学生遵守纪律,遵守规则，尊重他人，爱护同伴的良好作风，使学生在快乐的气氛中获得最大的自我满足。在设计此课时，我首先考虑到的是要充分调动学生的积极性，于是，我就创设了侦探训练营的情境，有一种探索神秘的欲望，设计这个游戏能充分调动学生的主动参与性。

【设计理念】

准备部分，我针对腿、腰、脚踝等进行编排活动，使学生能更快地投入到游戏中，也在一定程度上防止了意外受伤；基本部分中，安排了“穿越小树林”游戏，然后我继续沿用夺手帕追拍游戏、长江黄河大追捕和40米追拍游戏。这种游戏的激烈性强，是真打真的拼速度，比机灵的，学生准特来劲。这样的比赛，即可娱乐又能达到训练效果。

【教学目标】

通过游戏，提高学生的自然奔跑能力，快速反应能力，协调能力等，激发对跑的积极性与兴趣，培养学生尊重他人，关爱同伴的良好品质。

【教法学法】

1、教法：根据本课内容枯燥的特点，我采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的练习兴趣，使学生积极主动地学习，还采用了示范法和对比法，讲解法和练习法，通过教师的讲解示范，学生的练习，使学生更快地掌握动作要领。

2、学法：本课在学法上运用了尝试练习法、对比法和观察法。

【教学重难点】

重点：调动学生在游戏中跑动的积极性，做到反应机敏，躲闪灵活，提高对活动兴趣及自我表现的意识与能力。

难点：提高学生的快速反应能力与应变能力。

【教学准备】场地一片、标志筒20个、红领巾若干、跑道6条。

【课时安排】一课时

【教学过程】：

一、开始部分：3分钟

1、组织学生站队，体育委员整队。

2、教师清查学生人数，进行纪律安全教育。

3、安排学生安全拿取器材。

4、师生问好。

二、准备部分：7分钟

1、宣布本课学习内容。

2、组织学生热身活动：

（1）4路纵队绕田径场地慢跑2圈。

（2）徒手操：脚踝运动；腰部运动；弓步压腿；原地高抬腿跑 4×8拍

三、基本部分：27分钟

（一）组织纪律，创设情境：

名侦探要召收徒弟了，你想成为一名明侦探吗？那就来参加侦探训练营吧。

（二）自然跑

1、追捕火狐狸。

（1）教师讲解练习方法和规则要求。

规则：每人把小手帕系在后腰带上，扮成狡猾的火狐狸，躲在大森林中，听哨音，马上追捕其它火狐狸，并夺下身后的尾巴，在2分钟里夺取的尾巴多者为胜，小组长记录下游戏追拍结果。

要求：游戏中要注意安全，不能拉人、推人。

（2）组织学生追捕火狐狸练习。

2、长江黄河大追捕。

（1）教师讲解练习方法和规则要求。

规则：在游戏场地中，男生站在长江江边，女生站在黄河河边，相距3 米。老师喊“长江”，则男生追拍女生；反之，则女生追拍男生。

要求：游戏中要注意安全，不能拉人、推人。

（2）组织学生长江黄河大追捕。

3、追捕大行动。

（1）教师讲解练习方法和规则要求。

规则：这里有40米的跑道6条，起跑线有前后两条，相距8米，女生在前一条起跑，男后在后一条起跑，听到哨音一同起跑。跑到终点时，男生能追到女生，并拿下女生后腰上的手帕为胜，男生追不到或追到而拿不下则为女生胜。

要求：游戏中要注意安全，不能拉人、推人。

（2）组织学生追捕大行动。

A、请教好的学生进行示演，教师小评，提出存在问题并进行改进。要求跑的自然、放松。

B、组织学生再次改进练习。

C、教师小结。

（三）游戏：穿越小树林

1、教师讲解游戏名称、方法和规则。

2、请一组学生试做，教师强调规则，注意安全

3、分组试做，教师巡视指导。

4、分组比赛。

5、教师小结。

四、结束部分：

1、放松活动：原地轻跳、甩腿，要求放松、协调。

2、课堂小结，收回器材。

3、师生再见下课。

【教学效果预计】课的平均心率：125~130分钟。课的练习密度：40——45%。

【教学反思】

这一课的教学，学生积极主动地参与了所有的教学环节，成了教学的主体，课堂气氛活跃，游戏进行有序，有法，有果，教学效果很好。反思本课：

一、准备充分：教学前，充分考虑到了学生，设计了活动场地，活动道具等，准备妥当，为教学的正常开展打下了良好的基础。

二、投其所好：本课的成功，很大程度上是靠了名侦探的名气，我仔细分析了学生对侦探片的兴趣，很好地利用了学生对名侦探的崇拜，创设了侦探训练营的情境，学生的兴趣特别高，仿佛真的感觉到名侦探要在班里选徒弟似的，快快跳起来、追捕火狐狸、长江黄河大追捕、追捕大行动这四个游戏即具有游戏性，又具有竞争性，更具有强烈的吸引力，也很符合侦探训练营开展的内容，学生深深地溶入到了情境当中，很好地扮演了被训练者的角色，促进了本课教学的顺利进行。

三、玩练结合：教学内容具有很强的吸引力，是一种游戏式的竞赛，能充分调动学生的各种感观参与游戏。本课所安排的游戏需要学生有灵活的应变能力；灵敏的观察能力。可以让学生在第一时间内发现追捕目标，以及感觉到自己的危险处境；灵动的身手可以使学生能迅捷地追捕到目标，而躲避他人的追踪；灵验的听觉能力使学生能随时随地，为自己身后的安全提供一份保障。

四、鼓励为主：在游戏中，我只针对学生取得的成绩进行统计，各项记录都是围绕学生追捕成果进行记录的，因而学生感到很有成就感，并且每一项游戏都有多次机会让学生争取好成绩，这就大大鼓励了学生去继续努力参加训练，--成绩是最好的努力催化剂。

五、组织合理：自然跑游戏教学，运动量自然是很大的，因而，我在教学安排准备活动与放松运动，很好地调剂了学生的运动状态，不至于让学生感到疲劳，不至于意外受伤。

但是，教学是一门艺术，没有最好，只有更好。本课中，有些过程细节不是太好，需要在今后的教学中进行改进。当我在教育学生的时候，我也时时牢记“态度和蔼”、“语言可亲”和学生友好相处，确保了宽松的课堂氛围。

六、存在不足：练习队形左右间隔距离太小，容易造成相互拥挤摔倒的情况，存在不安全的隐患。主要原因是操场上上课班级太多，场地有限。在这种情况下，教学过程中教师要时刻提醒学生，不要拥挤、碰撞或者推拉同伴，注意安全。

第二篇：《快速跑》体育教学设计

初中体育课《快速跑》教学设计

黄泥学校 邱红生

一、教材简析：

快速跑是初中年级田径教学的主要教材，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前，奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。初中快速跑教学要学生在体验快速跑的乐趣基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。本课时是初二年级快速跑教学第三课时，是在初一年级培养跑的正确姿势基础上进行的途中跑技术——发展步频步幅方法教学。快速跑教材的技术教学竞技化味道很浓，但新课程的实施指出教师应逐渐淡化教材的技术教学，本课从竞技化教材内涵出发，开发了快速跑教材丰富的竞技体育教学资源，不仅使学生体验了与学校体育明星同场学习、同场竞赛的乐趣，激发学生快速跑兴趣，提高了跑的能力，学会如何正确的崇拜明星，而且为学校竞技化项目的教学与发展提供了新的途径。

二、学情分析：

学生作为课程学习的主人，有着丰富的课程资源，为学生的学习创造了条件。初二年级的学生

1、他们学习的经验是一种课程资源，初二年级的学生已经过一年的新课程学习，在学习方法上已有了很大转变，已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下在学练中具有探究、分析、解决问题能力，合作、自控能力。这是本课教学必备条件。

2、他们的兴趣是一种课程资源, 随着我校快速跑训练水平的不断提高，高水平的短跑运动员不断出现，这些高水平运动员成为我校学生心目中的明星，学生经常会到操场看运动员训练，和运动员交谈。另外将这些体育明星请到课堂中来，不仅满足了学生的追星心理，而且可以让学生学到正确的技术。

3、他们的差异性也是一种课程资源，由于诸多因素影响，学生在学习能力以及技术掌握状况存在着一定差异。

三、教学设计：

教学作为课程实施的主要途径，在教学资源的开发与利用中起着不可忽视的作用，本课的教学在结合学校的实际和学生的经验与体验，依据一定的教学目标对课程资源进行选择、组合、改造与创造，使教学资源的开发与利用落实到教学层面。主要体现在以下几方面：

1、通过对快速跑教材学校竞技体育资源的开发，使本课技术教学重点得到解决。

2、通过有效利用学生的追星心理，把学生的追星心理与教材教学结合，激发学生学习兴趣，引导学生正确的追星心理，使教学难点得到突破。

3、通过教师教学行为转变：帮助学生寻找、搜集和利用学习资源；帮助学生设计恰当的学习活动形式和形成有效的学习方式；帮助学生营造和维持学习过程中积极的心理氛围，达到学生自主学习。

四、教学目标：

1、认知目标：知道步频、步幅与跑速的关系，学会发展步频、步幅的正确方法。

2、能力目标：发展快速跑能力，培养学生[此文转于斐斐课件园 FFKJ.Net]自我锻炼、自我控制、自我调整以及与人交往能力。

3、情感目标：培养学生[此文转于斐斐课件园 FFKJ.Net]探索研究、团结协作、主动参与的精神；培养学生[此文转于斐斐课件园 FFKJ.Net]正确的追星方式。

五、教学重点、难点：

教学重点：根据自己技术特点学会几种发展步频、步幅的方法。

教学难点：培养学生[此文转于斐斐课件园 FFKJ.Net]正确的追星方式。

六、教法与学法设计：

本课教学力图体现现代建构主义学习理论，以学法定教法，把传统的体育技术教学由教师一讲到底、学生机械一练到底的传统教学模式转变为自主学习模式。在教学中利用体育竞技教材丰富的内涵教学资源与“明星”效应的作用，以学生为中心，教师起组织、辅导、参与与促进作用，学生通过探究、协作、讨论、交流、总结主动构建知识意义。教法主要采用：探索教学法、多种示范法。运用探索教学法时教师依据教学目标，提出本课学习学习的重点，通过看校田径队运动员100米比赛的表演，激励学生学习兴趣，启发学生根据自己技术特点去选择学习，并思考、分析、归纳、概括形成自己正确的技术，学会锻炼的方法，教师只对学生的学习效果作针对性引导与小结，激励学生以积极态度参与学习。多种示范法：即体育“明星”示范、教师示范、本班体育骨干示范、学习同伴的示范、正确示范、错误示范等，这些示范有利于提高学生兴趣，使学生获得具体、形象、生动、鲜明的观念和直接经验，便于学生获得更多的知识。在运用教法的同时渗透着学生的学法，在学习方法主要采用自学法、自练法、并辅以讨论法。自学法培养学生[此文转于斐斐课件园 FFKJ.Net]自己独立获取知识的能力；自练法可以提高学生实践能力；讨论法可以通过各种探讨交流见解，培养学生[此文转于斐斐课件园 FFKJ.Net]合作精神，集思广益、相互启发、互相学习、取长补短、并加深对学习内容的理解。

七、教学组织形式设计：

为了调动学生主观能动性和积极性，提高学生主动参与意识，充分发挥学生主体作用，本节课在教学组织形式上给予学生自由练习的时间、空间、多种练习形式，实行全开放。在分组上，实行动态分组，有友伴型、帮教型、讨论型、探索性、合作型分组;在活动范围上，划定三个区域,发展步频区、发展步幅区、技术探索讨论区，分别安排一些具有实效性的练习，学生可根据自己学需要与发展情况选择练习组别与练习区域；在比赛形式上，根据自己的能力可选择与明星、教师、体育骨干、同学的比赛。通过这样的教学组织形式，可以实现真正意义上的多项信息交流，达到教师与学生共识、共享、共进，实现教学相长。

八、教学程序：

1、课前准备——与明星探讨教学

2、激发兴趣——看明星表演10分

3、探索、体验技术——跟明星学几招20分

4、提高技术——与明星同场竞技10分

5、放松总结——与明星同乐5分教案

第三篇：五年级体育 快速跑教学设计

五年级体育课教学设计

班级：五年级七班

人数：30人

授课教师：高 盼 课题：快速跑 教学目标：

1.知识与技能目标：通过学习本课，掌握基本的快速跑动作要领

2.过程与方法目标：通过快速跑的练习提高学生奔跑速度和灵敏

3.情感与价值目标：通过竞赛方式培养学生团结拼搏的精神 教学重难点：

1.重点：快速跑的动作要领：步幅大、步频快、直线跑

2.难点：四肢协调用力加快跑步速度 教学方法：

1.讲解法：教师讲解快速跑的要求及动作要领

2.针对性训练法：教师采用各种提高跑步的速度的训练方法进行训练

3.分组进行竞赛法：通过游戏竞赛激发学生的学习兴趣，提高学生团结拼搏的精神

4.分组讨论探究法：学生自己讨论快速跑的要领，充分发挥学生的合作意识、探究意识 学习方法：

1.观察学习法：观察同学与教师的跑不动作

2.循环训练法：采用不同种锻炼方法，进行训练学习快速跑动作

3.游戏竞赛法：采用多种游戏竞赛刺激学生不断拼搏，加强快速跑能力的提高

4.夹球接力：培养学生团结协作，努力拼搏的精神 学习过程：

一、准备部分：（10分钟）

1.体育委员整队集合进行报数，请教师上课； 2.师生问好，清点人数；

3.教师宣布本课主要内容并提出课堂要求强调安全意识； 4.体育委员带领进行队列队形练习；

5.教师带领进行热身：a.原地散开活动脚踝、膝关节部位 b.原地高抬腿练习

d.练习后蹬腿跑动作。

二、基本部分：（20分钟）

1.分两组进行快速往返跑摸标志桶练习：a.教师分组并进行讲解竞赛规则要求 b.根据实际情况进行安排监督员协助管理 c.比赛开始，教师观察并强调安全 d.惩罚输者：20个深蹲；

2.总结快速跑动作要求要领： a.教师巡回聆听并指导学生快速跑动作要领，点播启发学生；

3.分组进行快速跑，摆放抢收标志桶练习：a.教师讲解游戏规则及要求 b.根据实际情况进行安排监督员协助管理 c.比赛开始，教师观察并强调安全 d.惩罚输者：30秒静力体前屈；

4.总结快速跑动作要领。

三、结束部分：（10分钟）

1.分两组进行夹排球接力赛 ：a.教师将学生分成两两对应的两个组合 b.教师讲解并找学生示范游戏玩法及提出要求 c.根据实际情况进行安排监督员协助管理 d.比赛开始，教师观察并强调安全 e.教师通过游戏进行团结合作意识教育；

2.配乐进行柔韧牵拉放松，前后互相按摩放松；

3.总结本课快速跑动作要领，提出课后要求（多练短途的奔跑，提高快速跑能力）；

4.回收器材，师生道别。

第四篇：《100米折叠跑》体育教学设计

《100米折叠跑》体育教学设计

教学内容:100米折叠跑

教学目标：

1、通过教学练习使学生掌握折叠跑的动作要领；

2、在练习中体会折叠跑的节奏和用途；

3、动过练习培养学生快速的应急反应能力；

4、通过练习使学生体会运动带来的情感变化和心理变化。教学重点 ：折叠跑的要领和时机的把握。教学难点：折叠跑转身时身体平衡的控制。场地器材：100米田径场。

安全设施：

1、检查场地的设施完好，练习时避免发生碰撞；

2、检查学生着装。教学过程：

一、开始部分：时间：5„„

1、体育委员整队把学生带入学习场地，同时检查学生的出勤情况。

2、师生问好。

3、老师宣布学习内容，检查学生着装，安排见习生。

4、老师讲解本次课的要求，学生领会学习内容，从心理上进入学习状态，做好准备。学生表现：

1、学生成六列横队面对老师；如图所示：

2、听老师讲解要求，并做好准备按照要求进入学习角色。

二、准备部分：10„„

教师表现：让体育委员下达口令和学生共同慢跑200米，激发学生的参与意识。学生表现：

1、慢跑200米，（体育委员带领，在指定场地慢跑，行进间有口号，激发学生学习的动机和兴趣。）

2、游戏：换位跑（此游戏目的是激发学生的活动兴趣为后面的学习做铺垫）。规则：学生成六列体操队形，听老师哨声，排头和排尾的同学互相跑动，交换位置后到对方的位置，依次进行。图示：

要求：排头和排尾的同学及其他各对应位置上的同学逆时针跑，跑到相对应位置上后下一组同学才可以开始跑动进行两轮，恢复到原位。

3、徒手操。六节（4*8拍）教师和学生共同活动 扩胸运动、直臂、踢腿运动、腹背运动、体侧运动、跳跃运动。

要求：动作到位，活动有力度，力求关节各部位活动充分，达到预防受伤和热身的目的。

三、基本部分：22„„（100米折叠跑）

（一）辅助练习：30米直道跑

30米 教师表现：讲解要求：

1、采用站立式起跑，动作细节不做硬性要求，但要注意身体重心的控制和上下肢的配合。

2、集中点评，对反应敏捷。动作表现好的同学进行表扬。

3、本轮练习的目的：培养学生的注意力和反应能力。学生表现：

1、学生按男女分六个小组，采用站立式起跑，在老师动作要领指引下完成30米快速跑练习一次，并从跑道两侧走回起跑点。

2、本次练习完成后，注意听老师点评

（二）100米折叠跑

教师表现：讲解要求，示范演示，要求：

1、按锥形标志物的摆放位置进行练习，注意控制身体平衡；

2、必须越过标志物后才可转身；

3、跑的过程中注意速度的变化带来的心理和生理反应。学生表现：

1、注意锥形标志物的摆放位置；

2、练习时不碰撞标志物，不能和其他小组发生碰撞；

3、不能跑到别的小组的练习路线上；

4、进行两轮次的练习。

图示：

●●●●●

○○○○○

5米 5米 5米 5米

（三）、点评表演

1、两轮练习后，对学生的练习表现进行点评，通过点评使学生体会速度的变化如：急停、转身、加速等带来的身体的和心理的各种反应；

2、让学生集体推选3—4组进行表演，加强练习气氛，将本次练习活动推向高潮，激发学生更高的学习兴趣。

四、结束部分：3„„

教师表现：

1、整理活动队形；

2、带领学生进行身体放松活动；

3、对本次课的学习情况进行小结，并提出下节课的要求；

4、回收器材，宣布下课。学生表现：

1、在教师的引导下进行身体放松活动，同学之间前后相互按摩肩部、背部，并通过整理活动使身体恢复正常状态；

2、听教师进行小结，并感受自己运动后带来的心理、生理变化；

3、见习生帮助老师回收器材，下课。

五、运动负荷：

本节课的运动强度：中度；心率跳动：每分钟140—180次。

六、本节课的教学思路：

本节课的教学内容是“100米折叠跑”，是第一节新授课。从很多意义上来说，折叠跑就是往返跑。可是，在教学中我又赋予了折叠跑在往返跑中新的教学含义，就是在教学内容的诠释上，不给学生重点强调折叠跑就是往返跑，而是在给学生做教学示范时，直接给于了折叠跑的定义，让学生实实在在的直观感受到这就是折叠跑的学习。对于动作及动作要领都没有做详细的要求和说明，而是让学生在练习中用自己的眼睛和动作直观感受学习所带来的肢体快感，从中去创新发现和领会，实实在在的去领会经过了激烈拼搏后所带来的心理和生理上的变化。有了这种直观的感觉，在进行表演比赛中学生就会出现每个小组都要争着上去去进行表现。这也是集体凝聚力的更好的体现和培养。那么这节课所要达到的教学目的也就实现了。

第五篇：小学体育快速跑教学设计

五年级体育教学《快速跑》教学设计

教学内容：

1、快速跑

2、游戏<<喊数抱团>>

一、教材分析

五年级的学生处于水平三快速跑的阶段，是在水平二走和跑的基础上发展而来的，是水平二同类教材的发展、变化和重新组合。教材内容是一些比较简单的动作，没有过细的技术要求。但是，教材的内容和形式要突出多样性、娱乐性、合作性、竞争性、趣味性的特点，内容与生活相联系，通过多种方式的游戏，使学生在活动中掌握基本的快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力。以身体练习为主，在活动中使学生身体、心理、社会适应三者都得到进步。

二、教学目标及教学重点、难点

1、认知目标：通过游戏活动,让学生体验快速跑,了解快速跑的方法。

2、技能目标：通过游戏活动，发展学生的协调性、灵敏性和快速奔跑的能力。

3、情感目标：通过游戏活动增强学生的合作意识和团队精神。教学重点：在跑中手脚协调配合

教学难点：在快速跑中保持正确的身体姿势。

三、学情分析

我带的这班学生有32个人，现在正处于水平三的阶段，也是处在长身体的时期，身体发育还不完善，心理发育不成熟，但是，对走和跑方法有一定的了解，具有一定的奔跑能力。如果在教学中，以跑的各种游 1 戏来教学，使学生在活动中掌握跑的正确方法，培养学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，发展学生的能力，结合趣味性强、形式多样的游戏，为他们提供展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。

四、教学方法运用

1、教法

根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，我大胆运用创新教学，一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式，以学生自主探究学习为主线。首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。还采用示范法，以正确优美的示范动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地掌握动作要领而打下基础。

2、学法

本课，学生主要采用：尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领。最后通过小组练习、决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。

五、场地设计与器材

操场

一台录音机

一个小风车

六、教学过程

（一）课堂常规

1、师生相互问好，询问需要见习的学生。

2、提问导入：同学们想健康吗?同学们想快乐吗?那咱们就去跑步吧!2 组织形式：

（1）由四列横队慢跑围成一个圆圈。设计意图：

（1）利用教师憨厚的提问，充分调节活跃课堂气氛，集中学生的注意力,缩短师生间的距离。

（2）围成圆圈的目的主要是，起到为课堂热身活动散开队形的作用。

（二）热身运动（热身舞曲放一个）

（1）头部运动（2）扩胸运动（3）摆臂练习（4）前弓步、侧弓步（5）腰部运动（6）小步跑

（7）高抬腿（8）全身运动 设计意图：

利用欢快的音乐创设情境，从而激发学生的运动兴趣。热身时，针对快速跑运动，重点做好腿、腰、肩的活动，防止出现韧带拉伤和扭伤。

（三）展开

1、学生尝试快速跑练习

小风车游戏，教师做提示，同时讲解活动要求。组织形式：先让学生分小组练习，后展示、讲评。设计意图：

俗话说：“兴趣是最好的老师。” 教师从生活实际出发，提问学生：大家以前玩过风车吗? 通过提问使学生为之一振，激发起“玩小风车”的兴趣和欲望。利用游戏活动让学生体验成功的乐趣，使学生的求学兴趣到达最高点。最后通过提问学生：你们是采用什么办法使自己的“风车”能转更快呢?就很自然地引出课题<<快速跑>>。

2、学生自由组合，体验动作。

追逐游戏：(1)拍背追逃(2)剪刀、石头、布(3)猫捉老鼠 组织形式：让学生（5—10人）自由结合组成学习小组，选出小组长，由小组长组织游戏活动。

设计意图：

课堂上应给学生一个较大的自由学习空间，自己琢磨动作、体会动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作等。在学生进行游戏体会时，此时应发挥小组长的作用，在这个过程中教师巡回指导、参与，鼓励学生的练习积极性。

3、集体练习，展示、讲评。

（四）游戏活动：<<喊数抱团>> 场地准备：一个篮球场即可。设计意图：

调节学生身心，培养 集中学生的注意力，发展其分析、判断及反应能力等能力，加强与他人团结合作意识。

游戏方法：

教师可令学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当教师突然喊：“4个”、“2个”、“6个”时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受 “罚”。

游戏规则：

（1）听数抱团时，不得因人数不符而互相推撞人。（2）喊数后，教师要读“秒”，以限制学生反应的时间。（3）抱团后剩下的人，可令其做一节操，或做某种素质练习及其它形式的活动，以示惩罚，此游戏中的慢跑可改为走或行进间操等形式。

（五）放松，师生道别

1、舞蹈放松（配着放松的曲子）

组织形式：学生自然站立，在舒缓的音乐伴奏下，跟着教师进行缓慢地反复舒展动作。

设计意图：

可以放松学生的身心，使学生在轻松、愉快的气氛中结束本课。

2、师生小结、道别

设计意图：小结是对本节课教学过程的归纳。在小结中，通过学生和老师评价、交流成功的经验，使知识再现，激励学生今后更加努力学习锻炼好自己的身体。