基于DBAE理论之上的大学体育教育论文（范文模版）

第一篇：基于DBAE理论之上的大学体育教育论文（范文模版）

【摘 要】“DBAE”理论是一种以学科为基础的全面综合的艺术教育教学和学习方法，它体现了艺术教育中矛盾的全面性、统一性、发展连续性和均衡性，对于同是教育范畴的大学体育教育而言，具有矛盾的普遍性，因此，本文在分析“DBAE”理论基础上，对于大学体育教育进行全面综合分析，以期真正的实现大学体育教育的目的。

【关键词】DBAE理论 体育教育 素质教育 人文素养

2002年8月教育部颁发的《全国普通高等院校体育课程教学指导纲要》，提出大学体育要建立“通过合理的体育教育和科学的锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主”的多目标体育教育，以满足学生个性发展的需要和社会发展的需要。这种教育目的的实现，要求用一种新的视角审视大学体育教育，本文试以“DBAE”理论为基础进行分析。

一、“DBAE”理论及其思考

“为了适应培养和发展创造力的时代要求，应对‘学科结构’课程改革运动对艺术教育严峻的生存挑战，美国加强了艺术教育理论和实践的研究，反思了过去以自我表现为中心的艺术教育，在‘艺术制作’的基础上增加了艺术史、艺术欣赏和艺术批评的知识，极大地扩充了艺术教学内容。在这个基础上，盖蒂艺术教育中心于20世纪80年代初正式提出了‘以学科为基础的艺术教育’(Disci-pline-Based Art Education，简称DBAE)。DBAE由美学、艺术史、艺术创作、艺术批评四个学科构成。”这四门学科“互动互补关系，试图将艺术教育建构成一门交叉性的人文学科，以便提高中小学艺术教育的效度，‘培养青少年健全的艺术感觉’或艺术鉴赏能力，最终改善国民素养。”

“DBAE”理论作为一种以学科为基础的全面综合的艺术教育教学和学习方法，在艺术教育领域方兴未艾，对国内外的艺术教育理论和实践都产生了较大影响。除此之外，对于大学的体育教育，笔者以为它提供了一种新的视角、理念和方法。因为从本质上看，“DBAE”理论看到了艺术教育中矛盾的全面性、统一性、发展连续性和均衡性，这也体现了“DBAE”理论的特点：“全面性、综合性、均衡性、连续性、合作性、开放性”而这些，对于同是教育范畴的大学体育教育而言，具有矛盾的普遍性。

二、基于DBAE理论之上的大学体育教育分析

1.大学体育教育的全面性

大学体育教育的全面性首先表现在面对的教育对象上，不仅是少数偏爱的体育“尖子”，而是要面对所有的学生，因为体育教育是任何均衡完整的教育体制中不可缺少的组成部分，是素质教育的不可缺少的组成部分。

其次表现在体育教育内容中，“过去，我国一些大学体育教育极其强调体育运动知识和体育运动技术教育，不仅竞技运动知识与技术、竞技运动教学与训练形式成为大学体育教育的主要内容，而且学生个体也只以掌握一定的运动技术、完成一定的技术动作、获得一定等级的运动成绩为目的。”现在，“整个大学体育教育过程应当推崇艺术化、人格化、民族化、伦理化。研究的主要概念是‘意义’、‘内省’、‘理解’、‘移情’、‘直觉’、‘历史感’等”。

再次，表现在大学体育教育价值与目的的确立上，要兼具本质主义和工具主义。大学体育教育的本质是能力教育，“体育能力教育是以人的基本素质为核心，应当着力培养学生的健身实践能力、体育运动能力，健康思维水平，强身健体的创新能力以及适应当代社会生活的心理素养与健康要求，培养学生独立自主并承担社会责任的道德品质。……我们所要强调的是，既要重视学生和掌握知识，更需要有一个健康强壮的身体和健康的心理，既让学生掌握“三基”的理论知识和技能，又要让学生获取如何健身的方法，学会运用健身理论知识进行创造性思考。学会把知识有效地转化为素质和能力，就是说使理论知识真正转化为用于健身强体的实践认知，使之终生受益。”

2.大学体育教育的综合性

大学体育教育的综合性首先表现在课程结构的综合性。即学校要提供综合性的课程供不同兴趣的学生选择。“学生可以根据自身的能力需求、兴趣和基础选取不同的组合以适应自身发展的需要。要把体育与健康教育结合起来，增加身体锻炼的知识和方法，增加保健学、心理健康学等现代社会最基本的知识和技能，扩大选择的余地。”体育教育的综合性还表现在教法和学法的综合性。“学生选择上课内容、上课时间、考试项目，教师由原来的主授者变为组织者和辅导者，学生由被动学习转变为主动参与。教师积极采用启发式、问题式等教学方法，引导学生自己去发现和解决问题，培养学生探究和发现问题的欲望及思考和解决问题的独创性习惯，引导学生由传统的“学会”向“会学”转变。”

3.大学体育教育的持续性

大学体育教育的连续性主要表现在根据学生在不同时期不同的学习兴趣和学习要求，设置的课程内容和教学模式要有连贯性和系统性。大学生“体育学习兴趣也呈不断变化趋势。其变化特征分为：

（1）短暂兴趣阶段(第一学期)；

（2）兴趣相对稳定阶段(第二学期、第四学期)；

（3）兴趣下降阶段(第五、六学期)；

（4）兴趣回升阶段(第七、八学期)。”

通过连续性的课程设置，“既体现了体育文化素养的培养、体育能力的提高、体育习惯的养成，又实现了增强学生体质、提高健身水平的教学目标，使学生不论现在还是将来，乃至终身把体育锻炼作为体质投资的终身需求。”

4.大学体育教育的合作性

随着后奥运时代的来临和广大群众健身意识的增强和需求的增长，学校和社会在体育教育的合作将会越来越密切。在合作方式上，“一是请进来，请社会上的长寿老人、专家到学校为大学生讲健身之道，讲保健知识，请优秀运动员到校与大学生见面，将体育卫生部门摄制的有关录像带借到学校给大学生放映；二是走出去，为了培养大学生的社会活动能力，可以组织有体育特长的大学生到社区去，到中小学去辅导那儿的体育活动，还可以到社会上去做一些与体育产业有关的事情。”还可以把学校优质的体育教育资源向社会开放，在满足广大民众需求的同时，也会解决一部分体育教育的经费问题。

“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的口号，“没有高水平的体育工作，就没有高水平的大学”的标语，揭示了高水平的大学体育教育的重要性，在“DBAE”理论基础上对大学体育教育的全方位审视，有利于我们下一步大学教育的改革和发展，有利于大学教育培养高素质人才目标的实现。

参考文献：

[1]罗海鸥.开放、多元、综合的艺术教育——美国艺术教育考察报告[J].教育研究，2003，(1)：90-94.[2]王柯平.美国多学科艺术教育模式及其探讨[J].哲学动态，2006.[3]常存文.以学科为基础全面综合的美术教育——“DBAE”理论述评[J].内蒙古师范大学学报(教育科学版)，2003，(4)：97-100.[4]梁利民.21世纪大学体育教育中实施人文素质教育新概念[J].广州体育学院学报，2004，(1)：96-98.101.[5]刘逢翔.大学体育教育的本质——能力教育[J].山东体育科技，2004，(2)：70-71.[6]赵夏娣.多模式并存实现大学体育教育全程化[J].武汉体育学院学报，2004，(6)：126-128.[7]姜丽.论新时期大学体育教育的难点与热点[J].北京体育大学学报，2003，(3)：383-384.

第二篇：大学体育舞蹈理论

俄语1002班

吴梓筠

体育舞蹈的种类

体育舞蹈的种类有：华尔兹舞、维也纳华尔兹、探戈、狐步、快步舞、伦巴舞、恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞、牛仔舞。

体育舞蹈对大学生的影响

体育舞蹈具有很强的健身价值，参加这项运动会使人身心诸多方面都得到了全面锻炼，从而得到有效的效果。国外一些学者在能量代谢方面对体育舞蹈进行了研究，从数据中得出：“伦巴”和“牛仔”接近和高于艺术体操和广播操，“狐步舞”接近网球。“华尔兹”和“探戈”高于网球而接近羽毛球，“恰恰”和“快舞”接近长跑。由此可见，体育舞蹈对人体锻炼价值不可忽视，长期练习可起到健美和减肥的作用。体育舞蹈是融体育与舞蹈为一体的新型体育运动项目，它之所以风靡世界、覆盖全球，必有其独特的功能，除了体育的教育性、锻炼性、竞技性、舞蹈的自娱性及娱人性等特点外，还可以将任何几种特点进行组合，从而显示出体育舞蹈的多功能特性。

经过了一学期的学习，我发现体育舞蹈对人特别是我们大学生的身心健康是有极大的好处和影响的，我总结了以下几点：

1、首先，从身体上说，体育舞蹈起到了健美形体的作用。通过参加体育舞蹈锻炼，可以改善体型体态，使人的体态丰满匀称，使形体符合一定的健美标准。男生身体匀称，体格魁梧、四肢细长有力，形体呈楔形体。女生身材苗条、腰围细小、胸围丰满，臀部上翘，四肢修长，形体呈曲线流畅，此起彼伏的波浪形状，富有曲线美，既丰满又不失女性的妩媚，显示出一种阴柔之美。因此，体育舞蹈锻炼，可以塑造出健美的形体和良好的体态。

2、其次，我通过查阅一些资料发现，长期从事体育舞蹈锻炼，心血管系统产生很大的影响。它能使人的心脏得到锻炼，使心肌发达，心搏有力。

3、重要的是，体育舞蹈有利于大学生的心理健康。体育舞蹈是人们交流思想，抒发感情，释放压力的最佳运动之一。通过群体的学习，大学生自我封闭的意识得到了完全的解脱，舞场中和谐，融洽，高雅的气氛也增强了人的交流与沟通意识。体育舞蹈既增强了舞伴，舞友的友谊，又丰富了社会生活，提高了大学生人际交往的能力。可见，体育舞蹈是一项非常有利于身心健康的活动。体育舞蹈的动作多，风格各异，练习者在优美的伴曲下，尽情地享受着优雅的舞蹈，使人忘记烦恼、放松精神、心情舒畅，使人的神经得到充分的调节。总之，经常参加体育锻炼，能增强体制，改善人体心血管系统、呼吸系统等机能状态，改善神经系统的调节机能，促使效率健康，以达到健美、健身、健心的最佳效果。

4、有利于提高大学生的审美能力。体育舞蹈是一项融体育，音乐，舞蹈为一体的体育项目，其综合性，艺术性很强，具有丰富的美学内容。体育舞蹈团体舞更是美不胜收，群体的配合位置，队形的变化，亮丽的服饰，伴以相应的音乐构成了一幅幅丰富多彩的动态画面，参与者在展示美的同时得到了身心的锻炼，心灵得到净化，观赏者得到美的享受。

本学期内，我通过对体育舞蹈的初步学习，自我的体型，姿态等自身条件得到了改善，并在优美的音乐和舞蹈的影响下，审美情趣得到了提高，同时也释放了压力。

第三篇：大学体育理论复习题

《现代大学体育理论与实践》一年级理论试题

第2章 健康——人类不懈的追求

一 填空

1是人类生命活动的第一需要，也是人类生存和发展的最基本的条件。（P10）2 1989年，世界卫生组织公布了经过修改的健康新定义，健康不仅仅是＿＿没有疾病，而且还要具备＿＿、＿＿和＿＿健康，只有具备上述四个方面的良好状态，才是一个完全健康的人。(P12)我国教育部门向大学生提出“”的口号，人人去锻炼，锻炼为人人，幸福为人人，充分说明体育对健康的促进作用已经得到了社会的认同和人们的普遍的重视。（P12）.生活方式是指建立在________、____________、______________及遗传等综合因素基础之上的稳定的行为方式。(P15)除了健康状态和疾病状态之外，人体还存在着一种非健康、非患病的中间状态，称为状态。(P16)世界卫生组织的一项全球性调查表明，真正健康的人仅占，串有疾病的人占，而的人处在亚健康的状态。(P16)

二 简答简述身体健康基本特征？简述心理健康基本特征？简述良好社会适应基本特征？简述道德健康基本特征？简述影响健康的主要因素？什么是体育锻炼？

第4章 奥林匹克运动

一 填空法国教育家于1883年首先向全世界提出恢复奥运会的倡议后，第1届现代奥林匹克运动会于年在举行。（P29）现代奥林匹克运动在其发展过程中，形成了一个完整的体系。这个体系由_______、_______、_______三大部分组成。（P36）奥利匹克运动的思想体系包括奥林匹克、奥林匹克、奥林匹克思想及其宗旨和等，他们都属于一个统一的范畴，包含在《奥林匹克宪章》中。（P36）

4是国际奥委会制定的关于奥林匹克的基本原则、规则和附则的法典。它指导奥林匹克的组织和运行，并规定了奥林匹克运动会举办条件。（P37）奥林匹克格言是“、、”。（P40）

6年在举行的第23届奥运会上，射击运动员实现了中国奥运会金牌“零”的突破。（P43）

二 简答简述古代奥运会起源的社会背景。(P27)古代奥运会给人类社会留下了宝贵文化财富，在体育史上有深远的影响，具体表现在哪些方面？（P28）简述现代奥林匹克运动会包括哪三种形式。(P29-33)现代奥林匹克运动的发展按其特征大体上可分为哪四个时期？(P35-36)简述《奥林匹克宪章》的意义和功能。(P37-38)什么是奥林匹克精神，其包括哪些原则？(P40)

第5章 体育与身体健康

一 填空

1、形体健美是指具有、、、及和的一种综合的身体美。

2、体格是反映人体外表形态结构和的重要指标，它包

括、、、、、等各方面指标。

3、人体全身肌肉的重量约占体重的（女性为）。

4、影响力量练习效果的因素有哪些：、、、、。

5、缓解和消除肌肉酸痛的对策有：、、。

6、当今世界各国都把跑步与步行锻炼称为“”。

二、简答

1、我国健美专家研究归纳出计算男性标准三围的方法是什么？

2、我国健美专家研究归纳出计算女性标准三围的方法是什么？

3、什么是身体姿态？

4、预防肌肉酸痛要注意哪些？

5、什么是延迟性肌肉疼痛？

6、什么是有氧训练？

第6章体育与心理健康

一 填空现代人心理健康问题突出，具体变现在、、、道

德意识模糊等不良反应。据世界卫生组织的统计，全球完全没有心理疾病的认可比率只

有。

2体育锻炼对常被用于检查体育活动对心理健康影响的重要指标。

3、是普通人遇到的两种最常见的情绪困扰。

4自尊感有两个相互交织的组成部分，一是，二是。

5体育锻炼对人的一致品质培养与提高也会产生积极的效果，是、的最佳途径。

6是一个人思想意识、人生观、价值观形成的关键时期。

二 简答

1现在大学毕业生的三大心病是什么？

2大学生心理健康的主要表现有哪些？

3大学生心理健康的标准？

4从事体育锻炼的主要心理效益有哪些？

5体育锻炼可以对情绪产生哪些良好的影响？

6体育锻炼的快感有哪些变现？

第7章体育与社会适应

一 填空

1社会适应的过程主要包含对的适应、的适应、的适应三

个方面。运动不足可造成人的情绪低落，也会导致而引起和心脑血管疾病。社会角色是指人们对某种社会地位、身份相一致的一整套权利、义务的规范

与，是人们对具有特定身份的人的，他构成社会群体或者组织的基础。对社会活动的适应主要体现在活动中人们的和两个方面。

5现在大学生存在自信心不足、和等现象，这些现象的出现严

重影响了现代大学生社会活动中的交往能力，成为现在大学生在成长过程中适应社会的严重障碍。体育活动能带来流程的情绪体验，能培养人的和的精神。

二 简答什么是社会适应？现代生产生活方式的显著特点有哪些？现代生产生活方式给人类带来的负面影响有哪些？心理压力产生的成因是什么？心理压力过大时的自救方法是什么？体育对社会适应能力的促进作用有哪些？

第8章 健康——生活方式与健康

一 填空生活方式同时反映一定时期社会，反映一定时期人们的，它包括个人、家庭、民族和社会生活活动形式的典型和总体特征，是社会整体结构及其

运动状况具体而生动的反映形式。生活方式按生活方式的不同领域可分为：、、、交

往生活方式、政治生活方式、宗教风俗习惯生活方式等。在世界卫生组织近几年的调查材料中显示，全世界死亡人数最多的疾病

是、、，几乎占所有死亡人数的2/3，被称为人类“三大杀

手”，引起者三大疾病的重要原因之一就是。世界卫生组织在20世纪90年代的研究表明，一个人的健康15%取决于遗传、10%取决

于社会的稳定程度、8%取决于医疗条件、7%取决于居住的环境和气候，而最主要的影响

60%来自于人们。选择的行为，避免，将有利于

我们的身体健康。生活没有规律是指的混乱，表现为和没有规则。积极的活动性休息是指通过变换的方式，以协调机体各个部位的活动

和过程，从而使机体保持动态平衡的大脑得到休息。

二 简答什么是生活方式？不良的生活方式有哪些？如何培养健康文明的生活方式？青年人情绪健康标准主要表现在哪几个方面？情绪健康有哪三个基本标准？大学生如何激发和保持运动行为？

第九章 体育锻炼与营养

一 填空

1.人体需要的营养素归纳起来可分为六大类，即、、、、和。

2.脂肪在人体营养中占重要地位，人体所需的总能量的是由脂肪所提供的。

3.维生素是和不可缺少的一类营养素。它能提高机体的和。

4.人体内除去、、、以外的元素统称为矿物质。

5.糖是运动时肌肉的最佳能源。体内糖的储备包括、和三部分。

二 简答

糖类在人体内的主要作用是什么？

蛋白质在人体内的主要作用是什么？

脂肪在人体内的主要作用是什么？

简述进行体育锻炼要注意的饮食规律？

简述低血糖的症状与预防？

第十章环境与运动

一 填空

1、环境是制围绕着人类的外部世界，是人类赖以生存和发展的和的综合体。

2、环境按要素属性可分为和，按环境组成要素可以分为、和等。

3、人体每天通过排尿和体表蒸发损失水分，为维持最低生理需要量，每日每千克体重供水应以为宜。

4、冷环境一般是指陆地上低于的温度环境，热环境是相对冷环境而言的，它是指高于的陆上温度环境。

二 简答

1、冷环境对运动能力的影响？

2、冷环境中运动应注意的问题？

3、热环境中运动应注意的问题？

4、什么是高原环境？

第11章 体质健康评价

一 填空根据《国家学生体质健康标准》的要求，大学生需要完成六项测试，分别是、、、、、。2 立定跳远主要是测量下肢及身体的。握力体重指数反映的是肌肉的，即每千克体重的。坐位体前屈测试反映的和的柔韧性。台阶试验与的关系比较密切，也就是说体重大的人心脏的负荷也大，心率的恢复也相对地。

二 简答体质的定义？《国家学生体质健康标准》是什么？《国家学生体质健康标准》颁布实施的意义？

什么是台阶试验？

长期进行体育锻练的人，在完成定量负荷时心血管机能会发生哪些变化？

第四篇：大学体育足球理论试题

足球理论考试 足球理论考试 55 题

1、足球运动最早起源于 B。A、英国 B、中国 C、巴西

2、古代足球运动的统称是 C。A、白打 B、足球 C、蹴鞠

3、最早的球会组织出现在 A。A、英国 B、法国 C、巴西

4、踢球质量的好坏由多方面的因素决定，而影响踢球力量的主要因素是 c。A、助跑速度和随前动作 B、踢球腿的摆动速度 C、踢球腿的摆幅和摆速

5、有球技术不包括 C 技术。A、踢球 B、传球

C、假动作

6、脚内侧踢球的助跑方式是 脚内侧踢球的助跑方式是 B。A、直线 B、斜线 C、无需助跑

7、在各种踢球技术动作方法中,哪种脚法踢球对球的性质更具灵活性多变性:B A、正脚背 B、脚背内 C、脚后跟

8、足球比赛攻守过程中采取的个人行为和集体配合称为 A、基本技术 B、基本技巧 C、基本战术 c

9、集体进攻战术包括边路进攻、中路进攻、转移进攻、A、角球进攻 B、任意球进攻 C、快速反击

10、个人进攻战术包括摆脱、跑位、A、运球过人 B、射门 A 等.C、补位 C 名替补队 C。

C

。

11、在由国际足联、各联合会或各国足协主办的正式比赛中，每队允许有 员上场比赛。A、5 B、4 名 C、3 名

12、国际足联规定世界杯决赛阶段比赛场地为 A。A、长 105 米、宽 68 米 B、长 100 米、宽 63 米 C、长 110 米、宽 70 米

13、罚球点应该是 11 米，丈量时应该从 A 地方开始。A、球门线外沿量起 B、球门线内沿量起 C、球门线中间量起

14、判断球是否出界，或死球应该用 C 标准。A、球体大部分出界为准 B、球体已在线上为准 C、球的整体无论从空中和地面出界为准

15、本方队员罚踢任意球时，对方队员应退出 A、9.15 B、10 C、9.35

16、球门区是由两条 B A、4.5 B、5.5

a

米。

米垂直线与一条平行于球门线相连接。C、6.5

17、罚球门球时，应该在 b 地方罚。A、出界的一边 B、球门区任意一点

18、B A、球员 有权决定比赛用球。B、裁判员 C、官员 A

C、裁判员指定

19、正式比赛中，每队可向裁判员提交 A、3 B、5 C、7

名替补球员名额。

20、在比赛中，经裁判员同意后，场上队员可以跟同队守门员交换位置，但必须 A、经教练员同意 B、重新下场 C、交换比赛服装

21、双方协商确定比赛服装颜色，一般是以 A、主队 B、客队 C 裁判员 A 意见为主。

C。

22、规则规定队员的装备必须包括运动上衣、短裤、足球鞋、护腿板和 B A、护踝 B、长筒球袜 C、队长袖标

23、裁判员在比赛中遇到下列 C 情况必须停止比赛。A、队员受轻伤 B、队员仅仅处于越位位置 C、队员受重伤

24、如果裁判员在比赛中受伤不能继续工作，应由 A、第一助理 B、第二助理 C、第四官员

25、裁判员的一项重要工作

是 B。A、记录犯规 B、记录比赛时间和成绩 A 进行替补。

。

C、记录受伤球员

26、裁判员在遇到下列 B 情况有权终止比赛。A、突然下雨，场地泥泞 B、场上队员严重受伤危机生命 C、在比赛中，某队不足 7 人时

27、规则规定，裁判员与 A A、两名助理裁判及第四官员 一起控制比赛。B、裁判长 C、比赛监督 c 条款。

28、当一个队员被犯规而裁判员示意继续比赛时，裁判员执行了 A、保护条款 B、“无意”条款 C、“有利”条款

29、裁判员根据比赛的相关事实做出的决定是 B。A、可以商量的 B、最终决定 C、允许调整的

30、助理裁判员的职责是由 A、规则 B、裁判长

C 决定的。C、裁判员

31、站在靠近第四官员一边的裁判员是 A。A、第一助理 B、第二助理 C、裁判长

32、一般而言，助理进场协助的主要目的是 B A、保护裁判员 B、控制好 9.15 米 C、换人。

33、在比赛进行中，当裁判员认为助理裁判员发生了 A A、不适当表现 B、与队员争执 C、注意力不集中

状况时可以解除其职责。

34、一观众鸣哨,防守队员以为比赛被停止，在本方罚球区内用手将球拿起，裁判员应 c 判 罚。A、外界干扰坠球恢复比赛 B、判罚间接任意球 C、判罚点球

35、每半场或全场比赛快结束时，补时多少应是由 B。A、第四官员决定 B、裁判员决定 C、裁判员与第四官员商定

36、下列 C 情况应判罚死球。A、球从角旗杆弹回场内 B、球从比赛场上的裁判员身上弹回场内 线外的助理裁判员身上弹回场内

37、在足球比赛中，下列 c 行为被判罚间接任意球。A、推对方队员 B、跳向对方队员 C、危险动作

38、在足球比赛中，下列 B 行为被判罚直接任意球。A、阻挡对方队员 B、故意手球 C、危险动作

39、开球球员将球开出后未经其他球员触及再次触球，应判 A、好球 B、违例 C、无效 C。

C、球从站在边

40、在坠球重新开始比赛时，情况需要重新坠球。40、在坠球重新开始比赛时，下列 B 情况需要重新坠球。A、一方球员先触及球 B、球在接触地面前球员触及球 C、另一方先抢到球

41、一般而言，在 B 赛制中可以允许平局存在。A、淘汰赛 B、循环赛 C、附加赛

42、下列 C A、点球进球 情况进球无效。B、角球进球 C、手臂进球 A 分。

43、一般而言，足球比赛胜一场得三分，而平局则双方各得 A、1 B、2 C、均不得分

44、判断是否越位的空间依据是 A。A、在哪个半场 B、边路 C、中路

45、队员越位犯规将被判罚 B。A、直接任意球 B、间接任意球 C、球门球

46、当队员踢球时，同队队员在对方半场内所处的位置在球的前面，并在他与对方端线之间，对方队员不足 B 人时，该队队员即

即为越位。A、1 B、2 C、3

47、A 不能直接进球得分。A、掷界外球 B、角球

C、点球

48、由除守门员外的队员掷界外球，如果比赛进行后，掷球队员在其他队员触球前再次触球(用手除外)，由对方在犯规发生地点 A、重掷界外球 A。C、踢间接任意球

B、踢直接任意球

49、淘汰赛阶段，在规定 B 比赛时间结束后，如果双方打平，则进入加时赛。加时赛上下半 场各 15 分钟，中间休息 A、0 B、5 A 分钟。C、10

50、队员违反下列 C 犯规，将被罚令出场并出示红牌。A、未得到裁判员许可故意离开比赛场地 B、延误比赛重新开始 C、向对方或其他任何人吐唾沫

51、队员处于越位位置从下列 B 接到球，可判罚越位。A、掷界外球 B、踢直接任意球 C、踢球门球

52、队员处于越位位置从下列 A、角球 B、踢直接任意球 A 接到球，不判罚越位。C、踢间接任意球

53、C 可以直接进球得分。A、掷界外球 B、踢间接任意球

C、中圈开球。

54、踢球门球如果球未被直接踢出罚球区进入比赛 C A、继续比赛 B、违例判间接任意球 C、重踢 A

55、加时赛上下半场各 A。A、15 分钟 B、30 分钟 C、45 分钟

1

第五篇：大学体育瑜伽论文

瑜伽初学体会与感受

最初选择瑜伽课是为了有一个既能锻炼身体又不会太过疲惫的机会，随着瑜伽课程内容的逐渐深入，我深深地被它所吸引了。在每个星期的周六下午，放下思维的负累，放下一个星期的疲惫，只带着自己的一颗心，将身体与心灵自然融合，合二为一。

虽然都是一些很基本很简单的动作，在我这个初学者这里也十分具有挑战性。老师时刻提醒大家只要做到自己身体的最大限度，不要勉强。这也是瑜伽告诉我们的：我们应该关爱自己，每个人都有自己的极限，不管身体还是心灵，我们应该了解自己的极限，作到自己的极限，不要让自己受伤。自己的身体就是自己最好的老师，让心灵去感受身体，让心灵去引导身体。通过对身体各个关节肌肉的拉伸，无论是平衡动作，力量动作，在轻微的疼痛过后，让我更加了解自己的身体，得到了全身的放松与舒展，整个人的精神也焕发了起来。那在拉伸中体会到的疼痛，似乎也在暗示着自己，我活在这个世界上，我真实的存在着。同时，它让我学会坚持，痛苦只是暂时的，苦尽甘来才是人生真谛。

呼吸法是瑜伽的灵魂，也是生命的灵魂，在一呼一吸之间，感悟生命的重量与存在。均衡而悠长的呼吸沉淀了浮躁换来的轻盈和心灵的愉悦．瑜伽的呼吸法告诉我，生命是可以通过对呼吸的控制而延长，有节律，缓慢而深长的呼吸方式增强了呼吸系统，舒缓了神经系统，减少欲望，心灵的净化不正是我们渴望的吗？那还有什么理由不热爱瑜伽，不热爱生命呢？

语音冥想作为每节课的内容之一，让我们以最快的速度调整心态，去除杂念，思考宇宙存在的意义，我们存在的意义。在大自然当中我们是如此渺小，却又是不可分割的一部分，大自然孕育着万物，也包括我们的生命。我们不过是历史的过客，一切 物质财富在精神价值面前渺小的不堪一击，那些曾经看起来重要的似乎也不再那么重要了。我们所应该继承的，是大自然的广阔胸怀，是它的包容与爱。

瑜伽对我来说最大的启示，是它使我透视到内心的自己，听自己的心灵呼唤，原来很多时候我们都活在别人的眼光里，来选择自己的生活方式，对自己的忽视太多太多了。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系，它使我重新审视自己的生活方式和人生定位。

选择瑜伽在我的生活中为我带来惊喜，感悟着瑜伽对我的启发，使我的人生变的更健康更快乐，更美丽，更丰盛．．．．．．