心态平和带来生活的幸福散文

第一篇：心态平和带来生活的幸福散文

心境是被拉长了的情绪，要想把握好心境，必须先把握好你的情绪。詹姆斯说过：“如果你感到不快乐，那么你要找到快乐的方法，那就是振奋精神。”紧张是一种习惯，放松也是一种习惯。过度紧张、坐立不安、着急以及紧张痛苦的表情……这是坏习惯，不折不扣的坏习惯。建立和调整好的习惯，是幸福人生修炼的一个重要环节。

我们一定要清醒地认识到心态在决定自己人生成功上的作用：

（1）你怎样对待生活，生活就怎样对待你。

（2）怎样对待别人，别人就怎样对待你。

（3）你在一项任务刚开始时的心态就决定了最后将有多大的成功，这比任何其他因素都重要。

（4）人们在任何重要组织中地位越高，就越能找到最佳的心态。你心理的、感情的、精神的环境完全由你自己的心态来创造。

有人调查了122名患过一次心脏病的人，这些人里有人乐观，有人悲观。8年后重访，发现悲观的25人中去世了21个，乐观的25人中去世了6个。这个结论理应让我们保持乐观，不论你有着怎样的不幸，生命还在，不是吗？更何况。保持乐观积极的心态，才能让快乐长久、生命长久。

那到底怎样才能选择好积极的心态呢？

第一，选择好你的目标，即弄清楚自己到底需要达成什么样的结果。

第二，选择好能帮助目标达成的信念。这是因为，信念与态度之间是因与果的关系，信念是因，态度是果，即有什么样的信念，就有什么样的态度。

第三，选择好你的目标，即注意的焦点。也就是说凡事要积极思考，将注意的焦点完全集中在你最终想达到的那个目标上，千万不要放在你不想要或得不到的地方。

第四，模仿成功者的态度。与成功者交朋友，模仿成功者的态度、信念、习惯、策略，就是快速成功的最佳策略。今天，你看什么书，跟什么人在一起，可能决定五年后你成为什么样的人。

第二篇：心态平和,迎接挑战

东阳高复的人说：“没有经历过高考的人生是不完整的。”高考对我来说似乎是昨日的一场梦、它包容了太多的酸甜苦辣、蕴含了太多的人生真话，非语言所能穷尽。面对东阳高复即将走进考场的学弟学抹们，在有限的篇幅内我只能将自己认为最重要、最宝贵的经验表达出来，以使你们尽量少走些弯路，东阳高复尽量快乐地度过这段日子——就是平和心态，迎接桃战。在东阳高复魔鬼式的训练中．最重要的一条就是放松心态。一张张考卷，一次次模拟考，伴随着一轮又一轮残酷的排名，人的心态很容易失衡。也许今天还是信心十足，激情万丈、明天就突然自暴自弃、感觉前途无望。东阳文化补习班的压力很大，特别是自己无形中给自己的压力随时都会膨胀。怎样面对这种复杂而困难的情况呢?我认为最重要的就是平和心态。既要认真对待东阳高复的每一次考试、每一张试卷，也无需太看重排名。因为在这种关键时刻，最紧要的是知识的掌握．一次考试的胜负对高考而言只是偶然因素，东阳文化补习班不是有句格言叫“谁笑到最后，谁笑得最好”吗？复习时一定要静下心来，专心学习，不要考虑排名、大学之类的问题，要从知识的获取与掌握中不断地汲取自信。这样东阳高复你的心态才能保持积极、进取。

毫无疑问，东阳高复认为良好的心态在高考的临场发挥中更是至关重要的。在我看来，自信又是这重中之重。而自信又不是凭空建立的，它必须从一点一滴中不断地积累。下面是东阳高复毕业生总结的一些经验：

(1)东阳高复：进入最后复习阶段，强化突击薄弱科目、薄弱环节，效率较高，可以使自己体验到明显的进步，增强自信。因为薄弱环节必定是有很多较基础的东西没掌握，强化突击所带来的效果相对于那些东阳高复考生驾轻就熟的科目更显而易见，从而能增强自己对总体考试成绩的自信。

(2)提高复习效率，提高做题的准确度。在东阳高复制定了科学的学习计划后，下一步最重要的就是高效率的学习。你不必和其他东阳高复同学拼谁睡得更晚，起得更早，我们注意的应该是我们学习的效率。有效地利用时间，专心致志地学习，我们从高效率中体验到的是收获的喜悦而不是在题海中煎熬的痛苦，而自信就在这不知不觉中建立起来了东阳高复。

(3)积极暗示。从每一次考试中看到自己的进步，并默默地对自己说：“看!我的复习是有效的。一分耕耘，一分收获。

东阳高复：http://mygaofu.com

第三篇：倡导理性平和心态重在“补锌”

倡导理性平和心态重在“补锌”

——创新制度建设 还民生之本源

理性之风遍披乡野，道德旗帜高高飘扬。当前，我国社会主义仍处于并将长期处于初级阶段，特定阶段下，社会风气出现不良信号，道德乐章出现不良音符。在经济社会深度转型的关键期，利益格局的深度调整，思想观念的多元复杂，阶段性矛盾的深度凸显，是造成这些状况的主要原因。诚信缺失，道德滑坡；制度缺失，百姓利益诉求难实现；阶层分化，社会公平正义受到挑战，如此，映衬出诸多不良社会心态，这些在新形势下都是各级政府和干部面临的重要课题。维护社会和谐安定，必须由此开始倡导理性平和心态，为各级政府和领导干部积极补锌是关键，要使其以公平之心，对待处理社会不公平问题；以负责任的友爱之心对待弱势群体利益诉求；以理性平和之良心，促进社会良好社会心态的建设。

给领导干部补锌，就是要保护好人民群众的基本权利。正如胡锦涛同志所说“人民群众满意不满意，人民群众答应不答应，这是我们判断一件事情的好坏的标准”，所谓民生本源，本在维护好，实现好，发展好最广大人民的根本利益。倡导理性平和心态，归根结底就是关乎人民群众切身利益的事情，我们就要坚持以人为本，执政为民，坚持落实全心全意为人民服务的根本宗旨，追本溯源，我们在当下面对重重问题的挑战，就必须以人为本，创新制度建设，破除体制性的障碍，这是在全社会倡导理性平和心态的首要任务。

倡导理性平和心态，创新制度建设，更新观念才能树立目标。我们要变“命令治理”硬性管理思维到“寓服务于管理”的思维，改变过去高高在上的管理姿态，切实重视人民群众的利益诉求；我们要变政府“包打天下”思维到注重运用社会力量，形成社会合力；我们要从青睐硬性行政手段，到更加重视运用经济、法律、科技等手段提高思想道德领域的管理能力。多元、繁杂的思想价值氛围中，要让道德之花常青，理性之风长吹，各级政府就必须与时俱进，更新观念，转变职能，这样才能永葆社会主义先进文化活力，才能树立正确的目标方向。

倡导理性平和心态，创新制度建设，锐意改革才能激发动力。我们要建立党委领导，政府负责，社会协同，公众广泛参与的领导工作机制，以制度建设为契机，以领导机制转型为抓手，切实推进良好社会心态建设，在全社会做好谋篇布局，科学统筹工作，凝聚社会共识和合力，形成蓬勃向上，充满活力的工作格局。我们要坚持以人为本，积极拓宽群众利益诉求渠道，自觉保障群众表达诉求的基本权力，逐步建立动态的社情民意反馈、预警机制，从根本上改革信访制度，使其更有利于弱势群体的利益表达，成为群众愿意接受的诉求有效渠道。维护好改革、发展、稳定的大局，以完善监管机制为保障，杜绝源头上的问题出现，保障公民享有知情权等基本公民权利。

倡导理性平和心态，创新制度建设，科学发展才能保证进步。面对国外西方文化冲击，国内大规模人群流动等突发事件对社会心态的影响，只有坚持贯彻落实科学发展观，积极引导传统社会媒体、网络新媒体关注社会主义先进文化建设中典型事例，树立优秀榜样，促进社会主义文化发展，积极引导社会广泛参与，树立负责任的社会主义大国心态下的健康的文化发展格局。倡导理性平和大国心态，是强国之根本，是国家文化软实力的根本要求。

文化盛，则国盛；文化强，则国强，中华民族之复兴必须从培育良好社会心态开始。李长春同志说，繁荣社会主义文化建设，要以创新精神促进文化发展，要做负责任的大国，必须从提升国家文化软实力开始，要以科学发展为主线，以创新制度建设为统领。倡导理性平和心态，助推文化新风吹遍改革新干线，实现中华民族的伟大复兴，以新的成绩迎接党的十八大胜利召开！

第四篇：读书心得“平和心态、读书明理 ”

平和心态读书明理

前一段时间，手机上流传着针对教师从业的信息：起得最早，睡得最晚；早晨见不着太阳，晚上看不到夕阳„„的确，一年四季早晨骑着自行车在马路上飞奔的是教师；下班后拿着电话跟家长沟通一说就过半小时的还是教师；睡梦中遇到学生出问题心急如焚的依旧是教师。长时间的无私奉献与社会经济飞速发展的强烈对比，导致我们大多数教师变得无法再承受压力，而心灵的“一方净土”也开始逐渐失衡：依旧敬业，但不快乐；依旧奉献，但有怨言；依旧钻研教学，但创新匮乏；依旧热爱学生，但缺乏诚意。

一年来，学校倡导教师“多读书，读好书”。读书中我静下心来思考身边发生的许多事和遇到的众多问题，理性的思考告诉我：当一个人面对具体的事只站在一个角度考虑问题，特别是只站在自己的角度时，你容易走入低谷甚至于“死角”。而能时刻保持平和的心态，从容淡定地看待周围的事物，转换方向，多角度思考，生活会变得简单而快乐。作为教师能用平常心对待社会、学校、家长、学生，处理好这四种关系，教育教学工作中蕴含的无穷乐趣会重新编织我们平凡而伟大的梦想，因为我们是塑造灵魂的工程师。

首先，我们要处理好与社会的关系，做阳光型教师。

在人们的心中，教师的精神是崇高而伟大的！但社会偏见依然存在：教师的工作不就是上课、改作业、备课吗？有什么辛苦的？没有能力的人才干教师„„而当今社会，压力最大的三大职业之一就是教师，教育工作的性质让教师把全部精力几乎都给了自己的工作，而与其它行业相比，教师的经济收入却一般般。焦虑紧张不平衡产生的职业倦怠让我们迷失了方向，无法寻找到付出的快乐。

面对纷繁复杂的社会，我们只有客观地看待它，以包容和宽容的态度承认任何事情的发生与存在都有它的合理性。改变不了他人那就改变自己：少一点浮躁，多一点沉稳；少一点斤斤计较的名利思想，多一点做一个平淡凡人之心。积极适应社会，脚踏实地的生活，平平淡淡从从容容中感受简单生活带给我们的快乐。《心灵的暖春》是这样说的：心不乏则身不累。有人说，像蚂蚁一样工作，像蝴蝶一样生活。这样的人，其生命一定会像阳光般灿烂。积极的心态与消极的心态只有很小的差异，成功与失败就是巨大的差异。如果我们把教育的每一个细节都阳光起来，我们将会收获温暖和快乐。

其次，我们要处理好与学生的关系，做有爱心的教师。

现在的学生大都是独生子女，习惯以自我为中心，缺乏意志，不愿承担责任。面对不断发展变化的学生时，教师总喜欢回忆以前的学生如何用功，如何听话，对比现在的学生如此懒惰，如此叛逆，心中的不满油然而生，随之而来的是无法适应学生的茫然和怨恨。

排斥变化着的学生无助于我们开展教育教学工作，而解决问题的根本在于真爱，它是产生教育智慧的源泉。真爱要求我们懂得宽容，接纳学生的一切并融入到他们的生活中去，你会感觉到他们并非我们想象的不可理喻。因为宽容是一种美德，有时宽容引起的道德震动比惩罚更强烈。真爱要求我们懂得尊重，尊重学生的人格，尊重学生的个性，尊重学生的情感，试着换位思考，教师的心结会慢慢打开，像冰雪消融般迎来心灵的春天。真爱要求我们懂得适应，不再拿经验主义约束学生，指责学生，而是俯下身子走到他们中去，想学生所想，急学生所急，以学生能接受的方式设计我们的工作思路，你会感受到工作带给我们的乐趣和自信。

爱是一种德行。崇高的爱，不但能体验美，还能创造美。第三，我们要处理好与家长的关系，做朋友型教师。

教师要面对大量的家长群体。有明理的，有糊涂的，有层次高的，有水平低的，个别家长甚至于不讲理推卸教育孩子的责任。但无论什么类型的家长都希望孩子能健康成长学习进步，这与我们的工作目的是一致的。因为个别家长的不负责任而迁怒于其他家长，与家长的沟通不平等，缺乏诚意都会对我们的教育教学起消极作用。试想一下，我们也是孩子的家长，如果因为孩子的不懂事而遭遇教师的“冰霜雪

雨”，我们会有何感受？家长与教师是一个战壕里的盟友，能相互交流，取长补短，共同帮助孩子进步，我们的工作会困难重重，举步维艰？把“束之高阁”的心放下来，低一点，再低一点，由于我们的真诚换来家长的支持，学生的理解会让我们的教育“芝麻开花节节高”。

第四，我们要处理好与学校的关系，做有文化品位的教师。有人会说，我们与学校朝夕相处，学校是我们的第二个家，还用得着理顺这层关系吗？事实上，长期处在压力和不平衡心态下的教师会产生抱怨情绪：我们日复一日为学校工作，得到什么了？为什么我们的要求学校不能给予解决？学校对待我们不公平！„„出现这一系列想法的原因主要是我们不读书、不学习、不思考，思想上的偏差越“钻”越“偏”。试想一下如果没有学校这个平台，作为教师的我们如何施展才华？学校是一个大“家”，但它不是某个人或某个机构的家，它是因为有了我们才组建成的一个“大家庭”。我们是“大家庭”的一员，我们有责任维护“大家庭”的稳定和繁荣，我们有义务为它的健康发展而勤奋工作，而不是单纯的索取！更何况，每一个人在工作中获得认可，得到尊重，应该说工作让我们实现自我价值，我们是为自己工作，为自己奉献。

书是人类的文化积淀，阅读可以给我们创造一个广阔的精神空间，读书是“思接千载，视通万里”的精神漫游，它能够启迪心智发展思想。读书中，我们会慢慢中止思想中“野草”蔓延，会用自己的头脑去判断、去思考、去行动，会获得一种挺立的人格，保持内心的澄静和清明。在我们逐渐成为一个有文化品位的教师时，我们会收获职业与人生的双重幸福。

“静下心来读书，潜下心来育人”。让我们在读书中获取简单而快乐的生活，永葆内心的宁静与安详。

第五篇：做一个心态平和的人说说文案

做一个心态平和的人说说文案

做一个心态平和的人说说文案1

在之后的两三年里，小两口的关系越来越差，男的动手、爆粗口频率越来越高。但她妈妈就是以死相逼也不同意她离婚，我们周围几乎所有的朋友也都在劝和不劝分。

回复(刷牙)儿童牙刷的选择，刷牙方法，牙膏用量等；

如果遇到一个人或一件事你感到完美,那一定不是真的!

不要在经济或情感上完全的依靠男人。随时可以离开他，一样生活的很好。

女人不必生得惊艳，但要活得精致。这一生，唯有美这件事，不能妥协！

做一个自信的女人，有一种感觉比失恋还要痛苦,它叫做自作多情,

不要沉溺在悲伤的情绪之中。

生命的豁然总会随着第一缕明媚到来。每一次的失败，都是成功的伏笔；每一次的考验，都有一份收获；每一次的泪水，都有一次醒悟；每一次的磨难，都有生命的财富。早安！

怀揣自己的颜色，往一心要到的地方。

让压力成为自己的朋友。

不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是：怀揣希望去努力，静待美好的出现。

人们眼里，男人的自私是种“坏”，女人的自私是种“可爱”。

努力让自己强大、优秀，你才有底气活出自己。你可以有很多借口让自己懒惰，但是也有很多原因让自己发奋图强！

老天爷对每个人都是公平的。

做一个心态平和的人说说文案2

不是每个人都能成为自己想要的样子，但每个人，都可以努力成为自己想要的样子。相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。

可能是改变阶层、改写命运的心理作祟，也可能是物质条件比以前好太多，我们这一代父母，真的是太拼命地想当个好父母了。但到底有多少为人父母者能做到：爱她就如她所愿？

要有礼貌，尊重人，即使是扫地的大妈。

做一个自信的女人，你若想驰娉，你若想繁华，就得自信一点，勇敢一点，管它冷嘲热讽，管它春夏秋冬，只要朝着有目标的方向努力奋进

品质不好的男人更不能要。包括人品、道德观、金钱观等等。

承认社会和人性黑暗面，但是相信美好，期待美好。

林黛玉其实代代常有，那是女孩子的通性。贾宝玉是可遇难求，那是男人们的神话。

我发现他有婚外恋以后，并没有大吵大闹，而是心平气和的和他定下了一纸协议。如果他离婚，我就把他婚外恋的事公布于众，让他名誉扫地，除此以外，还要每月把工资的一半上交给我，我的职责就是负责他的一日三餐。

热爱漫无边际，生活自有分寸。

以平常之心，接受已发生的事。以宽阔之心，包容对不起你的人。

该做什么的时候就做什么。上学的，好好完成学业；工作了的，要对自己的薪水负责。

我喜欢爱读书的女人。书不是胭脂，却会使女人心颜常驻。书不是棍棒，却会使女人铿锵有力。书不是万能的，却是会使女人千变万化。胸藏文墨怀若谷，最是书香能致远。早安！

做一个自信的女人，努力寻找自己的天下，努力去追求人生的价值。并沿着有光的方向前进!前进!

不羡慕别人，不用上班有人养，却不知她在多少个，日日夜夜流泪和等待，一切都有代价，无论是财富，事业，还是自由，所以不必羡慕，生活不在别处，而在于你付出了多少，就会收获多少，走在人生路上的我们，因为有一种努力叫做，靠自己！

因为这个时候往往面临着“中年危机”，夫妻双方只有彼此包容和体谅，才能避免争吵，好好过自己的日子。

女人，在能奋斗的时候用尽全力，能改变的时候竭尽所能，这是对自己负责。生活中的安全感是自己给的，不要辜负最好的年纪，成为更好的自己。

脸皮要适当厚一些。有时候笑对自己比笑对别人更重要。

这个世界最脆弱的是生命，身体健康，很重要。

做一个心态平和的人说说文案3

允许自己犯错，也允许别人犯错。

你要记住你不是为别人而活，你是为自己而活。觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间。这场游戏，并不是由你来决定输赢，决定我们的命运。命运是掌握在自己手里的

要多交几个朋友，同性异性均要有。

感觉，是年轻人才玩得起的东西。男女之间，最昂贵的不是玩钱，是玩感觉。

无论什么时候，女人的声音要尽量温柔。

快乐的女人，她们不做女强人，不会给自己给别人带来沉重，以事业为重的男人在工作之余不愿再看到美女的“冷”和女强人的“硬”。而那种快乐、自信的女人就像一缕春风，给别人带来轻松愉悦。

生活，需要一点阳光，生命，需要一些勇敢，纠结过去，担心未来，都不如抓住当下，过去是梦，未来是影，现在才是真真切切的人生。

释然。是这个词吧，我想，我对于你，对于我们的分离，我释然了。

爱情很美好,相信爱情.如果连爱情都不相信那人生岂不太苦了?

没有十全十美的东西，没有十全十美的人，关键是清楚到底想要什么。得到想要的，肯定会失去另外一部分。如果什么都想要，只会什么都得不到。

做一个自信的女人，无论家庭、事业、交际，都能一帆风顺，偶尔出现的挫折打击，总能被她们轻巧地化去，举手投足间，便能使事情向着有利于她们的方向转去。

做一个自信的女人，男人的自信来自一个女人对他的崇拜，女人的高傲来自一个男人对她的倾慕。永远不要栽培你爱的男人，你把他栽培的太好，结果只有两个：他从此看不起你或他给人偷了。

遇到不想回答的问题，直视对方的眼睛，微笑、沉默。

爱别人的时候，请不要忘记爱自己

不要以为自己放不下的人同样也会放不下你，鱼离开了水会死，水离开了鱼只会变得更加清澈。

挫折可以让人成长，痛苦可以让人变的'坚强。

做一个心态平和的人说说文案4

越是有钱的人，越满世界的找生意，只有没钱的人，这也看不起，那也看不上，干这怕丢人，干那嫌钱少。越懒才会越穷，所以，勤奋起来，早安！

用青春赚的钱，难赚回青春；用生命赚的钱，难买回生命；用幸福换的钱，难换回幸福；用爱情索取的钱，难索回爱情；用时间挣来的钱，难挣回时间。即使用一生得到全世界的钱，全世界的钱也买不回你的一生，请记住金钱不是万能的。该休息的时候要休息，该放松的时候要放松，快乐生活才是最给力的。

做一个自信的女人，在人生中用自己的实力打造天下，用自己的真才实干博得人们的欣赏。

做一个自信的女人，有自信的信心，有骄傲的思想，有做人的风范。

良好的思维习惯，会让你赢得更多的机会，遇见更好的自己。从现在开始改变思维方式，你将拥有更大的人生格局。

做一个自信的女人，女人如花花如梦，没有梦的人生，注定是辜负了你的使命，有了梦的人生，而又为梦执着怒放的生命，才是一场无憾的人生。

做一个自信的女人，尽管以前一直没有正射的局面，但有夕阳的斜照也慰藉了我的心灵。

但是在电视剧里，编剧强求一个大团圆的结局，让失智父亲说了一句“我们回家”，年入千万的苏明玉就被编排成了以德报怨、感情大过天(猪油蒙心)的受伤小女孩，什么社会地位、企业责任，都不管了，只管辞职回家当护工、伺候老人。

爱父母，更重要的是你爱他们的方式要让他们感受到你爱他们。大声表达出你的爱吧。对父母的爱是没什么好遮掩的。

不回忆过去，多憧憬将来，并开始去做。

有心计？就是要有心，观察的要比别人仔细，了解对方的一切信息，所谓知己知彼，不要把你的秘密告诉别人，毕竟你并不知道他会不会在背后捅你一刀，会捧人，就是吹牛，当然，每天嬉皮笑脸的心机一般不是很深就是很单纯，因为看不出来会愁什么

坎坷的人生不可怕，可怕的是缺乏了自信，没有了自我。如果整天怨天尤人，埋怨老天的不公，命运的不顺，生活的不平。只会一蹶不振，碌碌无为，无所事事。只会向命运低头，迷失前进的方向，丧失自身的人生价值。早安！

无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。一辈子不长。每晚睡前，原谅所有的人和事。

成长就是你哪怕难过的快死掉了，但你第二天还是照常去上课上班。没有人知道你发生了什么，也没有人在意你发生了什么。关于你的未来，只有你自己才知道。既然解释不清，那就不要去解释。没有人在意你的青春，也别让别人左右了你的青春。