浅谈高三语文教学中如何增强学生自信心

第一篇：浅谈高三语文教学中如何增强学生自信心

浅谈高三语文教学中如何增强学生自信心

淮安市楚州中学 侯从兵

【摘要】一方面要执行省教育厅下达的“五严”规定，严格规范办学行为；另一方面又要狠抓教学质量，办人民满意的教育。一时之间，江苏高中课堂教学面临严峻挑战。如何既不违反“五严”规定，又能提高教学质量，淮安市楚州中学副校长朱傲雪提出了“自探互教”教学新模式，把课堂交给学生，让学生成为课堂的主人，充分体现了新课标以学生为主体，以教师为主导的教育理念。

然而要把课堂交给学生，让学生成为课堂真正的主人绝非易事。要当家作主，必须得有资本。这资本就是自信心和基础知识。有自信心，在课堂上就敢想敢说敢做，敢走上讲台发表看法，讲解内容；有基础知识，心中就有底，在课堂上就能想能说能做，从而达到“自主学习，合作探究”的课堂状态。因而，培养学生的自信心至关重要。鉴于此，本文想先从德育入手，对“五严”背景下如何增强学生的自信心进行初步探讨。【关键词】高三 语文教学 学生 自信心

一、高三学生学习现状

高三，其实就是一座高山。它令人向往却又令人生畏。高三，人生的一个重要转折点，它可以将一个人送上天堂，更会将一个人打进地狱。而高考更像是高山之巅，众多学子此刻已在登山途中。面对高山，有些学生选择了知难而进，他们奋勇向前，他们要“会当凌绝顶，一览众山小”；而太多的学生断然选择了放弃，躺在了山脚。他们整天无所事事，自甘堕落，找不到学习的方向和目标。寒窗苦读十余载，最后连张高考试卷都摸不到，更别提将他们培养成才了。你在台上神采飞扬，吐沫横飞，学生在底下谈天说地，呼呼大睡，神游云霄。看到他们萎靡不振，上课睡觉，作业不交，实在令人心寒。当自己的学生在黑夜中迷路了，作为老师，我不该若无其事，置若罔闻。我该做些什么，因为他们是我的学生，因为他们也曾优秀过。我要给他们信心和希望，因为我相信每个学生心中都有一盏灯，只不过灯芯上暂时蒙上了尘灰，如果就这么置之不理，它将彻底熄灭，可是只要我们用手将灯芯轻轻一拨，它就会发出别样的光芒。

二、给学生以希望，给学生以动力

给学生以希望，给学生以动力。在班里我要求我的学生每天晚上临睡觉前问自己三个问题（我称之为三个“问号”），分别是：

一、我的目标是什么？

二、我为实现我的目标作了什么？（或者说采取了哪些切实可行的措施）

三、我今天收获了什么？

针对第一个问题的回答，学生就是两个大方面的选择。一是选择上大学。有的说要考一本，有的说考二本，有的说基础不好，考个大专也好，到大学里再慢慢学。我感觉他们说的都很好，鼓励他们好好学习，争取考上理想的大学。另外是大部分人的选择，很多学生认为自己基础差，老师讲的很多东西都不会，上课听不懂，课后作业不会做，导致上课老师讲不听，课后作业不做也不交，整天无所事事，无精打采。正所谓“无事生非”，学生没有正经事可做，那么总得找点事吧。所以在我教了高三二十来天时，我也曾为这些学生的堕落、沉沦、调皮而大动肝火，甚至准备在必要的时候要大打出手。

然而毕竟教了两年多，我不再是刚工作时候的毛小子了，我也成长了许多，懂得了许多。我知道在高三学生面前怒骂和动手都将是徒劳，唯一要做的是和他们谈心，知道他们心里真正的想法是什么。通过调查走访以及和一些学生的交流，我发现大多数学生并不是不想学。至于原因，主要有以下几个方面：

(一)“读书无用论”在作怪。很多学生有这样的想法，上大学最后也是找不到工作，何苦这么拼死拼活的累得要死呢，还不如潇洒一下，高中毕业打工也好，开个店什么的，实在不行还有二亩老土可种，不谈出人头地，至少三餐管饱吧。

针对这类学生，首先我驳斥了他们所谓的“读书无用论”，我让一些学生列举身边没有上过大学有出息有成就的人，有人说比尔盖茨，有人说李嘉诚，有人甚至还提到韩寒„„可是过了很久，却也只是屈指可数的那么几个人，然而提到读过大学而成功成名的有很多很多„„所以学生我和我达成共识，还是读书更有前途，共同制定奋斗目标，准备努力学习，力争考上大学，进一步深造。这样就有效地阻止了“读书无用”的谬论的在班级进一步蔓延。

(二)基础差导致学生厌学。通过与学生交流，发现很多学生还是想学的，但是有些班学生基础很差，上课老师讲的跟不上，听不懂，以致毫无兴趣；上课听不懂，课后作业自然没做，作业不做老师那儿交不了差。有的稍微机敏一点的还没有完全麻木的学生，会拿别人的作业抄一下，交给老师了事。老师一看作业，知道是抄别人的，刚要大发雷霆，但仔细一想，都是普通班，而且是“差生”，作业已经交过来的，虽然是抄的，但是还是不容易的啊，算了。结局很完美，学生作业交了，老师改了，各取所需，皆大欢喜。

针对这种现象，教师应该冷静分析，具体对待，不能意气用事，野蛮粗暴处理。应发现学生问题所在，及时针对性的有效处理。作为老师，不管是哪一科，最起码我们先是作为老师，然后

才是任课老师。即便不是班主任，我认为只要当我们只能在讲台上，那么我们都要用自己的言行让我们的学生积极乐观自信的面对学习，面对生活，面对高考，面对将来。而不是随心所欲，学生不想学就任由他不学，毕竟他们还是学生，还是孩子。由于社会阅历少以及其他一些原因，他们对很多事情的认识还不够全面和深刻，而且他们的克制力比较差，他们自控能力差，那么作为老师不应该跟着糊涂。因为我们是教师，我们的职责不仅仅是教书，更是育人。我们学的是师范，何为“师范”？学高为师，身正为范。社会对教师的评价的确美好——“园丁”、“人类灵魂的工程师”，可是既然社会对我们有这么高的评价，那么就要对得起人民赋予的荣誉。当然这些称号，更是新时期社会和民族对于教师提出的更高的要求。所以说面对学生，我们不能够要求自己让他么都能成才，但最起码要让他们都成人吧。可是面对学生的抄袭，却熟视无睹，置若罔闻，试问师德何在？一些老师应该感到羞愧。

既然发现了学生基础差，抄袭等一系列的问题，那么我们做的不应该只是说学生如何如何差，如何如何不行等等之类的话，或者找学生将他们痛骂一顿，或者大家各自扮演好自己的角色，敷衍了事。这些都是不行的。如果那样的话，学生对你会更加反感，抵触甚而发生冲突，学生会瞧不起你，感觉你是一个不负责任的老师。周而复始，师生关系恶化，不仅影响师生情绪，更会对日后工作造成很大难度。

（三）学不得法，事倍功半。在班里，我经常会看到有些学生埋头苦学，然而学习效果很差。当局者迷，旁观者清。学生花了时间，效率很低，一方面自己很苦恼，另一方面会逐渐失去学习的兴趣，丧失冲击高考的信心。作为老师，看到自己的学生花了很多时间学习效率却不高，一方面会感到很着急。

三、注重学情调查，适当有效引导

国有国情，校有校情，班有班情，因而学情调查很重要。学生关心什么，我们就应该关注什么，学生想要什么，我们就应该给什么。我们一切的工作都应该以学生为重心，以学生为主体。正如素质教育所提倡的“一切为了学生，为了学生一切，为了一切学生”。只有真正替学生考虑，真正做到面向全体学生，学生才会听你的。而作为高三学生，他们大多数人关心的就是如何在最短的时间内提高自己的成绩。只要能用他们接受的方法让他们把成绩提高，我相信学生不傻，他们不会不学的。就像上面提到的那个学生，他上课听不懂，作业不会做，所以抄作业，顺理成章。所以作为老师，我认为首先应该明确委婉的指出他抄袭别人东西是不对的，是一种偷窃行为。然

后应该针对学生具体情况分析作业为什么不会做，是自己一点没听，还是题目难了，题量多了。如果是上课没听，先不要责骂，先当面讲解，然后指出家里花了这么多钱还是要认真听，认真学，引导他去学，学多学少倒是其次。如果题目难了，题量大了，那么要适当删减题目，或者针对学情选编简单的题目，能做多少做多少（当然针对基础差的学生，如果是基础好的学生可以提高要求）。要让学生学有所得，学有所用。只有这样才能由浅入深，由易到难，随着自信心的增强，学习兴趣的激发，学生自然而然地会去学习。这正应了“兴趣是最好的老师”以及“教是为了不教”。况且从现在离高考还有两百天左右，一切尚未定论。我对我的学生讲，我不要求你们每天进步一点点，我只要求你们每天进步零点一点点，那么二百天下来，就是进步二十分。天啦，每科如果都加个二十分，那么大学还能是遥不可及的吗？给学生以希望，他会全力以赴，而不是尽力而为，更不是尽力就好。

还有少数几个学生就不指望考大学，人家就准备高中毕业回去务农以及打工等等。对这些学生是不是就不闻不问呢，有些老师认为他们只要不出乱子就好了。但基本上都会事与愿违，出乱子的就是他们。其实他们也有自尊，当别人不关注他们，当别人无视他们的存在时，他们也会恼怒。

对于这些学生，要求还是要提的，规矩还是要讲的。但是要注意尺度，不能太严，更不能太松。可以每天布置一点点（很少），让他们有事可做，不至于无事生非。首先可以为别的想学的学生营造一个好的学习氛围，另外应该尽量教他一些与高中毕业以后有关的知识当然不能超出本门学科之列。比如，语文可以一天备一两个成语，一两个名句，再差的学生都能完成。完成后要对他进行鼓励，希望下次能多背几个，这样一次次下来，积少成多，肚里有货，说话就有底，再提他回答问题，再让他做作业，他会，能不做吗？

至于有些“死硬分子”，坚决不学，也不能不管不问，也要适当引导。比如我给学生打了个比方：比如说有七八个人一起到一个超市做搬运工，都是高中生，有人认为都差不多。搬运工，工作就是每天搬搬货物，工作属于体力活，虽然单调无聊，但最起码有份工作。机会对于每个人来说都是均等的，可是当机会来的时候，并不是每个人都能抓住的。比如某天年轻帅气的董事长(直白一点说就是富家公子哥儿)来检查工作了，说是董事长，其实不过二十几岁，因为老爸有钱，拿钱给他开了个公司。有钱不代表有文化，学历高。不经意间，董事长看到一个英语单词“For sale”,还认识一个“for”,但是那个“sale”绞尽脑汁也不知道是什么意思。这时候旁边正是那七八个搬运工，其中有一人看出了董事长的心事，问明情况，为董事长解释一下。董事长很是高兴。（有

学生说董事长马上让这个搬运工做总经理，我的答案是不可能，只会让他做个搬运工的头）就是一个英语单词，他不用那么辛苦地搬运货物，而其他人也不得不服，因为谁让他们高中时没有背上这个单词呢？一个英语单词就会改变一个人的一生，这，就是知识的力量。我又问学生，请问，你想做领班还是雇员呢？你想拿八百块钱一个月，还是两千块钱一个月呢？答案不用我说，只要学生不傻，他都知道愿意做领班，拿两千块钱一个月。接下去，学生还会不背单词，不背课文吗？

四、结语

当然，不管怎样，作为教师，教育教学一定要以学生为主体，替学生考虑，让学生在自己的课上课后跟着自己，能学有所得，学有所用。学有所得，则兴趣所至；学有所用，则信心倍增。当然有了信心，兴趣，自然努力学习，如果再加上学习得法，那么成功就为时不远了。

进入高三，面对高山，“当局者迷，旁观者清”，当学生在黑夜中迷失前行的方向时。作为老师，请记住每个学生心中都有一盏明灯，只是暂时蒙上了尘灰，变得暗淡。不要误以为心灯已灭，伸出你的手，只需轻轻一拨，眼前为之一亮。

【参考文献】

1、朱傲雪.基于“自探互教”的物理教学模式研究.哈尔滨:中学物理,2011.3

2、唐善山.强化学生主体地位，全面实施素质教育.太原：教学与管理，1999年第9期.3、王秀云.发挥教师主导作用，突出学生主体地位.济南：济南教育学院学报，2001年第5期.4、吴惠强.德育要强化学生主体意识.南宁：基础教育研究，1998年第1期.5、于永泉.改进学校教学评价方法的思考.太原：教学与管理，1999年第9期.

第二篇：增强留守学生的自信心-德育论文

增强留守学生的自信心

攸县网岭镇中心小学 王石艳

摘要：当前很多学校，特别是农村小学，存在着一种不容忽视的群体——“留守学生”。他们由于长期缺乏父母的管教，长辈自然过分溺爱，亲戚又有所顾忌,不敢严格管教等，导致他们存在品行得不到约束，学习目的不明确,心理问题得不到及时排解等诸多问题。久而久之，他们就会对自己失去信心。

关键词：农村小学 留守学生 自信心

留守学生是伴随中国社会的快速转型和社会城市化进程的推进，越来越多的农民涌向城里打工，在农村悄然出现的一个特殊群体——乡村留守子女。他们接受的教育也许仅在学校了。家庭教育这一环节已经严重缺失，因为他们的家长对孩子的监护几乎没有。他们缺少父母的关爱，孤僻、偏执、情感冷漠是他们的通病。他们渴望亲人的爱护、老师的关心和同学的关怀。

一、故事

张某是一个9岁的小男孩，现就读我校三年级97班。他很聪明，思维敏捷。读一、二年级的时候，他的学习成绩一直都在90分以上。但在三年级却发生了很大变化，不仅学习成绩一落千丈，而且性格也一反常态。他不仅上课时经常开小差、做小动作，注意力很不集中，有时还故意拿纸团、橡皮砸同学，因违反课堂纪律，经常受到老师的批评。而且做作业也很懒惰，不是拖拖拉拉，就是干脆不做不交。下课后还经常在走廊上奔跑，经常欺负女同学，大课间还与同学打闹，午睡时用脚踹周围的女同学，有时还跑到低年级教室去玩耍，严重违反了小学生行为规范。

通过与他爷爷谈话得知：张某的父亲在越南做生意，其母亲却在长沙打工，因关系不和虽未离婚，但已分开好几年了，尤其是他父亲近几年都没有回家看过他。他爷爷也无奈地向我诉苦：“这个孩子我也不知道该如何管教。说实话，我对他的管教很严，但是自从升入三年级以后不知咋的就像变了一个人似的。现在也很少做作业了，每次叫他做作业，不是说老师没有布置，就是说在学校已经做了。”

二、原因

根据张某的种种表现，我认为主要原因是：客观上，他缺少关爱，缺乏自信。主观上，他意志薄弱、自制力差。因为他的父母长期在外打工，且关系紧张。尤其是他得知爸爸一直没有回家，很有可能会跟妈妈离婚，这对他的打击太大了，不仅丧失了学习的信心，而且沾染了不良的学习和行为习惯。这一切又直接导致其成绩下降，对学习没有兴趣，而这又使上述种种表现日趋加剧。无视课堂纪律、随意讲话、自由散漫等行为，张某不但不以它为“耻”，反而觉得这是一种“潇洒”，可以引起大家的注意。这是因为他长期得不到家长的关怀。这就说明他的心理严重失衡，渴求被人关注。因此他想方设法引起他人的注意。这是由于他缺乏正确的道德观念或道德上的某些无知而造成的，是其行为习惯不良的具体表现。

坚强的意志是一个人用正确的道德观念克服个人不合理的欲望的决定性因素之一。不能严格约束自己的行为，注意力经常转移，“病情”老是“反复”，是张某某意志力薄弱、自制力差的表现。不想听课，不愿做作业，设法撒谎蒙混过关，与同学爱打爱闹等，这些都是他失去学习兴趣之后而形成的不良行为习惯。

三、对策

我国近代教育家夏丐尊也说过：“教育之没有情感，没有爱，如同池塘没有水一样。没有水，就不成其为池塘，没有爱，就没有教育。”作为一名班主任，要搞好教育工作，首先要有一颗 赤诚的爱心，用爱的甘露滋润孩子们的心田，用爱心点燃一颗颗纯洁的灵魂。对于那些学困生，特别是留守的学困生，教师应给她们更多的爱，经常鼓励、帮助、督促她们，使她们增强自信心。我觉得具体应该做到以下几点：

1、消除敌意，建立信任感。

爱引人注意的孩子,多半是因为“情感饥渴”，教师要多给他们爱抚。我要用爱融化他心里的坚冰，消除他的不良情绪。所以，当我走过他身边的时候，我会有意无意地摸摸他的头，随时关注他的行为表现。

2、帮助提高，增强自信心。

在上课时只要他听课，读书，我就不断激励、表扬他，使他的学习积极、主动意识增强。通过表扬，树立他的自信心，使他有追求更高目标的意愿。平时看到张某某因为我的叮嘱偶尔写好了一次作业，我会真诚地说：“如果你的作业每次都写得这样认真，那该多好啊！”这样的表扬既培养了孩子的自信心，又使孩子有目标可寻，孩子自然不会产生满足感。

3、营造温暖的集体环境。

张某某爱劳动，我抓住他的这一闪光点，让他担任他们组的组长负责检查公共区的卫生。我还经常让他为班级做些小事，比如关灯、擦桌子等等。每当他有了点滴进步时，我就在全班极力表扬，让全班同学改变看法，愿意和他做朋友，让同学们也越来越关注他的变化。

四、与家长沟通。

与此同时，我多次与他的母亲沟通，委婉地建议，希望她多抽些时间陪陪孩子。我还劝导她妈妈希望她能能看在儿子的份上不要提离婚的事情，希望她多和儿子电话沟通，对他的学习多关心，及时给予表扬、激励，并用奖励的方法给孩子买些学习用具、资料等，从正面对孩子的行为予以肯定。

五、点评

经过去年下半个学期和本学期的细心辅导以及去年寒假他妈妈的关怀，现如今他已经有了明显的变化，课堂上听课认真了许多，每次都能按时完成各科作业，有时还积极发言，语文和英语成绩稳步提高，与同学的关系也融洽了许多，慢慢的融入到集体生活中。

1、对留守儿童，尤其是因缺少关爱等因素造成的问题儿童，更应为他们创设平等的学习、生活和人际交往的环境。儿童是在不断发展的，心理还不成熟，在爱与友善的环境中更容易纠正错误，使他以健康的心态正视自己，以积极的行为超越过去，向好的方面发展。

2、家庭环境、学校教育对学生成长的影响是巨大的。环境是改变儿童的重要因素，只有营造一个健康、温馨的环境，才有可能使儿童走向健康的成长之路。

3、对有问题的学生，不要轻易放弃，要了解其原因，多从心理的角度去分析，并给予真诚的指导和帮助，爱是可以转变一个孩子的一生的。

六、个人小传

王石艳 女 39岁 中共党员

本人在湖南坳中学执教英语十年，调入网岭中心小学以后面对的是刚刚学了汉语拼音的孩子们，刚来的时候我确实不知道应该从何处着手，我的教学方法和管理方法都要有一个转变，但我始终坚信只要我用爱心为我的学生撑起一片天空，帮他们树立自信心，我的教育之路终会走向成功！

第三篇：1如何帮助学生增强自信心

一、自我介绍

当前的中小学教育更关心的是学生的学习成绩，而忽略了学生的心理发展和心理需求。这使我感到中学生心理健康教育这个工作是非常重要和必要的，做心理健康辅导老师是个很有意义的事情。

我平时喜欢看书和上网，信息面比较全面，爱好也非常的广泛。同时性格比较开朗，随和，平时与学生的关系很融洽，学生尊敬并且信任我，心里有什么想法愿意与我交流。而且我善于倾听，在与学生聊天时，我会以学生为中心，耐心听学生讲，暂时不做任何评价，给学生充分的时间表露自己。在充分倾听之后，乐意帮助他们，与他们一同去面对生活中的烦恼与苦闷。能站在学生的立场理解他，并将这种理解反馈给学生，拉近和学生的距离。尊重学生，不轻易进行批评。同时进行有效的提问，促进学生自己的领悟，让学生自己产生批判性的自我知觉。

三年的班主任工作经验，每天都会与学生进行思想沟通，关注他们的心理状况帮助他们解决学习、生活中遇到的各种问题。同时，作为一名党员，我每年都会和专门的问题学生结对，在这个过程中就需要对学生进行相应的心理辅导。辅导员工作千头万绪，纷繁复杂，需要花费大量的时间和精力。但是我对这份工作有一腔的热忱，也具有这样的耐心。相信一个对学生、对工作满腔热忱的我一定能胜任辅导员这份工作，并赢得学生的热爱，所有我申请做心理健康教育教师。

二、本堂心理健康活动课的主题： 如何帮助学生增强自信心。

三、主要目的：

1）引导学生正确认识自我。

2）通过训练逐步消除学生的自卑心理。

3）指导学生学习培养自信心的方法，增强自信心。

四、课前准备的主要内容： 1）准备自信心测试：“自信心自测”、“自信程度自评”。2）制作辅助课件。3）自制“微笑”贴纸 4）准备小品

五、活动过程：

（一）教师简述

一个人在一生中会遇到各种困难和挫折，如果能够有较强的自信心，对其一生都会产生重大影响。学生经历几次失败后，很容易会失去信心，害怕再受到类似的遭遇，最后产生讨厌、贬低自己的情绪，并躲避与别人交往，这就是交往中的自卑心理。自卑心理一旦形成，如不及时化解，促成转化，将会严重妨碍我们的学习、工作和生活。而自信是成功者必备的心理素质。自信不但能带来快乐，愉悦的内心体验，更能激发人的各种潜在能力，是积极心态的催化剂。要建立和增强自信心，关键是不断地自我激励与自我训练。通过本堂活动课，希望大家相信，“丑小鸭”总有一天会变成一只美丽动人的白天鹅。

（二）认识自卑

自卑，就是自我评价过低，自己瞧不起自己，自己不如人的感觉，担心自己笨拙，对自己价值的怀疑，是一种人格上的缺陷，一种失去平衡的行为状态。自卑常以一种消极防御的形式表现出来，如嫉妒、猜疑、羞怯、孤僻、迁怒、自欺欺人、焦虑紧张、不安等。自卑使人变得十分敏感，经不起任何刺激。自卑感是在自己内心作比较（自己的想法与自己实际价值比较之后产生）。

（三）小品：一个自卑者的独白

我是一名高三学生。高一时，成绩还不错，对学习也充满了信心，认为保持优异成绩如囊中取物，易如反掌。可谁知，可能由于初中时的基础不扎实，或者是不适应高中老师的教法，在胜利的自豪还记忆犹新的时候，就感到与别的同学有了明显的差距。同学们不仅个个聪明，而且都有各自的特长，如唱歌、跳舞、琴棋书画等，而我除了死读书，样样比别人差，且家中经济拮据，连套像样的衣服都没有，这些都无形中挫伤了我的自信心。最令他苦恼的事是学习上的相互竞争，昔日被称为“秀才”的我尽管花了比别人更多的时间，但成绩总是上不去。我感到压力越来越大，觉得处处低人一等，感到无限的忧伤、压抑、烦恼和痛苦，以致整天心神不宁，注意力不能集中，晚上失眠。已经高三了，离高考越来越近了，可我现在无法正常学习，我想退学，可父母坚决不同意。他们培养我到现在已经相当不容易，而且我中途退学面子上也过不去。我痛苦而无奈，我该怎么办呢？

（四）组织学生分组讨论（4人一小组，围圈而坐）

自己是否有过类似经历，为什么会这么想，其主要原因是什么？如果是自己该怎么做？是身边的同学的话，怎么帮他？

教师小结，自卑的主要原因有以下几点：

1.自我认识不足，过低估计自己；

2.消极的自我暗示抑制了自信心；

3.挫折的影响；

4.生理方面的不足。

（五）从自卑走向自信，保持良好的心态

听闽南歌曲《爱拼才会赢》，请同学说说歌曲的意思，教师讲解歌曲的含义，引导学生归纳主题——相信自己、勇于拼搏才能赢得最后的胜利。

正如歌词所说的那样，“一时失志不免怨叹，一时落魄不免胆寒”，如何摆脱自卑阴影，保持良好心态去迎接挫折和挑战，对我们每个高中学生来说是非常重要的。

但是，每个人由于气质、文化素养及生活环境的不同，脾气、性格都不尽一致。无论哪种人，过度自卑都是不正常的心理活动，应及时清除掉。

1.警惕消极用语

2.从另一个方面弥补自己的弱点 3．用行动证明自己的能力与价值 4．全面了解自己，正确评价自己 5．从成功的回忆中建立成功的自我形象 6．转移注意力 7．用微笑对抗逆境

（六）了解自己，悦纳自己

分组活动（同上分组）：每人先想自己有哪些优点，然后站到圈中心说出自己的优点，后小组成员补充，每补充一个可为其贴上一个“微笑”贴纸（预先备好的自制“微笑”贴纸）。

教师小结：理解自我是否恰当，自我理想能否实现，关键在于你对自我的评价正确与否。那么，如何正确评价自我呢？不妨按下面的方法试试：

首先，可以通过将自己与社会上其他人，尤其是与自己条件相类似的人作比较来了解自己、评价自己。

其次，积极悦纳自我，树立健康的自我意识，培养自信、自立、自强、自主的心理品质。

在美国一间黑人教堂的墙上，刻着这样一句话：“在这世界上你是独一无二的一个，生下来你是什么这是上帝给你的礼物，你将成为什么这是你给上帝的礼物。”你是什么，是上帝给你的礼物，你无法选择；你将成为什么，则是你给上帝的礼物，全由你作主。

（七）总结

在这个世界上，有许多事情是我们所难以预料的。我们不能控制机遇，却可以掌握自己；我们无法预知未来，却可以把握现在；我们不知道自己的生命到底有多长，但我们却可以安排好现在的生活；我们左右不了变化无常的天气，却可以调整自己的心情。打破自卑的困扰并不难，只要我们冷静下来，理智地对产生自卑的原因进行客观正确的分析，并对自己的行为进行有效的控制，每天给自己一个希望，让自己的心情放飞，不知不觉中自卑也就随风而去。总有一天，丑小鸭将变成美丽的白天鹅。

六、活动中应注意的问题

引导、调动学生大胆地说出自己的优点

第四篇：自信心增强心得

自信心增强心得

自信心是日常生活中常常谈起的一个概念，产生自信心，是指不断的超越自己，产生一种来源于内心深处的最强大力量的过程。这种强大的力量一旦产生，你就会产生一种很明显的毫无畏惧的感觉、一种“战无不胜”的感觉。产生自信心后，无论你面前的困难多大、你面对的竞争多强，你总感到轻松平静。当你拥有自信心之后，原本不能轻易解决的问题也能在不经意间迎刃而解，得到成功的滋味。

所以这次活动的目的就是增加自己的自信心，通过和同学交流一些自己亲身经历的成功的和不成功的事情，并对其进行分析自信心在其中的作用，从而来达到增强自己自信心的目的。

通过对这些事件的分析讨论我的收获很多，以下是我的一些心得体会。以前的我从来没有考虑过自己是否自信的问题，只是遇到某些事情的时候，自己会认为自己可能做不好从而没有做或者做得不好。当时我认为这是和自己性格内向有关系，而没有考虑过这是由于自己的自信心不足而造成的。通过这次的活动我认识到了这和自己的自信心不足有很大的关系。

首先我了解到了自信心对自己做事的态度起到了巨大的作用。自信心的作用有很多，其中包括能够给人以满足感，产生满意、快乐、积极的情绪；可以化渺小为伟大，化腐朽为神奇。当自己有足够的自信心时，做事情就会潜移默化的认为自己可以做好，从而形成积极的心理暗示，是自己在不知不觉中把事情做到最好，是自己发挥出百分之二百的水平。以前自己做事情的时候由于自信心不足的原因，导致做的不好或失败。在找到了问题的源头之后，我们就应该想办法解决问题，解决问题的方法就是自高自己自信心的方法。

其次自己本身的自信心不足是可以通过科学的方法来提高的。我认为自信心的不足从人的角度可以分为两类，第一类、是一个人的自身具有了较高的素质和较多的知识储备，但对自身的认识不足，从而导致做事情的时候缺乏自信心；第二类、是一个人本身就什么也不会，根本就不知道怎么去做，从而没有自信心。针对这两种不同的类型，对其提高自信心的方法就要采用两种完全不同的方法。对第一类来说比较简单，这种自信心的缺乏是由于对自身的认识不足造成的，所

以我们就要针对这个方面来采取措施。先尝试做一些比较简单的事情，然后在一步一步的增加难度，从一次又一次的成功中的到自己应有的自信心，这种办法叫做“成功体验法”。对第二类人来说，首先要做的事就是对自身素质的提高，只有自身“丰满”了才会有自信。

自信心对一个人的生活、工作真的非常重要，古语云，所谓自助人助，自助天助。所以我们每天都要以自信的姿态来面对生活。

最后我再送大家一句话：自信是一个有志于缔造影响力的人最基本的素质，是获得成功的基石。

以上就是我在这次活动中所得到的性的体会。

第五篇：销售增强自信心

《增强自信心》潜意识词句

01.我是一个非常有自信的人。

02.我喜欢我自己。

03.我相信我自己。

04.我拥有美好的人生。

05.我可以完全掌握自己的人生。

06.好的事情不断的发生在我的身上。

07.我每天都很快乐。

08.我一定会拥有快乐的人生。

09.我有能力做任何事情。

10.我可以完成任何目标。

11.我是一个全面赢家。

12.我爱我的人生，也爱周围的人。

13.无论发生什么事情，我总是积极正面。

14.我的信心一天比一天更强。

15.我无条件的接受我自己和其它的人。

16.我知道任何事情发生必有其目的，并有助于我。

17.我的生命一天比一天更好。

18.我是最棒的，我一定会自我实现。

19.我一定坚持到底，绝不放弃。

20.我每天一定进步成长。

21.成功一定是属于我的。

海上的冰山，其浮在海平面能够看得见的一角，是意识，而隐藏在海平面以下，看不见的更巨大的冰山主体，则是潜意识，潜意识是人类精神活动最为主要的部分