第一篇：《双手前后抛实心球》说课稿
双手前后抛实心球
一、设计理念
本课主要依据“健康第一”的指导思想以及“以学生发展为本”的课程理念，从学生的实际情况出发，强调在教学中以学生为中心，重视学生的主体地位，发展学生个性、创新精神和实践能力。通过创设游戏情境和竞赛等活动，充分调动学生的积极性，发挥学生的主观能动性，使学生真正的体会到学习的乐趣。
二、教材分析
本课教学内容是少年儿童出版社出版的体育与健康三—五年级（试用本）中三年级的投掷内容，双手前后抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，是投掷项目中发展上肢力量的一种，它是学习投掷动作的基础，也是一种自我练习的基本方法，前后抛实心球，在课的安排上，必须从易到难，循序渐进，注意练习安全，这样才能保证课的目标的实现。
三、学情分析
小学三年级的学生活泼好动、自控能力差、注意力不集中，但他们又是最具好奇心、探究欲和自我展示欲望。对于这些特点我们应该多开展一些游戏与技能相结合的课程，让学生在轻松有趣氛围中学习，多为学生提供自身展示的舞台或机遇，激发其成就感的心理。培养学生良好情感、塑造健全的性格和坚强的意志。
四、教学目标
1、认知目标：让学生初步了解和体会前后抛实心球的动作概念和方法
2、技能目标：使70％左右的学生初步掌握前后抛实心球的用力顺序和出手的时机。提高动作的协调性，发展学生上下肢力量和柔韧等身体素质。
3、情感目标：通过本课的学习，通过教学培养学生的组织性、纪律性和学生积极参与、学会合作、学会竞争、互帮互学的能力。
四、教学重难点
1、教学重点：体会上下肢协调用力
2、教学难点：正确掌握抛球出手的时机
五、说教学方法
说教法
为了营造一个良好、生动活泼的学习氛围，最大限度发挥学生的主体作用和教师的主导作用。教学中我以游戏和竞赛贯穿整个教学过程，以活跃单调无味的课堂气氛，同时结合讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法、情境教学法等多种教学方法交叉使用。以培养学生勇于创新、敢于进取的学习精神，充分调动学生学习积极主动性，重视学生成为学习的主体、认识的主体、发展的主体，注重体现教与学合理的运行机制，从而达到掌握技能和锻炼身体的目的。
说学法
在教学过程中，通过教师引导、启发、学生进行自主练习，使学生动手、动脑、充分发挥学生的主体作用，在学生自主学习的同时，相互交流，讨论探究，再结合师生之间，学生之间的评价，激发学生在学习中建立自主创新的意识。
六、场地与器材：一块平整草坪、实心球20个、羽毛球桶12个、口哨
七、说教学程序
（一）准备部分
1、课堂常规：集合，清点人数，师生问好，宣布上课内容，安排见习生。
2、准备活动：趣味图形跑。通过各种有趣的图形慢跑，让学生感觉到愉悦的活动氛围，提高学生的运动兴趣
3、专项徒手操：通过专项的准备活动，使投掷的主要关节和韧带得到拉伸和适应
（二）基本部分
这一部分是课的主体部分，是解决教学重点与难点的关键，是“教”与“学”的重点，要充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习时间与空间，让学生在学中乐、乐中学，从而达到锻炼身体的目的。本课主要采用以下几种方法进行教学。
1、创造课堂情境，通过古代战争投石器的引入，让学生想象投石器投石打仗的方法，激发学生的学习兴趣。
2、老师结合投石器的工作原理进行前后抛实心球的讲解和示范，引导，启发学生进行徒手模仿练习。
3、把全班同学分成四个小组进行进行持球练习，后排同学注意观看前排同学的练习情况，发现问题要及时帮助前排同学进行改正，学生练习的时候老师在旁进行指导
4、教师引导学生对练习的情况进行小结，通过引导、提问和学生展示正确的动作，让学生进一步深化投掷的动作
5、进行前后抛实心球竞赛：通过竞赛进一步激发学生的学习兴趣，为学生提供展示的舞台，激发学生的成就感心理
6、游戏“保龄球比准”：通过调节游戏，活跃课堂气氛，并通过老师的诱导让学生自己动手动脑进行游戏，提高学生的创新能力
（三）结束部分
1、通过轻松的音乐，师生共做放松操，让学生在轻松愉快的气氛中完成本课的学习。
2、进行课堂小结：总结本课的优点、缺点，以表扬为主，给学生指出今后的努力方向。
3、收还器材，师生再见
第二篇：双手前抛实心球说课稿
双手前抛实心球说课稿
邹林君
各位老师：
大家好！今天我说课的内容是双手前抛实心球。下面我将从指导思想、教材分析、学情分析、教学目标及教学重点、难点、教学方法与运用、教学过程等方面来说一下。
一、指导思想
坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。
二、学习目标
认知目标：通过双手向前抛实心球的教学，使学生掌握其动作要领，并能简单描述整个动作。
技能目标：通过教学，使学生进一步掌握双手前抛实心球的动作要领、技术以及练习方法。
情感目标：通过教学，让学生在实践中超越目标，体验成功的喜悦。同时，通过集体的合作，加强班级的凝聚力。
三、学习内容
1、诱导练习：实心球操
2、双手前抛实心球
A、徒手练习：学习双手向前抛实心球的基本动作，并形成初步的表象。
B、尝试练习三次：结合实心球进行抛远练习，体验学习本领
C、目标练习：分成三个档次进行评价--努力、好、真棒。
四、学情分析 我校三年级学生对体育运动有良好的参与意识，运动技能一般，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。五年级学生理解力强，对动作的认识有自己的分析、理解力，掌握较快。因此，教师在教学中少讲解，多提示，多用激励手段，激发学生的学习动机。
五、教材分析
前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。
六、教学重难点
教学重难点：蹬地、收腹、甩臂
七、教学过程
1、课的开始与准备部分
本部分的主要教学目标，是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备，因此，我设计了课堂常规、慢跑热身和徒手操、剪刀石头 布游戏
2、课的基本部分
1、徒手练习：学习双手向前抛实心球的基本动作，并形成初步的表象。
2、尝试练习三次：结合实心球进行抛远练习，体验学习本领
3、目标练习：分成三个档次进行评价--努力、好、真棒。
3、课的结束部分
采用三个身体素质练习A、左右脚单脚跳 B、双脚跳 C、开火车
八、课的特色与创新
1、给学生有充分展示自我能力的舞台，利用小实验自学动作，在交流中改进，在合作中提高，自我评价实心球投掷的动作要领，在运动中开发智慧，在智慧中寻找快乐，学中乐，乐中学。
2、利用小组优势，发挥合作潜能，在课堂练习中注意对安全保护的重视和引导，使学生在安全有序的环境中，学习、展示、创新。
3、在教学活动中，教师角色根据活动需要不断的变化，从教学的设计到活动中的引导者、促进者、观察者、评价者。另外，学生的角色在课的开始就得到了变化，充分体现了学生的主体地位。
4、本课器材简便，容易操作，也能很好的利用场地器材。
九、说课堂教学效果预测
1、心理状况预测：根据本课特点，学生积极主动参与学习，学生学习的情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流。
2、生理状况预测：练习密度在35%左右，平均心率在120--125次/分左右。
第三篇：双手前抛实心球说课稿[模版]
《双手前抛实心球说课稿》
三岔河中心校 刘景洋
2012年3月27日
双手前抛实心球说课稿
三岔河中心校 刘景洋
各位老师：
大家好！今天我说课的内容是双手前抛实心球。下面我将从指导思想、教材分析、学情分析、教学目标及教学重点、难点、教学方法与运用、教学过程等方面来说一下。
一、教学理念：
坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。
二、学习目标
认知目标：通过双手向前抛实心球的教学，使学生掌握其动作要领，并能简单描述整个动作。
技能目标：通过教学，使学生进一步掌握双手前抛实心球的动作要领、技术以及练习方法。
情感目标：通过教学，让学生在实践中超越目标，体验成功的喜悦。同时，通过集体的合作，加强班级的凝聚力。
三、设计思路：
1、准备活动：《123木头人》，让学生了解更多体育项目。
2、双手前抛实心球分解练习
A、徒手练习：学习双手向前抛实心球的基本动作，并形成初步的表象。B、尝试练习三次：结合实心球进行抛远练习，体验学习本领 C、目标练习：分成三个档次进行评价--努力、好、真棒。
3、游戏：翻山越岭，练习学生的下肢力量。做到上下肢协调发展。
四、学情分析：
五年级学生对体育运动有良好的参与意识，运动技能一般，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。五年级学生理解力强，对动作的认识有自己的分析、理解力，掌握较快。因此，教师在教学中少讲解，多提示，多用激励手段，激发学生的学习动机。
五、教材分析
前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。
六、教学重难点
教学重难点：：背弓充分、出手速度、用力顺序、出手角度。
感谢大家的倾听，我的说课完毕，谢谢大家！
教学反思：
投掷课安全第一，投球和拣球的规矩很重要，严格的规定才会对安全有保证。首先必须让学生懂得为什么要遵守规则，违反规则有什么样的后果。另外还有教师方面的要求，怎样的队形才能既保证安全，有可以使学生有充分的练习机会。
一：实心球出手角度太大，高而不远 产生原因：
1、只是向前上方伸直肘关节，而不是向前上方做鞭打动作，近似投篮动作； 2肩关节灵活性差，两臂无法向后引，造成掷球时工作距离太短，使掷出的球只是向上抛；
3、最后用力时，没有适当的收腹，使身体没有正常的前倾，或没有适当的扣腕拔球动作。
纠正方法：
1、先用单臂交替向前上方做鞭打练习，并结合蹬地、重心前移、收腹动作，然后双臂同时进行。动作由慢到快，逐步过渡；
2、多做压肩练习，以增加肩关节的柔韧性和灵活性。可以两人一组相互同时压肩，也可在单杠、肋木上做压肩练习。另外，学生持球时，教师一手轻托学生持
球的手，一手轻顶学生的背，使其所持的球尽量向脑后上方引；
3、方法同“1”，将徒手练习改为持长约50厘米的木条进行，并要求练习者挥臂手尽量向前引。
二：开始掷球时，先屈肘将球降至脑后下方再掷球，用不上以胸带臂的力量
产生原因：
1不理解将球置于脑后上方的动作要领； 2将向后下屈肘误解为向后引臂。纠正方法：
1再次强调将球置于脑后上方的动作要领；
2教师示范区别向后下屈肘和向后上引臂动作，然后教师一手轻托持球手，一手轻顶练习者的背，使其感觉向后上方引臂。
第四篇：双手头上前抛实心球说课稿
双手头上前抛实心球说课稿
各位老师：
大家好！今天我说课的内容是（双手头上前抛实心球）。下面我将从教材分析、学情分析、指导思想、教学目标及教学重点、难点、教学方法与运用、教学过程等方面来说一下。
一、教材分析
双手头上前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，二、学情分析
学生对体育运动有良好的参与意识，同学之间能团结合作，集体荣誉感较强。对动作的认识有自己的分析、理解，掌握较快。因此，教师在教学中少讲解，多提示，多用激励手段，激发学生的学习动机。多进行积极性评价如努力、好、很好。
三、指导思想
坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。使学生在学习的过程中相互合作、共同探究、体验成功的乐趣。
四、学习目标
1认知目标：通过实心球的教学，使学生掌握其动作要领，并能简单描述整个动作。2技能目标：通过教学，使学生进一步掌握双手前抛实心球的动作要领、及练习方法。3情感目标：通过教学，让学生在实践中超越目标，体验成功的喜悦。同时，通过集体的合作，加强班级的凝聚力。
五、教学重难点 教学重点： 持球动作、出手高度
难 点：动作的协调用力（腹背与手）
六、教学方法：
教法：教师主要采用激励性教学法、探究法、评价法等教学方法，教师通过讲解示范、预防和纠正错误、积极性评价等方法使学生在宽松的气氛中愉快的学习基本技能。学法：学生主要采用尝试学习法、对比学习法、小组合作法、练习法等学习方法，促进学生学习的积极性，使学生成为学习的主体。
七、教学过程
（一）、课的开始与准备部分（用时约12分钟左右）
本部分的主要目标，是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备，因此，我设计了课前常规、分队并队跑和实心球操。这三部分明确了本节课的学习内容与要求，也能有效活动各个关节，积极热身。
（二）、课的基本部分(用时约28分钟左右,分两大块一是双手头上前抛实心球二是游戏)其中双手头上前抛实心球 分6个步骤约22分钟
（1）自主尝试练习———首先对学生进行安全教育。然后教师抛出问题：
1、依据动作名称“双手头上前抛实心球”怎样做出动作？（该怎样用力？用力顺序是否正确？）
2、怎样才能投的远？（出手的高度是多少？）让学生带着问题去尝试练习。启迪学生的思维，激发学生的学习兴趣。徒手尝试练习3-5遍，这一过程解决难点问题。
（2）自抛自接持球练习 教师讲解持球动作方法，两手拇指和食指呈心形图案强化学生的直观认识，以便更好的掌握持球动作方法并解释心形持球方法的好处。来激发学生的求知欲望和学习兴趣。练习3-5遍，这一过程解决重点问题。（3）研讨动作练习
教师做示范动作并出示挂图，引导学生探究交流，激发学生思维，共同总结出正确动作方法，徒手练习3-5遍。
（4）体验练习
教师再次出示挂图，示范动作，让学生观察后进行模仿练习，体验动作技术。讲解重难点，提醒学生注意安全。师生同做3-5遍。
（5）互帮互助合作探究练习
学生分成四组互相评价观摩、互相帮助比较练习，通过练习学生能客观的评价出他人和自己的优缺点找出自己的不足之处并加以改正。练习3-5遍。每组选出2名做示范，师生共同进行点评，加深动作概念进行点评。（6）自定目标相互挑战练习（看谁抛得远）
教师给出动作要领口诀，让学生边默读口诀边体验动作进行练习，体会双手头上前抛实心球各个技术环节，建立动作概念。让学生建立自信心，体验成功的快乐。【二】、游戏（打保龄球。6分钟左右。保龄球用饮料瓶装半瓶沙子代替）（1）、讲解和示范打保龄球的方法，提出必须听哨统一进行。（2）、组织学生分4小组逐个进行游戏，并安排各组一名学生捡球。（3）、各小组比赛，统计成绩，教师评价，把学生的情绪再次推上高潮(三)、结束部分（1）、放松活动，两人一组在缓慢的音乐中相互抖动手臂、敲打、按拍使紧张的肌肉得到放松。增进同学间友谊，建立良好的人际关系。（2）、课后小结（3）、回收器材（4）、师生再见
九、课堂教学效果预测
1、心理状况预测：根据本课特点，学生积极主动参与学习，学生学习的情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流。
2、生理状况预测：练习密度在35%左右，平均心率在100--120次/分左右。
第五篇：双手头上前抛实心球说课稿
双手头上前抛实心球说课稿
今天我说课的内容是（双手头上前抛实心球）。下面我将从教材分析、学情分析、指导思想、教学目标及教学重点、难点、教学方法与运用、教学过程等方面来说一下。
一、教材分析
双手头上前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全。
二、学情分析
学生对新鲜事物都充满着好奇心与求知欲，我们要充分发挥学生的主动求知欲望让学生带着疑问一点一点的了解课的内容，让同学们能够在生活中找到学习项目的类似应用。让学生充分的了解到学习的重要性与必要性。
三、指导思想
在坚持生命教育下，坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。使学生在学习的过程中相互合作、共同探究、体验成功的乐趣。
四、学习目标
1认知目标：通过实心球的教学，使学生掌握其动作要领，并能简单描述整个动作。2技能目标：通过教学，使学生初步掌握双手前抛实心球的动作要领、及练习方法。3情感目标：通过教学，让学生在实践中超越目标，体验成功的喜悦，通过集体的合作，加强班级的凝聚力。同时使学生能过联想实际，使其了解学习该项技能的必要性。
五、教学重难点
教学重点： 持球动作、出手高度 难 点：动作的协调用力（腹背与手）
六、教学方法：
教法：教师主要采用讲解法、探究法、演示法等教学方法，教师通过讲解示范、预防和纠正错误、积极性评价等方法使学生在宽松的气氛中愉快的学习基本技能双手头上前抛实心球说课稿双手头上前抛实心球说课稿。
学法：学生主要采用尝试学习法、对比学习法等学习方法，促进学生学习的积极性，使学生成为学习的主体。
七、教学过程
（一）、课的开始与准备部分（用时约10分钟左右）
本部分的主要目标，是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备，因此，我设计了课前常规、分队并队跑和徒手操。这三部分明确了本节课的学习内容与要求，也能有效活动各个关节，积极热身。
（二）、课的基本部分(用时约28分钟左右,分两大块一是双手头上前抛实心球二是游戏)其中双手头上前抛实心球 分6个步骤约22分钟
（1）假想练习———首先进行安全教育。然后引导同学假如你在一个农场里，你的前面有一只黄鼠狼正要吃一只可怜的小鸡，而你的前面有栅栏挡住了你的去路，然而你脚下有几块块石头，你该怎么办？（引导学生举起石头去砸跑黄鼠狼）
（2）自主尝试练习———首先对学生进行安全教育。然后引导同学在生活中如果我们双手举起一个重物，想要把它抛出去我们该怎么抛？怎么抛才能把它抛的更远呢？让学生带着问题去尝试练习。启迪学生的思维，激发学生的学习兴趣双手头上前抛实心球，徒手尝试练习3-5遍，这一过程解决难点问题。
（3）研讨动作练习
教师根据上面的联想练习引出怎么样才能抛的更加准确，能够抛的远一些呢？并提出双手头上前抛实心球这一概念，并作出正确的动作示范，让学生对比刚才的动作指出以前动作的不足之处。（这一过程中解决重点问题）
（4）体验练习
组织同学进行正确技术动作的练习，是同学能够在练习中获得成功的体验。讲解重难点，提醒学生注意安全。师生同做3-5遍。
（5）互帮互助合作探究练习
学生分成四组互相评价观摩、互相帮助比较练习，通过练习学生能客观的评价出他人和自己的优缺点找出自己的不足之处并加以改正。练习3-5遍。每组选出2名做示范，师生共同进行点评，加深动作概念进行点评。
（6）挑战“黄鼠狼”练习（看谁抛得远，看谁能够打跑黄鼠狼）
教师在场地内放一个呼啦圈，把呼啦圈看作是黄鼠狼，让同学们在一定的距离下进行抛投，每人抛三次每一次挪一下呼啦圈（看作是黄鼠狼在逃跑）看谁能够多次击中目标。【二】、游戏（接力跑。6分钟左右。）
（1）、组织学生分4小组，并安排见习生双手头上前抛实心球说课稿教案。（2）、各小组比赛，统计成绩，教师鼓励成绩优秀的同学，激励成绩不好的同学，把学生的情绪再次推上高潮(三)、结束部分
（1）、放松活动，两人一组在缓慢的音乐中相互抖动手臂、敲打、按拍使紧张的肌肉得到放松。增进同学间友谊，建立良好的人际关系，教师对击败黄鼠狼的同学进行表彰。
（2）、课后小结（3）、回收器材（4）、师生再见
八、课堂教学效果预测
1、心理状况预测：根据本课特点，学生积极主动参与学习，学生学习的情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流，既满足了学生求知的欲望又满足了同学娱乐的心情。
2、生理状况预测：练习密度在45%--50%左右，平均心率在130--140次/分左右。大概在课的38分钟左右达到。
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