第一篇：《土建工程基础》教案及讲稿,完整版
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土建工程基础（第一课）
0 绪论
第一节 土木建筑工程概况
一、土木建筑工程的定义
土木工程是建造各类工程设施的科学技术的统称。
它既指所应用的材料、设备和所进行的勘测、设计、施工、保养维修等技术活动；也工程指建设的对象，即建造在地上或地下、陆上或水中，直接或间接为人类生活、生产、军事、科研服务的各种工程设施，例如房屋、道路、铁路、运输管道、隧道、桥梁、运河、堤坝、港口、电站、飞机场、海洋平台、给水和排水以及防护工程等。
二、土木工程的发展
对土木工程的发展起关键作用的，首先是作为工程物质基础的土木建筑材料，其次是随之发展起来的设计理论和施工技术。每当出现新的优良的建筑材料时，土木工程就 会有飞跃式的发展。土木工程历史上有三次飞跃：
人们在早期只能依靠泥土、木料及其它天然材料从事营造活动，后来出现了砖和瓦这种人工建筑材料，使人类第一次冲破了天然建筑材料的束缚。中国在公元前十一世纪的西周初期制造出瓦。最早的砖出现在公元前五世纪至公元前三世纪战国时的墓室中。砖和瓦具有比土更优越的力学性能，可以就地取材，而又易于加工制作。砖和瓦的出现使人们开始广泛地、大量地修建房屋和城防工程等。由此土木工程技术得到了飞速的发展。直至18～19世纪，在长达两千多年时间里，砖和瓦一直是土木工程的重要建筑材料，甚至在目前还被广泛采用。钢材的大量应用是土木工程的第二次飞跃。十七世纪70年代开始使用生铁、十九世纪初开始使用熟铁建造桥梁和房屋，这是钢结构出现的前奏（铁的区别：铁分为生铁和熟铁。熟铁和生铁都是铁碳合金，以碳的含量多少来区别。一般含碳量小于0.2%的叫熟铁或纯铁含量在1.7%以上的叫生铁。熟铁软，塑性好，容易变形，强度和硬度均较低，用途不广；生铁含碳很多，硬而脆，几乎没有塑性．）。从十九世纪中叶开始，冶金业冶炼并轧制出抗拉和抗压强度都很高、延性好、质量均匀的建筑钢材，随后又生产出高强度钢丝、钢索。于是适应发展需要的钢结构得到蓬勃发展。除应用原有的粱、拱结构外，新兴的桁架、框架、网架结构、悬索结构逐渐推广，出现了结构形式百花争艳的局面。建筑物跨径从砖结构、石结构、木结构的几米、几十米发展到钢结构的百米、几百米。那么，为适应钢结构工程发展的需要，在牛顿力学的基础上，材料力学、结构力学、工程结构设计理论等就应运而生，土木工程也从经验上升成为科学，在工程实践和基础理论方面都面貌一新，从而促成了土木工程更迅速的发展。
十九世纪20年代，波特兰水泥制成后，混凝土问世了。混凝土骨料可以就地取材，混凝土构件易于成型，但混凝土的抗拉强度很小，用途受到限制。十九世纪中叶以后，钢铁产量激增，随之出现了钢筋混凝土这种新型的复合建筑材料，其中钢筋承担拉力，混凝土承担压力，发挥了各自的优点。二十世纪初以来，钢筋混凝土广泛应用于土木工程的各个领域。从三十年代开始，出现了预应力混凝土。预应力混凝土结构的抗裂性能、刚度和承载能力，大大高于钢筋混凝土结构，因而用途更为广阔。土木工程进入了钢筋混凝土和预应力混凝土占统治地位的历史时期。混凝土的出现给建筑物带来了新的经济、美观的工程结构形式，使土木工程产生了新的施工技术和工程结构设计理论。这是土木工程的又一次飞跃发展。
三、土木工程的发展趋势
现代土木工程的特点是：适应各类工程建设高速发展的要求，人们需要建造大规模、大 跨度、高耸、轻型、大型、精密、设备现代化的建筑物。既要求高质量和快速施工，又要吉林建筑工程学院城建学院教案用纸
求
高经济效益。这就向土木工程提出新的课题，并推动土木工程这门学科前进。
第二节 土木建筑工程项目的建设与管理
一、工程项目的建设程序
工程项目的建设程序是指一项工程从设想、计划建设到项目确定，从勘测设计到施工完成、竣工验收、投产使用等全过程应遵守的规定步骤和程序。
根据我国现行的建设程序，大中型项目和额度以上投资项目按照以下程序进行：
（一）提出项目建议书
由业主单位提出拟建项目相关内容的设想报告，报项目主管部门审批。
（二）进行可行性研究
项目建议书批准后，对拟建项目在技术上、市场上以及对环境、生态等影响作出分析论 证，推荐最佳方案，提出可行性研究报告。
（三）选择建设地址
提出选址报告，报主管部门批准。
（四）编制设计任务书
由项目主管单位组织计划部门、设计单位编制设计任务书。
（五）编制项目设计文件
由主管部门或委托设计单位，编制设计文件。设计文件是安排建设项目和组织工程施工的主要依据。
（六）进行项目设计
一般项目分初步设计和施工图设计两阶段进行。
（七）编制建设计划和建设年度计划
按照批准的总概算和建设工期，合理地编制项目建设计划和年度建设计划。
（八）建设前期的准备工作
建设前期的准备工作包括征地、拆迁、工地现场的“三通一平”（水、电、路，平整场地），准备施工图纸，选定施工单位等。
（九）建设实施阶段
项目得以实现的关键阶段。
（十）竣工验收
对一般项目可进行一次性验收，对大中型项目应先进行初验，再进行终验。竣工验收以建设单位为主，组织使用单位、施工单位、设计单位和监理、质检单位进行。
二、工程项目的管理
工程项目的管理是以实现项目建设为目标的，按项目规定的程序对项目建设的全过程进行全面的管理工作。包括对建设全过程进行计划、组织、协调、控制及指挥等系统的循环管理工作。因当前工程项目的建设都采用承包方式，所以，项目管理还包括合同管理一项。
三、建设法规
建设法规是值工程项目的建设和管理活动中，必须遵循的国家的各种法律法规。我国建设法规地制定，不得在违背国家法律、建设行政法规、国务院部、委规章、并遵守地方性建设法规与地方建设规章。
有了建设法规可以规范指导建设活动的行为、保护合法的建设行为和处罚违法的建设行为。吉林建筑工程学院城建学院教案用纸
第三节 给水排水工程及其与土木工程的关系
给水排水工程是一门应用很广泛的学科，它是以城市水的输送、净化及水资源保护与利用有关的理论与技术为主要研究内容，与城市、城镇建设事业、工业生产、环保和人民生活密切相关的重要学科。按其服务范围可分为：城镇给水排水工程、工业企业给排水工程、建筑给排水工程三类。
一、城镇给水排水工程
由城市给水系统、城市排水系统组成。
（一）城市给水系统
由取水构筑物、输水管道、净水厂和输配水管网组成。取水构筑物取地面水或地下水，将这些水通过处理工艺除去水中杂质达到符合引用水，再将这些引用水通过管网和泵房输送到用户。
（二）城市排水系统
城市排水指生活污水、工业废水和雨水的排放。城市排水系统一般由收集（排水灌渠）、处理（污水厂）、和处置三部分的设施组成。
二、建筑给排水工程
建筑给排水工程是运行在建筑物和居住小区内的给水排水系统，主要是研究建筑内部的给水以及排水问题，保证建筑的功能以及安全的一门学科。主要分为：建筑给水系统，建筑排水系统（含雨水以及污水，废水），消火栓给水系统，自动喷淋灭火系统，景观系统，热水系统等。
三、给水排水工程和土木工程的关系
在学科上，水是给排水专业的研究对象，工程设施是土木工程专业的研究对象，所以，二者关系上给排水专业是有别于土建工程的一只独立学科，但它的存在与发展又离不开土建工程的支承，离开土建工程将无法实施给排水工程的工作目标，可以说给排水学科对土建工程而言既独立又依赖，这种依赖关系决定了从事给排水专业的技术人员，既要精通水的专业知识，又要掌握有关土木建筑工方面的专业基础知识，能够判断给排水构筑物是否满足给排水的工艺要求。
介绍一下本书的课程内容设置：
第一章工程材料叙述了土建工程和给排水工程中常遇的一些主要材料的基本性能、使用条件和使用范围，第二章房屋与构筑物的构造，叙述房屋的类型、房屋的结构组成与构造，第三章结构与构件设计，在具备了材料和结构构造知识后，就可以对结构中作为骨架的承重构件进行受力强度的计算，确定截面尺寸；第四章地基基础，本章阐述了建筑物、构筑物最下部承重结构基础的受力与构造以及地基土的性能。
通过这四部分内容的学习，就可以初步完整地了解一个典型土建工程设施——建筑物的组成，各部分的构造、功能和结构设计。吉林建筑工程学院城建学院教案用纸
土建工程基础（第二课）
一、工程材料的分类与基本性质 ㈠ 定义与分类
工程材料是指土建工程中所使用的各种材料与制品的总称。1 按化学成分分类：
由碳、氢、氧、氮等元素组成的材料统称为有机材料。比如木材、塑料、橡胶、油漆等等，简单的说，有机材料都能够在常温常压下燃烧。而无机材料则不能，比如钢筋、水泥、黏土砖等等。
无机材料：金属材料和非金属材料。有机材料：天然合成材料和人工合成材料。
无机与有机合成的材料。比如纤维混凝土、聚合物混凝土。2 按使用功能分类
①承重材料：承受外力或荷载的结构构件的材料。比如混凝土、粘土砖。②非承重材料：起维护、分割作用的材料。比如空心砖、加气混凝土。
③功能材料：具有某种特有性能的材料。比如防水、防腐、以及装饰的材料。㈡ 材料的物理性质
这里介绍材料的几个主要物理性质： 1 材料的密度 ① 密度
材料在绝对密实状态下单位体积的质量：
mv 单位：g/cm
绝对密实的建筑的材料是很少见的，除了钢材和玻璃外，一般的材料都存在孔隙。测量绝对密度，通常是将材料磨成细粉后测定其体积。② 表观密度（平时称的容重）
在土建工程计算与设计当中，常用的是表观密度。其定义：材料在自然状态下的单位体积的质量：
0mv0
单位：
kg/m3
因为自然状态材料往往含有水分，所以测定表观密度时须注明含水量。③ 堆积密度
粒状材料或粉状材料在自然堆积状态下单位体积的质量： '0mv0'
单位：
kg/m3
体积包括颗粒之间的空隙。②空隙率
粒状材料在堆积状态下，颗粒间空隙体积占堆积体积的百分率，它反映了粒状材料内部的疏密程度。吉林建筑工程学院城建学院教案用纸
p'v0v0v0'''0100%10100% 材料的水性质
①亲水性和憎水性
材料与水接触后能被水湿润并吸入内部的性质称亲水性，比如粘土砖、混凝土等。材料与水接触后能将水排斥在外的性质称憎水性，比如沥青、塑料等。②吸湿性和吸水性
材料在潮湿空气中吸收水分的性质称吸湿性，其大小用含水率Whmbmgmg100%Wh表示：
mb和mg分别为含水和干燥时材料质量。当空气湿度大并且温度降低时，材料的含水率就大，反之就小。
材料在水中吸收水分的性质称吸水性，它的大小用吸水率表示。它有质量吸水率和体积吸水率两种表示方式，见书P14。㈢材料的力学性质 材料的强度与比强度
材料在外力作用下抵抗破坏的能力称为强度，以单位面积上所受的力来表示。由于材料受外力种类和方式不同，具体又分为抗压、抗拉、抗弯、抗剪等四种基本强度值。比强度是单位质量计算的材料强度。2 弹性与塑性
弹性：材料在外力作用下产生的变形能够随外力的消失而完全消除的现象称为弹性。塑性：材料在外力作用下产生的变形不能随外力的消除而消失的现象称为塑性。相应的变成称为弹性和塑性变形。脆性与韧性
脆性：材料在外力作用下，没有明显的变形特征而突然破坏的性质称为脆性。韧性：材料在动力荷载作用下，能承受很大的变形而不破坏的性质称为韧性。
二、水泥
水泥是一种粉末状水硬性胶凝建筑材料。加水拌合成塑性浆状物后能胶结砂、砖、石料等建材。不仅能在空气中硬化，增长强度，而且能在水中硬化，增长强度。
它的生产过程一般为“两磨一烧”。把几种原料及燃料按一定比例配合后在磨机中磨成被称作生料的原料，然后入窑煅烧，烧成的料被称作熟料。再把熟料配以适量石膏和混合材在磨机中磨成水泥。按生料制造方法分为湿法和干法（半干法），湿法是把原料加水后在磨机中磨成生料浆；干法是将原料烘干后进入磨机磨成生料粉。按煅烧窑的形式可分为立窑和逥转窑。水泥的分类和命名是这样的：
按其用途和性能分：
（1）通用水泥：用于一般建筑工程的水泥叫通用水泥。它是以所含主要水硬性矿物名称加上混合材名称命名。使用广，产量最大。如：普通硅酸盐水泥，矿渣硅酸盐水泥，混合硅酸盐水泥等。
（2）专用水泥：专用水泥以它的专门用途命名。在特定范围内使用，充分发挥其特性，取吉林建筑工程学院城建学院教案用纸
得良好的使用效果。如：专门用于油井的油井水泥，专门用于修筑道路的道路水泥等。（3）特性水泥：以水泥的主要水硬性矿物名加上水泥的主要特性命名。它不是专用的，在适用的特性范围内需要时均可使用。其矿物成分多种多样，有硅酸盐、铝酸盐、硫铝酸盐、无熟料等，当然其性能也就各异了。如：快凝硅酸盐水泥，低热矿渣硅酸盐水泥，膨胀硫铝酸盐水泥，火山灰水泥等等。
1.硅酸盐水泥
由硅酸盐水泥熟料掺入0-5%混合料、适量石膏磨细制成的水硬性胶凝材料称为硅酸盐水泥。
水泥的硬化：
水泥加水拌和成塑性的流动浆体后同时产生水化反映形成水化物并放出热量逐步“初凝”、“终凝”而变成一定强度的坚硬水泥石头，这一过程就称为硬化过程。硬化后的水泥石由胶凝晶体、毛细孔和未水化的水泥颗粒组成。⑴水泥的主要技术性质
①凝结时间
凝结分初凝和终凝。初凝为水泥加水拌和时起至水泥浆开始失去可塑性所需的时间，终凝指水泥加水拌和时起至水泥浆固结产生强度所需的时间。水泥初凝不宜过早，以保证施工时有足够的时间完成拌和、运输、浇注等工作，也不宜过迟，以便施工完成后尽快硬化产生强度。
国家规定，硅酸盐水泥初凝时间不早于45分钟，终凝时间不得迟于6.5小时。②强度等级
强度等级：水泥强度等级也按规定龄期的抗压强度和抗折强度划分，唯强度以MPa 计。各类水泥的强度龄期统一为3 d、28 d。强度的检验方法按《水泥胶砂强度检验方法（ISO 法）》（GB/ T17671 1999）（简称ISO 法，此标准于1999 年5 月1 日实施）执行。常用各类水泥的强度共设32.5、32.5R、42.5、42.5R、52.5、52.5R、62.5 和62.5R八个等级。
不带R是普通型，带R是早强型。⑵硅酸盐水泥的性能
下面看一下硅酸盐水泥的性能：P19。优点，缺点。
2.掺有混合物的硅酸盐水泥
为了改善水泥的某些性能、节约水泥熟料、增加产量、降低成本，往往在硅酸盐水泥中加入一定量的混合料。掺混合物料的硅酸盐水泥有普通硅酸盐水泥、矿渣硅酸盐水泥、火山灰质硅酸盐水泥、粉煤灰硅酸盐水泥。
①普通水泥：由硅酸盐水泥熟料和6—15%混合料、适量石膏磨细制成的水硬性胶凝材料称普通硅酸盐水泥。
②矿渣水泥、火山灰水泥、粉煤灰水泥
ⅰ由硅酸盐水泥熟料和20-70%粒化高炉矿渣、适量石膏磨细制成的水硬化胶凝材料称矿渣硅酸盐水泥（P.S）
ⅱ由硅酸盐水泥熟料和20-50%火山灰混合材料、适量石膏磨细制成的水硬性胶凝材料称火山灰质硅酸盐水泥（P.P）
ⅲ由硅酸盐水泥熟料和20-40%粉煤灰、适量石膏磨细制成的水硬性胶凝材料称为粉煤灰硅酸盐水泥（P.F）
其他两种水泥：特性硅酸盐水泥和专用硅酸盐水泥，是指分别满足特殊工程要求和某些吉林建筑工程学院城建学院教案用纸
特殊工程要求的水泥，这里不作介绍，课下看看了解一下。
（第三课）
混凝土与建筑砂浆
混凝土是指由胶凝材料水泥和一定比例的粗细骨料与水拌和而成的具有一定的强度的人工石材。
一、分类
(1)按表观密度分类 混凝土按表观密度大小不同可分为三类： 吉林建筑工程学院城建学院教案用纸
①重混凝土 它是指干表观密度大于2600kg／m的混凝土，通常是采用高密度集料(如重晶石、铁矿石、钢屑等)或同时采用重水泥(如钡水泥、锶水泥等)制成的混凝土。因为它主要用作核能工程的辐射屏蔽结构材料，又称为防辐射混凝土。
②普通混凝土 它是指干表观密度为2000～2600kg／m的混凝土，通常是以常用水泥为胶凝材料，且以天然砂、石为集料配制而成的混凝土。它是目前土木工程中最常用的水泥混凝土。
③轻混凝土 它是指干表观密度小于1950ks的混凝土，通常是采用陶粒等轻质多孔的集料，或者不用集料而掺人加气剂或泡沫剂等而形成多孔结构的混凝土。根据其性能与用途的不同又可分为结构用轻混凝土、保温用轻混凝土和结构保温轻混凝土等。
(2)按用途分类
按混凝土在工程中的用途不同可分为结构混凝土、水工混凝土、海洋混凝土、道路混凝上、防水混凝土、补偿收缩混凝土、装饰混凝土、耐热混凝土、耐酸混凝土、防辐射混凝土等。
(3)按强度等级分类 按混凝土的抗压强度可分为低强混凝土、中强混凝土、高强混凝土及超高强混凝土等。
二、普通混凝土
（一）组成与材料要求
混凝土的基本组成是水泥、水、砂子、石子四种材料。1.细骨料（砂）
一般指0.6—5mm的岩石颗粒，分天然砂和人工砂两类。天然砂有河砂、海砂、山砂；人工砂由岩石破碎筛选而成，起成本较高。工程中一般采用河砂配料拌制混凝土。
2.粗骨料
粗骨料有天然形成的乱石和人工碎石二种，粒径应不小于5mm。3.水
拌制混凝土的所用的拌和水和养护水一般可使用生活饮用水，不允许使用污水、海水、酸性水等。4.外加剂
在拌制混凝土过程中掺入用以改善混凝土性能的物质。掺量一般不大于水泥质量的5％。
按主要功能分为四类：
(1)减水剂：指能显著减少混凝土拌合水量的外加剂，在保持混凝土流动性和水泥用量的条件下，能提高混凝土15%的强度，同时能改善混凝土的耐久性。
(2)早强剂：指加快混凝土早期强度发展的外加剂，能调节混凝土凝结时间、硬化性能；
(3)缓凝剂：延缓混凝土的凝结时间又不显著影响混凝土后期强度的外加剂，主要用于夏季施工和大体积混凝土。
另外还有引气剂、防冻剂、速凝剂、膨胀剂等。
（二）混凝土的主要技术性质 1和易性的概念
和易性是指新拌水泥混凝土易于各工序施工操作（搅拌、运输、浇灌、捣实等）并能获得质量均匀、成型密实的性能。和易性是一项综合的技术性质，它与施工工艺密切相关，通常，包括有流动性、保水性和粘聚性三方面的含义。吉林建筑工程学院城建学院教案用纸
流动性是指新拌混凝土在自重或机械振捣的作用下，能产生流动，并均匀密实地填满模板的性能。
粘聚性是指新拌混凝土的组成材料之间有一定的粘聚力，在施工过程中，不致发生分层和离析现象的性能。
保水性是指在新拌混凝土具有一定的保水能力，在施工过程中，不致产生严重泌水现象的性能。
新拌混凝土的和易性是流动性、粘聚性和保水性的综合体现，新拌混凝土的流动性、粘聚性和保水性之间既互相联系，又常存在矛盾。因此，在一定施工工艺的条件下，新拌混凝土的和易性是以上三方面性质的矛盾统一。2 和易性的测定及指标
目前，还没有能够全面反映混凝土拌和物和易性的简单测定方法。通常，通过实验测定流动性，以目测和经验评定粘聚度和保水度。混凝土的流动性用稠度表示，其测定方法有坍落度与坍落扩展法和维勃稠度法两种。3 影响和易性的主要因素
a水泥浆的数量与稠度
b砂率
c组成材料的性质
d单位体积用水量是影响混凝土和易性的最主要因素。4 混凝土强度及耐久性
混凝土强度是混凝土最重要的技术性质、有抗压、抗拉、抗弯、抗剪、等多种强度指标，其中以抗压强度最大，抗拉强度最小，抗拉强度约为抗压强度的1/10—1/20。
混凝土强度等级：按混凝土立方体试块抗压强度标准值确定，即按标准方法制作养护边长为150mm的立方体试件在28龄期，用规定的试验方法，测得的具有95%保证率的抗压强度Mpa(N/mm2)按照《混凝土结构设计规范》规定，混凝土强度分为14个等级，即：C15，C20，C25，C30，C35，C40，C45，C50，C55，C60，C65，C70，C75，C80。一般混凝土垫层可采用C10；
梁、板、柱与一般框架结构采用C15-C30； 预应力混凝土和大跨、高层结构采用C30以上。
耐久性是指混凝土长期在使用环境下经久耐用的性能。通常包含抗渗性、抗冻性、抗腐蚀性、抗碳化等。
（三）混凝土配合比设计
混凝土配合比设计是具体确定1m3混凝土内各组成材料用量之间的比例关系。配合比设计步骤： P35 例6 讲解吉林建筑工程学院城建学院教案用纸
土建工程基础（第4课）
一、建筑砂浆 1.定义：
建筑砂浆是由胶凝材料、细骨料和水按一定比例配制而成，在组成上与混凝土不同的是不含粗骨料。2.分类：
按用途分主要有砌筑砂浆和抹面砂浆，砌筑砂浆用于砌筑砖石块体，起到传递力的作用；抹面砂浆主要用于建筑物面层的抹涂，起到保护基层、装饰美观的作用。
按胶凝材料材料分，常用有水泥砂浆、水泥混合砂浆、石灰砂浆。3.组成：
与混凝土相近，砂浆也包含水、水泥、砂、外加剂，此外多了一项石灰。4.砂浆的技术性质
①砂浆的和易性
是指砂浆施工时能否在粗糙的砖石面上方便地铺设成均匀的薄层，并且与底层良好粘结，保证足够的强度。通常用流动性和保水性来衡量和易性的好坏。流动性和保水性分别为流动的性能和保存水分的能力。②砂浆的强度
砂浆强度等级共分为M2.5、M5、M7.5、M10、M15五个等级。抗压强度是用边长70.7mm的立方体试块在标准条件下养护至28天龄期测定的抗压强度平均值Mpa。
5.抹面砂浆
材料组成基本同砌筑砂浆，防止砂浆层开裂，常掺加一些纤维材料。在性能上，抹面砂浆比砌筑砂浆更好，同时为了增强与基层的粘结力，其胶凝材料用量多余砌筑砂浆。
二、烧结砖
凡以粘土、页岩、煤矸石或粉煤灰为原料，经成型和高温焙烧而制得的用于砌筑承重和非承重墙体的砖统称为烧结砖。1.普通烧结砖
烧结普通砖的外形为矩形，长、宽、厚为240、115、53。普通烧结砖强度级别按抗压强度分M30、M25、M20、M15、M10共5级。
烧结砖按材料分有黏土砖、煤矸石砖、页岩砖、粉煤灰砖，烧结砖中绝大多数是黏土砖，吉林建筑工程学院城建学院教案用纸
但黏土砖破坏农田环境、自重大、能耗也大，现在我国逐步取缔了粘土实心砖的使用，而由多孔砖替代。2.烧结多孔砖
是以黏土、页岩或煤矸石为主要原料烧制而成的承重砖。多孔砖的规格有190*190*90（M型）和240*115*90（P型）两种，M型比P型节省材料，但是施工不便。P型砖可与普通的烧结砖配套使用。
多孔砖砌体结构房屋层数、P型砖宜控制在8层及一下，M型砖宜控制在7层及以下。另外，多孔砖不宜用在冻胀地区的地面以下和防潮层以下的墙体和基础等部位。
三、建筑钢材
建筑钢材指用于工程建设的各种钢材，包括钢结构的各种型钢、钢板和各种钢筋、钢丝。钢材的优点是强度高、塑性好可进行焊接以及装配，缺点是容易发生锈蚀、不耐火还有成本高。
刚才的化学成分是以铁元素为主，并含少量的碳、锰、硅、磷、硫等元素。由于钢是铁碳合金的晶体，所以碳含量的多少对刚才的性能影响很大。碳含量在8%以下时，随着碳含量的增加，钢材强度和硬度增加，塑性和韧性降低；当碳含量大于1%时，硬度随碳含量的增加而增加，强度、塑性和韧性都降低，刚才变脆，可焊性降低。
（一）钢材分类：钢结构用钢和混凝土用钢 1.钢结构用钢
①碳素结构钢：
按屈服点划分为五个牌号：Q195、Q215、Q235、Q255、Q275，没个牌号由4部分组成，依次是屈服点字母、屈服点强度值、质量等级（ABCD四个等级）、脱氧方法。P46介绍，表格。
在工程中最常用的是Q235，它即有较高的强度又有良好的塑性和韧性。②低合金结构钢
低合金结构钢是在碳素结构钢的基础上，添加少量合金元素后冶炼而成的钢材，相比碳素钢，它具有更高的强度和屈服点。广泛用于各种房屋和桥梁结构的制作和钢筋的原料。它也分为五个牌号：Q295、Q345、Q390、Q420、Q460，低合金刚主要用于轧制各种型钢、钢板、管材和钢筋。
③型钢和钢板：主要用于钢结构构件。2.混凝土结构用钢 ①热轧钢筋
热轧钢筋是由低碳钢和普通低合金钢在高温下热轧而成的，根据表面形状看有光圆钢筋和带肋钢筋。热轧钢筋按抗拉强度大小分为：由Q235低碳钢制成的光圆钢筋I级HPB235，由普通低合金钢制成的带肋钢筋Ⅱ级HRB335和Ⅲ级HRB400。②余热处理钢筋
普通低合金钢热轧后立即穿水，经表面冷却，用钢筋自身芯部余热完成回火处理的钢筋。目前使用的是新三级钢RRB400.（P49上述两类钢筋中：待补充）
③冷加工钢筋
为了节约钢筋、提高强度，常对热轧钢筋进行冷拉和冷拔。实际工程中这两种方法应用已经很少，因为经过这样处理后虽然钢筋强度提高了，但是塑性却降低了，构件破坏没有明显预兆，对工程不利。吉林建筑工程学院城建学院教案用纸
（二）建筑钢材的主要技术性能
1．拉伸性能
建筑钢材的主要受力性能是拉伸性能，通常用低碳钢杆件的拉伸过程应力应变的变化关系来说明钢材的拉伸性能：
（如图1—12.P51 待补充）2．塑性：指钢材在外力作用下发生塑性变形而不破坏的能力。钢材的塑性指标有：伸长率、冷弯性能、焊接性能。
①伸长率：公式P51
②冷弯性能：反映钢材承受弯曲变形的塑性能力。冷弯是将
起层现象。3.疲劳强度
指各种
称为疲劳强度。P52 4.钢材的防腐
简单介绍一下钢材的防腐，钢材的腐蚀是指P52。
防止腐蚀的主要方法：1、2、3.（三）防水材料
防水材料目前经常使用的是沥青及其制品。另外，高聚物改性沥青和合成高分子材料也广泛得到应用。
沥青是一种有机质胶凝材料，它不透水、不导电、耐腐蚀，热软冷硬，并且能与各种材料牢固的粘结在一起，所以，广泛的用于防水、防潮和防腐部位。
沥青一般分为地沥青和焦油沥青两类，工程中常用的是石油沥青，少量的为煤沥青。石油沥青指石油蒸馏提炼出
产品。
煤沥青是烟煤在干馏过程的挥发物，经冷凝与分馏加工提取的工业用油后的残渣即煤沥青。
1.聚合物改性沥青
为了改善沥青材料在低温下硬脆冻裂
两类：橡胶改性沥青和树脂改性沥青
P55阐述两种沥青的概念。2.防水卷材
建筑工程中的防水卷材主要有沥青防水卷材、新型的防水卷材。1.沥青防水卷材
2.聚合物改性沥青防水卷材 3.合成高分子防水卷材（P56 详细阐述）
第二篇：基础团课讲稿
一、共青团的性质：
1、为什么说共青团是中国共产党领导的先进青年的群众组织？
我们可以从两方面来理解：第一，共青团作为我国群众团体之一，它在政治上、组织上接受中国共产党的领导。共青团是党用来团结教育青年一代的群众组织，是起着党联系青年的桥梁和纽带作用的。团章规定，团中央委员会受党中央委员会的领导，团的地方组织和基层组织受同级党的委员会领导，并同时接受上级团组织的领导。比如说我们建兰中学团组织是在建兰中学党组织的领导下，根据我们学校青年学生的特点和需要（共青团员的标准、数量），独立自主地开展基层学校团委的各项工作，他是代表和维护的是我们青年（我们学校广大同学）的具体利益。
第二，共青团是一个集先进性与群众性于一身的特殊的群众组织。这是共青团区别于其他群众组织的显著特点。先进性与群众性相统一，是共青团的基本属性。
团的先进性我们可以拿毛主席曾经曾经说过的一句话来形容，他老人家说啊：“中国青年起什么作用呢？带头作用，就是站在革命（建设）队伍的前头。”
团的先进性主要表现在：从共青团与党的密切联系，是党有力助手和可靠后备军；用科学的思想（马列、毛思、邓论）做为行动指南，是青年在实践中学习共产主义的学校；共青团由青年中的先进分子所组成，是积极的、进步的，在我国各青年团体和青年中发挥着领导核心作用的；共青团组织有着严密的组织纪律性来保障其先进性。
团的先进性与群众性是辩证统一的，两者的关系表现在先进性以群众性为条件，是群众性的导向；群众性以先进性为前提，是先进性的基础。怎么理解呢？比如我们学校各班的团支部，如果只片面地强调先进性，我们的团员就会脱离班级中广大青年群众，成为无源之水、无本之木，光杆司令，没用；如果片面地强调群众性，就会把共青团等同于一般的群众团体，和普通同学差不多，就会失去凝聚力和存在的意义。这个道理是被团的历史反复证明了的。
2、怎样理解共青团是广大青年在实践中学习共产主义的学校？
邓小平同志指出：“共产主义青年团作为我们这支队伍的名称，不只是给全体团员带来巨大的光荣，而且，也在中国青年的肩上放上了更为繁重的任务。这个任务就是在党的领导下，用共产主义精神教育青年一代。”组织广大青年学习共产主义，是我们党所领导的共产主义事业发展的需要。共产主义事业的宏伟目标，不是靠一代人或几代人所能完成的，只有不断地用共产主义精神教育青年，用马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和现代科学文化知识武装青年，才能使党的事业后继有人。
3、为什么说共青团是中国共产党的助手和后备军？
共青团作为党的助手和后备军，既是党建立共青团的目的，也是党赋予共青团的光荣使命。共青团在几十年成长和发展的历史过程中，为党的事业贡献了力量，充分发挥了助手和后备军作用。
二、团的基本任务：
这就可以联系到我们团的基本任务上来。主要表现在：共青团坚决拥护党的纲领，积极宣传和执行党的基本路线和各项方针政策；围绕“一个中心、两个基本点”开展各种适合青年特点的活动，动员和带领广大团员青年在社会主义物质文明和精神文明建设中，发挥了先锋模范作用；共青团十分关心青年的学习、劳动和生活，及时向党组织反映来自青年和其他人民群众中的各种建议和批评，协助党组织改进各方面的工作，密切党和群众的联系；共青团担负起了为党员队伍和干部队伍培养输送后备力量的职责，大批优秀团干部、优秀团员在团组织内锻炼成长，成为社会主义现代化建设的合格人才。
共青团的光辉历程：
80多年来，中国共青团走过了光辉的历程。我们以共青团几次更名为依据，简要的回顾我国共青团走过的几个阶段。
1921年7月中国共产党正式建立前，各地共产主义者在建立党的早期组织－共产主义小组的过程中，先后建立了社会主义青年团。1922年5月5日，中国共产主义青年团第一次全国代表大会在广州隆重开幕。这次大会通过了中国社会主义青年团纲领、章程和其他一些决议案。大会通过的团的纲领上，确定了中国社会主义青年团为中国青年无产阶级的组织，是为解放无产阶级而奋斗的组织。从此，团在党的领导下，积极团结教育青年投入到反帝反封建的斗争中。
1925年1月召开中国社会主义青年团第三次全国代表大会时，为了迎接大革命高潮的到来，为了明确表明我们党的政治主张－在中国实现共产主义，表示我们团组织是为无产阶级利益而奋斗的革命青年组织，大会决定改名为中国共产主义青年团。
1936年11月，中共中央为了建立抗日民族统一战线的需要，为了更广泛地团结各界青年投入抗日救亡的斗争，决定改造共产主义青年团，建立各种抗日救国的青年团体。
中国新民主主义青年团第一次全国代表大会于1949年4月11日—18日在刚刚和平解放的北平举行。大会通过了团的章程、团的工作报告、大会结论等决议，选举了中国新民主主义青年团第一届中央委员会。
1957年5月，新民主主义青年团召开第三次全国代表大会，当时鉴于新民主主义革命在我国绝大部分地区早已完成，社会主义革命也已取得决定性胜利，广大团员正在为把我国建设成为一个伟大的社会主义强国而努力奋斗，并把在将来实现共产主义作为自己崇高的理想，为了确切地反映青年团所担负的政治任务和广大团员的意志，大会决定将中国新民主主义青年团改名为中国共产主义青年团。这个名称一直沿用到现在。
党的十一届三中全会以来，中国共青团根据党的工作重心的转移，紧密围绕改革开放和经济建设开展工作，为推进社会主义现代化建设事业作出了重要贡献，促进了青年一代的健康成长。尤其是1993年5月团的十三大以来，共青团以党的基本理论和基本路线为指导，紧紧围绕经济建设这个中心，自觉把握全党全国工作大局，牢牢抓住青年成长成才这一根本需求，积极探索服务大局、服务社会、服务青年的有效途径，全面开展团的各项工作，不失时机地实施了跨世纪青年文明工程、跨世纪青年人才工程和共青团服务万村脱贫致富奔小康行动。其中，青年志愿者行动、青年文明号、希望工程、“手拉手”互助活动、培养青年岗位能手活动、培养青年星火带头人活动、振兴千家中小企业行动等在社会上都引了较大的反响，共青团工作又迈上了一个新的台阶。
1998年6月，中国共产主义青年团第十四次全国代表大会在北京召开，这是本世纪中国共青团召开的最后一次盛会。大会提出了跨世纪新征途中共青团的光荣任务，即：深入贯彻落实党的十五大精神，高举邓小平理论的伟大旗帜，坚持党的基本路线，紧紧围绕经济建设这个中心，自觉服从
服务于改革、发展、稳定的大局，继续深化跨世纪青年文明工程、跨世纪青年人才工程和服务万村行动，努力开拓新的工作领域，团结带领广大青年坚定信念、发奋学习、锐意进取、自觉奉献，在建设有中国特色社会主义伟大事业中充分发挥生力军作用，为实现跨世纪宏伟目标而奋斗，努力把青年培养成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义新人。随后，共青团又制定了《共青团工作跨世纪发展纲要》，进一步推出了中国青年创业行动、中国青年科技创新行动、绿色行动等一系列新的活动。
至此，中国共产主义青年团已召开了十四次全国代表大会。展望新的世纪，改革开放和现代化建设事业的深入发展，对共青团工作提出了更高的要求。在二十世纪中华民族前进的道路上，中国共青团留下了英勇奋斗的足迹，做出了无愧于历史的贡献。二十一世纪是一个充满希望和挑战的世纪。中国共青团将以新的面貌面向新的世纪，以新的作为开创新的事业，在中华民族振兴史上继续谱写光辉灿烂的篇章。
第三篇：基础心理学讲稿
第一节 绪论
第一单元
基础心理学的研究对象及内容
一
心理学概述 1.心理学的定义
研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。
心理学的研究领域
基础理论：普通心理学、实验心理学、社会心理学、人格心理学、发展心理学等。应用领域：教育心理学、管理心理学、工程心理学、医学心理学、军事心理学等。2.基础心理学
是以正常成人的心理现象为研究对象，将各学科的研究成果集中起来加以概括，总结出心理活动最普遍、最一般规律的心理学的基础学科。
二、心理现象
对于心理现象的分类，只是为了便于研究、了解和掌握。在实际生活中，人们所表现的各种心理现象都是密切联系、交互影响的，具有高度的整合性。
第二单元 人的心理的本质
一 心理是脑的机能
脑是心理活动的器官，没有脑的心理是不存在的。心理现象随着神经系统的产生而出现，又是随着神经系统的不断发展和完善逐步由初级发展到高级的。心理是客观现实的反映
1.心理反映的内容来自客观现实
没有客观事物的刺激作用，大脑不可能产生任何心理现象。拿感觉来说，人具备了眼、耳、鼻等感觉器官和大脑感觉中枢，但看到什么、听到什么、闻到什么，取决于外部环境中的具体事物。2.心理是客观现实的主观映象
这种主观映象与所反映的客观现实本质上不同。客观现实是具体事物，而主观映象是精神现象。
心理反映的内容是客观的，但心理反映带有主体的特点。例如，看同一部电影，不同的人对这部电影产生不同的感受。3.心理是对客观世界的积极能动的反映 人对客观世界的反映可根据主体的需要、兴趣、任务等有选择地进行，人在反映中具有主动权。
人在反映现实的过程中，还能根据实践的检验不断调整自己的行动，使反映符合客观规律，并随时纠正错误的反映。这些都表现了心理反映的能动性。
第三单元 心理学发展简史
一、心理学概念的演变
“心理学”（psychology）一词是希腊文psyche和logos两词演变合成而来。Psyche意指“灵魂”，logos意指“知识”或“论述”等，合在一起就指研究人类灵魂的学问。
“心理学”一词最早出现在16世纪。从古代哲学心理学过渡到现代科学心理学的漫长时间内，心理学的定义有过多次的变化。
二、心理学的起源
艾宾浩斯说过：
心理学有一个长长的过去，但仅有一个短暂的历史。也就是说，心理学是一门既古老又年轻的科学。
（一）心理学思想的萌芽
在远古社会生产力极其低下的情况下，万物有灵论可看作是最早的心理学思想的萌芽。
心理学思想的发展长期寓于西方哲学中，亦称之为哲学心理学。主要是用哲学观点和思辨方法研究和阐释人的心理现象的各种理论和思想。
（二）科学心理学的诞生
1879年，威廉·冯特在德国的莱比锡大学创立了世界上第一个有影响的心理学实验室，开设了实验心理学，标志着心理科学的诞生。三、心理学的发展（了解）
（一）西方心理学的发展
早在两千多年前，古希腊的哲学家、思想家就已有丰富的心理学思想散见 于他们的论著之中。亚里士多德（前384-前330）的《论灵魂》一书，是世界上 最早关于人类心理方面的专著。但心理学在漫长的岁月中始终隶属于哲学范畴而 无独立的地位。
20世纪初，冯特第一次提出了心理学的体系。但很快各个新的学派纷纷出 现，形成了十分激烈的学术之争。
（二）中国心理学的发展
中国古代没有心理学的专著，但有丰富的心理学思想。这些思想散见在许 多哲学家、思想家和教育家的著作中。中国心理学的形成与发展，与西方心理学 的传播有密切关系。
20世纪中国心理学十件大事。
（三）现代心理学的发展趋势
1、综合化趋势
现代心理学越来越重视多视角、多维度、多方法去研究心理问题。
2、实用化趋势
心理学理论的应用和普及是学科发展的生命力。随着现代社会的发展，心理学已经渗透到社会生活的多个领域，对人们的日常生活产生着越来越大的影响。
3、全球化趋势
心理学家面临的问题是人类的共同问题，必须抛开传统的派别之争和理论对抗，一切围绕实际问题展开。
4、本土化趋势
每个国家的心理学所采用的概念、理论和方法要能切实反映本国民众的心理与行为，这个趋势适合每个国家的心理学发展。
二 学派的分争（见 教材）
第四单元 研究心理现象的原则和方法
一
研究心理学的原则（见 教材）
二
心理学的研究方法
（一）观察法
在自然条件下，有目的、有计划地系统观察人的行为和活动，从中发现心理现象产生和发展规律的方法。优点：较真实。缺点：结果难以验证；难以精确分析；观察结果易 受无关因素影响等。
（二）调查法
就某一问题，用口头或书面的形式向被调查的对象提问，通过对其回答内容的分析来了解其心理活动的方法。口头调查，即访谈法。书面调查，即问卷法。
（三）个案法
对某个人进行深入而详尽的观察与研究，以便发现影响某种行为和心理现象的原因。
研究结果可能只适合个别情况，推广应用这些结果或做出更概括性的结论时，应持谨慎态度。
（四）实验法
（1）实验室实验法
在实验室内利用一定的设施，控制一定的条件，并借助专门的实验仪器进行研究。（2）自然实验法
在日常生活等自然条件下，有目的、有计划地创设和控制一定的条件来进行研究。
以记忆方法对记忆效果的影响为例。
自变量：用来引起被试心理或行为变化的刺激变量。
因变量：由自变量引起的被试心理和行为的变化。
实验法是在控制（无关变量）的情境下系统地操纵某种变量（自变量）的变化，来研 究此种变量的变化对其他变量所产生的影响（因变量）。即在控制条件下对某种心理现象进 行观察的方法。
第二节
心理活动的生理基础
第二单元
内分泌系统与心理 内分泌系统包括垂体、甲状腺、胸腺、胰腺、肾上腺和生殖腺，受自主神经系统支配，各腺体之间又有相互支配的关系。
一、垂体腺
分为垂体前叶（垂体远部）和垂体后叶。
垂体前叶影响生长速度和生长持续的时间，并影响其他腺体的活动；垂体后叶控制着泌尿、血压，并影响着分娩和乳汁的分泌。
二、肾上腺
位于肾脏上部，由肾上腺皮质和肾上腺髓质组成。
肾上腺皮质分泌肾上腺类固醇，对有机体的生理平衡和情绪行为有重要影响；肾上腺髓质分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，其作用是刺激交感神经，使血压增高、心跳加速等。肾上腺与人的情绪变化有密切关系。
第三单元
高级神经活动的反射学说
一
巴甫洛夫学说的几个基本概念
（一）反射、反射弧和反馈 1.反射
反射是有机体通过神经系统对外界和内部的各种刺激所发生的反应。没有神经系统的动物对外界刺激所发生的反应不是反射。
2.反射弧
反射弧是实现反射活动的神经结构，由感受器、传入神经纤维、反射中枢、传出神经纤维和效应器组成。3.反馈
反射弧并不是单向的神经通路，效应器的效应活动会作为新的刺激引起神经冲动，再传向神经中枢，中枢对效应活动的质量予以“评价”，这一返回传递过程称反馈。正是反馈的作用，才使得人们对刺激的反应更完整、更精确。(二)无条件反射和条件反射
1.无条件反射
先天带来、不学就会的反射（如吸吮反射、防御反射和性反射等），对维持生命、延续种族有重要意义。
但无条件反射难以使有机体适应复杂多变的环境，在长期的适应过程中，有机体就形成了更高一级的条件反射。
2.经典条件反射
肉
—— 流唾液（无条件反射）
铃声+ 肉
—— 流唾液
铃声
—— 流唾液（条件反射）* 经典条件反射形成的意义
铃声已成为食物的信号，动物既已“认识”了铃声的信号意义，这就表明它已经有了心理活动。
3.操作性条件反射的形成 饿鼠偶尔一次碰到杠杆，便吃到食物，以后经过多次重复，减少了盲目乱碰杠杆的次数，可直接去按压杠杆而得到食物。这就在杠杆与食物间建立了一个条件反射。操作性条件反射的特点是，动物必须通过自己的某种运动或操作才能得到强化。(三)第一信号系统与第二信号系统 1.第一信号系统
由具体的刺激物形成的条件反射系统属第一信号系统，如“望梅止渴”属第一信号系统的活动，为动物和人所共有。在这种反射系统的基础上，只能形成对现实的直接反映，如感知觉及萌芽状态的思维等。2.第二信号系统
以词和语言为信号刺激而形成的条件反射属第二信号系统，是人类特有的反射系统，借助于这个系统的活动，人才能间接而概括地反映现实，揭露事物的本质和规律，传递知识和经验，有意识地调节自己的行为。
(四)兴奋和抑制
中枢神经活动有两个对立统一的基本过程：兴奋和抑制。
兴奋是神经细胞由静止状态转向活动状态，进而引起或加强相应器官、腺体、肌肉的反应活动。
抑制是神经细胞由活动状态转向静止状态，进而压抑或减弱相应器官、腺体、肌肉的反应活动。
例如，在课堂上，学生要一边思索，一边记笔记。这时负责智力活动的有关的大脑皮层区域处于兴奋状态，其它无关的大脑皮层区域则处于相对抑制状态。
神经系统的活动总是时而兴奋，时而抑制，以保证机体活动的完整和统一。
二
巴甫洛夫发现的几个高级神经活动的基本规律
（一）条件反射的抑制
* 外抑制：额外刺激的出现使条件反射停止反应。
* 消退抑制：当已经形成的条件反射不再给予强化的时候，条件反射也会被抑制。
* 分化抑制：只给条件刺激物强化，其他刺激不予强化，其他刺激的反应就会逐渐消失。* 超限抑制：神经细胞长时间工作或受到强烈刺激的作用，会使条件反射受到抑制，这是保
护性抑制，避免脑细胞过度损耗。
（二）兴奋或抑制的扩散和集中
兴奋或抑制的扩散：当大脑皮层某部位产生兴奋或抑制时，不是停留在原发点不动而是向周
围散布。（条件反射的泛化）
兴奋或抑制的集中：扩散过程到了一定程度就不再扩散下去，而是朝着原发点回拢来。
（条件反射的分化）
（三）相互诱导
一种神经过程引起另一种相反的神经过程增强的现象。
*负诱导：大脑皮层某一部位发生兴奋的时候，在它的周围引起抑制过程。*正诱导：大脑皮层某一部位发生抑制的时候，在它的周围引起兴奋的过程。
例如：当我们聚精会神看书时，对教室外有人大声喊叫会听而不闻。
这是因为进行智力活动的皮层兴奋，诱导出相应听觉中枢的抑制（负诱导）。
（四）动力定型
如果一个人较稳定地从事某活动，客观刺激的系统常按一定前后和强弱作用于有机体。由于大脑皮层有系统性活动的机能，能把这些刺激有规律地协调成一个条件反射链索系统，这就是动力定型。动力定型形成后，一旦有关刺激物作用于有机体，条件反射的链索系统就自动出现，从而节省我们脑力和体力上的消耗。人们在生活中养成的习惯、技能及生活方式等，在生理机制上都是动力定型的建立。
第三节
感觉和知觉
第一单元
感觉概述
一、感觉的定义
感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映。
感觉剥夺: 无聊和焦躁不安，注意力涣散，不能进行明晰的思考，智力测验成绩不理想，幻觉。
三 感觉的种类（见 教材）
第二单元 感受性与感觉阈限（见教材）第三单元 感觉现象（见教材）第四单元 各种感觉（见教材）第五单元 知觉（见教材）第六单元 知觉的种类
第四节 记 忆
第一单元 记忆及记忆过程
一、记忆的定义
是过去的经验在头脑中的反映。过去感知过的事物、思考过的问题、体验过的情绪、操作过的动作等都可以以映象的形式储存在大脑中，在一定条件下，这种映象又可以从大脑中提取出来，这个过程就是记忆。
二、记忆的种类（见教材）
三、记忆过程
包括识记、保持、回忆、再认。* 记忆从识记开始。
* 知识经验在大脑中储存和巩固的过程叫保持。* 从大脑中提取知识经验的过程叫回忆（再现）。* 识记过的材料不能回忆，但它重现时却能确认是
自己接触过的材料，这个过程叫再认。四.遗忘及遗忘规律 1.遗忘
对识记过的材料既不能回忆也不能再认的现象叫遗忘。2.艾宾浩斯对遗忘的研究
1885年，德国心理学家艾宾浩斯对记忆与遗忘问题进行了实验研究，发现了遗忘规律。3.遗忘曲线
第二单元 表象
一、表象的定义 过去感知过的事物的形象在头脑中再现的过程。在头脑中所出现的事物的形象也可叫表象。(形象记忆)
二、表象的特征和作用 * 直观形象性：
* 片断不稳定性：表象的形象不如知觉那么鲜明、完整和稳定。表象是积累感性 知识的一种形式。
* 可操作性：表象的形象在头脑中可被放大、缩小和翻转，因此表象成了想像的素材。
* 概括性：表象的形象丢掉了事物的次要特征。表象有直观性又有概括性，是感知向思维过渡的桥梁。
第三单元 三个记忆系统一、什么是三个记忆系统
认知心理学把记忆看作是人脑对输入的信息进行编码、储存和提取的过程。
按信息编码、储存和提取方式及信息储存时间长短的不同，将记忆分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆三个系统。二、三个记忆系统的特点及相互联系
（一）瞬时记忆 1.瞬时记忆的定义
又叫感觉记忆或感觉登记，是指外界刺激以极短的时间一次呈现后,信息在感觉通道内迅速被登记并保留一瞬间的记忆(1至几秒钟)。视觉的瞬时记忆叫图象记忆,听觉的瞬时记忆叫声象记忆。2.瞬时记忆的特点
* 编码方式是外界刺激物的形象。* 容量很大但保留时间很短。
* 如对瞬时记忆中的信息加以注意,即当意识到瞬时记忆的信息时，信息就被转入短时记忆，否则过1秒钟便会消失。
（二）短时记忆 1.短时记忆的定义
是指外界刺激以极短的时间一次呈现后，保持时间在1分钟以内的记忆。2.短时记忆的特点 短时记忆的特点
* 容量有限，一般为7±2个项目。
* 语言文字的材料在短时记忆中多为听觉编码，非语言文
字的材料主要是形象记忆。
* 短时记忆中的信息是正在加工的信息，可被意识到。* 短时记忆中的信息经复述可转入长时记忆。
（三）长时记忆 1.长时记忆的定义
是指外界刺激以极短的时间一次呈现后，保持时间在1分钟以上的记忆。2.长时记忆的特点 * 记忆容量无限。
* 记忆的编码为语义编码和形象编码。* 长时记忆中的信息不是有意回忆，意识不到。
* 遗忘的原因：自然衰退或干扰（前摄抑制和倒摄抑制）。
前摄抑制：先前学习的材料对识记和回忆后学习材料的干扰作用。倒摄抑制：后学习的材料对识记和回忆先前学习材料的干扰作用。
系列位置效应是干扰对记忆造成影响的典型例子。
1962年，默多克给被试呈现一系列无关联的词，如“肥皂、氧、枫树、蜘蛛、雏菊、啤酒、舞蹈、雪茄烟、火星”等，请被试按一定顺序学习这些单词，然后进行自由回忆。结果发现，最先学习和最后学习的单词回忆成绩最好，中间部分回忆成绩最差。
第五节 思维、言语及想像 第一单元 思维概述
一、思维的定义和特征
1、思维的定义
对客观事物间接的、概括的反映，能认识事物的本质和事物之间的内在联系，是认识的高级形式。
2、思维的特征（1）思维的间接性
思维是借助一定的媒介和一定的知识经验来认识事物的。
感觉和知觉能反映直接作用于感觉器官的事物，但世界上还有许多不易或不能被直接感知的事物，要认识它们，只有通过思维间接地反映。
如，医生难以直接感知到病人心肌缺血，但借助心电图描记的 ST段下移和T波倒置，就能够间接地诊断出心肌缺血；人们在今天无法感知明天的天气变化，但气象学家根据各种预兆能够对未来的天气做出预测。
（2）思维的概括性
思维可把一类事物的共同属性抽取出来。例如，树有不同的形状，人的思维不反映它们的具体形状而是反映它们的共同特征，即“树是多年生木本植物”，并把这种认识推广到同类事物中去进而能认识各种各样的树。
思维的概括性使人们的认识摆脱了具体事物的局限，扩大了人们认识的范围，增加了人们认识的深度。
概念的形成就是概括反映的结果。
二、思维的智力操作过程
（一）分析与综合
分析是将事物分解为各个部分或各个属性的过程；综合是将事物的各部分、各种属性结合起来形成一个整体的过程。
（二）抽象与概括
把事物的共同属性和本质特征抽取出来，概括就是把抽取出来的共同属性和特征结合在一起的过程。
第二单元 思维的种类
一、据思维的形态分类
* 动作思维：以实际操作来解决直观的具体问题的过程。3~4岁儿童中多见，如 搭积木的过程，但成人遇到难题时也会有此表现。* 形象思维：以直观形象和表象为支柱的思维。（4~7岁儿童多以直观形象为支柱；建筑师等多以表象为支柱）
* 抽象思维：以抽象的概念和理论知识解决问题的思维方式（7岁后开始发展，到青年后期才具有发达的逻辑思维。
二、按照思维的方向分类：
* 辐合思维：聚集与问题有关的信息，得出正确解决方案的思维形式。当问题只
有一个正确答案或一个最好的解决方案时才会发生，故又称求同思 维。
* 发散思维：根据现有的信息，不依常规，寻求变化，获得多种答案的一种思维
形式。又称求异思维。
三、据思维是否具有创造性
* 再造性思维：通过学习、记忆等方式就可进行的思维活动，即只要照搬或沿 用别人的方法，就可解决问题。缺乏独创性。* 创造性思维：用独创的方法去解决问题的思维
一、概念的掌握 1.概念的定义
概念是人脑对客观事物本质特征的反映（本质特征是决定事物的性质，并使这一事物区别于其他事物的特征），以词来标示和记载。每个概念下的事物一般都具有共同的属性,比如“笔”有多种,但都是书写工具。
2.概念的内涵和外延
每个概念都有内涵和外延。内涵指的是概念所反映的事物的本质,外延指的是概念的范围。
例如,“脊椎动物”的内涵是有生命、有脊椎,外延则包括一切有脊椎的动物。概念的内涵增加,它的外延就小了。
3.概念的等级
概念具有不同的等级或层次。如“玫瑰花”是一个概念，“花”、“植物”、“生物”也是一个概念，它们处在不同的层次上。
4.概念的掌握（概念形成）
是指个体借助于语言，从成人那里继承和学会包含于概念中的知识和经验的过程。
二、自然概念和人工概念
自然概念是指在人类历史发展过程中自然形成的概念。这个过程受很多因素影响，难以进行实验研究。人工概念是在实验室的条件下，为模拟自然概念的形成过程而人为地制造出的一种概念。心理学家常用“人工概念”研究概念的形成。
说明被试抓住了这些汉字的共同特征，排除了无关因素。如沛、泳等都叫00，都用“氵”作偏旁，概念“氵”与00建立起联系就说明形成了概念。
三、问题解决
1.问题解决的定义
问题解决就是在问题空间中进行搜索，以便从问题的初始状态达到目标状态的思维过程。
2、影响问题解决的因素
（1）迁移作用：已有的知识经验对解决新问题的影响。
正迁移:一种学习对另一种学习起促进作用。如掌握了英文有助于法文的学习。负迁移: 一种学习对另一种学习起干扰和抑制作用。如汉语拼音的学习常会干扰英语音标的学习。(2)原型启发的作用
受生活中事例的启发而找到解决问题的方法叫原型启发。对解决问题具有启发作用的事物叫原型。
如瓦特受水开时水蒸气把壶盖顶起的启发而发明蒸汽机。（3）思维定势的作用
思维定势有时有助于问题的解决，有时会妨碍问题的解决。
第四单元 语言与言语
正常成人的思维活动和思想交流都要借助于语言才能实现，思维离不开语 言。
一、语言和言语的区别
语言是以词为基本单位，以语法为构造规则的符号系统，如汉语、英语等符号系统，是人们进行思维和交际的工具，语言是社会现象，属于语言学研究的范畴。
言语是运用语言交流思想，进行交流的过程，是心理现象，属于心理学研究的范畴。
二、语言和言语的联系
言语需要借助语言才能实现人们之间的思想交流，离开了语言人们之间进行交际只能通过表情、动作，而这样交流的内容非常有限。
语言只有发挥交际工具的功能才有存在价值，所以，语言离不开言语。
三、言语活动的形式
四、言语活动的中枢机制
1.言语运动中枢（布洛卡中枢）
位于左侧大脑半球额下回，主管说话机能。
受损后的表现：说话迟钝费力，但发音器官没有毛病，能听懂别人的话，能写字，能认字。（表达性失语）
2.言语听觉中枢
位于颞上回后部。
受损后的表现：能听到声音，但不能分辨语音，对字词也失去了理解的能力。（接受性失语）
3.视觉性言语中枢
位于顶、枕交界处的角回，主管阅读。
受损后的表现：能看到字词，但不理解字词的含义。（失读症）
4.书写性言语中枢
位于额中回后部，主管书写功能。
受损后的表现：其他运动功能正常，但不能写字绘画。（失写症）
第五单元 想象
一、想象
1.想象的定义
想象是人对已有的表象进行加工改造，创造出新形象的思维过程。2.想象与表象的区别
表象是过去感知过的事物的形象在头脑中的再现，并没有创造出新形象，是形象记忆的过程，属于记忆范畴。
想象是对表象的加工和改造，具有创造性，属于思维范畴。
二、想象的种类（1）无意想象
没有预定目的、在某种刺激作用下不由自主产生的想象。如看见天上的浮云想象出各种动物的形象；睡眠时做的梦等。（2）有意想象
有一定目的、自觉进行的想象，包括再造想象、创造想象和幻想。* 再造想象
据语言的描述或图表模型的示意，在头脑中形成相应形象的想象。例如据小说的描述，人们想象出诸葛亮的形象；建筑工人据设计图纸想象出建筑物的形象。* 创造想象
不依据现成的描述或图示，独立地创造出形象的想象。例如，作家在头脑中构思故事情节的过程，工程师在头脑中构想新建筑的过程。创造想象比再造想象更复杂、更困难。* 幻想
与人的愿望相联系并指向未来的想象，是人们希望的寄托。科学的幻想是发明创造的先导，例如，古人曾幻想腾云驾雾、展翅飞翔，推动后人创造了飞机。非科学的幻想违背事物的发展规律，毫无实现的可能性，例如修练成仙、长生不老，这种幻想使人误入歧途。
第六节 意识和注意
第一单元 意识概述
一、意识
意识是古老而难解的迷，迄今没有令人满意的定义： 从心理状态：意味着清醒、警觉、注意集中等。
从心理内容：可用语言报告的东西，如对幸福的体验等。从行为水平：受意愿支配的动作和活动，与自动化动作相反。
从哲学层面：一种与物质相对立的精神实体，由思想、幻想、梦等构成。
不同角度的理解：
是一种觉知：如观察到老师刚理了头发。
是一种高级的心理官能：意识对个体的身心系统起统合、管理和调节的作用。例如你可以选择性地注意，可以利用过去的经验对现在输入的信息进行最佳的判断和解释等。
是一种心理状态：可分为不同的层次或水平，如从无意识到意识到注意。
二、无意识
无意识是相对于意识而言的，是个体不曾觉察的心理活动和过程。常见的无意识现象: * 无意识行为：骑自行车时的自动行为。* 对刺激的无意识：“视而不见”现象。
弗洛伊德对无意识的研究
无意识包括大量被社会道德、伦理所不容许的观念、愿望、想法等。如果将人类的心理活动比作一座冰山，意识只是露出水面的冰山一角，大部分的心理活动属于无意识，就像埋在水下的冰山大部。
四、几种不同的意识状态
（一）睡眠 1.三种脑电波
α波：大脑处于安静和休息状态； 8~13 赫兹；波幅稍大。β波：大脑处于清醒和警觉状态；14~30 赫兹；波幅较小。△波：大脑处于睡眠状态；频率更低；波幅更大。2.睡眠两大时期
非快速眼动睡眠时期：分4阶段 快速眼动睡眠时期：
睡眠周期通常为90分钟，每晚重复几次。随着睡眠进行，深度睡眠时间越来越短，而快速动眼睡眠时间逐渐加长。
第三、四阶段通常被叫做慢波睡眠，几乎所有人的睡眠都会经历这四个阶段，否则的话，就预示着身体或心理功能的失调。
(二)梦
梦是人在睡眠中尤其是在快速眼动睡眠时期神经系统活动的结果,梦也是一种心理活动,是意识的一个层面活动的结果。
弗洛伊德和荣格认为，梦是潜意识过程的显现，是通向潜意识的最可靠的路径。或者说，梦是被压抑的潜意识冲动和愿望以改变的形式出现在意识中，这些冲动和愿望主要是人的性本能和攻击本能的反映。（三）催眠
1、催眠状态下的心理特征
（1）主动性反应减低：被催眠者不主动进行各种活动，而是按催眠师的暗示去
活动。
（2）暗示性增高：个体一旦进入催眠状态后，其暗示性就大大增高。例如，催
眠师暗示个体胳膊僵直，其胳膊就会变得像木条一样僵硬。
（3）知觉扭曲与幻觉：在催眠师的诱导下，个体会将一种物体说成是另一物体，或歪曲物体属性如甜东西尝起来是酸的。被催眠者还会出现幻觉，如果催眠师暗示在他面前有个人，他就会真的认为有个人在他面前。
（4）注意趋窄：当催眠师暗示周围声音均听不见而只能听见催眠师的声音，被
催眠者就会听不见周围的其他声音。
（5）催眠中的角色扮演：如果催眠师暗示个体是一个小孩，他就真的像变成小
孩一样，在言语、行为上表现出小孩的特点。
（6）旧记忆还原现象：进入催眠状态后，如果催眠师询问个体在清醒时记不得 的经历过的事情，他能清楚地讲述出来。
（7）催眠中经验失忆：指催眠师暗示个体在被催眠期间什么也没有发生，则其
在事后就会报告说自己什么也记不得了。
2、催眠的应用
* 心理治疗方面：改变错误的认知方式等。* 医学方面：控制疼痛、安慰剂效应等。* 犯罪侦破方面：测慌仪的应用等。
* 运动员训练方面：自我诱导、心像训练等。
（四）白日梦和幻想
1、什么是白日梦和幻想
白日梦和幻想是意识的自发漂移，通常表现为漫无目的的遐想。白日梦程度严重，就成了幻想。
2、白日梦和幻想的内容
成功和失败；攻击和敌意；性幻想或浪漫奇遇；内疚。
第二单元 注意
一 注意的定义
一、定义
是心理或意识活动对一定对象的指向和集中。注意的性质
注意不是一种心理过程，它是伴随心理活动的一种状态。离开了心理过程，注意也就不存在。二 注意的种类 1.不随意注意
没有预定目的、不需要意志努力就能维持的注意，又叫无意注意。
强度大的、突然出现的、变化运动的、新颖的、自己感兴趣的刺激易引起无意注意。2.随意注意
有预定目的、需要付出一定意志努力才能维持的注意，又叫有意注意。
随意注意是在无意注意的基础上发展起来的，是人所特有的一种心理现象。3.随意后注意
一种既有目的、又无须意志努力的注意，又叫有意后注意，它一般是在有意注意的基础上发展起来的。
第三单元 注意的特征
一、注意广度（注意的范围）
同一时间内，认知主体能清楚地注意到的认知对象的数量为注意广度。
二、注意稳定性
注意维持的时间越长，注意越稳定。
但在稳定注意的条件下，感受性也会发生周期性地增强或减弱，这种现象叫注意起伏（注意动摇）。
* 5~7岁的儿童能聚精会神15分钟左右 * 7~10岁的儿童可达20分钟 * 10~12岁的儿童可达25分钟 * 高中生一般能坚持30~45分钟
超常儿童与普通儿童相比，表现出高度的注意稳定性。
与注意稳定相反的是注意分散（分心）。
注意分散指注意离开了心理活动所指向的对象，而被无关对象吸引去的现象。
三、注意转移
在新的需求下，主动地将注意从一个对象转移到另一个对象上去。（优良的注意品质）
注意分散是无意识地、被动地离开了注意的对象。（不良的注意品质）
四、注意分配
1.注意分配（一心二用）
在同一时间内，把注意指向不同的对象，同时从事着几种不同的活动。
2.进行注意分配的条件
(1)所从事的活动中必须有一些是非常熟练甚至已达到了自动化的程度。(2)所从事的活动之间应有内在的联系，但不能在同一感觉道、用同一种心理操作来完成。
第七节 需要和动机
第一单元 需要与动机概述
一、需要
（一）需要的定义
有机体感到某种缺乏而力求获得满足的心理倾向，它是有机体自身和外部生活条件的要求在头脑中的反映。
（二）需要的种类
1、据需要的起源
自然需要包括饮食、睡眠、配偶等需要，对维持生命、延续种族有重要意义。
社会需要是人特有的、通过学习得来的，包括交往、成就、赞美、求知等的需要，对维系人类社会生活、推动社会进步有重要作用。
2、据需要的对象
物质需要指向物质产品，例如对生活用品、学习条件、交通和医疗的需要等。
精神需要指向各种精神产品，例如对文学艺术的需要，欣赏美的需要，阅读报刊杂志及看电影、电视的需要等。
* 激发功能：动机使人产生某种活动，如择食、择饮是由饥、渴的动机激发的。* 指向功能：在动机的支配下，人的行为将指向一定的目标。例如，在学习动
机的支配下，人们可能去图书馆。
* 维持和调整功能：活动开始后，人们是否坚持这种活动，同样受动机的支配
和调节。
（二）动机产生的条件 1.动机的基础：需要 2.动机的外部原因：诱因
除了内部因素，有时外部刺激也会引起动机，从而激起某种行为。能引起个体动机的外部刺激称为诱因。
3、行为产生的基本心理模式
个体的行为是由动机直接导致的，而动机可以主要由个体的需要所驱动，也可以主要由诱因所推动。一般情况下，动机是两者共同作用的结果。
（三）动机与行为的关系
同一行为可由不同的动机引起；不同的活动也可由相同或相似的动机引起。
（四）主导动机与辅助动机
居于支配地位、发挥主导作用的动机为主导动机；居于从属地位、发挥辅助作用的动机是辅助动机。
（五）动机与效果
好的动机产生积极效果，不良动机产生消极效果。
（六）动机的分类 1.据动机的性质 生理性动机：由个体生理需要驱动而产生的动机,又叫驱力或内驱力,如吃饭、穿
衣、性欲等的动机。
社会性动机：以人类的社会文化需要为基础而产生的动机，如成就动机、权力动
机、兴趣、爱好等。2.据动机的意识水平
有意识动机：能意识到自己活动目的的动机。无意识动机：没有或没有清楚地意识到的动机。3.据动机来源
内部动机：个体内在需要引起的动机,如认识到学习的重要性。外部动机：在外部环境影响下产生的动机，如为得到家长的奖励。
第二单元 需要层次理论 一 需要层次理论
人的基本需要（五种/七种）
1）生理需要 2）安全需要 3）归属与爱的需要 4）尊重的需要 5）求知的需要 6）审美的需要 7）自我实现的需要
缺失性需要由缺乏引起，能否得到满足直接关系到个体生存，如果得到满足，紧张就减弱。
生长性需要是为了不断地获得新的满足，使自己的潜能得到更多的发挥，得到满足有益于健康、长寿和精力的旺盛。
在有些人身上存在层次颠倒的现象。二 需要层次理论的评价
1.反映了人的需要是由低级向高级不断发展的，也反映了需要和行为之间的关 系。
2.将人的一切需要（包括社会需要）都看成是与生俱来的潜能决定的，忽视了 社会生活环境在人的需要发生发展中的重要作用。
第八节 情绪、情感和意志 一 情绪和情感的概念
（一）定义
情绪和情感是人对客观外界事物的态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映。
（二）情绪情感与认知过程的区别
1.情绪情感反映的是客观事物与主体 需要之间的关系。而感觉、知觉和思
维是对客观事物本身的反映。
2.从人的外部表现可观察到情绪变化，但观察不到认知活动过程。3.情绪情感会引起生理变化，但认知活动不会引起生理变化。
二、情绪情感的区别与联系
人们把对客观事物态度的体验叫做感情。
为了区别出感情发生的过程和在这一过程中产生的体验，人们采用了情绪和情感的概念，实际上指的是同一过程和同一现象，只是分别强调了同一心理现象的两个不同的方面。
二、情绪情感的区别与联系 1.情绪和情感的区别
（1）情绪是感情反映的过程，即脑的活动过程。情感被用来描述具有深刻
而稳定的社会意义的感情，如对祖国的热爱，对敌人的仇恨等，代表 的是感情的内容。
（2）情绪具有情境性和暂时性，情感具有深刻性和稳定性。（3）情绪与生理需要相联系，情感与社会需要相联系。
3.情绪和情感的联系
（1）情感是在多次情绪体验的基础上形成的。（2）情感通过情绪表达出来。
三、情绪和情感的功能
（一）适应功能
婴儿通过情绪反应与成人交流，以便得到抚爱。
人们用微笑表示友好，用示威表示反对。成人通过观察别人的情绪状态，以决定自己的对策，维护正常的人际关系。
这些都是为了更好地适应社会需要，求得更好的生存和发展的条件。
（二）动机功能
人们在积极情绪状态下干某项工作的干劲大；消极情绪状态下则相反。
情绪情感可放大和增强内驱力提供的信号，更有力地激发有机体的行动，如缺水不一定使人产生喝水的行为，对缺水的恐惧可促使人饮水。
（三）组织功能
情绪情感对其他心理活动具有组织作用。* 积极的情绪情感对活动起协调促进作用，消极的情绪情感对活动起瓦解破坏作 用。
* 愉快情绪状态下，易记住带愉快色彩的材料。* 处于积极情绪状态时，容易注意事物美好的一面，态度和善，乐于助人，反之则相反。
（四）信号功能
情绪和情感具有传递信息、沟通思想的功能，其信号功能是通过表情来实现的，如微笑表示友好，点头表示同意等。
表情是言语交流的重要补充手段，在信息的交流中起着重要的作用。
第二单元 情绪理论
一 詹姆斯-兰格的情绪外周理论
1、基本情况
美国心理学家詹姆斯和丹麦生理学家兰格分别于1884年和1885年提出了观点相似的情绪理论，后人称之为詹姆斯—兰格理论。
2、基本观点
詹姆斯提出，外界刺激引起身体上的变化时，对这些变化（如内脏器官、骨骼肌活动等）的知觉便产生情绪。
兰格认为，情绪是内脏活动的结果。如果植物神经系统的支配作用加强，血管舒张，个体就会产生愉快情绪；如果植物神经系统活动减弱，血管收缩，就会产生恐怖情绪。
詹姆斯和兰格都强调情绪与机体变化的关系，强调植物神经系统在情绪发生中的作用，所以被称作情绪的外周理论。
二 坎农-巴德的情绪丘脑理论
1、基本情况
坎农在质疑情绪学说的基础上提出了自己的情绪理论，后经弟子巴德的实验验证而得以完善和发展，故后人称这一情绪理论为坎农—巴德情绪理论，又称情绪的丘脑理论。
2、坎农对情绪学说的主要批评
（1）内脏器官活动同样的变化可引起不同的情绪体验。
（2）受植物神经系统支配的机体的生理变化较缓慢，难以说明情绪瞬息多变的
事实。
（3）药物（如肾上腺素）能引起和某种情绪反应相同的身体变化，却不能产生
真正的情绪体验。
（4）情绪与生理状态有关，但不意味着没有明显生理信号就不能产生情绪，如
脊髓横断性损伤的动物。
3、理论模型
坎农认为，情绪的生理机制不在外周而在丘脑。刺激作用于感官引起神经冲动，经感觉神经传至丘脑，在丘脑加工信息并产生神经冲动，向上传至大脑皮层引起情绪的主观体验；向下传至交感神经系统引起生理变化。生理变化和情绪体验是同时发生的。
三 沙赫特的两因素情绪理论
1、基本情况 沙赫特和辛格提出，对特定的情绪来说，有两个因素是必不可少的：
1、个体必须感到高度的生理唤醒。
2、个体必须对生理状态的变化进行认知性的唤醒。
2、理论解释与模型
情绪既来自对机体的生理变化的感知，也来自对导致这些生理变化的情境的评价。也就是说，任何一种情绪的产生都是由外界环境刺激、机体的生理变化和对外界环境刺激的认知过程三者相互作用的结果，而认知过程又起着决定的作用。
四、汤姆金斯和伊扎德的情绪动机－分化理论
汤姆金斯把情绪看作动机，他认为，内驱力在放大媒介的配合下才能成为强大动机，这种媒介就是情绪。情绪比内驱力灵活，可脱离内驱力独立地起动机作用。
伊扎德提出，大脑新皮质体积的增长和功能的分化同面部骨骼肌的分化及情绪的分化是平行的。情绪的分化是进化的产物。
第三单元 情绪情感变化的维度及两极性
情绪情感是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映，主客体关系的两极性导致情绪情感的两极性，每种情感都可找到与它相对立的情感。
一、情绪、情感的两极性
情绪、情感的固有特征可从4个维度进行度量：动力性、紧张度、激动度和强度。这4个维度都有对立的两极。
第四单元 情绪、情感的种类
（见教材）
第五单元 意志 意志的概念
1、意志的定义
意志是人们有意识地确立目的、调节和支配行动，并通过克服困难和挫折，实现预定目的的心理过程。
2、意志行动
受意志支配的行动为意志行动。
意志行动是有意识、有目的的行动，行动目的要通过克服困难和挫折才能达到。
二 意志行动的基本阶段
（1）准备阶段
权衡行动动机，确定行动目的，选择行动方法并做出行动决定。如某学生想买电脑，他就要考虑是否有必要买，买什么电脑，通过什么途径买电脑并最终做出买电脑的决定。
但有时要达到的目的有多个，它们之间会发生冲突。意志行动常表现为趋向或回避某目标，根据意志行动的这一特点把心理冲突分成四类： * 双趋冲突 * 双避冲突 * 趋避冲突
* 多重趋避冲突（2）执行决定阶段
意志强弱表现在两方面：既要坚定执行既定计划，又要制止不利于达到目的的动机和行动。在此阶段,还要反复修改行动方案，包括审定自己的目标，检查行动方法和手段。3。意志品质
第九节 人格
第一单元 人格概述
中文人格一词来自日文，日文人格一词来自英文personality,personality 源于拉丁文persona，本意指面具，即演戏时应剧情需要所画的脸谱，它表现剧中人物的角色和身份。
把面具指义为人格包含着二层意思：
一是指个人在生活舞台上表演出的各种行为即公开的自我； 二是指个人蕴藏于内的特点即被遮蔽起来的真实的自我。
（内在我与外在我）
一 人格的定义
人格是各种心理特性的总和，也是各种心理特性的一个相对稳定的组织结构，在不同的时间和地点，它都影响着一个人的思想、情感和行为，使他具有区别于他人的、独特的心理品质。二 人格的特征 独特性
个体的人格是在遗传、环境、教育等因素交互作用下形成的。不同的遗传及教育环境形成了各自独特的心理特点。如有的人开放自然，有的人顽固自守，有的人沉默寡言，有的人豪爽，有的人谨慎等。整体性
人格里的各种特征并非简单堆积，而是依据一定的内容、秩序与规则有机组合起来的动力系统。人格的有机结构具有内在一致性，受自我意识的调控。调控得当时，人格结构各方面彼此和谐一致，就呈现健康的人格特征，否则就出现各 种心理冲突，严重时导致“人格分裂”。
稳定性
人格的稳定性表现在，它对人的行为的影响是一贯的，偶尔表现出的一时的心理特性不是人格特征。还表现在人格特征在不同时空下的一致性，例如性格外向的人，不仅在家中非常活跃，在班级里也表现得积极主动，不仅大学四年如此，即使毕业后若干年，这个特质依旧不变。功能性
外界环境的刺激通过人格的中介才起作用，人格对个人的行为具有调节的功能，一个人的行为总会打上他人格的烙印。面对挫折，有志者在失败的废墟上重建人生的辉煌；怯懦的人一蹶不振。（性格决定命运）。
自然性与社会性的统一
人的心理包括他的人格是大脑的功能，人格的形成要以神经系统的成熟为基础；一个人的人格必然还会反映出他生活环境中的社会文化的特点和所受教育的影响。
第二单元 能力
一 能力概述 能力的定义
能力是顺利有效地完成某种活动所必须具备的心理条件（主要条件），是个体的一种心理特征。
能力是在活动中体现出来的。2.能力、知识与技能的关系
⑴ 知识是对人类社会历史经验的总结和概括。
⑵ 技能是通过练习而获得和巩固下来的、完成活动的动作方式和动作系统。⑶ 关系：能力是掌握知识和技能的前提；在掌握知识、技能的过程中会促进能力的发展。
能力可反映掌握知识的活动效率，学同样的东西，有的人快，有的人慢，表现出学习能力上的差异。
能力和技能都在活动中体现，但技能是通过练习获得的动作方式和动作系统，如打字的技能；而能力体现在如何获得这些技能。
能力包括一定的知识和技能，但知识和技能不等于能力，只有可以广泛迁移的知识和技能才可以转化成能力，如掌握了乒乓球技能后，如果可很快学会羽毛球，那么他的运动能力很强。
有的人掌握很多知识，但知识不能用到生活中去，不能迁移，表现为“高分低能”。
* “第十名现象”
* 许多学业优异的学生找不到工作（缺乏实践能力、社交能力等）
能力的形成依赖于知识和技能，能力又能影响知识和技能获得的速度。
不能用知识多少判断一个人能力的高低。不仅要教学生知识和技能，更重要的是要发展学生的能力。
4.能力的分类
⑴ 按照能力发展的高低程度
能力：顺利完成某种活动所需要的心理条件。
才能：指多种能力的结合。一个有当教师才能的人，需要敏锐的观察力，流畅的
语言表达能力，严谨的逻辑思维能力等。
天才：能力的独特结合，是多种高度发展的能力的结合，使人可以独立地、创造
性地完成一些复杂的活动。（2）按能力的结构
一般能力：在多种基本活动中表现出来的能力，如观察力、记忆力、抽象概括力
等，即智力。
特殊能力：出现在某些专业性的活动中的能力，如数学能力、音乐能力、绘画能
力等。
两者的关系：特殊能力是在一般能力中得到充分发展的某种特殊的心理活动的系统；一般能力是在种种特殊系统基础上发展起来的一般智力。
（3）按能力所涉及的领域
认知能力：获取知识的能力，即智力。操作能力：支配肢体完成某种活动的能力。
社交能力：是从事社会交往的能力，如与人沟通的言语交往和言语感染力、组织
管理能力、协调人际关系的能力等。
（4）按创造程度
模仿能力：是指仿效他人的言谈举止而做出与之相似的行为的能力。再造能力：是指遵循现成的模式或程序掌握知识技能的能力。创造能力：是指不依据现成的模式或程序，独立地掌握知识和技能发现新的规律，创造新的方法的能力。
二 能力理论
1.斯皮尔曼的二因素论（1904年，英国）
在一切心理任务上,都包括一般因素(g)和某特殊因素(s)。g因素是一切智力活动的共同基础,s因素只与特定的智力活动有关。一个人在各种测验结果上所表现出来的正相关,是由于它们含有共同的g因素;而它们之间又不完全相同,是由于每个测验包含不同的s因素。g因素就是智力。
2.塞斯顿的群因素理论（美国）
能力由七种彼此无关的原始能力构成： 数字计算能力——数字速度与正确性 词的流畅性 ——语词联想速度与正确 语词理解能力——对字词的理解
机械记忆能力——对字词、数字和字母的记忆 推理能力 ——根据已知条件进行推理判断的能力
空间知觉能力——运用感官及知觉经验以正确判断空间方
向及关系的能力
知觉速度 ——迅速而正确地观察和辨别事物的能力
并以此七种因素构造了基本心理能力测验。但他的这种设计最终被实验结果（包括他自己的）所推翻。
作相关系数的计算：r计-词=0.46，r计-言=0.38，r计-记=0.18，r言-词=0.51，r言-记=0.39，r言-推=0.54。说明这七种原始能力间有较高相关。3.吉尔福特的智力结 构理论（美国）
智力是思考的表现，而思考包括思考的内容、操作及产物三个心理维度。（1）思维内容
图形类：如图形、形状或具体的东西等。
符号类：如标志、字母、数字、电话号码等。语义类：如“树”这个词所代表的意义和概念。行为类：那些非语言信息。（2）思维操作
认知：对事物的了解和发现。记忆：保持已有认识的信息。
聚敛思维：将全部信息引向最合理的答案。发散思维：沿多种方向去思考和探索。评价：做出定论。（3）思维产物
单元：信息最简单的组织方式，指一个图形、一个符号等。类别：按一般特性进行分类的能力。关系：事物间的关系，如因果关系。系统：按一定关系组织起来的事物系统。
转换：从对一个事物的认识转换到另一个事物。蕴含：寓意。
吉尔福特认为，进行智力操作时，可得出5(操作)×4(内容）×6(产物)＝120 种组合。
智力由这120个智力因素组成，每种因素都是一种特殊的能力，分别负责不同领域的智力活动。
第三单元 气质
一 气质的概述
（一）气质的定义
气质是心理活动表现在强度、速度、稳定性和灵活性等方面动力性质的心理特征。
如有的人心情急躁，易发脾气，不三思而后行；有的人冷静沉着，不轻易动肝火，遇事总要三思；有的人行动缓慢，语言缓慢乏力;有的人行动敏捷，语言流畅。这些体现出人气质特征的不同。
（二）气质类型学说
体液说
希波克拉底提出，人体内有四种液体即血液、粘液、黄胆汁和黑胆汁。一个人身上哪种液体的比例较大，他就具有和这种液体相对应的气质类型。血液----多血质 粘液----粘液质 黄胆汁----胆汁质 黑胆汁----抑郁质
希波克拉底关于四种气质类型的学说，一直沿用至今。但限于当时的条件，他用四种体液来解释气质类型是缺乏科学依据的。
体型说
德国精神病医生克雷奇米尔认为，不同体型的人有不同的气质。矮胖型的人，外向而容易动感情；瘦长型的人，内向而孤僻；强壮型的人介于两者之间。
血型说
古川竹二据血型把气质分为A型、B型、O型和AB型。A型气质：内向、保守、多疑、焦虑、缺乏果断性、易灰心 B型气质：外向、善交际、感觉灵敏、轻诺言、好管闲事 O型气质：胆大好胜、喜欢指挥别人、自信、坚强、积极进取 AB型气质：兼有A型和B型的特征
但许多学者认为，这种理论没有多少科学根据。生活中气质相同而血型不同的人或血型相同而气质不同的人并不少见。
激素说
激素是内分泌腺分泌的化学物质，在血中浓度极低，对生理和心理活动有重大影响。
伯曼把人分为：甲状腺型、垂体型、肾上腺型、性腺型，并认为不同类型的人有不同的气质特点。（1）甲状腺型：
甲状腺分泌增多者精神饱满、不易疲劳、知觉敏锐、意志坚强、易动感情甚至感情迸发；甲状腺分泌减少者可能发生痴呆。（2）脑垂体型
脑垂体分泌增多者性情强硬、有自制力、喜欢思考、骨骼粗大、皮肤甚厚、早熟、生殖器发达。
脑垂体分泌减少者身材短小、脂肪多、肌肉萎弱、皮肤干燥、思想迟钝、缺乏自制力。
（垂体病变可累及性腺、甲状腺及肾上腺皮质等）。（3）肾上腺型
肾上腺分泌增多者雄伟有力、精神健旺、皮肤深黑而干燥、毛发浓密、专横、好斗。肾上腺分泌减少者体力衰弱、反应迟缓。（4）性腺型
性腺分泌增多者常感不安、好色、具有攻击性。性腺分泌减少者则性的特征不显现，易同性恋，进攻行为少。
科学研究表明：激素对人的气质确有影响。例如，恐惧时，肾上腺素分泌增加；发怒时，去甲肾上腺素分泌增加。
但各内分泌腺之间是相互联系、相互制约的，不能简单地强调一、二个内分泌腺的作用；也不能孤立片面地强调激素对气质的作用，因为神经系统控制着内分泌腺的活动。神经调节和体液调节共同影响气质活动。
下丘脑-垂体-肾上腺轴
巴甫洛夫的高级神经活动类型学说
1、高级神经活动过程的基本特性
高级神经活动有兴奋与抑制两个基本过程，每个基本过程都有强度、平衡性、灵活性三种基本特性。
神经活动的强度：神经细胞能接受的刺激的强弱程度
神经活动的平衡性：指兴奋和抑制两种过程的相对关系，有平衡和不平衡之分，不平衡又有兴奋占优势和抑制占优势两种情况。
神经活动的灵活性：指兴奋与抑制过程更迭的速率，有灵活和不灵活之分。
2、高级神经活动类型
巴甫洛夫指出，两种基本过程的三个特性间的不同组合构成了高级神经活动的不同类型。从理论上讲有12种，但有些在生活中不存在。最后确定了四种即兴奋型、活泼型、安静型和抑制型，与传统的四种气质类型相对应。但真正属于 这四种气质类型的人不太多，大多数人为中间型或混合型。
3、气质的特性 ⑴感受性和耐受性
感受性是感觉器官对外界刺激的感觉能力；耐受性是指神经系统能忍受外界刺激的强度和持续的时间。
感受性低的人，很强的刺激才能感觉到，因而耐受性高。（2）反应的敏捷性
是神经过程灵活性的外在表现，即反应的快慢，动作、言语、思维、记忆、注意转移的速度等都反映了敏捷性。（3）可塑性
根据环境的变化改变自己的行为，以适应外界环境的可塑程度，它也是神经过程灵活性的表现。（4）情绪的兴奋性
指情绪表现的强弱程度，是神经过程平衡性的表现。有的人情绪兴奋性高而抑制能力低，有的人则相反。
如少年期兴奋强而抑制弱，表现出好动、敏捷、热情、急躁等特点；壮年期兴奋与抑制平衡，表现为坚毅、机智、活泼、深刻；老年期兴奋弱而抑制强，表现为沉着、安静、坚定、冷淡、迟缓。（5）指向性 人的言语、思维和情感常指向于外还是常指向于内，常指向于外者为外向，常指向于内者为内向。
4、气质类型的外在表现（1）胆汁质
胆汁质神经过程特征是强但不平衡。
感受性低而耐受性高能忍受强刺激，能坚持长时间工作，精力旺盛，行为外向，直爽热情，情绪兴奋性高，心境变化剧烈，脾气暴躁，难于自我克制。
《三国演义》中的张飞
（2）多血质
多血质神经过程特点是强、平衡且灵活。
感受性低而耐受性高；活泼好动，言语行动敏捷，反应和注意转移的速度都较快，行为外向；易适应外界环境的变化，善交际，易接受新事物；注意力易分散，兴趣多变，情绪不稳定。
《水浒传》中的浪子燕青
（3）粘液质
黏液质神经过程特点是强、平衡但不灵活。
感受性低而耐受性高，反应速度慢，情绪兴奋性低但很平稳；举止平和，行为内向；头脑清醒，做事有条不紊，踏实，循规蹈矩；注意力易集中，稳定性强；不善言谈，交际适度。
《水浒传》中的林冲
（4）抑郁质
神经过程特点是弱，兴奋过程更弱。
感受性高而耐受性低；多疑多虑，内心体验极为深刻，行为极端内向；敏感机智，别人没注意到的事他能注意得到；胆小，孤僻，情绪兴奋性弱，寡欢，爱独处，不爱交往；做事认真仔细，动作迟缓，防御反应明显。
《红楼梦》中的林黛玉
第四单元 性格
一、性格的定义
性格是一个人在对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式中所表现出来的人格特征。
对性格定义的理解应注意以下三点：
（1）人对现实的态度就是对社会、对集体、对他人和对自己的看法和评价。人们生活在社会中，不可能不对各种有关事物产生一定的看法，作出一定的选择，采取一定的行为方式，这个过程就是性格的表现。例如，“守株待兔”反映了一个人懒惰、愚顽的性格特点。
（2）性格有个别差异，但性格又是较稳定的，那种偶然的表现不能构成人的性格特征。例如，一个人偶然表现出胆怯，不能认为这个人具有怯懦的性格特征。也就是说，性格必须是经常出现的、习惯化的、从本质上最能代表一个人个性特征的那些态度和行为特征。（2）性格有个别差异，但性格又是较稳定的，那种偶然的表现不能构成人的性格特征。例如，一个人偶然表现出胆怯，不能认为这个人具有怯懦的性格特征。也就是说，性格必须是经常出现的、习惯化的、从本质上最能代表一个人个性特征的那些态度和行为特征。
（3）性格是个性特征中最具核心意义的心理特征，表现在两个方面：
* 性格是道德观和人生观的集中体现，受社会行为准则和价值标准的评判，有好坏之分。
* 性格对其他个性心理特征具有重要影响。性格的发展规定了能力和气质的发展，影响着能力和气质的表现。“勤能补拙”就说明性格对能力有巨大作用。
二、性格的结构
1、性格的静态特征（1）性格的态度特征
即对社会、对集体、对他人、对学习和工作、对自己的态度特征。积极的表现为：爱祖国，爱集体，乐于助人，诚恳，正直，认真细心，谦虚谨慎，自强自尊，勇于自我批评。消极的表现为：不关心社会与集体，没有社会公德，为人冷漠、自私、虚伪，马虎粗心，拈轻怕重，骄傲自大，自自以为是等。（2）性格的意志特征
对自己的行为自觉地进行调节的特征。
良好的意志特征是行动有计划，独立自主，不受别人左右，果断，勇敢，有毅力，自制力强等。
不良的意志特征是鼠目寸光，盲目性强，随大流，易受暗示，固执己见，任性等。
（3）性格的情绪特征
指情绪对一个人活动的影响及他对自己情绪的控制能力。
良好的情绪特征是善于控制自己的情绪，情绪稳定，常处于积极乐观的心境状态。
不良的情绪特征是事无大小都易引起情绪反应，对情绪的控制能力差，情绪波动，心境易消极悲观。
（4）性格的理智特征
指在感知、记忆、思维等认识过程中的性格特征。感知方面：有的人观察敏锐，有的人观察迟钝 思维方面：有人善于分析抽象，有人善于综合概括 记忆方面：有的人过目成诵，有的人需反复记忆 想象方面：有的人想象丰富，有的人想象贫乏
2、性格的动态结构特征
* 各种性格特征之间有一定的内在联系，态度特征是性格的核心。* 性格的各个侧面在不同的场合，有时以某个侧面表现出来，有时又以另一个侧面表现出来。* 性格具有可塑性。
3、性格与气质的区别 * 气质是先天的，主要体现为神经类型的自然表现。性格是先天和后天的“合金”，它是人在活动中与社会环境相互作用的产物，反映了人的社会性。
* 气质的变化较慢，可塑性较小；性格的可塑性较大，环境对性格的塑造作用是明显的。
* 气质不涉及社会评价，无好坏善恶之分。性格涉及社会评价，有好坏善恶之分。
第五单元 人格理论
一、弗洛伊德的人格结构理论
人格结构由本我、自我、超我组成。
1、本我
包括生存所需的基本欲望，按“快乐原则”行事，它不理会社会道德、外在的行为规范，只求个体的舒适、生存及繁殖，它是无意识的，不被个体所觉察，是“原始的人”。
2、超我
是个体在成长过程中将社会规范、伦理道德、价值观念等内化而来，主要是监督、批判、管束自己的行为，它遵循“道德原则”，追求完美，它与本我一样是非现实的。超我大部分也是无意识的，是“道德的人”。
3、自我
是自己可意识到的部分，在本我和超我之间起调节作用，一方面要尽量满足本我的要求，另一方面又受制于超我的约束，它遵循“现实原则”，是“现实的人”。
本我、自我和超我三者之间维持平衡，心理就正常；失去平衡，导致心理失常。
二、容格的内---外向人格类型理论
容格认为，一个人的兴趣和关注可以指向内部，也可以指向外部，指向内部叫内向；指向外部叫外向，每个人都有内向和外向两种特征；根据一个人是内向还是外向占优势，可将人格分为内向型的和外向型的。
三、人格特质理论 奥尔波特的特质论 卡特尔的人格特质理论 艾森克的人格结构维度理论 人格五因素模型
（一）奥尔波特的特质论
奥尔波特于1937年首次提出人格特质理论。他认为，特质是构成人格的基本单位。奥尔波特将许多人共有的特质和只属于某个人的特质区分开，即将特质分为共同特质和个人特质。
1、共同特质
同一文化形态下的人们所共有的、相同的特质。如中华民族的勤劳、法兰西民族的浪漫等。
2、个人特质
是个人所独有的特质，代表个体间的人格差异。依照在生活中所起作用的大小，奥尔波特将个人特质分为首要特质、中心特质和次要特质。* 首要特质：一个人最典型、最有概括性的特质。多愁善感是林黛玉的首要特质。* 中心特质：构成个体独特性的几个重要的特质，如林黛玉的清高、聪慧、内向、抑郁等是她的中心特质。每个人身上大约有5～10个。
* 次要特质：不太重要的特质，这些特质除了他亲近的人外，其他人很少知道。
如一个人在外面很粗鲁，但在母亲面前很顺从，顺从为其次要特质。
2、卡特尔的人格特质理论（1）共同特质与个别特质
共同特质是一个社区或一个集团的成员所具有的特质；个别特质是某个人所具有的特质。
（2）表面特质与根源特质
卡特尔还把人格特质分为表面特质与根源特质。表面特质是通过行为表现出来、能够观察得到的特质；根源特质是决定外显行为的内在因素，是一个人行为的最终根源。
如乐群性是根源特质，一个人身上乐群性的量影响他的各个方面，如朋友的多寡、与什么人交朋友、交往的技能等。乐群性这一特质的外部表现是表面特质。每种表面特质都来自一种或多种根源特质，一种根源特质可以影响多种表面特质。
再如大胆、独立和坚韧等是表面特质，其共同的根源特质是独立性。
3、艾森克的人格理论
（1）据因素分析法提出了人格的三因素模型： 内外倾----内、外倾的差异 神经质----情绪稳定性的差异
精神质----孤独、冷酷、敌视、怪异等偏于负面的人格特征
（2）据这一模型编制艾森克人格问卷（EPQ）
测定人格维度的自陈量表。该量表包括四个量表：E(内外倾量表)，N(情绪稳定性量表)，P(精神质量表)，L(效度量表)。
4、人格五因素模型
传统上有临床的、相关的和实验的人格研究取向。这些取向的共同目标是构建—个可描述和解释人格特点的人格模型。从弗洛伊德到卡特尔，他们的理论所包括的因素数量和性质很不同，一致性很小，未取得共识。但近十年来，人格结构五因素模型取得了令人瞩目的进展，被许多研究证实，被心理学家认为是人格结构的最好模型。
人格结构中的五个因素后来被称为“大五”，强调该人格模型中每一维度的 广泛性。这五个维度因素是神经质（N）、外倾性（E）、经验开放性（O）、宜人性
（A）和认真性（C）。
根据五个特质的起始字母，构成了“OCEAN”一词，代表人格的海洋。
五因素模型表明，个体之间的差异有望从五个人格因素上加以说明，此模型还有待进一步研究。
第四篇：基础部分讲稿 (第三章)
第三章 工程造价计价依据
一、定额的基本概念 定额：规定的额度及限度，即标准或尺度。
工程建设定额：是在指在正常的施工条件下，完成单位合格产品所人工、材料、施工机械及资金消耗的数量标准。
二、工程建设定额的作用 定额既不是计划经济的产物，也不是与市场经济相悖的改革对象。
1．在工程建设中，定额仍然具有节约社会劳动和提高生产效率的作用。
2．定额有利于建筑市场的公平竞争。
3．定额是对市场行为的规范
4．工程建设定额有利于完善市场的信息系统。
三、工程建设定额特征 1．真实性和科学性 2．系统性和统一性
3．稳定性和时效性（理解）
四、工程建设定额的分类 1．工程建设定额按内容分：劳动消耗定额、材料消耗定额和机械台班消耗定额。2．按使用范围分：（1）施工定额【项目划分很细，是工程建设中分项最细、定额子目最多的一种定额，也是工程建设定额中的基础性定额。】（2）预算定额【预算定额是一种计价性的定额，在工程建设定额中占有很重要的地位。从编制程序看，是概算定额的编制基础】（3）概算定额（4）概算指标（5）投资估算指标 3．按适用目的分：（1）建筑工程定额（2）设备安装工程定额（3）建筑工程费用定额（4）工器具定额（5）工程建设其他费用定额
4．按制定单位分： 全国统一定额、行业统一定额、地区统一定额、企业定额和普通定额。
1．施工定额概念 施工定额，是施工企业(建筑安装企业)为组织生产和加强管理在企业内部使用的一种定额，属于企业生产定额的性质。
它是建筑安装工人在合理的劳动组织或工人小组在正常施工条件下，为完成单位合格产品，所需劳动、机械、材料消耗的数量标准。
它由劳动定额、机械定额和材料定额三个相对独立的部分组成。施工定额是企业定额，反映企业的施工水平。
2．施工定额的作用(1)施工定额是企业计划管理的依据【施工定额在企业计划管理方面的作用，表现在它既是企业编制施工组织设计的】
(2)施工定额是组织和指挥施工生产的有效工具(3)施工定额是计算工人劳动报酬的依据。【施工定额是衡量工人劳动数量和质量，提供成果和效益的标准。】(4)施工定额有利于推广先进技术
(5)施工定额是编制施工预算，加强企业成本管理和经济核算的基础
3．施工定额的水平施工定额的水平直接反映劳动生产率水平，反映劳动和物质消耗水平。施工定额水平与劳动生产率水平变动方向一致，与劳动和物质消耗水平变动方向相反。
劳动生产率水平越高，施工定额水平越高；劳动和物质消耗数量越多，施工定额水平越低。
1．劳动定额的概念 是指在正常施工技术条件和合理劳动组织条件下为生产单位合格产品所需要消耗的工作时间，或在一定的工作时间中必须生产合格产品数量标准。
表现形式有两种：时间定额和产量定额
（1）时间定额：完成单位合格产品所必须消耗的工作时间。条件：正常的施工技术，合理的施工组织，一定技术等级的工人
定额时间包括：准备与结束工作时间、基本工作时间、辅助工作时间、不可避免的中断时间及必须的休息时间等。
计算方法：
单位产品的时间定额（工日）=1/每工的产量
单位产品的时间定额（工日）=小组成员工日数总和/小组的班产量（2）产量定额：单位时间内，必须完成合格产品的数量。条件：
计算方法：
每工的产量定额=1/单位产品的时间定额（工日）
每班产量定额=小组成员工日总和/单位产品的时间定额（工日）（3）时间定额和产量定额的关系：互为倒数
2．制定劳动定额的方法：（1）技术测定法：（2）经验估计法：（3）统计分析法：（4）比较类推法：
三、材料消耗定额 1．概念
（1）材料消耗定额：是指在合理和节约使用材料的前提下，生产单位质量合格产品所必须消耗的建筑材料的数量标准。
材料：成品、半成品、燃料、配件、水、电等。材料费比例较大，重要70%。根据施工生产材料消耗工艺要求，建筑材料分为非周转性材料和周转性材料两大类。
（2）材料消耗定额的组成： 直接构成建筑安装工程实体的材料称为材料净用量；不可避免的施工废料和施工操作损耗称为材料损耗量。
材料消耗量=材料净用量+材料损耗量
或材料消耗量=材料净用量/（1-材料损耗率）材料损耗率=材料损耗量/材料消耗量 2．非周转性材料消耗量定额的测定：（1）现场观察法（2）实验室实验法（3）统计分析法（4）计算法：也称理论计算法 每立方米砌体的砂浆净用量理论计算公式：
砖消耗量=净用量/（1-损耗率）砂浆的净用量=1-标准砖的净用量体积
②100㎡块料面层的材料净用量计算公式：
块料净用量=100/（块料长+缝宽）×（块料宽+缝宽）
结合层材料=100×结合层厚度
嵌勾缝材料净用量=（100-块料长×块料宽×块料净用量）×缝深
例3-4 彩色地面砖200×200，灰缝1MM，其损耗率1.5%，试计算100㎡地面砖的消耗量。
解：地面砖的净用量=100/[（0.2+0.001）（0.2+0.001）]=2475块
地面砖的消耗量=2475/（1-0.015）=2513块
3、周转性材料消耗定额的制定： 现浇钢筋混凝土构件模板摊销量：
摊销量=周转使用量-回收量 预制钢筋混凝土构件模板摊销量 摊销量=一次使用量/周转次数
四、施工机械台班定额的表现形式1）机械时间定额2）机械台班定额3）时间定额和产量定额的关系
第三节 预算定额
1．预算定额的概念 预算定额是规定消耗在合格质量的单位工程基本构造要素上的人工、材料、机械台班的数量标准。
2．预算定额的作用
(1)预算定额是编制施工图预算，确定和控制项目投资、建筑安装工程造价的基础。
(2)预算定额是对设计方案进行技术经济比较，进行技术经济分析的依据。
(3)预算定额是编制施工组织设计的依据。（今天查些资料看到这，此条应是错误的，施工组织设计是反映施工单位组织水平和技术水平的文件，它的编制依据应为企业施工定额）
(4)预算定额是工程结算的依据。
(5)预算定额是施工企业进行经济活动分析的依据。
(6)预算定额是编制概算定额和估算指标的基础。
(7)预算定额是合理编制标底、投标的基础。
3．预算定额的种类 按专业性质分，预算定额分建筑工程定额和安装工程定额两大类。
4．预算定额的编制原则（1）社会平均水平的原则【预算定额应当是平均水平，而施工定额是平均先进水平，预算定额水平要低一些，但是应限制在一定的范围内。】（2）简明适用的原则（3）坚持统一性和差别性相结合的原则
二、预算定额的编制方法 1．人工消耗量的计算：现场测定；利用劳动定额计算
（1）基本用工
基本用工=∑（综合取定的工程量×劳动定额）
（2）其他用工
其他用工=超运距用工+辅助用工+人工幅度差
人工幅度差=（基本用工+超运距用工+辅助用工）×人工幅度差系数 人工幅度差系数一般为10%-15%。
2．材料消耗量计算
按用途划分四种：主要材料；辅助材料；周转材料；其他材料 3．机械台班消耗量的计算
砂浆、混凝土搅拌机由于按小组配用，以小组产量计算机械台班产量，不另增加机械幅度差。
预算定额机械耗用台班=施工定额机械耗用台班×（1+机械幅度差系数）
1．概算定额概念
概算定额又称扩大结构定额，规定了完成一定计量单位的建筑扩大结构构件、分部工程或扩大分项工程所需消耗的人工、材料、机械消耗和费用的数量标准。
2．概算定额的主要作用 ：
（1）是编制设计概算的依据；
（2）是对设计方案比较的依据；
（3）是编制概算指标和估算指标的依据；
（4）实行工程总承包时，概算定额可作为投标报价的参考。3．概算定额的编制依据（1）现行的设计标准规范；（2）现行的预算定额；
（3）选择的典型工程施工图和其他有关资料；（4）现行的概算定额及其编制资料
（5）人工工资标准、材料预算价格和机械台班预算价格。
二、概算指标
1．概算指标的概念 概算指标是以整个建筑物或构筑物为对象，以“m2”、“m3”或“座”等为计量单位，规定了人工、材料、机械台班的消耗指标的一种标准。
2．概算指标的主要作用（1）是编制投资估价和控制初步设计概算、工程概算造价的依据；
（2）是设计单位进行设计方案的技术经济分析、衡量设计水平、考核投资效果的标准；
（3）是建设单位编制基本建设计划，申请投资贷款和主要材料计划的依据；（4）是考核基本建设投资效果的依据。
（三）概算指标的主要内容和形式
概算指标的内容和形式没有统一的格式。一般包括以下内容：
（1）工程概况。包括建筑面积、建筑层数、建筑地点、时间、工程各部位的结构及做法等；
（2）工程造价及费用组成；
（3）每平方米建筑面积的工程量指标；
（4）每平方米建筑面积的工料消耗指标。
1．工程量清单概念 工程量清单是指建设工程的分部分项工程项目、措施项目、其他项目、规费项目和税金项目的名称和相应数量等的明细清单。
工程量清单应由分部分项工程量清单、措施项目清单、其他项目清单、规费项目清单、税金项目清单组成。2．工程量清单的作用
（1）是编制工程预算或招标人编制招标控制价的依据；（2）是供投标者报价的依据；
（3）是确定和调整工程价款的依据；
（4）是计算工程量以及支付工程价款的依据；（5）是办理工程结算和工程索赔的依据。
二、《建设工程工程量清单计价规范》（GB 50500-2008）内容和相关术语
1．主要内容
正文和附录，效力相同 正文：共五章。包括总则、术语、工程量清单编制、工程量清单计价、工程量清单计价表格等内容。
附录：
附录A 建筑工程工程量清单项目及计算规则
附录B 装饰装修工程工程量清单项目及计算规则
附录C 安装工程工程量清单项目及计算规则
附录D 市政工程工程量清单项目及计算规则
附录E 园林绿化工程工程量清单项目及计算规则
附录F 矿山工程工程量清单项目及计算规则
附录包括项目编码、项目名称、项目特征、计量单位、工程量计算规则和工作内容，强制执行“五统一”。2．相关术语（1）项目编码 指对分部分项工程量清单项目名称进行的数字标识。分部分项工程量清单的项目编码，应采用十二位阿拉伯数字标识。一至九位应按附录的规定设置，十至十二位应根据拟建工程的工程量清单项目名称设置，不得有重码。
（2）项目特征 指对构成工程实体的分部分项工程量清单项目和非实体的措施项目，反应自身价值的特征进行描述。
（3）综合单价 指完成一个规定计量单位的分部分项工程量清单项目或措施清单项目所需要的人工费、材料费、施工机械使用费和企业管理费与利润、以及一定范围内的风险费用。
（4）措施项目 指为完成工程项目施工，发生于该工程施工准备和施工过程中的技术、生活、安全、环境保护等方面的非工程实体项目。
（5）暂列金额 指招标人在工程量清单中暂定并包括在合同价款中的一笔款项。用于施工合同签订时尚未确定或者不可预见的所需材料、设备、服务的采购，施工中可能发生的工程变更、合同约定调整因素出现时的工程价款调整以及发生的索赔、现场签证确认等的费用。
（6）暂估价 指招标人在工程量清单中提供的用于支付必然发生但暂时不能确定的材料单价以及专业工程的金额。
（7）计日工 指在施工过程中完成发包人提出的施工图纸以外的零星项目或工作，按合同中约定的综合单价计价。包括两种含义：单价投标人确定；数量发包人确定。
（8）现场签证 指发包人现场代表与承包人现场代表就施工过程中涉及事项所作的签认证明。
(9)招标控制价 指招标人根据国家或省级、行业建设主管部门颁发的有关计价依据和办法，按设计施工图纸计算的，对招标工程限定的最高工程造价。
(10)总承包服务费 指总承包人为配合协调发包人进行的工程分包，对自行采购的设备、材料等进行管理、提供相关服务以及施工现场管理、竣工资料汇总整理等服务所需的费用。
三、2008计价规范的适用范围 1.适用于建筑工程、装饰工程、安装工程、市政工程、园林绿化工程和矿山工程的工程量清单计价活动。
2.全部使用国有资金投资或国有资金投资为主的工程建设项目．必须采用工程量清单计价。
国有资金（含国家融资资金）为主
3.非国有资金投资的工程建设项目，可采用工程量清单计价。
四、工程量清单计价的基本原理 1．工程量清单计价的概念
采用工程量清单的单位工程由分部分项工程费、措施项目费、其他项目费、规费和税金组成。2．工程量清单计价的基本方法和程序
（1）分部分项工程费=∑分部分项工程量×相应分部分项综合单价 含五种费用（人、材、机、管理费和利润）及风险因素（2）措施项目费=∑各措施项目费
（3）其他项目费=暂列金额+暂估价+计日工+总承包服务费
（4）单位工程报价=分部分项工程费+措施项目费+其他项目费+规费+说金（5）单项工程报价=∑单位工程报价（6）建设项目总报价=∑单项工程报价
五、《计价规范》的特点1.强制性2.竞争性3.通用性4.实用性
六、工程量清单计价的意义 1.提供一个平等的竞争条件;2.满足市场经济条件下的竞争的需要;3.有利于提高计价效率,能真正快速报价;4.有利于工程款拨付和工程造价的最终结算;5.有利于业主对投资的控制。
七、计价表的作用：（题目中有）
（1）指导招投标工程编制工程标底、投标报价和审核工程结算。（2）企业内部核算、制定企业定额的参考依据。
（3）一般工程（依法非招标工程）编制和审核工程预、结算的依据。（4）编制建筑工程概算定额的依据。
（5）建设行政主管部门调解工程造价纠纷、合理确定工程造价的依据。
第五篇：美容基础班讲稿
第一节：前导20分钟
一、我为什么来学美容，聊聊大家为什么学美容。
二、介绍四节课的内容：
大家都聊了自己为什么要学美容了，那我想告诉大家，我们这期美容班有4个晚上，这4个晚上的课程呢，我们希望大家能够连续的来，为什么呢？1.第一节课是最基础的知道，因为我们要了解自己的皮肤到底是什么样的结构，我们的皮肤到底是什么样的肤质，然后如何去选择适合自己肤质的保养品。2.那第二节课就很重要了，因为在这基础上我们还要知道有针对性的护理，比如说长痘，长皱纹，毛孔又很粗大，粗糙的皮肤，敏感，衰老，这些很特殊的保养，要怎么保养它，然后让我们的皮肤恢复到最好的状态。3.第三节课我们就要开始进入彩妆，第三节课我们是讲素脸妆，也许我们会觉得素脸妆好像不太重要，特别是夏天，有这么热，谁打这个粉底啊，可能我们不想要打的时候会觉得不重要，但是突然需要的时候，比如说有一天的场合，今天要去应聘，今天要去面对一个很重要的人物，或者去见一个长辈，或者今晚有一个很重要的party，那可能都需要有一点点的淡妆，这个时候我们也要知道自己的肤色适合什么样的粉底液，我的脸型要怎么样去打底让自己的脸型更漂亮一点，那素脸妆是很重要的一个部分。在很多的社交场合，其实在国外很多人都是打素脸妆的。4.最后一节课就是要讲彩妆了，彩妆就要了解到我适合的色彩、色彩有什么样的特点呢，然后什么样的颜色用在我们脸上会特别漂亮呢？我怎么样去选择自己需要的颜色，有的颜色又不适合自己，可是我又很喜欢，那我该怎么办呢？有没有这种情况？所以第四节课就非常非常的重要。所以我们把这四节课连续的学下来，就有一个很完整很系统的知识，就不会东找一个，西找一个，对吧，那我们这一辈子学完这四节课，我相信就可以把这张脸完全交给自己了，从此以后不用再去百货柜台跟人家交流我的皮肤该怎么办，从此以后也不用再去哪个地方去测一下色彩，我要用什么色彩？也不要再去问人家我的口红该用什么？我的衣服该穿什么样的颜色的？都不要再问了，自己成为自己最好的一个美容顾问。这样学四节课一劳永逸，所以让四节课连续的学好吗？
三、皮肤的结构：
接下来我们讲一下皮肤的结构，皮肤一共分三层：表皮层、真皮层、皮下组织。1.我先讲皮下组织吧，皮下组织其实就是软垫作用，它在真皮层下面相对比较厚一点，所以有缓冲的作用，被撞到了有一个缓冲，有弹性。2.那真皮层是胶原蛋白、弹性纤维比较丰富的一层，所以真皮层它就有毛细血管；它就往这一层走，还有我们的毛囊深入到真皮层，所以这一层很重要的就是胶原蛋白，弹性纤维，它决定了我们皮肤的弹性、厚度，这个很重要。3.那最重要的是今天最基础的护理是讲到表皮层，表皮层其实是分四层：（1）最外面一次是角质层，角质层28天代谢一次，因为角质层可以保护我们的皮肤，它是最重要的一层。所以有的人去做换肤的时候把28天代谢掉的正常的厚度跟角质层都全部换掉，那就伤到皮肤了，那透明层不是全身都有的，就我们的嘴唇，手心，脚心这个部分有，所以嘴唇是很脆弱的，它没有角质层的。（2）再下来的一层是颗粒层，是我们皮肤的第一道防线，也就是如果紫外线穿透的话，伤害皮肤，那这一层就有挡紫外线的功能的。（3）再接下来第三层是有棘层，这是皮肤的营养仓库，也就是皮肤的营养会储存在这里，那皮肤下面皮下组织，真皮层的毛细血管往皮肤输送营养，营养会输送到这个地方。（4）最底下一次叫基底层，这是抵御紫外线的第二道防线，所以我们的皮肤有抵御紫外线的天然防线有没有发型，基底层是第二道防线，那这几道防线能不能防紫外线，怎么防住？那等会某某老师会跟我们分享。
四、影响皮肤的因素：
接下来呢，我们了解皮肤结构之后，我们来了解一下，影响皮肤的因素有哪些？影响皮肤的因素有分为两个部分：一部分是不可控因素，也就是我们无法控制它的，一个部分是我们可以控制它的。
1.那我们先来了解下不可控因素，不可控因素：（1）第一部分是自然老化，大家都看过这张图，人会自然老化的，人从0岁—12岁是孩童期，12岁—18岁是青春期，18岁—40岁是成熟期，40岁以后是更年期0—12岁的这个孩童期是所有人都经历过来的，这个皮肤状态是最好的，又有水份，弹性又很足，没有皱纹，不长痘痘，毛孔大小适中，大家有没有经历过这样？所以看到小孩子的皮肤有没有特别喜欢？想衬他，想捏他，掐他，很有冲尽是吧，哪怕是黑一点也很漂亮，这孩童期是所以人都很羡慕的，那12—18岁就是青春期进入这个阶段意味着我们人的激素分泌开始不一样了，特别青春期的，不管是雄性激素，雌性激素的分泌开始旺盛了，因为开始发育，所以国外人是从12岁开始保养的，而我们中国人呢？12岁有没有人开始保养的？因为我们还没有这个概念，我们以为这个青春期是青春旺盛的时候，不用保养，但是这个阶段因为我们激素分泌旺盛之后呢，脸色的皮肤会发生很大的变化，有的人就会开始冒痘痘，就一直冒一直冒，青春期多少年，他就冒多少年，有没有这样？所有有的人青春的岁月，就叫“战痘”的岁月。那还有人在青春期开始皮肤变干了，可能有的人还没有在意，18岁的时候眼角一道细纹已经悄悄出来了，干的皮肤皮肤已经出来了，但是很多人都不在意，那18岁—40岁这是成熟期，也就意味着我们的皮肤进入非常成熟的阶段，那18岁跟40岁有什么不同呢？没什么不同，18岁意味这开始熟了，很多朋友会说我现在还小，好像用的东西不用那么贵，不要那么高档，是不是这个意思？皮18岁是皮，48岁还是皮，为什么18岁要用廉价的东西，用的比较差的东西，是不是那个皮比较廉价呀？不是嘛，18岁的皮肤更需要保养，最重要的是18岁已经进入成熟期了，跟40岁的皮肤在同一个阶段里头了，所以不要以为自己18岁的时候还年轻。那有一个25岁，这个风水岭是什么意思呢？指25岁之后，很多人皮肤极速衰老，因为人体能够形成胶原蛋白的这种能力下降了，所以皮肤的这种衰老程度非常快，我们皮肤开始松弛，失去弹性，然后很多人嘴角两边的法令纹就开始很深片入，然后颧骨开始吐出来了，很明显了，眼角的皱纹就开始爬上来了，而不是细纹了，25岁是风水岭，但是现在很多人会衰老的特别快，为什么呢？因为现在很多人有没有生活作息特别不好的，熬夜的人特别多，然后早餐不吃的特别多，所以有没有发型现在人要老得比过去的人要老得快，因为这些的生活作息有非常大的影响，所以不要以为我们现在风水岭还在25岁，由我们的生活状态来决定我们的风水岭会在几岁出现，大家了解吗？所以大家想一想我们过了18岁了没有？过了18岁了要不要好好保养？那40岁以后更年期特别是女性，如果进入更年期，雌性激素下降完以后，对人体的很多皮肤一下子就衰老了，像松弛，皮肤完全下垂，一个下巴变两个下巴，那就开始非常明显了，40岁以后，我们都希望更年期要不要迟一点？那就决定于18岁—40岁这么长这么多年给我们机会来如何面对自己的皮肤护理，可能这个40岁以后会来得很晚。所以决定的是花在前面的保养，因为40岁自然老化谁都没有办法抗拒对吧？这是第一个。（2）第二个是阳光，我们都知道阳光是皮肤的第一杀手，因为现在的紫外线太强了，所以呢紫外线穿到皮肤，两道防线之后，会导致我们的皮肤胶原蛋白，弹性纤维断裂，皮肤衰老，我们现在很多建筑都用玻璃的，所以很多人这个夏天出门的时候拿着太阳伞，带个太阳镜，穿着护袖，都觉得已经好像太阳不会晒到自己了，可是没有想到世上的建筑物会把很多的太阳光折射到我们身上，所以我们走在街上的时候最好不是打一把伞上面要一把伞，前面要一把伞，左右各要一把伞，背后还要一把伞，这样才能完全挡住四面八方折射来反光的太阳，了解吗？有没有人这样出门？所以我们被晒到的，被晒伤的皮肤特别多，特别是夏天怕麻烦的人更会晒。有没有？晒到脱皮，晒到黑，红肿，刺痛，那要怎么解决呢？等一会秀萍教师也会告诉我们应该如何让自己做到最好的防晒。（3）不可控因素第三个是风，大家都知道如果刮风是不是可以把衣服吹干，也就意味着我们皮肤也因为吹过风之后会失水，失水的皮肤那就会老得很快，出现很多状况，而且风带来的灰尘也会让它吸附在皮肤上那这个对皮肤来说又会堵住毛孔，又会破坏皮肤，便是这里我们没办法控制的，没有人说在脸上弄个面具，这是没有办法的；(4)污染，今天这个社会环境污染是不是非常非常严重？福州好像还不错了，但是天空还是灰蒙蒙的，大家觉得呢？福州还被评为最宜居的城市，我都很疑惑这是怎么评的。第一名的城市就这样子的空气，所发我们依然看到汽车的尾气非常可怕，所以空气污染让我们无处可躲了，是不是这样。这个污染会让我们细胞热氧化，污染物太多了，细胞也被氧化，氧化意味着衰老。(5)那还有一个极端的温度和湿度，像我们福州市又热又潮是不是这种天气，热完以后，如果干还好点，但是它是湿的，所以是属于极端的高温和湿度，温度高皮肤是不是容易出油，湿度高皮肤是不是也容易出油？毛孔还容易变粗大，所以我们福州的天气气候其实不太养皮肤的，不太奍人的，所以在这种情况下，我们要不要好好保养自己的皮肤呀？这些都是不可控制的因素。
2.那我们来看一下，可控的因素，我们可以做到的是什么？（1）第1个是可以喝水，人体有70%是由水构成的，一天我们要喝2000CC的水，因为人的生命不能没有水，所有的新陈代谢都需要水，每一个细胞都需要水，我们每天喝大概要喝2000CC，就是八大杯的水，有吗？那这只能保证你的细胞喝到水了，还不能保证你的皮肤水灵灵的，所以有的人说我喝了八大杯了，怎么我的皮肤也不水啊？因为是里面水，外面还不够水，了解吗？但是你多喝总比少喝要好。（2）第二个是睡眠，要正常的睡眠，然后皮肤细胞才能正常的更新代谢，所以上晚班的人有没有发现皮肤就特别暗黄，熬夜一个晚上，有没有出来那个脸像得了肝炎，有没有见过这样的脸？所以熬夜对皮肤不会有一点好的，所以大家尽量不要熬夜，晚上10：00-2：00之间叫睡美容觉。大家有没有这样去睡啊？可以做到的尽量做到，那你如果还是做不到的就要注意保养。（3）那第三个可以控制的因素是营养，我们提倡营养要均衡，因为营养均衡我们的身体才会比较健康，身体健康，细胞才会健康。细胞的每一个健康是靠我们均衡的营养，而且每一个细胞还要能够吸收营养，这也很重要，营养不仅是摄入多少，最重要的是你能吸收多少，所以保养也一样，保养品涂在脸上，不是你涂了多少而是你皮肤能吸收多少也很重要，所以营养有机会大家可以去我们的营养班学习，在营养班里头就会告诉我们如何调理自己的身体，一日三餐该怎么吃，这个很重要，一天三餐该怎么吃很重要，我们有的时候三餐都没吃好，更不要说别的，不要说我的身体应该吃什么先把三餐吃好再说，所以我们营养班就会告诉我们一天三餐怎么吃。（4）运动。大家有没有一周有一个小时时间运动啊？是家务劳动还是跑步？打球？运动要慢跑，散步啊，这些都很好。因为运动可以促进血液循环，增强皮肤的新陈代谢。让皮肤不要的以代谢的很好。运动之后，血液循环之后，有没有发现运动过的人皮肤都是红扑扑的？脸色就不会苍白苍白，对吗？（5）可控因素最后一个就是压力，有很多人是不是在工作上有压力？生活上有压力？工作只要一个月没工作，好像手上就很紧张，对吧，但是来这个教室是不是发现这里的朋友特别热情，大家特别友善，所以来这里就会缓解自己的压力，因为来这边教师经常告诉我们的一句话，相随心传，命随相转，所以我们常常来这里学习调整自己的心态，然后学会自我暗示，来跟这里的朋友交朋友。让自己学会缓解压力，学会调整心态。还有一个饮食习惯，在饮食习惯里头是不是我们有很多人喝咖啡的还不多，抽烟的人很多，抽烟喝酒，喝茶，特别是酒呢，茶，酒是弥尿剂，带走皮肤更多的水份，所以酒还是少喝比较好，特别是对我们女生那烟呢会消耗大量的Vc，这是大家都知道的，所以抽烟的人容易长皱纹的，因为Vc是我们胶原组织组成部分，失去胶原组织Vc的成分是不是容易长皱纹。所以在饮食习惯里头我们也要很注意，当然还有一个不要吃宵夜，有没有很多人喜欢吃宵夜？所以尽量不要吃宵夜，因为它也是对皮肤影响非常大的，那这些都是我们可以控制的，那不可以控制的是我们很难做到的，但是在可以控制的里头是不是很多朋友做不到？有没有？承认不承认自己都不认真做，那在这样情况下，怎么办？皮肤会不会坏得很快？问题就很多，所以要不要好好保养啊！
第二节课
复习.护肤三部曲
甘菊精华，保湿脂类基质 讲产品先提问 皮肤
我们的皮肤有排泄和分泌功能的，在外面的环境伤害下，空气污染我们上节课学的空气污染带来大量的尘土，那这个时候油性皮肤的人就会发现它特别容易堵塞毛孔，那这个时候我们就会出现我们非常不喜欢的东西，比如说黑黑的一个点，特别在鼻头的周围，看起来跟草莓一样的，毛孔就特别大，还有的人就长痘，然后油脂分泌非常旺，看上去油亮油亮的，有没有特别烦恼这个问题，有这些问题出现我们该怎么解决呢？我呢就会用这个深层洁净面膜来解决，为什么呢？我为什么选择它来解决脸上的这个问题呢？因为第一个它含有浅绿色的矿物泥，这个浅绿色的矿物泥拿来干嘛呢？它可以减少油光，我们皮肤很油了，就怕油嘛，用完以后马上油就不见了，最重要的是我们长痘的皮肤是不是有炎症，事实上皮肤是受损了，这个时候它还有这个锌铜镁，含有这个的矿物盐，矿物质是拿来干嘛呢？可以给我们皮肤补充营养来保护我们受损的皮肤，那这样子如果我长痘了，是不是就不担心痘子消炎消不下来，然后最重要，我们毛孔很大的时候，有人参精华可以收敛毛孔，我们上节课什么里面含有的？清爽系列里面含有这个一样的可以收敛毛孔，所以我自己呢在一周里头会做两次的洁净面膜，因为我特别是鼻头这个区域比较油，毛孔特别大，黑头又特别明显，我一周做两次洁净面膜，我就发现我这一带就非常干净，毛孔也很通透，如果我做半张脸就发现半张脸是白的，因为它可以深层清洁我们的毛孔，终于毛孔就跟下水道一样通干净了，终于可以呼吸了，所以是不是很享受啊！后面是要分享我们用的感觉，了解吗？我们除了这些状况，是不是还有些人会出现什么问题呢？、因为我们有的时候睡眠不足，工作压力又很大，有时候饭又不好好吃，对不对，所以就发现脸色暗黄暗黄的，然后大便又不畅对吧？那这个时候我们怎么办呢？这时候我们就会发现肤色不均匀，很晦暗，然后呢角质层也很厚，皮肤看上去很粗糙，好像脸没有洗干净，是吧？那这个时候我们要怎么做解决呢？我们会选择磨砂洁面啫喱。为什么呢？后面提示要讲成分了，那我为什么选择它呢？1个它含有蓝色荷荷芭油柔珠，这个柔珠就会帮我们代谢角质。轻轻的代谢角质，从外面帮我们把多余的角质把它去除掉，很温和地去除掉，这是第一个，那第二个呢它含有透明的柔珠，这个透明的柔珠呢还可以控油的，所以它在代谢角质的时候还会帮我们控制油脂的分泌，居然它还含有这个人参精华，帮助我们收敛毛孔，还含有甘菊精华，你看清爽系列和滋润系列里面两个精华的东西都被他放在洁面啫喱里头了，所以这个甘菊是不是可以舒缓我们的皮肤，然后还可以修复我们受损的皮肤，让皮肤非常的光滑，那当然它还含有这个香熏的味道，前味中味和后味，所以在做这个磨砂的过程，我们皮肤角质层又代谢了，皮肤又舒缓了，然后还收敛毛孔了，还享受这个清香的感觉。我们是不是觉得很享受啊。要不要我们肯定一想到回家就躺在床上睡觉，然后都怪这张脸干嘛要搞它。有没有有时候会有这种心态啊，然后你现在想想是不是觉得很享受啊。男人还没有这么享受呢？对不对？好的，所以我用完洁面啫喱就会发现手摸上去是光滑的，大家有没有试过，然后特别是很多人T字部位都是黄的有没有？额头黄黄的，鼻梁下来到下巴都是黄黄的，有没有这种人？用完以后那个黄黄的就开始不见了，所以它是非常简单的，然后快速的帮我们代谢角质的。那还有的人的问题是什么呢？因为我们经常在空凋环境里头，特别是夏天，这个时候皮肤会怎么样？缺水会非常严重，那当然有些人开始保养的时候就不知道该怎么好好的保养皮肤，所以他不但缺水很干燥而且还会脱皮，还有过敏有没有人产生过敏的现像？他不懂得如何正确的保养，所以就产生敏感，当然也有些人是身体的原因产生敏感，然后整个皮肤是没有光泽的，对吧？我们有没有这样的皮肤啊？有吧？我以前就是这种很干的，过敏的，我的皮肤就是这样的，典型的，那这个时候怎么办？我就会选择深圳层保湿面膜，好那我为什么选择它呢？》好，那第一个它含有芒果脂，芦荟脂，可可脂，保湿脂类基质，大家看到这些脂，这不是指油噢，不是说这些是油脂弄上去的，它是水-补水锁水的，所以它的帮忙巩固我们的皮肤的皮脂膜，上节课我们都学过皮脂膜对我们的皮肤很重要对吧，所以皮肤的皮脂膜本来就是我们皮肤的天然屏障，所以我们要保护好这层皮脂膜，所以保湿面膜里面的这些成分是帮助我们巩固皮脂膜的，是不是很好，嗯。然后它还含有清凉因子，刚才用上去是不是感觉会凉凉的，冰冰的，很舒服，然后还含有甘菊精华，这个可以舒缓皮肤，减少这种敏感，它会舒缓，然后呢它还有黄瓜，忍冬的香味，这个香味不仅很清香的感觉，而且还可以促进我们细胞再生，因为我们敏感的皮肤是不是皮脂肤被破坏得很厉害，所以第一个巩固了我们的皮脂膜，然后又缺水完以后用了许多保湿脂类基质，补水锁水，所以用完保湿面膜以后这些问题就全部解决了，所以我们有用过这个保湿面膜的朋友都有这种感觉，用完洗掉，皮肤就是水的，对吧，然后有纹的地方会淡掉，原来脸看上去是扁的，后来看上去就是鼓的，是不是这种效果，有没有见过自己的皮肤是这样，是不是很想在上面弹两下，有没有？发现自己的皮肤终于有水了，是不是？所以我自己用完就很喜欢，我就经常用这个，所以经常用经常用整个皮肤就开始调整过来了，现在就很难看到我皮肤会过敏，就都没有这种过敏，也没有以前的那种干燥啊，缺水，再也没有了，这个保湿面膜我自己就很喜欢用，这个周可以做-干净皮肤，在夏天做两次就可以了，如果在秋冬季节你可以做到三次。然后刚才讲的那个磨砂啫喱和洁净面膜不要同一个晚上使用，因它们都是深层洁肤的，不要同一个晚上使用，然后洁净面膜做完是可以直接做保湿面膜的，或者磨砂洁面啫喱做完是可以做洁净面膜的，我们平时是不是都是这样搭配着用的，用完是不是效果很好，那大家都做得很好了。好的，那我们还会有什么皮肤的问题呢？是不是随着年龄的增长我们的皮肤会松驰，然后因为有紫外线的伤害，我们有时候不在意阳光，也照成皮肤的松驰，衰老。然后有些人睡眠不好，循环不好，会照成皮肤很晦暗，对吧？循环很不好，那这时候怎么办呢？那我就会用这个柔润按摩霜，一定要告诉人家说我是用什么来着，了解吗？所以做为美容教师，一定都要试用这些产品，千万不要说我这个有用过，那个没用过，所以这个面膜我知道用的效果，那个面膜我不知道用的效果，你怎么样都要从别人那里弄一点过来用在自己的脸上试一试，明白吗？当美容老师是一定要试用过的。那我就会选择用这个柔润按摩霜，因为我也有这种情况啊。那为什么要选择它呢？第一个，因为它含有保湿脂类基质，我们从第一课就知道这个成分对我们皮肤是非常有帮助的，所以我们就很喜欢用这个有这个成分的产品，那第二个是它含有多种的珍贵植物精华，这里是不是有各种的植物精华，大家看到的就发现有蛋白的对不对，那这些呢事实上它们都是植物蛋白，所以这些植物蛋白大家都知道本来细胞要长出来需要蛋白质的补充，所以它是一个细胞很需要的一个组成部分，所以这些蛋白质给细胞增加了很多营养，所以你看到这些成分的时候你心里就会很高兴。松驰，晦暗就意味着往衰老走了，干，赶快补充营养，不要让它老得那么快，对吧？最重要它含有这些油，这些大家看上去感觉很油对不对，它是补充奍分和水分的，这些成分事实上在皮肤上不是给人很油的感觉，而是水的感觉，大家用过是不是这种感觉，所以我们一直按摩一直按摩都是滑滑的，水水的那种感觉，它不是油油的感觉，为什么，因为它是有一个水包油的配方，所以让我们的皮肤不会觉得油，然后就不会堵塞毛孔，所以哪怕是油性皮肤也可以用按摩霜，一样可以在脸上做按摩，只要用完以后把它洗掉就好了，对吧。然后在按摩的过程还可以给自己享受这种香蕉的味道，非常的享受啊，大家有没有享受过啊，这样子完了以后是不是就改善了我们脸部皮肤的循环，按摩完大家有没有什么感觉，脸有没有，有一点点微红，然后有没有提上去了，脸就提上去了，松驰的情况是不是就改过来了，然后呢水分也就多了，而且呢正在过敏的阶段你可以不要那么用力按摩，稍微按摩一下就好，它也可以降敏感，它就有很多的效果。所以我自己做完按摩霜，有时候涂上去就用那个玉板稍微按摩一下就觉得脸上很放松，很舒服，所以我就发现用我们这些面膜内的东西产品保奍下来，就会发现每个角落都照顾到了，大家觉得呢，什么问题都解决了吧，不管干的，油的，对吧，还是衰老的，是不是我们这张脸都解决到了，大家有没有用啊，
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