初一健康教案1（合集五篇）

第一篇：初一健康教案1

编号：1

学科：初一健康

编制人：张云

审定人： 张云

班级

姓名

小组组别

题目

健康的概念及生活方式

学习目标

1.结合实际讲解健康的概念及内涵，让学生理解健康教育的意义。2..让学生结合生活实际列举有害健康的生活方式，分析其危害性。3.列举有益健康的生活方式，养成健康生活的好习惯。

知识链接

1.健康的概念、内涵。

2.有害健康的生活方式图片。3.健康生活的基本技能。

学习内容

一、入境生趣

让学生谈谈对健康的理解，引出健康的概念。

二、出示投影，讲解健康的概念。

(一)健康的概念

1．身体健康：生理状态良好，即人体各器官系统功能正常，没有疾病和躯体残缺，体格健康，精力充沛。

2．精神上即心理健康：心理状态正常，对自己有一个基本认识，既不苛求自己，也不放纵自己：能够和亲人、朋友、同学和谐交往；努力学习和勤奋工作；情绪愉快，遇事想得开、放的下；性格乐观开朗，顺利时不骄傲，失败时不气馁。

3．对社会生活环境能很好地适应：具有良好的对社会环境的适应能力。也就是说，自己的思想、情感和行为活动能与社会环境的要求保持一致，能够适应社会的各种变化。

4．道德健康：具有良好的道德观念和行为。具有识别是非、美丑、善恶的能力；不会以损害他人利益来满足自私的需要。借别人的东西要还，损坏公物要赔，拾到东西要交还失主或交公。对不良行为要敢于批评，敬老爱幼，团结同学。

（二）什么是健康教育

健康教育不是一般卫生知识的传播、宣传和动员，它的着眼点是行为问题；也是关于人们建立与形成有益于健康的生活方式和行为的问题。健康教育就是要向人们传播卫生科学知识；要帮助人们改变不正确的卫生观念和不良的卫生行为；促使人们建立正确的健康信念和良好的卫生行为习惯及生活方式，从而提高生活质量，增进身心健康。

三、列举有害健康的生活方式，分析其危害性。

1、让学生分小组讨论，推出代表说出不健康的生活方式。教师出示图片引导学生进一步认识不健康的生活方式及危害。明确： 有害健康的行为和方式

1、吸烟

2、酗酒、不良饮食习惯。如热量过高或高盐无节制饮食

4、不恰当服药、5、缺乏经常的体育锻炼或过量锻炼

6、不接受科学合理的医疗保健

7、对社会压力产生不良反应

8、破坏身体生物节奏的生活方式……

四、展示提升 ：师生交流，点难拨疑

健康的生活方式有哪些？我们应该怎样做？明确： 健康的生活方式和行为

1、勤洗手、常洗澡、不共用毛巾和洗漱用具。

2、每天刷牙，饭后漱口。

3、咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。

3、不吸烟、不喝酒。

4、不滥用药物。

5、讲究个人和公共卫生。

6、拒绝毒品。

7、膳食均衡。多吃谷类、蔬菜、水果和薯类，注意荤素搭配。

8、保持正常体重，避免超重和肥胖。……

五、达标检测：

说说你掌握的健康技能。如遇到火警打119.六、共同研讨，反思学习，小结：

健康教育就是要向人们传播卫生科学知识；要帮助人们改变不正确的卫生观念和不良的卫生行为；促使人们建立正确的健康信念和良好的卫生行为习惯及生活方式，从而提高生活质量，增进身心健康。同时，它教会我们做人做事，教会我们做一个对国家、对社会有用的人。

第二篇：健康教案1

健康和健康的生活方式

教学目标

1、让学生懂得什么样的生活是健康的，什么样的生活是不健康的，并初步认识自我，控制自己的情绪和行为，养成良好的生活和行为习惯

2、认识到健康对人的意义，了解危害我们健康的事物和行为，初步掌握维护身体健康的知识。

3、学习搜集、整理、分析和运用社会信息，能够运用简单的学习工具探索和说明问题。

4、初步学会控制和调整自己的情绪和行为；养成良好的生活和行为习惯。重点和难点

教学重点：认识到健康对人的意义，了解危害我们健康的事物和行为，初步掌握维护身体健康的知识。

教学难点：能够初步认识自我，控制自己的情绪和行为，养成良好的生活和行为习惯。

教学思路: 课前要求同学们做调查访问和上网搜集资料，旨在培养学生学习搜集、整理、分析和运用社会信息，能够运用简单的学习工具探索和说明问题。课堂上多采用讨论交流的方式，重视学生之间地沟通互助，教师适时点拨引导使学生形成正确明晰的认识和观点。心理健康问题较为抽象，在学生分析身边事例的基础上引导学生体验感悟，使其逐步内化，进而转化为自己的意志品质。此外，旨在通过活动不但放松心情，还引导学生如何健康地生活。课前填写“健康生活方式记录表”让学生重新认识自己的生活，发现自己健康和不健康的生活方式。教学采取创设情境，导入新课——自主合作探究新知——课外延伸。学习新知共设计了七个活动：健康方式我拥有、健康生活我知道、健康问题我能行、健康问题我行动、健康大使在行动、向不健康行为告别、健康行动。与学生的生活引入，逐步深化，从认识到提高，最后变成学生的行动。

教学准备: 1.学生准备：整理自己的健康生活方式，并填写“健康生活方式记录表”；

2.教师准备：健康生活方式记录表和多媒体课件。教学过程:

一、创设情境，激发兴趣，导入新课

同学们，新的一年刚刚开始，在龙年伊始，想不想和大家说些祝福的话。（通过学生的祝福导入健康生活每一天。）

二、自主合作探究新知

（一）健康方式我拥有

1、课前，老师安排同学们整理了自己一天中最健康的生活方式，你准备好了吗？下面请同学们把你的记录表拿出来，先在小组内交流交流，看你们都有哪些健康的生活方式？

2、学生汇报交流。

（通过学生自己的反思，找出自己健康的生活方式，相互学习，相互促进，鼓励学生养成健康的生活习惯。）

（二）健康生活我知道

1、师：同学们有了这么多健康的生活方式，有饮食方面、运动方面、卫生当面、学习方面、还有心理方面的.而且这些生活方式很有利于我们身心健康。老师也整理了一些生活方式。

2、视频出示，你认为哪些是健康的行为？哪些是不健康的行为？

3、你认为除了日常生活中应该注意的事项以外，还有哪些活动对健康最为有利呢？（有益的活动有利于身心健康。）

4、小结：通过同学们的交流，我们知道了讲究卫生、科学饮食、按时作息、坚持运动，积极参加各种文体活动等有利于健康。

5、仅仅身体健康就行了吗？ 诊断小红健康吗？

小红身体无病，但不合群，每次考试如果成绩不好就愁眉苦脸，好几天没有精神，考好了就得意洋洋，目中无人。若同位超过了她，她就好几天不理睬对方。看到同班女同学在一起说悄悄话，她就怀疑人家在说她的坏话，这样的孩子你觉得她健康吗？假如你是小红，你该怎么做呢？

所以健康的生活不仅指身体健康，还指心理健康。

6、我们一起来看世界卫生组织给健康下的定义：世界卫生组织对健康的定义：健康是身体上，精神上和社会适应上的完好状态，而不是仅仅没有疾病和不虚弱。

（通过“健康生活我知道”这一环节，是学生认识到什么样的生活才算是健康的，健康既包括身体的健康，也包括心理的健康，通过世界卫生组织的定义，使学生更明确地理解什么是健康。）

（三）健康问题我能行

1、师：但是，在我们的生活中，也往往会出现这样的情况：

（出示不健康的生活方式）

（1）星期天，小丽看了一天电视。

（2）今天太热了，小红说：“我要把雪糕吃个够”。

（3）昨天，王涛与李杰因为一件小事闹别扭，到现在还闷闷不乐呢。

2、师：请同学们静心思考，想一想他们这样做对自己的身心健康有什么危害，他们又应该怎样做好呢？

师：你想对哪种现象谈认识？

师：看来，我们要学会宽容别人，体谅别人。并善于与他人交流自己的心理，这样我们的心情会更舒畅，会更有利于我们心理健康。

3、师小结：据健康专家介绍：“一种言行坚持37次就会养成一种习惯”。把好的习惯坚持下来，很有利于我们健康成长。如果天天这样，年年这样，我们的生活就会充满快乐，充满阳光，从而健康一生。

（本环节主要让学生通过学习的健康知识解决实际问题，并进一步理解心理健康的重要内容。）

（四）健康问题我行动

1、我是怎么做的？（出示课件）

(1)学校举行广播操比赛，体育委员因为紧张喊错了口号。（）(2)在街上看到小弟弟摔倒了。（）(3)你被别人误会了。（）

(4)同学不小心踩脏了你新买的白球鞋。（）(5)在家和父母闹了矛盾。（）

小结，看来咱们班的同学身上有许多优秀的品质。

2、夸夸我自己或我的同学

找找自身的优点或者是同学身上的优秀品质。在小组中交流。集体交流。师总结（课件展示）

勇敢 乐观 开朗 坚强 热情 大方 进取 自信 勤奋 认真 果断 独立 乐于助人 不怕困难 热爱生活 渴望成功 乐于交往 这些优良的品质有助于心理健康。

（本环节重点关注心理健康，面对生活中的场景我们应该怎么做，找出自己和同学的优秀品质，健康的生活方式不断发展机会成为习惯，成为学生的优秀品质。）

(五)健康大使在行动

宣传一两条健康知识或者健康谚语 宣传健康知识。

健康之八少八多（课件展示）

少肉多菜

少盐多醋

少衣多浴

少糖多果 少食多嚼

少车多步

少忧多眠 少愤多笑

（通过做健康大使，使学生更好的掌握健康知识，宣传健康知识，做一名小小健康宣传员。）

（六）向不健康行为告别

想想自己一天的生活，找出自己身上存在的不健康的生活方式，提出改进的意见。（运用掌握的知识，解决自身的不健康行为，学以致用。）

（七）健康行动

教师引导：健康的生活方式每个人都希望拥有，可关键在于谁有毅力能够坚持并形成生活习惯。

1、同学们，你们有信心慢慢养成这样的生活习惯？你打算怎样做呢？（学生谈自己的计划）

2、建立健康生活小档案，便于自己反思和别人监督，不断调整自己，逐渐形成健康的生活方式。

3、通过本课的学习你有什么收获呢？ 学生先谈。

教师再小结：通过这节课的学习我们知道了怎样才算健康生活。健康虽然不是一切，但没有了健康就没有了一切。希望健康能伴随我们的成长。同时也祝愿在座的所有的人都能健康生活每一天。

（掌握健康方面的知识不是最终目的，让学生学会控制和调整自己的情绪和行为；养成良好的生活和行为习惯才是我们的目的。将认识转化为行动。）

三、课外延伸：（播放《健康歌》）最后请同学们起立，让我们一块跟着音乐在《健康歌》中动起来，体验健康生活带给我们的快乐。

健康生活每一天

人体所需的七大营养素 教学目标：

1、认识到营养是人们维持生命，进行体力和脑力活动，保证身体正常发育和健康的基础。

2.了解七大营养素与人体生长发育的关系。

3、教育学生为了健康不偏食，不挑食。

教学重点：认识各种营养素与人体生长发育的关系。

教学难点：怎样长期坚持讲究营养搭配，做到不偏食，不挑食。教学准备：幻灯片、学生搜集营养素相关资料。教学过程：

一、导入新课

老师：我们今天一起来探讨学习与每个人的健康成长都有关系的内容，那就是营养不良害处多。（板书：营养不良害处多）

二、学习新知

老师： 同学们，你们知道什么是营养素吗？

学生讨论回答：吃得多，吃得好，就是有营养；营养就是蛋白质；有糖、盐、油等

老师介绍营养素的概念：营养素是人们生命进行体力和脑力活动保证身体发育和健康的物质基础。人体所需的营养素不下百种，其中一些可由自身合成、制造，但还有一些无法自身合成、制造；必须来自外界以食物的形式摄入的物质约有40余种，这些自身不能形成的营养素可概括为七大营养素。

三、老师：不同年龄的人们对七大营养素的需要量是不一样的，同学们正处于生长发育的关键时期，对各种营养素的需要量很大，如果这些营养素摄入不足，将会对我们的身体发育和健康产生各种各样的不良影响。

四、老师：下面，我们来了解七大营养素对人体的作用以及当它不足时对人体的影响。

1、老师：首先来认识蛋白质。蛋白质是一切生命的物质基础，它对人体的生长发育起着极其重要的作用。它能调节人体的生理功能,体内进行各种化学反应所需的酶、生长所需的激素、体内的抗体都是由蛋白质组成的，同时蛋白质还提供能量，在我们的生活中肉类、鱼类、鸡蛋都是优质蛋白质，另外，豆类及豆制品也是优质蛋白质。

如果蛋白质不足，会对人体产生什么影响呢？

师：蛋白质缺乏：成年人：肌肉消瘦、肌体免疫力下降、贫血，严重者将产生水肿。未成年人：生长发育停滞、贫血、智力发育差，视觉差。蛋白质过量：蛋白质在体内不能贮存，多了肌体无法吸收，过量摄入蛋白质，将会因代谢障碍产生蛋白质中毒甚至于死亡。

2、老师：接着，我们来认识脂肪。

脂肪是能量的来源之一，它协助脂溶性维生素（A、D、E、K和胡萝卜素）的吸收，保护和固定内脏，防止热量消失，保持体温。油脂是提供脂肪的主要营养素。如日常生活中花生油、豆油、菜油、麻油、猪油含脂肪高。食物中奶类、肉类、鸡蛋、鸭蛋含脂肪也很多，还有花生、核桃、果仁、芝麻中也含有很多脂肪。

过多对人体产生什么影响呢？

过多摄入脂肪可导致肥胖症，高血压，冠心病及结肠癌等疾病。

3、老师：下面，我们认识维生素。如果它不足又会怎样呢？

维生素是维持人体健康所必需的物质，需要量虽少，但由于体内不能合成或合成量不足，必须从食物中摄取。维生素分为水溶性维生素（维生素B族、维生素C）和脂溶性维生素（AD、、E、K等）两类。他们对人体正常生长发育和调节生理功能至关重要。蔬菜、水果是提供维生素的主要营养素。维生素B1缺乏引起的脚气病，维生素C不足坏血病，维生素A缺乏导致手夜盲症，维生素D缺乏带来的佝偻病等。

维生素D不足：

骨质软化、儿童患软骨病。应多进鱼类及蛋类、多晒晒太阳。维生素B1不足：

对声音过敏，对音响有过敏性反应，小腿有间歇性的酸痛，患脚气病、神经性皮炎等。应多吃豆类、谷类、硬果类、水果、牛奶和绿叶菜。

维生素B2不足：

口角发炎，出现各种皮肤性疾病如皮肤炎、阴囊炎等，手肢有灼热感觉，对光有过度敏感的反应等。应多进食肝脏、牛奶、鸡蛋、豆类、绿色蔬菜。

维生素B3不足： 舌苔厚重，嘴唇浮肿，舌痛，唇痛，头皮特多，口腔黏膜露露干燥。应多进食酵母。

维生素B12：

行动易失平衡，身体会有间歇性不定位置痛楚，手指及有麻刺感，应多进食动物肝脏及酵母。

维生素C不足：

无过度劳累、环境急剧改变或其他器质性疾病等客观原因，但却常感疲劳，常易感冒、咳嗽，抵抗力下降，牙龈经常出血，伤口难愈，舌头有深痕等。应多进食柑、橙、柚子、红枣、酸枣等。

4、老师：下面继续了解矿物质对人体的作用及缺乏时对人体的影响。

矿物质是骨骼、牙齿和其他组织的重要成分具有十分重要的生理机能调节作用。蔬菜水果是提供矿物质的主要营养素。

人体必须的矿物质有钙、磷、钾、钠、氯等需要量较多的宏量元素，铁、锌、铜、锰、钴、钼、硒、碘、铬等需要量少的微量元素。但无论哪中元素，和人体所需蛋白质相比，都是非常少量的。缺乏钙、镁、磷、锰、铜，可能引起骨骼或牙齿不坚固。

矿物质如果摄取过多，容易引起过剩症及中毒。所以一定要注意矿物质的适量摄取。

5、认识糖类，如果缺乏了会怎样？

糖类是人体的主要能源物质，人体所需要能量的70%以上由糖类供给。它也是组织和细胞的重要组成成分。五谷类是提供糖类的主要营养素。糖类在人体内所起的作用是提供我们活动时所需要的能量。我们所吃的米、面等主食变成葡萄糖，被吸收溶化在血液中循环。只有这样，体内的细胞才有活力，肌肉活动才有动力。

人体内如果缺少糖类,便会引起动脉硬化,严重缺糖还可引起心脏病和脑溢血等病。还会产生虚汗,甚至出现低糖休克。儿童缺少糖类食物中所含的磷、硫、氯等在人体内表现为酸性的食物,使机体内环境平衡发生紊乱,从而影响幼儿的性格和心理发育。

6、认识水的作用

水是人体内体液的主要成分，是维持生命所必需的，约占体重的60%，具有调节体温、运输物质、促进体内化学反应和润滑的作用。水的来源主要有我们每天所引用的水，以维持体内所需。当短期内体液丧失量达体重的5%时，即出现脉搏细速、血压下降、血容量不等症状，若体液丧失达体重的7%时，出现休克伴代谢性酸中毒，甚至危及生命。这是因为新陈代谢的全过程，几乎每一环节都需要水。可见水对人体有十分重要的作用。①水可调节体温。人体通过体内的水分进行吸热或放热，使人体的温度得到调节。②各种营养物质的消 化、吸收和运输，体内一系列化学变化，废物的排泄等都需要水，如果没有水，这一切都无法进行。③水是体内的润滑剂。它能滋润皮肤、关节，避免器官间摩擦受损，如泪水可以润滑眼球。④水把肺泡表皮润湿后，才能引起气体的弥散作用，所以呼吸也要靠水。

7、膳食纤维

膳食纤维一词在1970年以前的营养学中尚不曾出现，是一般不易被消化的食物营养素，主要来自于植物的细胞壁，包含纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。膳食纤维是健康饮食不可缺少的，纤维在保持消化系统健康上扮演着重要的角色，同时摄取足够的纤维也可以预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病。纤维可以清洁消化壁和增强消化功能，纤维同时可稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除，保护脆弱的消化道和预防结肠癌。纤维可减缓消化速度和最快速排泄胆固醇，所以可让血液中的血糖和胆固醇控制在最理想的水平。

五、老师：现在，我们通过学习知道了七大营养素对人体生长发育有着很大的作用，缺乏了就会导致各种疾病，那么，我们应该怎样做呢？

学生：讨论回答

老师：（出示中国营养学会给我们推荐的中国居民平衡膳食宝塔），简单介绍。

小结：让我们科学饮食，合理饮食，保证自己有个健康的身体。饮食要多样化,不偏食,挑食,才能使我们的身体更健壮,更聪明。

选择零食有讲究

教学目标

1、使学生了解乱吃零食、贪吃冷饮的害处。

2、教育学生养成良好的卫生饮食习惯。教学重点

让学生理解为什么不能乱吃零食。教学过程

一、谈话导入

孩子们，今天孙老师来给大家上一节健康教育课，好不好？大家准备好了吗？上课！

老师给大家带来了一些朋友，大家肯定都认识。（出示课件：果冻、薯片、虾条、方便面图片等）

看，这是什么？喜欢吗？它们有个统一的名字大家知道叫什么吗？对，这些除正餐以外的零星小吃我们就叫它零食。板书：零食。

老师知道，小朋友们都爱吃零食。可是，大家知道吗？吃零食也是有学问的，乱吃零食害处可多了，小朋友可不能随便乱吃零食。今天这节课我们就一起来说说这个问题好吗？ 板书：不乱吃。齐读课题：不乱吃零食

二、感悟新知

1、了解乱吃零食的危害

谁先来说说乱吃零食到底有什么不好？可以跟你的同桌讨论一下。（指名回答）

如：影响食欲：经常吃零食的孩子，一般食欲较差到吃饭的时间常常不想 消化不良：吃零食使胃肠负荷过重，容易造成消化不良。

营养不足：老吃零食，不成顿吃饭，可能导致营养不够，人越来越瘦小。

„„

那你曾经因为吃多了零食而引起过不良反映吗？想一想。（指名回答）如：① 经常看电视吃零食吃出胆结石。② 喜欢吃糖果造成身体太胖 ③ 吃冬枣多了胀肚子

„„

老师有个邻居，是个小姑娘，很可爱。看，老师把她的照片带来了。（出示课件：小姑娘图片）

同学们，看到她的照片你有什么话想说吗？（生答）

师补充：这个小姑娘非常喜欢吃零食，今儿吃这种，明儿吃那种，经常窝在沙发上吃。尤其是晚上，一边看电视一边吃，吃得可香了。她一直胖乎乎的，大家都说她很壮，很健康。上一段时间她经常感到不舒服，时不时的肚子疼痛，有时还感到肩和背部也痛，且低烧、恶心、呕吐。妈妈带她到医院看医生，经过一番检查，结果是得了胆结石，而且营养不良。她妈妈很纳闷：我的孩子这么胖，怎么会营养不良？这么小怎么会得了胆结石呢？医生告诉她，孩子长得胖，是常吃零食造成的，并不是真的健康。长期窝在沙发或是坐在比较软的地方吃零食，蜷曲的身体会影响胃肠道的蠕动，也不利于胆汁的排泄，久而久之胆固醇就容易沉积下来，就形成了胆结石。

同学们，听了她的故事后你有什么感受？

总结：同学们你们看，乱吃零食的危害是多么大呀。（板书：危害大）

2、学习怎样选择零食

同学们，你知道哪些零食不宜多吃或者说不能吃吗？（生答）这些零食很好吃的，为什么不能吃呢？你能不能以一种零食的身份来做一下自我介绍，让大家知道这些零食不宜多吃或者说不能吃的原因呢？（指名回答）

如：

我是果冻，小朋友们都喜欢吃我。其实，我根本不怎么含水果,我的主要成分叫卡拉胶，人体很难吸收，电视上都这么说我的。我的甜味是糖精制的,我的香味是人工香精制的。你不要指望用我来“增加营养”，吃我还会影响一些营养素的吸收呢。

我是薯片，香香脆脆很好吃。我含有大量脂肪和能量, 小朋友们都吃了我会长得很肥胖。可是我的营养价值很低,我还能影响你的皮肤健美呢。我是虾条，是小朋友们嘴里的常客。我根本没有营养价值，里面的色素和辣味剂反而能毒害你的身体，使你不能正常发育。我还能影响你的身高和视力呢。

我是方便面，我的脂肪含量很高,可是营养价值比较低,吃多了会影响食欲，会营养不良。我是饼干，属于高脂肪、高能量食品，我含的维生素很少,吃多了容易肥胖。

我是泡泡糖，我的营养价值几乎是零，我含有大量防腐剂，还含有人工甜味剂,对你的健康损害很大。

我是汉堡，是一种西式快餐。我的营养素结构不合理，我含的脂肪很多，胆固醇也很高，可我含的碳水化合物和纤维素却很少，常吃我会营养不良，还会得哮喘病。

我是羊肉串，又香又辣很好吃，大家都喜欢吃我。可是我是烧烤食品，吃多了会导致多种癌症疾病。再说穿我的木签或铁签，一般都重复使用，很不卫生。还有由于里面烤不熟，还容易感染寄生虫呢。

我是冰激凌，是小朋友们特别喜欢的食品。我的温度一般在０℃左右，和你身体的温度相差太大，吃多了会降低食欲，还会引起急性胃炎。有时，因为人们给我加过量的色素、香精，小朋友们吃了我还会引起腹痛、恶心、呕吐甚至腹泻。

„„

同学们知道的可真多！真好！听了他们的话，同学们有什么感受？ 是不是说我们就坚决不能吃零食、一点零食也不能吃呀？（生答）对，不是。其实有很多零食对身体是有好处的。那么，哪些零食是有益健康的呀？（指名回答）

如：各种水果、牛奶、奶制品、各种谷类制品 饼干、蛋糕、面包 山楂糕、山楂片、糖果、果仁

总结：对，选择零食有很多学问，我们吃零食一定要有选择，注意选择那些有益健康的零食。（板书：有选择）

3、吃零食要注意什么

我们了解了乱吃零食的危害，知道了那些零食有益健康，那些零食对身体有危害，那么，吃零食的时候还要注意什么呢？怎样吃才更对身体有好处呢？（指名回答）

如：①路边的零食不要买。②吃零食时要把手洗干净。

③进食甜食后要饮少量清水，防止蛀牙。④零食数量要适可而止，切忌整天频密进食。⑤要有规律，最好在两顿正餐之间。„„

同学们说的都很好，是啊，吃零食时一定要注意卫生，要适量、适时。（板书：卫生、适量、适时）这样，才能保证我们的身体健康。

三、巩固练习

判断下列做法是否正确，说说自己的看法。（出示课件）1.吃麻辣烫 2.吃冰激凌 3.吃德克士 4.边走路边吃零食

„„

四、总结提升

通过这节课的学习，你有什么收获？

总结：同学们，为了拥有一个健康的身体，为了营造一个美好的生活环境，让我们坚决地跟零食说再见！

请同学们在“拒绝零食，健康成长”的条幅上签上自己的名字。一边听《食安全卫生歌》，一边签字。

零食安全拍手歌

你拍一，我拍一，食品安全数第一； 你拍二，我拍二，不吃零食来抵饿； 你拍三，我拍三，食用卫生重如山； 你拍四，我拍四，食品包装看仔细； 你拍五，我拍五，路边小摊不光顾； 你拍六，我拍六，安全标志要记住； 你拍七，我拍七，油炸腌制要少吃； 你拍八，我拍八，少吃零食人人夸； 你拍九，我拍九，卫生意识都要有； 你拍十，我拍十，争当食品小卫士。

如何选购食品选购

教学目标：

1、通过学习，使学生认识到食品的分类情况有以及食品的选购的基本要领。

2、引导学生正确选购食品，树立正确、科学的饮食习惯。教学重难点：

指导学生 正确而科学的选购食品。教学过程

一、导入新课

1、随着人民生活水平的不断提高，市场上商品日益丰富，精加工和 半成品的食物越来越多，这要求我们对食品加工和包装知识多了解一点。

2、板书课题：食品的选购

二、讲解新课

1、讲解食品分类： 主食和副食 主食：粮食类

副食：荤菜 素菜 水果 点心

2、读课文2、3、4、自然段并指名回答，如何正确选购食品（1）生产日期：（2）保质期：（3）保存期：

（4）食品中的配料 ：（5）是否有正规厂家，有无注册商标。学生讨论回答

三、总结课文

四、作业练习:谈谈你在购物是会注意到课文中提到的内容了吗？ 板书设计： 第十课食品的选购 生产日期 保质期 保存期

远离烟酒

教学目标：

1．知道香烟中那些物质对身体有害。

2．知道酒精对人体回造成那些危害。

3．通过问卷调查、亲身体验等学习，加深学生对烟酒吸烟的认识，培养追求健康生活的意识，并用行动远离烟酒。

教学过程：

一、导入

近年来，青少年逐渐成为吸烟人群的主力军，这已成为一个不容忽视的社会问题。社会家庭环境等影响是造成青少年吸烟、喝酒现象的重要因素。

二、新授

议一议：吸烟有害健康吗？

1、健康小问号

观察案例思考；在生活中你遇到过哪些类似的情景？

活动一：观察空烟盒

香烟对人体的危害有多大？

活动二：香烟对水中生物的影响。

香烟里面到底有什么？他怎样危害人体？

2、健康小博士

了解香烟的主要危害来自尼古丁、焦油和一氧化炭等。

讨论：吸烟对人体到底有哪些危害？对于青少年又有什么危害？

3、健康小行动

用实际行动来拒绝吸烟。议一议：饮酒危害健康吗？

1、健康小问号

随着科技的进步，人们越来越认识到酒对健康的危害。

2、健康小博士 了解喝酒的两种主要危害。

3、健康小行动

讨论：喝酒对小学生的身体会造成哪些严重伤害？ 三：小结

引导学生远离烟酒，获得健康的生活。

预防贫血

教学目的：

1、使学生知道贫血的症状，发生原因和预防方法。

2、教育学生养成良好的饮食习惯和个人卫生习惯。教学重点难点：知道贫血的预防方法。课前准备：投影片、挂图等 教学过程设计：

一、导入新课

师：同学们知道什么是贫血？

师：同学们的回答到底对不对，让我们一起来看课文就知道了。（出示故事）

师：小令的身体有那些不舒服？

二、学习新课

师：医生根据什么诊断小令患了贫血，并有肠道寄生虫。师：指甲和眼睑内泛白也是贫血的症状，贫血是怎么一回事。师：为什么会患贫血呢？

师：儿童贫血大多使缺铁性贫血，发生的原因主要是挑食，偏食，食物中缺少铁，维生素、蛋白质等制造血的原料。所以我们要注意饮食多样化。请齐读课文第四段最后一句。

板书课题：预防贫血 原因：挑食，偏食 不良的卫生习惯

贫血的发病率极高，最常见的是缺铁贫血，尤其多发于儿童，我国7岁以下小儿贫血发生率为40％。只要日常生活和饮食注意调整，贫血是可以预防的。要为骨髓提供充足的造血物质。因此，平时应多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、猪肝、蛋黄及海带、发菜、紫菜、木耳、香茹豆类等。要注意饮食的合理配合，如餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收。而餐后饮用浓茶，则因铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀，影响铁的吸收。另外，用铁锅烹调食物，对预防贫血大有益处。叶酸和维生素、B12也是造血 必不可少的物质。新鲜的绿色蔬菜、水果、瓜类、豆类及肉食中，含有丰富的叶酸；肉类及肝、肾、心等内脏中，含有丰富的维生素B12，但经高温烹调后，可使50％以上的叶酸和10—30％的维生素B12遭到破坏。因此，生活中既要注意饮食多样化，又要讲究烹饪技术，尽量避免过度蒸煮食物。

三、总结：

告诉学生怎么预防贫血：

1.要普及营养知识，改善膳食结构，多吃含铁的食物。2.要平衡膳食，合理搭配食物，纠正偏食、挑食的不良习惯。

预防疟疾

一、教学目标

1、了解什么是疟疾；

2、明确疟疾的传播方式，提高对疟疾的警觉性；

3、知道疟疾的主要症状，树立疟疾治疗必须规范用药的意识；

4、学会预防疟疾的着急措施——防蚊、灭蚊。

二、教学重点

预防疟疾的着急措施——防蚊、灭蚊。

三、教学过程 第一教时 教学内容：

看图讲故事——“这张图画说的是„„” 目的：

调动课堂气氛，引起学生的学习兴趣，了解学生对疟疾及其相关知识的认识程度。

形式： 看图讲故事 具体操作：（出示图片）

提出问题：同学们，请大家看看这张图片，想象一下所画的是一件什么事情？谁能说说这个同学在做什么？

学生讨论后，互相说一说：被蚊子叮咬以后会带来哪些后果？ 指名学生说说：你们听说过疟疾这种疾病吗？谁能告诉大家什么是疟疾？关于这种疾病你还知道什么呢？

学生讨论，互相说说。第二教时 教学内容：

疟疾的传播方式、主要症状及治疗时规范用药等相关知识。目的：

帮助学生了解什么是疟疾及其流行特点；明确疟疾的传播方式，提高对疟疾的警觉性；知道疟疾的主要症状，树立对疟疾治疗必须规范用药的意识。

形式：

出示挂图进行讲解。具体操作：

（1）疟疾在目前的流行形势

疟疾是全球最严重的公共卫生问题之一，全世界有超过三分之一的人口居住在非洲中部、南亚、东南亚及南美北部等疟疾流行地区。目前，在我国流行仍较严重的地区局限到安徽、湖北、河南、江苏4省的局部地区以及云南的边境和海南的中南部山区。

（2）疟疾是由原虫引起的一种传染病

使人们患上疟疾的凶手是一种肉眼看不到的寄生虫，它叫做疟原虫。寄生于人体的疟原虫有间日疟原虫、恶性疟原虫、三日疟原虫、卵型疟原虫四种，他们分别能引起间日疟、恶性疟、三日疟和卵型疟。间日疟目前在我国较为常见，恶性疟次之。

（3）疟疾是通过蚊子传播的

那么，疟原虫又是怎样进入人体的呢？（出示挂图）

在天热的时候，我们穿的很少，大部分四肢都暴露在衣服外面，就像图片上的这位同学的样子，很容易被蚊子叮咬而患疟疾。

我们每个人都曾经被蚊子叮咬过，但并没有患疟疾，这是怎么回事呢？原来，蚊子分为很多种，只有其中带有疟原虫的按蚊才能传播疟疾，当一只受传染的按蚊叮吸人血时，疟原虫就进入了人体，使人发病。

（4）疟疾的主要症状是发冷、发热、出汗

患了疟疾，人会有哪些症状呢？（出示挂图）疟疾的典型症状可以概括为一句话：发冷发热又出汗。患者先是感觉全身发冷、颤抖（夏天盖几床棉被也不暖和）此时体温多已超过3 8℃，同时出现面色苍白、口唇与指甲发紫等症状，常常伴有头痛、恶心和呕吐。然后是发热，表现为满脸通红，皮肤灼热，体温高者可超过40℃。患者发热时头痛得厉害。

紧接着患者又表现为大汗淋漓、体温急降，全身乏力，这时体温迅速恢复正常。（5）疟疾治疗应该规范用药

患了疟疾，应该如何治疗呢？（出示挂图）

患了疟疾，要及时到医院或乡村卫生所云就医，并且要遵照医生的要求，坚持连续服药（氯喹加伯喹）八天，疟疾就会被根治。但是，千万要注意不要感觉身体好转了，就擅自停止服药，这样会导致疟疾复发

第三篇：健康教案1

第1课 我们爱整洁

教学内容：我们爱整洁 教学目标：

1.教育学生初步懂得什么叫整洁，人和环境为什么要整洁。

2.培养学生爱整洁的良好习惯。

教学重点、难点：在平时生活中如何做才算整洁，培养学生爱整洁的良好习惯。

教学课时:一课时 课前准备：

教师准备：有关个人卫生、环境卫生的投影片数张。手帕、书包、文具盒、书本等若干件（干净与不干净的），脸盆若干。

学生准备：抹布、手帕、安全剪刀等。教学过程：

一、导入新课

师：同学们已经是二年级学生了，很多事情已不需要爸爸妈妈帮助了。能告诉大家，你每天起床后都做了些什么吗？（穿衣、扣扣子、穿鞋、系带子……）

很多同学都非常能干，学会料理自己的事了。那你会整理房间、打扫教室卫生，并保持它们的整齐清洁吗？今天，我们就来学习新的课文《我们爱清洁》，看一看什么叫整洁和怎样做到爱整洁。

二、学习新课 1.在家爱整洁。

⑴齐读课文,领会“整洁”的含义。

①出示：这块手帕干净吗？这一块呢？这个书包不仅外面脏，再看里面的书本放得怎样？我们说：这个书包不干净、不整洁。

②投影片：这个小朋友的家干净又整齐。我们说：他的家很整洁。

⑵了解“按时”的含义。

①你们知道清晨大约是指什么时候？（天刚亮）②你每天几点钟起床？是谁叫醒你的？每天都在这个固定的时间起床，就叫按时起床，“按时”是一种良好的习惯。

⑶提问：起床后，你做些什么事？怎样做的？ ⑷讲述：我们所做的这些事都是围绕着个人卫生来做的。你们看，××同学穿的衣服多整齐，××同学的手、脸洗得真干净，××的头发（小辫）梳得真整齐……他们真整洁。

⑸除了个人卫生做得好，你房间里的被子谁叠？枕头、床单谁铺、谁掸？桌子谁来抹？我们应当自己的事自己做。（看投影片或录像片）

①指定学生复述自己平时的做法。

②突出：叠、铺、掸、抹。表现：四四方方、平平展展、一尘不染。

2.在学校爱整洁。

了解学校环境整洁的内容与保持环境整洁的方法。⑴清扫教室的步骤是怎样的？ ⑵为什么要先开窗户，再洒水、擦黑板、扫地、抹桌椅？不这样做会怎样？步骤颠倒又会怎样？为什么？

⑶老师为什么要夸奖我们？是怎样夸的？ 3.身心健康与环境整洁。

4.为什么生活在干净、整齐的环境里才会真开心？ 5.怎样才能长久保持这样的美好环境？（指定学生上台表演、操作）

6.小结全课学习内容。

三、反馈检测 1.游戏。

比赛穿衣、系鞋带。请四位同学脱掉外衣，解开鞋带，看谁最先穿好衣服、系好鞋带。

2.思考题。

说一说怎样才算整洁？你做得怎样？ 板书设计：

按时起床：穿衣、洗漱 在家里

整理房间：叠、铺、掸、抹 1.我们爱整洁

打扫教室卫生：开窗、洒水、擦黑板、扫地、抹桌椅 在学校

保护校园环境：不乱丢、不践踏……

第2课 不随地吐痰

教学内容：不随地吐痰

教学目的：通过学习使学生懂得随地吐痰、乱扔果皮纸屑的危害，培养学生不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑的良好卫生习惯。

重点：培养学生不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑的良好习惯。

难点：培养学生不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑的良好习惯。

教具：挂图 教学过程：

一、故事导课

讲猪八戒吃完西瓜后把果皮乱扔，结果自己踩上西瓜皮摔倒的故事。告诉学生，随地吐痰，乱扔果皮纸屑有很多危害。

二、提问：随地吐痰有那些危害？有痰要吐的时候怎么办？

让学生讨论。熟读儿歌： 随地吐痰不卫生，痰中细菌传疾病。有痰吐进痰盂里，健康清洁又文明。

三、提问：乱扔果皮纸屑有那些危害？你平时是怎样做的？

学生讨论。教唱儿歌： 果皮箱，张大嘴，果皮纸屑丢箱内，从小养成好习惯，环境整洁行为美。

四、你觉得我们身边的环境怎样？该做个怎样的市民？ 板书设计

不随地吐痰健康清洁又文明环境整洁行为美

第3课 换牙的卫生

教学内容：换牙的卫生

教学目标：1.使学生知道人的一生有两副牙，乳牙和恒牙。恒牙是永久牙。

2.使学生知道换牙的卫生，知道怎样保护牙齿。3.培养学生养成良好的卫生习惯。

教学重点难点：描述牙齿的重要作用和牙齿不健全所带来的不便；引导启发总结学生回答的关于牙齿的保护方法。

教学过程：

一、导入新课：

1.猜谜语：兄弟生来白，队伍排整齐。饭菜全切碎，活儿干得快。你若猜不出，张口他就来。2.请同学们看看自己的牙齿，发现了些什么？总结讲述我们从6—7个月开始到两岁左右长出乳牙，到12岁左右又长出恒牙。

二、学习新课：

1.同学们，你们能不能说说我们的牙齿的作用？（切断，研磨食物，帮助发音。那么我们没有了牙齿会怎么样呢？）

2.了解牙齿，了解我们的乳牙和恒牙。

3.既然恒牙和我们这么密切又对我们这么重要，那么我们要怎么来保护它呢？

4.注意事项

①不要咬硬东西。咬硬东西，一是不得力，因为牙还没有长牢，容易造成牙齿错位，影响咀嚼和美观。

②不要用手抠和用舌头舔。在牙刚长出时，有点痒，如果用手抠或者用舌头舔，很容易造成牙齿的松动和变形，长得会七扭八歪，形成畸形。

③要注意牙齿的卫生。

三、巩固新知

1.组织学生表演牙齿和蛀牙的节目（节目内容是一个小朋友开始时牙齿很好，但是它不注意牙齿的卫生，经常吃零食，还特别爱吃甜食，结果造成牙齿有了蛀虫，经常牙疼，疼痛难人忍。最后他去了医院，医生帮他治好了牙疼，终于他痛下决心，该掉了乱吃东西的坏习惯，并且经常刷牙，注意牙齿的卫生，慢慢地他终于又长出了新牙。看他多开心啊！）。2.组织学生到黑板前面来复述牙齿包括的种类和保护牙齿的方法（要求学生能够做到发言大胆积极，果敢，声音洪亮，语言流利，锻炼自己发言的能力。）

第4课

一日三餐

教学内容：一日三餐

教学目标：了解为什么要安排一日三餐，科学安排一日三餐

教学重点难点：了解一日三餐中的科学 教学过程：

一、导入新课

谈话：汽车行驶要加油，人每天活动要吃饭，你们知道是为什么吗？

讲述：一日三餐不仅能给我们的身体加油，还能为我们进行活动提供必备的能量。假如人不吃饭会怎样呢？今天，我们就来了解一日三餐中的科学。

（板书：5.一日三餐）

二、学习新课 一日三餐好处多

谈话：每个人每天都需要吃一定量的食物，才能保证一天的活动、学习的需要。为什么要安排一日三餐呢？每日一餐行不行？如果你每天只吃一顿，会有什么样的感觉？一日三餐有又什么感觉呢？

学生讨论并汇报。讲述：一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间，这期间人体要消耗大量的热能。通常情况下，胃排空食物约需3-4小时，也就是说进食后不到4小时，肚子就会饿了，就又该吃饭了。如果到时你不吃饭，就会感到饥肠辘辘，头昏眼花。

科学安排一日三餐。

讲述：吃饭不仅要定时，还要定量。每个人的胃所能容纳的食物是有一定限度的。暴食会引起急性胃扩张，使胃损伤；吃得太少又会使胃部空磨，引起疼痛感，同样会损害胃。因此吃饭定时定量直接关系到儿童的身体健康。

学习课文第二句话：早餐应该吃得好，午餐做到要吃饱，晚餐讲究精而少。

提问：什么样的早餐叫做吃得好？ 中餐为啥要吃饱？怎样才能吃得饱？ 晚餐的“少而精”指的是什么？

清淡，以蔬菜为主，减少脂肪、糖类的摄入量，尽量吃低热量的食物等。

一日三餐有规律，身体健康发育好。

联系上述内容，说一说你家每日三餐都吃些什么？比一比谁家安排的最合理。

三、巩固和反馈

看一看，你能从下面三幅图中看出各是哪一餐吗？除了时钟可以给你提示外。还可以从哪些方面入手，找出正确答案？ 做一做：为爷爷奶奶、爸爸妈妈和自己设计一天的食谱。

第5课 吃饭要细嚼慢咽

教学内容：吃饭要细嚼慢咽 教学目标：

1.使学生知道一些科学进食的卫生常识。2.让学生养成良好的进食习惯。

教学重点难点：要细嚼慢咽而不能狼吞虎咽的原因及平时生活中，应当怎样养成良好的进食习惯。

教学过程：

一、导入新课

上一次课我们学习了一日三餐，同学们还记不记得我们一日三餐应当怎样吃？……这一次我们继续学习，一日三餐当中，我们到底应当怎样来进餐呢？。

二、学习新课：

吃饭时要慢慢的的吃，不能边吃边讲话，也不能狼吞虎咽：

1.（下面听老师，你们来思考：一个人，在沙漠里好久，渴的口干舌燥，突然，在他面前出现了各种各样的水果，你们想想看，他会有什么样的感觉呢？对，会流口水，那么，他都已经渴的不行了，为什么还要流口水，是不是他看到水果后，就不这渴了？……）

向同学们讲述口水的作用，并使同学们知道洗嚼慢咽的好处。（1）有利于消化和吸收（2）可吃出食物的美味

（提高食物的营养价值,清除食物中的异物)2.当心吃饭时讲话(1)它是一种不文明的行文

(2）如果讲话的话，可能会被呛到，或者食物进入气管，引起不必要的麻烦。

3.吃饭时狼吞虎咽的坏处：

(1)（加重肠胃消化的负担，引起胃病)(2)冲淡胃酸，引起消化不良(3)饮食过量，引起肥胖

三、巩固新知： 1.智力挑战 2.才华展示

3.总结该课，对发言同学进行客观的评价（由学生来评价）。

第6课 睡眠好身体好

教学内容：睡眠好身体好 教学目标：

1.让学生懂得按时作息的好处，每天能保证10小时。2.使学生掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的好习惯。教学重点难点：启发引导学生，由学生自己说出，应当怎样睡眠 教学过程：

一、导入新课

在我们学校里，同学们你们都几点睡觉，几点起床？算一算，你们每天都睡了几小时？

二、学习新课 1.睡前不要做 不要吃得太饱 不要贺浓茶

不要看惊险电视节目，不要听恐怖故事 要用温水洗脚 2.睡觉时要：

盖的被子要根据季节和天气而适当 保持室内空气流通（要打开一扇小窗户）不要蒙头睡觉 3.卧如弓：

睡眠的姿势很重要，你们知道我们的的心脏长在人体胸部的左边还是右边呢？当然是左边了，那么我们睡觉时应当向左边还是右边，或者是平躺着睡？那么原因又是什么呢？

身体向左侧弯曲，像弓箭一样，“卧如弓” 巩固新知

1.组织学生自己给自己评价一下，我们在平时生活中都做到了吗？

2.请学生到讲台，发表一下，今后我们打算怎样来睡眠？ 3.总结该课使学生知道 睡眠是恢复（精神）和（体力）的最好休息方法，是（长身体）的重要时刻。每天我们要睡足（10）小时，养成（早睡早起）、（按时起床）的好习惯。

第7课 预防蛔虫病（1）

教学目标

1.学生了解蛔虫病的一般症状,以及蛔虫引起的各种疾病,知道蛔

虫对人体健康的危害.2.教育学生讲究日常卫生,懂得预防蛔虫病.教学重点

学生了解蛔虫病的一般症状,以及蛔虫引起的各种疾病,知道蛔

虫对人体健康的危害.2,教育学生讲究日常卫生,懂得预防蛔虫病.教学难点

教育学生讲究日常卫生,懂得预防蛔虫病.教具(课前准备)挂图,蛔虫的标本.教学时间 两课时 第一课时 一 导入新课

1.谈话:有个小朋友,一日三餐都吃得不少,可就是面黄肌瘦,还时常喊肚子痛,你知道这是怎么回事吗

2.讲述:蛔虫是一种常见的寄生虫.人体内有了这种寄生虫,就是得了蛔虫病.二,学习新课 蛔虫病的危害.1.谈话:你有没有得过蛔虫病 得了蛔虫病有什么不适吗 2.讲述:(出示挂图或投影片)蛔虫在人体内主要生活在小肠里面.小肠是人体吸收营养的地方,蛔虫在小肠里跟人抢食营养,这样,人体得不到足够多的营养,就会面黄肌瘦.蛔虫除了与人抢食营养外,还排放出大量的蛔虫毒素,对人体健康危害很大.蛔虫在人体内发展到一定程度的时候,就会到处乱钻.钻到胆道里,人就会得胆道蛔虫病;钻破肠子,人就会得腹膜炎;大量的蛔虫聚集在肠子里,会产生肠梗阻.这些都会严重危害人体的健康.第7课 预防蛔虫病（2）

一 复习旧知 二 学习新课 1.预防蛔虫病

(1)谈话:蛔虫病对人体的危害很大,那么我们应该怎么办呢

(2)讲述:蛔虫病的危害虽然很大,但是可以预防.蛔虫的繁殖有一个循环过程,就是蛔虫在人体内产卵后,卵随着人体的粪便排出体外,这些卵随着人体粪便有的进入泥土,有的粘在了瓜果蔬菜上.我们吃了这些带有蛔虫卵的东西,就会把蛔虫卵带进人体,进入小肠.蛔虫卵在小肠里孵化成幼虫后,进入人体血管内长大后又进入小肠吸食营养.如果我们把握好“入口”这一关,就可以大大降低患病的可能性.(3)讨论:1,预防蛔虫病的关键在哪里 2.得了蛔虫病怎么办(1)齐读课文中的儿歌.(2)小结:蛔虫病的危害很大,但只要我们注意饮食卫生,就能预防蛔虫病.板书 7预防蛔虫病

蛔虫:寄生在动物体内的寄生虫 蛔虫病:影响健康,影响发育 反馈检测

1.你是怎样预防蛔虫病的 说一说你的做法.2.蛔虫能引起哪些疾病 参考资料 1.什么叫寄生虫 2.蛔虫与蛔虫病

3.怎样预防和治疗蛔虫病 4.驱虫药有毒.课后小结

第8课 冬季锻炼好（1）

一、教学目标

1.使学生懂得冬季锻炼的好处.2.培养学生不怕冷,不怕苦的精神,教育学生坚持参加冬季锻炼,养成良好的习惯.二、教学准备

教师准备:长绳,短绳,体操棒,球类和投影片.学生准备:毽子,橡皮筋,乒乓球,沙包.三 教学时间: 两课时 第一课时

一、导入新课: 1.讲述:冬天到了,雪花飞舞,河流冻结,许多小动物都钻到洞里睡大觉去了.你们看,小明向我们走来了.2.表演:小明穿着厚厚的羽绒服,双手不停地搓着,呵着气,缩着头,边走边喊:“真冷,冻死人了.” 3.小明感到非常冷,你们呢 谁能想出好办法让小明暖和起来呢

4.学生分组讨论.5.交流.二、学习新课: 1.认识冬季锻炼好处多.(1)谈话:小明穿着厚厚的羽绒服,躲在室内直喊冷,你们看(出示投影):图上的小朋友在干什么

(2)学生看图交流.(3)这群小朋友穿着薄薄的棉衣,运动衫顶着寒风在操场运动难道不冷吗 2.教师讲述:对!最好的方法就是动起来.像踢毽,跳绳,跑步,踢球等等,不仅可以使身体暖和,更主要的是锻炼了身体,增强了我们抵御寒风的能力,所以说,冬季要积极参加体育锻炼,冬季锻炼身体好.第8课 冬季锻炼好（2）

一、复习旧知

二、习新课: 1.现在你们感觉冷吗 2.学生谈感受.3.学生室外参加活动:分小组踢球,拍球,跳绳…… 4.活动结束,学生谈活动前,中,后的身体感受.5.讲述:活动使我们心跳加速,脸发红,体出汗,手也暖,脚也暖,这是运动给我们带来的好处.当我们运动时,由于血液流动加快,因而使我们我们的心跳也加快,又因我们心跳速度的加快,使我们的呼吸加深家快,这使我们更多地排出体内的废气.脸红,出汗又能通过汗液带出体内多余的废物,寒风吹在脸上极其裸露在外的皮肤上,又锻炼了皮肤的御寒能力……总之,冬季进行体育锻炼好处是十分明显的.三、冬季锻炼内容多

1.冬季锻炼的内容是很多的,南方有南方的项目,北方有北方的项目,城市,农村也各有各的轰动项目,你们能举一些你们所知道的活动项目和活动内容,锻炼方法吗

2.学生讲述.3.师讲述:冬季锻炼形式多,内容广,但锻炼必须要有持久力,毅力,不能“三天打鱼,两天晒网”,这样才能达到锻炼身体,增强体质的目的.锻炼还必须循序渐进,注意力所能及,不残疾盲目的和自己力所不能及的运动.冬季锻炼当身上有微汗时要注意防寒,千万不能乱脱衣服.一旦汗有些干,就要立即穿衣,最好能洗个热水澡,既可以洗去汗垢,又可以增加血液循环,保持身体清爽和消除疲劳.板书设计 冬季锻炼身体好

好处多;增强体质抵御寒冷预防疾病 内容多:跳跑绳球操 注意点:合适方便安全

学习每一天!享受每一天!快乐每一天!第9课不放烟花和炮竹

一、教学目标

1.使学生认识到燃放烟花炮竹除了污染环境外,还会给人带来不必要的人身伤害.2.教育学生能从我做起,积极响应政府的“禁放”号令,并能劝阻和制止别人的不良行为.3.教育学生懂得安全的重要意义.二,教学时间 两课时 第一课时 一,导入新课

1.快放寒假了,同学们最想玩,最爱玩的活动有哪些呀 在春节期间,你除了看电视,逛集市,游公园,走亲戚,还有什么事是你最爱玩的

2.趣(出示烟花,炮竹实物)这是天地响,这是彩明珠,这是钻天猴,这是飞毛腿……你们喜欢吗

学生交流.是呀!老师和你们一样,特别喜欢烟花炮竹在喜庆日子里给我们带来的那份喜悦,但是,它在给我们带来欢乐的同时,也会给我们带来烦恼和伤害.今天这节课,我们就来讨论要不要放烟花炮竹的问题.二、学习新课

认识烟花炮竹的内部构造

1.齐读课文前四句,提问:为什么说它的脾气暴躁 2.出示投影片——炮竹剖面图,了解炮竹内部构造,理解课文内容.3.联系实际,学生描述烟花炮竹脾气暴躁,火药多,一点就爆的特点.第二课时

一、复习旧知

说说烟花炮竹的构造以及危害.一、学习新课: 揭示烟花炮竹的危害性

1.教师讲述“天地响炸伤小朋友眼睛的故事.2.哪位同学也来讲讲你听到的类似事情 3.听了老师和同学的介绍,你有什么想法呢 4.师拿出一个摔炮:这摔炮也是个坏东西,别看它现在不响,可一摔它就响,一挤它就炸.曾经有位同学买了包摔炮放在裤子口袋里乘汽车,由于车内人太多,一下子把摔炮挤炸了,结果,不仅他的裤子炸破,腿上被炸掉皮,还炸伤了其它乘客.5.现在,上海,北京等许多大城市都命令禁止在公共场所或人口密集处禁放烟花炮竹,你们说这是为什么呢

6.讨论:你是怎样响应禁放号召的 如果见到有人在放,你怎么办

7.师讲述烟花炮竹对环境的污染.二、了解一些安全常识 选择一些合适的场地, 选择一些合适的点放物

最好不要用手抓,应放在地上,点着导活索后跑开.对没有炸响的鞭炮,不要急于去观看.三、全课小结 板书设计: 不放烟花炮竹

噪音:声音大,噪声高,扰人休息 污染:烟雾浓,纸屑飞,环境污染 危害多伤人:炸伤手,脸,双眼 火灾:房被烧,物被毁,害人又害己 绝对禁放.第10课 防治腮腺炎

一、教学目标 1.让学生了解腮腺炎是由病毒引起的急性呼吸道传染病,多在冬,春季流行.2.教育学生消除恐惧心理,认识到腮腺炎并不可怕,要增强预防措施,达到防病的作用.二、课前准备: 教师准备各种医生用的听症器等物.学生准备表演的台词.三、教学过程:

（一）导入新课: 1.小品表演

2.激思释疑:你们想知道小品中的小朋友患的是什么病吗 它对人体有什么危害呢 今天,我们就来学习这方面的知识.（二）学习新课

1.了解腮腺炎极其传播途径

腮腺炎是由病毒引起的急性传染病.得了腮腺炎很痛苦,不仅腮部肿胀不能吃东西,而且会引起头痛,耳底疼痛等.哪位小朋友得过此病 谁能说说当时的感受.2.生议论,谈感受

3.教师讲述:得过一次腮腺炎就可以终身免疫,也就是不会再得此病.腮腺炎是怎样传播的呢

腮腺炎病人——飞沫在空中飘荡——健康人吸入 在腮腺病人的家里——健康人去探视———吸入空气—患病 4.讨论:我们班里有人得了腮腺炎,我们该怎么办 5.小结:腮腺炎是一种传染性很强的疾病,如果一个同学得了此病,其它同学极易被传染.6.预防腮腺炎的方法 7 全课小结.板书设计: 10.预防腮腺炎

流行和发病季节:冬,春季 传播途径:飞沫传播

预防,治疗:不去公共场所,带口罩,卧床休息等 学习每一天!享受每一天!快乐每一天!

第11课 预防龋齿

一、教学目标

1.使学生了解龋齿形成的原因和症状,知道龋齿对儿童发育带来的危害.2.教育学生形成良好的口腔卫生习惯.二、教学过程: 导入新课(小品表演)看了小品,知道小品中的小女孩得了什么病吗 学习新课

1.认识龋齿,了解龋齿形成的原因

2.师讲述:龋齿俗称”虫牙“,其实并不是被虫蛀坏了牙,而是由于不注意口腔卫生,让食物残渣在牙缝中发酵,产生的酸性物质腐蚀了牙齿,形成了空洞,使齿龈肿胀引发的疼痛.3.怎样预防龋齿

(1)让我们听听医生是怎么说的吧!(2)讨论,听了医生的话,你知道龋齿是怎样发生的(3)交流

教师小结预防龋齿的方法.板书设计: 预防龋齿 龋齿:口腔不卫生

危害|影响工作,学习,损害人体健康 预防|早晚刷牙,饭后漱口,不偏食

第12 课 注意饮水卫生

一、教学目标: 1.学生知道生水里面细菌多,喝了容易伤身体,懂得饮水卫生.2.让学生了解水是生命之宝,每天不能少.二、课前准备: 教师准备:自然水域里水分布的挂图或电视录象片,被污染的水域图片,显微镜.学生准备:杯子一只.三、教学时间: 两课时 第一课时

一、导入新课: 1.谈话:体育课上,同学们正在激烈地运动着,60米,100米赛跑,迎面接力赛,提小足球……个个热得满头大汗,口干舌燥.这时,有人喊:水来了!”是呀,这时候有水喝多好啊!同学们,你们有过这样的感受吗

2.学生谈体会和感受.3.教师讲述:水是人身体中很重要的一部分.我们每人每天都需要喝一定的水,这对我们的身体健康很有好处.但是如果不注意饮水卫生,就会影响身体健康.二、学习新课 不喝生水: 1.谈话:水对我们很重要,水在自然间里分布得非常广泛.请看:(电视录象播放自然水域里的水)分布在江河,湖,塘的水和地下的泉水,井水都能供我们生产,生活使用,我们把这些水都称为淡水.可是这些淡水能直接吟咏吗 为什么不能直接喝

2.学生讨论.3.教师讲述:自然水域里的水是不纯净的,有的含有大量泥沙,腐烂的东西,有的里面有大量的细菌,病毒,有的被工业,农业废水,污水污染过.城镇居民用的自来水是否干净,是否能直接喝呢 下节课再讨论.第二课时

一、复习旧知

二、学习新课: 1.讨论:城镇居民用的自来水是否干净,是否能直接喝.2.观察:显微镜下的生水中的细菌.3.根据观察到的事实,想一想:能喝生水吗 为什么 4.教师讲述:由于生水生水里面含有大量的细菌,喝了生水辉得病,如常见的拉肚子,对人体的伤害是极大的,如治疗不及时还辉危及人的生命.5.小结:生水里面有细菌,喝了生水会生病,如痢疾,肝炎,伤寒等等.为了身体健康,我们应当不喝生水.6.注意科学饮水

(1)提问:除了不喝生水外,我们还应当注意饮水的科学,卫生.你知道饮水还有哪些注意事项呢

(2)为什么要一人一个杯子,不用别人的杯子(3)齐读课文第二部分.(4)讲述剧烈运动后为什么不能立即饮水的道理.(5)小结:注意饮水1卫生,有利人体健康.板书设计: 注意饮水卫生

生水里面有细菌,不能喝生水 喝水里面有科学:慢饮饮开水用己杯 学习每一天!享受每一天!快乐每一天!

第13课

养成“四勤”好习惯

教学目标: 1.使学生认识皮肤,了解皮肤清洁与身体健康的关系.2.教育学生养成良好的个人卫生习惯.教学重点,难点

使学生认识皮肤,了解皮肤清洁与身体健康的关系.教学准备: 一把沾满污垢的梳子,两件脏衣服(内,外衣),酒精棉球 教学时间 2课时 教学过程: 第一课时 1.教师朗读课文.2.学生朗读课文.3.教师讲解课文:(1)指导学生读课文.(2)说说养成“四勤”好习惯指的是哪“四勤”(3)谁来说说为什么要勤洗澡,勤换衣(4)谈谈,想想.(5)谈话.(6)观察,自己动手进行消毒玩具等.4.学生再将课文连贯的读一遍.第二课时

一、复习1.反馈检测: 什么是“四勤” 你该怎样做 二,巩固联系 2.思考与练习: 检查自己在家是否能养成“四勤”的好习惯.板书设计: 13养成“四勤”好习惯 勤洗头 勤理发 勤洗澡 勤换衣

第14课

游戏与健康

教学目标: 1.让学生懂得课间十分钟在室外进行一些适当的活动,有利于身体健康.2.让学生学会开展一些有利于消除疲劳的活动或游戏.3.培养良好的个性心理品质.教学重点,难点

让学生懂得课间十分钟在室外进行一些适当的活动,有利于身体健康.教学准备: 有关的教学挂图 教学时间 2课时 教学过程: 第一课时 1.教师朗读课文.2.学生朗读课文.3.教师讲解课文:(1)你们喜欢做游戏吗 你们会做哪些游戏(2)通过玩游戏,说说做游戏的感觉.(3)学习课文内容.(4)游戏时,活动使我们身体的哪些器官得到了锻炼(5)冬季在室外活动游戏,对我们的身体有什么好处 4.学生再将课文连贯的读一遍.第二课时

一、复习

1.游戏时,活动使我们身体的哪些器官得到了锻炼 2.冬季在室外活动游戏,对我们的身体有什么好处

二、巩固联系

讨论:游戏时不注意安全会给我们的身体带来哪些危害

三、思考与练习: 你喜欢做什么游戏 这个游戏对你有什么好处 板书设计: 14 游戏与健康 室外:阳光充足,空气新鲜 室内:形式多样,使人舒畅 身体:增强体质,促进发育 心理:助人为乐,宽以待人

第15课

夏季午睡好（1）

教学目标: 1.让学生明白,夏季午睡是补足睡眠恢复精力长身体的需要.2.使学生养成夏季午睡的良好习惯,合理安排午休时间.教学重点,难点 让学生明白,夏季午睡是补足睡眠恢复精力长身体的需要.教学准备: 有关的教学挂图 教学时间 2课时 教学过程: 第一课时 1.教师朗读课文.2.学生朗读课文.3.教师讲解课文:(1)你知道夏天最显著的特点是什么吗 这些特点对我们的学习生活有什么影响吗

(2)讨论.(3)昼长夜短,会影响人们的什么(4)睡眠时间少了,人们会感到怎么样(5)缺少睡眠使人疲劳,那又该怎么办(6)夏季中午的灼热阳光对人有什么危害 4.学生再将课文连贯的读一遍.第15课 夏季午睡好（2）

一、复习

1,昼长夜短,会影响人们的什么 2,缺少睡眠使人疲劳,那又该怎么办

二、巩固联系 反馈检测: 1.夏季中午为何要睡午觉

2.睡午觉对我们的学习生活有什么好处

三、思考与练习: 你有睡午觉的习惯吗 板书设计: 15 夏季午睡好 天气:炎热,夜短,昼长 睡眠:时间少,会疲劳 午睡:补充,调整,保持

学习每一天!享受每一天!快乐每一天!

第16课

消灭老鼠害人精

教学目的要求

让学生了解老鼠的形态和生活习性,知道老鼠对人类的各种危害.教育学生懂得必须消灭老鼠,认识和了解消灭老鼠的几种方法与工具.认识几种会消灭老鼠的动物,知道“天敌”的含义.教材重点难点 老鼠对人类的危害 消灭老鼠的方法有哪些 教 具和学 具 挂图,录像,老鼠模型 教学时间 1课时 教学过程 第一课时 1.导入新课

猜谜语:身批灰黑毛,耳朵尖又小,牙齿尖又利,专爱啃东西.破坏生产传疾病,人见人恨坏东西.你能猜出它是谁吗 对,是可恶的老鼠.讲述:老鼠是人们最厌恶的动物之一.你们知道人们为什么这么恨它们吗

2.学习新课 老鼠的危害.(1)谈话:你能描述老鼠是什么样子的吗 在什么地方看见的

(2)讲述:老鼠喜欢生活在阴暗的洞穴或角落,经常在下水道臭水沟做窝.那么,它对人类有什么害处呢

(3)讨论: ①老鼠喜欢吃什么

②你家里的东西被老鼠啃咬过吗 ③你知道老鼠还有哪些害处

小结:老鼠对人类的危害很大.一只老鼠一年要偷吃掉不少粮食.除了偷吃粮食外,它还会啃电线,引起火灾;在堤坝上钻洞,毁坏堤坝;还能传播鼠疫,出血热病,人得了这些病不仅伤身体,更主要会危及生命.老鼠真是人人痛恨的害人精.(4)阅读课文第一自然段

第四篇：初一家长会教案1

七(2)班家长会备课

活动流程：

1、班主任结合本学期和第一次月考考试成绩向家长报告本班的教育教学情况

2、班委、课代表向家长介绍本学期班级在生活和学习各方面的情况。

3、向优秀学生、进步学生颁发奖状。

4、任课教师与家长交流。

5、强调安全。

6、班主任与个别学生家长进行个别交流

7、班主任宣布家长会结束

尊敬的家长，你们好！首先感谢大家前来参加家长会。今天想跟家长们谈谈孩子学习成绩的问题以及如何与孩子沟通、培养孩子的志向与意志品质等问题。孩子进入下学期快两个月了，这个学期的期中考试刚过去，我们班进行了七门主课的考试。从整体上看成绩，认真勤奋学习的同学成绩很优越，总体上我们班是朝着一个良性方向发展的。

一、班级学习方面存在的问题：

1.学习不自觉、不刻苦，懒惰。还有就是遇到不会的题目也不去问同学和老师，不会就不会，一部分同学心理想着这个题目考试的不一定能考到的呐，抱着这样的想法是很不对的。

2.学习时间没有充分利用起来。现在班级里很多同学心理牵挂最多的仍然是怎么玩的开心，就没有想着如何去努力争取提高自己的成绩。

3.一些学生喜欢上网。现在的学生正进入青春期，他们极容易接受新事物，但又不具有是非判断力，不分好坏都接受。而且自控能力很差，容易冲动。一旦有迷恋上了游戏，及受到不良小说内容的影响那后果就不堪设想，成绩就必将直线下降。

4.班级里成绩靠后的学生，他们学习不认真、不努力，时常不做作业。这些同学经过我们老师分析，究其原因，自律不严，好玩爱闹，学习方法不当。上课常精神恍忽，恹恹欲睡。许多家长又因家里忙，缺少时间管理。因此现在班级面临的一大问题，就是如何把这部分学生的成绩提高起来。而且这个问题如果处

理不好，就会影响我们班级整个学习成绩。

二、为了让我们每个学生都能认真学习，我就给大家提几点建议： 1.平时多监督，休息日在家多督促学习，少让孩子一个人在外面玩。2.让孩子学会生活自理，因为他们总要长大离开父母。一味依赖父母是不利孩子的成长。

3.培养他们坚强的毅力，不要因为一些小事就哭泣，而情绪化，也不要因为一些小事就请假。

4.关注孩子的成绩，重在平时，多鼓励、少批评。一般每天回家都有作业希望大家要过问下，家校作业本拿出来看看，坚持每天签字。免得孩子欺骗你。多抽时间鼓励一下自己的孩子，要他自己定个考试目标，促进孩子的学习。

三、各任课教师与家长交流。

四、强调安全教育。

学生的上学放学时间告知家长，家长自己掌握孩子到家时间，时常提醒学生注意路上交通安全，家长要注意孩子在家安全。

五、个别家长单独交流。存在问题的学生： 表扬的学生：

六、班主任宣布家长会结束

学生成绩的进步，能力的提高，离不开老师和同学们的共同努力，也不能缺少家长对子女的关心和教育。欢迎家长们多多来校交流情况，指导工作！也欢迎家长们及时了解孩子情况！我希望广大家长相信我们，支持我们，让我们携起手来，相互配合，力争把本班工作搞好，让你们的孩子得到全面的发展，为两年后升入理想的学校打下坚实的基础。

最后，在这里我谨代表我班的全体师生祝各位家长身体健康、工作顺利，家庭幸福，再次感谢你们的支持，愿我们班向着各位家长希望的方向发展，愿我们的学生蓬勃向上，全面发展。对你们的到来，再次感谢！如有不当之处请多指正。

谢谢大家！

第五篇：初一生物教案1

初一生物 1.2.2 生物对环境的适应和影响（第1课时）

课型 课时 时间 使用人

一、教学目标

1、举例说出生物对环境的适应和影响；☆

2、概述生物的形态结构、生活方式与环境相适应的特点；☆

3、形成生物体结构和功能相适应的观点。△

二、自主学习——阅读课本，解决以下问题（在课本上将重点词标出来）

1、现在生存的每一种生物，都具有与其生活环境相 _ _ 的 _ _ 和 _ _。

2、生物的 __ __ 是普遍存在的。

3、生物对环境的适应，如 _________ ___________ __________。

4、在生物与环境相互作用的漫长过程中，环境在不断 ；生物也在不断，以。生物与环境之间的，形成了一个统一的整体。

5、生物对环境的影响，如 ____________ __________ _________ 等。

三、展示交流：

1、学生记忆，互相提问

2、举例说明生物对环境的适应。

3、举例说明生物对环境的影响。

四、合作探究——组内合作解决，并书写要点，准备下节展示。探究蚯蚓对环境的影响？

五、达标拓展：

1、到了寒冷的冬天，法国梧桐树纷纷落叶，松树却仍郁郁葱葱。这说明（）A、它们都适应寒冷的环境 B、法国梧桐不适应寒冷的环境

C、松树比法国梧桐更适应寒冷的环境 D、松树和法国梧桐进行着生存竞争

2、下列现象中，属于与缺水环境相适应的现象是（）

A、蛾类夜间活动 B、仙人掌的叶变态成刺 C、候鸟的迁徙 D、山顶的旗形树

3、有些动物如青蛙在冬天要进行冬眠，这是（）

A、环境影响生物 B、生物适应环境 C、生物影响环境 D、生物躲避敌害

4、以下叙述哪一项不正确？（）

A、生物的生存是依赖于一定环境的 B、生物在生存发展中不断地适应环境

C、生物也影响和改变着环境 D、生物与环境是有关系的，生物的生存是受环境主宰的

5、森林中的植物进行蒸腾作用，把大量的水分散发到大气中，增加了空气的湿度，这说明（）A、环境影响生物的生存 B、生物能影响环境 C、生物能适应环境 D、环境因素密不可分

6、下列不属于生物对环境影响的是（）

A、草原上的动物往往奔跑速度很快 B、蚯蚓可使土壤疏松，提高土壤的肥力 C、人类大量使用煤、石油等，使大气中的二氧化碳含量增多 D、某些植物能吸收空气中的有毒气体，从而净化空气 D、蚯蚓可使土壤疏松，提高土壤的肥力

教后记： 初一生物 1.2.2 生物对环境的适应和影响（第2课时）

课型 课时 时间 使用人

一、教学目标

1、通过复习，掌握生物对环境的适应和影响。☆△

2、探究蚯蚓对环境的影响？☆△

二、知识回顾

1.在自然界中，生物的生活是依赖于一定的环境的，各种环境因素影响着生物，生物在生存发展中不断适应环境，同时也影响和改变着环境。

2.现在生存的每一种生物，都具有与其生活环境相适应的形态结构和生活方式。3.生物对环境的适应具有普遍性和相对性。

三、合作探究

探究蚯蚓对环境的影响？

四、展示交流

1、： 蚯蚓对环境有影响吗？

2、做出假设：

3、制定计划要点：

（1）取甲、乙两只相同的大烧杯，在每只底部先铺一层湿土，在铺一层细沙，细沙上面再铺一层湿土，每一层都稍加整平压实，用笔画出沙和土的分界线。向甲 杯中放入若干活蚯蚓,乙杯

,这样就形成了一组

，分别向两杯中放如数片菜叶作为蚯蚓的饲料,并喷洒适量的请水.杯口盖玻璃班并留 一定的缝隙以透空气.(2)将甲、乙量杯放在黑暗处几天后观察

４、这个实验中的变量是

５、为什么要放多只蚯蚓不用１只？

６、全班分成８组进行实验，为什么计算全班的平均值？

７、得出结论：

８、实验作完后，对蚯蚓的处理方式是

五、达标拓展

1、大树底下好乘凉，这说明（）

A．环境影响生物的生存 B．生物都能适应环境

C．生物能影响环境 D．生物因素和非生物因素密不可分

2、下列各项中，属于生物影响环境的现象是（）

A．朵朵葵花向太阳 B．树林能保持水土 C．候鸟迁徙 D．骆驼能生活在荒漠中

3、下列成语中，说明生物能影响环境的现象的是（）A．风声鹤唳，草木皆兵 B．螳螂捕蝉，黄雀在后 C．千里之堤，溃于蚁穴 D．不入虎穴，焉得虎子

4、鹰有锐利的钩喙和爪，草地昆虫有保护色，仙人掌的叶退化为叶刺，这说明生物有（）A．适应性 B．捕食性 C．遗传性 D．多样性 教后记：