长春全民学习网教师学习通识培训答案五测试（精选5篇）

第一篇：长春全民学习网教师学习通识培训答案五测试

模块五

1、在陷入抑郁时，站在不同的角度看待问题，这是（认知重建）的方法 2萨罗维和梅耶情绪智力理论的四因素模型中体现情绪对思维的促进能力的是（情绪整合能）

3（情绪衰竭）是职业倦怠的代表性指标。4情绪智力的概念是由（戈尔曼）提出的？

5萨罗维和梅耶将情绪智力的能力概括为（4）方面能力 6劣性情绪指的是（过度的积极情绪和消极情绪）

7儿童与青少年面对的心理冲突主要是（独立与依赖）

8以否定、消极的态度对待工作中的人和事，麻木不仁、漠不关心，这是职业倦怠的（去个性化）指标。

9灵活应对风格的个体面临可控的环境，往往采用（问题解决）的应对方式。10深呼吸、肌肉放松或想象放松等放松技术调节可以调节（焦虑）情绪。

题目1 压抑是把不能被意识所接受的那些具有威胁性的冲动、欲望、情感体验抑制到潜意识领域当中，这是一种（主动性）的遗忘。

2在陷入抑郁时，站在不同的角度看待问题，这是（认知重建）的方法 3劣性情绪指的是（过度的积极情绪和消极情绪）

4同一事件，个体是否感到压力的关键在于当事人的（认知评估）5情绪智力以（情绪和情感）为操作对象。6 情绪智力的概念是由（戈尔曼）提出的？

8运动宣泄的方法可以很好的缓解（抑郁）情绪。9在众多防御机制中，最为成熟的方式是（升华）

10在多数情况下，比较健康的应对方式是（问题应对）

11情绪和情感在加德纳的多元智能理论中，属于情感智力的是（交往——人际关系智力）“一位教师评职称没评上，推说领导不识才”这里他所采用的防御机制是（投射）13“心烦意乱或感到恐慌”是典型（焦虑）症状。14压力的情绪反应不包括（抑郁）

1.结合教师工作的实际谈焦虑和愤怒情绪的调节。

天有不测风云，人有旦夕祸福，月有阴晴圆缺。这些情境折射到人们的身上就有了悲欢离合、喜怒哀惧的情绪，各种情绪的叠加、混合，使得人的情绪更加丰富多彩，于是又有了喜忧掺半、悲喜交加、惊喜不已，情绪的多样性说明它是一个极其复杂的心理现象，是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动，是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。因此，情绪是人对客观事物是否符合或满足自己需要时产生的一种内心体验。需要是情绪产生的主观因素。一个人内在的自我语言、想法，是决定情绪反映、行为的关键。情绪可划出肯定的、积极的、正性的情绪和否定的、消极的、负性的情绪。比如快乐就是肯定的、积极的、正性的情绪，而烦恼就是否定的、消极的、负性的情绪。

2.应对风格可以分为哪些类型？分析自己的应对风格，以及可以做哪些改进。

随着社会的发展,人们面临越来越大的压力，许多心理方面专家不断研究和发展有关应对、应对策略、应对风格的理论。可以说，整个20世纪研究者从一个广阔的领域认为生活中的压力和应对对人们的健康和疾病有着深刻的影响。研究虽然众多，但是对于其中一些有与应对有关的概念并没有形成一个统一的认识，“这是一个不同的研究者应用不同的理论来描述人们的行为的概念”。[1]作为应对的一个子概念应对风格更是存在争议，本文来试图通过讨论应对与应对风格的概念、类型及其在心理治疗效果中的作用，对应对风格作一个全面探讨。

一、应对与应对风格

与应对有关的研究中，一个难点就是对应对相关概念的届定。“我们对于压力和应对的困惑来自于对两个概念的定义问题（石林2005）”，[2]不同的研究者从不同的角度进行了不同的届定。

（一）应对

应对是一个复杂的概念。应对研究早期，人们将其定义为寻求对现实的保护的任何努力。这一定义存在两个问题。第一，太模糊，无法对研究产生指导作用。第二，忽略非现实倾向的策略（Beulter，Moos，2003）[1]。随着研究进展，定义的操作性越来越强，心理学家Lasarus将应对定义为“应对由应付（控制、忍受、减小）环境、心理需要、冲突的行为和心理努力组成的一种结构（construction）。”（Lazarus and Launier, 1978, p.311)[3]，而1999年，他对应对重新界定，把应对看作一个过程，而不是一种结构。还有研究者认为应对是“一个不断变化的认知和行为上的努力，以管理被评价为消耗或超出个体资源的外部或内部的要求。”。[4]Matheny和其同事则将下应对定义为：应对是任何预防、消除或减弱压力源的努力。这种努力包括健康和不健康的、有意识或无意识的努力。这种努力也可能是以最小的痛苦方式的影响给以忍受。[5]

从研究开始到现在，可以发现，对应对的定义有的认为应对是个体为了对付应激而采取的各种认知活动和行为活动，是重要的心理应激因素[6]。因此，应对概念不仅包括针对具体应激所采取的行为的、认知的和情绪的反应，也包含针对应激而形成的一些固定的应对策略。

从国内外研究可以看出，应对定义有广义狭义之分：一个是比较广泛的定义，是指针对应激做出的所有的认知的、行为的努力，这个定义与“应对技巧”较为接近。另一个是更为狭窄的概念，指与行为密切相关的一种比较持久的模式应对，或称之为“应对风格”。一句话，应对因情景而变（Lazarus，1993），但也存在跨时间和不同应激情景的一致性和稳定性（McCraeCosta，1986；HewittFlett，1996）。[7]若说应对是应对是特质与过程的结合，那么在应对过程中打上了某种不易改变的烙印，这就是应对风格。

（二）应对风格

对于应对来说，可以从几个方面来描述说明。针对具体的压力情景个体做出的具体反应，可以称之为应对技巧，个体在应对不同压力时会表现出一致性，这种一致性我们可以称为应对风格。但是应对风格究竟是特质的还是情景的现在一直存在争议。一些研究者认为其与人格、一样是特质的，较为固定，难以变化；一些研究者认为其既具有特质性特征也具有情景性特征。如国内学者石林（2005）认为应对风格不仅包含针对具体应激情景而采取的应对策

略，也包括跨情景的不变特质成分。[2]

正是上述原因，直到现在，很难找到一个大家都认同的关于应对风格的概念。查阅资料发现，诸多定义是从特质性应对理论给应对风格定义的。如早期特质性理论的研究者者认为，人们都有自己偏好的应对策略，在不同情景下都会使用这些应对策略，称为应对风格。一些研究者将其定义为：一个人面临压力时可观察的行为，这种行为显示了处理压力时的倾向性和规律性，同时显示了压力唤醒时个人的不同应对（Beulter,Moos,2003）。[1]这个概念将应对方式限制于行为上，而是否包括应对压力时思维和认知的变化，而且不能说明应对风格是压力情景的反应，还是处于情景中个人的反应。若将应对风格归为人格特质的一部分，此概念定义比较模糊，区分不出人格与应对风格之间正确的关系。后来，Beutler和Clarkin经过研究和综合，认为应对风格是一种通过不同方式测量诸如冲动性、情感控制程度、社交、刺激搜寻、社会回避、自我投射和社会关系中的攻击性和被动性获得的一种行为结构。这些行为特性表现了人们适应性行为的持久特性，其中包括了许多人格特征。因此，应对方式包含人格中的某些特征，但不是简单的人格构成。[8]

因此，我们将应对风格定义为人们的某种或某些行为风格，而不包括认知、情感等，这也有利于我们界定其内涵，也易于研究者制定测量工具对其进行精确测量。

二、应对风格的分类

应对风格究竟是一种状态还是一种特质，是情景性的还是特质还是两者兼而有之，直到现在并没有达成一种一致性认识。因此，分类方面也存在不同的观点。

（一）早期分类

早期的应对风格的研究认为可以将其大体分为两类：一种是回避型应对风格（avoidant coping style），另一种是直面型应对风格（confrontive coping style）。由于这种划分被认为是过于简化了复杂的应对过程，许多研究者已经放弃了这种划分。

（二）EndlerParker的分类

EndlerParker将应对风格分为情感定向和任务定向两大类，又称消极应对风格和建设性应对风格。前者主要包括了自我关注、白日梦、情感规律性反应等诸如此类的应对策略，后者包括从认知上重新界定问题或尝试去解决问题等应对策略。[9][10]

（三）国内学者的分类

心理学家罗特曾提出关于控制感的理论，而Lazarus却认为应对是一种过程，会随应激情景的变化而变化，石林结合二者的将应对风格分为三种类型：灵活的应对风格、控制应对风格和非控制的应对风格。灵活的应对风格是大多数人采用的一种应对风格，持有此应对风格的人会根据应激情景灵活调整应对策略，充分体现了应对的情景性特征。

相对与灵活的应对风格来说，控制与非控制的应对风格则较为固定或“笨拙”。控制型应对风格一般以问题解决为主要应对方式，认为所有的应激情景是可控的，可以改变的，而非控制型应对风格则认为应激情景是不可控的，类似于中国古语所说的“车到山前必有路，船到桥头自然直”。

石林根据以前研究者的理论，对应对风格进一步分类为四类型：灵活应对、问题应对、情绪应对和异常应对。灵活应对风格的人善于对应激情景进行评估，若情景是可控的就以问题应对为主，若情景不可控就以情绪应对为主。问题应对的风格在可控和不可控的应激情景下，都以问题应对为主；而情绪应对风格在两种应激情景下则以情绪应对为主。而异常应对风格则是在可控情景下采用情绪应对，在不可控情景下采用问题应对。

三、应对风格与心理治疗

Beutler，Harwood，Alimohamed，Malik对19个研究的综合得出一个结论：应对风格在心理治疗中扮演的一个重要角色是预测治疗反应。这是因为“与人格的所有方面一样，应对风格可以在人们中分辨出来是因为他不仅能借助行为容易的表现出来，还具有跨情景和事件 的稳定性。……它不能解释行为发生的原因；他仅仅用来辨别已发生的或正在发生的特定行为（Beutler，Moos，Lane，2003）。[1]

Beutler（2003）等在总结19个研究证明，19个研究中的15个表明应对风格从不同方面影响了心理治疗效能，这些研究主要设计为：一方面提出症状的表现和改进行为技巧，另一方面提升个人的顿悟和自我觉察水平。在所有15个研究中人际关系与顿悟定向的治疗对于使用强调内化形式的行为应对策略的患者最为有效；基于症状和行为的治疗对与强调外在风格的行为应对模式最为有效。

Beutler和Michell（1981）在早期研究中也发现了患者的应对风格与经验、行为和心理分析疗法之间的内部影响关系。与顿悟疗法相比，内在化的门诊病人从经验疗法中获益最大。与之相反，外在化病人从顿悟疗法中获益多于行为疗法。后来，这些发现被进一步证明，经验疗法可以减轻急性痛苦和精神病院的住院病人的消极影响。一旦后面这批患者转为门诊病人，治疗的有效性与他们应对风格的功能是相关联的。

国内研究者利用石林（2005）编制的应对风格量表考察中小学教师对压力反映时得出不同应对风格对压力反应是不同的，非控制型老师的心理反应高于其他风格。这也从侧面解释了为什么心理患者在应用不同治疗方法时会出现上述变化——不同的应对风格对压力和治疗方法出现不同的反应。

Bloks等人研究发现，饮食紊乱（厌食和暴饮暴食）患者在接受心理治疗时应对风格的变化与饮食症状的改变之间有密切的关系，通过测量可以得出应对风格对症状改变有极大作用，说明适宜的应对风格是是康复的一个重要指示标准。

虽然许多研究得出了应对风格是预测症状改变的一个重要的有希望的预测标准，但是也存在一些不一致的研究结果——积极和消极的应对风格对被试的影响是不同的，既积极应对对思维紊乱、睡眠障碍和焦虑，而对情绪低落没有多大作用。

3.职业倦怠有哪三个指标？如何调整自身的职业倦怠问题？ 职业热情、兴趣消失，消极应付工作。教师一出现职业倦怠后，就会产生厌教心理，缺乏职业道德和敬业精神，对于教学工作得过且过，上课经常迟到早退，不认真备课，写教案，不带教案上课，不仔细钻研业务，教学方法简单、落后，教学内容单一；对待学生漠不关心，常用讽刺、挖苦、讥笑的语言对待成绩较差的学生，对学生进行心理虐待，更有甚者用打耳光、拧耳朵或者踢等方式体罚学生。这不但破坏了教师在学生心目中的形象，而且使学生产生厌学心理，变得内向、孤僻、敏感、自卑，对学生的心灵造成终生不可磨灭的伤害。职业兴趣转移。由于对于教学工作的倦怠，教师往往会将兴趣转移到自己所爱好的事情上去，比如搞第二职业，做生意，交朋友，玩牌，打麻将，吃吃喝喝等，从中获得满足感，丧失职业自豪感。对于教师身心造成影响。由于长期处于一种压力与不和谐的工作环境中，教师会经常觉得空虚、郁闷、挫折、愤怒、烦躁不安，失眠、紧张、食欲不振、全身疼痛，疲惫不堪等症状，并且觉得工作没有意义，枯燥无味，前途渺茫，没有希望，情绪波动很大，产生压抑感，严重者会产生自卑、绝望心理，导致抑郁症的发生。

避免教师产生职业倦怠的方法与措施。

教师产生职业倦怠不仅影响教师的身心健康发展，而且影响学校的教学工作，对教学效果产生不良影响。因此，我们应该帮助教师找出克服职业倦怠的有效途径。具体措施如下：、贯彻落实教育方针，获得社会支持，提高教师职业社会地位。

政府一直以来都十分关心教育事业，制订了“科教兴国”的伟大战略，从“八五”规划以来，对于教育的投入保持了较快的增长速度，从 1995年至 2005年这十年间教育经费年均增长率为 30.6%。但是，要真正贯彻落实教育方针，使教师职业成为一种使人羡慕的职业，提高教师职业的社会地位还需要全社会来共同参与完成，使全社会形成尊重教师，支持教师的倾向与心理氛围。社会在对于教师提出各种各样的要求的同时也应该关心教师的切身利益，提高教师的社会地位与经济地位。政府在制定有关教育政策时 ,应该注意政策倾斜，切实保障教师的经济地位与职业声誉，因为教师职业的社会地位，由它的经济地位与职业声誉所决定，会对教师的工作情绪产生重大的影响。政府不仅要制订政策与法律来保障教师的各种权利，而且还要抓落实，使全社会都形成一种尊重教师的气氛。例如，提高教师的工资收入，使教师的工资在社会各职业中处于较高水平，并且要按时发放，从不拖欠；建立健全新的人事制度，为教师的晋级、晋职提供便利；在住房、子女读书就业、配偶工作等生活方面要多关心照顾教师等等。这样教师才更加安心工作，以饱满的热情投入到教育工作之中。、建立一重种民主、开放、和谐的工作环境。

不同的工作环境对于教师有不同的影响。民主、开放、和谐的工作环境将对教师产生积极的激励作用，学校应该建立一种公平合理的具有激励机制的制度，如教学管理制度、经济效益制度等，使教师在竞争上岗、晋升职务、评审职称、进修深造、工资福利待遇等方面能够获得公正的对待，大家一视同人。学校的领导人应具有一种民主的领导风格，关心尊重

教师，给予教师更多的教学自主权，提供更多的参与管理学校的机会，增强责任感。运用科学的方法管理学校，努力建立一套现代化的民主管理制度，适当使用经济奖励、荣誉奖励、感情投资、榜样作用等手段，调动广大教师的工作热情，激发教师的内驱力，产生团队意识，形成集体归属感。当教师圆满完成工作目标，取得成绩时，应该按照奖励制度不打折扣地给予经济奖励，并且授予荣誉，肯定成绩，产生激励与示范作用。当教师工作、经济、家庭等方面遇到困难时，应该伸出援助之手，使教师无后顾之忧，能够安心工作。经常性地举行一些活动，如文体活动、参观研讨活动、学术交流活动等等，都能够激发教师的工作热情，增加归属感，并且形成一种和谐的环境。、加强自我修养，进行自我心理调整。这一点非常重要。具体说来要注意以下几点：

要保持乐观主义精神。人的一生中总会遇到困难，遭受挫折，教师也不例外。教师遭受挫折时不要失去信心，应该理性地分析所遇到的困难，实事求是，一分为二地看问题，找出解决问题的方法与途径，在困境中看到“道路是曲折的，前途是光明的”，培养开朗豁达的性格，对于身心与工作都有益处。

进行体育锻炼，增强信心与勇气。经常进行体育锻炼不仅能够增强体质，而且可以通过体育锻炼来释放压力，保持开朗愉快的心境。

增强社交适应能力，发展人际关系。卡耐基说过，人际关系在一个人成功的因素中占 85%，这充分说明人际关系相当重要。教师应该积极地进行社会交往，参加学校以及社会的集体活动，与学生、同事、领导、家长及朋友保持正常的社会交往 ,增进彼此之间的友谊，来满足彼此之间的心理需要。以宽容之心待人，以诚信待人，才能受人欢迎。通过与人的交往培养良好的社交能力，建立和谐的人际关系。

培养更多的爱好与兴趣，品味生活。一个人工作压力越大就更应该培养更多的爱好与兴趣，比如听音乐、收集邮票、郊游、游泳、看电影等等，通过欣赏艺术，拥抱大自然使自己的抑郁心情变得“豁然开朗”。

总之，职业倦怠在教师中普遍存在，为了广大教师的身心健康，提高教育教学质量，我们都应该关注、研究这个现象，找出解决的策略，促进教育事业的良性发展。

第二篇：长春市全民学习.——通识培训测试答案和作业

长春市全民学习——通识培训模块1——测试题答案

题目1 积极心理学的主要研究内容包括（）方面。答案是：三个

题目2 感恩行为策略要求列举的（）是小事。答案是：可以

题目3 当破碎了一只杯子，你用“多了一只碟子”来进行描述时，你的心态是一种（）心态。

答案是：积极的题目4（）和敌意等情绪是A型人格的人易得心脏病的原因。

答案是：愤怒

题目5 感恩测验是测量人们对自己过去生活是否（）的量表。

答案是：满意

题目6 “我的生活很好”这道题测的是（）。

答案是：富足感

题目7 有些人的生活满意基准线很高，这样的人对自己的大部分生活都感到（）。

答案是：不满意

题目8 通过感恩量表，人们可以了解感恩的（）。

答案是：维度

题目9 积极心理学是“关于人类（）和力量的科学”。答案是：幸福

题目10 积极心理学是在（）出现的心理学研究取向。答案是：二十世纪末

顺序会有变化

模块1 讨论题答案

2.你在日常生活中应该对哪些事情进行感恩？

懂得感恩的人是有教养的人。感恩也是做人的美德“滴水之恩当涌泉相报”。在日常生活中，凡对自己有帮助有恩的，不管大小都要感恩。为人应该宽宏大度，乐于助人；与人方便自己方便，给别人带来快乐，自己也会倍感幸福。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。

生活中，应该感恩的事情很多，对任何事情，任何人感恩。人来一世，就是一种幸运。感恩苦难，是他们让我们成长，感恩快乐。是他们让我们知道甜。对父母的养育要感恩、对老师的教导要感恩、对朋友的帮助要感恩、身边关心我们的亲人或者朋友，拥有健康的儿女，能在某个好的天气欣赏美丽的风景，能够天天吃饱肚子，能够想做自己想做的事情，有健康的家人，有和谐的同事关系 等等。感恩的一部分是享受它的美，享受大自然春夏秋冬的景色，对大自然感恩，对生活的环境感恩，对这个社会要感恩、感恩你身边的人和

事。虽有诸多不愉快，但那是成长路上的基石。敞开心扉，接纳百川才是我们需要努力的方向。把握人生，把握自己！只要积极的面对已经发生的事情，学会寻找感恩的内容，就会发现有很多事情都是值得我们感谢和品味，同时也会期待和欣赏未来的工作和生活。

学会感恩，也就是学会珍惜，这样才能提改你的生活满意度，使我们更加满意的对待现在和将来的生活。

模块2——测试题答案

1、根据马斯洛的需要层次理论,人的工作幸福感主要与人(工作动机)有关.2、人们的工作动机也可以划分为从低到高的三个层次:一是把职业当作谋生的手段,二是(把职业当作获得的尊严的手段),三是把职业当作获得幸福的手段.3、从无聊烦心的状态回归到沉浸体验之中,主要的路径是为自已寻找(新的目标,新的挑战).4、精神卓越主要表现为对美的欣赏和品味,幽默,热忱,宽恕,(感恩),希望,信仰七个方面.5、当代心理学研究发现,(完美主义)是人类幸福的大敌,是抑郁和烦恼的起因.6、幸福感有两个维度,一个维度是积极情感体验,另一个维度是(消极情感)体验.选择一项：

7、人们在工作和学习中会产生一种酣畅淋漓,忘却自已的存在,忽略了时间的流逝等感受,我们把它称为(沉浸体验).8、智慧的美德包括好奇心,热爱学习,判断力,创造性,社会智慧,(洞察力)六种优势.9、正义的优势,超越了一对一的关系,是个人与集体的关系.它包括公民精神,公平,(领袖品质).10、好奇心的反面是(厌倦)

11、当前的行动虽有助于长远利益,但却剥夺了当下的快乐,这是(忙碌奔波型)幸福.12、影响主观幸福感的三大生活领域是家庭领域,(交往领域),工作领域.13、主观幸福感概括起来有三个特点,分别是:主观性,(整体性),两维性.14、幸福教师的共同之处包括:一是对工作性质的爱:爱教育,二是对工作对象的爱:爱学生,三是对工作材料的爱:爱(知识).15、当挑战难度很高而技能不足时,我们会感到(焦虑和紧张).16、完美主义特有的一些思考方式有:两极化的思考,将自已指定的某个目标视为幸福的必要条件,时间知觉的望远镜效应,对失败比成功更重视,(拒绝平凡).17、”今朝有酒今朝醉“,”人生得意须尽欢"这是(享乐主义型)的幸福表现.18、勇气是指在不利的条件下,仍然可以为达到目标而奋斗.它包

括勇敢,毅力,(真诚)三个方面.19、(自制)是指人们能够控制自已的情绪,欲望,需求和冲动.20、主观幸福感是积极心理学的重要组成部分，主要是指人们对其生活质量所做的（情感性和认知性）的整体评价

模块2——讨论题答案

1、结合实际谈谈如何做一名有职业幸福感的教师 ？

*我国古代哲学家孟子曾说过：“君子有三乐”，“得天下英才而教育之”，即是其中一乐。然而反观现实，不尽人意，多数教师身心疲惫，出现职业倦怠，幸福感下降。如何做一名有幸福感的教师呢？

一、幸福感源于师生情谊的建立。

人是有感情的，在教师的不断付出，倾其所有的教育中，换来的必是学生浓浓的感激之情，感恩的心成为学习的动力，教师就会在师生的情感不断加深，工作更上一层楼的良性循环中体会幸福和满足。

二、幸福感源于不断创新不断提高。

人往往会在琐碎和机械的工作中产生倦怠，麻木和不快乐的情绪。如果能在工作中不断创新，不断有新的发现，那幸福的感觉就会在惊喜中产生，自身的素质提高也会令人产生幸福和激情。

三、幸福感源于家长的信任肯定和尊重。

人需要被认可被肯定，家长的认可，是老师的动力也是被承认和报偿，相信教师的能力、人格、品质，这种被承认，认可的体验就是幸福的体验。所以有的教师说:教师的工作痛并快乐着。

第三篇：通识一测试答案

教育教学研究是终身学习的一种有效方法，关于研究的说法不合理的是（）选择一项：

d.新任教师应先打基础，暂不适合做研究

专业化的核心特质之一是（），即把服务对象和社会利益放在首位。选择一项： a.专业精神

《中学教师专业标准》的基本理念中，为何认为师德为先？（）选择一项：

a.师德问题解决了，教师的理念和能力自然会提升

中学教育中，我们应当注意培养学生的多种技能和能力，以下选项不合理的是（）。选择一项： c.职业技能

终身学习理念要求教师（）选择一项：

a.不断研究教学和学生心理

教育规划纲要提出“严格教师资质，提升教师素质，努力造就一支（）、业务精湛、结构合理、充满活力的高素质专业化教师队伍。” 选择一项： c.师德高尚

《中学教师专业标准（试行）》是（）颁布的。选择一项： a.2012年2月

以下选项中不属于“学生为本”理念的是（）选择一项：

a.让学生自学，教师不加干预

“把促进学生健康成长作为学校一切工作的出发点和落脚点”是《教育规划纲要》工作方针“育人为本”中的重点内容，那么，中学教育质量的评价应当以（）为主体。选择一项：

a.学生全面发展

教师不仅需要具有扎实的学科专业知识，更需要有将学科专业知识传授给学生的（）。选择一项： d.能力

中学教师能够遵循中学生身心发展特点和教育教学规律，提供适合的教育，体现了（）理念。选择一项： a.学生为本

以下属于中学阶段学生的特点的是（）①自觉性较差； ②自尊心较强； ③独立倾向明显； ④社会情感日益丰富； ⑤人格健全。选择一项： d.①②③④

《中学教师专业标准》的基本理念中，学生为本是指包含哪些方面（）①尊重中学生权益；

②以中学生为主体，充分调动和发挥中学生的主动性； ③遵循中学生身心发展特点和教育教学规律；

④提供适合的教育，促进中学生学习、成长，全面而有个性的发展； ⑤根据学生的意愿和要求改变教学 选择一项： c.①②③④

《中学教师专业标准》基本理念中师德为先，具体内涵包含哪些方面（）①履行教师职业道德规范； ②热爱中学教育事业； ③具有职业理想；

④关爱中学生，尊重中学生人格；

⑤以人格魅力和学识魅力教育感染中学生。选择一项： d.①②③④⑤

社会主义核心价值观提出了以（）的时代精神。选择一项：

a.改革创新为核心

课堂教学历来被称为“遗憾的艺术”，教师在课后反思中，应当记录教学的成功经验，教学的失败原因以及（）。选择一项：

b.学生的活动情况

研究中学生,遵循中学生成长规律,提升教育教学专业化水平,体现了（）理念.选择一项： b.能力为重

我国教育发展正在发生（）转变。选择一项：

b.由注重数量到注重质量

教师自我反思隐含的基本含义不包含（）选择一项：

a.教育工作需要创新

《中学教师专业标准》颁布的价值和意义，认识不正确的是（）。选择一项：

b.是教师考核的唯一依据

下面哪些行为不能体现中学教师的终身学习（）。选择一项：

a.耐心与学生相处

《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010—2020）》中指明了我国教育发展的目标，具体是（）。选择一项：

d.基本实现教育现代化，基本形成学习型社会，进入人力资源强国行列

《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》提出，提升教育质量，关键在于（）。选择一项：

a.教师队伍建设

《中学教师专业标准》明确指出了教师专业发展的基本理念：师德为先，学生为本，（），终身学习。c.能力为重

《教师专业标准》要求教师要主动适应经济社会和教育发展的要求，不断优化知识结构，不断提高文化修养，做（）的典范。选择一项： b.终身学习.

第四篇：2017长春中小学继续教育通识答案

一、通识作业

专题一：教师保健课程 简答题：

谈谈你经常采用的运动保健方式。

答：原地跑、上楼梯、步行、瑜珈、跳舞、跳绳、晨操 专题二：学科教学与立德树人 简答题：

结合学科谈谈你对立德树人的理解。

立德树人的语境宏阔、语意深远。如何理解“立德树人”的含义? 立德，就是坚持德育为先，通过正面教育来引导人、感化人、激励人;树人，就是坚持以人为本，通过合适的教育来塑造人、改变人、发展人。立德树人，要求我们充分认识社会主义核心价值体系对于学校思政和德育工作的重要意义和价值。学校作为青少年学生培养的重要阵地，学校的思政和德育工作是社会主义核心价值体系建设中不可分割的一部分。要做好这一工作，最为核心的是在学校培养“德才兼备，以德为先”的高水平的师资和管理队伍。形成以德修身、以德服众、以德领才、以德润才、德才兼备的用人导向。”这为我们学校的师资建设明确了标准。学校应要坚持这一思想并贯彻落实到教育教学各个环节，用“德”字来培养教师和学生，依“德”字来评价教师和学生，凭“德”字来任用教师和学生干部，以“德”字来监督教师和学生。要围绕“勤学、修德、明辨、笃实”的要求，从落细、落小、落实入手，形成课堂教学、校园文化和社会实践多位一体的育人平台，促进青少年学生学会劳动、学会勤俭，学会感恩、学会助人，学会谦让、学会宽容，学会自省、学会自律。让我们明白了如何立德树人。

专题三：学法懂法 依法执教 简答题：

举一例谈谈你对依法执教的认识。

答：中国是一个依法治国的大国，法制化已经成为我国社会主义现代化建设发展 的目标之一。随着我国法律的逐步健全，国家逐步走上了“依法治国”、高 度民主的法制轨道。为确保教育对当代社会发展的有利支撑，依法办教、依 法执教、依法保教已成为当代世界教育发展的一大趋势。特别是改革开放的 今天，依法执教有其特殊的意义，不仅具有职业道德的意义，是教育自身得 以有序化、规范化发展的内在需求。从教育发展和自身运行来看，教育的发 展及其教育自身运行的规范化和有序化，已成为现代教育的基本特点和趋 势。众所周知，所谓依法执教，就是要求教师在教育、教学活动中，严格按 照《宪法》和教育方面的法律、法规以及其他相关的法律、法规，使自己的 教育教学活动符合法制化的要求。

专题四：文明古国话今昔 简答题

与其它文明相比，中国文化具有独特的价值和魅力。结合十九大精神，说说你的理解。答：党的十九大新修订的党章在总结改革开放以来我们取得一切成绩和进步的根本原因时，归结为：“开辟了中国特色社会主义道路，形成了中国特色社会主义理论体系，确立了中国特色社会主义制度，发展了中国特色社会主义文化。”这说明，中国特色社会主义道路是前无古人的，中国特色社会主义理论是在改革实践中逐渐实现体系化的，中国特色社会主义制度是我们坚定的选择，而中国特色社会主义文化非无源之水，也是在持续发展中的。如何理解中国特色社会主义文化的“发展”特性？总书记做了阐释：“源自于中华民族五千多年文明历史所孕育的中华优秀传统文化，熔铸于党领导人民在革命、建设、改革中创造的革命文化和社会主义先进文化，植根于中国特色社会主义伟大实践。发展中国特色社会主义文化，就是以马克思主义为指导，坚守中华文化立场，立足当代中国现实，结合当今时代条件，发展面向现代化、面向世界、面向未来的，民族的科学的大众的社会主义文化，推动社会主义精神文明和物质文明协调发展。”

专题六：百家讲坛 —— 国藩家训 简答题：

结合曾国藩的“作育人才以图自强”，谈你对教育目的的认识。并谈一谈教育培养人才方向如何在教育教学实践中落实。

答：从我国教育目的的以上表述可以看出，我们始终坚持德、智、体等方面全面

发展的方向，始终强调教育与生产劳动相结合的方针。这实际上是现阶段落 实马克思主义关于人的全面发展理论的表现。但是我们不能将“全面发展” 理解为只有德、智、体三个方面。人的精神结构中除了品德和智力两个方面，至少还应包括审美等能力的培养，还应当包括健全的心理素质这一维度。全 面发展的核心内涵是个性的自由发展，使学生主动和生动活泼地发展更是我 国教育长期和根本的任务。当然，全面发展也不能超越社会发展阶段的制约，我们只能实现在一定历史阶段最大可能的全面发展。

专题八： 师德讲座——从师爱中寻找精神力量 简答题：

l.为什么教育工作者要自觉承担起中华民族伟大复兴的责任? 答：自觉承担社会责任，主动为国分忧，维护国家的荣誉和利益；把个人前途与

国家命运结合，团结合作，共同奋斗；弘扬和培育中华民族精神，努力成为民族精神的传播者、弘扬者和建设者。作为教育工作者是基础工程，教师尤其是校长在民族伟大复兴中要承担责任，发达国家一个共性就是重视教育，教师要认真理解消化十九大精神。教师担负的责任是一个国家、一个民族乃至人类的发展质量，所以其作用和地位不容小视。

2.师德的现状如何? 老师应该怎么做? 答：当前教师师德现状总体是好的，也涌现出一些值得教师骄傲的教师楷模，比

如前不久电视上经常报道的张丽莉。这些教师楷模确实把教育事业当成自己终身为之奋斗的事业，把学生的学业当作最重要的一件事摆在自己心头。师德是教师传授给学生最宝贵的财富，教师向学生传授的不仅仅是文化知识和技能，还应该传授给学生做人的一些道理，教会学生怎样做人。这些需要教师言传身教、身体力行，用实际行动来教会学生。因此教师的师德很重要，教师必须努力提高自身的师德水平。因此我们必须不断反思教师队伍中存在着一些问题。2017继教远培专题作业信息技术能力提升 简答题

1.通过CS 录微课的学习，请描述其中制作片头片尾、添加字幕及音频处理的操作过程。答：第一步，导入视频后，点击（片头）按钮。

第二步，会出现一个文字编辑框，可以自己更改需要的文字。做为开片的 提示说明等。

第三步，如果想在视频中间位置添加一段额外的全屏文字提示，也可以用（片头）功能来实现。首先在把光标移动到需要添加的位置，点 击鼠标右键选择（拆分），视频就被分割开了，然后在点击（片头），在分割的间隙处就出现了一个片头编辑区，即可输入需要的文字 来增加一屏单独的文字提示。

第四步，点击（片尾）增加片尾文字，点击片尾旁的下拉箭头可以选择预 设的一些项目来直接输入。

第五步，光标移动到需要的位置，再点击（字幕）可以给视频添加字幕等 文字说明。

第六步，这步集中说一下，编辑文字时的一些辅助功能。输入文字的边框，鼠标在四角变成两个箭头状时按住鼠标拖拽可以增减输入框的大 小。鼠标在边框上时变成四个箭头状时，按住鼠标可以拖动输入 框的位置。上方可以调整字体，字号，文字对齐方式，还有字幕 的显示时间可以在（文本长度）处来调整。（背景颜色）处可以更 改片头片尾的背景颜色。文字特效处可以调整所输入文字显示时 的入画特效。

2.请简述思维导图的基本概念及分类，并列举不少于10种XMind 的常用按键。答：是表达发散性思维的有效图形思维工具。分类：常规思维导图、平衡图、鱼

骨图、组织结构图、逻辑图、树状图。

常用按键：主页、保存、编辑主题、联系、大纲视图、格式、图片、备注、风格、图标、撤销重做。

3.在信息化教学成为常态的背景下，请分别列举你所了解的新技术、新课程和新应用。答：电子白板作为全新的信息技术，它所承载的理念对教学有着深刻的影响。从技术角度看，电子白板集传统的黑板、计算机、投影仪等多种功能于一身，这些表象的技术有着丰富的内涵，而这些" 内隐”的技术内涵在教学实践中所显现出来的则是开放、互动、对话、合作、共享、以人为本等理念，而这些理念正是课程改革所倡导的核心理念。因此，在课程改革背景下开展基于电子白板的教学活动就更具生命力。

第五篇：2012小学教师通识培训 模块5测试答案

2012小学教师通识培训 模块5测试答案

1、在众多防御机制中，最为成熟的方式是（）升华

2、同一事件，个体是否感到压力的关键在于当事人的（）认知评估

3、情绪智力的概念是由（）提出的？戈尔曼

4、情绪智力以（）为操作对象。情绪和情感

5、“一位教师评职称没评上，推说领导不识才”这里他所采用的防御机制是（）反馈投射

6、“心烦意乱或感到恐慌”是典型（）症状。焦虑

7、灵活应对风格的个体面临可控的环境，往往采用（）的应对方式。问题解决

8、在多数情况下，比较健康的应对方式是（）问题应对

9、劣性情绪指的是（）过度的积极情绪和消极情绪

10、在加德纳的多元智能理论中，属于情感智力的是（）交往——人际关系智力

11、运动宣泄的方法可以很好的缓解（）情绪。抑郁

12、萨罗维和梅耶将情绪智力的能力概括为（）方面能力413、以否定、消极的态度对待工作中的人和事，麻木不仁、漠不关心，这是职业倦怠的（）指标。去个性化

14、（）是职业倦怠的代表性指标。情绪衰竭

15、在陷入抑郁时，站在不同的角度看待问题，这是（）的方法 认知重建

16、压抑是把不能被意识所接受的那些具有威胁性的冲动、欲望、17、情感体验抑制到潜意识领域当中，这是一种（）的遗忘。主动性

18、萨罗维和梅耶情绪智力理论的四因素模型中体现情绪对思维的促进能力的是（情绪整合能力

19、压力的情绪反应不包括（）抑郁

20、儿童与青少年面对的心理冲突主要是（）独立与依赖

21、深呼吸、肌肉放松或想象放松等放松技术调节可以调节（）情绪。焦虑