羽毛球运动训练论文_羽毛球教学论文

第一篇：羽毛球运动训练论文_羽毛球教学论文

羽毛球运动训练论文羽毛球教学论文

论高水平羽毛球运动训练教学特点

摘要：随着现代羽毛球运动训练的不断发展，高水平羽毛球运动训练教学也要不断的进步，有特点的运动训练教学方法会加快促进运动员的水平。提高高水平羽毛球运动员的运动训练教学工作，是非常必要的。

关键词：羽毛球 运动训练 教学特点

0 引言

在当代运动训练中，各个运动专项的成绩都达到了相当高的水平，任何一个专项的训练要想出成绩，都必须突出本专项的训练特点，围绕这些特点训练才会取得优异的专项运动成绩。当今，羽毛球竞技运动要继续立足于世界前茅，是要具备多方面因素。往往天才是在勤奋、科学训练的要素下成长起来，而教练员在遵循羽毛球的科学的训练原则下若能掌握一套训练有效、有特点的训练方法，才会使运动员更好、更快地提高运动能力、运动技术、运动成绩，延长运动寿命。因此，对教练员来说，提高自身的运动训练教学方式和业务水平，是十分重要的。科学的“三从一大”训练特点

“三从一大”原则是具有中国特色的指导运动训练的基本原则，是我国竞技体育多年训练探索的经验概括和理论升华，是运动训练基本规律的反映，并在训练实践中不断深化、完善和发展。几十年来，教

练员在训练的形式上花了不少工夫，研究风格、研究训练方法，把握住该专项训练的特点，抓住专项的本质，既然要“从难、从严、从实战出发，大运动量训练”，教练员们都针对专项的本质特点做训练。在提出“从实战出发”的时候，领导、教练员、高水平运动员们都花大力气去揭示专项的本质特点，揭示羽毛球项目相应水平比赛的特点、比赛的各种组成成分、各组成分相互之间的关系，使训练具有针对性。我们现在提倡“针对性训练”，运动员心里要明白针对性训练的目的是什么，有什么作用，教练员从旁指导，激发和挖掘运动员的运动思维，这样练起来更加有明显的收获。而“三从一大”训练特点就是要跟苦、累作战斗，抓住专项训练特点之余还要从大运动量、大强度的训练入手，有高强度的“量变”就会有好的“质变”，有好的“质变”就会有运动水平的提高，成绩就会伴随而来，反之，运动成绩就不会提高。

必须突出主动驾驭技术能力的培养

一个优秀的苗子，如果能主动驾驭技术，就一定会成为一个高水平的羽毛球后备人才。驾驭技术有两方面的含义：一是技术性的，二是潜意识性的。技术性的是指技术动作，击球时能够准确地控制球的飞行弧度和落点，即达到技术的稳、准、狠，这与技术动作中手指动作的掌握程序和手感的培养有关。潜意识性的是指在战术上能适时地运用正确的技术，控制场上主动权。主动驾驭技术有一个较长的培养过程，青少年时期十分重要。从启蒙教学开始，教练员就应该注重培养，使小运动员初步了解技术特征。特别是每一个技术教学训练中是进攻技术，防守技术、过渡技术都要在课中反复说明，并明确其在比

赛过程中的运用方法、手段、目的和时机。

在教学训练中，通过注意、启发、比较、渗透等提问方法，通过对比，相互观摩，强化刺激等有效手段，提高少儿运动员分析判断能力、适应能力、主动驾驭技术能力。

多球训练的作用与特点

3.1 多球训练的作用 当前，羽毛球21分赛制，正朝着“快速进攻、多变、全面、综合能力”的方向发展，随着技战术水平的不断提高和各队水平的接近，比赛争夺十分激烈，这就要求运动员不但要有全面的技术，还要有较好的速度耐力和精力的支配。近几年来，国内比赛中突出暴露了青少年运动员多拍能力差、体力不能适应快速、多变、全面打法的需要，不能适应大强度和连续作战需要，影响了技战术水平的发挥，以致比赛失利，而高水平的优秀运动员中，都是经过长时间有系统的、有计划的、有针对性的多球训练。

3.2 多球训练的特点 多球训练有高强度的，也有作为定点技术或轻技术练习，可根据训练的时间，强度，以及运动员的个体制定计划。高强度的多球训练变化多样，可以加快挥拍动作的速度、幅度，提高反应速度、加快步法移动速度，加强羽毛球运动员专项素质的体能，符合在比赛中判断快、起动快、反应快、变化快的要求。从而提高动作连贯性、战术多样性，在连续跑动的过程中，能使运动员的速度耐力和力量耐力得以提高，对心脏的承受力得以提高。这样使运动员在比赛中，可提高步法的移动能力和接球反应能力。虽然许多运动员都觉得练多球很累，但只要有质量有系统的把这一关过好，运动训

练水平会有明显的提高。而多球定点技术或轻技术的练习，则是针对运动员的某一个技术需要改进或者把某一个技术练成自己的绝招，能在比赛相持时使用绝招给对手致命一击，从而制胜。另外，如果碰到长时间的激烈的争夺，技术水平接近，由于平时在多球训练时经历过体力和毅力的培养，在比赛中运动员会表现出顽强的意志、坚定的斗志和良好的体力。技战术训练和实战性的特点

4.1 实战训练的重要性 羽毛球技战术训练的主要任务，是重视基本技术训练与战术意识相结合，是培养羽毛球意识的重要方法。在基本技术训练中，不是孤立地练基本技术，而是贯穿战术意识，这有助于在练习技术过程中，不断提高技术的运用能力，加快羽毛球意识的培养。所以，技术训练必须与战术训练相结合起来，在技战术训练中应培养运动员的判断能力与预见能力。优秀的羽毛球运动员训练应着重加强战术水平的提高，只有通过战术的运用才能体现出竞技能力的技能水平。

4.2 实战的训练特点 现代训练要求不断提高身体机能和各个器官系统的技能，承受大负荷的运动量，掌握并且熟练地运用专项技战术，还要具有良好的心理品质。解决这些问题，需要在平时的训练中多途径、多形式地训练。这除了运动员自己训练动脑筋之余，教练员要想尽办法安排不同的训练手段和训练环境，激发和培养运动员的训练情操。例如：每周一至两次团体对抗赛，模拟正式比赛的环境与气氛，使场上的运动员在心理上承受一定的压力；有或者2:1式、3：

3、一对一的半场等战术，其目的就是提高和熟练技战术的合理运用，形成运动员自身的打法特点。强化得分技术的巩固性训练，提高技术应用的成功率，合理性，准确性。强化在运动员训练了几年有一定的基本功和实战能力后，训练安排抓实战对抗条件下技术应用的训练，加强技术连接与变化的训练。丰富、改进、完善技战术的条件，重点强化把握进攻动作的衔接，组合的连接，攻防转换的连接。

4.3技战术的目的性 任何技战术的掌握和运用，都必须具备明确的目的性。运动员为了能够正确运用技战术，充分发挥自己的水平，就必须思维清晰、目的明确，有的放矢，力求使自己的每一个行动都带有一定的战术目的。例如对方已封住直线区，我方就不能回击直线球，应改用回击斜线网前球或斜线后场球，目的是为了避开对方在直线区域的封阻。

羽毛球意识的培养

提高运动员的观察、判断能力，是培养羽毛球意识的客观依据。正确的认识来源于广阔的视野和及时的判断，观察是思维的前提，而观察的实质是预测。这就要强调运动员在训练和比赛中对各种客观情况能及时、准确地观察、分析、判断，并采取正确的行动。

5.1行动的预见性 羽毛球比赛对抗激烈，攻守转换快，场上瞬息万变。运动员为了取得比赛中最佳的行动效果，采取相应的对策，就必须观察场上情况的变化，既要看球，又要看人，还要看球网高度、远近和球场的范围，正确把握四者的相互关系，争取提前预见可能发生的任何情况，以便主动作出反应。比如我方劈吊网前球，球出手后，就应根据球的速度、弧度、落点，以及对方的启动快慢，预见对方是否处于主动或被动，从而预见对方可能回击什么球。看对方启动慢，被动回击可能性较大。此时，我方应立即预见有可能出现机会球，并做好运用进攻性技术的准备。这种预见能力在羽毛球意识中是很重要的一个组成部分。

5.2判断的准确性 准确的判断是正确发挥技战术的前提。必须把一切行动建立在仔细观察和准确判断的基础上，因为无论具有多好的技术和身体素质而没有准确的分析判断是无法做出正确的行动。为了使有目的性、有预见性的行动达到准确无误，就必善于通观全局，扩大视野，眼观六路，加强对临场比赛双方情况的观察和判断。预见与判断两者既有联系又有区别。预见是估计可能发生的情况，判断是根据已发生的情况而作出相应的决定。

5.3行动的灵活性 为了取得比赛的胜利，运动员往往要改变自己的行动，使进攻或防守行为有较大的突然性，出其不备，打对手个措手不及。同时，对于场上主客观情况的变化，需要迅速地采取应变手段，变换各种进攻或防守战术。因此，比赛过程中，任何战术的运用，都不应该是一成不变，而应根据当时实际情况灵活运用战术。如在比赛中，对手盲目进攻，我方不必急于与其拼杀斗狠，而是利用积极的防守，把球打到对手端线又高又远处让其拼命扣杀以消耗他的体力，由于这种扣杀不易得分，使对方徒劳无功。待其攻势锐减，我方抓住其回击质量不高的中后场球或前场高球的机会进行突击取胜。

结束语

在运动员训练了几年，有一定的基本功和实战能力后。训练安排如何抓住重点技术环节的突破提高，是一个教练员业务水平和执教能力的体现。高水平运动队是国家培养人才的重要基地，重视人才培养的质量必须从运动训练上入手，教练员应充分发挥体育课程的优势，采用适当训练教学方式、手段，在长期的运动训练教学过程中，总结出一套教学方法，培养和挖掘高水平运动员们的最大竞技运动能力。

参考文献：

[1]对我国运动训练指导方针—“三从一大”理论内涵的初步探讨.延烽（北京体育师范学院研究生部）1994年12月.[2]“三从一大”训练原则的再认识.钟秉枢（北京体育大学，北京100084）

[3]多球练习法对提高羽毛球训练强度的作用.梁乃贤（广西羽毛球队）广西《体育科技》1995年第16卷第2期.[4]多球在羽毛球训练的作用.宫建南，南京体育学院学报，1997年11.[5]中国教练员岗位培训教材，（羽毛球）人民体育出版社.[6]高校体育教学中培养学生创新思维的研究.裴德超，淮北煤炭师范学院体育系.[7]德国中小学的体育教学.沈国琴（浙江大学德国文化研究所，浙江杭州310028）.

第二篇：提高羽毛球教学训练水平探讨论文

摘 要：在中职体育教学中，羽毛球是非常重要的教学课程。随着素质教学的改革，对中职体育教学提出了更严格的要求，羽毛球教学不应该只局限于当前的教学水平，积极优化羽毛球教学模式，调整教学策略，让学生的体能和技能从多方面得到发展。体育教师应该结合现代化的教学方式，最大限度激发学生对羽毛球的学习兴趣。论文主要探讨了中职体育羽毛球的教学现状，并提出了相关的教学策略，旨在提升羽毛球的教学水平。

关键词：中职体育 羽毛球 教学水平

一、引言

羽毛球是中职学校中比较流行的一种运动，羽毛球运动的参与门槛比较低，学生可以以较低的价格自费购买羽毛球设备，同时羽毛球运动受场地、空间等局限性较小，学生可以随时随地开展羽毛球运动。基于羽毛球运动的优势，中职学校纷纷开设丰富多彩的羽毛球教学活动及比赛活动，有效地扩大了羽毛球运动的参与数量。但当前中职院校羽毛球教学水平整体偏低，在实践教学中存在着比较突出的问题，往往限制了学生的羽毛球运动水平，影响了学生的参与热情和积极性。

二、中职体育羽毛球教学现状

1.学生基础不同，缺乏有针对性的教学计划

在中职的羽毛球教学过程中，大多数学生在选课时对羽毛球充满了好奇心和兴趣，但是对于羽毛球有真正了解的学生还是极少数，多数学生对羽毛球的比赛规则、注意事项等问题还存在着模糊的认识，这种情况会直接影响到教学的质量和效果。不同地区的学生也会受到不同环境的影响，有自己不同的基础和认识，对于这种情况，教师的教学缺乏针对性，不能很好地制定有针对性的教学计划，往往都是顾此失彼，教学效果不好，不能积极地引导学生参加体育训练。

2.重视形式教学，轻视基础训练和教学

羽毛球运动是在一个35平方米的场地中进行比赛的项目，只要羽毛球落在制定的范围和区域内，就可以实现得分。因此，为了让学生实现羽毛球的精准落地，现在的中职羽毛球教学主要进行技巧的教学和训练，只让学生学习技战术动作。但是高手PK，不仅仅在于技战术，基础动作的要求甚至比高超的技术更重要。基本步伐不扎实，很容易导致在快速移动中摔倒，甚至受伤，而且大大浪费体力。挥拍动作不规范，导致击球无力，球速太低，角度太高，而且使得手腕容易酸痛甚至出现劳损现象。所以，没有扎实的基本功，再多的技术也不可能学好，从而导致学生的羽毛球水平一般。

3.以教学为教学，忽视了教学即比赛的意识培养

中职院校羽毛球教练进行教学时，主要对学生进行知识的讲解、动作技术的传授。而很少进行羽毛球竞技比赛。虽然运动在于提升身体素质，而且一直强调的是友谊第一，比赛第二的思想，但是如果没有竞赛意识，没有比拼意识，那么羽毛球运动员的水平提升速度将大幅度降低。竞赛竞技使得学生之间存在竞争，通过竞赛可以发现自己的不足。

三、提高中职羽毛球教学训练水平的方法

1.需要全面的去采用多媒体的技术进行教学

通过将多媒体的技术全面的应用到羽毛球的教学活动之中，不仅仅可以更好的去帮助教师人员对羽毛球的教学技术进行细致的讲解，同时也能够全面的对羽毛球教学的趣味性进行提高，使其可以对学生学习的热情进行提高。教师人员主要是可以通过对多媒体的技术进行应用，使其能够为学生去播放一些具有着代表性的羽毛球比赛，对其比赛之中的各种运动技巧进行讲解，这样可以让将学生可以在实际运动的过程中运动的技巧进行全面的了解，同时也能更让学生对一些运动细节进行了解，保证学生在观看比赛的过程中可以更好的去掌握一定程度的运动要领，使其能够提高课堂教学过程中的趣味性。

2.重视心理素质的训练

心理素质是影响体育运动的关键因素，特别是在赛场上，心理素质甚至起到了决定性的作用。羽毛球运动虽然是一项体力上的运动，但是在训练的过程中也应该注重心理素质的训练。在羽毛球运动训练教学过程中，心理素质的训练主要通过各种心理引导方式来进行，具体来说，主要有以下方式。（1）进行自我暗示。在运动员上场之前，可以在心里进行默念：这项运动是我擅长的。或者在比赛前，可以进行暗示：这场比赛我会赢的。通过这些积极的心理暗示可以增强运动员的信心，使其有较好的发挥。（2）努力排除外部干扰因素。在运动训练中，应该加强运动员注意力的集中训练，这样的话可以保障运动员在比赛中排除外部的干扰因素，集中于自己的比赛。（3）培养积极的心理能力。羽毛球运动员的积极心理在比赛和运动中是十分重要的，在运动过程中，应该对其进行积极鼓励，排除负面情绪，从而保障比赛运动的正常进行。

3.进一步加强师资队伍建设

要实现中职羽毛球教学的全面发展和改革的推进，离不开一支具有高水平高素质的羽毛球专业教师队伍。因此，建立一个具有专业基础的羽毛球教师队伍是至关重要的，也可以说是中职羽毛球发展重要的前提条件。首先，高層次教师的选拔需要学校各部门的配合，重视对于该项人才的引进和招聘。其次，本身作为羽毛球专业的教师要与时俱进，不断接收新的教学理论知识，不断提高自己的知识水平和教学水平，丰富自己的教学经验。同时，教学内容应合理规划，根据学生的个性和需求将娱乐教学引入到课堂教学之中，激发学生的学习兴趣，打造轻松愉快的教学氛围。

结语

总的来说，羽毛球教学具有更广阔的发展空间，前提是教师要认识到自己在教学中的不足之处，并有针对性地进行解决。羽毛球是一项比较专业的体育项目，在教学过程中需要教师的专业指导，因此教师在羽毛球教学中扮演着非常重要的角色。体育在实际的教学中应该从学生实际出发，将羽毛球理论与实际更好的联系在一起，充分发挥出学生在学习中的主体地位；另外教师还要营造良好的羽毛球课堂学习氛围，激发学生对羽毛球的学习兴趣。在社会不断发展的背景下，教师也要不断提升自己，学习先进的羽毛球教学知识以及专业技能，为羽毛球教学水平的提升奠定坚实的基础。

参考文献

[1]王雯娴.苏锡常地区普通本科院校羽毛球选项课教学现状及对策研究[D].苏州大学，2016.[2]郝保威.普通高校羽毛球教学中设计和应用辅助练习的实验研究[D].西南交通大学，2014.[3]杨光.终身体育教育视域下大众羽毛球教学现状调查与对策研究[D].首都体育学院，2013.[4]刘振涛，许水生，吴立新，蕾蕾，晋炳坤，魏来，刘玉婷，杨甜甜.哈尔滨市普通高校羽毛球教学现状与对策研究[J].哈尔滨体育学院学报，2012，30（01）：63-65+69.[5]邓惠.我国普通高校羽毛球教学的现状反思与对策构建[J].中国科教创新导刊，2007（14）：50-51.

第三篇：形体训练论文

形体训练教学中音乐的选择

戴春萍

多年的形体训练教学工作，让我深深地体会到音乐对于训练是多么的重要，好的音乐时常会带给学生某种美的感受，这种感觉通常作用于他们的基本情感，让他们想动。根本上说，形体训练离不开音乐，肢体动作是在音乐的伴奏下展示出来的。因为知道了它们的关系，在具体教学中我紧紧地抓住音乐不放，让音乐在教学中最大限度地发挥了它的潜能。

一、基本训练中音乐素材的选择

基训是从整体上训练学生，克服身体的自然状态，获得正确的直立感，发展身体动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生动作时所需的软度、力度、开度。它是一个学生从原始胚子走向专业化的第一步，主要包括正确的直立形态、各种舞蹈动作的练习、技能技巧的训练等等。相比而言，基训课是比较枯燥乏味的，要想使学生在学习过程中保持积极的心态，选择合适的音乐是至关重要的，因为音乐决定了训练的风格、程度，还直接影响着动作时的气息、劲力、心态。如：用抑扬顿挫的音乐伴奏，动作的劲力变化大；反之，用平和流畅的音乐伴奏，动作的劲力柔缓、松弛。好的音乐会让学生产生舞动的愿望，会使他们用准确的肢体语言表现音乐的情感。例如：芭蕾基训中的擦地，是训练腿部和加强延伸的动作，其节奏性质具有方整性。根据手位、脚位及身体的不同姿态，会产生诸如优雅、高贵、舒展、严谨等审美想象，因此选用4/4或2/4拍子旋律典雅、乐句方整、节奏鲜明

有力的伴奏乐曲较为恰当。在练习控制动作时，选用钢琴家肖邦的《即兴幻想曲》中的中间段落，其音乐优美抒情，又有一定的力度，能与控制的动作融为一体。做小弹腿动作时，采用风格明快、节奏清脆的柴可夫斯基的《四小天鹅舞曲》、莫扎特的《土耳其进行曲》等曲子，容易让音乐和舞蹈动作更加水乳交融。音乐素材可根据舞蹈内容来选择，也可以由舞蹈老师根据音乐来创编基训动作，例如Plie是训练学生腿部肌肉的韧度、开度伸展、扩展及耐力的训练，感觉上较平静。在音乐选择上，可以选用旋律宽广、优美抒情的音乐，如《雪绒花》、《思想曲》及《星语心愿》等。可采用钢琴伴奏的形式，弹奏上通过音区的变化、移调及加花变奏等手法将旋律变得更为动听，让学生随着音乐的进行萌发出展开美丽双翅飞翔的冲动，做出优美的动作，达到琴随舞韵、舞随音起的美妙境界。

二、民族民间舞教学中音乐的选择

民族民间舞是形体训练中的必修内容，它通过风情醇厚、多彩多姿的民间舞蹈，生动而鲜明地表达了我国各民族、各地区人民的审美心理、审美意识和情趣。可选择几个民族的舞蹈进行学习，让学生了解它们的基本风格、韵律特点，扩大学生的眼界和知识面，广泛积累舞蹈素材，不断提高他们的鉴赏能力、表演能力，提高自身舞蹈素质和训练其高雅的气质。在具体教学中，能不能让学生一下子就进入到本民族的舞蹈风格中，准确把握其民族特点，音乐的选择起着决定性的作用。如在学习傣族舞时，播放具有浓郁傣族风味的葫芦丝音乐《有一个美丽的地方》、《月光下的凤尾竹》等，再配上傣族舞的影像资料，在优美抒情的音乐声中，学生会很快领会傣族民间舞的风格特点：优美、灵活、朴实、含蓄等。教师在教授基本动作组合或成品舞时，就会省去很多语言描述，尽情展现肢体语言就可以了。在教学中，选择合适的音乐伴奏，往往会起到事半功倍的效果。我体会最深的是在教授蒙族民间舞和维族民间舞时选择的音乐，它让我的教学工作进行得是那样的顺利和舒心，舞蹈课对于我和学生是美的享受和熏陶。学蒙族舞时，根据它的特点——粗犷、剽悍、质朴、端庄、典雅，既有内在的韧性又有外在的刚健，动作多以抖肩、翻腕来表现蒙古族姑娘欢快优美、热情开朗的性格，男子的舞姿造型挺拔豪迈，步伐轻捷洒脱，表现出蒙古族男性剽悍英武、刚健有力之美。上课时我选择了马头琴曲《鸿雁》、《草原小姐妹》，当那悠扬、动听的音乐一响起，立刻将学生带到了辽阔的草原，加上我几句动情的旁白，展现在学生面前的是：蓝天白云、青草羊群，还有那热爱生活的人们载歌载舞。随着音乐，我自如地展现其基本动作：灵活的腕、肩、马步等，让学生在不知不觉中了解了蒙族舞的风格特点和动作特点，很快能跟上练习并掌握其韵律特点。维族舞在民族舞教学中是难点，不仅动作上要求身体各个部位都有一定规格，多技巧、多造型，更重要的是音乐多附点的特点，形成了舞蹈独特的风格韵律。在具体教学中如何让学生尽快把握这种风格？合适的音乐选择是重点，《塔里木河》、《掀起你的盖头来》、《大坂城的姑娘》便成了首选曲目。为了让学生充分体会其风格特点，我选取了这些歌的伴奏音乐，去掉了歌词的影响，使他们更准确地掌握了音乐的节奏特点，更深地体会了其动作的韵律特点。

在形体训练中无论是学舞蹈还是健美操，选择合适的音乐不仅会激发学生的学习兴趣，还会激发他们的创作欲望，他们会随着优美的音乐而舞动，使自身散发出青春的活力，不断提高自身气质和修养。

第四篇：训练基础理论论文

浅谈军队院校训练部队化

摘要：在强国梦、强军梦的引领下，身为中国人民解放军的我们，身为一名军校学员的我们，就要从自身出发，严格要求自己，协助学校，协助部队实现部队训练实战化，军队院校训练部队化。

关键字：军事训练，军队院校训练，部队化，军队院校。

自从习主席上台以来，多次强调中国梦、强军梦，强调部队训练要想实战化靠拢，军事院校训练向部队靠拢。而身为一名中国人民解放军的我们，就要从思想上、行动上重视起来，严格要求自己，通过部队化实战化的训练来提升自己，提升战斗力。

要想提升战斗力，在如今这个相对和平的环境里，最有效的方法就是进行军事训练，即进行军事理论及相关专业知识教育、作战技能教练和军事行动演练的活动。而军事训练的水平就决定了战斗力的高低。

我们大多数是从地方高中生通过高考而转变为一名军人的，之前的军事训练本来就很少，对部队也不了解情况。但我们毕业之后要做最基层的带兵人，成为一名合格的初级指挥官，可以说我们决定着未来军队的训练，我们的训练水平将决定战斗力的高低，我们决定着祖国的未来。因此，军校对我们的训练教导就显得极为重要了，军队院校训练部队化就显得尤为重要了。

军队院校训练部队化，并不是说就原封原样的把部队的训练方法理论照搬过来，而是要根据学校的教学特征，结合部队训练的特点进行相应的灵活吸收，吸取好的方面，剔除坏的方面。

我们军校的特点就是学习为主，训练次之。一般的训练都是抽空进行的。因为要学习基本文化课程，几乎没有大块的时间来进行系统的军事训练，导致大家的体能技能都比较差，没有足够的时间来进行系统的强化加固。更有甚者，只是一味的重视学习，而不把军事训练当回事，对自身定位不够准确，以为学习好就一切都会好的，完全没有把自己当一名军人看待。

我认为，我们军队院校军事训练部队化，可以从以下几个方面进行改革：

一、在注重文化课程学习的同时，在时间上向训练靠拢，分配较多的时间进行军事技能、体能的训练；

训练时间在一定程度上影响着训练质量，从而影响着战斗力的生成。身为军校学员的我们明显感到，对于训练方面，我们能够支配的时间是非常少的。平时，我们的主要精力都放在了学习文化课程上面，没有整块的时间进行系统的军事训练，而且训练科目也比较少，时间短，难以系统的掌握体能技能。因而，我认为我们应该调整训练时间，在时间分配上向军事训练靠拢，在重视文化课程的同时，同时加强军事训练，使学员掌握系统的技能体能。曾经有人建议说改成夜校的模式。白天，就如同部队一样进行相同的军事技能体能训练；到了晚上，则进行文化课学习教育。然而，我认为这样是存在很大弊端的，白天训练，晚上学习。学员很容易在学习的时候，没有积极性，而且容易犯困，使本来上课睡觉的现象更加严重。

我认为，可以将学习训练时间改为上午进行文化课知识学习；下午进行军事体能技能训练。这样，我们在早上精神集中地时候学习，学习效果肯定不会太差，上课睡觉的现象也会相应减少；下午进行军事体能技能训练，就有了大块的时间让我们进行系统的训练，对于熟练掌握各种技能是有着很大的作用。到了晚上，不要组织太多活动，让学员们自己分配，用来复习上午所学或是预习或是培养一项爱好特长，甚至是什么不干用来休息也是好的。这样的时间分配，学员有了一定的自由时间，各项训练学习也有了相应的时间保障，质量上也会有明显的提升，才能从训练内容上贴近部队，贴近实战化。

二、组织尽量多的实践活动，让学员能够更好地锻炼实践，熟练掌 握知识技能，提升自身素质，成为一名合格的指挥官；

参加白水野外综合实践后，我明显感到，只是一味的进行军事技能的理论学习或校内学习，是很难快速熟练掌握并应用于实战的。军事训练向部队靠拢，想实战化靠拢，就要多组织这种综合能力训练来使学员熟练掌握各种技能，快速转变为战斗力。

在部队，每年训练结束的时候都是要去一些野外训练基地进行驻训，熟悉应用一年来所学的军事技能。对于我们军校来说，断然不可能想部队那样随意，我们只有一年中的寒暑假是比较长的，其他时间都要用来进行学习训练，没有那么多经历进行这种大型活动。

因而，我认为，在每年的安排中，可以将每年的暑假缩短，抽出一些时间去一些野外驻训基地进行体验实践，即可以像大一暑假那种，也可以是我们自己组织的想白水训练那种；在相对较长的节假日，我们也可以去校外组织一些类似于定向越野的实践性活动，协助学员们牢固掌握军事地形学等基本技能。

实践性是军事训练的一项特点，做到了这些，我们的训练也就有了一定的质量保证，更好的提升自身综合素质和战斗力。

三、进行定期考核和定期比武制度，使学员们始终保持高度的训练积极性，增强紧迫感，时时刻刻都要严格要求自己；

在部队，各种各样的军事体能技能比武、建制比武多不胜数，军校训练想部队靠拢，我们也应该多组织这种活动，这不仅能调动每个人的积极性，而且能够促进集体的团结与整体的提升。

前段时间，学院组织了一次全院建制比武——各个学员大队的各个年级都抽出一个学员队代表本大队的本年级与其他同届学员进行比武——取得了巨大的成功。这此比武考验的不仅仅是个人的体能技能素质，还考验着一个队伍的整体水平，整体素质,也就是战斗力。在比武之前，各个学员队都是做了严格的训练计划。每天中午、下午甚至是晚上都有着训练计划，每个学员都是训练热情高涨，平时懒散的同学也一概常态，积极训练，一些基础不是很好的学员都是在这次比武中取得了巨大的突破。一种军人特有的荣誉感、集体感充斥在我们的心头。

这种比武或者是考核，产生的作用是非常明显的，不仅能提升每个人的训练积极性和训练热情，而且能提升荣誉感，产生一种良性的竞争环境。因而，在每一学年都组织一些这种比武和考核对提升训练效果是有着非常好的促进作用的。

四、可以试行值班员轮换制度，每一天或每一周或三两天进行一次值班变更换，让每个人都参与进来，切实体会如何带好一支队伍；

我们都是未来的指挥员、基层带兵者，如何组织带好一支队伍对我们来说是一个巨大的挑战。在军校这个集体里，我们要学会处理各种突发事件，处理上下级关系，协调好自己管理与被管理的的身份。

去了部队之后，我们首先便是从一名排长干起。做一名基层排长，我们要管理一个排三到四十多人。身份总是在管理和被管理者之间转换，如何管理这些兵，如何处理与上级关系。这些东西我们都是要在学校进行相应的学习训练。然而，并不是每个人都可以当骨干都可以在学校有这些经历，所以我们就要制定相应的制度政策来保证每个人都有这种经历。

我认为,试行值班员轮换制度可以有效的解决这个问题，推动军队院校训练部队化。虽然每个人只值班短短几天。然而，这几天的经历足够让每个人都对自己的身份和未来有一个明确的定位，发现自身的不足，找到突破点，进一步提升自身素质，做一名合格的中国人民解放军军官。

对于军队院校训练部队化、实战化，我认为只要做到以上四点，就可以有一个良好的开端，有一个坚实的基础。在这个基础上，不断改进，逐建 深入改革，就可以进一步实现军事训练部队化、实战化的目标，为实现强国梦，强军梦更进一步。

以上所有仅代表个人观点，如有不妥还望批评指正，以备后改。

第五篇：专业技能训练 论文

专 业 技 能 训 练

【摘要】

材料科学与工程专业是一个特殊的专业，它需要我们有良好的自身能力和心理素质，因此我不断学习各种技能，努力学习和掌握材料研发与成产的方式及其特点，了解仪器的运行情况。同时能根据各类实验项目的需要，掌握相关的仪器操作知识并对实验仪器性能和原理深入了解。学会根据现场实验现象选择最佳运行方式及经济运行方法，根据实际运行经验，正确处理实验仪器故障以及系统突发性事故。进一步加强自己的业务水平。

专业技能训练意在培养学生运用已学过的理论和技能去分析和解决实际问题的能力；加深对课程理论的理解和应用；加强学生的实践动手能力和创新能力。

【关键词】

电阻炉、温控器、电路

温度是工业对象中主要的被控参数之一，象冶金、机械、食品、化工各类工业中，广泛使用的各种加热炉、热处理炉、反应炉等，对工件的处理温度要求严格控制，温度控制的传统方法是人工——仪表控制，其重复性差，工艺要求难以保证，工人劳动强度大。目前，对传统的温度控制方法进行改造，用微机取代常规控制已成必然，国内已经相继出现各种以微机为核心的温度控制系统。这种系统控制精度高，重复性好，自动化程度高，可以大大的提高产品质量和减轻工人的劳动负担。本次训练关键在于对电阻炉和控温器进行拆卸和组装，以了解仪器性能，方便日后用该设备组成的电阻炉温度控制系统进行专业实验。

系统的工作原理：热电偶将炉温变换为模拟电压信号，经低通滤波滤掉干扰信号后送放大器，信号放大为0—5V后送模数转换器转换成数字量送单片机。同时，热电偶的冷端温度也由IC温度传感器变换为电压信号，经放大后进行模数转换送单片机。标度变换程序根据炉温给定值T0与检测值T的偏差△T，按积分分离的PID控制算法得到输出控制量Uct。数字触发器程序根据输出控制量Uct控制晶闸管导通时间，调节炉温使之与给定恒温值一致。过零检测电路中每当电源正跳变时输出一个正脉冲，作为数字触发器的同步信号。显示与恒温判断程序完成炉温T与恒温时间显示、恒温开始与恒温完成判别、恒温完成时给出声光指示信号。断偶判断程序根据温度检测值判断温度传感器是否开路，若开路，则给出断偶报警信号。恒温时间和恒温值在系统运行前由键盘直接送到指定单元。

一、电阻炉的拆卸与组装

电阻炉以电为热源，通过电热元件将电能转化为热能，在炉内对金属进行加热。电阻炉和火焰比，热效率高，可达50－80℅，热工制度容易控制，劳动条件好，炉体寿命长，适用于要求较严的工件的加热，但耗电费用高。

按传热方式，电阻炉分为辐射式电阻炉和对流式电阻炉。辐射式电阻炉以辐射传热为主，对流传热作用较小；对流式电阻炉以对流传热为主，通常称为空气循环电阻炉，靠热空气进行加热，炉温多低于650℃。

按电热产生方式，电阻炉分为直接加热和间接加热两种。在直接加热电阻炉中，电流直接通过物料，因电热功率集中在物料本身，所以物料加热很快，适用于要求快速加热的工艺，例如锻造坯料的加热。这种电阻炉可以把物料加热到很高的温度，例如碳素材料石墨化电炉，能把物料加热到超过2500□。直接加热电阻炉可作成真空电阻加热炉或通保护气体电阻加热炉，在粉末冶金中，常用于烧结钨、钽、铌等制品。

采用这种炉子加热时应注意：①为使物料加热均匀，要求物料各部位的导电截面和电导率一致；②由于物料自身电阻相当小，为达到所需的电热功率，工作电流相当大，因此送电电极和物料接触要好，以免起电弧烧损物料，而且送电母线的电阻要小，以减少电路损失；③在供交流电时，要合理配置短网，以免感抗过大而使功率因数过低。

大部分电阻炉是间接加热电阻炉，其中装有专门用来实现电-热转变的电阻体,称为电热体，由它把热能传给炉中物料。这种电炉炉壳用钢板制成，炉膛砌衬耐火材料，内放物料。最常用的电热体是铁铬铝电热体、镍铬电热体、碳化硅棒和二硅化钼棒。根据需要，炉内气氛可以是普通气氛、保护气氛或真空。一般电源电压220伏或380伏，必要时配置可调节电压的中间变压器。小型炉（<10千瓦）单相供电，大型炉三相供电。对于品种单

一、批料量大的物料，宜采用连续式炉加热。炉温低于700□的电阻炉,多数装置鼓风机，以强化炉内传热，保证均匀加热。用于熔化易熔金属（铅、铅铋合金、铝和镁及其合金等）的电阻炉，可做成坩埚炉；或做成有熔池的反射炉，在炉顶上装设电热体。

本次训练使用电阻炉以SK2-1000/1200℃系列加热元件为电阻丝，最高使用温度1200℃。室温升温至最高使用温度≤60min 控温精度≤±3℃ 管径35-100㎜，加热长度从300-1000㎜ 可制成多点控温，温度梯度按需要设定 备有各种材料的工作管供选用，可以抽真空或通气体保护。经拆卸可发现电阻炉由炉膛、防火砖、石棉、电加热线圈、温度传感器插孔组成。其装配图如下：

CAD绘图

二、控温箱的拆卸与组装

在煅烧中控温箱及加热炉的关系如下图所示

向温控器输入设定值使其动作，但在有些控制对象的特性下可能无法立刻让温度稳定下来。一般来说要加快响应速度，就会产生温度超出的超调和温度振荡，如果要消除这些现象就只能延迟响应速度。要用温度控制来进行适当的控制，在选择温控器和测温体之前，必须充分了解控制对象的热特性。

继电器触点开关输出（常开+常闭）：250VAC/7A或30VDC/10A；SSR电压输出:12VDC/30mA(用于驱动SSR固态继电器)；可控硅触发输出:可触发5～500A的双向可控硅;2个单向可控硅反向并联；线性电流输出：0～24mA间可任意定义起始电流及终端电流值（电压范围11～23VDC）

本次训练使用xmt型数字温度调节仪，输入规格及范围：热电偶：K（-50～1300℃）、S（-50～+1700℃）、T（-200～+350℃）、E（0～800℃）、J（0～1000℃）、B（0～1800℃）、N（0～1300℃）、WRe(0～2300℃)、热电阻：CU50（-50～150℃）、PT100（-20～600℃）线性电压：0～5V、1～5V、0～1V、0～100mV、0～20mV线性电流（需外接分流电阻）：0～10mA、0～20mA、4～20mA 测量精度:热电阻、线性电压、线性电流0.5级+1字热电偶输入应采用铜电阻补偿冷端或冰点补偿冷端时0.5级+1字；仪表对B、S、WRE分度号在0～600℃范围内可进行测量,但测量精度无法达到0.5级；分辨力：

1、0.1 响应时间: ≤0.5秒；调节方式：二位式控制方式（回差可调）、常规PID控制方式（参数自整定功能）、人工智能控制方式(包含模糊逻辑PID调节及参数自整定功能的先进控制算法)；输出规格：继电器触点开关输出（常开+常闭）：250VAC/7A或30VDC/10A；SSR电压输出:12VDC/30mA(用于驱动SSR固态继电器)；可控硅触发输出:可触发5～500A的双向可控硅;2个单向可控硅反向并联；线性电流输出：0～24mA间可任意定义起始电流及终端电流值（电压范围11～23VDC）；通讯支持RS485通讯模式，采用AIBUS通讯协议，波特率支持以下几种选择：1200bps、4800bps、7200bps、9600bps；报警输出支持两个无源触点输出，触点容量250VAC/7A；支持上限报警、下限报警、正偏差报警、负偏差报警等4种报警输出方式（最多可输出2路）；手动功能:自动/手动双向无扰动切换；外型尺寸及开孔（mm）160×80×125开孔 152×76；电源供电85V-242VAC，50-60HZ；电源消耗 ≤4W；工作条件环境温度:0～50℃，相对湿度不大于85％的无腐蚀性气体及无强电磁干扰的场所。其结构图如下：

CAD作图

电路图：

CAD作图

【结语】

通过本次专业技能训练，使我对电阻炉、温控箱及其组合而成的电阻炉温控系统有了更深的认识，加深提高了我的专业技能能力，系统元件的布局，线的布局，烧制工艺等这些基本技巧，通过训练这些技术都有实质性的提高。