青少年社会情绪案例

第一篇：青少年社会情绪案例

青少年社会情绪案例:

2016年广东佛山16岁少年离家出走，并留下字条称“我走了……真的别找我，也别难过该说的我都说了”“我不需要什么乱七八糟的葬礼”。家人心急如焚但报案一天后，民警在一栋未完工的废弃建筑物前发现失联少年的尸体。青春期悲剧：逝去的16岁少年

是什么让一个16岁的孩子，在凌晨5点多离家出走，孤零零地坦然面对死亡？

据了解，该少年有轻生想法可能有多重原因，一是父母生了二胎，突然减量的关爱让他心理不太平衡，二是青春叛逆期受网络影响，学业压力大成绩下降，几个月前就已经开始封闭自己，面对心理压力无人疏导，这才走上极端。

或许大家觉得这位16岁少年未免太过脆弱，他面对的任何一件事都不可能将一个正常人逼上绝路，但没有身临其境，你根本无法评估一件小事会在青少年的心理掀起多大的波澜。

青少年处于特殊的心理时期，既要接受“孩子已经长大”要像对待大人一样来尊重他，又不能太过相信他的独立能力，以一个成人的标准要求他而关爱缺位。

这个分寸很不好把握，一旦处理不好，轻则亲子关系破裂，重则孩子走上极端。人际交往，都是沟通惹的祸

有次在理发店里，我左边的一个十二三岁的男孩要理发师把头发留得长一些，但是妈妈不允许，要求理发师一定要剪短，并且当着一屋子顾客的面说：“你怎么不听话啊！给你脸了是吗？”男孩气得拉着脸不吭声。

右边的一个初中女孩一直在跟妈妈说：“我特别想留空气刘海。”妈妈却只顾看手机不理她，后来女孩非常生气地嘟囔了一声“神经病”，幸好她妈妈忙着接电话没听见。

也许大家觉得青春期极端自杀悲剧太少，那这样的对话大家应该都听过很多吧，这个男孩儿的妈妈，最大的问题是缺乏对孩子的尊重，没有把孩子当作一个有独立人格的孩子来对待。而女孩的妈妈采取的是回避的办法，也很容易招致孩子反感。

家长要知道，孩子更在意的不一定是发型，而是自我形象，是自己的事情自己做主的那种感觉，所以即使跟孩子还有分歧，也应该在家里充分地沟通，而不要把矛盾带到公共场合，加大亲子沟通的难度。相处交流难，家长要反思

还有一次在聚会上，一个朋友聊到有关青春期孩子教育的问题，其中有位妈妈谈到：自己的闺女在上高一后脾气变得很古怪，每天回家都把自己关在房间里，不与父母交流，到学校和老师沟通，老师说她在校表现很好，和同学关系很融洽，但孩子知道我跟老师交流后回家更生气。其实，这种情况在青春期孩子身上很容易显现。

从这位朋友的叙述中，我看到的是一个无比焦虑、什么都想知道的母亲，和一个上高中前被控制的没有一点自我空间的孩子。孩子和老师的关系不错，还有很多同伴愿意和她一起玩，说明她的朋友关系也不错。如果她能和老师相处的不错，也能和同学相处的不错。

那么为什么单单不能和家长相处的很好？你是否想过其中有你的原因？

伴随着青春期的到来，孩子开始更多的依赖同辈群体，说明他们长大了、心理能量增加了，这是一个好的变化啊！但智慧的父母应该看到这是孩子长大的信号，接纳这种变化，同时在暗中扶持他，随时准备在他受挫折、需要帮助时，助他一臂之力。

成功案例一.基本情况：天天，男，14岁，初二学生。

家庭情况：

1)、父亲在银行工作，母亲在医院工作，家庭条件非常好，物质方面的需要都能得到满足。

2)、母亲对孩子的关心和教育比较多，但方法存在问题，对待孩子的态度比较粗暴，说服引导少，经常打骂孩子，埋怨孩子笨。

3)、父亲对孩子比较溺爱，母亲管教的时候，父亲总是护着。

个性特征：

1)、极端厌学。上课什么也不学，玩东西，啃手指，左右乱转，要么去招惹别人，要么只管自己做小动作。

2)、学习成绩差。除了数学以外，其他学科全部不及格，学习成绩一塌糊涂。

3)、不愿完成作业。只写数学作业，其他学科作业全不完成，英语是不会，语文不愿写。

4)、没有朋友，同学们都不愿跟他玩，谁也不愿跟他坐同桌。

5)、严重缺乏自信。和他对视，眼神总是飘忽不定，似乎总有什么事情怕你知道，感觉他的心灵被蒙上了阴影，结成了冰，任凭阳光多么强烈，也别想照进来。

6)、情绪变化无常。时而特别兴奋，大声尖叫，时而郁郁寡欢，独自一个人呆在角落里。

以上是我们对孩子的一些了解，孩子的自身的缺点和出现的问题很多，在诸多的缺点和问题中，以看黄色小说尤为突出，这也是引发众多问题的根源。但也不乏优点的存在，如：数学成绩特别优秀，写字认真，爱惜物品等。每当面对这个孩子的时候，我总是想：如果这样发展下去，他的将来会是什么样子?我们的爱心和责任感都告诉我，这个孩子需要帮助。

1、了解背景，分析成因

经过和天天妈妈及以前教过她的老师交流，了解到一些情况：

1)、上小学一、二年级时，学习成绩不太好，经常被老师留下补课，学习兴趣不高。

2)、三年级时，由于特殊原因心心所在的班级连续换了好几个老师，他的学习成绩更差了，后来干脆伸腿不干了，据说他当时是被“枪毙”了(老师不管了)。

3)、天天的父母对孩子的要求不高，功课回家辅导得也少，如果遇到孩子有不会做的地方，家长的态度很粗暴，经常打骂孩子，埋怨孩子笨，让孩子的自尊心受到了极大的伤害，以至于产生了严重的逆反心理。妈妈让他做什么，他偏不做，让他往东，他偏朝西，对他表示关心的时候，孩子却漠然视之，理解不了家长的良苦用心，家长和孩子之间形成了一道难以逾越的鸿沟。

综合他的行为表现，我做出了一些分析：

1)、由于学习成绩差，在学校他担心同学们瞧不起他，感到孤立无助，导致自我认知出现了偏差,从而缺乏自信自闭，不敢跟同学们交流，一个朋友也没有。无法自我良性管理, 因为心思不用在学习上，就总是琢磨着寻求点刺激。

2)、人际交往上,在家里跟家长不沟通，感到妈妈对他的爱护是多余的，父亲的溺爱，也是他形成一些不良行为习惯的上的主要原因。

3)、家长和老师不闻不问，或批评责骂他，不仅没有消除这种不健康的心理反增强这种心理的发展。时间一常，对他成长产生更多不良影响。

2、针对性训练，摆脱心理困扰。

我们与家长取得联系，共同努力，帮助打开孩子的心结。主要做了以下几方面的工作：

1)、改善父母与孩子的紧张关系，努力成为孩子的朋友。

这样在家里，父母就能协助老师做好课后辅助的工作。天天不良的行为习惯的形成和他的家庭教育有很大的关系，因此，我建议天天妈妈多跟孩子沟通和交流，如:每天都争取和孩子聊天，可以拉近彼此的距离，让孩子感受到最关心自己的人还是父母。因为这个孩子比较厌学，刚开始聊的内容尽量不要谈学习，就随便聊，孩子想说什么，就跟他聊什么，等过一段时间，父母跟孩子的关系缓和了，再慢慢往学习上靠，问问今天学的什么，在学校有什么开心的事，老师有没有表扬等。孩子哪怕有点滴进步，家长一定要抓紧时机狠狠的表扬他，让他品尝成功的甜头，增强进步的信心和动力。

2)、打造机会，增进和同学之间的人际交往。

我还特意在班队会上为天天打造了一次和同学沟通的良机，有几个热心的同学提出愿意和他交朋友，帮助他学习，真是求之不得!相信这些同学一定能以好的行为习惯影响他，让他慢慢走出心灵的阴影地带。

3)、帮助孩子正确认识自我。

天天对自己没有正确的认识。由于成绩差，所以对自己的评价太低，以为所有的人都不喜欢自己，心里产生孤立，缺乏自信。孩子对自己的评价太低或太高都是很危险的。怎样才能帮助孩子正确认识自己呢?首先对孩子表示信任和喜欢，告诉孩子老师不会因为你的学习成绩差就不喜欢你，老师非常愿意帮助你。其次，把孩子的优点罗列一下，让孩子看到原来自己不是一无是处。如数学特别优秀，说明你很聪明，其他学科只要努力学习，一定会赶上其他同学的。

4)、改善情绪管理明确目标, 提高学习成绩，培养学习兴趣，摆脱厌学情绪。学习上严格要求，如：上课时，多提醒他认真听讲，鼓励她大胆回答问题，用眼神肯定他的做法，抓住他数学成绩特别优秀这一点大力表扬等，都有助于学习兴趣的提高。课余时间帮他补课，慢慢的他在学习上尝到了甜头，有了干劲，期中考试之前制定目标时，天天定的目标是：英语60分，这对他来说可是一个不小的挑战。期中考试成绩出来，他考了87分，达到并超出了目标很多，真是令人欣喜!全班同学、老师和家长都为他高兴。他又有了一个新的目标：95分，而且在为达到目标不断努力。

3、初步结果：

1)、孩子与家长的关系明显改善。现在的天天和他妈妈，那才叫一个亲，母子俩别提多开心了。妈妈告诉我孩子经常念叨一句话：要是没遇到马老师，我会是什么样子?

2)、学习兴趣明显提高，每天都能按完成作业，新学的知识掌握的也不错。最近天天正忙着向目标冲刺呢，再也没有时间去看那些不健康的书了。案例 二

1..学员的一般资料

小玲，女，17岁，高二学生，家庭经济情况良好，父亲为国企职工，母亲为大学武术教师。无家族精神病史及遗传病史。未患过重大的身体疾病和严重的心理障碍。

2.求助者自述

自己是实验班的学生，各科成绩优异，但数学是薄弱科目。会在别人面前表现出数学没用，没必要认真学的无所谓的态度，但私下里又为自己报数学补习班。其他同学都会学习到深夜，但自己习惯每天九点左右就休息。认为自己在文学方面有天赋，知识比同龄人渊博，老师讲的许多东西都知道，喜欢作出积极回应。起初会得到同学们的佩服，但久而久之就被认为是炫耀，引起同学们的反感。自己也认为抢老师的话不是好习惯，却控制不了行为。每次事后都会懊悔，但下次还是会忍不住那样做。如果哪天自己没来上学，全班人都会知道。内心很在乎别人对自己的看法，较敏感，但不会在别人面前轻易表露。最近常失眠，虽然早早上床休息但直到深夜都无法入睡，但又不愿做其它事，只能躺在床上发呆，这种情况已持续一个月左右。

3.观察与分析

身材中等，穿着朴素。说话流利，语速较快，常答非所问。许多问题都不正面回答，以一句“不要在意细节嘛”代过。思维较活跃，易引发联想，跳跃话题，不在任何一个话题上停留一分钟以上，言辞闪烁，对沟通持逃避态度。交谈中合作性较差，避免与咨询师目光接触，当我们对其观点持相左的意见时，便会巧言辩论，说服不了时便会翻白眼，流露出不屑的情绪。母亲对其较顺从，在其对初次见面对我们表现出不礼貌的行为时不做出反应。

4.评估诊断

经体格检查及神经系统检查，未发现异常,。排除生理器质性疾病。精神状况方面，意识清晰，无幻觉、妄想，自知力完整。行为不失常态，社会功能尚可，情绪问题未泛化，排除严重心理问题障碍。初步诊断为一般心理问题。

5.病因分析

5.1自我意识原因

来访者为青春期少女。正处于心理生理由幼稚到成熟的过渡期，各方面正在发生质的变化，变化速度之快难免引发内部世界的不平衡。此阶段的少年有“假想的观众”，总认为别人在关注自己，言行举止带些许表演成分，过度注重他人对自己的看法，尺度掌握不好便会产生心理问题。

5.2社会原因

社会原因包括：①家庭教育原因，父母的教养方式属放任型，家教宽松，父母对其的威慑力有所欠缺。②性格因素，性格外向，主导欲控制欲较强，社会支持系统不在自己控制能力内，引发挫折感，并以无所谓的强势态度压抑挫折感，情绪没有有效的宣泄途径。③具体生活事件的影响，如学业压力，人际交往问题等。④未能得到及时适当的引导。

5.3心理原因

心理原因包括：①错误的认知。认为勤奋学习是件丢脸的事。只有轻松取得好成绩才是成功者的表现。觉得低调安静是无聊的，没有存在意义的。在别人面前表现出失落和受伤时无能的。②性格强势。喜欢做主导者，同时拒绝与人深层次的沟通，隐藏自我，性格中存在着自傲和自卑的矛盾。③情绪方面。时常保持着高亢的情绪，失落时亦不例外，压抑挫折感和悲伤感。

6.训练过程

6.1第一阶段——初始阶段

收集资料，建立伙伴关系，进行心理诊断，确定咨询目标。咨询初始阶段，用开放性问题收集资料。了解到来访者从小成绩优秀，经常得到老师家长的夸奖。久而久之，习惯在各方面严格有求自己，在任何方面都不容许自己不如别人，不容许自己犯低级错误。自己也认为有点完美主义倾向，但目前觉得自己追求完美的品格利大于弊，可以督促自我完美。陪师引导其尽情倾诉，建立良好的咨询关系。从详尽资料中筛选有用信息，通过观察记录分析非言语信息探索求助者未表现的信息。

6.2第二阶段——训练阶段

首先使用理性情绪疗法修正来访者的不合理信念。培训师先引导来访者找出不合理信念。如“刻苦学习是丢脸的”、“聪明是值得被肯定的，勤奋则应该被鄙视”、“抢老师的话能表现自己的博学”、“流露悲伤是软弱的表现，是失败的”“性格活泼，表现活跃才能引起别人的注意”“无法引起别人注意的人生是乏味的，煎熬的”“那些试图了解自己的人是敌意的，是为了找出自己的破绽”等等。教来访者使用自我辩论的方法，形成合理信念。如“勤奋是种难能可贵的品质，聪明的人只有勤奋才能成功”“博学是一种自然流露无处不在的品质，需要刻意表现的不是真的博学”“悲伤是人类的基本情绪，无须压抑，找到合适的方式宣泄排解悲伤，有助于更好生活”“表现活跃能吸引大家暂时的注意力，群众都有分辨能力，刻意表现难免有哗众取宠之嫌，会引起大家反感，真诚善良上进的人更能博得大家的好感”“人生重要的是达到自我和谐统一，谁都无法左右他人的看法，只需要问心无愧的做好自己”“试图了解你的人有可能是想与你交朋友，互帮互助”等。每次训练都留家庭作业，要求求助者与几个不合理信念反复自我辩论，下次咨询时将辩论结果反馈给咨询师，未修正的观点留到下次的家庭作业中继续辩论，如此反复直到合理的信念出现。几次之后，求助者意识到：勤奋学习是必要的，只有勤奋才能弥补薄弱巩固特长。自己并不如表面看上去那么洒脱，有时会发生一些令自己难过的事。也想交几个真心的朋友，愿意尝试改变心态，与别人真诚沟通。尽力善良友好助人，发现别人的优点，学习换位思考，而不仅仅关注着自己，换种方式来做个受欢迎的人。咨询效果主要是使求助者固有的一元的思维模式逐步向多元性转化，尝试接纳其他观念和认识。

情绪管理。初始阶段来访者对悲伤情绪持逃避态度，认为是一种懦弱无能的表现。通过情绪训练，来访者对悲伤情绪的态度已有所转变。接下来我们要使来访者学会释放情绪。我们告诉来访者这个环境很安全，鼓励来访者敞开心扉，聊聊生活中使自己难过的事，认真感受自己的难过，不必压抑它，想哭就可以哭出来。初始阶段遇到阻抗，后来经耐心引导以及的轻微程度的自我暴露，来访者渐渐有了较多的感情流露，伤心处会流泪，说自己挺好强的，从小一帆风顺，没经历过什么挫折，看到别人厌恶的眼神时，心里真的很难受。整个过程中，我们以倾听为主，辅以真诚的目光交流，必要时轻拍来访者的肩膀，为其递去纸巾，达到充分共情。然后询问来访者情绪发泄之后的感受，来访者说：“轻松多了，似乎并没有人在等着看我笑话”。几次之后，我们引导来访者逐渐由“遇到悲伤就逃避无视”转化为“学会正视悲伤，与悲伤相处，寻找合适的方式管理自己的情绪”的行为模式。

行为训练。使来访者最为困扰的行为是自己会因抢老师的话而懊恼，但又无法自控。经深入探索后发现来访者这样做其实是为了引起别人更多的关注。采用行为疗法，用自我监督、自我惩罚、强化等自我管理手段使这个行为消退。并帮助其寻找替代行为，如在校刊上发表文章、做些力所能及的事帮助他人等。使用更合理、正面的行为引起别人关注，取得社会满足感。

家庭治疗。在末期，辅以家庭疗法对前期的效果进行巩固。在征得来访者同意的前提下，我们请来访者的父母一起进行了一次课程。与家长沟通会对孩子造成有利的或不利影响的观念行为等，告诉家长在孩子哗众取宠时尽量不给予关注，并教家长一些简单的强化方式，力求为孩子今后的健康成长营造更良好的环境。

7.效果评估

经过几个阶段的训练，来访者对自我、社会有了更合理的认识。不再敏感地排斥他人，人际交往方面趋于和谐。行为表现不再过于极端。课堂表现、学习成绩也有所提高。

8.总结

本案例中，学员具有青少年典型的心理特征。自我认知情绪管理等各方面都比较单

一、极端，并由自我发展不平衡引起了一般心理问题。我们使用认知、行为、情绪管理等方式多管齐下，辅以家庭环境支持，对其心理问题进行调节，帮助学员解决困扰的问题，塑造其健全的人格，实现青春期的顺利过渡。

案例三, 白某某 ,女,15岁, 初二

她是一个非常聪明的孩子，记得开学时他的妈妈向我抱怨说这孩子淘气任性，不听话，想要的东西哭闹着要，不到手不罢休;不按照大人的要求去做，抗拒、不服从大人管教，你让他去做的事，他偏不去做，你不让他去做的事，他偏去做，或者表面上答应、内心不服，当大人不在旁边时，就由着自己的性子来。家长担心，孩子如此任性，将会严重影响其个人健康成长。可是不知采取什么方法，来引导他，让他改掉身上的坏毛病。

我根据家长的叙述和观察他的行为表现，根据我们所掌握的青少年心理学知识，分析了一下她性格形成的原因：

1、孩子的任性行为是家长对孩子过分宽容和娇纵导致的自我认知和社会意识缺失的结果

小白的任性是在父母的宽容、娇纵下慢慢形成。孩子是家庭的中心，孩子想干什么就干什么，孩子想怎么着就怎么着，在个性品质、行为习惯、社会适应性等方面对孩子没有要求，不注意孩子日常行为规范的养成。不适度的爱和放松教育，无节制地满足孩子吃、穿、玩的要求下，无一定的生活常规和行为准则，则是孩子产生任性的温床。

2、由于孩子自身年幼，自制力差，情绪不稳定，易冲动，父母用训斥、打骂等粗暴方法压制孩子的正当需要和意见或对待孩子的缺点。其实这不仅无益于问题的解决，还造成白灵灵的逆反心理，使白灵灵进一步用任性的行为来与父母抗争，以执拗来抗粗暴，发泄不满。

3、当白灵灵不听话，父母的要求和愿望难以实现，父母感到无奈，束手无策，于是对孩子放任自流，久而久之导致社会情绪的问题。

经过和家长的交流探讨，我们分析了白灵灵任性的心理原因，并和家长达成共识，要正确冷静地对待白灵灵的任性行为。当白灵灵提出不合理、过分的要求时，家长应注意采取正面教育的方式，给孩子把道理讲清楚：这样做不对，为什么不对，怎样做才是对的，帮助他提高分辨是非的能力。孩子的是非观念正是在学习处理各种具体事情的过程中逐渐形成的。在这一过程中，家长可以采取转移、冷处理、适当惩罚等方法把难题巧妙化解。

(1)转移注意控制自我情绪

小白注意力易分散，易为新鲜的事物所吸引，要把他的注意力从他坚持的事情上转移到其他新奇、有趣的物品或事情上。孩子注意力被转移后，很快会忘记刚才的要求和不愉快。如在玩具商场里，白灵灵一定要买一个上百元的奥特曼，而家里已有不少类似的玩具，这时不要直接回答买还是不买，可以引导孩子：“前面还有喜羊羊和灰太狼，我们赶紧去看看。”孩子一般会相信商店里还有更好的东西，这样家长可以带着孩子边走边看边讲解，孩子很容易会将刚才的事情忘掉。

(2)明确要求，预防在先。平时对白灵灵的行为提出明确的要求，制定一些简单、明确的规则，用事先“约法三章”的办法来预防白灵灵任性的发作。规则一旦制定，就要坚决执行，以此来规范孩子的行为，如待人接物的礼貌要求，作息时间的安排等。这些规则可以使孩子明白自己的行为并不是随心所欲的，而应该受到一定的约束。如：每次带孩子上街，经过小商店总是哭闹着要买雪糕吃，应在上街之前就跟孩子说好：“今天上街经过小店可以不吃雪糕，就带你出去。”

(3)对孩子任性进行冷处理

当小白由于要求没有得到满足而任性发脾气或打滚撒泼时，不要露出心疼、怜悯或迁就，更不能和他讨价还价。可采取不劝说、不解释、不争吵的方法，对待孩子的任性，暂时

不予理睬，给孩子造成一个无人相助的环境，当无人理睬时，孩子自己会感到无趣而作出让步。事后，当白灵灵闹够了，从地上爬起来时，父母要简单而认真地说明这件事不能做的原因，父母可以说：“我们知道你不开心，但你现在不闹了，真是一个好孩子。”并表示出高兴、满意和关心，跟他讲道理，分析他刚才的行为对不对。

(4)激将法

利用白灵灵的好胜心理，激发起他的自信心去克服任性。如：小白在每餐吃东西后都习惯不擦嘴巴，还任性地说：“我不喜欢擦。”父母可以说：“你不是说你喜羊羊的吗?我看喜羊羊就比你干净。”

(5)适当惩罚

白灵灵年龄还小，只靠正面教育是不够的，适当惩罚也是一种极为有效的教育手段。如白灵灵任性不吃早饭，既不要责骂，也不要威胁，只需饭后把所有的食物都收起来。孩子饿时，告诉他肚子饿是早晨不吃饭的结果，孩子尝到饿的滋味以后就会按时吃饭了。

老师详细的询问了白灵灵的表现，认真的观察的在园行为，仔细分析他的行为存在的心理因素，及时和家长沟通，采取有效措施，纠正行为偏差。家长和老师形成这样的共识，孩子的任性行为一旦出现，也不必太紧张，正确的做法是：因势利导，因材施教，关注幼儿的反抗心理的同时，对孩子的合理行为与要求，既要满足且要鼓励;对幼儿的不合理要求则要采用适当方式加以引导，避免采用强硬手段。切不可时而抓紧教育，时而放松教导，凭大人的情绪决定教育态度。对孩子的任性行为切勿姑息，不允许的行为、不合理的要求一次也不能放松。家长给孩子提出的要求应让孩子有信心可以达到、易于被孩子接受。这种明确的是非观念，会使孩子确切地感到大人的教育态度坚决。孩子那种“我独占”、“我为主”、“服从我”的不良心理和任性行为，将随着良好环境与教育的熏陶而消失。

经过小白父母和幼儿园老师的共同努力，小白的让人头痛的任性坏毛病渐渐消失了。他成为了一个活泼聪明，文明礼貌，人见人爱的好孩子。

案例四.林某，男，小学六年级学生。

成绩较差，尤其是这学期以来，成绩逐步下降。课堂上不能较好遵守纪律，注意力不集中，一直昏昏沉沉、无精打采，老是趴在课桌上。不肯写作业，特别不写回家作业。有时干扰同学上课，同学们不喜欢他。父亲工作十分辛苦，无暇顾及他的学习，也没有心思管他，对他放弃了。母亲不识字，即使想管他，也没有能力管得动，加上这个孩子是个男孩，家里人十分溺爱!一二年级时只要孩子说一声不舒服，立即就由着孩子赖学在家，渐渐地养成了一种惰性。这样，基础差，害怕学习，不想完成作业，又不愿意接受同学的帮助，学习成绩越来越差，导致恶性循环，没有学习兴趣，对学习越来越怕。每天他总是最后一个慢腾腾地到校，他说，走进学校就讨厌、害怕、无力，丧失了对整个学校生活的兴趣。

针对这样的情况，我采取了以下办法：

1.测试谈心。我经常与其个别测试谈心，以全面了解其心理状况、问题行为产生的心理原因。

2.注意多表扬。赞扬可以对青少年产生奇迹，过多批评则塑造自卑、怯懦的“绵羊”;惩罚易使孩子产生逆反和报复心理。在教育过程中注意对他的进步即便是点滴进步也予以及时、热情的表扬，想方设法创造条件，让他体验到成功的快乐，使他对学习、对生活、对自身逐渐积累信心。这样，平时我注意多观察孩子，上面案例中的吴某，他酷爱运动，拔河比赛中表现突出，我以此为突破口，激发他的斗志和成功感!振奋他的精神，从而激起他对学校生活的兴趣。

3.与家长沟通与协调。通过家访，电话联系，家长到校面谈等多种方式，对家长的教育态度表示理解，同时指出这样的教育方式不但得不到效果，反而会令孩子产生逆反心理。要求家庭多给孩子温暖，共同做好转化工作。同时，指导家庭对策。(如定期检查孩子的作业;指导学习，帮助孩子解决学习中的困难，多抽时间与孩子交流，对孩子的进步给予及时的鼓励。)

4.在学习上给他搭起台阶。一个学习落后的学生想一下子就有明显的进步是不可能的，于是，我注意每天单独给他布置作业，先从基本的字词做起，再慢慢到造句，写片断，写作文。每天一个小目标，每天都有进步感，这样，每天都有成功的体验，学习对于他来说，竟变得容易起来!久而久之，我发现这个孩子的眼睛在上课时竟也亮晶晶的了!

第二篇：青少年情绪管理状况调查问卷

青少年情绪管理状况调查问卷

为了更好的掌握同学们情绪管理的相关问题，我们做以下调查，谢谢大家的配合：

1.你是否有过不良情绪?

A 有B 没有

2.当你与同学发生矛盾时你是否会大喊大叫？

A 会B 不会

3.单元检测考不理想时会不会情绪低落?

A 会B 不会

4.当你被老师批评后还会认真上课学习吗？

A 会B 不会

5.当你被家长误解时，会不会赌气不与家长说话？

A 会B 不会

6.生活中的不良情绪是否会影响到你的学习、生活？

A 会B 不会

7.你认为人的情绪可以调控吗？

A 可以B 不可以

8.你有过成功调控情绪的经历吗？

A 有B 没有

9.当你情绪不好时你希望朋友对你的态度。

A 会置之不理B 安慰鼓励

10.你在生活中产生的不良情绪会带到人际交往和学习中吗?

A 会B不会

11.你与别人发生冲突时,如果是你的错，你会：

A 会先冷静下来道歉B 即使是自己的错也不会道歉

12.你与别人发生冲突时，如果是他人的错，你会：

A 会包容,不与其计较那么多B 坚决不理他,与其绝交

13.当情绪不佳的时候,你会先调节好情绪然后坚持学习?

A会B 不会

14.说一说你最烦恼的一件事，你是如何处理的？

15.说一说消极情绪给你带来哪些影响？

16.说一个你曾经成功调控情绪的事例。

第三篇：青少年情绪管理

青少年情绪管理

南平市电视台教育频道青少年心理卫生讲座之十五

国家心理治疗师王庆联

有一个男孩脾气很坏，于是他的父亲就给了他一袋钉子，并且告诉他，当他想发脾气的时候，就钉一根钉子在后院的围墙上。第一天，这个男孩钉下了40根钉子。慢慢地，男孩可以控制他的情绪，不再乱发脾气，所以每天钉下的钉子也跟着减少了，他发现控制自己的脾气比钉下那些钉子来得容易一些。终于，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。一天天过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有的钉子都拔出来了。于是，父亲牵着他的手来到后院，告诉他说：“孩子，你做得很好。但看看那此围墙上的坑坑洞洞，这些围墙将永远不能回复从前的样子了，当你生气时所说的话就像这些钉子一样，会留下很难弥补的疤痕，有些是难以磨灭的呀！”从此，男孩终于懂得管理情绪的重要性了。

在成长的历程中，当我们得到老师或父母的夸奖时，会非常高兴；当学习成绩明显退步时，会感到忧愁；面临危急情况时，会惊恐；遇到令人气愤的事情时，会愤怒……

这些就是人的情绪表现。在我们的日常生活中，随时随处都会有情绪存在，一切活动都会打上情绪的印迹。人们就是在这五彩缤纷的情绪世界里，体味着人生百味。于是，我们有了丰富多样的情绪感受。那么，什么是情绪呢？

情绪是一种体验，是生理需要和社会需要是否得到满足的一种反映，是我们内在的情感波动。人都有情绪，如婴幼儿就是通过哭、喊、笑等情绪来与人交流的。我们平时讲的“触景生情”这个词，“情”就是“情绪”，“景”就是引起情绪变化的刺激因素。比如说，你碰巧有位同学正在说你的坏话，就会产生气愤的情绪；如果是这位同学正在夸你，则会产生高兴、愉快的情绪。人的情绪有很多种，中国汉语中描写情绪的词语有上千个，喜、怒、哀、惧是人的四种基本情绪。情绪=主观感受+表情。主观感受也就是我们内心的体验，表情也包括了：面部表情、身段表情、语言表情。我们可大体总结14种情绪：七种消极情绪：恐惧、仇恨、愤怒、贪婪、嫉妒、报复、迷信；七种积极情绪：热爱、兴奋、希望、信心、同情、乐观、忠诚。由于 青少年期是处于典型的烦恼增殖期，在情绪体验与情绪表现上带有明显的年龄特征，表现在：①情绪反应强烈：富有激情和热情。会为目标和理想而不惜代价地付出一切，也会因为小矛盾而冲动伤人。②情绪比较脆弱：容易波动，受到挫折就会沮丧、紧张和焦虑。容易出现两极性，从一个极端到另一个极端。如成功时容易骄傲，沾沾自喜，受到批评时容易灰心丧气，失败时容易自卑。③内心体验更加深刻：会陶醉于幻想中，若陷于消极情绪中不能自拔，则可能产生心理问题和精神障碍。④情绪闭锁性：随着对情绪控制能力的增强，青少年会掩饰自己的情绪感受，尤其在青春晚期，不愿意向别人暴露自己的内心感受，因此有时消极情绪不能被及时发现可能会造成严重后果，如自杀等。这些情绪特征，与青少年心理活动特点密切相关。

当代青少年心理活动有以下十个特点：

1、缺乏理想和信念，学习目的不明确。

今天的教育，应试的味道太浓，学校和家长都抱着急功近利的态度。要求孩子每次考试都能考出好成绩，小学毕业考一个好初中，初中毕业考一个好高中，高中毕业考上一个好大学。但却很少对孩子说，将来要做一个什么样的人，将来为社会做多少贡献。结果孩子注意的都是近期目标，普遍缺乏理想和信念，认为学习的目的就是考试，就是升学。心理学有一项研究，一个人越是有理想，信念就越坚定，动力就越持久，发展得就越好。

2、有上进心，都在乎学习成绩，却不能专心学习，消极情绪较多。由于受应试教育的影响，现在的孩子都很在乎自己的学习成绩，既是成绩较差的孩子，他们也希望能考得好一些。因为，考好了就会得到肯定和奖赏。但是，现代社会的诱惑太多，很容易分散孩子学习的注意力。一般的孩子抵御诱惑的能力又不够，稍微遇到挫折或者不被理解，就会有消极悲观的情绪。

3、独立意识强，不爱受约束，对家庭和学校的教育有对抗心理。现在的孩子，大多都是独生子女，从小受到的关爱多，受到的管制也多。家长对孩子抱有过高的期望，致使孩子感觉到无论怎样努力都无法满足父母要求，孩子在家长那里有太多的不自由，太多的心理压力，所以，他们很想脱离父母，过自由自在的生活。而学校的情况也基本相似。由于得不到 家长和老师的理解，就对家长的教育和老师的教育采取对抗的态度。

4、心理早熟，有一定的是非辨别能力，但自控能力差。

现代社会是一个信息爆炸的社会，网络、报纸、电视，各种媒体充斥者五色杂陈的信息，这些信息直接暴露在孩子的眼前。由于孩子接受的信息量大，导致他们的心理早熟，有些过去只有成人知道的东西，他们提前知道了。对于这些信息，孩子有一定的辨别能力，但是，他们的自控能力不够，容易陷入误区。

5、受挫承受力差，吃苦精神不够，生活自理能力欠缺。

由于独生子女者多，现在的孩子从小生活中的一切事务基本上是被大人包办，他们很少经历生活上和心理上的磨练。导致孩子受挫能力欠缺，缺乏吃苦耐劳的精神。离开父母，生活不能很好的自理，对新环境的适应能力不够。

6、生理早熟，情感复杂，喜欢结交朋友，异性之间交往过密。生活条件的改善，特别是激素类食品的增加，现在的孩子生理比上一代提前了1—2年，加上心理的早熟，使他们的性意识也超出自身年龄特征。喜欢结交朋友，异性同学的交往过密。由于他们这些表现不被社会、家长、老师接纳，而自己又不会正确处理，所以他们的内心冲突加大，情感也变的越来越复杂了。

7、攀比心理强，花费无计划，经济困惑加大。

改革开放三十年，经济的快速发展，家庭比过去更加富裕，拜金主义兴盛。孩子同样处于这样一个价值环境之中，他们之间也必然的互相攀比，向父母索取越来越多的零花钱。但是，孩子没有理财的经验，花费没有计划，往往是入不敷出。经济上的困惑，也给他们造成很多的烦恼。

8、网瘾、早恋、惰性强，对他们的学习和生活造成较大冲击。网瘾、早恋、惰性，被称为影响当代青少年的三大因素。这三个问题都归因于社会，与网络的快速发展有关，与独生子女政策有关，与家庭的不稳定有关。这些问题往往直接导致孩子的学习成绩下降，生活受到严重冲击。

9、心中有烦恼，渴望向他人倾诉，一般很难得到心理上的帮助。人有了烦恼，都渴望向他人倾诉。可是，现代社会真正理解孩子的人太少，有些问题父母不理解、老师不理解。同学可以理解，但是由于处于同一个认知水平上，也不能帮助解决心理上的困惑。孩子的心理问题多，与他们得不到及时的心理帮助有很大的关系。

10、逆反心理重，不接受压制和说教，对理性的心理沟通容易接受。从出生到青春期，孩子有两个逆反期，第一个时期是在孩子四五岁的时候，第二个时期是在青春期。特别是青春期，孩子的逆反心理很重，对父母和老师的压制和说教反感，不愿意接受。这并不意味着他们完全不认可父母和老师，只要父母和老师在尊重和理解的基础上，能够平等的与孩子交流，一般孩子还是愿意接受的。

这些心理活动产生了各种不同的情绪，那么，有情绪好不好呢？根据它的作用不同，情绪又可以分为积极情绪与消极情绪。

在积极的情绪状态下（如快乐、喜欢），自然会产生高兴、愉快的心境，这有利于我们身心的发展。而在消积情绪状态下（如恐惧、愤怒、痛苦、忧虑、难过、讨厌），消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣，思维迟钝，判断能力下降，消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事。

消极情绪都有哪些危害性呢？

历史上有个著名的医师叫阿维林纳，他对动物的生存环境做过一个试验。他把两只小羊同样喂养，其中一只放在离狼笼子不远的地方，由于经常恐惧，这只小羊逐渐消瘦，身体衰弱，不久即死了；而另一只小羊因为放在比较安静的地方，没有狼的恐吓，而健康地生存下来了。

（案例：陈小刚是某中职学校的学生，他篮球打得非常出色，但脾气很暴躁。在一次校际篮球运动会上，他连连投球得分，尽管对方对他“死盯”，却依然挡不住他得分的势头。在这种情况下，对方一队员故意使绊子，让他重重地摔了一跤，他顿时火冒三丈，跳起来照对方就是劈脸一拳，全场哗然，他因此被罚下场，全队士气受到重挫，致使这场开局很好的比赛最终以失败告终。）

生气是人的正常情绪表现，但一旦过度，就成了毛病，陈小刚在愤怒的消极情绪状态下，没能克制住自己的冲动，从而引起不良后果。

小伟和小强是同班同学，平时体育课100米跑的速度一样快，参加学校运动会时，听到同学们的加油声，小伟心里十分紧张，害怕跑不好，而小强则是轻装上阵，结果到终点时，小伟落后小强两米多。

小伟在消极情绪状态下，没有发挥出自己的正常水平，说明了消极情绪影响人的正常水平的发挥。

一天中午，小王的父亲给小王买了一只他最心爱的足球，到学校后正好背课文，很长的课文一点也没费劲；第二天，小王想再买一张最新的游戏卡，但父母都不同意，他非常不开心地上学去了，一篇不长的课文却化了很长的时间也没背好。小王的记忆力在情绪不同时会表现的不一样，这说明了消极情绪影响人的记忆力。

小李未完成值日工作，按班规课后要重扫，重扫时小许叫他的外号，并嘲笑他，小李一怒之下打了小许而受处分。

这个事例表明：小李在消极情绪状态下易冲动，自控能力降低，说明消极情绪对人的理智有影响。

（案例：曾有这样一例子：一个粗心的医生，将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。没过多久，在医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾向。而那位本应有癌症倾向的病人，由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变得高涨，心情变得愉说，病情却渐渐好转。）

这个例子说明：不良的情绪如果长期得不到调节，就可能诱发各种生理及心理疾病。而积极的情绪可以使人忘掉忧愁，战胜悲伤，起到治病的作用。

我们需要管理我们的情绪吗？

青少年这一阶段是青春期身体继续发育，个性形成最富特色的时期,又是心理发展方向的“暴风雨时期”和“危险时期”。情绪也呈现出极端性和波动性、反差性和封闭性、延续性和感染性、冲动性和暴发性并存的特点。现在经常会听到同学们说“好郁闷”、“好无聊”、“生活没意思”、“不想学习”等之类的词；也不时会从报纸上看到有中学生不堪学习压力而自杀；大中专毕业生为找不到工作而得了抑郁症甚至于走向自我灭亡；有学生在课堂上对老师或同学拔刀相向等等的新闻。面对这一切，让我们都觉得管理好自己的情绪是多么的重要。要保持一个良好的情绪状态，就必须要了解一些调节情绪的方法。

做自己情绪的主人！！

如何管理情绪？--管理情绪三部曲： What―我现在有什么情绪？

由于我们平常比较容易压抑感觉或者常认为有情绪是不好的，因此常常忽略我们真实的感受，因此，情绪管理第一步就是要先能察觉我们的情绪，并且接纳我们的情绪。你现在的心情如何！是欢乐、烦恼、生气、担心、害怕、难过、失望或者是平静无常呢？还是你根本不懂自己的心情！一早起来，也许你看到阳光普照而心情愉快，也可能因为细雨绵绵而心情低落；你也许因为逃课没被点到名而高兴，然而考试快到又让你很担心。情绪没有好坏之分，只要是我们真实的感受，我们就要学习正视并接受它。只有当我们认清我们的情绪，知道自己现在的感受，才有机会掌握情绪，也才能为自己的情绪负责，而不会被情绪所左右。

2．Why--我为什么会有这种感觉（情绪）？

我为什么生气？我为什么难过？我为什么觉得挫折无助？我为什么……找出原因我们才知道这样的反应是否正常，找出引发情绪的原因，我们才能对症下药。

3.how如何有效处理情绪？

想想看，可以用什么方法来纾解自己的情绪呢？平常当你心情不好的时候，你会怎么处理？什么方法对你是比较有效的呢？也许可以通过深呼吸、肌肉松弛法、静坐冥想、运动、到郊外走走、听音乐等来让心情平静，也许会大哭一场、找人聊聊、涂鸦、用笔抒情等方式，来宣泄一下或者换个乐观的想法来改变心情。

当我们有了情绪了，怎么办呢？不访试试下面的方法。转移注意力

转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。转移注意力可以通过改变注意的焦点来达到目的。当自己情绪不好时，可以做一些自己平时感兴趣的事，做一些自己感兴趣的活动。通过游戏、打球、下棋、听音乐、看电影、读报纸等正当而有意义的活动，使自己从消极情绪中解脱。转移注意力还可以通过改变环境来达到目的。当自己情绪不理想时，到室外走一走，到风景优美的环境中玩一玩，会使人精神振奋，忘却烦恼。把自己困在屋里，不仅不利于消除不良情绪，而且可能加重不良情绪对你的危害。合理发泄情绪

不知同学们在看电视和电影时注意到这样的镜头没有：某人因有不良情绪，便跑到旷野、海边、山上无拘无束的喊叫，或者拼命地击打树木，或者狂奔。这就是合理发泄情绪。合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的不良情绪，发泄可以防止不良情绪对人体的危害。它的方式有以下几种：

①哭--适当的哭一场。从科学的观点看，哭是自我心理保护的一种措施，它可以释放不良情绪产生的能量，调节机体的平衡。哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。许多人哭一场过后，痛苦、悲伤的心情就会减少许多。②喊--痛快地喊一回。当受到不良情绪困扰时，不妨痛快地喊一回。通过急促、强烈的、无拘无束的喊叫，将内心的积郁发泄出来。③诉--向亲朋好友倾诉衷肠。向朋友诉说是一种良好的宣泄方法。把不愉快的事情隐藏在心中，会增加心理负担。找人倾诉烦恼、诉说衷肠，不仅可以使自己的心情感到舒畅，而且还能得到别人的安慰、开导以及解决问题的方法。请记住培根的名言：把快乐告诉一个朋友，将得到两个快乐；把忧愁向一个朋友述说，则只剩下半个忧愁“。④动--进行剧烈的运动。当一个人情绪低落时，往往不爱动，越不动注意力就越不易转移，情绪就越低落，容易形成恶性循环。因此可以通过跑步、打球等体育活动改变不良情绪。

当然，合理发泄情绪不同于放纵自己的感情，不同于任性和胡闹。如果不分时间、场合、地点而随意发泄，既不会调控好不良的情绪，还会造成不良的后果。

调节情绪最好的方法是学会自我调控。

控制情绪就是要做到“喜怒有常”和“喜怒有度”。

”喜怒有常“就是要符合常情，合乎常理。当喜则喜，当怒则怒。情绪能在适当的时间、场合表现出来，这才是人之常情。但是，情绪表达时，也不能任其发展。在我国历史上、小说中有不少典故，像楚国大将伍子胥过昭关，一夜急白了头；《三国演义》中周瑜怒不可遏，吐血而亡；《岳飞传》中牛皋高兴而死，都是情绪过度的表现。所以情绪的表达要控制在一定的程度和范围内。喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲绝；惧不能惊慌失措，做到”喜怒有度"。否则，自己的身心健康就会受到情绪的影响。

每个人在一生中都会遇到各种不良情绪的刺激和伤害，积极的方法是及时消除和克服，我们可以通过控制和宣泄两种途径来调节自己的情绪。有的人在情绪不好时，进行严重自我惩罚，或把别人作为出气筒，损坏别人的东西，甚至打人、骂人，这是万万要不得的。情绪的宣泄要做到有理、有度，既不损害他人，也不损害自己，做到了这点，快乐就掌握在你的手中。

你不能预知明天，但可以把握今天； 你不能样样胜利，但可以事事尽力； 你不能左右天气，但可以改变心情； 你不能控制他人，但可以掌握自己； 你不能选择容貌，但可以展现笑容；

青春是美好的，年轻是多彩的，我祝愿同学们的青春如花般绽放，如阳光般灿烂，也希望你们都有一份绿色的好心情。

第四篇：青少年孤独情绪个案分析

青少年孤独情绪个案分析

一、案例

在很多人的印象中，小朋是一个很不爱说话、性格相当孤僻的孩子，在学校他很少和老师说话，同学们和他说话时，他也很少与人交谈，这对同学们和他之间的沟通产生了很大的影响。对于这些问题学校老师和她的家长进行了了解，原来小朋在家里也是如此：小朋的妈妈是养花专业户、平日里忙于整花、卖花，一天从早忙到晚，与孩子相处的时间很少。小朋的爸爸又经常出差，在家团圆的日子都很少，所以小朋从小就很少和父母说话，也很少叫妈妈，从来没有带朋友或同学到家里玩过，到了现在也是一个人玩。

二、资料分析与收集

（1）收集：

1、通过案主自述：了解案主的基本情况，包括生活环境，在家在学校的行为表现；可以得知有关案主和他人关系的大量情况；还可以了解案主对周围世界的看法，对人际关系的看法。

2、通过对案主家人及其周围有关人员（包括同学、朋友、老师及邻里）的访谈，了解案主的基本资料及日常行为，了解他人对案主的评价，也可采用问卷的形式调查与案主相关的资料。

3、通过观察案主，了解其言谈举止、互动方式、感情表现等情况。（2）分析：

1、家庭环境因素

由于其父母都忙于工作，疏忽了对小朋的教育，也很少与孩子沟通交流，使小朋没有感受到家庭的温暖，这样的家庭环境容易让小朋感到孤独。

2、自我意识太强

自我意识是一种向内的力量，在这个时期，自我意识开始觉醒并逐渐建立，产生了了解别人内心世界并被其他同龄人接受的需要。青少年关心自己在他人心目中的地位和形象，重视他人的评价，会将自己隐藏起来。一方面他们觉得自己心中有很多秘密，又不愿告诉别人；另一方面他们又渴望别人能真正了解自己。这种需要得不到满足时，便会陷入惆怅和苦恼，产生孤独感。

3、自我评价不当

如果一个人自我评价过低，往往会产生自卑心理，自卑心理严重的人往往缺少朋友，容易产生孤独感。小朋由于得不到家长的关爱等原因导致其自卑心理，不善于与人交往，缺少朋友，使得他产生孤独感。

4、缺乏交往技巧

人际交往需要真诚、需要热情、也需要技巧。小朋因为没有掌握交往技巧而不能与人交往，也使得自己在别人眼中没有良好的形象。

5、情绪情感障碍

情绪情感成分是人际交往中的主要组成部分，人际交往中的情绪情感障碍常常诱发人际孤独。常见的情绪情感障碍有：害羞、恐惧、愤怒、嫉妒、狂妄等，其中，与孤独感密切相联的是

害羞和恐惧，害羞和恐惧会使人产生逃避行为，从而避开与人交往的情境，离群索居，封闭自我。如果人际关系紧张，就有可能产生孤独、寂寞的心理体验。小朋由于早期的成长经验，从小就和父母很少沟通，久而久之也让小明缺乏与人交往的能力，使得其现在人际关系紧张，产生孤独的心理。

三、理论

1、米德的自我理论：米德认为，影响自我的他人有两类：一类是概化他人，另一类是重要他人，即影响个人生活和个人成长的中心人物，如父母、老师等。重要他人对个人的态度、观念的影响具有特殊意义，并对个人发展发挥着重要影响。来自重要他人的态度和评价，会逐渐形成个人自我的重要部分。小明由于家庭环境的影响，导致其缺乏人际交往的技巧，父母、老师对其的不重视、不关心；没有朋友，得不到关心与支持，使得他缺乏爱的温暖，让他认为自己是一个不被关爱的孩子，不受人喜欢，自尊受挫，从而产生孤独感。

2、库利“镜中我”：库利提出，个体是在与他人的互动中，体味他人的姿态意味，并从他人的观点中看到自身。他们想象着他人如何评价自己——从中获得自我的形象、自我的感觉、自我的态度。他人的姿态就如同一面镜子，从中可以看到并衡量自己。这正如他们在社会环境中看待并衡量其他事物一样。由于小朋父母都忙于工作，很少与他沟通交流，无法满足小朋的情感需要，使得他感到父母并不重视自己、不喜欢自己，对小朋造成了消极的影响，使其自卑，产生孤独感。

3、弗洛伊德人格发展理论：在人格发育过程中，儿童早期的环境和家庭教育被认为是非常重要的因素。在青春期的青少年人格形成及社会化的过程中，父母与子女间的关系是一个极其重要的构成因素。这种关系直接影响孩子的行为、心理健康、人格与智力发展。小朋的问题正是因为父母都忙于工作，很少关心和照顾小朋，使父母与小朋之间的关系相对疏远，孩子缺少起码的交流机会，导致家庭关系失调，亲子关系发生了消极的变化。在这种家庭中的孩子普遍存在孤僻、交际自控能力差、自由散漫等心理障碍或缺陷，甚至感觉遭到遗弃，对社会产生逆反心理和仇视态度。

四、实务

社工介入个案心理咨询及辅导

1、理性情绪疗法：通过与案主的沟通，了解案主的想法与问题，针对以上的分析，以及存在的实际问题，采用理性情绪疗法帮助案主在认知上确立正面的概念，逐步积极地面对一切困难和挑战，恢复自信心，树立勇于面对生活的勇气;（“ABC理论”：在诱发事件A(Activating event)、个人对此所形成的信念B（Belief)和个人对诱发事件所产生的情绪与行为后果C（Consequence)这三者关系中，A对C只起到间接作用，而B对C则起直接作用。换言之，一个人情绪困扰的后果C，并非由事件起因A造成，而是由人对事件A的信念B造成的。所以，B对于个人的思想行为方法起决定性作用。）

时间与内容安排:

（1）通过与案主及其家人深入地交谈，收集有关资料，尽量比较全面地掌握案主的基本情 况；

（2）通过交往，和案主建立较好的工作关系，阐明理性情绪疗法的治疗理念和原则，和案主一起分析其不良情绪产生的原因，（包括自信心不足、沟通能力缺乏和社会支持网络单一等）；

（3）确定案主的问题，运用ABC理论来确定案主当前经历的事件。这些事件引起了哪些情绪困扰和行为结果，指出案主的情绪中哪些是适应的，哪些是不适应的，给予当事人机会诉说最近一段时期内令他不开心的事，然后帮助他找出引发情绪问题背后的非理性信念。

（4）反驳案主的非理性信念，帮助案主发现自身存在的优点和优势，并强调案主在某些方面的才能，让案主感觉到自身的价值；

（5）可通过小组活动的形式来让案主展现自我；

（6）鼓励案主去和小组成员建立新的伙伴关系，并把不同小组成员的情况（主要为长处和爱好）向案主作说明和诱导，使案主有足够的信心去结交新的朋友；

（7）可通过小组活动,使案主有机会接触到新的伙伴，并和他人合作，交流。

（8）通过多次小组活动后，进行个别交谈，让案主反省自身的长处，包括家庭的情况，帮助他较为积极地面对自身和家庭，并反省在小组活动中的与人交往与合作的过程，使他感觉到与人交往和合作的快乐和意义；

（9）同案主一起回顾走过的历程，帮助案主看到展现自身价值、客观面对困难和勇于交往的好处，并强调这些好处对案主的重要性。帮助案主计划，更积极地面对生活和困难，争取更好地融入社会。

2、家庭治疗：

首先，提高父母自身素质；其次，营造和谐的家庭氛围，给孩子一个温暖完整的家；再次，建立良好的亲子关系，不但满足孩子物质上的需要，对其身心也要有所了解。最后尊重孩子，民主教养。协助父母采取适当的措施让孩子掌握人际交往的技巧。作为父母一定要学会任何与孩子进行沟通的方法，充分掌握孩子的心理动态，多关注教育类的视频和书籍，从中掌握科学的教导方式。尤其是应该掌握孩子身心发展的特点以及如何在不同的年龄段采取不同的交流方式等等这些技术都是父母需要掌握的。因此父母一定要加强和孩子的心灵沟通，应该及时给予一定的鼓励和支持，使其产生快乐和成功心理，进一步体验到成就感。开启亲子之间的对话，互相了解，说出自己的想法，相互理解，更好交流；角色扮演，父亲与儿子互换角色，以他们的认知与方式，来增进了解，寻找共同点，讨论不同点。

第五篇：案例分析(情绪)

（三）小林以当地第一名的成绩考入北京某重点高校，第一学期期末，本来踌躇满志准备获取奖学金的她未能如愿。她的情绪从此一落千丈，变得郁郁寡欢，无心学习，也无法处理好与同学的人际关系，还整夜失眠。最后不得不去医院精神科检查，结果诊断她是患了抑郁症。

专家分析

据日前一项对大学生抑郁症的抽样调查显示，大学生抑郁障碍疾患率为23.66%，据此推算，北京患有抑郁症的大学生不少于10万人。

在大学生中有抑郁现象的比较多，究其主要原因，是由于自我价值没有得到很好的体现，对自己进行了一些否定。一般这样的学生情绪都比较低落、不稳定，不爱搭理人，做事情没有兴致，时间长了，容易造成心理情绪积聚，对学习、生活肯定会造成影响，严重的则会患上抑郁症。如果没有找到正常渠道发泄，可能会沉迷于一些自己觉得是正确的事物上面，比如网络。这就需要周围的人群关注他们，给他们温暖，生活中有这种情绪的大学生也要多和身边的朋友谈心、交流，释放出自己的压力，以缓解这些症状，从而恢复到正

常状态。

（四）2005年5月7日晚9时10分左右，北京大学理科二号楼一男子从九层的天台坠楼，落在楼底天井的西北角。而在15天前，北大一女生从同一座楼上跳楼身亡……

专家分析

自杀是一种极端行为，原因有很多。现在大学生压力要比以前大得多，那么他们就想寻找各种方式缓解压力，比如跳舞、上网、交友等等。但是如果没有一个好的渠道去进行缓解，可能就会产生人生比较失败的消极想法，也可能是从前失败的痕迹与现在的失败产生共振，让这样一种力量成几何扩大，最后把这样一种情绪放在了一个点上。可以说，愤怒的力量越大，压抑愤怒的力量也就越大，最后发泄出来的力量就越大。那么，在某一个时候，这种力量也会作用于自身，自杀成了自身的需要。还有的就是目标和自身能力产生差距，没有正确认识自己，摆正心态，那么负面心态一直积聚，到最后也可能完全否定了自己，而寻找自杀这种解脱方式。现在许多学生都是独生子女，从小没受过挫折，面临压力就会选择逃避，这也是一种很危险的心态。

（五）前段时间大连一知名网站的论坛上出现了一个“出租自己”的帖子，引起了许多网友的注意。帖子称，“本人欲将自己出租，只要不违背法律的要求都在考虑范畴！陪聊，陪逛，陪吃……价格再议。”发帖人自称是一名22岁刚从新西兰回国的大学生，“出租自己”只因为“太无聊”。

专家分析

相当一部分大学生是在一种不成熟的状态下，凭着自己青春期的冲动，把任何事物都看得很美好。他们缺少挫折锻炼，心理承受力太弱。另外，在大学里，可能无形之中同学之间会有一个比较，比如同宿舍的人都有男（女）朋友了，但是自己没有，那么可能就造成一个心理落差，情绪上很不稳定，精神比较空虚。有的则是一旦失恋后，就痛苦不堪，无法恢复自己正常的生活学习，好像没了恋人就无法生活了

似的。

真正的爱情是有独立性的，大学生恋爱，要把自己放在一个正确的位置，适当控制自己的情绪，即使恋爱失败了，也只能说可能彼此不是最适合的，而且，还可以通过失败的恋爱吸取经验，从中学会怎样和异性交往。