刘丽娜参赛课教学思路

第一篇：刘丽娜参赛课教学思路

《小白兔闯关》教学思路

我说课的内容是小学四年级体育新课程标准“水平二”中所规定的跳跃内容：《小白兔闯关》

本课的教学目标：

1、健康目标：热爱体育学科，乐于参与体育活动，能够全身心地投入到体育课的身体锻炼之中。

2、技能目标：让90%以上的学生熟练掌握跳跃的技术和技能，提高学生的跳跃能力并能够将跳跃技能应用于实际，解决生活之中的实际问题。

3、情感目标：培养学生团结协作，互助互爱，不怕挫折，勇敢顽强的高贵品质；并能够依靠集体的智慧和力量战胜困难，提高社会适应能力。

此外,我还引导学生制定适合自己的学习目标。

教学重点：是提高跳跃的高度、远度和身体协调性。难点是在情景教学中引导学生合作创新。

为了上好这节课，我预先搜集了大量的资料，特别是对教材内容和学生的实际情况进行了详尽的调查与分析。首先，旧的教学大纲中，跳跃练习贯穿于一至四年级的教材，也就是说，四年级的学生已经在一定程度上熟悉并且掌握了跳跃的基本动作和技能；但是，旧的教学方法存在着很多弊端和局限性，教师不能面对全体学生，忽略了学生的主体地位和个体差异，理论与实际相脱离，致使学生学而无用，甚至丧失对这一内容的学习兴趣。其次，这一年龄段的学生活泼好动，好奇心和表现欲望很强烈，知识积累和创新能力有所提高，对事物的探究能力日渐深入，传统的教学形式和方法对他们已经失去了吸引

力；那些简单平淡、毫无深度的“激趣”方式很难调动起他们的学习积极性。这就要求任课教师深入的挖掘教材，并注意在课的细节上下功夫。

分析以往体育课存在的弊端，我将整个教学过程设计为一个连贯的故事情境，使各个不同的教学环节很自然的联系在一起，学生走进课堂就如同置身于童话故事之中，大大增强了课的趣味性和可操作性。“小白兔闯关”的过程也就是师生共同完成教学目标的实践过程。我是这样设计这节课的: 在“小白兔爱运动”环节，我安排了节奏感较强的音乐，让学生以最快的速度将全身心投入到体育课中来，教师运用极富魅力的肢体语言，与学生一起做动感韵律健美操，学生乐学、爱学，以极好的心理状态参与到学习之中，达到了较好的热身效果；同时，我给每个学生戴上小白兔头饰，又运用童话故事形式的语言导入，生动有趣，符合儿童的心理特点，使学生更容易接受，也为下一个环节的学习做好了铺垫。课中我还大胆尝试用简单的英语同学生进行交流，轻松活泼的语言环境是对英语学科教学非常好的辅助，有助于学生口语能力的提高。

小白兔闯的第一关是“补篱笆”。这一游戏是专为提高学生跳跃障碍能力而精心设计的。我利用情境导入，引导学生自由分组，在补篱笆过程中，每个学生都要通过一定数量、一定高度的障碍，在第三次的游戏比赛中，还要达到一定的跳跃速度，这就要求学生在原有技术的基础上，克服心理的恐惧，战胜自己，进一步改进跳跃方法，顺利通过障碍，变枯燥的动作练习为声情并茂的游戏比赛，以色彩鲜艳的“胡萝卜”道具作

为奖励，这样一来，大大的激发了学生学练技能的积极性。更主要的是培养了学生团结勇敢，富有爱心，热爱劳动，乐于助人的高贵品质。

小白兔闯的第二关是“过沼泽”。这一环节是针对提高学生跳跃距离而设计的。我准备了各种体育器材，但要求每组最多选三件去搭一条过沼泽的路，而且一次只能过一人。学生通过小组讨论，结合自己组的实际情况选择适合自己的游戏器材，并制定出切实可行的操作方案。整个过程始终以学生为主体，所有学生都能全身心投入到游戏之中，并能够以正确的态度进行自评和互评。而教师，只扮演了一个裁判的角色。我不得不佩服，学生在游戏中所表现出的智慧和创造力是非常惊人的。比如:a组女同学占多数，很难跳过规定距离，但经过小组讨论，他们运用传导器材的方法顺利完成了任务。游戏中，学生们制定出截然不同的各种方案，能够取长补短，不断开拓创新。通过这一环节，既提高了学生跳远的能力，又培养了团结协作、共度难关、全面分析问题、解决问题的能力。

小白兔闯的第三关是“渡河”。这一内容是针对提高跳跃的协调能力设计的。在汹涌的大河前，每组小白兔只有一个救生圈，而且，一个救生圈只能承受两个人的重量。也就是说，两个人要同时套在一个救生圈里一起跳过规定距离，这就要求学生既要配合默契，又要具备一定的身体协调能力。游戏前，教师提醒指出在渡河过程中有可能遇到的一些问题，引导学生全面地考虑问题，通过分析讨论，制定出可行的方案。如：针对救生圈到对岸后怎样送回起点的问题，c组制定的轮换式方

案受到学生一致的好评。通过游戏，学生身体协调能力得到了很大提高，而且体现出沉着冷静、不怕挫折、勇敢顽强、战胜困难的坚定信心；培养了学生发散思维、创造能力和社会适应能力。一举多得，收到了较好的教学效果。

“小白兔的礼物”环节，我安排了韵律舞蹈《学好样》。轻松舒缓的舞蹈陶冶孩子们的身心，达到放松的目的，琅琅上口的童谣又是对学生良好生活习惯养成教育的好教材，让学生知道，拥有一个健康的体魄和一个好的生活习惯有多重要。课的结尾我和学生们一起回忆、总结闯关的过程，让学生汇报自定学习目标的完成情况，学生都像有说不完的心里话，那种成就感和自豪感充斥着课堂。轻松活跃的气氛让我陶醉，仿佛又回到童年。以上是我这节课的总体思路，请评委老师多指导纠正。

公主岭市岭西小学

刘丽娜

第二篇：节约征文(刘丽娜)

你我手拉手，节约跟我走

现今时代房价高不可攀、物价飞涨、海水污染、大气层遭到破坏、树木被砍伐。各种绿色组织义军突起、关于节约和绿色环保的微博不断被转载，每位有心人士都大举节约、绿色、环保的大旗，发出内心真实的拯救地球的呐喊。尽每个人的微薄力量减少污染和砍伐，保护我们美丽而唯一的家园——地球。

作为一个普通人的我，虽然没有参与这样或者那样的组织维护我们的家园，但是我可以从平时的生活中和身边的小事做起，时时处处营造节约的良好氛围，合理控制每项生活以及日常工作的节约环节，为我们的家园能够持续兴旺，我们的子孙也能够享有与我们一样的资源尽我的微薄力量。

生活中，我可以从节约一滴水、一度电做起，这不难，水和电虽然是我们花钱买的，但这些资源却不属于任何人，谁都没有权利浪费这些资源。相信每个人只要稍微用心都能够做到。在这里我提出倡议看到这篇文章的人严以律己，节约水电，为我们的后代节省有限的资源。“不浪费粮食”是一句很俗套的语言，但真正能够做到的人并不多，从每天食堂后面的那两个蓝色大桶就可见一斑了，自问有几个人能够做到“知其粒粒皆辛苦”呀！当然，你也许会说，我家从来不吃剩饭。吃不了，当然要扔掉了。如果你是有心人，你是一个充满爱心的人就总会有办法做到在不违背不吃剩饭的原则的基础上尽量不丢弃粮食的做法。朋友，当看到这里时，我想你们中的一些人会有些不好意思的缓缓低下你稍显羞涩的头，回想着那句的脍炙人口诗句，那么，让我们将这种节约的利剑贯穿我们的生活和工作中去吧。这句“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”不是只能用在家里的朗朗上口的诗句，它我们的工作场所也同样适用。抛开人力不说，各种粮食是大自然带给我们的宝物。阳光、雨露、泉水组成了它，使它和它们汇聚成我们盘中的美食。当

我们大快朵颐之后又怎能忍心抛弃它们而逞一时之快呢！

生活中的节约之处还有很多，我们可以在打印前仔细检查几遍，避免重复打

印带来的纸张浪费；爱护办公用品就像我们自己的私有物品一样，避免损坏造成的重复提报；节约身边的小材料，DIY一些在工作中有用的物品等。有时，每发

现一处可以运用的节约亮点就像发现一块稀有宝石一样让人开心不已。

如果在工作中每个人都能从节约的基本理念出发，那么在不久之后就会在不

同的工作岗位出现这样或者那样的节约环节中的新方式、方法，节约先锋，节约

模范，甚至不是发现，而是创新也说不定。你们瞧，节约工作的推动还能引申为

创新工作的新开展。

如果你从没有尝试在思想上、行动上展开节约的先河。那么，请你尝试从小

事开始节约，营造节约的小环境，那么你会在节约工作开展的基础上有意想不到的新发现，你的生活轨迹也将有一个质的飞跃。

因此，也可以这样理解，节约工作的开展可以衍生为创新工作的催化剂，就

像一个相对复杂的化学方程式一样，只有各项工作（包括节约工作的开展和适时

推进）平稳有序的持续开展才能达到公司运营的最终目标不动摇，保证公司里的每位员工都能在这样的大环境下发挥自身潜能，不断挖掘工作中的节约方式，营造处处有节约，时时思节约的良好氛围，在这里，我倡议车辆部的全体员工要开展一次“节约从我做起，从我身边的小事做起”的自检自查活动，让节约的理念在工作中深入人心，扎根发芽，让我们的公司，我们的家园更加美丽、耀眼。

刘丽娜

车辆部立体仓库 2011-9-13

第三篇：刘丽娜校外教育论文

论现代校外教育的发展

刘丽娜

（义联庄乡中心小学 072558）

中文摘要：现代教育如何体现校外教育的作用，努力培养出符合现代化要求的社会主义现代化建设者和接班人，是一件非常重要的任务。为此我们必须坚持多渠道、多层次、多形式、多方位，积极探索校外教育有效途径，让孩子在校外受到良好的交易和影响，使他们身心得到全面、和谐、健康发展。

关键词;现代校外教育、学校教育

随着现代教育的发展，教育技术的进步，家庭教育，学校教育和社会教育都具有重要的地位和作用。其中校外教育也是重中之重的一项教育活动。校外教育是渗透德育的有效途径。青少年思想品质的形成，需要社会、家庭、学校全方位的共同努力。校外教育在全面实施素质教育的过程中，对青少年儿童的个性及创造性的培养发挥着独特的作用。校外教育是学校教育的收集整理和扩展，是整个教育体制的有机组成部分，是引导学生全面发展的重要途径。校外教育在对青少年实施素质教育的过程中，发挥着不可估量的作用。

1、提高认识校外教育切实履行教育职责。

1.1学校教育适应了大部分少年儿童的学习需求，但不可能满足所有少年儿童的所有学习需求。学校教育有着统一的课程安排，而少年儿童的兴趣爱好、需求则各不相同，呈现出多元化、多样化，这是学校所不能满足的，校外教育机构的灵活课程、教学以及活动安排则能提供服务。

1.2.现代校外教育有利于塑造学生的品行，促进学生健康成长 要使学生健康地成长光靠学校教育是不够的，应动员全社会的力量才行。校外教育与校内教育的不同在于教育对象参与的主动性、教育形式的多样性、教育内容的综合性等特点决定了它更能通过各种动之以情、晓之以理、寓教于乐的活动促进青少年儿童优良品德的形成。校外教育的内容非常丰富，任何一种境况都会孩子产生较大的影响，因此，我们要充分发挥校外阵地的作用，培养学生坚韧不拔的意志，吃苦耐劳的精神，刻苦钻研的品质等等，克服“自私”、“唯我独尊”的“独生子女症”，使他们从娇弱、依赖状态走向成熟。

1.3少年儿童拥有大量的校外空闲时间，在校外的时间已经与校内的时间相当。把一年中的双休日、寒暑假和各种节日加起来，一年中的节假日总计180天以上，已占孩子一年中全部生活日的一半。在这些大量空闲的时间里，一方面，家长需要社会机构能够为他们提供保养、托管、教育等多种服务，同时，孩子们的学习成长的多种多样的需求也要在校外进行，而这正是校外活动场所可以为孩子们提供的。

1.4现代校外教育有助于学生个性特长的培养 素质教育在提倡学生全面发展的同时，特别强调学生的个性发展。校外教育为广大青少年的业余活动开辟了广阔的天地。他们根据个人的业余爱好、自由灵活地选择其喜爱的各种活动兴趣小组。作为校外教育的青少论

文年宫开展活动条件得天独厚。在青少年的心目中，青少年宫开展文化、艺术、科技、体育等方面的专项教育活动是他们感兴趣的地方。一个人的业余爱好不是天生的，有的可能开始具有某种业余爱好特长，虽然这种特长处于一种萌芽状态，但这种幼芽往往就是人才的希望，校外教育就是这些人才成长的沃土，充分地发挥校外教育的作用，能使一个人的个性得以更大的发展。从中也可为国家不拘一格地培养输送各类精端的人才。

2、拓宽领域，构建课外教育平台

校外活动在空间上，少年儿童的教育环境跨越了学校、教室，延伸到了自然环境、少年儿童的生活领域和社会活动领域，使少年儿童更加加强与自然、与社会、与生活的密切 联系。教室里、课堂上的书本教材、教师授课，使少年儿童面对的教育资源是一些抽象概念、象征符号，而校外的开放的活动空间和实践情景则为少年儿童提供了更多的具体事物、生活 事件、社会活动等教育资源。这些具体直接的教育资源更容易激起少年儿童的好奇心，使少 年儿童能有更多产生疑问的机会。校外活动就是要综合利用这些教育资源，组织导引少年儿 童依靠自己的感官、直觉去体验大自然、社会生活，产生问题，提出方案，然后调查、研讨，深入思考，提出方案，解决问题。少年儿童通过实际的体验、实践，对概念会有更好的理解，也会引起少年儿童继续去阅读书籍加深知识理解，从而使获得的知识更为持久。

1.1将课外教育扎根在家庭教育的主阵地

家庭环境是青少年健康成长必不可少的，孩子在家庭里不但得到父爱、母爱以及各种亲情，使他们从小懂得尊老爱幼等中华传统美德教育，更是让他们在基本生产实践中体验到劳动的艰辛，从而养成吃苦耐劳、勤俭节约好品质。如充分利用双休日、节假日帮父母干一些力所能及的家务活，特别是农忙季节，让孩子帮助春种、秋收，参加生产实践，掌握基本生生活集整理技能。

1.2将课外教育深入到社会教育中

社会是一个大讲堂，青少年在学校中学到的知识基本都是源于社会，从社会中孩子能更深一步了解课本知识的含义和内容。再此，我们可以鼓励学生去社会中调查一些社会现象，了解一些社会状况，从中做出分析，得出结论。这样孩子就从中获得了知识，明白了道理，并知道了自己前进的方向。

1,3将课外教育延伸到辅导班和活动场所。

学校积极与当地有关部门协调，充分发挥“五老”人员作用，让他们担当青少年校外辅导员，充分利用节假日对青少年进行协作、剪纸、声乐、科技、书法、绘画、体育训练等特长辅导，不但丰富青少年课外生活，而且从小培养他们的兴趣特长。

3、注重实效，多种渠道共同发展

校外教育活动必须符合青少年的生理、心理发展规律，我们在开展活动中，要根据他们的年龄特点、认知水平、兴趣爱好、身体条件等，不断优化教育方法。

1.1把知识“引进来”

学校可以不定期的把将“五老”人员、英雄模范及公安干警请进学校，让他们给学生做事迹报告、知识讲座，让学生不出校门就能接受校外教育。

1.2让学生多参加校外实现活动

学校要有计划组织学生到校外参观、访问、慰问、参加生产劳动等。一般在走出去之前，要布置相应任务，如“我是小记者”采访活动，让他们走进家乡，采访家乡新闻人物、感受家乡变化、了解社会主义新农村建设等。

4、建立机制，确保校外教育有效开展。

我们必须建立和完善校外教育活动的规章制度，才能确保校校外教育经常化、制度化、科学化。一是学校制定《校外教育工作制度》、《学校领导、教师校外教育责任制》、《校外教育安全制度》、《校外教育奖励制度》及《学生校外教育评价制度》等，调动广大教职 员工开展校外教育的积极性和主动性。二是建立学校、家长、社区、教育点站联系制度。学校主动与政府及社会各部门沟通，广扩开辟校外教育途径。三是建立校外教育评价机制。学校给每个学生建立校外教育活动档案，每次校外教育活动都要有记录，并且有家长、校外辅导员评语，然后班主任每学期末再根据学生校内、校外活动情况分A、B、C、D四档进行综合评定，并将评定结果作为考核学生、评定优秀学生重要依据。因此，我们中小学要因地制宜，充分发挥主导和纽带作用，不断拓展和丰富学生校外教育，扩大学生视野，更好地帮助学生了解和认识社会，树立正确人生观、世界观，为培养高素质的社会主义事业的建设者和接班人奠定坚实的基础。生活时时有教育，生活具有教育的意义；生活处处有教育，生活具有丰富的教育资源。校外教育活动让少年儿童更加贴近生活和社会实际，校外教育拥有广阔的天地，大有可为，让我们用智慧和汗水去挖掘校外教育的潜力，为学生更好地发展共同奋斗！

参考文献：

1、南京师范大学教育系编：《教育学》，人民教育出版社，1984年版

2、陈桂生著：《教育原理》，华东师范大学出版社，1993年版

3、吴康宁著：《教育社会学》，人民教育出版社，1999年版

4、袁振国主编：《当代教育学》，教育科学出版社，2004年版

作者简介:

刘丽娜,女,1987.9,徐水义联庄中心小学,小学一级教师.联系地址徐水义联庄乡中心小学.072558***

【校外教育论文】

论现代校外教育的发展

刘

丽

娜

徐水县义联庄乡中心小学

2014.6.19

第四篇：教育部参赛-天游峰的扫路人-郑丽娜

天游峰的扫路人

郑丽娜 潍坊市潍城区芙蓉小学 语文 六年级

教学课题：

苏教版六年级下册 15课《天游峰的扫路人》 教材分析：

此文是篇散文。作者用细腻的笔触描写了自己在登天游峰时的所见、所闻、所感，刻画了一位质朴而充满自信的老人形象。

设计意图：

帮助学生理解、感悟人物的思想感情，以朗读为突破口，从天游峰的高、险及人物的外貌、动作语言入手。组织学生开展自主地读书活动，这样使学生在读中体会、读中感悟，通过多种形式的朗读，让学生充分地感受老人热爱生活、豁达自信的精神风貌。教学目标：

1．能正确、流利、有感情地朗读课文。2．学会本课生字，理解由生字组成的词语。

3．通过朗读训练，理解一些句子所表达的思想感情。

4．从具体语言材料的朗读品味中体会天游峰扫路人那种攀登不止、自强不息的精神。

教学重点：通过人物的语言感悟课文所蕴涵的深刻哲理。教学难点：能通过朗读，体会句子所表达的感情。教学过程：

一、启发谈话，揭题设疑。

天游峰是武夷山第一险峰，课前请同学们了解了武夷山、天游峰，谁来给大家介绍一下？

老师也找了点相关资料，谁来读给大家听听？出示资料。我们来欣赏武夷山的美景（演示天游峰美景的图片），看了这美景你有什么感受？

出示课题——《天游峰的扫路人》，读课题，从课题中你知道了什么？你有什么问题？

（预测天游峰很高，爬到山顶上的人会感觉像是在天上游览。“扫路人”可

看出课文是写人的。与此同时同学们的脑海中会产生很多问题，带着问题阅读能激发孩子们的阅读兴趣。）

二、检查预习

1.词语过关（课件出示）同桌互查，全对的得到☺奖励

颇有 褪色 扫帚 瘦削 说罢 黝黑 武夷山 气喘吁吁 大汗淋漓 半途而返 炯炯有神

（重点指导：“帚”是翘舌音；“削”是多音字，在这儿读“xue”）2．课文过关：（课件出示）

在小组长的带领下，检查课文的2、3、7、8、10自然段。要求：能够正确、流畅朗读课文。做到以上两点的得到☺奖励。3．说说课文的主要内容。

三、自主、合作探究（自己先思考，然后再与小组成员合作探讨）（课件出示）

1.自读课文，请用“——”画出文中描写天游峰的词语、句子，想想，天游峰给你留下了什么印象？并在旁边做好批注。

2.你觉得天游峰的扫路人是一个怎样的人？你是从课文的哪些地方看出来的？请你用波浪线勾画课文的相关词语、句子，并做好批注。

四、交流汇报

1．句子：九百多级石梯，像一根银丝从空中抛下来，在云雾中飘飘悠悠，仿佛风一吹就能断掉似的。

我抬头望了望在暮色中顶天立地的天游峰，上山九百多级，下山九百多级，„„甚至望而却步，半途而废。

（这一形象的比喻“像一根银丝从空中抛下来”，具体的数据“上山九百多级，下山九百多级，”侧面烘托出“那层层叠叠的石阶，常常使游客们气喘吁吁，大汗淋漓，甚至望而却步，半途而废”，多角度的展现了天游峰的“高、险”的特点。）（课件出示天游峰图片）

先体会出天游峰的特点“高、险”，再读。数字要重读，“抛”稍拖长，“飘飘悠悠”节奏慢一些，“望而却步、半途而废”等词重读。

2．“从身穿一套褪色的衣服，足蹬一双棕色的运动鞋”“瘦削的脸，面色黝黑，„„炯炯有神的眼睛”可以看出这是一位朴实、健康、慈善、有精气神的老人；从“引我进了他的小屋”“沏了一杯茶浓茶”

可以看出真是一位热情好客的老人；“不累，不累„„”“说得轻轻松松，自在悠闲”“摇摇头，伸出七个指头„„”“喝的雪花泉的水„„”“三十年后，我照样请您喝茶！”从语言、神态方面，可以看出这是一位自在悠闲、热爱自然、热爱生活、充满自信、豁达开朗的人。（课件出示老人形象）

（先说感受再读，读出老人的悠闲、热爱自然、热爱生活、充满自信、豁达开朗。）

再读课文3-12自然段，体会老人的自信、豁达、开朗，同时想想扫路人这份工作辛苦不辛苦。

五、小辩论：天游峰扫路人的生活究竟苦不、累不累？

分正反方，先让学生从课文中寻找支持自己观点的理由，再结合生活中的体眼、事例来证明自己的观点。

六、写一写

清扫天游峰的石阶这份在平常人看来平凡又辛苦的工作却让老人如此喜欢、留恋，70多岁了依然舍不得离开，多么让人感动呀，你写一段话赞美一下老人好吗？（可以模仿课文的表现方法。）

七、拓展阅读《主题丛书》

阅读《挑山工》，你觉得挑山工是个怎样的人？你是从哪些地方看出来的？画出相关语句 课后反思：

对天游峰高、险的描写能侧面烘托人物形象，多媒体演示天游峰的美景及高、险，有利于孩子们直观感受本文所描写的环境，学生抓住了文中“像一根银丝”、“风一吹就能断掉似的”、“层层叠叠”、“气喘吁吁”、“大汗淋漓”、“望而却步”等词句边朗读，边想象天游峰的高而险，为后面感受人物形象做好了铺垫。作者与扫路人对话描写特别细致，表现了老人自信、开朗、豁达的性格，这是教学的重难点。课堂中我通过让孩子们自读课文，圈画出描写老人外貌、动作、语言、神态的有关词句，想想这是一位怎样的老人这一环节来体会。

第五篇：陈丽娜：教师节教学

教师节随笔 陈丽娜

今天是教师节，是一个属于教师的节日，也是属于我的节日。作为一名老师来说，今天是值得庆祝的，而我，作为一名班主任来说，今天是值得我珍藏的。

第一次步入社会，第一次当老师，还是小学一年级的班主任老师，面对班上层出不穷的问题，面对貌似怎么也弄不完的各种资料，我常感到迷茫，彷徨。像一只无头苍蝇，我到处乱撞。很多时候，总感觉有很多东西压在我身上，让我喘不过气来。甚至有时还想到要放弃。但在今天，一条短信让我明白，在别人没有放弃你的时候，就不要轻易先放弃自己。今天是教师节，我像往常一样在办公室和教室之间奔跑着，忙碌着。这时我收到了许多家长发来的祝福短信，在短信中，他们不但表达了对我的问候和祝福，还表达了对我的信任和感激。这时，我觉得我很惭愧，我并没有做出什么成绩，也没有把班级和孩子们管理好，我并没有资格去享受这些。这时，不知为什么，心中有种强烈的愿望：带着我们班的孩子好好走下去。也许我做得还不够好，又也许一路会有很多困难。但只要我在努力向前，我在路上，这就已经足够了。不去管能到达什么样的高峰，好好去享受一路的风景也会有不一样的收获。世界上有做不到的事，也有做得到的事。把力所能及的事做到最好，这感觉真美。

2013年9月10日