五年级体育教案50米快跑

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第一篇:五年级体育教案50米快跑

五年级体育教案:50米快速跑

教学内容:1.武术基木动作(一)2.50米快速跑 教学任务:

1·学会武术基本动作弹踢冲拳动作,发展学生柔韧、灵敏、协调性。

2·掌握快速跑技术,培养跑的能力,教学过程:

一、准备部分:(8')·

1、开课式。

2·队列练习:并队法、分队法 3·准备活动:慢跑两圈;徒手操。

二、基本部分:(28 1。武术基本动作(一)弹踢冲拳(1)动作:

预备姿势:劫弓步冲拳。身体前移,左腿直立支撑,右腿屈膝向前弹踢,脚面绷直,高于胯平,同时左拳向前冲击,拳心向下,高与肩平,右拳收抱于右腰间,眼看前方。左、右交替练习。(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:教师统一口令,学生集体练习。(4)注意事项:略 2.50米快速跑

(1)动作:用站立式姿势起跑。跑时要正确地运用后蹬技术有力地进行后蹬。着地时摆动腿积极下压,用前脚掌着地跑,跑成直线。上体正直稍向前上。两臂屈肘有力地前后摆动,迅速向前跑动。(2)教师分解示范。

(3)练习方法:在场地上画2一4条50米跑道,成两列横队分别站在跑道两侧,教师讲解示范后。把学生分成a一一4人一组,教师发令,按顺序一个组一个组进行练习。

(4)注意事项,要求腿的动作正确、轻松、自然、协调。

三、结束部分:(4')1·整理放松,2·小结、讲评,3·宣布下次课内容,4·下课。

总结:针对目前小学生课业负担重、身心健康状况问题多、体育后备人才匮乏等情况,有必要对小学体育现状进行深入研究。希望精品学习编辑的五年级体育教案:50米快速跑,能为您提供帮助!、

第二篇:四年级体育【50米快跑】

小学四年级体育教案

皋兰县魏家庄小学

魏公栋

教学内容:50米快速跑

教学目标:

1.知识目标:让学生进一步掌握快速跑的正确姿势。

2技能目标:发展学生速度素质、协调能力,提高全程跑的速度。3.情感目标:培养克服困难、勇敢顽强、服从指挥的集体主义精神。教学重点:大腿前摆要积极,用前脚掌着地。教学难点:跑的动作自然、协调。教法和学法 :

根据学生心理特点和认知规律,结合本课教学内容,初步预设了本课教师的教学和学生的学法

教法:示范讲解法、尝试练习法、游戏竞赛法、分组练习法。学法:教师引导学生做到认真听、仔细看、动脑练。做到从不会到学会、从学会到会学,使学生真正成为了体育学习的主人。

教学过程。

一、准备阶段

时间9分钟 整队,师生问好,宣布学习任务、提出练习要求和强调安全。模仿小鸟飞(轻松飞、用力飞……)

(师:同学们,今天天气真好,老师好想象鸟一样飞上天欣赏一下我们美丽的家乡景色,同学们愿不愿意和老师一起飞呀……)

设计意图:在这里提出要求抬脚后跟慢 —— 快 —— 慢 —— 快

意在让学生体会前脚掌着地的感觉 学生成一路纵队,师生同做练习。小游戏:揪尾巴

组织:自然散开做游戏练习。

【先让学生用旧报纸做成尾巴,再让学生在不知不觉中体会快跑的感觉,感受游戏的乐趣。然后向学生提问跑的感受,如何跑得快,过渡到快速跑教学。】

二、基本阶段

时间约27分钟

(一)50米快速跑

教师讲解动作方法:站立式起跑,争取以最快的速度跑到终点。

组织:四路纵队、1、教师讲解、引导学生进行尝试学习。

2、找学生进行演示,教师讲评、示范。

3、学生做练习

要求:开动脑筋、注意力集中,启动快,练习中注意动脑观察,活动中注意安全。

(二)游戏:冲过火力网

师:游戏的规则是将学生分成人数相等的甲、乙两组,甲组设法快速冲过火力网,乙组队员用自制纸球攻击甲组队员,在活动的过程中注意攻击的部位在头部以下

【学生按照自己生活中所观察到的各种运动形式,充分相象,自由的、创造性的进行表现。

三、结束阶段

时间约4分钟

1、放松活动:为了及时使学生的身体恢复到安静状态,于是在老师的语言诱导下(闭上眼睛)做深呼吸。(让我们坐在高高的小山冈上,头顶一棵茂密的大树象一把大伞留下好大一片阴凉地。天上白云缓缓掠过我们的头顶,掠过头顶茂密的大树,远处一片美丽的湖泊清晰可见,身边绿绿的青草散发着清新的草腥味。让我们一起来尽情的呼吸这新鲜的空气——深吸气——深呼气„„)舒缓的放松。

2、结束讲评,集合、让学生先谈一谈自己的学习收获与体会,老师再综合总结。宣布下课,师生再见。

场地设计:50米场地一块、标杆若干。

小学体育《50米快速跑》说课稿

尊敬的各位老师:你们好!

我是魏公栋,来自皋兰县魏家庄小学。今天我给大家说课的主题是:《运动中快乐、快乐的运动》,教材内容是小学四年级(水平二)中的:50米快速跑和游戏。望各位老师提出宝贵意见。

教材分析:

本课以安全第一、健康为先、快乐为主的指导思想,以体育课程标准为依据,选择了快速跑和游戏活动作为本课的学习内容。50米快速跑是本课的教学内容,它在人们日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值,也是每个人都具有的自然活动能力。一个正常的学生不用教,其自身已经具有一定跑的能力和实践经验。把50米快速跑作为本节课的教学内容,是因为通过反复练习能促进学生能力的提高,培养学生热爱体育强身健体的意识。

学情分析:

本课的教学对象是四年级学生。他们思维活跃,模仿能力强;学生纪律好,学习积极性高,接受能力快,集体荣誉感强。50米快速跑比较枯燥,在教学过程中,我合理安排内容,采用游戏和不同的教学方法,激发学生兴趣,促使学生主动学习,使学生乐而不疲,变枯燥为趣味,进而在轻松活泼的环境中达到对快速跑动作要领的掌握,发展学生的快速奔跑能力。

教学目标:

1、知识目标:让学生进一步掌握快速跑得正确姿势。

2、技能目标:发展学生速度素质、协调能力,提高全程跑的速度。

3、情感目标:培养克服困难、勇敢顽强、服从指挥的集体主义精神。教学重点:大腿前摆要积极,用前脚掌着地。教学难点:跑得动作自然、放松。教法和学法

为达成这样的目标,我根据学生心理特点和认知规律,结合本课教学内容,初步预设了本课教师的教学和学生的学法。

教法:示范讲解法、尝试练习法、游戏竞赛法、分组练习法。学法:教师引导学生做到认真听、仔细看、动脑练。做到了从不会到学会、从学会到会学,使学生真正成为了体育学习的主人。

教学程序

根据人体运动生理机能变化的科学规律,本节课分为开始与准备、基本、结束三个阶段来完成。

一、开始阶段

时间9分钟

课堂常规,准备活动。(强调学生注意运动时自己和他人的安全)

1、模仿小鸟飞(轻松飞、用力飞„„)(导语:同学们,今天天气真好,老师好想象鸟一样飞上天欣赏一下我们济宁美丽的景色,同学们愿不愿意和老师一起飞呀„„)

在这里提出要求抬脚后跟慢 —— 快 —— 慢 —— 快

意在让学生体会前脚掌着地的感觉

组织:分两列面对面站立,教师站中间讲解组织。教法:师生同做练习。

2、游戏:揪尾巴

组织:自然散开。

教法:教师讲解游戏方法和规则及其注意事项,学生自由做游戏练习。设计意图:让学生在不知不觉中体会快跑的感觉,感受游戏的乐趣。游戏后向学生提问跑的感受,如何跑得快,过渡到快速跑教学。(此阶段运动负荷较小。)

二、基本阶段

时间约27分钟

这是课堂的主体部分,通过本阶段的教和学,保持学生的学习热情,综合发展学生的身体素质,提高他们的运动能力。在这一个阶段里,教师要把每一个学生当成能够独立成长的个体,构建互相尊重互相学习的新型师生关系,给学生一些空间,让他们尽情释放自己的才华和能力,感受创造和成功的欣喜。自信是通往成功的阶梯,学生的自信来自成功的体验和教师的鼓励;因此教学中,教师不断拿起表扬的“武器”,不要放过学生每一点、哪怕是十分细微的进步足迹。

(一)50米快速跑

动作方法:站立式起跑,争取以最快的速度将跑到终点。

组织:八路纵队、分组练习

法教:

1、教师讲解、引导学生进行尝试学习。

2、找学生进行演示,教师讲评、示范。

3、学生做练习

要求:开动脑筋、创造性地进行学习,练习中注意动脑观察,活动中注意安全。

设计意图:

1、体会身体协调配合。

2、发展学生快速跑能力。

3、挖掘自身的创造力、提高自我表现能力。

(二)游戏:冲过火力网

游戏的规则是将学生分成人数相等的甲、乙两组,甲组设法快速冲过火力网,乙组队员用自制纸球攻击甲组队员,在活动的过程中注意攻击的部位在头部以下

【学生按照自己生活中所观察到的各种运动形式,充分相象,自由的、创造性的进行表现。】

教法:

(1)教师讲解游戏方法,提出游戏的要求,并结合小纸球的制做方法,对学生进行环保教育。

(2)学生按照自己生活中所观察和媒体中得到的知识,自由的、创造性的进行表现。

要求:能够创造性地做练习,并把自己好方法或奇思妙想展现在游戏之中,做到互相学习、相互交流。

设计意图:

1、发挥创造力、提高自我表现能力。

2、发展学生的投掷能力。

3、体验成功与失败。

三、结束阶段

时间约4分钟

1、学生经过一节课的活动后,身体感到很疲劳。为了及时使学生的身体恢复到安静状态,于是在老师的语言诱导下进行调整放松整理活动,从而在较短的时间内使身体得到了较好的恢复。

2、结束讲评,改变传统的教师一人总结的方法,让学生展开讨论、先谈一谈自己的学习收获与体会,老师最后再加以总结后宣布下课,师生再见。

场地设计:50米场地一块、标杆若干。预计效果:

1、运动技能:学生掌握95%以上。

2、平均心率:130—150次/分。

3、运动强度:中。

第三篇:四年级体育【50米快跑】

小学四年级体育

教学内容:50米快跑

执教:王 杰

教学目标:

1、培养学生对体育课的学习兴趣。

2、初步掌握快速跑的动作方法,发展奔跑能力。

3、通过游戏练习,发展学生的反应、灵敏、协调等身体素质。

4、激发学生的想象力和创造力,提高自我表现能力。

5、建立和谐的人际关系,培养良好的合作意识。

教学重点:跑的快。

教学难点:跑的动作自然、协调。

教法和学法 :

根据学生心理特点和认知规律,结合本课教学内容,初步预设了本课教师的教学和学生的学法

教法:示范讲解法、尝试练习法、游戏竞赛法、分组练习法。

学法:教师引导学生做到认真听、仔细看、动脑练。做到从不会到学会、从学会到会学,使学生真正成为了体育学习的主人。

教学过程

本节课分为开始与准备、基本、结束三个阶段来完成。

(一)开始阶段

时间9分钟 整队,师生问好,宣布学习任务、提出练习要求和强调安全。

模仿小鸟飞(轻松飞、用力飞……)

(师:同学们,今天天气真好,老师好想象鸟一样飞上天欣赏一下我们美丽的家乡景色,同学们愿不愿意和老师一起飞呀……)

设计意图:在这里提出要求抬脚后跟慢 —— 快 —— 慢 —— 快

意在让学生体会前脚掌着地的感觉

学生成一路纵队,师生同做练习。

小游戏:揪尾巴

组织:自然散开做游戏练习。

【先让学生用旧报纸做成尾巴,再让学生在不知不觉中体会快跑的感觉,感受游戏的乐趣。然后向学生提问跑的感受,如何跑得快,过渡到快速跑教学。】

(二)基本阶段

时间约27分钟

一、50米快速跑

(一)快速跑

教师讲解动作方法:站立式起跑,争取以最快的速度跑到终点。

组织:四路纵队、1、教师讲解、引导学生进行尝试学习。

2、找学生进行演示,教师讲评、示范。

3、学生做练习

要求:开动脑筋、注意力集中,启动快,练习中注意动脑观察,活动中注意安全。

(二)跳绳轮流领先跑

动作方法:单脚起跳,边跳边跑 组织:一路纵队,集体练习

二、游戏:冲过火力网

师:游戏的规则是将学生分成人数相等的甲、乙两组,甲组设法快速冲过火力网,乙组队员用自制纸球攻击甲组队员,在活动的过程中注意攻击的部位在头部以下

【学生按照自己生活中所观察到的各种运动形式,充分相象,自由的、创造性的进行表现。

(三)结束阶段

时间约4分钟

1、放松活动:为了及时使学生的身体恢复到安静状态,于是在老师的语言诱导下(闭上眼睛)做深呼吸。(让我们坐在高高的小山冈上,头顶一棵茂密的大树象一把大伞留下好大一片阴凉地。天上白云缓缓掠过我们的头顶,掠过头顶茂密的大树,远处一片美丽的湖泊清晰可见,身边绿绿的青草散发着清新的草腥味。让我们一起来尽情的呼吸这新鲜的空气——深吸气——深呼气…)

2、结束讲评,集合、让学生先谈一谈自己的学习收获与体会,老师再综合总结。宣布下课,师生再见。

第四篇:《50米快跑》教案

《50米快跑》教案

一、教学目标:

(1)培养学生对体育课的学习兴趣。

(2)初步掌握快速跑的动作方法,发展奔跑能力。

(3)通过游戏练习,发展学生的反应、灵敏、协调等身体素质。(4)激发学生的想象力和创造力,提高自我表现能力。(5)建立和谐的人际关系,培养良好的合作意识。

二、教学重难点:

教学重点:跑的快。

教学难点:跑的动作自然、协调。

三、教法和学法 :

根据学生心理特点和认知规律,结合本课教学内容,初步预设了本课教师的教学和学生的学法

教法:示范讲解法、尝试练习法、游戏竞赛法、分组练习法。

学法:教师引导学生做到认真听、仔细看、动脑练。做到从不会到学会、从学会到会学,使学生真正成为了体育学习的主人。

四、教学过程

本节课分为开始与准备、基本、结束三个阶段来完成。

(一)开始阶段

时间9分钟 整队,师生问好,宣布学习任务、提出练习要求和强调安全。

模仿小鸟飞(轻松飞、用力飞……)(导语:同学们,今天天气真好,老师好想象鸟一样飞上天欣赏一下我们美丽的家乡景色,同学们愿不愿意和老师一起飞呀……)

设计意图:在这里提出要求抬脚后跟慢 —— 快 —— 慢 —— 快

意在让学生体会前脚掌着地的感觉

学生成一路纵队,师生同做练习。

小游戏:揪尾巴

组织:自然散开做游戏练习。

教法:教师讲解游戏方法和规则及其注意事项,学生自由做游戏练习。

设计意图:先让学生用旧报纸做成尾巴,再让学生在不知不觉中体会快跑的感觉,感受游戏的乐趣。然后向学生提问跑的感受,如何跑得快,过渡到快速跑教学。

(二)基本阶段

时间约27分钟

一、50米快速跑

(一)快速跑

动作方法:站立式起跑,争取以最快的速度跑到终点。

组织:四路纵队、用旧报纸贴在胸前分组练习

教法:

1、教师讲解、引导学生进行尝试学习。

2、找学生进行演示,教师讲评、示范。

3、学生做练习

要求:开动脑筋、注意力集中,启动快,练习中注意动脑观察,活动中注意安全。

设计意图:

1、体会身体协调配合。

2、发展学生快速跑能力。

3、挖掘自身的创造力、提高自我表现能力。

(二)跳绳轮流领先跑 动作方法:单脚起跳,边跳边跑 组织:一路纵队,集体练习

教法:找学生进行演示,教师讲评,学生集体练习

设计意图:

1、体会身体协调配合。

2、发展学生快速跑能力。

3、提高学生自我表现能力。

二、游戏:冲过火力网

游戏方法:将学生分成人数相等的甲、乙两组,甲组设法快速冲过火力网,乙组队员用自制纸球攻击甲组队员

练习方法:学生按照自己生活中所观察到的各种运动形式,充分相象,自由的、创造性的进行表现。

组织:学生在画好的场地上分成甲乙两组进行游戏。

教法:教师讲解游戏方法,提出游戏的要求,并结合小纸球的制做方法,对学生进行环保教育。

要求:在活动的过程中注意攻击的部位在头部以下。

设计意图:

1、发挥创造力、提高自我表现能力

2、发展学生投掷能力和快速奔跑能力

3、体验成功与失败。

(三)结束阶段

时间约4分钟

1、放松活动:为了及时使学生的身体恢复到安静状态,于是在老师的语言诱导下(闭上眼睛)做深呼吸。(让我们坐在高高的小山冈上,头顶一棵茂密的大树象一把大伞留下好大一片阴凉地。天上白云缓缓掠过我们的头顶,掠过头顶茂密的大树,远处一片美丽的湖泊清晰可见,身边绿绿的青草散发着清新的草腥味。让我们一起来尽情的呼吸这新鲜的空气——深吸气——深呼气…)

2、结束讲评,让学生先谈一谈自己的学习收获与体会,老师再综合总结。宣布下课,师生再见。

本节课的密度为35%~45%,平均心率预计130-150次/分。器材准备: 每人准备旧报纸2张 每人准备跳绳1根

第五篇:五年级体育50米跑教案设计

50米加速跑教学设计

哈尔滨市宾西中心小学校

王艳春

学习阶段:水平三

学习目标:以正确的动作完成50米快速跑 学习内容:50米加速跑

截住空中球 重

点:前后积极摆臂,加快步频

点:跑得自然、轻松、快速 教学步骤:

一、情景导入

1.教师组织队列:齐步走、原地间三转。教师喊口令,并提示动作要领。

2.组织游戏。讲解游戏的规则、要求和方法,并邀请一组同学进行示范。

3.组织游戏。巡示指导,进行小结,然后继续做游戏。

学生:1.认真的听好讲解和观看示范。

2.在教师的安排下进行游戏,热情的投入到游戏中去。积极的和同学配合完成游戏。

3.认真的总结游戏的中存在的问题。总结后继续游戏。组

织:

二、教学新课

点:积极摆臂,加快步频

点:跑的自然、放松、快速

教师活动:1.教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进行讲解和对比并提示动作的要领。

2.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。

3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。、4.以站立式起跑进行50米跑练习。

5.进行50米的追逐跑。

学生活动:1.进行站立式起跑的复习。相互间进行纠正。

2.听好信号进行起跑练习。提高自己的反应能力。

3.认真的完成50米跑练习。通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。

4.要改正姿势,要用正确的姿势完成练习。

织:

二.放松自我

教师活动: 教师示范放松的动作,讲解方法

学生活动: 在教师的组织和带领下放松自己.让自己尽快的恢复.以便更好的下一节课的学习.组

织:在完成跑的队形上.场地器材:田径场

课后反思:

学生对球类项目很感兴趣,所以这节课安排了篮球和50米加速跑相结合的一堂体育课。课堂中,学生在做游戏的时候热情很高,收到了预想的效果,但传球的动作不是很规范,接球的动作也存在严重的问题,老是打到自己的身体。应在讲解的时候把规则讲解得更清楚,更明白,示范的动作要到位会更好一些。

在进行短跑练习的时候同学们的腿部力量不够,摆臂动作也有不到位的现象,得在平时的练习中应该多多加强这方面的练习,以致于学生身体可以更好的协调发展。

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