第一篇:五年级体育教案50米快跑
五年级体育教案:50米快速跑
教学内容:1.武术基木动作(一)2.50米快速跑 教学任务:
1·学会武术基本动作弹踢冲拳动作,发展学生柔韧、灵敏、协调性。
2·掌握快速跑技术,培养跑的能力,教学过程:
一、准备部分:(8')·
1、开课式。
2·队列练习:并队法、分队法 3·准备活动:慢跑两圈;徒手操。
二、基本部分:(28 1。武术基本动作(一)弹踢冲拳(1)动作:
预备姿势:劫弓步冲拳。身体前移,左腿直立支撑,右腿屈膝向前弹踢,脚面绷直,高于胯平,同时左拳向前冲击,拳心向下,高与肩平,右拳收抱于右腰间,眼看前方。左、右交替练习。(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:教师统一口令,学生集体练习。(4)注意事项:略 2.50米快速跑
(1)动作:用站立式姿势起跑。跑时要正确地运用后蹬技术有力地进行后蹬。着地时摆动腿积极下压,用前脚掌着地跑,跑成直线。上体正直稍向前上。两臂屈肘有力地前后摆动,迅速向前跑动。(2)教师分解示范。
(3)练习方法:在场地上画2一4条50米跑道,成两列横队分别站在跑道两侧,教师讲解示范后。把学生分成a一一4人一组,教师发令,按顺序一个组一个组进行练习。
(4)注意事项,要求腿的动作正确、轻松、自然、协调。
三、结束部分:(4')1·整理放松,2·小结、讲评,3·宣布下次课内容,4·下课。
总结:针对目前小学生课业负担重、身心健康状况问题多、体育后备人才匮乏等情况,有必要对小学体育现状进行深入研究。希望精品学习编辑的五年级体育教案:50米快速跑,能为您提供帮助!、
第二篇:四年级体育【50米快跑】
小学四年级体育教案
皋兰县魏家庄小学
魏公栋
教学内容:50米快速跑
教学目标:
1.知识目标:让学生进一步掌握快速跑的正确姿势。
2技能目标:发展学生速度素质、协调能力,提高全程跑的速度。3.情感目标:培养克服困难、勇敢顽强、服从指挥的集体主义精神。教学重点:大腿前摆要积极,用前脚掌着地。教学难点:跑的动作自然、协调。教法和学法 :
根据学生心理特点和认知规律,结合本课教学内容,初步预设了本课教师的教学和学生的学法
教法:示范讲解法、尝试练习法、游戏竞赛法、分组练习法。学法:教师引导学生做到认真听、仔细看、动脑练。做到从不会到学会、从学会到会学,使学生真正成为了体育学习的主人。
教学过程。
一、准备阶段
时间9分钟 整队,师生问好,宣布学习任务、提出练习要求和强调安全。模仿小鸟飞(轻松飞、用力飞……)
(师:同学们,今天天气真好,老师好想象鸟一样飞上天欣赏一下我们美丽的家乡景色,同学们愿不愿意和老师一起飞呀……)
设计意图:在这里提出要求抬脚后跟慢 —— 快 —— 慢 —— 快
意在让学生体会前脚掌着地的感觉 学生成一路纵队,师生同做练习。小游戏:揪尾巴
组织:自然散开做游戏练习。
【先让学生用旧报纸做成尾巴,再让学生在不知不觉中体会快跑的感觉,感受游戏的乐趣。然后向学生提问跑的感受,如何跑得快,过渡到快速跑教学。】
二、基本阶段
时间约27分钟
(一)50米快速跑
教师讲解动作方法:站立式起跑,争取以最快的速度跑到终点。
组织:四路纵队、1、教师讲解、引导学生进行尝试学习。
2、找学生进行演示,教师讲评、示范。
3、学生做练习
要求:开动脑筋、注意力集中,启动快,练习中注意动脑观察,活动中注意安全。
(二)游戏:冲过火力网
师:游戏的规则是将学生分成人数相等的甲、乙两组,甲组设法快速冲过火力网,乙组队员用自制纸球攻击甲组队员,在活动的过程中注意攻击的部位在头部以下
【学生按照自己生活中所观察到的各种运动形式,充分相象,自由的、创造性的进行表现。
】
三、结束阶段
时间约4分钟
1、放松活动:为了及时使学生的身体恢复到安静状态,于是在老师的语言诱导下(闭上眼睛)做深呼吸。(让我们坐在高高的小山冈上,头顶一棵茂密的大树象一把大伞留下好大一片阴凉地。天上白云缓缓掠过我们的头顶,掠过头顶茂密的大树,远处一片美丽的湖泊清晰可见,身边绿绿的青草散发着清新的草腥味。让我们一起来尽情的呼吸这新鲜的空气——深吸气——深呼气„„)舒缓的放松。
2、结束讲评,集合、让学生先谈一谈自己的学习收获与体会,老师再综合总结。宣布下课,师生再见。
场地设计:50米场地一块、标杆若干。
小学体育《50米快速跑》说课稿
尊敬的各位老师:你们好!
我是魏公栋,来自皋兰县魏家庄小学。今天我给大家说课的主题是:《运动中快乐、快乐的运动》,教材内容是小学四年级(水平二)中的:50米快速跑和游戏。望各位老师提出宝贵意见。
教材分析:
本课以安全第一、健康为先、快乐为主的指导思想,以体育课程标准为依据,选择了快速跑和游戏活动作为本课的学习内容。50米快速跑是本课的教学内容,它在人们日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值,也是每个人都具有的自然活动能力。一个正常的学生不用教,其自身已经具有一定跑的能力和实践经验。把50米快速跑作为本节课的教学内容,是因为通过反复练习能促进学生能力的提高,培养学生热爱体育强身健体的意识。
学情分析:
本课的教学对象是四年级学生。他们思维活跃,模仿能力强;学生纪律好,学习积极性高,接受能力快,集体荣誉感强。50米快速跑比较枯燥,在教学过程中,我合理安排内容,采用游戏和不同的教学方法,激发学生兴趣,促使学生主动学习,使学生乐而不疲,变枯燥为趣味,进而在轻松活泼的环境中达到对快速跑动作要领的掌握,发展学生的快速奔跑能力。
教学目标:
1、知识目标:让学生进一步掌握快速跑得正确姿势。
2、技能目标:发展学生速度素质、协调能力,提高全程跑的速度。
3、情感目标:培养克服困难、勇敢顽强、服从指挥的集体主义精神。教学重点:大腿前摆要积极,用前脚掌着地。教学难点:跑得动作自然、放松。教法和学法
为达成这样的目标,我根据学生心理特点和认知规律,结合本课教学内容,初步预设了本课教师的教学和学生的学法。
教法:示范讲解法、尝试练习法、游戏竞赛法、分组练习法。学法:教师引导学生做到认真听、仔细看、动脑练。做到了从不会到学会、从学会到会学,使学生真正成为了体育学习的主人。
教学程序
根据人体运动生理机能变化的科学规律,本节课分为开始与准备、基本、结束三个阶段来完成。
一、开始阶段
时间9分钟
课堂常规,准备活动。(强调学生注意运动时自己和他人的安全)
1、模仿小鸟飞(轻松飞、用力飞„„)(导语:同学们,今天天气真好,老师好想象鸟一样飞上天欣赏一下我们济宁美丽的景色,同学们愿不愿意和老师一起飞呀„„)
在这里提出要求抬脚后跟慢 —— 快 —— 慢 —— 快
意在让学生体会前脚掌着地的感觉
组织:分两列面对面站立,教师站中间讲解组织。教法:师生同做练习。
2、游戏:揪尾巴
组织:自然散开。
教法:教师讲解游戏方法和规则及其注意事项,学生自由做游戏练习。设计意图:让学生在不知不觉中体会快跑的感觉,感受游戏的乐趣。游戏后向学生提问跑的感受,如何跑得快,过渡到快速跑教学。(此阶段运动负荷较小。)
二、基本阶段
时间约27分钟
这是课堂的主体部分,通过本阶段的教和学,保持学生的学习热情,综合发展学生的身体素质,提高他们的运动能力。在这一个阶段里,教师要把每一个学生当成能够独立成长的个体,构建互相尊重互相学习的新型师生关系,给学生一些空间,让他们尽情释放自己的才华和能力,感受创造和成功的欣喜。自信是通往成功的阶梯,学生的自信来自成功的体验和教师的鼓励;因此教学中,教师不断拿起表扬的“武器”,不要放过学生每一点、哪怕是十分细微的进步足迹。
(一)50米快速跑
动作方法:站立式起跑,争取以最快的速度将跑到终点。
组织:八路纵队、分组练习
法教:
1、教师讲解、引导学生进行尝试学习。
2、找学生进行演示,教师讲评、示范。
3、学生做练习
要求:开动脑筋、创造性地进行学习,练习中注意动脑观察,活动中注意安全。
设计意图:
1、体会身体协调配合。
2、发展学生快速跑能力。
3、挖掘自身的创造力、提高自我表现能力。
(二)游戏:冲过火力网
游戏的规则是将学生分成人数相等的甲、乙两组,甲组设法快速冲过火力网,乙组队员用自制纸球攻击甲组队员,在活动的过程中注意攻击的部位在头部以下
【学生按照自己生活中所观察到的各种运动形式,充分相象,自由的、创造性的进行表现。】
教法:
(1)教师讲解游戏方法,提出游戏的要求,并结合小纸球的制做方法,对学生进行环保教育。
(2)学生按照自己生活中所观察和媒体中得到的知识,自由的、创造性的进行表现。
要求:能够创造性地做练习,并把自己好方法或奇思妙想展现在游戏之中,做到互相学习、相互交流。
设计意图:
1、发挥创造力、提高自我表现能力。
2、发展学生的投掷能力。
3、体验成功与失败。
三、结束阶段
时间约4分钟
1、学生经过一节课的活动后,身体感到很疲劳。为了及时使学生的身体恢复到安静状态,于是在老师的语言诱导下进行调整放松整理活动,从而在较短的时间内使身体得到了较好的恢复。
2、结束讲评,改变传统的教师一人总结的方法,让学生展开讨论、先谈一谈自己的学习收获与体会,老师最后再加以总结后宣布下课,师生再见。
场地设计:50米场地一块、标杆若干。预计效果:
1、运动技能:学生掌握95%以上。
2、平均心率:130—150次/分。
3、运动强度:中。
第三篇:四年级体育【50米快跑】
小学四年级体育
教学内容:50米快跑
执教:王 杰
教学目标:
1、培养学生对体育课的学习兴趣。
2、初步掌握快速跑的动作方法,发展奔跑能力。
3、通过游戏练习,发展学生的反应、灵敏、协调等身体素质。
4、激发学生的想象力和创造力,提高自我表现能力。
5、建立和谐的人际关系,培养良好的合作意识。
教学重点:跑的快。
教学难点:跑的动作自然、协调。
教法和学法 :
根据学生心理特点和认知规律,结合本课教学内容,初步预设了本课教师的教学和学生的学法
教法:示范讲解法、尝试练习法、游戏竞赛法、分组练习法。
学法:教师引导学生做到认真听、仔细看、动脑练。做到从不会到学会、从学会到会学,使学生真正成为了体育学习的主人。
教学过程
本节课分为开始与准备、基本、结束三个阶段来完成。
(一)开始阶段
时间9分钟 整队,师生问好,宣布学习任务、提出练习要求和强调安全。
模仿小鸟飞(轻松飞、用力飞……)
(师:同学们,今天天气真好,老师好想象鸟一样飞上天欣赏一下我们美丽的家乡景色,同学们愿不愿意和老师一起飞呀……)
设计意图:在这里提出要求抬脚后跟慢 —— 快 —— 慢 —— 快
意在让学生体会前脚掌着地的感觉
学生成一路纵队,师生同做练习。
小游戏:揪尾巴
组织:自然散开做游戏练习。
【先让学生用旧报纸做成尾巴,再让学生在不知不觉中体会快跑的感觉,感受游戏的乐趣。然后向学生提问跑的感受,如何跑得快,过渡到快速跑教学。】
(二)基本阶段
时间约27分钟
一、50米快速跑
(一)快速跑
教师讲解动作方法:站立式起跑,争取以最快的速度跑到终点。
组织:四路纵队、1、教师讲解、引导学生进行尝试学习。
2、找学生进行演示,教师讲评、示范。
3、学生做练习
要求:开动脑筋、注意力集中,启动快,练习中注意动脑观察,活动中注意安全。
(二)跳绳轮流领先跑
动作方法:单脚起跳,边跳边跑 组织:一路纵队,集体练习
二、游戏:冲过火力网
师:游戏的规则是将学生分成人数相等的甲、乙两组,甲组设法快速冲过火力网,乙组队员用自制纸球攻击甲组队员,在活动的过程中注意攻击的部位在头部以下
【学生按照自己生活中所观察到的各种运动形式,充分相象,自由的、创造性的进行表现。
】
(三)结束阶段
时间约4分钟
1、放松活动:为了及时使学生的身体恢复到安静状态,于是在老师的语言诱导下(闭上眼睛)做深呼吸。(让我们坐在高高的小山冈上,头顶一棵茂密的大树象一把大伞留下好大一片阴凉地。天上白云缓缓掠过我们的头顶,掠过头顶茂密的大树,远处一片美丽的湖泊清晰可见,身边绿绿的青草散发着清新的草腥味。让我们一起来尽情的呼吸这新鲜的空气——深吸气——深呼气…)
2、结束讲评,集合、让学生先谈一谈自己的学习收获与体会,老师再综合总结。宣布下课,师生再见。
第四篇:《50米快跑》教案
《50米快跑》教案
一、教学目标:
(1)培养学生对体育课的学习兴趣。
(2)初步掌握快速跑的动作方法,发展奔跑能力。
(3)通过游戏练习,发展学生的反应、灵敏、协调等身体素质。(4)激发学生的想象力和创造力,提高自我表现能力。(5)建立和谐的人际关系,培养良好的合作意识。
二、教学重难点:
教学重点:跑的快。
教学难点:跑的动作自然、协调。
三、教法和学法 :
根据学生心理特点和认知规律,结合本课教学内容,初步预设了本课教师的教学和学生的学法
教法:示范讲解法、尝试练习法、游戏竞赛法、分组练习法。
学法:教师引导学生做到认真听、仔细看、动脑练。做到从不会到学会、从学会到会学,使学生真正成为了体育学习的主人。
四、教学过程
本节课分为开始与准备、基本、结束三个阶段来完成。
(一)开始阶段
时间9分钟 整队,师生问好,宣布学习任务、提出练习要求和强调安全。
模仿小鸟飞(轻松飞、用力飞……)(导语:同学们,今天天气真好,老师好想象鸟一样飞上天欣赏一下我们美丽的家乡景色,同学们愿不愿意和老师一起飞呀……)
设计意图:在这里提出要求抬脚后跟慢 —— 快 —— 慢 —— 快
意在让学生体会前脚掌着地的感觉
学生成一路纵队,师生同做练习。
小游戏:揪尾巴
组织:自然散开做游戏练习。
教法:教师讲解游戏方法和规则及其注意事项,学生自由做游戏练习。
设计意图:先让学生用旧报纸做成尾巴,再让学生在不知不觉中体会快跑的感觉,感受游戏的乐趣。然后向学生提问跑的感受,如何跑得快,过渡到快速跑教学。
(二)基本阶段
时间约27分钟
一、50米快速跑
(一)快速跑
动作方法:站立式起跑,争取以最快的速度跑到终点。
组织:四路纵队、用旧报纸贴在胸前分组练习
教法:
1、教师讲解、引导学生进行尝试学习。
2、找学生进行演示,教师讲评、示范。
3、学生做练习
要求:开动脑筋、注意力集中,启动快,练习中注意动脑观察,活动中注意安全。
设计意图:
1、体会身体协调配合。
2、发展学生快速跑能力。
3、挖掘自身的创造力、提高自我表现能力。
(二)跳绳轮流领先跑 动作方法:单脚起跳,边跳边跑 组织:一路纵队,集体练习
教法:找学生进行演示,教师讲评,学生集体练习
设计意图:
1、体会身体协调配合。
2、发展学生快速跑能力。
3、提高学生自我表现能力。
二、游戏:冲过火力网
游戏方法:将学生分成人数相等的甲、乙两组,甲组设法快速冲过火力网,乙组队员用自制纸球攻击甲组队员
练习方法:学生按照自己生活中所观察到的各种运动形式,充分相象,自由的、创造性的进行表现。
组织:学生在画好的场地上分成甲乙两组进行游戏。
教法:教师讲解游戏方法,提出游戏的要求,并结合小纸球的制做方法,对学生进行环保教育。
要求:在活动的过程中注意攻击的部位在头部以下。
设计意图:
1、发挥创造力、提高自我表现能力
2、发展学生投掷能力和快速奔跑能力
3、体验成功与失败。
(三)结束阶段
时间约4分钟
1、放松活动:为了及时使学生的身体恢复到安静状态,于是在老师的语言诱导下(闭上眼睛)做深呼吸。(让我们坐在高高的小山冈上,头顶一棵茂密的大树象一把大伞留下好大一片阴凉地。天上白云缓缓掠过我们的头顶,掠过头顶茂密的大树,远处一片美丽的湖泊清晰可见,身边绿绿的青草散发着清新的草腥味。让我们一起来尽情的呼吸这新鲜的空气——深吸气——深呼气…)
2、结束讲评,让学生先谈一谈自己的学习收获与体会,老师再综合总结。宣布下课,师生再见。
本节课的密度为35%~45%,平均心率预计130-150次/分。器材准备: 每人准备旧报纸2张 每人准备跳绳1根
第五篇:五年级体育50米跑教案设计
50米加速跑教学设计
哈尔滨市宾西中心小学校
王艳春
学习阶段:水平三
学习目标:以正确的动作完成50米快速跑 学习内容:50米加速跑
截住空中球 重
点:前后积极摆臂,加快步频
难
点:跑得自然、轻松、快速 教学步骤:
一、情景导入
1.教师组织队列:齐步走、原地间三转。教师喊口令,并提示动作要领。
2.组织游戏。讲解游戏的规则、要求和方法,并邀请一组同学进行示范。
3.组织游戏。巡示指导,进行小结,然后继续做游戏。
学生:1.认真的听好讲解和观看示范。
2.在教师的安排下进行游戏,热情的投入到游戏中去。积极的和同学配合完成游戏。
3.认真的总结游戏的中存在的问题。总结后继续游戏。组
织:
二、教学新课
重
点:积极摆臂,加快步频
难
点:跑的自然、放松、快速
教师活动:1.教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进行讲解和对比并提示动作的要领。
2.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。
3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。、4.以站立式起跑进行50米跑练习。
5.进行50米的追逐跑。
学生活动:1.进行站立式起跑的复习。相互间进行纠正。
2.听好信号进行起跑练习。提高自己的反应能力。
3.认真的完成50米跑练习。通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。
4.要改正姿势,要用正确的姿势完成练习。
组
织:
二.放松自我
教师活动: 教师示范放松的动作,讲解方法
学生活动: 在教师的组织和带领下放松自己.让自己尽快的恢复.以便更好的下一节课的学习.组
织:在完成跑的队形上.场地器材:田径场
课后反思:
学生对球类项目很感兴趣,所以这节课安排了篮球和50米加速跑相结合的一堂体育课。课堂中,学生在做游戏的时候热情很高,收到了预想的效果,但传球的动作不是很规范,接球的动作也存在严重的问题,老是打到自己的身体。应在讲解的时候把规则讲解得更清楚,更明白,示范的动作要到位会更好一些。
在进行短跑练习的时候同学们的腿部力量不够,摆臂动作也有不到位的现象,得在平时的练习中应该多多加强这方面的练习,以致于学生身体可以更好的协调发展。