小学五年级体育与健康50米全程跑教案

第一篇：小学五年级体育与健康50米全程跑教案

小学五年级《体育与健康》50米全程跑教案 教材分析

50米全程跑是小学三至六年纪快速跑的重点教材。三四年级50米全程跑，是一般意义上的用全力快速跑完50米的全程距离，通过途中跑机辅助练习，培养跑的正确姿势和各种心理品质，发展跑的能力和身体素质。进入五年级了，通过教学使学生进一步学习跑的基础知识和技术环节，初步了解和掌握50米跑完整技术过程，培养跑的正确姿势以及各种心理品质，发展快速跑的能力。

学情分析

1、五年级学生经过几年学习与锻炼，身体的形态、运动机能和身体素质等方面，有了明显的提高。因此本年的教学在技术动作的完成质量上要有明显的提高。

2．五年级年龄阶段是学生迅速发展的敏感期。要更具学生的身心特点安排一些专门性练习。

3．学生在学习50米全程跑时要掌握全程跑的技术过程，而不能单一的分开。

教学目标

1、认知目标：使90%的学生能够掌握50米全程跑的技术动作，10%的学生能够了解技术要领。

2、技能目标：发展学生跑的能力和身体素质。

3、情感目标：培养学生吃苦耐劳的精神。

教学重点和难点

教学重点：运用完整的基本过程进行50米快速跑。教学难点：全程跑中的几个过程连接要自然。

第二篇：小学体育50米跑教案

体 育 实 践 课 教 案 班 级 教 学 内 容 教 学 目 三年级

课 次 31 周 次

日 期

50米跑 穿过火力网

1、进一步提高学生站立式起跑的动作要领，做到起动迅速，反应敏捷。

2、通过游戏提高学生的灵敏、反应能力。

3、在教学中贯彻“新课程教学理念”，充分发挥学生的创新能力和合作精神。

标 教学重点 教法难点 学法难点 教学 过程

开 始 部 分

准 备 部 分

进一步提高站立式起跑的动作要领。起动迅速，全程冲刺，跑出好成绩。组合利用自己身体拼出数学数字。时间

课 的 内 容

组 织 与 教 法 运动负荷 次数

全班成四列横队集合：

× × × × × × × ×

× × × × × × × ×

一、体育委员整队○ ○ ○ ○ ○ ○ 报告人数

○ ○ 要求：静、快、齐 ○ ○ ○ ○ ○ ○

二、师生问好

○ ○

三、宣布本课内容、★ 任务、要求

四、安排见习生

机智果断、细心观五、一分钟跳短绳

察。

4*8 练习

随堂见习、适量活

六、准备操

动。

全班成分散队形

七、小游戏：尾巴集体进行练习飞起来。

全班成四列体操队形集体练习学生分散游戏，运用各种方法使小尾巴离地。（自由发挥）

时间

强度 2“ 强

中

130” 中 2

基本部分结束部分组织：四路纵队如图

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

1、站立式起跑练习：10米*2

2、中速跑20米*2

3、追逐跑40米*2

4、四路纵队50米

50米跑

记时跑

重点：提高站立式

组织：* * * * * * 起跑的动作要领，* * * * * * 2 迅速起动。

0 0 0 0 0 0 → 2

穿过火力网

* * * * * * * * * 1 重点：动作迅速，* * *

反应敏捷。

1、教师讲解游戏2

规则：两组学生担任投掷手，另两组学生听到发令后迅速穿过中间的火力地带，最后统计没被投掷到的学生人数，以多的获胜。

要求：投掷手只能将绳子投掷到对方的腰部以下，注意安全。

2、学生进行游戏（互换）2组*2次。

一、整队集合

全班成四列横队

二、放松练习（自集合

由组合，进行人体集体进行放松练 拼字游戏。可两、习三人合作。）分组课外作业 ：略 收

观摩。

回器材：略

15“ 中 20” 中 30“ 较强15” 强 30“

强

50”

小

三、讲评

四、布置课外作业、收回器材

五、师生再见

预计效果： 技能技术： 场地器材：绳子每人一根。

练习密度：强度指数： ％ %平均心率：。

～140 次/分 授课记载 ：班级：三⑵ 情况：.课后小结： 40 120 1.4

第三篇：50米跑体育教案

体育教案－50米跑

体 育 实 践 课 教 案

班 级

教 学 内 容 教

学

目

标

教学重点 教法难点 学法难点 教学

时间过程

开 始 部

分

三

年课 次 31 周 次

日 期

级

50米跑 穿过火力网

1、进一步提高学生站立式起跑的动作要领，做到起动迅速，反应敏捷。

2、通过游戏提高学生的灵敏、反应能力。

3、在教学中贯彻“新课程教学理念”，充分发挥学生的创新能力和合作精神。

进一步提高站立式起跑的动作要领。起动迅速，全程冲刺，跑出好成绩。组合利用自己身体拼出数学数字。

运动负荷课 的 内 容

组 织 与 教 法

次数 时间

一、体育委员整全班成四列横队集合：

队报告人数 × × × × × × × ×

要求：静、快、× × × × × × × ×

齐 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

2“ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

★

二、师生问好 机智果断、细心观察。

三、宣布本课内

随堂见习、适量活动。

强度

强

准 备 部 分

基

本

部

分

容、任务、要求 全班成分散队形集体进行练习

四、安排见习生 五、一分钟跳短

全班成四列体操队形集体练习

绳练习

六、准备操 学生分散游戏，运用各种方法使小尾巴离地。

（自由发挥）

七、小游戏：尾巴飞起来。50米跑 组织：四路纵队如图 重点：提高站立 * * * * * * * * * * 式起跑的动作要 * * * * * * * * * * 领，迅速起动。

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

1、站立式起跑练习：10米*2

2、中速跑20米*2

3、追逐跑40米*2

4、四路纵队50米记时跑

组织：* * * * * * * * * * * *

穿过火力网 0 0 0 0 0 0 →重点：动作迅速，* * * * * * * * * * * *

反应敏捷。

1、教师讲解游戏规则：两组学生担任投掷手，4*8

130” 2 15“ 2 20” 2 30“ 1 15”

中

中

中 中 较强强

另两组学生听到发令后迅速穿过中间的火力地带，最后统计没被投掷到的学生人数，以多的获胜。

要求：投掷手只能将绳子投掷到对方的腰部以

结 束

部 分

练习密度：

一、整队集合

二、放松练习（自由组合，进行人

体拼字游戏。可两、三人合作。）

分组观摩。

三、讲评

四、布置课外作业、收回器材

五、师生再见

预计效果：

技能技术：

40％ %平均心率：

下，注意安全。

2、学生进行游戏（互换）2组*2次。

全班成四列横队集合 集体进行放松练习

课外作业：略 收回器材：略

场地器材：绳子每人一根。

授课记载 ：班级：三⑵ 情况：.课后小结：

30“

强

50”

小

120～140 次/分 强度指数： 1.4。

第四篇：五年级体育50米跑教案设计

50米加速跑教学设计

哈尔滨市宾西中心小学校

王艳春

学习阶段：水平三

学习目标：以正确的动作完成50米快速跑 学习内容：50米加速跑

截住空中球 重

点：前后积极摆臂，加快步频

难

点：跑得自然、轻松、快速 教学步骤：

一、情景导入

1.教师组织队列：齐步走、原地间三转。教师喊口令，并提示动作要领。

2.组织游戏。讲解游戏的规则、要求和方法，并邀请一组同学进行示范。

3.组织游戏。巡示指导，进行小结，然后继续做游戏。

学生：1.认真的听好讲解和观看示范。

2.在教师的安排下进行游戏，热情的投入到游戏中去。积极的和同学配合完成游戏。

3.认真的总结游戏的中存在的问题。总结后继续游戏。组

织：

二、教学新课

重

点：积极摆臂，加快步频

难

点：跑的自然、放松、快速

教师活动：1.教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进行讲解和对比并提示动作的要领。

2.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。

3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。、4.以站立式起跑进行50米跑练习。

5.进行50米的追逐跑。

学生活动：1.进行站立式起跑的复习。相互间进行纠正。

2.听好信号进行起跑练习。提高自己的反应能力。

3.认真的完成50米跑练习。通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。

4.要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。

组

织：

二.放松自我

教师活动： 教师示范放松的动作,讲解方法

学生活动： 在教师的组织和带领下放松自己.让自己尽快的恢复.以便更好的下一节课的学习.组

织：在完成跑的队形上.场地器材：田径场

课后反思：

学生对球类项目很感兴趣，所以这节课安排了篮球和50米加速跑相结合的一堂体育课。课堂中，学生在做游戏的时候热情很高,收到了预想的效果，但传球的动作不是很规范，接球的动作也存在严重的问题，老是打到自己的身体。应在讲解的时候把规则讲解得更清楚，更明白,示范的动作要到位会更好一些。

在进行短跑练习的时候同学们的腿部力量不够,摆臂动作也有不到位的现象，得在平时的练习中应该多多加强这方面的练习，以致于学生身体可以更好的协调发展。

第五篇：小学体育50米快速跑教案

50米快速跑教案

育英明德小学—惠民

教学内容：队列练习50米快速跑 教学目标：

1、掌握快速跑的动作

2、培养学生快速跑的能力和克服困难的精神

重点：在练习中能很好的发挥速度

难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求。

2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师提醒存在的问题.同时要提醒动作的要领。

3.领做蛇行运动的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相等。

学生活动：1.自己要领会跑步走的动作要领,并在练习中体现。

2.能够跟随教师的口令很好的完成练习.3.在做蛇行运动练习时能很好的掌握要领并在练习中体现

组织：四列横队 一路纵队

二、合作探究、掌握技能 重点：在练习中能很好的发挥速度

难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作

教师活动：1.带领同学们做一些准备活动，高抬腿，加速跑，教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。

2.复习蹲锯式起跑的动作。

3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习。

4示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作。.5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。

学生活动：1.在教师的指导下积极的作好准备活动，让身体尽快的进入状态。

2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习，并要灵活的运用要领。

3.发挥自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度，同时要用正确的奔跑姿势。

4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。组织：四路纵队和散点队形

三、1、放松身心、伴音《幸福与拍手》

学生自由散开在老师周围，开心的放松身体。

2、课后小结：

（1）在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.（2）注意及时的纠正学生的摆臂动作

3、安排回收器材、师生告别