高中心理健康说课稿 认识我自己[最终定稿]

第一篇：高中心理健康说课稿 认识我自己

《认识我自己》说课稿

各位评委、老师上午好！我今天说课的题目是《认识我自己》，根据我对本课内容的分析和逻辑结构的了解，我将从教材、学生、学习目标、重点、难点、教法学法分析、教学过程等几个方面来向各位老师说课。

一、说教材：本课内容选自江苏教育出版社出版的《高中生心理健康教育自助读本》。学习本课的目的就是要学生明白，每个人都有自己的长处，正确地认识和评价自己，增强自信、开发潜能，才能实现自己的目标，不断走向成功。所以这节课对于学生今后的学习和生活都有重要的作用，为未来打下坚实的基础。

二、说学生：中学阶段是成才打基础的关键时期，要成才，具备良好的心理素质是必备条件之一，而培养良好的心理素质，首先就要正确地认识和评价自己。青少年学生一方面希望自己能够成才，有所成就，为社会做贡献；另一方面由于自己知识、经验、阅历的缺乏，往往对自己缺乏信心。特别是在激烈的学习竞争环境中，常常会因为一时成绩的不理想，或与家长、老师的期望还有距离而看不到自己的长处，甚至对自己产生怀疑。所以对学生进行自信心建立的教育是现实的需要。

三、说教学目标：根据本节课的教学内容我主要分为三个目标。情感、态度与价值观目标:确立切实可行的人生目标，养成自信的生活态度;不断提高自我认识程度，培养实事求是的精神。知识目标：知道正确认识和评价自己的重要性，初步掌握正确认识和评价自己的科学方法。能力目标：知道自信与自满、自大的区别，增强分析和处理自身成长中遇到的矛盾和问题的能力。

四、教学重、难点：本课的重、难点都是科学地认识和分析自己。本着突出重点、突破难点、讲清疑点的教学目的，在处理这一主题时，我主要是组织学生交流运用科学方法在生活中的运用。

五、说教学方法：教法主要采取情境教学法和自主探究法。学法上，我贯彻的指导思想是把“学习的主动权还给学生”，倡导“自主、合作、探究”的学习方式，具体的学法是讨论法以及角色扮演。通过引导，尽量让学生自己领悟其中的道理。

六：说教学过程：为了达到前面所说的三个教学目标，我设计了具体的教学过程： 首先，根据教育心理学家奥苏伯尔提出的先行组织者原理，讲述一个例子或故事，引出课题，并请同学们谈谈对自我意识的看法，以此来引起学生的兴趣，便于进行有意义学习。预计所用时间5分钟。

第二，根据书本知识，讲解自我意识、自我成长的概念，主要是介绍了正确认识和评价自己的几种常用的方法，并引导学生认识掌握科学方法的重要性，鼓励学生创造和运用更多科学的方法去认识自己。跟学生探讨与高中生自我能力的培养有关的日常学习与生活，自由发挥演出短小的情景剧，并从中总结与课本对应的360度自我认知法特点和现象。这一阶段比较重要，预计用时12分钟。

第三，进行一个心理小测验，分析学生的自我认知水平，借助学生对心理测验的热情，让他们更了解自己的心理特质。预计所用时间5分钟。

第四，当学生了解了自我意识水平后，势必会产生各种兴趣，希望保持或改变此类型，借此引入 自我能力管理训练等教学内容。预计用时5分钟。

第五，经验交流。其一，先向学生介绍一些科学认识和评价自己的方法，在这里我会仔细注意说明这些方法的特点及运用这些方法需要注意的问题。其二，侧重于这些方法在生活中的应用，课堂上我会组织学生交流运用科学方法正确认识和评价自己的体会。在这一块上花的时间会多一些，毕竟本课的学习目的在此。这一主题这一阶段难度较大，预计用时12分钟。

第六，教师小结。本环节分为两个部分，作业的布置和教师的小结：

课后作业：先填写好自我评价，再让家长、老师、同桌、朋友填写好表格，再对照之前对自己的评价，比一比你的自我评价与他人的评价有什么不一样？你有什么感受？对自我评价有什么启发？最后根据所有评价，完成综合评价。

课堂小结：世界上没有两片完全相同的树叶。每个人都有自己的特点，不要一味地羡慕别人。大自然是公平的，在给予每个人缺陷的同时，也都给了每个人优势，关键在于你会不会去发现。

这节课的内容设计贴近现在高中生的生活，符合高中生的心理命脉。并通过创设情境解决了师生间隙，使学生打开心灵之窗。课堂贯穿了素质培养，充分体现了学生的主体作用，调动学生的积极性和主动参与意识，能够提高学生的实践能力。从课堂的教育效果来看，力求让学生达到“迎困难，避消极”的乐观意识。事实上我们也知道，学生不可能因为一节课就达到完美的人格，但只要学生在未来学习与生活中遇到类似的问题，可以运用本节课所学的方法分析和解决问题，能够意识到应该怎么做，不该怎么做，能起到及时给学生敲警钟的作用，我想我也就实现了这节课的设计意图。

各位评委，我的说课到此结束，不足之处请各位老师批评指正，谢谢！

第二篇：高中心理健康说课稿

高中心理健康教育读本说课辅导：意志与成才

《意志与成才》高中心理健康说课稿

各位领导、老师，大家好：

我执教的是《高中心理健康教育读本》上册意志篇中的“意志与成才”一课。目的是培养学生良好的意志品质，体会坚强意志对成才的作用，认清自身存在哪些意志薄弱的现象，寻找解决问题的方法。

由于高一学生正处于人生的重要关口，已经有较强的独立意识，但是自控能力和心理调节能力还比较薄弱，又处于发展的不完全成熟时期，形成了他们内心需要与意志调控能力之间的失调，从而导致他们在具体事情处理上，经常决心大于行动，计划难以持久。在实践中，很难将自己的行为同远大的目标真正连在一起，导致他们不能坚持不懈地完成一些任务。

针对这样的情况我确定了以下教学目标：

1.用榜样的力量来激发学生锻炼意志的情感,让学生体会意志对成才的重要性,认清自己身上存在的惰性,主动磨砺自己的意志.2.掌握磨砺意志的方法,自觉磨砺。教学重点为：意志对成才的重要性;教学难点为：磨砺意志的方法。

在具体教学过程中：

在起始活动，通过采访张海迪的几个感人的片断，创设情境，引入课题。

在主体活动部分，我设计了五个环节：

1.看名人取得成就的时间表,初步感受意志对成才的重要性;

2.讲述“由于坚强意志而成才的故事”,进一步体会意志对成才的重要性;

3.通过自测,学生了解自己的意志水平;

4.师生互动,自我剖析,寻找意志薄弱的地方;

5.总结方法,指导行为。

在结束活动部分，教师以激励性的语言结束本节课。教学反思：

本节课的教学目标基本完成，课堂气氛轻松活跃。

反思一：心理氛围创设很重要。

心理辅导课注重学生的内心体验，特别是意志这一类比较严肃的话题，创设情境尤为关键。本节课在起始环节，用张海迪的事迹，激发了学生磨砺意志的情感，特别是张海迪得褥疮的视频片断，触动了学生的心灵，这就为整节课创设了一个很好的心理氛围，为整节课做了一个铺垫。

此外，要让学生说心里话，特别是说自己的缺点，学生一般都有些不好意思，这就要求教师营造一种民主、平等的心理氛围。在这儿，我运用了自我开放技术，首先说自己意志薄弱的地方，这样就拉近了与学生的心理距离，创设了一种轻松的谈话氛围。

反思二：生成，很重要。

著名教育家苏霍姆林斯基说：教育的技巧不在于能预见到课的所有细节，而在于根据当时的具体情境，巧妙地在学生不知不觉中做出相应的变动。”我相信，这位教育家告诉我们两点：

1.课前预设很重要，精心的预设是课堂教学成功的关键;

2.课堂生成要关注，精彩的生成犹如课堂里闪光的金子

这就要求教师要善于运用教育机制捕捉学生些好的想法，特

别是心理辅导课注重学生的心理体验、感悟，学生之间心与心的交流、碰撞、影响，将引起学生心灵深处的震撼。

这些是我在以后的教学工作中应该学习和加强的地方。

<意 志 与 成 才>教学设计

教学目标：

1.用榜样的力量来激发学生锻炼意志的情感,让学生体会意志对成才的重要性,认清自己身上存在的惰性,主动磨砺自己的意志.2.掌握磨砺意志的方法,自觉磨砺。

教学重点：意志对成才的重要性;

教学难点：磨砺意志的方法。

一、情境导入

同学们，老师知道你们每个人的心中都有自己的偶像，那么，你知道老师最崇拜的人是谁吗?(出示照片，附简介)

2005年中央电视台的“面对面”栏目对她进行了专访，我们来看一下其听几个片断。

同学们想一想，胸部以下全部瘫痪的张海迪这么痛苦，为什么会取得这么大的成就呢?

是啊，“有意者，事竟成”，从张海迪的事例中，我们知道了意志对于成功成才的重要性。今天我们探讨的话题是：意志与成才

二、看名人取得就的时间表

首先让我们来看一个时间表：

看过时间表后，你有什么想法吗?

是啊，他们的成功浸满了时间的积累与旷日持久的意志，历史向我们证明了坚强的意志对成才的重要性。

三、讲述“由于坚强意志而成才的故事”。

那么，现在你能说一说你知道的由于坚强的意志而成才的故事吗?

好，看来坚强的意志对一个人成才太重要了。

同学们，想不想知道自己的意志水平呢?

四、通过自测，了解自己的意志水平。

好，我们来做一个小测试：

指导语：下面这个小测验可以帮助你了解自己的意志力，共有20道题。每题都有5个备选答案，请根据你的实际情况，选择一个最适合你的答案;

A、非常符合;B、比较符合;C、不确定;D、较不符合;E、很不符合。

1.很喜欢长跑、长途旅行、爬山等体育运动，但并不是因为我的身体条件符合这些项目,而是因为它们能锻炼我的意志力。

2.给自己订的计划，常常因为主观原因不能如期完成。

3.如果没有特殊原因，我要每天按时起床，从不睡懒觉。

4.定的计划要有一定的灵活性,如果完成计划有困难,随时可以改变或撤消它.5.在学习和娱乐发生冲突的时候，哪怕这种娱乐活动很有吸引力，我也会马上决定去学习。

6.我学习和工作中遇到困难的时候，最好的办法是立即求助于师长或同学.7.在练长跑中遇到生理反应,觉得跑不动时,我常常咬紧牙关,坚持到底.8.我常因读一本引人入胜的小说而不能按时睡眠。

9.我在做一件应该做的事之前,常想到做与做的不同结果,而有目的地去做.10.如果对一件事不感兴趣,那么不管它是什么事,我的积极性都不高.11.当我同时面临一件该做的事和一件不该做却吸引着我的事时,我常常经过激烈的思想斗争,让前者占上风.12.有时我躺在床上，下决心第二天要干一件重要事情，但到第二天，这种劲头又消失了。

13.我能长时间做一件重要但枯燥无味的事情。

14.生活中遇到复杂情况时，我常常优柔寡断，举棋不定。

15.做一件事之前，我首先想的是它的重要性，其次才想它是否使我感兴趣。

16.我遇到困难时，常常希望别人帮我拿主意.17.我决定做一件事时，常常说干就干，决不拖延或让它落空。

18.在和别人争吵时，虽然明知自己不对，却忍不住要说一些过头话，甚至骂对方几句。

19.我希望做一个坚强的、有意志力的人，因为我深信“有志者，事竟成”。

20.我相信机遇，很多事实证明，机遇的作用有时大大超过个人的努力。

评分规则：

凡是单号题(1、3、5、7„„)，A记5分，B记4分，C记3分，D记2分，E1分;双号题则相反，A记1分，B记2分，C记3分，D记4分，E记5分。各题得分相加，统计总分。

0-20分

意志力很薄弱;

21-40分

意志力比较薄弱;

41-60分

意志力一般;

61-80分

意志力比较坚强

81-100分

意志力很坚强。

好，现在每个同学都知道了自己的意志力水平，同学们想不想知道我老师做这个测试得了多少分?

我才打了59分，意志力属于一般。

反思一下我自己，有时候意志力真的不够坚强。(教师谈自己意志薄弱的例子)

那你有没有像我这样意志薄弱的时候呢?

好，实际上，能够正视自己的缺点，这本身就需要莫大的勇气。意志薄弱的一面，我们已经看到了，提高离我们还远吗?同学们想一想，我们可以用什么方法来磨砺自己的意志呢?

五、总结方法，指导行为。

首先，我们先来看一个心理实验。

心理学家曾经做过一实验，给一些4岁的孩子每人一颗非常好吃的巧克力糖，同时，告诉孩子们，可以吃糖，如果马上吃，只能吃一颗;如果等20分钟再吃，则可能吃两颗，有些孩子急不可待，马上把糖吃掉;另一些孩子却能等待，对他们来说是无尽期的20分钟，为了使自己耐住性子，他们闭上了眼睛，不看糖，或头枕双臂、自言自语，唱歌，玩游戏，有的甚至睡着了，他们终于吃到了两颗糖。

结果发现，那些急着吃糖的孩子长大以后经不起挫折，胆怯，退缩，脾气暴躁，自制力极差;

而那些通过唱歌、玩游戏转移注意力来抵制诱惑，坚持到最后的孩子长大后有较强的自信心，都获得事业的成功。

同学们，从这个实验中，你觉得可以用什么方法来磨砺一个人的意志?

此外，你还有什么其他的方法吗?

同桌间可以讨论一下。

谁有好的方法介绍给我们?

好，大家都很聪明，总结同学们的发言，我们可以归纳出磨砺意志的方法：

1.明确目的，树立远大志向;2.培养良好的行为习惯;

3.培养自我控制、自我调节的能力;

4.持之以稀，善始善终

5.自我激励法

6.名言暗示法等„„

„„

不论什么方法，大家要切记的一点，多为成功找方法，少为失败找借口。

同学们想出了这么多磨砺意志的方法，但是我们每个人的实际情况不同，课后，大家可以根据自己的实际情况制定一个意志训练方案。

六、结束语

今天，我们通过和“意志”零距离接触，老师相信，我们高一()班，今天是永荣中学的莘莘学子，明天一定是祖国的栋梁之材;老师也相信，只要你拥有坚强的意志，你们的人生会更加精彩!

第三篇：4.1认识我自己说课稿1

4.1《认识我自己》说课稿

会城华侨中学 叶瑞磷

各位老师，各位同学，大家好！今天我要说的课题：《认识我自己》。下面我将从学教材、说教法、说学法、说教学程序和说板书设计五个方面对本课题进行阐述，下面先来说学教材：

一、学教材

1、教材地位和作用：

《认识我自己》选自粤教版思想品德七年级上册第四单元第一课《悦纳自己》的第一课时。本课时在整个单元中处于关键的地位，学好本课时将为学习后面的《全面发展》做铺垫，学生能否正确的认识自己，对其能否很好的接受自己，完善自己有着重要的作用。可以说认识自己是学生全面发展自己的基础。

2、学情

初中阶段是一个步入青春期的阶段，七年级是这一阶段的开始。处于青春期的学生自我意识增强，七年级的学生正是“自我概念”形成的时期，非常重视自己的“形象”；内心渴望独立、渴望得到他人的认同与尊重；也十分注意自己的言行，希望留给别人好的印象，同时会思考：“我到底是个怎么样的人”，“我的特征是什么”，“别人喜欢我，还是讨厌我”。他们中存在着高傲、自以为是或自卑、闭锁心理，不能正确地认识自己、悦纳自己。心理学家埃里克森认为，青少年正处于自我辨识和自我认定的时期，他们处在动荡不安的主观世界里，很需要找寻一个积极而稳定的自我影像，才不会迷失。因此，若能在这个时期帮助其更深入地了解自己，发展较为稳定的自我认同感，将有利于青少年的健康成长。

3、教学目标

根据教材地位和作用，以及七年级学生特有的心理特点，我确定以下三维目标：（1）情感目标：树立积极的自我概念，正确认识和评价自己，正确对待别人对自己的评价。

（2）能力目标：学会认识自我的途径与方法，客观地认识自己，形成比较清晰的自我形象。

（3）知识目标：了解自我评价以及自我意识对个人成长的重要性。学会客观正确地看待自己。

4.教学重、难点

辅导重点：对自我进行思考，正确认识和评价自己

辅导难点：通过将自己眼中的自己和他人眼中的自己进行结合，全面、客观地看待自己。

5、课前准备 多媒体课件、白纸、一首轻音乐，一首歌曲《我真的很不错》、把学生分成若干小组等，这是教学前需要做的准备。

二、说教法

新课程标准指出，教师是学习的组织者、引导者，根据这一理念，在教学中我精心设计游戏和活动，诱导学生思考，鼓励学生积极与同学交流。激发学生学习的兴趣和主动性，以实现教学过程的优化，为此，我采用了以下教学方法：

心理自述法：让学生自由的表达自己对自己的看法，引导学生深入思考有关自我的问题，激发学生认识自己，分析自己。

讨论分析法：根据活动设计问题，引导学生对问题各抒己见，相互交流，探究应该如何更好的认识自我。

游戏活动法：以游戏为中介，让学生通过游戏活动的参与，在轻松、愉快、和谐、活跃的气氛中自由表露自己的情绪，投射自己的内心世界、体验和反思自己的行为、分享同伴的经验和感悟

三、说学法

巴班斯基强调，“教的最优化必须落实到学的最优化”。学生作为主体，在学习活动中的参与状态、参与度是决定教学效果的重要因素。我从尊重学生学习与发展规律的理念出发，为了使学生摆脱过去那种“被动式”的学习方式以及对教师，父母和教科书的依赖，让学生达到知、情、行的统一，在学法上，我将引导学生采用自主探究法和小组交流法去学习，在做独立思考的同时，还会通过小组的交流和分享达到认识自我的目的。

四、教学程序

这节课，为了体现学生是学习活动的主体，实现教学目标，我从以人为本的教育理念出发，按照学生的认知规律，帮助学生对自我进行思考。因而我对本课教学程序设计了如下四个阶段：

1、画画导入，引出课题（5分钟）

2、游戏活动，自我探索（15分钟）

3、学生互动，全面认识自我（15分钟）

4、播放音乐，情感升华（5分钟）

第一阶段 ： 画画导入，引出课题（5分钟）

我设计了一个有趣的游戏——我的手印

活动：我请学生在白纸上，画下自己的手印，并与小组里的每个同学进行比较和讨论。吸引了学生的注意力，激发学生对课堂内容的兴趣。

由于每个学生的手印都不一样，他们会在小组内展开热烈的讨论：“哇，大雄，原来你的手掌那么大啊，”“咦，叮当，我的手指比你的手指长哦”等等。

学生讨论后，请几个同学发表一下自己的看法。

根据学生的发言，我会做一个小结：同学们，你们有没有发现两只一模一样的手印呢（没有），嗯，正如世界上没有完全相同的两片叶子一样，每个手印都是不相同的，可想而知，我们每个人都有自己的特点，都是独一无二的，那么，你知道自己的独特之处吗？你了解自己吗？从而，引出本次课的主题——认识自我。

第二阶段 ：游戏活动 自我探索——我是谁（约15分钟）

以“我是”开头，把想到的关于自己的特征写下来，至少写15句，写的越多越好。

要求：

①写好后，请学生将自己所写的内容进行归类： A——身体状况（体貌特征，如年龄、形体等）B——情绪状况（情绪态度，如快乐、忧郁等）C——才智状况（智力、能力等）D——社会关系状况（品德、人际关系等）

②并在每句话后面用 + 号或-号表示满意或不满意。

（提示：为了更好的让学生进入状态，我准备了一段轻音乐，引导学生在自由、纯净的气氛中对自我进行思考。音乐属于多感官教学中的“听觉”效应。它能够调节人的情绪，恰当地把音乐用到教学中，是非常行之有效的教学方法。）

学生写完后，我会鼓励学生把自己的特点读出来，学生会说到自己身体上的特征（比如说，有的学生会说，我是一个很矮小的人；我是一个肥肥的人），可能有的学生会私下讨论或发出笑声，这时，我会用手势示意同学们安静，点头微笑地鼓励学生把自己的特点说完。并让学生指出其中哪些是可以改变的，哪些是不可以改变的。对于发言的学生，我会予以肯定和表扬，让学生领悟到对于不能改变的特点，要有这样一种心态：知道自己的潜能和优点，也知道自己的短处和局限。努力地去认识自己，看清自己，从而学会正确的认识自己、欣赏自己。

第三阶段 ：

我将会向学生介绍认识自我的另一个途径——通过他人的评价来认识自己。为了让学生轻松愉快地接受这种方法，我设计了一个活动——

《我猜我猜我猜猜猜》（约15分钟）

请学生在白纸上面写上除了自己外小组内其他成员的特征。要是优缺点方面的特点，并在每张白纸的最下端写上你所写的同学的姓名。

活动分享：将学生所写的收齐，随机抽出来念，由其他同学来猜写的是谁。这时候，学生会根据同学所说的的特点与自己的特点的进行对比，然后思考是否符合自己的特点。在这个过程中，学生可能会发现他人眼中的我与自己眼中的我事实上是有差距的。这时，我会引 3 导学生根据自己对自己的认识，尝试说说这些差距产生的感想。课堂氛围活跃起来了，学生从他人眼中认识了另一个自己。这时，我引导学生思考哪个才是真实的自己，让学生学会将自己眼中的自己与他人眼中的自己结合起来进行比较，从而全面的认识自己。

第四阶段：播放音乐 感情升华

让我们共同欣赏一首歌——《我真的很不错》。

首先，请全班同学一起朗读一遍歌词，并留意其意思。

然后，教会学生用手语动作来表达“我真的很不错”。

之后，一起合唱这首歌《我真的很不错》，在鼓舞的歌声中结束这堂课。

《我真的很不错》这首歌具有健康的感化力量，一方面可以深化情感，加深学生对本课时的印象；另一方面可以熏陶学生，使他们振奋精神、热爱生活、热爱自己，呈现出乐观、积极向上的精神风貌。

《我真的很不错》

歌词

没有时间在无谓的承诺叹息 让太阳晒一晒充满希望的背脊

迎着世界的风 我要无畏的挺立 对于必须做的事 我一点都不怀疑 要做就做最好的 不要明天才说真的可惜 我知道我能做到的

就是不停不停不停不停不停不停的努力

哦 我真的不错我真的很不错 我的朋友我想骄傲的告诉你

哦 我真的不错我真的很不错

布置课后作业：

组织大家设计一个让别人认识自己的独特标识或形象，并将其贴在教室的墙壁上。

五、板书设计

↗ “我”独一无二

认识自己 → 自评（我眼中的自己：“我是······”）↘ 他评（他人眼中的我）

第四篇：小学心理健康课教案《认识我自己》.

认识我自己知道今天来上什么课吗？我就是今天来为大家上心理课的老师。同学们下午好。在这样一个大教室里上课，你有怎样的感受？

过渡：我非常喜欢和同学们这样坦诚地交流，心理辅导课就是这样，怎样想就怎样说。这也是我们心理课需要遵守的原则之一，来看看这些原则： 坦诚，尊重，倾听，保密

坦诚就是像我们刚才这样真心地交流。

尊重就是不伤害别人，不嘲笑、不攻击他人。

（在我们的心理辅导课上，说出的所有的心里话，没有对、错之分，只要是发自内心的，我们都应该对这位同学表示理解，我们不能随便地嘲笑他的想法。好不好？）倾听就是在别人说的时候认真听，不交头接，不打断，不插嘴。保密就是今天课堂上所发生的事情不告诉其它无关的人。

（因为所有同学都把别人当作是自己最知心的朋友。那我们在这节课上所有说的话都将成为我们心底的一个秘密，离开这个教室，我们将不再随随便便地提起。好吗）希望大家在下面的活动中能够遵守规则。

一、热身导入

我们一起来玩个游戏放松下，好吗？玩游戏《大风吹》（5分钟）为什么这么多同学都在调整位置？（共同特点）（下面，请回原位。）

二、深入了解自己

1、观察自己的手

T：我发现找共同点时，同学们都很细心。那你有没有仔细地观察过自己呢？很多同学在摇头，那么，今天可是个好机会。我们就从手开始观察吧！

（1）伸出你的手与旁边的同学比较，一样吗？哪里不一样？（大小，颜色，胖瘦，手心的纹路）

（2）同学们观察得真仔细啊！有完全相同的两只手吗？（没有）其实，即使是双胞胎的手也有不一样的地方，这双手是我们每个人所独有的，是世界上独一无二的。

2、画手

现在，看大屏幕。请像这样，把左手放在纸上，用笔画出你独一无二的手形图来。

其实，手就可以代表我们自己。借助手，我们还能了解自己，认识自己，你们相信吗？（我们来试一试）伸出手来

（1）在五个手指中，有一个手指比较特殊，它与其它4个手指分开，是哪个手指头？这是什么意思呢？ 夸奖别人最好、最棒的地方。你在哪些方面最好、最棒呀？（交流）我们就把它写到手形图的大拇指上吧！

（2）说完大拇哥，就轮到二拇弟。我们的食指，生活中你都用它干什么？（点击，按钮，关灯）看，我们的食指用处这么多，就像有许多的兴趣与爱好。你有哪些兴趣与爱好？（学生回答）我们把它写到手形图的食指上吧。

（3）写完了吗？我们接着观察，五个手指中，哪个最长？我们用它来代表我们的什么呢？（优点与强项）你想到了什么？（学生回答读书,特长,写字）现在把你们自己的优点与强项写到手形图的中指上吧。（走进学生）我发现，同学们的优点实在是太多了，掌声鼓励一下自己，送给自己的掌声，是不是应该更热烈一点呢？

那生活中，我们应该怎样对待自己的这些优点呢？（发扬优点）同学们说的真好，老师希望大家能够说到做到，好不好？（4）无名指是5个手指中最重要的。

无名指上有一根血管直通心脏，它也被称作通心指。重要吗？所以，我们用它来代表我们最宝贵的品质。我最宝贵的品质就是诚实。想一想，你最宝贵的品质是什么？我们希望这些好品质能伴随我们一生。请把它们写在手形图的无名指上吧。

（5）现在，还剩哪个手指？我们刚才提到：中指最长代表优点与长处，那你决定用小指来代表自己的什么呢？（缺点与不足）谁愿意来说一说？

3、抓米游戏

过渡：我发现，关于缺点同学们有些不好意思说。那让我们先来玩一个 “抓小米”的游戏。游戏规则：

五人一组围成圈，把左手放在身后，伸出右手。抓小米后像我这样，但手不要离开盘子。

听清楚并做好准备的小组请派一位同学过来领小米。现在，请松开小指。怎么了？发生了什么？

（请刚才领小米的同学把小米送到前面来）

同学们，离开小指，小米就抓不住了，这说明了什么？

小结：小指很重要，是我们不可缺少的一部分。就像我们身上的缺点与不足，那我们应该怎样对待它呢？如果你暂时无法改变，会不会嫌弃它或不想要它，就像不要小拇指一样？ 那么，现在请把这不可缺少的一部分写在你的手形图的小拇指上吧！我看到大家的手形图已经充实起来了，一起回忆一下每个指头都代表什么？通过刚才的分析，有什么想跟大家分享的？

4、小故事

我也有一个小故事想分享给大家，出故事：

沙滩上布满了大大小小的贝壳。一个小男孩每捡起一个，都仔细地看了又看，他发现很多都有瑕疵：有缺口的；颜色不漂亮的……然后就随手把它扔掉。就这样，他已经捡了一个下午，却一直没有找到完美无缺的贝壳。夕阳西下，小伙伴们各自提着装满贝壳的篮子回家了，那个小男孩却仍然摇着空篮子在沙滩上寻找……

T：为什么会这样？你是完美的人吗？ 那么，你现在准备怎样去看待自己呢？

总结语：其实，我们每个人都不完美的，既有优点与强项，也有缺点与不足。我们不能因为有优点而骄傲自大、沾沾自喜，也不要因为自己有缺点而伤心、害怕。因为缺点也是我们的一部分。正因为我们不完美，我们才会努力地去完善自己，希望自己变得更完美，不断成长。通过这节课的交流与体验，你现在最想说的是什么？

三、小结

我最先说的就：看到同学们能够正确地、全面地看待自己，真为大家高兴。

时间过的真快，这节课就要结束了。

第五篇：高中心理健康说课稿钢铁是怎样炼成的

《钢铁是怎样炼成的》说课稿

各位评委老师，大家上午好：我本次说课的主题是《钢铁是怎样炼成的》，下面，我就从教材、学生、学习目标、重点、难点、教法学法分析、教学过程等几个方面来向各位老师说课。

一、说教材：本课内容选自江苏教育出版社出版的《高中生心理健康教育自助读本》。目的是培养学生良好的意志品质，体会坚强意志对成才的作用，认清自身存在哪些意志薄弱的现象，寻找解决问题的方法。学好本课不仅可以提高学生对自身意志品质的认识，而且可以让学生对培养自己的意志力满怀信心，并能从日常中开始注意提高自己的意志力，使他们得到全面发展。

二、说学生：由于高一学生正处于人生的重要关口，已经有较强的独立意识，但是自控能力和心理调节能力还比较薄弱，又处于发展的不完全成熟时期，形成了他们内心需要与意志调控能力之间的失调，从而导致他们在具体事情处理上，经常决心大于行动，计划难以持久。在实践中，很难将自己的行为同远大的目标真正连在一起，导致他们不能坚持不懈地完成一些任务。

三、说教学目标：根据本节课的教学内容我主要分为三个目标：

1、认知目标：让学生了解意志品质的4个特征；使学生认识到意志品质到了高中有了质的发展；了解自己意志力的水平。

2、态度和情感目标：让学生感受到意志是人性格的基石；使学生对培养自己的意志品质有所期盼，并满怀信心。

3、能力和问题解决目标：使学生们为了提高自己的意志品质，而向同学学习，能从一些小事中开始注意提高自己的意志力。

四、教学重难点：重点：意志的四个品质特征，了解自身的意志力水平。

难点：让学生对培养自己的意志力满怀信心，并能从日常中开始注意提高自己的意志力。

五、教法、学法分析：本节课我主要运用讲授法、讨论法以及发现法等进行教学。本课的教学过程主要刺激学生对所学内容的兴趣，强调师生互动。本课程设计的基本内容就是在教学过程中，利用学生心理特点，激发学生学习兴趣，调动学生的积极性，让学生更多地体验一种成就感。教师及时引导，学生主动参与并主动、积极探索，找到解决问题的方法，掌握所学的知识并加以运用，能够学会解决学习生活中遇到的实际问题。

六、教学过程设计：为了达到前面所说的三个教学目标，我设计了具体的教学过程：

1、本课设计为五个板块，分别为：

（一）故事导入；

（二）知识点教授；

（三）意志力自测；

（四）讨论交流；

（五）教师小结

2、故事导入：教师主要通过一个关于普通高中生自强自立的故事导入到本节课的学习并通过提问的方式引起学生的思考，激发学生的思维，为下面的内容做好准备。

3、过程：

（一）陶星的故事。为了贴近学生心理，活跃课堂气氛，教师通过讲一个普通高中生自强自立，不弃智障母亲的故事，让学生深刻的体会到现实生活中离学生很近的一些事迹感染学生，并引入本节课的主题内容。

（二）知识点教授。分为两个小环节：一是向学生展示意志品质的四种特征的具体内涵，让学生对意志的构成要素有充分的认识。二是列出意志品质的常见问题，让学生比对自身，并提出相应的改进建议，帮助学生更好的提高自身意志品质。

（三）意志力自测。通过以上讲解，教师趁热打铁，让学生做一个意志力自测，让学生充分认识到自己的意志力在哪个层面，加以重视和改进。

本环节的主要目的是通过以上三个版块让学生在弄意志品质的四种特征，认识到自己的意志品质。

（四）讨论交流。引导学生积极探索自己的意志品质。

把学生分成若干小组，给出3个问题，让学生分组自由讨论。请几位同学自告奋勇参加全班交流。

这一教学环节，诱导和启发学生探索自己的意志品质，与别人比较下的差异以及与测试的差异；分析自身意志品质坚强和不坚强的原因。

（五）教师小结。

本环节分为两个部分，作业的布置和教师的小结：

1．结合教学目标和重点、难点，布置作业：如果你意志力不够坚强，该如何加强？

2．教师结束语：都说性格决定命运，一个人的性格如何，跟他一生的发展、生活、工作乃至身体都有直接的关系。其中，性格组成部分的意志起着非常重要的作用。我们每个人的意志行动在不同的人的身上表现不同，有人能独立地采取决定，而有人则易受暗示；有人处事果断，有人则优柔寡断等。意志既能调控态度，又能调控情绪，并且促进和保证理智的充分发挥。因此，培养自己的意志品质是非常重要的，希望同学们下课后好好的思考和探索符合自己的意志之路。

各位评委，我的说课到此结束，不足之处还恳请各位专家评委批评指正，谢谢！