如何提高学生的学习记忆力[5篇]

第一篇：如何提高学生的学习记忆力

如何提高学生的学习记忆力

什么是记忆？记忆是一种复杂的心理活动，是人脑对于所经历的事物的重现和再认识，是人的观察、思维、想象等智力活动基本要素。要增强学生的记忆效果，提高学生的学习能力，关键是改善学生的记忆品质，具体如下：

1、注意培养学生记忆的敏捷性。记忆的敏捷性是指迅速识记和回忆事物，应尽量做到：①唤起学生注意力，使之保持高度集中；②使用恰当的方法，使学生明确所要记忆的任务；③把相关知识恰当地串连，使需记内容与学生的认知结构有机结合，融汇贯通；④准确明晰地表述知识特征和规律，使学生深刻理解所学内容。

2、注意增强学生记忆的持久性。记忆的持久性是指记忆信息在头脑中长期留存。教学中应注意做到：①指导学生对所学内容进行合理分类，提高学生的概括认知能力，建立良好的认知结构，加深对所学知识的总体印象；②指导学生掌握练习方法，了解遗忘规律，把基本的、重要的知识反复练习巩固，加深记忆痕迹。

3、注意提高学生记忆的正确性。记忆的正确性是指对记忆信息的准确认知、留存和回忆表达。要注意做到：①提高学生兴趣，使之主动、专心致志地识记学习内容，指导学生经常把新旧知识、相似或相反知识加以比较，使记忆信息不断分化、明晰，获得确切含义；②讲授知识同时传授适当的记忆方法。

4、注意改善学生记忆的准备性。记忆的准备性是指在系统地、有条理记忆的基础上能及时、迅速、完整地回忆所学知识。要注意做到：①指导学生把所学知识归纳整理、系统化，形成良好的认知结构，使头脑中储存的知识井然有序，便于逻辑回忆；②教学中要突出强调分析问题的正确思路及方法，培养学生的思维品质，使其掌握记忆关联事物的方法，以便及时迅速和完整地由头脑信息库中检索出所需忆取的知识信息

5、注意掌握有效的记忆方法。①选择记忆法。即对知识要区分重点，有取舍的记忆。②提纲网络记忆法。即以关键内容为中心，分析各部分知识间的内在联系，用最简练的词句或图表进行有序联结形成网络，便于记忆。③比较记忆法。即在比较、分析基础上把几个需记内容一起记忆。④口决记忆法。即把需记内容缩编成口决进行背诵记忆。⑤联想记忆法。即按一定的产生、发展顺序规律，将有关需记内容串连记忆。⑥改错记忆。即把学生作业中出现错误进行分析，指出错误产生的思维认识根源，加深学生对正确知识的记忆痕迹，强化记忆效果。

第二篇：如何提高学生的记忆力

如何提高学生的记忆力

盘县四格乡糯迤安小学

浦明

联系电话：*** 知识是前人经验的总结，一个人掌握知识的多少是指他头脑中记下的知识量，考试的重要意义是考察学习者学到了多少新的知识。人脑中有上亿个神经细胞，能够储存下世界上所有图书馆的藏书。那么，怎样才能促进儿童在最短的时间内记住更多更观念的知识呢？长期以来，这都是教育者、学生父母追求的教育目标之一，那我们就来探究一下吧！

一、掌握一定的规律

德国著名心理学家艾宾浩斯经过反复的试验，绘出了一条记忆的遗忘曲线，从曲线可以看出，遗忘的规律是先快后慢，第一天内的遗忘速度为最领先，达66．3℅，而后来则逐渐减慢，30天后为78．1℅以后就基本上稳定了，所以要提高学生的记忆力，必须在刚刚学过后应立即进行系统复习，便是其相关的知识得到巩固，同时还要对有意义的事物的识记，这样掌握了一定的规律，记忆力就会相应的得到提高。

二、营造良好的心境

人们有这样的秉性，对愉快的事情或情境回味无穷，而不愿回到那些伴随不愉快的痛苦的事情，事实上，对事情每回味一次，就是在头脑中重新复习，加深，巩固一次的过程，学习中假如伴有不愉快的因素，如：训斥、讽刺、体罚等，学生即便不想把所学的知识忘记，但下意识地也会压抑神经，难以识记，为了学生不紧张、不焦虑，在平静愉悦的心境下做功课帮助学生加强记忆和学习，所以要为学生营造良好的心境。

三、联想记忆

在学习新的知识时，运用联想，假借意义对记忆力会有较大的提高，例如：从前有位教书先生，给学生留了一道作业题，要求学生把圆周率的值背到小数点后的地

2位，即3.14***932384616，回来后要检查情况，作业布置完，先生到山上的寺院喝酒去了。这下难住了学生，为了把这串数字按顺序背下来，有个学生灵机一动，用先生的行为和这串数字相谐音的办法很快就解决了这一难题，即：山一寺（3.14）一壶（酒159），尔留苦杀吾（26535），把酒吃（897）酒杀尔（932），杀不死（384）留一留。一般说来，联想记忆有如下几种：

1、接近联

2、相似联想

3、对比联想

4、关系联想

5、谐音联想

多种方法的交替使用，将使我们的记忆或追忆突破时间和空间的束缚，可以使我们在任何条件下随时随地增加对知识的记忆，甚至可以在自己的头脑中为自己创造一个新的学习环境，开辟一个任我驰骋的记忆新世界。

四、编成歌谣记忆

比如汉字“戍、戌、戊和己、已、巳”就可以将其编成歌谣记忆，“戍点、戌横、戊中空”，“己开、已半、巳关门”，还有小学阶段学到的一些求平面图形面积的公式，也可以编成：长方形并不难，拿着边长去乘宽，（S=a×b），正方形我也会，边长自乘那就对，（S=a×a）,把一些常用的知识编成押韵的歌谣记忆会终生受益。

总之，要想提高记忆力，必发扬艰苦攻关的精神，古人云：“勤能补拙，笨鸟先飞”嘛！记忆力的提高和发展是儿童认知发展的一个重要组成部分，对教师来说，了解有关记忆理论和技巧以及小学儿童发展的特点，有助于采取有效的教学措施，指导学生形成各种有效的记忆策略，提高教学效果，所以提高学生的记忆力势在必行。

题目：《如何提高学生的记忆力》 作者：浦明

单位：盘县四格乡糯迤安小学 联系电话：***

第三篇：学生记忆力训练方法

学生记忆力训练方法

学生记忆力训练方法有哪些？学生学习知识多，需要记得内容也多，那么记忆力会下降，所以学生需要提高记忆力，可以通过记忆力训练提高学生记忆力，那么学生提高记忆力训练法有什么？下面就介绍一下学生记忆力训练法

1、交替记忆法。

又叫分布记忆法式重视头尾记忆法。这是把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆的方法。长时间单纯识记一门学科知识的效果不好，因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调，时间一长，大脑的相应区域负担过重，容易疲劳，将会由兴奋状态转为保护性抑制状态，表现为头晕脑胀，注意力不集中，这就不利于记忆。

在记忆过程中，先记住的事物对后记忆的事物有抑制作用，叫后遗抑制（我们用 表示）；后记住的事物对先记住的事物也有抑制作用，叫倒摄抑制；那么，记忆的序列则为： A B C D E F 可见开头A和结尾F只受单向抑制，中间部分B、C、D、E则受双向抑制，越是中间的部分，受到的抑制越强烈。为了降低这种抑制，可以采用间隔法。也就是说把记忆的序列打断，插上非记忆的活动，这样开头和结尾增多，中间部分减少，抑制就大大削弱了。

2、自测记忆法。

这是通过自己测验自己来增强记忆的方法。

首先，它可以帮助我们确切了解自己的记忆力程度，通过经常性的自测，我们就能知道还有哪些知识没有学好，没记住，哪些地方易混淆，有误差，也就能马上核实校正，避免一误再误。其次，它可以培养我们随机应变的能力。在工作中，常常会碰到这样或那样棘手的问题。如果经常运用自测记忆法，对所学知识从多方面理解消化，那就能做到胸有成竹，临阵不慌，即使遇到出乎意料的问题，由于平时训练有素，也会得到很好的处理。

3、系统记忆法

系统记忆法，就是按照科学知识的系统性，把知识顺理成章，编织成网，这样记住的就是一串。零散的珠子，我们一手抓不了几粒，如果用一根线把珠子穿起来，提出线头就可以带起一大串。记忆也是这样，分散的、片断的知识记得不多，也不能长久保持。把知识条理化，系统化了，就会在脑子里留下深刻的痕迹。

4、争论记忆法。

这是通过与别人对识记材料进行争论探讨以强化记忆的方法。在进行争论的时候，争论双方都处于高度紧张状态，一方面全神贯注地听取对方的意见，同时分析其中的正误；一方面积极思维，评论对方的见解，阐述自己的观点。这种情况下，信息输入大脑容易留下较深刻的印象。

争论可以帮助我们检查记忆的准确性。通过争论，错误的暴露出来，得以纠正，从而形成正确的记忆。而记忆正确的知识也得到了检验和应用，并得到巩固和强化。

以上就是学生记忆力训练方法，除了以上记忆力训练方法外，还可以用氨康源学生提高记忆力氨基酸，能够改善思维敏捷度，提高记忆力，同时注意多休息，这样可以帮助学生提高记忆力、缓解疲劳考试考出好成绩。

第四篇：怎样提高孩子记忆力

怎样提高孩子记忆力

一、饮食方面

孩子的饮食方面，父母要保证孩子摄入足够的蛋白质，它是脑神经细胞间传递信息的 桥梁，对增强孩子的记忆力大有裨益，主要存在于蛋黄、瘦肉、海鲜、黄豆等中。父母还要让孩子常吃胡萝卜，这有助于保证孩子大脑的新陈代谢。此外，还要合理搭配蔬菜、水果，如菠萝，里面含有丰富的维生素 C 和微量元素，热量小，有助于提高孩子的记忆力。父母还要合理控制孩子的饮水量。科学研究显示，当孩子大量饮水时，血液中的水分就 会增多，渗透压下降，血容量增加，使下丘脑合成及神经垂体释放抗利尿激素减少，这对孩子的记忆力是不利的。

二、帮助孩子发现最佳记忆时间

记忆的特点是因人而异的。人的记忆时间有四个最高峰：早晨起床后、上午 8 点到 10 点、下午 18 点到 20 点、晚上睡觉前。这四个时间段，脑神经处于高度兴奋状态，思维灵敏，记忆效率高。父母是和孩子最为亲近、最了解孩子的人，要细心观察孩子，找出孩子的最佳 记忆时间，让孩子在最佳状态中记忆知识，以达到理想的记忆效果。高林今年上初三了，明年要参加中考，课业压力很大。以前他每晚 10 点前一定会上床 休息，现在每天晚上 10 点以后，他都要再多学习一段时间。妈妈发现后，觉得这样下去对孩子的身体不好，可高林告诉妈妈，每晚这个时候，他都 觉得自己的记忆力特别好，平时记不住的东西也会轻松记住。妈妈认识到这是孩子的最佳记忆时间，于是不再干涉孩子的学习时间，只是叮嘱孩子要 合理安排自己的时间。早晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了疲劳，记忆的效率最高，适合记忆一些比较难记的内容；上午 8 点到 10 点，大脑极易兴奋，适宜学习需要很强思考力的内容；18 点到 20 点，是归纳和整理知识的最佳时间；晚上睡觉前，适合回顾复习全天学习的知识，重点记忆难记的知识。父母可以将孩子的学习时间划分为几个不同的阶段，然后分析孩子的状态在哪个阶段最 好，最适合在哪个时间段记忆，从而找到最佳记忆时间，让孩子在这个时间里去识记、背诵、理解知识点，不断重复直至记牢

二、让孩子掌握正确的记忆方法

孩子的大脑潜力是巨大的，父母如果有意识地教给孩子一些科学的记忆方法，会使孩子达到事半功倍的记忆效果。可以对孩子采用以下几种方法来有效培养和发展孩子的记忆力： 直观形象法、游戏记忆法、归类记忆法、理解记忆法、联想记忆法、器官参与法、开头结尾记忆法、口诀记忆法、重复强化法、情绪记忆法等

第五篇：提高老年人记忆力方法

提高老年人记忆力方法有哪些? 老年人记忆力衰退，有什么方法可以弥补，是我们所关注的话题。记忆是一种心理活动，是人脑对客观世界反映的一种功能。随着年纪变老，人脑的记忆功能会起变化。但是，有的年达七八十岁，记性还好，有的年仅五六十岁，记性却很差，就是同一个年龄，记忆减退也各异，有的健康欠佳，且患心血管疾病，尤其是神经系统疾病都可能影响记忆，所以老年人的记忆力并非全面减退。

那么，为什么老年人记忆力会有减退的现象呢?

首先，人到年高之后，对记忆减退十分敏感，并且存有恐惧心理，以致加剧了记忆力的改变。、例如，一位中年妇女常夜梦自己记忆力完全丧失，连东南西北的方向都搞不清，到70岁时，她竞陷人了严重记亿障碍的状态，子女的名字都记不起，识别不了方向，唯独记得中年做过的梦，说自己记忆力变坏是实现了梦的预言。这位老妇人活到84岁，临终前竟能写出一封非常完整的信，记述了家庭生活的琐事，一切都十分准确。这说明她的记忆并非那么坏。而是常年存在着恐惧心理使她陷入了严重的记忆障碍之中。

其次是老年人自感记忆减退的主观估计和客观结果不一致，以致夸大了记忆力减退的严重程度。其实，其减退是轻微的，常常对一些无关重要的事情容易遗忘，而对于一些重大事件，却无记亿减退的表现。

如何弥补老年期出现的记忆减退现象呢?

首先，要对记忆减退现象有个正确的认识，从心理上消除“衰老到来”的沉重负担。在回忆事件时，一时记不起，不要焦急。要相信这种现象会延时解除，随时会在头脑中回忆起来。必要时备一个小本子，对一些重要事情一旦在头脑中出现，就立即记录下来。

此外，不要孤立地铭记，还应尽可能把前因后果和某些可供回忆线索的情节一道记人脑内。这样集中注意力，排除脑内的无关联想，是减轻记忆衰退现象的重要途径。对于更年期出现的记忆减退现象，如果伴有不良的心理反应，可连续2—3个月口服适量的谷维素。但这些措施只是一种辅助办法，重要的是要在心理上进行自我调整和自我训练。

防止记忆力减退，需从三个方面着手。

第一要善于学习，有规律、不问断地用脑，不能放弃。还要保证足够的睡眠，让大脑得到充分的休息。用脑时，应安排短暂休息和户外活动。

第二要尽量避免过度紧张、焦虑和激动。防止不良情绪对肋细胞造成强烈刺激。同时要加强思想修养，提高心理素质，妥善处理各种关系，以和睦、宽松、愉快的心情对待周边的人和事，才有利于预防智力和记忆力的衰退。

第三要增加脑的营养。多吃一些富含维生素B族、维生素C的食物以及富含矿物质、胆碱的食物，如杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、鱼和蛋黄、卷心菜等。同时还要补充氨基酸饮料。赖氨酸能使注意力高度集中。苯丙氨酸能改善记忆力及提高思维的敏捷度。精氨酸被称为“大脑食粮”它能增强记忆能力，提高记忆商数。同时还能提高人体免疫力，增加抵抗力。以上就是提高老年人记忆力方法，对于需要提高记忆力老年人，不妨试一下。