社会情感学习——《平静下来》教学设计（5篇可选）

第一篇：社会情感学习——《平静下来》教学设计

社会情感学习课堂教学材料

《平静下来》教学设计

土桥小学 赵培超

学习成果：

1、我知道一些办法，可以让自己平静下来。

2、我知道一些办法，可以帮助我们在学校学习和玩得很好。

3、我知道我必须做我该做的，使课堂和学校成为安全和公平的地方。如果别人使它不安全或不公平这是不可以的。课前准备：

1、教学场地及材料准备

确定宽敞安全的活动场地；准备好相关问题的幻灯片：准备好展示用的“情绪墙”大白纸：准备好发给学生的A4纸和写词语的卡片；提前让学生准备好所需的图片、复印件等。

2、教学组织与实施准备

了解本节课是三年级《新开始》学习专题的第三课，对本专题的教学在概念理解、现象辨析等方面具有一定总结的作用；三年级的学生在情绪和情感方面发展很快，惰。感开始变得丰富和敏感，能够 理解一些更细微的情绪／变化，也开始出现一些情绪问题，情绪管理开始变得重要。

基于三年级学生的认知水平，一节课需要理解的内容不宜多和复杂，应采取引导和体验结合，循序渐进的教学方法。

3、教学组织方式概览：

热身活动：击鼓传花。主题导航：感受平静。

探究与体验：平静下来；解决问题。总结与反思：学会稳定情绪。

（一）热身活动：击鼓传花（5分钟）活动过程：

全班同学在音乐响起时把手中的玩偶传递给下一个同学，音乐停止时，玩偶在谁手上，谁就要上台表演节目。每个同学都要传到。

学生自由交流：在刚才的游戏中，同学们有哪些感受? 教师板书：激动、开心、紧张„„ 给教师的提示：

板书可以将学生说到的情绪词汇有意识地分成两大组来写：积极情绪、消极情绪，让学生在之后的学习中明白，无论是积极还是消极的情绪，都是正常的，但不要让这些情绪无限扩大，影响自己的学习与生活。

（二）主题导航：感受平静（5分钟）活动过程：

学生回顾罗米的故事。小组讨论：罗米在圆圈时间站起来之前是什么感觉？在他说之前他做了什么？（他深吸了一口气）你认为他为什么这么做？

老师播放一段舒缓的轻音乐，全班同学闭眼听一会儿；

让同学们按顺序，依次紧绷和放松他们的脚、腿、手臂和脖子，然后是脸部。使用不同的词汇来强调技巧——用力、增强、紧张、激烈，然后平静、柔软、放下、放松、松懈。

让同学们数数呼吸。吸气的时候持续四个数字，呼气的时候持续六个数字。吸气-1、2、3、4 呼气-1、2、3、4、5、6。可以转换不同的呼吸方式：肺部扩张呼吸、腹部呼吸、鼻子吸气然后张嘴呼气等。

让学生把刚才活动的感受说出来。给教师的提示：

1、让学生不仅说出感受，还可以让学生说得具体些，具体感知“平静”的时候，身体各个部位的感觉；可以引导与之前游戏环节的感受对比。

2、上面的活动可以选择其中的1—2个做。

（三）探究与体验(25分钟)活动1：平静下来(15分钟)活动过程：

给每位学生发一张卡片，让他们在卡片上画出他们想到的能够让他们放松的特殊场所。在他们感到担心、紧张或者愤怒的时候，这种方法可以用于提醒他们想起让他们放松的地方。

回忆我们的生活中，你有没有不平静的时候，请你把当时的情景在小组里表演一下，并请小组成员给你建议，帮助你平静下来。

小组讨论所有的方法并记录下来，最后做成班级海报提醒大家在失望或紧张的时候如何让自己平静下来。（参与本主题资源”平静下来的方式”）。给教师的提示：

提醒学生，当我们感到紧张或害怕，我们需要跑找到方法让我们的身体和头脑冷静下来。活动2：解决问题(10分钟)在罗米给同学们讲完他的感受之后，老师提出还有一个问题没有解决。教师提问：

“我们或多或少都使罗米在新学校感到不受欢迎和不舒服。我们如何做才能让发生在罗米身上的这些事情不再发生呢？老师和同学们应该做些什么，使罗米感觉受欢迎，适应新学校呢？” 活动过程：

小组讨论，按照解决问题的程序帮助老师来解决这个问题。给教师的提示：

这个活动一方面是让人理解他人的情绪，另一方面是学习一些解决问题的方法。

（四）总结与反思：学会稳定情绪（5分钟）活动过程：

在学生通过对情绪的探索后，总结归纳同学们在个人情绪管理方面的新的认识，重点归纳学习习近平静下来的重要性与如何平静下来的方法。教师陈述：

“本学期同学们学习了有关规则的知识，形成了相应的集体意识，在认识和理解情绪的基础上，探索了情绪对我们的影响。希望你们在这个学期里，遇到一些让人不平静的事情时，能够运用学到的 方法让自己平静下来，也能够帮助他人，让他人感受到我们的友好。只有调适好心态，稳定情绪，才能更好地投入到学习与生活中。” 给教师的提示：

在其他的课堂中，课余及课外的生活中，教师要鼓励学生运用学到的管理情绪的方法，同时建立一些运用这些情绪管理技能的班级制度与激励措施、环境氛围与区域角等，使学生培养良好的情绪管理意识与习惯。主题资源：平静下来的方式 ·给自己一些思考的时间 ·告诉自己我能处理这件事！·对自己说平静„平静„再平静！·与其他人说说你的感受 ·数数 ·散步

·收缩然后放松肌肉 ·深呼吸 ·摸摸脉搏 ·做运动

·想象自己沉着有力地处理事情的情景 ·在一个无人的地方大喊 „„

第二篇：平静下来活动设计

课题：《平静下来》 教学目标：

1、了解各种情绪

2、学会管理自己的情绪，在出现各种情绪时有应对之法

3、情感、态度与价值观 了解情绪以及情绪的表现形式，管理好自己的情绪，努力的做一个自信、阳光的学生。

教学重点与难点： 认清自己的情绪，管理自己的情绪

教学过程：

一、热身活动

游戏名称：小蜜蜂

活动规则：比赛反应速度，输者罚表演一个节目。动作要求:

1、两个人为一个组合，面对面；

2、两手作兰花指状展开双臂上下飞舞；

3、两手换掌状于胸前交叉飞舞；

4、出手锤子剪刀布；

5、赢者伸掌作摔巴掌状，口念“啪啪”；输者和声“啊啊”；不输不赢则两人同时努嘴作“咋咋”亲嘴状。

活动总结：这个游戏是考验反应能力。笑声比较多，这就是情绪中的一种。游戏玩了就讨论课题：平静下来

二、如何平静下来

1、和孩子们一起谈论，当我们害怕或悲伤时，我们常常想哭，并发现所有人难过的时候都会这么做，这也是情绪的一种。

2、想一想，自己不开心时，会做什么？（结合自己的亲身感受说一说）

3、将大家说的进行归纳。

三、归纳小结： 学生概括总结：

1、告诉自己停止！给你大脑思考时间。

2、告诉自己你可以处理这个问题！

3、多自己说：保持冷静、冷静……

4、数数或者在不影响他人的情况下大喊几声

5、深呼吸……

6、听节奏平缓的音乐

师小结本课：通过这一节课的学习，使我们明白，我们应该学会控制自己的情绪，以方便在处理接下来的事务时，不会出现大问题。

第三篇：社会情感学习——《梦想学校》教学设计

主题一：梦想学校

土桥小学 赵培超

学习成果：

我在团队里做的很好。

我可以告诉你是什么帮助我的团队很好地协同工作。

课前准备：

1、教学场地及材料准备

课前确定足够安全宽敞的教学场地；准备好展示相关内容的卡片、图片和幻灯片；根据实际情况准备跟探究与体验活动《噩梦学校》故事相关的能引起恐惧的图片和音乐；把这个故事打印在一张黄色的纸上，并把边缘烧一下，以显得有些旧。

2、教学组织与实施准备

六年级的学生已具有一定的心理承受能力，可将恐惧情境的气氛设计得突出一点，让学生对“噩梦”学校有深刻的感受，从而更容易得出我们需要什么样的梦想学校。

3、教学组织方式概览 热身活动：伙伴游戏。

主题导航：我们需要什么样的学校。

探究体验：听故事《噩梦学校》，建立新的学校。总结与反思：建设梦想学校，人人有责。学习过程：

（一）热身活动：伙伴游戏（5分钟）活动过程：

每队4个人，两人相向站着，另外两人相向蹲着，一个站着和蹲着的人形成一边；站着的两个人进行“石头剪子布”比赛，胜者一方蹲着的人去刮输方蹲着人的鼻子：输方轮换位置，即站着的人蹲下，蹲着的人站起来；继续开始下一局。

采访同学：当你的同伴失败时，你是什么心情？你有没有抱怨？教师陈述：

“在一个集体里，我们每个人都有责任维护集体的荣誉，维护同伴的利益，但每个人都要相互协作、相互关爱，我们需要理解与包容，而不是指责和抱怨，团结起来，同心协力才更有力量去对抗外部的压力。”

给教师的教学提示：

这是一个让大家明白在集体里每一个人都是命运相关、紧密联系在一起的游戏。要观察失败时蹲着和站着的同学的表情。

（二）主题导航：我们需要怎样的学校（5分钟）

1、教师提问：“同学们，我们都会对我们身边的事物充满了期望。对于学校，你有过什么样的期望？”“小组讨论并分享：你们心目中理想的学校是什么样的？”

2、教师陈述：

“同学们都表达了对自己心目中理想学校的期望，在这样的学校里，什么是最重要的，是我们每一个同学最需要的？我们还需要深入探究学习。” 给教师的教学提示：

倾听同学们在分享他们心目中理想学校时的关注点，如环境、教室、高楼、电脑„„注意他们是否关注到氛围、人、情绪等因素。

（三）探究与体验(30分钟)活动1：听故事：噩梦学校(15分钟)

1、教师提问：“观察在噩梦学校里，你看到了什么？你感觉怎样？”

2、活动过程：

学生角色扮演：

在一个空场地，让学生再现故事中的画面。

选择学生扮演这个故事中的角色：男孩，女孩，那群相互愚弄、打打闹闹的，那个哭泣的孩子。其余学生扮演在噩梦学校中的其他人，包括成年人。

3、讨论为什么学校被称为噩梦学校？引导学生回答下面的问题：（1）你认为是什么使这所学校成为噩梦学校？

（2）噩梦学校看起来、听起来和感觉起来，是什么样的？（3）进入这样的噩梦学校学习，会有什么感受？（4）学校中人与人之间的关系如何？（5）学校中其他人的感受如何？

4、教师陈述：

“欺凌、独裁、鄙视、自私、孤独、排斥„„正是这些，让本应纯净快乐的校园生活，变成了一些孩子心中醒不过来的噩梦，让学校变成了‘噩梦学校’。” 给教师的教学提示：

1、“噩梦”，是指”醒不过来的恶梦”。

2、教师讲故事时，可以根据情境配上一些情境图片和音乐。还可以在上课前把这个故事打印在一张黄色的纸上，并把边缘烧一下，以显得有些旧。把这张纸交给一个平时上课注意力不集中的孩子，提醒他要秘密保存，只有当我念到“他颤抖着李起来，并开始读到„„”时才可以拿出来。

3、鼓励角色扮演的同学使用自己的面部表情、姿势和对活动的描绘来表达他们听到什么、看到什么、在想什么。可以从哭泣的孩子开始。扮演玩耍的学生可以在场地上走动，记录下他们看到的及发生了什么。

活动2：建立新的学校(15分钟)

一、教师提问：

“在故事的最后，女孩说了一句话： ‘你认为这意味着什么？’谁可以尝试回答这个问题？”

二、活动过程：

（1）学生小组讨论：

·我们为什么需要改变这所噩梦学校？

·我们梦想的学校是什么样的？

·怎样将一所噩梦学校变成梦想的学校？

·学校里的每一个人应该做什么？

小组协作，用图、诗、话描绘一个梦想中的学校，向全班展示，陈述你们梦想中的学校是什么样的。包括学校的环境与学校里的人。

三、教师陈述：

“正如纸条上所说，‘噩梦学校’里没有鬼怪，只有我们在学校里创造的人——你、我、他。通过同学们刚才的讨论，老师仿佛看见那堵空白的石墙上已经出现了裂缝。是的，我们不仅可以做出改变，还可以建立一个新的学校。” 给教师的教学提示：

1、当学生没有办法直接回答”这意味着什么“这个问题时，可以引导学生思考：这所学校为什么是“噩梦学校”？这是我们希望的学校吗？我们该怎么做7通过探索这个“噩梦”学校，同学们应该有一个清晰的概念：自己“梦想中的学校”是什么样的，并且会为这样的学校努力。

2、提醒学生注意在”噩梦学校”里哭泣的孩子，请他们表达，梦想学校中的学生会是什么表情。

（四）总结与反思：建设梦想学校，人人有责（5分钟）活动过程：

反思在我们现在的学校里，那些令人不快的言语、行为，曾有过的矛盾、冲突，悬而未决的老问题。一触即发的火药桶„„都可能是一部分孩子的噩梦。

总结同学们对梦想学校的共同期盼，以及每一个同学应该为梦想学校做什么：

尊重、关爱、谅解、帮助、挺身而出„„ 教师陈述：“梦想的学校应该是一个同学们都热爱的地方，在这儿，大家感到安全、友好，可以一起快乐地学习和生活，充满了温暖和幸福。

梦想校园的实现，需要我们每一个人做出努力、做出改变。你们愿意一直努力下去吗？”

第四篇：社会情感学习心得体会

篇一：社会情感学习(sel)心得体会

社会情感学习（sel）培训心得体会

野鹤小学 江志国

经过为期三天的（sel）项目培训学习，我对社会情感学习（sel）有了更准确的认识和理解，国内同行与英国专家给我们展示的同课异构精彩课堂更是给我带来了触及灵魂的震撼。仿佛给我打开了一扇窗，使我深受启发。

社会情感学习（sel）项目不完全是一个新事物，它与促进人的全面发展理念是一脉相传的。人的全面发展离不开身体，心智与情感的共同进步，而情感更是人性发展不可缺少的重要因素。社会情感是个人的全面发展的需要，更是社会时代与教育的需要。科技的进步与全球一体化进程的加快，对个人提出了更高的要求。正确的认识、管理个人情感，理解个人价值，关爱他人，强化责任意识，构建与维持个人与他人、社会与自然的适当关系，善于沟通，能面对挑战等。都需要通过（sel）项目的实施来实现。

社会情感学习的本质就是通过学校教育管理，（sel）环境的建设，在学校内外形成积极的人际关系和氛围，使学生获得对自我、他人、集体的正确认知和管理能力，培养自信心、责任感等，获得积极的情感体验，形成良好的人格与道德品质。获得身心的全面发展。（sel）项目在学校课程中正处于发展阶段，每个教师对（sel）课程的认识和理解存在一定的偏差，实施的效果也不是很好。这次培训专家的授课给我们留下了深刻而直观的印象，对我们今后的（sel）课程的实施带来了新的启发。在过去我对（sel）课程的理解就是思想品德课之类的道德品质教育，语文学科中渗透的人文情感，数学课程中的解决问题的方法之类的，培养学生的人生观和价值观，以达到促进学生学习兴趣的增加，学习成绩的提高等。

对（sel）项目的重视程度不够高，开展方式也不对。通过学习才知道，（sel）课程的实施，主要根据七个主题（新开始、争吵与和好、想欺凌说不、向目标迈进、喜欢我自己、人际关系、改变），以活动的形式开展，把握好六个维度（自我认识、自我管理、他人认知、他人管理、集体认知、集体管理），通过教育管理，促进学生的社会情感学习，在活动中产生积极的情感体验，形成健全的人格，最终达到实现人性的完满发展的目的。

如何才能实现（sel）项目在学校得到良好的实施呢？这就要求学校要充分认识到（sel）项目实施的重要性，要构建适合（sel）学习的大环境，一切从学生为本，从儿童的视角来建设和美化校园，创办爱生学校。对教师进行（sel）技能培训，提高教师个人的（sel）思想理念和教学技能。运用结构化的课程给学生传授（sel）学习技能。并对学生获得的社会情感通过多种方式进行强化，形成长期的影响。在（sel）活动中教师应彻底贯彻全纳、公平、和谐的理念，以生为本，充分尊重学生，营造一个开放，公平，安全的环境，对学生的活动进行管理和指导，让学生在轻松快乐的环境中获得社会情感学习技能，得到良好的情感体验，以实现学生的全面发展。教师除了进行单独的（sel）活动课之外，在其他的课程中必须渗透（sel）课程的核心观念：全纳、公平、和谐，采用多种方式开展（sel）课程教学，促进学生的社会情感学习。

当然，我的学习和认识或许都还不够，（sel）项目的实施也是一个长期的过程，为了孩子的成长，为了教育的明天，我愿意不断的学习与实践，努力推进（sel）项目的实施。

2014.9.28篇二：联合国儿童基金会社会情感学习培训心得体会

联合国儿童基金会社会情感学习培训心得体会

作者：杜晓蓉 黄森

来源：《速读·上旬》2014年第09期

我们近几年一直在研讨并把儿基会的教育理论和方法运用到课堂教育教学中去。儿基会的理念我们是在学校的老师和自己自学中有一些模糊的思想理念，因为我们先前一直没有机会参加这样的正规的系统化的培训。所以，我们主动申请参加了这次培训，我们很珍惜这次学习的机会。我们很幸运，这次能目睹英国的专家和学者及中国的专家的讲座和示范课。虽然只有几天的培训，但是让我们的思想观和人生价值观有很大的触动，真是受益匪浅，大开眼界啊！外国的老师和中国的老师在教育风格和教育思想上是有所差别的。为什么我们在听英国茱丽老师的课几个小时下来是一种享受，一种轻松？她为什么那么有魅力？为什么学生觉得学习是一种乐趣呢？为什么学生有主动学习的欲望？连续听下来，不觉得烦躁不安。我们对此次学习谈一下几点体会：

一、培养学生建立良好的人际关系

“一个真正意义上的人，应该是一个有情感的人，情感在人类个体的生存发展中具有不可替代的作用。情感教育是教育过程的一部分，它关注教育过程中学生的态度、情绪、情感及信念，包括关注学生的个体发展和社会发展及他们的自尊，更为重要的一面，则超越学生个体以关注他们与别人之间的关系效果，因此，人际关系和社交技能被认为是情感教育的核心。”茱老师在教学中利用发糖和赏识教育，这样有利于建立良好的师生关系，她和孩子们乐在一起，畅所欲言。赞美声在课堂中频繁出现，有老师对学生的赞美，有同学间的赞美。“良言一句三冬暖”，衷心赞美别人，会使对方心情愉快，自己也会从中感到快乐幸福。教育学生学会欣赏自己，也学会欣赏他人。赞美他人是一种美德，让学生学习发现他人的闪光点，并大胆的表述出来，既是心灵的表白，也是自信心的提升，更是与他人友好交往的台阶。

良好和谐的人际关系有助于学生的健康快乐的成长。一个人的成长，发展都是在人际交往中完成的。所以培养 学生的人际交往能力既是素质教育的需要，又是我们教育工作者义不容辞的责任。人离不开人际交往就象离不开空气和水一样。“天时不如地利，地利不如人和”，在人的成长和发展中，“人和”最重要。常言道： “一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。”具备交际能力就会迅速建立起良好的人际关系，当我们遇到困难时互帮互助，共度难关。拥有良好的人际关系，我们在交往中就会感到自己是一个独立的人，一个有价值的人，就会得到尊重和友谊，在集体中享受友情，使基本的心理需要得到满足。

二、要培养孩子的自信心自信心对人的发展起着至关重要的作用，它是一个人获取成功的精神支柱，是一个人采取自觉行动的心理动力源泉，是一个人成长和成才不可缺少的重要的心理品质，是成功的关键。教育学生要充分相信自己的能力，多鼓励孩子的成长。鼓励学生去想，去做，敢于表达自己心里的真实想法。教师可以通过活动，让学生感受获得成功的体验。

因此，自己的正确评价，学生相互间的赞美，老师的赏识教育，家长的言传身教，是对学生树立自信心的一剂良药。茱老师在教学《自信》这个课题中，为什么能把喜怒哀乐用情景表演出来？为什么活动结束后，都要让每个同学谈谈学到了什么？心情怎么样？原来，自信可以通过表情、眼神、动作、肢体语言、语调等表现出来。培养孩子的自信心不是一朝一夕的事情，作为教师的我们一定要不断提高自己的文化素养和道德素养，与学校、家庭、社会通力合作，共同托起培养孩子自信的明天。

三、活动体验贯穿课堂教学

为什么茱老师在课堂教学中都会有圆圈游戏这个环节？学生的情绪状态直接影响着学生的学习动机和能力。圆圈游戏为每个人提供了一个平等的发言的机会，使用圆圈游戏来激励学生，确保孩子们与不同的人们一起学习，使孩子们冷静，让不爱说话的孩子发言，收集孩子的想法。

培训学习回来后，我也模仿茱老师在课前做不同的分组游戏，孩子们心情愉快，对语文课越来越感兴趣了，发言的孩子也越来越多了。游戏是儿童喜爱的活动，它有助于儿童的身体发育和身心发展，也是儿童和同伴交际的手段。儿童可以凭借游戏来表达他们的思想感情，锻炼他们的智力。当教育能引起学生的学习兴趣时，可以更有效的吸引学生的学习注意力，从而获得较牢固的知识和技能。游戏能让孩子们觉得学习不是一种压力和负担，而是一种喜悦和探索知识的欲望及克服困难的动力。因此，我们要在课堂中一定要设计好游戏活动，让孩子们快乐地学习。

四，培养团队合作精神

团队精神的培养不仅是同学间需要这种精神，而且我们教师间也需要这种力量。俗话说，“一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，三个和尚没水喝。一只蚂蚁来搬米，搬来搬去搬不起，两只蚂蚁来搬米，身体晃来又晃去，三只蚂蚁来搬米，轻轻抬着进洞里。”上面这两种说法有截然不同的结果。“三个和尚”是一个团体，可是他们没水喝是因为互相推诿、不讲协作；“三只蚂蚁来搬米”之所以能“轻轻抬着进洞里”，正是团结协作的结果。有首歌唱得好“团结就是力量”，而且团队合作的力量是无穷尽的，一旦被开发这个团队将创造出不可思议的奇迹。

为什么儿基会要开展小组合作学习？为什么我们每个班级和班级、学校和学校要开展评比活动？怎样才能在小团体大团体中脱颖而出？在茱老师上《喜欢我自己》专题的《自信》的有个教学环节中，她给学生一个组发一张很大很大的白纸，让组里的每个成员共同完成，一个人发脾气的时候有哪些征兆？然后小组合作完成后展示作品，并评比评价。学生共同完成的作品简直超过我们的想象，把生气时的心跳，肌肉，面部表情等表现得淋漓尽致。

我们想，团队是相互依赖、相互关联、共同合作，来解决错综复杂的问题，依靠团队合作的力量创造奇迹。正所谓“同心山成玉，协力土变金。”我们老师也太需要这种团队合作的力量和精神，才能让我们的教育永盛不衰！篇三：社会情感学习(sel)培训总结3 社会情感学习培训总结

2015年12月10--13日，我参加了教育部——联合国儿童基金会社会情感学习“sel”项目县级培训，虽然只有短短几天的时间培训，但是我收获颇多。通过聆听了各位老师对“sel”框架和校本教材的解读。我知道了为什么需要“sel”、“sel” 是什么等等一些社会情感的知识。社会情感就是要通过学习管理、教育教学、家校合作等环境的建设，结合儿童发展的需要，在校内外形成互相尊重、理解和支持的 人际关系与积极氛围，帮助学生在学校、家庭和社会生活中获得发展所必需的对自我、对他人、对集体的认知与管理意识以及知识和能力，从而培养出有自信心、责任意识的学生，并且让他们形成良好的情感和道德品质，有效地面对成长过程中的挑战，获得身心的全面协调发展。

最后对教师分组，进行相关活动，从中我又看出了“sel”项目的学习有必要性，它在我们的教育教学中占着它的特殊地位，是学生整体素质全面提高的一种教育思想。在活动中，教师们以社会情感教育的六个维度展开了自己的教学，使我受益匪浅。

作为一名教师，首先要具备良好的素养。一名优秀的教师，必须具备良好的专业知识及素养。只有具备良好的素养，才能以身作则，从而感染学生，使学生以自己为榜样，拥有一颗积极乐观的心态。其次要平等地对待每一位学生。既重智又重德，尊重每个学生的人格，将每个学生都看成有独立人格的个体，发展学生主体性，平等地为每个学生提供表现、创造和成功的机会，使每个学生在原来基础上得到生动活泼、主动和谐的发展。再次要具有健康的心理状态。“你要教育学生成为什么样的人，你首先就要成为什么样的人”。所以教师要有心理容量，克服心理偏见，能够容忍学生的无知、宽容学生的过错，忍让学生的“挑衅”，扩展自己的精神世界；要能积极地悦纳自我，真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己，承认人是有个体差异的，允许自己不如别人；要永远保持稳定的情绪，要耐得住贫困和寂寞，经受得起挫折和磨难，能控制各种情绪和情感，具有顽强的意志、良好的品质，果断和坚持性、沉着冷静的自控力。决不允许将个人不幸转嫁给学生，将一己私怨发泄给学生；要保持乐观的心境，热爱教师职业，积极地热爱学生，每天高高兴兴地上班，高高兴兴地生活在学生中间，不断地追求事业上的成就。一个伸手拥抱整个世界，敞开胸怀能够容下整个宇宙的教师才是学生心目中理想的教师。最后还需要具有爱心、耐心、恒心。社会情感学习的实施是一个长期、持久的工作。教师拥有一颗爱心，爱学生，爱身边的所有人，长期坚持下去，定会使学生喜欢你，从而更好地实施情感教育。总之，我会把本次培训中所学到的知识，运用到即将开展的社会情感学习校本课程活动中，在提升自己专业水平的同时，让学生的身心得到良好的发展。

第五篇：社会情感学习教案..

社会情感学习

姓名：

主题一：加强班级建设

学习目标：

1.知道自己属于一个班级/小组。

2.可以帮助自己的班级成为一个安全和公平的地方。

3.觉得自己在班级里跟大家相似，但也有不同，并喜欢这种方式。学习重点：

能够用自己喜欢的方式帮助班级成为一个安全和公平的学习场所。学习准备：

一块大布

学习过程：

一．热身活动： 刺猬游戏

孩子们在圈内混在一起。指导者说：“刺猬”，所有人都蜷缩在地板，并闭上他们的眼睛。指导者把一个孩子用布覆盖上，孩子们纷纷猜测谁在下面。当他们已经猜到了，他们都回到自己的地方，描述被覆盖孩子的属性，我喜欢，他/她......的方式。二．活动提示：

1.喜欢我们的班级吗？

2.关于我们的教室。你想怎样美化它？

3.我们可以做什么事使我们在班级里工作和玩耍得更好？（老师提示：安全的环境建设，班级公约建设，友好的同伴关系建设等等）三．大家“动”起来：

1.每个孩子想一条大家应遵守的规则。

2.小组汇集所有意见，请一位发言人说说小组的共同建议。

3.师生共同整理大家一致赞同的意见作为本班级的班级公约，并签名。

4.动手美化教室。

5.用你喜欢的方式赞美平时特别活跃好动的同学，从而建立友好伙伴关系。四．总结提升：

回到课前提出的问题。同学们，现在你喜欢我们的班级吗？小组是一个小团体，班级是一个大团体，只有学会倾听团体里每一个成员的意见和喜好，才能把工作开展得更好，才能把我们的班级建设得更好。

主题二：探索感情

学习目标：

可以辨别其他人都感到悲伤或恐惧，知道如何使人们感觉更好。学习过程：

一、热身活动：谁在布后？ 道具：一块大布 游戏方法：

1、先大家围成一个大圈逐一念出自己的名字。

2、分成两组，各坐在场所的一边。

3、老师和帮手把布拿着隔开两组人

4、每组在布拿起时各派出一人坐在布两边的中间。

5、老师看两边人都坐好后，数到3跟帮手一起把布给放开。两边被派出的人必须很快的叫出对方的名字。叫的比较慢的就输了一直持续下去。

二、“游客”扮演

请其他年级的一名学生扮演一个新的，害羞的孩子，来到学校的第一天的感觉。

请同学们想象他的感觉会是什么？

（“新同学刚来时，没人跟他打招呼。”“新同学不知道把自己的外套放在哪里，或问谁。”“一个女孩请他做她的游戏伙伴。”、、、、、、）老师：新同学那一组玩耍之后，可以使用计算机。新同学喜欢玩电脑，所有的孩子开始排队，但是新同学不知道为什么。新同学画一张画，老师让他展示给其他同学看。

老师对新同学说：“干得好，真的帮了我”，并给他一张贴纸。孩子们，谈一谈自己的经历和相关情感吧。使用情绪晴雨表（见附录）

主题三：平静下来

学习目的：

1、了解各种情绪；

2、学会管理自己的情绪，在出现各种情绪时有应对之；

3、了解情绪以及情绪的表现形式，管理好自己的情绪，努力的做一个自信、阳光的学生。活动过程：

一、热身活动：游戏007 规 则：

1、大家站成一圈，5-10人为佳。

2、A任意指一个人（B）说“0”，B接着任意指一个人（C）说“0”，C接着任意指一个人（D）说“7”。D则需要表现出被枪打中的神态，最少要大叫“啊”，D旁边的两个人需要举起手来，表示惊吓投降，不能发声，否则都是错。

3、一次错误产生后，由错误人重新开始。可多次重复。

4、一般错误的最多的那个人有“奖”或罚了。

总结：这个游戏也是考验反应能力。笑声比较多，这就是情绪中的一种。

游戏玩了就讨论课题：平静下来

二、如何平静下来

1.告诉自己停止！给你大脑思考时间 2.告诉自己你可以处理这个问题！3.多自己说：保持冷静、冷静…… 4.数数或者在不影响他人的情况下大喊几声 5.深呼吸……

学生归纳小结：通过这一节课的学习，使我们明白我们应该学会控制自己的情绪，以方面处理接下来的事务不会出现大问题。

主题四：欢迎他人

学习目标：知道让别人感到宾归如至 学习过程：

一、热身活动：开火车

在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个来自己上海，你要说：“开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开”然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。以此增进人与人的感情。

二、欢迎新同学

师：我们班级即将有一位新同学加入，我们能为他提供什么样的帮助？

1、介绍我们的班级成员。

2、介绍我们的班级公约。

3、介绍班级内的各种设施。

4、询问他想知道什么？

三、有访客来时我们应该做些什么？ 小组交流汇报。

主题五：新的开始

学习目标：

1.知道自己属于一个班级。

2.知道自己应该做的，使课堂和学校成为安全和公平的地方，让别人感觉不安全或不公平的这是不正常。

3.可以帮助自己的班级成为学习的好地方。学习重点：

能正确区别什么样的行为是安全和公平，能为班级的安全环境建设出自己的一份力。学习准备：

一块大布，模型鼻子 学习课时：2课时 学习过程：

第一课时

一．热身活动：贴鼻子游戏

在黑板上画个人脸，随便什么脸型，画上眼睛，嘴巴，让每一个小组派一名代表拿着事先准备好的鼻子模型蒙上眼睛去贴，贴得比较准确的小组获胜。二．折筷子游戏

首先，先请班里力气最大的那位同学来帮我做个实验。实验是这样的，这里有21根筷子，这位同学先试着把1根筷子用手折断，再试着把剩下的20根一起折断。（实验结束后）为什么1根筷子很容易就被折断了，而20根放在一起就折不断呢？从这实验中大家有没悟出什么道理呢？ 请同学发表意见。三．游戏反思小结：

这两个游戏的道理就如雷锋所说的：“一滴水，只有放进大海才永远不会干涸；一个人只有融进集体，才能充分展示他们才华和生命的价值。”这个道理一样。即：如果说社会像一片广阔的大海，那么我们的班集体就像是大海中的一朵浪花，而在座的每位同学就是其中的一滴滴小水珠。可别小看这小水珠的力量哦！没有它就不能形成广阔的海洋呢！所以大家作为这个班的一员，都应该为这个新的集体奉献一份力量。大家一起努力，共同创建好我们的新集体，这就需要一个新的开始。

第二课时

一．回顾第一课时，说一说你的感受。二．制定共同的新目标

1.让我们先描述我们心目中的班集体是什么样子的。

（1）用三个词描绘你最喜欢的班级，并说出自己的理由。

（2）我希望生活在（）、（）、（）的班集体中。因为在这样的集体中我们 才能健康茁壮的成长，因此我们都愿意生活在一个（）集体中。

2.教师总结：

我们生活在一个班级中，如果没有共同的期望，各想各的，各做各的，班级就像一盘散沙，不可能成为一个我们为之自豪的集体。而当我们有了共同的目标后，我们就拥有了团结奋斗的不懈动力。可是，“金无足赤，人无完人”每个人都不是十全十美的，但每个人身上都有闪光的地方。现在就请同学们想一想，我有哪些才能能为集体建设弹奏出美妙的“音符”？同学们把能为集体做的事用一张一纸写下来，5分钟后再收上来，再抽5-10张读出来。

彩虹的美丽在于它的七色光彩，班级的美丽在于我们每个人的独特性。有一人曾说过“世上没有相同的两片树叶”我希望每位同学都能找准自己在班级中的位置，把自己的智慧和热情奉献给集体的建设。相信每位同学都能做到。三．风火轮游戏：

规则：选10位同学上台，每组5人分成两组。将二十张报纸连成一个圈，就形成了一个 “风火轮”。队员们弯着腰得驾驶着薄得弱不禁风的“风火轮”绕着指定的路线走一圈。最快到达终点的一组则胜利。游戏完后，请参与的同学发表自己的感受。四．总结提升：

没有班级中人与人之间的团结协作，即使我们每个人都能奏出最美妙的音符，人们听到的，也只能是杂乱无章的噪音。只有团结协作，互相配合，我们才能奏出最优美的班级乐章，在集体中不断成长。所以要有一个《新的开始》 五．我的改变

这一周你能为班级做什么才能让班级变成一个和谐平安班级。

主题二：喜欢自己

学习目标：1．了解自己的特点，意识到每个人各有不同，都有自己的独特之处。

２．能认识自己的特点，并喜欢自己，学会自我欣赏。

３．不盲目模仿别人。学习重难点：

重点：了解自己的特点，总识到每个人各有不同。

难点：能认识自己的优缺点，并喜欢自己，学会自我欣赏，不盲目模仿别人。学习过程：

一、课前导入：

老师每星期都要来给同学们上课，有谁知道我姓什么？谁能说说我和你们的其他任课老师有什么相同的地方？那我们又有什么不同的地方呢？对，森林再大，也找不到两片相同的树叶，大海再深，也找不到两条相同的鱼儿，虽然，有些小伙伴和我们在某些方面相同，但是也有与我们不同的地方，所以我们每个人都是与众不同的。我们每个人都应该喜欢这个与别人不同的自己，这节课我们来学习《喜欢自己》板书课题。

二、讲故事《喜欢做自己的小老鼠》

老鼠感到很难过，因为她是森林里最弱小的动物。“我不想做一只老鼠”，她说，“我真不愿意拥有这小小的身体、短短的腿和细细的尾巴。”……“我很差劲”，她说，“我只是一只老鼠。”……老鼠思考半响后说：“你们已经给了我想要的一切。你们已经让我明白了要喜欢做自己。”

提问：请孩子们思考哪些不同点让每个动物与众不同，想想为什么老鼠很难相信自己？

过渡：有些人得特长很容易发现而另外一些人得则比较特殊，像老鼠一样就不容易察觉。

现在请同学们四个人一组找一找你们有什么相同之处，还有什么不同之处，完成老师给你们的表格。

请找出你与别人相同的和不同的地方填在下表，并在你喜欢的特点下面画笑脸，不喜欢的下面画苦脸。我与同学 相同的地方 不同的地方

说说你为什么喜欢你的这个特点，说说为什么不喜欢你的另一个特 你认为你和别人不一样的地方，说明你比别人好，还是比别人差？小体验：找一个大眼同学和一个小眼同学看东西，比较有不同吗？说明：和别人不一样只说明自己与众不同。

三、体验活动：

活动一：每个人准备一支铅笔，仔细观察，然后把它放到盒子里，和别人的铅笔混在一起，然后，请找出你自己的那支铅笔。

提问：为什么你能很快找出自己的那支铅笔？你有什么办法能使自己的铅笔很容易被子辨认出来？

活动二：装饰一下你的铅笔，再把装饰好的铅笔放入盒子，和别人的铅笔混在一起，每个人找出自己的铅笔。

提问：为什么经过装饰的铅笔很容易被找出来？小朋友如果也和铅笔一样，如果有许多人和你长得一模一样的人，会出现什么情况？ 说明：与众不同才能说明你是独一无二的，我们不该不喜欢自己。虽然我们这么想了，我们就会开始喜欢自己，但有的时候你还会没有自信心，觉得自己没有别人好，那怎么办呢？我们可以相互提醒。

四、制作名片卡：为了让我们能更自信，更喜欢自己，我们一起来做一张小名片卡吧，把我们的优点、特点、外表、性格全写在上面，并写一句鼓励自己的话。

五、展示作品

请孩子们大声说出“喜欢做自己。”

主题三：放松

一、学习目的：

1、让学生学会释放紧张的情绪，懂得松弛之道。

2、让学生集体体验放松的感觉，掌握自我放松的要领和技巧。

二、活动过程

1、热身“过电”游戏

全体同学以圈形站立，伸出左手手心向下，伸出右手食指向上与相邻同学的左手手心接触。老师随机喊一些数字，当喊尾数是7的数字时（如27、37、47、107、…），学生要设法左手抓，右手逃，以体验心理紧张的感觉，可反复几次。

2、让让学生先体验肢体紧张的感觉。体验的顺序依次为手臂部、头部、躯干部、腿部。

（1）手臂部的紧张。伸出右手，握紧拳，紧张右前臂；伸出左手，握紧拳，紧张左前臂；双臂伸直，两手同时握紧拳，紧张手和臂部。（2）头部的紧张。皱起前额部肌肉，像老人的额头那样皱起，皱起眉头；皱起鼻子和脸颊（可咬紧牙关，使嘴角尽量向两边咧，鼓起两腮，仿佛在极痛苦状态下使劲一样）。

（3）躯干部位的紧张。耸起双肩，紧张肩部肌肉；挺起胸部，紧张胸部肌肉；拱起背部，紧张背部肌肉；屏住呼吸，紧张腹部肌肉。（4）腿部的紧张。伸出右腿，右腿向前用力像在蹬一堵墙，紧张右腿；伸出左腿，左腿向前用力像在蹬一堵墙，紧张左腿。

3、让学生进行想象放松。

(调整呼吸：深深地吸足一口气，缓慢地呼出；做三遍。)播放轻柔的音乐，根据主持人的指导语让学生进行想象放松： “我仰卧在水清沙白的海滩上，沙子细而柔软。我躺在温暖沙滩上，感到舒服，能感受阳光的温暖，身边听到海浪声音，感到温暖而舒适。微风吹来，使我有说不出的舒畅感觉。微风带走我的思想，只剩下一片金黄阳光。海浪不停地拍打海岸，思维随着节奏飘荡，涌上来又退下去。温暖的海风吹来，又离去，带走了心中的思绪。我感到细沙柔软、阳光温暖、海风轻缓，只有蓝色天空和大海笼罩我的心。阳光照着我全身，身体感到暖洋洋。阳光照着我的头，感到温暖与沉重。

轻松暖流，流进右肩，感到温暖沉重。呼吸变慢、变深。轻松暖流，流进我右手，感到温暖沉重。呼吸变慢、变深。轻松暖流，又流回我右臂，感到温暖沉重。又流进我后背，感到温暖沉重，从后背转到脖子，脖子感到温暖沉重。

我的呼吸变慢、变深。轻松暖流，流进左肩，感到温暖沉重。呼吸变慢、变深。轻松暖流，流进了左手，感到温暖沉重。呼吸变慢、变深。轻松暖流，又流回左臂感到温暖沉重。

我呼吸变慢、变得越轻松。心跳也慢，越有力。轻松暖流，流进右腿，感到温暖沉重。呼吸变慢变深。轻松暖流流进右脚，感到温暖沉重。呼吸变慢变深。轻松暖流，又流回右腿，感到温暖沉重。

呼吸变慢，越来越深，越来越轻松。轻松暖流流进腹部，感到温暖轻松，流到胃部，感到温暖轻松，最后流到心脏，感到温暖轻松。整个身体变得平静。心里安静极了，已经感觉不到周围的一切，四周好像没有任何东西，我安然躺卧在大自然中；非常十分自在。（静默几分钟后结束）

4、学生分享体验感觉

三、注意事项

1、放松的环境要保持安静，光线不要太亮，尽量减少其它无关刺激。

2、学生可以找到任意一个放松的姿势，使自己处于放松、不紧张的状态，可以靠在沙发上，可以坐在椅子上，也可以躺在地板上。

3、放松时，学生闭上眼睛并配合深慢均匀呼吸。

4、放松训练不是一朝一夕能够奏效的，必须经过数周乃至几个月的练习，方能收到明显的效果。因此，要持之以恒地坚持训练。

四、活动扫描

1、活动点评：

紧张和疲劳是现代许多人的感觉，对学生而言，他们在繁重的学业压力下，情绪容易紧张焦虑。学会放松，不仅可以松弛自己的紧张的神经，而且也是一个人生活所应持有的态度。放松技术有很多种，它们对调节情绪都是比较有效的，效果大小因人而异，主要取决于是否真能掌握要领。要领主要有二个：

（1）在整个放松过程中要始终保持深慢而均匀的呼吸；

（2）要能体验随着想象有股暖流在身体内运动。显然，要掌握好两条要领必须经过多次练习和反复体会。

放松前的紧张动作是为了更好地体验放松的感觉，这种感觉越强，人的记忆就越牢固。放松训练对增强机体的能量水准，消除消极情绪，促成积极的心理状态，有重要作用。考试焦虑患者、那些人际交往中容易怕羞紧张的学生可以从中得到明显的收益。

这个游戏中，大多数学生都能按照老师的提示语进入放松状态，但也有少数学生达不到松弛的状态，作为老师不能操之过急，要有耐心。

2、学生感言：

可能是平时学习太紧张了，我已经好久没有这种放松的感觉了，想象着自己躺在海边的沙滩上，听着海浪的声音，感觉舒服极了。看来，只要掌握了一定的操作要领，放松并不是很难的事情，关键还是平时要把放松当成一种习惯。

刚开始做游戏的时候，我还没什么感觉，后来，我好像进入了状态，我能随着老师的提示语进行放松。再到后来，我感觉自己整个身体都松弛了下来。真想不到，语言暗示竟然有这么神奇的力量。在平时，就要学会经常用语言暗示自己不要紧张，时间长了，也就真的不紧张了。紧张还是放松，心灵说了算。

主题四：坚持自我

学习目标：

1.能判断什么时候坚持自我。2.知道怎样坚持自我。学习重点：

能判断时候和怎样做才是坚持自我。学习准备：

十枝铅笔，已编写好的脚本 学习过程： 一．角色表演

规则：使用铅笔作为道具，挑选两个孩子，一边读脚本一边请孩子们将脚本演出来。游戏1：

A：我都想要而且现在就想要

B：好的，但是如果你都拿去了，就没有我的份了 A：我都想要而且现在就想要 B:好的，给你吧（快哭了）

老师：请大家想一想接下来会发生什么。游戏2：

A：我都想要而且现在就想要

B：我也想要啊，我先要的，我全部都要，你走开 A:我都想要而且现在就想要 B:走开

老师：请大家想一想接下来又会发生什么。游戏3：请大家概括出他们认为B应该怎么做。

A:我全部都要而且现在就要

如果学生没有给出肯定答复就采用下面的脚本 A:我全部都要而且现在就要 B:但是你要是都拿去，就没有的了 A:我全部都要而且现在就要 B:给你一半，这才公平二．总结提升

这个表演在于让孩子们认识到坚持自我的重要性，但是坚持自我时不能以愤怒的方式来表达。

丰富多样的情绪

学习目标：

1、认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。

2、理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。

3、通过学习，使学生懂得良好的情绪有助于形成健全人格。要保持积极乐观的情绪状态。活动过程：

一、引入新课

谈话：上课的铃声响了，大家见到有这么多的老师来听课，谁愿意说一说自己现在的心情是怎样的？

我们来做个游戏，缓解一下紧张害怕的心情怎么样？

（游戏内容：老师悄悄告诉一名同学一个词，请这位同学来做动作，其他同学们猜一猜他的动作可以用哪个词来形容：手舞足蹈、拍案而起、泪流满面、大惊失色、大发雷霆……）

笑声中，老师感觉到同学们紧张的心情已经放松了许多。现在老师采访刚才表演的同学，说说自己在生活中有没有过大发雷霆的时候、手舞足蹈的时候呢？那时你的心情是什么样的？

像同学们说的，高兴、生气、伤心……这些都是我们的情绪感受。在我们成长的过程中，我们有着丰富多样的情绪感受。今天我们就来一起感受《丰富多样的情绪》。

二、讲授新课

1.活动一：情境表演《身边的故事》。

在我们的生活中每天都会发生许多故事，让我们一起走进《身边的故事》。

学生情景表演：小洪起床，发现自己长出了青春痘，很自卑;上学了，遇到同学夸奖她的衣服漂亮，心情顿时很高兴；上课了，老师公布了考试成绩，当听到自己的成绩很低，而且老师要找家长时，她很害怕，此时同学又和她吵架，小洪很生气，与同学吵了起来。

提问：故事中主人公几个环节所表现出的不同情绪能用一个合适图片的小脸谱来表示吗？

（出示喜、怒、哀、惧图片。）

通过看这几幅图片，你能不能用一个词概括出图片表示的情绪？板书（喜 怒 哀 惧）

人的情绪是复杂多样的，情绪的分类方法也有很多种，最常见的是把情绪分成这四大类。在这四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。如开始上课时，同学们听说做游戏非常高兴，可是又担心自己表现不够好。生活中的惊喜” “悲喜交加”等就是比较复杂的情绪。

2.活动二：《小调查》。

下面我们来做一个小调查，看看我们在不同的情境中都会产生什么样的情绪？

幻灯片出示：

情境；情绪表现；产生情绪的原因。

（1）得到自己喜欢的礼物。

（2）听到别人说自己的话。

（3）获悉明天老师将带大家去郊游。

（4）爸爸把我正看得着迷的电视节目关了。

（5）考试得了100分。

（6）上课不专心，受到老师的批评。

（7）上体育课时，被同学绊了一跤，摔倒了。

（8）小弟弟不听我的话。

通过刚才的调查，你发现了什么？

3.活动三：《演绎场》。

人在不同的情境中会产生不同的情绪。下面我们一同走进《演绎场》用我们的动作姿势来表现喜、怒、哀、惧四种不同的情绪。其他同学猜猜看，他所表演的是哪一种情绪？

（自由表演）

生活中，我们每个人会遇到许多事情，会处于不同的情境中，自然也就会产生各种不同的情绪。丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活。

播放歌曲《祝你平安》，学生自由设计。

老师有个建议，我们把自己的小书签、设计的画……送给我们的同学、朋友，或者送给来听课的老师，或者留给自己的爸爸妈妈。相信通过我们的真情传递，我们周围的人都会有个好心情，都会快乐平安，我们也祝愿所有的人平安、快乐！