学校心理健康教育的思考与实践探索（共5篇）

第一篇：学校心理健康教育的思考与实践探索

学校心理健康教育的理念与实践

三江小学：严炳安

从本世纪开始，学校开展心理咨询和辅导至今，在长期的学校心理健康教育实践工作中进行了一些积极的探索，取得了一定成绩，也面临一些困惑，简述如下

1．从构建和谐社会的理念追求看，加强心理健康教育具有重要性。

构建和谐社会，满足社会群体不同层面的需求，实现人与社会、自然的和谐共存与协调发展，更加强调以人为本，尊重人的本性，满足人的基本需求，关注人的现实存在，解决他们的内在矛盾，充分发挥他们的潜能并实现其价值。这与心理健康教育关注灵魂成长、提升自助能力并实现自我成长的目标基本一致。构建和谐社会，关键是实现人的和谐发展，心理健康教育正是以此为基本的价值追求。因此，我认为，心理健康教育是构建和谐社会的题中之义，并应在其进程中发挥重要作用。

2．从个体素质全面发展的需求看，加强心理健康教育具有紧迫性。

当今社会经济竞争激烈，经济转轨，贫富差距拉大，各种矛盾突出，生存压力不断攀升及学生自身生理、心理发育等原因，使学生心理压力大，其心理健康状况总体令人担忧。相关调查表明，学生心理健康的约占50％，心理状况良好属正常的占30％，有心理困扰的小学10-15％，比较严重心理困扰的达3-6％。部分中小学生在面临挫折时采取自杀、伤人等极端方式的例子层出不穷。这些都表明学生的心理素质缺乏。同时，一些心理素质不佳的“优秀学生”在重要比赛或考试中败北，而那些心理素质良好的学生却在各种大型竞赛和考试中常常取得优异的成绩，同样说明良好心理素质的重要性。面对激烈的竞争和愈加严峻的生存压力，如何帮助学生有效发展和提高心理素质，构建良好的心理品质，确保其健康、持续发展，成为当前社会和学校面临的紧迫任务。

3．从新课程改革的基本目标来看，加强心理健康教育具有必要性。

新课程强调培养学生的动手能力和创新精神，强调在学科教学要以激发学生的兴趣、心理需求、情感、体验等作为教学的出发点和归宿，注重学生的情感和态度培养，这与心理健康教育的目标不谋而合。何况，如何使学科教学激发学生的兴趣、培养良好的态度、提供适度的情绪体验，缺乏心理素质意识参与的教学实践，很难达成其目标。因此，心理健康教育的落实和推进，正是新课程实践和发展基本要求。

基于上述认识，我认为学校心理健康教育不能因任何理由而削弱，不能把心理健康教育放在可有可无的从属地位，而应与其他学科并驾齐驱，等同发展。同时，鉴于心理健康教育的任务的特殊性，在强调心理健康教育本身发展的同时，我们更需要注重其与其他学科的相互交融、相互渗透。把心理健康教育与学科教育相融合、在学科教学中渗透心理健康教育思想，是学校心理健康教育发展的重要趋势。

4．以学生的全面发展与教师的和谐发展为目标，发展心理健康教育。

在“爱国有志，文武兼融”办学理念的指导下，确立了学校与人（教师、学生）的发展目标。良好心理素质与心理品质的构建成为三江师生发展的重要内容。在学生的可持续发展中，我们提出了“实现科学知识和人文精神的和谐发展，综合学习能力与个性特长的有效发展，主体创新能力与团结协作品质的同步发展，强健体魄与健康心理的协调发展”的总体要求，并据此引导学生全面发展。在教师队伍发展中，我们从三个方面提出了对教师成长的期待：从教师专业化发展来看，教师应具有专业理念、专业道德、专业知识和专业能力四方面的和谐统一；从教师和谐生活新境界三个方面来看，教师应生活在学无止境的知性人生上，生活在不断思考的理性人生上，生活在充满激情教学的诗性人生上；从老师合作方面看，保持教师的不同风格和个性同时，实现“1+1>2”的团队合作的本质。这些目标或要求，充分体现了三江师生对健全人格和健康心理的追求，更使学校心理健康教育有了明确的发展方向和目标，为心理健康教育的可持续发展提供了动力和保障。

5．面向全体学生和教师，心理健康教育对象突破了传统问题学生的狭隘范围。

我们认为，心理健康教育的根本任务在于通过丰富多样的教育与辅导活动，提高全体学生的心理素质，塑造其良好的心理品质，培养其健全人格。为此，我们立足于全体学生的发展需要，面向全体学生设计各种心理健康教育活动。我们根据学生的年龄特点、心理特点、学习特征、人际交往特征、环境适应特点、考试焦虑等比较显著的心理发展需求，设置有针对性地辅导活动，帮助学生提高应对心理困扰的能力。对心理问题明显的学生，我们通过心理测查筛选、心理咨询与辅导、个案追踪等给与帮助，把面向全体发展与关注个别需求相结合，较好地解决了心理健康教育的主体问题。

其次，心理健康教育仅仅关注学生是不够的。作为学生的引导者、帮助者与成长见证者，教师自身的心理状况直接关系到学生身心健康的程度。因此，我们把关注教师心灵的成长作为心理健康教育的重要内容，纳入到心理健康教育整体规划中。在每年的新教师培训、班主任培训、青年教师培训中，我们都开展心理健康教育方面的培训，与市教科所合作开展团体心理辅导活动，在提高教师心理健康水平的同时，更提高他们应对学生心理困扰的意识和能力，提高他们心理辅导活动的组织、设计技巧，提高学校心理健康教育的整体水平。

6．预防、矫正、发展相结合，心理健康教育的模式得到整合和发展。

心理健康教育面对的是正常学生，针对的是学生发展需要，着眼点在于学生的心理素质发展和人格塑造。因此，单纯的治疗模式不适合学校心理健康教育的实际。但由于学习压力、环境适应及人际交往等问题影响，学生心理困扰明显，部分学生心理问题尤其严重，必要的心理咨询与治疗必不可少，甚至需要转介到专业机构接受治疗。因此、长期坚持通过心理健康教育课、主题班会课、团队训练等模式，提高学生对心理疾病的认识和重视程度，增强心理卫生意识，提供心理困扰的求助途径指引等等，较好的预防了严重心理问题的发展。对部分学生的个别咨询与辅导，有效地矫正了学生出现的心理或情绪偏差，对严重问题学生积极建议他们接受正规的心理治疗，防止了心理疾病的恶化。各种教育活动以全体学生为对象、以学生发展为基本目标，把预防、矫正、发展很好地结合在一起，促进心理健康教育模式的整合与发展。

7．以班主任和任课教师为核心骨干，实现心理健康教育的全员参与。

长期以来，我们把班主任作为心理健康教育的骨干力量，引导广大任课教师积极参与到心理健康教育的队伍中来，构建了立体的、多学科参与的、交互融合的心理健康教育队伍。在专业队伍建设中，我们充分发挥师资的优势，并坚持以心理健康教育课题探讨带动实践研究，不断推进心理健康教育活动的持续发展，并在心理健康教育理念指导下开展多种主题班会课的探讨，将理论运用于实践，不断提升班主任队伍对心理健康教育的重视程度和驾驭能力，提升教师队伍对学生问题的重视程度和利用心理技巧促进教学发展的水平。

8．广泛拓展心理健康教育途径，实现立体式的心理健康教育。

在开设心理健康教育活动课、开展心理咨询与辅导、心理放松训练、心理测量、团体辅导等传统心理健康教育方式外，我们将心理健康教育与德育紧密结合，运用心理健康教育理念丰富德育工作的模式和途径，提高德育效果。在学科教学中，我们通过课堂教学改革，以自主-合作教学模式引导学生主体发展，培养他们合作共事、沟通交流、主体发展的意识和能力。在研究性学习中，我们引导学生研究、调查、分析当前学生的身心特点、人际交往困惑、情感迷惘与价值混乱等现象，帮助他们认识社会、了解人性，提高对心理问题的认识，为提高自身心理免疫力打下基础。在发展性课程中，我们通过趣味心理试验和团体辅导活动提高学生对心理健康及心理学科的认识，增强科学知识，培养探究精神，发展学科兴趣，拓展学生视野。增加对社会实际与现实生活的体认。正是通过这些途径和方式，将心理健康教育理念与活动贯穿于学校教育教学的全过程、融入学生生活的方方面面，达到润物细无声的教育效果。

9．把心理健康教育目标融入学校发展目标，渗透在学生思想道德教育的全过程。

无论是培养可持续发展的人才，还是构建高素质的教师队伍，学校始终把人文关怀放在首位，把人的和谐发展、健康发展、持续发展、有效发展作为基本追求，把能动发展、自我发展、主体发展作为根本目标，授人以渔，帮助学生学会学习、学会做事、学会生活，最终学会做人。各年级、各班级根据学校的发展目标和培养计划，制定具体的、细化的班级发展目标与年级成长目标，让学生时时有目标引导，处处有细心呵护。

10．多途径、多形式共同推进心理健康教育。

多年来，我们坚持以心理辅导活动课为主阵地，利用主题班会课、团队活动课、新课程自主-合作课堂教学模式改革等方式，通过研究性学习、发展性课程、综合社会实践活动等途径，广泛渗透心理健康教育内容。在主题班会课教育中，我们通过心理健康教育理念指导下的班课设计，运用心理辅导原理，开展自主合作的情境德育班会课竞赛活动，创设情境，注重学生的内在体验和情感表达，提升了班会课的水平和质量。在学科课堂教学改革中，我们在自主-合作理论指导下，大力构建学生小组合作学习、探究学习、主体学习的课堂环境，课堂改革成效显著，在促进学习发展的同时，更增强了学生的自信、增加了同学间的交流、合作、信任与互助，实现了学业成绩与心理品质的同步发展。11．借助校园文化与课程改革，全面实施心理健康教育

为减轻学生学习压力，多方面培养和发展学生的能力与素质，帮助学生开展有效的自我调节，拓展学生视野，寻找学生的闪光点，提升学生的学习积极性，学校坚持举行形式多样的校园文化活动，以艺术节陶冶学生的情操，以体育节释放学生的激情，以科技节展示学生的智慧，以读书节拓展学生的视野，以书法比赛提升学生的文化素养，以学科创新竞赛增强学生科学素养，寓教于乐，寓心理素质培养于具体活动，达到润物细无声的效果。

学校大力构建和培养自主发展、自我管理的学生干部队伍，通过学生的自我管理，提升学生的自尊心、自信心，增强学生的自我效能感、社会责任感。值周班制度、学生会自主管理、学生总值日团的自我发展、社会实践的自我组织，充分锻炼了学生的能力，增强了学习兴趣，培养了社会责任感，发展了其健康人格。

学校结合新课程改革和未成年人思想道德教育活动，大力开展假期“四个一”工程，引导学生读一本好书、访问一位社区人士、参加一次社会实践、写一篇假期见闻，从不同侧面让学生接触生活、了解社会、感悟人生，增强其心理素质。

五、存在的困惑

如何更好地把心理健康教育与学科教育更好地结合，如何进一步提升活动课程的模式，更好的适应学生变化的需要，也是我们目前面临的重要课题。其次，如何提升心理健康教育的实效性，在农村小学专业心理教育教师较为紧张的状况下，如何进一步发展班主任的作用，提高心理健康教育的针对性，是我们还需要进一步探讨的问题。

第二篇：寄宿学校中学生心理健康教育的思考与探索（范文模版）

寄宿学校中学生心理健康教育的思考与探索

论文摘要：寄宿制学校实行封闭式管理，不让学生受到社会不良风气的浸染，不让他们沾染上打牌、赌博、吸烟、喝酒等恶习，给他们的成长以健康的保护和防卫，给家长以安全感。但这种管理模式的独特性，学生的心理健康教育也成为了学校教育的一个不老课题。正确处理学生的心理健康问题，是帮助学生正确处理学习、生活和人际关系，培养健全人格的手段和有效途径。寄宿制学校主要存在学习、人际关系、青春期心理健康等问题。针对这些问题，笔者认为，首先应该营造宽松、和谐的育人空间，其次，对中学生进行专门的心理健康教育，设立悄悄话热线信箱，设立心理服务室，进行心理咨询与治疗，兼顾对学生家长及其他方面进行心理宣传。应让学生懂得一些心理知识，树立正确的人生态度，培养满意的心境，形成良好的个性和统一的人格，始终保持热情饱满，乐观向上的情绪。

关键词：寄宿制学校 心理健康对策

正文：我们不得不注意到，随着独生子女群体数量的增大，家庭问题的复杂化，现代观念更新的加快，在寄宿制学校这块独特的教育领域里，特别是心理素质引起社会、家庭的重视。心理健康教育是德育工作的一个不老的课题，是帮助学生正确处理好学习、生活和人际关系，培养健全人格的手段和有效途径。

一、在寄宿制学校的学生主要存在这些问题：

（一）、学习方面的问题。寄宿制学校学生的学习时间比非寄宿学校学生的学习时间要长，因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分。表现在 ：

1、学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。

2、厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。

3、考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。

这些问题主要是由学校教育结构、学校教育指导思想、学校教育方法的影响而形成的。在现行的中等教育体制中，我国的教育结构存在着不合理现象，学生在中学所学的知识基本上是为考大学而准备的，实际上升入大学的只是很少的一 1

部分，学生面临的是升学难现象，特别是那些成绩差的后进生更是感到升学无望。一种毕业后无出路的忧愁和恐慌感控制着他们，这一种情况反映在学习上，就是感到学习的沉重，讨厌学习，考试焦虑。

（二）、人际关系方面的问题。在寄宿学校人际关系问题是中学生反映较突出的问题。其问题有以下几个方面。

1、与教师的关系。其主要问题是学生对教师的不理解，以为他们交纳的学费被老师赚了而使学生产生的对抗心理，以及教师对这些“有钱仔”的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理等问题。中学时期，教师仍然是学生的理想目标、公正代表，他们希望得到老师的关心理解与爱。如果教师缺乏理解、耐心与爱心，不能以热情的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会失望。

2、同学间的关系。中学生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感。由于寄宿制学生来自五湖四海，加上本地学生有排外的思想，导致他们间关系难以融洽，甚至关系紧张。有的同学就流露出孤独感，想恢复与同学的关系，而又不知该怎样去做。

3、与父母的关系。寄宿制下的学生每周才回家一次，外地的可能一学期也不能回家一次，父母与子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。个别家庭的种种伤痕，比如父母离异，会给中学生造成不同程度的心理伤害。有研究认为，父母不和比父母一方死亡，会给儿童在心理问题上造成更大伤害，因为他们在父母那里看到了人际关系的恶劣性。

（三）青春期心理方面的问题。

1、封闭心理，是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。因而闭锁心理问题主要是指处于消极情况下的心理而言的。寄宿学校的中学生比较容易被消极情绪控制，封闭与外界的任何心理交流。

2、情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。一个微笑可以使情绪飞扬，彻夜兴奋，然而他们内心里激动、高兴或苦恼、消沉而表面上似乎很平静；他们有话有秘密想与别人倾吐，可无论碰到父母或老师却又缄默不言，这种情况如果得不到理解，便会出现压抑心理，出现焦虑与抑郁。

3、早恋。中学时代，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。中学生由于受认识能力和个性发展的限制，特别是在教育引导不及时不得力的情况下，使得中学生的性心理的发展表现出相对的幼稚性，所以自认为认真的、朦胧状态下的恋爱出现了，尽管这种恋爱带有好奇和模仿成份，但却是一个令人十分关注的问题。

针对以上种种问题，结合实践，笔者认为可以从这几方面采取对策：

1、营造宽松、和谐的育人空间。开拓心灵的净土，造就未来的强者，心理健康教育是关键。我校从领导到教师，从学生到家长都非常关注。几年来的心理健康教育实践，使我们深深领悟到这样一个道理：在自然和社会环境中，遇到困难、挫折、突变等情况时，能够做到心理和谐，情绪稳定，精神饱满，妥善处理和排除各种不利因素的影响，是学生全面发展的先决条件。

学生心理健康教育是一项科学性、实践性很强的教育活动，提高广大教师理论水平和实践经验，搞好队伍的建设，是心理健康教育工作正常、健康开展的重要保障。

教师的素质如何，直接关系到青少年的健康成长，关系到教育教学的质量和水平。因此，要搞好心理健康教育工作，提高教师的素质是关键。作为一名教师，应以其全部行为和“人格”来影响学生，其职业的特殊性、工作的复杂性，使得教师必须具备良好的心理品质。我校不断引导教师学习素质教育理论，组织教师外出培训、集体学习、自主学习和开展专题讨论等活动，在教师中掀起了学习现代心理学、教育学的热潮；在全校教师中广泛深入开展了“二十一世纪社会需要什么样的人才”、“学校的根本任务是什么”、“如何使学生更健康”等系列专题大讨论，并对在校学生进行心理健康调查与分析，对历届毕业生进行跟踪了解，对社会上成功者及失败者进行心理品质研究，为在我校全方位开展心理健康教育营造出良好的氛围。根据学生的身心发展规律，我们组织学生开展了多元化的教育活动，如学期初的军训生活；学期末科技夏令营活动；一年一度的科技艺术节、运动会；开展社区普法宣传、“禁毒教育讲座”、“争做文明学生”活动等，以培养学生自尊、自信、自立、自强、自律的心理品质。

2、对中学生进行专门的心理健康教育。我校开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。课程可分为两部分：心理卫生与健康理论部分和实际训练操作部分。前一部分为心理健康知识普及课，后一部分是在中学生中开展心理健康教育最为有效的方法。其实际训练活动操作内容包括角色扮演、与心理辅导老师相互询问、人际交往训练，掌握一些转移情

绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。防患于未然。

3、设立悄悄话热线信箱。实践证明，热线信箱十分有利于与中学生进行交谈，这种方式对一些尚不善于进行面对面谈话的学生十分方便，而有些话又是碍于颜面的，所以信箱可省去害羞的忧虑，而且中学生又可以把自己的思考在信中组织得 更为严密。这样可以使老师更有针对性地解决心理健康问题。

4、设立心理服务室，进行心理咨询与治疗。由于学生们对提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨询服务室的建立也就势在必行。中学生们已开始从拘束、害羞地进门到落落大方自然地进行心理咨询；从以试探性的心情谈话到充分倾吐心中之烦闷。时代的发展显示出，开展心理咨询与治疗服务已不仅仅是个别中学生的要求，而是一种时代的趋势了。

心理咨询要取得良好的效果关键在于咨询老师要信任理解学生。同时遵循聆听、保密、疏导、交友原则。这样就能建立起一种信任关系。信任关系是咨询取得成功的基础。只有在信任的基础上双方的情感与心理方面得以充分交流，如此才能达到心理转化的效果。有些情况下要进行心理治疗，因此心理咨询老师要有意识地和困于心理问题的同学建立起关心、尊重、了解和指导的关系，并依据问题的需要使用适当的心理治疗方法，减轻或消除学生的不适应的心理现象及行为，培养适应习惯，促进心理的健全发展。

5、兼顾对学生家长及其他方面进行心理宣传。实践表明，学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有直接或间接的关系，有些甚至是家庭问题的表现和延续。因此，无论是了解学生心理与行为偏异的原因，还是咨询、矫治计划的制订和实施，都需取得家长的积极支持和配合，因此学校心理健康方面的教育要兼顾对学生家长及其他方面的宣传，只有在家长的配合下，才能取得良好的效果。

第三篇：大学生心理健康教育的实践与探索

大学生心理健康教育的实践与探索

三门峡职业技术学院 学生处

随着改革开放的不断深入和生活节奏的不断加快，社会竞争日益加剧，大学生面临的经济、学业、就业、情感等压力越来越大，环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面反映出来的心理困惑和问题亦日益突出。加强大学生心理健康教育，是进一步加强和改进大学生思想政治教育工作促进思想政治工作贴近实际、贴近生活、贴近学生，不断增强针对性和实效性的重要途径；是坚持以人为本，认真贯彻“育人为本、德育为先”教育理念，提高学生心理素质、培养学生健全人格的重要方面；是新形势下促进学生健康成长成才的现实需要。

近年来我校学生心理健康教育工作成效显著，心理健康教育工作科学化水平不断提高。中央16号文件颁布实施后，根据教育部的有关文件，制定下发了《三门峡职业技术学院关于加强学生心理健康教育的实施意见》，进一步明确了新形势下加强和改进大学生心理健康教育的总体要求、基本原则、主要任务和政策措施。几年来，我校根据学生的实际情况，广泛开展大学生心理健康教育，在工作机构的健全、人员的配备、队伍素质的提升、工作平台的搭建、工作内容的拓展、相关课程的开设、心理危机的化解等方面取得了明显进展，在提升大学生心理素质方面发挥了不可替代的重要作用，大学生心理健康教育工作取得了显著成效。

一、切实加强心理健康教育体制建设

体制的建立健全，是大学生心理健康教育工作持续发展的关键。我校高度重视心理健康教育。一是学院领导高度重视，将大学生心理健康教育工作纳入到加强和改进大学生思想政治教育的整体工作中进行部署，成立了大学生心理健康教育领导小组，由院长亲自挂帅；二是建立了“大学生心理健康教育中心”，配备心理指导专职人员，加强对学生心理健康教育工作的咨询与指导，提升了我校心理健康教育的水平和效果；三是建立健全了各项规章制度，配备了心理健康教育专用场地，设立了心理健康教育专项经费，大力推动了我校大学生心理健康教育工作；四是构建起学校、系部、班级和学生宿舍四级心理健康教育网络，基本形成了课内与课外、教育与指导、咨询与自助相结合的心理健康教育工作体系。

二、切实加强心理健康教育师资队伍建设

加强和改进大学生心理健康教育工作，重点、难点在师资。自心理健康教育中心成立以来，学校就组织教育学、心理学、哲学等方面的骨干教师系统学习心理咨询和辅导等方面的专业知识，并组织老师参加全国心理咨询师职业资格认证培训，使大学生心理健康教育工作者的专业素质和工作技能得到了提高。目前，我校有专职心理健康教育教师6名，外聘教师3名，比例已经达到了教育部规定的1：3000的师生比；同时采取有效措施，通过专题培训加强对辅导员、班主任、学生科干部、各班心理委员及心理协会成员的培养，使其成为大学生心理健康教育工作的重要力量。建立了大学生心理协会社团，鼓励和引导社团的健康发展，充分发挥学生在大学生心理健康教育中的主体

作用。通过各方面的共同努力，大学生心理健康教育工作队伍的数量和质量都有了很大提高。

三、切实加强心理健康普及性教育工作

心理健康知识的普及是心理健康教育的基础工作，心理健康教育课是我校普及心理健康知识的主渠道。我校每学期都开设心理健康教育选修课，并以《大学生心理健康教育》核心课为基础，《心理学》、《消费心理学》、《领导心理学》等有关课程为补充，逐步建立了适应大学生心理健康教育不同层面需求的课程体系。在课程建设方面，我们探索出通过 “班级授课、专题讲座、个别咨询、团体辅导、网上沟通”五位一体的课程教学模式。通过心理电影赏析、团体活动、辩论赛、自我探索和心理素质拓展训练等加强实践教学。由于突出了学生的主体作用，引导学生在活动中去领悟、去感受，收到了良好的教学效果。在多年教学的基础上，总结教学成果，组织编写了《高职生心理健康教育》教材。

根据不同年级学生的心理差异和发展重点，我们对学生开展了针对性的心理健康教育讲座。例如，围绕一年级的“适应” 主题，我们每年都要对新生开展“迈好大学第一步”为主题的入学适应心理健康教育讲座；以“快乐学习，健康成长”为主题的学习讲座，以帮助学生尽快适应大学的学习特点；以“成长路上伴我行”为主题的人际关系讲座，帮助学生尽快适应大学的人际交往。围绕二年级“发展”主题，我们对学生开展了“情商与成功”讲座，引导学生认识到情商在成功中的作用，培养学生把握情绪的能力和自我激励的能力；“宝

剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的挫折应对讲座，帮助学生正确面对挫折，战胜挫折；“我的青春我做主”的励志讲座，号召学生珍惜现在，把握机会，努力奋斗，实现理想；“生命的价值”讲座，则是引导学生把人生的价值建立在个体的发展和社会的需要之上。围绕三年级“就业”主题，开展了“你准备好了么”为主题的就业知识讲座，针对三年级学生在就业过程中可能出现的自负心理、自卑心理、焦虑心理、依赖心理、盲目心理、攀比心理、从众心理、求稳求全心理、追求享受心理等，引导学生转变认知，调整情绪，在就业中做到用信心引导自己、用智慧武装自己、用法律捍卫自己，调整自己的收入预期，处理好生存底线与行业选择的关系、生存底线与发展空间的关系。

通过心理协会，促进朋辈互助。学院成立了大学生心理卫生协会（后更名为心理协会，简称心协），由校团委管理，心理健康教育中心进行业务指导。心理协会在心理健康教育中心老师的指导下开展了丰富多彩的活动，例如心理影片展播，心理沙龙，读书活动，心理调查，社会实践等，还多方筹措资金，创办了《心协》报刊，既丰富了校园文化，又提高了心理健康意识和发挥了宣传作用，连续多年被校团委授予“优秀社团”。

将心理健康教育与校园文化建设有机融合，广泛开展丰富多彩的大学生心理健康教育第二课堂活动，通过建立心理健康教育网站，定期举办心理健康教育宣传周，开展“5•25”大学生心理健康节大型活动等，通过大型签名、心理游戏、心理测量、现场心理咨询、心理知识竞赛，心理知识有奖征文活动、心理剧、心理班会等丰富多彩的活

动普及大学生心理健康知识，增强大学生的心理健康意识，优化学生心理品质，提高适应社会和承受挫折的能力。利用博客、QQ、飞信等新媒体技术，积极拓展心理健康教育新途径，努力营造大学生健康成长的良好氛围。

四、切实加强心理健康教育咨询服务体系建设

自我校的心理健康教育中心成立以来，建立健全了心理咨询的值班、预约和重点反馈等制度。通过各种形式，为大学生提供了及时、有效的心理健康辅导与服务：一是开展了大学生个别心理辅导和心理咨询工作，每年都要接纳近三百名学生的各种心理问题和心理障碍的咨询；二是积极做好重点学生群体（例如经济困难学生、女生、网络成瘾学生、心理危机学生等）的心理辅导和咨询工作，帮助他们化解心理压力，克服心理障碍；三是相继开展了以“成长路上伴我行”为主题的人际交往团体辅导活动，以“认识我、表达我、喜欢我”为主题的自我探索活动，以“我的情绪我做主”为主题的情绪管理活动、“压力是把双刃剑”为主题的压力管理团体辅导活动，满足了不同学生群体的心理成长需求；四是建立了心理健康教育中心网站，为学生提供网上咨询预约和网络咨询服务，并利用E-mail、QQ、MSN等网络工具，切实增强心理健康教育的覆盖面与实效性。五是定期开展心理咨询个案的研讨与督导活动，不断提高心理咨询的专业水平。

五、切实加强心理危机预防与干预体系建设

大学生心理危机事件的发生，往往容易成为各方关注的热点和焦点，比率虽然很小，但是影响很大，是当前大学生心理健康教育工

作中的一个难点。近几年，我校积极探索，形成了一些好的做法和经验。一是建立了心理危机预防与干预系统，在新生入校之后，及时开展心理健康普查，建立心理健康档案，筛选危机预警的范围和对象；二是积极建立健全学校、系部、班级、宿舍等四级心理危机预警系统，形成了“早发现、早报告、早研判、早预防、早控制”的心理危机与预防工作机制；三是建设了以辅导员、学生干部、心理委员为骨干力量的信息员队伍，对学生的心理危机信息能够及时、准确掌握并做出有效干预。四是成立了危机干预机构，制订了心理危机干预工作方案，明确了工作流程，使不少大学生在身处危境时能及时得到帮助。五是加强对大学生心理危机事件的案例分析，建立了大学生心理危机事件个案分析工作坊，有效防范了重大心理危机事件的发生，有效提高了高校师生危机预防和干预能力。

几年来，我校大学生心理健康教育工作取得的成绩有目共睹，在预防和危机干预方面作了大量工作，为维护我校的稳定和促进学生健康成长做出了巨大贡献。

但是，我们也清醒地看到，大学生心理健康教育工作取得的进展还只是阶段性的，还存在不少困难和问题，主要表现在以下几个方面：一是心理健康教育课程开设不到位。目前，我校虽然开设了心理健康教育课程，但只是选修课，没有开设必修课。二是心理健康教育师资队伍建设亟待加强。与面临的需求和任务相比，学生心理健康教育师资队伍建设整体上还存在着业务水平不高、队伍不稳定等问题。三是心理健康教育合力整合不够。学生心理健康教育需要各方面的共

同参与。对此，我们要狠抓薄弱环节，破解工作难题，加强长效机制建设，以更加有力有序有效的举措，进一步加强和改进大学生心理健康教育，为学生成长成才服务。

2010 7

年12月15日

第四篇：小学生心理健康教育实践与思考

小学生心理健康教育实践与思考

上传: 黄根平更新时间：2012-5-24 6:34:49

近年来，我国的大部分小学都相继开展了心理健康教育工作，学校已经开始重视学生的心理健康问题。时代的变革，体制的更新，社会生活节奏的急速加快，受社会和成人的影响，小学生的心理也日趋复杂化，有些心理上存在严重的问题，有的学生性格孤僻，不和别人接触，缺少简单的人际关系，有的学生自我控制能力差，经常和别的同学产生矛盾等等，尤其是农村孩子受着多方面因素的影响，心理健康问题比城镇孩子更严重，因此小学建设心理健康教育实践基地，开展心理健康教育是十分迫切的，具有非常重要意义。

一、提升教师开展心理健康教育的能力和水平

“教师若春风，为学生播撒品德的种子；教师如明灯，为学生照亮心智的世界；教师是灯塔，为学生指引前行的方向！”这些美妙的比喻，都是社会普遍对教师职业崇高性的肯定。对学生的一些心理问题，传统的思想政治工作往往收效甚微，有时甚至会使学生起到逆反作用，教师能否捧出自己的一颗火热的爱心，是能否促进学生心理健康的最重要、最关键的一个条件。当教师应用心理学原理帮助学生时，不少心理问题便迎刃而解。但是教师问题是制约农村中小学心理健康教育全面开展的瓶颈问题，心理健康教育需要大量的心理学理论和技术作基础，现在许多教师所具备的专业知识还十分有限。因此，提高老师开展心理健康教育的能力和水平势在必行，就需对教师进行专业化的师资培训，从目前的情况下看，短时间内对众多农村中小学教师进行系统的心理健康教育专业培训不太现实，可根据农村学校的实际，有计划、有步骤地开展，可采用专家下校指导、短期培训、教师自我进修等灵活多样的形式，使农村中小学的教师尽早掌握心理健康教育的理论知识，并能灵活运用心理健康教育独特的工作方法。

二、营造和谐的校园和班级环境氛围

“景美则心旷，心旷则神怡，神怡则智清，智清则学佳。” 校园的自然环境应是和谐优美，校园文化也应是意蕴丰赡的，学校和班级要为中小学生营造一个和谐的学习和生活环境。一个好的学习生活环境，是培养小学生心理健康的关键，有了这些美好的学习生活环境，才能使中小学生感觉到学校和班级的温暖可爱，它会使中小学生有种幸福感、安全感、依赖感、自尊感、目光远大感。学校和班级的环境对中小学生心理健康有一种潜移默化和渗透感染的力量，最容易为中小学生所感知、仿效和接受，成为中小学生行为的指南和方向。学校做到“以人为本”的素质教育，提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理素质，促进学生人格的健全发展。使他具有尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增加自我教育的能力，使中小学生从小养成良好的习惯，在校尊敬老师，友爱同学，助人为乐，热爱学习和劳动，遵守校纪校规，合理安排好学习和休息时间，做到劳逸结合。

三、增强家长对孩子心理教育健康的认知度

“父母是孩子的良师益友。”现今家长的威严不被孩子所接受，取而代之的是知心朋友，而在农村，大部分的家庭父母外出打工，生活由祖辈照顾，再加上农村的信息比较闭塞，家长的文化水平相对较低，所以很少有人知道什么是“心理健康”，诸如“心理障碍”、“心理疾病”、“心理治疗”这些名词更是闻所未闻，也无人对此提什么要求。家长只懂得在物质上满足孩子，而对孩子的心理健康与否，却懒得过问。很多家长甚至认为，只要把孩子送到学校，一切教育问题都是教师的责任，与家长无关。因为家长的文化水平有限，对教育缺乏正确认识，对心理健康教育方面的知识严重缺乏，学校应通过开家长会，向家长发放教育子女的宣传单，向家长宣传有关教育子女的方法、宣传正确的人才观，宣传家长如何对自己的孩子因人施教，向学生家长宣传一些教育、心理学知识和生理卫生知识等，让家长懂得孩子需要平等对待，需要尊重，懂得正视自己孩子的价值，不盲从他人，经常看一些有关家庭教育书刊，提高自己的知识水平。同时家长要不断提高自己的心理素质，用自己开朗的性格、坚强的意志、健康的情感影响和教育自己的孩子，每天抽一定的时间来陪伴孩子，跟孩子讲讲话，谈谈天，静心听一下孩子的心声，和孩子一起探讨分析遇到的困难，给孩子一些引导和帮助，使他们逐渐形成一种独立的、完善的人格、健全的心理品质，成为未来的有用人才。

四、重视社会文化对孩子心理教育健康的影响力

“近朱者赤，近墨者黑”。社会文化对中小学生的影响是双重的，它既能改变、净化和鼓舞人的灵魂，也能损害、压抑和毒化人的灵魂，对成长中的中小学生尤其如此。课后业余时间有些学生在街上游荡、玩耍，家长和学校不能有效的监管，由于社会不良环境的影响，孩子们缺乏辨别能力，长期沉浸于虚幻风络世界，容易受有害影视作品的影响，网络游戏大多以攻击、打斗、暴力、色情为主要内容，长期沉浸其中就容易使孩子误认为这种通过伤害他人而达成目的的方式是合理的，从而将网络虚拟暴力用到现实生活中，使中小学生的心理健康严重受到影响。社会应当干预中小学生所接触的社会文化环境，引导他们健康地发展。艺术对社会生活的各个方面加以概括、凝练，以独特的方式再现出来，因而是对孩子进行思想、道德、人文和审美教育，引导他们正确认识社会生活的重要手段。艺术作品的主要特点是具有鲜明的形象性、暗示性、感染性和模仿性，在接受者的意识中创造出独特的“第二现实”，因而具有强烈的说服作用和鼓舞作用。特别是文学、影视、戏剧作品所塑造的形象鲜明的人物，往往成为中小学生爱戴和崇拜的对象和理想的化身。

学校教育、家庭教育、社会教育三结合力度尤显不足，对学生心理影响难以形成合力，学生的心理健康光靠一个方面的努力是不够的，改革教育方法，开辟多种沟通渠道，营造一个“柳暗花明又一村”的心理健康教育氛围，培养学生健全的人格。不仅如此，还要加强农村学校与城镇学校之间的联系，经常交流经验，探讨心理健康教育中碰到的问题，实现优势互补，共同进步，缩小农村学校与城镇学校之间的差距，也可以组织学生与城镇学校联谊，让学生在活动中学会倾诉，学会交流，取得共同的进步。中小学生的心理健康教育发展道路是坚难曲折的，这就需要学校、家庭、社会的有力结合，使中小学生真正树立正确的荣辱观、道德观，培养素质型、能力型的人才，携手并肩为祖国的未来创建一片健康、美丽的环境。

第五篇：大学生心理健康思考与实践

第一章 大学生心理健康教育概述 1.健康的概念。

2.心理健康的含义是什么？

3.大学生心理健康的标准是什么？ 4.大学生心理健康方面有哪些问题？ 5.大学生心理健康教育的意义？ 第二章 认识自我不容易---大学生自我意识

1．如何理解自我意识的含义? 2．自我意识是如何形成的? 3．大学生自我意识的特征有哪些? 4．大学生自我意识发展中的易出现什么问题? 第三章 横看成岭侧成峰，远近高低各不同-----大学生人格发展

1.大学生人格特点是什么？ 2.常见的人格发展障碍有哪些？ 3.如何培养健全的人格？ 4.健全人格的特征有哪些？ 第四章 学会学习

——大学生学习心理与调适 1.大学生学习的特点有哪些？

2.大学生常见的学习心理问题有哪些？如何调适？ 3.怎样培养良好的学习方法？ 4.怎样科学用脑？

第五章 与大学生谈“情”说“爱”----------大学生的爱情心理

1．爱情的实质是什么？你觉得真正的爱情是什么样的？

2．简述斯滕伯格的爱情理论，并根据你身边正在谈恋爱的同学，试分析他们的爱情是哪一种类型。

3．你觉得在大学期间谈恋爱是够合适，为什么？

4．大学生在恋爱中容易出现哪些问题，应该采取什么措施来解决？

5．谈恋爱时，如果遇到困扰，你一般都会用什么方式来调节自己的心情？ 第六章 人际交往是一种艺术

----大学生人际交往特点及问题调适 1.人际交往的意义是什么？

2.影响大学生人际交往的因素有哪些？ 3.大学生如何克服人际交往中的心理障碍？ 4．大学生如何提高自身的人际交往技能？ 第七章 我的情绪我做主-----大学生的情绪与情感

1．大学生情绪和情感的特征有哪些? 2．大学生情绪和情感成熟的三个标准是什么? 3．大学生的情绪困扰主要包括哪些? 4．大学生的情绪困扰的调节方法有哪些? 第八章 生命能否承受之重----大学生挫折及应对

1.什么是挫折和挫折阈限？ 2.大学生常见的挫折有哪些？

3.大学生挫折后的行为反应有哪些？

4.如何改善和提高大学生对挫折的应对水平？ 第九章 学会与压力共处

——大学生的心理压力与调适

1.压力反应对身心健康的影响有哪些？ 2.大学生心理压力产生的原因有哪些？ 3.如何进行压力自我管理？

4.自杀危险性较大的基本表现有哪些？ 5.写一篇“珍爱生命”演讲稿。

第十章 特别的关注给特殊时期的你 ——大学生特殊时期的心理卫生

1.你觉得怎么样才能让自己更快更好地适应大学生活? 2.大学生常见的就业困惑有那些，应该如何调整？ 第十一章 做自己的“心理医生” ——大学生的心理咨询

1.你觉得心理咨询是什么，主要适合大学生的那些问题？

2.对于大学生心理问题，要通过那些方式才能得到正确的诊断？ 3.针对自己曾经的某一次心理困惑，尝试用理性情绪疗法分析？ 4.针对自己的某一个想要改善的问题行为，设计出行为改变的方案？ 5.你有过自我催眠的体验吗，你对催眠的看法是？ 第十二章 设计一个亮丽人生

-----大学生的生涯发展与心理健康

1．绘制自己的生涯彩虹图：想象自己未来的生活角色，找一张空白的纸，首先画出彩虹图的半圆，并标注年龄阶段和你可能扮演的角色名称，然后将你在某个年龄所希望扮演角色的区域，按照你认为它重要性的程度，涂上颜色（一种角色一种颜色）。

2．设想一下未来十年在不同的生活角色上，你要完成的事情或目标是什么？你可以发挥想象力，想象未来十年里个人和社会可能发生的变化，你必须要面对的问题，以及你想要达到的目标或梦想。3．认真填写以下生涯规划简表：

A.如果要用一句话描述我的个性或特质，我是______ B.我所具备的能力或专长是______ C.我最重视的价值观或最看重的是______ D.到目前为止，我生活中最大的成就是______（三项）E.到目前为止，我生活中最大的挫折是______（三项）F.我最理想的工作是______ G.我最理想的生活形态是______ H.我最理想的工作与我最理想的生活形态结合成什么工作_____ I.我的长期目标是______ J.我的中期目标是______ K.我的短期目标是______ L.这些目标从我目前的状况看来，实现的可能性如何______ M.我目前暂时决定要做的事情是______理由是______ 4．大学生常见的择业心理有哪些？分析一下自己是否也有类似的心理，应该怎样克服？