实习计划-陈冰

第一篇：实习计划-陈冰

铜仁学院音乐系：陈冰

时间：2013年3月至5月

实习计划

一、实习目的

通过实习，深入学习如何做好一名科任老师及一名班主任的工作，把理论与实践相结合。学习矛盾冲突的处理，学习知识传授的细节处理，学习科任老师班主任的工作经验，不断提高自身的综合素质，为将来的教育教学工作打好基础。

二、实习单位

铜仁第八小学

三、实习时间

2013年3月4日――2013年5月24日

四、实习目标

1.转变态度

学生的态度和老师的态度是不一样的，学生的态度带有一定的随意性，而老师则必须保持严肃、严谨、认真的态度。实习正是由学生态度向老师态度转变的重要过程。

2.丰富知识

在学校学习的专业知识，课外阅读的名著、读物，这些都是理论性的知识。实习是理论联系实践的桥梁，更是一个巩固所学知识、延伸已有知识和从生活中汲取新知识的过程。实习更是学习老师和学生相处，锻炼与学生相处、交流等能力的知识。

3.培养技能 实习可以培养各种听课、讲课的技能，例如：导入技能、板书技能、讲解技能等等。这也是将在学校学习到的知识运用于实际的过程。这是锻炼准老师传授知识给学生的重要手段。

4.角色转换

实习中的自己扮演着双重角色，即是老师又是学生。要想成为一个真正的老师，实习是一个实现由学生向老师角色转换的过程。

五、实习内容

教育实习主要分成四大阶段的内容：准备阶段、见习阶段、实习阶段、总结阶段。

（一）准备阶段第一周

1、多看教参书，熟读课本。

2、认真研习化学的教学大纲，课程标准和课程内容，力求掌握教材的精神实质，弄懂学科基本理论，基础知识，基本技能等。

3、根据教学大纲及实习学校教学进度练习备课和写教案

（二）见习阶段第二周

1、了解学校的周边环境、各种活动及规章制度、学生的具体情况。

2、认真听原科任老师的课，做好听课记录，学习老师的经验与技巧；并在原科任老师的指导下进行备课、试讲等工作。

3、学习原班主任对班级的管理，学习其对矛盾、冲突等的处理。通过对学生的了解，对原班主任的策略理解学习到胜任班主任的能力。

（三）实习阶段第三周

（1）在教学实习方面

1、坚持同组队员统一备课，互相听课，互相修改教案；请科任老师听课，修改教案，学习科任老师对细节的处理等。

2、认真上好每一次课，每次都要做课后反思并对不好的地方进行及时的改进，与队员讨论如何可以上得更好。

3、对作业要全部批改，登记成绩，认真分析总结，并向原科任课教师汇报有关情况。

4、为提高学生兴趣，根据自己所学的专业知识开展趣味音乐或音乐歌唱比赛等相关的第二课堂活动；

5、了解学习困难的学生，分析造成困难的原因，并帮助其进行系统的辅导，尽量从兴趣与成绩上做到提高。

（2）在班主任工作实习方面

1.、了解学生的学习生活情况，根据具体情况制定出自己的班主任工作目标、要求、计划等。

2、开班团干部会议，从学生角度了解同学的情况，及听取学生对班会课和第二课堂活动的建议；对好的建议向原班主任提出汇报。

3.、做好班主任的日常的督促工作，督促好早操、早读、课间操、卫生保持、品行操守等等。

4、在充分了解了学生的具体情况后，对学习差的学生进行学习与思想辅导、对行为差的学生进行思想行为等方面的辅导。

5、开展第一次主题班会。班会的主要内容是如何提高小学生计算又快又准的能力。

6、期中试后，开展第二次主题班会，分析学生学习成绩，并通过全体同学的建议选出可行的提高策略并向原班主任汇报执行。

7、所有工作都在原班主任的指导下按阶段开展工作，保持团结协作精神，尊重原班主任的意见。请假要经原班主任批准。要经过调查研究有的放失进行思想教育，善于抓住闪光点适当鼓励。必要时给予适当的批评，严禁体罚行为。

（3）在教育调研和教育科研方面

1、根据已制订好的调研方案，做好个别访谈工作。

2、了解实习学校的情况，做好调简报的印制、派发、统计等工作需要注意的问题，经费控制等。

3、定期开会汇报教学的进度以及当中出现的难题，商议，解决困难。

4、认真撰写教案，听课记录。交与指导老师修改最后改正，听取队员的修改意见，进一步完善自己的教学方式。

（四）总结阶段（最后一周）写好个人工作总结、班主任实习计划、调查报告或论文，并与其他队员交流讨论，并进行自我反思。

六、期望

希望藉着这次实习的机会，与小学生充分的接触，了解他们的学习活动规律，学习和体会新课程改革给学校及学生的学习带来的变化，掌握小学教学的技能和方法。希望能将理论与实际相结合，汲取小学科任老师与班主任等资深教师的丰富经验。学会班主任对班级的管理，学会科任老师对知识细节的处理等等技巧。

铜仁学院实习生陈冰

第二篇：10-4-45-陈玉冰 教育实习心得

教育实习心得体会

生物科学与技术学院 10生本4班 陈玉冰 2010574445 人生总有许多的第一次，教育实习，初为人师，对于师范生的我而言却是件极具挑战、颇具诱惑的事情。两个月的实习只是时间长河中的一瞬间，但对于我来说却是千金难买的宝贵光阴，我十分珍惜这一次难得的实习机会。我实习的学校是铁场中学，我的母校。两个多月的实习，带给我许多宝贵的回忆，而这些经历犹如血液般融入我的生命，成为我成长的一部分。此时此刻，我深深地感受到，我成长了。

2013年9月24日，我怀着兴奋的心情来到铁场中学，开始了两个多月的教育实习，实习期间的点点滴滴、酸甜苦辣，让我体验到太阳底下最光荣事业的崇高和艰辛。由于我是回到自己的母校实习，得到校长和以前老师的悉心指导，我时刻牢记“为人师表，严谨治学”的校训，充分发挥主观能动性，把在大学课堂上所学的理论知识和实际教学相结合，在实践中学，在学中实践，认真开展教学工作实习工作，认认真真、踏踏实实、勤勤恳恳、任劳任怨，我付出了很多，但也收获了很多。在整个实习阶段，我从一个只会“纸上谈教”的大学生到一个能在课堂上“讲课自如”的准老师;从一个没有经验的大学生到一个对平行班有一定处理能力的班主任，这一切无不见证着我所付出的每一分耕耘所得到的收获。

这两个月是我过得最充实，最辛苦的也是最有成就感和最有挑战性的一段快乐时光，这段日子里，我终于体会到了要做好一名教师，并不像想象中的那么容易，也明白了要做好一名人类灵魂的工程师的责任感和重要性，总之，这是一段将对我以后的工作有着重要影响的日子。从个人来说，我是个比较要强，对事很认真，尤其经历过以前寒暑假到补习班实习，我深知课前备课的重要性，还记得第一次走上讲台的前一天晚上，我永远不会忘记，那是我实习的第一天晚上。第一天去到学校，我听了两节课，我的指导老师就对我说，后天早上的课由我来上，并问我有没有问题，我一口就答应了，那时我只是为了争一口气，就爽快的答应，并且跟她说我明天就把课件拿给她看并让她修改。话才刚说完，就已经后悔了，结果那天晚上回去，我从晚上10点开始备课做PPT做到凌晨5点，不断的查阅资料，并联系学生学习的特点结合上课会出现的问题，不断的修改PPT，直到自己认为能教好的情况为止，再交给指导老师批改，在其建议下再做修改，并且在上课前进行试讲。在我看来，这不仅是对学生负责，而且也是对自己负责。可想而知，因为课前的准备充足，所以，我的第一节课基本上得到了自己如愿的效果，而且指导老师在课后细心帮我评课，针对我课堂上出现的缺点提出宝贵意见，并肯定了我的一些可取之处，这让我陪受鼓舞。在课后我努力改正缺点，争取提高教学水平，以确保在下一次的教学中不出现同样的错误。

在实习期间，让我感受最为深刻的是教师除了在课堂上真正做到以学生为主体，充分调动他们的学习主动性和积极性外，还必须积极使用行之有效的教学方法，这样才能确保课堂教学的成功。针对实习的特点，在教学过程中我必须尽量使课堂生动活泼，调动他们的学习积极性，多与学生互动，比如尽量多抽取学生起来回答问题，尽管有些问题是没有什么技术含量的。另外，在试教过程中，要主要以学生为主体，否则，教师就不可能成为指导者和助学者。让学生养成独立思考，主动获取知识的能力。就如授人以鱼，不如授人以渔的说法。同时，兴趣是最好的老师，在培养学生兴趣以后，才能让学生真正意义上爱上生物课，让学生自愿去学。在真正课堂教学中，毕竟是第一次站在真正的讲台上面对那么学生，总免不了紧张，经常在讲课过程中忘记下一步该说什么。我也想过把大学所有学过的知识，所有平生知道的知识都用上，但真正上了讲台以后，才发现自己的知识是如此缺乏，尽管在课下我已经花了很多时间来准备，认真写教案，查资料，讲课以后，我才发现，教案与课堂的差异那么大，教案毕竟是死的，课堂上，每个学生对知识的理解不可能一样，你也不可能说谁对谁不对。在教学生的同时，学生也在影响你，改变你的观点。但是很幸运的是同学们都非常认真，也都非常配合，给我鼓励，感觉并不是实习老师在给他们上课，而就像他们自己的老师给他们上课一样专心，我也慢慢克服了紧张的情绪，不断改变自己的教学技巧，上网查阅资料，冷静地投入到教学中，一步一步进步，真正去面对这些如饥似渴的眼睛。

在实习班主任的过程中，让我深刻体会到了作为一名班主任的不易，尤其是担任初中年级的班主任，工作很琐碎，很繁杂。由于初中年级学生的心智还不成熟，在生活和学习，纪律等方面都需要班主任像父母一样仔细地去叮咛，因此，班主任除了要教好自己的那门功课外，更要增加很多其他方面的工作，如课前纪律工作，办理板报，班主任讲话等等。最重要的一点是班主任还担任了思想品德工作课程的老师和家长的联络。在担任初中年级实习班主任的过程中，由于该阶段的学生都是10后的孩子，基本上都是独生子女，没受过什么挫折，吃过什么苦，心灵都还比较脆弱，但又较早接触网络文化，思想比较早熟，因此作为他们的班主任，必须要用爱去开启学生的心灵，经常与学生进行沟通，对于特别顽皮的学生，更要采取好的态度来教育，因为你态度越是强硬，他也许还更反叛，另外，我还利用课间休息的时间跟学生交流一些网络上健康新奇的东西，让学生信任老师，才会多与老师谈心，师生间敞开心扉，只有真正了解了学生的内心世界，才能收到更好的教育效果。

实习期间，我做到爱岗敬业，任劳任怨，不喊苦不喊累，尽责的做好每一项工作，带领学生参加学校的各项活动。经过不懈的努力，我在教态、语言、板书、提问技巧各方面都有了显著的提高，而且班级整体情况有了改善，我与学生也建立了良好的师生关系，得到他们的信任，成为他们诉说心事的对象，我也诚恳地倾听他们的倾诉并开导他们，老师的赞赏和学生成绩的提高是对我的教学水平充分的肯定。

以上就是我对自己实习期间的一些心得体会，实习是一次用自己的眼和耳去感受环境的机会，通过这八周的实习，我受益匪浅，对教师这个角色有了更为详尽而深刻的了解，认识到了许多在学校学不到的东西，不在局限于书本，而是有了一个比较全面的了解。从而更深的了解的了自己的不足，该往哪个方向而努力，这些都是以前所不了解的。我知道今后自己要走的路还很长，这不仅关系到我工作本身，还有作为一名人民教师的社会责任——传道授业解惑。只有坚持自我，不断努力，才会不断的完善自己，取得成功。实习，不仅是我人生中一段珍贵的记忆，更是我另一段人生的起点，我相信在未来的路上我会做的更好。

第三篇：关于解放思想心得(陈冰)

关于“解放思想、改革开放、创新驱动、科学发展”

大讨论活动心得体会

解放思想、实事求是是邓小平理论的哲学基础，它不是一个抽象空洞的哲学命题，而是以建设有中国特色社会主义和现代化建设为对象，是由实践到认识乃至理论的科学思想体系。不仅具有丰富的哲学理论性和文化思想性，更重要的是具有广泛的指导性和实践性，从实践到认识和从认识到实践的全过程，自始至终贯穿着马克思主义的立场、观点和方法。我们学习和运用解放思想，实事求是的思想路线，则必须领会和掌握其辨证关系。

近几年来，经过“三个代表”重要思想学习教育活动的学习教育，系统的学习了毛泽东、邓小平、江泽民三代领导人关于世界观、人生观、价值观论述，系统学习了“三个代表”重要思想；这次先进性教育活动，又进一步学习了党章，进一步学习了“三个代表”重要思想，并着重以实践“三个代表”重要思想为主要内容，以保持共产党员先进性为基本要求，坚持用“三个代表”重要思想等科学理论武装自己。通过一系列学习教育，使我能够面对现实，实事求是地用辩证唯物主义观点分析认识问题，使自己对“人活着为什么，当官为什么”的问题有了更明确认识，理想信念坚定了，工作思路清晰了，干工作的劲头觉得更足了，时刻保持奋发向上的精神状态。二是增强宗旨意识，服务群众，正确行使权力。作为一名党员领导干部，时刻不忘贯彻党的宗旨，树立为群众服务的觉悟和精神，不断提高为群众服务的能力和本领。增强事业心和责任感，提高驾驭工作和处理问题的能力。把为最大多

数群众人谋取最大利益作为自己人生的追求和衡量人生价值的标准，视整体利益和长远利益为最高原则；把全心全意为群众作为一切行动的出发点和归宿；正确对待自己的点滴进步与成绩，时刻“自重、自省、自警、自励”，堂堂正正做人，兢兢业业干事。始终围绕单位的长远发展和中心工作，带头贯彻和落实单位党政决策和部署，坚决执行各项规章制度，尽职尽责维护政令畅通，确保各项工作和目标任务完成。三是培养终身学习，加快知识更新，提高能力水平。始终养成自觉学习、终身学习的习惯，努力学习理论、科学文化知识，学习人民群众的智慧和经验；学习管理知识，学习业务知识和技能，不断提高解决实际问题、做好本职工作的能力，提高履行岗位职责所需要的技能和知识水平，做本职岗位的行家里手，尤其是努力提高自己的政治素质和组织、协调的能力。

第一、开展大讨论活动，是深入学习十八大精神具体行动，解

放思想是党的路线的本质要求，是我们应对前进道路上各种新情况新问题，不断开创事业新局面的一大法宝，必须坚定不移的加以坚持，改革开放是解放和发展社会生产力，不断创新充满活力的体制机制的必然要求，是发展中国特色社会主义的强大动力，必须坚定不移的加以推进，科学发展、社会和谐，是发展中国特色社会主义的基本要求，是实现经济社会主义又好又快发展的内在需要，必须坚定不移的加以落实。全面建设小康社会是我们党和国家到了2020年的奋斗目标，是全国各族人民根本利益所在，必须坚定不移地为之奋斗。做到这四个坚定不移，对保持党和国家事业发展的大局至关重要。十八大

提出我们要始终发扬解放思想、实事求是、与时俱进的精神深入实际，深入群众、抓住机遇、应对挑战、勇于变革、勇于创新、按照客观规律办事，不断开创各项工作新局面。开展解放讨论是新形式新任务的要求。从我镇的形势来看、当前党委、政府提出来的奋斗目标和规划，如果我们大家的思想还停留在过去的阶段上，就会使主观认识与客观实际相脱离，就难以达到解放思想、实事求是目的，难以准确地理解和贯彻落实项目计划，跟不上发展的形势，承担不了党委政府赋予的重任。

第二、开展大讨论，要始终保持昂扬向上的精神状态，用创新

精神解决前进中的困难和问题。当前，解放思想就是要着力转变不适应、不符合科学发展观和市场化取向改革的思想观念，就是要从冲破旧的思想观念的束缚中获得新的目标，新的路径和新的动力。我们在抓产业发展方面就必须抓住机遇，机遇是最宝贵的发展资源和实现跨越的跳板，加快发展面临着千载难逢的发展机遇，只要我们抢抓机遇，承前启后、继往开来、在保持工作的连续性，稳定性的基础上，搞好接力形成合力增强动力加快改革，扩大开放，经济社会主义必将取得长足发展。思想解放与否，关键是看实际工作中解决了多少难题取得了多少实效，一个地区的发展往往不是缺少好的思路，而是缺少抓落实的力度和解决问题的办法。我认为我们也存在这样的问题，如果我们抓好落实，事情就充满生机，不抓落实，再好的蓝图也是空中楼阁。

第三、开展解放思想大讨论是把力量凝聚到十八大奋斗目标上

来，精会神搞建设，一心一意谋发展，当前运用马克思主义于中国实

践，最根本、最紧要的任务就是用创新的理论思想回答和解决在创新实践中的重大问题，从而达到解放思想、实事求是，统一思想，团结奋进的目的。实践是一个永怛的发展过程，理论武装是一项长期的任务。这就要把武装思想贯穿于推进党的建设伟大工程和社会主义现代化建设伟大事业的实践中，在研究新情况、解决新问题的循环复往中不断推进思想解放和思想统一。党中央提出科学发展以来，我们真抓落实、必须自觉坚持科学发展立足实际、实践紧密结合到 “三个核心”指标上来，即“提高人均富裕度、改善人的居住质量、优化人的创业环境”作为远发展的核心指标，体现了科学发展观以人为本的核心要求，把握住了实现什么样发展的主要指标，符合发展为了人民，发展依靠人民，发展成果由人民共享，促进人的全面发展的科学发展目标。三个核心指标的指标创新对经济社会科学发展目标作出了准确定位，我们必须自觉坚持科学发展观，推动科学发展的坐标，使全镇经济社会科学发展有了指标保证。

对我们这些平凡人而言，也许一辈子也不可能碰上一件大事，但我们有能力做成一件件的小事情。我认为，能把简单的事情办好就不简单；能把平凡的事情做好，就不平凡。我愿与大家一起，从踏踏实实做好身边每一件小事、做好每一项工作做起，坚持勤勤恳恳，任劳任怨，一以贯之。二是把解放思想体现在平常的工作中，学以致用，以学促用，以用促学，达到融会贯通的目标。始终坚持学习，做到时时学习，处处学习，永不自满，做一颗永不生锈的螺丝钉。

第四篇：关于解放思想心得(陈冰)

关于“解放思想、改革开放、创新驱动、科学发展”

大讨论活动心得体会

解放思想、实事求是是邓小平理论的哲学基础，它不是一个抽象空洞的哲学命题，而是以建设有中国特色社会主义和现代化建设为对象，是由实践到认识乃至理论的科学思想体系。不仅具有丰富的哲学理论性和文化思想性，更重要的是具有广泛的指导性和实践性，从实践到认识和从认识到实践的全过程，自始至终贯穿着马克思主义的立场、观点和方法。我们学习和运用解放思想，实事求是的思想路线，则必须领会和掌握其辨证关系。

近几年来，经过“三个代表”重要思想学习教育活动的学习教育，系统的学习了毛泽东、邓小平、江泽民三代领导人关于世界观、人生观、价值观论述，系统学习了“三个代表”重要思想；这次先进性教育活动，又进一步学习了党章，进一步学习了“三个代表”重要思想，并着重以实践“三个代表”重要思想为主要内容，以保持共产党员先进性为基本要求，坚持用“三个代表”重要思想等科学理论武装自己。通过一系列学习教育，使我能够面对现实，实事求是地用辩证唯物主义观点分析认识问题，使自己对“人活着为什么，当官为什么”的问题有了更明确认识，理想信念坚定了，工作思路清晰了，干工作的劲头觉得更足了，时刻保持奋发向上的精神状态。二是增强宗旨意识，服务群众，正确行使权力。作为一名党员领导干部，时刻不忘贯彻党的宗旨，树立为群众服务的觉悟和精神，不断提高为群众服务的能力和本领。增强事业心和责任感，提高驾驭工作和处理问题的能力。把为最大多数群众人谋取最大利益作为自己人生的追求和衡量人生价值的标准，视整体利益和长远利益为最高原则；把全心全意为群众作为一切行动的出发点和归宿；正确对待自己的点滴进步与成绩，时刻“自重、自省、自警、自励”，堂堂正正做人，兢兢业业干事。始终围绕单位的长远发展和中心工作，带头贯彻和落实单位党政决策和部署，坚决执行各项规章制度，尽职尽责维护政令畅通，确保各项工作和目标任务完成。三是培养终身学习，加快知识更新，提高能力水平。始终养成自觉学习、终身学习的习惯，努力学习理论、科学文化知识，学习人民群众的智慧和经验；学习管理知识，学习业务知识和技能，不断提高解决实际问题、做好本职工作的能力，提高履行岗位职责所需要的技能和知识水平，做本职岗位的行家里手，尤其是努力提高自己的政治素质和组织、协调的能力。

第一、开展大讨论活动，是深入学习十八大精神具体行动，解放思想是党的路线的本质要求，是我们应对前进道路上各种新情况新问题，不断开创事业新局面的一大法宝，必须坚定不移的加以坚持，改革开放是解放和发展社会生产力，不断创新充满活力的体制机制的必然要求，是发展中国特色社会主义的强大动力，必须坚定不移的加以推进，科学发展、社会和谐，是发展中国特色社会主义的基本要求，是实现经济社会主义又好又快发展的内

在需要，必须坚定不移的加以落实。全面建设小康社会是我们党和国家到了2020年的奋斗目标，是全国各族人民根本利益所在，必须坚定不移地为之奋斗。做到这四个坚定不移，对保持党和国家事业发展的大局至关重要。十八大提出我们要始终发扬解放思想、实事求是、与时俱进的精神深入实际，深入群众、抓住机遇、应对挑战、勇于变革、勇于创新、按照客观规律办事，不断开创各项工作新局面。开展解放讨论是新形式新任务的要求。从我镇的形势来看、当前党委、政府提出来的奋斗目标和规划，如果我们大家的思想还停留在过去的阶段上，就会使主观认识与客观实际相脱离，就难以达到解放思想、实事求是目的，难以准确地理解和贯彻落实项目计划，跟不上发展的形势，承担不了党委政府赋予的重任。

第二、开展大讨论，要始终保持昂扬向上的精神状态，用创新精神解决前进中的困难和问题。当前，解放思想就是要着力转变不适应、不符合科学发展观和市场化取向改革的思想观念，就是要从冲破旧的思想观念的束缚中获得新的目标，新的路径和新的动力。我们在抓产业发展方面就必须抓住机遇，机遇是最宝贵的发展资源和实现跨越的跳板，加快发展面临着千载难逢的发展机遇，只要我们抢抓机遇，承前启后、继往开来、在保持工作的连续性，稳定性的基础上，搞好接力形成合力增强动力加快改革，扩大开放，经济社会主义必将取得长足发展。思想解放与否，关键是看实际工作中解决了多少难题取得了多少实效，一个地区的发展往往不是缺少好的思路，而是缺少抓落实的力度和解决问题的办法。我认为我们也存在这样的问题，如果我们抓好落实，事情就充满生机，不抓落实，再好的蓝图也是空中楼阁。

第三、开展解放思想大讨论是把力量凝聚到十八大奋斗目标上来，精会神搞建设，一心一意谋发展，当前运用马克思主义于中国实践，最根本、最紧要的任务就是用创新的理论思想回答和解决在创新实践中的重大问题，从而达到解放思想、实事求是，统一思想，团结奋进的目的。实践是一个永怛的发展过程，理论武装是一项长期的任务。这就要把武装思想贯穿于推进党的建设伟大工程和社会主义现代化建设伟大事业的实践中，在研究新情况、解决新问题的循环复往中不断推进思想解放和思想统一。党中央提出科学发展以来，我们真抓落实、必须自觉坚持科学发展立足实际、实践紧密结合到 “三个核心”指标上来，即“提高人均富裕度、改善人的居住质量、优化人的创业环境”作为远发展的核心指标，体现了科学发展观以人为本的核心要求，把握住了实现什么样发展的主要指标，符合发展为了人民，发展依靠人民，发展成果由人民共享，促进人的全面发展的科学发展目标。三个核心指标的指标创新对经济社会科学发展目标作出了准确定位，我们必须自觉坚持科学发展观，推动科学发展的坐标，使全镇经济社会科学发展有了指标保证。

对我们这些平凡人而言，也许一辈子也不可能碰上一件大事，但我们有能力做成一件件的小事情。我认为，能把简单的事情办好就不简单；能把平凡的事情做好，就不平凡。我愿与大家一起，从踏踏实实做好身边每一件小事、做好每一项工作做起，坚持勤勤恳恳，任劳任怨，一以贯之。二是把解放思想体现在平常的工作中，学以致用，以学促用，以用促学，达到融会贯通的目标。始终坚持学习，做到时时学习，处处学习，永不自满，做一颗永不生锈的螺丝钉。

第五篇：学习陈冰心得体会

生活需要坚强

-----学习陈冰

由于3年前一次出警现场勘查，29岁的陈冰不幸被万伏高压电击中，全右臂截肢、右腿永久性功能障碍。在医生认为今后他只能依靠轮椅生活时，陈冰重新学会站立并返回刑侦技术岗位，用左手奏出新的生命序曲。

“至今我都走不出这个阴影，每当遇到类似的现场，我的脑海都会开始回放事发时他的模样。”说起3年前陈冰出事的场景，同事邓良仍忍不住红了眼眶。

2010年4月8日清晨，重庆市北部新区公安分局接到大竹林街道一变电器电房被盗的警情，邓良和陈冰前往案发地进行勘察。因电工疏忽，陈冰被1万伏高压电击中。

“当时我听到‘滋滋’的电流声。十几秒后，闻到一股肉被烧焦的刺鼻味道。他的右手已经完全失去了血肉，露出白骨，裆部和右腿的衣物全部焦烂，身下满是血。”邓良回忆说。

抢救陈冰时，医生曾推断，即使挺过接二连三的手术，他也会终身以病床和轮椅为伴。经历3次大手术后，陈冰幸运的保住了右腿，却因股动脉、静脉全部断裂造成永久功能障碍，被民政部门鉴定为三级伤残。

儿子遭受不幸，让陈冰的父母“一度觉得活不下去”。但面对突如其来的巨大变故，陈冰从未在家人面前掉一滴眼泪。反而安慰日夜守候在病床前的家人“人在，希望就在”。

陈冰搬到普通病房后，开始有意识的练习左手。洗漱、吃饭、写字、洗碗甚至走路，这些日常生活中最琐碎的小事，陈冰都要凭借着一只手和行动不便的双腿从头学起。“我还年轻，以后的生活还要继续，总不能就这样放弃自己。”陈冰说，受伤后曾一度觉得人生无望，但“人活着，日子总得过下去”。

2010年底，陈冰出院。凭借对公安职业的热爱，逐渐康复的他提出重返警队的要求。按照相关政策，陈冰因公致残，不用上班就可以还享受各项补贴。但他重返警队后，按照政策每月要少领取2000余元的补贴。“我不想闲在家里，不想把自己变成废人。好不容易穿上了这身警服，不能轻易脱下。”陈冰说。

考虑到陈冰的特殊情况，北部新区公安分局领导希望给陈冰更多照顾，便组织民警轮流接送陈冰上下班，但被他拒绝了。考虑到陈冰行动不便，领导让陈冰每日打车上下班，经费给予报销，他仍不同意。

回到工作岗位的陈冰开始了每日6点起床的生活。为避开上班高峰期，他每天乘坐最早一班轻轨到单位。“早班轻轨不会太拥挤，车上空位多，也方便我自己。”下班后，为避开下班高峰，陈冰也总是要等到晚上8点以后才离开单位。有时遇上下雨，行动不便的他常常摔跤，但他总是不跟任何人提。

很多人不懂陈冰为何要放弃轻松的生活而坚持奔波。“人，就是一撇一捺立起来。”在陈冰看来，右手没了、脚不能动了，但信念不能没了。“我希望自己做个有用的人，多散发一点光和热。”

重新“站起来”的陈冰凭借着左手将3年来的2500份旧案卷宗整理归档；协破案件10余起，挽回经济损失30余万元；帮带5名新警成长为刑技骨干；他用左手逐字敲出近5万字的文章，发表论文8篇。在单位，陈冰被同事称为身残志坚的当代公安“保尔”。

“我只是个普通人，也希望别人把我当做普通人看待。”陈冰说。在他看来，接受命运、改变态度、生存下去，就是做人最重要的事。“不要抱怨命运的不公，只要活着就是幸运的。”

看到陈冰同志坚强的事迹，脑海中一遍一遍的说着：“坚强，意为强固有力，不可动摇或摧毁，一般与‘意志’搭配„„”我忽然明白了，那只蜘蛛织起来的网根本不是一次性完成的。可以想象，当蜘蛛还是好不容易织起一个网的雏形时，雨水从天而降，无情地将它的网击打的支离破碎，它也随之掉落在地，但是蜘蛛不放弃，继续回到起点，继续努力，虽然还是一次次的掉落在地，但它从不灰心。最后，终于织出了最坚韧的网，挡住了雨水的冲击。它是那么将强，遇到困难，不轻易落泪，不轻易弯腰，而现在，又有几人能做到嫩？遇到困难，会毫不犹豫的首先选择绕过去，如果绕不过去就会在困难面前退缩；遇到了什么不顺心的事并不是去想办法解决，而是掉下眼泪。这都是缺乏坚强的表现。又有几人不是这样呢？

一个人失去坚强，将会变得颓废，颓丧；一个家庭失去坚强，将会失去欢畅；一个社会失去坚强，前进的脚步将会变得迷茫！所以生活需要将强，生活，不能失去坚强！