高中生英语词汇学习策略研究总结

第一篇：高中生英语词汇学习策略研究总结

高中生英语词汇学习策略研究

[摘要］ 在我国英语教学和学生英语综合运用能力取得长足进步的同时,我们不能不看到我国高中生英语词汇量偏低的问题,这严重影响了他们的英语交际能力的进一步提高。本文将对高中生英语词汇学习策略进行研究,探索适合于学生的有效词汇记忆训练方法。[关 键 词] 词汇 学习策略 实验设计 结果分析

一、引言

英国语言学家威尔金斯(George W, Wilkins)在《语言教学中的语言学》一书中曾指出：“没有语音和语法，还可以传达一点点信息，而没有词汇，人们则无法传达任何信息。”词汇学习是第二语言习得的一个重要方面。然而，直到20世纪70年代词汇的学习研究才开始受到关注，并获得应用语言学的发展。词汇发挥各方面的学习语言，包括听，说，读，写和翻译的一个重要组成部分。词汇是构成语言的三大要素之一。人类的思维活动是借助词汇进行的,人类的思想交流也是通过由词构成句子来实现的。斯大林说：“没有词汇，任何语言都是不可想象的。”可见,在语言教学中,词汇占有十分重要的地位。

Nation(1990)指出：一个以英语为第二语言的学习者应该掌握3000个高频词汇。根据《英语课程标准》的规定, 高中毕业时学会使用3000个左右的单词和400~500个习惯用于或固定搭配。“学会使用”就是强调学生要学会在真实的情景中用所学词汇表达意义,传递信息和交流情感,即要求学生从“用语言做事”的角度去选择用词,还要求学生在活动中学习词汇,即打破传统的“词——句——段——篇”的分析性次序,留下突破文本学习的空间(杨小鹃,2006)。但是,在教学中我们发现相当一部分学生的词汇量远远达不到这个要求,使他们学习英语的兴趣和积极性受到直接的影响。因此,改进教学方法,采取形式多样,灵活多变的方法进行词汇教学是很有必要的。

在词汇教学中，教学的着重点应该放在词汇学习策略的传授上。Chamot(1987)对学习策略的定义为：学习策略是学习者为了优化学习过程，加强语言知识和信息知识的记忆而采用的技巧、路子或其他有意识的行为。词汇学习策略是语言学习策略中的一个类别，与词汇知识或技能的学习有特殊的联系，体现为词汇学习的技巧和方法。在课堂教学中，学生要学会使用学习策略去学习新的单词以扩大他们的词汇量。老师的教学任务是向学生传授不同的词汇学习方法，教会他们学会学习，使学生能根据自己的学习特点选择有效的学习策略，在新的学习任务中恰当地使用学习策略，自主地获取新的语言知识。

高中学生在学习词汇时，主要有以下几种学习策略：读音策略、分类策略、重复策略、词形分析策略、上下文策略、活用策略、联想策略以及元记忆策略。1.读音策略

通过掌握正确的读音规则来记忆单词 2.分类策略：

分类策略主要在教学时指导学生按不同标准进行单词归类，以加强记忆。3.重复策略

用反复诵读或默读的机械方法记单词。4.词形分析策略

运用英语构词法知识记忆单词，如分析词根、词的前缀、后缀等。5.上下文策略

运用上下文记忆单词。在阅读教学过程中培养学生根据上下文策略猜出单词。6.活用策略

在对话、写作等活动中运用刚学过的单词以加深记忆。7.联想策略

通过联想学过的单词帮助记忆新词，联想近音词、近形词、近义词、反义词等。如利用同义词、近义词、反义词等词类联想记忆。把中文意思相近的词放在一起比较，如表示“花费”的词cost，pay，spend，take等，容易拼错词modem，tired，believe等。通过联系策略，有效提高学生的词汇掌握效果。

8.元记忆策略

记忆主体对词汇记忆活动的自我意识和自我调节。虽然许多学生使用了多种记忆策略，如在具体的语境中学记单词，根据构词法知识、利用联想、图象或想象，利用“组块法”、“视读---口读---2

脑读反复交叉重复法”等，迅速记住单词，但没过多少时间就忘了，这时如果使用元认知中的计划和监控策略，就能巩固单词记忆。

二、实验设计

1．实验目的

本研究建立在对中学生英语词汇学习策略使用状况的调查这一基础之上，在课堂教学中向学生教授英语词汇学习策略，以考查学生词汇学习的方法和学习效果发生的变化。通过词汇学习策略的教学实验，探讨学生掌握有效的词汇学习策略的过程与词汇的记忆及与词汇量的扩大关系。

2．实验对象和方法

本实验以本校09级（6）班、（8）班为实验对象，共102人。本实验采用时间抽样设计。对这一组被试学生在实验中进行多次测试，然后比较测试结果，观察实验中的多次测试中产生的变化趋势有没有明显的方向改变。

实验从2009年9月开始至12月结束。每周用一个课时来学习词汇及讲授词汇学习策略，每月进行一次测试。利用实验中获得的数据来推断实验的结果。

3．实验过程

(1)实验前的调查和测试

在实验前，我们对全体学生作了词汇学习策略的调查，主要是要了解他们以什么方法记忆英语词汇。调查发现，他们采用最多的方法

为读音策略和重复策略来记忆单词。对英语词汇的记忆体现在背诵词汇表上的中文译义和字母拼写两方面。对于词的意义，学生们经常记不住课本中生词的衍生含义；还有的学生单纯依靠单词的发音来记忆单词，结果是对于拼写和发音都很接近的词则容易错误地拼写。调查结果显示，这两个班的学生大多采用机械单一的方法来记忆单词，许多学生都说记不住单词，这是因为学习方法的不得当或学习方法单一导致的学习困难。

(2)实验的实施过程

基于调查结果，我们设计了词汇学习策略的教学方案，教授以“意义”为主的词汇学习策略，包括想象，推理和猜测三种策略。这些策略主要是帮助学生理解和记忆词语的基本意义，以及掌握词汇的扩展意义，在语篇中能辨认出词语。

在词汇教学过程中，我们把词汇的意义理解和输出摆在重要地位。在课堂教学活动中结合词汇教学，让学生在课堂教学过程中完成各种英语词汇练习任务。在词汇教学材料的选择、安排和讲解方面，挖掘学生原有的认知能力，提高学生学习的主观能动性，加深学生对新的词汇的理解。根据学生现有的知识结构和认知水平，我们还选择相关的阅读材料，如英文报刊、英语电影对白等多种体裁和风格的阅读材料，以便激发他们的学习兴趣和求知欲，活跃思维，扩大词汇量。阅读活动结束后，要求学生通过上下文联系猜测新词，并用所学词汇复述课文或概括课文大意。学生根据教师提供的目标词汇写短文、编 4

对话等，经过反复接触目标词汇并运用来培养学生的词汇输出能力。充分调动了学生的学习兴趣。

在词汇学习策略教学的实施过程中，我们对学生进行了四次测试，前两次测试为中英互译和给每个单词写出尽可能多的同(近)义词或反义词，第三次测试则包括选词填空，利用词义线索确定词义，第四次测试的题型有：(1)中英文互译；(2)给单词写出同(近)义词或反义词或写一个包含该词的句子；(3)利用词义线索确定词义。在测试前我们选定若干个词语，让学生在规定的时间内进行识记，再进行测试。在学生进行词汇识记的时候，我们强调有目的地选用词汇学习策略进行词汇学习，鼓励学生选择适合自身学习特点的词汇学习策略。

三、结果与讨论

1．结果分析

我们收集了四次测试的成绩，分析四次测试的成绩，第1、2、4次测试的结果显示，每次测试的平均分均高于前次测试的平均分，第3次测试平均分稍低。实验中的测试显示了学生的词汇学习呈现出一个上升的趋势。第3次的测试成绩下滑，表明学生学习状态的波动和反复。简言之，学生的词汇学习总的发展方向是在朝着提高的方向发展。

2．讨论

我们从访谈和试题分析中得知：(1)在识记词汇的过程中，学生们大多仍采用“重复策略”记忆单词拼写的方式来学习词汇，而这些策略

是他们能熟练运用的。这说明在测试前的短时间内，应急使用重复读写策略来强化单词记忆是可行的，这也是学生们采用他们认为有效的学习策略的原因。很明显，第l、2次测试中学习成绩的进步是由于学生的记忆力有所提高，词汇量有所扩大，但是成绩的进步却无法说明学生的词汇理解力是否有了提高。记忆力的提高则与学习信心的增强有关。在策略教学过程中，学生从对学习策略的陌生到接受新的学习理念，了解到学习策略的概念以及学习策略对学习的促进作用。虽然他们暂时还没充分使用新的学习策略，但学习积极性的提高和自我效能感的增强促进了词汇的学习。(2)第3次测试时由于有的学生仍在使用机械单一的词汇学习策略，缺少进行意义学习的策略的使用，词汇测试成绩稍低。由此看来，学习者在接受学习策略培训的初期，要经历一段沿用原有的学习策略的时期。与此同时，学习者面临两种学习策略的交替，即他们原有的学习策略和新的学习策略的交替。在学习掌握新的学习策略的时候，原有的策略可能会因其有效而被保留下来，而有一部分策略将会被新的策略所代替。因此，在训练中尽可能多地给学习者提供练习的空间，加快学习者学习策略的转变。

四、结束语

通过教学实验，证明了对学生进行词汇学习策略培养是改善词汇认知、提高英语学习能力的有效途径。只要在平时的教学实践中，坚持进行培养学生的词汇学习的策略，强化学生词汇学习策略的训练，积极探索，不断改善，定能找出更好的更适合学生的、行之有效的词汇学习策略。

第二篇：高中生英语词汇学习困难解析及学习策略的培养

高中生英语词汇学习困难解析及学习策略的培养

长期以来，英语阅读能力的培养一直是整个高中英语教学的重点之一。在历年的高考中，阅读也占着相当大的比例（完型、阅读占英语单科总分的46.7%）。而部分学生由于没有掌握一定量的词汇，最终导致了在考试中对文章不理解，从而造成失分。究其原因，是由于词汇学习未能得到学生的充分重视，而且学生也缺乏必要的能力训练。高中学习阶段必须扎扎实实开展系统的词汇学习。

要使词汇学习真正有成效，就必须在日常教学中加强对学生学习策略的指导，并将策略训练有计划地渗透到课内外的教学之中。因此，本文拟从研究学生词汇学习的困难入手，探讨进行词汇学习的策略和方法。

一． 常见的词汇学习困难

1． 缺乏对词汇学习的正确认识。

高中学生（尤其是高一新生），刚踏入高中校门，第一次上英语课，就会有很多的困惑：“老师怎么满口都是英语？老师讲课怎么这么快？课文的生词怎么这么多？……”也有部分学生认为：平时可以少花些时间在英语词汇学习上，只要到期末时凭自己的小聪明突击背几天，就可以把所有的词汇都背出来。殊不知，高中词汇远比初中的要更多、更复杂。

2． 单纯背词汇表、甚至词典

有部分学生认为，只要把高中考纲上的词汇全部背出来，甚至把词典从头到尾背一遍，就可以轻松自如地应付各种阅读理解题。殊不知，单纯背词汇表只能事倍功半。首先，背词汇表很花时间。现在一名高中学生除了学习英语外，还要完成语文、数学、物理、化学等大量作业。因此，客观上不允许学生把大量的时间花在背词汇表上；其次，单纯、孤立地背词汇不容易记牢。德国心理学家艾宾浩斯的遗忘曲线表明：遗忘速度起初很迅速；而后，随着时间的推移而逐渐变慢。因此，只有及时复习才能预防遗忘。对于英语词汇，学生可能一时全部记住了，但如果不及时巩固，过半个月、一个月就可能忘了许多。

3． 缺乏必要的词汇学习策略和技巧

高中学生对于英语学生策略知之甚少，更不用说运用词汇学习的策略和技巧了。一些学生仍只会按照初中时的死记硬背方法来学习和记忆词汇。由于高中的词汇明显比初中要多，学生如果不掌握一定的词汇学习策略和技巧，当然也就不能很好地度过词汇学习这一关了，也就不可能真正学好英语这门课了。

二．词汇学习策略的培养

认知策略的培养

1．语境联系

Cook(1991:40)指出:从学习词汇的角度看，学生只有以句为单位，与语篇语境相结合，才能确切理解一个单词的含义，掌握其用法。把词汇与语篇语境结合进行词汇教学，有助于学生正确区分词与词之间的差异并正确使用它们。还可帮助学生正确识别一些新生词。因为词汇的意义和用法就体现在课文中，结合课文言语来记词汇最有效。不但教会了学生这个单词，而且培养了学生的思维能力。阅读是记忆

词汇和扩大词汇面的最有效方法，词汇材料的理解难度一定要适合学生的语言水平，最适合学生的语言水平的材料莫过于教材了。充分利用课文进行运用词汇的综合训练是我们备课中要考虑的课题之一。

2．分类策略

分类策略中比较常用的是1)根据单词依次划分类别记忆，如分成交通工具、服饰、水果、植物或家用电器等不同的类别后加以记忆;2)把单词按照不同词根、词缀分类记忆，如把respect，suspect，inspect等有相同词根的单词放在一起进行记忆;3)把单词按照不同的用

法归类进行记忆，如把后接动名词-ing形式的动词enjoy，finish，practice，mind等放在一起记忆，笔者经常采用头脑风暴(Brainstorming)的形式来训练学生的策略应用能力。

3．查阅辞典

辞典作为沟通母语和外语的桥梁，在语言学习和运用的过程中，其作用举足轻重。学生对辞典的认识是较为粗浅的，面对市场上琳琅满目的辞典，往往显得无所适从。要综合考虑针对性、实用性、超前性和价格的可接受性等等因素帮助学生选择合适的英语辞典;结合具体案例，详细指导学生掌握英语辞典的常见使用技能，如查什么，怎么查，查到后如何处理等。

(4)猜测词义

猜测词义是英语词汇学习中的最常用策略。在运用中有时是融合在一起分不开的，把生词放在句子或整篇文章中结合上下文的意思记和寻找上下文所提供的信息来猜测词义是一个相辅相成的过程。除了随时随地在阅读、做练习过程中给学生创造参与体会如何根据构词法猜测词义和在句子中通过辨别生词的词性来猜测词义等的机会外，还专门进行了猜测词义的专题研究课。

（三）记忆策略的培养

1．归纳记忆法

归纳是将单词按一定的标准进行归纳、分类使之系统化、条理化，以便于记忆的方法。例如字母“b”在一些单词里不发音，给我们记忆带来了困难，拼写时很容易把它们遗忘。如果我们把这几个单词放在一起记忆，就能克服这个困难。如 tomb/numb/comb/climb/等。再如，我们把含-mble这类贬义词放在一起记humble，fumble，tumble，grumble，记忆效果十分明显，单词也可按词义，分衣、食、住、行、喜、怒、哀、乐，等等。

2．联想记忆法

在记忆时，可以展开联想，将单词与某些熟悉的、有意义的、有特征的、容易记的事物联系在一起，这样不但能增加趣味性，避免枯燥、疲劳，而且联想过程本身就是记忆的过程。如:记bay时，就可以联想gay，has，脑中闪现“快乐的白海湾无黑干草”。借助于“快乐的”gay想起“海湾”bay与“干草”hay的元音，辅音则由“白”“黑”两汉字的声母想出。像这样几个单词经联想串在一起，帮助记忆。

我们也可以把一个不易记住的单词进行分割，成为几个自己熟悉的单词，再加以记忆。如:award(奖金，奖品)可以分成a(一个)和ward病房)，联想“奖品在一间病房里”，就很容易记住award了。再如:记wayward(任性的，倔强的)时，想着backward，eastward等词，联想“一条道走下去”，也很容易记住“倔强的”这一词义。

3．比较记忆法

有很多英语单词在拼写或词义上非常接近，如将这些单词分别并列在一起，就可以进行比较并加强记忆。英语中词汇的对比多种多样，有同义词的对比、近义词的对比、异形同义词的对比、同形异音词的对比、异形同音词的对比等。它们有类似之处又有区别。利用词与词之间的类似之处进行联想对比，利用其差别之处进行辨析，能对词汇获得准确的理解和深刻的记忆。例如:”aboard”一词与另外一个拼写类似的词“abroad”极易混淆。二者的区别在词义上，前者为副词或介词“在(向)船上、飞机上”，welcome aboard意思为“欢迎各位搭乘本次航班(轮船等)!”，后者为副词“在(到)外国;到处”，He’s going aboard.The news quickly spread abroad.这两句的意思分别为“他将出国。”“消息迅速传遍各地。”再如意近词，如hinder，block，impede，bar，obstruct均有“阻碍”之意，这样把几个意思相关的单词放在一块记就可以由少到多、由点及面地记单词，不仅可以提高效率还可以加强效果。还有

读音相同的形近词，如principle与principal，vocation与vacation都可以进行比较记忆。

4．反义词记忆法

反义词大都两两成对，它们的词形和词义都对照鲜明，反差强烈，给人印象深刻。例如:include，exclude;increase，decrease这种成对的反义词数量很多，抓住它们在拼法和意义上的不同之处，就容易记住它们。但由于一词多义的缘故，我们一定不要孤立地看某词是某词的同义词或反义词，而要在句中来看它们之间的关系。

对于反义词，我们还要注意积累常用的一些表示相反、相对含义的词缀，如un-，dis-，而s-，in-，-less，-full这又用上了派生法。从praise可以想到一系列反义词:blame，condemn，chide，reprehend，reprove，reproach.5．语境记忆法

单词不能孤立地记忆，一定要有语言环境，否则是没有生命力的。将一些较短的单词、一词多义的单词或用法较特殊的单词、难记的单词放在有上下文的语境中、某一单句或短语中去理解。通过了解它们的用法，增强单词的记忆效果。如:impose(加…于，强使，利用)，例:You must perform the task has been imposed upon you.(你必须要做己加在你身上的工作);Don’t impose yourself on people who don’t want you(不要勉强和不需要你的人在一起);impose on sb’s good nature(利用某人的好心)。上面两句话和一个短语就把加pose的三个含义清楚地表达出来了。只要弄懂、弄通这两句话和一个短语，这个词就不难记住了。

总之，记忆方法多种多样，可以多种方法混合使用，交叉记忆。只要我们积极动脑、动手、动口，有意识地去学习词汇、熟悉词汇，就一定能够突破词汇的难关，具有相当可观的英语词汇量。

（四）社会情感策略的培养

情感策略帮助学习者掌握学习情绪、态度、动机和价值观。情感策略的使用可让学习者控制自我的情绪或态度，让心理处于有利于目标语言学习的状态。情感策略包括降低紧张焦虑、给自己鼓励和自我情绪的了解及掌控。例如，学习者在面对目标语的学习时，会用深呼吸或是听音乐来减缓紧张的情绪;在完成困难的学习任务或是通过考试时，给自己一些奖励。

词汇的学习在很大程度上是“自主活动”，多在课后进行，教师应鼓励学生相互合作，相互交流。例如，组织学生按自愿的方式结合成课后学习小组，一起进行词汇的学习。因为相对于大学生来说，高中生要活泼一些，且乐于交朋友，对合作学习会有较大的热情。他们通过相互的提问、回答，不仅能提高学习单词的效率，也容易激发他们积极竞争的心态。

另外，教师也要提倡同学之间在课余时间经常相互交流，因为在交流的过程中学生能够较客观地发现哪些策略更适合自己，并主动吸收、内化，加强对其使用的频率。同时，教师尤其要注意鼓励不成功学习者敢于向成功学习者询问他们学习词汇的策略。也要鼓励学生向教师请教也是重要渠道之一。

第三篇：高中生心理发展与学习策略研究

高中生心理发展与学习策略研究

高中生是少年期的结束和青年期的开始，总体心理发展的特点是从更多关注外部世界到更多关注自己内心世界的变化，这一时期的他们能够更加自觉地认识到自身的个性品质特点，并且同时他们也开始有了更多的主观思想，他们的心理开始具有一定的封闭性，不愿意别人过多地干涉自己的学习和生活。

具体表现在以下几个方面：

（一）自主性

进入高中阶段的学生年龄一般在15——18岁左右，这一时期身体的生长发育迅速，自我意识也在不断的增强，独立思考和社会行为能力逐步发展，在心理和行为上表现出很强的自主性，迫切希望挣脱父母的双臂，开始尝试脱离父母的保护和管理后的生活。

（二）动荡性

随着高中生身心发育的逐步完善，思维也变得敏锐，但还比较片面，容易偏激，虽然热情豪爽，但容易激奋，情绪有很大的波动性，另外本身的意志力也在发展，但克服困难的毅力还不够。同时由于他们社会生活的经验不多，还不能非常恰当得表达自己的感情，往往容易与周围的人或事物发生冲突，对家长、老师表现出较普遍的逆反心理和行为。

（三）闭锁性

高中生正处于青春发育期，生理上的变化也引起了情感上的改变，而这些变化又不愿意轻易流露出来。这一时期的他们在社会活动中遇到的各种问题不像以前那样尽情流露，而是对待不同的情况有所保留的体现出来。

针对高中生的一些特点我们可以在平时的学习和生活中加以正确的引导和帮助。我们可以深入到学生中去，平时在课下的时候和学生打成一片，让学生感觉教师不是遥不可及的人，并且让学生体会到教师不仅可敬，而且可亲。另外通过注意观察学生的日常行为，时时为他们提醒，帮助他们在不断的摇摆中选择出一条正确的道路以树立正确的人生观、价值观；帮助学生思考、规划、管理自己的生活，使学生有个充实而健康的高中生活。

第四篇：高中生心理发展与学习策略研究

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高中生的生涯辅导——热爱生命

一、从一些数据来看生命教育的意义

目前全世界每年有 100 万人死于自杀，其中我国就有 29 万人。在 15-34 岁的青壮年中，自杀居各种死因的首位。中国的自杀率是国际平均数的 2 倍多，属于高自杀率国家。

一些孩子轻易放弃生命的现象，原因是父母过于溺爱孩子以及对死亡教育的回避，加上一些电子游戏赋予玩主多次生命复活机会，导致孩子对生命产生错觉。因此，在学校和家庭教育中应该有生命教育的内容。

民航中南地区管理局局长刘亚军 2010 年 6 月 24 日 在深广高速线上撞火车自杀身亡。中国民航新闻信息网随后发布消息称：“经有关部门的综合分析，刘亚军选择轻生系因精神抑郁所致。” WHO 调查发现，全球抑郁症的发病率约为 11%。抑郁症目前已经成为世界第四大疾病，预计到 2020 年它可能成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾患。因此，导致很多大学生自杀的元凶就是抑郁症。

抑郁症的典型特征是患者一天中大部分时间情绪低落、伤感、不愉快，对自己曾经非常珍视的工作、朋友、亲人、食物、社交、爱好甚至性，全然不感兴趣。

2003 年，上海市教育科学研究院对上海市 9 所中小学自评问卷调查，在 2416 份有效调查问卷中发现 : 自杀计划者 141 名，占总人数的 5.84% ；自杀意念者 368 名，占总人数的 15.23% ；自杀未遂者 42 名，占总人数的 1.74%。自杀意念的发生随年级上升而升高，所以当前中小学生自杀呈现两大特点： 一是逐年增多；二是低龄化。

生命对于每个人来说只有一次，因而显得非常珍贵。而学生自杀率的逐年升高足以引起我们的高度重视。我们对学生进行生命教育的核心就是让学生知道生命来之不易，生命的不可重复，从而敬畏生命，珍视生命，热爱生命。

《上海市中小学生生命教育指导纲要》指出：牢固树立和落实科学发展观，帮助学生认识生命、珍惜生命、尊重生命、热爱生命，促进中小学生身心健康发展，系统科学地开展生命教育，是整体提高国民素质的基本要求，是社会环境发展变化的迫切要求，是促进青少年学生身心健康成长的必要条件，是家庭教育的重要职责，是现代学校教育发展的必然要求。因此，对高中生进行生命教育的意义体现在两个方面： 1、有利于引导学生热爱生活，创造美好人生； 2、有利于培养学生珍爱生命，关爱他人，构建和谐社会。

教师要全面正确把握高中生心理健康，及时宣传普及心理健康知识，让学生树立心理健康意识，学会心理调节的方法，有效消除心理困扰，很好地热爱生活，珍爱生命。

二、导致学生产生自杀行为的原因

学生长期处于紧张、焦虑、不安、绝望等消极情绪之中无法解脱的心理因素是导致学生自杀行为的主要原因，具体体现在以下几个方面为： 1、家庭因素（过高的期望或是过分溺爱、家庭关系不和等）、学校因素（学习压力、教师素质、同学矛盾、失恋）、学生自身因素（承受力低、内心的冲突和矛盾、心理素质差、学生缺乏心理调节的知识和方法等）。

因此，学生经常表现出的心理感冒有偏激、抑郁、焦虑、强迫、悲观、自卑、逆反、恐惧、懦弱、失落、悔恨、虚荣、猜忌 以及孤独和性心理等，如果不能及时解决这些问题，时间长了就会导致严重的心理障碍，甚至危及生命。

三、高中生生命教育的基本内容

生命教育是旨在帮助学生认识生命、珍惜生命、尊重生命、热爱生命，提高生存技能，提升生命质量的一种教育活动。生命教育要形成各阶段有机衔接、循序递进和全面系统的教育内容体系。高中阶段的重点内容为：、认识和遵循异性交往的道德规范，学会妥善处理和认识两性关系中的情绪问题和价值问题。、了解生理过程和避孕的方法，认识到人工流产或在非正规医疗机构妊娠对身心的危害。、学会尊重、理解和关爱他人，能够妥善处理人际交往中的冲突和矛盾，建立良好的人际关系。、学会用法律和其他合适的方法去保护自己、学会正确应对性侵犯、培养良好的网络道德素质，远离黄、赌、毒。、学会应对挫折的方法与技能，学习应对精神创伤的危机干预技能。、理解生与死的意义，培养积极的生命态度，树立正确的生命观和人生观；学会在日常生活中丰富充实自己，学习规划自己美好的人生。

教师要全面正确把握高中生心理健康，及时宣传普及心理健康知识，让学生树立心理健康意识，学会心理调节的方法，有效消除心理困扰，很好地适应学习和生活。

四、预防高中生心理问题甚至产生自杀动机的策略、家庭学校联系，定期举办“家长学校”，引导家长科学教子，注重心理安抚和情感交流，学校和老师要成为学生和家长之间心灵沟通的桥梁，而不仅仅是学生的管理者。有条件的可以建立“家长教师协会”。、完善班级“心育体系”，建立学生心理档案，营造宽松、民主以人为本的班级文化，对学生的心灵可以起到“随风潜入夜，润物细无声”的良好作用、开展“生命与死亡”教育的探索，通过观看灾难话题的影视作品，组织学生开展交流，写观后感，使学生珍视生命，树立科学的人生观。4、班主任要转换角色，关心学生的需求，学会与学生平等相处，学会尊重学生，学会理解学生等，减少师源性心理伤害对学生造成的负面心理问题。、关注好学生的心理健康，注意性格陶冶。开展高中生涯教育，帮助学生树立正确目标，采用适当策略去实现目标。

五、教会学生自我心理调节的方法、树立远大的奋斗方向和当下的努力方向、学会和各种人等相处、宽容他人以直报怨。君子之交与以直报怨。当被别人以不正当的手段对待时，一种方法是以牙还牙，或以怨报怨。另一种方法是以德报怨，你对我坏，我仍对你好。似乎都有道理，然而还有第三种方法，是最好的方法，就是孔子说的——以直报怨。意思一是要用正直的方式对待破坏规则的人；二是要直率地告诉对方，你什么地方错了。、保持真正的自信心、学会悦纳自己，接纳自己、张弛有度，过好闲暇生活

六、关注学生自杀征兆

（1）对自己关系亲近的人，表达想死的念头，或在日记、绘画、信函中流露出来。

（2）情绪明显不同于往常，焦躁不安、常常哭泣、行为怪异粗鲁。

（3）陷入抑郁状态，食欲不良、沉默少语、失眠。

（4）回避与他人接触，不愿见人。

（5）性格行为突然改变，像变了一个人似的。

（6）无缘无故收拾东西，向人道谢、告别、归还所借物品、赠送纪念品。

识别抑郁症的五个特征：

懒：无原因突然疲乏无力、自觉懒散无能，甚至连日常生活、简单的工作或家务活亦懒于应付。

呆：动作减少，行动呆木、被动，思维迟钝、构思困难、记忆力和注意力下降，理解力和脑功能明显减退。

变：性格明显改变，前后判若两人。

忧：忧郁悲观、意志消沉、无信心和活力，有万念俱灰之感。心情压抑、苦闷，对外界一切事物缺乏兴趣，并感觉有许多身体上的不适。虑：多思多虑，焦急不安，胡思乱想，坐立不宁，或是一筹莫展，常常自责，且自卑。一般而言，久治难愈，或是原因不明、长达数周甚至数月的失眠，可能是抑郁症的重要信号。

七、教育者学会危机处理、社会支持模式

社会支持指青少年个体从家庭、朋友、组织、网络等处获得支持。个体突然面临负面生活事件时，如能感受到依然被他人关爱、尊重，则能大大减轻失落感。社会支持行为包括情感支持、信息支持和工具性支持。长辈和亲人的支持是最重要的。

情感支持指向身处困境的学生给予情感安慰。这是受挫当事人重要的保护机制。这些支持主要来自于家庭、兄弟姐妹、组织、教师和亲朋好友。情感支持是当事人缓解压力的润滑剂。信息支持即有助于解决问题的建议与指导，提供有利于提高个体自我价值感的言语或行为信息，或针对具体问题提供具体信息，尤其适用于那些因初次面临压力而不知如何控制压力感受的人。工具性支持是指分享、实物帮助和其他形式的亲社会行为。这是向当事人提供直接的帮助。

社会支持的应用一般分三个步骤：一是引导：直接引导个体正视压力，增强应对压力的自信心。二是提供：提供有效应对压力的家庭、社会环境支持，给个体帮助性的信息。三是榜样：面对压力环境应如何应对与评价。网络 MSN 或 QQ聊天综合了情感、信息和社会支持，对年轻当事人经常会起到良好的效果。

家长平时应教育孩子正确对待生活中的危机和困境，学会用诉说、交流等方式来舒缓自己的不适感。、三个帮助步骤

教育者为学生 提供心理援助的基本程序有三个步骤。

——良好开端。师长只有在对整个情况、对危机事件中的孩子有所了解并确信自己的接触不会产生侵犯或损害时，才能开始与危机事件中的学生交流。师长首先要对事件、环境和学生进行客观的观察，不要急于介入。然后师长可以亲切地询问一些简单的问题，问学生如何能为其提供帮助。

——丰富内容。师长对于危机事件当事人可能采取的回避行为要有充分的准备，要和希望与你接触的学生保持简单明了又热情尊重的交往。要冷静地说话，始终保持耐心、呼应和同理心。说话时使用简单的、具体的词语，并说得慢一点。如果孩子想要与我们交谈，要随时准备倾听。在倾听时，要集中注意了解孩子想告诉我们什么，他们希望我们如何帮助他们。要注意了解危机事件当事人在如何保护自己安全等方面做了什么，有什么积极的措施。

要使我们所提供的信息有助于危机事件当事人直接实现他们所要达到的目的。在对方未理解的时候，我们可以反复说清楚自己的意思。要为危机事件当事人提供准确的、适合他们年龄与个性特点的有关信息。如果我们自己对有关的事情不是很清楚，可表示会努力去寻找答案。设法使当事人明白： 不管遇到什么情况，自虐都是非常愚蠢的。生命的无价值感是一种自挫性的思维。许多事实证明，正确的认知，比传统的心理治疗、药物治疗要有效得多。我们应当用理性的思维来代替那些消极绝望的想法。使人们获得正确认知，摆脱失去健康、亲人、财产等的痛苦，提供即使在最恶劣的情况下也能够支撑人生的力量。不是光说，抚摩等肢体语言经常会起到意想不到的作用。

——有效结尾。教育者要始终记住，紧急心理援助的目的是减轻危机事件当事人的心理压力，为他们的需要提供及时的帮助，推动危机事件当事人心理功能的有效发挥，而不是引出或了解当事人经历危机事件的细节。、绝招就是升华

人群中日益增长的消极情绪是一种信号，它提醒我们，与其扼杀消极情绪，还不如寻找导致消极情绪的外界因素。只要个人积极努力，社会回归常态，消极情绪也就会回归正常水平。痛并生活着，本是人类高贵的天性。苦难也可以是美丽的，这听上去很难接受，只有当你挖掘得足够深时才能理解。

对付灾难和自杀倾向，最重要的一个方法是升华，这是绝招。把消极情绪上升为创新就是升华。例如，歌德失恋后，写出《少年维特之烦恼》，这就是升华。又如，物理学家普朗克在研究物理时，家庭屡遭不幸：妻子去世，两个女儿又先后去世，一个儿子死于战争。他用加倍的工作来转移自己内心的悲痛，结果提出了量子理论，获得了诺贝尔物理学奖，这是升华。

面对突发事件，提高应对能力，具有重大意义。尽快建立支持体系，不仅应该在硬件方面进一步提高心理咨询、心理疾病诊治、心理危机干预等方面的物质条件和科技水平，而且应该在软件方面全面广泛地提高全体社会成员保持良好心理状态的自觉意识，强化促进自身心理健康、提高适应能力的知识和技能。

如果只看到风险的危害，忽视风险的内在机遇。于是总是被动应付。汉语“危机”这个词挺有意思，它有两层意义：危是危险，机是机会。危险的来临不仅带来灾害和痛苦，同时带来了时机与机遇。古人就说过一些话表达这样的意思：“多难兴邦”；“塞翁失马，安知非福”；“亡羊补牢，犹未为晚”；“祸兮福所依”等。这里的关键是转化，要靠人的努力奋斗，靠升华。司马迁受到皇帝的不公平刑罚后，坚持写出千古流传的《史记》，这就实现了祸到福的转化。这是最好的一个绝招——升华。

教师可以告诉高中学生：人生的过程实际上是一个充满痛苦的过程。危机来临，用不着大惊小怪，在痛苦的升华过程中，生命才能得到锤炼，人生才大放光明。

“ 寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。哀吾生之须臾，羡长江之无穷。” 这是人类对生命的千古思索。人，有生就有死，任何生命不能例外。死亡是一种自然。学校与家庭应该开展生命教育，生命教育的核心就是“尊重自己、尊重别人、尊重差异、尊重环境和资源”，更核心问题是尊重生命。

我们要充分认识到孩子是一个完整的生命体。学校教育和家庭教育过程就是师长和孩子生命对话的过程，不必形成“我教你学、我说你服”的局面，而要尊重教育对象，通过与生命的对话，表达我们对生命状态的眷恋，让学生更好地感悟、体验生命的价值与意义，焕发生命之美。

“ 只有教师拥有春天般的生命，才能给学生生命般的春天！”

高中生的生涯辅导—— 面向未来 高中时期，是有关一个人未来生活面貌的重要阶段。庄子云：“吾生也有涯，而知也无涯。” 人生是需要生涯规划的。

 高中生生涯规划的重要性

对学生进行生涯规划方面的教育，在我国大陆地区还处于起步阶段，与社会现实的要求还有很大的差距，一些中学生对高考自愿和职业类型了解甚少或根本不了解，不清楚社会需要什么样的人，也不了解自己的个性特征，不知道自己将来要过什么样的生活？适合做什么，能做什么？也不知道自己要报考什么学校和专业。在我咨询的个案中，许多高中生临近高考了却要退缩，他们不知道高考的目的是什么？考上了又能怎样？他们其实一直在为自己的父母或是家人在学习，高考只能满足父母的期待，而自己要什么，他们根本不清楚。

生活中，一些高中生向我咨询关于职业的类型以及哪个职业在当前最火？挣钱最多？自己应该报考什么学校和选择什么职业？有的不愿意再听从父母的安排，于是又把选择和责任抛给我，让我帮助他们做决定。这样盲目和不符合实际的问题咨询让我哭笑不得。许多的事实表明，中学生存在着群体性的“升学无意识、就业无意识、未来发展无意识、生涯无意识和学习无动力”的问题。因此，对高中生进行生涯教育已势在必行。对于高中生的生涯规划的重要性具体表现在以下几个方面：

（一）明确自己努力的方向

中国古代著名哲学家老子说：“知人者智，自知者明。”认识自我很难，“只缘生在此山中”，就不容易有客观的眼光看自己。当学生了解了自己的性格、兴趣、气质以及能力的基础上，再去了解不同的职业类型和社会现实时，就能够客观地分析自己所长，选择自己的努力方向，不断进步，少走弯路。

（二）改变自己的理念和行为

人们都会受主观经验的限制和影响，总以为自己看到、听到、想到和感受到的就是正确的。自己学习成绩不好，就认为是不聪明，能力不够。考不上大学就是失败的人生，其实，每个人都是一个独立的个体，都有自己的特长和优势的地方。当我们让学生更多地了解到自己的内在资源时，就为学生打开了另一扇心窗，当学生的认知发生改变的时候，他的态度和行为就会改变。

（三）提高内在的力量和信心

一个人要想对自己有信心，就要全面客观的了解自己，认识自己，知道自己的优势和劣势，发挥自己的内在资源和潜能，不断学习和实践。比如学生在了解自己职业兴趣的基础上，就会向自己喜欢的方向努力和进取，这种动力是来至于一个人内在的力量。其实每个人都有自己的引爆点，当教师能够帮助学生点燃引爆点时，他们的内在力量就会被激发，信心就会增强。

（四）创造美好的未来

每个人都是追求快乐和逃避痛苦的，当学生能够提早地做好自己的生涯规划，就犹如在大海的航行中找到了一盏明灯，可以引领他们人生航行的方向，为创造美好的未来做好准备。

二、生涯规划的基本策略

（一）了解社会 每个人都象一个演员，要想在社会这个舞台上演好自己的角色，就要先了解社会的市场情况，就业的问题以及城市和国际环境，结合自己实际情况做好生涯规划。其中比较基础的的是了解职业的途径，从梳理家庭成员职业类型开始，了解不同工作的甘苦，进一步了解自己对未来工作的期待。

（二）认识自我 1、了解自我

首先带领学生做活动——绘制自己的生命线。生命线是从时间角度思考定义自己的人生。生命是什么？生命线就是 每个人生命走过的路线。简单来说，生命线就是给自己的寿命定个期限，然后按照顺序来自由确定人生的大事件。绘制生命线的目的就是对自己的人生有所展望和安排，以增加人生的目的性和规划性，同时在这条有限的生命线上看到生命的限制而更加热爱生命，为创造理想人生打下坚实的基础。生命线不是掌握在别人的手中，而是我们自己，无论生命线是长是短，在人生中的每一笔都是由我们自己来涂画的。

具体做法 1 ： 绘制自己的生命线

（3）在这条线段上找到自己现在生命的位置，比如 16 岁。的生命线

在你的生命线上，可以把你一生想干的事都标出来，尽可能把时间注明，想像这些事件给你带来的快乐和期待，分别标在上方或是下方。具体做法 2 ：我的自画像

请让每位同学准备一张图画纸和水彩笔，在纸上画出十年后的自己。可以有标题，如大学生活中的我、我的梦想等。也可以无标题。若无标题同学可以按自己的意思，用任何形式画出自己，如抽象的、形象的、动物或是植物等。

每位同学画完后，都要和自己小组的同学分享自己的画的内容。、发现自我

约翰.霍兰德认为有六种职业类型的特点及适合从事的职业。首先帮助学生发现自己的职业兴趣类型，激发学习兴趣。具体做法如下：

下面有六个岛屿，也许你一辈子都将在上面生活，现在请你来决定两个问题；

第一个问题：哪个岛是你最想去的？

第二个问题：哪个岛是你最不想去的？

以下是对六个岛屿的描述，你想去哪个？

R 岛（自然原始的岛屿）

岛上保留有热带的原始植物，自然生态保持得很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工为主，喜欢户外活动，自己种植瓜果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具。

S 岛（友善亲切的岛屿）

岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区里的人互相关心，互相帮助，重视教育，关怀他人，充满人文气息。

I 岛（深思冥想的岛屿）

岛上人迹较少，有多处天文馆、科技馆、博物馆及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家交换心得。

E 岛（显赫富庶的岛屿）

岛上的居民善于企业经营和贸易，能言善道。岛上经济

高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往

者多是企业家、经理人、政治家和律师等。

A 岛（美丽浪漫的岛屿）岛上充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里寻找灵感。

C 岛（现代、井然的岛屿）

岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的互政管理、金融管理见长。居民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细致高效。

现在选择吧： ____________________ 第一想去的是： ____________________ 第二想去的是： ____________________ 第三想去的是： ____________________ 你最不想去的是： ____________________ 你选择的岛屿体现了你最喜欢和最不喜欢的活动类型。

对社会型、现实型、艺术型、企业型、研究型、常规型 6 种不同职业兴趣类型的具体分析和点评：

选择 R 岛的人：现实型

喜欢的活动：喜欢具体的事物，喜欢互外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作。

喜欢的职业：制造业、渔业、野外生活管理业、贸易业、机械业、农业、林业等行业或军事领域的技术人员、操作人员和工程师。

选择 S 岛的人：社会型

喜欢的活动：帮助别人，喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人解决困难。

喜欢的职业：教师、社会工作者、牧师、心理咨询师、服务性行业人员。

选择 I 岛的人：研究型

喜欢的活动：处理信息、观点、理论，喜欢探索和了解、研究那些需要分析、思考的抽象问题，喜欢独立工作。

喜欢的职业：实验室工作人员、生物学家、化学家、社会学家、工程师、物理学家和程序设计员。

选择 E 岛的人：企业型 喜欢的活动：喜欢领导和影响别人，或为了达到个人或组织的目的而善于说服别人。希望成就一番事业。

喜欢的职业：商业管理、律师、政治运动领袖、营销人员、市场或销售经理、公关人员、采购员、投资商、电视制片人和保险代理。

选择 A 岛的人：艺术型

喜欢的活动：喜欢创造、想象，喜欢自我表达，追求美，喜欢写作、音乐、艺术和戏剧。

喜欢的职业：作家、艺术家、音乐家、诗人、漫画家、演员、戏剧导演、作曲家、乐队指挥和室内设计人员。

选择 C 岛人：常规型

喜欢的活动：组织和处理数据，喜欢固定的、有次序的工作或活动，希望确切地知道工作的要求和标准。愿意在一个大的机构中处于从属地位。

喜欢的职业：会计师、银行出纳、行政助理、秘书、档案文书、税务专家和计算机操作员。

通过对照每个岛屿代表的职业兴趣，你可以观察自己所喜欢和不喜欢的职业内容，帮助自己在职业定位的时候更清晰自己的方向。

你已经知道自己的职业兴趣类型了吗？

你的职业兴趣类型是哪几类？

请写下来 _________________________ 3、规划自我

通过以上的职业兴趣类型测试，你的兴趣类型是哪一类呢？如果你所选的兴趣类型很符合自己，你打算怎样实现你的职业理想呢？具体的做法如下：

首先找一个规划导师，学校的，介绍的，家里的，甚至网上的。

其次确定一个人生榜样，高中学生会有一些偶像，名人、伟人，或自己的长辈。

然后组建一个成长小组，志同道合的几个人相互提携、相互监督、相互激励，相互帮助。

最后建一个成长日志（如果是电子版的成长日志就更为方便有用），而生涯规划就是日志的首页。

我理想中的三种职业是： _________________________ 选择这种职业的理由是： _________________________ 我理想中的家庭生活是： _________________________ 我理想的大学是： _________________________ 我理想的专业是： _________________________ 我为今后的上大学、择业和家庭生活将做哪些准备？ _________________________ _________________________ _________________________

世纪最热门职业有：税务会计师、电脑系统分析家、环境工程师、中医师、经纪人、索赔估计师、律师、老人医学专家、专业公关人员、商业服务代表、生物化学家、心理学家。

三、生涯规划（以其昭昭，使人昭昭）

生涯规划不是一个点，而是一条线，是帮助学生树立理念，学会方法，它应当贯穿人的一生。生涯教育也并非仅仅是一门课程，它应当是学校教育必不可少的组成部分之一，是所有教师都应该承担的义务。生涯教育对教师来说，既是契机，也是非常大的挑战。教师先要做自己的生涯规划，为学生树立良好榜样。

首先，制定行动计划。无论学生毕业时选择走哪条路，都要详细地了解出路，制定科学的实施方案，并且坚决地执行下去。只有确定了生涯目标后，行动才能开始。如可以制定整个高中时期的行动方案；具体的学习、生活和实践目标与方案；月度具体的学习、生活和实践目标与方案；周计划的学习、生活和实践目标与方案；日计划的学习、生活和实践目标与方案。

其次，生涯规划评估。抓住重要的内容评估，找到新的突破点，关注最弱点的地方，觉察自己的心理素质。

最后，生涯规划修正。生涯规划往往受环境和条件所制约，因此，即使是确定了生涯规划也应该进行修改和更新。修正和更新的内容主要体现在目的、内容和问题上。如自己的强项、发展机会、有待改进的之处、毕业去向的重新选择、阶段性目标和生涯目标的修正以及自己的人生价值等。

总之，生涯规划是一个没有完结的漫长过程，虽然我们的高中学生会到达一个一个具体的目标，但总还在人生旅途上。人总是在学习、思考、规划和行动的，心灵空间的拓展是没有尽头的。

案例评析

案例 1 王某，女，14 岁，高二学生，性格内向，不善言谈，敏感多疑，好幻想。其父母自己做建筑工程，生活条件富裕，很是宠爱她。家里还有一哥哥已大学毕业。王某高二时，有一次和父亲顶嘴，被父亲打了一次，母亲也数落她不懂事，她认为父母从小就不爱她，从此逆反心理更强了。

半年多来，觉得很不快乐，认为学习没有用，社会都是黑暗的，人们都是势利眼，只要有钱没什么做不到的。近日来洗手次数增多，觉得活的没意思，上课睡觉不 能听老师讲课，学习成绩直线下降，班主任老师说她的作文中多次写到活的多余，很想离开这个世界。还有几次对班里同学说：“你们谁把我弄死吧”，同学们被她的行为吓的不敢和她交往。王某觉得自己几乎没知心有朋友，认为别人都是幼稚的，看不上同学。睡眠很差，天天晚上偷偷哭泣，觉得没有一个人能理解她，曾经两次割腕自杀未遂。王某现在喜欢看的两本书是《活不明白》《悲伤你流成河》。

案例评析：

从以上的案例背景材料我们可以看出：王某的心理很不健康，并且有严重的心理问题。导致王某心理问题的原因有以下几点：

1.生物性原因：性格内向，不善言谈，敏感多疑，好幻想。

2.认知原因：王某的错误认知，认为有钱可以做一切，学习没有用，父母从小就不爱他，没有一个人能理解她。

3.社会功能：同学关系紧张，拒绝和同学交流，和父母关系紧张

王某生活在很富裕的家庭里，在父母的宠爱下，形成了任性的性格，父母只管宠爱却缺乏科学教育孩子的方法。王某正处于青春期，逆反心理强，抗挫折能力低，父母的一次打骂引发了王某很多负性情绪，特别是自杀两次未遂，对自己极不负责任，更谈不到热爱生命。对于这样的学生，大有人在，也值得我们教师思考。学生的很多心理问题不是突然爆发的，而是一定有许多内因和外因导致的，学生的心理健康远比学习及其他重要。因此，教师关注学生的情绪，关注学生的心理健康，引导学生如何看待生命，热爱生命，并且给于及时的引导非常重要。

案例 2 ：

约翰.格达德，是电影《夺宝奇兵》里的主角，是著名的人类学家和探险家之一。15 岁时，约翰便写下了一 127 条探险清单，决定在有生之年完成。从那时起到现在，他已经完成了其中 111 个目标。以下几条就是他清单中已经完成的目标。

他攀登过世界上大多数的主要山峰，包括非洲最高的乞力马扎罗山；他游历了中东、亚洲、中国；他在 5 分钟内跑完了 1 英里，跳远跳了 15 英尺，能连续做 200 个仰卧起坐和 20 次引体向上；他是历史上首位漂完世界第一长河尼罗河全长的人，《洛杉矶时报》曾称他为“当代最著名的探险家”，他也是第一个全程漂完非洲刚果河的人……

以约翰.格达德为榜样，可以学习他的人生规划：

1.你必须知道自己想要什么。

2.敢于梦想

3.写下目标

4.把目标放在每天都能看到的地方 5.设定期限

6.别找借口

7.准备克服困难和逆境

8.记住两个字“无悔”。

案例评析：

从以上案例可以看出：人的一生是可以预演和改变的，也就是说，有意义的人生是可以定义和规划的，当每个人的活法不一样时，是因为他比别人做了更想建功立业的抱负和规划。所以，高中教师可以帮助学生尽早做好自己的生涯规划，让学生更加明确自己的奋斗目标和实现目标的策略，主控权掌控在自己的手上，使自己的未来朝着目标的方向前行。

第五篇：高中英语词汇学习策略调查问卷总结

高中英语词汇学习策略调查问卷总结

本次调查在高一四个班进行调查，发出268份，收回239份，参与调查的学生86％英语成绩极差，14％的英语成绩平平。经过对该次问卷的数据统计与分析，其结果可以反映出以下信息： 大多数学生都认为英语词汇难学，已经成为英语高中英语学习的致命障碍之一。这部分学生就渐渐地构成了同一个班集体中的英语学习困难者。

从调查的结果分析不难看出，学生在过去乃至现在，在词汇的学习方法上存在严重的弊端。

1.首先学生在记单词时缺乏策略，绝大部分同学记单词还停留在拿到课本后面的单词表，反复朗读，反复拼写这种死记硬背的机械的方法。众所周知，这种记单词的方法效率是极其低下的。

2.缺乏体现在缺乏联系词汇语境和用词的环境。学生往往是盲目地，孤立地去“背”某个单词，殊不知单词只有放在具体的语境中才能体现它的意义和作用，才能真正地让这个单词活起来。

3.记单词缺乏工具。即不善于利用词典，笔记，工具书等材料上。他们记单词主要是被动地记课文中出现过的粗体单词，而不会主动地利用词典等对单词进行拓展与归纳。而这却是一个增加词汇量的重要方法。

4.缺乏应用。大部分学生只记单词而甚少使用单词去进行说和写的活动，而脱离运用的单词只能掌握一时，却难持久。

5.只有很少学生懂英语构词法的规律，运用构词法帮助识记和学习的更是寥寥无几。

总之，调查结果表明，大部分部分学生对词汇的记忆和学习有着很大的客观依赖性，不主动记，甚至不愿记，学习词汇没有方法，期望一劳永逸。再加上语法理解跟不上和篇章理解不透彻，于是阅读又变成了难题。结果，词汇教学构成了高中英语教学的瓶颈问题。该次调查引发笔者的思考：英语学习差和障碍反映在词汇方面的主要问题就是“记不住单词、难记忆、遗忘快”。胡春洞教授对词汇构成有这样的论述，“英语词汇总量虽上百万，但基本构词成分却是有限的。无论就音形而言，还是就意义而言，每个英语词都同其他词有千丝万缕的联系，是整个英语词汇系统中的一个分子”。秦建华教授在他对初中英语词汇教学的研究中指出，英语词汇教学应包括语域（register）、搭配（collocations）、使用频率（frequency of use）、派生（derivation）、语法规则（grammatical constraints）和意义（meaning）等。其研究成果对高中英语词汇教学具有连续性意义和借鉴价值。因而，笔者认为在高中教学中试验推广构词法时很有必要的。“构词法在高中英语词汇教学中的应用”之一课题的研究和实施在提高和帮助学生英语的学习更有着潜在的作用和意义。