上外闵行实验学校排球队暑期训练总结

第一篇：上外闵行实验学校排球队暑期训练总结

上外闵行实验学校排球队暑期训练总结

我校作为区排球布点学校，自从五月底组建队伍以来，今年的暑假是我们第一次的集中训练，因为队员的年龄比较小，暑假前还在担心天气过热，会不会出现大范围的请假情况，事实上整个假期训练队员的出勤率非常高，在队员，家长以及各级领导的支持帮助下，训练过程非常顺利，效果也比较明显，现对暑期的工作总结如下：

1、充分利用学生对排球项目的热情，抓紧基本动作的学习。

这个暑期还是以基本功学习为主，各种形式的练习都是为学生能尽快的掌握技术动作为目的。对于队员来说，最基本的动作技术都是陌生的，同时这些技术又是必需掌握的，垫球、传球的练习是非常枯燥乏味的，还好我们的队员对排球非常的喜欢，有热情，加上多样化的练习方式，掌握情况还是比较满意的。

2、针对队员的学习特点，分层次教学训练。

在训练中逐渐将学生的特点和技术掌握能力上分为两个不同层次的小组：已经有较好基础的学生为一组、其他的学生为二组。这样更易于学生掌握不同层次的技术，进行不同层次的教学。一组同学的主要教学内容的是排球垫传、接发球、三人组合练习等；二组同学主要学习单项技术，垫球、传球。在练习的过程中充分调动了学生的主动性，同时也锻炼了学生“运动型”思维。

2、坚持对队员体能极限的开发，培养队员在困难的情况下能坚持到底的精神

在加强手法和步法训练的同时注重体能的训练，采用不同的训练方法提高学生体能极限，一个暑期训练下来，队员跳得高了，移动速度也快了，没有以前那种训练半堂课就累垮的感觉，精神面貌也改观了不少。偶尔也对一些训练迟到的队员实行体能惩罚，这样也刺激了队员的积极性。

3、开展竞赛活动。为了检验学生在排球的训练情况，在练习中不断举行排球教学比赛和基本技能竞赛与队伍内部的对抗比赛。由于这些活动的开展不仅使排球队员基本功掌握的更扎实，而且更重要的是进一步增强了队员学习排球基本技术和锻炼身体的积极性起到了良好的效果。

4、个人反思

感觉个人业务能力有限，需要加强各方面的学习，同时还要多钻研方式方法。一些队员的纪律需要提高，发现训练不积极要严厉批评，在培养技术的同时也要注重心理素质和体育道德的培养，要做到全面发展，多和队员交流感情，把一些成功的经验告诉他们，让他们从中得到启发。

上外闵行实验学校排球队

2012-8-27

第二篇：147上外闵行实验学校2014学年第一学期学校工作总结

上外闵行实验学校2014学年第一学期学校工作总结

2014学年第一学期我校围绕“依靠群众，创建中外文化融合的关爱型校园”这一目标，通过学校制度建设重建学校教师的规则感和稳定感；通过培育教师社团重建学校管理者与教师的积极关系；通过“关爱、融合”的学校文化经营重建教师的工作价值和使命追求；通过授权和下移管理重心激活教师团队的力量。坚持不懈地开展服务型党组织创建工作，开展“每日一行”的实践活动，夯实校园八大节的内涵，继续做好课堂教学改革的研究与实践，提高全体学生的综合素养，学校各项工作都取得了长足的进步。现将本学期的学校开展的工作情况、取得的成效、存在的问题和努力的方向总结如下：

一、德育工作

1、常规工作常抓不懈。从细节着手，强化学生的养成教育。加强学生干部队伍建设，提倡学生自主管理，最大限度的发挥学生主观作用，参与学校管理。继续加强每月的文明班评比工作，激发学生的荣辱感，使常规工作变得更为主动。

2、加强学校德育工作制度建设。本学期民主公开地制定并推行新的《上外闵行实验学校班级工作考核方案》，并做到每月反馈，及时改进，使德育评价工作更具规范性和科学性。

3、抓好德育建设的主阵地。坚持开展年级组长、主任工作会议，做到有主题、有中心，通过逐级培训，经验交流，案例分析，优秀班主任报告等形式，切实提高了班主任的育人能力和管理水平。加强班主任德育科研能力，开展的德育论文（案例）的评选并选送优秀作品参加区级评选。选送钱玉凤老师参加区骨干班主任的评选。

4、密切家校联系，形成教育合力。以优秀家长学校的标准建设合格家长学校，探索两级家委会的运作机制，更大力度地让家长共同参与到学校午餐、校服、主题文化节等各项管理中。加强校园网站上家校互动网页的建设、运用与管理工作，规范家校联系通道的使用。

5、筑牢校园安全底线，进一步加强“三级护导”的监督和平安校园志愿者工作，抓好特殊学生尤其是心理特殊学生的帮助与辅导工作，密切与街道和上级卫生部门的合作，严格规范学校卫生工作，竭尽全力营造安全校园。

二、教学工作

1、抓常规，促管理规范。从备课、上课、作业、辅导、评价五环节入手，分别组织了教案专项检查和学生作业专项检查，切实抓好教学常规工作，抓好过程管理。从质量监控入手，关注学生学习状态。我们重点做好校内日常学业质量监控，包括期初检测、期中、期末、月考、七校联考等监控机制，并重视考后的质量分析，明确问题，寻求对策；

2、从家校合作入手，有序开展家长开放、家长学校活动，积极创设平台，形成教育合力。本学期，一年级、六年级举办了家校开放日活动，其他年级召开了家长会。通过家长参与学校教育教学活动，了解孩子在校学习、生活情况，感受孩子入学以来的进步与成长。围绕“九年一贯制学校中小学衔接”这一主题，开展了以“分层递进，有序衔接”为主题的教学研究系列活动。从而进一步提高教师们的整体教学意识，提升质量观。

3、抓合作，促学习内化。小学部参加了2014学年第一学期华漕地区四校联动活动，围绕基于课程标准的作业设计，英语教研组以《中小学衔接的作业设计》为题，数学教研组以《从作业设计提高作业的有效性》为题，语文教研组以《小学语文作业的多元化设计》为题，谈到作业目标的整体性与连贯性，三位教研组长的发言均得到了兄弟学校和教研员的一致表扬。中学部则开展了“基于学生学力的作业设计与改进”为主题的四校联合教研活动，在此基础上初中部还参加了七宝教育集团开展的各项研讨活动，学习中获得成长。与教师发展部密切配合，开展新教师亮相课和“爱博杯”青年教师教学大奖赛。

4、抓展示，促实践提升。李松涛老师的区级历史公开课；王菊兰老师参加学科培训基地的课堂教学展示；孙茜老师参与的闵行区首届教育学术节的课堂教学展示活动及“上海市中青年教师教学评优活动”获得市二等奖。小学部还积极参与学术节外教进课堂的论坛活动，由蔡丽琼和赵佳睿两位老师参加，以《broaden our view》为主题，对近几年我校英语教学的特色及外教参与、指导学校英语教学工作做了简要陈述。其中，外教参与校本特色课程——皮影，以及外教和学生们在学校各大主题节活动中的亲密互动，给与会领导和来宾留下了深刻的印象。

5、抓活动，促能力培养。举办了第六届体育节、第六届读书节、第六届英 2

语文化节等系列校园文化主题活动，学科方面，学校积极创设平台，让学生们在参与过程中得到个性特长的培养与发展。七年级学生参加了七宝教育集团组织的英语单词小达人的比赛；语文组组织学生参加新虹街道书法作品比赛和“你读书，我买单”的系列活动；体育组组织学生参加了多人绑腿跑比赛和区田径运动会等多项比赛，都获得了较好的成绩，更重要的是，学生们走出了校门，开拓了眼界，丰富了知识。

三、教师发展

1、积极开展新一届教学小课题、教科研项目与青年课题的申报指导工作，立项率达90%以上，其中成功申报一项区级规划课题、一项区级青年课题。开展“我与学校共成长”主题征文活动，与《现代学校》杂志合作，出版专刊。开展了教科研实务培训，指导各项课题的推进与结题，5项课题均基本完成结题工作。鼓励教师积极撰写论文，参与各类评比活动，为教师们搭设平台，推广科研成果。本学期共发表论文等十余篇

2、继续开展青蓝工程，修订了《师徒结对工作细则》，建立捆绑式考核机制，提升带教实效。修订了《骨干（后备）教师考核方案》，完成了区第三届骨干（后备）教师的考核工作，10名骨干（后备）教师全部考核通过。

3、开展好新聘教师的岗前培训，以教研组为单位，开展了新聘教师“亮相课”活动。开展新一届“爱博杯”青年教师教学比赛，启动了骨干（后备）教师的课堂教学展示活动，本学期共有三位骨干（后备）教师开设区、校级公开课。启动了校本研训的菜单式调研活动，外聘专业教师，按需开展校本培训。积极创设条件，支持教师的业务培训，本学期共有5名教师被推荐成为了新农村培训者培训班、学科德育实训基地的培训学员等。

四、工会工作

1、认真履行工会干部职责，发挥工会职能。完成了2014年校务公开自查报告；为了有效召开二届二次教代会，认真整理搜集教代会代表意见，教代会主席团召开2次预备会，11月24日召开二届二次教代会，从源头参与学校的各项改革，重大问题提交教代会审议，涉及到教职工切身利益的政策、方案、规定都要在教代会上表决通过才能执行，全面落实教代会各项职权，并对相关的提案给予答复。

2、“六一”儿童节向教工子女赠送礼物；组织全体在编人员分别到闵行中医院进行健康体检。上半年下半年各组织一次制度外用工人员的体检。帮困送温暖及时不遗漏，记录清晰。接待了北片工会主席主题为“体验幸福的烘焙时光”的主题交流活动，展现了我校工会策划组织各种教工活动，活动接地气。

3、以创建“优秀教工之家”、“优秀妇女之家”为主要载体，引导教职工努力成为“师德高尚、师能精湛”的新时期教师不断提高教育教学质量，本我校“教工之家”荣获2012-2013闵行区教育系统 “优秀教工之家”；我校“妇女之家”荣获2012-2013闵行区教育系统 “妇女之家”；郑佳老师荣获闵行区教育系统2012--2014优秀教代会代表；《以工会活动为载体，促进年轻教师成长》荣获2014教育工会优秀调研报告（论文）二等奖。

五、总务工作

1、暑假，按时完成了教育局布置校舍大修工程；开学前，做好了大修后校园保洁、课桌椅调整、教室黑板改造、电脑电视广播调试等开学准备工作，确保开学稳定、有序。

2、加强绿化养护管理，积极创建“闵行区绿色学校”。教育局投资近30万绿化改造工程在10月底完成植物苗木移栽等所有改造工作，进一步美化校园环境。代表闵行区接受上海市绿色城区的检查，获得参评人员的好评。

3、大修后的校园文化环境的设计、布置工作有序进行，行政大厅的照片墙、校歌墙、“体育、艺术、科技”三星墙、围棋天地等布置完成，班级风采、班级口号等在制作之中，为师生休息创造良好条件，为和谐校园文化、环境建设打好基础。

六、档案管理

结合我校档案工作实际，进一步宣传档案管理的必要性，重要性，增加收集，整理，移交档案资料的积极性和自觉性。档案室的建设进一步规范，更标准、更科学、更好地服务学校，服务师生。材料收集中的科学性、规范化等问题上有待于进一步提高。

七、存在的主要问题与今后工作的思考

1、重心下移是本学期管理策略之一，对教研组长的培训、交流、指导方面作了一些有益的探索与实践，但教研组层面的主动意识、创新精神与实践能力还 4

未真正凸现，需要下一步在机制上、内容上、形式上作深入地探索。

2、教师培养是学校获得发展的关键，本学期采取了随堂听课指导、大教研集体观摩、专家面对面的交流等形式，但达成的效果因人而异，教师之间发展的不平衡性还需要值得关注与重视，后续的培养机制与模式还需要调整与完善。

3、备课组的作用还没有很好地体现，班级学科发展不够均衡。今后要定期、有效开展备课组研讨活动，将同课异构、视频观看、理论学习等一些活动安排在备课组活动中，激发老师们集体备课的热情，带动年青教师的成长。

4、对于作业的“精选”工作有待扎实推进，教学常规有待进一步规范扎实，学生负担减下来并不意味着教师负担也减下，关键是提高课堂教学效率。

5、育人工作是一项系统工程，针对本地区的生源现状及家庭教育背景，学校还将进一步细化学生工作，提高德育教育的有效性。

上海外国语大学闵行实验学校

二〇一五年一月十三日

第三篇：排球队训练总结

淄博第二十六中2010—2011学年

排球队训练总结

通过这一学期的训练，队员们在思想作风、身体素质、基本技术方面有了不同程度的提高，现将本学期的训练工作总结如下：

一、思想作风训练

为了达到训练的目的和完成训练任务，训练工作中贯彻从难、从严、从实战出发，科学地进行大运动负荷训练。为此要求队员自觉、积极地投入训练，发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神，培养勇敢、顽强的战斗作风，为集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风教育渗透到训练场上和球队学习生活中去，并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。

二、身体素质训练 排球训练内容：

基本技术：对墙垫球、对墙传球、发球、传球等习。

身体素质训练：400米慢跑，高抬腿，小步跑，后蹬跑、多级立定跳、单足跳，50米快跑、三米线移动，摸高等，为提高球技提供保证。

1、一般身体训练

一般身体训练的目的是为了增进寻动员的身体健康，提高集体的机能，发展运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主，因为它们是技术、战术训练的基础，没有良好的一般身体素质，便不能掌握高难度的动作，承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。

2、专项身体训练

排球运动的专项身体素质，在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质，紧密结合排球技术的特点和要求。以两种形式进行训练：一种是紧密结合单个排球技术、战术的特点和要求进行的专门素质训练；一种是直接结合排球组合技术与战术进行的。

三、技术战术训练

全面掌握技术，是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证，重点技术有能带动和促进技术的全面发展。因此在全面训练的基础上适当增加一些教学比赛，特别注重突出重点，从中发现与培养队员的特长技术，使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。所以根据队员自身的特点，在训练中贯彻全面、实用、准确、熟练的要求。

在本学期训练中，为了抓好梯队建设，新加入了几名初一年级的学生，所有队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高，个人技术、身体素质有了明显的提高，相互之间的配合逐渐有了默契，在下一学年的排球训练中，以提高力量、速度、耐力等身体素质为主，结合比赛中发现的问题和不足，及时的进行强化训练，激发学生的积极性，进一步提高技战术水平，争取在下学年的训练中更上一层楼。

2011.7

淄博第二十六中2010—2011学年

排球队训练总结

2011.7

第四篇：排球队训练总结

排球队训练总结

通过这一学期的训练，队员们在思想作风、身体素质、基本技术方面有了不同程度的提高，现将本学期的训练工作总结如下：

一、思想作风训练

为了达到训练的目的和完成训练任务，训练工作中贯彻从难、从严、从实战出发，科学地进行大运动负荷训练。为此要求队员自觉、积极地投入训练，发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神，培养勇敢、顽强的战斗作风，为集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风教育渗透到训练场上和球队学习生活中去，并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。

二、身体素质训练 排球训练内容：

基本技术：对墙垫球、对墙传球、发球、传球等习。

身体素质训练：400米慢跑，高抬腿，小步跑，后蹬跑、多级立定跳、单足跳，50米快跑、三米线移动，摸高等，为提高球技提供保证。

1、一般身体训练

一般身体训练的目的是为了增进寻动员的身体健康，提高集体的机能，发展运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主，因为它们是技术、战术训练的基础，没有良好的一般身体素质，便不能掌握高难度的动作，承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。

2、专项身体训练

排球运动的专项身体素质，在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质，紧密结合排球技术的特点和要求。以两种形式进行训练：一种是紧密结合单个排球技术、战术的特点和要求进行的专门素质训练；一种是直接结合排球组合技术与战术进行的。

三、技术战术训练

全面掌握技术，是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证，重点技术有能带动和促进技术的全面发展。因此在全面训练的基础上适当增加一些教学比赛，特别注重突出重点，从中发现与培养队员的特长技术，使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。所以根据队员

自身的特点，在训练中贯彻全面、实用、准确、熟练的要求。

在本学期训练中，为了抓好梯队建设，新加入了几名三、四年级的学生，所有队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高，个人技术、身体素质有了明显的提高，相互之间的配合逐渐有了默契，在下一学期的排球训练中，以提高力量、速度、耐力等身体素质为主，结合比赛中发现的问题和不足，及时的进行强化训练，激发学生的积极性，进一步提高技战术水平，争取在下学期的训练中更上一层楼。

排球队训练总结

柳毛中心学校 2013.11

第五篇：排球队训练总结

龙河小学排球队训练总结

通过这一年的训练，我校的队员们在思想作风、身体素质、基本技术方面有了不同程度的提高，现将本学期的训练工作总结如下：

一、思想作风训练

为了达到训练的目的和完成训练任务，训练工作中贯彻从难、从严、从实战出发，科学地进行大运动负荷训练。为此要求队员自觉、积极地投入训练，发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神，培养勇敢、顽强的战斗作风，为集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风教育渗透到训练场上和球队学习生活中去，并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。

二、身体素质训练 排球训练内容：

基本技术：对墙垫球、对墙传球、发球、传球等习。

身体素质训练：400米慢跑，高抬腿，小步跑，后蹬跑、多级立定跳、单足跳，50米快跑、三米线移动，摸高等，为提高球技提供保证。

1、一般身体训练

一般身体训练的目的是为了增进寻动员的身体健康，提高集体的机能，发展运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主，因为它们是技术、战术训练的基础，没有良好的一般身体素质，便不能掌握高难度的动作，承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。

2、专项身体训练

排球运动的专项身体素质，在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质，紧密结合排球技术的特点和要求。以两种形式进行训练：一种是紧密结合单个排球技术、战术的特点和要求进行的专门素质训练；一种是直接结合排球组合技术与战术进行的。

三、技术战术训练

全面掌握技术，是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证，重点技术有能带动和促进技术的全面发展。因此在全面训练的基础上适当增加一些教学比赛，特别注重突出重点，从中发现与培养队员的特长技术，使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。所以根据队员自身的特点，在训练中贯彻全面、实用、准确、熟练的要求。

在本学期训练中，为了抓好梯队建设，新加入了四年级、五年级的学生，所有队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高，个人技术、身体素质有了明显的提高，相互之间的配合逐渐有了默契，在下一学年的排球训练中，以提高力量、速度、耐力等身体素质为主，结合比赛中发现的问题和不足，及时的进行强化训练，激发学生的积极性，进一步提高技战术水平，争取在下学年的训练中更上一层楼。

龙河中心小学 2012年12月