做个快乐的教师

第一篇：做个快乐的教师

做个快乐的教师

屈指算来，做为教师已整整18年，不敢说对师德师风有很深的理解，今天只从三个方面谈谈我的体会。

一、我对师德师风的理解

“百年大计，教育为本；教育大计，教师为本；教师大计，师德为本。”到底什么是师德师风？所谓师德，就是教师具备的最基本的道德素养；师风，是教师这个行业的风尚风气。爱岗敬业，教书育人，为人师表，诲人不倦，有教无类……这都是师德。“十年树木，百年树人”，踏上三尺讲台，也就意味着踏上了艰巨而漫长的育人之旅。我认为，爱岗敬业，热爱学生，尊重学生是教师最基本的道德素养。作为一名教师只有热爱自己的岗位，才会全身心地投入，认真备课，精心组织每一次讲稿，认真对待每一次讲课，把尽可能多的知识传授给学生，完成古人对教师的教书方面的职责要求：传道、授业、解惑。任何事情都是双向的，学生如果看到老师这么努力、这么认真，付出这么多来教他们，我想他们肯定会首先在思想上对这位老师予以肯定，不会在学习的过程中对老师的教学态度持有怀疑，这样对学生的学习显然是很有利的。教师要关心爱护学生，尊重学生，对学生负责。教师应该热爱教育事业，热爱学生，主动经常与学生沟通交流，了解学生的思想，想学生所想，从心里愿意与学生成为朋友，建立起平等和谐的师生关系。这样，学生平时会主动和老师交流思想，遇到问题，也会主动征求老师的意见。老师遇事要冷静，不随便发怒，不以威压人，处事公平合理，不抱偏见，对自己所有的学生一视同仁，树立较高的威信。热爱一个学生就等于塑造一个学生，而厌弃一个学生无异于毁坏一个学生。每一位学生都渴望得到老师的爱，尤其是现今大多数家庭都是独生子女，生活条件也好了，父母的期望，社会竞争的越来越激烈，使现在一些学生负担很重，形成了很大的心理压力，他们容易形成孤僻、霸道的个性。这就要求教师真诚相待、热情鼓励、耐心帮助，用师爱的温情去融化我们“心中的坚冰”，让我们在愉快的情感体验中接受教育。虽然我们无法象太阳一样，将自己的光辉撒遍世界的每个角落，但我们却可以象母鸡爱护小鸡一样，关爱自己的每一个学生。“以学生为本”，关注学生的主体地位，而尊重学生，平等对待学生，关爱学生是师生和谐相处的重要前提。每个人都有自己的自尊，每个人都希望得到别人的尊重，这是一种心理上的需求，但尊重是相互的。学生是有自己思想和行动自由的独立个体，被平等对待是一大愿望，能得到老师的尊重对学生是极大的精神激励。尊重学生的实质是把学生当作和自己一样有尊严、有追求、有独特个性特长、有自我情感的生命个体，从尊重学生出发，建立新型的现代师生关系，教师要进行必要的角色转换，要从传统的师道尊严中摆脱出来，要从家长的威严中解放出来，要从唯一正确的师长的假想中醒悟过来，学会倾听，学会理解，学会宽容，学会欣赏，懂得赞美，善于交流，成为学生成长的伙伴，成为学生成长的引导者和鼓励者，成为“孩子们的同志和朋友”。对教师来说，最好的回报就是得到学生的真心拥戴。好的师德师风的一个具体表现，就是师生之间保持一种人格上的平等。相互学习、相互尊重。“言必行，行必果”，行动实践远胜于说教。师德,不是简单的说教，而是一种精神体现，一种深厚的知识内涵和文化品位的体现！

二、我的成长过程

1、扎根乡村，奉献青春热血

从91年分配到二圣转眼间已整整17年，17年来我深知自身的笨拙，但笨鸟先飞，坚持对自己高标准严要求，把繁重枯燥的教学工作看作是一种幸福，是一种快乐，渐渐的我也体会到了教书育人的快乐与满足。17年来二圣中心小学的教师来了一批又走了一批，和我同期来的教师大部分都已进城，老同事经常劝我赶紧找人往城里调，说实在的一没有后台、靠山，二怕进入城里适应不了快节奏，我总是笑着说在农村挺好，在二圣我已经习惯了。刚开始在中心校工作，身边的优秀教师、老教师爱岗敬业的精神是我耳濡目染，我丝毫不敢懈怠。多年来，我为了每个学生能学好语文。每次批改作业，我都要作记录，一是发现普遍性的问题作为解决的重点，二是发现典型题型作为点拨的着眼点，三是发现独特思路，供同学借鉴，着眼于应用，深受学生喜爱。多年的语文教学我也取得了一点成绩，我想更多的是源于我对学生的爱感染了学生，正所谓“亲其师，信其道。”我觉得作为教师需要把更多的爱倾注在后进生的身上。后进生往往有一种自卑心理，我平时主动接近他们，通过和他们的漫谈拉近与他们在情惑上的距离。在课堂上多给他们活动的机会，对他们在思想上，学习中的一点一滴的进步都及时给予表扬，当他们回答错时，也不挖苦、不讽刺，而是及时肯定他的回答中合理的东西，然后再和他们一同找原因，以教师的宽容和热情调整他们良好的心态，使他们乐于和老师合作，树立学好语文的信念。

刚工作的第二年接受六（2）班，有个叫唐静的学生，其我各门功课都好，就是语文差。她白天埋头做题，晚上也加班加点，就是语文上不去，一度对语文失去信心。我知道后，主动与她谈心，帮她分析学习中存在的不是，告诉她如何消化吸收老师的讲解，课后又该如何通过习题反思，总结提高。结果这个学生在毕业考试中以95份的出色的语文成绩升入初中。后来一直学习成绩都很好，现在正读研究生，他的父亲每次碰到我我和我说起那是对他女儿的关心，心中说不尽的感激之情。

由于我对教育的执着追求和对学生深深的爱，95年组织上安排我到村完小主持学校工作。带着组织的信任和重任，我先后到奇干、曙光任负责人，为了缩小学校办学条件和办学质量与中心小学的差距，每到一所学校，我都坚持做好两件事：一是改变学校的办学条件，加强学校环境建设，二是加强学校教学研究活动，改变村完小教学质量不高的现状。奇干小学是我到的第一站，在改变学校办学条件，加强学校环境建设的工作中遇到了许多阻力，大部分老教师坚决不同意，他们认为村完小没有必要做这些事情，农村就是农村，村小就是村小，多少年都这样过来了，为此我找教师谈心，讲教育改革的发展，谈教育均衡的要求，聊村小的自身发展和提高学生素质的需求，广大教师的观点变了，看法改变了，自身要求提高了，为了节省有限的资金，我和教师、学生亲自动手，加入到学校的环境建设中，一幅幅感人的劳动画面感动着上级领导、感动着广大的学生家长，学生家长也加入改变学校环境的劳动当中，直到现在，偶尔碰到奇干的老百姓，常常谈起当初的工作情形，当然从他们的话语中，我读到了更多地是一种感激。99年组织上又安排我到曙光小学主持工作，曙光是当时二圣最偏远的学校，离集镇有15里路，我克服种种困难，服从安排，愉快接受，一年中把一辆新买的摩托车骑的散了架，第二年带着年幼的孩子和下岗的妻子住到了远离集镇的学校，过上了更加艰苦的日子，但我无怨无悔，在偏远的乡村，为了二圣的教育事业奉献着自己的青春和热血。

2、情系教育，提升教育教学水平

2005年下半年我走上了学校副校长的岗位，三年来我坚持缜密做事，在实践中收获，谨慎做人，在思索中前行。缜密做事，就是在做事前进行周密的思考，进而促使事情做得尽善尽美。按照学校行政分工，我分管全镇教学工作，为此我严格执行了三项制度，扎实开展了四项活动，实现了三大转变。严格执行了《教学六认真检查、抽查制度》，采取了每月全面检查一次与不定期抽查相结合，并将检查结果直接纳入年终考核，有效地帮助、保护了教师；严格执行了听评课制度，坚持一周随机听评教师2节课以上，有效地提高了教师的教学水平；严格执行了以校为本、全员参与的学习制度，组织教师学习新课程的新理念、新方法，并使之内化为教师的具体教学行为。扎实开展了教研教改活动，实实在在地围绕一个课题，抓住一个教学环节进行研讨，做到人人有见解，个个受启示；扎实开展了“三个一”活动，即每学期读一本以上教育专著，上一节课改研讨课，写一份教学经验文章，；扎实开展了教师练内功活动，有效促进教师专业化成长。这些措施的实施，实现了教师教学方法由教师为主体向以学生为主体的转变；实现了教师由为学生“掌握”而教，转变为为学生发展、创新而教；有效地促进了我校教学质量的提升。

现代主义先驱卡夫卡说过：“您不需要审视，也不需要聆听，只需要静默，世界将在你的足下不停地旋转，以至于露出它真实地面目。我强调的就是思索，由于思索我知道了我的浅薄；由于思索我认识到了我的过失；由于思索我清楚了我前行的目标。”所以我始终坚持谨慎做人，始终在思索中前行。我认为副校长不仅是职务，更是一种职业，是一种职业就要求自己必须具备这个职业所需要的一切素质。我坚持学习各方面的知识，近三年多来摘抄报刊杂志文章达10万字，同时坚持不懈地用自己的语言表达自己的思想，使读书、思考、写作成为我生命中的不可缺少的习惯。近三年多来有一篇文章在全国中文核心期刊、中国人文社科核心期刊、山西省一级期刊《教育理论与实践》发表，两篇在省级刊物《学校管理》发表，一篇文章在江苏省语文核心期刊《小学语文研究》发表，一篇在河南省《中学语文教师》发表，一篇在市级刊物《镇江教育》发表，另有近十几篇案例和论文在省、市级评比中获奖。另外在我的影响下广大教师也在一同成长与进步，近三年多来教师有近300人次在各级各类报刊、杂志发表案例、论文或在评比中获奖，而且发表级别较高，2006年我个人被评为句容市教科研先进个人，句容市骨干教师，学校也被评为镇江市教科研试验基地。

作为中层领导，我认为准确把握角色位置很重要，为此我努力由教师角色转变为时代要求的教育管理者，学会传播、表达自己的教育思想，学会改造、创新管理举措。作为校长的助手，工作上积极配合，人格上充分尊重，思想上主动沟通；对教师热切关注，真诚爱护，用心帮助，不断激励。

我的经历告诉我机遇只垂青有准备的人而不是等待观望的人。

第二篇：积极调整心态做个快乐教师

积极调整心态做个快乐教师

田家庄中学孙磊

有人说，教师这个职业是单调乏味的,每天上课下课、批改作业、辅导后进生，直线型的工作轨迹永远一成不变；也有人说，教师这个职业缺乏快乐,每天和那些什么也不懂的孩子一块，看着他们把作业本弄得一团糟听着耳边刺耳的喧闹，你永远也别想找到片刻的宁静；还有人说，教师是清贫的，你无法天天坐到优雅的西餐厅喝咖啡，不能穿着流行色让心灵纵情放飞于清风车影中„„我曾经对教师职业也是觉得很厌烦与苦闷，主要是因为见到学生没有达到自己预期的目标，甚至是相反的结果。但后来有件事却让我改变了对教师职业的看法。那天是五一长假收假回校的第一天，我一想到这帮小鬼们吵闹的样子就开心不起，板着脸走进教室。走到门口却猛然发现讲台上竟摆满了鲜艳的野花，这可是前所未有的！学生们正用期盼的目光注视着我惊喜的脸庞，脸上流露出一丝神秘的微笑。见到花儿我自然开心地笑了，学生们也才跟着甜甜地笑了。当时有位学生示意我说：“花朵里有纸条。”我马上从花朵中间找出了两张纸条，一张是这样写道：“放假了这么多天，今天又回来读书，我不希望老师生气，我希望老师您带着像花一样灿烂的笑容来教室教书。同时我也不希望同学们整你生气，我相信你不会让我们失望的，一定要带着像花一样灿烂的笑容。”而另一张是这样写道：“老师，您开心我们就开心！这样上课，知识就记得深刻。”我感动得无以言表，只会说“谢谢”。那节课因为开心上得出奇的精彩！但学生的这些话像警钟一样把我从幸福的感动中敲醒了，一直撞击着我。

原来，快乐的核心与关键在于教师，只有教师真正快乐了，学生才能快乐。以前，总是苛求学生先快乐起来再来感染自己，一切错误总归咎于学生，一不顺心就发脾气，想起来真是汗颜。从那一刻起，做个快乐的教师一直都是我的教育教学的行动目标，虽然久久偶尔也也有点闹情绪，但都能尽力减少了，所以身心获得从未有过的轻松快乐。在当前新课改的要求与实践中，我又更深刻的领悟到了教师是一个特殊的职业，我们面对的学生，心理发展还不成熟，容易受到外界各种因素的影响，尤其是教师的精神状态会直接影响到并决定着学生对环境的正确认识，也会影响到其学习的态度和人生观点。

我们教师该如何调节心态，做一名真正快乐的教师呢？ 我的观点是这样 ：

首先、正确认识自己，定好职业目标

我们教师要真正地了解、正确地评价、乐于接受并喜欢自己，有一个比较切合自己实际的自我期望值。也就是说要承认人是有个体差异的，你不可能什么都比别人强，既要看到自己的优势，也要承认自己的不足。要允许自己在某些方面不如别人。许多老师有着强烈的责任心，总是希望自己能比别人强，自尊，自强，执着，总想当冠军，这种敢于拼搏，敢于胜利的精神，是应该具有的，也是值得肯定的优点。但是从另一个角度上讲，具有这些人格特征的人却容易出现偏执心理或者完美主义倾向，我们都明白，冠军只能是一次比赛有一个，教学成绩不可能人人都第一，民主选票不可能人人都最多。每个教师，不可能没有职业目标，但过高的希望和不切实际的要求就是幻想和空想。目标值越高，成就感越低，定的目标过高，非能力所及，工作非但不能带来愉快，反而会经常体验挫折。总抱着不现实的目标生活，苛求自己、责怪别人，其结果只能招来无休止的烦恼和自责，久而久之，要就是身体搞垮了，要就是心理搞虚了，也就是职业倦怠了。一个人对自己心里着急而产生倦怠时，就应该是重新调整和认识自己的时候了，这时不妨静下心

来，多花点时间思考一下自己到底要追求什么？最想从工作中获得什么？这份工作可以发挥自己的所长吗？是自己努力不够还是被摆错了位置？等等。想清楚了，就要及时改变以往沉闷的工作方式。要坚信“天生我材必有用”，只要自己尽力了，就不要因为没有达到既定的目标而有过多的自责。这样想了心理肯定可以宽慰许多。

其次、要知足常乐、淡泊名利，不羡慕不攀比

俗语：“人比人，气死人”既然选择了教师的职业，就选择了清贫。不要总拿自己和那些位高权重的官员、财大气粗的商人相比，也不要总拿自己的不足去和别人的优点与长处比。盲目地羡慕只能给自己增添焦虑、心里难过。要做一名好老师，但不要苛求自己的成绩非要超过别人；要做一名好班主任，但不要苛求自己的班级非要年级第一，那样老师累学生更累。处处以他人作为竞争对象会使得自己经常处于紧张状态。做教师的，只要怀着满腔热情投入工作，并在工作中每天快乐地与学生交往，学生的每一次获奖、自己的每一次进步，都成为我们生活中的大事和引以自豪的家珍。带着这样的心态从事教师职业，就会有一种知足感觉。我们人心境是快乐的话，往往看什么都顺眼，任何的事物都是美好的。当所有的辛苦和压力都调节成一种良好的心境时，老师们只要一听到上课的铃声，所有的疲劳都不翼而飞；只要一走上讲台，浑身就洋溢着蓬勃的生气，这就是一种难能可贵的“知足常乐”感受。教育的过程就是一个不完美的人引领着一群不完美的人追求完美的过程，我们教师干的是良心活，人人都有自己做人的原则，凡事对得起自己的良心不违背自己的做人原则就行了，只要自己努力了，奋斗了，就行了，不要太在乎别人的评价，不要太在意个人一时的小得小失。有个对联说得好：事在人为，休言万般都是命；境由心造，退后一步自然宽。

第三、多读书，勤于学习，提高控制和调节能力

培根在《论读书》中说道：读历史可以使自己聪慧，读诗歌可以使自己灵秀，读数学可以使自己精细，读自然可以使自己深沉，读伦理可以使自己庄重，读逻辑和修辞可以使自己善辩。那么，经常阅读报刊、阅读经典、阅读网络，能够使我们对世界保持一种新鲜感，能也促使我们不停地思考。对世界保持新鲜感，能够使我们的观点不落后于学生。同时，从这世界的时事、体育、娱乐新闻中找到与学生交流的话题，从而增加彼此的交融性，无形中也会提升教师的品位，强化教师的人格魄力，从而影响我们的学生。教师的知识面广泛，就会能够比较娴熟应对学科教学与学生管理，工作压力自然就小得多了。而遇到不顺心的事，也可以在读书中忘却烦恼，找到快乐。

第四、保持一颗童心，坚持微笑，学会感恩，学会宽容

著名教育家魏书生说过：“人在发脾气、愤怒时，是智能较低下的时候，往往做出愚蠢的判断和荒唐的决定。”学生欢迎的是宽宏大量、仁慈厚爱、民主平等、通情达理、和蔼可亲、循循善诱、以理服人、以情动人、情操高尚的老师，发火只能削弱教师的威信，伤害师生之间的友情。魏书生还说过：“埋怨环境不好，常常是我们自己不好；埋怨别人狭隘，常常是我们自己不豁达；埋怨天气恶劣，常常是我们抵抗力太弱；埋怨学生难教，常常是我们自己方法太少。”面对不如意，我们不应该总拿把尺子去衡量别人，应该多反省自己。所以，我们教师要始终带着饱满、乐观、稳定的情绪面对学生，保持良好的心态去多一些感恩和宽容我们的身边的人和事，只有教师整个人的精神气质是乐观向上的，快乐的情感会从自己的言谈举止中流露出来，传递给每个人。拥有一颗童心，就会少一点嫉妒，多一份欣赏；坚持微笑，就会少一点自卑，多一份自信；学会感恩，就会少一点刻薄，多一份宽容；学会

宽容，就会少一点狭隘，多一份豁达。

第五、努力营造快乐环境，为自己找到快乐的窗口

现在提倡的情境教学和愉快教学，其目的就是让学生乐中学，学中乐。在教学过程中，教师的行为是营造快乐环境的根本。教师的一举一动、一言一行，甚至，只是一个小小的眼神，都能体现你对学生关注与否，都有可能是学生快乐的源泉。所以，一位充满智慧的教师都善于在困境中及时调整心态和改变工作方式，因为我们要的是一种师生和谐交流的快乐，而不是享受一种特权所拥有的快乐 有句话说得好：“任何的痛苦都是自己找的，任何的快乐也是自己找的。”因此，快乐的心态是可以培养的，快乐是可以找得到、摸得着的。我们教师要积极地找到排解压力和烦恼的方式，闷在心里会憋出病的。比如运动、唱歌、听音乐、写日记、与亲朋好友谈心或者抽空旅游等等，这些窗口都可以让你的坏情绪得到转化，并从中获得快乐。

总之，教师要学会：哲学思辨，乐观面对，享受平凡工作的快乐；科学规划，勤业创业，享受事业成功的快乐；知彼知已，合作分享，享受和谐交往的快乐；教学相长，反思提升，享受自我发展的快乐；修身养性，科学调适，享受心灵自由的快乐。也许我个人的体验和观点并不够全面，但坚持做个快乐的教师却错不了。因为只有你真正快乐了，你才不会在这世上留下太多的遗憾；也只有你真正快乐了，你才无愧于你的职业。教师们，为了不白来这世上走一遭，赶快行动起来吧，做一个快乐的教师。

第三篇：做个快乐班主任

拥有五个“心”，让你做个快乐班主任

姜庄中学：王秀莲

班主任工作千头万绪，我觉得一个好的班主任应该具备“五心”.1、感情上倾注“爱心”

要想受人爱，必须先爱人，人心都是肉长的，感情是在一起生活中慢慢产生的。班主任与学生的交往中要充满“爱心”，在感情上多投资，不要吝啬，让学生能感受到班主任的爱。同时要尽量多表扬，少批评，多鼓励，少偏激，以爱心暖人心。

2、日常生活中多“关心”。

在日常生活中，学生难免发生一些困难事，作为班主任，要将学生这些事情挂在心头，当好学生的“保姆”，做到事事关心，学生有难，伸出援助之手，想尽一切办法解决学生的困难。课后多和学生接触，深入学生当中，了解学生的学习情况，发现问题及时予以解决，让学生感受到班主任的关心与班集体的温暖。做学生的贴心人，情暖学生心田。常言道：“人非草木，孰能无情”。如果你付出真情，学生会从内心感到老师一心一意为了他们，他们也就不好意思地做一些违背班级的事情了，只要工作做到家，学生就会积极地配合班主任做好工作。

3、思想工作有“耐心”。

“冰冻三尺，非一日之寒”，做学生思想工作，非一夕之功,很多工作非要做深入细致的思想工作不可。特别是对那些“后进生”的思想工作。“后进生”之所以“后进”，也绝非是旦夕所致。因此要想润物细无声，工夫全在于耐心。一些破罐子破摔的同学，更需要班主任耐得住性子，动之以情，晓之以理，导之以行，持之以恒，发扬“愚公移山”的精神，一定要把学生思想上的疙瘩铲平，而不是听之任之，随其自由发展。只有耐心地做好学生的工作，才能使学生心悦诚服，心齐气顺。

4、与人相处以“诚心”。

俗话书“精诚所至，金石为开”。班主任与学生交往必须以诚待人，以礼待人，不要让学生望而生畏，敬而远之，对痛苦者说句安慰话；对孤独者说句温暖的话；对胆怯者说句壮胆话；对自卑者说句自豪的话；对迷茫者说句开导话；对沮丧者说句鼓励话；对偏激者说句冷静的话；对懒惰者说句鞭策的话；对受冷落者说句公道话；对受困难者说句解围的话。

5、对待学生不能“偏心”。

公平地对待每个学生是班主任管理好班级的重要一环。如果班主任只看重“优生”，对“优生”处处予以关照、帮助，甚至对“优生”视作“宠儿”，而对差生却是置之不理，把他们丢在一起，不关心，不过问，瞧不起，甚至嘲讽，挖苦，听任其“破罐破摔”，这样势必造成“差生”更差，同时也造成了差生的逆反心理及与班主任的敌对情绪，班级管理自然是困难又加一层。更何况，许多后进生他们只是学习上掉队，但他们有着优秀的品质，心地善良，乐于助人，集体荣誉感特别强，因此，“偏心”是班主任工作中的大忌。只有用一视同仁地看待班上每一个学生，不以成绩好坏论“英雄”反而更热心地帮助学生，关心他们，这样才能师生齐心协力把班集体管好，班级管理工作才能开展的有声有色。

第四篇：做个快乐的读书人

～-5-23　字数：1013大概是今年寒假吧，我阅读了作家刘墉的《做个快乐的读书人》一书，感触颇深。刘墉的这本书，透露了自己对现代教育中“补习”这一现象的不满与愤慨，希望国内教育单位遏止补习，并呼吁老师、家长让孩子们享有一个快乐的童年。看完这本书后，它仿佛唤醒了我自读书起就已沉睡的那部分意识。我丢开书本，自问已饱读九年书的自己一个实际而不可逃避的问题：我快乐吗？不敢否认，自读书以来，我便渐渐地失去了那一份属于自己的快乐。记得上初三的时候，到处都是无形的压力：来自家长、来自亲友、来自社会……这种种的压力，都化为一只无形的巨手，掐得我喘不过气来。衔着面包，骑着单车，急匆匆地赶去补充“营养”，却还得勉强地安慰自己，那是“忙碌中的快乐”。记得作者曾在书中描写邻家女孩为考上如意的大学而补课至深夜回家的背影：“……在晕暗的灯光下，总能见到她疲惫的背影……地背影略微有些驼，而且很瘦……”他结合了昏暗的路灯，把背影描写得淋漓尽致，写出了当代学生的辛苦与无奈。尽管这个女孩以读书为乐，但我们能或多或少地体会到这“乐”中所包含的辛酸。看到了那段背影的描写，却好像看到了自己，鼻翼不禁发酸了。“十年寒窗无人问，一举成名天下知。”苦难的旧时中国把这两句所谓的名言也化作苦难，即使窗已不再寒，为学也不再只为金榜题名，但我们却还是得背着这副重担走入二十一世纪。其实，我们现在的不快乐并不能推卸于家长、老师，这相反正体现了他们对我们的爱——只是这爱让我们觉得太沉、太沉。但外界的种种压力仅是客观的，主观的是我们自己。我们必须留给自己一个属于自己的空间，我们应该找回一份失踪已久的快乐，这不代表我们放弃前途，相反，是为了寻找更好的前途。作者的书中有这么一句话：“人就是人，人有一种天生向上的本能。”而我认为，读书——不，应该是做任何事，只要是尽了自己最大的努力，不论结果如何，都已无愧于心，如果总是苦逼着自己，只有适得其反。朋友们，放开自己的胸怀，豁达地告诉自己：只要已经domybest，结果就只是一个参数，重要的是你如何去努力、如何去奋斗。抬头看看你头上的那一方蓝天吧，不要吝啬你的笑容，难道，快乐一点，不好吗？

提出了当代读书人关心的焦点话题——视点独特；道出了莘莘学子的真情实感——欲哭无泪。感染力很强。文笔优美，情感真挚，语言清新、自然，结构安排与情感的渲泄相互锲合，水到渠成！文中用的名言画龙点睛，使文章增色不少。(肖冉点评)

第五篇：做个快乐的人

做个快乐的人

【活动目标】

1．了解不良情绪产生的原因。

2．初步掌握调节情绪的方法，学会选择适当的宣泄方法。

【活动内容】

小学生情绪心理辅导。

【活动形式】

游戏、小品表演、讨论。

【活动对象】

小学二年级学生。

【活动时间】

45分钟。

【活动准备】

课件、歌曲《说哈喽》。

【活动设想】

通过活动，让学生认识到要笑着面对生活，引导学生在面临烦恼时，如何找到自己调整情绪的妙方，知道如何才能得到快乐，做一个快乐的人。

【活动过程】

一、引入主题

（做音乐游戏，营造一种快乐的课堂气氛。）

师：做完这个游戏，大家开心吗？

生（齐说）：开心。

师：你们平时都这么开心吗？（有的学生点头，有的摇头。）你有没有碰到不开心的事？什么事情令你不开心呢？能说出来给大家听吗？

生：我不听妈妈的话，妈妈骂我，我很不开心。

生：有一次，我摔倒了，妈妈骂我，我很不开心。

师：除了挨骂，还有什么事令你不开心呢？

生：同学不跟我玩，我也会不开心。

生：学习不好，我心情会很不好。

生：爸爸妈妈吵架时，我会不开心。

生：当我做错事情，老师批评我时，我会不开心。

师：噢，有烦恼的同学还真不少。其实，我们每个人都有自己的烦恼。那么，碰到烦恼我们该怎么办？

（点评：现在学生不快乐的原因，大部分是以自我为中心，不会正确表达自己的想法。这一环节主要是让学生说出自己的烦恼，懂得找出令自己不快乐的原因。）

二、创设情景，展开讨论

师：这两天，我“认识”了三个小朋友，他们都很不开心。瞧，他们都在这里。他们都遇到了什么烦恼？他们遇到烦恼时又是怎么做的？

（学生观看事先拍摄好的课件。A．妈妈不给明明买他特别想要的玩具，她就发脾气、摔东西。B．妈妈要出差了，丽丽很舍不得她走，就赌气，不吃饭。

C．老师选小组长，亮亮很想当，可老师找了别的同学。亮亮自己在生闷气，同学问他，他什么也不说。）

师：这三个同学都有自己的烦恼，面对烦恼，他们采取的做法都不一样。请问，他们这样做能解决烦恼吗？为什么？

生：我觉得丽丽的做法，只会影响身体健康。

生：丽丽的做法，不仅会影响身体健康，还会令妈妈伤心。

生：亮亮不应该生闷气，他应该继续努力，争取下次能当上组长。

生：明明这样发脾气，摔东西，即使妈妈给他买了玩具，以后再碰上相同的问题，他还是照样不开心。

生：丽丽不应该这样做，她应该让妈妈开开心心去出差，而不要让妈妈出了差，还很不放心。

（点评：让学生体验小品中人物的烦恼，站在客观的立场去评判小品中人物做法的对与错，并由此及彼联系到自身。）

三、交流消除烦恼的方法

师：遇到烦恼时，像小品中同学的做法并不能消除烦恼，不能使自己快乐起来。那么，你们觉得这些同学应该怎样做才能消除烦防，使自己快乐起来，做一不快乐的人呢？（出示课题：做个快乐的人）现在各小组讨论，请大家帮他们想一想，看能不能给他们一些好的建议。

师：好，现在请大家来说说你们的方法。

生：他们可以去找同学玩。

生：可以唱唱歌、跳跳舞。

生：可以去做运动，师：你喜欢做什么运动？

生：我喜欢踢足球、打羽毛球、游泳。

师：做这些运动时，你是不是很开心呢？

生：是的。

师：你们还有什么好办法？

生：我觉得可以想想自己以前开心的事，想到这些事的时候，不开心也会变得开心了。

生：可以看看自己喜欢的动画片。

师：遇到不顺心的事，可以选择多种做法来消除烦恼。可以做游戏、找同学玩、看课外书、听音乐、唱歌、踢足球、看电视„„（出示课件）现在，让我们选择其中的一种一看电视，一起来共度快乐时光。（当学生听到要看电视，非常开心。）

（进入开心一刻时间，学生看VCD唐老鸭《幸运的一天》片段，看时笑得很开心）。

（点评：通过交流消除烦恼的方法，进一步引导学生如何面对烦恼，并在开心一刻中让学生体验到快乐，从而懂得在日常生活中做到笑对生活。）

四、联系实际，消除烦恼

师：刚才同学们都说出了自己的烦恼，假如现在这些烦恼还困扰着你，或者再碰上类似的烦恼，你会怎么做，让自己快乐起来？如果你有好的做法，可以说给大家听。

生：我会选择找同学玩。

生：我会跟爸爸妈妈说，让爸爸妈妈帮我想办法。

生：我会看自己喜欢的课外书。

生：我不开心时，我会到我家楼下找小伙伴玩。

生：我会想一些开心的事。

师：同学们能说说自己开心的事吗？

生：我打球的时候很开心。

生：我考试得优时很开心。

生：爸爸妈妈带我出去玩，我很开心生：我喜欢游泳，每次去游泳我都会很开心。

（点评：这是本节课最关键的一环，让学生选择适当的宣方法，找到调整情绪的妙方，引导学生找到快乐。）

五、制作贺卡，把快乐送给大

师：遇到烦恼，同学们己经能自己解决烦恼了，使自己快乐起来。那么，你愿意把自己的快乐与大家分享吗？现在，请同学们做一张小小的快乐卡，可以画上令自己开心的画或喜欢的画，并写上一句祝福的话，等一下送给大家。（学生做快乐卡，并互相赠送卡片。）

（点评：通过做快乐卡，让学生从中体验快乐的情感，并能把自己的快乐与别人一起分享。）

六、结束活动

师：老师希望你们能永远笑对生活，真正做个快乐的人。如果你以后在学习、生活中遇到了烦恼，可以采用我们刚才说的方法，还可以写信给我们学校的“悄悄话”信箱。现在，让我们忘掉所有的烦恼，做一个快乐的人吧。大家一起跟着音乐唱吧，跳吧。

（师生在边唱《说哈喽》边做律动中结束本节课。）

【专家点评】

现在的学生大部分是独生子女，玩伴较少，有很多人遇到不开心的事，会憋在心里，不懂得去如何面对，情况严重的甚至会出现自杀、离家出走、伤害性事件等心理异常行为。因此，本节活动课紧紧围绕“如何做一个快乐的人”这一主题，先让学生敞开心扉，说出自己的烦恼，并在创设的小品中引导学生找出快乐的妙法，最后再让学生联系自己的实际情况，选择适当的方法，宣泄自己的情绪，从而笑对生活，做个快乐的人。具体来说，本节课具有如下几个特点：

1．让学生在创设的事件情境中去评判、认识．心理健康教育以实现回归自我，发挥潜能为宗旨，重在自我调控，强化自我领与自我评价体验，它不是一般的安慰同情、忠告建议和简单的命令限制、批评指责。因此，根据学生心理需要、个性发展需要创设一定的情境，让学生在情境中去评判、认识，由此及彼，从而达到自我教育的目的。

2．突出主体性，调动积极性。本活动的设计自始至终都遵循了心理健康教育应“以学生为主体，充分启发和调动学生积极性”的原则，从“导入活动，让学生说说烦恼”－“创设情境，展开讨论”一“联系实际，消除烦恼”等环节中，我们看到的是学生在教师的引导下积极提出问题、展开讨论和主动解决问题的这样一个过程，学生的思想认识也正是在自己主动的探究过程中得到升华的。

3．本活动设计遵循了“发展性的原则”。具有发展性的教育才是有生命力的，一次活动只能给学生提供有限的指导，而学生心理技能的形成需要通过多种途径，多次实践方可形成。为此，老师在活动结束时，有意识地将活动延伸到学生的日常学习、生活中，让学生在反复尝试和实践中形成良好的人际交往能力。本活动不足之处是，活动形式稍显单一，且部分环节稍有重复。若能加以改进，则会取得更好的活动效果。（段艳霞）