修炼的幸福

第一篇：修炼的幸福

修炼的幸福

好多这样的时候：办公桌上突然冒出一张小纸条“老师，这几天，惹您生气了，要天天微笑吆”；毕业时学生把按你要求精心完成的的复习笔记留做纪念，还附上深情的话语；曾经教过的学生千里之外打来电话，一句“老师，我想你了。猜猜我是谁？”；不经意间，一些大孩子“唰” 的一下站在你面前，一束鲜花映红你的笑脸„„那样的时刻真的感受到教师这平凡职业的幸福，曾经的辛苦、劳累、埋怨都化为甜蜜。

我知道这幸福源于课堂上与学生的热烈交流中，源于课下与学生的悉心长谈中，源于倾听孩子们拔节成长的惊喜，源于教学相长的愉悦，也源于自己不断修炼不断成长的感慨中。

在教学实践中修炼一种智慧。教有法而无定法。从踏上讲台那一刻起，精心研究教材，让每节课都有亮点，便成了一种目标和追求。学习，实践、反思、提升，如此循环往复。走过迷茫与困惑，课堂上有了更多的自然和从容。在读书学习中修炼自己深邃的内涵。生有涯而知无涯。教学中许多的困惑和知识的盲点，逼迫自己走进书本，聆听大师的教诲；走进同事的课堂，汲取精华；走进学生的心灵，教学相长。多了许多辛苦，内心却因此丰富充盈。

在和学生相伴中修炼爱的性情。我是一个母亲，深深懂得一个母亲把孩子托付给我们的殷切，我总愿意母亲的情怀对待学生。欣赏他们的优点，提醒他们的不足，悉心呵护他们的成长。而来自孩子和家长的肯定和鼓励是我教学行旅中最重要的支持。

在忙碌的生活中修炼健康的心态。当教学的诗意被习题和分数的高压所扭曲，当教育的困惑、矛盾、职业倦怠袭击蔓延时，当认真和努力得不到应有的肯定时，我总是告诫自己，调适自己的心态，保持对生活和学生的热情，积极向上的人生态度，就是人生中最美的风景。

走过似水流年，恍然回首经行处，也无风雨也无晴。当每一个小小的喜悦占据心灵的角落时，所有的辛苦劳累都化为别人眼中的投影，内心因追求而自有一份充盈。

教师要树立终身学习的观念。教学相长,要变“一桶水”为“长流水”,教师必须在慷慨“给予”的同时努力“汲取”,变“教”为“学”,变阶段性“充电”为全程学习、终身学习。在当前生活中,由于生活的快节奏和工作的高强度已使我们的教师,特别是年轻教师,不屑、不肯、不能静心读书学习。教师的不读书,不勤读书,无疑给专业发展带来致命的“后劲不足”,这也显然不能适应教师专业化的发展。因此,教师要抓住机遇,利用一切可利用的机会,加强学习,在教学中要坚持理论探索,与时俱进,打破学科界限,增强教育智慧,提高教师素质,促进教师专业技能的提高。

在新课程环境下，教师不再是传统的“知识的传递者”，也不再是知识权威的代表。高素质的教师不仅有知识、有学问，而且有专业追求；不仅是高起点的人，而且是终身学习、不断自我更新的人；不仅是学科的专家，而且是教育的专家，具有像医生、律师一样的专业不可替代性。

二、教师专业化发展的策略

1、促使教师队伍向“研究型”转变

教师主体意识和研究意识是教师专业化发展的重要支撑。长期以来，教师没有被当做专业人士看待，很少有人倾听他们的声音，这源于教师没有充分建立起自己的专业标准，没有充分的专业自主权，没有参与或在真正意义上参与教育研究。当前应该进一步强化激励机制，大力开展学校群众性教科研活动，建立健全学习研究型学校组织如我校成立的教师科研协作体等，使教师研究活动制度化、常规化，形成人人有课题、个个搞研究的良好氛围，促使教师乐于研究，勇于探索，从研究中获得乐趣，提高自身素质和教育质量，沟通理论与实践，使得教师群体从以往无专业特征的“知识传授者”的角色定位提高到具有一定专业性质的学术层级上来，使得教师工作重新获得“生命力和尊严”，显示出其不可替代性。

2、促使教师积极坚持教学反思

教师的研究能力，首先表现为对自己的教育实践和周围发生的教育现象的反思能力。“应当鼓励教师把自我反思作为他们专业化研究态度的组成部分。教师应当成为自己和学生的优秀的诊断者和观察者。只有这样，他们才能够真正当之无愧地从事教育这一伟大的事业”。

教学反思要求教师细致观察并发现问题，通过系统的、客观的、科学的分析和研究，对课堂教学进行新的实践，从而提高教育质量和自身理论水平。它强调教师经常检查自己的教学实践，回顾、诊断、监控自己的行为表现，以改进教学方法和策略，适应教学需要。

教学反思的方法很多，教师可以记教学日记详细描述观察到的情景，并进行自我分析、自我反思或与其他教师一起探讨，交流思想，还可以了解学生的反馈意见。教师还应将在反思、探讨中所学习的经验应用于行动研究之中。这种实践——反思的教师专业化发展模式的主要目的并不在于外在的、技术性知识的获得，而是在于通过各种形式的“反思”，促使教师对自己和专业活动直至相关的事物有更为深入的理解，发现其中意义之所在，追求“反思性实践”。

3、使学校成为教师专业化发展的重要基地

我们应充分认识到，学校在教师专业化发展过程中处于极其重要的地位。学校不仅是培养学生的场所，而且是教师专业成长的基地。学校应该具有使学生和教师都获得可持续发展的功能，“具有教师发展功能的学校才是„真正的学校”。教师专业成长注重教学专业化的内涵发展，而教师专业能力主要是在教学实践岗位中逐步形成并发展的，教师专业化发展离不开教学，教学无法脱离学校。学校是一个有生命力的学习团体，学校中的每个人都是学习者，地位平等。因此，教师是成年的学习者，教师任职的学校当然就是其专业化发展的主要环境。

三、促进教师专业化发展的途径

1、强化师德培训。“教以德为先”，教师的专业精神和专业道德是教师专业化发展的首要问题。我们除了宣传和贯彻《中小学教师职业道德规范》以外，要突出强调教师的专业精神：一是专业责任感。没有责任就没有真正的教育，教师要有强烈的责任感，要尊重和关心每一名学生，要有实事求是的工作态度。二是精益求精的工作精神。教师要对每一项工作、每一个环节都精细。让教师用精心的态度，通过精细的过程，产生精品的教育成果。三是发展的意识。教育的前瞻性要求教师有发展的意识，提倡教育教学中少教一些一时有用的东西，多教一些一生有用的东西，注重习惯的养成和方法的传授，有“为学生的一生发展奠基，对学生终身发展负责”的意识。

2、集中培训，旨在解决共性的、前沿的、重大的问题，提高教师现代教育理论水平。应促使教师掌握学科前沿知识及发展趋势，通过案例引导教师将知识转化为智慧，将理论转化为方法，将学科知识、教育理论和现代信息技术有机整合。

3、校本培训，旨在提高教师的师德水平和教育教学能力。将教师实践活动和研究活动密切结合起来，通过新老结对、专题研究、集体备课、观摩研讨、典型示范、评价激励等形式，营造敬业爱生、善于钻研、精益求精、争创一流的师风，促使教师更好地按教育规律办事，吃透大纲或课程标准，灵活驾驭教材，选好教学模式与方法，提高教育教学效益。

4、教研培训，旨在提高教师科研、创新的能力和水平。把教研、科研、电教和教师培训有机地结合起来，在开展学科教研活动中培训教师，使教研活动课程化、科研成果课程化，提升教师的研究水平和实际从教能力。

5、技能培训，旨在提高教师的专业技能。重点对教师教学基本功，特别是信息技术、英语、科研能力进行专项培训，提高教师终身学习和发展的能力。

6、骨干教师培训，旨在培养学科首席教师，引领学科教学改革。选派一定数量的骨干教师参加各级培训，使他们在政治素质与职业道德、专业知识与学术水平、教育教学能力与教育科研能力等方面均有较大幅度的提高，在改革实践中发挥他们的骨干带头和示范辐射作用。教师成长和发展的关键在于实践性知识的不断丰富和实践智慧的不断提升，培训应强化教师的参与、体验和感悟，关注教师从教育理论到教育行为的转化过程，突出培训的先进性、针对性、实践性和实效性。促进教师专业化发展，是一项面向未来、效益无限增长的工作。我们一定要从社会发展、文化进步的高度去看待教育，看待教师的专业化发展，更要从国家的整体发展、提高教育质量的战略高度去落实教师的专业化发展，要积极采取切实有效的措施，大力提高教师的专业化水平。

第二篇：幸福班主任的修炼

幸福班主任的修炼

成都市华阳西寺小学

魏萍

我们常说：“十年树木，百年树人。”作为一名小学班主任对孩子的影响是不可估量的。班主任是一个班集体的组织者、教育者、领导者。班主任是学校领导实施教学及各种教育活动的得力助手。在学校教育工作中具有重要作用。

我们的班主任自身就要拥有一颗热爱的心。既有对这份职业的热爱，又有对孩子们的热爱。对待工作要有迎接春天般的热情。对孩子们要用一颗爱心去温暖孩子们、感染孩子们，抚慰孩子们，让孩子们健康成长。除了有热爱的心是不够的，在日常的班主任工作中，我们的班主任老师还应注意修炼自己，让自己成为你一名幸福的班主任。

常听班主任老师这样说：“教育是神圣的，做教师是伟大的，当班主任是不幸福的。”原因在于班主任工作繁杂，整天都在忙碌中度过。怎样才能让我们的班主任老师们有幸福感呢？

人们常说：“中医和西医的最大区别在于中医治本，西医治标。中医讲究：望、闻、问、切。”美国教育家卡斯特说：“管理者是诊断医生。他讲究实际重视成效，他同时又是艺术家。班主任作为班级的管理者必须像中医师一样修炼望、闻、问、切的基本功。

望，顾名思义就是看、观察。观察孩子的情况

（苏）霍姆林斯基说：“教育——这首先就是人学，不了解他的智力发展，他的思维、兴趣、才能、禀赋、倾向，就谈不上教育。”班主任只有在日常的班级生活中对孩子各方面的情况作全面的观察才能更好地管理好班级。具体表现在观察孩子的爱好、性格、兴趣、思想动态等。这样既有利于采用更好的方法教育孩子，又能管理好班级。

（二）观察班级文化建设

班级是构成学校的一个小集体。一个好的小集体中的班级文化建设必须要有学习的氛围、要有评价的机制、要有榜样的力量、要有班级信息的彰显等。比如：图书角的图书摆放的是否整齐，书是否及时补充上柜。教室里贴的方言是否有利于促进孩子们的学习。教室信息栏的内容是否及时更换。评价孩子们的“夺星活动”是否启用。

（三）观看孩子们的日记和作文

阅读孩子们从心底发出的声音，这是一件美丽的事情。一篇篇日记，一本本作文，是孩子们最朴实、最真诚的心灵絮语。它既能让班主任更好地了解学生，还能更好的管理好班级。

（四）多看书、读报

高尔基说：“书是人类进步的阶梯。”作为一名班主任多看书，多读报，读班级管理的书籍，读教育教学的书籍，从书中去汲取教书育人的经验和方法让自己的工作有知识的积淀变得轻松而幸福。同时，用知识武装自己，才能提高个人的文化修养。

闻，就是听。

（一）听一听教育专家的 教育本身就存在着传承性。专家们在某一方面已经研究到很精妙的程度，作为一名班主任必须凭着一颗谦逊之心，多听取专家的讲座、报告。在专家的指引下，使自己的班主任工作更有特色。

（二）听一听科任老师的

作为一名班主任老师必须摆正位子。自己和其他科任老师一样都从事着教育人的工作，不能有“我是班主任，我的权利就大些的观点”。对科任老师的建议和看法，全然不顾。把自己定在了高人一等的地位上。要张开的耳朵听一听科任老师对自己、对班级中的事务、活动、问题的看法或者建议等。只有及科任老师之力才能管理好班级。

（三）听一听家长的

家庭是组成社会的细胞。每一个家长都有着自己独特的教育理念和方法。也许有的比较过激，也许有的过于迁就，但如果我们的班主任能够张开自己的耳朵听一听，就能从中汲取到育人之道，那是多么的幸福啊！

（四）听一听同校其他班主任老师的

学校里的每一位班主任老师都有他管理班级的方法和经验。班主任交流会上用心提取别人的经验交流，益处为自己所用。当自己班级内出现棘手的事情时不妨多听一听其他老师的意见，及他人之法，让自己的问题得以解决。

（五）听一听孩子们的

孩子们对班级的事务、对班级的活动、对老师、对学友的看法，作为一名班主任不妨弯下腰，听听孩子们的看法。试着从孩子的角度去思考寻求解决问题的策略。问，就是请教。

“不懂就要问”的道理，我们每个人都懂。但是当我们在日常的班级管理中，有的老师碍于情面，不想让别的老师知道自己班级的问题，于是不愿意张口向别人请教，所以班级管理中出现了很多问题。关着门教育的人是不可能把班级管理好的。切，就是付诸于行动。

（一）拿起手中的笔写一写

一个勤于动笔的班主任老师就是一个善于总结自己的教育教学经验的老师，在日积月累的过程中必定会积淀丰富的经验，使自己的教育生涯越走越远。一篇篇经验论文、教学反思、课例等都会成为自己取之不尽的财富。平日里在阅读孩子们的作文和日记时，班主任动笔给孩子们写下一句中肯的评价，一个有特殊意义的符号。孩子们都会从心底里感悟到老师的关注与爱。

（二）搞活你的班级活动

陶行知说：“要解放孩子的头脑、双手、双脚、空间、时间，使他们充分得到自由的生活，从自由的生活中得到真正的教育。”这就需要丰富的班级活动为依托。班级活动形式要多样。比如：以养成教育为主的活动——“我能行”，以创新意识和创新能力培养为主的活动——“小小发明家”，以培养实践能力为主的活动——“今天我当值日生”。班级活动要以具体的时间作为保证，充分利用班会课、队会课、品德与社会课、朝会课开展活动，不能挪为他用。

（三）落实班级班干部的工作

班干部是班主任老师的助手。只有发挥好了班干部的作用，老师的工作才会轻松、愉悦。班干部的工作包括：班干部的民主选举、班干部的培养、定期召开班干部会议、班干部的职责、班干部的日常工作等。

今天，我品尝着淡淡的清茶，品读着由顾颉老师所著的《岁月无悔》，我不断地思考：班主任老师幸福的所在。手著笔端记录下了一首小诗来表达我的感悟：

我们这代人，是共和国历史上 最幸福的一代人，物质、欢笑、幸福......都毫不吝啬地赐予我们，当那所有的所有，都向我们扑来时，我们是否因此而尝到——幸福的味道，绵绵的思考幸福的修炼。

第三篇：幸福教师的五项修炼

学“幸福教师的五项修炼”有感

3月12日，学校邀请了深圳道弘教育集团的史沛霖老师给我们上了一堂《幸福教师的五项修炼》讲座。长达两个半小时的主题演讲报告，让我学得到了不少知识，精神也得到洗礼。有种“听君一席话，胜读十年书”的感觉。在这个讲座上，我学到了要做一个幸福的教师，应该从负责任、尽本分；自他交换；注重结果导向；系统思考；德行的修炼修炼这五个方面做起。

做人民教师才刚刚一年，我还没有完全感受教师的生活，但已知道其中有苦辣酸甜，有疲惫，有劳苦，也有快乐，更有感动，这些都不断加深和丰富着我的生活内涵。但这个讲座的学习，让我刚刚得出的对教师生活的认识又有了很大的转变，尤其是美国教育心理学家古诺特博士那个令人惶恐的结论“教育的成功和失败，‘我’是决定因素”更让我有一种肩负神圣使命的责任感。

教育的本质：上施下效，长善救失。即是以施者的言传身教，长养学生的善言、善行，救助孩子的恶言、恶行，引导孩子踏实智慧和幸福的人生之路。要求我们在教育中采用的主要方式就是言传、身教。言传就是教师用语言的方式对学生进行教育；身教则是指教师在行为上教育、指导学生品行，以身作则。做为刚刚走上教师岗位上的我，这一年中，言传、身教都不是做得很好。那么在以后的教学中我要采用个别谈话、集体谈话等多种形式进行；在内容上，要多鼓励、少批评，多发现学生身上的闪光点,语言上尽量亲切,使学生易接受，做到动之以情,晓之以理。学会正确娴熟地运用语言艺术进行教育。另外，孔子曰：“其身正,不令而行；其身不正,虽令不从”，这句话点明了教师身教的重要性。身教在教育实践中的地位、价值比之言传毫不逊色,并有其优势和特点。面对中学生这个特殊的群体，我认识到“身教”更重于“言传”，身教在于以身示范,直观性强,感召力大。并且教师的思想、价值观念和道德素养,以及仪表和行为等各个方面,都能在平时的教学过程中潜移默化地影响着学生,从而起到“润物细无声”的作用。那么这就要求我要有高尚的内在品质和非凡的人格魅力，并且除了在课堂用正确的价值观影响学生，在课堂之外还要多与学生交往，与学生做朋友。孔子说，“夫孝，德之本也，教之所由生也。即是孝道是一切德行培养的根本，孝道，是一切教育的源头。做为一个思想品德教师，这句话让我认识到了在教学中，要让学生讲孝道，并带着感恩的心理去学习。

“幸福教师的五项修炼”其中有项是修炼自他交换，我的理解就在教育教学中应以学生之心为心，以他人之心为心。即是带着爱心，走近学生，并蹲下身子去发现、理解学生的言行。要转换角度思考，学生虽然有错题，但是他们已经很努力了；虽然刚刚还被老师批评的痛哭流涕但一转身却依然一脸灿烂地帮着分发各种作业本，因为他知道老师的严格也是爱；虽然因为调皮摔疼胳膊摔疼腿，但是就是不流一滴泪„„蹲下身子，仰望我们的学生，欣赏我们的学生，把爱、把赞美播撒给每一个学生。

听完这个讲座，让我立志要做一个幸福的教师，只有幸福的教师才能培养出幸福的学生。

熊辉虎

2011年3月20日

第四篇：婚姻修炼秘籍：婚姻幸福的秘诀

怎样修复夫妻关系：婚姻修炼秘籍：婚姻幸福的秘诀

每个人都希望拥有幸福的婚姻，而幸福的婚姻从来就不是掌握在别人手上，而是掌握在自己手上，婚姻是需要用心经营的，婚姻也不可能永远一帆风顺，总会遇到摩擦与矛盾，考验着夫妻的感情，只有懂得维系婚姻的技巧、懂得婚姻幸福的秘诀，才会最终收获幸福美满的婚姻。

一、幸福婚姻，是追求还是要经营

很多人都羡慕别人的幸福，而别人家的幸福快乐是别人家的，自己要想得到，不是去追求别人家的，而是去经营自己家的。毕竟幸福的婚姻，靠的不是追求，而是认真经营。那么怎么去经营一份幸福的婚姻呢？

共同为家庭付出投入。家庭是两个人的家庭，一个人的付出是不可能去构建一个幸福家庭的，要付出，更要引导对方，和你一起共同付出。在遭遇决定家庭方向的大事的时候，要懂得减少一点主观想法，多尊重一下对方的意见；立下家庭条例，把家庭的工作安排都根据个人特色安排妥当，她比较细心，把需要仔细的任务分配给她，他比较有逻辑，把统领大局操控方向的重任交与他。分工分明，一起为家庭经营，才是正理。

保持个人魅力，和对方共同进步成长。婚姻生活中，夫妻之间会产生矛盾，大多是因为彼此之间的脚步不一样，一个人在往前冲往前进步，另一个却在原地踏步，不愿上前。两个人之间要减少矛盾，就要保持着同样的成长速度，去形成一致的价值观，多交流，找到共同点，一起进步，提升价值，才是最好的保持吸引力的方法。

寻找最适合的相处模式。在你觉得别人家的夫妻相处和谐幽默的时候，或许别人家的夫妻也在羡慕你们的相敬如宾，娴静温柔。一千个人眼中有一千个哈姆雷特，自然也有一千种幸福婚姻的样子。不需要去羡慕别人，多花点心思在自己的婚姻中，寻找和对方最合适最舒服的相处模式，这样的你们，也是别人眼中的神仙眷侣。

二、幸福婚姻需要降低对婚姻的期待

据一项婚姻调查报告显示，现今社会大约有30%的夫妇最终走向了离婚，而有10%的夫妇尽管没有离婚，但婚姻生活并不幸福，最多也就是搭伙过日子。由此数据，专家们给出的忠告就是：要想创造一个幸福美满的婚姻，首要就是要降低对婚姻的期待。

现实生活中，没有人的婚姻生活可以做到完美无缺，一旦步入围城，一起面对柴米油盐酱醋茶的生活时，一切都不像你想象的那样简单。然而，如果你能自己意识到，实际的婚姻生活不可能完全像你自己所期望的那样时，你就会感到幸福。俗话说：“知足者常乐”，同理婚姻生活也是如此。那么，要想拥有幸福美满的婚姻，该如何降低对婚姻的期待值呢？

1、平常心，知足者常乐

当婚姻生活从当初的激情浪漫过渡到柴米油盐的平淡时，千万不能抱有患得患失的心态，因为每段婚姻必定会经历不同的阶段，婚姻需要经营，既要享受得起浪漫，更得承受得起平淡。这时候，保持平常心，做到荣辱不惊时，你会发现平淡也是一种幸福，对婚姻不抱过高期望时，每一天都会过满足而快乐的。

2、善于沟通，不过分要求对方

很多人总是喜欢那结婚前和结婚后的生活状态对比。“以前你不是这样对我的”、“要是以前你会怎样做”。其实，这是表明了结婚后的你没有调整对婚姻的期望值，什么都用以前恋爱的标准去过分要求对方。婚姻是两个人的事，当一味地要求而忽视对方的感受时，问题就出现了。善于沟通的同时，不妨降低你的婚姻期待值吧。

3、付出并不要求回报

可能很多人觉得付出必须要看到回报，当我为对方做了那么多事情，他为什么不给我回应？其实，并不是他没有回应，而是你的期望值过高，当没有达到你的预期，你显得更失望而已。爱对方，就不要去计较得失，你的付出他一定可以感受的。摆正你的心态，因为爱他所以愿意付出，而不是因为想得到回报而去付出。

三、经营幸福婚姻必知的道理

婚姻是需要经营的，并不是说恋爱谈得好就一定能拥有幸福的婚姻，为什么很多人的婚姻总是不幸福，那是因为他们不懂得经营婚姻的方法，现在让我来说一下经营婚姻的方法，希望对你的婚姻维系有所帮助。

1、幸福是在自己手上，而不是对方手上

婚姻中的惯性思维是，只要觉得自己不幸福，那么责任肯定都在对方身上。但凡你去问婚姻过得不好的人为什么不幸福时，她一定会说对方这也不对、那也不好，然而自己就像是一个毫无关系的旁观者一样撇的很清。觉得自己不幸福了，就先要问问自己能为婚姻做些什么，而不是把自己的一切的寄托在对方身上，心态也要从自身改变。怎样修复婚姻

2、家是讲爱的地方，不是讲理的地方

没有夫妻是不吵架的，而很多时候总会有这么几句话：“你不可理喻！你不讲道理！等等。其实讲不讲理，每个人的出发点都是自己，没有一个人愿意承认自己是不讲理的人。而在家庭里非要吵出一个对错是一件很伤感情的事，有时候小吵小闹可以发泄一下情绪，但是如果矛盾升级就不好了，记住家庭是讲爱的地方，不是讲理的地方。

3、永远多爱自己一点

很多已婚男人爱自己要比爱老婆多一点，但是很多已婚女人却在心里、眼里都是孩子老公。其实这对男人来说是一件非常无趣的事，男人骨子里都是有征服欲的，没有压力就没有动力。一个眼里没有自己的女人是不具备吸引力、又缺乏竞争力的。所以女人即使结婚了也不要忘记自己，好好的爱自己。

怎样修复夫妻关系：婚姻修炼秘籍：婚姻幸福的秘诀有些人一直在追求幸福，而当遇到困难的时候就想着去逃避，这样只会和幸福擦肩而过，幸福是需要经营的，有些困难只要你懂得解决的方法，不但能顺利解决难题而且能使彼此的感情更加深厚，以上内容，希望对你婚姻维系有帮助，祝你婚姻幸福。

本文出自疑爱答。

第五篇：幸福教师的五项修炼心得体会

听《 幸福教师的五项修炼》有感

青杠林小学：陈晓艳

“ 你幸福吗？”而当李鹏老师把这个问题突然放在我的面前时，说实话，我在这个开场的轻松小游戏中突然愣住了。为什么？我说不好。是我对生活不热情，还是我不知足，或者是我根本就不懂幸福是什么。看看旁边优秀的老师同事们，大多是没有举起手的，他们也没有答案吗，或者说他们觉得并不幸福。曾听到有人说：‚如果你觉得不快乐，那么不是你得到的少，而是因为你计较的太多。幸福其实是一个谜，你问一千个人，就有一千种答案。难道父母健康、家庭温馨不幸福吗，难道有朋友两

三、知己一人不幸福吗。而作为一个教师来说，我想幸福就是孩子们在我的关爱下健康快乐地成长，并且学习一些对他们有用的知识。

在刚刚开始本次的培训时，课件中显示的‚幸福教师的五项修炼‛。德行的修炼；负责任、尽本分；自他交换；结果导向；系统思考。在我的理解里，这难道不是在教我们怎样一步步的成为一个优秀的教师吗，为什么说是幸福教师的五项修炼呢，我感到有些迷惑。

而当我真的认真聆听了李老师的良言后，或许我有了一些粗浅的认识了。作为一个‚上施下效、长善救失‛的教育工作者，一个平凡的人民教师，我们却做着不平凡的工作，把去习性、化秉性、圆满天性作为目标。如果仅仅认为作为教师就是教书，那么你只是把它当做任务来完成；如果你把教师当做事业，不仅会感受到付出的快乐，还会受到学生的喜欢与爱戴。做到这些，你就是一个优秀的教师，更是一个幸福的教师！那么有什么途径可以踏上这条幸福大道呢，或者说有什么秘诀吗？我不敢表达我的拙见，思虑再三，决定借用贤人之语。净空法师曾说：‚谁是真正的有福之人？所谓‘严以律己，宽以待人’，这样的人才有福。‛

‚严以律己，宽以待人‛是中华民族自古以来的优良道德传统。它既是一种待人接物的态度，也是一种高尚的道德品质。它能够化解人与人之间的矛盾，增进人与人之间的友好情感。特别是在这个张扬个性的时代，一个人如果能养成‚严以律己，宽以待人‛的良好品德，在与他人的相处中，严格的要求自己，宽恕的善待他人，不断地提高自己的思想境界，便能使自己成为一个道德高尚的人。

严以律己，就是要严格要求自己，时刻反省自己，提醒自己。宽以待人，就是要尊重他人，理解他人，宽容的对待他人。古人云：‚律己宜带秋风，处世须带春风。‛要求自己须严厉如秋风一般，与人相处要像春风般温暖和煦。诚然，要做到这些确实不易，人们往往轻易的原谅自己，原谅他人却很困难。而我想，这可能就是成就德行的关键吧。一般人往往只看到世间的不满、不美好，就会觉得不满意、不舒服，烦恼的心就显现起来，就想责怪别人、教训别人。因此即使再愚笨的人看别人的是非过失，都能看得清楚、说得明白，但是聪明的人要反省察觉自己的问题缺失，却是糊里糊涂、十分困难。如果能够‚以责人之心责己，以恕己之心恕人‛。眼睛看到别人的问题，正好用来提醒自己不要做错，如果我们能够这样要求自己，扛起责任，就容易进步。把原谅自己的心拿来原谅别人，就可以不断的提高自己的修为。孟子有云：一个有道德的人，在同别人的相处中，由于他能够很好的关心别人，尊敬别人，所以，他也能够得到别人的关心和尊重，这也就是他所说的‚爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。‛

‚严以律己，宽以待人‛放在生活中有许许多多的好处，可以提高自己的德行，受到大家的喜欢，而我认为放到教师这个岗位上，同样大有裨益。

首先，严以律己。无论你是什么身份，什么地位，严格要求自己，必然会使你不断的进步。作为教师，我们本应身正为范，为人师表。这次培训中的一句话我到现在依然印象深刻，‚身教重于言教，教师是个什么样的人，比教什么更重要。‛是啊，如果作为一个教师自己懒惰拖拉，学生能勤奋好学吗；如果老师经常迟到，学生能惜时如金吗；如果老师待人凶恶冷淡，孩子们能和谐相处，并且认真的聆听你的教诲吗？另一方面，教师传道授业解惑，如果不严格要求自己，让自己不断学习知识，不断增长见闻。在课堂上，你能准确无误并轻松快乐的向学生们传授知识吗；私下里，当孩子扬起认真而迷惑的小脸期盼从你这里了解到令他们疑惑的问题时，你能让他们满意而归吗；学习之外，面对这些可爱的小精灵们，你能融入其中，和他们像朋友一样聊聊那些奇思妙想吗。可见，严以律己，以身作则，学无止境。不仅可以成为学生们喜爱崇拜的老师，还可以在不断提高自身中，使学生们在校园中学到渊博的知识，感受学习的快乐。

其次，宽以待人。有许多老师觉得教师这个职业并不幸福，为什么呢？我想原因大概是因为觉得过于劳累辛苦。孩子们太难管教：有的孩子不爱学习，上课不听讲、回家不做作业、不背书等，成绩太差，令人烦心；有的孩子很聪明，但是行为习惯不好，作业拖拉、马虎，懒惰无比，让人不满；还有的孩子娇生惯养品行太差，爱撒谎、脾气大、甚至不尊敬师长不爱护同学，频繁惹事，使人烦躁。总的说来，好像没有几个令人省心的。确实，孩子们的缺点有很多，让我们在教学与班级管理中屡遇麻烦，浪费大把时间有时还没有多大效果，这些琐碎的事日日累积确实可能让心情糟糕透了。但是，我们有没有站在另一个角度想想呢，不只是主观的唯心主义。‚金无赤足，人无完人‛，‚人非圣贤，孰能无过‛。既然如此，我们应该学会宽容、理解他人。得饶人处且饶人，只要不是原则性的问题，就别求全责备，哪怕别人有缺点，我们也要尽可能的去容忍，更何况，我们每个人无论再优秀，都有很多缺点。净空法师还说过：‚喜欢归罪于人，是一种缺乏勇气的态度，以及懦弱的表现，人人都应时时具备一颗了解责任与反省的心。‛我们勇于承担起责任，自然就会得到许多收获。

看看这些单纯天真的孩子们，难道他们犯了错就真的无可救药了吗。犯错是再正常再正常不过的，谁又能不犯错呢。孩子们正是在一次次的错误中发现问题，不断改正，在一次次的犯错中不断的成长，体会长大过程中的种种奇妙滋味。而我们在这个过程中或许可以担当一个重要的角色，关心他们、爱护他们、帮助他们。想一想，他们还那么小，在他们犯错误时，我们的脸色是那么令人害怕，言语那么严厉冰冷，气急时甚至还会动手。确实，恩威并重很必要，但我们有时是否有些过头呢。这些孩子下次见到我们时，还会把我们当做可亲的老师，无论学习还是生活上的问题都来寻求帮助吗？在面对我们时会不会心有余悸不敢表达，让孩子们丢掉了自信，丢掉了活泼。在我们下达要求时，会不会机械完成，失去创造力和生机，失去了对学习的兴趣。这样说来，我们作为教师还有什么快乐而言呢，听不到学生们的欢声，看不到孩子们的笑脸。我们都知道，好孩子是夸出来的，如果在指出他们不足的地方时，同时夸夸他的优点，希望他改进的地方，说说老师对他的期望。我想学生会更容易接受一些，孩子们都希望老师是喜欢自己的，当老师真正的关心他，期待着他的表现，鼓励他时。大多的孩子内心应该都会信心满满，提醒自己约束言行，一点点的进步，还带着欢欣雀跃的心情，这难道不比一味的责备要好吗？‚以学生之心为心，爱生如子。‛我们了解到的一些优秀教师们用爱帮助问题学生，从而使学生脱胎换骨的例子不算少。更何况，我们的这些孩子们的优点是非常非常多的，他们身上的闪光点璀璨夺目，宽以待人，温和的对待孩子们，用爱与他们交流，我们也会从他们的小小快乐中得到欢悦，美好的看待世界，幸福的生活。

成为幸福教师的方法可能有很多，通往幸福的途径也不胜枚举。这次培训的李老师也给了我们许多启示，引人深思。让我领悟到‚严以律己，宽以待人‛是一种境界，一种情怀，一种豁达。在以后的生活和工作中，我愿以美好的眼光和态度来对待，相信世界也会因此变得温暖。而这句金玉良言我想送给自己，也送给我的学生们，让我在教师的道路上能够走的从容，让孩子们在成长中受益匪浅。让我们好好珍惜现在每分每秒，流逝的是遗憾，留住的就是幸福。