第一篇：2017年春人教版人教版《道德与法治》七年级下册1.1 悄悄变化的我 学案
第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约
第一框 悄悄变化的我
自主学习1．青春期的身体变化主要表现在哪些方面？(1)身体 的变化；(2)内部 的完善；(3)性机能的。
2．青春期的生理变化给我们带来哪些影响？
(1)带给我们旺盛的，使我们的身体充满能量。(2)一些正常的生理现象也可能给我们带来。3．我们应如何悦纳青春期的生理变化？
(1)正视身体的变化，欣然接受 的绽放。
(2)在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春 的。
4．产生青春心理困惑和矛盾的原因主要有哪些？(1)得到发展；(2)不断增强；(3)愈加丰富。
5．如何积极面对和正确处理青春期心理矛盾？(1)参加，在集体的温暖中放松自己；(2)通过，学习化解烦恼的方法；
(3)通过培养 转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；(4)学习，成为自己的“心理保健医生”。【微拓展】心理学家把青春期称为“心理断乳期”。
提示：进入青春期，由于青少年自我意识、成人意识、独立意识的不断增强，要求从心理上脱离对父母的依赖，出现了“心理断乳”，表现出对父母的反抗，又称为“第二反抗期”。这一年龄阶段，是青少年从幼稚走向成熟的转折时期，也是青少年心理转变成熟的关键时期。【微思考】我们应该怎样看待青春期的各种心理矛盾？
合作探究
1．悦纳生理变化
【关键词】 青春期 健康体检
2016年9月，中国医师协会青春期医学专业委员会发布儿童青少年健康体检调查结果。调查显示，青春期生理问题被“常规体检”遗漏；儿童青少年健康体检内容亟待添加。目前，我国有4.5亿儿童和青少年正进入青春期。调查显示，青春期应该含有性发育、生长发育和心理行为发育等三大发育，但是青春期生理问题却被“常规体检”遗漏。
(1)从青春期生理问题的角度分析，“常规体检”还应关注哪些内容？
(2)为什么要积极关注青少年青春期的生理问题？
2．直面矛盾心理
【关键词】
青春 困惑
2016年9月27日，山东省实验中学第二多媒体教室座无虚席，“成长之道”青春健康讲座在此举行。中学生正面临着青春期，随着生理、心理的变化，心中充满了希望和梦想，也充满了烦恼和困惑。
(1)假如你是一名听讲座的学生，你打算向老师咨询哪些问题？
(2)假如你是一名心理咨询老师，积极面对和正确处理青春期矛盾心理，你有什么好的建议？
达标检测
基础过关
一、单项选择题
1．青春期是人体快速生长发育的关键时期。下列属于青春期带来的生理变化的有
()①性机能发育成熟 ②身体外形急剧变化
③内部器官的完善 ④自我意识增强
A．②③④ B．①②④ C．①②③④ D．①②③ 2．刚刚进入青春期的高明，看到其他同学长了胡须，自己没有，于是很苦恼。对 此，认识正确的是()①青少年的生长发育应该是一致的②高明应该去医院进行检查
③这是正常的生理现象
④受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同 A．①② B．③④ C．②④ D．①④
3．参考消息网2016年7月14日报道：整容似乎已成为中国年轻人的一种时尚，而不单是爱美的女白领，就连青春期的学生也成为整容浪潮的主力追随者。随
着进入暑假，中国各地都出现了暑期整容热。对此，下列认识错误的是()A．我们应接受现实，学会欣赏自己
B．青春的我们在追求外在美的同时，也要体现青春的内在美 C．学会以积极的心态接纳自己的形象
D．为了自己漂亮而整容．无可厚非，值得提倡
4．我们进入青春期后都会遇到成长中的困惑和烦恼，这是青春期矛盾心理的表 现。青春期的矛盾心理()①是我们成长过程中正常的心理现象
②为我们成长提供了契机
③是我们自身无法解决的
④处理不好会成为阻碍我们发展的阻力
A．①②③④ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 5．青少年往往会出现青春期的烦恼，当我们遇到烦恼时，应该()A．逃课上网，逃避烦恼 B．离家出走，外面的世界更精彩
C．独立承受，因为求助他人是怯懦的表现
D．学会当自己的“心理医生”，主动向老师、家长或社会寻求帮助
二、简答题
6.小小少年很少烦恼，放眼四周阳光照„„小小少年很少烦恼，无忧无虑乐陶陶。但有一天**突起，忧虑烦恼都到了。一年一年时间飞跑，小小少年转眼高。随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。
(1)随着年岁由小变大，为什么“小小少年”的烦恼增加了？
(2)为了让我们在青春期“无忧无虑乐陶陶”，你有什么好办法？
能力提升
为进一步贯彻落实《中小学健康教育指导纲要》精神，加大对学生的青春期心 理、生理健康教育的力度，帮助学生更好地适应并度过青春期这一人生的重要 时期。某实验学校开展了一系列青春期健康知识讲座与心理辅导活动，请你参 与：
【阳光使者】(1)假如你是班级心理阳光使者，请积极搜集你的同学在心理、生 理方面，存在的困惑或烦恼。
【爱心团队】在老师的帮助和指导下，学校“爱心团队”课题研究小组围绕“青 春期产生心理困惑和烦恼的主要原因是什么”开展了研究性活动。(2)假如你是团队的一员，你分享一下你的研究成果。
参考答案
自主学习
1．(1)外形(2)器官(3)成熟 2．(1)生命力(2)烦恼 3．(1)青春花蕾(2)内在美
4．(1)认知能力(2)自我意识(3)情感世界
5．(1)集体活动(2)求助他人(3)兴趣爱好(4)自我调节
【微思考】提示：(1)青春期的青少年心里充满了各种矛盾。这些内心矛盾，是 我们成长过程中正常的心理现象。(2)这些内心矛盾构成了我们向前发展的动 力，如果处理不好，将会阻碍我们的发展。(3)因此，我们要学会调控内心的 各种矛盾，保持心理健康，顺利度过青春期。合作探究
1．点拨：(1)如：身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟等方面。(2)青春期是人一生中身体发育的重要时期。青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量，同时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。因此，我们应积极引导青少年关注并悦纳青春期的生理变化。2．点拨：(1)如：对成人的意见有抵触情绪，但内心并没有完全摆脱对成人的依赖；有时表现得很勇敢，但有时又会表现得很怯懦等。
(2)①积极参加集体活动；②通过向老师、家长或朋友求助，学习化解烦恼的 方法；③培养兴趣爱好，转移注意力，接纳和调节青春期的矛盾心理；④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。感悟提升
(1)面对生理和心理的发展变化，我们不可避免地会产生一些矛盾心理和烦恼，影响正常的学习和生活。
(2)要正确对待青春期的生理变化和矛盾心理，健康顺利度过青春期。达标检测
1．D 本题考查学生对青春期生理变化的认识。青春期，我们的身体变化主要表 现在三个方面：身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟。2．B 本题主要考查学生对青春期生理变化的认识。青春期是人一生中身体发 育的重要时期，这一时期，我们的身体变化非常明显；同时，受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同，有快有慢，这些都是正常的，因此③④观点正确，①②错误。故选B。
3．D 本题考查如何对待青春期生理变化。青春的我们追求美，但真正的美应该是外在美和内在美的统一，因此我们在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美，故为了漂亮而整容，没有做到悦纳青春期生理变化，对美的追求是值得商榷的。因此A、B、C说法正确；D项说法错误，符合题意。
4．B 本题主要考查学生对青春期矛盾心理的认识和理解。青春期心理充满着矛盾，这些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象，构成了我们向前发展的动力；但如果处理不好这些矛盾，它们也会成为阻碍我们发展的阻力。我们可以通过各种方式，借助各种力量调控矛盾心理。因此，③是错误的，应予以排除。5．D 本题考查青春期矛盾心理。我们在青春期遇到的烦恼有生理烦恼和心理烦恼，无论什么烦恼，都不能逃避、离家出走；能够解决的自己解决，不能解决的请老师、父母或心理医生等帮忙解决，这不是懦弱表现。
6．【解析】本题主要考查学生对青春期的矛盾心理的认识和理解。青春期的矛盾心理是我们成长过程中的正常现象，对此我们应直面矛盾心理，正确对待，不能采取消极态度，否则会影响我们的身心健康，成为我们发展的阻力。第(1)问考查青春期矛盾心理产生烦恼的原因；第(2)问考查如何直面矛盾心理，可从求助他人、参加集体活动、培养兴趣爱好、自我调节等方面进行回答。
答案：(1)因为进入青春期后，我们的身体发生明显的变化，会出现一系列特殊的生理现象；同时心理也会发生一系列变化，充满矛盾。
(2)要积极敞开心扉，学会大胆倾诉和求助；可以参加各种有意义的集体活动，在集体的温暖中放松自己；还可以通过培养健康的兴趣爱好来转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。能力提升
【解析】本题以主题活动方式考查学生对青春期生理、心理相关知识的理解和运用。第(1)问考查青春期烦恼的表现，既包含生理方面，也包含心理方面；第(2)问考查产生心理烦恼的原因，回答要尽量具体。
答案：(1)提示：情感不稳定、学习遇到困难、人际交往方面、男女同学交往方面、不能适应生理变化等。
(2)智力发展较快，自我意识增强，情绪和情感活动激烈，性发育加速等。
第二篇：人教版七年级下册《道德与法治》：1.1《悄悄变化的我》教学设计
《悄悄变化的我》教学设计
一、教学目标
知识目标：认识到青春期的生理变化是正常的；青春期身体变化的主要表现；青春期矛盾心理的主要表现及应对方法。
能力目标：教会学生辩证地看待青春期带给自己的活力与烦恼；能够有效解决青春期的困惑。
情感态度价值观目标：正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放，尊重自己、尊重同伴的生理变化。能够尽快调整好自己的心态，准备以新的精神面貌迎接青春期的生理变化及心理矛盾。
二、教学重难点
教学重点：正视身体的变化，尊重自己、尊重同伴的生理变化。教学难点：正确应对青春期心理矛盾。
三、教学方法：情景教学法、活动法、启发式教学法
四、教学过程 【导入新课】
播放视频《告别童年
带你感受青春的力量》
【师】岁月流，人长大。七年级的我们即将告别昨天，告别童年，卷起袖子奔向青春的海岸。青春，是生命旅途中一个崭新的起点。青春，是人生画卷最华美的篇章。让我们拥抱青春、与青春相约！【新课教学】
第一课
青春的邀约
第一节 悄悄变化的我
【师】在不知不觉之间，我们的身体经历着一系列微妙的变化，这意味着我们正在长大，开始从儿童向成年过渡，跨入青春期的大门，开始人生最美丽的春天。什么是青春期？ 【生】
青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。特别强调：青春期的变化包括生理和心理两个方面
一、悦纳生理变化
活动：比一比
出示表格
见课件 【师】青春期一般指10岁——19岁。出示“人的生长图”
见课件
【师】从图中看出，人的一生有几个生长高峰期？分别在什么时期？ 【生】两个。分别在婴儿期和青春期
1、青春期的身体变化
【师】青春期是人生第二个生长发育的高峰期。身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化；内部器官的完善；性机能的成熟。（1）身体外形的变化
【师】大家觉得自己的身体外形较小学相比有哪些变化？ 【生】 ① 身体的长高 这一时期男孩每年可增长7-9厘米，最多可增长10-12厘米；女孩每年可增长5-7厘米，最多可增长9-10厘米。
【师】可以看出男生女生是有区别的。少年以前男女区别不大，青年以后男的胸宽臀窄，女的胸窄臀宽，而且一般男的比女的高。② 体重的增长
青春期体重增长不如身高显著，但增长的时间较长（成年人的体重仍可增长）。青春期的体重增长除与骨骼有关外，还与肌肉、脂肪、内脏器官的增长有关。
【师】由于身体的长高和体重的增加，体态也随之变化。（2）内部器官的完善
【师】由于神经系统和激素的调节作用，使步入青春期的青少年的内部器官的生理功能也发生了明显的变化。
肺功能的发育：进入青春期后，肺的发育进入了旺盛期。10岁肺活量只有1400毫升左右，到13岁就增至2750-3000毫升左右，喜欢运动的同学肺活量更大。所以进入青春期以后身体强壮了，也就不像小时候那样经常感冒了。【师】你的肺活量是多少？ 【生】
脑和神经的发育：脑是人体的总指挥，它的生长速度始终领先于其他器官。十岁时，脑的容积已达到成年人的95%。进入青春期后，脑的容积增长不大，但脑的内部结构和功能却不断的分化和发展、完善。因此，脑对人体的调节功能大大增强，分析能力、理解能力、判断能力和解决问题的能力都迅速提高。
心脏的发育：心脏由于心肌的不断加厚而迅速增长，心肌收缩也不断增强，容积增大，血压和脉搏逐渐接近成年人的水平。由于身体发育快，血管增长也快，但心脏增长的速度与血管的增长相对缓慢，故出现血压偏高，脉搏次数比成年人多。（3）性机能的成熟
男孩儿睾丸发育成熟，出现第一次遗精；年龄为11-17岁。女孩儿卵巢发育成熟，月经来潮。这是青春期生殖器官发育成熟的标志。年龄为13-17岁。
【师】同时，男孩儿和女孩儿发育的外部特征也开始出现：男孩儿长出喉结、胡须，声音变粗；女孩儿乳房突起，声调变高。在变声期，大家要学会保护自己的嗓子。
【师】青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
2、青春期的活力
【师】请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说明你所体验到的青春活力，用图片或讲述的方式与同伴分享。【生】
材料：2017年1月24日下午，一些初中生志愿者们来到万福桥社区，认真清理了社区街道两侧绿化带内的垃圾，并整理了宣传栏。社区里的居民纷纷向志愿者投来赞许的目光，不少老年居民还上前询问一些电脑问题，“我们年纪大了，儿女又不在身边，有时候有问题也找不到人来问，现在有了这些中学生志愿者，还能帮我们解决一些技术难题。”
材料：张洁是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。小学时她并未特别在意自己的体态和容貌。到了初中，看到身边的同学出落得亭亭玉立，而自己却又瘦又小，好觉得自己像一个“丑小鸭”整日郁郁寡欢。【生】处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3、青春期的烦恼
【师】说说看，现在的你在生理方面都有哪些烦恼？ 【生】
【生】说说我们应该怎样看待身体的这些变化？ 【生】
4、正确看待青春期身体的变化
【师】进入青春期，我们对自己身体的变化变得更加敏感。我们的身体发育很快，需要大量的营养。同时会出现一系列特殊的生理现象。这些都是正常的。
播放视频《怎样处理青春期身体上的变化》
【师】受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。即使一个人，其不同身体部位的发育速度和水平也是不一样的。我们所需要的是时间和耐心。长个子小妙招：
积极进行体育锻炼；饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质的食品。【师】长了青春痘又该怎么办呢？ 【生】
原因：进入青春期，皮脂分泌特别旺盛，产生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，积聚起来，就形成青春痘。
预防痘痘小妙招：常用温水洗脸，保持皮肤清洁；尽量不要熬夜，睡眠要充足；尽量少吃对皮肤有刺激性的事物，如辛辣、油炸食品。材料：班里的王丽同学，最近脸上莫名其妙地长出了许多痘痘，一些同学戏称她为“战痘金刚”；稍微有点驼背的刘强被人称为“刘罗锅”；家境贫穷的李明被称为“铁公鸡”；身材矮小的胡军被称为“5岁的姚明”；戴眼镜的小玲被称为“小四眼” „„ 【师】该不该谈论青春期的生理变化呢？ 【生】不该
【师】如果你被别人取笑，你会有什么感受？ 【生】
【师】我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
5、青春的我们追求美 出示照片
见课件 【师】她美吗？ 【生】
材料：该女生为江西永新初中生，伙同其她八名女生一起逼迫一女生下跪，磕头道歉，自扇耳光，殴打对方将近2个小时，给对方带来了精神和身体上的伤害。【师】现在还觉得她美吗？ 【生】
【师】青春的我们在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
材料：我是谁？我不过是一个普通的女孩子……
（1）我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和同学留下一个好印象；
（2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；（3）但我在男孩面前变得越来越害羞；
（4）我与周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气……
二、直面心理矛盾
【师】伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
材料：我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”。
升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实，我挺希望有人能理解我。
我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。【师】你遇到过类似的问题吗？为什么会产生这些问题？ 【生】
心理自画像
见课件
1、青春期矛盾心理的主要表现
【师】青春期被心理学家称为 “狂风暴雨期”。这个阶段人的情绪波动较大，身心发展处于一种不平衡状态，容易引发种种心理矛盾、冲突。
反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦
【师】青春期充满着心理矛盾。这些内心矛盾的出现是不是正常的现象呢？ 【生】
【师】心理矛盾的出现是成长中正常的心理现象。那么，这些心理矛盾会对我们产生什么影响呢？ 【生】 材料：14岁的文文和48岁的妈妈闹得不可开交，母女俩争吵不断，矛盾频发。妈妈苦恼的是，“越是对她好，她越不领情”“孩子真是不听话，让她往东，她偏要往西”“俩人一言不合就开始吵，她拿伤人的话刺我，我也忍不住冲她发火”……对于文文来说，“她什么都要管，还管不到点子上”“她根本就不理解我”。在一次争吵后，文文选择了离家出走。妈妈在寻找文文的过程中发生了车祸伤势严重。①这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它构成了我们向前发展的动力。
②但如果处理不好，将会阻碍我们的发展。(阻力)【师】因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。
2、解决青春期心理矛盾的方法
参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；
特可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调试青春期的矛盾心理；
学会自我调节，当自己的“心理医生”。
【师】你在生活中遇到过哪些烦恼？你是用什么方法进行自我调节的？
【生】把自己的想法写下来。参加体育活动。学习自我暗示。试试自我解嘲。材料：作为科技界大咖，马云是商业上的佼佼者，受到很多人敬仰。但是马云的长相也一直是人们议论的焦点。对于自己的长相，马云自嘲说：我很普通，只是长得像外星人。
【新课小结】同学们，青春是美好的，也是躁动的，有欢乐，也有烦恼，成长就在这个季节，成熟也在这个季节。但我坚信，青春如花的你们，一定会用知识和汗水，用智慧和理想，跨越重重障碍，激流勇进，谱写出一曲嘹亮动人的青春之歌。
第三篇：1.1 悄悄变化的我 学案
第一课第一框 悄悄变化的我 导学案
班级 姓名
【学习目标】
1.能说出青春期的一些基本的生理和心理常识；了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。2．能从容面对青春期的生理和心理的变化；正确对待自己的心理变化，自觉减少心理上的混乱与恐慌，增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展。
3.能正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑，正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。【教学重难点】
教学重点 能正确青春期的心理和生理变化。
教学难点 能正视自身存在心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健康
【教学过程】
一、课前预习
1.青春期的身体变化主要表现在哪些方面？
（1）身体 的变化；
（2）内部 的完善；
（3）性机能的。2.青春期的生理变化给我们带来哪些影响？
（1）带给我们旺盛的，使我们的身体充满能量。
（2）一些正常的生理现象也可能给我们带来。3.我们应如何悦纳青春期的生理变化？
（1）正视身体的变化，欣然接受 的绽放。
（2）不因自己的生理变化而，是我们对自己的尊重；不 同伴的生理变化，是我们对 的尊重。
（2）在追求 等外在美的同时，也要提高 和 修养，体现青春的。4.产生青春心理困惑和矛盾的原因主要有哪些？
（1）得到发展；
（2）不断增强；
（3）愈加丰富。5.如何积极面对和正确处理青春期心理矛盾？
（1）参加，在集体的温暖中放松自己；
（2）通过，学习化解烦恼的方法；
（3）通过培养 转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；
（4）学习，成为自己的“心理保健医生”。
二、合作探究 1.悦纳生理变化
【关键词】 青春期 健康体检
2016年9月，中国医师协会青春期医学专业委员会发布儿童青少年健康体检调查结果。调查显示，青春期生理问题被“常规体检”遗漏；儿童青少年健康体检内容亟待添加。目前，我国有4.5亿儿童和青少年正进入青春期。调查显示，青春期应该含有性发育、生长发育和心理行为发育等三大发育，但是青春期生理问题却被“常规体检”遗漏。（1）从青春期生理问题的角度分析，“常规体检”还应关注哪些内容？
（2）为什么要积极关注青少年青春期的生理问题？
2.直面矛盾心理
【关键词】 青春 困惑
2016年9月27日，山东省实验中学第二多媒体教室座无虚席，“成长之道”青春健康讲座在此举行。中学生正面临着青春期，随着生理、心理的变化，心中充满了希望和梦想，也充满了烦恼和困惑。（1）假如你是一名听讲座的学生，你打算向老师咨询哪些问题？
（2）假如你是一名心理咨询老师，积极面对和正确处理青春期矛盾心理，你有什么好的建议？
三、达标检测
一、单项选择题
1.青春期是人体快速生长发育的关键时期。下列属于青春期带来的生理变化的有（）
①性机能发育成熟 ②身体外形急剧变化 ③内部器官的完善 ④自我意识增强 A.②③④ B.①②④ C.①②③④ D.①②③
2.刚刚进入青春期的高明，看到其他同学长了胡须，自己没有，于是很苦恼。对此，认识正确的是（）
①青少年的生长发育应该是一致的 ②高明应该去医院进行检查
③这是正常的生理现象 ④受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同 A.①② B.③④ C.②④ D.①④
3.参考消息网2016年7月14日报道：整容似乎已成为中国年轻人的一种时尚，而不单是爱美的女白领，就连青春期的学生也成为整容浪潮的主力追随者。随着进入暑假，中国各地都出现了暑期整容热。对此，下列认识错误的是（）
A.我们应接受现实，学会欣赏自己 B.青春的我们在追求外在美的同时，也要体现青春的内在美 C.学会以积极的心态接纳自己的形象 D.为了自己漂亮而整容.无可厚非，值得提倡 4.我们进入青春期后都会遇到成长中的困惑和烦恼，这是青春期矛盾心理的表现。青春期的矛盾心理（）
①是我们成长过程中正常的心理现象 ②为我们成长提供了契机
③是我们自身无法解决的 ④处理不好会成为阻碍我们发展的阻力 A.①②③④ B.①②④ C.①③④ D.②③④
5.青少年往往会出现青春期的烦恼，当我们遇到烦恼时，应该（）A.逃课上网，逃避烦恼
B.离家出走，外面的世界更精彩
C.独立承受，因为求助他人是怯懦的表现 D.学会当自己的“心理医生”，主动向老师、家长或社会寻求帮助
二、简答题
6.小小少年很少烦恼，放眼四周阳光照„„小小少年很少烦恼，无忧无虑乐陶陶。但有一天**突起，忧虑烦恼都到了。一年一年时间飞跑，小小少年转眼高。随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。
（1）随着年岁由小变大，为什么“小小少年”的烦恼增加了？
（2）为了让我们在青春期“无忧无虑乐陶陶”，你有什么好办法？
课后反思：1.情景创设，贴近学生生活，体现以学生为主体的教学理念。尽最大努力为学生创设多种情境的小活动以激发学生的学习积极性，让每一个学生活动起来，让他们畅所欲言。
2.课堂活动较多，以后还要注意时间的把握。本节课的教学内容是学生感兴趣，同时也是学生有所避讳的。如何引导，方法和技巧很重要。要让学生认为这种变化是人生的必经阶段，作为教师首先就要正确的对待，如果教师都是扭扭捏扭捏，学生也就会扭扭捏扭捏。
第四篇：人教版《道德与法治》七年级下《悄悄变化的我》说课稿
人教版《道德与法治》七年级下《悄悄变化的我》说课稿
一、本课的教学目标确立如下：
1.情感态度价值观目标：正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑，正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态度过青春期。
2.能力目标：能从容面对青春期的生理和心理的变化；正确对待自己的心理变化，增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展。
3.知识目标：了解青春期的一些基本的生理和心理常识；了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。
二、教学重难点设定为：
1.教学重点：学生体验青春期的心理和生理变化。
2.教学难点：学生能正视自身存在心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健康。
三、教学内容分析
本课包括“悦纳生理变化”“直面矛盾心理”两个目题。本课依据的课程标准是“成长中的我”中的“认识自我”和“自尊自强”部分。对于青春期的学生来说，身体发育带来的困扰，会影响他们对自我的评价和自我认同，影响他们的观念和行为，因此，在教学中，引导学生从关注外在身体的发育变化到关注内心成长，是本课的难点。
四、学情分析
从学情的角度看，进入初中以来，学生的身体外形，心理和精神都发生了很大的变化，学生有必要通过学习掌握正确面对身体变化的态度，学会调节青春期矛盾心理的方法。这节课在指导学生的学习方法和培养学生的学习能力方面，主要采取自主探究法、合作交流法、体验参与学习法，引导学生通过与自身经验相结合，进行探讨，生成主要观点，达到教学目标。
五、教学过程
本课一共包括以下四个部分，导入和三个环节。
出示任务：猜一猜，这是什么词？
提示一：请学生观看世界各国语言中（俄语、德语、泰语、芬兰语、法语、韩语等）的某词，并猜测其含义。
提示二：“一生最好是少年，一年最好是_____。”（李大钊 《时》）
小结：在中国文化中，“青”是一种生命的颜色。在五行中，青还与春季有关，因为春天是草木生长的季节，此时的草木茂盛，颜色青绿，这正迎合了青的勃勃生机，所以春天也被称作“青春”——青色的春天，生长的春天。而在人的成长中青春一般指10-20周岁的青少年。今天，让我们一起走进青春，来看看《悄悄变化的我》。
环节一：品味青春——成长的美好
出示任务：我来比你来猜——关于青春的歌曲或影视作品
反馈指导：教师需提前讲清游戏规则：每次抽取一人描述员到讲台前查看作品，其他同学猜测作品举手发言；描述员运用简洁语言描述，口头只能提示关键词（不能出现所猜字），可以辅助运用肢体语言进行表述。（与青春有关的作品：歌曲《青春修炼手册》TFBOYS、歌曲《同桌的你》老狼、电影《致青春》、电视剧《你好旧时光》等）
请学生品读歌词《青春修炼手册》，进行提问：
1、这首歌哪几句歌词特别触动你？对此，你有怎样的感悟？
2、这首歌反映了青春的哪些特点？你与歌词中描述的样子有哪些类似或不同的地方吗？
追问：你还知道哪些有关青春的作品？这些作品都有什么共同特点？
小结：这些关于青春的作品，都很阳光、美好、浪漫、让人怀念，青春带着一份特殊的邀约款款而来，我们正漫步在这最美好的青春季节。而在这个时期，我们也在经历这种种美好和变化，比如我们的身体会发生一定的变化、我们内心也会面对一些新的问题。我们一起赶赴这场与青春的约定吧。
环节二：正视青春——成长的变化
出示任务：成长的变化之一：过年了，我们和亲人相聚时，他们是否看到你上中学后外貌发生的变化？反馈指导：对学生的回答进行引导，我们应该如何看待这些身体的变化？然后请学生欣赏青春期教育公益视频《成长的烦恼》并思考体会。[相辉1]
出示任务：成长的变化之二：你是否遇到过以下问题：我不喜欢爸妈干涉我的事情，可是我遇到麻烦时还是希望他们出现；初中后，我有心里话不愿意和别人讲了，其实我也希望有人能理解我；我从小开始学习击剑，但是现在在初中新班级班会上，我却不敢上台表演“亮剑”了„„
请学生思考自己有过类似的问题吗？说明具体事例。
鼓励学生多思考，然后结合公益广告《青春修炼手册》第6期讲解，探讨青春期容易出现这些问题的原因
小结：伴随生理的发展，同学们自我认知能力不断提高，自我意识不断增强，情感世界更加丰富。青春期的矛盾心理有时候让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些矛盾，我们才能健康成长。那么我们如何更好地自我调节呢？下面通过《青春产品说明书》一起来探索下更好度过青春的方法吧。
环节三：畅想青春——成长的期望
2018年的第一天朋友集体刷屏晒18岁，晒18岁体现了人们什么心态？
这背后其实是大家集体怀念18岁，怀念青春。
为学生讲解故事背景，请学生思考：猜测产品说明书里包含了哪些内容？
结合故事及说明书内容请学生思考并感悟。
请学生小组合作（4-6人一组）自编“13岁青春产品说明书”，内容包括青春的生理变化，青春的心理矛盾，13岁青春产品的“使用注意事项”或“维修指南”，其他内容可自拟„„
小结：通过这节课的学习，我们知道了青春期生理变化和心理变化，以及如何正确对待这些变化。理解青春期的生理和心理变化是正常现象，掌握解决心理矛盾的方法，做自己的心理医生，更好地度过自己最美好的青春年华，不虚度青春。
第五篇：七年级政治下册悄悄变化的我测试
1.1.1悄悄变化的我
【基础过关】
一、单项选择题
1.青春期是人体快速生长发育的关键时期。下列属于青春期带来的生理变化的有（）
①性机能发育成熟②身体外形急剧变化③内部器官的完善④自我意识增强 ②③④
B.①②④
C.①②③④
D.①②③
2.进入青春期我们生理上发生着显著变化下面对此说法正确的是
（）
①这意味着我们已经长大成人了
②这些变化都是正常的 ③这是我们从童年向成年过渡的必然变化
④主要体现在身体外形、内部器官与性机能的变化 A①②③
B③④
C②③④
D①②③④
3.刚刚进入青春期的高明看到其他同学长了胡须自己没有于是很苦恼。对此认识正确的是（）
①青少年的生长发育应该是一致的②高明应该去医院进行检查③这是正常的生理现象④受遗传、营养、锻炼等因素的影响我们身体的发育情况各不相同（）
①② B.③④
C.②④
D.①④
4.参考消息网年月日报道整容似乎已成为中国年轻人的一种时尚而不单是爱美的女白领就连青春期的学生也成为整容浪潮的主力追随者。随着进入暑假中国各地都出现了暑期整容热。对此下列认识错误的是
（）
A.我们应接受现实学会欣赏自己
B青春的我们在追求外在美的同时也要体现青春的内在美 C学会以积极的心态接纳自己的形象
D为了自己漂亮而整容无可厚非值得提倡
5.我们进入青春期后都会遇到成长中的困惑和烦恼这是青春期矛盾心理的表现。青春期的矛盾心理（）
①是我们成长过程中正常的心理现象
②为我们成长提供了契机 ③是我们自身无法解决的④处理不好会成为阻碍我们发展的阻力 A①②③④ B.①②④ C.①③④ D.②③④
6.青少年往往会出现青春期的烦恼当我们遇到烦恼时应该（）
A.逃课上网逃避烦恼
B离家出走外面的世界更精彩
C独立承受因为求助他人是怯懦的表现
D学会当自己的“心理医生”主动向老师、家长或社会寻求帮助 【知识拓展】调控青春期矛盾心理的其他方法
(1).了解必要的生理和心理知识,科学地认识自己的身心特点,学会正确地对待自己的生理和心理变化。
(2).要不断丰富自我。如多读书,多参加科技、文体活动,多参加社会公益活动等。
(3).当我们出现心理冲动时,应想一想道德的规范、法律的要求,通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法,提高自己的控制力。
二、简答题
7.(1)随着年岁由小变大为什么“小小少年”的烦恼增加了(2)为了让我们在青春期“无忧无虑乐陶陶”你有什么好办法
【能力提升】
为进一步贯彻落实《中小学健康教育指导纲要》精神加大对学生的青春期心理、生理健康教育的力度帮助学生更好地适应并度过青春期这一人生的重要时期。某实验学校开展了一系列青春期健康知识讲座与心理辅导活动请你参与【阳光使者】
(1)假如你是班级心理阳光使者请积极搜集你的同学在心理、生理方面存在的困惑或烦恼。在老师的帮助和指导下学校“爱心团队”课题研究小组围绕“青春期产生心理困惑和烦恼的主要原因是什么”开展了研究性活动。
(2)假如你是团队的一员你分享一下你的研究成果。
1.1.2成长的不仅仅是身体
【基础过关】
一、单项选择题
1.对于独立意识的认识以下观点错误的是（）
A.独立就是敢于和别人争辩
B.独立就是完全按照自己的想法去做追求独特 C独立就是一个人做事必须有信心、有勇气、有力量
D独立就是不光提出自己的观点还要倾听、理解别人的观点 2.培养独立的习惯和能力需要我们（）
①靠思考了解事情真相作出正确判断
②勇于创新不墨守成规
③不人云亦云要有自己独到的见解
④虚心接纳他人合理、正确的意见 ①②③
B.②③④
C.①③④
D.①②③④
3.上课前一位老师对他的学生说“课堂上没有愚蠢的问题只有愚蠢的回答。”从青春成长的角度此举措主要是（）
A.发展独立思维
B培养批判精神
C.开发创造潜力
D倡导个性发展 4.青春的创造是多姿多彩的下列同学的表现属于创造的是（）
①我没什么特长不过我有很多捉弄人的“鬼点子”
②我爱幻想能把想象到的都画出来 ③数学课上我总能想出一些新的或简洁的解题方法
④在学校艺术节上我自己编排了舞蹈节目《青春的节拍》 ①②③
B.②③④
C.①③④
D.①②③④ 【知识拓展】什么是创造? 创造是指将两个以上概念或事物按一定方式联系起来,以达到某种目的的行为。简而言之,创造就是把以前没有的事物给生产出来或者造出来,其最大特点是有意识地对世界进行探索性劳动的行为。创造既包括发明制造或建造前所未有的事物,也包含文艺类创作。
5.2016年月中国学生张美然和廖珈琦发明的疫苗运输温控系统从数以百计的参赛作品中脱颖而出获得伦敦市长国际学生创新奖第二名以及医疗组第一名。面对创新我们应（）
A.循规蹈矩坚守前人走过的路
B只需关注自己无需在意社会和他人的需求 C用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践争当勇于创造的好少年 D勤奋学习拒绝参与社会实践
二、简答题
6.最近,妈妈发现小勇特别爱穿一些奇怪的衣服,便对他说:“你是一个学生,这样穿可不太好。”小勇不以为然地说:“你知道什么!这才叫„酷‟。”妈妈又说了几句,小勇生气地说:“我已经长大了,穿什么是我自己的事情,不用你管!”(1)小勇是怎样理解“酷”的你又是怎样理解的
(2)小勇是怎样理解长大的含义的你又是怎样理解的【能力提升】
2016年鲁迅逝世周年。缅怀鲁迅便需要正确认识鲁迅所代表的批判精神。王菲在阅读相关材料时摘录了以下内容
材料一 他深刻的思想,转化成了冷峻的批判的锋芒。指向国民精神奴役的创伤,比如阿Q精神;指向千年文化的积弊,比如“做稳了奴隶的历史”与“吃人”的礼教;指向国人的日常道德,比如“老太摔倒没人扶”这样一直延续至今的世风等。材料二 鲁迅的批判,是指向自身的。不只是“皮袍下的„小‟”,更是指向了自身的“鬼气”与“虚无”。尽管认为“铁屋子万难有打破的希望”,但还是“知其不为而为之”,歌颂在绝望中依旧行动的“过客”。
请结合上述材料完成以下问题
(1)结合所学知识说一说批判精神主要表现在哪些方面。联系生活实际谈谈批判精神对我们青少年有何意义。
【互动探究】
结合鲁迅先生所处的时代背景,谈谈今天我们为什么还要培养批判精神。
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