第一篇：常规训练活动总结
常规训练从小事做起 良好习惯从现在培养
我国著名教育家叶圣陶先生曾说过：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯。”“德育就是要养成良好的行为习惯，智育就是要养成良好的学习习惯，体育就是要养成良好的锻炼身体的习惯。” 小学就是养成习惯的关键时期。我们在教育实践中，就要以多种有效的方式来帮助学生们养成良好的学习习惯。从细节抓起，从现在做起，扎实有效地进行学生良好习惯养成教育。
上周我校举行了一年级的常规训练展示验收活动，这次活动由一年级所有任课老师共14人，每人创设五分钟左右的常规训练展示情境，集“课前准备（包括学具摆放、静息姿势）、师生问好、上课的坐姿、翻合书、书空、读书和写字、举手姿势、课堂发言姿势、下节课的课前准备”等于一身，展示了各位老师对自己课堂上的常规良好的训练效果。
一年级学生课堂常规训练是入学教育的必修课程，所以以后一年级的常规训练展示验收活动将作为一项教学常规活动放在每年的九月进行。不仅仅只是一年级老师要对学生进行课堂常规训练，我们每个年级、每位老师都应在自己的课堂上加强常规训练。从学生成长的需要来看，在教育过程中对学生的自由进行一定的限制是必要的，也是合理的。常规不是捆绑学生的绳索，而是让学生学习生活得更有序、更和谐的必然保证，而课堂常规作为训练学生自我约束能力的规范和标准，其本身也是课堂教学内容的组成部分。要让我们的课堂更加有效，抓好学生的课堂常规，是教育教学的重中之重。
一、下面我展示一下学校对课堂常规的具体要求，老师们可以根据自己的学科，自己创编有效、有趣的形式来进行训练。
1、课前准备
铃声响起，学生应遵守时间进入教室，能安静、有序的回到自己的位置坐好，将学习用具统一摆放，静息等老师上课。
2、姿势（1）站姿和发言
师生问好、课堂上起立发言时应抬头挺胸站直，不做抓耳挠腮等碎动作，手不扶桌子，可背后或者垂直放在身体两侧。发言时自然大方，声音响亮，口齿清楚。有的孩子起立时歪三扭
四、手撑桌子、声音特别小，都是不自信的表现，我们老师就要先从外部姿势上要求学生，从而培养他们逐步自信起来。（2）坐姿
坐端正，腰挺直，双手可抱臂也可以平放腿上，双脚自然平放地上。
（3）读书姿势
坐端正，双手持书，书本立起。或者书本平放桌面手指点读。翻书拿笔时要尽量又轻又快，不要一味讲求速度。（4）写字姿势
这次验收活动中，很多老师的课堂上都很注重这方面的训练，用多种形式强调三个一：眼离书本一尺，身离桌子一拳，手离笔尖一寸。语文老师的口令还是统一的，三个一之前还有一句“头正身直脚放平”。还可加上握笔姿势：拇指、食指捏着，中指、无名指托着，小指往里藏着，笔杆向后躺着，笔尖向前斜着等。（5）举手姿势
除了正常的统一轻轻端放在桌面上以外，还可以根据学生年龄特点进行创新，用学生用丰富的姿势向老师传达不同的信息，比如洛阳实验小学有这样几种不同的举手方式（图）。
3、师生默契小活动
在这次活动中，很多老师展示了自己课堂上经常进行的和学生之间的默契小活动，比如：怎样收发书和作业本，对发言精彩的孩子如何统一表扬，老师板书时用怎样的口令或者不用口令孩子们会跟着书空，用怎样的口令或儿歌孩子会用开火车等形式发言，分小组讨论时孩子们什么时候转身，听到怎样的口令会迅速转回并安静等等。
4、下课准备
留一分钟让学生做好下课准备，准备好下节课的学习用品，桌子拉齐，弯腰捡纸，凳子归位等。
二、在进行常规训练时，请老师们注意以下几点：
1、在进行训练时把握好度。比如翻书或者做下节课的课前准备时，应又轻又快，不能过度讲求速度，如果总是过度强调比一比谁最快，孩子一直处于紧张的竞赛状态，容易浮躁，而且翻书本过快会损坏书本，做下节课的课前准备时孩子们为了快很可能把书本胡乱塞进书包，这样反而不利于好习惯的培养。常规训练的终极目的是让孩子们自然地、习惯的做这些事。
2、我们老师要以身作则，如：让学生写字要认真、工整、规范，那么我们老师自己在上课板书就要认真、工整、规范；又如，我们让学生上课要做好课前准备，我们老师也要一样，不要等到上课铃落了才从办公室不慌不忙地进教室，或者上课时一会回办公室拿这一会让学生去办公室拿那。
3、课堂常规训练只靠班主任老师一个人力量是不够的，我们所有的任课老师必须齐心协力，凡是要求学生做到，所有任课的老师都要做到，所有任课老师的课堂上都要按学校课堂常规的要求让学生做好，从而把这项工作落到实处。
4、“冰冻三尺非一日之寒。”“良好习惯的形成必须经历一个长期的反复地锻炼过程。”习惯不会自然形成，它是在反复的训练中逐渐习得的。如果我们只告诉学生该怎么做，而不留时间让他们亲自去做去练，或者今天松明天紧，想起来了就练一下，那学生永远也不会养成我们期望的好习惯。因此，我们要把课堂常规训练这项工作持之以恒做下去，长年累月，使课堂常规真正变成学生的内在需要，促使他们自觉养成各方面的良好习惯。
总之，学生常规的养成教育是一个漫长而复杂的过程，它需要我们教师在教育过程中大胆创新，勇于实践，相信通过大家持之以恒的共同努力，我们九小的养成教育一定能够像春雨般“润物细无声”，从不自觉到自觉，从简单重复模仿到有意识的习惯。让孩子们在展示活动中这种出色的表现常态化，人人成为自信、优秀的小雏鹰，展翅高飞！
第二篇：常规训练总结
排球协会常规训练总结
一、活动过程
活动从每天下午3：30一直进行到6：00结束。
首先，会长和排协指定的教学师父先拿球到排球场，等待会员。会员在指定时间内到达排球场做热身运动，然后，会员找到自己的教学师父，教学师父告知训练任务并将所教会员分成训练小组再组织开始训练。在训练过程中，教学师父要指导并改正会员练球动作上细节的错误。在训练开始四十分钟后进行比赛式训练，最后，在训练结束时会长总结发言后会员与师父之间交流经验，共同进步。
二、活动自我评估
每天的常规训练活动都十分成功，成功的原因我们总结为以下几点：
1、准备较充分。为了排协会员能够在常规训练中更好地掌握多种排球技巧并收获丰富的排球比赛经验，带队的教学师父认真地制定教学计划将每一个训练细节都考虑在内，更切身地考虑一些初学排球的会员的情况适当的调整训练速度与强度。会长也在每次训练完成后认真总结，为下一次活动做充足的准备。
2、密切合作。会长、教学师父分工明确，积极教学，是活动圆满进行。
3、参训会员热爱排球，有主动性。参训会员认真听各自师父的讲解，积极主动认真地练习排球基础动作，在比赛时能认真专注，努力接球救球并能展开有效攻势积极进攻。
当然，在成功的同时，我们也看到了活动中存在的不足，有以下几点：
1、部分会员的参与度不高。部分会员在参加训练几天后就不来参训了，导致训练时分组出现问题。
2、活动有时不能按时开始。活动安排在有些方面存在纰漏，导致了训练不能按时训练。
3、没有充分考虑教学师父和会员的时间安排。有时训练时间和上课时间相冲突或和班级事务相冲突，导致部分会员不能按时训练。
三、活动结果与意义
1、活动虽算不上大活动，但很有意义，既提高了会员的排球水平又增进了协会成员之间的友谊，建立了深厚的感情基础。
2、活动影响很大，让更多的同学了解排球，感受到排球运动的魅力，进而为在全校范围推广排球运动坚定了良好基础。
3、提高了参加训练的会员的身体素质，使他们有一个强健的体魄在大学中快乐生活和学习。
四、活动经费结算
无
五、附件
活动过程具体分工
1、活动策划
2、前期准备及动员：
3、活动总结：
第三篇：常规活动总结
常规活动总结
我社常规活动举办时间为每周四19：00—21:00，活动地点为勤学楼多媒体教室606。本学期我社举办了多种丰富多彩的常规活动，以保障会员基本权益，加强会员间的联系和交流，增强社团活力和凝聚力。
本学期常规活动有：“白玉兰”讲坛，诗文赏析，征文评稿，辩论赛，电影赏析。“白玉兰”讲坛是我社的经典活动，传承已久，活动方式为请其他文学类社团人员讲解文学方面的知识，如请国学会的同学讲解国学经典文化。更为普遍的方式是由本社人员讲解自己喜欢的文学方面的内容，内容的涉及面相当广，可以上至天文，下至地理。本学期就由副社高为讲解了西游记趣事，讲解的内容丰富生动，一些见解颠覆传统，给人耳目一新的感觉，给大部分人留下了深刻的印象，更让一些人起了重拾经典，以全新的视角看待和研读像西游记这样的经典文化的念头。因此，“白玉兰”讲坛无疑起到了启迪思想，交流文化的作用。诗文赏析，征文评稿以及电影赏析都是社团的传统活动。诗文赏析的活动方式是赏析会员的优秀作品以及名家作品，形成会员间针对某一诗文内容交流互动的局面。诗文赏析的关键在于调动参与人员的积极性，否则原本的活动就会失去意义，成为一个人或几个人自己的评述，使活动变得索然无味。本学期就以诗文赏析形式开展了“文韵庐州”的赏析活动，这个活动让会员们分组协作，外出采风实践，把自己心中感受到的庐州文韵和气质通过小册子记录下来，再常规活动中进行赏析和分享心得体会。这一活动不仅加强了会员间的交流，也增加了会员对合肥的认知，更进一步让会员了解到文学无处不在。电影赏析则是选取文学性质强且寓意深刻的电影，通过观看电影给人以感悟。会员一起观看的电影有“放牛班的春天”，这部电影在让人感动之余，更让人体会到我国著名教育家陶行之先生的一句话：“漫天撒下爱心种，伫看他日结果时”。辩论赛则是社团新举办的活动，此活动要求会员积极参与其中，按照正规的比赛进行，一方面增强会员思维的思辨性，另一方面增加活动的趣味性。
每届常规活动参与人数都比较少，会员的积极性也不高。一方面，文学本身就不是定性的，一些人认为是好的活动，另一些人则认为枯燥乏味。另一方面，活动一开始举办不好，后面就很少会有人参加了，加之大学生学习之余参与各种各样的活动，因此能抽出时间参加常规活动的人非常有限。
总之，常规活动的举办需要全体会员的共同努力，也需要不断发展和创新，而又不能丢失了文学的本质。
“白玉兰”文学社 2013年6月4日
第四篇：幼儿园常规训练[定稿]
幼儿园常规训练
1.小嘴巴-----不说话
2.请把小手放背后--------我把小手放背后
3.请坐好-----我坐好
★ 水萝卜,水萝卜,切切切.包饺子,包饺子,捏捏捏.好孩子,好孩子,顶瓜瓜.坏孩子,坏孩子,就
他....(这时候所有的小朋友都提其他的小朋友,效果非常好)
★ 谁安静，我安静。谁听话，我听话。眼睛向前看，嘴巴闭起来，（我们要上课了）★ 走走走，跟着老师走，走走走，跟着朋友走
★ 小手小手拍一拍,我把小手伸出来.小手小手拍一拍,我把小手举起来.小手小手拍一拍,我把小手藏起来
一首拍手儿歌:
抓住,放开,小手拍一拍.抓住,放开,小脑袋拍一拍.抓住,放开,小脸蛋拍一拍.抓住,放开,小小肩膀拍一拍.抓住,放开,大西瓜拍一拍.抓住,放开,屁股蛋蛋拍一拍.抓住,放开,藏到后面不出来.拍手儿歌：
师：请你跟我这样做（拍手）幼：我就跟你这样做（拍手）
师：请你跟我这样做（跺脚）幼：我就跟你这样做（跺脚）
教师可随意变换动作，此游戏带有很强的随意性，灵活性
拍手歌。
谁的小手拍的响——我的小手拍的响
谁的眼睛最漂亮——我的眼睛最漂亮
谁的小手藏的好——我的小手藏的好
谁的小嘴闭的紧——我的小嘴闭的紧
走走走，跟着老师走，走走走，跟着朋友走
幼儿排队时用：
小腰——挺直，小手——背后，小眼睛——看黑板，小嘴巴——闭上。
集中注意力：
小眼睛看老师，小耳朵听好了！伸出你的小手上拍拍，伸出你的小手下拍拍，向前伸出小手转一转，小手放呀放放好！
洗手歌：
吃饭之前要洗手，轻轻拧开水龙头。先把小手打打湿，再用肥皂搓搓手。搓手心，搓手背，甩甩小手真干净。
幼儿喜欢做的手指儿歌
手指儿歌：
1.两个拇指，弯弯腰，点点头；两个食指，变公鸡，斗斗斗；
两个小指，钩一钩，做朋友；两个手掌，碰一碰，拍拍手。
2.把你的左手举起来，摆一摆，摆一摆，小手藏起来；
把你的右手举起来，摆一摆，摆一摆，小手藏起来；
把你的双手举起来，摆一摆，摆一摆，小手藏起来；
把你的左脚跺一跺，跺一跺，小脚藏起来；
把你的右脚跺一跺，跺一跺，小脚藏起来；
把你的双脚跺一跺，跺一跺，小脚藏起来；（用手把小脚挡住）
3．小手小手拍拍拍，小手小手藏起来，变变变出来
小手小手拍拍拍，小手小手学小猫，喵喵喵
小手小手拍拍拍，小手小手学小狗，汪汪汪
小手小手拍拍拍，小手小手学小猪，噜噜噜
小手小手拍拍拍，小手小手学小鸡，唧唧叽
小手小手拍拍拍，小手小手学小鸭，呷呷呷
小手小手拍拍拍，小手小手学青蛙，呱呱呱
小手小手拍拍拍，小手小手学小兔，嘣嘣跳
4．师:我的小手拍一拍 幼: 拍 拍 拍拍拍
师:我的小手勾一勾 幼: 勾 勾 勾勾勾
师:我的小手弹一弹 幼: 弹 弹 弹弹弹
师:我的小手捏一捏 幼: 捏 捏 捏捏捏
师:我的小手握一握 幼: 握 握 握握握
师:握的小手放放好 幼: 我的小手不见了(放后面或放腿上)
5.一根手指头呀 变变变 变成毛毛虫呀
两根手指头呀 变变变 变成小白兔呀
三根手指头呀 变变变 变成金孔雀呀
四根手指头呀 变变变 变成大花猫呀
五根手指头呀 变变变 变成蝴蝶飞呀
六根小指头呀 变变变 变成小黄牛呀
七根手指头呀 变变变 变成小老鼠呀
八根小指头呀 变变变 变成小手枪呀
九根小指头呀 变变变 变成小挂钩呀
十根小指头呀 变变变 变成十字架呀
蒙班室内常规二十六条
1、进教室前坐着脱换鞋子，并正确放入鞋柜中
2、穿脱需在固定位置，如需放置外套，应确定折叠
3、轻声开关门
4、和老师同学道早安说再见
5、和爸爸妈妈分开时，要谢谢爸爸妈妈，并说关心的话
6、在室内交谈要轻声细语
7、在室内要轻声慢步走
8、和别人说话要目视对方
9、必须双手搬桌子和椅子
10、坐姿站姿必须要端正
11、坐椅子或离开椅子时应先拉开或收起椅子，再取物置物
12、铺开工作毯时应考虑与周边其它地毯的位置，以便他人通行
13、地毯工作时应以盘腿坐姿或金刚坐姿，老师可侧坐
14、地毯工作或桌上工作必须摆放整齐
15、若要加入别人工作必须经得别人同意
① 我可以和你一起坐吗？
② 我可以看你做吗？
③ 等你做好了我做可以吗？
16、工作结束时必须收拾妥善并归位
17、用餐时，盛舀汤饭不宜过满，水果应置于盘内享用
18、餐点后应确实清理桌面和地面
19、餐后确实洗手、擦脸、刷牙
20、午睡后应折被整理仪容
21、上厕时轻声告诉老师
22、喝水应坐于固定位置
23、使用洗手巾应保持清洁，确实洗手
24、衣物应随时清理，学习用品整齐摆放
25、时时不忘说：请，对不起，谢谢
26、排队时要守秩序，耐心等待
生活常规管理
幼儿生活常规、幼儿活动常规
一、来园活动
1.高高兴兴上幼儿园，向老师问早、问好。
2.携带手帕、衣着整洁来园。
3.接受晨检。
4.将外衣、帽子放在固定地方。
5.学习双手轻拿轻放小椅子。
二、盥洗活动
1.逐渐掌握洗手、洗脸、漱口的方法。
2.饭前、便后、手脏时主动洗手。
3.大小便基本自理。
4.盥洗时保持地面干爽、清洁。
三、饮食、饮水活动：
1.餐前洗手，安静入座。
2.正确使用餐具。细嚼慢咽，不挑食，不剩饭菜。
4.注意桌面、地面整洁，注意衣服整洁。
5.餐后擦嘴、漱口。
6.自己取水喝水。
四、睡眠活动：
1.保持寝室安静，自己在床铺前有序穿脱衣裤、鞋袜。整理好自己的东西，放在固定位置。
2.安静入睡，睡姿正确，不玩物品。
3.学习整理床铺。
五、游戏活动
1.轻拿轻放玩具教材。
2.游戏中注意自身安全，不伤害伙伴。
3.学习物归原处和清理活动场地。
六、体育活动
1.积极参加各种体育活动。
2.能够在各种锻炼活动中，注意安全，不做危险动作，身体有何不适及时告诉老师。
3.锻炼前后及进行中，自己学会增减衣服
七、教育活动：
1.坐姿自然、端正。
2.阅读姿势、握笔姿势正确。
3.说话、唱歌不大声喊叫。
4.不把学习用品放入口中。
八、外出活动：
1.在教师带领下，列队走路、守规则。
2.外出活动注意安全（乘车安全、影剧院不乱走动等）。
3.外出活动，不随地吐痰，不乱丢垃圾。
九、离园：
1.收拾好玩具，整理好场地，愿意完成老师交给的简单劳动任务。如：养殖、种植角的清
洁工作等。
2.将脱下的衣帽带回家
对教师要求：
一、来园活动
1.开窗通风，让室内空气流通、光线充足。2.做好室内外清洁卫生工作。
3.接待幼儿，与家长做好交接手续。
4.观察幼儿来园精神状况，如有异常及时与保健医取得联系。
5.提醒幼儿进行简单劳动。6.清点人数，作好点名记录
二、盥洗活动
1.指导幼儿进行正确的盥洗。
2.允许幼儿按需要随时大小便。饭前、外出、入睡前提醒幼儿上厕所。
3.提醒幼儿手脏洗手。提醒幼儿节约用水。
三、饮食、饮水活动：
1.餐前组织安静活动。
2.组织盥洗，教育、指导幼儿正确用餐。
3.向幼儿介绍饭菜，让幼儿不挑食。关照幼儿餐后活动并组织安静、轻松地活动。
四、睡眠活动：
1.指导、帮助幼儿穿脱衣服，提醒穿脱的顺序与方法。
2.帮助幼儿盖被子，纠正不正确睡姿。
3.随时检查睡眠情况，安慰入睡困难幼儿。
4.要特别注意睡眠期间起床入厕的幼儿安全保护。
五、游戏活动
1.为幼儿准备安全无毒、清洁卫生的游戏教材与玩具。
2.加强安全教育，引导幼儿在游戏中增强自我保护意识。
3.指导幼儿学习自己收拾玩具、清理场地。
六、体育活动
1.注意活动场地和运动器械安全。2.幼儿着装安全。
3.注意幼儿锻炼中的幼儿保护。
4.根据幼儿身体素质、季节特征，掌握幼儿的运动量和运动密度。
5.时刻提醒幼儿注意安全，进行自我保护。
七、教育活动：
1.选择好教学内容与方式，避免幼儿大脑疲劳。
2.注意提醒幼儿坐姿、阅读姿势、握笔姿势正确。保护幼儿视力、骨骼、肌肉体形的不损
伤。
3.注意幼儿说话、唱歌的声响，保护幼儿声带。
4.教具、学具等材料安全无毒。
5.注意让幼儿安全地学玩具操作，避免造成外伤。注意幼儿书写、绘画时的衣着整洁。
八、外出活动：
1.有计划地带领幼儿外出活动。
2.尤其要注意不同场合有不同安全要求，时时提醒幼儿自我保护。
3.外出活动中经常清点人数。
九、离园
1.安排幼儿安静活动。2.与家长简单交流幼儿在园的生活、身体情况。
3.提醒幼儿回家前整理好玩具，清理好场地。
4.提醒家长将幼儿衣服、帽子清点好回家。
5.组织离园晚的幼儿进行游戏活动。
对保育员要求
一、来园活动
1.作好幼儿生活用品的安放及毛巾、水杯柜消毒工作。
2.准备好幼儿一日饮水，保证幼儿随时有温开水喝。
二、盥洗活动
1.盥洗后毛巾洗净、消毒。
2.保持地面干爽，防止幼儿滑跤。
3.幼儿入厕，要观察并给予帮助。
4.检查幼儿外套，帽子的放置。
三、饮食、饮水活动：
1.餐前消毒餐桌，准备餐具。
2.根据幼儿饭量大小随时添饭，不催食。
3.餐后整理餐具、地面、桌面的卫生清洁工作。
四、睡眠活动：
1.提供安静、通风、整洁的睡眠环境。
2.协助教师检查幼儿起床后仪表，帮助个别幼儿整理。
3.幼儿起床后寝室整洁。
五、游戏活动
1.协助教师准备玩具、教材。
2.注意幼儿游戏安全。
3.定期消毒玩具。
六、体育活动
1.协助教师布置检查运动场地和运动设施。
2.准备好干毛巾，帮助出汗儿童擦汗。
3.对体弱儿童注意观察护理。
4.协助教师对幼儿进行保护，避免事故发生，若有事故发生立即与园内卫生保健医生取得
联系。
七、教育活动：
1.协助教师放置整理教学用具等材料。
2.配合教师组织教育教学活动，及时给幼儿必要的卫生护理。
八、外出活动：
1.负责整理外出活动时幼儿的生活用品。
2.注意幼儿安全。
3.幼儿入厕时帮助护理。
4.满足幼儿饮水需要
九、离园：
1.指导幼儿整理玩具，清理场地。
2.将活动室的环境整理干净。
3.消毒毛巾、杯子。
第五篇：第五次常规训练
第五次常规训练
决定以后每次训练结束都写训练总结（留着以后打脸~）。主要记录训练情况和存在的问题，以改进和提高。
此次训练内容是《万历十五年》的读书交流。首先是惯例，每个人轮流发言。
第一个发言的是姜博谦，对书中的每一个主要人物都做了一句话的简单评价（如果可以多举一些例子，多一点分析会更好~），皇帝作为制度中的一环的可悲之处，张居正一名枭雄，申时行大智若愚，对于阴阳的透彻理解和把握，李贽，哗众取宠的文人，戚继光，努力做好自己的将领，提到了黄仁宇先生关于对明朝制度的描写，但如我训练时所言，不太清晰，没有理解作者所谓“从技术的角度看历史”是什么意思。这本书是值得一次一次看的书，历史还是比较好玩的。
第二个发言的是何云枫。讲了很多，一大堆，具体也没有记住......首先是关于用词，如果用道德和法制替代精神与物质，会不会更能表达你想要说的东西一点？比较好的是讲到了明代万历时制度的病态之处，不过正向我问你的问题那样，为什么是这个样子的？为什么制度不可改变？为什么试图改变的人都失败了？为什么文官集团的力量这么强大？如果想要说清楚这些东西，就不止看这本书可以解决的了。需要结合明代刚建立时的状况，整个中国历史的传统和当时社会的一个大背景来回答。
第三个发言的是施雨婷。分了四点，这很好，发言有顺序和一定的逻辑。她是一种不同于我的方式去看这本书。像我讲的先是分成政治，经济，军事，思想四个部分，然后每个部分又一直贯穿着黄仁宇所言的“从技术的角度看历史”，再从横向分析了为什么每一个人会失败的原因。讲的四点是1传统思想，想要说的是一个为什么会制度如此难以改变的原因，是因为五千年来的传统有很多内在的思想，对于皇帝，社会，人民的看法已经定型；2皇帝，万历作为一个皇帝不为人知的可悲之处，只是祖宗的牌位，成为一个制度的一部分，不能有正常人该有的喜怒哀乐；3臣子，包括申时行，张居正，海瑞，戚继光，李贽，都是包括在这个部分，重点讲了张居正，对于其作为一个枭雄的敬佩；4制度，在一个不完善的制度下没有任何人得以善终。
第四个是李思敏。也讲得比较多。对，一定要多讲，不要想别人是不是讲过了，大家是不是都知道，你只有讲出来了，我们才能了解到你知道了。首先分析了整体情况，社会发展了，而制度并没有随着社会的发展而改变，而制度的改变又是牵一发而动全身。接下来讲了万历，张居正，申时行三个人想要做而不能的原因。究其最深，还是因为用道德代替法制，法制不完善，简单粗暴对于解决问题深深的无力感。
最后一个是徐志蕊。只记得两个字，“病态”。从建国时期开始讲起，由于朱元璋个人的经历和性格导致建立起“病态”的制度；万历作为皇帝颠覆了过去对于皇帝的认知，不同于其他皇帝，也不符合皇权集中制，古怪的“病态”；整个不合理而又繁琐的制度，努力的人都没有办法改变，“病态”。处处透着古怪的明代，如同阴暗黄昏下逼仄的小巷里吱吱呀呀的老躺椅。
总共用时大概一个小时，这时间是有点短，对吧？这本书我们用时三个星期，可能大家有收获到更多，但是没有讲出来，这样我很有压力呀各位~~以后读书交流一定要多讲，多说，多表达自己的观点。最好要多举例子，多做分析，不要只讲断言，不做推论~~
此次训练陈卓，李觅第一次请假，林方倩到场。
2013年11月30日（第五次常规训练）
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