2013年我县退休职工体检工作全面启动

第一篇：2013年我县退休职工体检工作全面启动

2013年我县退休职工体检工作全面启动

经过前期2个多月的周密部署,2013年度医保企业退休体检工作于今天在县人民医院、县中医院、沈荡医院、于城镇社区卫生服务中心四家医疗机构率先展开。

此次报名参加体检的人数共2.6万人，同比增长1倍多。体检人员主要集中于武原街道，预计体检人数约1.5万人，体检任务由县人民医院及县中医院两家县级医疗机构共同承担，安排到明年2月份完成。其中，西塘桥街道、秦山街道、澉浦镇及沈荡镇等镇（街道）的体检人数显著增加，武原街道以外的镇（街道）体检人员均由各自社区卫生服务中心就近体检。体检人员均由所在社区工作人员在体检医院陪同引导。

本次退休职工体检工作面广量大，服务对象均是老年人，因此，我局在前期认真谋划部署前提下，积极做好协调工作，与县卫生局、县财政局及各镇（街道）社区紧密配合，有序展开退休职工体检工作。下一步，我局将联系体检医院及社区，继续优化体检流程，把这项民生工程办妥办好，进一步方便退休职工，使体检工作圆满完成。

第二篇：我是一位退休职工

我的健康生活

我是一位退休职工，退休十余年来，我仍然以一个共产党员的标准要求自己，人退了，思想永远不能退，共产党员无论在何时何地，却要关心政治，关心国家大事，关心群众的疾苦，帮助别人，快乐自己。现在我们国家各方面都在永跃地发展，人们的生活水平提高了，许多观念也变了，但无论怎样变化，共产党员关心群众生活，助人为乐的精神不能变。帮助别人，快乐自己是一种美好的品德，是当代雷锋精神。

在晚年的退休生活中，要老有所有、老有所乐、老有所需，几十年来，我始终以一个共产党员的标准要求自己，始终坚持政治学习，关心国家大事，力所能及的参加一些社会活动帮助别人、助人为乐，锻炼身体几十年如一日，从未住过医院，战胜了许多疾病，生活的非常快乐，锻炼自己的意志和品质，人总是要有一点精神，以下是我保持健康、快乐的几点体会：

一、生活起居要规律

按时睡眠，按时起床。最佳睡觉时间晚9时—10时最合适，太晚影响睡眠质量。

按时活动，按时饮食，早晨醒来要先饮一杯温开水或一杯冷开水（一日约200ml左右），冷开水可以预防老年性咳嗽及慢性咽炎，可以延缓衰老，延年益寿。

二、人的心态情绪要稳定，愉快心胸要开扩坦荡，对什么事情都能拿得起放得下，为人一生一世中想想牺牲的，看看病重的，比比下岗的，我们是最好的，要有知足者常乐、要树立跟什么人都能沟通（例：老年人、年轻人、小孩……）这样您的年龄虽然老了，但您的心态是年轻人的心态，为人处事要诚心诚意，实实在在，遇到烦恼的事就想想自己比别人强，还有不如咱的人，这样一来烦恼的事就丢脑后了，甚至无影无踪了。

三、生命在于运动，坚持持之以恒，贵在坚持（毅力）

我是以健步走为之，每日行走10里以上，中快速度才能达到效果，时间是45分钟至2小时，老年人效果最好能提高脑子的记忆力和灵敏度，是老年人长寿的。时间1小时45分钟左右，根据自己的体力而定。做一些手、肩的挑动等动作，治疗肩椎等疾病。

还有一种运动就是倒步走，对于青年人，中老年人适合，对于老年人根据自己的情况而定，这项运动是治疗腰腿疾病，防治中老年痴呆病的发生。

四、膳食的搭配

1、在饮食方面粗细粮搭配，花样品种要多（例：荞面、玉米面、豆面、高粱面等……）

2、多食素菜、水果。每天要吃5种菜，特别是红、黄、绿、白、黑（红：红萝卜、西红柿，黄色为黄萝卜、红薯，绿色为绿色油菜、青菜、西兰花等，白色：白萝卜、白菜、卷心菜、葱头等，黑色：紫菜、黑木耳及各种蘑菇……）

3、各种营养粉、豆制品、豆奶粉、核桃粉、芝麻糊等。

4、各种鱼类、虾类、作汤或烧、炒、蒸等。

5、多吃水果，血糖高者应多吃桃子、猕猴桃、草莓、黄梨，其他人可以吃各种水果为主。

五、尽老人义务在家庭生活安排好适当的娱乐活动，玩玩电脑、打打游戏、充实一下脑子的灵敏度。

六、家庭和睦、左邻右舍和睦相处，同事朋友要相处，遇到街头有乞丐者能帮助就帮助下，就是“爱心”。

因此大家都应纠正错误的生活方式，树立一种健康的生活方式。

总之能够把以上六个方面做到，你的身体基本健康无病，精神和体力充沛，容貌与同龄人相比明显年轻，即节约了医疗费又避免了生命的痛苦，没有给家庭带来麻烦，他们的健康状态说明一个人是可以避免心脑血管病、糖尿病、胃病等慢性疾病的发生，说明一个人到了老年也可以继续生龙活虎，精力充沛，头脑清醒的……

第三篇：队伍建设年活动全面启动

“队伍建设年”活动全面启动

全县纪检监察系统“队伍建设年”活动动员会召开后，按照县纪委监察局的统一部署和要求，乡党委、纪委紧密结合工作实际，着力在动员部署上下功夫、在加强学习上下功夫，在谋划活动上下功夫、在措施保障上下功夫，确保了“队伍建设年”活动得以扎实开展。

一、统一思想，迅速行动。在向乡党委作好汇报，争取支持的基础上，及时成立了由乡纪委书记任组长的活动领导小组，并下设办公室，建设年活动进行统筹安排。及时传达贯彻了全县动员会精神，并结合自身实际，制订了《乡“队伍建设年”活动实施意见》，细化了活动安排，确保了活动有计划、有组织地迅速展开。

二、强化宣传，营造氛围。及时召开班子会和活动动员会，对活动作了全面部署与周密安排，切实把纪检监察干部的思想与行动统一到活动部署上来。认真谋划了活动的宣传报道工作，开辟了活动专栏，制作了简报，在全乡上下形成了良好的活动氛围。

三、把握关键，加强学习。我们始终把学习教育作为开展活动的重要基础和前提,贯穿于整个活动的各个阶段。活动开展以来，我们采取集中学习、专题领学、交流研讨、个人自学等相结合的方式，深入学习了《胡锦涛同志在第十七届中央纪委第六次全会上的讲话》、“何平九论”等学习文献。截止3月18日，集中学习10个课时，参学人员记录笔记1万余字，撰写心得体会10余篇。

第四篇：修志工作全面启动

修志工作全面启动。2008年6月17日邀请盟史志办张主任等专家和老师举办了年鉴史志培训班，系统地传授了有关写作技巧和开展工作的方法。2009年5月底，市委办公室下发了《锡林浩特市志》编纂工作方案，对修志工作提出了明确要求.《锡林浩特市志》2013年6月进入总撰，目前共有各单位部门志80部；主编：钢苏和 副主编：鲁杰 陈庆龙；全书共计28篇64章274节

截止2013年底连续发行年鉴6卷（2008--2013卷），蒙汉文合订本2011卷开始，总字数：约260万字，图片700张；2008--2010卷每卷260元，2011--2012卷每卷300元，2013卷每卷320元。

第五篇：文明城市创建宣传工作全面启动

文明城市创建宣传工作火热启动

9月6日上午，文明城市创建宣传问卷组召集射阳报、广电台、信息中心、统计局、教育局、工商局、公安局、合德镇、开发区等16家镇区、部门、单位召开创建宣传工作会议。会上，下发了《射阳县文明城市创建宣传问卷组工作方案》，从新闻宣传、环境宣传、社会宣传三方面进行任务部署分解，各项宣传活动全面展开。一是新闻宣传鼓劲造势。射阳报、县电台、电视台、“射阳政务网”等县内媒体将统一开设“深入推进文明城市创建〃建设更高水平小康射阳”专栏，及时报道县委、县政府领导对“双牌同创”提出的具体要求，全面报道创建活动各项工作的推进情况，对环境卫生整治工程、交通秩序整治工程、基础设施维护工程、社会环境净化工程等方面的将进行重点宣传。县电视台已制作播放文明创建专题解读节目，提高广大市民对文明创建的知晓率、参与率。二是环境宣传营造氛围。根据方案近日将在县城主干道、标志性建筑物、主要桥梁制作悬挂宣传标语；在县城入口、主要路段、主要商业区部署公益广告。三是社会教育多措并举。《射阳县争创“江苏省文明城市”调查问卷》已经调查完毕，统计分析报告业已形成。《射阳县创建全国文明县城和江苏省文明城市市民手册》等宣传资料正在加紧编印，各部门、各单位、各企业、各社区、村居的宣传栏、读报栏等宣传阵地正在加紧布置，创建宣传活手机短信将以每天1条的密度定时发送。