职场人：咱拼的不是假期 是生活理想

第一篇：职场人：咱拼的不是假期 是生活理想

职场人：咱拼的不是假期 是生活理想

九月天高人欢笑，令人期待的、横跨中秋国庆两大节日的“中国好假期”，一路欢跃地向我们跑来。如往常一样，各种“拼假攻略”迅速地在网上流传开来，大家开动脑筋，贡献智慧，利用年假+双休+节庆假日，凑出各种版本的“悠长假期”。

比较常见的中秋节请假3天休8天，国庆节请2天休10天，已经不足以震撼小伙伴们了，今年的终极拼假方案是，请假11天休24天，即按常见方案申请了中秋8天和国庆10天的假期后，再在9月22日到27日请假，共请假11天，享受24天大假的“超值套餐”。

当然，如此豪华的“假期方案”，其操作性当然是有限的。首先，按照国务院办公厅2007年12月16日发布的《职工带薪年休假条例》，只有工作10年以上的职工，才有可能请到11天的年假，一大片入职场未深的“菜鸟”们迅速被秒杀。然后，说请就请的假期和奋不顾身的爱情一样，可遇而不可求。请假没有那么容易，每个人有他的脾气。很多时候我们必须接受调休、轮休、延后休假的工作要求，24天的假期不过是根据相关规定和假期分布，在纸上拼出的最佳憧憬。

有憧憬，有热望，就会产生行动力。在2008年我们挥别五一黄金周，开始在清明、端午、中秋等传统节日休假之后，关于“拼假”的议论每年都会澎湃几次，各种高端大气上档次的拼假方案层出不穷，每次都满载希冀，豪情万丈，到底有多少人能够美梦成真，让我一次休个够，无从可考。但是，休假只是结果，拼假重在过程，大家每次都以饱满热情和昂扬斗志去努力拼凑的，并不只是一天一天零散的假期，而是一种忙碌生活中偶尔“犯懒”的诉求，一种自由支配大片空闲时间的渴望，一种摆脱疲累享受生活的追求。

其实，新的节假日方案调整的初衷，也是在弘扬传统文化的基础上，将假期分散开来，允许周末上移下错，形成连休，并促进和保证法定带薪假期，体现社会公平，让休假更为个性和自在。但目前囿于现实状况，很多劳动者的休假权利得不到保障，或是因生活压力所迫，不敢或不愿给自己放假，带薪休假制度的执行和落实，也还需要全社会共同认可和努力。

在这种现状下，民众热议“拼假”的热情和个性化休假的心愿，应该得到更多理解。事实上，探亲团聚也好，旅游休闲也好，亲朋往来也好，这些事并无需规定在哪个特定的时间做才有意义，大家争取的，只是能够合理自由安排去做这些事情的时间。哪怕休不到豪华版，能够休一个“经济适用版”的假期，对于激发大家的工作热情，都会是非常积极的正能量。因为，咱拼的不是假，而是平凡的梦想，前进的动力，是无法阻挡的对自在生活的向往。

第二篇：咱是人民警察

咱是人民警察，咱是百姓的守护神，咱能这样做吗？？

人民警察为人民，人民警察是人民的守护神，在这样的和平年代，和谐社会有我们人民警察不可磨灭的功劳，我们感谢人民警察。

我今天想说的是，有些“假警察”在破坏我们警察的形象，往警察脸上抹黑，让老百姓心寒。下面的这些现象不知道人民的守护神有没有擦觉到:我就举一个例子和一些数字来说明一些问题。

例：内蒙古兴和县大库联乡派出所的一些收费问题：

1.换一个户口本30元

2.分一个户口本80元

3.开一个户籍证明20元

4.一个超生小孩上户1000元

5.旧户口簿补一个300元

6.一个正常出生的小孩有一岁交100元

7.迁一个户100元

8.改个名字50元

9.查身份证号码5元

这些合法吗？？？？？

例：在呼市读大学的一学生反映：

他回大库联派出所开个户籍证明骑单车一周跑了五趟而且还被大骂一顿。难道不送钱就这么难吗？？？

人民赋予你的权利是为人民服务的，而不是让你用它来欺压百姓的！！老百姓靠天吃饭，难道不看到他们的可怜吗？难道你们把当成个体企业吗，也来个自负盈亏吗？我们心寒那！！

这些问题没人出来解决吗？？？这些问题没有人看到吗？？？

作为老百姓希望有关部门能把这件事情落实和处理，别让老百姓心寒。解决百姓的问题那才是政绩，老百姓心里有杆秤，那秤砣就是老百姓！！

第三篇：《勤俭是咱传家宝》教案

《勤俭是咱传家宝》少先队设计

活动依据：

《小学生日常行为规范》第8条：“爱惜粮食和学习、生活用品。节约水电，不比吃穿，不乱花钱。”

活动目的

1．让队员们明白今天的幸福生活来之不易；了解世界上还有一些贫穷、落后的国家和地区缺水、缺粮食；认识到地球上的资源是有限的；懂得“勤俭节约”是中华民族的传统美德。从小培养“浪费可耻，节约光荣”的意识，懂得勤俭节约是一个小学生应具有的美德。

2．以小队活动为主，通过收集资料、观察、调查、实践、讨论、访问等形式，从每一件小事做起，培养队员们节水节电、节约纸张、节约粮食、节约零花钱的习惯，探究、总结勤俭节约的方法。

3．将勤俭节约的活动延续到今后的学习、生活中去，延伸到学校、社会、家庭中去。

活动准备

1．收集资料，了解艰苦年代先烈们的事迹，了解贫穷、落后的国家和地区的儿童缺水、缺粮食的情况。查阅我国水、电、森林资源等方面的资料。

2．观察、调查、实践，讨论，拍摄照片和录像，探究节约方法。3．收集有关勤俭节约的故事和勤俭节约的警句格言。活动环节：

（一）出旗仪式 1.中队长：全体立正，各小队清点人数。（小队长向中队长报告人数。）接受你的报告，请归队。

2.中队长：报告辅导员，四（2）中队应到51人，实到51人.报告完毕。活动准备就绪，请指示。

3.辅导员：接受你的报告，按中队委计划进行，活动可以开始。预祝队会取得成功！

4.中队长：敬礼，奏出旗曲，出旗，礼毕。中队长：唱队歌。

中队长：这学期，我们学校开展了“节约每一滴水、珍惜每一度电、节省每一张纸、不浪费每一粒粮、不乱花每一分钱”的“五个一”活动。为了使活动继续深入，今天，我们四（2）中队开展的主题队会是：勤俭节约是传家宝。有请主持人！

（二）活动过程

一、聆听音乐《勤俭是咱传家宝》，感受歌词内容

二、《勤和俭》的故事

从前，有一个叫吴成的农民，他一生勤俭持家，日子过得无忧无虑，十分美满。相传他临终前，曾把一块写有“勤俭”两字的横匾交给两个儿子，告诫他们说：“你们要想一辈子不受饥挨饿，就一定要照这两个字去做。”后来，兄弟俩分家时，将匾一锯两半，老大分得了一个“勤”字，老二分得一个“俭”字。

老大把“勤”字恭恭敬敬高悬家中，每天“日出而作，日落而息”，年年五谷丰登。然而他的妻子却过日子大手大脚，孩子们常常将馒头吃两口就扔掉，没过多久，家里就没有一点余粮了。老二自从分得半块匾后，也把“俭”字放在屋内，却把“勤”字忘到九霄云外。他疏于农事，每年收获不多。虽然一家省吃俭用，也难以持久。这一年遇上大旱，老大、老二家中都早已空空如也。

他俩情急之下扯下字匾，将“勤、俭”二字踩碎在地。这时候，突然有纸条从窗外飞进屋内，兄弟俩连忙拾起—看，上面写道：“只勤不俭，好比端个没底的碗，总也盛不满!”“只俭不勤，坐吃山空，一定要受穷挨饿!”兄弟俩恍然大悟，“勤”“俭”两字原来不能分家，相辅相成，缺一不可。吸取教训以后，他俩将“勤俭持家”四个字贴在自家门上，提醒自己，告诫妻室儿女，此后日子过得一天比一天好。

思考：这个故事告诉我们什么道理？

三、分享节俭的故事

1、毛泽东

2、雷锋

3、英国女王伊丽莎白二世

四、节约从小事做起

1、爱惜粮食——光盘行动

2、爱惜物品

3、节约用水

4、节约用电

思考：1度电能做些什么呢？ ①25瓦的灯泡连续亮40小时 ②家用冰箱运行一天 ③普通电扇运行15小时 ④电视机连续播放10小时 ⑤电动自行车跑80公里 ⑥将8公斤的水烧开

五、朗读《节俭歌》

一滴水，不算多，一滴一滴汇成河，一粒米，不算多，一粒一粒积满箩，一块石，不算多，一块一块修亭阁，一棵树，不算多，一棵一棵绿山坡。细水长流不浪费，人人唱好节俭歌。

六、名言和谚语

七、节俭小窍门

①用鱼缸换出来的水浇花更有营养； ②用淘米水刷洗碗筷更干净； ③喝剩的茶还可以擦洗门窗和家具； ④灯泡换成节能灯用电可以省七八成； ⑤马桶水箱里放块砖最省水合算； ⑥不用电器切断电源能节电10%

八、小结

第四篇：咱 们 的 电 信 人

咱 们 年 轻 的 电 信 人

咱 们 年 轻的 电 信 人

-----记金凤维护安装服务中心XX同志的先进事迹 你曾有过顶着倾盆大雨，站在破旧的砖瓦房上为用户查修电话障碍的经历吗？你曾有过骑着破旧的自行车，驮着重重的皮线和宽带设备，顶着呼呼的北风，迎着鹅毛大雪，一步三滑地穿大街走小巷去安装电话和宽带的经历吗？你曾有过零下二十五度的气温下，穿着被雪水浸透的棉鞋，躲在冷风穿梭的楼道内，搓着冻红的双手，跺着已经麻木的双脚，等待用户的经历吗？

是的，无论是烈日炎炎还是狂风暴雪，恶劣的天气不能阻挡我们线务员“用户至上、用户服务”的脚步。金凤维护安装服务中心的XX同志就是这些年轻人中的一位。

XX同志自参加工作以来努力学习新业务，不断提高工作技能，先后取得了“高级电信营销员”、“中级电信线务员”等证书，熟练掌握了宽带及无线宽带的安装及障碍查修、IC卡公话、话吧计价器、专业话吧的安装及障碍查修，掌握了IPTV业务的安装及障碍查修。在提高工作技能的同时，他不断总结工作中的经验和不足，找出解决问题的方法，并及时改正提高。过硬的工作技能，踏实的工作作风，积极的工作热情，保证了他在2007年的工作中，没有无原因的工单超时，没有无原因的障碍超时，没有用户有理由的投诉产生。

还记得去年夏天的那场大雨，在XX同志负责的区域里，正赶上全市进行的市容清理“三大战役”，范围内的小平房

都在分批拆除，由于拆迁民工的野蛮施工，多数还未搬迁用户的电话线都被剪断了，得在推倒的房屋间重新步放电话线才能解决障碍，正是电话联络的节骨眼上，大家都希望我们能够尽快地排除自已家里的电话障碍，这一片的电话障碍也就自然直线上升，眼看大雨就要来临，这对于XX来说是一次真正的考验，李磊并没有被困难所吓倒，仔细挨家挨户的查看线路，有老弱病残家里的障碍首先解决，半天时间过去了，XX在危房间上上下下几十次，解决了十几户的电话障碍，天空中的云越来越重，突然间“哗啦”一声，暴雨就像受了委曲的孩子，一下子雨水就浇了下来。此时李磊正在房上查找线路问题，似乎没有感觉到大雨的降临，房下的用户着急了，“师傅，快下来吧，我们家的电话不修了，真不修了，师傅您太辛苦了！” XX对用户笑着说，“没啥，一会儿就好。”此时，用户见叫不下我们的XX同志，只好递上了一把雨伞，等十几分钟后，XX将用户的障碍修好，带着微笑给用户试电话的时候，他的衣服已经全部湿透了，用户激动地竖起了大拇指。

俗话说的好“瑞雪兆丰年”，从二零零八年的第一场雪开始，连续二十多天的大雪，二零零八无疑给了我们一个厚重的新年礼物，甚至有人用“雪灾”来形容它的规模，是的天空阴沉，北风呼啸，路面结冰，道路积雪，交通事故频发，就连气温也降到了历史最低！在这样的环境下进行室外工

作，只有一个词语来形容那就是“可怕”。

1月24日，阴转中雪，偏北风5级，最高气温零下14度，最低气温零下26度。早晨拿到工单后，有一张新城东街办事处的电话工单，因为用户要求安装的房间在办公大楼的南侧，而我们的分线盒在大楼的北侧，这个电话必须要翻楼引线，况且这是个五十对的分线盒，坏线很多，且有农行的专线必须一个人在交接箱，一个人在分线盒对线才可以将线跳通，XX找来杨伟合计着合作将电话工单完成。首先，XX到交接箱，XX到分线盒，由于雪下得很大，上杆钉和交接箱的平台上都落上了一层厚厚的积雪，脚下稍不留神都有打滑的可能，XX小心翼翼地爬到了交接箱，摘下手套，用已经冻木的手打开交接箱并熟练地从主干引出跳线与杨伟开始对线，第一个单断，第二个双断，对到第四个才找出一对可以利用的好线。等XX回到分线盒的时候，杨伟已经查看好了大楼的情况，准备拿着线，沿着大楼外部的巨型广告牌爬上五层的楼顶，XX赶紧爬上二层平台推紧广告牌并提醒杨伟注意脚下，风呼呼地刮着，广告牌不时在风中轻轻地摆动，XX在没有任何保护的情况下，一步、一步艰难地向上爬着，零下二十五度的天气竟然让两个小伙子出了一身的汗水，当XX一步跨上楼顶时，他俩才深深地出了口气，楼顶的寒风和雪花已经将杨伟头上的汗水凝成一粒粒小冰珠，因为连下了十几天的雪，楼顶的积雪已经没过了杨伟的脚

踝，XX迅速放好线，按规程做好绑扎及保护后按原路小心翼翼地爬下了楼顶，完成了交接箱、分线盒及楼顶的放线，XX和XX又分工打眼、穿线、钉线、试机，经过一个半小时的努力工作，终于在用户要求的时间内完成了用户办公电话的安装。

2007年是中国股市行情最好的一年，许多用户为了方便买卖股票，纷纷开始办理电话和宽带业务，在这些用户中安怡家园一位用户的安装工作让XX很难忘，就像所有用户的安装程序一样，XX进门先了解用户的要求，然后按照用户的要求，对线、步线、钉线、试机、打开网页，当XX完成装机工作并询问用户还有什么要求时，用户这才不好意思地讲出了她的要求，原来大姐也是一位股民，为了跟上行情，她用钞股挣来的钱买了一台电脑，想在家买卖，可大姐文化不高，不会用电脑，更谈不上网上交易了，大姐也是个通情达理的人，知道我们的工作已经做完了，所以试着提出了想让李磊帮助安装网上交易软件并教她如何交易的要求。李磊没有婉言推辞大姐的要求，而是耐心地帮助大姐按照证券公司的要求下载安装客户端软件，帮助大姐通过了安全认证，教大姐从如何开关电脑、如何连接网络、如何打开交易软件、如何进行网上交易等一步一步反复地让大姐操作，并帮助大姐下载了一些必备的看电影、听音乐的软件，教会大姐使用，等大姐可以独立地操作这些软件的时候已经二个多小时过

去了，临走时大姐激动地说：“小伙子，有闲钱买股票，大姐给你介绍几个股，包挣不赔！”

在服务工作中有一个用户对XX的帮助很大，这是一张宽带的安装工单，用户似乎对电信行业的意见很大且脾气暴躁，一进用户门用户就开始报怨，“上次你们电信局的人就没有把我的电话弄好，这次你给我好好地弄，别以为我一个女人，你们就想欺负我，我可不是好惹的！”XX了解了用户电话的安装位置开始步线，刚订好线后，用户说“怎么能这么钉？低了，重新钉！”XX微笑着拆下钉好的线，按照用户的要求重新钉线，钉好线留线时，XX为了方便用户使用多留了一米多的线，用户看后十分生气，“你留那么长干什么？想绊死人呀！”XX急忙解释，“线是我专门为您留下的，待会我帮您缠好，如果您以后移桌子，您好延长呀！”用户这才点点头，说“为什么不早说？”试完宽带后，XX请用户签字确认，用户看到放在一边的宽带盒质问XX“你们装宽带的垃圾没有处理好就让我签字？”XX赶紧解释“这个盒子您留好，如果您不用宽带好把我们的宽带设备装在里面拿到我们营业厅就可以退回宽带设备押金！”用户听后生气地说：“为什么不早说呀，是不是等我扔了退的时候没有盒子扣我的钱？”“没有没有，您别误会，是我没有给您解释清楚！您还有什么需要帮助的？”“没有，有了我再找你们！”话音刚落，用户就关上了门，出了门XX出了一身的冷汗。

回到中心XX仔细回想这个用户的安装工作，为什么会让这位用户如此生气？问题出在哪？是的，问题就出在了沟通上，有效的沟通会拉近人与人之间的距离！随着市场竞争的加剧，用户要求的是人性化、个性化的服务，我们的服务就是我们企业的产品，既然用户购买了我们的产品，我们就必须让用户充分地感知到我们的服务。怎样才能让用户感知到我们的服务呢？最简单的办法就是多解释，多和用户沟通，用户购买了我们的产品后，当然希望更多地了解我们的产品的应用、性能、注意事项等相关知识，把我们知道的东西尽量地向用户讲清楚，并在沟通中了解用户的要求及愿望，在自己最大的范围内为用户提供最好的服务。在此后的安装工作中，XX从进门的第一声问候起就面带笑容，步线的同时就不停地向用户解释电话及宽带使用中容易出现的问题及解决方法，提醒用户要保留好宽带的盒子，在退宽带时都应该将哪些设备放在盒子里一并退回，工作完成时收拾好施工中的废弃物，询问用户有无需要进一步解释的问题及不满意的地方，提醒用户在电话或宽带出现问题后拨打10000号与我们联系。通过这样不断地改进，XX同志的服务工作在细微处得到了提高。

是的，XX同志就是电信工作中这么一个积极向上、踏实诚恳、不断进取的年轻人。

第五篇：什么是职场倦怠

什么是职场倦怠

婚姻中有“七年之痒”，而在当今职场，有些人工作不到7个月，便已“痒不可支”。据4月底出炉的《2008中国职场人士工作倦怠现状调查报告》显示，在一项以网络上100万上班族数据库为基础的调查中，61%的上班族感到压力较大，近2/3的人对工作兴趣索然。中国人力资源开发网公布的另一组数据显示，近50%的工作倦怠者就业未满4年。职业倦怠似乎成了现代社会的通病，在人们身边蔓延„„

74.6%的人职业倦怠

北京师范大学心理学院副教授闫巩固告诉记者，工作倦怠通常指心理能量在工作中枯竭、耗尽。随之而来的是身体疲劳、对工作失去热情。心理学家马斯洛将其表现概括为三种症状，即情感衰竭、玩世不恭、成就感降低。

情感衰竭是指没有活力和工作热情，感到感情极度疲劳。此次调查显示，27%的人有较严重的情感衰竭;61%的职场人士感到工作压力较大，下班后精疲力竭。在外企干了3年的小杜告诉记者，现在她就靠每月外出旅行两天来减压。“但不管在哪个城市，我想的全是工作。所以我最近辞了职，打算彻底放松半年。”

玩世不恭是指刻意在自身和工作对象间保持距离，对工作对象和环境采取冷漠、忽视的态度，对工作敷衍了事等。闫巩固表示，在心理学上，这也被称作“去人格化”。调查中，近2/3的人对工作越来越没兴趣，并对工作的意义持怀疑态度。

个人成就感减低则是指倾向于消极评价自己，并伴有工作能力体验和成就体验的下降。有关这一项的调查结果多少让人欣慰，74%的人对自身评价较高，仅4%左右的人认为在工作中没什么成就感。

专家根据同时拥有以上表现的多少，将工作倦怠分成了低、中、高三个等级。结果显示，74.6%的人有一种症状，为轻度工作倦怠;43.2%的人出现了两种症状，为中度工作倦怠;10.8%的人则同时具备三种症状，为严重工作倦怠。

前4年是职业倦怠高发期

与过去相比，现在的年轻人似乎更容易出现职业倦怠。中国人力资源开发网的调查显示，近50%的工作倦怠者参加工作未满4年。工作5年后，倦怠指数有明显下降，工作16

年后，工作倦怠程度降到最低。此次调查也显示，25岁以下人群中，35%的人出现了职业倦怠，其次为25—35岁人群。

而换工作则是职业倦怠的一种典型表现，参加工作不到一年的小陈表示：“真是想不通，我们的父辈居然能在一个单位呆上一辈子!我的同学毕业后，基本上都换了好几份工作。”据上海市就业促进中心发布的《上海市劳动者职业流动周期分析报告》显示，和其他年龄层的劳动者相比，30岁以下的年轻人职业流动周期最短，平均不到一年半就换次工作。

“这种变化与社会整体氛围有关。”西南大学心理学院副教授杨东表示，首先，现代人把钱看得太重，不少人选择某个工作并不是出于兴趣。加上日益激烈的竞争和工作压力，他们很快就会身心疲惫。

其次，环境的影响。闫巩固表示，过去人们很少跳槽，而且大多数人都希望抱住一个“铁饭碗”吃一辈子。但现在跳槽的人越来越多，“捧铁饭碗”在一些人眼中甚至成了“没能力”的表现。“人都是容易受周围人影响的，一旦身边有人出现了职业倦怠，难免影响自己。”

男性、市场部人士更容易倦怠

除社会和时代背景外，职业倦怠更因人、因职业而异。这份报告便呈现了以下几个特征。

男性更易出现职业倦怠。杨东分析认为，在中国传统观念中，男性在工作中承载的压力要比女性大很多。“他们要买房子、养家，但女性往往只需要独立、有份稳定的工作。”闫巩固则表示，男性在工作中目的性比较强，对最终结果期望更高，因此失望可能更大。

本专科是职业倦怠主流。相比较研究生以上人群来说，这部分人对自己职业定向并不是很明确。杨东将其称为“贪索期”，即盲目选择工作，又往往会“三分钟热度”。与高中毕业生相比，本专科学生对工作的要求又更高，当期望和现实不匹配时，就容易产生倦怠感。

企业中市场部人群更容易倦怠。在一个企业中，市场部的不确定性更强，压力更大。而当种种压力袭来时，他们的精力也就更容易耗竭。

此外，专家发现，追求完美的人以及团队中的优秀人员更易倦怠。他们会不时鞭策自己，“工作狂”的生活习惯，让他们冲过头而不自知。而对自身要求过高，也会让他们产生挫败感，倦怠感随之产生。

企业、个人如何应对职业倦怠

一旦职业倦怠如“流感”般蔓延，便一发不可收拾——“被传染者”会无心工作;没有

了向心力的团队更如同一盘散沙。因此，企业和个人如何应对职业倦怠至关重要。

从企业来看，管理者首先可根据不同的员工给予不同管理方式。杨东指出，如对喜新厌旧的人，可用轮岗制，让他们体会不同工作的快乐。对追求完美的人来说，则不要给他们太大压力。其次，实行“阳光照耀下的体制”，让员工全身心地将心理能量投入工作，尽量少在人际关系等方面消耗精力。此外，美国、英国等国普遍实施员工帮助计划(EAP)，其目的也是帮员工解决家庭、感情等方面的问题，让他们把更多精力投入到工作中。

对个人来说，如果感到倦怠，专家有三点建议。

第一，了解自身特点和工作价值。多问自己，这份工作对我来说有那么重要吗?我非得这么忙不可吗?你或许会发现，忙碌只是一种习惯。不如给自己放个短假，张弛有度的生活能让人重整旗鼓，再度投入工作。

第二，让工作更有条理。列出一份工作日程表，将所有工作项目一一写明，然后考虑哪些可以完全放弃，哪些可交由他人或与他人合作完成。

第三，如果你对现在的工作完全没了兴趣，就要重新慎重选择一个感兴趣的工作。文章来源：http:///