第一篇：陈玉琴讲话录音整理
陈玉琴讲话录音整理
对老人来说，没有老人身上是没病的，那血上升得快了以后，他的很多问题就要拿出来处理。有些老人身上有器质性的病变，这些病变本来是一件小事，到西医那里去检查的时候呢，它抓住了一个大问题，那么这个在问题出来了以后，它造成的大后果是什么呢？就是一片惊慌了。你有癌，你有什么肌瘤，一家子就大动戈了，老人还没有体会到机体在往好的向方走，就一下子跌到另外一个陷坑里面去了，所以老人的血气上升得越慢越好，那么这个血气所谓上升得越慢越好，老人有个什么特点，他睡眠的时间一定够，结果你不可能用睡眠的时间来调它，它生活的习惯已经定了。晚上早睡，早上早起，你让他睡得晚一点的话他也挺不住了。所以老人是以敲胆经来调节他的造血速度，少敲一点可以吗？是不是少敲一点它上升的速度就慢一点，所以敲胆经，它不是不让你生病，是让你生病。
年轻的中等人群的话呢，就是用睡眠来调，我现在睡眠时间多一点，以后呢？睡得稍微晚一点，这样是不是也可以帮人的造血的时间呢？总体血量的增加幅度，如果工作忙了，晚上看书了，就没有时间造血。总的来说，人体有一个收支平衡问题，所以是早睡，还是晚睡，用多敲少敲来调整。那么这个血上升了以后，对女孩来说呢。因为它一直上坡上坡，很好，皮肤也变好，人也变得秀气了，人也光彩，但是有一点，气血上升到它要进入脾脏的时候，它一定要去修理肠胃，肠胃的细菌开始修理的时候，你惨啦！肚子都要大起来。身上有脂肪，实际上是能力不够的表现。人体能力不够的时候，它为了节省开支，所以垃圾不排出去，它就形成了中医的痰、湿，然后它就排到经络外面，就堆在旁边，为了把它排出去，就得敲胆经，敲了胆经以后，你身体的能量就会增加，血上升幅度很慢的时候，它大部分的时间，能够作作清除垃圾的工作，你们接下来，就会发现，哎，我胖了，但是你摸上去变得很软，本来的脂肪紧紧的，后来变胖了，接下来小便量增多了，然后这个减肥没有像社会上想象的那样，七天八天就减了几斤，那是个骗局，它只不过是让人失水，但是我这个办法确实是让脂肪清除出去，因为人体的能力提升以后，运水能力增强，脂肪就可以排出去了，所以象这样的人呢，最起码要三到五年的时间，你才可以瘦到位。但是到那个时候，我就没有办法让你胖了。
因为人体，当它垃圾出去了以后，除了肌肉饱满以外，它是不会堆脂肪的。人体为什么会让自己身上堆有垃圾？是不符合人体活动中的自然规律的，它是在无可耐何的情况下才这么做。所以我们要读懂人体这么做是为什么？是为了节省，当到了那个时候以后呢，你的血会一直平稳平稳的降，为了加速它小便，你还可以帮它的忙，压心包位和肾经，心包经压了以后，是让心脏的搏动力上升，心脏的搏动力上升了以后，心包、心脏是脾的母亲，心脏的搏动力上升了以后，脾的运水就会快。压肾经呢，你可以让它的排水、过滤水的能力强化，除了压心包经、肾经以外，你还可以作2个穴位，一个是脐上一寸水分，一个是脐下4寸中极，躺在那里用自己的手放在这2个穴位上，静静地冥想，意念到这2个穴位上，你就会感觉到你的手指会扑、扑、扑的跳，你一面做，它一面跳的幅度就会加快，就会强化。以后只要你手一放，他就会跳，上面跳得强，是它主运水的能力够，下面跳得强，是它的排水的能力够，那么哪个情况差，就强化那个情况。所有不会怀孕的妇女，很大一部分是肾脏不好，肾脏不好，肾经就会堆脂肪，子
宫肌瘤就会出来啦！因为子宫是肾的分脉，如果肾气上升了，当然肌瘤也会没了，输卵管也会通了。那么宫外孕是什么东西？它是肾气不够的人，输卵管有点堵，但是没有堵死，卵子下不来，精子上得去，两个一结合，它就宫外孕了。遇到这种不孕的情况，最好是劝她避孕，避孕到什么情况，一直到她大腿内侧的脂肪流失得比较多的时候，否则的话，当她气血回升，卵子可以排出，又不完全能排得下，很容易有变成宫外孕的危险。不孕的妇女还有什么情况会导致不孕，就是气血降到不能排卵。人是全能的，生存是人的本能，所以人在地球上生存是没有难度的。问题是我们不了解怎么去保护它，让它长得好，才会造成今天的局面。有些不孕的妇女，她并没有胖胖的，一看腿也细细的，那是她气血不够，人体首先是保护自己的生存，其次才是保护生育，生存是本能，生育也是本能。有一对台湾来的夫妻看不孕症，在大陆看了五年，在台湾也看过西医、中医都不好。男的是精子不成熟，就是让他敲胆经、早睡，结果半年之后就生了一个胖小子。男人去查精子不够啊！精子活动力不够啊！其实还是他气血不够，气血一够，肾气就够，整体就会上升，你去帮他搞精子成熟不成熟，哪是累死了，你搞不掂的，他自己搞起来很简单。这是他的一份工作嘛。
那么孩子的气血上升以后呢！当然也会有感冒啦这些小事情。一般来说皮肤病一定会和肠胃细菌有关。人的病生在五脏六腑，会联系人的皮肤四肢五官，所以当小孩皮肤上有病的时候，你就要看它对应在哪条经络，哪个脏腑。那么病变的重点就在那个脏腑。所有的腑都是脾脏去管。而脾脏的活动都是靠心包，所以能够解决问题的，也还是这些脏腑，当它血上升了以后，它慢慢地就会把这些细菌解决掉。所以看小孩的时候看什么呢？看小孩的肤色，看小孩的眼白，眼白越蓝的孩子，寒气越深，肤色越灰的孩子，寒气越深，因为从小孩来说，它的病浅，它才几岁啦！就算十岁，也不过十年的历史，小孩还有一点好，一般都容易早睡，这个问题没有了，余下就只剩一个问题啦！我也遇到过一个小孩，不光是胆囊的问题，还有睡觉的问题。他四岁，一个手举不起来，肩、髋关节全都粘连，美国医生说是硬皮症。看了一年，越看越严重，后来到我这里看，我说这病可以好，但是需要半年，这个孩子有什么问题呢？他睡得很少，从小就不睡觉，头发、眉毛很浓，很厚，肝很热，所以生下这个孩子，他睡不着。那么这个孩子他造血的时间不够，嘴唇很乌黑。接下来该作什么事情呢，无非是让他肝平一点，我的法宝还是去敲胆经，压肝经，一个月以后，他的手可以举起来了，第二个月以后，关节也可以弯了，手指也可以活动了。说到底，人还是主要的，这个世界上恐怕没有任何一个人在身上没有细菌。所以小孩你让他气血上升，不要紧，他没有大的病，他翻不了浪花，第二，他睡的时间是够的，所以就只能用一招了，就是敲胆经了。而老人就是要小心，那中年人的前一段时间可以让血气上升得快一点，以后就慢慢、慢慢地停下来，停下来之后怎么来着，看你的血有没有上升？看嘴唇、手掌颜色，嘴唇红，是血不够的表现，等到它血越来越上升以后，唇红就会慢慢退掉。
癫痫要好，一定要血上去，它是大脑里面与肝脏有关的地方缺血。血越少，在大腿内侧，肝的筋经就越硬，而且硬的距离越长，它的肝脏越缺血。等肝血越来越多，肝脏对应于脑的那个部位活了，她的病就会好了。
身体会取舍，当血达到另外一个层面的时候，人体的脂肪就会出去。比喻人
只有一点钱，他当然要用来作更重要的事情啦！垃圾是已经堆在那里啦，到什么时候开始清理呢？一直等到人体其它的问题都慢慢解决掉了以后，能力有余了，才回过头来清理脂肪。现在之所以处理脂肪，是因为现在上升的血，不足以处理任何问题。要让身体减肥的话，她也是慢慢地、慢慢地，一个脚印、一个脚印地。每天的尿量越多，他就瘦得越快一点。肚子大的人，上腹大是胃不好，下腹大是肠不好，这些脂肪大起来还是不大起来，是看它水冲不冲进去，冲进去，当然是能力上升了，所以人的体型就可以给你一个感觉，这个人是在上坡，还是在下坡。所有下坡的病，血一升，病就好了。怎么判断是上坡的病还是下坡的病？那得看人，了解人是怎么下坡怎么上坡的。走下坡，先是脾停掉一部份，对细菌不作战。再下去，小便的颜色越来越淡，再下去，肺气就收缩，在这种情况下，人体还有什么东西可以做呢？肝脏开始不工作了，当肾脏也开始不工作的时候，它就不养肝了，肝慢慢地开始硬化，然后肾脏也开始缩小，接着血再少，人体的肌肉就开始收缩。那么哪个脏腑最差，其对应的哪个部份肌肉就最硬，这时候西医就认为是运动神经伤害。
肌肉萎缩是什么意思呢？是人体的气血越来越不够的时候，血管就收缩，肌肉也就慢慢僵硬起来了。肌肉里面垃圾也出不来了，因为他手下员工越来越少，员工变少，很多事情只能节省，本来脂肪是堆在经络外面，现在连肌肉里面也堆脂肪，所以这个肌肉就僵化。好的时候会发生什么事情呢？肌肉里面的脂肪会跑出来，你去摸她，哎！肌肉本来是平的，没有东西的，结果会有一粒一粒的结块，然后肌肉就活了。这个现象可以发生心经的肌肉，也可以发生在胃筋经，大肠筋经或者是小肠筋经。台湾有一种理论，认为血从心脏泵出来以后，是有分配的。如果我同样分配给你这点血，你的细菌问题比较少的话，你能用的血就比较多，你要给细菌消耗一部分，那是不是就更少了，所以肌肉就容易萎缩。[/FONT] 压过一个男孩，是阴挺。他什么科都看了，泌尿科、内科等等。医生也没办法，有的医生说；“去、去、去，不要胡思乱想就好了。”是什么问题呢？其实就是这孩子一直做夜班，他喜欢作夜班，很清静。厂里是倒班的啦！他不倒班，把白班让给别人，自己天天上夜班。时间长了以后呢，肝脏的血也就不够了。和女朋友谈恋爱总是会有激情的嘛！这很正常，结果出去的血退不回来，一直那个样子，很难堪，后来让我去压，我就压肝经。什么是络阴器的？是肝经。为什么是肝经络阴器？这其实是很有道理的，阴茎要勃起，它需要大量的血充进去，有哪个脏腑有大量的血，只有肝啊！如果肝经血枯了，他还行吗？但是这位病人还年轻，激动的时间有那么一点血迫出来了，它回去时退不回去。所以压了一下以后，他马上就好了。人是自然的产物，所以人必须要按照自然的规律来生存，并且人体使用也有个规范，你不能无限地使用。你超过了负荷，就是在拿生命来开玩笑。人是全能的，身上所有的病，没有一个病是医生治好的，都是人体在合适的、相应的条件下，自己慢慢调整好的。医生的作用只是辅助的作用，应急情况下，帮它一下忙而已。手上划破，皮上划破，有一个刀口，哪个医生可以治好这个刀口，有吗？没有。包括缝针，这些都是外在的表象，即使你不包扎，稍微使伤口对齐一点，它照样会长好，所以所有的问题，都是人体自己解决的，真正的医生是谁？人体自己。你看看我们有风寒了之后会怎么样，打喷嚏、甚至发点烧，它在干什么？它在把寒气赶走，人如果在地球上，他没有这个能力的话，他也没有办法生存。天热了，中暑了，人就会去抢修心脏。有细菌，人有白血球。有病毒，人有抗体。
现在的人是比以前的人文明了，先进了，但是比以前还搞得乱糟糟，乱糟糟的罪魁祸首在哪里？在西医的抗生素，退烧药。作妈妈的，孩子一感冒，马上上医院打针。这个针它解决什么问题，你有风寒要出去，在出去与不出去之间有一点点拉距战的时候，药一下去，寒气就窜进去了。所有手心出汗的孩子、大人，他婴儿的时间就有风寒在，所以这个寒气不是今天，昨天进来的，是很小的时候就进来了，这是谁造成的！当然是医生。如果没有这个情况，在古代的时候会有什么特点？发烧不行死掉，倒过来，他顶过去了。所以我一直在想，为什么以前的人对胆囊的问题不是抓得那么紧。现代的人呢，糖尿病啊，高血压啊，特别多的道理的什么？就是因为胆囊不好。糖尿病的前提，首先是胆囊不好，然后机体一路超负荷才会堆垃圾。如果风寒的问题处理得好的话，那就不会到今天这样。现在的营养多好多讲卫生，西医来了以后，提倡讲卫生，这是对的，但是风寒一有的话，就急着马上把它压下去是错的。
如何治哮喘？哮喘从现代医学来讲，就是有哮喘基因，是不可根治的，但是我认为哮喘是可以根治的。孩子生下来，他是没有哮喘的，后来有了哮喘，一定是有外邪束肺，造成发肺气下降。肺的能力不够了以后，痰就不容易排出去了，有了痰以后，然后肝气又上升，气往上推，所以哮喘有两点：一是痰、二是气往上升。因此实际上解决两个问题，把气破了，压太冲或压膈俞。这孩子生的是闷气，我就压膈俞，生的是怒气，我就压太冲。为什么他肺里会有痰呢？这一定是他气血不够，哪血上升了以后，他肺里的痰就会化掉，当然如果再配上中药，那么就更快啦！所有的哮喘都是可以彻底根治的，痰没了，气没了，你让他再喘他也喘不起来，因为这两个因素，凑不到一起了。这是肺喘，五脏六腑都会喘。还有胃喘。肺喘的人往往是天天喘，因为他肺里面有痰，那么胃喘就不是天天喘，有的时候他的脾胃好一点拉！喘得就轻一点，有的时候他大鱼大肉，痰湿较重了，就容易喘起来。心喘的人，往往心脏的问题比较大，心脏对肺会有压力，你看到这个孩子舌尖特别红，而且是夏天特别多发，你就要帮他清心火或者压心经。肾喘的情况，是肾气很糟糕的时候会出现。
咳嗽呢！也是五脏六腑都会咳。例如肠咳，肠咳他有什么特点？肠是有些病灶，这些病灶水肿，把气给封住了，这个气下不去，慢慢就会形成一定的压力，最后就导致放屁。我们听放屁，屁的声音短的，这是大肠的病变，声音长的，是小肠的病变。有时候肠道阻塞得厉害，气下不去，返回来就导致了咳嗽，这个咳嗽有个特点，好象有股气冲上来。还有一种咳嗽是生气咳，喉咙里没有痰的，但是觉得痒痒的，轻微咳两声就停了。为什么痒痒的呢？因为生气了，这个气就往上，刚好停到喉咙那里，他就咳了。这种情况，只要破气就可以了，或者用完意念把气引下去。
人生气了以后，就会发生木克土，在这种情况下，白血球就会升高，情绪冲击得厉害的时候，太多的白血球，那就是白血球病。怎么来证明这个白血球病是情绪造成的？人体白血球与细菌作斗争是有计划、有步骤的，打胃它就打胃，打肠它就打肠，而且胃里的病灶，它也是一个一个去处理，所以如果你摸起来的话呢，如果胃热，大肠就不热，如果大肠热，胃就不热，这是第一个特点。第二个特点呢，他的心包不容易积水，但是如果是情绪问题的话呢，它打起来就乱打，大肠、小肠、胃，所以往往你摸上去整个手臂都烫，而且白血球上升还可以看到
指甲有月芽，有月芽是好事情，意味着你肠胃里的白血球在与细菌搏斗，是正气上升的表现。生气，气有新的气、陈旧的气，旧的气，随着血上升了以后，月牙也会上来，而且压太冲、膈俞二者都不太痛。新生的气，压太冲和膈俞一定有一个地方是痛的，生闷气痛的是膈俞，生怒气痛的是太冲。肝主筋，肝热，筋就缩起来，所以嘴唇会翘，而且舌头中间会比较凹。
哪个脏腑如果是沉脉的话呢，在压完了以后，它就会变成平脉。哪个脏的脉都可以旺，就是脾脉不可以旺，脾脉是越平越好，脾脉旺是有气在里面，也有白血球升高的情况，压了以后脾脉是不会平下去的，要等到人体白血球真的解决问题了以后，它才会下去。如果是心脉，肝脉旺的时候，压完它就能下去。
头皮上堆脂肪，脂肪的部位对应着哪个脏器，证明哪个脏器有问题。两个头角上脂肪多，是胃有问题，后脑勺脂肪多，是肾有问题。将来如果他老了，血气一直下坡，中风的话，就一定是这些对应的部位中风。现在他的气血是处于不够的状态才会这样，因为当他的血流过得比较缓慢，脂肪就会堆在外面，如果这里的气血要是活的话，脂肪就给带走了。脂肪是经络里排出的垃圾，经络本身没有动力，一定要微血管的运动，才会带引经络的运动，推拿其实是刺激微血管的运动，带走脂肪。
如果感冒，压风府会痛，那是肺的问题，就重压肺经、膀胱经上各个脏腑的俞穴。按压这些腧穴可以治疗对应脏腑的疾病，那么反过来，腧穴也可以反映那个脏的问题，摸上去哪一点最僵硬、最痛，就是它所对应的脏腑有问题，但是这不代表仅是反映现在的问题，它还能反映过去整个机体历史上出现的毛病。不能压得太快，因为你是要通过压它，使它传到里面去。命门有点痛的人，证明它的心血塞得久了。心包塞得久了，心阳就会不振。脾脏有问题，章门就会痛。肾脏有问题，京门就会痛。哪个募穴会痛，对应的脏腑就会痛。[/FONT]
为什么中医不用检查就可以知道肌苷高，那个病人色素沉淀，一块块黑黑的，这些是什么东西，就是人体的垃圾，为什么不从血液里清除，不从肝脏、肾脏排泄出去，说破了就是血不够。你帮他推了以后呢，血液回升，机体就会来处理这些问题，但是肌苷反而会变得更高。一喝了水，马上就要小便那是肺不好，肺气不够，不能宣发津液，所以一喝完水，马上就要小便。所谓生癌症的时候，主要是人体能量不足而生产出来不够完美的细胞。脓和细菌的关系是什么关系？有浓就是有细菌感染，是先有细菌，还是因为人体先有蛋白渗出而引来细菌？所以妇科病问题不在下面，问题在肾，如果肾脏不漏蛋白，她下面没有妇科病。在疾病的过程中，人起主导的作用，为什么有SARS病的时候，有的人得病，有的人没得病，实际上一个地方流行SARS病的话，整个地方都会有SARS病毒，为什么这个病毒感染你，而不感染他！
人退休了，或者女生月经停了，机体都会有个回升的过程，在这个过程中就会出现很多问题，最终导致他死掉，这是什么原因呢？第一，他没有心理承受能力。第二，医生的检查一直看到了床底下，他把你发生的问题提了出来，但是他没有看到你机体的能力在上升，正在进行修复的一面。
为什么肝癌是男多于女？因为女生有月经，肝里面有瘀血，它可以通过月经把它排掉，可是男生的瘀血从哪里排？瘀血排不出去，可以从哪里看得到？在眼睛的外角和舌头的两边看得到。当人体气血回升，来处理这些瘀血的时候，因为首先
是发生水肿，所以会觉得肝区疼痛。压肝经，使水排出去，这疼痛，马上就可以消了。
人体有些地方的血管堵塞了，身体就会有刺痛，可是一会又过去了，从表面上看又看不出什么东西，这就是机体在处理这些被堵的血管，但这种情况多见于老年人。
人体气血走下坡路，没有能力修复被细菌咬破的地方的人，会有癌症，而且尤其反应在直肠。为什么会反映在直肠癌？现代人这里有细菌，哪里有细菌，最后这些细菌随着食物的排泄，都跑到直肠那里，所以每个人直肠里面都有细菌。但是一般情况下，机体可以对细菌的损害进行修理，只有当能力下降到不能修的时候，才会形成创面，接着才会出血。怎么处理呢？买猪脚吃，使凝血上来了就可以了。人体气血一上升，一定会把脓都去掉，接着会看到什么东西？就会看到大便有粘液脓血。如果你没有气血上升，那个脓就会干掉，或者贴在那里，所以你看不到什么脓下来。人开始处理大肠的时候，眼睛眼白浑浊的地方就会开始变得干净起来，你就可以知道这个病人大便多、溏烂，不是因为吃得多了，而是机体开始清理病灶。有时候这些大便很奇怪，曾经有一个人告诉我，他有一个礼拜的大便都带有香烟味。他抽烟抽了30年，这个烟全在肺里面，肺气很差，所以出不来，但是血气上升了以后，机体就会清理它。大便可以有五颜六色，有的大便比较红，是因为以前吃的荤比较多，这些荤卡在肠道里面，这种大便就会比较红、比较臭。有的大便会比较绿，这是里面有绿脓杆菌。还有小朋友大便是白色的，这其实是牛奶，喝下去了以后没有分解，卡在肠里面，现在气血上升了，大肠皱折里面的牛奶就会被排出，所以会看到一块块白色的东西。所以人在处理大肠的时候，一定要有心理准备。
平脚底是胃不好。
小孩长不高，关键是第一：营养不够。第二：肾阳不振。压昆仑、命门一定痛。孩子念书念不好，有两种情况，第一是肝太热，肝太热的孩子，他没有办法安静，当然念不好。象这种情况，不能清热，要使血上去，不然清了又热。还有一种情况，这个孩子很老实，也很本份，但是他就是记不住，这是心包的血上不去，脑部供血不够，那他当然记不住。
未来的医学是预防医学，从哪里开始抓？从孩子，让中风、高血压、糖尿病在前面就中止了。另外，让所有的孕妇都提前上课，孕妇的气血够了，才会有一个好宝宝，我看这就是预防医学的内容
第二篇：师德演讲稿 陈玉琴
秦皇岛市优秀班主任申报材料
三尺讲台，心铸师魂
肖营子初级中学 陈玉琴
儿时，每当看见老师站在三尺讲台时，我便羡慕不已，心里暗下决心，将来我一定当一名老师，1986年一次偶然的机会，有幸让我成为一名真正的人民教师。从此，热爱党、热爱人民、热爱教育事业，是我一生的执着追求。所以我用一颗真心，向孩子们敞开无限的胸怀，也正是用这颗心，在平凡的岗位上，默默无闻的辛勤耕耘着，谱写着我人生的主旋律。2006——2008连续三年被评为县级优秀班主任和县级优秀班级体，2010年由于中考成绩名列全县前列，荣获市优秀教师。二十五年的班主任工作让我感受颇深。
一、胸怀一腔忠诚，没有什么不可以。
爱国守法：人这一生一定要会唱两首歌，第一首歌是《母亲》，因为“你入学的新书包有人给你拿，你雨中的花折伞有人给你打，你委屈的泪花有人给你擦”；第二首歌是《国歌》，因为祖国不但哺育了我们还让我们健康幸福的成长。所以我像爱母亲一样
爱我们的国家。今天我们爱国不需要像黄继光那样为了新中国前进在炮火中；不需要像文天祥那样“留取丹心照汗青”;也不需要像马援那样“马革裹尸还葬耳”……我们只需要尽心尽力做好我们该做的事。所以我遵规守法，认真贯彻党的教育方针，认真履行教师职责，时时用最严格的纪律约束自己。
爱岗敬业：生命不仅仅是一滴滴的鲜血，它更是渴望燃烧的激情;青春也不仅仅是一声声的赞美，它更是拥有使命并为之奋斗不息的源泉。自从从教以来，我便带着激情为我所爱着的这份事业奋斗不息。爱着这份事业，所以我勤恳；爱着这份事业，所以我负责。不敷衍、不塞责。多年以来，我从不因为自己私事请假，即使有事也要把事情推到假期去做，实在推不了了，干脆就放弃。近年来，公爹、公婆由于年近八旬，身体越来越差，急需有人照顾，我一边上班，一边照顾二老，从来没耽误过学生一节课，没旷过课、迟过到，有时也想尽孝，但我心里完全装的是学生。我就这样，个人的事情能推就推，把全部的精力都放在工作上。在学校合并之前，我每天早上都在七点之前到校，每天晚上都等学生走完了再走。现在学校合并了，我所有的时间就全部是学校的了，早上跟学
生一起起床、一起跑操，中午急匆匆的吃完饭急匆匆的回教室看好班级，晚上即使没有自习也要到班级多看看学生们都在做什么。这三多年我几乎吃在学校住在学校工作在学校，同事们都戏称我为“三陪”老师。为了不请假，为了全心全意工作我还给自己留下了终身遗憾。四年前的冬天，病了多日的家父住院了，为了工作再加上父亲知道我工作认真坚持不让我去，我竟然没有去陪床，这也是他几次住院形成的惯例了。我天真的以为，我现在工作忙，以后再陪她吧。可是，殊不知，尽孝是不能等的，那一次，她带着我的遗憾走了，“树欲静而风不止，子欲养而亲不在”，这世界上还有什么比这更让我痛苦的呢？也许这就是所谓的有所得必有所失，失去的不能再挽回，但是我得到了来自工作的动力和热情。我把所有的悲伤都会化为工作的动力，爱我的岗位，想我的学生，敬畏我的事业！
二、把自己的事业当做叶的事业，生命里都是爱。
关爱学生：作一片绿叶，就要映衬红花；做一缕春风，就要吹拂笑面；做一滴甘露，就要浸润心田……而我，作一名班主任我要爱学生，让每一个学生快乐成长！最不能让我忘记的是我曾经教过的李红楠同学。那一年她14岁，接手班级以后，凭我多年来对学
生观察的经验断定，她肯定是个有故事的学生。她不但自闭，而且极有个性，看问题偏激。我首先跟学生了解她家的基本情况，果然不出我所料，她不但是单亲孩子，而且因为爷爷奶奶都不在了，父亲又在外面打工又失踪而一个人生活着。我当时吃惊不小，心里暗暗决定要重点关心她。我首先在班级树立她为典型，让每一个学生以她为榜样，坚强、自立、理解父母。其次，不论上课下课，我有意抬高李红楠的“身价”，校园里见面了我主动和她打招呼，有事没事我常常找她聊天，偶尔还会送她个水果，课堂上找她回答问题的次数最多,这样在学生眼中慢慢形成了李红楠地位不一般的印象，同学们也都开始慢慢乐于接近她。但是为了更好的了解她的生活我决定亲自去她家看看。那次家访太让我难忘了，李红楠的居住和吃穿条件当然在我意料之中——都很差，出于我意料的是，她不但要照顾好自己还得管理好家里的农田。我去的时候，她正在院子后院的农田里除草，我二话没说，尊下来，和她一块干了起来，虽然她极力劝我回屋呆着，但我仍然坚持跟她一起干到完，我们边干活边聊天，这一次我完全折服了这个小姑娘，她对我无话不谈了。她有些的想法是对的，我就鼓励她，有些想法不对，我指出以后她就表
示一定听我的话改正错误。那以后李红楠不但不再自卑，反而为此而骄傲自豪。我让她看到的不是她的不幸，而是不幸背后最大的幸运。很多事情都是如此，具有双面性，重要是我们关注了什么。终于李红楠不但爱上学、爱学习，而且是班级里最健康最快乐的人。后来经过我的培养帮助，她终于考上了一中。毕业临走的时候非常舍不得，并且送我一个丝巾，她说是我影响了她的一生，没有我，他也许还生活在黑暗的世界里，这个小礼物仅仅是她的一份心意。我本来是不想收的，但看着她那渴望的眼神，我知道我只能收下了。这代表我在她心中的认可，我也为自己成功的教育而高兴！
三、即使光芒微弱也要温暖一生。
教书育人：是谁把教师比作蜡烛，光芒微弱、身体单薄、生命短暂；是谁把教师比作人梯，架设高度，提升素质，地位卑微；是谁把教师比作园丁，大爱无私、朴实无华、满园芬芳。是我们自己，是我们自己的一言一行塑造了我们可爱的形象。诲人不倦，我们苦中求乐；循循善诱，我们百问不烦；因材施教，我们细心挖掘；一视同仁，我们公正无私。2012年是我从教以来最具考验的一年，这一年四所中学合并，我不但担任班主任而且是毕业班。班
级是“联合国”班级，成绩又参差不齐，怎样才能当好这个“老大”呢？巨大的压力常常使我寝食难安。思来想去，我做出两个决定：在学习上来点硬手段，在纪律上用软刀子。所谓硬手段就是对所学知识采取人人过关制，课上学习，课下检查，不能过关就留在办公室补习，虽然牺牲了我很多的课余时间，但一段时间后，学生知道我不会放过他们，而尽量在课上完成学习任务。开学初分班，我所抽的班级成绩是最差的，在整个上学期月考中前十名一直没有我们班的学生，经过半学期的努力，第二学期的月考有很大提升不但能进前十了，最可喜的是中考时我班考上9人，在六个班级中排列第一。相比较来说，更让我头痛的是纪律。一个班级40多人，来自于四个学校18个村子。分帮分派自不必说，严重时大打出手，就算平时也看出明显的隔阂，针对这种情况我用了软手段。我想他们可以不接受他们彼此，但是我一定得让他们接受我。我首先在生活上关心他们，这是他们上学以来第一次成为住校生，很多学生不习惯，有的学生想家直哭，我劝解他们，还无偿为他们提供手机跟家人聊天。缺什么生活用品我也都会无偿提供给他们，学生生病了我也要亲自带着去看，尤其是王妍妍同学心脏不好，一年下来，我带
他去医院五次之多。还有班上最爱打架的朱帅同学，正面沟通有困难，我就在QQ上交流，交流中我极力让自己扮演朋友的身份，而且对于早恋这样敏感的话题也给予很大的理解。一段时间下来，我让他们每个人都欠我一笔“账”，当他们再犯错误的时候就会考虑我的感受而控制自己。慢慢的，我们九一班成了一个最有凝聚力的大家庭。毕业离校的那一天，我站在讲台上一起唱<<我不想说再见>>跟她们告别，所有的人都泪流满面。也许这是我能够带给他们的，最珍贵的东西。我不能在他们前进的道路上铺满鲜红的地毯，但可以见证他们生命的每一次拔节，就像蝴蝶破茧而出，飞向幸福而美丽的人生。
为人师表：吃也清淡，穿也素雅，但我们要坚守高尚的情操；心怀淡泊，起始于辛劳，收结于平淡，但我们要显示人民教师伟大的人格。
四、我学习，我累并快乐着。
终身学习：在美国，一本家喻户晓的杂志《幸福》，封面上醒目地写着一行大字：“要么学习，要么死亡！”这句话引发了人们广 7
泛而深刻地思考，被全世界的各种媒体竞相引用。为什么？因为它揭示出一个道理：在知识经济时代，学习就是“生存”与“发展”的重要条件。我深深地知道，只有乐学的教师，才能成为乐教的教师。从教二十五年来，我追求学习和创新的脚步从未停息。我首先进修了专科与本科学历，当学历达标后我又将目光对准了业务学习。从教法到学法，从目标到内容，从魏书生到洋思，从杜郎口到今天的135，这一路走来，我成长着成熟着。尤其是现在的135课堂教学模式，我首先两次认真听取吕局长讲座，并细心笔记，然后我每天都要抽出时间来再结合自己的教学实际做细心研究。两个月下来，我竟完整的学习了五遍，每一遍我都有新的收获与体会。第一次学习我还懵懵懂懂，第二第三次后，我就发现真正用好135，小组的作用很重要，所以作为班主任，我在小组的划分和评价上下了一番功夫。尤其是小组评价，我由生活中学生对QQ等级的兴趣，借鉴到小组等级评定上。课堂表现、作业完成、考试成绩等作为评定的内容，每积分5分升级为一个星星，每四个星星升级为一个月亮，每四个月亮升级为一个太阳。一个月做一次总评，评出两个优秀小组和两个优秀组长。这样的评比方法极大的调动了学生的积极性，就连班上成绩非常差的赵永斌、于佳志、朱凤蕊等都成了课堂的重要角色。通过我的努力，我所任教并担任班主任的九一班小组学习热情，已达到了空前高涨的地步，每一个学生都学会了自主与合作。每一位任我们班课的老师都说“在九一班上课真舒心”。可以说，是学习造就了今天的我。在与学生“以心换心、以爱博爱”的交流中，我和我的学生共同成长！
史烟飘过，回看今天。师者为师亦为范，学高为师，德高为范。走上三尺讲台，教书育人；走下三尺讲台，为人师表。班主任工作,不是简单的说教，而是一种精神体现，一种深厚的知识内涵和文化品位的体现！“ 不言春作苦，常恐负所怀”,既然选择了远方，我便只顾风雨兼程。在以后的日子里，我将朝着我所确立的新目标继续去努力、去奋斗！
第三篇：陈玉琴讲座+女性疾病防治及保健
深圳文化大讲堂2007年34讲
总第171场
陈玉琴讲座：女性疾病的防治与保健
主持人：大家好，这里是深圳市民文化大讲堂。我是主持人陈晗。拥有一个健康的身体是我们每个人的诉求。那么我们这次大讲堂请来的嘉宾，已经是第二次到大讲堂做客。就是《人体使用手册》健康理念的原创者陈玉琴老师。那么陈玉琴老师和《人体使用手册》，这本书呢一直是销量排行榜的冠军。她上次的讲座备受深圳市民的推崇，这次专门为妇女的健康的问题，为我们做这次讲座，掌声欢迎。
陈玉琴：我今天讲的总共是四个方面的问题。这四个方面的问题，如果话题再扯开一点的话，可以带上小孩子的小女生的问题。这个小女生的问题讲得简单一点，就是说，现在有的家里面，有的女孩很小。比方说才三、四岁，五、六岁，但是有的女孩就很胖，四、五岁的女孩就已经很胖。为什么我特地要强调女孩的问题，因为女人比较爱美。每个女人都希望自己有个好的体形。但是女孩子要有个好的体形，真正的在发育完成了以后，再来做这件事情比较辛苦。最容易解决的时候是在孩子的时候。所以这是题外的话，但是我放在前面先讲。这样好像从孩子到成人、到中年、到老年，这样一条线过去。所以凡是有女孩的妈妈，如果你有兴趣的话，那么从现在开始就帮你的孩子多敲胆经，然后胖一点的孩子，多压一下心包经，那么你的女孩在成长发育过程中，有几个好处。一个好处，她念书的成绩会比较好，第二个好处是她的体形比较好。不要等到发育完成了以后，再要去搞这件事情很辛苦。这是题外话，带过去就算了。
现在要讲的第一件事情是关于女生的月经问题。女生有月经这是一个生理问题。而且从一开始，人类形成的时候，是一个非常天经地义的事情，也是一个非常简单的事情。但是现在不一样了，却变成了一个很复杂的问题了。很多女生月经不正常，甚至于有的时候会二个月不来，半年不来。甚至还会遇到有的女生一年都没有月经。那这些没有月经的女生也会到处看病，这个看病了以后，用现在的补品补啊，也不解决问题，情况也是很明显的。我就遇到过这样一个病人。这个病人是一个日本人，26岁。这个26岁的女生已经结婚了，她的先生当然喜欢她能够怀孕生子。现在连月经也没有了，这件事情是不是很大条。所以她就去看医生，先看的是西医，然后做了检查，很明确的贫血。所以西医认为你贫血所以才没有月经。在医学的概念里面，贫血的原因就是缺铁。所以她吃了三个月的铁的合剂。但三个月的铁的合剂吃下来以后，月经还是没有。所以医生就说了，一定是你吸收铁的能力不够。所以就改了，改成静脉注射。静脉注射以后三个月下来，月经还是没有。就让她去看汉医了。汉医看好以后还是没有结果。这样搞来搞去，就搞了一年左右。那么这样一来以后，他的先生在我们大陆，在我们中国做生意，打工，然后就让他太太到中国来看病。在中国古时候也有女生月经不对啊，不调啊，或者有问题啊，那么中药也有很多古方。这个古方下去了以后，一般也是可以解决问题的。但是这个女生到了我们中国以后，吃中药也有很长一段时间，还是没有疗效。那么为什么一个女人会没有月经？才26岁。是不是很奇怪。后来几个朋友介绍我们就见面了。我一看以后，我就告诉她，你的问题不是在于你的营养不够，也不是在于其它任何的地方，你的问题仅仅是你睡眠的时间不对。为什么是睡眠的时间不对？她是每天，在五年里面每天是做夜生活的小姐，每天八点钟去上班，早晨五点钟下班。她把人体造血的时间，全部是放在上班的时间上面。白天她睡了很多，但是这个睡了很多，违背了人体的生存的规律。人并不是24小时都能造血。这样讲了以后，她也觉得很不可思议。她说睡觉有那么重要吗？我说睡觉很重要，去睡就可以了。但是她不愿意，她说一定要压。我告诉她，我告诉你的话是正确的。你去做就可以了。但是她一定要压，她好像以为我两个手动过了，她就以为会有血。我说我的推拿是推不出血来，血一定是自己造出来的。这个东西好像对全世界的人都有效。结果她一定要压。我说，你一定要我压，我还是告诉你听，你一定要去睡。那么我们两个人就构成了一个口头的协议。她同意去睡了，但一定要帮她压。第一次压的时候是在她的朋友家里压的。压完以后，下次约在她家里压。一个礼拜过了以后，我到她家里压。她问我，你看我的血有没有多一点？我告诉她，你不用问我。把你的手掌翻过来，自己看自己的手掌。我说这个话对大家也有用的。如果血气很少的人，敲胆经，早睡觉，你就看自己的手掌。这个血多起来以后，手掌的颜色都会变。手背上的血管也会变。那么她听了我的话，把手掌翻过来看。原来这个太太手掌的颜色呢是苍白，可以说指腹连一点点红色也没有。但是一个礼拜下来以后，她的指腹有一点黄色，不是红的，是黄的。我也问她，你是怎么睡的？她说我七点睡到早上七点。我当然很满意。那么下个礼拜又去了，去了以后，她的手掌的颜色变成浅黄色。第三个礼拜去是浅红色。第四个礼拜去，门一开，她还没有看到我，就在门背后就在说，我月经来了。那么她说了这句话以后，我很感谢她。原来这个客户我是不要她，为什么不要她，不愿意帮她去做推拿？因为我觉得对于我的研究没有什么帮助。你的问题很明摆的嘛，就是去睡觉就好了嘛。而且你也没有胆问题，也没有睡眠问题，能睡、能吃、也能吸收，那你睡了就好了嘛。我干嘛要来帮你做这些事情。但是一个月以后，月经来了以后，我很感谢她，为什么呢？我知道人体的血要上升，只要去敲胆经，只要去早睡觉，在造血时间里面睡觉，你的血一定会上升，你的月经一定会来。但我从来没有想到，一个月睡下来，月经就已经来了。她看了有一年以上，在日本她就看了一年以上。所以我对她说，我很感谢你。这个说明什么情况？说明我们的人体如果血到位了，月经本身是一个正常的生理现象。不是靠任何药物来解决的。
那么现在我们的女孩子，为什么很多人会月经有的时候有，有的时候没有？这是为什么呢？因为我们现在的社会也在变化之中，晚上有电脑，大学里面晚上的活动很频繁。大家玩得很高兴的时候，把这些都忘记了。当你的血越来越少了以后，月经不来的时候，你又紧张的时候，你要做的事情还是要提前去睡觉。把这个血补回来。
那么女生的月经的周期是多少时间是属于可以的？在标准里面，大概每个月周期是25天，26天，27天，这算是可以的。这是周期。但是有的女生月经时间很短，22-23天就来了，甚至于还有更短的时间，那就属于不正常。还有的女生的周期，来是每个月都来。但是她总是要30天，31-32天才会来。这也属于不正常。月经周期偏长的，是血还少，还血虚，所以你要稍微多睡一点。如果是因为营养不够，那么胆经要敲一点。但是月经周期短的人，她20天就来了，21-22天就来了，那么这是血分太热。那么血分太热如何帮助自己？第一压血海，血海在哪里？血海在大腿的膝盖上面，怎么来找这个位置？把你的手按在对方的膝盖上面，我们按上去总是用我的右手，去按他的左面的膝盖，拿左手去按他右面的膝盖。拿手按在膝盖上面的时候，大拇指到的位置就是血海。血海有什么用？血海是凉血。压血海的目的是凉血。凉血以后你的血就慢慢地不会急着出来。如果除了压血海之外，你还可以把肝经，把大腿那一段肝经也压一下。大腿那一段的肝经在什么地方？在胆经的对面。胆经和肝经是互为表里。所以你敲的胆经，然后顺便把里面肝经敲一下，那么血海压一下，这样一来你的血分会比较不太热。它可以凉血。然后慢慢的月经的周期就会拉开了。月经周期比较长的人怎么办？那么就是说你必须给自己足够的造血时间和造血材料。这个呢你就去敲胆经和早睡觉。那么关于月经的问题，是每次月经来的周期是26天左右比较合适。
还有的月经除了周期的问题以外，还有每次月经来几天比较合理？如果你的血的水平还是属于比较低的，来三天就干净，这是合理的。但是如果血的水平稍微多一点，来四天，最多五天，就干净了。但是有的女生的月经会七天、八天，这个就不合理了。甚至于还有的女生的月经，这个月会连到下个月。这是什么意思？这在中医里面就叫做经水绵绵。造成经水绵绵的原因是什么？是长期脾虚的结果。脾虚是什么意思？其实说穿了，就是这个人的心情一直很压抑，很不愉快。那么这样的人思虑一定过度。思虑过度了以后，心情又不愉快的人，她往往心包会积水。心包积水越严重，心脏的活动力会越差。心脏的活动力越差，因为心脏是脾脏的母亲，它的母亲身体不好，没有能力，血供出去的量就不够。脾的运作的能力就不够。所以才会有这么个现象。怎么来处理这个问题？压背后的膈俞穴。膈俞穴在背上，和女生（胸罩）带子的横带子，和督脉交叉的地方的旁边一点。第一它是在膀胱经，第二它是在胸罩带子上下的位置上。这是督脉，膀胱经是两边。左右两侧。它中间大概一公分左右吧。正确的来说膈俞穴是从这里（胸椎）第七节，但是搞不清的话，在女生胸罩横带子旁开一点，然后你去找它。它压的时候会很酸，这就是膈俞穴了。因为这个穴位是通血的穴位，就是脾。膈俞穴是一个血的会穴，它能通血。这是一个要点。第二个位置是章门穴，章门穴在衣服中缝往下，在胸部的低端然后再往上推，这个是脾脏的募穴，它属于肝经，这个位置怎么来确定？把手（拇指向前，四指在后）反过来，自己去比着它，往上推，两个手交叉（叉着腰），然后开始往前走。往左边晃一点，往右边晃一点，不要紧张，慢慢的晃，刚好压到这个位置。这样压上去的感觉有点痛。最严重的，脾脏越不好的人，就痛得越厉害。经水绵绵对女生来说是一件很痛苦的事情。尤其现在到了夏天的时候，如果这个月经老是拖泥带水，味道又很重，而且自己也很辛苦。如果说你自己去压了心包经，压了膈俞，压了章门，然后再带上一点昆仑穴的话，这样的话，一般来说，一个月吧，我想下个月的情况应该就会好起来了。因为我是用自己的体会。当时复旦大学的一个教授，她的月经就是这个月连着下个月的。她也看了很久，后来就是用指压解决的。当然她自己回去以后，思想上也会放开一点，想通一点，情绪这个东西很重要。
月经还会有什么现象呢？会有崩漏。月经会崩溃，月经会一下子就大出血。出得一塌糊涂。有的女生她一直会漏，一次月经，血会出去一点，出去一点点，莫名其妙就有连生血。这个问题有人也是很讨厌。这个崩漏是什么原因造成的？这个崩是大怒造成的，在崩的情况下面，当然你也可能去看医生，吃一点中药来调理。关键是要自己的情绪的调适。这个怒是很生气的关系，所以就牵涉到肝经的问题。所以还是要回到前面，即要膈俞，又要血海，还要肝经。再讲脾经的位置，章门、脾经、心包经的位置，才可以解决这个问题。
月经来，还有很多女生，尤其是年轻的女生，每次月经来都会肚子痛，有的痛得很厉害，有的痛得能够拿个枕头抱着，捂着肚子缩起来。缩起来好像好过一点。有的你这样也不好，那样也不好，反正是搞不定的。这个痛经有两个原因，一个原因是血虚痛，血虚痛的人你只要敲胆经，早睡。只要你睡得够，这个月敲了，下个月就可以不痛。血少的女生如果她有生气的现象，她一定就会造成痛经的现象。
但是如果这个女生的血慢慢地多起来了以后，她就不再是痛经，而是什么现象？而是月经要来她乳房就会胀。现在因为月经来乳房胀的人很多，而乳房胀到医院去看的话，医生也觉得没什么了不起，就好像认为理所当然。其实错了。月经来乳房会胀是错的，不是应该的。为什么乳房会胀？是因为你气从原来的血的水平在肚子的这个位置上而是升上来，升到上面。这个气往上升了以后，它造成了一个什么情况？人的生命整个的交换都是从上往下走，所以中医有一句话叫“肺主降”，但是中医还有一句话叫“肝主升”。降是常理，升是要在“金克木”的条件下面。你的生气就冲破了这个相互的制约，气就往上升，往上升了以后，人体应该往下降的东西，垃圾就降不下去。降不下去它一定会堆在左面或者右面的乳房。堆的东西每次胀，就是有东西堆在那里。你觉得无所谓，这个无所谓的东西，随着时间的推移就是小叶增生。小叶增生继续再推移下去，就是乳房癌。所以你想要防止自己将来会到乳房癌这一步，第一要少生气；第二已经生了气了，要想办法把气给破掉；第三可以喝一点青陈皮的水。把气破掉就是压膈俞、压太冲，调节自己的心情，尽量不生气。喝一点青陈皮，就是每个月吃三个礼拜，每个礼拜吃三天，3克，对，3克，泡水也可以。如果要煮的话，你泡在那边，泡半个小时，煮开就好了。那么喝了三个礼拜以后，月经来的那个礼拜不喝。一般来说应该一个月到二个月，月经来就可以没有乳房胀的感觉。就是不要把乳房胀这件事情看成是一件很小的事情。因为小事情到后面演变成到大事情的时候，大家就笑不起来了。
那么有的女生月经来的时候还会有血块。这个血块有两种，一种血块是大血块，一种血块是小血块。这个大血块你在上厕所的时候，用手指去把它放在手上，捏在那里，你试试看，它是比较有弹性，比较软的。而这个大血块颜色一般来说，比较和月经的颜色是一样的。而小血块是比较小小的，这个小小的血块的颜色呢你摸上去质地会比较硬。这个大血块和小血块是什么意思？月经来会有大血块，实际上是因为你曾经大怒伤肝，生活中有许多事情是不顺心的。但是不顺心的时候，如果说自己让自己的情绪，很随意的去发出来，它大怒的情况下面它就会肝脏受伤害。肝脏受伤害的结果是什么？就是肝脏有瘀血，这个肝脏瘀血对于女生来说，因为她有月经，所以你的能力够的时候，这个血块就会从月经里排掉。而这个情况，如果是男生的话，男生也会有大怒伤肝的现象，但是男生没有月经，这个血块出不去。到老了，肝脏收缩的时候，就是肝癌。所以当这个女生曾经有过大怒，她的舌头伸出来的时候，舌的两边有紫色的颜色。就是舌边上有紫色，它就是告诉你肝脏有瘀血。所以肝脏有瘀血的情况下，你的血上升了以后，你的瘀血从月经里排掉，对于我们女生来说是好事，不用紧张。但是如果说你舌边上有瘀血，但是你的血块没有，这是告诉你你整个人体的血不够。人体还没有能力把这些瘀血排出去。那么另外还有一种血块，是刚才说的小的血块，这是什么东西？这个情况在年轻的女人身上很少，要到年纪比较大一点的女人身上就有了。因为年纪比较大一点的女人身上，比方她怀孕了，生过孩子了，她的血回升了。但是原来在年轻的时候，曾经血不够，血比较脏，月经的颜色比较黑。而现在血多一点了以后，那么人体的血管要开始清洗的时候，这个时候人体的肝脏清洗出来的垃圾，也是通过月经排出去的。那么像这么一种现象，没有月经的女生是从大便里出去的。男生也是通过大便排出去的。那么通过大便排出去，如果它量不大的话，一般不注意也没有什么感觉，但对女生来说，因为她会发现她有好多小的血块，这个小的血块颜色和月经的颜色是不一样的，它比较黑，质地比较硬。而且由于要排这些个肝脏清洗的垃圾的血出去，所以这个女生的月经在这个阶段会比较混乱。我前几天月经曾来过，十天不到，又来月经。那是因为肝脏排的垃圾，等不到你下次月经来，所以它又排掉。不用紧张，是件好事。刚才说的是关于女生月经的情况。如果我有讲漏掉的地方，等会儿大家可以提问。我能解答的我会为大家解答。
那么女生想要月经正常，然后才有可能会怀孕。所以所有月经不正常的女生，要先把自己的月经调正常。而调正常的要求，实在还是太低了。只不过是早一点睡，去敲一点胆经。然后她的气血回升了，月经就会调正常。那么接下来就是怀孕的问题。怀孕，生存是人的本能，生育同样也是人的本能。这在以前，我今年61岁，小的时候虽然不是我自己生孩子，但是我看到我的妈妈、周围阿姨生孩子好像很简单。一会生一个，一会儿又生一个。从来没有听说过不会生孩子这件事。而且好像还生得很快。但是现在生育问题怎么成了那么大的难度呢？
不孕到底由什么因素造成的？其实不孕绝大部分是两个因素造成的。一个因素，如果你这个女生月经也不正常，一会儿来，一会儿不来，那当然是很难谈生育这件事了。但是有的女生她虽然月经来了，但是她的黄体的水平很低，就是她是维持最低水平层面上的时候，她也不能怀孕。这样的女生她的月经的颜色往往比较淡，月经的时间比较短。虽然她的月经每个月是正常的，但是颜色会比较，血气不旺，通常讲的话，你会看到她的手指的颜色，看上去不是那么红，有点黄黄的颜色的女生，那么她就会有一种什么情况呢？就是黄体不够。黄体不够的女生怎么办？我的想法是做一段时间的调整。这个怎么来调整呢？就是让你的气血上升，气血上升了以后激素就会自己上升。黄体是人体生命当中的一个激素。但血上升，气才会上升。这就是中医的“血生气”的理论。如果你的血不够，光想依靠医生给你注射黄体。他注射的东西用光了，后面还是没有。所以还是要靠人体自己的血上升。自己有能力去生产这个激素的时候，你才是一劳永逸的办法。
那么如果这个女生这个血气上升了一点了，她想怀孕，我们是可以去做一些帮助。做一些什么帮助呢？把你的手指放在脐下三寸这个穴位，叫做关元穴，然后关元穴旁开二寸，是胃经穴位，名称是水道。她和女生的生孕有很大的关系。如果你的两个手指去放在这个穴位上，你摸上去它不会跳的话，你的卵子一定不成熟。经常去强化这个地方，当然血是基础。没有血其它都不需要去做。在你的血上升的过程中，你去强化这个水道的穴位，今天放在那里位置去冥想，明天放在那里去冥想，每次做个十分二十分钟，做一两个月下来，你就会发现，原来手指搁在那里没有感觉的，现在手放在那里，它就“咚、咚”的跳得越来越兴奋。那么你的卵子就会成熟了。中国佛家、道家都讲究“意守丹田”，其实“意守丹田”的作用是什么？就是把人体的情绪的气都往下降，气往下降，保证了你大脑里面的血管压力会减轻。那么已经老化的血管，这样马马虎虎使用还是可以过得去的。等人体清洗好了以后，当然你去吵架，你就不怕人家了。我自己现在就不怕人家吵架。因为什么，因为我的血管基本上是清洗干净了。所以我的血管有弹性。如果你的血管还没有清洗好的时候，千万不要去吵架，因为一吵架，也许一生气，气往上血管就破了。那么你经常修身养性的话，气往下沉的话，沉到下面去，脑压就会比较低，到了丹田以后，你还可以慢慢地下一步，气想到膝盖上面，然后再到脚背上去。这样的话，气越来越往下沉，对我们的身体来说是有帮助是无害处。那么更年期这个情况，血在进了肝脏以后，我们还可以看到什么现象？就是你了解了，知道人体在干什么，你就会对人体充满了信心。就好像他们信基督教，为什么要说神界，你看到了神界了以后，你就会对上帝深信不疑。那么我们对我们人体的崇拜，一定是对它的了解。那么在这个过程中，我们可以看到什么现象？我们可以看到我们的小便，当人的血进了肝脏了以后，肝脏就开始热，所以肝的一路都会有痛的感觉，如果对应的地方有病的话，它那个修理很奇妙，它不是从肝脏的上面开始，而是从脚趾头开始。所以脚趾头开始的时候，有的人会发现我最近脚趾头会一直痛，有的人说我脚脖子后面一直痛，有的人说我晚上睡觉小腿会抽筋。这些现象只不过是人体从肝经的最下面，往上修理的过程中，一段一段的不同的反应。人体血进了肝脏以的后，人体的自身的能力上升了以后，人体的修理是有序的。它是有次序的。它不会说把整个肝脏全面展开，它不可能。有的人会在脚踝的地方比较严重，但是也有的人是晚上抽筋严重，还有人是膝盖比较严重。“我最近膝盖好严重，走路都好像水肿起来”。
我们的做法呢都是一样的。去压肝经。你每一段我不管，你总是在肝脏，总是肝经这一条路。所以我就打扫你这一条路。所谓“打扫”的意思，就是用手去捏也好，有的地方能拔罐的去拔也好，有的地方用按摩棒去搓也好，甚至于用，上海现在有卖一种东西，它前面有一个按摩的东西，掇、掇、掇，就可以这样去冲击也好。它的目的是什么？把旁边的气血调来调去，促进肝脏这条经络周围的积水能够通顺。所以你去压的时候不要压一点，而是要把前面后面都疏通。什么叫疏通？你的问题在脚趾旁，你的问题在脚踝，或者是小腿，但是那其实是一个现象，一个症。真正的问题的根源在谁那里？在肝脏。所以当你在压脚趾的时候，你在压的时候，要把你的耳朵放在肝区去听，压右面的肝脏，听右面的肝区，压左面的肝脏听左面的肝区。去听什么？你的手压下去，不要一压就放掉，要很久很久压在那一点上面，它不在于重量，而在于这个力度有一点透进去。这个力度透进去了以后，这个时间要从脚趾头一直传到肝脏。那么它传没有传到肝脏？你怎么知道？耳朵贴在肝区，你会听到声音。这个声音它开始也许会“噗、噗、噗”，好像不连贯，好像冒泡似的，但是你再压，你再压，放耐心的压，然后“咕噜噜噜”就水声了。压到最上一层了，是这个水的流畅程度。压下去的声音越闷，就意味着积水的情况时间越久。压上去越痛，就意味着里面积水越严重。所以第一要压到不痛，第二压到水声流畅。然后你的任务就完成了。那么你现在问我压几分钟？没有答案。因为有的人可能压一分钟就解决了，有的人会压半个小时。但是会不会压错？不会。指压本身不治病的。看这个东西很有效，可是它不是治病。它只是人体在治疗过程中的配角。这个配角你做了什么事情？人体当在修理肝脏的某一部分的时候，你只是打扫卫生的家伙。好像房间，家里主卧房在装修，装修的人不是你，但装修的过程中一定会有很多的垃圾，你只是扫垃圾的人。这个扫垃圾的角色有用，但是不是一个主角。所以不用担心。我自己压，它也压不透，压到旁边去了，压偏掉了，都没有关系。因为我说了，这是打扫卫生，今天没有扫干净，明天再扫，我扫到这个房间，我扫到隔壁房间也扫，有关系吗？没有关系。因为你本来打扫卫生，原来不需要你扫，你也去扫一下，也没有伤害。有垃圾你就扫掉，没有垃圾你也扫不出什么名堂。所以这个方法是一个配角，它不是治疗。只是帮助人体在修理的过程中，疏通它的通道。那么这个通道疏通了，那么人体的下一步工作就更好开展。
那么小便的颜色怎么来看？什么样的小便是好？什么样的小便是不好？以前我们一般都会认为，我的小便很干净，很好的。甚至于有一个老人还说了，我的小便像矿泉水一样干净。那是最不好的小便。人体的血它在用过了以后，是要清洗。他清洗的地方，第一它会到肺里去，清洗你的二氧化碳，然后把氧气补上去，这是红血球的工作。然后血又过了以后，还有其它的垃圾，它会用到肝脏去清洗，然后血还要用到肾脏去清洗。所以在肝脏清洗和在肾脏去清洗的时候，这个血，小便出来的颜色，一定是带颜色，一定是带臭味的。现在你的血没有能力到肾脏，到肝脏去清洗，所以你的小便才是没有颜色的。那么有的人已经很久没有颜色了，我现在小便开始有颜色了，这就叫好。所以当你的小便颜色很黄很臭，千万不要认为它是一件坏事情。加上那个时候你的身体有一点不舒服，千万不要排斥。因为家里在装修，你是不是也有不舒服的感觉？你会不会去排斥？那么现在人体为了我们自身的健康，为了我们自身的生存，为我们做装修的时候，我们是不是应该感恩？是不是应该抱有欢迎的态度？对目前的暂时的不舒服，是不是要包涵？要容忍一下，所以我们能做的事情，是让自己的不舒服减到最低，而不是排斥它。判断它的好坏，并不是以指标为标准。当你的血越来越多，血经过修理的状态的时间越久的话，那么人体的身体的变化也会越来越多。但是所有的变化，万变不离其宗，你身上的问题都在你的身上，你身上的问题总共就是五脏六腑。它跳不出五脏六腑。而你身上的问题在五脏六腑这么一个状态下面，它修理的过程中，你才是主角。在人体在修理的过程中，你可以最方便最有效的帮助它。因为身体是你带着走的。你有两个手，你只要一套道理，只要一套经络图作为你的工具，然后随时随地，哪里不舒服就压到哪里。哪里痛就压到它不痛。这一关就过去了。我就讲到这里。
观众提问：
一、吴清忠先生认为敲胆经是大腿外侧，而郑幅中先生认为需要敲整条的胆经，而不是某一段的胆经，您怎么解释？
陈：这个胆经，而且它的形状，它的穴位曲线，如果要每个人都要这样做的话，有很大的难度。所以我认为这个东西越简单，越简单有效，越便于大家来接受。所以敲胆经，我连敲几下都不太要求。只有一个要求，你敲了大腿外侧，有一点发热，就有效。所以不需要从头压到底。适当敲了胆经以后，胆经并不会马上好。人体很奇妙的，当你敲了胆经，血上升了以后，它不是进胆囊。而且进胆囊，胆经也不会好。因为胆经真正的要好，要肺气回升，寒气出去，胆经才能回升。敲胆经这是一个手段。目前来说是强迫胆汁分解，帮助你吃的食物得到最好的分解。所以我的看法是，就敲大腿外面就够用了。
二、请陈老师谈一谈对献血的看法，是否多献血对身体没有危害？
陈：献血就好像一户人家，如果你有钱，把钱捐给别人，你说是好还是不好？如果你有钱捐一点出去，对别人是一个帮助。对你来说是一个奉献。献血这件事情，如果你血是够了，你奉献出去，可以救死扶伤，绝对是一个好事情。问题是捐了血以后，一定要让自己的血补回来。（怎么补？）敲胆经、睡觉。
三、早晨起来口干、口苦怎么办？
陈：早上口干、口苦是心脏问题，压心经。心经的图网上是有的。心脏的问题是一个中暑的问题。但是这个中暑的年龄，可以从小宝宝开始，我现在遇到的是两个月就中暑。深圳这个地方我觉得很容易中暑。因为它的热，热得有点闷。如果你的孩子包得太过份的话，中暑的机率是很高的。那么中暑了以后，心脏有了问题了以后，一部分孩子在孩子的时候，就开始修理。这个修理的现象是什么？早晨想睡懒觉，晚上不容易入睡。那么早晨睡懒觉的时候，他如果睡在那里，你摸他的手脚都是冰凉的。那么如果说人体开始，小的时候，没有完全修好，现在发育完成了，或者已经是大人了，早晨醒来了，觉得口干、口苦的话，它是开始修理心脏。就是心脏的哪一点呢？你只能按照经络图一点一点认真去找。找到痛点，就是你的心脏的所在的要害问题的点。那么压的时候呢，也许今天好像好一点，舒服了，但是明天又来了。这是合理的，因为人体有伤害的地方，它修理的过程中，我们不能指望它今天一修，明天就好了。拿我自己来说，我从年轻的时候，小的时候，很容易中暑，所以经常被妈妈抓去刮痧。结果刮了以后都是黑不溜秋的。我也这么活过来。但是随着我身体好转了，心脏过一年时间它在修了，过一段时间它也在修了，这句话这么一过，到了今年我的心脏还在修理。而且这个修理的位置一会儿这块修，一会儿那块修。所以用自己的左手伸到右手的胳肢窝里面去，用这个手帮忙，伸进去，这个手压下去。有的时候我会去坐地铁，我就会抢边上的位置，一路坐过去，一路压过去。那么每一个点要自己去找。因为每一个人，每一个阶段，并不是同一个点。这是一个压腋下这一片。经络图上面，腋下这一片，就只有一个穴位“极泉”。但你千万不要认为就是这一点而已。整个胳肢窝这一片都要去找，尤其难压的是后面这个地方，你一摸后面这个地方有脂肪硬块，所以胳肢窝下面，前前后后，有脂肪有硬块的地方，都和你心脏有关。不是说今天要去全部压散，而是你经常要去关心它，压压它，松一点，再松一点。压心经的最大的特点，压完你马上就觉得，本来心里很烦躁，好像也没有什么大事，就是心烦，不能平静，就是不能入睡。压完了以后，心情马上就平静下来，而且很容易入睡。所以不能入睡，一定是心脏。
那么压胳肢窝两边之外呢很重要的一点，心脏的问题，最大的问题就是刚才说的，两尖瓣或者三尖瓣关闭不起来。那么关闭不起来，就是关闭的血供应不好。还有的人甚至走道里面没有空间。心脏没有空间的话，人就会昏倒。昨天我到深圳，因为有一个小朋友，他就是很会昏倒。这个昏倒，本来医生认为他是颠痫，妈妈就在网上给我发了邮件。我说好像你这个确定在颠痫这个范畴里面，就是从这个方面去考虑。我说最好我们见见面吧。昨天就见了面。见了面以后，这个孩子不是颠痫，是一个心脏问题。那么他这个心脏问题，是胸口骨头旁边，也就是两尖瓣、三尖瓣这个地方，当它水肿、水肿，两面碰到的时候，就会昏倒。所以这种地方相对的来说，压的时候一定要非常非常认真，要非常非常有耐心。那么心脏在压的过程中，同样会有损伤，还是在他肚子上听，一个手在压他，一边用耳朵去听。听到心脏的积水水声比较流畅，痛感越来越轻，那你就是压好了。他说明天还要来，心苦夏凉，就是夏天是修心脏的时间。人体只要有一点血，本能的就会去修心脏。那么从几月份开始，这里好像四月份就开始热起来，大概温度在25度左右，人体的血就会停止。所以你就要考虑，我最近有没有心脏问题。我就去压压看，反正千方百计都可以。
四、我们有一部分上堂课没有听到，所以还是请您把敲胆经、肝经、心包经的方法再介绍一下。陈：胆经从头一直到脚趾头，为了操作的方便，比较实实在在的实用，所以当初选了一段。那么选一段敲胆经以后，这十几年下来行之有效。所以我觉得不要把它搞复杂。这个敲胆经如何来敲？具体的位置，搁一个二郎腿，（你站着敲，坐着敲都可以，）然后往斜一点，把空心的拳头就这样自由落体，一天敲多久，一条腿敲两分钟。但是不要现在敲一下，然后再敲一下。两分钟就是两分钟。如果说有的年纪大一点的人，他的手的关节已经不是太方便的话，其实你可以买一个棒槌，上海有一个棒槌，上面是一个塑料球，下面是一个抓手，两块钱一个。那么你就拿这个东西敲一下，左面敲了敲右面。我先生现在每天早晨全身敲半个小时，晚上洗完澡再敲半个小时。他今年78岁。72年的时候就是肺癌，现在他说我有信心活100岁。敲胆经左右性质是不一样的，对老年人来说，不在乎一定要敲得多，有敲就有效。那么对于敲肝经来说，肝热、小便黄、头顶很热，这个时候敲肝经有用。敲肝经你可以睡在床上，比方说我坐在家里的时候，我这个脚会放在床上搁着，就这样敲（大腿的内侧）。敲肝经其实是让你做的梦少一点，肝热下去一点。真正的来说，如果肝脏每一个局部的地方，我们可以有条件的话，还是循经去指压。
五、这个指压的手法是什么？
陈：刚才也有先生说，这个指压的手法是什么？因为我是从没有老师走过来的，所以你说手法这一点，我只能说自说自话。自说自话这样压过来以后，好像也是有点与众不同。因为现在社会上推拿的很多，但是他们的推拿与我的推拿来比，没什么区别，区别只有一点点。他们的推拿好像从表面走过去的多，他们也是会压这个经，压那个经。但是我的推呢，这个手指上去了以后，一直是顶在那里的。如果我要压一个人的心经，或者要压一个人的肾经，我压的这个时候，手指上去，不会说一点点、点来，我会一个手指一指禅，就在膻中这个位置上去了，就顶着它。然后呢动一下，动一下，这个动一下也是很柔弱的很缓慢的。但是这个力是透进去的。所以你压了一会以后，所以这样开始压压的话，我的力度总共这么一点力，但是因为我的力往里面进去，它的感觉会越来越深越来越深。痛吗？受得了吗？那么这一面压的心包，这个膻中穴。除了压之外，自己压自己可以用冥想。把手放在膻中这个地方，白天也可以，晚上睡觉也可以。放松，非常的放松，完全的放松。这个放松了以后呢，它靠的不是份量。这个手就是搭上去，一点都不着力。不着力以后，你那个手（另一支手）引导自己的意念，慢慢的下来就想这一点（膻中）。想这一点以后，心很静。然后一直想，一直想，想到什么尺寸，想到你的手指可以感到心脏嘭、嘭、嘭，而且越跳越兴奋越跳越兴奋。也许你一天达不到这个要求，晚上做了睡着了，也就睡着了。如果说你做了十到二十分钟，你睡不着，你想侧过来睡，那就不做。明天早上醒过来一件事情做膻中。
六、可以说一下您的邮箱吗？
陈：我叫陈玉琴，我的电子邮箱就是：yuqin_cheng@msn.com
主持人：非常感谢陈老师带给我们这么好的一堂关于女性健康的讲座。那么我想一个健康的身体，首先来源于正确的健康观念，但是更来源于良好的习惯。我希望今天的讲座，大家在现实生活中去体验一下，给你们带来更加良好的身体。那么本期节目至此结束。
Laoqiaowo根据录音整理，未经讲座者本人审阅，仅供参考。
2009年11月16日
第四篇：陈玉琴老师的女性健康讲座
陈玉琴老师的女性健康讲座
今天讲的总共是四个方面的问题，这四个问题如果在拓展一点可以再涉及一些小女生的问题。
有些小孩子三四岁四五岁的时候，但是有的女孩就很胖，为什么我要强调胖的问题，因为女人比较爱美，每个女人都希望自己有个好的体形，但是女孩子要有个好的体形，要在真正发育完整的时候在来做这些事情会比较辛苦，从孩子做起就比较容易，从孩子到成人到中年到老年，所以有女孩子的妈妈，如果你感兴趣的话，从现在开始就帮你的孩子多敲打胆经，胖的孩子多压心包经，那么你的女孩在成长过程中有几个好处，一个好处她的念书的成绩会比较好，第二个好处她的体形会比较的好，不要等到发育完成了以后再去搞这件事情，很辛苦，这是题外话，所以概括就算了。
那么现在要讲的第一件事情是关于女生的月经问题，女生有月经这是一个生理问题，而且从一开始，人类形成的时候是一个非常天经地义的事情，也是一个非常简单的事情，但是现在呢不一样了就变成了一个复杂的问题了，有很多女生月经不正常，甚至于有的时候会两个月不来，半年不来，甚至于还会遇到有的女生一年多都没有月经，那这些没有月经的女生呢也是到处看病，这个看病呢，好像用现代的补品啊，补啊什么的话也是不解决问题的，情况也是很明显。
我就遇到过这样一个病人，这个病人是一个日本人，26岁，这个26岁的女生呢，已经结婚了，那么她的先生也希望她能怀孕生子，现在连月经都没有了，这个事情是不是很大条？所以她就去看医生，那么先看的是西医，然后做了检查，很明确的贫血，西医告诉她贫血，所以才会没有月经，那么在医学的概念里贫血的原因就是缺铁，所以她吃了三个月的铁的合剂，等三个月铁的合剂吃下来以后呢，月经还是没有，那医生就说了你一定是吸收铁的能力不够，所以就改了，改成静脉注射，静脉注射三个月下来，月经还是没有，就让她去看汉医了，汉医看了以后还是没结果，这样搞来搞去，就搞了一年左右了，那么这样一来以后呢她的先生呢在我们中国做生意，打工，那么就让太太来中国看病。在中国古时候，也有这些女生月经不对啊，不调啊，或者有问题啊，那么中药就有很多补方，这个补方下去以后呢一般也是可以解决问题的。但这个女生呢到了我们中国以后呢，吃了中药也是有很长一段时间了，还是没有疗效。
那么为什么一个女人没有月经，才26岁，是不是很奇怪？后来呢几个朋友介绍了以后，我们就见面了，我一看，我就告诉她你的问题不是在于你的营养补够，也不是在于其他任何的地方，你的问题仅仅是在于你睡眠的时间不对。那这个为什么说她睡眠的时间不对？她在五年里面每天是作夜深活，每天8点钟去上班，早上从五点中下班，她把人体造学的时间全都花在上班的时间上面了，白天她睡得很多，但是这个睡得很多，违背了人体的生存规律，人并不是24小时都能造血，这样讲了以后,她也觉得很不可思议，她说：“睡觉有那么重要么？”我说：“睡觉很重要，你去睡就可以了”，但是她不愿意，她一定要压，我说：“我告诉你的话是正确的，你去做就可以了”，但是她一定要压，她好像以为我的两个手碰过了，她就一定有血，我说：“我的推拿是推不出血来的，血一定要自己造出来的，这个东西好像对全世界的人都有效”，结果她一定要压，那么我说，你一定要我压，我还是要告诉你，你一定要去睡，那么我们两个就构成了一个口头的协议，她同意去睡，但是一定要帮她压。
那么第一次压是在她朋友家里压的，压完以后呢，下次约在她家里压，一个礼拜过了以后我到她家，她问我，你看我的血有没有多一点，我告诉她，不用问我，把你的手掌翻过来自己看看自己的手掌，那么我说这个话呢对大家也有用的，因为如果你本来血气很少的一个人，敲胆经啦、早睡觉啦，你就看自己的手掌，血多起来以后手掌的颜色就会变，手背上的血管也会变，那么她听了我的话，自己把手掌翻过来看了看，原来这个太太的手掌是什么颜色呢，是苍白的，可以说啊，指腹啊连一点点红色都没有，但是一个礼拜下来以后呢她的指腹有点黄色，还不是红的，是黄色。那我也问她了，你是怎么睡的，她说我七点睡到早晨七点，我当然很满意啦。那么下个礼拜又去了，去了以后呢，她的手掌的颜色变成了桔黄色，第三个礼拜去是橘红色，第四个礼拜去，门一开，她还没看到我就在门背后说：“我月经来了”。那么她说了这句话以后呢，我很感谢她，原来这个客户呢，我是不要她的，为什么我不要她，不愿意帮她去做推拿呢？因为我觉得对我的研究没有什么帮助，你的问题很明白嘛，就是去睡觉就好了嘛，而且你没有胆囊问题，也没有睡眠问题，能睡也能吃，也能吸收，那你睡了就好了，我干嘛要来帮你做这些事情。但是一个月以后，月经来了以后呢，我很感谢她。为什么呢？我知道，人体的血气要上升只要去敲胆经，只要去早睡觉，在造血时段里面去睡觉，你的血一定会上升，你的月经一定会来，但是我从来没有想到一个月睡下来月经就已经来了，她看了已经一年以上，在日本她就看了一年，所以我后来还很感谢她，我说很感谢你。
那么这个说明什么情况呢，说明我们的人体，如果说血到位了，月经本身是个正常的生理现象，不是靠任何药物来解决的，那么现在我们的女孩子为什么有些人月经会有的时候有，有的时候没有，因为我们现在的社会也在变化之中，晚上呢有电脑，大学里面呢，晚上的活动很频繁，大家玩得很高兴得时候呢，把这些都忘记了，但是当你的血越来越少，月经不来得时候，你又紧张的时候呢，你要做的事情其实还是要提前去睡觉，把自己的血补回来。
女性的月经
那么女生月经的周期是多少时间是属于可以的，在标准的范围里面的，大概每个月周期25天26天27天，这算是可以的，这是周期。但是有的女生月经时间很短，22到23天就来了，甚至于还有更短的时间，那属于不正常。还有的女生的周期来是每个月都来，但是总是要30天，31、32天才回来，那么这个也属于不正常。
月经周期偏长的，是因为血还少，还血虚，所以你要稍微多睡一点，如果是因为营养不够，那么胆经要敲一点，但是月经周期短的人，她二十多天就来了，21、22天就来了，这是血份太热。那么血份太热如何帮助自己？第一压血海，血海在哪里，在大腿的膝盖位置，怎么来找这个位置，把你的手按在对方的膝盖上面，我们岸上去总是用我们的右手去按她左面的膝盖，拿左手去按她右面的膝盖，拿手掌按在膝盖上的时候，大拇指到的位置就叫血海，血海有什么用，血海就是凉血，那么血海有什么用呢，压血海的目的是凉血，凉血了以后，你的血就会慢慢的不会急着出来，除了压血海之外，你还可以把大腿那一段的肝经也压一下，那么大腿的那一段肝经在什么地方，在胆经的对面，胆经和肝经是互为表里，所以你敲了胆经，顺便把里面的肝经也敲一下，那么血海压一下，那么这样呢你的血缝会比较不太热，他可以凉血，然后慢慢呢月经的周期呢就会慢慢拉开。那么月经周期比较长的人怎么办？那么就是说你必须给自己有足够的造血时间和造血材料，这个呢你就去敲胆经和早睡觉。
那么关于月经问题呢，是每次月经来的周期是26天左右比较合适。
那么月经出来有个周期的问题之外呢，还有一个每次月经来几天比较合理？如果你血的水平还是属于比较低的，来三天就干净这是合理的，但是如果说血的水平稍微多一点，来四天最多五天，就一定干净了，但是有的女生的月经会七天八天，这个就不合理啦，甚至于有的女孩的月经，这个月会连到下个月，这是什么意思呢，这在中医里面就叫经水绵绵，造成经水绵绵的原因是什么，是长期脾虚的结果。
脾虚是什么意思？其实说穿了，就是说这个人的心情一直很压抑，很不愉快，那么这样的人呢思虑一定过渡，思虑过度了以后心情又不愉快的人，他往往就是心包会积水，心包积水越严重那么心脏的活动力越差，心脏的活动力越差，因为心脏是脾脏的母亲，他的母亲身体不好，没有能力，血供出去的量就不够，脾的运作的能力就不够，所以才会有这个现象。
怎么来处理这个问题？压背后的隔俞穴，隔俞穴在背上，和女生带子的横带子和督脉交叉的地方的旁边一点，第一它是在膀胱经，第二它是在胸罩带子上下的位置上，（这是督脉，膀胱经是两边，左右两侧，离开中间大概有一公分左右吧，然后呢，正确的来说隔俞穴是从这里开始算一、二、三、四、五、六、七，第七节，但是如果你搞不清楚的话呢，在肩胛骨下面一点，在女生胸罩横带子旁开一点，然后你去找它，这样看的话，它压得话会很酸，这就是隔俞穴，那么这个穴位呢是统血的穴位，就是脾，隔俞穴是一个血的汇穴，它能够统血，这是一点要点。
第二个要点是章门穴，在衣服中缝往下，在胸部底端然后往上推，这个是脾脏的目穴，在这上面它属于肝经，这是脾脏的目穴，叫章门穴，这个位置怎么来处理，他这个手返过来，自己去比着它，往上推，两个手都插起来，然后你开始往前走，往左边晃一点，往右边晃一点，不要很紧张，慢慢的这样晃，刚好就压到这样一个位置，这样压上的感觉有点痛，最严重的脾脏越不好的人痛的就越厉害，）经水绵绵对于女生来说是一件很痛苦的事情，尤其现在到了夏天的时候，如果这个月经老是拖泥带水，味道也很重而且自己又很辛苦，如果说你自己压了心包经，压了隔俞，压了章门，然后再带上一点昆仑穴的话，那么这样一来呢，一般来说压一个月，我想下个月情况就会好转起来了。
因为我是用自己的体会，当初复旦大学有个教授，她的月经就是这个月连到下个月，反正她是不是教授我也不知道啦，就是这么一个女同志，那么她也看了很久，但是后来就是用了指压解决的，那么她自己回去思想上自己也会放开一点，想通一点，所以情绪这个东西很重要。
那么月经这个东西还会有什么现象呢？会有崩漏，就是月经会崩溃，就是一下子就大出血，出得呢一塌糊涂，然后呢有的女生呢，她一次会漏，一次月经血会出去一点，出去一点点，莫名其妙就有生血了，那么这个问题呢有的人也是很讨厌的，那么这个崩漏是什么原因造成的呢？这个崩是大怒造成的，所以崩的情况下面，当然你也可能去看医生啊，吃些中药啊来调理，但是关键是自己的情绪的调试。
这个怒呢是因为很生气的关系，所以就牵扯到肝经的问题，所以还是要回到前面既要隔俞，又要血海，还有肝经，再加脾经的位置，还有章门啊还有脾心包经的位置，才可以解决这个问题。
还有很多女生，每次月经来肚子都会很痛，有的呢痛的很厉害，有的呢疼得拿个枕头抱着，捂着肚子缩起来，缩起来好像好过点，但是有的你痛的时候呢，这样也不好，那样也不好，反正是搞不定。那么这个痛经呢，只有两个原因，一个原因是血虚痛，这样的人只要敲胆经，早睡，基本上你只要睡得够，这个月敲了下个月就可以不痛，就是说你去睡了，下个月最多是再下个月就可以解决了。但是有的月经痛不是血虚痛，是中医说的气滞痛，这个气滞痛呢，就是月经来了以后，你抱着肚子也没有用，它照样还是痛得很厉害，那么这种人呢，她需要压的是太冲，把气往下破，压一点肝经，压一点太冲，太冲就是脚背上，大脚趾和第二个脚趾交叉的这样一个地方的穴位。
那么这个太冲怎么去压呢？不是要你用力去压，而是要把力放上面很久，花时间，用意念去想让气往下沉。血少的女性如果她有生气的现象，她一定就会造成痛经的现象。
但是如果这个女生的血慢慢多起来了以后，她就不再是痛经，而是什么现象呢，而是月经要来她乳房就要涨，那么现在因为月经来乳房涨的人很多，而乳房涨到医院去看得话，医生也觉得没什么了不起，就好像认为是理所当然的，其实错了，月经来乳房会涨是错的，不是应该的。
为什么乳房会涨，是因为你的气从原来的血的水平，从肚子这个位置上，升上来升到这个位置上，这个气往上升了以后，它造成了一个什么情况，人的生命的整个的交换都是从上往下走，所以中医有一句话叫“肺主降”，但是中医还有一句话叫“肝主升”，降是常理，升是要在经科目的条件下面。
而你的生气就冲破了一个相互的制约，气就往上升，往上升了以后人体应该往下降的东西，垃圾就降不下去，降不下去它一定会堆在左面或右面的乳房，堆的东西每次涨，就是有东西堆在那里了，但是你觉得无所谓，但是这个无所谓的东西，随着时间的推移就是小叶增生，小叶增生继续在推移下去就是乳房癌。所以你想要防止自己将来到乳房癌这一步，第一少生气，第二已经生了气要想办法把气破掉，第三可以喝一点青陈皮的水，把气破掉就是压隔俞、压太冲，调节自己的心情尽量不生气，喝一点青陈皮，就是每个月吃三个礼拜，每个礼拜吃三天，三克对三克，泡水也可以，如果说要煮的话，那你泡在那边，泡半个小时煮开就行，那么喝了三个礼拜以后，月经来那个礼拜不喝，一般来说一个月到两个月，月经来就可以没有这个乳房涨的感觉。
就是说不要把乳房涨这件事情，看成是一件很小的事情，因为小事情到后面演变成大事情的时候，大家就笑不起来了。
那么有的女生月经来还会有血块，这个血块呢有两种，一种血块是大血块，一种血块呢是小血块，这个大血块呢如果你在上厕所的时候，用手指啊去把它放在手上，捏一捏你试试看它是比较有弹性的，比较软的，而这个大血块颜色呢一般来说比较和月经的颜色是一样的，那么小血块，是会比较小小的，你摸上去质地会比较硬。
这个大血块和小血块是什么意思？月经来会有大血块，实际上是因为你曾经大怒伤肝，生活中有许多事情是不顺心的，但是不顺心的时候，如果说自己让自己的情绪很随意的去发出来，它大怒的情况下，肝脏就会受伤害，肝脏受伤害的结果是什么？就是肝脏有淤血，这个肝脏淤血，对于女生来说，因为她有月经，所以你的能力够的时候，这个淤血就会从你的月经里面排掉。
而这个情况如果是男生的话，男生也会有大怒伤肝的现象，但是男生没有月经，这个血块出不去，到老了肝脏收缩的时候就是肝癌。所以当这个女生曾经有过大怒，她的舌头伸出来，舌两边有紫色的颜色，就是边上有紫色的颜色，就是告诉你她肝脏有淤血，所以肝脏有淤血的情况下，你的血上升了以后，从月经里面排掉，对我们女生来说是好事，不用紧张。
但是如果说你舌边上有淤血，但是你的血块没有，这是告诉你，你整个人体的血不够，人体还没有能力把这些淤血排出去。
那么另外还有一种血块呢，是刚才说的小的血块，这是什么东西？这个情况呢，在年轻的女人身上很少，要到年纪大比较大一点的妇女身上就有了，因为年纪比较大一点的妇女身上呢，比方说她怀孕了，生过孩子了，她的血回升了，但是原来在年轻的时候曾经血不够，血比较脏，月经的颜色比较黑，那么现在血多一点的时候，那么这个人体的血管要开始清洗的时候，这个时候呢，这个人体的肝脏里清洗出来的垃圾，也是通过月经排出去的。
那象这样一种现象对于没有月经的女性来说，它是从大便里出去，男生也是通过大便排出去的，那么通过大便排出去，因为如果它量不大的话，一般不注意也就没有什么感觉，但对于女生来说呢，她会发现她有很多小的血块，这个小的血块呢，就是说颜色和月经的颜色是不一样的，她比较黑，质地比较硬，而且由于要排出这些肝脏清洗的垃圾的血出去，所以女生的月经呢在这个阶段会有点混乱，我前几天月经才来过，怎么十天不到又来月经了，那是因为肝脏排的垃圾等不到你下次月经来，所以它又排掉了，不用紧张，实际上是一件好事。
关于怀孕
那么女生想要月经正常，然后才有可能会怀孕，所以所有月经不正常的女生，要先把自己的月经调正常，而调正常的这个要求实在还是很低的，只不过是早一点睡，去敲一点胆经，然后她的血气回升了，月经就可以调正常。
那么接下来就是怀孕的问题，怀孕，生存是人的本能，生育，同样是人的本能，这再以前，我今年是 六十几岁了，小的时候虽然不是我自己生孩子，但是我看到我的妈妈，周围的阿姨生孩子好像很简单啊，一会又生一个，一会又生一个，从来没有听说不会生孩子这件事，而且好像还生的很快，但是现在这个生育问题为什么成了这么一个很大的难度呢？不孕到底有多少因素造成的？
其实不孕绝大多数是两个因素造成的，一个因素，如果这个女生连月经也不正常，一会来一会不来，当然是很难谈上生育这件事情的。但是有的女生她虽然月经来，但他她的黄体的水平很低，就是它是维持在一个最低水平的层面上呢，她也不能怀孕，这样的女生呢她的月经颜色往往比较淡，月经的时间比较短，虽然她的月经每个月是正常的，但是她的颜色会比较，就是血气不旺，通常讲的话，那么你会看到她手指的颜色看上去不是那么红，有点黄黄的这种颜色的女生，那么她就会有一个什么情况呢？
就是黄体不够，那么黄体不够的女生怎么办？我的想发呢是做一段时间的调整，这个调整怎么来调整呢？就是让你的气血上升，气血上升，人体的激素自己就会上升，黄体是人体生命中的一个激素，但血上升气才会上升，这就是中医里面的血生气的理论，如果你的血不够，你光想依靠医生给你注射黄体，她注射的东西用光了，你后面还是没了，所以还是要靠人体自己的血上升，自己有能力生产这个激素的时候，你才是一劳永逸的办法。
那么当这个女生血气上升一点了，她也想怀孕了，我们是可以做一些帮助的，做一些什么帮助呢？把你的手指放在脐下三寸，脐下三寸的这个穴位叫观元穴，然后观元穴旁开两寸，这个旁开两寸的穴位是在胃经上面，穴位的名称是水道，但是它和我们女生的生育有很大的关系。
如果你的左右两个手指去放在这两个穴位上，你摸上去它不会跳的话，那么你的卵子一定不成熟，经常去强化这个地方，当然血是基础的，没有血其他都不需要去做，在你的血上升过程中你去强化水道那两个穴位，那么今天放在那里去冥想，明天放在那里去冥想，每次做个十到二十分钟，做个一两个月下来，你就会发现，原来手指搭在那里没有感觉的，现在手放在那里咚咚的，就跳的越来越兴奋，那么你的卵子就会成熟了。
关于更年期
中国人，佛家道家都讲究意守丹田，其实意守丹田的作用是什么，把人体的情绪的气都往下降，气往下降，保证了你脑里血管的压力会减轻，那么已经老化的血管，这样马马虎虎的使用还是可以过得去的，当人体清洗好了以后，当然你去和人家吵架，你就不怕人家了，我自己就不怕吵架，为什么？因为我的血管基本上是清洗干净了，所以我的血管有弹性，但是如果你的血管还没有清洗好的时候，千万别吵架，因为一吵架，也许一生气，气往上，血管就破了，那么你经常修生养性的话，气往下沉的话，是不是沉到下面去的话，脑压就会比较低，然后到了丹田以后，你还可以继续慢慢的下一步，气想到膝盖上面，然后再到你的脚背上去，那么这样的话气会越来越往下沉，对我们的身体来说，有帮助而无害处。
那么更年期这个情况，血在进了肝脏以后，我们还可以看到什么现象？就是你了解了，知道人体在干什么，你对人体就会充满了信心，就好像他们信基督教的，为什么要说神界，你看到了神界以后，你就会对上帝深信不疑，那么我们对于我们人体的崇拜，一定要是我们对它的了解，那么在这个过程中我们可以看到什么现象呢？
我们可以看到我们的小便，当人的血进入了肝脏以后，肝脏就开始热了，所以肝的一路都会有痛的感觉，如果对应的地方会有病的话，它那个修理呢很奇妙，它不是从肝脏的上面开始，而是从脚指头开始，所以从脚趾头开始的时候呢，有的人会发现，咦？我最近脚趾头一直痛，有的人说我脚脖子后面一直痛，有的人说我晚上睡觉小腿会抽筋，这些现象只不过是人体从肝经的最下面往上修理的过程中，一段一段的不同的反应。人体血进了肝脏以后，人体自身的能力上升了以后，人体的修理是有序的，它是有次序的，它不会说把整个肝脏全面展开，它不可能。有的人在脚踝的地方比较严重，但也有人是晚上抽筋严重，那么还有的人是膝盖比较严重，有人说，我最近膝盖好严重，走路的时候都水肿起来了。那么我们做法都是一样的，就是去压肝经，就是哪一段我不管，你总是在肝经上的，总是肝经这条路，所以我就打扫你这一条路。
所谓打扫的意思，就是用手去捏也好，有的地方能拔罐的去拔也好，有的地方用按摩棒去搓也好，甚至于，我不知道你们这里有没有，上海现在有卖一种东西，它前面有一个按摩的东西，就是可以的的的这样冲击的也好，那么它的目的是什么呢？把旁边的气血调来调去，促进肝经周围的这个积水能够通顺，所以你去压的时候不要压一点，而是要把前面后面都疏通。
那么疏通到什么程度才叫疏通？你的问题在脚趾旁，你的问题在脚踝或者是小腿，但其实那只是一个现象，一个症，真正的问题在谁那里，在肝脏，所以当你去压这个脚趾的时候，你要把你的耳朵放在肝区去听，压右面的肝脏听右面的肝区，压左面的肝脏听左边的肝区，去听什么？
你的手压下去，不要一压就放掉，要很久很久压在那一点上面，它不再于重量，而在于这个力度有一点透进去，这个力度透进去了以后，这个时间一直要从脚指头一直穿到这个肝脏，那么它传没穿到肝脏你怎么知道？耳朵贴在肝区听的时候你会听到声音，这个声音刚开始也许是噗噗噗，好像不连贯好像冒泡似的，但是你再压，放耐心的压，然后就有水声了，压到最上层的是这个水的流畅程度，压下去的声音越闷，就意味着积水的情况时间越久，压上去越痛就意味着里面积水越严重。所以第一要压到不痛，第二要压到水声流畅，那么你的任务就完成了。
那么你现在问我压几分钟，没有答案，因为有的人可能压一分钟就解决了，有的人可能会压半个小时，但是会不会压错，不会，指压本身不治病的，看这东西很有效，但是它不是治病的，它只是人体在治疗过程中的配角，这个配角你做了什么事情？
人体当它在修理肝脏的某一部分的时候，你只是打扫卫生的家伙，好像房间，家里主卧房在装修，装修的人不是你，但在装修的过程中一定会有许多的垃圾，你只是扫垃圾的人，那么这个扫垃圾的角色有用但是不是主角，所以不用担心，卧自己压，也压不透，压到旁边去了，压偏了，都没有关系，因为我说了，这是打扫卫生，今天没有扫干净明天再扫，那么我扫到这个房间，我隔壁的房间也扫到了，有关系么？没有关系，因为你本来打扫卫生，原来不需要你扫的，你也去扫一下，也没有伤害，有垃圾，你去扫掉，没有垃圾，你也扫不出什么名堂，所以这个方法是一个配角，它不是治疗，只是帮助人体在修理的过程中，疏通它的通道，那么这个通道疏通了，人体下一步的工作就更好开展。
那么小便的颜色怎么来看，什么样的小便是好，什么样的小便是不好，以前我们一般都会认为，哦，我的小便很干净啊，很好啊，甚至于有的老人还说了，我的小便象矿泉水一样干净，那是最不好的小便。
人体的血它在用过了以后是要清洗的，它清洗的地方，第一会到肺里去，清洗里面的二氧化碳，然后把氧气付上去，这是红血球的工作，然后血用过了以后，还有其他的垃圾他会用到肝脏上去清洗，然后血还要用到肾脏里去清洗，所以在对肝脏清洗和肾脏清洗的时候，这个血小便出来的颜色一定是带颜色的，一定是带臭味的，现在你的血没有能力到肾脏到肝脏去清洗，所以你的小便才是没有颜色的。
那么有的人已经很久没有颜色了，咦，我现在的小便开始有颜色，这就叫好，所以当你的小便的颜色很黄很臭，千万不要认为它是一件坏事情，加上那个时候你身体有点不舒服，千万不要排斥，因为家里在装修，你是不是也有不舒服的感觉，你会不会去排斥？那么现在人体为了我们自身的健康，为了 自身的生存，为我们做装修的时候，我们是不是应该感恩，是不是应该抱有欢迎的态度，对目前的暂时的不舒服，是不是要包含、要容忍一下。
所以我们能做的事情，是让自己的不舒服减到最低，而不是排斥它，判断它的好坏，并不是以指标为标准，当你的血越来越多，血经过修理的状态的时间越久的话，那么人体的身体的变化也就会越来越多，但是所有的变化，万变不离其宗，你身上的问题都在你的身上，你身上的问题总共就是你的五脏六腑，它跳不出这个五脏六腑，而你身上的问题在五脏六腑这样一个状态下面，它修理的过程中你才是主角，人体在修理的过程中，你可以最方便的最有效的帮助它，因为身体是你自己带着走的，你有两只手，你只要一套道理，一套经络图，然后随时随地，哪里不舒服就压到哪里，那里痛就压到它不痛，你这一关就过去了。我就讲到这里。
答疑：
1、吴其中先生认为，敲胆经是从大腿外侧，而郑甫宗先生认为需要敲整段的胆经，而不是某一段的胆经，您怎么解释？
这个胆经，而且它的形状，它的穴位的曲线，如果让每个人都要这样做的话，有很大的难度，所以我认为这个东西越简单，越有简单有效，越便于大家来接受，所以，敲胆经，我连敲几下都不太要求，只有一个要求你敲了，敲的大腿外侧有点发热就有效，所以不需要从头一直压到底，实际上敲了胆经以后，胆经并不会马上好的，人体很奇妙的，当你敲了胆经血上升了以后，它不是进胆囊，而且进胆囊胆经也不会好，因为胆经真正的要好，要肺气回升，寒气出去，胆气才能回升，敲胆经这是一个手段，目前来说是强迫胆汁分解，帮助你吃的食物得到最好的分解，所以我的看法是就大腿外面就够用了。
2、请陈老师谈一谈对献血一事的看法，是否多献血对身体没有危害？
献血就好像一户人家，如果你有钱把钱捐给别人，你说是好还是不好？如果你有钱捐一点出去，对别人是一个帮助，对你来说是一个奉献，献血这个事情，如果你的血是够了，你奉献出去，可以救死扶伤，绝对是一件好事情，但是问题是你捐了血以后，你一定要让自己的血补回来，怎么补？敲胆经，睡觉。
3、早起口干、口苦怎么办？
早起口干、口苦是心脏问题，要压心经，心经的图纸网上是有的，心脏的问题是一个中暑的问题，但这个中暑的年龄可以从小baby开始，我现在遇到的是两个月就中暑的，深圳这个地方，我觉得很容易中暑，因为它的热啊热得有点闷，那么如果说你的孩子小的时候又包得太过分的话呢，中暑的几率是很高的，那么中暑了以后，心脏有问题了以后，一部分的孩子在孩子的时候就开始修理了，那么这个修理的现象是什么呢？
早晨想睡懒觉，晚上不容易入睡，那么早晨睡懒觉的时候，如果她睡在那边，你去摸她的手脚都是冰凉的，那么如果说人体开始小的时候没有完全修好，现在发育完成了，或者已经是大人了，早晨醒来会觉得口干口苦的话，它是开始修理心脏，就是心脏的哪一点呢？
你只能按照经络图一点一点去找，找到痛点就是你心脏说在的要害问题点，那么压的时候呢，也许今天压了，好像好一点舒服了，但是明天又来了，这是合理的，因为人体有伤害的地方，它修理的过程中我们不能指望它今天一修，明天就好了，拿我自己来说，我从年轻的时候小的时候很容易中暑，所以经常被妈妈抓去刮痧，结果一刮了以后呢，都是黑不溜秋的，我也这么活过来了，但是随着我身体 好转了，心脏就过一年时间它在修了，过一段时间，它也在修了，这一句话这么一过，到今年我的心脏还在修理。
而且这个修理的位置呢，一会这块儿修，一会儿那块儿修，所以用自己的左手伸到右手的胳肢窝里面去，用右手帮忙，伸进去，把这个手压下去，所以有的时候呢我会去坐地铁，我就去抢边上的位置，一路坐过去，一路就压过去，那么每一个点你要自己去找，因为每个人每个经段，并不是同一个点。
那么这是压腋下这一片，经络图上面这个腋下只有一个穴位，集权，但是千万不要认为就是这一点而已，整个胳肢窝这一片都要去找，尤其难压的是后面这个地方，你一摸，后面这个地方有脂肪硬块，所有胳肢窝下面的前前后后，有脂肪硬块的地方，都和你的心脏有关，不是说今天要全部压散，而是你经常去关心它，压压它，松一点，那么压心经的最大的特点，压完你马上会觉得本来心里很烦躁，好像也没有什么大事，就是心烦，不能平静就是不能入睡，压完了以后心情马上就平静下来，而且就容易入睡。
所以不能入睡一定是心脏，那么压这个胳肢窝两边之外呢，很重要一点，心脏问题最大的问题就是刚才说的，两间瓣或者是三间瓣关闭不起来，那么关闭不起来是关闭的血供应不好，还有的人甚至于心脏间瓣主道里面没有空间，心脏两间瓣主道里没有空间的时候，人就会晕倒。
昨天我到深圳，有一个小朋友他就是很会晕倒，那么这个昏倒呢，本来医生问他是边界，那么妈妈就在网上给我发邮件，我说你这个问题好像确定在边界这个范畴里面，就是从这方面去考虑，我说最好我们就见一下面吧，那么昨天就见了面，见面了以后呢，这个孩子其实不是边界，是一个心脏问题，那么他这个心脏问题呢就在这个地方，这个胸口骨头旁边，也就是两间瓣，三间瓣这个地方，当它水肿水肿两面碰到的时候，他就会晕倒。
所以这种地方相对来说压的时候一定要非常非常认真，要非常非常有耐心，那么心脏在压的过程中同样会有损伤的，他呢还是要趴在肚子上去听，然后你一个手去压它一面就去听，听到心脏积水里面的水声比较流畅，这个痛感也越来越轻了，那就说明压好了，他说明天还要来，心主夏凉，就是夏天是修心脏的时间，人体只要有一点血，本能的就会去修心脏，那么从几月份就开始呢？这里好像四月份开始热起来，大概温度在25度左右，人体的血就会进心脏了，所以你就要考虑我最近是不是有心脏问题啊，我就去压压看，反正千方百计都可以。
4、我们有一部分人在讲堂上没有听到，所以还是想请您把敲胆经、肝经、心包经的方法再介绍一下。
胆经从头一直到脚趾头，为了超这个方便，实用，比较实实在在的实用，所以我当初就选了一段，那么这选一段的敲胆经了以后，这是几年下来行之有效，所以我觉得不要把它搞得太复杂，这个敲胆经如何来敲，隔一个二郎腿，其实你睡着敲站着敲都可以，跷个二郎腿，然后屁股稍微斜一点，用空心的拳头就这样自由落体。
所以一天敲多久？一条腿敲两分钟，但是不要现在敲一下，然后再敲一下，两分钟就是两分钟，如果说有的年纪大一点的人，他的手的关节已经不是太方便的话，其实你可以买个棒锤，上海有一种棒槌，上面是一个塑料球，后面是一个抓手扒，两块钱一个，那么你就拿这个东西敲一下，左边敲了敲右边，我先生现在每天早晨，全身敲半个小时早晨，晚上洗完脚再敲半个小时，他今年78，72年的时候是说得肺癌，现在他说他有信心活100岁。
敲胆经是左右，性质是一样的。对于老人来说不在于一定要敲得多，有敲就有效，那么对于敲肝经来说，肝热，小便黄，头顶很热，这个时候敲肝经会有用，敲肝经呢，是你可以睡在床上，比方说我坐在家里的时候，我会把这个脚放在床这里这样搁着，就这样搁着，然后敲肝经其实是让你做的梦少一 点，肝热下去一点，真正的来说，如果肝脏修理到某个局部的话来说的呢，我们可以有条件的话，还是巡经去指压。
那么刚才也有先生说了，这个指压的手法是什么？因为我是从没有老师走过来的，所以虽然你说手法这一点呢，我只能自说自话，那么自说自话这样压过来以后呢好像也是有点与众不同，因为现在社会上推拿的很多，但他们的推拿与我的推拿来比的区别只有一点点，他们的推拿呢好像从表面走过去得多，他们也是会压这个经压那个经，但是我这个推呢，手指上去了以后就一直是顶在那里。
如果我要压一个人的心经，或者压一个人的肾经，我压的这个时候呢，我的这个手指上去，不会说一点一点的来，我会一个手指一指禅，就在这个颤中的位置上上去了顶着它，然后呢动一下，这个动一下是很柔柔的很缓慢的，但是这个力是透进去，所以你压了一会以后，你看现在压一直压，我的力总共就这么一点力，但是我的力因为往里面进去，但是他的感觉就会越来越深，越来越痛，痛么？
受得了么？那么我最愿意压的就是心包，这个颤中穴除了压以外呢，自己压自己可以用冥想，把这个手放在这个颤中这个地方，白天也可以，晚上睡觉也可以，非常的放松，放松，完全放松，这一放松了以后，他靠的不是分量，这个手就是这样搭上去，一点不着力，不着力以后呢，你那个手引导自己的意念，慢慢下来，就想这一点，想这一点了以后，心很静，然后一直想一直想，想到什么尺寸，想到你的手指会感到心脏咚咚咚，而且它这个跳会越跳越兴奋，也许你一天达不到这个要求，晚上做了睡着了也就睡着了，如果说做完了十到二十分钟你睡不着，你想侧过来睡那就不做，明天早晨醒过来第一件事情做膻中。
第五篇：陈玉琴老师的女性健康讲座（模版）
陈玉琴老师的女性健康讲座
今天总共讲四个方面的问题，这四个问题如果再拓展一点可以再涉及一些小女生的问题。
有些小女孩三四岁四五岁的时候就很胖，为什么我要强调胖的问题，因为每个女人都希望自己有个好体形，但是女孩子要有个好体形，要在发育完整时再来做这些事情会比较辛苦，从孩子做起就比较容易。所以有女孩子的妈妈，如果你感兴趣的话，从现在开始就帮你的孩子多敲打胆经，胖的孩子多压心包经，你的女孩在成长过程中会有几个好处，一个好处她的念书的成绩会比较好，第二她的体形会比较好，不要等到发育完成了以后再去搞这件事情，很辛苦。这是题外话，所以概括就算了。
现在要讲的第一件事情是关于女生的月经问题，女生有月经这是一个生理问题，而且从一开始，人类形成的时候是一个非常天经地义的事情，也是一个非常简单的事情，但是现在变成一个复杂的问题了，有很多女生月经不正常，有的时候会两个月不来，半年不来，甚至于还会遇到有的女生一年多都没有月经，那这些没有月经的女生呢也是到处看病，用现代的补品啊，补什么也是不解决问题的。
我就遇到过这样一个病人，这个病人是一个日本人，26岁，这个26岁的女生已经结婚了，她的先生希望她能怀孕生子，现在连月经都没有了，这个事情是不是很大？所以她就去看医生，先看的是西医，然后做了检查，很明确的贫血，西医告诉她贫血，所以才会没有月经，那么在医学的概念里贫血的原因就是缺铁，所以她吃了三个月的铁的合剂，等三个月铁的合剂吃下来以后呢，月经还是没有，那医生就说了你一定是吸收铁的能力不够，所以就改了，改成静脉注射，静脉注射三个月下来，月经还是没有，就让她去看汉医了，汉医看了以后还是没结果，这样搞来搞去，就搞了一年左右了。她的先生在我们中国做生意，就让太太来中国看病。在中国古时候，也有这些女生月经不对啊，不调啊，或者有问题啊，中药就有很多补方，这个补方下去以后一般是可以解决问题的。但她到了我们中国以后，吃了很长一段时间中药，还是没有疗效。
那么为什么一个女人没有月经，才26岁，是不是很奇怪？后来几个朋友介绍了以后，我们就见面了，我一看，我就告诉她你的问题不是在于你的营养不够，也不在其他任何的地方，你的问题仅仅是你睡眠的时间不对。为什么说她睡眠的时间不对？
她在五年里面每天是作夜深活，每天8点钟去上班，早上五点下班，她把人体造血的时间全都花在上班的时间上面了，白天她睡得很多，但是这个睡得很多，违背了人体的生存规律，人并不是24小时都能造血。这样讲了以后,她也觉得很不可思议，她说：“睡觉有那么重要么？”我说：“睡觉很重要，你去睡就可以了”，但是她不愿意，她一定要压，我说：“我告诉你的话是正确的，你去做就可以了”，但是她一定要压，她好像以为我的两个手碰过了，她就一定有血，我说：“我的推拿是推不出血来的，血一定要自己造出来的，这个东西对全世界的人都有效”，结果她一定要压，我说你一定要我压，我还是要告诉你，你一定要去睡，我们两个就达成了一个口头的协议，她同意去睡，但是要帮她压。
第一次压是在她朋友家里压的，压完以后呢，下次约在她家里压，一个礼拜过了以后我到她家，她问我，你看我的血有没有多一点，我告诉她，不用问我，把你的手掌翻过来自己看看自己的手掌。我说这个话对大家也有用的，因为如果你本来血气很少的一个人，敲胆经啦、早睡觉啦，你就看自己的手掌，血多起来以后手掌的颜色就会变，手背上的血管也会变，她听了我的话，自己把手掌翻过来看了看，原来这个太太的手掌是什么颜色呢，是苍白的，可以说啊，指腹啊连一点点红色都没有，但是一个礼拜下来以后呢她的指腹有点黄色，还不是红的，是黄色。那我也问她了，你是怎么睡的，她说我七点睡到早晨七点，我当然很满意啦。
下个礼拜又去了，去了以后呢，她的手掌的颜色变成了桔黄色，第三个礼拜去是橘红色，第四个礼拜去，门一开，她还没看到我就在门背后说：“我月经来了”。她说了这句话以后呢，我很感谢她，原来这个客户呢，我是不要她的，为什么我不要她，不愿意帮她去做推拿呢？因为我觉得对我的研究没有什么帮助，你的问题很明白嘛，就是去睡觉就好了嘛，而且你没有胆囊问题，也没有睡眠问题，能睡也能吃，也能吸收，那你睡了就好了，我干嘛要来帮你做这些事情。但是一个月以后，月经来了以后，我很感谢她。为什么呢？我知道，人体的血气要上升只要去敲胆经，只要去早睡觉，在造血时段里面去睡觉，你的血一定会上升，你的月经一定会来，但是我从来没有想到一个月睡下来月经就已经来了，她看了已经一年以上，在日本她就看了一年，所以我后来还很感谢她，我说很感谢你。
这个说明什么情况呢，说明我们的人体，如果血到位了，月经本身是个正常的生
理现象，不是靠任何药物来解决的。现在我们的女孩子为什么有些人月经会有的时候有，有的时候没有，因为我们现在的社会也在变化之中，晚上有电脑，大学里面呢，晚上的活动很频繁，大家玩得很高兴的时候呢，把这些都忘记了，但是当你的血越来越少，月经不来的时候，你又紧张了，你要做的事情其实还是要提前去睡觉，把自己的血补回来。女性的月经
那么女生月经的周期多少是可以的，在标准的范围里面的，大概每个月周期25天--27天，这算是可以的，这是周期。但是有的女生月经时间很短，22到23天就来了，甚至于还有更短的时间，那属于不正常。还有的女生的周期来是每个月都来，但是总是要30天，31、32天才回来，那么这个也属于不正常。
月经周期偏长的，是因为血还少，还血虚，所以你要稍微多睡一点，如果是因为营养不够，那么胆经要敲一点，但是月经周期短的人，她二十多天就来了，21、22天就来了，这是血份太热。那么血份太热如何帮助自己？第一压血海，血海在哪里，在大腿的膝盖位置，怎么来找这个位置，把你的手按在对方的膝盖上面，我们按上去总是用我们的右手去按她左面的膝盖，拿左手去按她右面的膝盖，拿手掌按在膝盖上的时候，大拇指到的位置就叫血海，血海有什么用，血海就是凉血，压血海的目的是凉血，凉血了以后，你的血就会慢慢的不会急着出来，除了压血海之外，你还可以把大腿那一段的肝经也压一下，那么大腿的那一段肝经在什么地方，在胆经的对面，胆经和肝经是互为表里，所以你敲了胆经，顺便把里面的肝经也敲一下，那么血海压一下，你的血会不太热，然后月经的周期呢会慢慢拉开。那么月经周期比较长的人怎么办？你必须给自己有足够的造血时间和造血材料，你就去敲胆经和早睡觉。
关于月经问题，是每次月经来的周期是26天左右比较合适。那么月经除了有个周期的问题之外呢，还有每次月经来几天比较合理？如果你血的水平还是属于比较低的，来三天就干净这是合理的，但是如果说血的水平稍微多一点，来四天最多五天，就一定干净了，但是有的女生的月经会七天八天，这个就不合理啦，甚至于有的女孩的月经，这个月会连到下个月，这是什么意思呢，这在中医里面就叫经水绵绵，造成经水绵绵的原因是什么，是长期脾虚的结果。
脾虚是什么意思？其实说穿了，就是说这个人的心情一直很压抑，很不愉快，那
么这样的人呢思虑一定过渡，思虑过度了以后心情又不愉快的人，心包往往会积水，心包积水越严重，心脏的活动力越差，因为心脏是脾脏的母亲，他的母亲身体不好，没有能力，血供出去的量就不够，脾的运作的能力就不够，所以才会有这个现象。
怎么来处理这个问题？压背后的隔俞穴，隔俞穴在背上，和女生带子的横带子和督脉交叉的地方的旁边一点，第一它是在膀胱经，第二它是在胸罩带子上下的位置上，（这是督脉，膀胱经是两边，左右两侧，离开中间大概有一公分左右吧，然后呢，正确的来说隔俞穴是从这里开始算一、二、三、四、五、六、七，第七节，但是如果你搞不清楚的话呢，在肩胛骨下面一点，在女生胸罩横带子旁开一点，然后你去找它，它压得话会很酸，这就是隔俞穴，那么这个穴位是统血的穴位，就是脾，隔俞穴是一个血的汇穴，它能够统血，这是要点。
第二个要点是章门穴，在衣服中缝往下，在胸部底端然后往上推，这个是脾脏的目穴，在这上面它属于肝经，这是脾脏的目穴，叫章门穴，这个位置怎么来处理，手返过来，自己去比着它，往上推，两个手都插起来，然后你开始往前走，往左边晃一点，往右边晃一点，不要很紧张，慢慢的这样晃，刚好就压到这样一个位置，这样压上的感觉有点痛，最严重的脾脏越不好的人痛的就越厉害，）经水绵绵对于女生来说是一件很痛苦的事情，尤其现在到了夏天的时候，如果这个月经老是拖泥带水，味道也很重而且自己又很辛苦，如果说你自己压了心包经，压了隔俞，压了章门，然后再带上一点昆仑穴的话，一般来说压一个月，下个月情况就会好转起来了。
我是用自己的体会，当初复旦大学有个教授，她的月经就是这个月连到下个月，反正她是不是教授我也不知道啦，就是这么一个女同志，那么她也看了很久，但是后来就是用了指压解决的。另外她自己回去思想上自己也放开一点，想通一点，所以情绪这个东西很重要。
月经还会有什么现象呢？会有崩漏，就是月经会崩溃，一下子就大出血，出得一塌糊涂，然后有的女生呢，她一次会漏，一次月经血会出去一点，莫名其妙就有生血了，这个问题呢有的人也是很讨厌的，那么这个崩漏是什么原因造成的呢？这个崩是大怒造成的。当然你也可能去看医生啊，吃些中药啊来调理，但是关键是自己的情绪的调试。
这个怒呢是因为很生气的关系，所以就牵扯到肝经的问题，所以还是要回到前面
既要隔俞，又要血海，还有肝经，再加脾经的位置，还有章门啊还有心包经的位置，才可以解决这个问题。
还有很多女生，每次月经来肚子都会很痛，有的痛的很厉害，得拿个枕头抱着，捂着肚子缩起来，缩起来好像好过点。这个痛经只有两个原因，一个原因是血虚痛，这样的人只要敲胆经，早睡，基本上你只要睡得够，这个月敲了下个月就可以不痛，就是说你去睡了，最多再下个月就可以解决了。但是有的月经痛不是血虚痛，是中医说的气滞痛，这个气滞痛呢，就是月经来了以后，你抱着肚子也没有用，它照样还是痛得很厉害，那么这种人呢，她需要压的是太冲，把气往下破，压一点肝经，压一点太冲，太冲就是脚背上，大脚趾和第二个脚趾交叉的这样一个地方的穴位。
这个太冲怎么去压呢？不是要你用力去压，而是要把力放上面很久，花时间，用意念去想让气往下沉。血少的女性如果她有生气的现象，她一定就会造成痛经的现象。
但是如果这个女生的血慢慢多起来了以后，她就不再是痛经，而是什么现象呢，而是月经要来乳房就要涨，现在因为月经来乳房涨的人很多，而乳房涨到医院去看得话，医生也觉得没什么了不起，就好像认为是理所当然的，其实错了，月经来乳房会涨是错的，不是应该的。
为什么乳房会涨，是因为你的气从原来的血的水平，从肚子这个位置上，升上来升到这个位置上，这个气往上升了以后，它造成了一个什么情况，人的生命的整个的交换都是从上往下走，所以中医有一句话叫“肺主降”，但是中医还有一句话叫“肝主升”，降是常理，升是要在经科目的条件下面。
而你的生气就冲破了一个相互的制约，气就往上升，往上升了以后人体应该往下降的东西--垃圾就降不下去，降不下去它一定会堆在左面或右面的乳房，堆的东西每次涨，就是有东西堆在那里了。你觉得无所谓，但是这个无所谓的东西，随着时间的推移就是小叶增生，小叶增生继续推移下去就是乳癌。
所以你想要防止自己将来到乳房癌这一步，第一少生气，第二已经生了气要想办法把气破掉，第三可以喝一点青陈皮的水。把气破掉就是压隔俞、压太冲，调节自己的心情尽量不生气，喝一点青陈皮，就是每个月吃三个礼拜，每个礼拜吃三天，三克对三克，泡水也可以，如果说要煮的话，那你泡在那边，泡半个小时煮开就行，喝了
三个礼拜以后，月经来那个礼拜不喝，一般来说一个月到两个月，月经来就没有乳房涨的感觉。就是说不要把乳房涨这件事情，看成是一件很小的事情，因为小事情到后面演变成大事情的时候，大家就笑不起来了。
有的女生月经来还会有血块，这个血块有两种，一种血块是大血块，一种血块是小血块，这个大血块呢如果你在上厕所的时候，用手指啊去把它放在手上，捏一捏你试试看它是比较有弹性的，比较软的，而这个大血块颜色一般来说和月经的颜色是一样的。小血块是会比较小小，摸上去质地会比较硬。
这个大血块和小血块是什么意思？月经来会有大血块，实际上是因为你曾经大怒伤肝，生活中有许多事情是不顺心的，但是不顺心的时候，如果说自己让自己的情绪很随意的去发出来，大怒的情况下，肝脏就会受伤害，肝脏受伤害的结果是什么？就是肝脏有淤血，这个肝脏淤血，对于女生来说，因为她有月经，所以你的能力够的时候，这个淤血就会从你的月经里面排掉。
而这个情况如果是男生的话，男生也会有大怒伤肝的现象，但是男生没有月经，这个血块出不去，到老了肝脏收缩的时候就是肝癌。所以当女生曾经有过大怒，她的舌头伸出来，舌两边有紫色的颜色，就是告诉你她肝脏有淤血。所以肝脏有淤血时，你的血上升了以后，能从月经里面排掉，对我们女生来说是好事，不用紧张。
但是如果说你舌边上有淤血，但是你没有血块，这是告诉你，你整个人体的血不够，人体还没有能力把这些淤血排出去。
另外还有一种小血块是什么东西？这个情况在年轻的女人身上很少，年纪大大一点的妇女身上就有了，比方说她怀孕了，生过孩子了，她的血回升了，但是原来在年轻的时候曾经血不够，血比较脏，月经的颜色比较黑，现在血多一点，人体的血管要开始清洗，这个时候呢，人体肝脏里清洗出来的垃圾，也是通过月经排出去的。
那象这样一种现象对于没有月经的女性来说，是从大便里出去，男生也是通过大便排出去的，通过大便排出去，因为如果它量不大的话，一般不注意也就没有什么感觉，但对于女生来说呢，她会发现她有很多小的血块，这个小的血块颜色和月经的颜色是不一样的，她比较黑，质地比较硬，而且由于要排出这些肝脏清洗的垃圾的血出去，所以女生的月经在这个阶段会有点混乱，我前几天月经才来过，怎么十天不到又
来月经了，那是因为肝脏排的垃圾等不到你下次月经来，所以它又排掉了，不用紧张，实际上是一件好事。关于怀孕
女生要月经正常，然后才有可能会怀孕，所以所有月经不正常的女生，要先把自己的月经调正常，而调正常的这个要求实在还是很低的，只不过是早一点睡，去敲一点胆经，她的血气回升了，月经就可以调正常。
那么接下来就是怀孕的问题，怀孕、生育，是人的本能。我今年六十几岁了，小时候虽然不是我自己生孩子，但是我看到我的妈妈，周围的阿姨生孩子好像很简单啊，一会生一个，一会又生一个，从来没听说不会生孩子这件事，而且好像还生的很快，但是现在这个生育问题为什么成了这么一个难题呢？不孕到底有多少因素造成的？
其实不孕绝大多数是两个因素造成的，一个因素，如果这个女生连月经也不正常，一会来一会不来，当然是很难谈上生育这件事情的。有的女生她虽然月经来，但他她的黄体的水平很低，就是它是维持在一个最低水平的层面上，她也不能怀孕，这样的女生的月经颜色往往比较淡，月经的时间比较短，虽然她的月经每个月是正常的，但是她血气不旺，你会看到她手指的颜色看上去不是那么红，有点黄黄的这种颜色的女生，那么她就会有一个什么情况呢？
黄体不够的女生怎么办？我想呢是做一段时间的调整，怎么来调整呢？就是让你的气血上升，气血上升，人体的激素自己就会上升，黄体是人体生命中的一个激素，这就是中医里面的血生气的理论，如果你的血不够，你光想依靠医生给你注射黄体，她注射的东西用光了，你后面还是没了，所以还是要靠人体自己的血上升，自己有能力生产这个激素，才是一劳永逸的办法。
那么当这个女生血气上升一点了，她也想怀孕了，我们是可以做一些帮助的，做一些什么帮助呢？把你的手指放在脐下三寸，脐下三寸的这个穴位叫观元穴，然后观元穴旁开两寸，这个旁开两寸的穴位是在胃经上面，穴位的名称是水道，它和我们女生的生育有很大的关系。
如果你的左右两个手指去放在这两个穴位上，你摸上去它不会跳的话，那么你的卵子一定不成熟，经常去强化这个地方（当然血是基础的，没有血其他都不需要去做），在你的血上升过程中你去强化水道那两个穴位，那么今天放在那里去冥想，明天放在那里去冥想，每次做个十到二十分钟，做个一两个月下来，你就会发现，原来手指搭在那里没有感觉的，现在手放在那里咚咚的，就跳的越来越兴奋，你的卵子就会成熟了。
关于更年期
中国人，佛家道家都讲究意守丹田，其实意守丹田的作用是什么，把人体的情绪的气都往下降，气往下降，保证了你脑里血管的压力会减轻，那么已经老化的血管，这样马马虎虎的使用还是可以过得去的。当人体清洗好了以后，你去和人家吵架，就不怕人家了，我自己就不怕吵架，为什么？因为我的血管基本上是清洗干净了，所以我的血管有弹性，但是如果你的血管还没有清洗好的时候，千万别吵架，因为一吵架，也许一生气，气往上，血管就破了，你经常修心养性，气往下沉的话，脑压就会比较低，到了丹田以后，你还可以继续慢慢的下一步，气想到膝盖上面，然后再到你的脚背上去，那么这样的话气会越来越往下沉，对我们的身体来说，有帮助而无害处。
更年期这个情况，血在进了肝脏以后，我们看到什么现象？你了解了人体在干什么，你对人体就会充满了信心，就好像他们信基督教的，为什么要说神界，你看到了神界以后，你就会对上帝深信不疑，我们对于我们人体的崇拜，一定要对它了解，那么在这个过程中我们可以看到什么现象呢？
我们可以看到我们的小便，当人的血进入了肝脏以后，肝脏就开始热了，所以肝的一路都会有痛的感觉，如果对应的地方有病的话，它那个修理很奇妙，它不是从肝脏的上面开始，而是从脚指头开始，有的人会发现，咦？我最近脚趾头一直痛，有的人说我脚脖子后面一直痛，有的人说我晚上睡觉小腿会抽筋，这些现象只不过是人体从肝经的最下面往上修理的过程中，一段一段的不同的反应。
人体血进了肝脏以后，人体自身的能力上升了，人体的修理是有次序的，它不会把整个肝脏全面展开。有的人在脚踝的地方比较严重，也有人是晚上抽筋严重，还有的人是膝盖比较严重，有人说，我最近膝盖好严重，走路的时候都水肿起来了。我们做法都是一样的，就是去压肝经，就是哪一段我不管，你总是在肝经上的，总是肝经这条路，所以我就打扫这一条路。
所谓打扫的意思，就是用手去捏也好，有的地方能拔罐的去拔也好，有的地方用按摩棒去搓也好，甚至于，我不知道你们这里有没有，上海现在有卖一种东西，它前面有一个按摩的东西，就是可以的的的这样冲击的也好，它的目的是什么呢？把旁边的气血调来调去，促进肝经周围的积水能够通顺，所以你去压的时候不要压一点，而是要把前面后面都疏通。
那么疏通到什么程度才叫疏通？你的问题在脚趾旁，你的问题在脚踝或者是小腿，但其实那只是一个现象，一个症，真正的问题在谁那里，在肝脏，所以当你去压这个脚趾的时候，你要把你的耳朵放在肝区去听，压右面的肝脏听右面的肝区，压左面的肝脏听左边的肝区，去听什么？你的手压下去，不要一压就放掉，要很久很久压在那一点上面，它不再于重量，而在于这个力度有一点透进去，这个力度透进去了以后，要从脚指头一直传到这个肝脏，那么它传没传到肝脏你怎么知道？耳朵贴在肝区听的时候你会听到声音，这个声音刚开始也许是噗噗噗，好像不连贯好像冒泡似的，但是你再压，耐心的压，然后就有水声了，压到最上层的是这个水的流畅程度，压下去的声音越闷，就意味着积水的时间越久，压上去越痛就意味着里面积水越严重。所以第一要压到不痛，第二要压到水声流畅，那么你的任务就完成了。
你问我压几分钟，没有答案，因为有的人可能压一分钟就解决了，有的人可能会压半个小时，但是会不会压错，不会，指压本身不治病的，这东西很有效，但是它不是治病的，它只是人体在治疗过程中的配角，这个配角做了什么事情？
当人体在修理肝脏某一部分的时候，你只是打扫卫生的家伙，好像家里在装修，装修的人不是你，但在装修的过程中一定会有许多的垃圾，你只是扫垃圾的人，这个扫垃圾的角色有用但不是主角，所以不用担心，自己压不透、压到旁边去了、压偏了，都没有关系，因为我说了，这是打扫卫生，今天没有扫干净明天再扫，我扫到这个房间，隔壁的房间也扫到了，有关系么？没有关系，因为原来不需要你扫的，你也去扫一下，也没有伤害，有垃圾，你去扫掉，没有垃圾，你也扫不出什么名堂。所以这个方法是一个配角，它不是治疗，只是帮助人体在修理的过程中，疏通它的通道，这个通道疏通了，人体下一步的工作就更好开展。
那么小便的颜色怎么来看，什么样的小便好，什么样的小便不好，我们一般都会认为，哦，我的小便很干净啊，很好啊，甚至于有的老人还说了，我的小便象矿泉水
一样干净，其实那是最不好的小便。
人体的血在用过了以后是要清洗的，第一会到肺里去，清洗里面的二氧化碳，然后把氧气付上去，这是红血球的工作，然后血用过了以后，还有其他的垃圾他会用到肝脏上去清洗，然后血还要用到肾脏里去清洗，所以在对肝脏清洗和肾脏清洗的时候，这个血小便出来一定是带颜色的，一定是带臭味的，现在你的血没有能力到肾脏到肝脏去清洗，所以你的小便才是没有颜色的。
那么有的人已经很久没有颜色了，咦，我现在的小便开始有颜色，这就叫好，所以当你的小便的颜色很黄很臭，千万不要认为它是一件坏事情，加上那个时候你身体有点不舒服，千万不要排斥。如果家里在装修，你是不是也有不舒服的感觉，你会不会去排斥？那么现在人体为了我们自身的健康，为了自身的生存，为我们做装修的时候，我们是不是应该感恩，是不是应该抱有欢迎的态度，对目前的暂时的不舒服，是不是要包含、要容忍一下。
我们能做的事情，是让自己的不舒服减到最低，而不是排斥它，判断它的好坏，并不是以指标为标准，当你的血越来越多，血经过修理的状态的时间越久的话，人体的变化也就会越来越多，但是所有的变化，万变不离其宗，你身上的问题都在你的身上，你身上的问题跳不出五脏六腑，它修理的过程中你才是主角，人体在修理的过程中，你可以最方便的最有效的帮助它，因为身体是你自己带着走的，你有两只手，你只要一套道理，一套经络图，然后随时随地，哪里不舒服就压到哪里，那里痛就压到它不痛，你这一关就过去了。我就讲到这里。答疑：
1、吴其中先生认为，敲胆经是从大腿外侧，而郑甫宗先生认为需要敲整段的胆经，而不是某一段的胆经，您怎么解释？
这个胆经，它的形状，它的穴位的曲线，如果让每个人都要这样做的话，有很大的难度，所以我认为这个东西越简单有效，越便于大家来接受，所以，敲胆经，我连敲几下都不太要求，只有一个要求你敲了，敲的大腿外侧有点发热就有效，所以不需要从头一直压到底，实际上敲了胆经以后，胆经并不会马上好的。人体很奇妙的，当你敲了胆经血上升了以后，它不是进胆囊，而且进胆囊胆经也不会好，因为胆经真正 的要好，要肺气回升，寒气出去，胆气才能回升，敲胆经是一个手段，目前来说是强迫胆汁分解，帮助你吃的食物得到最好的分解，所以我的看法是就大腿外面就够用了。
2、请陈老师谈一谈对献血一事的看法，是否多献血对身体没有危害？
献血就好像一户人家，如果你有钱把钱捐给别人，你说是好还是不好？如果你有钱捐一点出去，对别人是一个帮助，对你来说是一个奉献，献血这个事情，如果你的血是够了，你奉献出去，可以救死扶伤，绝对是一件好事情，但是问题是你捐了血以后，你一定要让自己的血补回来，怎么补？敲胆经，睡觉。
3、早起口干、口苦怎么办？
早起口干、口苦是心脏问题，要压心经，心经的图网上有，心脏的问题是一个中暑的问题，但这个中暑的年龄可以从小baby开始，我现在遇到的是两个月就中暑的，深圳这个地方，我觉得很容易中暑，因为它热得有点闷，如果你的孩子小的时候又包得太过分的话呢，中暑的几率是很高的，那么中暑了以后，心脏有问题了以后，一部分的孩子在孩子的时候就开始修理了，那么这个修理的现象是什么呢？
早晨想睡懒觉，晚上不容易入睡，那么早晨睡懒觉的时候，如果她睡在那边，你去摸她的手脚都是冰凉的，那么如果说人体开始小的时候没有完全修好，现在发育完成了，或者已经是大人了，早晨醒来会觉得口干口苦，它是开始修理心脏，是心脏的哪一点呢？
你只能按照经络图一点一点去找，找到痛点就是你心脏的要害问题点，那么压的时候呢，也许今天压了，好像好一点舒服了，但是明天又来了，这是合理的，因为人体有伤害的地方，它修理的过程中我们不能指望它今天一修，明天就好了，拿我自己来说，我从小的时候很容易中暑，所以经常被妈妈抓去刮痧，结果一刮了以后呢，都是黑不溜秋的，我也这么活过来了，但是随着我身体好转了，心脏就在修了，这一句话这么一过，到今年我的心脏还在修理。
这个修理的位置呢，一会这块儿修，一会儿那块儿修，所以用自己的左手伸到右手的胳肢窝里面去，用右手帮忙，伸进去，把这个手压下去，所以有的时候我去坐地铁，就去抢边上的位置，一路坐过去，一路就压过去，每一个点你要自己去找，因为每个人每个经段，并不是同一个点。
这是压腋下这一片，经络图上面这个腋下只有一个穴位，集权，但是千万不要认为就是这一点而已，整个胳肢窝这一片都要去找，尤其难压的是后面这个地方，你一摸，后面这个地方有脂肪硬块，所有胳肢窝下面的前前后后，有脂肪硬块的地方，都和你的心脏有关，不是说今天要全部压散，而是你经常去关心它，压压它。本来心里很烦躁，好像也没有什么大事，就是心烦，不能平静就是不能入睡，压完你马上会觉得压完了以后心情马上就平静下来，而且就容易入睡，这是压心经的最大的特点。
所以不能入睡一定是心脏，压这个胳肢窝两边之外。很重要一点，心脏最大的问题就是刚才说的，两间瓣或者是三间瓣关闭不起来，那么关闭不起来是关闭的血供应不好，还有的人甚至于心脏间瓣主道里面没有空间，心脏两间瓣主道里没有空间的时候，人就会晕倒。
昨天我到深圳，有一个小朋友他就是很会晕倒，这个昏倒呢，本来医生问他是边界，妈妈就在网上给我发邮件，我说你这个问题好像确定在边界这个范畴里面，就是从这方面去考虑，我说最好我们见一下面吧，昨天就见了面，见面了以后呢，这个孩子其实不是边界，是心脏问题，他这个心脏问题就在这个地方，这个胸口骨头旁边，也就是两间瓣，三间瓣这个地方，当水肿和水肿两面碰到的时候，他就会晕倒。
所以这种地方压的时候一定要非常非常认真，要非常非常有耐心，心脏在压的过程中同样会有损伤的，还是要趴在肚子上去听，你一个手去压它一面去听，听到心脏积水里面的水声比较流畅，痛感也越来越轻了，那就说明压好了。心主夏凉，就是夏天是修心脏的时间，人体只要有一点血，本能的就会去修心脏，那么从几月份就开始呢？这里四月份开始热起来，大概温度在25度左右，人体的血就会进心脏了，所以你就要考虑我最近是不是有心脏问题啊，我就去压压看，反正千方百计都可以。
4、我们有一部分人在讲堂上没有听到，所以还是想请您把敲胆经、肝经、心包经的方法再介绍一下。
胆经从头一直到脚趾头，为了方便，实用，我当初就选了一段，选一段敲胆经了以后，几年下来行之有效，所以我觉得不要把它搞得太复杂，敲胆经如何来敲，隔一个二郎腿，其实你睡着敲站着敲都可以，跷个二郎腿，然后屁股稍微斜一点，用空心的拳头就这样自由落体。
一天敲多久？一条腿敲两分钟，但是不要现在敲一下，然后再敲一下，两分钟就是两分钟，如果有的年纪大一点的人，他的手关节不太方便的话，可以买个棒锤，上海有一种棒槌，上面是一个塑料球，后面是一个抓手扒，两块钱一个，你就拿这个东西敲一下，左边敲了敲右边，我先生现在每天早晨，全身敲半个小时，晚上洗完脚再敲半个小时，他今年78，72年的时候是说得肺癌，现在他说他有信心活100岁。
敲胆经是左右，性质是一样的。对于老人来说不在于一定要敲得多，敲就有效，肝热、小便黄、头顶很热，这个时候敲肝经会有用。你可以睡在床上，比方说我坐在家里的时候，我会把这个脚放在床这里这样搁着，就这样搁着，然后敲肝经其实是让你做的梦少一点，肝热下去一点，真正的来说，如果肝脏修理到某个局部的话来说的呢，我们可以有条件的话，还是巡经去指压。
刚才也有先生说了，这个指压的手法是什么？因为我是从没有老师的，所以手法这一点呢，我只能自说自话，自说自话这样压过来以后呢好像也是有点与众不同，因为现在社会上推拿的很多，他们的推拿与我的推拿的区别只有一点点，他们的推拿呢好像从表面走过去得多，他们也是会压这个经压那个经，但是我这个推呢，手指上去了以后就一直是顶在那里。
如果我要压一个人的心经，或者压一个人的肾经，我压的时候，我这个手指上去，不会说一点一点的来，我会一个手指一指禅，就在这个颤中的位置上上去了顶着它，然后动一下，这个动一下是很柔的很缓慢的，但是这个力是透进去，所以你压了一会以后，你看现在压一直压，我的力总共就这么一点，但是我的力因为往里面进去，他的感觉就会越来越深，越来越痛。
我最愿意压的就是心包，这个颤中穴除了压以外，可以用冥想，把这个手放在这个颤中这个地方，白天也可以，晚上睡觉也可以，非常的放松，放松，完全放松，这一放松了以后，他靠的不是分量，这个手就是这样搭上去，一点不着力，不着力以后呢，你那个手引导自己的意念，慢慢下来，就想这一点，想这一点了以后，心很静，然后一直想一直想，想到什么尺寸，想到你的手指会感到心脏咚咚咚，而且它这个跳会越跳越兴奋，也许你一天达不到这个要求，晚上做了睡着了也就睡着了，如果说做完了十到二十分钟你睡不着，你想侧过来睡那就不做，明天早晨醒过来第一件事情做膻中。
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