第一篇：关于提高学生射击技能的思考(2014611193248)
关于提高学生射击技能的思考
摘要：射击是运动赛场上比较吸引人眼球的项目之一，许多精彩的射击比赛展现出的是一种强烈的体育竞争意识。现在射击选手的产生，除了专业的体育训练队的体育选手，也有许多体育院校开设了射击课程输送了大量优秀学员。但现在体育院校的学生的射击能力并不是非常良好，本文将从体育教学中学生的射击教育现状出发，分析学生射击能力欠缺的原因，并提出合理的建议来提高学生射击能力，以供参考。
关键词：学生射击;技能;建议
通常的射击技能指的是射击人员掌握和运用射击技术的能力，射击技能需要长期的练习及射击技术的支持，良好射击技术需要长期的实践积累和较多知识经验。射击技能的提高不仅可以加强学生的个人的体育水平，也可以帮助国家运动比赛获得更高的荣誉，提升射击运动的整体能力。在体育院校射击课程教学中，许多学生课堂上的积极性并不高，射击课的开展有不小的难度。除了基本的理论知识教育，射击课程也需要大量的实践练习才能提高学生的技能，但不论怎样，提高学生射击技能仍是体育院校的任务。
一、体育学院射击教学的现状
学生的射击技能除了先天的智力与能力的影响，很大程度上取决于学校的教育。良好的射击课程及射击能力培训可以帮助学生拥有良好的射击能力和掌握优秀的射击技术。现代职业体育射击课程仍有着很大的不足之处。
1.学生素质有很大差别
职业体育学院的学生大多是由大中专学生混合而成，学生的基础不一，理解能力往往有高低之分。但在开展射击教学时，这些学生都是由同一的起点开始，这就使得有些学生跟不上射击理论教程，在知识理论方面有所混乱，在射击的理论方面知识薄弱，在实践课堂上也不能有效运用射击理论来指导射击实践。射击课程最重要的就是由实践来增长射击技巧，但射击实践课并不是轻松的，许多学生往往是在射击实践课堂初期比较新奇，但新奇过后劳累的练习就会消磨他们的热情，实践课上就会出现走神，偷懒现象，影响射击技巧的积累。也有部分学生只是抱着求及格的心态，不愿在射击课堂上努力练习，不能够获得真正意义上的射击技能。更有少部分的学生心理状态不好，在拿枪练习时就容易产生紧张情绪，影响练习效果。学生的素质不一给射击教学带来了不小的影响。
2.教学设备落后
射击教学中所使用的枪支机械与普通的教学设备是不同的，枪支的性能往往影响学生的射击练习，枪支如果具备良好的性能那么可以使得学生的练习事半功倍，反之则会影响学生技能的积累。但现代大多职业体育的射击枪支都是过期使用的，枪支性能落后，学生射击时除了没有良好的枪支，也没有设备齐全的靶场，许多体育院校射击靶场简陋，防护设施差，除了不利于学生学习，更存在着极大的安全隐患，这是极不利于学生的射击实践。在射击理论课上，学生所需的配套教材缺乏，教师授课时没有多媒体设备的支持，这是非常不利于学生理论课堂上的理解与学习。
3.课程安排不合理
射击课程练习时间的重要性是众所周知的，但在体育院校学生的日常课程中射击课程所占的比重却很低。在射击课堂上，学生除了基本的理论知识，同时还要掌握不同种类的体育枪支的使用，而课堂上安排的时间远远不够用。如果按照安排内的时间练习射击，那么学生能够练习的时间大大减少，能够用来增长技能的机会也随之缩减，这稀少的练习对与要靠长期的经验积累才能增长的射击技能是远远不够的。学生是不能在这极少的时间里完成知识与技能的良好掌握。而且在射击课程的课时时间安排的疏密很不合理，学生在前四个学时内的学习知识仅占30％，但在后两个学时的学习知识却达到了70％，这样的课程安排使得学生没有充足的时间来学习和练习，指导教师也不能有效利用时间来指导学生练习。这样不合理的安排严重影响了学生的学习效率与射击技能的培养。
4.整体学习氛围的影响
人们在学习时除了自身因素也和容易受到周围环境的干涉，体育学院教学的整体氛围更加强烈。在体育学院学习的学生除了提高自身技能的学习更有的是学习与整体的合作与配合，培养一种强烈的集体意识，因此体育学院学生在学习时更加容易受到周围环境的影响。好的班风带出的不仅是优秀的集体，更能成就杰出的个人。射击训练是费事费力的，如果在课堂上的学习氛围是积极向上的，那么这将会带动学生整体的训练积极性，提高学生的训练毅力。而且，学生射击训练需要有良好的心态，积极向上的班风可以缓解学生的心理压力，帮助学生更好的练习。
二、提高学生射击技能的思考与建议
提高学生的射击技能是现在体育学院射击教学重要任务，学生射击技能的好坏关系到以后的上场比赛时的素质与能力。想要提高学生的射击技能，要分析现在体育学院教学中存在的不足，针对问题，积极加以改正。
1.整合学生，因材施教
体育学院学生的素质高低不一，这就需要在教学中针对不同能力与素质的学生进行不同教育。可以把学生进行整合划分，对与一些理论知识不足的学生，可以分在同一理论课堂上，让教师进行细致讲解，弥补这类学生在理论指导上的欠缺。学生在射击实际训练时容易产生劳累和厌烦心理，这就需要教师让他们懂得练习射击的重要性，也可以定期开展一些有关射击的讲座，邀请一些射击能力优秀的运动员对学生进行辅导，这些都可以提高学生练习射击的积极性。学生在射击时的心态也严重影响着射击训练，较好的心理承受能力可以帮助学生提高射击的技能，也有助于学生日后上场比赛时保持良好心态，学校应该开设专门的心理课程来帮助学生培养健康良好的心态，帮助学生缓解射击练习带来的压力。
2.更新教学设备
在射击课程中，理论与实践是同等重要的。射击课程的教学要保证好教学设备的提供。对于相关的射击教材学校应该保证每个学生都应该拥有，在课堂教学上，要更新教师教学设备，提供多媒体教学所需的器材，给学生的理论实践课提供良好的环境。在学生的射击实践课上，要尽量的给学生使用性能良好的比赛枪支，更换落后淘汰的枪支机械，学生练习射击的靶场不能只是简单的场地，而是要配有相关的练习器材，要重要的是要增加安全防护设备，这是对学生射击时的安全负责。这个工作并不是短期内就能完成的，但如果做好这些工作那么就可以有效的保证学生射击学习时的良好环境，在一定程度上可以提高学生射击能力。
3.合理改进课程安排
射击教学现在的情况是课时少，所学内容多，学生任务大的情况。在这一情况下开展射击课程是非常没有效率的。要想改善这一情况，需要从多种方面着手，但最主要的是要根据射击课堂教学的实际情况来相应的增加课时，提高学生练习射击的时间。如果改变不了课时安排，学校也可以开放练习场地，但要注意的是场地上一定要有相应的指导教师，而且不允许学生过度练习，防止运动伤害。这样的方式在一定程度上也可以帮助学生练习射击，提高射击能力。
4.营造良好的班风
良好班风的创建可以提高学生的学习积极性，体育学院学生更需要培育一种集体感意识，这种良好的集体荣誉感可以帮助学生更好的提高自身素养，也能够使他们在日常的训练中更加尽心尽力。同时，良好的环境可以鼓励学生克服射击训练时的困难，让学生以乐观的心态面对射击训练，从而能够提高射击能力。
三、结语
提高射击能力对体育学院学生输送射击选手是至关重要的，良好的射击能力能够帮助学生获得更高的荣誉，对于体育院校的射击教学来说，一定要改进不足来提高学生的射击能力确保射击教学的高质量、高水平。
参考文献
[1]王书军.关于提高学生射击技能的探讨[J].体育学刊,2000,06:120-121
[2]宋克文,钱超.试论影响射击技能的十种矛盾的辩证关系与处理[J].解放军体育学院学报,2003,04:68-70
[3]邹继京.如何掌握手枪基本射击技能[J].公安教育,2003,03:48-50
第二篇：狙击手精度射击技能教案
狙击手精度射击技能教案
作业提要
课目：狙击手精度射击技能
目的：通过学习使大家掌握狙击步枪的基本射击方法，为以后训练打下良好的基础。
内容：
一、狙击步枪射击基础动作；
二、影响精度射击的因素；
方法：讲解示范、个人体会、集体练习、评比竞赛、考核验收 时间 ：8天 地点：训练场
要求：
1、严格训练，严格要求，严守武器操作规程，严防安全事故的发生；
2、用心体会、反复练习、灵活处置，培养优秀的狙击技能和顽强的狙击品质。器材保障：(略)
作业进程
作业准备：
1、清点人数，整理着装，向在场首长报告；
2、宣布作业提要；
3、提示有关理论。作业实施：
第一个训练内容：狙击步枪射击基础动作； 通常来说，狙击手分为两种：一种是受过完整正规狙击训练的具有正规编制的狙击手，另一种是在战时临时挑选的枪法准确的射手。很多平常人都认为狙击手是一个配备大火力狙击步枪，在高楼大厦或在椰子树上向目标开枪后便走，对于狙击手的训练认为非常的简单，其实要成为一名真正的狙击手除了要求其贯彻狙击概念和熟练掌握武器系统外，还包括如何计算风差影响和测距，要学会潜伏行进，选择战术机动路线，构筑射击阵地，隐蔽地进入和撤出阵地，观测和发现隐藏的目标，同时还要善于观察战区，确定可疑声音的方位，善于使用人工和天然材料进行伪装，能够迅速机动，具备忍受长时间潜伏的能力和准确判读地图和战场航拍照片的能力。而好枪法只是基本的素质而已。练就一身好枪法首先要从射击的基础动作开始，即据枪、瞄准、击发。
据枪、瞄准、击发是射击三要素。通常认为：据枪是基础，瞄准是重点，击发是关键。射击三要素是一切技、战术得以良好结合的根本，是狙击任务得以完成的基础，因此稳固协调的据枪、正确一致的瞄准、均匀正直的击发是狙击手的根基。
一、88式狙击步枪依托脚架据枪、瞄准、击发
依托脚架进行射击时，脚架触地面要尽量水平，脚架着地后要适当向下用力来回推拉数次，使之形成平滑的脚架槽，尔后将枪适当后拉，使脚架位于脚架槽中央，并使枪管位于脚架游隙中央，不要硬顶枪身。在紧急情况下，脚架打开后用力下按前推，卧倒后迅速将枪适当后拉，并前后晃动身体尽量使脚架、游隙位于中央位置。
据枪：左手握下护盖（也可托握枪托），小臂约成90度，正直向后用力，左肘撑稳，保持枪面平正；右手虎口向前，手腕内合下塌握握把，食指第一节靠在扳机上，大臂约成垂直，肘着地外撑。两肘保持稳固，身体稍向前跟，自然下塌，使枪托确实抵于肩窝，头稍前倾，自然贴腮（如下图）。卧姿时，身体右侧与枪身略成一线，两脚分开稍宽于肩。跪姿时，左肘靠于左膝上，右大臂紧贴身体右侧，根据地形也可两肘着地。立姿时，两肘着地，左腿微屈，右脚向后蹬地。
瞄准：瞄准是狙击手实施精确射击、杀伤目标的基础，必须严格地加以训练。首先使瞄准线自然指向目标。若未指向目标，不可迁就而强扭枪身，必须调整姿势。需要修正方向时，可左右移动身体或两肘。需要修正高低时，可前后移动整个身体或两肘里合、外张，也可适当调整脚架或依托物。
1、用瞄准镜瞄准
首先装定相应的距离分划、方向分划，右眼距目镜约7厘米（白光瞄准镜约4.5厘米），保持镜内横标水平线水平，将相应的“∧”尖点指向瞄准点，就是正确瞄准（如上图）。
光学瞄准镜的精度除受制作精度的影响之外，还受使用精度的影响，主要因素是出瞳距离。出瞳距离取的合适，瞄准具视场内各点的光线均能进入眼内，若做不到这一点，瞄准就会产生偏差。如果射手眼睛离出射光瞳过远或过近，则瞄准具视场内将出现月牙形暗影，使视场缩小并增加观察和射击的困难。如果眼睛偏向了瞄准具光轴的一侧，则在瞄准具视场内眼睛偏向的一侧会出现月牙形暗影，此时射弹会偏向暗影的相反一侧（下图）。
2、用瞄准具瞄准
右眼通视觇孔和准星，使准星尖位于觇孔中心，自然指向瞄准点，就是正确瞄准。
瞄准时，应集中主要精力于准星与觇孔的平正关系上。如果集中主要精力于准星与目标上，就会忽略准星与觇孔的正确关系，造成瞄准误差。正确瞄准景况，应是准星与觇孔的正确关系看得清楚，而目标看得较模糊。
3、瞄准误差对命中的影响（1）准星与觇孔关系不正确
若准星与觇孔的关系不正确，对命中影响很大。如88式狙击步枪准星在觇孔内偏差1毫米，在100距离上射弹偏差25厘米。距离增加几倍，偏差量就增加几倍。为了使射弹准确地命中目标，射击时，狙击手应根据目标距离、大小和弹道高，选定相应的表尺分划和瞄准点。
（2）瞄准线指向的偏差
瞄准时，若准星与觇孔的关系位置正确，而瞄准线指向产生偏差时，射弹也会产生偏差，射弹的偏差与瞄准线指向的偏差相一致。如瞄准线指向偏左20厘米，射弹也就偏左20厘米。
（3）枪面倾斜
枪面倾斜对命中精度也有一定影响，因为枪面倾斜，使枪身轴线的指向产生了偏差。枪面偏左，射弹偏左下；枪面偏右，射弹偏右下。
击发：击发时，用右手食指第一节均匀正直地向后扣压扳机（食指内侧与枪应有不大的空隙），余指力量不变。当立标“∧”尖点接近瞄准点时，开始预压扳机，并减速缓呼吸。当“∧”尖点在瞄准点附近轻微晃动时，应停止呼吸，继续增加对扳机的压力，果断击发（切忌为捕捉瞄准点而猛扣扳机），击发瞬间应保持正确一致的瞄准。若立标“∧”尖点偏离瞄准点较远时，则应既不放松也不增加对扳机的压力，待修正或换气后，再继续扣压扳机。
第二个训练内容：影响精度射击的因素
在精度射击的过程中除了有正确的射击基础动作外，还必须考虑外在的一些因素
1、子弹弹道系数(BC)我们可以准确的测量到一颗标准子弹的弹道，然后利用这个数字去与其他子弹比较，这个数字便称之为子弹弹道系数，子弹弹道系数是用做量度子弹的功率，子弹弹道系数越高子弹弹道越直，抗风能力越强，当俯角射击的时候子弹也能够保持速度。子弹弹道系数决定一颗子弹的轨迹，这是因为空气阻力是对子弹作用最大的力，而BC控制了空气阻力的大小。当子弹一离开枪管BC便开始产生作用，子弹下坠的距离与子弹飞行时间成正比，飞行时间短的子弹比起飞行时间长的子弹更快坠地，飞行时问会受空气阻力所影响，因为空气阻力会减慢子弹的速度。飞行时间也受子弹初速度影响，一颗比较重的子弹Bc会比较高，但它的初速便会比较低了，所以一颗较重子弹会比一颗轻的子弹更快下坠，在500—800米之间轻子弹当然飞行的快因为轻子弹初速较高，在800米之后重子弹的弹道和速度会比轻子弹来的低平和高速因为重子弹携带的动能较多，但这时己经超出绝大部分任务的有效射程很多了。
2、高度及湿度
空气阻力的大小是基于空气的密度、温度、湿度、气压及子弹的速度，以下是子弹厂对于弹道测量的标准环境：
高度：海拔0米
压力：水银计760毫米
温度：摄氏25度
湿度：78％
你必定想由山上往下射击子弹的弹道会平一些，因为空气的密度会比较低，但因为温度相对低了这会使情况没有改变。有一样令你惊讶的是子弹在湿度较高情况下的弹道会比干燥环境更平，这是因为水的分子重量比干燥时轻，所以由干空气到湿空气会使Bc上升，但这个转变非常少也不必详细研究，温度与高度的转变反而影响更大。你必须为你的狙击步枪做一个网表，显示在不同高度的弹道情况，当你能记下高度的影响后你的射击便将会越来越准确了。
3、仰角／俯角射击
子弹的弹道并不会因为你仰角／俯角射击而有很大的改变，但不论仰角／俯角射击，只要子弹穿过不同环境的介面便会与上文提及过的影响一样。
4、地球自转偏向力
我们知道地球是一个自转的球体，运动就会有速度和惯性，地球白转偏向力就是地球运动产生的力，通常为南半球偏北，北半球偏南，这个干扰力在射击距离为600米内可以忽略不计，而在1000—1200米的距离便可明显观察到了，但这也超出了绝大部分狙击任务的范围，所以这里不作考虑。
5、风的影响
风为狙击手带来最大的问题，风对子弹的影响随着射程而增加，这是因为子弹的向前能量不断减少，以至风的力量渐渐取代子弹的能量最终影响子弹的稳定性。除子弹外风对狙击手的影响也是很大，当风速越大狙击手便越难稳定狙击步枪，这种情况可以利用训练来克服，但以目前的科技而言子弹是我们不能训练的，便只有迁就它了。只能对风研究的更多一些。1)风的分类
由于狙击手需要知道风对子弹的影响有多大，所以狙击手要懂得将风分类，最好的方法就是使用钟点方法，这方法以狙击手为中心点，而目标在正前方的12点，风被分成三种：全速风、半速风以及零速风。全速风的意思是指风的力量完全影响子弹的飞行稳定，这些风来自2、3、4点及8、9、10点的位置，但来自1、5、7、11点的风对子弹的影响有一半，这些便叫做半速风，而零速风顾名思义是指对子弹没有影响的风，这些风来自6点和12点方向。2)风速
在为风的影响做出调整前狙击手必须考虑风向及风速，这可以利用一些指标作为测量工具，例如旗帜、烟、树木、草、雨点以及自己的感觉。最常用的方法就是利用旗帜，狙击手估计被风吹起的旗帜与旗杆形成的角度，然后将角度除以一个常数4再乘以1．6，答案便是大约的风速了，例如旗帜下底边和旗杆成60度角，风速约是60／4x1．6=24公里每小时
如无旗可观察狙击手可拿一张纸、草、棉花或其他的轻东西然后放手，跟着用手指着物件着陆点，利用手臂跟身体形成的角度除以4乘以1．6，出来的答案也比较准确。3)将风速转化为分钟角度
1分钟角度=l／60度，也等于瞄准镜刻度的1／20，大概是每100米20毫米的偏差，狙击手利用分钟角度去调节瞄准的角度，当知道风速及风向后狙击手便要立即将这些资料转换成分钟角度，方程为：
射程(米)／100x风速(公里每小时)——==分钟角度
常数
不同距离的常数参考以下数据： 100—500米常数=15 600米常数=14 700—800米常数=13 900米常数=12 1000米常数=ll 例如目标在700米，风速为每小时10公里，分钟角度是：(700／100)x10——==5．38 13这个是在全速下的计算方法，如果是半速风只要将5．38除以2便可，另外提到一点，以上计算方式虽然麻烦但优秀狙击手从观察员处获得情报到分析判断得出结论直至最后射击的整个过程用时不会超过3秒。
作业讲评（略）
（陆军第三十八集团军特种大队 卢立国）
第三篇：狙击手精度射击技能教案
精品文档
狙击手精度射击技能教案
作业提要
课目：狙击手精度射击技能
目的：通过学习使大家掌握狙击步枪的基本射击方法，为以后训练打下良好的基础。
内容：
一、狙击步枪射击基础动作；
二、影响精度射击的因素；
方法：讲解示范、个人体会、集体练习、评比竞赛、考核验收 时间 ：8天 地点：训练场
要求：
1、严格训练，严格要求，严守武器操作规程，严防安全事故的发生；
2、用心体会、反复练习、灵活处置，培养优秀的狙击技能和顽强的狙击品质。器材保障：(略)
做最好的自己
精品文档
作业进程
作业准备：
1、清点人数，整理着装，向在场首长报告；
2、宣布作业提要；
3、提示有关理论。作业实施：
第一个训练内容：狙击步枪射击基础动作； 通常来说，狙击手分为两种：一种是受过完整正规狙击训练的具有正规编制的狙击手，另一种是在战时临时挑选的枪法准确的射手。很多平常人都认为狙击手是一个配备大火力狙击步枪，在高楼大厦或在椰子树上向目标开枪后便走，对于狙击手的训练认为非常的简单，其实要成为一名真正的狙击手除了要求其贯彻狙击概念和熟练掌握武器系统外，还包括如何计算风差影响和测距，要学会潜伏行进，选择战术机动路线，构筑射击阵地，隐蔽地进入和撤出阵地，观测和发现隐藏的目标，同时还要善于观察战区，确定可疑声音的方位，善于使用人工和天然材料进行伪装，能够迅速机动，具备忍受长时间潜伏的能力和准确判读地图和战场航拍照片的能力。而好枪法只是基本的素质而已。练就做最好的自己
精品文档
一身好枪法首先要从射击的基础动作开始，即据枪、瞄准、击发。
据枪、瞄准、击发是射击三要素。通常认为：据枪是基础，瞄准是重点，击发是关键。射击三要素是一切技、战术得以良好结合的根本，是狙击任务得以完成的基础，因此稳固协调的据枪、正确一致的瞄准、均匀正直的击发是狙击手的根基。
一、88式狙击步枪依托脚架据枪、瞄准、击发
依托脚架进行射击时，脚架触地面要尽量水平，脚架着地后要适当向下用力来回推拉数次，使之形成平滑的脚架槽，尔后将枪适当后拉，使脚架位于脚架槽中央，并使枪管位于脚架游隙中央，不要硬顶枪身。在紧急情况下，脚架打开后用力下按前推，卧倒后迅速将枪适当后拉，并前后晃动身体尽量使脚架、游隙位于中央位置。
据枪：左手握下护盖（也可托握枪托），小臂约成90度，正直向后用力，左肘撑稳，保持枪面平正；右手虎口向前，手腕内合下塌握握把，食指第一节靠在扳机上，大臂约成垂直，肘着地外撑。两肘保持稳固，身体稍向前跟，自然下塌，使枪托确实抵于肩窝，头稍前倾，自然贴腮（如下图）。卧姿时，身体右侧与枪身略成一线，两脚分开稍宽于肩。跪姿时，左肘靠于左膝上，做最好的自己
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右大臂紧贴身体右侧，根据地形也可两肘着地。立姿时，两肘着地，左腿微屈，右脚向后蹬地。
瞄准：瞄准是狙击手实施精确射击、杀伤目标的基础，必须严格地加以训练。首先使瞄准线自然指向目标。若未指向目标，不可迁就而强扭枪身，必须调整姿势。需要修正方向时，可左右移动身体或两肘。需要修正高低时，可前后移动整个身体或两肘里合、外张，也可适当调整脚架或依托物。
1、用瞄准镜瞄准
首先装定相应的距离分划、方向分划，右眼距目镜约7厘米（白光瞄准镜约4.5厘米），保持镜内横标水平线水平，将相应的“∧”尖点指向瞄准点，就是正确瞄准（如上图）。
光学瞄准镜的精度除受制作精度的影响之外，还受使用精做最好的自己
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度的影响，主要因素是出瞳距离。出瞳距离取的合适，瞄准具视场内各点的光线均能进入眼内，若做不到这一点，瞄准就会产生偏差。如果射手眼睛离出射光瞳过远或过近，则瞄准具视场内将出现月牙形暗影，使视场缩小并增加观察和射击的困难。如果眼睛偏向了瞄准具光轴的一侧，则在瞄准具视场内眼睛偏向的一侧会出现月牙形暗影，此时射弹会偏向暗影的相反一侧（下图）。
2、用瞄准具瞄准
右眼通视觇孔和准星，使准星尖位于觇孔中心，自然指向瞄准点，就是正确瞄准。
瞄准时，应集中主要精力于准星与觇孔的平正关系上。如果集中主要精力于准星与目标上，就会忽略准星与觇孔的正确关做最好的自己
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系，造成瞄准误差。正确瞄准景况，应是准星与觇孔的正确关系看得清楚，而目标看得较模糊。
3、瞄准误差对命中的影响（1）准星与觇孔关系不正确
若准星与觇孔的关系不正确，对命中影响很大。如88式狙击步枪准星在觇孔内偏差1毫米，在100距离上射弹偏差25厘米。距离增加几倍，偏差量就增加几倍。为了使射弹准确地命中目标，射击时，狙击手应根据目标距离、大小和弹道高，选定相应的表尺分划和瞄准点。
（2）瞄准线指向的偏差
瞄准时，若准星与觇孔的关系位置正确，而瞄准线指向产生偏差时，射弹也会产生偏差，射弹的偏差与瞄准线指向的偏差相一致。如瞄准线指向偏左20厘米，射弹也就偏左20厘米。
（3）枪面倾斜
枪面倾斜对命中精度也有一定影响，因为枪面倾斜，使枪身轴线的指向产生了偏差。枪面偏左，射弹偏左下；枪面偏右，射弹偏右下。
击发：击发时，用右手食指第一节均匀正直地向后扣压扳机（食指内侧与枪应有不大的空隙），余指力量不变。当立标“∧”做最好的自己
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尖点接近瞄准点时，开始预压扳机，并减速缓呼吸。当“∧”尖点在瞄准点附近轻微晃动时，应停止呼吸，继续增加对扳机的压力，果断击发（切忌为捕捉瞄准点而猛扣扳机），击发瞬间应保持正确一致的瞄准。若立标“∧”尖点偏离瞄准点较远时，则应既不放松也不增加对扳机的压力，待修正或换气后，再继续扣压扳机。
第二个训练内容：影响精度射击的因素
在精度射击的过程中除了有正确的射击基础动作外，还必须考虑外在的一些因素
1、子弹弹道系数(BC)我们可以准确的测量到一颗标准子弹的弹道，然后利用这个数字去与其他子弹比较，这个数字便称之为子弹弹道系数，子弹弹道系数是用做量度子弹的功率，子弹弹道系数越高子弹弹道越直，抗风能力越强，当俯角射击的时候子弹也能够保持速度。子弹弹道系数决定一颗子弹的轨迹，这是因为空气阻力是对子弹作用最大的力，而BC控制了空气阻力的大小。当子弹一离开枪管BC便开始产生作用，子弹下坠的距离与子弹飞行时间成正比，飞行时间短的子弹比起飞行时间长的子弹更快坠地，飞行时问会受空气阻力所影响，因为空气阻力会减慢子弹的速度。飞行时间做最好的自己
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也受子弹初速度影响，一颗比较重的子弹Bc会比较高，但它的初速便会比较低了，所以一颗较重子弹会比一颗轻的子弹更快下坠，在500—800米之间轻子弹当然飞行的快因为轻子弹初速较高，在800米之后重子弹的弹道和速度会比轻子弹来的低平和高速因为重子弹携带的动能较多，但这时己经超出绝大部分任务的有效射程很多了。
2、高度及湿度
空气阻力的大小是基于空气的密度、温度、湿度、气压及子弹的速度，以下是子弹厂对于弹道测量的标准环境：
高度：海拔0米
压力：水银计760毫米
温度：摄氏25度
湿度：78％
你必定想由山上往下射击子弹的弹道会平一些，因为空气的密度会比较低，但因为温度相对低了这会使情况没有改变。有一样令你惊讶的是子弹在湿度较高情况下的弹道会比干燥环境更平，这是因为水的分子重量比干燥时轻，所以由干空气到湿空气会使Bc上升，但这个转变非常少也不必详细研究，温度与高度的转变反而影响更大。你必须为你的狙击步枪做一个网表，显示做最好的自己
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在不同高度的弹道情况，当你能记下高度的影响后你的射击便将会越来越准确了。
3、仰角／俯角射击
子弹的弹道并不会因为你仰角／俯角射击而有很大的改变，但不论仰角／俯角射击，只要子弹穿过不同环境的介面便会与上文提及过的影响一样。
4、地球自转偏向力
我们知道地球是一个自转的球体，运动就会有速度和惯性，地球白转偏向力就是地球运动产生的力，通常为南半球偏北，北半球偏南，这个干扰力在射击距离为600米内可以忽略不计，而在1000—1200米的距离便可明显观察到了，但这也超出了绝大部分狙击任务的范围，所以这里不作考虑。
5、风的影响
风为狙击手带来最大的问题，风对子弹的影响随着射程而增加，这是因为子弹的向前能量不断减少，以至风的力量渐渐取代子弹的能量最终影响子弹的稳定性。除子弹外风对狙击手的影响也是很大，当风速越大狙击手便越难稳定狙击步枪，这种情况可以利用训练来克服，但以目前的科技而言子弹是我们不能训练的，便只有迁就它了。只能对风研究的更多一些。
做最好的自己
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1)风的分类
由于狙击手需要知道风对子弹的影响有多大，所以狙击手要懂得将风分类，最好的方法就是使用钟点方法，这方法以狙击手为中心点，而目标在正前方的12点，风被分成三种：全速风、半速风以及零速风。全速风的意思是指风的力量完全影响子弹的飞行稳定，这些风来自2、3、4点及8、9、10点的位置，但来自1、5、7、11点的风对子弹的影响有一半，这些便叫做半速风，而零速风顾名思义是指对子弹没有影响的风，这些风来自6点和12点方向。2)风速
在为风的影响做出调整前狙击手必须考虑风向及风速，这可以利用一些指标作为测量工具，例如旗帜、烟、树木、草、雨点以及自己的感觉。最常用的方法就是利用旗帜，狙击手估计被风吹起的旗帜与旗杆形成的角度，然后将角度除以一个常数4再乘以1．6，答案便是大约的风速了，例如旗帜下底边和旗杆成60度角，风速约是60／4x1．6=24公里每小时
如无旗可观察狙击手可拿一张纸、草、棉花或其他的轻东西然后放手，跟着用手指着物件着陆点，利用手臂跟身体形成的角度除以4乘以1．6，出来的答案也比较准确。
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3)将风速转化为分钟角度
1分钟角度=l／60度，也等于瞄准镜刻度的1／20，大概是每100米20毫米的偏差，狙击手利用分钟角度去调节瞄准的角度，当知道风速及风向后狙击手便要立即将这些资料转换成分钟角度，方程为：
射程(米)／100x风速(公里每小时)——==分钟角度
常数
不同距离的常数参考以下数据： 100—500米常数=15 600米常数=14 700—800米常数=13 900米常数=12 1000米常数=ll 例如目标在700米，风速为每小时10公里，分钟角度是：(700／100)x10——==5．38 13这个是在全速下的计算方法，如果是半速风只要将5．38除以2便可，另外提到一点，以上计算方式虽然麻烦但优秀狙击手从观察员处获得情报到分析判断得出结论直至最后射击的整个过程用时不会超过3秒。
作业讲评（略）
（陆军第三十八集团军特种大队 卢立国）健康文档
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第四篇：如何提高初中学生的听力技能（推荐）
如何提高初中学生的听力技能
我们在英语教学中常强调听、说、读、写四种技能的培养，其中听说是学习语言的基础。《新概念英语》 作者在介绍本书使用说明中强调“不写没有读过的语言，不读没有说过的语言，不说没有听过的语言。”很明 显，通过听的渠道获得语言信息及语言感受在外语学习中又是基础的基础。目前，很多省市的中考试卷和中学 生英语竞赛中都增设了听力考项，这就给我们中学英语教师提出了一个问题：如何培养学生听的能力？在此，我结合教学体会谈谈个人看法，以抛砖引玉。
一、造成听力反应及理解困难的几个因素
１．语言基础知识不熟造成理解困难。如单词、词组、动词的过去式等。
２．自身的语音素质不高造成理解障碍。如长期读不准单词发音，特别是发音相近的词。如：bad-bed,sh
eep-ship,beat-bit,count-can't,here-hair,much-march,quite-quiet,kitchen-chicken,mouth-mouse.３．语速的变化所引起的一系列问题。
语速较慢，听力材料与学生的语言水平相当，学生的听力一般不会出现问题，但语速趋于正常，即使所听 语言材料低于学生的语言水平，相当的学生也会感到吃力。为什么？１）连续 例如：
The cats are in the street.The box is on the table.Put some of it in the box and some of it in the bag.２）失去爆破 例如：
Mary asked Jone to write soon.Shake your head if you don't want to go.３）重读 例如：
There's a desk and a chair in it,too.Put some of it in the box and some of it in the bag.４）一些词的重、弱发音不同 例如：
（附图 {图}）
以上现象同时出现在语速较快的听力材料中，使学生感到与自己的语音或想象中的发音很不相同，因此，误认是遇到了生词或觉得速度太快。
４．母语干扰影响听力的反应速度。
许多学生在听到一段语言信息后，习惯用中文逐字逐句翻译出来，而不能直接将语言信息转化成一个情景 或一幅画，因而影响了反应速度，理解程度和记忆效果。如果我们注重情景，常做一些看图听和看图说的训练，对于克服听英语时母语的干扰，形成用英语思维是大有益处的。如看下面这幅小狗姿势及位置变化图，边听 边让学生依次迅速指出小狗相应的位置。
（附图 {图}）
５．听数字和人名等常使中国学生感到头疼。要想听懂并迅速反应，首先要熟练掌握数字的基本表达法。如序数词与基数词的读法，年月日，时间，电话号码，价格及简单的计算等。并通过视听相结合的方法进行训 练。例如：
１）看到：A.１３ B.３３ C.３０
听到：thirteen
２）看到：A.１５０９ B.１５５９ C.１５９０
听到：one thousand five hundred and nine
June ________________
３）看到：
S M T W T F S
１ ２ ３ ４ ５ ６ ７
８ ９ １０ １１ １２ １３ １４
１５ １６ １７ １８ １９ ２０ ２１
２２ ２３ ２４ ２５ ２６ ２７ ２８
２９ ３０ ３１
要求划出所听到的２个日期。
听到：——SO how 1ong have you been in Britain?
——Well,we arrived on the 4th,and we're staying until
the 20th.４）看到：A.５６．５０ B.５６．０５
听到：That's fifty-six fifty altogether.５）看到：
（附图 {图}）
听到：I left the office at ten to twelve.６）听记人名（拼读、拼写）：
M-o-n-i-k-a M-a-n-n-i-n-g
如学生对有些英文姓名发音不准，自然无法判断正确选项。如：Jane,Jone,John等。６．英、美英语的语音差异使学生茫然。
元音： 英 美
（附图 {图}）
辅音： 英 美
（附图 {图}）
随着美音材料的增多与流行的趋势，学生应了解美音的基本发音特点。我所教的历届高一奥校学生在听美 音材料“No,I'm not.”或“I got it.I gotthe job.”时，９０％以上的学生听
不出意思，误认遇到了生词。在听到“Ican't.”时误听为“I can.”
可将上述影响听力的诸多因素归结为：１．自身语言素质；２．语速；３．思维障碍；４．数字；５．口 音。可根据学生情况，分专项进行集中训练，也可将这种训练渗透在日常教学中，如能将听、说、情景结合起 来，效果会更好。
二、应试技巧
１．抓紧时间分析选项
我们目前所做的听力练习大都采取所录音选项的形式。选项成为理解的关键，它可以帮助学生预测将听到 的材料的内容，也可提示所听的重点。因此，必须学会在短暂的时间内分析和对比选项的不同之处。例如：
１）A.On Sunday B.On Monday
C.On Saturday
２）A.Mary B.Tim C.Tom
３）A.interesting B.difficult C.easy
２．作记号
在选项内容较长，数字较复杂，人物较多的情况下，在几秒钟内准确理解并记住选项差异不容易。可边听 边在相关处作些记号，以便时间充裕时从容答题。
例：看到：A.Jack B.Peter C.John
听到：——John is taller than Jack,isn't he?
——I think so.But Jack is taller than Peter.可作记号如：
A.JackB.Peter c.John或A.Jack B.Peter C.John或Jo>Ja>P
２ ３ １
３．抓住关键词听短文
一般来说，我们可将测试重点归结为以下wh疑问句所表示的意义上。
听单句或对话时，总要对wh疑问词的一个重点进行测试。在听短文时，我们若串连这些重点词表示的意思，便可得到短文的基本情节或线索，若再加原创文秘网站:文秘知音上短文的最后一句带有结论性的话，便可使所获信息基本完整。因 此，可以训练学生通过阅读对比选项，预测短文内容及重点后，着意听出关键词语及结论性语言，而不必追求 逐字逐句地听懂和翻译。例如（划线部分为重点词语）：
One day a man came home from work completely out of breath.“What's the matter?”asked his w ife,“Why are you out of breath?”
“Well”,said her husband proud1y,“I thought of a good way to save money.I ran home behind the bus and saved seventy-five cents fare.Aren't you pleased with me?”
“You idiot!”said his wife,“Why didn't you run home behind a taxi and save seven dollars?”
１．How did the man come home?
A.by bus B.in a taxi C.on foot
２．How much did he save?
A.75 cents B.7 dollars C.25 cents
３．Why did his wife ask him to run behind a taxi?
A.to get home earlier
B.to take more exercise
C.to save more money
提高听力技能的根本途径在于多听并会听。多听，需要教师帮助提供好的听力材料及保证足够量的训练； 会听，需要教师提供教会学生有效的方法。如果我们能调动起学生的热情，课内与课外相结合，精听与泛听相 结合，训练与娱乐相结合，细水长流，持之以恒，相信心血不会白费。
第五篇：“提高学生英语言语技能”研究课题实验报告
“提高学生英语言语技能”研究课题实验报告
一、课题研究的背景和目标
1、问题的提出现在中学英语教学最大的弊病就是学生缺少言语技能。为了改善学生的交际能力，我们提出了“提高学生英言语技能”的研究课题。为此我们在高中各年级进行了长达四年的课题研究，积累了一定的经验。
2、课题研究的目标和主要内容课题组根据英语教学大纲的要求，培养学生在口头上运用英语进行交际的能力，提高观察、注意、记忆、想象、联想等能力。主要内容是训练学生能对所学文章进行概括、转换、补充、评价及推断。概括就是在学习预习课文的基础上，要求他们认真领会文章中心思想或主要内容，经过思考，用三五句话加以概括总结。转换就是充分发挥学生模仿性强的特点，用所学知识来改变局部课文的写法，重新组织文字进行表达的一种训练方式。学生由模仿到创造，举一反三，融会贯通，有利于求异思维的培养，达到知识迁移的目的，提高口头交际的能力。补充就是特定语言环境扩展联想，进而由学生对原文进行补充的训练形式。先给学生一定的语言环境，然后启发学生的发散思维、想象能力，对理解记忆中的表象进行加工改造以后，得到一种新的形象思维。评价是一种更高层次的思维训练、言语训练。它要求学生必须加深对文章中心思想的理解，抓住文章中主人公的心理活动，鉴赏并挖掘课文的真正思想，在此基础上利用英语来表达自己对文章主题或主人公性格特点的评价与认识。推断是培养学生用英语进行推断讲述，也是很必要的。通过推断进行假设，培养他们逻辑揄和想象能力。最后能够达到脱口而出的水平。
3、课题研究的理论根据（1）言语是人们交流思想时的话语，由引可以以为言语能力就是交际能力。言语能力能够把语言知识和言语知识灵活又得体应用于语言交际。言语能力以语言能力为基础。但语言能力并不能“自然”地转化为言语能力。要具有言语能力还必须具有言语知识或交际规约和语言国情知识，必须接触大量的语篇形式的教材，必须进行反复言语操练。语言能力通过课文教学得到提高，言语能力通过课文教学得以发展。示意图（2）“说”是一个复杂的心理活动，这个过程是将自己内化的语言材料进行编码，即借助于词语按一定的句式，连贯地转换外部有声语言。“说”得有说的动机。即有强烈自我表达的心理倾向，不羞口，不胆怯。心理学家古朗说：“被要求讲一种外国语言，不仅仅是心理上受威胁，精神与身体的整个系统都直接受到牵连。”所以，培养“说”的这种素质，要循序渐进。所以本课题提出“提高学生英语言语技能”激发学生讲英语的兴趣，培养“说”的能力，达到提高学生交际能力。
二、课题研究过程
1、自1997年5月——1997年9月书面提出“提高学生英语言语技能”课题的立项报告包括学习本课题有关的著作的论述，分析课题，检查文献，并开展课堂教学调研和举行小范围的研究课。
2、1997年9月正式开题，以本研究课题为基础，以中青年教师为主，开设了以阅读为重的公开课。并且在秋季校对外的大型公开课中取得成功。
3、初步总结出了“提高学生英语言语技能”在阅读课上的应用：我们分二步开始。（1）从年级上划分。高一：主要训练概括能力。高二：在概括的基础上主要进行转换。高三在高
一、高二的基础上训练评价及推断。但又拘泥于年级上的差异，有时适当交差进行。（2）由于高中教材的阅读材料体裁各异根据阅读课文的体裁可分为以下几种课型：A、概括型：以Book1ALesson50AbrahamLincoln为例，以时间顺序为线索，请同学自己组织语言概括全文。有的课文请同学用一句话概括每段的主题，然后用一句话或几句话概括全文主题。如Book1ALesson10AmericanEnglish。有的课文可以以情景表演为背景，请同学概括。以Book2ALesson30FirstAid为例，学生根据课文表演急救护理，边表演边讲，通过这种精彩的表演，同学既掌握了急救知识，有训练了言语技能。B、转换型：以Book1ALesson6“Lookcarefullyandlearn”中第3、4节为例，请同学以一个新化学老师的身份上台表演做实验，通过角色的改变，学生既增加了兴趣，又掌握了言语技能。有的课文，把第一人称变成第三人称来叙述，如Book3BLesson65Myteacher变成Helensteacher，反之也可。有的还可以把对话转成叙述。如Book2ALesson38AttheTailorsshop。再如Book2BLesson86ATaleoftwocities。抽出其中一段进行对话表演。C、补充型：有的课文我们可以让学生为它设计一个合理的开头或结尾。如Book2BLesson70WevelostourDad。同学们展开了丰富的想象，有的说为过生日而旅游，有的说那时欧洲气候最值。再如为Book1BLesson70Thenecklace设计一个结尾，有的同学赞成以悲剧结尾，有的同学赞成以喜剧结尾。D、评价及推断型：此类课文学生可以根据自己的认识对人物、事件进行评价及推断。如：Book1ALesson50AbrahamlincolnBook1BLesson74TheSecretisOutBook1Blesson82HowMarxlearnedForeignlanguagesBook2Alesson2WaltDisneyBook2Blesson50AblertEinsteinBook2Blesson74MartinLutherKing.Book3Alesson2MadameCurieBook3Alesson6CaptainCookBook1Alesson26Earthquakes30Foodaroundtheworld38TheOlympicGames42AmericanCountryMusicBook1Blesson66MiluDeerReturntoChina78paper90AswanDamBook2Alesson6Nosmoking,please15ChinaDaily22Coins34EarthAirWater35AnimalsinDangerBook2Blesson54SatellitesLesson62TheseaLesson63LifeintheOceansLesson66LifeinthefutureLesson78Disabilities91MobilephonesBook3Alesson18Advertising3Alesson34Gymnastics3Blesson69Theoffice54、1999年1月底对高
一、高
二、高三进行了数据实验分析。图表如下能自由交谈能说一段或复述几个句或词不能高一1(0.7%)95(67%)44(31%)2(1.3%)高二5(3%)104(65.4%)49(31%)1(0.6%)高三18(10%)115(63%)48(26%)3(1.6%)2000年10月在高
二、高三进行的数据分析：能自由交谈能说一段或复述几个句或词不能高二（142）（原高一）10（7%）105（73.9%）26(18.3%)1(0.7%)高三（159）（原高二）15(9%)113(71.1%)30(18.9%)1(0.6%)实验表明，通过“提高学生英语言语技能”有效的训练，如学生言语技能有明显提高5、1999年9月——2000年9月，本课题组开辟了英语第二课堂。举行了3届“英语周”活动，打开了由课内向课外延伸的训练渠道，达到了课中学，课外红练，生活里用的目的。图表如下。时间内容第1届1999.5在校内开设了吃、住等文化场所，开辟了“英语角”第2届1999.9英语歌咏、演讲比赛第3届2000.5英语精典电影回顾周及英语课本短剧表演赛
6、开课前3分钟“freetalk”请同学谈谈自己所感兴趣的事与人。此活动成为学生最喜欢的活动之一。
三、课题研究实验成果分析
1、敢说。逐步改变了学生不敢说的弊病，学生课堂学习气氛活跃，参与教学活动的积极性明显提高。并且加大了学生之间、师生之间的交流，由于“提高学生英语言语技能”给学生创造了更多“说”的机会，“说”的内容。使2/3的学生都有机会表演，真正的体现了以学生为主体的教学目标。
2、会说。以“提高学生英语言语技能”训练为主的课文教学促进了学生特长发展，有的同学语音，语调优美，有的同学思维敏捷，有的同学非常富有表演天赋，有的同学幽默、滑稽，也有性格比较内向的同学通过这种“说”的训练，逐步在课堂上变得开朗起来了。增加了各个层次学生学习英语的兴趣。
3、说得更好。促进了课前3分钟“freetalk"和第二课堂的开辟。课文在教学内容已不能满足学生的表达欲望，我们通过freetalk这种活动，让学生有机会表达自我认识，情感和兴趣，促进学生的个笥发展，增加相互理解。通过开设第二课堂”英语周“这咱开放式教学，发展学生个性，发展学生兴趣。每一届活动都能涌现出一大批能说，会唱，善演的小艺术家。
4、同时促进了教师的教学水平和科研水平。主要参考书目：
1、《外语教与学》胡仲文
2、《中小学外语教学》
3、《中学英语教与学》1—3季
4、《学生情商与非智力因素培养训练实用全书》人民中国出版社
5、《教育学》人民大学书报资料中心
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