自我探索报告与职业发展

第一篇：自我探索报告与职业发展

自我探索报告与职业发展

旅103 张亚男

上次课中，老师带领我们做了些关于自我认识的趣味选择题，刚开始，我只是抱着玩玩的态度做了第一道题，那题需要凭着对自己的了解选择几个岛屿，并给他们排序，我照着做了，第一个是友善亲切的岛屿，第二个是美丽浪漫的岛屿，第三个是秩序井然的现代岛屿，代表字母为SAC，我认为如果让我居住，我一定会这么选择的。后来，老师展示出一个图片，上面是各个岛屿的代表字母围成的一个圈，老师让把自己所选的字母连线，相隔越远越说明他们之间代表的性质越排斥，我试着画了一下，发现自己选的几个是不大相邻的，难道我有多重性格？还是自己对自己根本不了解？从这时起，我已不再是抱着玩的心态，而是想正确认识自己。

带着疑问，我又继续做了一个详细的选择题，是让选择自己会做什么的，做完一汇总，再排序，出来的结果与第一次不同，为SCE，再试着连线，这三个果然挨着，原来真的是开始的时候对自己并不了解啊！

看了下对结果的分析，我善于与人打交道，并且乐于助人，享受生活，适合做一些部长助理，咨询师，餐馆经理一类的职务。看着这分析，自己心里开始打鼓了，凭自己，真的能胜任这样的工作么？

这时，老师似乎看出了我们对自己的质疑，便让我们每个人拿出纸笔，写下8个从小到大自己感到很骄傲的事情，说实话，自己从来没想过这些，看着自己列出来的一条条很骄傲的事情，心情豁然开朗，便开始总结起来，从小到大，自己都是班干部，从而有较强的组织与管理能力，对于学校组织的活动，向来也都是积极参加的，再加上待人和善使得自己有很好的人际交往能力，深得老师同学的喜爱。自己总结之后再看看同桌给的评价，顿时信心大增，心情甚好！

有了信心知道了自己的能力，再加上对自己更深的了解，便开始思考适合的职业，小的时候，也是受了家庭的影响，想要找一个比较稳定又不很累的职业，于是觉得做一个天天坐在办公室的白领不错，可是后来，考上了旅游管理，这个想法渐渐的不再成为我的目标，然而我想做的也不是旅游这方面，我开始想从事有挑战性的工作，但又担心自己没有那么强的实力，参加了Je工作坊之后，我明白只有做自己喜欢的才会有兴趣一直做下去，而且我也很享受做完一件事情的成就感。

现在，我能做的就是努力的学习，大四考研，然后再出来工作，我相信，经过我的不懈努力，一定可以找到适合自己的工作，并且做好！

第二篇：探索自我性格与职业发展

探索自我性格与职业发展 随着社会的不断进步和科技不断的发展，当代大学生面临着严峻的就业竞争 现状，面对着各种各样的职业和门类，如何在强手如云的环境中脱颖而出，就需 要我们对自己有较强的认知能力和对自己想要从事的职业发展现状有所了解和 进一步规划自我人生价值，这些会对我们即将步入社会、进入工作岗位的在校生 有重要的作用。通过性格测试，知道了自己是个平和兼完美型的人，同时也知道 了自己以前不曾注意到的优点以及缺点。性格类型没有好坏，只有不同。每一种性格特征都有其价值和优点，也有缺 点和需要注意的地方。性格是人的态度和行为方面的较稳定的心理特征，是个性 或称人格的重要组成部分。性格对人的事业能否成功具有重大影响。在选择职业 时，应根据自己的性格，选择适合的职业和工作。瑞士精神分析学家荣格将人 的性格划分为内倾型、外倾型两种。荣格认为，在人的生命中存在着一种心理能 量——里比多，它是人的一切行为变化的基础，由于“里比多”的倾向不同，可以 把人分为两种基本类型：里比多面向客体（外），其兴趣、关心有面向他人或他 事倾向者为外倾型；里比多面向主体（内），将兴趣、关心面向自己倾向者为内 倾型。属于外倾型的人对外界事物表现出关心和兴趣，善于表露自己的情感和行 为并乐于与人交往；而属于内倾型的人对外界事物缺少关心和兴趣，不善于表露 自己的情感和行为而且不乐于与人交往。清楚地了解自己的性格优劣势，有利 于更好地发挥自己的特长，而尽可能的在为人处事中避免自己性格中的劣势，更 好地和他人相处，更好地作重要的决策。清楚地了解他人（家人、同事等）的性 格特征，有利于减少冲突，使家庭和睦，使团队合作更有效。只有不断地充分的 发现自己的优点、改进自己的不足才会在自己的职业生涯中绽放出自己的光芒。所以不同的职业性格适应着不同的职业发展，只有正确的认识了自我，才能找到 最适合自己的一份职业。探索自我性格是确定职业方向，了解职业发展的嘴关键 的前提条件。对于不同的人格类型和不同的动力等级而言，没有好与坏之分，每一个人都 是独一无二的个体，都有其特别的优势与劣势，但问题的关键在于如何认识这些 优势与劣势，完善自己。我们对于成功的建议是“取己之长，补己之短”，学会 了这一点将会影响到我们的成败以及我们与工作的喜好。什么样的性格，决定 你能适应的环境，也就是工作场合如果你的性格与所在的环境格格不入那么即使 那份工作再好，也坚持不长久。对于

处于大三的在校学生，我们现在就要着手毕业方向以及相应能力与素质 的培养。例如：开始接触职业和职业生涯的概念，特别要重点了解自己未来所希 望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计；提高交 际沟通能力，在职业认识方面可以向高年级学生尤其是大四的毕业生询问就业情 况；积极参加各种各样的社团活动，增加交流技巧。最重要是先要确定自己今后 的就业方向是怎么样的，根据自己的规划和具体目标来确定自己应该具备怎样的 职业性格来应对接下来的职业和岗位。然后及时发现和认识到自己性格中的不足 和缺点，进一步完善自己的性格，提高自己的综合素质，并着重提高自己的社交 能力。除了社交能力之外，学习演讲和辩论技巧，提高自己的口头表达能力，还 要提高自己的文笔写作能力。对于我自身来说，我是计算机专业的学生，首先确定志向，志向是事业成功 的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。俗话说：“志不立，天下无

可成之事。”立志是人生的起跑点，反映著一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响著一个人的奋斗目标及成就的大小。所以，在制定生涯规划时，首先要确立 志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是职业生涯规划中最重要的一点。我对 自己的职业定向就是从事本专业的网页制作行业或者是考取国家机关单位的职 位。针对就业方向就应该在两方面做好准备：（1）掌握网页制作技术，photoshop 图像处理技术。了解关于做好一个完整的网站包括前台和后台相关的理论知识都 要在学校期间进行自我完善和提高；（2）应对国家的公务员考试，要通过网络 和购买相关书籍来了解和掌握考试内容。其次，自我认识，自我认识的目的，是 认识自己、了解自己性格。因为只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的 选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标作出 最佳抉择。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等等。我对自己性格的认识是 在陌生的环境下会不善于交流，对于刚进入的环境不能很快适应，但面对较复杂 的工作我会全身心的投入，认真的完成工作任务。所以我的工作态度比较适用于 网页制作行业； 但也要在今后的生活中多为自己创造一些机会来锻炼自己的表达 能力和交际能力。第三，职业生涯机会的评估，职业生涯机会的评估，主要是评 估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，

第三篇：职业探索报告

职业探索报告

一、铁路发展现状

党的十六大以来，我国铁路坚持以科学发展观为指导，立足经济社会发展大局，紧紧抓住加快铁路发展的黄金机遇期，全面推进和谐铁路建设，大规模铁路建设取得重要成果，技术装备现代化实现历史性跨越，各项事业蓬勃发展，铁路对经济社会发展的保障能力显著增强，我国铁路进入了历史上发展速度最快、成效最为显著的时期。今后几年，是我国铁路现代化建设的关键时期。按照中长期铁路网规划和目前的发展速度，到2012年，全国铁路营业里程将由目前的8万公里增加到11万公里以上，其中时速200~350功力的客运专线及城际铁路将达到1.3万公里，复线率和电气化率分别达到50%以上，投入运营的先进动车组、大功率机车分别达到800组和7900多台。届时，全国发达完善铁路网初具规模，铁路运输“瓶颈”制约状况基本缓解，铁路在经济社会发展中的基础性保障作用将得到极大提升。随着和谐铁路建设的深入推进，我国铁路客运专线大量投入运营，新技术装备大量投入使用，铁路运输生产力持续快速发展，对技术、设备、运营、维修、管理等各类人才的需求更加迫切。

二、车辆系统发展现状

铁道车辆是铁路运输中直接运载旅客和货物的工具，是铁路中的一个重要环节。完成铁路运输任务要求有足够数量、品种齐全、质量优异的车辆。随着铁路的不断发展，高速动车等先进技术不断应用，铁道车辆有着广阔的发展前景，需要要有一大批献身于铁道车辆事业的技术人才，为我国铁道车辆事业服务。今后三年，全路需要一大批客运专线行车调度人员、动车组司机、客运专线基础设施维修和动车组、大功率机车检修人员等技术骨干和专业人才，对于我们年轻的车辆人来说是一个绝佳的机会。

三、空调发电车专业介绍

空调发电车是专门为旅客列车提供电力供应的车厢，其都装有发电机、变压器等发电设备和值班人员办公室。我国的发电车一般都主要为列车的空调等通风设备提供电力,所以也叫空调发电车。专门负责空调发电车的运用，监控，养护的随车人员成为发电车乘务员。

优势：机动灵活，不受运用线路性质限制，编组方便。安全性较好。

劣势：能耗较大，运营成本高。环境污染较大，需要配备相应的运用、维护、管理人员。

行业现状：

我们三棵树车辆段共配备发电车89台。从业人员

400余人。担负70余列空调客车的乘务检修任务。发电车的运用实行站段固定配属，包车修，每辆发电车配备4人，分两组，2班倒。每组设发电车乘务组长一名，发电车乘务员一名。负责发电车的运用，乘务作业，及日常保养。基地设发电车地面检修组，负责发电车的日常检修工作。段设发电车中修车间，负责发电车的中级修程。在管理上，发电车乘务组由所在车队一名专业发电车队长管理，发电车乘务员队伍统一由各车间的乘务部门管理，车间技教组设发电车专职一名，负责发电车技术管理工作。段技术科设发电车专职一名，负责全段的发电车管理，调配工作。如图所示：

受电气化线路的逐步普及，南方局已经逐渐淘汰了空调发电车的使用而改用机车直供方式供电。但是我们哈局

由于管理辐射面大，电气化线路，普通线路交杂，机车直供列车，动车组除哈大，哈京间可以运用外，其他线路无法投入运营。受地域，线路等因素影响仍然保留了大量的空调发电车。受国家宏观调控的影响短时期内还无法实现全局电气化改造，加之目前哈局的发电车保有量列所有铁路局之首，所以在近一时期内发电车的运用还有存在必要，需要大批的相关执业，管理人员。

目前受人员构成不均衡因素影响，发电车乘务员队伍良莠不齐。真正发电车专业毕业的从业人员比例很少，且业务基础不扎实。在发电车运用管理，人员培训，及维护保养方面，仍需大量人员。因此行业前景较为乐观。同时一名合格的发电车乘务员同时要具备，内燃机，客车电器，客车乘务等多方面知识。即使转换专业，上手时间，接受速度也要比其他工种要快。例如在我们段的直流600V客车、动车组乘务员的选配时都是从发电车乘务员队伍中抽调人员进行培训上岗的。应该说相对而言发电车乘务员的综合技术业务水平要更高一些。

综合分析：

发电车运用工作以属于夕阳产业，会逐渐被更先进，更环保，更经济的新设备所取代。但是在短时间内，仍然存在较大的发展空间。仍然需要大量的运用，管理人员。即便转行，由于其丰富的知识面，扎实的技术功底。也能

够很好的适应新岗位的需要，发展前景较好。

第四篇：职业探索报告格式

《大学生职业发展与就业指导》课程

职业探索报告

（2013—2014学年第一学期）

姓名：

学号：

专业班级：

指导教师：

江门职业技术学院

大学生职业发展与就业指导教研室

2013年10月9日

正文（第2页开始）：

题目标题加粗（题目字体为三号黑体字加粗）。

正文：四号宋体字，行距为固定值26磅。

举例：

目录

一、职业生涯探索之家庭环境许可性分析

二、职业生涯探索之专业知识许可性分析

学院环境 XX专业的专业优势 本专业就业率与从事XX行业的比例

三、职业生涯探索之社会环境许可性分析

目标行业发展状况目标地域行业发展环境人才需求预测

四、职业生涯探索之职业素质能力可行性分析（招聘信息分析）

五、职业生涯探索之实践探索

六、职业生涯探索之生涯人物访谈

七、职业生涯探索之目标确认

附录

1.人物访谈（具体访谈经过）

2.目标地域目标岗位招聘信息

前言

一、职业生涯探索之家庭环境许可性分析

二、职业生涯探索之专业知识许可性分析

学院环境

XX专业优势

本专业毕业生就业率与从事XX行业的学生比例

小结：

三、职业生涯探索之社会环境许可性分析

目标行业发展状况

目标地域行业发展环境

人才需求预测

小结：

四、职业生涯探索之职业素质能力可行性分析（招聘信息分析）

小结：

五、职业生涯探索之实践探索（实践经历、心得）

六、职业生涯探索之生涯人物访谈（访谈对象、心得）

七、职业生涯探索之目标确认

附录

1.人物访谈（具体访谈经过）

2.目标地域目标岗位招聘信息

报告撰写人：

2013年月日—2013年月日

第五篇：职业探索报告

职业探索报告

姓名:

学号：

专业：会计学

职业：人力资源管理师

（一）人力资源管理师职业描述

人力资源管理师指获得国家职业资格证书，从事人力资源规划、招聘与配置、培训与开发、绩效管理、薪酬福利管理、劳动关系管理、人力资源法务等工作的管理人员。人力资源管理师共设四个等级，分别为：四级企业人力资源管理师（国家职业资格中级）、三级企业人力资源管理师（国家职业资格高级）、二级企业人力资源管理师（国家职业资格技师）、一级企业人力资源管理师（国家职业资格高级技师）。他们的主要职责和特征有：（1）把合适的人配置到适当的工作岗位上；

（2）引导新雇员进入组织（熟悉环境）；

（3）培训新雇员适应新的工作岗位；

（4）提高每位新雇员的工作绩效；

（5）争取实现创造性的合作，建立和谐的工作关系；

（6）解释公司政策和工作程序；

（7）控制劳动力成本；

（8）开发每位雇员的工作技能；

（9）创造并维持部门内雇员的士气；

（10）保护雇员的健康以及改善工作的物质环境。

（二）核心工作内容编辑

人力资源管理师是指根据企业发展战略的请求，有计划地对人力资源举行科学配置，经过对企业中员工的一系列人力资源管理过程，调动员工的积极性，发挥员工的潜能，为企业发明价值，确保企业战略目标的实现。这些活动主要包括企业人力资源战略的制定，员工的招募与选拔，培训与开发，绩效管理，薪酬管理，员工流淌管理，员工关联管理，员工安全与健康管理等。以及企业使用现代管理方法，对人力资源的获取、开发、保持和利用等方面所举行的计划、组织、指导、控制和协调等一系列活动，最终达到实现企业发展目标的一种管理行为。’

（三）发展前景

人力资源管理是一项极为重要的工作领域，但就业难的大环境下，人力资源管理专业的就业前景被看好，随着全 球经济的发展，国际间的竞争的实质逐渐演变成人才的竞争。人力资源作为21世纪最宝贵的资源，受到前所未有的重 视。如何对人才进行最有效的管理，最合理的配置，最大程度的开发和激励等也逐渐成为国家以及企事业单位倍加关 注的问题。特别是十七大提出了科学发展观，强调要将以人为本作为核心以来，以“人本管理”为核心的人力资源管 理成为管理工作的重中之重。就业前景广阔的---人力资源管理师在人才竞争趋于全球化的今天，人力资源开发与管理的工作显得格外重要，做好人的工作已经成为赢得整个世界的前 提，而对人力资源管理者的能力开发，则成为一项关乎发展整个国家伯乐人才的重要工程。人力资源管理者主要负责 着企业的人力资源规划，员工招聘选拔，绩效考核，薪酬福利，培训开发，劳动关系协调等工作。判断其是否合格的 标准是：懂得人力资源的专业知识，能够完成人力资源的实际管理工作，还能不断开发人力资源并且创造价值。

（四）薪资待遇及潜在收入空间 薪酬情况人力资源部门的月薪，总监一般为1万元至1.5万元；人力资源管理师一般在8000元左右，最高不超过1.5万元；薪酬经理、招聘经理为4000元至8000元之间；人事专员为2000元至4000元。而在上市公司或欧美企业，薪酬水平会更高，如人力资源总监年收入可达到50-100万元甚至更高。高薪，使HR成为许多人眼中极具吸引力的热门职业

（五）岗位设置及不同行业，企业间的差别 职业等级

级企业人力资源管理师（国家职业资格中级）、三级企业人力资源管理师（国家职业资格高级）、二级企业人力资源管理师（国家职业资格技师）、一级企业人力资源管理师（国家职业资格高级技师）。

（六）入门岗位及职业发展道路

国家机关、企事业单位、科研机构、各类国有及非国有企业及其咨询机构人力资源管理相关岗位，从事部门管理、企业管理、劳动人事管理工作。

（七）职业的标杆人物

国内孙亚芳，国外彼得·德鲁克

（八）职业的典型一天

招聘、培训、绩效、薪酬、劳动关系、规划！

1、狭义的规划知识人员数量的规划，其实人力i帧原规划可以做很多事情：除了人员数量的预测，还有招聘策略、培训策略，薪酬政策与倾斜，工资增长计划，员工满意度建设等等，总的来说，规划是来源于各个模块走在各个模块之前，但并非凌驾于各模块之上，是一个组织与计划的功能。当然，这个功能可能在不同的公司会放在具体的模块上体现，就像薪酬政策与倾斜，工资增长计划这些职责会放在薪酬管理模块当中。

2、招聘与配置：重点是人才的识别与选拔，人才渠道的开发和维护，人才识别与甄选的方法优化和体系建设。承接前面的规划，在实际操作中也要考虑人岗匹配问题，以及今后人才成长路径（培训）、通过试用期的考核的机会（绩效）、增加人才的成本预算（薪酬）、个人劳动关系与企业文化的契合度等。

3、培训：主要是做培训需求调研、组织培训、结果调研等，与其他模块的联系有：录用来的人才成长、职业生涯规划、对绩效不达标的进行改善性培训，对绩效有益的人员进行成长性培养、培训支出在财务口径划入人工成本项目，因此也要考虑成本占比，培训的组织对于员工对企业的满意度也至关重要。

4、绩效：重点是工作计划、考核、绩效反馈等，与薪酬、培训联系最紧密，反作用于规划跟劳工关系。

5、薪酬：重点工作是薪酬策略、调薪计划、计提与发放。是对劳动关系、企业文化最直接的影响，对其他模块均有反作用。

6、劳动关系：事务性工作较多，主要是人员信息、合同档案管理、纠纷处理等。做大了也有很多事情，比如企业文化建设、员工满意度管理体系等。„„ 以上内容属原创，非抄袭，有兴趣多交流。

（九）职业的通用素质及入门的具体能力 能力特征

学习能力 极重要 创新能力 重要 表达能力 重要

研究开发能力 很重要 写作能力 较重要 成本核算能力 重要 沟通协调能力 重要

基本文化程度：大专毕业（或同等学历）。

（十）工作思维方式对个人的内在要求 有心 有心，就是指培训师要用心去观察去思考。制定培训课程时要“用心”考虑企业的实际需求，如果企业对培训内

容有误解，一定要开诚布公地指出来，替企业考虑多一些。在培训过程中，要时刻“留意”场下学员的反映，从他们的眼神中，从他们表现出来的神态中，捕捉学员的学习状态。如果发现学员们露出疲惫的神色，那么培训师可以立即做一个激励的小游戏，或者讲一个幽默的管理故事，将学员们的精气神提起来。如果发现学员们露出迷茫的眼神，培训师就要把刚才讲的内容采用另一种方式再讲一遍，帮助学员听懂培训内容。有嘴

有嘴，就是指口才好。无论培训师多么有经验，课程内容有多好，都需要一张嘴表达出来，口才对培训师非常重要。中国市场协会有一个市场总监认证的培训课程，负责人表示他们挑选讲师，不管是多么有实力的专家，如果语言表达不能让学员打85分以上，就一律辞退。我在开始培训师生涯之初，曾经专门进行了严格的演讲训练，使语言表达能力得到了很大的提升。有腿

有腿，就是指身体好，犹其是腿有力。一般，一天的培训课程是6-7个小时，经常还会有连续2天、甚至4天的课程，这么长的时间站下来，没有强健的体魄是不可能承受的。培训师在繁忙的工作之余，一定要把锻炼身体列入与工作同等重要的位置。身体是革命的本钱。作为职业培训师，建议每周去健身一次，先在跑步机上匀速跑30分钟，使腿部血液加速流动。然后将拉伸大腿外侧肌肉、大腿内侧肌肉、小腿肌肉等多种与腿有关的健身器材分别锻炼50次，最后在攀登机上攀登30分钟，结束一个流程的腿部锻炼。有型

有型，就是指要有讲师风度，台上要有良好的台风。作为培训师，为人师表，形象上一定要对得起观众，如果让观众讨厌，则会影响观众的听课效果。培训师穿衣要符合正式的场合，衣着整洁。在授课时，尽量杜绝挠头、插兜等小动作，让讲师的肢体语言生动而不“多动”。据观察，身材高大、魁梧，气宇轩昂的培训师更容易受学员欢迎。有脑

有脑，就是说你需要具备足够水平的理论知识，具备足够水平的实践经验。培训师的

工作职责就是传道、授业、解惑，你有一瓶水，才能传授给学员一杯水。一般，一天的培训课程是6-7个小时，培训师说出来的话，打印出来比书还厚。这单靠过人的记忆力是不可能把这么多的知识丝毫不差地讲出来的。这就需要培训师多年扎实地积累。另外，企业培训师不同于一般的大学讲师，大学讲师也许一辈子讲的内容都是一样的，可企业培训师每次针对的企业是不同的，要求每次的课程都按照企业的需要来进行开发和调整。这同样是需要具备深厚的知识功底和实践经验，具有非凡地思考、归纳、总结能力。

培训师是一个炙手可热的职业，一个受人尊敬的职业。但实，并不是每一个人都适合做培训师，只有经过努力，符合上面要求的人才适合做“企业培训师”。

培训的重要性决定了讲师的重要性。讲师的水平直接影响到学员的接受程度和培训效果。作为一名培训讲师应当清楚在授课时忌讳以下十点： 一忌故弄玄虚

有位讲师号称要让学员体验“丰盛人生”，培训课中却设立荒唐的“体验恐惧”项目，多次将受训学员按入水中要其闭气体验恐惧，致使一名学员溺水身亡。有些讲师一出场便“先声夺人”，自我介绍占去一堂课的四分之一还多。学历、资历不等于水平，讲师最终要靠培训效果。

二忌高深莫测

有的讲师故意将课题讲得很高深，似乎这样才能体现自己的水准，但对于一些新学员来说这不亚于在“说天书”，华而不实。如此以来学员听不懂，感到可望而不可及，学习的自信心也会受挫。三忌照本宣科

培训教材只是一种授课工具，仅此而已！一堂课照本宣科、平铺直述、中心不突出、目地不明确、脱离实际地讲下来没有多大实际意义。培训关键是讲解，通过讲师的“讲”达到学员“解”，学员们听懂理解才是目的。四忌念流水账

有些讲师课讲得十分呆板，从大标题到小标题，从大概念到小概念，一、二、三、四、五依次下来，面面俱到，全面开花，虽然条理清晰，泾渭分明，但平淡无味，象和尚念经书，勾不起学员的学习兴趣来，很难达到培训的预期效果。五忌满堂灌

有的培训课堂一讲到底，全部都是课程内容，不给学员一点讨论、思考和交流的时间，学员的脑子里装不了，本子上记不完，应接不暇，没有一点轻松愉快的“小插曲”，讲师讲得累，学员听得更累。六忌拖延课时

一节课45分钟，必须严格控制。善于掌控时间是一个名优秀讲师的必备条件之一。在有限的课时里，自我介绍、课程导入、内容展开、问题讨论、课程结尾各用多长时间必须严格掌握，不可在某个自己感兴趣的环节上任意发挥，造成课时的拖延，挤掉课间休息时间，造成学员听课后非常疲惫，给下节课的讲师造成不便，严重时会打乱了班主任的整体培训计划，造成整个培训环节的失调。七忌语言障碍

讲师应当用一口流利的普通话讲课，但有些人讲起课来口语太多，象“是不是?是不是?„„”，语气词过多使用“呢、啦、吧、啊”等等。讲师过去长期形成的不良口语习惯，带到课堂上会大大降低授课效果。八忌离题太远

有的讲师总是不自觉地按自己的思路信马由缰，任意发挥，在讲寿险的意义与功用课时会讲到保险的起源，又从保险的起源扯到那没有保险的久远年代，课程中心内容被冲淡了。讲课应围绕课题中心发挥而不能太随意，离题太远，山南海北不着边际，学员如堕五里雾中。九忌死气沉沉

学员年龄、学历、经历、阅历不尽相同，其接受能力、理解能力大相径庭。所以，讲师须善于调节课堂氛围，设法吸引每个学员的注意力，切忌枯燥乏味，死气沉沉，催人欲睡。十忌无限煽情

讲师以精彩讲解去感染学员，打动学员，但切勿为了做到这一点而一味煽情。如有些讲师还没上台就开始煽情：一边往讲台上小跑一边有节奏地击掌，喊着：“来--来--来--，大家跟我一起来，动起来„„！！”确实够煽情的，切不可运用过多。在新人培训班上尤其不宜。互动的目的不是好玩，为动而动，是为课程内容服务的，不可无限煽情，否则就有哗众取宠之嫌了。

培训师开场白禁忌：

俗话说，万事开头难。其实开头并不难，难的是如何有一个漂亮完美的开头。作为一个职业的培训师，在开头这至关重要一点上莫过于培训师开场白了，但是由于多种原因，在培训师开场白中往往会犯各种形式的错误。尽量减少失误，掉入一些误区，可以有效的提高开场白和整个培训的效果。

总结

通过此次职业探索报告我对自己适合的职业有了一定的认

知。我会朝着自己合适的职业方向发展，努力学习。成为一名优秀的职业人。