湖南工业大学包材学院素质拓展工作计划书

第一篇：湖南工业大学包材学院素质拓展工作计划书

湖南工业大学包材学院素质拓展工作计划书 在院团委领导、老师的亲切关怀下，我院素质拓展中心渐渐成长壮大，成为一个独立的部门。为了更好的贯彻共青团中央、教育部、全国学联发起的《大学生素质拓展计划》，全体素拓成员同心协力，帮助认证部完成认证工作。与此同时，各同学也对素质拓展工作有了更深一步的认识。

基于素拓中心刚刚成立，许多同学对素拓工作还不十分了解，我们准备从以下几点进行宣传：

1.以班级为单位，团支书为组长的结构进行宣传，由院素质拓展中心内部进行会议的方式传达文件精神，通知重要事件。

2.发展到全校，由素质拓展中心的宣传培训部进行全院乃至全校的宣传，提高素拓在全院学生中的影响力。

3.与其他学院进行交流，互相交流工作经验。

针对内部成员的工作分配，我们一步步探索，总结了以下几点：

1.工作分配上，我们没有依文件上的工作分配去实施，我们是几个部门一起工作再一起汇总，这样可以简化工作流程和工作量，同样也可以互相监督。

2.在工作任务的通知上，我们遵循小事打电话，大事开会的形式，这样不会占用同学们的学习时间，做到工作与学习两不误。

3.由于我们的骨干都是大一新生，我们暂时不会以大型活动来作为提高学院素拓的影响力的途径，这学期主要以融合内部为主，相应的在学院内部举办一些小活动。

素质拓展中心的工作刚刚起步，其所取得的成绩离不开领导、老师的关心，及广大同学的支持、配合。对于工作中存在的问题，我们会再接再厉，逐步解决和完善。基于以上计划，我们会以更加饱满的热情，克服重重困难，迎接大学生素质拓展工作新的挑战，为大学生素质拓展计划在本院更好的实施而不懈努力！

备注：在换届的时候我们采用与学生会招生一样的方式，重点是针对2012届的大一新生，由我们这一届的骨干构成领头人。

第二篇：湖南工业大学素质拓展证明材料及印章汇总

专为湖南工业大学素质拓展提供证明

湖南工业大学素质拓展证明材料及印章汇总（2）

专为湖南工业大学素质拓展提供证明

专为湖南工业大学素质拓展提供证明

专为湖南工业大学素质拓展提供证明

第三篇：湖南工业大学包材学院青年志愿服务

青年志愿者联合会包材学院分会

序

伸出你的手，初次相识却是朋友，放飞和平鸽，蓝天大地响彻我的问候，我们是青年志愿者，用奉献共创温馨家园，我们是青年志愿者，用爱心把旗帜铸就。青春似火，青春闪光，青春无悔，青春不朽青年志愿者……

正如《青年志愿者之歌》中所唱，青年志愿者用微薄之力向社会奉献爱心，我们活力四射，作为志愿者，愿意拿出自己的休闲时间，希望通过自己的小小行动，让这个世界多一点爱与和谐。我们不去计较个人的得失，只为更多的人能露出灿烂的笑脸。我们不去追求名利，每次活动之后只留下一个平凡的名字——志愿者。我们光荣，我们无悔！

包材学院青年志愿者联合会是众多志愿者团体中的普通一员，但是，联合会的每一位成员都深深牢记着自己的使命-----“奉献、友爱、互助、进步”，这不仅是青年志愿者的精神，更是我们的宗旨。本着这样的宗旨，我们开展了卓有成效的工作。着重做好“立足校园，服务社会”宗旨----围绕“民生、经济、环保”三大方面做文章，为校内外弱势群体提供志愿服务；在各重大活动中提供志愿服务； 为社会公益事业提供志愿服务加强青联的自身建设。以诸多的活动为载体，践行我们对社会的承诺，传播志愿者精神，书写充实而高尚的精彩人生。

奉献※友爱※互助※进步

青年志愿者联合会包材学院分会

科学的指导思想

从新的起点出发，包材学院青年志愿者联合会在校、院级团委老师的领导和关怀之下，带领广大青年志愿者继续助老扶幼，扶危济困，传播志愿者精神。认真总结了包材学院青年志愿者联合会的实践经验，科学制定适应当代要求和志愿者愿望的行动指南，完成志愿者的崇高使命。

我们以“奉献、友爱、互助、进步”为志愿服务精神，在多次的志愿活动中取得了令人瞩目的成绩。事实雄辩的证明，志愿活动是一有意义、有内涵和有精神的活动。长期以来，校级，院级以及青年志愿者总会的领导带领我们众多包材学院志愿者开辟了一条具有学院特色的志愿者活动之路。秉承志愿者精神，我们既坚持了科学活动的精神，又根据我院的实际情况赋予其鲜明的特色。我们以“志愿者是指志愿贡献个人的时间及精力，在不为任何物质报酬的情况下，为改善社会服务，促进社会进步而提供服务的人”定义自己。明确自己的工作具有“志愿性、无偿性、公益性、组织性”四大特征。

奋进的志愿团体

青年志愿者联合会包材学院分会是为了引导及鼓励广大在校青年志愿者参与志愿服务,锻炼大学生交流能力,共建和谐校园而于 2009年10月1日正式成立的,由湖南工业大学包材学院团委直接领导的,代表湖南工业大学公益事业发展的优秀学生组织。其指导思想围绕购建和谐社会的大主题,以“参与志愿服务,建和谐校园”为己任，奉献※友爱※互助※进步

青年志愿者联合会包材学院分会

以“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，着力激发和引导在校青年参与志愿服务的热情，服务校园建设及服务人民群众，推动校园公益服务的不断深入发展。当时设立一名主席和办公室、项目部、组织部、宣传部、外联部五个常规部门。

第二届分会成立后，增加调研部。第三届分会每个部门设4至6名委员，通过公平竞选产生。现大三年级共有注册志愿者200余人，大二年级共有注册志愿者406余人，大一年级共有注册志愿者约500人，每年所注册的志愿者逐渐增多。整个学院的志愿者就像一个温暖的大家庭，在分会的组织下，积极进取，团结向上。开展了许多丰富多彩的活动。

原则每个部门每两周召开一次例会，一方面便于工作任务的布置和工作交流，另一方面也便于内部人员互相熟悉。当然，每一次的会议不仅仅是布置任务，更重要的是通过介绍工作经验、分享志愿服务心得来增强对青年志愿者这个大家庭的了解。

与此同时，我院组织分会所有人员去农家乐，一方面丰富了课余生活，放松心情，另一方面增进了部门成员之间以及各个工作部门之间的交流。任何一个组织都需要条例的激励、管理，为实行量化管理，我分会针正对正副部长、志愿者委员以及干事的例会出勤以及活动的参与制定了不同的基本完善的管理与考核制度。

完整的组织机构

第一章 总则

奉献※友爱※互助※进步

青年志愿者联合会包材学院分会

第一条 湖南工业大学包装与材料工程学院青年志愿者联合会简称青联，是湖南工业大学包装与材料工程学院全体在校生的群众性组织。

第二条 湖南工业大学包装与材料工程学院青年志愿者联合会直接受学院领导和指导，是以组织青年志愿者服务活动工作项目为载体，兼以培养学生全面能力、提升学生社会使命感的正规学生组织。

第三条 包材青联人贯彻“立足校园，服务社会；突出特色，打造品牌”的组织宗旨，秉承“责任、协作、创新、超越”的会训，致力于弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神。

第四条 青年志愿者联合会将服务和育人有机结合起来，引导青年用科学理论武装自己，用高尚的奉献精神塑造自己，用现代科学素质提高自己，在伟大的实践中锻炼自己，磨砺自己的意志和信念，肩负起历史的重任和使命。

第二章 组织结构及职能

第五条 青联日常工作由主席、副主席负责，并行使下列职权：

第一款 召集和主持常务会议；

第二款 主持办事机构开展日常工作，组织实施工作计划；

第三款 监督检查各项决议的落实情况；

第四款 决定、处理青联日常工作；

奉献※友爱※互助※进步

青年志愿者联合会包材学院分会

第五款 负责与校青联、各分会青联及一切与志愿服务有关的组织的联系沟通。

第六条 青联设立办公室、组织部、宣传部、项目部、调研部、外联部，领导、开展日常工作，对青联各志愿者负责。

第七条 各部门职能：

办公室：协助主席处理日常工作；负责收集整理有关信息；负责内部人事管理；负责青联文件、会议记录的收集和整理，并编入档案；负责管理档案材料；负责志愿者注册与年检；负责志愿者服务的监督和工时计算；负责财务申报；做好各部门的后勤保障工作。

组织部：负责校内外各志愿服务活动的组织、开展工作；负责与其他志愿服务机构建立联系；负责为各大型志愿服务活动提供志愿者资源。

宣传部：负责青联所有活动的宣传工作；负责青联各活动的影像记录工作；负责关于青联组织性质及架构等的宣传工作；负责宣传最新重要文件的精神。

项目部：负责对各部门、各志愿者小组志愿服务项目的申报、管理、监督与备案，并将所有材料交由办公室存档；积极策划并统筹规划青联的各类活动；负责开展机动、综合性志愿活动时的联络协调工作。

奉献※友爱※互助※进步

青年志愿者联合会包材学院分会

调研部；负责青联内外调研工作；正确反映青联的工作形势，指出各项工作中存在的问题；对校青联和各分院的工作情况进行调研，为我院青联的工作提供可行的改进意见； 每一次志愿活动后写好调研总结。

外联部：负责资金的筹集工作；建立健全一套完整的赞助模板方案，定位赞助金额，建立支持我院青联公益事业的赞助商信息库。与有可能成为合作伙伴的各企业、事业单位做好沟通与交流，建立良好的合作关系，为青联的各大小活动提供物资所需，保障活动的完善与到位。

第八条 主席、副主席及各部门部长、副部长由选举产生；各班志愿者委员经严格考核、筛选产生；志愿者经一定的考评产生且限定志愿者的人数。

第九条 青联的机构设置以精简高效为基本原则。力求最大限度发挥青联团结学生、服务学生、帮助学生和引领学生的作用，促进学生综合素质的全面发展。

第三章 奖惩办法

第十条 学年年终，由青联对各部门及委员的工作进行评比。对工作成绩突出的部门和人员给予表彰和奖励。

奉献※友爱※互助※进步

青年志愿者联合会包材学院分会

第十一条 对违反青联章程，违反各项工作实施细则，在活动中玩忽职守，对待工作态度差，日常工作出现较大差错的成员，情节轻微的，给予口头批评；情节严重者取消当年评优评先资格；对其行为严重损害青联名誉和利益的成员，立即除名，永不复用。

第四章 附则

第十二条 本章程解释权属于湖南工业大学包装与材料工程学院青年志愿者联合会。

第十三条 本章程自2011年6月8日起生效。

丰富的志愿活动

2011年2月至2012年2月我院的志愿者主要组织或参与过以下 活动：

1、植树节活动

本次植树节活动由我院青年志愿者联合会承担，属于校级活动。一年一度的植树节让地球充满着绿色，而此次的校园植树节活动却因为连续的阴雨天气而推迟了近两个星期，但这并没有影响志愿者们渴望为校园添绿的热情。活动有近60人参与，植树面积近三亩地，活动持续时间近3小时，种植树苗60余棵，高效的完成了植树的任务，让德山因为我们的奉献而更显生机了。

2、重阳敬老活动

传统文化就是文明演化而汇集成的一种反映民族特质和风貌的奉献※友爱※互助※进步

青年志愿者联合会包材学院分会

民族文化，是民族历史上各种思想文化、观念形态的总体表征。中国传统节日又是传统文化的重要成分，但中国的传统节日日益的被广大的西方节日取代，新一代青年人又责任与义务担当起传承中国传统节日的重任。大一的外省新生对国庆的安排凌乱，没有规划，想多认识朋友，想更多的了解株洲，又由于刚离家甚远，对家的思念非常浓厚，所以我们征集大一新生及其他年级的同学一起献爱心。使学校、社会上的人们对重阳节加以重视，使同学们寄托自己的思念。

3、迎新活动

为了让11级新生更顺利的进入校园，完成好相关手续的办理。我院青年志愿者联合会特组织近80位志愿者参与迎接新生活动。本次活动中所有志愿者都经过简短的培训，熟悉入学相关手续。在迎新期间起到了很大的作用，受到了老师和新生的一致好评。最后有1名志愿者被评为校级“优秀迎新志愿者”，10名志愿者评为院级“迎新优秀志愿者”。

4、以旧换“心”活动

每学期下来，同学们都会有很多用旧的或者不要的东西。随意丢弃可能会造成资源的浪费甚至环境的污染。为此，我院的青年志愿者在总会的指导下，与其他学院一起开展了以旧换“心”活动。该活动旨在让大家拿出自己用旧的东西，换成爱心基金，去帮助更多需要帮助的人。我院主要负责2、3、4、8、10栋宿舍，因为我们以前开展过类似的活动。很多同学都把一些废纸之类的东西留在那里。活动当天取得了良好的效果。

奉献※友爱※互助※进步

青年志愿者联合会包材学院分会

5、福利院之行活动

无家可归的人，包括孩子、老人和一些智障者，这样的群体聚集在福利院中。若没有爱心的眷顾，很难想象他们将何去何从。为此，我院青年志愿者联合会秉持奉献爱心，发扬对弱势群体的关爱的精神，组织了此次活动。

6、为特效建立图书馆活动

他们的世界，没有笑语嘻乐；他们的世界，没有音符和弦；他们的世界，没有知识海浪。他们，就是株洲市聋哑儿童特殊教育学校的孩子们。人，虽生而平等，可是他们从一出生就站在了生命的另一端。自开学至今，我院青年志愿者联合会组织了多次去特校的活动，并进行了考察，决定开展此次以“让梦起航”为主题的为特校援建图书馆项目，团市委、我校团委老师、特校领导都表示热切关注并予以大力支持，为特校的孩子托起一片爱的天空。

7、湘江益行活动

湘江，是湖南的生命之水。翻开湖南地图，蜿蜒北上的湘江宛如一条玉带，串起长沙、株洲、湘潭三颗明珠。在这段长不到70公里的湘江两侧，三座城市呈“品”字铺开，相距不足40公里，形成湖南无可替代的经济社会发展“核心”区。希望通过我们的活动，得到更多政府部门人员的支持，得到更多市民的认可，希望更多的市民加入我们保护湘江母亲河的行动中来，希望更多的企业单位能更重视环保问题。

8、环保手抄报活动

奉献※友爱※互助※进步

青年志愿者联合会包材学院分会

环保手抄报，以手写我心，以图绘我意，倡环保活动。以手抄报的方式，抒写出大众对环保的看法，了解及建议；描绘出大众内心对美好生态环境的渴望和支持。宣传环保理念，让大众支持环保，让大众积极主动的加入到环保的队伍。保护环境，大家有责。

9、校运会活动

运动员的激烈之战，书写着改变的奇迹。拉拉队不停的为运动员呐喊，期待着自己所支持的运动员能不断地创造奇迹。此时的志愿工作不仅可以让激烈的赛场变得更加和谐，而且更赋予了比赛的更多含义，使一年一度的志愿活动朝着更好的方向发展。

10、益暖中华活动

“益暖中华”——谷歌杯中国大学生公益创意大赛是由谷歌杯发起，通过征集公益创意、资助获奖项目的形式，以促进社会公益事业发展、倡导大学生积极投身社会公益为目的的比赛。创意涉及教育、贫困、环境、残障、医疗卫生、妇女儿童、文化、社会道德等众多公益方向。大赛将以大学生为主体，通过对公益创意的评选、优化、引导和资助，共同实现“创意改善社会，公益温暖中国的”主旨。为了响应此次“益暖中华”的活动，湖南工业大学青年志愿者联合会进行了一个具有学校特色的“益暖中华”活动的征集大赛，机械、财经、理学、法学、包材五大学院作为大赛的主办方，在学院里面进行大型的公益创意大赛。

11、抗艾滋病宣传活动

当今社会，艾滋病已成为一个严重的社会问题。身为当代大学生，奉献※友爱※互助※进步

青年志愿者联合会包材学院分会

我们是社会中的一个活跃群体，也是未来社会的主体和支柱；我们相信科技，掌握大量的科学知识，不再盲从；我们有良好的道德品质，高尚的道德观足以让我们做出正确的判断；我们有热情，立志让不幸的人重温人间的温暖，让受伤的人重感社会的关怀！作为祖国未来栋梁的我们，有必要请起来与艾滋病作斗争，有，有责任有义务为艾滋病患者这样一个遭受种种苦难的社会群体献出我们的关怀与理解。一条细长的红丝带在他们眼中就是一轮旭日，带给他们温暖，给予他们以与命运抗争的勇气！

12、特殊教育儿童学校之行

在特殊教育儿童学校里的每一位小朋友都是一个折翼的天使，他们需更多要来自社会上的爱。特校之行是我校志愿者每周固定的活动。主要由校青联人文关怀部组织，我院的志愿者参与热情特别高涨。因为人数有限，每次去的人都比较少。为了满足大家的愿望，我院独立开展了一次特效之行。

活动的先进典型

周玉佳

90后的他没有普通大学生的稚嫩，做事踏实、认真，给每一个接触他的人都留下了深刻的印象。积极投身于志愿服务工作，所参加的活动累计时间已达到30小时，进入大二后，开始担任我院青志联调研部部长一职，善于处理内部工作的他，将调研部做到了完美，促进了青志联的发展，被评为2011“优秀志愿者”称号。

奉献※友爱※互助※进步

青年志愿者联合会包材学院分会

张月红

一个善良而又开朗的北方姑娘，是11届包材学院志愿服务工作的先进典型。从进入我院青志联组织部伊始，就一直把志愿服务当作自己大学生活里很重要的一部分，积极投入志愿服务工作，多次组织我院青年志愿者参加志愿活动，自身参加活动累计时间达16小时，活动次数近十次，基本是只要有志愿活动，就有她的身影。

宏伟的蓝图计划

美好的蓝图，化为工大土地上的现实，需要扎实的工作，需要付出艰辛的努力。我们要把规划的宏伟蓝图变为美好现实。面向未来，我们有着良好的发展条件和机遇。志愿者人数节节攀升、活动日益多样化等趋势，将为志愿者队伍的发展提供巨大的发展空间。

困难和问题更让我们警醒，制约志愿者队伍发展的一些深层次矛盾长期没有得到很好的解决。体制还不够健全，具体奖惩措施也不完整，大体结构不是很合理，解决问题任务相当严峻。这一切都对我们计划的发展，提出了严峻的挑战。

宏伟的蓝图已经绘就，美好的前景展现在眼前。只要我们凝聚志愿者的智慧和力量，振奋精神，扎实工作，锐意进取，开拓创新，经过不懈的努力，我们的队伍将会更加茁壮成长，社会也将会更加的和谐与幸福！

雄关漫道真如铁，而今迈步从头越，从头越！

包材学院青年志愿者联合会

奉献※友爱※互助※进步

第四篇：素质拓展部计划书

物理与电子信息学院 素质拓展部2009年上学期

计

划

书

物理与电子信息学院团总支分会素质拓展部 刘杰

2009.10.31物理与电子信息学院团总支

素质拓展部2009年上学期活动计划 新学期，我们迎来了自己的大学生活。也很荣幸地成为了物电学院素质拓展部的一员，我会尽心尽力的做好每一件事情

我相信在我们的共同努力下，一定会取得成功。常规工作

一、提高我们干事的综合素质，切实理解素质拓展部的核心工作。

二、进行素质拓展部的宣传活动，以办宣传报和开班会的形式让每一个学生深刻的认识并理解到素质拓展部的重要性。

三、积极配合其他部室做好学校安排的各项工作。具体工作

1、尽快将学院网络故障丢失的数据输入素质拓展网，我会认真的录入每一位同学的信息，确保数据完整。

2、认真学习网络知识，配合部上的培训。

3、完成对各班级学生的素质拓展数据的收集，将真实有效的信息输入素质拓展网。

4、开展更多的素质拓展活动，提高同学的综合素质。

5、加强各班素质拓展委员间的联系，使各项工作能顺利地开展。

6、定期检查各班素质拓展委员的工作记录，使各班委员将平时工作落到实处。

7、要求各班素质拓展委员将该班委所处部门举行的活动及参加人员名单做详细的统计并交上我部。

8、学生的素质成果将申请了素质拓展证书的学生本人输入素质拓展网，再由各班级（素质拓展委员、班长、团支书）——院级（素质拓展部干事）——校级进行认证。

随着新学期的来临，我们新干事也面临着巨大的挑战，我一定会抓住机遇，锻炼自己，总结经验，减少时间的变化，让工作按计划顺利进行，相信在领导的指导，我们干事不懈的努力下，物理与电子信息学院的明天一定会更加出色，更加辉煌。

物理与电子信息学院团总支分会

素质拓展部 刘杰

2009.10.31

第五篇：大学生素质拓展计划书

大学生素质拓展计划书

“当代大学生是热爱祖国，具有一定的专业基础知识和工作热情的高素质人才。”忘了这句话是谁概括的了，但是很肯定的是我们不能否定它，因为否定了它就等于否定了中国的未来。然而，除了肯定这一点外，我们还得清醒地认识到，当代大学生的综合素质还需要更多的提高。有不少的大学生进了大学，没学会多少知识，倒学会了逃课，游戏，更有不少临近毕业时，仍不清楚自己来大学的目标是什么，自己应该达到怎样一个水平，才不枉费大学四年的高昂学费和青春成本。当代青年、当代大学生不仅是实现中华民族伟大复兴历史进程的亲历者，更应成为这一历史的创造者。当代大学生应该以什么样的素质来迎接新世纪的考验，肩负起民族复兴的使命呢？

（一）大学生应有的主要素质：

1：理论知识能力。一个优秀的大学生必须拥有扎实的文化知识，包括专业知识和非专业知识，最终形成自己的知识体系。因为任何工作，无论是科学、教育研究，还是具体的实践作业，都需要丰富的理论知识。所以，大学生要拥有自己广阔的理论知识能力。

2： 适应环境能力。适应能力是一个人综合数值的反映，它与个人的思想品德，创造能力，知识技能等密切相关。大学生毕业之后，所面临的是找工作，参加工作，然后定居。它们都是在不断的变化的，所以，大学生要培养自己适应社会环境能力。只有这样，即使是在比较艰苦的环境下，也能够变不利的因素为有利的因素，从而为 大学生以后的事业的成功奠定坚实的基础。

3：动手能力。动手能力是将理论知识转化为实践工作的重要保证。对于大学生来说，毕业之后是从事教育教学研究、自然科学研究，还是在生产第一线从事技术管理工作。动手能力的强弱，都会影响着一个大学生的发展前途。

4：沟通能力。而沟通又包括语言表达能力，倾听能力和理解别人意图的能力。随着现代社会的进步和科学技术的飞速发展，需要每个大学生都必须具备较强的沟通能力。沟通能力是社会交往的关键，一个具有很强沟通能力的人，能把工作做得得心应手。

5：心理承受能力。社会与学校相比，生活环境、工作条件、人际关系都有着很大变化，这些变化难免会使那些心存幻想、踌躇满志的毕业生造成心理反差和强烈冲突。所以，我们在大学期间必须锻炼我们的心理的承受能力，要克服心理障碍，使自己在心理意识上与外部环境取得认同。

（二）自我分析：

1我的专业：设施农业科学与工程 2我的兴趣爱好：篮球 电脑 读书 3我的特长和缺陷：

特长：待人真诚 责任心强 做事严谨认真 有想法 适应能力强 缺陷：缺乏与人沟通的自信 自我感觉容易紧张 动手能力不足 心理承受能力不足

4未来职业的发展方向: 我所学的专业是设施农业科学与工程，而国家未来的几十年也会大力发展与农业相关的项目，本专业预计在未来的时间里会得到极大的发展。因此，我本人希望努力向农业方面发展，一方面可以充分发挥自己本专业的知识，另一方面可以为国家做出贡献

（三）确立素质拓展目标与素质拓展项目 素质拓展目标 素质拓展项目 丰富的专业知识和实践经验 各学科类竞赛和社会实践 较好的表达能力 参加演讲或辩论之类的活动 较强的团队精神

担任学生干部和参加社团活动 较强的动手能力 参加社团活动的组织与准备

（四）具体措施： 丰富专业理论知识与实践经验：作为一名大学生，在把课堂的知识和学好的基础上，多到图书馆博览群书，增加自己的理论知识，达到充实自己的目的。一些大型的书店也是很好的选择，还可以通过网络来增加自己的专业知识。至于实践经验呢，可以通过兼职或暑假的一些社会实践活动来逐渐积累。动手能力的提高：我们要勤动手，重实践，多做实事，在扎实理论知识的指导下，提高解决问题的能力。并且，动手能力主表现为具有一定的文字、图表和计算机操作能力，以理工科毕业生这种能力要求更突出。这也是检验一个毕业生创造能力优劣的重要手段，所以可以通过图书馆、书店或网络熟练掌握这些知识。沟通能力的提高：而培养沟通能力需要自信心和必要的技巧。我觉得应该学会以下几点：一是要注意沟通中双方的互惠和相互尊重；二是要学会站在对方的立场和观点上看问题，了解对方的思想观点；三是要积极地在矛盾和冲突中找共同点，提高沟通的技巧。（1）语言表达能力的提高：

口若悬河、夸夸其谈不代表语言表达能力好，要能切中要害、简明扼要，把事情叙述得清清楚楚，还要注意口齿伶俐、吐字清晰、语速适中。根据交谈对象的不同，选择合适的话题。

（2）倾听能力的提高：

倾听是一门艺术，专心聆听是对人的一种尊重，更是获得信息的重要方式。沟通时，要在恰当的时机，给予对方鼓励性的暗示，比如点头、附和与微笑，不要随便打断或插别人的话。

（3）理解别人意图的能力的提高：

俗话说：“眼见为实，耳听为虚”，在获得信息的同时，要加以客观的分析，理解别人真正的意图。要学会从对方的立场考虑问题。比如“他为什么这样说？”“假如我是他，我也会这样说吗？” 对对方的想法、说法、作法表示同情。我们常听到一句很灵验的话：“我一点不怪您，如果我是您，我也会这么想，这么做的。”这句话的核心就是表现出对人的理解。可惜许多人不懂得这一点。4 心理承受能力的提高：社会与学校相比，生活环境、工作条件、人际关系都有着很大变化，这些变化难免会使那些心存幻想、踌躇满志的毕业生造成心理反差和强烈冲突。挫折也就在所难免了，所以我们要学会正确面对现实的自我和挫折感，真正站在顶峰的总是少数人，因此成功感总是相对的。人生难免会有很多挫折。面对挫折，必须做到： ① 重视自己，接纳自己。如果不能接受自己，就不能真正的发展自己。②要有一个正确的行为模式：集中精力去干手头的事并尽力干出最好的结果；当在某个问题上无进展时，要有一种补偿能力，开辟新的领域；当处在下滑阶段时，一定要稳住。一个人受挫之后，一定要保持沉着和理智，即“平常心”。因为有竞争就有胜败，无论如何都要输得起。

时间：2010年1月2日

大学生作为一个时代的知识分子群，是社会发展的主要动力和后备，将会成为推动社会发展的主要力量。大学生整体素质的高低直接决定了一个民族的发展情况，决定着我过中华民族伟大复兴的共同理想的实现与否。所以提高大学生的整体素质要着重大意义和必要性，是一个极其重要的话题也是一个极其艰巨的任务。那么该如何提高大学生的整体素质呢？

要提高大学生素质关键的大学生自身的学习，不段的追究进步，在宏扬中华民族传统美德的同时，学习和发展社会注意革命精神。这就要求大学生自己同过书籍、影片以及舆论等手段学习。这也是事物发展的内因，在认识时代的使命和自身压力后坚持学习，才可以推动整个社会经济的发展。如何提高大学生素质的决定要素还是大学生自身的修养。古话说“静以修身，俭以养德”。我们自己只有不段的挖掘出先进的个人或者先进的事例才能从中学到认识，如果一个大学生在几年内学完了所有的课门考生也通过，可是当他找个工作的时候，他的思想品德也会是一中要的考察内容，人才市场上需要的就是 德才兼备的大学生，好多工厂企业在招聘面试的时候故意设置考察个人素质的题目，比如说把椅子防斜了，扫帚倒了---看谁回注意这些细节然后自己去做，所以说大学生的素质的高低不仅关系国家，对个人也是至关重要的。

再者，整个社会也要为大学生提高自身素质创造外部条件，关键就是教育。为师，为父母者，都需要加强对学生和孩子的教育和培养，可以同过教学，谈话以及各种其他方式促使大学生不段进步和发展。有句话说“近朱者赤，近墨者黑”大学生在学习阶段很容易就受外部环境的影响，如果给了大学生一个很安静很适合的学习环境，个方面要求都很高，那么大学生在学习生活中也就不段的更新自己，以适应这样的好的优良环境，自身的素质也会自然提高，相反如果是一个形如黑社会的环境里，那大学生自己想好也很难，这就要求社会、国家、学校等要合作努力为大学生创造一个好的学习环境，在这中氛围中提高大学生素质。