准妈妈生产经验贴子

第一篇：准妈妈生产经验贴子

坐完月子检查待产清单，实用才是王道

待产包

孕妇开指问题

产经很多 侧切经很少 今天我来说一说

生娃经验总结+妇保 4小时 顺产回忆录+解说 拉玛泽生产呼吸法

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第二篇：婚姻家庭法 贴子(排)

1、可撤消婚姻：已成立的婚姻关系，因欠缺婚姻合意，受胁迫的一方当事人可向婚姻登记机关或人民法院申请撤消的违法结合。

2、收养是指公民（自然人）依法领养他人子女为己之子女，使本无亲子关系的收养人与被收养人间发生法律拟制的亲子关系，即养父母养子女关系的民事法律行为。

3、无效婚姻是指因不具备法定结婚实质要件或形式要件的男女结合，在法律上不具有婚姻效力的制度。

4、非婚生子女的准正P995、婚姻自由P456、自然血亲是指出于同一祖先具有血缘联系的亲属。自然血亲是以出生的事实作为发生原因的，是被血缘纽带联结在一起的。

7、离婚损害赔偿P1868、事实婚姻没有配偶的男女双方,未经结婚登记,那以夫妻名义同居的生活.群众也认为是夫妻关系的结合。

9、血亲指具有血缘关系的亲属,包括自然血亲和拟制血亲。

11、一夫一妻制亦称单偶制或双单式婚姻，是一男一女互为配偶的婚姻形式。

12、探望权P18113、拟制血亲 又称为准亲属。是指彼此本无该种血亲所应当具有的血缘关系，但法律因其符合一定条件，确认其与该种血亲具有同等权利义务的亲属。

14、直系血亲：彼此之间具有直接的血缘联系，包括己身所从出的直系长辈血亲和从己身所出的直系晚辈血亲，即生育自己的和自己所生育的上下各代亲属。

15、夫妻关系：

16、重婚是指有配偶者又与他人结婚的行为。即已有了一个合法的婚姻关系，后又与他人缔结第二个婚姻关系。

17、对偶婚是指一个男子在许多妻子中有一个主妻，而一个女子在许多丈夫中有一个主夫。它是从群婚制向一夫一妻制的过渡形式。

18、同居P8319、婚约是男女双方以将来结婚为目的所作的事先约定。订立婚约的行为称为订婚，婚约当事人俗称未婚夫妻。

2、我国对婚约的态度P713、我国夫妻共同财产制的主要内容我国法定夫妻财产制是什么？依现行婚姻法和司法解释规定，属于夫妻共同所有的财产包括哪些？实行的是婚后所得共同制。1分

属于夫妻共同财产的包括：

（一）工资、奖金；

（二）生产、经营的收益；

（三）知识产权的收益；

（四）继承或赠与所得的财产，但遗嘱或赠与合同中确定只归夫或妻一方的财产除外

（五）一方以个人财产投资取得的收益；

（六）男女双方实际取得或者应当取得的住房补贴、住房公积金；

（七）男女双方实际取得或者应当取得的养老保险金、破产安置补偿费；

（八）涉及分割发放到军人名下的复员费、自主择业费等一次性费用的，以夫妻婚姻关系存续年限乘以年平均值，所得数额为夫妻共同财产

（九）由一方婚前承租、婚后用共同财产购买的房屋。

4、试论我国婚姻法有关夫妻人身关系的规定P82

婚姻法第 9 条规定：“夫妻在家庭中地位平等”。妇女权益保障法第40条规定：“妇女享有与男子平等的婚姻家庭权利”。根据法律规定，以男女平等原则为基础，夫妻双方都广泛地享有同各自人身相关联的权利。如：夫妻双方都有各用自己姓名的权利;都有参加生产、工作、学习和社会活动的自由，一方不得对他方加以限制或干涉;子女可以随父姓，也可以随母姓;双方对未成年子女享有平等的监护权;夫妻双方都有实行计划生育的义务，妇女有按照国家规定生育子女的权利，也有不生育的自由;双方平等地承担对子女抚养教育的义务;夫妻双方有互相扶养的义务。夫妻人身关系还包括相互尊重人格尊严、性生活意愿以及离婚自由权利，等等，还有财产关系

5、论离婚与婚姻无效的区别P1296、婚姻无效的原因

(一)1]违反一夫一妻制的无效婚姻 2]当事人认为婚姻无效的 3]患有禁止结婚疾病的无效婚姻 4]未到法定婚龄的无效婚姻。

7、离婚问题上我国婚姻法对女方的特殊保护

女方在怀孕期间,分娩后一年内或终止妊娠后六个月内,男方不得提出离婚.女方提出离婚的,或人民法院认为确有必要受理男方离婚请求的,不在此限.女方在怀孕期间和分娩一年内,身体上,精神上有一定负担,尤其对胎儿,婴儿要特别保护.因此禁止男方在此期间提出离婚是完全必要的8、离婚在身份方面的效力 P15610、离婚时一方对另一方经济帮助的条件p17111、离婚与婚姻撤销、婚姻无效的区别P13012、我国现行的夫妻财产制种类p8413、收养人应当同时具备的条件p10914、导致婚姻无效的情况p6615、夫妻共同财产的范围 p84

第三篇：准妈妈日记

准妈妈日记

2005年2月16日

下了好久的决定，终于走进了妇幼的大门。医生严厉批评了偶。几个月都未来例假，早该来医院的！偶自知理亏，只说了句“不好意思，偶忙。”没想到医生一句话就让我哑口无声：你忙？难道你是胡锦涛的秘书？天啦，真恨不得找个地洞钻下去算了。。

医院每天要接待的准妈妈可真多，排了好长时间的队，终于轮到偶做B超了。结果让我惊喜：我有BB了，而且竟已是22周之大。。真的很激动，幸亏B超显示BB一切正常而且很漂亮！（真的是做梦都要笑了！）忙了整整一天，老公陪我跑上跑下的，终于基本检查完毕。这第一次检查，就花了偶五百大元人民币。可是真的是值得啊！

晚上第一次感到肚里的小生命在“运动”。这让我几乎一晚都没睡觉，为自己的失职，还有的就是兴奋加紧张吧？

嗯，从今天开始我得为肚里的宝宝付出全部的心思，为他补充全面的营养大餐了。嗯，胎教，多吃有利他成长的每一种食品。。嘿嘿，多吃多吃！！

（注：偶不是个无知妈妈，但偶却成了却无知最糊涂的妈妈。各位妈妈们不要笑偶。因为偶从第一次来例假开始，一直时间都不准，最长的时候隔过一年呢。偶看过好多次医生，中西医都试过了，看过之后，正常一段，又回到老样子，偶都灰心了。曾一度还暗自神伤：如果一直这样不正常，可能偶一辈子都做不了妈妈了，那是多么残忍的一件事啊！！所以偶尽管糊涂，但真的感觉好幸福。这是来之不易的幸福吧？）

2005年2月17日

医生安排，偶今天要去抽血，早上不能吃东西。来到医院，又得交钱，这次是四百多。嘿，两天加起来，整整一千大洋啦。。抽血一完毕，老公马上拿出给偶洗好的苹果让偶吃。嗯，苹果可是好东东呢！！偶决定了，每天都要吃两种以上的水果，不求多，但得全。原来偶们为了经济，一直没买洗衣机，但现在是非买不可啦，就当是为宝宝吧？还买了孕妇奶粉（说到“孕妇”这两字，真不好意思呢，真没一点思想准备就快当妈妈了：），宝宝需要多点营养呢。现在开始，“爱BB行动”正式全面启动啦！~

第四篇：准妈妈第五月

胎儿发育过程图片（第17周）

你的宝宝现在大概有142克重，12.7厘米长，大小像一个大洋葱。他连接胎盘的生命纽带——脐带，长得更粗、更强壮了。胎儿能够活动他的关节，以及他的骨架了。到现在为止，胎儿像橡胶一样的软骨开始硬化为骨骼了。宝宝初生时共有300块骨头（骨骼和软骨的总数）。随着宝宝的成长，一些骨头会变硬，并融合到一起。长到成人时，只剩下206块你还感觉不到宝宝来回的运动，但是你的小跳豆会不时地在潮湿的“小家”里四处移动。

胎儿发育过程图片（第18周）

怀孕18周你的宝宝现在从头到臀部大约长14厘米，重198克。他在忙着伸胳膊和蹬腿呢，你可能会越来越多地感觉到宝宝的这些动作。他薄薄的皮肤下的血管清晰可见，耳朵已长到正常的位置，并支棱起来。髓磷脂—— 一种具有保护作用的覆盖物，开始在胎儿的神经周围形成，这要持续到他出生后的一年。如果你怀的是女孩，她的子宫和输卵管已经形成，并且已各就各位。如果是男孩，你可以看到他的生殖器了，但是做B超时，他可能会把自己的“隐私处”遮起来，让医生看不到。

胎儿发育过程图片（第19周）

你的宝宝现在大概重240克，从头到臀长15厘米，大概相当于一个小番瓜大小。他的胳膊和腿现在已经与身体的其他部分成比例了。他的肾脏继续产生尿液，头皮上的头发开始长出。如果你怀的是女孩，在她的卵巢里已经有600万个卵子。现在是宝宝感官发育的关键时期：胎儿的大脑开始划分出嗅觉、味觉、听觉、视觉和触觉的专门区域。你可能以为你的子宫里很安静，其实远不是你想的那样，胎儿现在也许能够听到周围发生的事情。他听到的是什么声音呢？主要有你的血液流过血管的声音、胃部消化的杂音，以及你的声音。一些准妈妈喜欢对着自己的宝宝说话，不过，即使你没有这样做，你的宝宝仍然能够听到你和别人说话的声音。研究显示，他在学习分辨你与其他人的声音，并且很快会显示出对你的声音的偏爱。研究还显示，当一个孕妇说话时，她肚子里宝宝的心跳会减慢，说明宝宝放松下来了。让准爸爸也参与进来——鼓励他和你的宝宝说话。

胎儿发育过程图片（第20周）

你的孕程已经走完一半啦——恭喜你！你的宝宝现在大概重298克。从头到臀部的长度约为16.5厘米，从头到脚的长度约为25.4厘米。（在前20周，我们测量的是胎儿从头到臀部的长度——即“头臀长”测量法。以后我们就要用从头到脚趾测量了。这是因为在孕期的前一半胎儿的腿卷曲在躯干前面很难测量）。一种油腻的白色物质覆盖着胎儿的全身，这种物质叫做胎儿皮脂，它能够保护胎儿长期浸没在羊水中的皮肤，还可以在生产时减少宝宝经过产道的阻力。胎儿吞咽得更频繁了，这对他的消化系统很有好处。他还在制造胎粪—— 一种黑色的、粘糊糊的物质，由死细胞、消化分泌物和吞咽的羊水组成。这种胎粪会积聚在他的肠内，并成为宝宝出生后第一块尿布上的“成果”（也有少数宝宝会在子宫里或出生时排出胎粪）。怀孕5月胎儿发育状况

这个月胎儿身高20~25厘米，体重250~300克，全身长出细毛(毳毛)，开始长头发，眉毛、指甲等也出齐。头的大小像个鸡蛋，头重脚轻的身体分成三部分，身体比例终于显得匀称，皮肤渐渐显现出红色，皮下脂肪开始沉着，皮肤不透明了。胎儿的心跳十分活跃，在羊水中胎儿的手脚可以自由地活动。

孕十七周发育状况

胎儿现在看上去象一只梨子，大约有13厘米长，重约170克，在今后3周内，他将经历一个飞速增长的过程，重量和身长都将增加两倍以上。

子宫里的胎儿与出生后的婴儿一样可爱，现在胎儿变得非常顽皮，你也许已经发现了他拥有了第一个玩具--脐带，他特别喜欢用手拉或抓住脐带，有时他抓得特别紧，紧到只能有少量的氧气输送。不过别着急，胎儿不会做得太过份，他知道保护自己不受损伤。现在循环系统和尿道完全进入正常的工作状态，胎儿的肺也开始工作，他已经能够不断地吸入和呼出羊水。

孕十八周发育状况

现在胎儿的身长接近14厘米，体重大约200克，骨骼几乎全部是类似橡胶似的软骨，以后会变得越来越硬，一种可以保护骨骼的物质“髓磷脂”开始慢慢地裹在脊髓上。

孕十九周发育状况

现在胎儿大约有15厘米长，他(她)的胸脯不时地鼓起来、陷下去，这是胎儿呼吸的表现，但是在胎儿的口腔里流动的却是羊水而不是空气。

现在你应该坚持有规律地数胎动了，孕妇观测胎动最好每天早晨、中午、晚上各测一次，每次连续计数1小时。测胎动时最好取左侧卧位，全神贯注，平心静气地体会胎动次数。在产前检查时将胎动记录提供医生参考。孕妇注意观测胎动，可监护胎儿安危，发现异常。及时得到合理治疗。

孕二十周发育状况

进入孕中期了，从现在开始宫底每周大约升高1厘米。胎儿的身长在14-16.5厘米之间，体重大约250克。胎儿现在开始能吞咽羊水，而且肾脏已能够制造尿液，头发也在迅速地生长。

感觉器官开始按区域迅速发育，神经元分成各个不同的感官，味觉、嗅觉、听觉、视觉和触觉都从现在开始，在大脑里的专门区域里发育，神经元数量的增长开始减慢，但是神经元之间的相互联通开始增多。

怀孕中期饮食要摄入哪些营养？

妊娠第13周至第27周末为中期妊娠阶段，此时妊娠反应减轻，食欲增加。孕中期胎儿消化器官、神经系统、骨骼系统都在生长发育，基础代谢率增加。母体为了适应胎儿发育的需要在生理上也发生了较大变化，如子宫增大、乳房增大、血容量增加等，故应增加营养素的摄入量以满足胎儿和母体的需要。

1.增加热能，孕中期孕妇基础代谢加强，糖利用增加，在孕前基础上增加200kcal(0.8MJ)，每日主食摄入量应达400g或大于400g，并与杂粮搭配食用。

2.保证优质足量的蛋白质，孕中期是母体和胎儿增长组织的快速时期，尤其是胎儿脑细胞分化发育的第一个高峰。孕妇每日应在原基础上增加15g蛋白质，一半以上应为优质蛋白质，来源于动物性食品和大豆类食品。

3.增加维生素的摄入量，孕中期由于热能的增加，物质代谢增强，相应地需要增加维生素B1B2和尼克酸的摄入量。为了防止巨幼红细胞性贫血的发生和胎儿发生神经管畸形，维生素B12和叶酸的摄入量亦需增加，为了胎儿骨骼的发育，维生素A和C需要量都需加大。为此，孕中期孕妇应在主食中加粗、杂粮，经常选用动物内脏，多食用新鲜蔬菜和水果。

4.多吃无机盐和微量元素丰富的食物，尤其应多选用富含钙、铁、锌的食物，有些地区还要注意碘的供给。孕中期应每日饮奶，经常食用动物肝脏、水产品和海产品。植物性食品首选豆制品和绿叶蔬菜。

孕妇如何选用工作午餐？

孕妇吃工作餐的原则：挑三拣四+降低口味要求

准妈妈应该讲究五谷杂粮、平衡膳食，但是，对待工作餐却要挑三拣四，避免吃到那些对孕期不利的食物。另外，准妈妈此时不能再由着性子爱吃什么就吃什么，而应该从营养的角度出发来选择食物，降低对口味的要求。

1、慎吃油炸食物。工作餐中的油炸类食物，在制作过程中使用的食用油难免不是已经用过若干次的回锅油。这种反复沸腾过的油中有很多有害物质，准妈妈最好不要食用工作餐里的油炸食物。

2、拒绝味重食物。工作餐里的菜往往不是咸了就是淡了。准妈妈应少吃太咸的食物，以防止体内水钠潴留，引起血压上升或双足浮肿。其他辛辣、调味重的食物也应该明智地拒绝。

3、饭前吃个水果。为了弥补吃新鲜蔬菜不足，准妈妈在午饭前30分钟吃个水果，以补充维生素缺乏。

4、挑选饮料。准妈妈别忘了慎重选择饮料。健康饮料包括矿泉水和纯果汁，而含咖啡因或酒精的饮料则对孕期不利。

怀孕中期孕妇该喝孕妇奶粉了

孕中期腹中宝宝的生长发育进一步加快，他所需的营养也越来越多。此外，从孕中期开始，孕妈妈血容量和血红蛋白增加，宝宝铁储备需要量增加，因而孕妈妈还要增加铁的摄入量。即便均衡饮食，相当一部分孕妈咪由于食量、习惯等，仍难以获得满足胎儿生长及自身健康的诸多营养素，尤其是钙、铁等。而目前市场上销售的鲜奶大多只是强化了维生素A和维生素D或一些钙质等营养素，远远不够孕妇的营养需求。孕妇奶粉则很好地弥补了这一点，几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。比如，丰富的钙质是牛奶的3.5倍，因此从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶，可以为孕妈咪和宝宝提供充足的营养物质。有条件的孕妈咪可以从孕中期开始，补充孕妇奶粉，弥补营养不足。

怀孕5个月孕妇如何预防便秘

便秘一直困扰着现代人，孕妇的便秘问题尤应注意和防范。孕妇应定期到医院检查，发现胎位不正应及时纠正，以免下腔静脉受压导致回流受阻而发生痔疮，给排便带来严重影响。在日常生活中，孕妇需注意以下几方面：

添加蔬果杂粮

孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。定时进食，切勿暴饮暴食。平时多喝水，坚持每天清晨喝一大杯温开水，这样有助于清洁和刺激肠道蠕动，使大便变软而易于排出。

晨起定时排便

定时排便，在晨起或早餐后如厕。由于早餐后结肠推进动作较为活跃，易于启动排便，故早餐后一小时左右为最佳排便时间。不要忽视便意，更不能强忍不便。更为重要的是蹲厕时间不能过长，不仅使腹压升高，还给下肢回流带来困难。最好采用坐厕排便，便后用免蹲洗臀盆清洗会阴部和肛门，既卫生又避免长久下蹲增加腹内压。

适宜运动锻炼

适量运动可以加强腹肌收缩力，促进肠胃蠕动和增加排便动力。需要注意的是，采用揉腹按摩促进排便的方法是不可取的。

保持身心愉快

合理安排工作生活，保证充分的休息和睡眠，保持良好的精神状态和乐观的生活态度。孕妇不要因呕吐不适感而心烦意乱，烦躁的心态也可导致便秘，不妨多做一些感兴趣的事，比如欣赏音乐、观花、阅读等，尽量回避不良的精神刺激。

谨慎服用泻药

泻药主要用于功能性便秘。一般情况下，孕妇尽量避免服用泻药，但若多日不便或排便困难的情况下，可选择适宜的泻药酌量服用。果导等刺激类泻药对肠壁产生强烈的刺激，稍微过量就会引起腹痛，甚至盆腔出血，应禁用该类泻药。膨胀性泻药内含大量纤维，能吸收水分，软化粪便，轻度刺激肠蠕动，缩短排便时间，可酌情选取。液体石蜡等润滑性泻药刺激性相对较小，可选用。值得注意的是妊娠末期，孕妇应绝对禁用泻药。

怀孕5个月营养补充食谱精选推荐

1.炒素蟹粉

营养分析：

本菜含有大量维生素，可以满足孕妇的需要。

制作方法：

1、把熟土豆、红萝卜去皮漱成泥，鲜笋斩细，绿叶菜和水发冬菇切成丝。

2、炒锅放生油熬熟，投入土豆、红萝卜泥煽炒，炒到起酥，再放绿叶菜和冬菇、笋同炒，并随加白糖，精盐、味精、姜未稍炒，最后淋少许米醋，随即起锅装盘。

2.小烧什锦

营养分析：

此菜色泽金黄，味浓可口，有利于增进食欲。

制作方法：

1、将猪肚、舌、心出水，然后分别刮洗干净，煮熟，均切成长约5厘米、宽1．5厘米、厚1．2厘米的条。玉兰片及鲜菜（菜头、萝卜或青笋均可）切成条。瘦猪肉剁细，放人碗内，加少许盐、水豆粉拌匀，再在八成热油锅内炸成肉丸子。菌子用水发胀，淘洗干净，切成片，用清水漂起待用。

2、炒锅置旺火上，放人猪油，烧至五成热时，先下葱、姜依次下食盐、酱油、肉丸子、掺汤烧开，再连汤倒人锅内，用小火慢烧。

3、猪肚、舌等约烧之小时，加入菌子、玉兰片。再烧约半小时，而后加入蔬菜同烧。直烧至肚烂、菜熟时，随即下水豆粉，勾成二流荧，下味精起锅。

第五篇：准妈妈的建议

准妈妈的建议

绝招一 如何让小宝宝不哭

孩子一哭就放下来，不哭才抱起来，正好反过来。这样一来，再小的孩子都能明白，不哭的时候才有得抱，这招极灵。放下爱哭的孩子开始训练，看着时钟，不要抱让她哭，准备等10分钟再抱。第一次可以设定5分钟，以后一次比一次时间拉长

绝招二如何让刚出生的小宝宝一觉睡到天亮

人类晚上不需要进食

绝招三 如何让宝宝自己静静入睡

床是不会动的，不要摇晃！所以，抱起婴儿的时候不要摇晃，不要来回走动，更不要这样哄孩子睡觉，兴奋的家长不要用力和孩子“疯闹”，孩子的大脑在婴儿时期还是胶状的果冻状态，很容易受伤。

绝招四趴着睡养美女

个人经验，孩子趴着睡觉比仰着睡得安稳，才出生的孩子心脏朝下，几乎不会一惊一惊的状态，模仿子宫被包裹的状态。另一个最大的好处是改变亚洲人的大饼脸，5天之内的婴儿需要1个小时帮忙翻脸。这个机会只有在出生到3个月之内有效，大了就没用了。绝招五宝宝的抵抗力比你强十倍

爸爸妈妈穿2件，宝宝绝不能穿2件半，只能比你穿的少，不能比你穿的多。绝招六拒绝抗生素！

感冒发烧是孩子成长的过程，是增强抵抗力的过程。我家宝宝发烧了最常用的就是用冰敷，用有拉链的保鲜袋装冰块，用干净毛巾裹了冰敷在全身，30分钟一定退烧。烧厉害了配点美林或泰诺。如果是着凉了感冒没有发烧，就让孩子吊着鼻涕没有事，几天就好。绝招七天天洗澡，用清水，少用沐浴露

绝招八没有奶不够吃的妈妈，只有不想喂奶的妈妈

绝招九宝宝吃奶睡着怎么办？

如何弄醒孩子让他们专心吃奶，就是脱衣服！脱得就剩尿布

绝招十母奶是最好的“抗生素”

绝招十一你会换尿布吗？

窍门就是把干净尿布放在臭尿布下面，再打开尿布，擦干净抽出来，这样即使孩子正好那时候又便又尿，你的床单保住了。

绝招十二你会拍嗝吗？

姿势一，趴在肩膀上轻拍孩子后背，这种是传统姿势，很多时候不太容易拍出来嗝。姿势二：让孩子侧坐在腿上，左手托着孩子的脖子，撑起下巴，右手拍后背，这样效率极高，通常十几下就拍出嗝了。临睡的最后一顿奶，一定要喂饱足了，拍完嗝继续喂 绝招十三早点吃五谷杂粮

4个月吃米粉再大点跟大人一起吃东西，孩子长大不太会偏食，早点吃和成人一样的食物对孩子有好处。

绝招十四别破坏宝宝的专注力

再小的宝宝玩玩具或看电视或看图画书的时候，请家里的阿姨或者任何人都别打断她们。培养孩子的专注力就等于培养她们长大了能注意力集中做任何事情。

绝招十五慢慢走路，小声说话

身体力行很重要，大人怎样的孩子都会学。

绝招十六只要没有生命危险，鼓励宝宝试试看，摸摸看

绝招十七也是最重要的一招，一天只能批评两次！

父母也不可以随便批评宝宝，一天只能批评两次，两次用完了就等明天的配额吧。