心理建设方案

第一篇：心理建设方案

平阳第十一中学心理健康教育中心建设方案

为了进一步提高平阳第十一中学心理健康教育工作的水平，提升学生心理健康素质，满足我校心理健康教育的需求，为此开展有关心理健康辅导工作。

一、功能定位

十一中心理健康教育中心面向我校的教师、学生和家长开展心理辅导服务工作。我校的心理健康教育中心着眼于全体教师的心理辅导能力的提升，且通过个别心理咨询等方式帮助学生。

二、总体目标

心理健康教育中心要形成科学的工作规范和运作机制，促使可持续发展，完善心理危机干预和转介机制。

三、硬件建设

我校心理健康教育中心位于教学楼二楼（原高二6班）及三楼(心桥室、团体辅导室)，扩建后的面积达120平方米。在软、硬件建设中，本着工作需要和以人为本的原则，将墙壁和窗帘颜色改成粉色、蓝色、浅黄色等多种温馨色系，更新墙壁挂图，让每面墙壁都会说话，营造舒适的外部环境。

功能区主要有：

1、接待室：既可接待来访者，又可进行个人心理测试。为方便来访者进出，接待室设在学院三楼东侧。配有电话、电脑、沙发、桌子等。

2、团体心理辅导室：用于学生、教师和家长的团体心理辅导，配有组合式课桌椅，团体心理游戏教具。

3、宣泄室：用于接待来访者宣泄情绪，改装宣泄墙，烦恼墙、抱抱人。墙壁上挂有施加心理暗示的挂图。

4、咨询室，用于个别心理辅导和咨询，和接待室兼用的小房间，配有沙发、茶几、鲜花、面巾纸等；

5、音乐放松室：用于来访者的心理放松，引进先进的身心放松系统，有按摩椅、音乐放松椅。

6、沙盘辅导室：沙盘、玩具架、玩具、椅子等。挂图。

四、人员配备

1、中心设心理咨询专职老师1名。心理专职教师具体负责中心的日常管理、协调、服务和指导工作。

2、两名兼职心理咨询师。兼职咨询师都具有浙江省教育部心理C级证，能利用业余时间为我校学生、家长提供专业性服务。

五、具体工作

十一中心理健康教育中心为我校教师、学生和家长提供电话辅导、心理测试、个别辅导、团体辅导等方面服务。面询时间为每周一至周五下午三四节课，或星期

一、星期三晚上18：00—19：45。其它时间预约后接受面询。开通咨询热线，通过电话咨询解决来访者即时的情绪困扰。

学生心理健康教育中心开展家庭教育指导服务。一是进行心理知识宣传。二是家长咨询，面临高考的家长进行免费咨询和答疑。

六、保障条件

1、领导高度重视

学生心理健康教育中心建设作为十一中学重点项目来抓，以此推动我校学生思想道德建设工作。多次召开筹备教研会议，切实将工作落到实处。

2、原心理辅导中心取得了一定成绩

十一中心桥室自2005年成立以来，实施了全方位的心理健康教育，如课程、个别辅导、开展学科教研等方面做了大量的工作，取得了显著的成绩。

3、经费保证

十一中坚持学生“健康第一”的思想，高度重视学生心理健康咨询工作，我校首次投入4多万元用于硬件建设，支持各项心理健康活动。

七、本学期的工作安排

1、举行心理健康教育活动月。

2、开展我校学生心理健康状况调查。

3、举办县心理健康教育教研活动。

4、组织开展心理辅导知识比赛活动。

5、做好学校心理咨询室评估验收。

6、开展心理咨询服务。

7、放飞心灵期刊出刊。

第二篇：心理阅览室建设方案

心理阅览室建设方案

阅览室作为学生和教师阅读心理学方面的书籍和期刊的场所，应做到可以让学生选择自己所需要的资料，从而得到帮助和启示；也可 以为教师提供各种心理健康教育的方法、各种心理辅导技术等方面的资料。

心理阅览区用于摆放心理学书籍，学生可以在这里增长心理学知识，提高心理自助能力，教师也可以在这里查询心理学资料；也可以摆放一些励志的文学名著，以鼓舞学生的志气。

心理阅读室环境要求：

阅览室大概15平方米左右，颜色以淡蓝、白色或米黄等色调为主，除采光和通风要求外，隔音也是比较重要的条件，安静的阅览室不仅能保证来访者读书效果，同时也为等待咨询的来访者提供良好的心理环境，便于稳定情绪和整理思路。

室内标语

·寻求澄明自在的心灵境界，回归和谐与美的精神家园。·你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能改变面容，但你可以展现微笑；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以利用今天；你不能样样顺利，但你可以事事尽心。·沟通心灵,倾听心声,放飞心情,健康成长。·让心灵充满阳光。

·面对面的交流，心与心的沟通 让心灵的阳光博大温暖 沟通从心开始

·悦纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我，做一个快乐健康的人。

·心锁打开,阳光进来!

·请不要说没有快乐，其实快乐就在你身边！

·在心灵的原野上放飞你的梦想！

·把脸向着阳光，这样就不会看到阴影。——海伦凯勒 设施建设

沙发茶几、办公桌椅、电脑、心理图书资料、心理挂图、资料柜、绿色盆栽、标语、窗帘等，具体费用如下: 序号 名称 单位 单价（元）总价（元）1 沙发茶几 1套 700 700 2 办公桌椅 1套 150 150 3 电脑 1台 4000 4000 4 心理图书资料 20本 20 400 5 心理挂图 6个 40 240 6 资料柜 1个 350 350 7 鲜花、绿色盆栽 10个 10 100 8 标语 10个 5 50 9 窗帘 2块 开放式小书架 1个 200 200 11 毛绒玩具 3个 12 36 12 饮水机 1个 200 200 13 电脑桌 1个 150 150 14 石英钟 1个 50 50 15 挂画 2幅 20 40

第三篇：心理社团建设方案

成立学校心理社团计划

关于成立“内蒙古师范大学附属第二中学”学生心理社团”的计划

一、成立背景

社团活动是学校教育的重要载体，缺乏社团活动充实的校园是一个失去生机的校园，也就无法保证学生的身心健康。

学生社团是校园文化的重要组成部分，而心理社团将本着“充实心灵”、“助人自助”、“服务学生”的原则，在我校较好的心理教育基础上，营造更好的健康校园文化氛围，使心理健康教育成为我校的一道特色风景。

我校作为新建校，心理教育起步较早，这些成为开展学生心理社团活动的良好条件和有利保障。

二、成立目的

为了让我校的心理健康教育工作向着系统化、规模化、平常化、经常化的方向发展，营造良好的心理健康校园文化氛围，让全校同学都主动关注和维护自身的心理健康，提高心理自我保健意识，以便更高效、愉快地学习和生活。本着“服务同学、服务教师、促进和谐校园的建设”的出发点，学校心理咨询室经学校领导批准，在校内组建并开展学生心理社团工作。我们把学生心理健康的自我教育作为一项工作内容，使其成为我校今后心理教育工作的窗口、桥梁和先锋队。

三、成立宗旨

1、分享社团的阳光，传播社团的温暖！

2、积极参与，主动适应，健康成长！

3、开启心灵的窗户，充实快乐每一天！

四、成立意义

“内蒙古师范大学附属第二中学心理社团”，以学生为主体，在社会变化发展和青少年儿童的成长过程中，关注每一位成员，使他们在增长自身心理健康知识的同时，关注他人的心理健康，并通过各种互动活动，使心理健康深入每一位学生，为促进我校学生全面、健康的发展起到积极的作用。我们将以为团队建设为契机，发挥带头作用，使心理社团成为学校的品牌社团。

1、宣传知识，传播理念，促进广大同学的参与度，形成心理自我保健意识；扩大了教育面，使广大同学能在身边寻找合适人员倾述诉苦恼，及时缓解或消除一般性心理困惑，促进班级心理文化建设。

2、壮大心理健康教育队伍，帮助学校及时掌握各班级的心理气象，及早进行心理危机的预警和干预，促进平安校园建设。

3、以学生为主体，引导、激励教育对象积极参与到教育过程中来，在班级心理联络员、阳光使者等的培训中、指导学生主动发现问题、运用心理学的原则、方法思考、解决问题并验证、完善解决方案，更好地体现“主体性、体验式、活动化”。

4、让学生进行研究性学习。通过问卷调查了解各年级段学生的心理状况，如：学习压力情况、人际交往情况、网络成瘾情况、零花钱使用情况及各年级学生的心理特点及突出心理问题等；指导学生写调查报告，在条件允许时，参加校内外交流评选活动。

5、让学生在实践活动中塑造心灵、完善人格。学生直接参与到心理沙龙、心理剧表演，心理宣传活动中，为其潜能发展提供了舞台；学生在编演过程中实现心理自助，在观看共享中实现心理互助；在活动参与中感受关爱，培养技能，接受助人、助己的心理健康理念，并以此来传播关爱、传递温暖，让关爱与温暖洋溢校园的每一个角落。从而营造学生之间、师生之间关爱互助的健康氛围。

五、活动形式

在学校学生处和心理咨询室的指导下，在团委的协助下，心理社团团员积极参与，定期活动，在各级部和班级中带动广大学生，参与到心理教育活动中，从而提高全体学生的心理健康水平。

1、学生心理社团成立以后，以“参与中实现心灵成长，开放中力求助人自助”的宗旨，以社团组织为平台，依托校园校园博客、校广播站等网络空间，进行心理知识普及，心理困惑的疏导工作；

2、定某月为我校的“心理健康活动月”（时间待定，一般为五月），校内每年组织一次规模性系列活动，包括心理健康讲座、观看心理电影、心理征文比赛、心理剧表演等；

3、通过师生心理沙龙等进行团体辅导，以帮助师生缓解心理压力，轻松面对学习和生活；指导并通过社团团员们做好班级心理健康工作；

4、今后还将通过在校刊中创设心理栏目、办好家庭教育简报、教室内板报等形式，传播心理教育理念、解决心理烦恼、方便师生交流、加强家校联合，为促进全体师生心理素质健康发展提供更好服务。

六、所需条件

1、校领导的大力关怀与支持、班主任及任课老师的理解与参与；

2、心理咨询室的直接管理，心理教师的直接指导；

3、学校学生处、团委学生会、电教室和各级部门的协助；

4、一定的场地：团体辅导室。

七、指导老师

1、惠志杰老师 ***

2、薛 荣老师 ***

3、张海燕老师 ***

八、近期计划

1、申请校领导批准；

2、完成社团组织构建，选拔各班心理联络员，确定各班成员名单；

3、制定社团规章制度，4、首批社员的培训管理工作；

第四篇：心理辅导室的建设方案

XX中学心理辅导室的建设方案

中学心理健康教育，是提高中学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是进一步加强和改进中学德育工作、全面推进素质教育的重要组成部分。中学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面，会遇到各种各样的心理困扰或问题。因此，在中学开展心理健康教育，是学生身心健康成长的需要，是全面推进素质教育的必然要求。

心理咨询是心理健康教育的重要渠道，学校心理咨询室是为学生提供心理服务的专业场所。为促进学生心理发展，维护学生心理健康，更有效地开展服务学生的心理健康教育工作，提高我校的教育教学服务质量，根据教育部《中小学心理健康教育指导纲要》精神，特提出我校心理辅导室的建设方案：

一、名称的确定

心理咨询室不同于医疗机构的心理咨询室，它针对的对象是中学生，因此亲切、生动，贴近学生心理的名称能够易于接受。如可取名为心理辅导室、心理聊天室、心语室等。

二、辅导室的布置

（一）选址

学校心理辅导室的选址一般有如下要求：安静隔音、明亮舒适、便于来 访但出入不明显。首先，心理辅导室要选在环境幽雅清静的地方。其次，心理辅导室要选在明亮舒适的地方。阳光充足，通风良好，窗外视野较开阔。要避免选择那些阴暗、压抑的角落作为心理辅导室。最后，位置不要太远离教学区、宿舍区、办公区，要使学生想来访的时候，比较容易到达。如果太偏僻，虽然安静，但不易来访，无形中就有了距离和阻隔，这种阻隔不仅是空间上的，而且也是心理上的。在保证便于来访的同时，又要使出入不太明显，否则，会增加来访者的压力。特别对于青少年学生来说，他们对心理辅导的认识还不深入，对他人的看法非常敏感，害怕别人的议论和误解，因此，不太愿意让老师、同学看到自己出入心理辅导室。我们在选址的时候，要充分考虑到这种心理因素，不要选在人来人往、一览无余的地方，也不要离教师办公室太近。

（二）辅导室的布置

在室内布置上，不同房间因为功能不同，会有一些差异。但在总体上都应该注意气氛的营造，要营造一种让来访者感到温馨、平静、放松、舒适和注意力集中的环境。室内应光线柔和，灯光不要太刺眼或太昏暗。窗帘、桌椅、沙发、装饰品整体上要协调，使人赏心悦目，心情愉快。墙壁上可以挂上一些有象征意义的画，也可以挂上“心理辅导室职责”、“心理辅导员守则”等内容，以增强来访者的信任感。

一般来说，学校心理辅导室应该设里外两间，里间作为咨询室，外间作为接待室和一般性来访用，如果没有条件，可以用屏风隔开。个别辅导室不宜设在进门的第一间，而要选在稍微隐蔽和安静一些的房间。来访者 的位置应避开门窗方向，避免让来访者与突然到来的外人照面，避免在门窗外就能清楚地看见来访者。

三、学校心理辅导室的职责

学校心理辅导室应面向全校学生开展心理健康教育工作，提供心理咨询、指导和服务。具体职责有：及时了解和掌控全校学生的心理健康状况，开展面向全体学生的心理健康教育活动；针对学生的身心发展特点，积极开展学生成长关键期和关键点的指导；对有需要的学生进行个别辅导，建立心理档案，帮助他们解决心理困扰。

四、学校心理辅导室的建设要求

1、心理辅导室地点：（待定）

2、心理辅导室配置：学校心理辅导室作为开展心理辅导的场所，要有一些必要的设备和资料：

软件：心理教师一名，心理咨询软件若干。

硬件：办公桌一张，椅子两张，联网电脑一台，打印机一台，音箱一对，电脑桌和椅子各一张，热线电话一部，数码照相机一台，录音机一台，挂钟一个，饮水机一台，心理挂画若干，档案柜两个，档案盒若干，沙发一张（2-3座），茶几一个，一对小型扶手硬坐沙发（1座），抽纸巾若干，盆景2盆，咨询信箱，醒目处标注《咨询守则》，中学生心理健康方面的书籍若干。

3、咨询原则：（1）平等性原则：建立平等信赖的关系是咨询能否取得成效的前提和基础。在学校心理咨询过程中，咨询双方都应积极地调整心态，解决好角色转换问题。平等更重要是一种平等相待的态度。

（2）发展性原则：在咨询过程中，咨询员要以发展的观点来看待来访者的问题，不仅要在问题分析和本质把握时善于用发展的眼光做动态考察，而且在对问题的解决和咨询结果的预测上也应如此。

（3）保密性原则：保密性原则是诊治双方建立和维系信赖关系的基础，也是维护心理咨询工作信誉以及心理咨询工作能否有效开展的根本性问题。坚持为来访者保守秘密，尊重来访者的个人隐私，是每一个咨询者的基本职业道德，也是心理咨询员义不容辞的责任。

（4）互动性原则：咨询过程是一个需要双方都积极参与的过程，因为外因是变化的条件，内因才是变化的根据。

（5）尊重性原则：在咨询过程中，每一个来访者都是一个独特的个体，咨询员必须一视同仁地尊重每一个来访者的人格。

（6）关怀性原则：对学生进行心理咨询，要出自真诚的关怀，体现教师对学生的关心与爱护，体现真正的人道主义精神，这是心理咨询取得积极效果的根本出发点。

（7）灵活性原则：咨询员在不违反其他咨询原则的前提下，视具体情况，灵活地应用各种咨询理论、方法，采用灵活的步骤，以便最有效地达到咨询的效果。（8）“防”重于“治”原则：防患于未然是学校心理咨询工作者应该非常重视的一个问题。

（9）开发潜力原则：在心理咨询中，咨询员应更多地启发、调动来访者自身的积极性、创造性，把更多的注意力投注于人的发展，更多地对来访者抱有乐观精神和信心。

（10）对来访者负责的原则：咨询员在心理咨询过程中，一言一行以来访者的利益为重。但这并不是绝对的，以来访者利益为重的同时不能有损于他人和社会的利益，所以在咨询中有正当泄密的情况，如来访者有自杀或攻击他人、破坏公共设施的企图。

五、学校心理辅导室的使用要求

1、辅导室应定期开放，每周不少于X小时，开放时间应符合求助者的需求，在开放时间内必须有咨询人员值班；

2、学校心理辅导室可以根据辅导室设置情况和求助者的需求，提供多种形式的咨询服务，如：现场咨询、通信咨询、电话咨询、网络咨询等；

3、全心全意为求助者服务，尊重并积极关注每一位来访者。未经本人或监护人的允许，不得擅自向其他人透露求助者的各种隐私，心理测量结果和咨询记录等。

4、不掌握心理测量有关知识和方法的咨询人员不得对求助者进行心理测量。测量工具、仪器、量表的使用要符合规范，不能强迫学生接受心理测试，禁止使用影响学生心理健康的仪器。

第五篇：心理放松减压室建设方案

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心理放松减压室建设方案

心理放松减压室的建设主要是为来访者提供一个宣泄内心情绪以及放松减压的场地。放松减压室有助于将来访者内心冲突所产生的负性情绪、心理能量通过一个安全合适的途径和方式排解、宣泄出来，再结合运用音乐放松、反馈放松、体感放松的方式方法缓解教师的各种压力和情绪，消除和缓解焦虑、紧张等不良情绪，消除心理障碍，调适心态平衡，达到恢复或增进心理健康。如何建设标准化的心理放松减压室，如何帮助来访者达到放松减压缓解情绪的效果，是每个心理工作者所担忧的，本文旨在指导和建设标准化的心理放松减压室，携手一线心理健康工作者为心理健康事业出一份力。

1、建设面积：15-30平米左右，具体根据使用单位场地和设备调整。

2、环境布置：墙面颜色建议使用天蓝色或草绿色（大自然的颜色）或苹果绿。通风采光尽量好、温度适度适中。

3、适用人群：如心理压力过大，过度疲劳，紧张、对环境恐惧焦虑。情绪低落、抑郁症、神经衰弱、心理素质差、人际交往不和谐等。本产品还适合配置在学校、医院、卫生部门、消防、部队诊治中心、心理辅导机构、以及各机关、企事业单位等。

4、放松设备：

音乐放松椅分为4种类型，不同功能属性满足不同需求：

1、基础专业版音乐放松椅：基础专业版音乐放松椅是一款基础型音乐放松设备，系统集音乐放松和体感振动于一体，支持iphone/ipod/ipad或SD卡等多种形式播放，座椅支持自动升降功能，可搭配不同显示器和心理软件组合成多种款式。能够满足精神放松，消除悲观、压抑、紧张等不良情绪的需求。特有 第 1 页

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音乐随动功能，换能器的音乐振动产生了生理过程，音乐频率与椅子震动同步进行，身体和心理的同步放松。七大专业音乐库，由音乐家、心理学家等多学科专家选择，满足不同放松对象的实际需要。贴合人体的流线型设计、电动调节功能，给予最佳的放松状态。

2、初级专业版音乐放松椅：将音乐治疗与放松按摩整合，通过身体感知音乐的方式，使音乐的“外源性振动”与人体的“内源性振动”产生同频共振，从而调节人的身心与大脑状态，快速进入深度放松，调节平复情绪，达到心理治疗的目的与效果。特有音乐随动功能，换能器的音乐振动产生了生理过程，音乐频率与椅子震动同步进行，身体和心理的同步放松。七大专业音乐库，由音乐家、心理学家等多学科专家选择，满足不同放松对象的实际需要。贴合人体的流线型设计、电动调节功能，给予最佳的放松状态。

3、标准专业版音乐放松椅：将音乐治疗与放松按摩结合，按摩椅本身机械手工作的速度会随着音量的变化而变化，音量变大，速度变快；音响变小，速度减慢。身体上的放松配合音乐治疗，以此来调节人的身心与大脑状态，快速进入生理和心理上的深度放松，调节平复情绪，达到心理治疗的目的与效果。其智能按摩功能根据身高体型智能调节，集合揉捏、拍打、推拿、滚压、敲击等多种真人按摩方式，可自定义选择按摩的位置和强度，超大液晶屏显示让操作更方便。70个气囊形成的全气囊包裹形式，通过反复揉捏功能，配合内置的红外热敷功能，加速血液循环，活化组织细胞，使肌肉得到放松。太空舱零重力的模式将人体的体重平均分散到人体的各个部位，人体处于这种状态下会感觉更舒适、更利于进入放松状态。

4、反馈型音乐放松椅：以专业的放松音乐配合音乐随动按摩加上脑电实时反馈等特点的集成了“音乐放松、催眠治疗”于一体的智能反馈型音乐放松椅。系统除了音乐放松治疗功能之外，还有另一大功能——辅助催眠功能。在系统的帮助下，咨询师播放系统的催眠音乐对咨询对象进行催眠放松，该功能实现

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了对没有催眠技术的咨询师，也可以进行催眠治疗的辅助作用。独用脑波作为反馈的参数设置，能够更好的反应当前来访者的心理变化，使咨询师能够及时相应的依据来访者的心理变化做出调整。

系统动态实时的将放松对象的生理指标，以数值、曲线方式反馈到监测屏上。方便咨询师能够马上了解放松对象对音乐的反应，从而能对放松对象进行一个有效的客观评估。

报告以图形加文字方式显现，清晰的记录着放松对象整个放松过程的生理指标数值和曲线，通过这些数据,咨询师可对放松效果进行客观的评估，并书写在报告上直接打印出来。

针对目前流行的催眠放松咨询方式，系统可帮助咨询师在咨询对象进行催眠放松治疗后，咨询师通过系统语音输入系统，在咨询对象心理防御状态降低、情绪平和的情况下开展有效的心理咨询。

系统后台数据库可以将放松对象历次的放松数据储存起来，可以进行前后放松效果的数据对比、大批量数据的专业分析等研究性工作。

5、其他设备：

（1）鲜花、绿植：鲜花用于茶几上，绿植高1米左右，置于咨询室一角，环境装饰，营造心理咨询室气氛。

（2）挂图：环境装饰，营造心理咨询室气氛。（3）空调：适宜人体舒适的温度调试。（4）床帘：暖色调使人充满安全感（5）音乐放松室制度挂图

6、管理制度：

（1）来访者必须征得心理辅导老师同意并履行登记手续，按开放时间或预约时间使用本室。（2）使用前，检查音乐放松仪器、设备是否准备好。

（3）来访者根据要求在心理辅导老师的说明和指导下正确使用和操作音乐放松设备。

（4）心理辅导老师借助生物反馈仪观察来访者的心理指标，并通过音乐刺激的控制对其进行有效的调节。

（5）使用结束后，检查音乐放松仪器、设备是否完好。（6）总结来访者音乐放松设备的使用效果，并做好记录。

7、注意事项：

在音乐治疗的过程中心理咨询师不可打扰来访者，心理咨询师应在外面等候，一般心理放松时间为45分钟，如果宣泄室在音乐放松室的附近需要暂停宣泄室的使用。给来访者创造一个安静的心理放松环境。并且音乐放松椅的身心反馈系统的线材应该收纳好，不可整理得像医院里的仪器一样，必须整洁。

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心理放松减压室通过音乐放松技术和专业设备的辅助，更加规范和专业，使心理健康工作的开展更加切实可行，效果事半功倍。京师博仁多年来致力于推广专业、实用、可信赖的心理减压放松设备，助力心理健康事业的蓬勃发展。

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