当前大学生心理问题对策探讨

第一篇：当前大学生心理问题对策探讨

当前大学生心理问题对策探讨

1.大力宣传普及心理健康知识，传授必要的心理调适技巧，培养大学生的健全人格(免费论文网)

通过心理健康教育必修、选修课程或专题讲座、报告以及校内外传媒，广泛开展心理健康教育活动。教育学生正确认识、对待各种心理问题，强化自助，寻求帮助，培养大学生自我心理调适能力，积极缓解排除心理问题。加强心理卫生知识的宣传与教育，面向不同年级的大学生，紧密围绕常见的心理问题分阶段进行教育，让学生从一进校门就能接受系统的心理教育，不仅能够学习心理健康的理论知识，而且学习一些心理调适的方法、人际交往的方法等，以解决学习、生活和工作中遇到的实际问题，从而有效缓解和消除心理困惑和压力，增强预防和应对挫折的能力，磨练坚忍不拔的意志。通过电视、广播、网络、校报、櫉窗、板报等宣传媒体，组织开展心理健康教育的专题讲座、专题讨论，在校园内大力营造关心大学生心理健康，提高大学生心理素质的良好氛围。

2.加强大学生心理咨询中心作用

针对目前我国高校心理健康教育的实际情况，应设立大学生心理健康教育与咨询的常设机构，负责全校的心理健康教育和咨询工作，并为每一位大学生设立心理健康档案。通过心理健康调查和测验，掌握学生们的心理健康现状和主要问题，分类进行心理辅导，做到早发现，早治疗，争取把问题消灭在萌芽状态。

3.动员家长积极参与大学生的心理卫生、心理保建工作

家长的言行举止、家庭生活的各种问题，都会给学生的个性和心理发展带来一定的影响，另外，家长也是和学生接触最密切的人之一，一般来说，多年来对儿女的抚养和共同相处使他们对儿女的了解胜于其他人，他们是影响儿的行为最强有力的因素。因此，教育部门应积极动员学生家长通过各渠道，参加学生心理健康的维护工作，让他们在学心理健康维护工作中发挥应有的积极的作用。推行民主、平等、开放的家庭教育方式，为青少年的成长创造宽松和谐的环境。一方面，家长要培养孩子的独立意识和心理承受能力，另一方面，也要摒弃家长制，注重培养孩子健康心理，尊重孩子的选择，给他们创造一个宽松和谐的成长环境。解决大学生心理问题不可能一蹴而就，而是要循序渐进，并要联合学校、家庭、社会的共同力量。对待有心理问题的学生，我们也应采用宽容的态度来接纳他们、帮助他们。相信通过大家的共同努力，高校学生的心理健康状况一定会得到进一步改善。

第二篇：当前军校学员主要心理问题对策探讨

当前军校学员主要心理问题对策探讨

论文摘要：军校学员的心理问题日益突出，压抑、逆反、挫折、嫉妒等心理是当前军校学员的主要心理问题。本文探讨了军校这一特殊环境对学员心理健康的影响，并尝试从心理教育、心理训练和心理疏导的角度提出对策，以提高学校学员心理健康水平。论文关键词：军校学员,心理问题,心理教育,心理训练,心理疏导

近年来，军校学员的心理问题日益突出，相关研究工作已经得到广泛的重视。军校学员作为一个特殊的高校学生群体，面对特殊的生活环境，严格的日常管理和繁重的学习任务，他们所要承受的压力远比其他在校学生更多更大。另一方面，军人承担着保家卫国的重任，其良好的心理品质成为现代战争致胜的重要条件。军校学员作为未来高科技战争的主力军，其心理问题尤其值得重视和研究。

一、当前军校学员中存在的主要心理问题

首先，压抑心理。压抑是较为普遍的病态社会心理之一，在军校学员中也是较常见的心理问题之一。有学者对陆军参谋学院等五所军队院校的480名在校学员进行的调查研究结果显示，压抑心理是军校学员出现率最高的一种心理问题。

其次，厌烦心理。有些军校学员对领导正确的批评和教育不以为然,对理想价值观教育的厌烦,对本专业学习的反感,对部队的条令条例、院校规章制度约束的消极抵触，这些现象都表现出他们消极的逆反心理。

再次，挫折心理。军校学员挫折心理表现在生活、工作、训练等很多方面。学员体验挫折时怕别人耻笑,情绪低落,逐渐形成“我不如人”的自卑心理等等。此外，有研究表明，嫉妒、焦虑、自卑、孤独、强迫等也是当前军校学员中常见的心理问题。

二、学员心理问题的主要原因

首先，从军校管理教育的角度来看，军校学员要完成强度极高的训练、较重的学业任务，学员自由支配的时间较少，其心理不能得到经常的反思和休息。

另外，军校严格的纪律管理极其严格，有些军校还存在各种额外的训练，则可能更挫伤学员积极性，导致学员的逆反心理。

其次，从人际关系的角度来看，军校要求每个学员要较强的命令意识，有些学员面临这种新型的人际关系产生了一定的压力和矛盾冲突。军校生活相对比较封闭，学员之间产生摩擦在所难免，也容易造成不满和消极情绪。

最后，婚恋问题也是影响学员心理健康的重要因素。军校学员作为一种特殊的社会角色，决定了他们在婚恋问题上，无法回避国圆家不圆的矛盾，心理的矛盾和冲突时有发生。

三、应对学员心理问题的对策

鉴于学员心理问题形成原因复杂，军校要做好学员心理健康工作，需要教员、学员队干部及医务工作者等相关人员的共同努力。笔者认为对策主要从三个方面进行实施。

1．充分发挥心理教育功能

心理教育可以提高学员自身的整体素质，也有助于提高军校思想政治工作的针对性和有效性。自1992年三总部联合下发的《军队健康教育方案》（试行）将新兵心理健康教育定为“基础教育”的内容之一到现在，我国军校心理健康教育得到了一定的发展，但还存在一系列问题。如“软件”缺乏，目前很多军校缺乏专业的心理教育人员，心理教育方法陈旧、单一；“硬件”不硬，多数院校没有建立客观的学员心理健康档案，没有专门的心理测量或心理咨询的机构，心理教育采用的教材针对性不强；

在军校心理教育中应充分调动各方面的力量，运用各种方法，全方位、多角度地进行建设。首先，确立心理教育的独立性，并与思想教育相结合。心理教育要贯彻思想教育的精神和原则，这样才能提高教育对象的心理水平，思想教育为心理教育的发展提供导向作用；思想教育工作者如果具备心理教育的能力，则将大大提高思想教育的效率。其次，心理教育要注重“面――点”结合。心理教育的首要工作是普及心理科学知识，教育学员了解心理学基本原理，学会分析心理现象，掌握维护心理健康和解决常见心理问题的一般方法，提高自我调节、自我控制的能力。在普及心理知识的基础上，要重视个别学员心理问题的排解和疏导。最后，心理教育工作做广做透。所谓做广就是把课堂心理教育和课外心理训练实践结合起来，把心理素质训练渗透到学员活动的各方面。所谓做透，就是把心理教育工作全面渗透到军校教育的全过程。在学科教学、军事训练、集体活动中，都应注重对学员进行心理健康的教育。

2．重视心理训练的作用

要做好军校学员的心理训练工作重点要处理好三个方面的内容，即正确认识军校学员心理训练，确定合适的训练内容，以及选择适当可行的训练方法。

学员心理训练应当提高学员心理承受能力，心理适应能力，自我控制能力，人际交往能力。提高学员心理承受能力即提高学员对心理应激的承受和抵抗能力。学员在训练中要经常完成超强度的体能任务，在未来残酷的战场上更要时刻面临死亡的威胁，对这些应激情境，学员应当有足够的心理承受力。“铁”的纪律是军队的重要特点，学员无论在什么情况下都要保持军人应有的纪律性，这就需要学员具有良好的自控能力。

学员心理训练方法则应做到“一专业，两结合”。所谓一专业即指采用心理学专业训练方法，如转移法、理性法、支持法、挫折教育等方法。所谓两结合，指与思想政治工作相结合，与各项训练相结合。心理训练与思想政治工作相结合包含两方面的含义，一是心理训练渗透到思想政治工作中去，二是在思想政治工作中借用心理训练的专业方法。另外，只有将真正有效的心理训练只有融入到部队常规训练中，才能发挥出应有的作用。3．进行有效的心理疏导

学员队干部要掌握心理卫生知识，把握学员心理特点，及时有效地疏导学员各种不健康的心理，提高学员心理素质。

军校学员心理疏导工作强调的不是心理疏导的治疗，而是对学员心理问题的疏通和引导功能。自上世纪九十年代起，我国部队的心理疏导工作已经积累了一定的经验。新的《政工条例》中强调:要针对官兵的现实思想问题，及时地进行思想教育，搞好心理疏导。为了落实《政工条例》的要求，绝大多数部队在师级单位成立了心理咨询站，在团或相当于团级单位成立心理咨询所，基层的心理疏导工作也得到开展。军校的心理疏导工作也在进一步的发展中。心理疏导需要注意一些问题。首先，要明确心理教育与心理训练面向所有学员，而心理疏导的主要对象为存在一定心理问题的学员，前两者涉及心理学一般原理，而后者则更具针对性，通常涉及心理学某方面的具体知识。因此，心理疏导实施者需要具备更专业的知识。其次，要辩证地看待心理疏导和思想政治教育的关系，两者有所区别，但相互影响相互渗透。最后，军校心理疏导工作不能仅仅定位于心理问题的解决，还要着眼于心理问题的预防和学员优良心理的培养。

在部队开展心理教育、心理训练、心理疏导，培养和优化学员心理素质和心理结构，矫治学员的心理问题和心理疾病，最终目的是促进学员的全面发展，将学员培养成为思想、军事素质、身体心理素质过硬的高素质军事人才！

第三篇：当前中学生主要心理问题原因及对策

当前中学生主要心理问题原因及对策

随着中国社会的迅速发展和时代的变迁，由于应试教育的压力和社会转型的嬗变，这使得现在的中学生普遍都面临着一些心理健康问题，由于心理问题直接和间接导致的青少年违法犯罪案例近几年呈现居高不下。对当前中学生的普遍存在的心理问题加以研究，并采取相应措施，这对维护学生的心理健康，减少意外伤害，有助于落实新课程，促进学生的全面发展。

一、当前中学生主要心理问题的成因

笔者根据调查和自己的教学经验观察分析，当前中学生主要心理问题有：过度焦虑、抑郁等，如果不能及时舒缓，往往会影响身心健康，甚至会会导致不良的后果，甚至自杀等。

就拿最严重的中学生自杀来说，学生自杀事件屡屡见诸报端，这些学生选择了一种惊人的方式，给我们敲响了一个个警钟：2013年1月17日晚，“扬州市最好名校”树人学校一16岁初三男生留下4封遗书后，从教学楼5楼跳楼自杀。分析认为，该生学习压力太大，大到生命不能承受的地步。可见中学生心理问题一旦产生，又无法排解，往往会产生意外。

当前中学生的心理问题及其这些极端个例的悲剧，究其原因，从学校的德育角度看，存在德育、智育失衡的问题。由于长期应试教育的压榨，学校片面追求升学率，本来该德育和智育该协调发展，但在实践中，教师唯分数是从，学校考评也过于看重分数，家庭和社会的

压力都落在学生稚嫩的肩上，考试压力过大，从而导致学生心理崩溃，从而做出极端的举动。在德育内容上，心理教育严重不足。虽然来近年来中学都开设心理健康教育讲座课程，但大都流于形式，所谓的心理咨询室既缺乏专业人士，又没有学生咨询，形同虚设。学校缺乏开设生命教育的课程，再加上一些学校管理不善，有一些教师体罚和变相体罚学生，导致师生矛盾激化，往往会使学生产生心理问题。

从学生的角度上分析，中学生由于正处于青春期，心理不成熟，心理脆弱、抗挫折能力弱，出现了心理问题，由于个性等种种原因，不去寻求帮助，而是采取悲观的方式来自己了结等。此外还有家庭关系，如父母离异、留守儿童、亲情冷漠也是诱发中学生心理问题的原因。

二、矫治当前中学生心理问题的对策

1．提高全体教师的心理健康教育素质

学生的心理问题产生，在很大程度上和教师的不当教育有关。因此对全体教师进行心理健康教育培训，提高教师素质和心理健康的水平，乃是当务之急。要把心理健康教育渗透于每一个教学环节之中，不仅在学生的思想教育工作及班主任工作中运用心理健康教育，同时也注重结合不同学科特点，把心理健康教育运用到课堂中去，存进各学科的心理健康教育知识整合，并将之运用到课外活动中去，运用到个别学生的转化中去，把心理健康教育落实到实处。

教师也要不断进修，大力学习教育学和心理学知识，掌握更好的教育方法和专业知识和能力，落实新课程，实施素质教育，让学生学

在轻松愉快中收获知识，发展能力。同时要转变育人观念，不要把分数视为评价学生的唯一标准，不能给学生施加过大的学习压力。

此外，还要重视对一些教师的心理健康教育。由于现在社会各界对教师的期望值过高，导致教师的工作压力现在较大，一些教师往往会产生心理健康问题，学校要及时排查，并采取治疗等措施，让一些有心理疾患的教师及时整改和矫治，防止教师在执教过程中，影响学生。

2．培养专职的心理健康教育的骨干教师

就目前的中学生心理健康教育来说，仍有很大的不足。城乡差距存在，导致心理教育资源的不平衡，广大农村中学普遍缺乏专业的、专职的心理健康教育教师，就是有也是水平参差不齐。同时要对现在从事中学心理健康教育的教师要加强培训，做到持证上岗，同时，大力向农村中学倾斜，在人才培养、技术支持、财政拨款上予以大力倾斜，以尽快缩短与城市中学在心理健康方面的差距，实现均衡发展。

3．发挥学校心理健康教育的主导作用

学校要严格按照国家课程标准，开设心理教育教育课程，开全开足，杜绝被别的学科挤占的错误现象。学校要加强心理咨询室建设，配合班主任开展调查学生的心理问题，对学生要有针对性的心理辅导和咨询。对一些特殊的学生如单亲家庭、父母离异以及品德问题生、思想问题生的心理障碍进行疏导并给以格外关注。

总之，在新的形势下，加强对学生的心理健康教育，重要而且迫切，但是，提高学生的心理健康水平，防止意外，不仅仅是学校的职

责，还需要社会、家庭等予以配合，它的实施，是一个系统工程，只要我们重视起来，并采取以上措施，就一定能促进学生健康、快乐的成长。

第四篇：浅析当前中学生心理问题与对策

浅析当前中学生心理问题与对策

河南省罗山县高店一中 曹辉

世界卫生组织宣言近年一再明确指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。处于青春发育时期的中学生受到的心理困拢十分明显，心理矛盾尤其突出，据有关心理咨询机构统计，青少年学生随着年龄的增长，心理不健康或出现心理障碍的比例呈上升趋势。从近年来调查研究活动中了解，主要的问题有以下几类：

（一）厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习差的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。我所在的中学为一所农村中学，学校的大部分学生为“留守生”（父母在外务工，学生寄宿在亲戚家中）他们缺乏应有的家庭教育环境，监护人大多是学生的祖辈，文化层次不高，根本没有时间和精力去教育自已的后代，许多的家长认为他们不在家没有给孩子们应有的爱，认为让子女穿好吃好就行，用金钱来弥补对子女的爱，结果适得其反，纵容学生乱花钱的习惯，同学的攀比严重，购买MP3，MP4等，上网，打游戏等不良的恶习。在调查过程中有许多学生以学校或老师征收费用为由向家长索要钱财。一位同学说我在过生日的时候发了300多元请同学们吃喝，不过我收到许多同学的礼物，我有好多的好朋友，家长从没有给我过个生日……另外单亲家庭中的子女他们的心理问题高于其它同学,加之现在农村的家长文化素质不高,许多学生辍学下海,形成“上学无用论”说什么“就是考上大学，也找不到好工作，我们村的一个没上个学的在南方打工收入也不菲，并且上大学要发费一大批钱”这样造成许多家长有个错误的导向，不支持自已的孩子上学，让其自流，学不好就下来去打工，现在农村的辍学率远高于城市。

（二）自私狭隘，虚荣心强。在应试教育的指挥棒下，“两耳不闻窗外事，一心只读高考书“，造成学生思想认识上的封闭与狭隘。学生爱好被抺杀，足球只能放在墙角，明星照只能藏在书柜的最底层，电视也不能看。一些学生，缺乏包容开放意识，学习上生活上只能听恭维，不能听批评，只能比别人强，不能让别人超过自己，对强于自己的人，常常犯”红眼病“，当面冷嘲热讽，背后挖苦打击。对有小错或有负于自己的人，常常斤斤计较，甚至怀有报复心理。

（三）心理承受能力弱。风险和挫折是人生中难免的事，敢冒风险和战胜挫折，这才是人生应有的品格。可是，由于青少年学生特有的天真幼稚，使他们对复杂艰难的现实生活缺乏心理准备，一旦遇上风险和挫折，心理堤防容易崩溃，情绪容易低落，产生失望感甚至信念危机。

（四）缺少意志、毅力。爱因斯坦说：”优秀的性格和钢铁般的意志比智慧和博学更为重要。”现在，中学生独生子女多，有的从小过着“众星捧月”式的“小皇帝”“小公主”生活，有的读书学习缺乏毅力，善始而难以善终，遇到困难与失败，表现为意志软弱，缺少战胜困难和挫折的勇气和决心。

（五）情绪易波动，自控能力差。心理学家一致认为，在决定成功的诸因素中，智商只起20%的作用，80%的作用来自于其他因素，其中包括“情商”等非智力因素（“情商”即“情绪商数”的简称，它是由美国哈佛大学心理教授丹尼尔.戈尔曼提出的）。情商，它包括了人在任何情况下都应具有健康稳定的情绪及抑制冲动、延迟满足的克制力，也包括了如何理解他人、1接纳他人和被他人理解和接纳而建立良好的人际关系。现在，有的中学生智商高、能力强，但脾气环（情绪反应强烈）、情商低，表现为急躁、冲动，缺乏忍耐性，面对一点不顺心、一点委屈，就大动肝火，怒气冲天，与人相处，常常只想让别人来适应自己，而自己却很少考虑应该适应别人，与自己的生活学习环境难以和谐，导致人际关系紧张，有时甚至由于一次突如其来的打击而神经失常，或走上轻生的道路。

（六）学生精神压力大，目前，学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。虽然素质教育的程度进一步加强，但在农村中学或者落后的山区，仍然是“唯分至上”经常的收到同学给我写信说“我这多年第一次感到自已的无能和痛苦，老师我的压力太大了，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。”

（七）人际关系问题这也是困扰中学生的问题之一，这些问题中学生反映问题也比较多。主要包括：

１、与教师的关系问题。主要集中在由于教师对学生的不理解。过多干涉学生的业余生活和正常交往而引起的困感和烦恼。有位中学生谈到，一次他向一位同班女生询问功课，被老师看到后受到了苛刻的指责，并把这事作为一条小辫子抓在手里，动辄就揪出来“示众”一番，“你以为我不知道你吗……”严重地刺伤了他的自尊心，导致他对教师的反感，对立，老师指东他偏向西，而内心又十分矛盾，甚至影响了对学业的业趣。另有一位学生干部来访谈到，现在做班干部真难，两头受气，不管事，教师批评你不负责任，要管事，又难免与一些同学发生争执，若一旦吵起来，老师首先要批评班干部，故而觉得十分委屈。生老师的气又不敢顶撞；想不干了又怕失去老师的信任，左右为难十分矛盾，不知到底该怎么办。此外，还有一些其他想法，诸如：认为老师“嫌贫爱富”的，认为老师“处事不公正”的，认为老师“轻视自己”的……都反映出学校中师生关系的问题．

２、与同学的关系问题。主要集中在交友方面，因处理不好朋友之间的关系而苦恼。有位学生讲到，他的一位好朋友总是对他不信任，怀疑他对朋友的友谊，认为他为朋友的付出不够多，使他十分苦恼，不知怎样做才能消除朋友的怀疑。还有一位女生因两个要好的朋友发生了矛盾，她夹在中间十分为难，与甲交往怕乙不高兴，与乙交往又怕甲不理解，最后干脆两位朋友都不再交往，可内心又十分孤独，寂寞，想恢复与朋友的关系又不知该怎样去做。此外，尚有个别学生因初中升到高中朋友越来越少，而怀疑世上没有真正的友谊，也交不到真正的朋友，进而想离世隐居的。

３、与父母关系的问题。主要是因父母与子女之间缺乏相互理解和沟通，或家庭关系不和学生造成的心灵伤害。例如，有位学生谈到“我经常和妈妈闹矛盾，听到她的骂声就心烦，有时真想一走子之再也不回来了，可看到她瘦倦的面容，花白的头发又觉得于心不忍，每天就生活在这种内心矛盾之中，真不知该怎么办。父母行为的不良，带给子女的不仅仅是厌恶、鄙视、而是更深的内心创伤。

（八）情感类问题也是困扰当今中学生的问题，青年时期是花的季节，在这一阶段人的第二性征渐渐发育，性意识也慢慢成熟。此时，情绪较为敏感，易冲动，对异性充满了好奇与向往，当然也会伴随着出现许多情感的困感。如初恋的兴奋，失恋的沮丧，单恋的烦恼等等。

面对学生如此复杂的心理情况，作为一名教育工作者，我感到了深深的忧患，也更加明确了在中学开展心理健康教育的意义，该如何从事这项工作呢？具体做法我以为有以下几点：

（一）在中学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。可以分为两部分：一部分为知识理论课，如心理卫生常识讲座，心理调节问题答疑，焦点问题讨论等，在心理知识的学习中明确认识、矫正观念，以积极的态度去对待自己的心理冲突。另一部分为活动训练课，这是在中学生开展心理健康教育最为有效的方法。活动内容包括：小品表演，角色模拟游戏，互访互问，以及其他活动形式，在活动中学生不仅可以学习介绍自己、了解别人，与人交社的社交技能，还可以掌握一些诸如：转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒的心理调节手段，防患于未然。

（二）在常规的教育活动中渗入心理辅导的内容。实际上各科教学本身都包括有心理教育的内容，只要备课时加入心理教育的导向，就可以使授课内容深入一层，如，语文课就包含有许多情感教育的因素；劳动课、体育课又可安排挫折教育，增加学生的挫折随力、锻炼意志力。最佳的做法是在各门学科的教学目的中加入心理教育的分节目标，使教育模式由知识教育向素质教育、心理教育转化。

（三）在中学里建立心理咨询与调节室，除了一般的咨询谈心外，还可采用一些心理治疗的简易方法对症下药。如在大考之前，总会有一些学生产生考试焦虑，表现出紧张、失眠等症状。心理辅导员就可集中为学生做一些放松治疗。帮助他们缓解紧张情绪，调整应考动机以取得好的成绩。学校中的心理咨询与调节不同于社会上一般的咨询门诊，做法亦要考虑学生的心理特点，具体实施：

１、引导学生合理发泄不良情绪。由于青少年发育尚未成熟，情绪不太稳定。遇到情感挫折时发泄常常不能自控。咨询者应理解这一特点，为他们创设合理发泄的渠道，防止不当的发泄。较好的方法：一是让他们尽情倾诉。二是引导情绪转移，用积极情绪代替消极情绪，三是音乐抚慰，用优美、轻柔的音乐调节情绪。

２、淡化被动受教，培养自助能力，青少年自主的能力尚在发育之中，对成伯依赖性较强，因此，辅导与咨询时应特别注意助其形成自助能力。在咨询过程中侧重于引导，鼓励，在帮助他分析问题的基础上自己找到解决的对策。

３、注意行为训练，养成学生良好的行为习惯。中学生的自理性、自制性都还不够成熟，许多心理障碍表现都与不良的行为习惯有关。如失眠，除了心理性原因外，很重要的影响就是不良的作息习惯。因此，对其进行调节时特别要注意行为的训练，最好是助其设计出训练方案，按行为治疗的原则与做法助其一步步达到改正不良行为、养成良好习惯的目的。

４、注意自身形象，增加学生信任感。由于中学生还处在偶象崇拜阶段，接受建议的过程也受到“光环效应”的影响，因此，咨询者在他们心目中的形象将直接影响咨询的效果。有益的做法有二：一是增强个人修养，注意日常生活的表帅作用，避免在学生心中形成不良形象，二是真诚关注，设身处地的感受学生面临的心理困惑，并以此为基础共同寻找解决的策略，切忌以旁观者的身份滥施同情，使学生自尊心受损，导致咨询失效。

综上所述，我们可以看到，中学生的心理健康现状是不容忽视的，它为我们亮起了警告信号，作为教育工作者有责任挑起这付担子不能仅仅把工作停留在了解问题，分析问题的水平上，而是要着手尝试去解决这些问题，使心理健康教育具有实际的意义。

第五篇：大学生就业心理问题及对策研究

大学生就业心理问题及对策研究

（江陈宝，朱胜甲）

一、大学生就业心理问题

大学生在求职的过程中会遇到许许多多的困难，这些困难，有的来自外部，有的却是自己的就业心态、就业能力问题。就业能力包括一般能力和特殊能力，积极的态度，坚定的信念。实践证明，凡是找工作成功的，都是那些信念坚定，态度积极的学生。为了保证求职择业的顺利进行，大学生应该从一进学校就认真学习求职择业的知识，了解职场，进行职业生涯规划，训练、培养良好的就业心态，这些心态主要有客观地面对就业形势、冷静地认识自我、积极参与求职竞争、良好的求职心理素质、开阔的职业及择业视野。在择业实践时，要有积极的就业心态，注意防止和克服下列问题。

（一）高期望值

一项大学生就业调查显示，在就业城市或区域的选择上，在校大学生只有6.06%的选择到西部地区就业，在预期的就业单位的选择上，有15.20%的学生选择政府机关，只有6.42%的学生选择私营企业。就业期望值过高是大学生就业 难的重要原因。国家精英化高等教育时代大学生精英化就业的现实，我国家庭根深蒂固的门庭观念，人们固有的大学生“精英情节”的泛化，教育投资过高产生的补偿心理，国家资源较多地向精英阶层集中等，是大学生就业期望值过高产生的原因。这就使学生心中的理想工作与严峻的就业形势背道而驰。我国高校从1999年开始扩招，2003年全国高校招生382万人，高等教育毛入学率已达17%，实现了高等教育大众化。从全国第六次人口普查的统计数据看，我国具有大学文化（指大专以上）程度的人口比例为8.93%，与教育发达国家比，依然低的可怜，但具有大学文化程度的总人口已达1.196亿，大学生早已从精英滑落为普通劳动者。要想在大众化就业的环境下实现精英化就业，除非学生自己特别优秀。大学生就业向往大城市、金饭碗的高目标，和现实的就业形势间的鸿沟难以逾越。

（二）求稳

人们历来向往稳定舒适的生活，把理想的生活作为奋斗的目标。大学生追求职业的稳定本也无可厚非，但许多大学生将稳定的职业作为求职的唯一选择，对有风险的职业一律排斥在外。我国劳动力结构性矛盾突出，劳动及社会保障部发布的2010年大学生就业预测：社会总劳动力富余，专业人才缺口不小，农业缺218万，工业缺1220万，第三产业缺口325万。这一形势在近两年没有根本性变化。不少人为找工作发愁，不少企业又为招不到人犯难，2010年以来，“就业难”和“招工难”交织并存的就业结构性矛盾更加突出。于此同时，2010年、2011年、2012年国家公务员考试招录人数分别为1.55万、1.62万、1.8万，而同期的大学毕业生分别为630万、660万、680万。2012年国家公务员招考各职位平均竞争比例为68:1，竞争最激烈的职位国家民族事务委员会科研管理处主任科员及以下职位，竞争比例达到3992:1。一味求稳，导致过去高考中千军万马过独木桥的惨烈现象转移到公务员、事业单位竞争上。近几年，一线城市的事业单位，国有大企业招聘人才也常常是千里挑一。在大学生就业大众化的形势下，能进国家机关、事业单位、大型企业的毕竟只有少数学生，大多数学生要到中小企业、基层就业，自主创业，自谋职业。有的学生连续考公务员、考研四五年，有的学生非好单位不就业，对一般单位不屑一顾，他们错过了许多好的就业机会，耗费了大量的人财物力。从政策层面上看，国家在实施大学生市场化就业的同时，制定了一系列保障、促进大学生就业的法规、政策，如《劳动合同法》、《就业促进法》，以及鼓励和引导大学生到基层、中小企业、非公有制企业就业，鼓励和支持毕业生自主创业等等，大学生的就业权益，以及劳动报酬、医疗、养老等都有了充分的保障，到基层小企业、小单位就业的大学生不必为工作、生活等不稳定而担忧。

（三）一次就业定终身

人的一生是与职业活动紧密联系在一起的，从社会学的角度看，职业是一个人为了不断取得收入而连续从事的具有市场价值的特殊活动，人生活动的主要部分是职业活动，职业活动是人在社会上成名，在历史上留迹的最主要途径，就这一点说，人的价值，在于他的职业活动。在计划经济时代，大学生就业的标志就是在一个固定的岗位工作，这一工作常常相伴人的一生。这一观念历经岁月的积淀形成了人们固有的就业观念，职业观念，有的学生即便不就业也不到不如意的单位去工作，有的大学生的就业观念跟不上时代的进步。改革开放以来，随着我国经济的快速发展，社会的全面进步，社会的分工越来越细，新职业越来越多，职业活动的内容不断弃旧更新，职业活动的空间也越来越大，人的从业活动由传统的一人一岗一责，向一岗多责，一人多业多岗的方向发展，工作的方式也越来越多样化，多元化，在计划经济机制下的一次就业定终身的情况已不复存在，铁饭碗的真正含义不是在一个岗位上吃一辈子的饭，而是一辈子到哪儿都有饭吃。

二、认清自己的优势和劣势

《孙子·谋攻篇》中说：“知己知彼，百战不殆；不知彼而知己，一胜一负；不知彼，不知己，每战必殆”。找工作是一个认识自己，认识职场，把自己推向用人单位的过程，毕业生在找工作前，首先要认真分析、研判自己，知道自己想要做什么？有什么核心竞争力？能干什么？用人单位需要什么样的人？自己是什么样的人？这就要全面地解剖自己，认清自己的优势和劣势。对自己的认识越清晰，越全面，越准确，就业目标定位就会越容易。在大学生找工作的实践中，有的比较盲目，既不认清自己，也不了解职场，到全国各地参加招聘会，耗费了大量的人财物力。

认清自己的方法主要有自我分析法、他人评价法等。可以将自己的情况列一个表：学习掌握了哪些知识；专业及相关知识功底；具备了哪些技能；有哪些特长；参加了哪些专业实践，社会实践；在哪些工作岗位锻炼过，有哪些实际工作经历、工作能力；能够担任何种工作；考取了哪些职业资格证书；获得过哪些奖励；有哪些特长；有哪些人无我有的特长。在人才全球化的背景下，我国很多企事业单位是在全球配置人力资源，招录职工常常是千里挑一，大学生必须用全球化的眼光看自己的能力。有哪些弱点，如性格是否内向，是否缺少实际工作经历，知识的学习积累上有哪些缺陷，缺少哪些技能，专业能力、综合能力有哪些不足；与同辈大学生比，处在何种位置等等。

大学生在认清自身优势与劣势的基础上，应该善于发挥自身优势。在找工作时，求职者应明确自身优势与核心竞争力，因为能力优先是就业竞争的唯一法则。大学生要珍惜大学优越的学习条件，勤奋学习，刻苦历练，抓紧补缺补差，把自己打造得更优秀。同时还要善于学好、用好国家就业政策，善于借力，善于挖掘自己的优势。在找工作时善于扬长避短。国家、地区的相关政策在一定条件下，可以转化成自己的就业优势，如教育部实施的面向贫困地区的“特设岗位教师”招聘计划，对于有志于到贫困地区任教的毕业生，申报这一岗位就比较容易成功。高校的专业较多，发展不平衡，有的专业社会贡献大，知名度高，一些知名度高的专业的学生就业有比较优势。学生个人的社会资源、校友资源也可以成为就业资源，在一定条件下可以转化为个人的就业优势。有些岗位需要一定实际工作经验，有实际工作经历，并取得一定成绩的学生在应聘这些岗位时有比较优势，如担任过辅导员工作助理的学生应聘辅导员就有比较优势。获得过专业比赛等奖励、各级各类奖学金，以及各类表彰奖励的学生有比较优势。参加过服务基层项目等公益活动，组织过大型活动，入过党，担任过学生干部等，在应聘特定岗位时也都具有一定的优势。

三、准确地进行就业定位

就业定位一词在有关大学生就业的文件、书籍、研究文章中出现较多，但有关就业定位的概念尚没有一个明确的描述，从大学生找工作的操作角度看，就业定位主要有地区目标定位、职业定位、单位定位以及劳动报酬定位等。就业定位准确与否对大学生择业成功十分重要，定位好了，找工作就有了目标、方向，就可以制定自己的求职计划，就可以集中时间、精力，运用各种资源，持续地朝既定目标奋进，就业定位越明确、具体，又切合实际，求职的成功率就越高。就业定位的方法很多，在进行就业定位时要因人而异，具体情况具体分析。第一，根据人格类型进行定位。就是运用职业测评的方法，掌握自己的职业兴趣、职业性格、职业价值观、职业个性、职业能力等，搞清楚自己是哪种人格类型。如自己兴趣类型是社会型的，适合的职业有教师、公关工作等，是研究型的适合的职业有科研工作、电脑编程等。美国著名的职业指导专家霍兰德认为，一个人在与其人格类型相一致的职业环境中工作，容易产生兴趣，工作的舒适度高，能够充分发挥自己的才能，容易出成就，和自己人格类型相一致的职业就是理想的职业。爱一行干一行，才能焕发出工作激情，成就事业。

第二，根据所学专业进行定位。自己在本专业领域进行了多年的知识、能力等积累，学以致用，有比较优势，如师范专业的学生选择当教师，市场营销专业的学生选择做销售，发挥了自己的专业优势，是理想的职业选择。如果自己的人格类型是社会型的，学的又是师范专业，当教师就是最理想的职业选择。第三，根据自己的能力进行就业定位。能力是就业的关键。专业素质、综合素质特别优秀的学生定位目标可以高一点；专业素质、综合素质一般，竞争力较弱的学生，会出现就业困难，应以生存优先，找到工作为原则来定位。在大学生就业大众化的形势下，大多数毕业生应定位到基层就业。

第四，请专家帮助进行就业定位。通过请教学校的职业指导老师，向职业规划师进行咨询等，帮助自己进行专业化、专家化的就业定位。在进行就业定位时要注意以下几个方面：

第一，应有首选目标和备选目标。如首选的行业目标是考公务员，在考试失利的情况下，应选择事业单位，或到企业工作，首选的地区目标是大城市，同时要有到中小城市工作的备选目标等。

第二，既不自负，又不自卑。由心理学原理可知，那些自负的学生，自认为学业有成，自己的专业又比较紧俏，找一份理想的工作很容易，往往高估自己的就业能力，目标脱离自己和职场的实际，择业时好高骛远，这山望那山高，不愿意从基层干起，不愿意干平凡的工作，出现高不成，低不就，这些学生在经历求职失败后，要认真分析失败的原因，及时调整就业目标定位。心理上自卑的学生，往往低估自己的专业素质、综合素质、就业能力，总认为己不如人，缺乏自信。就业目标定位低于自己的实际能力，不敢参加激烈的求职竞争。

第三，不以工作体面进行定位。马克思在《青年选择职业时的考虑》一书中讲：“人们只有为同时代人的完美，为他们的幸福而工作才能使自己也达到完美”。人在职业活动中，通过创造物质财富、精神财富，获得单位及社会的承认、回报，实现人生价值。以大城市工作、办公室工作、高薪工作等体面为就业目标，过于功利化、虚荣，忽视了劳动的本质及意义，忽视了人的发展需要锻炼以及一定时间空间的积累。

第四，不盲目从众。从众心理，人皆有之，大学生处在人格逐渐完善和成熟的时期，很容易受他人的就业观念、择业行为的影响，不能根据自己的实际情况，进行独立思考，科学地进行就业目标定位，看到他人到哪里找工作，就跟着到哪里找工作，没有主见，有的将就业目的地盲目定位在北上广等大城市，追求高工资、高福利、热门单位、热门职业，这就需要注意引导，做好精细化的指导工作，纠正实用主义、功利主义的求职倾向。

四、认真搜集、研究招聘信息

用人单位招考录用人才，都要经过发布招聘信息，接受报名，考试，录用等环节。报名、考试时间都有明确要求，逾期就失去报名、考试的机会，因此，招聘信息具有很强的时效性，过了时间，就失去了作用。大学生求职的过程一般包括：收集信息、研究信息、报名、应试（或参加招聘会现场接受考核）、政审、体检、签约等。搜集、研究信息是首要环节，在择业的具体操作过程中，具有开局谋篇的作用。首先，要了解掌握信息发布的渠道。信息发布的渠道一般有：（1）平面媒体，如报纸、杂志；（2）网络，如各级政府的人力资源网，各级政府及各高校的毕业生就业信息网，企事业单位网站；（3）各类人才招聘会；（4）职业中介；（5）实习及社会实践；（6）学友、老师及亲朋好友推荐；（7）各高校主办的校园招聘会等等。其次，搜集信息要有针对性。面对海量信息，如何既把握信息的时效性，又节省时间，提高效率。关键是要根据自己的就业目标定位有针对性的、有重点的搜集信息，如果不做选择，那就如同大海捞针。如自己的就业目标定位为三线城市的教师，由于事业单位的报名时间一般只有一个星期，那就至少每个星期要上三线城市的教育网或人事网一次，来搜集这些城市的教师招考信息；定位在冶金类企业，就要定期上这类企业的网站搜集招聘信息。就业目标定位越具体，搜集招聘信息的针对性就越强，耗时就越少，效率就越高。再次，要进行人职匹配。对于符合自己就业目标定位的就业信息，要对照招聘简章，搞清楚招考单位的显性要求，自己的专业素质、综合素质、年龄、学历、实践经验等是否符合报考条件。要了解招考职位的员工应该具备哪些能力，这一岗位的优秀人才要有哪些专业素质、综合素质，自己已有的积累离优秀人才有哪些差距。要挖掘招聘简章上未写明的一些隐性要求，如招考办公室秘书要求个人形象要好，形象气质不突出的学生报考这一职位没有竞争优势，做销售的员工要经常出差。许多单位招聘员工常常是百里挑一，良中选优，木桶原理告诉我们，比较优势影响和决定自己能否被录用。最后，要知晓招考程序，特别是笔试的内容，面试的要求，以便有针对性地准备笔试、面试，提高应试的效率。有的单位招考时，笔试的淘汰率高，进入面试的只有很小比例，毕业生要通过咨询搞清笔试的具体内容，如给定的复习专用教材，考试题型等，就能提高通过率。

五、勇于实践，努力提高就业竞争力

每一种职业由于其工作性质、环境、条件的不同，对从业人的能力、知识、技能、性格、气质、心理素质等都有不同的要求。当下，许多单位要求新进员工既要基础知识扎实，又要有较强的实际工作能力，一定年限的工作经历，一到岗就能胜任本职工作。在大学生就业大众化的形势下，大学生找工作都处在被选择的境地，提高就业竞争力是顺利就业的关键。

（一）积极参加社会实践

大学生在校期间，要着眼于未来的就业，既要学好书本知识，上好每一节课，还要积极参加社会实践、专业实习等。在实践、专业习中，锻炼职业素质，工作能力，深化对社会、职业的认识，培养敬业精神，在与优秀员工相处中，日积月累，潜移默化，体会职业的责任，分享劳动的快乐，丰富职业情感；在把知识运用于实际中，既尝试到理论联系实际的快乐，提高了动手能力，又会发现自己知识的不足，激发了学习的动力，这就提高了大学生的一般就业能力和特殊就业能力。有的学生在实践、实习过程中，由于出色的表现，被所在单位看中并录用，从而在实践、实习单位就业。

（二）积极进行求职实践

找工作是大学生有生以来最艰难的事，在现阶段，它是一场智力体力的马拉松，当代大学生要有强烈的成才、成功欲望，要做时代的弄潮儿，在就业目标定位准确的情况下，不急于求成，不因为一两次求职失利而失去信心，不放弃竞争的机会，要有顽强的毅力，持续的动力，在参加招聘考试过程中，进一步积累专业知识，提高求职的技能技巧，提高就业竞争力，把每次考试当作学习的过程，积累提高的过程，只要坚持终会成功就业。有的师范专业毕业生参加多次招聘教师考试，从未放弃，从不言败，一次比一次排名靠前，终于考取编制。对于那些求职有依赖心理的大学生，要积极磨练意志，积极提高自己的职业能力，择业技巧，不把找工作的希望寄托在靠父母、托关系、走后门上，在人生的关键期，该拼搏时要拼搏，该出手时就出手。

（三）先就业后择业

大学生从学人到职业人，是一个较长的量变到质变的过程，许多毕业生在走上工作岗位后，要经历一段时间的培训、锻炼才能成为一个合格的员工。大学生实际工作能力的不足，和千里挑一的求职竞争，就决定许多毕业生就业很难一步到位，广大毕业生要克服在基层就业待遇低，没有面子，没有发展前途的想法勇于从基层干起，肯吃苦，先就业后择业，边就业边择业。那些就业目标定位较高的学生，不能指望一口吃个胖子，如果自己定位在国有大型企业就业，在求职未果的情况下，不妨先到小企业工作，锻炼工作能力，积累工作经验，熟悉企业的运转流程，经过一段时间的锻炼后再到大企业求职，就容易成功。有的学生在民营企业工作几年后，顺利地考取了国有企业、事业单位的工作岗位。有的毕业生在小企业奋斗几年后，自主创业，成为私营企业主，为其他大学生创造了工作岗位。

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