word花纹背景

第一篇：word花纹背景

老师

感谢您我们敬爱的老师 是你们用语言开启知识 是你们用行动传播文明 是你们用爱心塑造灵魂 是你们用科学教育孩子 是你们用耐心培育祖国的花朵 感谢您—人类灵魂的工程师

第二篇：欧式婚礼花纹背景

欧式婚礼花纹背景

7步拉伸瘦腿减肥操 消除小腿水肿

核心提坐在椅子上整天不动，或整天站立或长时间穿高跟鞋行走的妇女都容易有下半身水肿问题，小腿水肿尤其严重。通过一些简单的脚踝或脚部伸展运动练习，能有效改善腿部水肿症状。今天小编就来教你一套瘦腿减肥操，7步动作就能有效消除小腿水肿，瘦小腿功效也相当不错！

坐在椅子上整天不动，或整天站立或长时间穿高跟鞋行走的妇女都容易有下半身水肿问题，小腿水肿尤其严重。通过一些简单的脚踝或脚部伸展运动练习，能有效改善腿部水肿症状。今天小编就来教你一套瘦腿减肥操，7步动作就能有效消除小腿水肿，瘦小腿功效也相当不错！

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1、脚跟踢胯

•躺在地板上，背部贴地，双手放在身体两侧，掌心向下。

•膝盖弯曲成90度，抬起双腿，脚背绷直，小腿平行于地面。

•脚跟交替下踢双胯20次以上，直到你感觉累了。

2、空中骑自行车

•躺在地上，双腿及臀部抬起，双手拖住腰部。

•双腿脚背绷直，在空中向着天花板蹬自行车。

•重复3次，每次30秒。

3、坐在椅子上活动脚踝

•坐在椅子上，双脚脚背绷直放在地板上，双手抓住椅子边缘，腰背挺直。•左右脚脚板交替勾起1分钟。

4、扶墙小腿伸展

•站在墙边一步距离，双手扶墙，一腿向前微微弯曲，后腿膝盖伸直，胯部向下压。•拉伸跟腱和小腿肌肉，每次30秒，两腿交替重复20次以上。

5、交叉腿下伸展

•两腿交叉，站直，膝盖不要弯曲。

•双手手指交扣，上身向下倾斜，掌心尽量贴地。

6、V字腿

坐在地上，弯曲膝盖，双手抓住脚踝。

•伸直膝盖，脚背绷直，手臂伸直，停住4秒。

•重复5次。

7、背贴地折叠腿

•仰躺在地上，双腿弯曲膝盖，脚跟贴向髋部。

•双手手指交扣，肘部伸直，伸展过头顶。

•每次重复30秒，重复5次。

第三篇：感恩word花纹背景

感恩，让生活充满阳光 感恩的心我来自偶然像一颗尘土 有谁看出我的脆弱 我来自何方我情归何处 谁在下一刻呼唤我 天地虽宽这条路却难走 我看遍这人间坎坷辛苦 我还有多少爱我还有多少泪 要苍天知道我不认输 感恩的心感谢有你 伴我一生让我有勇气作我自己 感恩的心感谢命运 花开花落我一样会珍惜

姓名：班级：

感恩，是熊熊燃烧的火把，融化心头的积雪，让冰冷的人世间充满暖暖爱意；感恩，是一汪清澈的泉水，映照出希望，荡涤人世间的污浊与尘埃。

纵观历史长河，细数感恩带给我们的温暖与感动……

孙悟空感恩唐僧将其救出五指山，于是有了西天取经，斩妖除魔的故事；白娘子感恩许家祖先救命之恩，于是有了千里相会，惊天地泣鬼神的人蛇恋传说；韩信送一千两黄金给在他困难时给他饭吃的老婆婆，于是有了一饭千金的故事。

滴水之恩，当涌泉相报。当世间被铜臭味所覆盖，人情味被淹没的时候，却有这么一群人，用实际行动诠释着这句话的含义。他们是13位普通的农民工，他们始终铭记76年唐山大地震时，祖国人民给予他们亲人的帮助。2008年初，当特大雪灾袭击了华南地区，湖南郴州成了一座冰雪中的孤城，是他们，没有上级号召，也没有组织要求，顶风冒雪来到那里参与救灾，每天起早贪黑、踏雪履冰为抢修工地扛器材、搬材料、抬电杆。在得知四川汶川发生特大地震后，又是他们，几经辗转来到灾情最重的北川县城，成为最早进入北川的志愿者之一。他们用最原始的方法——铁锤砸、钢钎撬、徒手刨，不断寻找幸存者。只要哪里需要，他们就到哪里。他们与解放军、武警战士一起，抢救出25名幸存者，刨出近60名遇难者遗体。不是归途，是千里奔波，雪中送炭；不是邻里，是素不相识，出手相援。他们用纯朴、善良和倔强的行动，告诉我们：“滴水之恩，当涌泉相报。”

感恩不是与生俱来的，它是我们歌唱生活的一种方式。如果在水中放进一块小小的明矾，可以沉淀所有的渣滓；如果在我们的心中培

植一种感恩的思想，则可以沉淀许多的浮躁、不安，消融许多的不满与不幸。

霍金，奇迹与不幸在他身上共存，他是一个物理天才，一个科学的巨人，或者说，他是一个等待命运来挑战的人。命运对霍金是如此残酷，当他刚在人生中闯出一条路时，却患上了会导致肌肉萎缩的卢伽雷氏症，从此被禁锢载轮椅上40多年。然而，霍金并没有因此放弃自己，他用常人难以想象的毅力与病魔作斗争，创造了奇迹。不仅如此，他还被选为英国皇家学会会员，成为了卢卡逊数学奖做的教授，并且通过自己的努力写下了闻名于世的科学著作《时间简史》，成了公认的“科学巨人”。曾经，一位女记者冲到演讲台前问霍金：“病魔已将您永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？”大师的脸上充满了笑意，用他还能活动的3根手指，艰难地叩击键盘后，显示屏上出现了四段文字：

“我的手指还能活动；

我的大脑还能思维；

我有终生追求的理想；

我有爱我和我爱的亲人和朋友”...在回答完那个记者的提问后，他又艰难的打出了第五句话：“对了，我还有一颗感恩的心！”现场顿时爆发出了雷鸣般的掌声。是的，正是感恩之心，挽救了霍金，也成就了霍金，让他有了与病魔抗争的勇气，取得了不凡的成就。

霍金尚且如此，更何况四肢健全的我们呢，更该时刻怀有一颗感恩之心。

感恩妈妈，十月怀胎，给了我们生命，教会了我们世上最动听的语言；感恩爸爸，默默付出，讲述了这个世上最好听的故事，教给我们做人的道理。

感恩老师，谆谆教导，辛勤耕耘，无怨无悔，日复一日，年复一年，教给我们知识，教育我们做人，把我们从一个无知小徒，培养成祖国的优秀人才。

感恩朋友，让我们的生活充满欢乐，让我们的生活不再孤单。在困难时的一个扶持，摔倒时一个鼓励的眼神，成功时你们眼中欣喜的泪水……是朋友的支持与理解，让我们的人生充满阳光。

感恩所有讨厌我们的人，磨练了我们的心态，觉醒了我们的自尊，增长了我们的智慧，锻炼了我们的才干，提高了们的能力，让我们爆发了我们的小宇宙。

感恩生活中的挫折与磨难，让我们明白“胜不骄，败不馁”的这个道理。生活用残酷的事实告诉我们，人生不是两点一线的一帆风顺，挫折与磨难是我们人生路上的小插曲，是我们生活的调味品。挫折中，我们学会成长；磨难前，我们更加成熟自信。

常怀一颗感恩之心是甜美的，感激每一个细节，苦难都可以变成甘甜；常怀感恩之心是幸福的，让我们把希望的种子撒在心间，把温暖传递给人间；常怀感恩之心是快乐的，将愉快的情绪感染给陌生人，让世间每一个角落都充满爱。

让我们怀着一颗感恩之心，去爱我们身边的每一个人，让我们的世界从此远离冷漠，远离黑暗，让我们的生活从此充满阳光！

第四篇：淡色花纹背景简历封面Word下载

个人简历

姓名： 罗鸣扬

毕业院校：攀枝花学院 联系方式：***

专业：机械设计制造及其自动化

第五篇：淡色花纹背景简历封面Word下载

□ 职场便利贴翻身记 □让我知道简历面试中的诀窍

个人简历

姓名： 罗鸣扬

毕业院校：攀枝花学院 联系方式：***

专业：机械设计制造及其自动化