第一篇：塑造自我
塑造自我经历了九年的寒窗苦读，我终于步入了重点高中的校园。作为一名高中生，我已经不能像从前那样幼稚，无知了，我应该塑造一个全新的我。
着名作家鲁迅曾经说过：树志先树人，作文先作人。德，是人之本。如果为了达到目的而抛弃正义和真理，即使作出了成绩，也将为人所诟病。有一个良好的德行和品质是衡量一个人的关键。
首先，我应该有一个梦想。人生是由经历和梦想组成的。经历是过去时，梦想是将来时。人左右不了自己的过去，但可以为自己编织一个美好的未来。一路走来，有磨难有坎坷，有泪水有喜悦。支撑我到今天的是心中的那五彩斑斓的梦想。梦想和希望是每个人生活的支柱，在梦想的装扮下，将来的岁月会更加美丽绚烂。我应该尽自己最大的努力挖掘自己所有的潜力来实现自己的梦想。努力可能会失败，但放弃则意味着根本不能成功。
在梦想的旅程中，我要扬起自信的风帆。自信，是每个人对自己积极肯定的自我认识和自我评价，坚定不移地相信自己的能力，相信自己在人生的道路上能够通过奋斗和努力取得成功。当然，自信并不是盲目的自大，更不是不顾客观情况勉强去做那些自己做不到的事情。许多时候，不是我们做不到，而是因为怕失败，于是先给自己找一个后退的台阶。自信会使我扬起成功的风帆。当达到胜利彼岸后的愉悦心理体验，将永远是那些有高度自信的人所独具的。把苦难当成是一笔难得财富，把挫折当成是人类进步的阶梯。俄国着名的物理学家列别捷夫说得好：平静的湖面练不出来精焊的水手；安逸的环境造不出来时代的伟人。凡是历史上有作为的人物，都是经历过困难和挫折磨练出的，就像火柴，如果回避摩擦，它的一生就只有黯淡无光。每多一次失败，并不意味希望更加渺茫，而是代表着你朝成功又近了一步。失败可以检验一个人的品质。如果一个人敢于直面失败，积极主动地寻求解决办法，那么我想或迟或早总会成功。
歌德曾说过：你若失去了财产，你只失去了一点儿；你若失去了荣誉，你就失去了全部。许多人以为，人生的成功可能需要很多条件，其实勇敢的心态必不可少的。我必须能听到自己心里激荡着的勇往直前的号角。只有追随着这种勇敢的号角，成功才会在我们前进的路上不断出现。
成功只在一念之间，所以塑造一个乐观、坚持、理性的自我是必要的。用爱的博大照耀一切，用敏锐的心感悟人生，用热情的心拥抱生活，我相信这个全新的我即将到达成功的彼岸。
第二篇：自我塑造
行为科学研究得出结论：一个人一天的行为中大约只有5%是属于非习惯性的，而剩下的95%的行为都是习惯性的。即便是创新，最终也可以演变成习惯性的创新。
由此，足见习惯的力量。一切的想法，一切的做法，最终都必须归结为一种习惯，这样，才会对人的成功产生持续的力量。
另一个研究结论是：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复，会形成稳定的习惯。即同一个动作。重复21天就会形成习惯性动作。同理，同一个想法，重复21天，或重复验证21次，就会变成习惯性的想法。
所以，一个观念如果被验证了21次以上，它十有八九已经变成了你的信念。
习惯的形成大致分三个阶段：
第一阶段：1-7天左右。此阶段的特征是：刻意，不自然，你需要十分刻意提醒自己改变而你可能也会觉得有些不自然，不舒服。
第二阶段：7-21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：刻意，自然。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。因此，你还需要刻意地提醒自己改变。
第三阶段：21-90天左右。此阶段的特征是：不经意，自然，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯的稳定期”。一旦跨入此阶段，你已经完成了自我改造。这项习惯就已成为你生命中的一个有机组成部分。它会自然而然地不停地为你“效劳”。
习惯构成性格，性格决定命运。
没有改变不了的习惯，只有你不怎么想改变的习惯。
没有改变不了的性格，只有你不怎么想改变的性格。
没有改变不了的命运，只有你不怎么想要做好的事情。
做一个计划成功者，去有计划地为自己塑造好习惯。
成功是因为习惯，一旦养成了成功者身上所有的好习惯，你会发现自己“不成功都很难”。
六年来，此表经过“影响力训练”机构成千上万的学员无数次的实践应用证明：简单易行，效果显著。“影响力黄金表”训练法已被申请专利，被喻为“价值百万的黄金训练”。
“影响力黄金表”使用说明：
1、“训练项目”是指你特别需要的某种观念、心态、习惯等等。如：不说可能、准时起床、每天做俯卧撑、不训斥下属、赞美别人、倾听„„
2、此表每月一张，训练项目一月更换一次。
3、表中每个方格左上角中，请你自己填上当月相应的日期。
4、随时每天睡觉前，在方格中用“错”或“对”记录一天的执行结果。
“对”表示已做到，包括刻意做的与不经意做的；
“错”表示未做到，包括没有做好的与没有做而事后意识到的。
5、每一个“错”或“对”都会有一个古故事，你最好另加注明，以便强化。
6、你可以自己动手将此表结合在一年的每个月的月历上，也可以把它结合在你每天都会使用的工作日记本上，如书本稍后会提到的“影响力效率手册”；或者，将它做成单独的卡片，摆放或张贴在床头边、办公室屏风上，或者你每天都能很方便地看见并记录的在方。
畅销书《富爸爸，穷爸爸》有一著名观点：穷人之所以穷是因为他按穷人的方式思考问题，养成了穷人的习惯；富人之所以富裕，是因为他按照富人的方式思考问题，养成了富人的习惯。
成功是因为习惯，失败也是因为习惯。
那么，成功者的习惯是什么？许多著名书籍上曾告诉我们成功者应具备的好习惯，如美国著名训练专家史蒂芬、柯维（Stephen Covey）就认为高效人士应该具备7个好习惯：
1、操之在我2、确立目标
3、要事优先
4、双赢思考
5、集思广益
6、设身处地
7、均衡发展
现在，“影响力训练”向您推荐日常生活工作中34个好习惯
本帖隐藏的内容
1、不说“不可能”三个字。
2、凡事第一反应：找方法，而不是找借口。
3、遇到挫折对自己大声说：太棒了！
4、不说消极因素的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理。
5、凡是先订立目标，并且尽量制作“梦想板”。
6、凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。
7、六点优先工作制。每一分，每一秒做最有生产力的事情。
8、随时用零碎的时间（如等人、排队）做零碎的小活。
9、守时。
10、写下来。不要太依靠脑袋记忆，因为记忆的信息太容易因为更多新信息的覆盖而产生“健忘”。
11、随时记录灵感。
12、把重要的观念、方法写下来，并贴起来、以随时提醒自己。
13、走路比平时快30%。走路时，脚尖稍用力推进；肢体语言健康有力，不懒散、萎靡。
14、每天出门照镜子、给自己一个自信的笑容，并向自己伸出一个大拇指：你真棒！
15、每天自我反省一次。反省方法如《成功一定有方法》书中介绍：清晨六问与静夜六思。
16、每天坚持一次运动。如慢跑15分钟，散步半小时，跳操，做俯卧撑且每天增加一个，打太极拳等等。
17、听心跳一分钟。指在做重要事前，疲劳量，心情烦躁时，紧张时。
18、开会坐在前排。
19、微笑。
20、用心倾听，不打断对方说话。
21、说话时，声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。
22、同理心，说话之前，先考虑一下对的感受。
23、每天有意识、真诚地赞美别人三次以上。
24、及时写感谢卡，哪怕是用便笺写。
25、不用诉斥、指责的口吻跟别人说话。
26、控制不要让自己做出为自己辩护的第一反应。
27、每天多做一件“份外事”。
28、不管任何方面，每天必须至少做到一次“进步一点点”。
29、每天提前15分钟上班，推迟30分钟下班。
30、每天在下班前用五分钟时间作一天的整理性工作。如整理办公桌、整理文档、检查一天工作绩效等。
31、定期存钱。
32、节俭。台塑大王王永庆的名言：节约一块钱，远比赚一块钱来得容易。节俭习惯的蝴蝶效应是：财富能被积累。
33、时常运用“头脑风暴”。
34、恪守诚信，说到做到。
如果你愿意坚持用“影响力黄金表”针对以上34点作一个为期两年共24个月的自我习惯训练，你将拥有以上全部的成功习惯。
（注：有时候你一个月可以同时训练2个以上相关习惯）
两年之后，我们一定会发现自己“不成功也很难”因为我们已完全习惯成功。
第三篇：塑造环境塑造自我
塑造环境，塑造自我
有一次和朋友聊天，说到《三字经》时，他脱口而问：“昔孟母，择邻处。你从孟母三迁中看到了什么?” 我回答说：“看到了孟母对孩子教育的用心良苦。”他摇摇头，“不对，你应该看到环境的重要性。孟母很智慧，知道什么叫‘近朱者赤，近墨者黑’,并且她心里很明白，出淤泥而不染的往往是荷花而不是人。所以，她才为了孟子不辞辛劳的搬家。”说到这儿呢，就不得不提马克思的一句话，“人是环境的产物，不同的客观环境对人会产生不同的影响。”由此可见，孟母三迁对孟子后来的成就应该是有很大影响的。这一段话，只是想告诉大家，周围的环境对人未来的发展很重要。
实践证明，人和环境的关系是相互制约，相互依存的。人不仅是环境的产物，也是环境的塑造者。为了自己能更好的发展，聪明的人会充分发挥自己的主观能动性去塑造好的环境。我们在学校里学习、生活、成长、蜕变。因此，我说的塑造环境在这里就特指学校环境。学校环境对我们的影响又重点突出校风学风对我们的影响。校风就像花的香味，你看不见也摸不着，但在学习和生活中却可以真切的感受到它的存在。它是校园软实力的一部份，是一种精神力量和文化氛围。如果把校风比作金字塔，那么学风就是它塔下的一块基石。学风，简言之，求学之风，治学之风。对学生而言，好的学风应包括巨大的学习动力，要明白“非学不以成才”，要有正确的学习目的和学习方法。从某方面而言，学风能反映一个学习者的世界观，人生观和价值观。
为了我们能有一个好的学习环境，我们要努力创建优良的学风校风。
大家都知道，只有优秀的人对环境才能产生好的影响。所以，塑造环境的前提就是塑造自我。也就是说，我希望在座的每一位同学都能积极地塑造自我，当一个优秀的大学生。曾有人告诉我，University，也就是大学这个英语单词，谐音成汉语就是“由你玩儿四年”；也有人告诉我，时间是一把杀猪刀，浪费的金钱可以弥补，荒废的青春却无迹可寻。同学们，请不要让时间的橡皮擦抹去了你怀揣的梦想。有些同学把电脑当游戏机、影碟机。玩儿游戏有错吗？如果它只是你多姿多彩生活中的一部分，是一种调味剂，那没关系；但是，如果你发现，游戏已经成为你生活中必不可少的一部分时，你就有必要考虑一下，你是在游戏一时，还是想游戏一生呢？总有一天，我们是要走出象牙塔，到社会上谋生的。校园给我们提供了足够的时间和空间，让我们能塑造一个优秀的自己。至于该怎么做，我想，在座的同学比我更清楚。你不用每天把“严于律己，立志修身，博学报国”挂在嘴边。但是，作为一名大学生，作为校园中的一份子。我们应该有这样一种自觉性和责任感，那就是为塑造优秀的自己而努力，为塑造优良的学风校风而努力。
当我在文泉湖畔听到朗朗的读书声，在图书馆看到同学们深思的面容，在操场上感受到同学们挥洒汗水的激情时。就想到了教育家苏霍姆林斯基的一句话：“在每个学生的心里，根深蒂固的存在着一种渴望，那就是让自己变得更优秀。”优良的学风校风需要优秀的学生来创建，那优秀的学生由谁来当呢，答案当然是，我们！
第四篇：塑造自我——名人名言
人类是依照改变环境的决定来塑造自己。——贺内·杜波斯
先打量自己，再纠正自己。——佚名
生命是一种创造性的历程，每一个人要了解自己创造力的来源，利用自己的创造力来创造自己的人生。——佚名
贵人而不贵己，名为挂榜圣贤。——金缨
不管你可能确信什么，你必须把握住的是你与其他人没什么两样。——佚名
一个人如果自己跟自己作对，就没有办法搭救他。——列斯科夫
当你过于注意细节的时候，却是在一点一滴地浪费你的人生。倘若真心地做事，约莫用你的双手就够了。如果还嫌不足，无防再加上你的双足，便会能做成了。一切要简化！简化！再简化！——梭罗
发现了自己的人再也不会失去世上的任何东西；在自己心中握住了人性的人将会了解所有的人。——佚名
谁不能主宰自己？谁就永远是一个奴隶。想左右天下的人，须先左右自己。——苏格拉底
无论如何，一个人应永远保持有礼和穿着整齐。——海登斯坦
生活总是用自己的不成文法支配着人类。——肖洛霍夫
胜己比胜人更加光荣。——佚名
无论在别人身上的，还是在自己身上，一切取决于你，你的力量或你的胆怯。——佚名
聪明人不注意自己不可能得到的东西，也不会为它们烦恼。——乔赫伯特
能约束自己的人，最有威信。——塞涅卡
人生下来不是为了抱着锁链，而是为了解开双翼；不要再有爬行的人类。我要幼虫化成蝴蝶，我要蚯蚓变成活的花朵，而且飞舞起来。——雨果
至于我，生来就是为公众利益而劳动，从来不想去表明自己的功绩，惟一的慰藉，就是希望在我们蜂巢里，能够看到自己的一滴蜜。——克雷洛夫
人的真正伟大之处，就在于他能够认识到自己的渺小。——约翰·保罗
做你自己的，是你能给别人最好的建议。——佚名
经常谈论自己的人常受损。自责往往被人信以为真，自赞决不会受人相信。——蒙田
走上人生的旅途吧。前途很远，也很暗。然而不要怕，不怕的人面前才有路。——鲁迅
提防别人不如提防自己，最可怕的敌人就藏在自己心中。——斯帕克
只有那些晓得控制他们的缺点，不让这些缺点控制自己的人才是强者。——巴尔扎克
自负是平庸性格的补偿，蠢人自我止痛的麻醉剂。——佚名
只有生命神圣，但我拒绝为自己的生命而牺牲别人的生命。——罗曼·罗兰
一个人的真正价值，首先决定于他在什么程度上和什么意义上从自我解放出来。——爱因斯坦
每个人都会犯错，但是，只有愚人才会执过不改。——西塞罗
人所能负的责任，我必能负；人所不能负的责任，我亦能负，如此，才能磨炼自己。——林肯
知过则改永远是不嫌迟的。——莎士比亚
不要太在意别人怎么看，或者别人怎么想；别人如何衡量你，也全在于你自己如何衡量自己。谁怕死，谁就已经不再活着。——左伊默
一个人专心于本身的时候，他充其量也只能成为一个美丽、小巧的包裹而已。——罗斯金
唯有自爱，自识自制，指引人生，才能导出神圣的力量。——丁尼生
人的思想是可塑的；一个人如果每天观赏一幅好画，阅读某部佳作中的一页，聆听一支妙曲，就会变成一个有文化修养的人——一个新人。——罗斯金
人应尊敬他自己，并应自视能配得上最高尚的东西。——黑格尔
我与自我的区别大如同我与他人之间区别。——佚名
不论成功还是失败，都是系于自己。——朗费罗
我所能奉献的，只有热血、辛劳、汗水与眼泪。——丘吉尔
我此刻正在做的事，就是我一生中最大的事，不管是在指挥交响乐团或剥桔子。——托斯凯宁尼
人会认识宇宙，然而却不认识自我。自己比任何星球都来得遥远。——柴斯**
做人要正直无欺，真实无伪，又要温厚和平，勿太梭角峭厉。——陆陇其
世界上最大的事莫过于知道怎样将自己给自己。——佚名
在获得胜利之后而能克制自己的人，获得了双重的胜利。——培根
每人都看自己的前面，但我看自己的内部，对于我，只有自己是对象，我经常研究自己，检查自己，仔细探付自己。——蒙田
自己就是主宰一切的上帝，倘若你想征服全世界，你就得征服自己。——佚名
使心地清净是青年人最大的诫命。——莎士比亚
一般人的最大缺点，是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林
人不可自恕，亦不可令人恕我。——李惺
没有人可以改变生命施加于我们的东西。——佚名
知过，则已改过一半了。——波恩
多一点知识，就容易多一点愉快的经验，也就是生活广一点。——李霁野
自己丰富才能感知世界的丰富；自己好学才能感知世界的新奇；自己善良才能感知世界的美好；自己坦荡才能逍遥地生活在天地之间。——佚名
你越是放弃自我，相应地你也越变得伟大而又真实。——麦尔巴哈
真正的谦虚是最高的美德，也即一切美德之母。——丁尼生
一切利己的生活，自——以时间来衡量生命。爱，则无所不为；过于自爱，则一无所为。——吕坤
到处游历，总无法逃避自己。——海明威
每一次克制自己，就意味着比以前更强大。——高尔基
急躁没有用，后悔更没用；急躁增加罪过，后悔给你新罪过。——歌德
只有道德上的矮子才会要求得到应有的、体面的对待。——佚名
人之过误宜恕，而在己则不可恕，己之困辱当忍，而在人则不可忍。——洪应明
随着自我逐渐隐没，我的世界就逐渐扩大。——斯佩尔
我始终不愿抛弃我的奋斗的生活，一个应该避免恶行，像爱惜生命的人避免毒物一般。——别林斯基
人活在世上，每个人都扮演一个特定的角色。——谚语
一个人切不可放任自己，他必须克制自己，光有赤裸裸的本能是不行的。——佚名
人生最困难的事情是认识自己。——特莱斯
你应庆幸自己是世上独一无二的，应该把自己的禀赋发挥出来。经验、环境和遗传造就了你的面目，无论是好是坏，你都得耕耘自己的园地；无论是好是坏，你都得弹起生命中的琴弦。——卡耐基
我们的自信，可以产生对他人的信用。——拉罗斯哥
和自己的心进行斗争，是很难堪的，但这种胜利则标志着这是深思熟虑的人。——谟克里特
外因会使机体完全适应生存条件。——佚名
不应该在别人面前比在自己面前更加羞耻，而应该在一个人也看不见时和在大家都看见时一样不做坏事。毋宁在自己面前应该更知羞耻，并且把下列的箴言铭刻在自己心上：丝毫不做不适当的事。——谟克里特
人须有自信之能力，当从自己良心上认定是非，不可以众人之是非为从违。——章太炎
人并不是生来解决宇宙的问题，而是要找出他要作什么，并在自己了解的范围内遏制自己。——歌德
凡人惟能悔，然后能进德。——陶觉
常常看到自己有不是处，学问便有进无退。——申涵光
我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到。生活这样美好，活它一辈子吧！——贝多芬
最了解自己的人，对自己的评价最低。——鲍恩
最有学问和最有见识的人总是很谨慎的。——卢梭
对人来说，最最重要的就是尊严，尊严是人类灵魂中不可糟蹋的东西。——佚名
我的确时时解剖别人，然而更多的是无情地解剖我自己。——鲁迅
自重、自觉、自制此三者可以引致生命的崇高境域。——丁尼生
要过得心安理得，就应该全力以赴，尽忠职守。也许你会出差错，也许你会做傻事，都要赶快把它忘掉，明天是一个崭新的日子，要尽量利用明天，心平气和地度过明天。——爱默森
不能制约自己的人，也就不可能制约别人。——佚名
人受到震动有种种不同，有的是在脊椎骨上，有的是在神经上，有的是在道德的感官上，而最强烈，最持久的则是在个人尊严上。——佚名
人人须日日改过，一旦无过可改，即一日无步可过矣。——陶觉
生活里是没有旁观者的。——伏契克
不能制约自己的人，不能称他为自由人。——毕达哥拉斯
自信是英雄主义的本质。——爱默生
如果你真的相信自己，并且深信自己一定能达到梦想，你就真的能够步入坦途，而别人也会更需要你。——戴尔
能够反躬自省的人，就一定不是庸俗的人。——布朗宁
我想，人有两个肩膀，应该同时发挥作用，我要用一个肩挑着送货上门的担子，把科学知识和科学工具送到工人师傅手里；另一个肩膀可以作人梯，让青年们踏着攀登科学的更高一层山峰。——华罗庚
人生的白纸全凭自己的笔去描绘。每个人都用自己的经历填写人生价值的档案。——佚名
看清别人容易，看清自己困难。——彼得巴勒
当我历数了人类在艺术上和文学上所发明的那种神妙的创造，然后再回顾一下我的知识，我觉得自己简直是浅陋之极。——伽利略
君子博学而日参省乎己，则智明而无过矣！——荀况
永远不要因承认错误而感到羞耻，因为承认错误也可以解释作你今天更聪敏。——马罗
只有气度小的人，才会处处维护自己的尊严。——巴纳特
人的一生，或多或少，总是难免有浮沉。不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。反复地一浮一沉，对于一个人来说，正是磨炼。——松下幸之助
你的命运藏在你自己的胸里。——席勒
先知道自己糊涂，才能有转成聪明的希望；先知道自己卑鄙，才会有化为清高的可能。——佚名
真正的学者就像田野上的麦穗。麦穗空瘪的时候，它总是长得很挺，高傲地昂着头；麦穗饱满而成熟地时候，它总是表现得温顺的样子，低垂着脑袋。——蒙田
在这个世界上最坚强的人是孤独地、只靠自己站着的人。——易卜生
任何生命都是把保护自己当作到至高无上的目的，这是生命世界里的原则。——池田大作
轻则失本。——老聃
人只有在紧张的心理节奏中，才会体验到生活的意义。——佚名
我宁愿靠自己的力量打开我的前途，而不愿求有力者的垂青。青云得志的道路是很多的，如果我用阿谀逢迎的办法换取有力者的提拔，我早该得志了。但是，这不是我的道路。——雨果
一个人不是生下来就是他现在这样的，而是逐渐地成为他现在这样的。——爱尔维修
也许人类最真实的尊严就是能够轻视自我。——桑塔亚那
与其夸大胡说，不如宣布那个聪明才智的、智巧的、谦虚的警句：“我不知道。——伽利略
一个人要帮助弱者，应当自己成为强者，而不是和他们一样也变做弱者。——佚名
只见人之过而不知己之失，乃愚昧的天性。——西塞罗
人生是场无休、无歇、无情的战斗，凡是要做个够得上称为人的人，都得时时刻刻向无情地敌人作战，本能中那些使你自行毁灭的念头，都是这一类的顽敌。——罗曼·罗兰
一切美德都包括在自己的信赖里。——佚名
一个人应该：活泼而守纪律，天真而不幼稚，勇敢而不鲁莽，倔强而有原则，热情而不冲动，乐观而不盲目。——马克思
我是孤独的，我是自由的，我就是自己的帝王。——康德
或许人的真正高贵之处在于他能轻视自己的程度。——佚名
自我征服是最大的胜利。——柏拉图
第五篇：公关礼仪塑造自我形象-
公关礼仪塑造自我形象
在我们生活中礼仪无处不在，尤其我生活在一个具有五千年文化底蕴的国家从小便耳濡目染孔孟之道，注重一个“礼”字。在社交过程中我们时刻应该注意自己的形象，交往时往往尽量给对方呈现出自己最好的一面。一个懂礼仪的人往往可以收获很多朋友，一个注重礼仪的求职者往往可以找到心仪的工作，一个将求礼仪的国家会在外交上有所成就。通过学习社交礼仪在生活中也更加注意自己的言行举止，例如我作为一个女士在与人交往中要庄重、沉稳，不可轻浮、随便。这是有教养、有知识的女性共有的特点，也是礼仪修养的要求。不管与什么样的男士交往，这一点是绝对需要的。有些女性见到男士后，说起话来滔滔不绝，手舞足蹈，眉飞色舞的样子，不论是出于什么目的，都是不可取的。要保持自己的年龄特征，即纯朴、自然、大方、活泼的本性，切忌弄虚作假和装腔作势。有些女青年喜欢把自己打扮得艳丽出众，与异性交往就表现出矫揉造作，卖弄风情的样子，正直的男性是很讨厌这种做法的。有的女学生把自己打扮成贵妇人的样子，与自己的身份很不相称，给人以老练油滑的感觉，也是不可取的。
在餐桌上也要注重餐桌的礼仪，入座的礼仪。先请客人入座上席，再请长者入座客人旁，依次入座，最后自己坐在离门最近处的座位上。入座时，要从椅子左边进入，坐下以后要坐端正身子，不要低头，使餐桌与身体的距离保持在10～20公分。入座后不要动筷子，更不要弄出什么响声来，也不要起身走动，如果有什么事情，要向主人打个招呼。动筷子前，要向主人或掌勺者表示赞赏其手艺高超、安排周到、热情邀请等。进餐时，先请客人、长者动筷子，加菜时每次少一些，离自己远的菜就少吃一些，吃饭时不要出声音，喝汤时也不要发出声响，最好用汤匙一小口一小口地喝，不宜把碗端到嘴边喝，汤太热时凉了以后再喝，不要一边吹一边喝。有的人吃饭时喜欢用劲咀嚼食物，特别是使劲咀嚼脆食物，发出很清晰的声音来，这种做法是不合礼仪要求的，特别是和众人一起进餐时，就要尽量防止出现这种现象。有的人喝汤时，也用嘴使劲吹，弄出嗦喽嗦喽的声音来，这也是不合乎礼仪要求的。如果要给客人或长辈布菜，最好用公用筷子，也可以把离客人或长辈远的菜肴送到他们跟前。按我们中华民族的习惯，菜是一个一个往上端的，如果同桌有领导、老人、客人的话，每当上来一个新菜时，就请他们先动筷子，或者轮流请他们先动筷子，以表示对他们的尊敬和重视。最好不要在餐桌上剔牙，如果要剔牙时，就要用餐巾挡住自己的嘴巴。总之，和客人、长辈等众人一起进餐时，要使他们感到轻松、愉快、气氛和谐。我国古代就有所谓的站有站相，坐有坐相，吃有吃相，睡有睡相。这里说的进餐礼仪就是指吃相，要使吃相优雅，既符合礼仪的要求，也有利于我国饮食文化的继承和发展。
在与人交往中要把握平等适度原则，自信自律原则信用宽容原则等
交往应把握礼仪分寸，根据具体情况、具体情境而行使相应的礼仪，如在与人交往时，既要彬彬有礼，又不能低三下四；既要热情大方，又不能轻浮谄谀；要自尊却不能自负；要坦诚但不能粗鲁；要信人但不能轻信；要活泼但不能轻浮；要谦虚但不能拘谨；要老练持重，但又不能圆滑世故。在社交场上，礼仪行为总是表现为双方的，你给对方施礼，自然对方也会相应的还礼于你，这种礼仪施行必须讲究平等的原则，平等是人与人交往时建立情感的基础，是保持良好的人际关系的诀窍。平等在交往中，表现为不要骄狂，不要我行我素，不要自以为是，不要厚此薄彼，更不要傲视一切，目空无人，更不能以貌取人，或以职业、地位、权势压人，而是应该处处时时平等谦虚待人，唯有此，才能结交更多的朋友。自信的原则是社交场合中一个心理健康的原则，唯有对自己充满信心，才能如鱼得水，得心应手。自信是社交场合中一份很可贵的心理素质。一个有充分自信心的人，才能在交往中不卑不亢、落落大方，遇到强者不自惭，遇到艰难不气馁，遇到侮辱敢于挺身反击，遇到弱者会伸出援助之手；一个缺乏自信的人，就会处处碰壁，甚至落花流水。
所以应该及时丰富自己的礼仪知识，去创造最佳的人际关系状态。
点击咨询 