李中莹谈亲子教育

第一篇：李中莹谈亲子教育

李中莹谈亲子教育

怎样培养孩子，把孩子培养成健康活泼是每个家长都在考虑的问题，最近香港NLP高级执行师、情绪管理专家李中莹在接受记者时的一番话也许对各位有所启发哦。

1、有的家长总是想方设法给孩子提供最好的（如最好的幼儿园、最好的食品与玩具），感觉对自己的孩子“怎么爱他也不够”，希望给孩子一个完美的世界。李中莹老师是怎样看待这种现象呢？

家长的职责是培养孩子的能力，如果你给他事事安排如意，这样做反而妨碍了他的成长，成长必然是有痛苦的。比如小孩子学走路、出牙，都会经历一点痛苦，这是成长的代价。

我发现，在孩子成长的过程中，有些父母爱的方式是错误的，至少有以下三种错误的方式：一是妨碍孩子的成长；二是控制孩子的成长，三是代替孩子成长。这是值得我们警惕的。

在亲子关系中，有二句话对孩子的伤害最大，后遗症最大：第一句是“我这样做是对的。”，第二句是“我这样做是为了你好。”

2、亲子关系中最重要的部分是什么？

最重要的是无条件的爱。有真爱的家长或者真正懂得表达爱的父母会时时不忘投向孩子肯定的目光，而且没有任何辅加条件。一个小孩子正是在这种肯定的目光中，才渐渐地发展出自信心，然后才能发展出自尊，再渐渐地发展出自爱。一个孩子的成长需要5000次以上的肯定。

事实上，不少父母并不知道如何肯定自己的孩子。肯定孩子也是一种亲子教育技巧，要多多练习：父母可以肯定孩子的情绪，或肯定孩子的动机；肯定孩子可以肯定的部分，或者从他的角度来作出肯定。

给孩子讲道理，大一点的孩子会产生无力感，年龄较小的孩子则听不明白。先肯定或接受孩子，孩子才会接受你，你的机会就会更多，这样的教育才是有效的。

亲子关系中还有一个部分也很重要：孩子的心理发展要和他的生理发育一致。如果一个人的心理发展与生理发育不同步，就很容易产生各种冲突与心理困扰。

所以，父母的责任是要帮助孩子建立起自我概念，建立起自信、自尊与自爱，培养他规划好自己人生的能力，这样的孩子将来才有可能拥有成功而又快乐的人生！维护孩子的自尊心。

3、对于比较顽皮的孩子，父母怎么做才比较有效？

如果孩子本身并没有存在什么问题的话，不少好动、顽皮的孩子往往比较聪明。从大脑发育的角度来看，如果我们重复同一个动作，对于我们的大脑而言，只是运用了其中一小部分神经网络而己。而顽皮、好动的孩子往往动作很丰富，每一次动作都不一样，这样，他就会在他的大脑中构建更多更丰富的神经网络。因此，这样的孩子往往更聪明、更能干。

父母可以怎么做呢？不妨安排一个亲子时间，与他一起做“顽皮的孩子”，给他充分的顽皮的自由，与他一起玩个痛快，当然，你也要设立一定的“规矩”，比如玩好了，一定要自己收拾玩具。

4、在亲子教育的过程中，父母该如何处理孩子的情绪问题呢？处理孩子情绪问题的焦点是：让孩子与他的“感觉”在一起。

有不少父母或祖父母辈在教育孩子的过程中，往往不允许孩子自然地表达自己的情绪感受，常见的有以下几种情形：

“不许哭，否则拐卖孩子的人来抓你了。”这样，孩子的情绪不但没有被接纳，反而增添了恐惧。

“男孩子怎么可以哭呢？”听了这样的话，孩子心里会产生愧疚感。“不要哭，警察来了！”这会使孩子产生犯罪感。

你知道吗？一个小小孩的自信往往是被我们这些不懂得如何来爱孩子的父母所摧毁的。

处理孩子的情绪困扰大致有三个步骤：

第一步：接受。接受受情绪困扰的孩子。

第二步：分享。让孩子说出自己的感受，并用语言描述孩子的感受，取得他的认同并使他产生信任。

第三步：处理事情，商量对策。了解事情的来龙去脉，比如在幼儿园被小朋友咬了一口，原因是什么？事情发生的经过是什么样的？如果孩子年龄太小还不太会用语言表达，父母可以先从老师那里了解事情的始未，用语言描述一番，宝

宝可以用点头或摇头来表示。大一点的孩子，父母可以与他一起商量对策，先想出三种以上的处理方案，然后选择其中可操作性最强的那一种去执行。

这个过程对孩子而言，也是一种很好的学习的机会，学习如何处理生活中的冲突，学习如何表达自己的感觉，学习如何从另一角度来看问题。

在处理孩子情绪问题的过程中，父母要注意的是多说感受，不要直接讲“对与错”；要先接受孩子的情绪，而不是先谈事情的经过。这样处理才有效。在亲子教育中，年轻父母不能照搬书本上的教条，一种方法无效，马上要调整，换新的方法与策略再试，要追求效果最大化。

第二篇：李中莹经典语录

李中莹经典语录

一、好学问的定义：

易懂易学易用（无论什么教育背景的人，都能明白）快速有效(对家庭、生活、事业、人生有效)

照顾到三赢（我好，你好，世界好；我好是基础；只有照顾好自己，才有资格照顾别人）

二、世上只有三类事！

第一、本人的事！自己照顾、负责，必须积极，自己亲手做！不能奢望别人的照顾。

第二、他人的事：只尊重、接受！不可企图操控。

第三、老天的事：需要顺从洞察，如此才能真正的轻松满足、成功快乐。

三、所有心理问题之根源！

第一、不愿面对：不见、不谈、不想。

第二、不愿接受。接受是“容许它有存在的空间”，盲目的否定，不顾一切的坚持。第三、不愿放下。心灵因而满载，没有空间容纳变化、突破及更美好未来的可能。

四、最终解决方向： 我接受 谢谢你 对不起 我爱你

五、衡量人生成功快乐的十个方面：

精神，修养，健康，学问，爱情，家庭，朋友，社会，事业，财富

六、幸福婚姻三要素：

感恩。感恩可以抚平一切创伤 愿意改变自己经营一种关系

不断沟通，做自己愿意做并能使对方成功快乐的事。

七、女人赶走老公的三个招数： 抱怨，否定，说教

八、人生感悟

1、快乐的秘密不是拥有更多，而是渴望更少。

2、态度的背后是你认为事情该怎么样，态度只是你主观的外壳。

3、没有任何信念在所有的情况里绝对有效。

4、从来没有一句话能说清楚它本身包含的意思。

5、在这个世界上，除了你自己的感觉外，没有什么是真的。

6、“我思故我在”，错。人是活在自己的感觉里的。

7、梅花的高傲，来自她选择在最冷的时间里开花。

8、大自然的法则是，每当你说事情“必须这样”，它便会给你一个例外。

9、因为我们不完美，所有我们没有资格要求世界完美。

10、没有“必须”便没有弱点，没有弱点的人别人是无法攻击的。

11、事实不等于真相。

12、当你把注意力和思想放在问题上，你将看不到身边众多的机会。（海灵格）

13、许多人宁愿生活在痛苦中，也不愿解决自己的问题。（海灵格）

14、“摆脱”的唯一办法是“深入”。只有进去，才能出来。

15、恐惧使你不敢面对它；而不能面对它，正是你的恐惧的来源。恐惧时不愿付出需要付出的代价。

16、勇气不是没有恐惧。勇气是纵然有恐惧，还能坚持下去。

17、何你想清楚的事，总可以用20个字说出来。若不可以，只是未曾渗透思考而已。

18、压力来自感觉自己的能力比解决事情需要的小。

19、愤怒给人力量去改变一个不能接受的情况。

20、悲哀让我们更为珍惜尚且拥有的东西，包括回忆。

21、软弱的感觉，来自把注意力放在自己不能控制的东西。

22、唯一肯定可以与你度过一生的是你自己，因为除了你自己，没有任何人是你能够控制的。

23、我们行事的标准，从来都只凭自己脑里认为世界应该是怎样，而不是真是的世界是怎样。

24、智慧就是去接受。当你能够接受世界上的一切，你便有最大的智慧。

25、每天我都学到新东西，是我改变了昨天的一些信念。

26、一个难以进入情绪的人，亦难以从情绪中摆脱出来。

27、你不能改变这个世界，但你总可以改变对这个世界的看法。

28、站在低谷的人，只要走，无论朝哪个方向，都只会走得更高。

29、不尝试怎会知道？

30、迷茫使你学得更多，而清晰使人使用得更好。

31、学习的第一步总是迷茫混乱，因为是从已知走入未知的领域。

32、衡量某件事是否该做的唯一标准：是否使我在三赢的基础上更接近我的人生目标。

33、没有方向的人是因为没有目标。

34、光靠满腔热血，不会使革命成功，只能制造烈士。

35、事情从来都没有失败，除非你已经决定终止尝试。

36、无论你说你能够做到抑或不能做到，你都是对的，因为控制自己的权利在你手中。

37、不管过去多么糟糕，但每个人的成功快乐都操控在自己的手中。

38、我们不能要求世界完美，但我们可以在不完美的世界里取得自己的一份成功快乐。

39、过去已成历史，明天只是个谜，只有今天最实在，因为它是一份礼物。40、“虚伪”就是：为自己做的事，贴上“为别人而做”的标签。

41、尊重一个人就是接受他的信念、价值观和规条。

42、两个人的相同之处使他们能够相处；两个人的不同之处，却使他们能够成长。

43、两个人在一起时的唯一意义就是帮助对方成长；当这个意义终止时，也就是他们该分开的时候了。

44、你说得多对没有用，对方是否听的明白更重要。

45、重要的不是有无道理，有效地做出来才最重要。

46、给别人空间，就是接受他们与你的不同之处。当我们能够接受与自己不同的人，我们就成长了。

47、“春风化雨，润物无声”--这是爱的最高境界。

48、父母的关爱，应该是提供空间给孩子成长，而不是妨碍孩子成长。

49、不要选择一个只会在平静的海洋中航行的船长。

50、“最好”是终点。只要你准备走下去，应该是不断追求“更好”。

51、战胜转变的秘诀是：学得不转变带来的更快更多。

52、不要告诉我为什么做不到：告诉我如何做得到，因为那才是你存在的原因

第三篇：李中莹访谈

由于影视作品的影响，我们一想到心理治疗，脑海中往往浮现的是弗洛伊德式的躺椅，以及追根溯源的、漫长的精神分析。这对于都市中很多繁忙的现代女性来说，想起来就头大。而NLP简快疗法第一眼看上去最吸引人的地方，就是它的“简”及“快”。快速见效的心理疗法？这到底是一种什么样的技术？这世界上难道果真有能医治心病的速效药？

让我们和李中莹共进下午茶，和这位著名的NLP专家谈一谈！

李中莹，美国职业催眠治疗师，NLP培训师，香港专业效能管理学院的创办人。专门研究处理情绪和态度、思考模式及对外沟通等问题的研究。曾在清华大学、南京大学、上海华东师范大学等学府讲授心理辅导技巧。

第一杯茶：爱一个人只给你一个权利

爱一个人只给你一个权利——为他做一些事情，让他更成功更快乐，而这还要看他是否愿意接受。——李中莹

谈话背景

李中莹先生在其著作《爱上双人舞》一书中专门探讨了“如何拥有和谐的恋爱、婚姻生活”，并从NLP的角度，对如何改进婚姻提出了建议。

观点：爱只给了你一个权利

面对婚恋中的恩恩怨怨，李中莹先生说，90%的情感和婚姻问题源于三个错误的信念，而错误的信念必将导致错误的思维、决策及错误的行动。比如，爱一个人就要求他也爱我。但实际上，爱一个人并没有给你以下权利：

一、要求对方也爱你；

二、要求他照顾你的成功幸福；

三、让你可以操控他的人生。如果恰巧对方也爱你，能照顾你的幸福生活，并愿意让你参与他的人生，那是你的幸运，但并非你应份的权利。爱一个人只给你一个权利——为他做一些事情，让他更成功更快乐，而这还要看他是否愿意接受。专业链接：BVR

BVR是NLP的基本概念。BVR代表信念、价值、规条，是Beliefs,Values & Rules的缩写。它是我们思考、决策、行动的基本决定因素。

信念是指人认为事情应该是怎样的(如认为：男人应当照顾自己的女人)，而价值是事情的意义(因为觉得：这样才显得他爱我)，规条是事情怎样安排才能取得价值(所以，他一定要在我生日时送我礼物)。根据NLP的理论，所有内心的困扰，都是来自一些BVR的冲突。

典型情境

当结婚的时候，女方的父亲往往会对女婿说——我把她交给你了，你可要好好照顾我的女儿。这显然是把女儿当成小孩的说法。所以，很多人结婚的时候，看上去是两个20多岁的人，但心理年龄可能只有12岁，两个12岁的人在一起，再生小孩，这个情况非常普遍。

分析：托付心态是对婚姻的最大的杀伤力[/B]

李中莹先生指出，这种把照顾自己的责任，交给另一个人的心态，就是“托付心态”，也是婚姻中最具杀伤力的心理模式。托付心态是儿童对父母的心态，只能导致一方依赖另一方。而在托付心态下的两个人就成了1+1=1.1，就是一个人要背负另一个人,两个人都有很大的无力感。

表面上看来背负者很累，其实被背负的人更可悲，因为她已经对自己的幸福无能为力，人生的步伐停顿了。因此被背负的人常常有抱怨和委屈，抱怨的潜台词是在说：“你要对我的成功快乐负责，你没有做到。”而委屈的潜台词是：“你比我高，你做了伤害我的事情，我没有能力改变。”

而健康的爱情应该是这样的：每个人的成功快乐必须是自己照顾自己，同时，我爱她,她爱我,我让她成功快乐,她也让我成功快乐,这样两个人加起来就是1+1=4。他强调道：这样两个人就非常快乐,同时没有压力。

舒唱感言:你是不是讨爱者？

身为心理咨询师的多年生涯让我有一个很深的感受，在两性之爱的世界里，讨爱者多。那份讨爱的幕后源于幼小时从父母那里没有得到足够的爱。于是，轻一点的“讨爱”是怪对方陪自己不够，重一点的就会因为严重地缺乏安全感而做出“盯梢”等等看似乖僻的行为。

幼稚的男人和幼稚的女人一样，允许自己一生都活在“小孩子”般的状态，内心只有两个字“我要”！当你听到有人在说“没有你我活不下去”之类的话的时候，你应该知道这是一个很小的孩子对妈妈说的话才对。但在恋人之间也会常常听到这类的话。这一类人基本上是站不起来的，即使是站在那里也是颤颤巍巍的。于是只有把肩膀靠在了另外一个人身上，还美名其曰“爱情”。

第二杯茶：NLP帮你找到第三选择

凡事必有至少三个解决方法

● 对事情只有一个办法，必陷困境，因为别无选择

● “没有办法”使事情画上句号，“总有办法”则使事情有突破的可能

● 重要的是你想不想回家，而不是这条路通不通

——李中莹

谈话背景

NLP，既身心语法程序学，其基础是对大脑神经运作机制的理解。在NLP的技术中，往往通过改变大脑中视觉、听觉、感觉的经验元素，快速有效地帮助人建立积极的内心“印记”，以此替代不良的“印记”，从而迅速消除不愉快体验及影响。作为NLP培训师，李中莹先生著有《NLP简快心理疗法》 一书，并针对心理治疗和企业管理的不同需要而设置了不同的NLP的培训课程。

观点：凡事必有至少三个解决方法

在NLP的12条前提假设里有一条是“凡事必有至少三个解决方法”。李中莹先生说，当人在一个场景只有一个选择的时候，是容易出问题的。有两个选择也不够好，因为我们常说左右为难，进退维谷。只有当出现了第三个选择时，就开始好了。从神经学的角度来说,有第三个方法,就一定要有网络,有了网络思维就打开了。一般来说想到第三个方法,就可以有四五六个方法出来。

典型情境

一个太太抱怨先生不体贴自己，本来抱怨是因为对方没有做好，希望对方改进，但结果往往是越抱怨，对方离自己越远，事态却依然如故。

分析:如何让心灵瘫痪的人站起来

面对这种内在无力甚至是心灵瘫痪，李中莹先生认为，一个问题不能得到很好的解决，常常是因为坚持用无效的方式去处理问题。比如那位太太尽管看到了抱怨无效，但依然坚持。

所谓心理治疗的效果,只不过是改变一个来访者和人、事、物的关系。比如说，一个人害怕死亡,那就要改变他跟死亡的关系(内心对死亡的看法)。NLP的观点是，每一个人已经具备了足够的能力,就是内心的能力,无需外求。可以说,一个人可以给自己制造问题，也可以解决这个问题。心理辅导从来不是改变外面的世界，而是改变来访者脑袋里的世界。

NLP的技术可以帮助人发现其他的选择。当某一个新的选择有效时，那个问题的死结就被打开了，这个过程是：

一、面对；

二、接纳；

三、放下；

四、转身朝向未来。比如，一对男女恋人分手，男方很生气，朋友劝说他，他还是不服气。不服气就是没有接受。没有接受就不能放下，于是，就卡在那里了。而一个人如果坚持不改变，全世界对他都没有办法。人，永远都要靠自己改变自己。

专业链接：10分钟处理分手后的不良情绪

罗小姐在两个月之前与男友分手，现在有时心情依然会受影响。

李：你现在闭上眼睛想象你的前男友就在你眼前。他现在脸上什么表情？

罗：就是那种嬉皮笑脸的表情。

李：你现在想起他，非常不高兴是10分，没有不高兴是1分，你现在感觉是几分？

罗：6分。

李：好，现在我来说一段话，你在心里重复，说完了就点头。

罗：好。

李：我感谢你和我共度了一段生命中的时光。和你在一起，我获得了成长；和我在一起，你也得到了成长。现在我接受你回到自己的人生中，我也要放下这段关系，回到自己的人生中去。

李：你现在看他脸上什么表情？

罗：不象刚才那样了，有点难过。

李：好。现在你想象，你的父母就在你的背后，他们给了你生命所需要的所有，能想象出来吗？ 罗：能。

李：现在你想象，你的前男友，他的父母也站在他的背后，给了他的生命所需要的所有。可以吗？ 罗：可以。

李：在你和他交往的时候，你对他的一些期望，其实是你对自己父母的期望，现在你把这些期望从他那边收回来，还给你的父母。想象出来后你就点头。(罗小姐点头)

在你们交往的时候，他对你的一些期望，其实是他对自己父母的期望，现在你把他的这些期望还给他的父母。想象出来后你就点头。

(罗小姐点头)

李：你现在看他脸上什么表情？

罗：不那么难过了。

李：好，你现在想象，他和他的父母在一起，转身走向他自己的人生去了。你也和你的父母在一起，转身走向你自己的人生。可以想象出来吗？

罗：可以。

李：好，罗小姐，现在请睁开眼睛。你最近旅行去过哪里？（批注：即使是前面有转换，在后面依然使用积极记忆混合链接）

罗：云南丽江。

李：那里好玩吗？

罗：我非常喜欢那里。

李：好，你现在想起你的前男友，心情怎么样？非常不高兴是10分，没有不高兴是1分，你现在感觉是几分？

罗：2分。

李：那就可以了。

(注：本个案根据李中莹老师实际治疗案例综合整理)

注：

在NLP疗法中，往往需要改变记忆中的经验元素，比如视觉元素，听觉元素，感觉元素。

在处理这个个案时，当罗小姐在想象中“看到”男友的表情变化的时候，实际上已经改变了她大脑中对男友印象的“经验元素”，这本身既是治疗的一部分，也是治疗效果的表现。这样，当罗小姐再次想到前男友的时候，大脑会自动找到带来更良好的感觉的“照片”，而不是原来引起她不愉快的“照片”。

询问旅行这类无关话题是“打破状态”的技术，在打破治疗状态之后，再进行治疗效果的测试。

通过这样简短的治疗过程，咨询师改变了来访者和前男友的关系、以及来访者对前男友的看法，因此在重新面对同一分手事件时，大脑中有了新的选择，不再被原来的模式所困扰。

第三杯茶：认识负面情绪的正面力量

动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已。

所有负面的情绪会有其正面的价值。只要你明白了,就能善用它。

——李中莹

谈话背景

李中莹先生亦是情绪智能方面的专家，他的EQ工作坊教授如何有效处理情绪技巧。

观点：正面的负性情绪？

在人们以往的认识中，容易把情绪分成有好有坏。李中莹先生提出“认识负面情绪的正面力量”这一概念，并且指出：“所有负面的情绪会有其正面的价值。只要你明白了,就能善用它。”

典型情境

一个人在遭遇车祸后就对汽车很恐惧；因为恋爱中曾被遗弃就对异性很憎恨；因为受到老板严苛对待就讨厌老板厌恶工作；因为前夫没有照顾好小孩就很气愤，和他纠缠不休……

分析:让情绪带你离开

很多人都是自己情绪的奴隶，情绪说来就来，说走就走。在自己产生负面情绪的时候，或者压抑，或者逃避。“压抑”是强作宽容，“逃避”就是使自己忙于其他的事。

情绪是人类最重要的最活跃的东西。很多人觉得对情绪无能为力，但其实情绪能够给我们提供很多东西。比如愤怒，它的正面意义就是可以给我力量去改变一个我不能接受的情况。大部分人的错误是用愤怒带给他的力量去“迁怒”于外边的人、事、物，这往往不会有效果，只能在制造的恶性氛围中继续恶性循环。如果保留愤怒带给你的力量，把它用在改变自已，例如被老板苛责后，借情绪的动力让自己更努力地做事，就会最终改变老板的看法，证明自己的能力，才是对事情真正的改变。

再比如说痛苦，不管是生理的痛还是心理的痛，都是指引人要改变方向，要离开威胁，从而摆脱痛苦，朝向快乐的方向走。所以，在一个关系中，感到痛的那个人就是需要采取行动的那个人，而不是另一个人。应用NLP简快疗法的技术，比如“逐步抽离法”，可以把情绪交还给负责情绪的潜意识部分，让情绪和理性剥离开，这样即使引起困扰的事情没有解决，一个人也可以很快从负面情绪中抽离。让负责理性的意识层面就可以更好地工作，从负面情绪、负面事件中提取正面的价值，并找出更好的选择。

舒唱感言：

美国专门研究情绪的心理学家洛伊.马提纳博士说，连接身体与心灵的自然愈合能力，最强而有力的途径就是情绪。情绪不仅和中枢神经系统及内分泌系统有内在的关连，而且深深连接起我们的思维模式与生理健康。

我们排拒自己的情绪，只因为我们对它们下了论断，只因为我们认为它们是“坏”的，“错”的，但其实并非如此。情绪就只是情绪罢了，如果我们可以接纳自己，就可以发挥情绪的引导力量，使自己更加的喜悦与开放。

专业链接：逐步抽离法[/B]

逐步抽离法是NLP简快心理疗法中一种处理来访者情绪的技巧。其方法是：

1.让来访者坐在椅子上，回想带来困扰的事。

2.站起来，走开数步，“看”着椅子上代表情绪的“自己”。

3.检查自己内心的负面情绪，用一种颜色来代表(如黑色)，想象黑色阴影的大小。

4.想象黑色阴影全部飞向椅子上的自己。

5.感受心里的情绪，颜色变淡，形状减小了。

6.重复4、5的做法，直至情绪全部送向坐着的自己。

7.如果心里还有一点情绪，可以由它好了。那是潜意识坚持保留一点感受作为推动力。

李中莹：我是一个信差

TH：对于非专业的普通人来说，NLP简快疗法能够提供什么帮助？

李：在生理健康上，假如有一个健康的基线，如果你低于基线，就是生病了，你可以打针，吃药，做手术，做各种治疗；如果你想比基线还高，你可以服用保健品，可以健身跑 步打太极练瑜伽……

但在心理健康上，如果你低于基线，有精神分析，完形疗法，各种咨询和治疗的方法，以至精神科的药物。但如果希望能够更成功更快乐呢？就没有太多的方法，只能等到一个人掉到基线以下在把他救上来。NLP则是一种对于基线以上和基线以下都有效的方法，相当于有病治病，无病可以强身健体。

我一直认为，我是一个信差，把这种好的学问带给需要它的人。

TH: NLP简快疗法为什么能够“简”而“快”？

李：NLP简快疗法之所以能快速有效，因为它把焦点放在“解决”上，而不是“问题”上。传统的辅导工作用很多时间放在找出原因上，而NLP简快疗法认为“未来”更重要，所以会将谈话重点转移到“那你想下次有

怎样的不同？”这样来访者就能集中于有效的思考，也会更合作。

所以，NLP简快疗法的兴趣不在于“为什么”(Why),而是在“做什么”(What)和“怎样做”(How)。

TH:我发现您在谈话时，不管是在咨询中还是在平时，都特别犀利，能够一下子“击中死穴”，请问这是什么原因？

李：在NLP中，有一套技巧，叫做“检定语言模式”，是NLP中最重要的技巧之一。检定语言模式帮助你发现语言模式中透露出的对世界的看法，从而从语言中发现对方(或自己)思维中打结的地方，并且进行相应的发问和响应，这可能就是所谓“击中死穴”。

这套技巧原来是英文的，我把它中文化，花了半年的时间。现在看来这套东西很简单，有三大类12种语式，但当时费了很大气力。明白了这套技巧拓宽了我的思路，好像原来头脑里的“胡同”都变成了像北京的四环、五环那样的道路。

比如在归纳类当中，有一种语式是“能力限制式”，比如一个人说：“我不可以放松。”这显示说话者把自己放在一个不良的框框中。所以就可以反问：“你做了些什么去阻止自己放松？”

再比如，在扭曲类里，有一种语式是“因果式”，常见的说法是“他这样说使我无心工作。”这句话背后的含义是自己无力处理自己人生里的事情，别人要做自己的情绪保姆。而化解的回应就是：“两件事之间怎会有关系呢？”

TH：《无极》里谢霆锋那句著名的台词——“你使我失去了做一个好人的机会”——就是因果式啦！TH：您认为，咨询师和来访者是什么样的关系？对您来说，咨询中印象最深的情景是怎样的？

李：在国外，一个人正式成为医生要宣誓的，要说我一定要尽我的所能去治病救人。但心理医生则不能够这样地宣誓，因为没有一个人可以解决别人的心理困扰，人只能自己救自己。心理咨询/治疗/辅导只是提供了一个安全的空间，让来访者可以发挥出自己已经有的能力，自己帮助自己。

就好象是武侠小说中，一个人受了伤，要到一个山洞里去用内力疗伤，然后门外站一个护法师傅，帮他守护着山洞入囗。我就是那个师傅，我做完我该做的事情，我也不知道里面发生了什么，我就走了。这么多年我已经练成了这样的本事。当我在做个案当中，我身边的这个人，他/她就是我整个的世界，在那一刻，李中莹没有了，只有他/她。但当我做完了之后，立刻放下、忘掉。

第四篇：李莹感想

在不断学习中成长

这一次有幸能够跟随新区的德育主任，班主任前往天津参加班主任工作的培训交流，让我进一步学习到了班主任工作的许许多多经验，而正是这些经验的汇聚交流，让我不断总结自己，提升自己，运用到班级管理中。

下面就把自己外出学习到的经验，和感悟结合自己平时点点滴滴所做的工作，做一个简单汇报：

感悟一：主题鲜明，贴近生活

这一次的班会课展评的主题是诚信，诚信大到国家，社会的诚信，小到个人，朋友间，对父母老师的诚信。在有限的时间里，越贴近学生生活的主题，越能引起学生的共鸣。比如这次班会课中《朋友有信》，柳州的万雨老师就是通过一个很小的切入点，林林发现好朋友作弊了，但是好朋友祈求林林不要告诉老师，这件事上，面对友谊和诚信的两难问题教给孩子们怎样正确对待朋友之间的诚信。

通过学习，我更深入了解到主题班会的目标应该明确、具体、适度。一次成功的班会肯定是能解决学习、生活中的实际性问题。

而结合到初中部的实际上，我们初中部在熊飞主任的带领下，把主题班会扩展到学生日常生活的方方面面，形成了德育主题教育月，每月结合学生实际确定一个主题，我就结合这一主题开展自己的班会课。比如在初中入学初为了锻炼孩子们的与人相处的能力，我开展过相处与沟通的主题班会《爱，需要沟通》教给孩子们怎样正确和家长沟通，升入初二，结合青春未来主题活动月我们正好遇上刚刚考完月考，我开展了《我的未来不是梦—月考分析》的主题班会

感悟二：形式多样、学生主体

主题班会的活动形式应该有别于平时的文化课模式，不能是班主任的“说教课”。班会活动应该组织灵活，形式新颖活泼，才能在寓教于乐中让学生乐于接受，而不是单纯的灌输思想。

这次诚信主题的班会课上，很多老师都运用了丰富的形式去提高学生的积极性，比如王震老师通过辩论赛的形式让孩子们在辩论中理解应不应该抄作业的问题，我发现孩子们特别喜欢这种形式，都积极参加，一来可以提高学生的表达能力，二来可以展现自己的才华。另外，游戏也是一个很受学生欢迎的形式，来自北京的郭锐老师组织孩子们通过搭人桥的游戏理解了人与人相互信任的重要性。王震老师通过嘴巴手指不一样的游戏引入课题，让孩子们生动形象的理解了手口不一的难处。还有小品，记者采访，诗歌朗诵等形式，这些都让我感悟到，其实班会课的主题在于学生，只有调动学生的积极性，才能让学生积极参与其中，达到较好的教育效果。

通过观摩，我发现这些活动不是纯粹的娱乐活动，而是渗透着教育目的的活动，是用娱乐的形式给同学们的生活增添色彩，在娱乐的过程中让参与者学会战胜自我、展示自我，逐步增强信心和勇气。

回忆起自己以前，也搞过类似的活动，比如在初一入学同学们还不熟悉的时候开展过班级的节目表演活动增强孩子们的凝聚力，比如每个月我们都对宿舍，小组的表现进行小结，总结上个月宿舍分最低的宿舍，惩罚就是表演节目。孩子们也很乐于接受。还有结合当月的纪律教育两班合作，开展过自律和他律哪个更重要的辩论赛。

感悟3.素材积累、避免说教

班会展评中，我发现很多老师都不约而同会运用到视频，文字材料等方式去渗透思想，这就避免了单纯的呆板的说教形式，比如有一个老师截取新闻片段，选择徐砺寒刮花人家的宝马，却诚信的留了字条的视频让学生感受到社会上的确还有很多诚信的榜样。

王家文：最好的素材不是文字，而是歌曲、视频。这周你用了视频，下周你就用文章，用对联，再用音乐，再用墙报

在班会课上使用多媒体给学生播放一些与本次班会主题有关的图片（如不文明行为，感人事迹、精彩动漫„„）后再提出问题引发学生深思，与此同时还可播放名人讲话视频，用名人名言达到教育和激励的目的。

这些活生生的例子，让我发现素材班会的重要性，其实不需要老师的苦口婆心的说教，只需要一段感动学生的视频，便能起到震撼他内心的作用

这点我也是深有体会的。

为了鼓励孩子们认真学习，我给他们放过高三的师兄师姐们的毕业纪念视频 <大家走过>通过《变形记》的观看让孩子们懂得感恩和学习的重要性.作为语文老师，我平时还搜集了很多我觉得能够激励孩子们的文章：比如《花开不败》，《我们都不是神的孩子》。这些都是我平时在上网，看杂志中搜集到的，熊主任说的一句话对我很有启发：平时注重积累，需要用到的时候信手拈来。

感悟四，潜移默化、思想引领

通过学习，我感悟到 班会课的作用是思想引领，而不是一味的灌输。通过潜移默化去带领学生往你期望的方向走。而班主任的作用也正是如此，注重思想引领比一味的批评教育更重要。

初中部每个月都会结合学生实际进行相关的德育主题教育月，在活动月的氛围下，班主任结合班级实际每月每月上一次主题班会课，看一场相关的主题电影，每天晚上唱励志歌曲，每月末的表彰大会。通过这种全方位的潜移默化，来达到教育的作用。

我发现，这些活动孩子们乐于参加，也能在无形中把我们要正面引导孩子们的一些东西通过潜移默化的方式让孩子乐于接受。在唱班歌的时候，班里的孩子们起立，放下手中的工作放声高歌，每月末初中部为孩子们一个月来表现突出的孩子评奖，我们班的孩子特别在意自己能否获得其他同学的认可，都积极表现，希望能在月末的时候得到老师同学的认可。一个班一个月评三名同学，评选出来的学生赋予他称号，比如文明礼仪之星，纪律之星，合作之星等。为他们写颁奖词，邀请家长来参加孩子的颁奖典礼。

在这种氛围和竞争中，我看到我们班孩子们的那股向上的精神。同时我把他们的这些称号放到期末的评语中，放到每周德育表的通报表扬中，更强化了孩子们的积极性。让孩子们每个月都能够有所收获。

感悟五，环境熏陶，氛围育人

这次的班会课展评，我发现有些老师的做法让我有启发，在班会课的尾声，有老师为了让孩子们都进行思考和感悟，为孩子们发了很多五颜六色的便签纸，让孩子们结合这节课写上自己的感悟，写完后贴到黑板上。我发现，其实这个也可以跟班级的文化角的建设结合起来，既美化班级环境，又营造了一个良好的班级氛围。

回来以后，我结合我们班的月考分析班会课，让孩子们写上的自己身边最努力的同学，通过让孩子们观察分享别人的努力，去对照自己，并把他们贴到后面，形成文化角。除了这些，还有让孩子在自己的桌面上写激励励志格言，写自己的期中考目标等等。环境的熏陶，让孩子在这种乐学的氛围中不知不觉的形成一种学习的动力。

我还关注到班会课展评中有一个班级，他们用小组的形式开展活动，但是他们的小组不是简单的第一组，第二组，而是每个小组有着自己独特的名字

。这个让我联想到我到昌乐二中去学习的时候他们也利用小组合作的形式化整为零。

我在上学期的时候也让他们为自己的小组取名，定组训，小组内分组长，各项班级活动都以小组的形式参加。当他们叫上来一个个一个个充满个性和创意的名字，把它们写在黑板上，并把对小组合作学习的评价及时标在组名下。看到他们人人为组的荣誉而去积极参与、群策群力时，也不由得为他们这种团队精神所感染。

我把小组的这种合作进一步量化，形成了我们班独特的制度---德育表。每个孩子每周在班里的行为都会量化成德育分的形式，而德育分又跟孩子们的小组分数相关，到月末，小组评比就出来了：小组最低分表演节目，小组最高分有冰淇淋吃。在班会上，一边吃着冰淇淋，一边看着表演节目，对孩子们来说是巨大的诱惑。

因为我们是寄宿的孩子，需要老师和家长的多家沟通，但是毕竟条件有限，不可能每个星期班主任都跟家长具体沟通孩子的在校情况，我就运用了我们学校文印室的优势，每周为孩子们打印德育表，发到家长的手中，当周孩子们各项表现，都会呈现到家长面前。孩子们每周在德育表下方写自己当周的表现总结，家长们为自己的孩子写上几句评语，我觉得这是很好的家校交流的方式。

感悟六：专业成长，不断学习

观摩优秀课例是最直接的学习的方式之一。通过此次学习，我更清楚的意识到自己的教学之路才刚起步，有很多的不足的地方需要改正，还有很多技能需要学习、锻炼。每一次的学习，都让我有着不同的收获，我发现自己在专业成长的道路上，仍然需要不断的不断地向前辈学习。像同行学习，只有不断的学习其他老师的经验，不至于闭门造车，及时改正自己的不足，改良班主任的管理，让我在班主任工作上取长补短，让班级管理越来越顺利。

第五篇：教案-李莹

Unit 6 Meet my family

22团第一中学李莹

教学目标：

1.四会单词：nurse、baseball player、doctor、driver、farmer、teacher职业名称。

2.句型：如何询问他人的职业及回答What’s…?He/She is a … 3.拓展句型：I want to be …when I grow up.教学重点：

1.四会单词：nurse、baseball player、doctor、driver、farmer、teacher职业名称。

2.句型：如何询问他人的职业及回答What’s…?He/She is a …

教学难点：

单词baseball player、driver的正确发音。教学准备：

卡片，多媒体课件，磁带及录音机 教学步骤： Step 1 Greetings.1.Greetings.2.Listen to a song.（Finger family）Step 2 Leading in and presentation 1.T: Here is my family photo.Do you want to know my family? Ss: Yes.T: OK.Let’s go and meet my family.2.Listen a song.(My father is a doctor.)3.T: Look, This is my father.What’s my father? Ss: He is a doctor.T: Yes, Read after me.doctor, D-O-C-T-O-R Ss：.doctor, D-O-C-T-O-R.T: Act like a doctor.Ss do the action.T: My father is a doctor.What’s your father? S1:He is a doctor.(Teach nurse、baseball player、doctor、driver、farmer、teacher in the same way.)

Step 3 Consolidation 1.Ask and answer in pairs.2.Listen and follow the tape.3.Let’s chant.(My father is a doctor.)4.Guessing game.Step 4 Extensive 1.Listen to a song.(I want to be a doctor when I grow up.)2．Teach solider and worker.3.T: I want to be a teacher when I grow up.How about you?

S3:I want to be a doctor when I grow up.4.Pair work and show.Step 5 Assign homework.Introduce your family to us.Blackboard design:

Unit 6 Meet my family A: What’s your mother/farther/aunt/uncle/brother/sister?

B: He/She is nurse、baseball player、doctor、driver、farmer、teacher、solider、worker.