改善青春期亲子关系的六大秘籍（本站推荐）

第一篇：改善青春期亲子关系的六大秘籍（本站推荐）

进入青春期后为什么孩子开始变得不听话了?为什么以前的小绵羊变成现在的小刺猬?这是因为孩子长大了，青春期身体的发育和心理的变化带来孩子行为的变化。小的时候孩子懵懵懂懂，没有很强的分辨能力，对于父母的话是照单全收。而到了青春期，孩子开始“苏醒”了。“自我意识增强了，有了自己的思想和看法，开始用自己的大脑去审视自我、他人及周围的世界，用批判怀疑的眼光看世界。他觉得自己长大了，是个大人了，希望家长把他当大人，给予尊重、平等，渴望独立、自由。”深圳博尔思教育心智教育李老师这样说道。

而家长的教育观念和教育方式却停留在孩子的少儿期，还在沿用以前的方式，诸如说教、唠叨、命令、严管等教育方式，并且从没想过这种方式有什么不妥。正因为家长缺少反思力，所以认为问题出在孩子身上;正因为教育思维的惯性，所以家长用不变的教育观念和方式去应对变化中的孩子，致使越来越多的家庭引发了亲子间的矛盾和冲突，越来越多的孩子叛逆。博尔思教育个性化辅导遵循的原则是：好的教育是让自己的教育方式适应孩子，而不是让孩子来适应你的教育方式。不要以为以前的教育方式就是很正确的，那是因为孩子还太小，处于弱势，没有拒绝的权利和抗拒的能力。而到了青春期，孩子就敢于对家长说“不”，敢于“抗旨”，而家长也开始变得困惑、生气、抱怨、伤心„„

所以，家长要改变自己的教育方式以适应成长中的孩子，要调整亲子之间的关系以缓和亲子间的冲突。如何改变，博尔思教育专家认为家长需要六变——

1.变说教为身教

总怕孩子太小，不明事理，所以反复给孩子灌输大道理，如果孩子表现出心不在焉的样子，说教就变成教训了。说教的态度是居高临下的，说教的前提是把自己的话当真理，孩子必须听，但实际上许多孩子很反感父母的说教。比说教更有力的是身教。身教起到榜样和示范作用，要身体力行，做给孩子看，而不是喋喋不休地说给孩子听。比如家长天天玩电脑游戏没节制，却要孩子控制玩游戏，只专心学习，孩子当然不服气。孩子小的时候可以怕你，现在会反驳你：你都天天打游戏，我就不能打?所以不要把温馨的家庭变成天天说教的课堂，多说不如少说多做，做给孩子看。

2.变命令为商量

家长小时候所接受的父母的教育也大都如此，所以由于教育的传承性，也同样习惯对孩子用命令句：“你应该睡觉了，听到没有!”“去收拾你的房间!”“关掉电视，做作业去!”家长处于强势，孩子处于弱势，不能不听。但青春期的时候，孩子不再惧于你的威慑，对这种带有强制性的命令开始阳奉阴违，或公开反抗。如果换成商量的方式，用温和的口气和孩子说话，就不一样了。比如“你是不是该睡觉了，你看这么晚了。”“你能不能把房间收拾一下呢，我看好乱呀。”“我们关掉电视，去做作业怎么样?”如果家长担心孩子不听，则可以用选择句，比如要求孩子八点半上床你可以说：“你是八点一刻睡呢还是八点半睡?”如果孩子贪玩，那一定会选择后者。你可以说：“好的，我尊重你的选择，不过，你要对自己选择负责，我相信你八点半一到就会立即去睡觉。”这比没有商量和选择余地的命令更容易让孩子接受。

3.变否定为肯定

家长总是无意中用否定句来否定孩子，比如“你真够笨的，连这么简单的题也不会做。”“又去打架了，老师都告到家里来了!”“又撒谎，为什么总骗我?”以上都是在否定孩子：孩子不聪明，孩子不乖，孩子不诚实。这样的负面标签会让孩子感到自己不好，成人的否定会变成自己对自己的否定。反正我不好，干脆破罐子破摔!我就“不好”给你看，看你怎么办!孩子不可能不犯错误的，也不可能没有一点缺点，但孩子同样有好的一面，我们何不放过孩子不好的一面，抓好的一面给予肯定呢?比如发现孩子懂事了，加以肯定：“这孩子，越来越懂事了。”孩子五次考试中只有一次考得好，那么就放过那四次，肯定仅有的考得好的一次，增强他的信心，让他看到希望。而孩子也会在家长不断的肯定、表扬、欣赏中朝着好的一面发展。

4.变唠叨为关爱

恐怕没有哪个家长不对孩子唠叨的，有的是无意识的唠叨，有的是明知叨唠不好又控制不住要叨唠，这种习惯性的叨唠，对孩子来说是一种灾难。其实语言的效力是有限的，身体语言与爱的行为同样重要。比如要交给孩子一个任务时，拍拍孩子的肩，点点头，表示信任;孩子有了好的行为，给他一个赞许的微笑，投去自豪的眼神;孩子刚到家，给他一个温暖的拥抱;晚睡前给孩子额头一个轻吻，表示一天的告别：“孩子，晚安!”青春期的孩子反感家长的原因之一就是他感受不到父母的爱，因为这种爱被没完没了的唠叨、指责、说教给隔断了。这个时候，家长如果试着把自己的心态放回孩子两三岁的时候，让自己重温那个时候的母爱，那么，相信家长这种无条件的爱足可以软化孩子与你的对立。

5.变管制为放手

家长认为孩子还小，所以需要严厉管制，不管就会没规矩，就把心玩野了。比如管孩子的学习，陪孩子做作业，处处严格要求。怕孩子做不好自己的事，所以管孩子的生活，替孩子做事。总之在家长眼里，孩子是永远长不大的。殊不知这样的管制，反而让孩子失去了责任感，把自己的成长交给了家长;同样，这样的管制使孩子的自制力无从培养。于是家长一旦不管，孩子便如脱了缰的野马。于是家长走进了这样一个思想误区：看，我一旦不管，孩子会变得更糟糕!而孩子却在管制中感到了压迫和不自由。为了挣脱束缚，寻求自我空间，孩子就会和家长对抗。所以，家长该放手时要放手，教会孩子去为自己负责，该信任的时候要信任，给孩子锻炼的机会，这样才能让孩子在体验中成长。

6.变主角为配角

孩子小的时候，家长要站在孩子的前面，领着孩子走：孩子长大的时候，家长要站在孩子的身后，跟随着孩子，看着孩子走，只需关键的时候扶一把。孩子小的时候，家长习惯于在前台，“指挥”着孩子的成长，孩子大的时候，应该移身幕后，让孩子上台主演。这个让位很重要，是让给了尊重、民主、平等、信任，是给孩子让出了成长的空间，给孩子自主的、选择的权利，同时也赋予了孩子责任。如果不这样让位，孩子要么就长不大，要么为了自身成长的需要，用叛逆、对立来表示抗议。

知道了以上的6个改善亲子关系青春期家长需要了解的内容，博尔思老师希望能帮助家长和孩子之间建立良好的关系，能建立最好的朋友关系。

第二篇：改善亲子关系

13、墙，推倒了就是桥

【活动目的】

1、通过活动帮助学生认识到亲子沟通的重要性。

2、引导学生掌握并运用亲子之间沟通的技巧，改善亲子关系。

【活动准备】

1、做“子女与家长沟通情况的问卷调查”，了解学生中普遍存在的亲子沟通障碍的现象，收集学生与父母间不愉快的典型事例。

2、收集表达不同情绪的词（例如悲喜交加、愁眉苦脸、喜悦、快乐、哀痛、失望等），并做成卡片，以供学生在活动时选择。

3、录制亲子视频。内容反映的是子女与父母之间在行为方式、生活态度、价值观念等各方面存在的差异、对立和冲突。

4、设计心愿卡，分为真情互动和真情交流两部分。

5、多媒体电化教学课件。

6、把学生分为6组，以小组为单位坐好，留出足够的表演区，以利于师生、生生交流。

【活动过程】

【明镜台】

一、导入

1、播放FLASH《吉祥三宝》，引入主题

所有人的心里都有一条相连的线，无论相识与否它们都存在着，我们渴望被理解，我们渴望被认同，我们渴望沟通，心有灵犀一点通。

2、教师讲述，进入主题

我们与亲人如何沟通才能达到心有灵犀，本节课就让我们一起来体验并感悟一番。

二、亲身体验——体验为什么要与亲人进行沟通

（一）做游戏——copy不走样

1、程序

（1）选择68～位学生为一组，由第一位学生抽签，看纸条内容(即表达情绪的一个词)。

（2）第一位学生只能用肢体语言将纸条上的信息传递给后面的学生。

（3）依次下去，直到最后一位。

（4）最后一位学生凭借自己对前一位学生表演的理解，说出一个表达情绪的词。

（5）全体学生将最后一位学生看到的情绪与纸条的原始信息作比较。

（6）参加的学生回到原位。

2、教师引导：通过大家表演，我发现这是一个很有意思的游戏。好的游戏具有开启人的智慧、通达人的思维、启迪人的感悟、反省人的行为的力量。我们喜欢做游戏，是因为当我们做游戏时，更接近真实的自我。在这个游戏中，每个人都希望我们传递的信息是百分之百的正确，可结果却„„（根据课堂的实际情况而定）。这是为什么呢？你从中能感悟到什么？能否将你的想法与大家分享一下？

3、选3位学生说出自己的感受，并给予鼓励。

4、教师总结：想要达到某种目的，人与人之间需要沟通，但沟通并不容易，因为百分百地理解他人不容易，一个眼神、一个动作，都需要别人来理解，理解是沟通的前提，语言又是沟通的重要方式，刚才的游戏不允许用语言交流,是不是说，只要用语言就能沟通得好呢？

下面我们来看两段发生在我们班同学家里的事情，看看是否似曾相识？

【智慧泉】

（二）播放视频（2段）

1、程序：播放视频，视频的内容是子女与父母之间在行为方式、生活态度、价值观念等各方面存在的差异、对立和冲突。

出示视频资料：

视频（1）：儿子考试成绩不理想，向母亲虚报高分，后被母亲发现，二人发生争吵； 视频（2）：儿子放学回家偷玩电脑，后被下班回家的母亲发现，二人发生口角。

2、教师引导：你与父母也有过类似的对话吧？能否将当时的具体情境说出来，并谈谈你是如何处理的？

3、选3位学生回答，教师根据学生回答情况引导，使学生说出心里话。

4、总结：要学会用礼貌的态度、真诚的话语和适当的表达与亲人沟通。

下面，我们就来解决一个实际问题„..【回音壁】

三、真情感悟——感悟如何与亲人进行沟通

1、创设情境：晚回家后„„

小强下午去朋友家玩，回来的路上遇到了大雨，而且交通堵塞，又没有电话可以和家里联系，所以回到家的时间比平时回家的时间晚了一个半小时。设身处地想想在这一个半小时里，小强的家人处在一个什么样的状态，这时敲门声响起了,小强回来了„„

2、教师引导：接下来小强的家里会发生什么呢? 8人为一组，以小组为单位来设计一个结局，把它迅速排成3～5分钟的短剧并表演出来。五分钟后争取每一组都能展示一下本组的风采。排练要求：

（1）续演接下来小强家里发生的事情；

（2）合理分配角色；

（3）表演时间：3～5分钟。

3、学生表演，其他同学边欣赏边思考：

（1）小强家里到底发生了什么事？

（2）你认为小强与他父母的处理方式恰当吗？

（3）你和父母曾经有过这样的冲突吗？你们是如何处理的？

4、教师引导：如果与亲人间有了矛盾，我们要积极解决，要学会站在亲人的角度，通盘考虑整件事情，想一个既不伤害亲人也不委屈自己的对策。你还有哪些好方法？

5、学生自由发言。

6、小结：好方法总结：

启示一，控制情绪；

启示二，换位思考；

启示三，尊重父母；

启示四，认真倾听；

启示五，学会包容；

启示六，真诚表达 „„

7、教师总结：其实生活中，冲突是难免的。我们与亲人之间也不例外。面对冲突，态度不同，结果就不同。只要在我们和父母发生矛盾时，能手握这些武器，我想亲子间的沟通将毫无障碍，我们的家庭也会成为幸福的港湾。

【启思录】

四、共同分享——分享良好沟通的美好与快乐

1、播放FLASH歌曲——《让爱住我家》。

2、在音乐伴奏下，学生填写自己的心愿卡。

3、采取两种方式进行分享。

第一种方式：请学生现场将他写的内容与全班同学分享，即读给同学听。

第二种方式：请学生通过电话连线的方式现场与自己的亲人沟通，即读给自己的亲人听。（如有条件最好将亲人的反馈在课堂上展示出来）

五、结束语

或许对自己的父母也有不满的时候，可是他们不会因为你的一点过失就不再爱你；我们是否也不应该因为他们的一些误会而否认了他们的爱。生活中每个人都会有错，可世界毕竟充满了爱。请听我一句：“墙，推倒了就是桥。”如果你也觉得与亲人之间有一堵墙，那么，就让我们伸出爱的双手，推倒它。在我们心与心之间架起一座沟通的桥梁，以爱心为桥墩，以尊重为桥梁，以理解为桥索，让这座沟通之桥，幻化成温柔的叮咛、亲切的唠叨、谆谆的教导，伴随着我们走好人生中的每一步„„

【活动中应注意的问题】

（4）注意各个教学环节之间的过渡技巧和科学合理的设计。如通过游戏“copy不走样”，自然引入主题，通过游戏让学生明白，人与人之间的沟通有时很难。然后通过简短的语言自然过渡到下一个教学环节：“真情感悟”，通过观看视频和讨论交流再现发生在学生和父母之间常见的问题，以及学生处理问题的方法；最后通过角色扮演深切体验与父母沟通之中存在的困惑、问题，从中探索有效的解决问题的方法。在课即将结束时，设计了轻松愉快的活动：“共同分享”，教师请一个学生现场通过电话与亲人沟通，当时的场景令人非常感 动。总之，每个教学过程的安排是由浅入深，层层递进，由感知、情感体验到行为演练，最后领悟其中道理，结尾余味无穷。

第三篇：改善亲子关系的方法

亲子关系是未成年人健康发展过程中极为重要的因素。家庭教育在未成年人思想道德建设中具有特殊的作用。家庭是培养孩子爱心、慷慨、无私、责任感、合作精神与创造性等优良品质的最佳场所，但是，现在不少家庭中这种创造文明、培养人才的功能却受到削弱和破坏，产生了许多矛盾，造成了不少苦恼。其原因是多方面的，从家庭方面看，关键是家长的教育理念、教育态度问题，而亲子间缺少有效的沟通也是不可忽视的原因。如何改善亲子间的关系呢？本书给你30个建议，及调适亲子关系的22个案例和启示。本书是我国关于亲子关系调适最为重要的著作之一，作者均为我国著名教育专家，全国知名教育机构——北京树人天地教育研究所的国家级顾问，曾经主持了诸多国家级教育科学课题，并应邀在全国举办过几百场大型报告会。

章节信息

Title 目录

第一篇 良好亲子关系是孩子健康成长的前提

1．亲子关系的发展

2．研究亲子关系的意义

3．我国新时期青少年亲子关系的主要矛盾和问题

4．亲子关系对孩子成长的影响

5．沟通是建立良好亲子关系的前提

第二篇 改善亲子关系的30个建议

1．让孩子自己观察、思考、选择和做决定

2．最重要是做最好的“自己”

3．儿童多动症与幼儿正常的好动应区别对待

4．树立孩子的自我意识和独立意识，才会让他更懂事

5．沟通与理解是保护孩子个性的前提

6．“失教悲剧”缘于对孩子的纵容等家教失误

7．不要把孩子当作实现自己理想的筹码

8．家教不是说教，而是教给孩子可操作的方法

9．帮助孩子制定“学习和休闲计划”

10．父母与孩子坦诚而科学地谈“性”

11．父母应该认识到孩子在心理上有“断乳期”

12．倾听、理解、疏导，这是排解孩子内心障碍必须要做的事

13．提高孩子的情商应先由父母做起

14．家教是“系统工程”，父亲的作用无可替代

15．把握好生活中母子相处的底线

16．家庭教育是心灵沟通和情感互动的过程

17．家庭教育不仅是“言教”，更是“身传”

18．请家教最好先与孩子协商

19．男孩子阳刚之气的形成离不开男性的榜样

20．孩子是待开发的才能宝库，不是读书机器

21．父母的任务是“发现”，是孩子自我设计的“参谋”

22．良好正常的心理环境才能避免男孩女性化

23．孩子的兴趣中有极高的“含金量”，家长要做的是因势利导

24．尊重孩子的独立人格是亲子融洽相处的首要条件

25．帮助孩子认识做人讲诚信和社会适应的关系

26．家教是心灵的唤起，打骂是对家教的无能和无奈

27．事事平常心，处处想他人是矫治强迫性行为的良方

28．让孩子看到社会是成长的环境，而不仅是有变故的家庭

29．帮助自己改变的决定，是抑郁症康复的关键

30．关注社会，不断学习，家长和孩子一道成长

第三篇 调适亲子关系的22个案例和启示

1．原来都是我们的错——宽松愉悦的家庭氛围对孩子健康成长尤为重要

2．张婷笑了——家长对孩子过分的爱会成为他们心理上的负担

3．真诚所至，“顽石”为开——“严密监控”并不能让孩子真正“听话”

4．家庭恳谈会——沟通代替“高压”，孩子才会爱学乐学

5．雨中情——家长的唠叨会成为两代人“战争”的导火线

6．通向心灵深处的“双赢”之路——家长先立起来，才能给孩子做表率

7．还孩子一颗平常心——优秀孩子会更容易形成“成就焦虑”

8．父母——孩子灵魂的雕塑师——家庭矛盾不能把孩子卷入其中

9．一位少女贪吃的背后——父母的虚荣心也会毒害孩子

10．母爱——女儿心中永远的歌——和母亲的亲密相处是孩子成长中不可或缺的11．心雨润苗细无声——家长对孩子的绝望是孩子自暴自弃的最重要原因

12．走出了“棒打出孝子”的误区——打骂不能造就优秀的孩子，平等地交流才是上上之选

13．港湾——离婚家长不可将自己对生活的期求转嫁到孩子身上

14．开心果——把孩子看作平等的人来尊重他的人格与隐私

15．和孩子一起进步——家长不尊重孩子，孩子也就不会尊重家长

16．走上新起点的小伟——家长过于严厉的责备会让孩子陷入自卑与自责的境地

17．绽放出异彩的“小太阳”——不切合实际的期望值只会使孩子丧失信心和前进的动力，从而误入歧途

18．给孩子一片自由的天空——从帮助孩子学会自理开始帮孩子冲出溺爱的漩涡

19．她长大了——帮助孩子正确面对家庭经济困难是培养其健全人格的重要方面

20．四季如歌——成绩不该成为亲子关系的“睛雨表”

21．沟通——开启心灵的钥匙——爱，并不意味着一定理解

22．悠悠小草报春情——祖辈应成为家庭教育的最大助力而不是最大阻力

第四篇：如何用心理学改善亲子关系

如何用心理学改善亲子关系笔记

老师介绍

故事：小男孩兔子死了，男子哭着找妈妈，妈妈说别哭，别哭，孩子哭得越伤心，妈妈说所的话没有能安慰到孩子的心灵。哭=池水浑浊，妈妈越说，水越来浑浊。从小，我们的父母也是这样的，长大我们也就这样处理。

日常话语有攻击与防御，但是我们没有觉察。

两人谈恋爱，一人期待另一人打电话，第二天见面，就问：你为什么不给我打电话？你为什么不回家？你为什么这么想啊？

关系稳定时，话语的副作用就会显现。

婚姻中“我没做错什么，对就对，错就是错”非黑即白。等关系进入死亡期时，两人会相互指责：“我就知道你会怎么做，没有一个是好的，经典精神分析理论防御类型：

1，压抑：是指把被意识所不能接受的，超我不能允许的欲望和冲动压抑到无意识中。是所有防御的第一步。

两人吵架，一人不说话，很有可能是在压抑。不辩解，但表情并不接受你所说的。防御的开始，后来防御变成无意识，一旦开始发生争执，就开始沉默或逃避，压抑自己的感受。2，否认：不承认自己的感觉。白子画：否认自己爱花钱雇

3.躯体化：当人们的内心体验过于强烈，人们会而专注于身体的痛苦，有时候怀疑自己生病了，有时候是真的生病了。

孩子考试前突然感冒或拉肚子，或神经衰弱，睡不着 4，投射：把我不喜欢的属于我的东西给别人 A觉得B轻浮，A自己可能轻浮

5：升华：防御机制中比较好的一种，把挫折转化为动力

嫉妒别人，自己努力超过别人，追求不到，痛苦，转化为动力，让自己更优秀 6：退行：行为幼稚化，变得像孩子，有退回童年的行为或特征 觉得被攻击侵犯，就会撒娇，耍赖

7：置换：用一种精神宣泄代替另一种精神宣泄 孩子沉迷网络等

8：合理化：找理由，狐狸吃葡萄的故事

/理智化：理智但并不体验的方式，例如努力学习

防御机制有很多种，现在据说有101种防御：布莱克曼《心灵的面具》各种的防御方式： 分离，搪塞等等

如何建立良好的家庭关系，可以运用心理学的

介绍心理学的分支： 弗洛伊德：经典精神分析学派：意识的三个区域潜意识，前意识，意识。人格结构分为本我，自我，超我。性本能和本能作为动力学的假设。卡尔罗杰斯：人本主义心理学派：人性本善

存在主义心理学：自由，责任，生命意义（存在人本主义心理学）行为心理学：代表：华生，只关注行为 新行为主义：斯金纳和桑代克 认知主义 后现代的精神分析治疗：针对情结，人格障碍的人，或健康的人

今天主要分享：人本主义心理学派的观点和方法 认为：人可以建立主义性的，相互滋养的关系 条件;1:接纳：无条件，积极的接纳（针对有条件的接纳）

女孩子选对象，先考虑条件：长相，身高物质条件等---有条件接纳

对孩子也是这样，孩子略长大，就会对他有各种条件，例如，考试要全优，就。。，潜台词是，不全优就是不够好，是有条件的接纳。

接纳是，完全的接纳，不管他的家庭或对错与否，无条件接纳，认为事情是完全应该存在。故事：一切都是为最好的准备的。国王喜欢带大臣去打猎，大臣有句名言：一切都是为最好的准备的。国王被狮子咬掉一个手指，大臣安慰，国王怒，关押大臣。国王外出，被抓做祭品，手指残缺，被放，另一大臣被代替做祭品。国王回来，放出大臣。大臣是无条件积极接纳自己的生活的。

老师女儿：小孩都没有什么错，错都是大人的错。（13岁）

老师：对，你说的对，可能是父母没有关注到，或是父母身上带有的小毛病引起的。老师女儿：不过我现在13岁了，我可以承担一点错的，有些错也有可能是我的。老师笑。

一会：女儿说：妈妈，你真好。

老师对女儿无条件的接纳，让孩子很舒服。不容易时时刻刻做到，无条件接纳，尽量做。

2：共情：体验对方的体验

小兔的故事：小兔死了，不该说没事。别哭—让孩子觉得，你在否定，不接受他哭，结果难过。再买一只？不是原来的小兔，孩子觉得妈妈不理解他。虽然妈妈可能体会到孩子的情感，但并没有让孩子知道。

先处理情绪，再处理事件。有时候，处理完情绪后，孩子可能自己就能处理事件，可能比大人的方法还好。

3种男人：1 能为老婆出手打架------夫妻关系最好，能体验到对方的体验，共情了妻子 2：沉默 3；带老婆回家

3：真诚：（不是来访者与咨询师，是亲密关系中的）

尽量做到真诚，要看对方是什么样子的。夫妻间应不应该有秘密，仁者见仁，智者见智。真诚要有前提：对方能够接纳，并能被引导用对应的方式来回应。

例子：不会撒谎，记不住，会穿帮，干脆真诚，有什么说什么，双方都很轻松。在治疗关系中，来访者不真诚，很难有好的进展。真诚到什么程度，对方能够接受？

对人和事要有预见性，在处理关系中也是很重要的。

例子：朋友与老公，一人喜欢做饭，一人喜欢洗碗。默认，有时，她累了，不喜欢做法，问是否可以出去吃？老公说：不如在家吃，我做饭吧。老婆好。你做了饭，我还是不想刷碗，你能不能把碗也刷了？老公：楞了一下，以为她默认了要洗碗。沟通后，老公两个都做了。

另一个条件：尊重。

亲密关系中，不容易觉察所犯的错误，一定不要犯。不是指表面上的指责： 1：评判 2：指导 3;批判

听完别人的诉说的烦恼，你就开始说原因是什么什么，容易引起对方更烦。这样是不会聊天的。“我给你出个主意，我对这个事情怎么怎么看。。”尤其是在对方还不能接受的时候说，不利于关系。潜台词是“我比你聪明，，“别人心里不好受，觉得不被尊重。女人经常话多，经常评判对方，男人觉得不被尊重，“女子无才便是德？ 人经常这样犯错误，梦想着去改造他人。

由来已久，小时候，没有理想的父亲或母亲，幻想着找一个完美的伴侣，想改造对方。但，没有人愿意被改变，除非他自己愿意。

成人的人格基本上是成型的，强硬去改造，会把鞋子弄破。老师的先生，结婚前是浮夸子弟，钱上缴父母，有奖金赌博，朋友提醒老师，老师不当回事；老公有一天说，结婚了，不能这样赌了，要不一年赌博12次，一月1次。老师说：好啊。一段时间后，老公说：我好像没有赌博那么多了。老师说：是的，挺好的。一段时间后，老公不赌博了。聊天：我们最近存款挺多的，老公，你没有做自己喜欢做的事情那么久了，也挺难为你的。老公说：是啊。

心理学实验：家里有婴儿不大的，也可以做

在孩子8个月大，会爬时，把孩子放地上，放一个他喜欢的玩具，他会爬过去拿，等他拿到了，放得更远，每次都是如此。

结果1：很快爬过去，拿过来，拉住腿，他会蹬腿，要去拿 结果2：不去拿，在旁边玩，对玩具不感兴趣 结果3：孩子打你

很少会对孩子后期造成影响，孩子的表现是他天生的本质。每个孩子都是不一样的。我们没有办法，或真正去改变孩子，我们只能观察，针对他的个性，让他发展

如果关系出现了问题，怎么办？

12个字：真诚，先不去讨论他人的对错，先自己承认自己的错误： 词语：对不起，我错了

反思自己，会真的发现自己不足的地方，不能在同一件事上错两遍。真心地说，如果不认为自己有错，就不要说，因为说了也没有什么用。词语：谢谢你。

心里是很开心地说的，心里很高兴的。别人能够感受得到的。词语：请原谅

代表自己的态度，别人不一定会原谅你，你可能也不可能马上原谅对方。词语：我爱你

内心里是很爱他的。从内心深处发出 从矛盾中脱离出来，建立亲密关系

体会他人体会，不一定是他人真正的体会，接纳，共情，真情，尊重，----建立？关系的充分必要的条件

做学问越多越好，讲道理越少越好，到最后，不要人为地去做过多的事。为亲密关系和亲自关系营造安全的环境，收获会影响到你，提问时间：

1.当爸妈对事情的意见不统一时，怎么让孩子更好地选择？

老师：没有答案，答案是父母要先统一。否则孩子会很难受，在一人前是这样，在另一人前是那样，严重时，孩子会分裂。

2：怎样在与孩子相处中做到无条件积极接纳呢？

回答：是关系中努力的方向，老师是在孩子成为少女时才慢慢真正做到，父母要身体力行地为孩子做榜样，这非常重要。

嗯，啊，然后呢？你想怎么办呢？----老师对孩子常说的话。一段时间后，孩子就会很愿意跟你说话，家长改变自己的说话方式，就会感受到明显的成效。

3:无为而治，家里的规则如何建立？

回答：不一定非要以说教的方式来进行，孩子会观察，但他看到了，自然就会有感觉。孩子的行为方式常常是模仿大人的，大人可能只有一点小毛病，孩子有时会把他看到的东西放大，孩子就是镜子，会清晰地把我们的小毛病放大。

4.对方不会共情怎么办？

回答：人只能改变自己，当你试图改变他人时，那就是控制，对方若能觉察到就会反抗，如果没有觉察到，开始肯能还会听一点。无条件积极接纳才是核心，怎么然自己接受才是问题。

5：5岁小孩子被批评哭闹，说父母不爱自己

孩子的反应是正常的，父母可以试图让孩子感觉到你共情他，让孩子知道你体会他的感受，犯点错没有什么大不了的，有的是改正的机会。

第五篇：如何帮助学生改善亲子关系

如何帮助学生改善亲子关系

一、本堂活动课的主题：如何与父母沟通

二、本堂活动课的主要目的：

1、引导学生正确认识父母与子女之间的矛盾是客观存在的，正确处理好亲子关系是每个人生活的重要内容。

2、让学生站在父母的角度去感受父母的艰辛和体验父母的苦涩，主动与父母沟通，有话好好说。

3、教给学生初步掌握与父母沟通的一些方法和技巧。

三、课前准备的主要内容：

1、拍摄怀孕孩子的过程和生孩子的一些镜头以及录下生孩子所发出的声音。

2、投影出示：四川地震中一些父母为了救孩子失去自己宝贵的生命那些刻骨铭心的镜头以及准备一个故事。

3、讲一讲发生在身边真实的事例。

四、活动的主要过程：

（一）、谈话引入主题。

1、孩子们知道自己的生日吗？那有谁知道父母的生日？ 预设：有些学生说不出父母的生日。师：看来呀，大家对父母的关心不多啊！

2、当你有心事的时候，会向谁倾诉呢？ 预设：向最好的朋友倾诉。

师：看来你们与父母沟通的机会比较少，是吗？ 预设：学生沉默无语。师；父母是我们最亲的人，怎样与爱着我们的父母沟通呢？怎样使我们的关系更加和谐亲密呢？就让我们一起走进今天的话题：如何与父母沟通。（投影）师：感恩生育你的人，因为他们使你体验生命。

（二）、体验生命来之不易。

1、先让大家看看怀孕孩子的过程和生孩子的一些镜头。（目的：让孩子们亲眼目睹一个生命的降临所需要的时间和所付出的努力）。

师：孩子们，父母不仅给了我们生命，更可贵是在危难的时刻为了保护孩子毫不犹豫的说——

2、再让孩子们听一听生孩子的呼叫声以及难产时医生问产妇先救谁？“先救孩子！”

预设：那产妇坚定的、落地有声的话语，一定会在孩子们的心里久久回荡......师：世界上只有一位最好的女性，她便是慈爱的母亲；世界上只有一种最美丽的呼唤，那便是母亲的呼唤。孩子们，在危险的关头却不顾自己的生命的母亲何止这一个......请看，（三）、体会大爱无言。

1、先投影出示四川地震中父母为了救孩子而失去自己宝贵的生命的画面。预设：那催人泪下的三个画面令许多孩子啜泣不已......师：孩子们，生活中不论遇到什么困难和危险，父母总是帮你度过难关甚至献出生命。记得钟爱你们的父母吧！记得要把悲伤藏在微笑底下，用微笑来面对你们的父母吧！请听我给大家讲的故事吧！（播放悲伤的轻音乐）

2、故事发生在中国。一位母亲怀抱着出生三天的婴儿在泥石流的前面奔跑，但她怎么能够跑得过泥石流呢？终于，她被追上了。泥石流淹没了她的膝盖，淹没了她的腰，她无力移动双脚，她知道泥石将淹没她的整个身体，这时，她用双手高高地托起了她的婴儿。泥石流淹没到她的脖颈时终于停住了。十几个小时过去了，救援人员赶到的时候，那婴儿正在母亲高高擎起的手中甜甜地入睡，而那位母亲早已停止了呼吸。这是母爱，比生命更长的爱。预设：孩子们都会低下了头，觉得难过。都为自己平时不听母亲的话顶撞母亲觉得惭愧。师：：母爱无边，因为它超越了所有极限。大爱无言，因为它胜过一切语言。师：你是不是也有过类似的经历——父母苦口为你——

（四）、由小品引出父母与子女的矛盾。

1、小品.西西的作文总得不到高分。妈妈想：以后升学考试语文150分作文60分。作文砸了语文就砸了，语文砸了中考就砸了，也就是升学希望渺茫了.西西的妈妈心里别提有多焦急,想送西西去学作文,专门提高作文.可西西不明白妈妈的一片苦心,见孩子不理解,妈妈一着急,说话重了些,西西就赌气冲进房间,使劲关上门,不理妈妈了.师:小品中你看到了什么?如果是你,你觉得应该怎么说怎么做比较合适? 师:联系自身你想到了什么?谈谈矛盾发生在什么样的情况下?你自己的心里感受如何?(请3到5个同学说说自己与父母闹不愉快的经历).师:大家为什么不想一想:父母与你产生矛盾到底为了啥?(请5到6位同学说说).预设:都为了我们好.师:那我们应该怎样做? 预设:有话好好说.2 交流.师:孩子们,马上拿起你手中的笔,在纸上写下你已经做到的或正打算今后怎样做让自己与父母的关系更加融洽.相处更加亲密呢?(请5到6位同学谈谈自己与父母沟通的方法和技巧)3总结.(1)回家外出要主动与父母打招呼:(2)多看到父母的优点和长处;(3)体谅父母的难处和一片苦心;(4)自己做错事,要主动向父母道歉;(5)常与父母沟通,遇事能换位思考.(五)角色体验,升华主题.1、师:大家刚才说了那么多与父母沟通的方法与技巧,接下来我们亲身体验一下好吗?刚才小品中的角色,如果是你,应该怎样去演?(请2到3位同学演)

2、同学们，只要我们尊重父母、体谅父母、多站在父母的角度想一想，那我们的心就会永远地伴随着父母......最后让我们在《懂你》的深情旋律中去读懂我们的父母好吗？（大家起立！齐唱。）

3、师：今天的活动课就到这里，请没有记住父母的生日的同学赶紧回家记，孩子们，感恩你的父母吧，是他们使你不断成长，度过难关，给你温暖，给你力量，开化你的蒙昧；让你体会生命的宝贵......孩子们，为了不让亲情在熙熙攘攘的生活中变得脆弱，不让自己留下无尽的遗憾和悔恨，请即时为自己的父母送上一句不算奢侈的温馨问候吧！