第一篇：提升孩子注意力的妙招
提升孩子注意力的妙招(2013-06-08 21:26:25)
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标签：分类： 亲子关系与家庭教育
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原文地址：【教法采撷008】提升孩子注意力的妙招作者：碧溪环绕
孩子注意力不集中怎么办？相信你也常为这个问题而烦恼。孩子的注意力影响到日后宝宝的学习、工作，意义非常大。其实，对于自制力尚不成熟的孩子来说，要达到专心致志的境界是很困难。但是，好习惯需要从小开始培养，更需要从生活中的点滴做起。现在，一起来看下有助于提升注意力的13个方法，从小帮孩子建立一个注意力的好习惯。
1、多用开放式问句
对孩子说话时，不要只有“是”或“不要”的选择性语言，应该多一些开放式的问句，让孩子通过思考答案来培养注意力。比如吃饭时，不要只是问“吃不吃”,可以说“今天吃什么呢?米饭，面条，还是面包？”
向孩子提出问题，让他回忆大人刚刚说过的内容，并思考应该如何做出回答，这个思考的过程就是在培养注意力。比如刚讲完故事，就可以问几个和故事相关的问题，答对了就给予奖赏，要让孩子明白，只有集中注意力听故事，才能正确地回答问题和获得奖赏。就这样，孩子知道了专心的好处，下次就会更专心听故事。
2、足够的睡眠
睡得好、精神好，情绪才稳定，白天时才有良好注意力!尤其是婴幼儿，在睡眠中仍在进行学习与认知，而且睡眠期中有50%的睡眠时间为快速动眼期，这正是婴幼儿重组信息所不可或缺的时间，因此，务必要让婴幼儿拥有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。
如果幼儿白天睡得太多，晚上就难以入睡，难免连带影响大人的睡眠质量，这时就必须调整孩子白天的活动，让孩子多活动，以减少睡眠时间，晚上则加强营造睡觉气氛，协助孩子入睡。
3、尊重孩子的步调
孩子的能力发展不尽相同，很多时候父母也未必了解孩子发展到何种地步，这时不妨多观察孩子的表现，如果明显看出是孩子所喜欢的活动，就让他玩久一点，这正是他展现注意力的时候。另外，视孩子的发展速度调整教养步伐，毕竟小孩子的动作还不灵活，本来就很难跟上大人的脚步，与其催促他，倒不如放慢我们自己的脚步。
4、父母以身作则
孩子最初的学习对象就是父母，想要孩子专心吃饭，自己却边看电视边吃饭，孩子也很难不学父母吧?要让孩子专心，父母就得从自己做起，比如从头到尾好好完成一件事，而不是想到什么就做什么;要孩子专心做事时，父母也陪着做，而不是在客厅看电视、大声谈笑。总之，别让孩子产生“为什么爸妈可以，我却不可以”的想法，这样才有助于他达成各项学习目标。
5、找出孩子的兴趣
兴趣是产生和保持注意力的主要条件!最了解孩子的应该是父母，所以请善用自身的观察力，从孩子的反应中找出令他有兴趣的事物，兴趣越浓，稳定、集中的注意力越容易形成。虽然孩子的专注时间不算长，但是一旦碰到让他真正有兴趣的东西，那么不论是高兴的表情，还是投入关注的时间，都会与不感兴趣的事物有明显差别。所以，父母要切实掌握孩子喜好的差异，以便作为学习时的诱因。
6、让大脑有休息的机会
学习是一种脑力劳动，要消耗大量的脑内氧气，请千万别认为孩子长时间进行学习活动就是集中注意力的展现，事实上，学习效果会随时间增长而递减，精神也会逐渐分散。大人都知道“休息是为了走更长远的路”,孩子也是这样，所以要给孩子充分的休息时间，适时搭配肢体活动，让大脑能够时时保持在最佳状况。
7、一次只做一件事
孩子的记忆力有限，丢三落四是经常事，因此，不如一次只要求他完成一件事情，但是必须有头有尾地完成。如果父母因为“贪心”而希望孩子同时完成很多事，那样反而容易造成孩子的内在混乱。反之，一次吃只做一件事，目标很明显，孩子自然会安排如何去做，也更有信心去完成，注意力集中的状况便大有改善。
8、规律的作息
规律的作息可协助孩子建立固定的生理时钟，让孩子知道什么时候玩、看书、运动或吃饭，也可减少不适当的行为出现在不适当的时间里。
在建立规律的生活作息之前，需要先规划生活的空间，如吃饭区、图书区或游戏区等，这样孩子才知道在什么地方该做什么事。等生活作息习惯养成之后，父母也更易于观察孩子在何时处于最佳精神状态，以便安排学习活动。
9、逐渐延长学习时间
不要一开始就为孩子设置过高的学习目标，当孩子无论如何努力也无法达到父母的要求时，就会心生挫折而放弃。可以将学习时间慢慢从半分钟延长到1分钟，再延长到2分钟、3分钟，当孩子一次比一次有更好的表现时，其成就感会随之逐步增加，也就能更好地坚持下去。
10、适时安抚孩子
情绪不好时，对什么都没有兴趣，集中注意力就更是无从谈起。因此，父母应随时留意孩子的情绪，适时给予安抚。只有在心情好的前提下，孩子才有兴趣去探索外面的大千世界。需要注意的是，孩子的情绪很容易因外在事物的影响而改变，尤其是家庭气氛。因此，请父母务必牢记营造一个温暖的家庭环境。
11、简单明了的指令
当孩子茫然不知所措时，往往是父母下达了不清楚或太多太复杂的指令，无形中阻碍了注意力的发展。因此，无论希望孩子做什么事，都应给出简单明了的指令。比如吃饭，与其说“你乖一点，好好吃饭”,不如说“吃完15口饭，你就可以出去玩了”.这样孩子就会注意吃了几口饭，而不是一直寻思究竟怎么样才算“乖一点”。
12、减少接触三电的时间
所谓“三电”,就是“电脑、电视和电子游戏”.目前已经有研究指出，如果3岁之前的孩子看电视时间过长，那么到了7岁时就容易出现无法专心的问题。因为上述三电产品都属于丰富而生动的多媒体工具，变化节奏很快，当孩子习惯了既快速又强烈的声光刺激之后，自然就难以对静态的学习产生兴趣。
13、不要任意干扰孩子
虽然我们一直致力于培养孩子的注意力，但是最大的干扰源往往就来自大人。很多父母认为孩子还小，所以做事情多半不考虑孩子的感受，在孩子玩得正高兴的时候，父母就喊上一句“吃饭啦”“我们要出门啦”,硬生生地把孩子正在进行的事情打断。
也有些父母爱子心切，不时问孩子“要不要吃点心”“要不要喝水”.还有些大人觉得孩子专心的样子挺好玩，所以总忍不住去逗孩子。殊不知，正因为大人有这些不好的习惯，孩子才逐渐出现了难以集中注意力的问题。
第二篇：提升孩子注意力的方法
提升孩子注意力的方法
如何提升孩子的注意力是许多家长都在关注的问题，接下来，我们将简单介绍几种方法给家长们。
1.时间观念
帮助孩子建立时间观念，要让孩子自己安排分配学习与自由活动的时间，关键是要做到说话算数，严格执行。如果一开始，孩子做不到也不应急躁，而是要加以耐心地引导；
2.信任与尊重
要给予孩子充分的信任与尊重，父母不能充当监工和警察的角色，唠叨和催促会干扰到孩子的学习，造成注意力中断和情绪障碍，学习兴趣和明确目标才是注意力的保障；
3.家长需成为孩子的榜样
家庭应为孩子创造和谐温馨的学习环境。许多孩子注意力不集中，主要与家庭环境有关。有的家长白天上班很累，晚上就喜欢看电视，而且声音很大，还有的家长喜欢把邻居、同事约在家里打麻将，这必然会影响孩子的注意力。当孩子学习时，家长一定要保持安静。不要让孩子注意到家长在做什么。如果家长一直保持着良好的读书、学习的习惯，孩子就能耳濡目染。此外，要注意排除干扰孩子学习的因素；
4.责任感
家长应该让孩子明白，学习是孩子自己的事情，用心学习，是对自己的将来负责任。通过刻苦学习，掌握了各种技能，是将来在社会上立足的资本。一个对自己都不负责的孩子，将来是不可能关心、爱护他人，更不用说能做出一番大事业来；
5.及时休息，保证睡眠
睡眠是大脑皮层的普通抑制，有利于科学用脑和预防身心疾病；
6.任务明确，快乐放松
给孩子一个明确的完成作业的期限。比如可以这样对孩子说：你可以不着急，但你必须在8点钟之前完成作业，不然，周末就不能去逛公园或别的玩乐等。培养孩子的时间紧迫感，慢慢地让孩子形成学习规律。有了明确的任务，孩子学习时就有了动力，才能保持紧张状态。当然，要求孩子学习时，时间不能太长，也不能要求孩子长时间做同一件事。因为这些都是导致孩子注意力不集中的因素。
第三篇：四个小游戏帮你提升孩子注意力[范文模版]
四个小游戏帮你提升孩子注意力
对于刚入一年级的孩子来说如何渡过幼小链接，如何提升注意力水平以配合小学的学习节奏，将对孩子的学业起到至关重要的作用。
关于如何提升孩子的注意力，多位儿童心理专家及儿童教育专家给出建议。
游戏一 找不同
游戏目的：延长孩子的注意时长，提高孩子视知觉的敏感性 在游戏过程中，家长引导孩子寻找出两幅图案之中不同的地方，并进行标注。
通过“找不同”游戏，可以让孩子认真查看两幅图案或几幅图案之间的不同，锻炼孩子观察力的同时，提高孩子的专注力。
特别提示，在选择这一游戏时，建议家长采用纸质图书，不要采用电子产品，一方面游戏的程序设计容易导致孩子出现思维定式，另一方面，电子产品多含有竞技、限时等附加功能，反而弱化了对孩子注意力培养的效果。
辽宁省心理咨询师协会副秘书长王冠建议，这个游戏可以延长孩子的注意时长，提高孩子视知觉的敏感性。
游戏二 玩拼图
游戏目的：帮助孩子在比较的过程中提高注意力
“拼图游戏也可以帮助孩子在比较的过程中提高注意力。”红黄蓝亲子园园长李曼丽如是说。对于喜欢安静的孩子来说，拼图游戏是一项非常有效的选择，但是对于性格好动的孩子来说，家长不要强迫孩子一下子就喜欢上拼图，使拼图反而成了孩子的负担。
在引导好动孩子玩拼图游戏前，家长可以“身先士卒”，挑战一些难度较大的拼图，让孩子首先感受到拼图游戏所带给家长的成就感和喜悦感。
一开始，家长可以尝试给孩子选择一些简单的拼图，玩的时候以比赛的形式引导孩子尝试拼图，之后，再逐渐增加拼图的块数，逐渐提高游戏的难度，最终达到通过拼图游戏提高孩子注意力的目的。
游戏三 开汽车
游戏目的：能让孩子的注意力高度集中
对于好动的孩子来说，培养其注意力是个难题。小翰林幼儿园园长郭老师建议，家长不妨尝试与孩子一起玩儿开汽车的游戏。
这个游戏要求3个人以上才能进行，特别适合家庭聚会，或小朋友聚会上来进行。几个人围坐在一起，每个人报上一个车站的名字，通过对话来开动“汽车”。
比如，爷爷是中街站，爸爸是太原街站，奶奶是幼儿园站，妈妈是博物馆站，宝宝是游乐场站，爸爸拍手说：“太原街的汽车就要开了。”其他人一起拍手问：“往哪儿开呢？”爸爸再拍手说：“往游乐场开。”之后，宝宝就要马上接：“游乐场的汽车就要开了。”其他人一起拍手问：“往哪儿开？”宝宝再拍手说：“往博物馆开。”
这个游戏要做到脑、口、耳、手并用，因此能让孩子的注意力高度集中，而且游戏气氛活跃，往往孩子非常乐于参与。
游戏四 夹豆豆
游戏目的：可以使孩子注意力的集中程度得到有效锻炼 巴学园注意力训练中心校长赵莹给家长推荐一个筷子夹豆豆的游戏。
筷子夹豆豆的游戏简单易行，家长只需要给孩子准备一个小盒子、一双筷子和50颗豆豆，然后引导孩子将豆豆一粒一粒夹起来，并且引导孩子边夹边数豆子的数量，前期可以正着查，等孩子的熟练度有所提高后，还可以让孩子倒着数。
对于即将上小学的孩子来说，不仅有助于锻炼孩子的注意力，而且对孩子手指精细动作的锻炼也有一定帮助，锻炼孩子握笔的力量，有助于提高书写能力，而且，边数数边夹豆豆还有助于加强孩子对数字的运用能力。
在夹豆豆的过程中，可以使孩子注意力的集中程度得到有效锻炼。
第四篇：培养孩子注意力
小学低年级教师在平时教学中都会发现：有些孩子不懂得认真去听别人的讲话，表现在课堂上是不能专心听教师讲解，经常走神；小组讨论，不会听其他同学的发言；自己讲话时旁若无人，大声喧哗，别人讲话时听不进去；不会与人聊天，不能双目注视对方，与别人谈话时常常表现出心不在焉的态度。主要表现为：不善于倾听老师的发言，不善于倾听同伴的发言。相比较而言，后者更为严重一些。在教学实践中，我们常常发现当某个学生发言时，有的学生往往是两手东摸西摸，有的转过头去看着别人，有的在做自己的事情，似乎别人的回答和他没有关系，而不注意认真倾听别人的发言。有的不管学生回答是否正确，手举得高高的，大声喊“我来，我来......”。其实这些孩子不知道倾听也是一种参与学习的过程。如果养成了这种不良的倾听习惯，将成为学生以后学习的绊脚石。基于以上原因，我认为培养学生养成良好的倾听习惯尤为重要。我在教学中采取以下策略：
一、走进生活，培养孩子的注意力。
“任何心理过程离开了注意都将无法进行。”注意是培养学生良好倾听习惯的先决条件。对于刚入学的一年级学生，要培养他们良好的倾听习惯，教师要先从了解每一位学生的注意力集中的差异入手，便于有的放矢。而丰富的日常生活是孩子们永恒的话题，教师应紧密联系生活实际，拓展时空，再现多彩生活的一时、一事、一物„„让孩子们触发灵感，激发兴趣。我在上《开会了》一课时，有意设置了这样几个情节：①放学后，老师召集班干部开会了.....②有12个孩子，七把椅子„„③如果你是一名班干部，„„遇到这些情况该怎么办呢？教师让学生扮演角色“思考解决的办法”。在这个基础上，教师再稍作引导：如可以向外班借。这样，借助生活，引发话题，循序渐进，点拨引导，不仅培养了学生口语表达能力，而且吸引了学生的注意力。
第五篇：浅谈如何培养孩子注意力
浅谈如何培养孩子注意力
注意是大家所熟悉的心理现象，它是心理活动对一定对象的指向和集中。注意对幼儿心理的发展具有重要的意义,它可以使幼儿对环境中的刺激做出选择性的反映，从而获得更多有价值的信息；可以使幼儿心理活动对所选择的对象保持一种比较紧张、持续的状态，从而维持游戏、学习等活动顺利进行；注意可以使幼儿发觉环境的变化，并及时调整自己的动作，为应付外来的刺激做出相应的准备，从而能更好的适应周围环境的变化。俄国教育家乌申斯基曾说道：“注意是心灵的天窗”，只有打开注意力这扇窗，智慧的阳光才能播洒孩子的心田。因此培养幼儿形成良好的注意品质，是发展幼儿聪明才智的必要条件，对其一生的发展影响深远。
一、从兴趣入手，提高孩子的注意力。
兴趣是人们探求事物和进行活动的动力，是产生和保持注意力的主要条件。无论是谁，在做自己感兴趣的事情时，都会注意力集中，很投入、很专注，幼儿也是如此。“兴趣是幼儿最好的老师”幼儿在做自己感兴趣的事时，总会充分发挥自己的主动性，即使是疲倦和辛劳，也会心情愉快兴致勃勃，当遇到困难时，也决不丧气，而去想办法百折不挠的去克服它。如：在区角活动中，冬冬对智力拼图特别感兴趣（智力拼图属益智玩具，具有开发智力发展幼儿逻辑思维功能，有目的地控制自己的注意，以最快的速度去完成分类任务，有意识地用自己的意志去保持对分类活动的注意。再如在“制作爆米花DIY”操作试验前提出问题，什么东西发生了变化？引导幼儿去寻找目标，可以引起幼儿有意注意的方向，使幼儿在实验中集中注意观察、思考寻找答案。通过有目的地引导幼儿学会有意注意，可让他逐步养成围绕目的、自觉集中注意力的习惯，同时还可以通过练琴、练书法、绘画等方式培养幼儿自我控制、自我约束能力。
三、从游戏入手，发展孩子注意力的稳定性。
游戏能引发孩子的兴趣，使孩子心情愉快。游戏是幼儿最喜欢的活动形式，其最基本的特性是：以直接获得快感（包括生理和心理的愉悦）为主要目的。如游戏的自主性、趣味性、虚构性以及社会性等符合幼儿年龄身心发展和学习的特点，我们可以通过游戏活动，来发展幼儿注意力的稳定性。在教学活动中，有这样一个案例：以《小小侦察兵》游戏形式开展体育活动，根据游戏活动目标设计游戏情节。幼儿扮演侦察兵去执行任务“炸碉堡”，在执行任务路途中历经重重阻碍，需跨过断墙（练习助跑跳）、钻过山洞（钻的练习）、跳过雷区（练习双脚跳）、渡过寸桥（平衡练习）、才能接近敌人，为了避免敌方发现，小朋友要匍匐前进（爬的练习），快速冲过封锁线投掷手雷“炸毁碉堡”（沙包投掷练习）。在游戏中明确了任务与目的，整个游戏过程中幼儿需要注意力高度集中，去克服各种困难，战胜自身的怯
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