第一篇：高二政治的三步走学习方法
高二这一年，是成绩分化的分水岭，成绩会形成两极分化：行则扶摇直上，不行则每况愈下。下面给大家分享一些关于高二政治的三步走学习方法，希望对大家有所帮助。
1如何预习
预习是学生听好课的基础。每个同学都应该把它作为学好思想政治课必不可少的重要环节和基本条件。如果同学们不作预习，就会在上课时感到生疏、突然。如何进行预习呢?
(1)列预习提要。
要带着老师布置的预习思考题去预习，边读边思，并列出提要，初步了解新课的基本内容和思路。预习时可以利用标题、不同字体理解和掌握教材知识体系，以便我们有轻有重、有精有粗地阅读教材。
(2)做好笔记。
在书上,做出标注，在本上列出提纲和写出听课要注意的问题，养成不动笔墨不读书的好习惯。要找出书上的核心词、关键语，明确哪些是必须记住的，划出来;哪些是语言叙述属文法方面的内容，可以不管它。
另外自己还要规定一些常用符号如△,☆,━等，可以加上框、线、点、圈、标号、点评、注释符号，留下预习的“痕迹”。
(3)勤思善想
预习的关键要善于“想”,发现和提出问题,如：新旧课之间有什么关系，和过去的什么知识类似。在这一过程中同时还培养了同学们的思维品质。
在预习中，不仅要关注知识，还要关注教材本身是如何分析和解决问题的，掌握初步的分析、解决问题的方法和思路。
(4)持之以恒
搞好预习还必须有决心、有恒心、有自信心。预习是预习、专心上课、及时复习和运用检测良性循环学习过程中的起始阶段，只有坚持一个时期才能看到效果。
2如何听课
(1)集中精力、专心听课
集中精力、专心听课是保证提高同学们听课质量的主要条件。
因为，只有集中精力、专心听课，同学们才能听到教师讲的什么、问的什么、在黑板上写的什么，才能跟得上老师讲课的思路，抓住重点，解决难点，才能从老师讲课中受到启发，发现问题，提高听课的质量。
也只有集中精力、专心听课，才能作好笔记，为课后的作业和复习打下基础。但个别同学对此却没有足够的认识，听课的精力不集中，开小差，上思想政治课时练字、画画，或看其它书籍，做其他课程的作业。
一堂课结束了，老师讲了些什么，重点难点是什么，课后作业有哪些，一概不知道。这样的学生是无法完成学习任务的。
(2)眼、耳、脑、手并用，看、听、思、记结合听课时，同学们眼、耳、脑、手并用。具体地说，就是要求同学们眼睛要看教材、看板书、看老师的手势和表情;耳朵听老师讲的内容;脑要协调眼、耳、手的活动，思维要跟上老师讲课的思路;手要认真作笔记，在书上划重点，记符号。
与此同时，同学们在眼、耳、脑、手并用，看、听、思、记结合时，应注意和协调看、听、思、记四者的关系。
一般说来，在这四者中，首先是听。听是关键，是基础。因为听不清就记不清、记不全，思也就无法进行。
其次是记。记是听课的收获，是复习和作业的依据。俗话说，心记不如笔记。一堂课如果不做笔记，即使上课听清听懂了，课后也不一定记得清、弄得懂。所以，听课笔记很重要，一定要记，而且要记好。
第三是思。思能提高听课的质量。听课时，只有一边听，一边思，才能跟上老师讲课的思路，才能从中受到启发，找到解决问题的答案，也只有通过思，才能发现问题，得到更多的收获，提高听课的质量。
第四是看。看处于辅助地位，为听、记、思服务。在听课过程中，同学们要正确处理好这四者的关系，既不要主次不分，又不要注意了这个忘了那个。既不要只顾听，忘了记，也不要只顾记，忘了听，忘了思。
(3)注意听思记的方法
上课时，同学们只注意听、思、记还不够，还应该注意听、思、记的方法。也就是说，不能什么东西都仔细听，不能什么东西都仔细想、仔细记，还应注意它们的方法和技巧。
听：主要应仔细听老师对重要问题的讲解分析，自己在预习中发现的问题的答案、老师对教材补充的新内容、重要的名词和概念的含义、作业的题目和具体要求。
思：要跟随老师讲课的思路去思考问题，发现问题。主要思考那些重要的、与现实问题密切相关的问题、容易混淆的和容易引起争论的问题。
有的同学说,我也想思考,就是不知道怎么思考。这点不能急于求成，要逐步培养。
那么怎么才能做到主动思考呢?
第一，要注意知识的积累。
第二，增加感性材料的储备，多读书看报。
第三，学会一些思维方法：如分析、综合、比较、抽象、概括、具体化等等。
第四，将自己置身于教学情景之中。经过以上过程,同学们的思维能力就一定会得到提高。
记：主要是记下大小标题和老师讲课的思路线索;记下重要的观点、概念、事例、记下关键性和总结性的内容和教材上没有的新内容;记下没有听懂和没有想通的疑难问题以及自己在听课中发现的问题;记下作业的题目、要求、课外阅读书目和参考资料。
此外，笔记要主次分明，层次清楚，重点突出。切忌主次不分，杂乱无章，也不要贪多求全，一字不漏。笔记内容不能仅限于老师的板书提纲。
笔记内容还应包括：
第一：老师对课本上落后于社会现实的知识进行的更正补充。如党在政治、经济理论上的新突破、社会现实的新变化。
第二：自己在预习时难以理解的问题。这种问题因人而异。预习时的难点也是听课时的重点，把预习遇到的疑难问题记在笔记中，复习时多加思考，可使知识掌握得更加巩固。
第三：老师讲课时推导知识的思路和过程。从中我们可以学到一种思考问题的方法。
第四：师生在教学过程中共同整理总结的知识体系和对易混淆知识进行的对比。
如《经济生活》中通货膨胀与通货紧缩的区别，劳动生产率对价值、使用价值和价值总量的影响，股票与债券区别与联系，解决公平问题的现实做法等;《哲学生活》中的主要矛盾和矛盾的主要方面的异同;发展观的知识体系等;《政治生活》中的政体的不同形式、中国共产党与民主党派的关系等。
当然，老师为了调动大家的学习积极性，引导大家积极思维而补充的具体实例和课本上一目了然的知识是没有必要记录的。
3如何复习
(1)复习的要求及方法
第一，课后回忆。
回忆学习了哪些知识,重点是什么,老师是如何分析和解决知识的，象过电影一样。可以一个人单独回忆，也可以几个人一起相互启发，补充回忆，可以按笔记回忆，也可以按教材纲目回忆。
第二，及时复习。
同学们在学完一定教学内容后，有目的地及时复习和巩固知识，可以加深和巩固对教学内容的理解，防止通常在学习后发生的急速遗忘。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。
因此，对刚学过的知识，应及时复习。随着记忆巩固程度的提高，复习次数可以逐渐减少，间隔的时间可以逐渐加长。再者，政治课教学是以传授知识、接着能力、提高觉悟为教学任务的学科，不能搞突击复习，应日积月累，循序渐进。
切忌在学习之后很久才去复习，这样，所学知识会遗忘殆尽，就等于重新学习。
第三，循环复习。
这是循环往复，不断重复，加深理解与记忆的一种复习方法。这种方法可用于固定的内容的复习，也适用于累加知识的复习。
比如，多次复习一章、一单元或一本书的内容，每次复习都不是简单机械地重复，而是螺旋式上升，不断获得新收获。
再比如，学了第一课，及时复习;学过第二课，再将第一、二课的内容全部复习一遍，如此类推，建立新旧知识间的联系，提高熟练程度。
第四，概括提炼。
同学们应该在单元或学科结束后，对学习内容进行概括提炼，确定知识要点及其相互联系，也就是前面提到的构建知识体系。构建知识体系，就是系统地复习、巩固知识，应用理论并使其系统化、深刻化的复习过程。
第二篇：高二政治学习方法技巧
进入高中以后，学生的学习压力就会越来越大。作为一名高中生，除了要面临即将到来的高考，还要学好课本内的知识。下面给大家分享一些关于高二政治学习方法技巧，希望对大家有所帮助。
高二政治学习方法技巧
一、背。即是背书。
众所周知，学习政治一定要背书，但是，背书也要讲究一定的技巧，背书要有内容、有目的地背，千万不要盲目地背，否则，不但学不好政治，还会造成一定的心理影响，觉得学来学去都学不好，干脆不学算了。因此，一定要学会背书，那么，该如何背，首先，确定数量，每天背书的内容不能太多，学习是一个循序渐进的过程，不能太急功近利，每天最多只能背3---4道题，不能太多，太多就很容混乱，并且记不牢固。所以每天将这些题牢牢地记在脑子里，这样每天一点点地背，一个学期下来，你脑子里就储存着大量的知识，到考试前再认真复习，这样，怎样的考试都不怕了，考试成绩一定也上去了。其次，要明确背书内容。许多学生都是不知读什么的，总之，拿起书就无目的地读，因此，一定要明确该背什么，每天老师上课要划起来的简答题就是背的内容，政治只有简答题是最需要背的，其它的实际上都是靠理解、分析的。
二、看，即是看书。
其实很多学生都以为只要背完书，政治就学完了，实际上，背书只是学政治的基础，而且，只靠背书，考试只能是考合格的层次，要成绩再上一个台阶，取得优秀的成绩，还要学会看书。将课本的内容看深、看广、看懂，理解课本的内容，并养成边看书边思考的好习惯。看书也要懂得怎样看，看老师划起来的重点、难点，课本的大小标题，课本特别标注的内容。只有不断地看书，才能真正将老师传授的知识掌握、理解，才会在各种考试中得心应手，应对各种试题。也只有学会看书的学生，才会主动地学习，才会学到更多的知识。
三、用，即是用书。
何谓用书，实际上就是运用课本的知识回答问题的能力。无论是在考试还是在日常生活中，我们学习的目的实际上就将知识应用。如果你很努力地背了书，看了书，但最终你却不懂得将头脑中的知识应用，实际上等于你什么都没有学。那么，应该样用书呢首先，多做练习，做练习的过程，实质上就运用知识的过程，我一般情况下，教学生做练习必须经过三个程序，第一：先不要看书，将所有会做的题目做完;第二：将不会做的题目查阅课本，从课本找答案;第三：不会做的题目抄答案。三种程序采用三种不同的色笔做标记，复习时，第一种粗略看一下就行了，第二种认真地复习一至二次，第三种要多次复习。只有这样，才能全面地掌握课本的知识。其次，在平时生活中，多些利用课本的知识，讨论一些国内国际的时事，将知识面扩阔，将课本的知识深化，而且也可以提高学习政治的兴趣，使学习政治变得不再枯燥。
高二政治学习7大方法
1.关键词法
对基本知识点的掌握上要注意发现、归纳和概括出基本概念和原理中的“关键词”以利于记忆和理解。比如，文化概念，相对政治经济而言的，主体是人类，精神活动及其产品。包括社会意识形态的部分和非意识形态的部分。再如，传统文化的继承，不是原封不动的承袭传统文化，而是有所淘汰、有所发扬，目的是促进传统文化的发展。关键的概括和总结可以自己进行，也可以上课听老师的总结。
2.事例法
对于比较抽象的理论知识(尤其是比较难懂的)，一定找到一个比较典型的事例辅助理解，作到抽象理论具体化。比如：文化影响人的交往行为和交往方式。结合书上“元妃省亲”的事例记忆。说明价值观念影响人们的交往方式和行为。事例的寻找注意上课从老师那里找，也可以自己总结，事例应该是材料、图表、漫画、数字等直观形象的东西。
3.对比联系法
对比联系法：对于相近的、相反的概念和原理，把他们放到一快加以对比和联系，比单纯对一个要好理解和记忆。比如，潜移默化是指因受到外来影响而在不知不觉中发生变化。深远持久，深指文化对我们的影响程度而言;远主要是就文化影响的空间范围而言;持久主要指文化对人们的影响在时间上有延续性的特点。这样记忆的好处是印象深、持续时间长、效果好，有利于达到学习知识、加深理解的目的。因为对比记忆法所进行归类和比较的过程，就是对事物、对知识的理解、判断和分析的过程。另外要注意老师上课在这方面的总结和参考书上面的总结。
4.结构体系记忆法
此种记忆方法多用于复习。学完一节、一课、一本书总要进行复习巩固，这就需要学生必须了解所复习内容的结构体系。
首先找出贯穿于知识的主干部分，再根据知识间内在的逻辑关系把分支内容串联在主干之上，抓住主干顺序记忆分支内容，再把每一分支中更细小的内容填充进去，个个知识点犹如“冰糖葫芦竹签串”，可以有效地避免遗漏或张冠李戴的毛病。以节为例，文化创新的途径，讲两个大问题文化创新的途径和坚持正确方向，克服错误倾向。一个根本途径，两个基本途径;坚持正确方向的关键，四个错误倾向。两个基本途径都有具体的展开，有具体的要求。
5.五官并用记忆法
心理学认为，记忆实质上是感知过的事物在人脑中留下的痕迹，所以靠多种感官感知则比单靠某一感官感知留下的痕迹要多、要深。在日常的学习中，大多数同学只知道用单一感官感知，要么只用眼看，要么只读，要么只是手写，而很少多感官并用，故记忆的效果就差。为此，我们要求学生在记忆过程中，尽可能调动多种感官，协调记忆，做到眼看、耳听、口读、手写、心记，其中最重要的是心记，切莫心不在焉。
6.化整为零记忆法
化整为零记忆法的根据就是整体由相互联系，不可分割的要素、环节构成的。一本书、一课、一节、一框都可看作是一个整体，都是由若干个不可分割的部分构成的，要把握所要掌握的知识，就需要化整为零，循序渐进地记忆。如掌握有关文化的作用知识时，可把它分解成以下若干小问题，化整为零记忆法使复杂、繁锁的问题简单化，强化了记忆的效果。
7.典型错误对应法
选择题中典型错误的说法心理有数。
总之，记忆知识的方法很多，以上7种是比较常见且行之有效的学习方法。掌握了好的记忆方法，可以提高学习兴趣，化繁为简，提高记忆效率，收到事半功倍的效果。
高二政治大题答题注意事项
1、按顺序做题，先易后难
总体来看，试卷题目的一般排列顺序是先易后难;有低分到高分。考生只需要按顺序对号做题。一旦碰到难题，稍加思索仍没有思路，千万不要紧张，暂时放下，直接进到下一道题，返回来再答，也许就会答了。因为后面的题目或许可以开阔你的思维，勾起你的回忆。
2、审题仔细，务求准确
审题是答题的前提，宁愿多花五分钟把题审好，也不要急急忙忙写答案。因为审题多花的五分钟不会影响大局，但仓促间写下的答案有可能差之毫厘、缪之千里。
3、准确掌握答题时间
文综考试180分钟的分配一般遵循60分钟，100分钟，20分钟的原则。就是60分钟选择题，100分钟分析题，最后20分钟是补充检查时间，当然，考生可以根据自己的情况自己再做调整，但是补充检查的20分钟是一定要有的。
第三篇：改革开放三步走有感
虽然对《中国改革三步走》的理解只停留在表层，但是我很佩服郑永年老师独到的见解和犀利的剖析。与一些学者不同，郑老师高屋建瓴，直言不讳，实事求是，毫无保留地提出自己的观点。他敢于说真话，说实话，说出中国人敏感的字眼和话题。他不仅分析了中国目前在经济、社会和政治改革方面的问题，更为中国共产党日后的走向和发展提供了客观、科学的建议。
在读这本书之前，关于中国改革，我听的最多的最熟悉的字眼就是改革开放。在我脑海里，改革就是改革开放给我们在经济上带来了翻天覆地的变化，使中国迅猛发展，成为当今世界第二大经济体。可是读了郑永年老师的《中国改革三步走》之后，我发现自己对中国改革发展的理解太过狭隘，并对中国的发展建设有了更进一步的认识，明白了改革究竟是什么样的东西。在他看来，改革就是一种计划，改革必须对改革对象有一个成熟的看法并以此制定出符合逻辑的完整系统蓝图。改革是一个完整的体系，无论是经济，政治还是社会改革，都是密不可分，相辅相成的。因此，他提出了中国的改革分三步走：经济改革—社会改革—政治改革。这种过程是渐进的、分解式的逻辑演绎过程。
就我个人我言，对高深的政治经济问题可能解读得不够深刻。所以，在这呢，我就想简单谈下自己的感想。读完《中国改革三步走》后，令我印象深刻的几个概念和词汇就是：中产阶级、信任危机、优质民主和劣质民主。
中产阶级在中国出现的频率似乎并不高，但却是社会发展不可或缺的力量。自从改革开放以来，经济改革在邓小平的大力推动和努力下已然打开一片天空。尽管现在中国的市场经济体系还存在一些问题，但基本的框架已经建立并开始运转，并使得中国经济取得不凡成就。经济改革的成效却并没有能够为政权稳定提供坚强保证。因为蛋糕做大只是一个整体成果问题，要让每个民众切实感受到才是真正的成功，达到成功的方法就是社会改革。正如郑老师所说，社会改革要面临的问题已经随着经济改革而产生了，社会两极分化严重，社会的不公平、不公正现象层出不穷。这种现象的具体表现在于中产阶级没有真正的确立起来，在于富二代、官二代的出现。
社会平衡的关键力量就是社会的中产阶级，只要中产阶级对国家政权有广泛认同，那么社会政治就肯定是稳定的。但是中国现在的情况是社会保障体系的高度不健全，人们总是成为物质的奴隶，没有办法超脱于其外而展开自己的抱负，这样即使在收入上能够衡量出中等水平的一群人也无法真正称得上“中产”，变化的瞬息会让中产变成“低产”。而中国目前正处于“两头强，中间弱”——即中间阶级发展不足的状态中，因此，让中产阶级强大起来势在必行。
接下来就是信任危机，不知道从什么时候国人纷纷开始发声“中国这是怎么了，中国出现了什么问题？”。老人摔了不敢扶；看到小偷行窃只会袖手旁观；面对被肇事司机丢弃的生命垂危的幼童，视而不见；还有那一系列的“健美猪”，“染色馒头”等等，这一切的一切都是一记重重的耳光，打在了有着“礼仪之邦，文明古国”称号的中国脸上。人们之间互相猜忌，热情冷漠，世态炎凉。我们以前所崇尚的“真善美”现在被人嗤之以鼻。这些都在告诉我们中国社会出现了信任危机，出现了道德问题。我们的灵魂需要被唤醒，人与人之间的信任需要重新建立。
社会是由人组成的，人与人之间的和谐稳定是社会健康发展的先决条件。因此富二代、官二代以及上面提到的种种社会现象就是令人厌恶的，他们的产生造成了人与人，社会与社会的互不信任；造成了社会严重的分层并由此产生的层级对立。有人说这是经济快速发展的产物，但无论什么因素，我们国家都需要进行社会改革。社会改革首先就要针对这些问题展开努力，要强化公平、公正的社会制度建设以及努力将蛋糕分好，让经济发展的成果惠及广大人民。在社会保障体系健全上要不断完善，在物质基础逐步提高的情况下推动共同富裕，同时要注重社会的精神建设，提倡物质精神双提升，否则只会导致社会畸形发展。
民主似乎是一个繁荣富强国家不可避免的话题。中国有古代封建社会到半殖民地半封建社会，再到现在的社会主义国家，一直在坚持不懈的追求民主。建国之初，中国就提出建设中国共产党领导的人民民主专政的社会主义国家。多年来，我们一直在探讨民主这个话题。但是究竟民主是什么，什么样的民主才是健康的民主，一直是个未解之谜。郑老师提出了优质民主与劣质民主，可以说非常到位。他认为如果国家制度准备不足，达不到优质民主那就不要急于民主化，因为劣质的民主比任何东西都坏。这一点确有例证，东南亚、西亚南美洲、非洲的一些国家那些劣质民主表现已经能够充分说明问题了。那么中国目前的民主处于什么状态呢？我个人认为还是一种比较健康的状态。众所周知，中国是一个人口大国，幅员辽阔，国情复杂。因此，追求民主任重而道远。现在好多人都在羡慕西方，欧美所谓的民主社会，认为中国社会不好。其实我觉得这样想是很狭隘的，由于历史等各种因素的影响，中国的发展必然会面临重重阻力。民主不可能一蹴而就，也不是说人人参与进来就万事大吉了。政治的终极目标是民众的幸福，国家的繁荣，并非民主的选举游戏。因此，中国这个人口大国，需要找到自己的改革话语权，找准适合自己的民主，循序渐进，避免盲目跟风，一味模仿某一国家或某一理论，这样只能适得其反。因此，中国要结合自己的国情，走出一条真正具有中国特色的社会主义道路。
有关改革的书大多晦涩难懂，但是郑老师的《中国改革三步走》是我看到的有关中国改革的著作中较为通俗易懂一部作品。在我看来，他的观点是从负责任的角度出发的，并不是一些所谓的激进无聊的反对和攻击。目前中国在世界上发挥着不可替代的作用，其改革不仅关乎中华民族的命运前途，而且将会对世界产生巨大的影响，甚至可以说牵一发而动全身。从这个角度上来讲，《中国改革三步走》在某种程度上为中国的改革发展提出了非常中肯的意见，这对中国的发展具有很强的借鉴意义。
第四篇：党员三步走总结
三步走总结
时光飞逝，一年的时间就这样匆匆而过。在这一年里有成功也有失败；有收获也有遗憾。下面我就对我过去一年三步走计划做一个总结。
一、学习与工作
作为一名在校学生，现阶段重要的核心任务还是学习。我深知学习的重要性。因此在平日的学习中，我始终严格要求自己，认真学好专业知识和技能。充分利用图书馆的资源，拓宽自己的知识面，开阔自己的视野。期末复习的时候我会经常叫宿舍学习不太积极的同学一起去自习教室复习迎考，虽然最后成绩并不是特别优秀，但是我还是时刻的努力着。希望在学习上面能够取得更大的进步。工作方面。过去一年，我担任了班级团支书与10级副班主任等职。尽职尽责，积极主动完成自己的工作，并尽量协助班长与10级辅导员处理好本班与高分子101班的班内各项事务，全心全意为同学服务，热情帮助他人。
二、社会实践活动
实践是检验真理的唯一标准，的确实这样。理论再好，不参加实践不联系实践就等于纸上谈兵。因此在过去的一年多的时间我积极的参加并组织多次大学生假期社会实践活动。在这些活动中有的取得了一些比较好的影响与成绩，得到了学院及社会上各级人士的普遍关注与嘉奖。当然还有的一些活动却是表现平平，并没有取得预期的效果与成绩。虽然也会有失望，但是我始终都明白，做任何事情都不可能一帆风顺。我们应该从成功的实践中总结出好的经验，而从失败的实践中汲取教训，避免下次再犯同样的错误，从而使自己在实践中不断的改进与提高。
三、对班级现存问题提出的解决方案
在过去的一年班级中这样那样的问题很多，有大有小。主要几个突出的问题应该就是旷课较严重，上网玩游戏花的时间也较多。针对这些问题我们提出的解决方案是利用好班委的带头作用。但并未取得实质性的进展。这我想还是需要自己好好进行反思与检讨的。随着时间的推移，我们现在已经大四，我相信我们大家都知道我们现如今的主要任务是什么。帮助周围身边同学尽快的找到自己满意的工作，给考研的同学加加油，我想这将是我们马上要投入去做的事。
以上就是我对过去一年三步走的总结，做的好的地方我继续保持，不足的地方我会尽量完善，努力做一名合格的共产党员！
潘武成2011/11/28
第五篇：雅思口语三步走
惯常以为口语不过开口而已，我会说就会说，不会就不会。此观念略有简单化嫌疑。
须知英语学习为一整体事物，首先，听说读写融会贯通，牵一发而动全身，若不能体会各元素间的相长之妙，则登堂入室之日遥遥无期。其次，英语学习亦为人格塑造，盖人之思维情感，仰仗语言居多，倘长期结合语言学习与情感投入，自然可以事半功倍。
据此，口语功力的提高至少有三步，今天先说第一步：
语音语调
不敢开口之人，除说不出之外，一大隐因即害怕发错声音，惹人笑话。此为语音关。简单来说，充分利用自身的声音条件，发出悦耳、标准的音节，对英语学习可谓作用大矣。试想，自己发出来的声音连自己都不欣赏，都不能使自己愉悦，那哪里还有自信去征服别人的耳朵?故而，建立口语的基础和自信，首先从语音做起。
第二点为语调关。此点不能和语音混淆。倘若把说英语比作跳舞，则语音就是舞者的每一个舞姿，而语调就是舞动的节奏、力度和流畅感。语音是静态的，语调是动态的。语调直接关联于个人把握流动信息的能力，以及情感投入的程度。譬如，本人常沿袭大学时代的习惯，早晚各朗读英语文章一篇。确切说，应当是朗诵，因为还会有相当的抑扬顿挫，辅以合适的肢体语言。这当中的语调练习令本人时常乐在其中，如跳舞到high时，自会有种忘我境界。且有句话各位不得不知，“朗读时会断句的人，阅读速度和能力都会强。”
建议：
A、早起时，先听英语新闻15-20分钟(以之热身)，再朗读2-3篇长度约为500字的文章。要点：刚开始读的时候，一定要慢。求快而不得，越求快越乱。记住，你是来享受这个过程的。而后会发现，当你进入忘我状态后，速度自然越来越快，精神越来越放松，读得越来越准确。
B、适当辅以Friends之类的情景喜剧来听。(此类情景喜剧一般会将语调夸张化，这样对没有真实语境的我们来说是很好的刺激材料。)
C、模仿新概念三或四册的磁带。众人一听这个名字就望而却步，因觉得工程过于浩大。实则不然。只需要模仿其中一篇即可。记住，贪多嚼不烂，模仿是找感觉，请问，你去相亲，是一口气见10个人还
是一次见一个?关于模仿的方式，新航道的金牌图书《这样学习英语最有效》里已有较详细的阐述，这里简单介绍。
第一遍，全文聆听，眼观文章。
第二遍，按住暂停，逐句模仿。
第三遍，全文聆听，自己跟读。
前述者，可以视为口语艺术的形式美。然则火无木不燃，艺术也需要内容本质。
口语学习界，常有人过度强调形式美，抑或形式夸张，以极端方式夸大形式的震慑力。纠其目的，无非是形式的模仿更加容易达到形似的效果，虽则无神，但普通学习者没有多少判断能力，自然就以为自己大功告成罢了。如此的英语学习，仅在短期内有心理上的满足感，实则一旦进入真实语境，此人必是口不择言，言不成句之辈，兀自感觉良好，沉浸在别人臆造出来的温暖世界里，殊不知，丢大人矣。
是故，张口之前，胸有成竹自然必要。英语使用大致可分为听说读写译五个技能，抛去翻译不算，听读过程为信息输入过程，说写过程为输出过程。所谓“输出”，即“有物可出”，敢问肚里没墨，何来洋洋洒洒三千文章?简单说，即“这个句子你写都写不出来，说怎么说得出来呢?”这里并不是把口语和写作划等号，请勿断章取义。语体上，的确口语和写作大有不同。然则，英语的句子思维组织，语境把握全然属于同一系统，怎可孤立来看口语和写作呢?赠君一句话：“从某种角度说，写作是口语的初级阶段。”
因此，这第二步，就是加强自己的写作能力。
不过，这里并不是全面的写作能力。口语交流是一个双向互动的过程，比之于议论文的框架性逻辑思维，更加强调的是发散性思维。另外，从时效性上来看，写作可以很缓慢，很精细，而口语需要的是最快速的反应。因此，可以说，口语需要一个人的思维状态更加轻快自然。诸位可得记住了，憋着一口气心说我玩命也要讲好这几分钟的这种想法，反倒会令人一句完整的话都讲不出来。
鉴于以上两点，即
1、发散性，2、快速即时性，口语练习需要包含：
1、快速组句能力。
如前所述，内容是交流的关键所在，如句子说出之后，全无句法，不知所云，那还不如不说。一个人的语言，说出来是否能让人觉得有素养，是否能让人一听就肃然起敬，不敢小觑，很大程度上依赖于说话的水平。先不说内容的艺术，首先做到辞能达意，是交流的第一标准。并且再次强调，说出没有太多错误的句子，说得时候才会有自信。
另，常有学习者，一句话不到10个词，居然隔断了5、6次之多，流畅程度大打折扣，为何?组句不够快速自然，明明想到了东西却还是说不出来。多数学习者仍旧处于学习的初、中级阶段，以英文思维者少之甚少，故而不可奢望开口就是英文。则练习快速组句能力多数不依靠自己思考内容，而是专门锻炼把思维转换为英文的方式，抑或更准确些，锻炼把“中文思维”转换为“英文形式”的能力。
做法：参考之前的博文《翻译整体学习法》，简单做法即，把中英文双向笔译得很熟悉的短文拿来，看着中文说出标准的英文译文即可，在口译练习中成为“视译”，是加快英文思维进程的法宝。
2、话题联想能力。
倘有人脑中一片空白，无话可说，则缺乏的就是话题联想能力。用中文说话时，个人的思维连续性较强，海阔天空，自然想到什么说什么。然则，英文需要从头锻炼这个能力。同一话题领域中的词汇，必须相当熟悉，否则到用时思忖过度，必然打断思维的连续性。
做法：利用各种各样的带有情境的口语参考书，其中必须包含话题单词和话题句型，进行一个又一个的话题深度研究，注意，泛泛而学起不到太好效果。
另外，《牛津英语联想词典(wordfinder)》是相当不错的自学字典，譬如，当你查找home这个简单词时，会列出相当数量的与home有关的词汇及其英文解释及其用法，推荐使用。
经历前面两步者，大抵以为自己的口语已经成功，属于登峰造极之流。然则天外有天，时有发现，native speaker与之交流，仍旧故意放慢了语速，且友好地缩减了口语词汇量。曾几何时，与一位美国GG、一位澳洲JJ聊天，三人一起聊海阔天空，本人还兀自得意，觉得口语已入化境。孰料吃饭其间，出去一趟约翰处回来，突然发现二人所聊的我一句没有听懂，感觉是，拉丁文么。这才韬光养晦，自知功成身退之日尚遥遥无期。
如乾坤大挪移，口语之长成，越到高级进展越为艰难。大多数人只能停留在第二阶段，第三阶段成为了终身的瓶颈。所谓第三阶段，即能够通透地如同native speaker一样在第一时间非常迅速地、自然地、潜意识地运用英语进行思维和表达。关键在于速度和自发性。
如同剑客的修炼，口语的最高境界便是，“手中无剑，心中也无剑”。意即完全不用考虑语言形式的束缚，所有的思想都可以自由准确地表达。若问语言形式放到哪里去，答案就在潜意识中。当你把一切的语言符号和形式交由潜意识负责处理，则你的意识就可以解放出来进行更高级的思维活动----对于内容的处理，如演绎归纳判断等等。想培养潜意识这样一个出色的代理人，需要的是语言与感情的强烈结合。(参见博文《语言与情感》)
训练方法：
1、高强度听力训练
与一般听力训练不同的是，第一需要特别软件将听力材料的速度加快，一般设置为1.2-1.5倍速之间。并且要求训练者听3遍5分钟的新闻。要求第一遍听完中文口头复述内容，第二遍听完英文口头复述内容，第三遍听抄下所有单词，不落下任何标点符号。
如此做法的目的，在于短期内快速提高训练者的声码控制区对于英语句式的敏感程度，适应未来快速组句的能力。
2、表演法
结合高强度听力训练，第二环节即为表演法。一般要求找到适合模仿的剧本或电视剧如friends, justice, shark, desperate housewife(or even prison break)。用前三遍听抄的方式记录下所有台词，最后用后三遍进行跟读配音。此时最重要的并非语音，而是语调的抑扬顿挫及感情投入。如假设对应的情节里主人公有惊讶的跳开的动作，同时嘴里发出紧张激动的oh my god, oh my god, oh my god的句子时，训练者应当尽一切可能模仿每一个细节，包括肢体语言和表情。因人的理性思维主要由大脑控制，而感情多受到五脏六腑和肢体的强烈影响，如果想让英语渗透到情感和潜意识的深处，必须非常配合肢体语言和表情的使用，同时大脑中展开完全的联想，将剧中的情景想象在你的周围，形成视像。这种训练方式在朗诵艺术中成为“视像训练”，是提高语言使用力的一大重要手段。
3、疯狂法
此法慎用。面对墙壁，想象你生命中最恨的一个人，之后深吸一口气，用最快语速喷发出你能用英语想到的最恶毒的所有句子，一口气能将多久算多久。这样带有强烈感情投向的语言表达也能在短期内打开阀门。只是一般人没有恨人到那种程度，鉴于很多脏话还要先查好了才能骂出口，所以可操性不太强。
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