跳绳---双摇跳课的教学设计

第一篇：跳绳---双摇跳课的教学设计

跳绳---双摇跳课的教学设计

一、指导思想：

本课以“健康第一”的课程理念为指导思想，依据《体育与健康课程标准》，以发展学生为中心，根据水平三（五、六年级）的学生学习目标及身心特点和认知规律，在充分发挥教师的主导地位，从学生身心健康需求出发，发挥学生在体育课的主导地位，教师通过设疑、引导、示范、学生体验，交流展示，师生共同评价的教学组织过程；跳绳是一项简单的运动，可以培养学生的运动兴趣，为终身锻炼奠定基础。

二、教材分析：

跳绳是我国民族传统体育，内容丰富多彩形式多样，跳绳具有独特浓郁的民族风格，深受各族人民喜爱，已成为人民生活中健身与娱乐的重要组成部分，是娱乐性与趣味性很强的体育锻炼项目，它不受地域人数场地器材的限制，动作简便易行，具有一定的强身、健心、益智的锻炼效果。本课以最常见的“绳子”为素材，调动学生的积极性，通过教师讲解、示范、组织、激励、点拨、指导等方法，充分展示学生的身体潜能和素质。

三、学情分析：

教学对象为水平三（五、六年级）的学生，他们正处于身心发育的重要时期，活泼好动，好胜，好玩。在此基础上，对事物有一定的了解但却充满好奇，有较强的模仿能力，有一定的运动能力；双摇跳是单摇基础上更高一层次的跳绳活动，本课通过从易到难的学习过程，进一步激发学生的学习兴趣，调动他们学习的积极性，诱导学生进入角色，激发他们的练习兴趣。在练习中鼓励学生大胆展示自我，让学生在玩中学，学中乐。

四、教学目标：

1.认知目标：通过教学，使学生知道双摇的动作方法，具有主动参与练习的态度；

2.技能目标：通过本课教学，使85％的学生掌握双摇动作，并能做到两臂夹紧身体用手腕摇的方式进行跳绳，发展学生的弹跳能力； 3.情感目标：通过教学，培养学生不怕困难的意识，勇于挑战的意志品质。

五、教学重难点： 重点：跳得高，摇得快

难点：摇绳与跳跃动作的协调配合

六、教学程序：

（一）开始热身部分： 1.课堂常规。

2.通过教师引导学生进行热身性的活动，达到热身效果，激发学生的学习积极性。

3.绳操。教师自编绳操，富有趣味性，调动学生主动学习的积极性。【设计意图】：通过各种方式的跑和绳操为后面学习双摇做好准备，也进一步激发学生的学习兴趣。

（二）学习提高部分：

1.教师提出问题：怎么样减少失误的次数，怎么样才能跳得更快？ 2.徒手练习；

3.教师示范及辅助练习：五次单摇一次双摇、三次单摇一次双摇、一次单摇一次双摇； 4.学生展示、互评； 5.最后连续双摇； 6.教师总结； 7.超市购物。

【设计意图】：通过教师的设疑，让学生带着问题进入本课的学习；教师通过徒手练习、辅助练习从易到难，让学生体会成成功感，最后进行连续双摇的练习；在购物超市，可以满足不同学生的需求，从而让每个学生都能真正受益。

（三）整理恢复部分：教师带领学生进行放松，尽快让学生从兴奋状态渐渐恢复到安静状态，达到真正的放松身心的效果。最后教师总结点评，布置作业，师生再见，回收器材。

七、教学效果预计：预计85﹪以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术；预计本课学生的运动强度为中等，最高心率150次／分钟左右，平均心率130次／分钟左右，练习密度为40﹪左右。

八、场地器材：跳绳

41条

第二篇：单跳双落教学设计

设计思路：

本课以“健康第一，以学生为主体”为指导思想，以小学《小学课程标准》水平一学习领域水平发展目标为依据，以学生的身心发展为中心,针对小学低年级学生身心发展和运动技能形成规律，在突出“单跳双落”教学的同时，也要体现教学手段的多样性，使学生时刻保持浓厚兴趣，更有效的学好单跳双落的动作技能。

教材分析：

本课教学内容是人教版水平一二年级的《跳跃》类教材的第三课时，是在模仿各种动物跳跃和单双脚跳的基础上，高一层次的学习。本课主要是教会学生简单的单脚起跳双脚落地的基本方法，指导学生如何正确用力和提高动作的协调性，为今后学习跳跃类内容打下扎实的基础。跳跃是人体的基本活动能力之一，对学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展以及提高灵敏、速度、力量等身体素质都有积极地意义；跳跃又是劳动和生活中具有实用价值的运动项目，同时，跳跃也是深受少年儿童喜爱的一项活动。

学情分析：

水平一的学生的共同的特点是活泼好动，集中注意力时间短，自我约束力差，但模仿能力强，好奇心强。因此，在教学设计时应注意如何的使学生真正的融入到本课中，调动他们的积极性，使之缺点变为优点，更好的学习好本课教学内容作为教学手段考虑的出发点。因此，教师在教学中引导学生掌握必要的学习方法，养成自觉学习的好习惯。

教学目标：

1、认知目标：学生能够理解单跳双落的动作概念

2、技能目标：学生能做出单脚起跳双脚轻巧落地的动作，做到连贯、协调

3、对练习有浓厚兴趣，做到有序学练，协作学练

教学重点：单脚用力蹬地起跳，双脚轻巧落地

教学难点：协调用力，轻稳落地

重难点确立依据：

每一个教材、每节课都有重难点，只有抓住了重难点，那么对于教学才会起到事半功倍的作用，对于学生学习和掌握该技术就相对容易。本节课是跳跃类教材，一般来说此教材的最终目的是跳的远或跳的高，那如何才能跳的远，跳得高，才安全呢？这就要有合理的动作、科学的技术。单跳双落是跳跃类的项目的基础，只有协调用力，单脚起跳，落地轻巧的才会跳的远，跳得高。本课的重点是单脚用力蹬地起跳，双脚轻巧落地；教学难点是协调用力，轻稳落地，该重难点是单跳双落动作技术的基础，我认为完全符合学生第一次学习单跳双落教学的基本要求的，所以我确立以上为本课重难点。

教学过程说明：

考虑到水平一的学生的特性，本课的组织形式主要三人一组以圆型队形站立，此种队形向内可以听教师讲解，向外又可以练习，学生始终以圈为中心，基本没有队形的移动，所以很便于管理。

我以各种动物的跑跳姿势练习来作为开始部分，这样可以让学生体会上下肢的配合和前脚掌着地的动作，同时又起到热身的作用。另外，用模仿各种动物的跳跃作为准备活动，解决了枯燥单一的徒手操，又可以将学生的注意力转移到课堂上来，激发其对主教材的学习兴趣。

主教材的学习主要是让学生在观察、思考、体会、练习中学习，这样可以让学生在不知不觉中学会单跳双落的技术。学生先复习单、双脚跳，后观察教师的示范和考虑教师的提问，这样可以始终将学生的注意力集中于课堂上，然后学生根据自己的理解进行体会练习。接着跳格子，其实跳格子是一个游戏，但我将其作为一个辅助功能，很自然地融入到主教材的学习中。通过跳格子的教学，就将本课的重难点解决了。其后的学生示范和练习及连续跳过三个单元的格子起到了一个巩固的作用。

结束部分，带领学生进行拉伸活动，成四列横队，既起到了放松的作用，有使学生不知不觉中变换了队伍。

(水平一)二年级单跳双落体育实践课教案

第三篇：摇啊摇教学设计

《摇啊摇》教学设计

教学内容：

1．学唱歌曲《摇啊摇》 2．歌表演《摇啊摇》 教学目标

一、学习用听视唱结合学习歌曲《摇啊摇》，让学生体会歌曲抒情、活泼的音乐情绪，表达出对生活的回忆与热爱。我们要珍惜今天的幸福生活。

二、引导学生创编动作与师生互动的交流，学习以动作来表现体验自己的情感，背唱《摇啊摇》，并进行表演。教学重点

体验歌曲中所表达的真挚情感。教学难点

体验6/8拍的强弱感。教学方法

听唱法、练习法、启发引导式、比较法、合作式„„ 学情分析：

引导学生上课时要养成专心听讲，积极参与音乐活动的好习惯。教学过程

一、组织教学

1．对学生进行音乐课堂常规习惯的复习 2．复习歌曲

请小朋友们说说最喜欢上学期的哪首歌曲或弹一段前奏问学生歌名。

二、新课学习 1．导入：

聆听《摇啊摇 摇到外婆桥》说说乐曲情绪，并用动作表演。

欣赏童谣歌舞《弄堂游戏》并用动作表演。

2．小练习：随音乐拍手：（复三拍子动作练习）歌曲《摇啊摇》旋律熟悉。

3．歌曲学习：出示书上插图，让学生尝试怎样读更能表现图上的意境，教师采用两种方法让学生选择，学生边划船边朗读。1）说说用以上哪段音乐配比较合适，为什么？ 2）放《摇啊摇》录音，学生感受歌曲情绪。

3)放《摇啊摇》录音，学生做划船律动，体验6/8拍的强弱感。‘LU’哼唱。

4）教师范唱歌曲旋律，引导学生手指书视谱； 5）学生模唱学习歌曲(师弹奏旋律)。4．学生跟唱曲谱 5.各种方法练习曲谱

齐唱，男女分组唱，抽查„„

6.用“划小船到外婆家、用甜美的声音喊一喊外婆、闻一闻饲养的香味” 等情境练习。边唱边自编动作表演歌曲《摇啊摇》，要求自创动作，从学生的自创动作中选编成游戏进行表演。7．编创与活动

1）让学生说说三角铁有哪两种敲法。

2）分组尝试选择滚动式和按强拍打击三角铁如何为歌曲伴奏。

3）分组展示

4）让学生试着敲一敲，说说有什么特点？

5）一部分学生边唱边表演，一部分学生用打击乐伴奏。6）除选择三角铁伴奏外，还能用什么打击乐同样渲染《摇啊摇》的意境。

用三角铁、碰铃、沙球等为歌曲伴奏。7）分组或集体表演。

小结：鼓励与表扬，并指出不足之处。

第四篇：跳短绳课的 教学设计

跳短绳课的设计

一、指导思想：

体育与健康课程标准是根据素质教育的要求和体育课程目标，从身体—心理—社会适应三维健康观及体育的特点出发，充分考虑体育课程发展的趋势并吸取我国体育课程建设的经验教训，将体育与健康课程的内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域，根据各个领域的特点并结合体育活动内容构建了相互关联的内容体系，是以体育的功能来确定学习领域。运用现代化教学手段来提高学生的学习兴趣，寓德育于体育之中、渗透美育，合理搭配教材，使学生得到全面发展、心情愉快，充分调动学生学习的积极性以及动手动脑能力，正确处理好教、学、练、导的关系，使学生学会锻炼身体的方法，养成经常锻炼的良好习惯。发展学生个性品质，充分体现现代素质教育的特点，为学生将来的学习和工作打下良好基础。

二、教材选择：

跳短绳是一项简单易行的大众化健身运动。跳短绳活动强调身体协调配合，重视学生之间的相互合作。对于促进心肺功能和肌肉、关节、韧带的发展，增强腿部力量发展弹跳力，提高灵活性、协调性和耐力及节奏感有显著效果，同时还可培养学生克服困难、团结协作的精神。教学目标 ：初步学会几种跳短绳的方法；发展灵敏、协调、空间判断和弹跳能力；培养学生顽强、团结合作和克服困难的意志品质；养成经常参加锻炼的习惯，体验运动的乐趣，提高学习兴趣。本课的重点是掌握并脚跳和单脚交换跳的方法，在此基础上学习合作跳，培养学生的创新意识，提高学生个人表现力。

另外，搭配游戏小小搬运工，以培养学生的探究精神、创造力和身体素质的全面发展以及小组的合作精神，使学生懂得集体的力量是取胜的关键，并将所学知识运用到现实生活中去。

三、课的结构：

1、开始部分：教师鸣哨学生自然走入场地，逐个与教师击掌并走成圆形，给学生创造一个轻松的学习氛围，通过击掌增强学生的自信心和完成动作的决心。

2、准备部分：安排的是学生模仿各种小动物，这是根据低年级学生的年龄特点（好奇心、模仿能力强），培养学生爱护小动物的意识，并利用多媒体和音乐效果，增强学生的学习积极性和兴趣，使学生在愉快、活泼的气氛中得到充分活动，为基本部分做好准备。

3、主体部分：采用先复习学过并脚跳和单脚交换跳、在此基础上学习各种合作跳的方法。组织以分散、集中相结合的形式，教学方法以讲解、示范、讨论、评价、实践、展示、总结等方法贯穿整个主体部分，并配有音乐使学生在美的旋律中进行学习，展示时学生充分挖掘自己的潜能，教师抓住时机对个别优生进行奖励（发给米老鼠）；同时，要求其他学生向他们学习，争取也得到奖励；这是学生的积极性达到高潮，显示出各个不怕输的精神，达到预期目标。

游戏安排了传球比快或叫小小搬运工，使学生各个扮演搬运工的角色，教师讲解游戏的目的，游戏方法和规则师生共同商量确定，采用三局两胜，配以音乐来提高学习效果。并将所学知识与实际生活结合起来，培养学生动手动脑意识和合作精神。

4、结束部分：结合儿童特点和培养热爱学校的意识，分组进行摆字放松练习，在合作摆字的同时，调节身体、消除疲劳，使学生在美妙的乐曲声中人人动手组成TEDA一小字样，并提示说出热爱学校的话语，以达到教育学生的目的。

第五篇：跳绳单摇教案

跳绳单元教案

单元学习目标：

1、掌握跳绳技术，对锻炼身体的意义和其他使用价值。

2、通过跳绳技术的学习，发展下肢以及时空感觉、控制平衡能力。

3、树立安全意识，懂得自我保护和相互保护的方法和意义。

4、积极参与学习与锻炼，克服害怕的心里障碍，培养自尊、自信、克服困难的精神。单元教学内容：

单摇跳绳、单摇一带一跳绳、8字跳绳。单元教学重点：

1、上下肢的协调用力。

2、相互之间的默契感。

3、持续跳的能力。教学安排： 第一课时 教学内容

1、单摇跳绳。

2、下肢力量练习（。教学目标

1、初步掌握单摇跳绳技术。

2、发展学生下肢力量。

3、培养学生积极参加体育课的兴趣及吃苦精神。

教学重点、难点

1、下肢蹬伸发力快速。

2、上下肢协调用力。教学方法手段

1、教师讲解与示范单摇跳绳技术动作。

2、原地徒手及持绳练习。

3、学生进行两种下肢力量练习。第二课时 教学内容

1、改进单摇跳绳技术动作。

2、下肢力量练习。教学目标

1、改进单摇跳绳技术加快学生技术的提高。

2、发展学生下肢力量。

3、培养学生积极参加体育课的兴趣及吃苦精神 教学重点、难点

1、下肢蹬伸发力快速。

2、上下肢协调用力。教学方法手段

1、教师讲解与示范单摇跳绳技术动作方法。

2、原地徒手及持绳练习。

3、学生进行两种下肢力量练习。

第三课时 教学内容

1、提高单摇跳绳技术。

2、腰腹背肌、斜方肌力量练习。教学目标

1、提高单摇跳绳技术加快学生技术的提高。定跳远技术。

2、发展学生下肢力量。

3、培养学生积极参加体育课的兴趣及吃苦精神。教学重点、难点

1、下肢蹬伸发力快速。

2、上下肢协调用力。教学方法手段

1、教师讲解与示范提高单摇跳绳技术动作方法。

2、原地徒手及持绳练习。

3、学生进行两种腰腹力量练习。第四课时 教学内容

1、巩固立定跳远。

2、下肢力量练习。教学目标

1、巩固立定跳远技术。

2、发展学生下肢力量。

3、培养学生积极参加体育课的兴趣及吃苦精神。教学重点、难点

1、下肢爆发力要快。

2、空中有明显展腹。

3、落地时重心迅速前移。

4、上下肢的协调用力。教学方法手段

1、教师对错误的技术动作进行纠正。

2、教师讲解并示范单脚跳台阶练习、跳栏架练习、直膝跳伸练习。

3、学生进行下肢力量练习。第五课时 教学内容

1、单摇一带一跳绳。

2、下肢力量练习。教学目标

1、初步掌握单摇一带一跳绳。

2、发展学生下肢力量。

3、培养学生积极参加体育课的兴趣及吃苦精神。教学重点、难点

1、下肢持续跳的能力。

2、上下肢协调用力。教学方法手段

1、教师讲解与示范单单摇一带一跳绳技术动作。

2、原地徒手及持绳练习。

3、学生进行两种下肢力量练习。第六课时 教学内容

1、巩固单摇一带一跳绳。

2、学习8字跳绳技术。教学目标

1、巩固单摇一带一技术加快学生对技术的掌握。

2、初步学习8字跳绳。

3、培养学生积极参加体育课的兴趣及吃苦精神。教学重点、难点

1、下肢持续跳的能力。

2、两人配合默契。教学方法手段

1、教师讲解与示范单8字跳绳技术动作。

2、原地徒手及持绳练习单摇一带一。

3、原地徒手及持绳练习8字跳绳。第七课时 教学内容

1、巩固8字跳绳技术。

2、下肢力量练习。

教学目标

1、工作8字跳绳加快学生对技术的掌握。

2、发展学生下肢力量。

3、培养学生积极参加体育课的兴趣及吃苦精神。教学重点、难点

1、下肢持续跳的能力。

2、两人配合默契。教学方法手段

1、教师讲解与示范单8字跳绳技术动作。

2、原地徒手及持绳练习8字跳绳

3、学生进行两种下肢力量练习。第八课时 教学内容 单摇跳绳考试