《比较韧性》教案3

第一篇：《比较韧性》教案3

⒊比较柔韧性

一、教材简析：

第一部分:谁更柔韧

这一部分是本节课的重要内容。选择参加检测实验的三种材料制成的物体需要具有相同的宽度和厚度。建议选择常见的办公用钢尺和塑料尺。如果没有合适厚度的木尺，就用宽度和厚度接近的木条代替。要在尺子的一端（约1厘米的地方）打孔或采取其他办法以便能挂住重物。

标记尺子的弯曲程度可以采用教科书上建议的方法，也可以用专门测量弯曲度的“7”字尺。尺子的弯曲程度越大，说明构成尺子材料的柔韧性越好。木头、不锈钢和塑料尺比较，一般情况下塑料尺的柔韧性更好。第二部分：认识塑料

因为相对于金属和木头来说，柔韧性是塑料的明显物理特性，因此教科书将认识塑料安排在柔韧性的检测活动之后。在这里，学生要通过观察和讨论丰富和完善对塑料特性的认识。因为塑料制品使用十分广泛，所以从用途和生活经验的角度对塑料的特性进行系统的归纳和整理是有意义和必要的。第三部分：塑料的循环使用

能够反复熔化成型是塑料的重要特性，同时塑料造成的污染已对我们的环境造成了危害，因此这部分内容的学习应是学生认识材料的重要组成部分。课堂上可以向学生出示循环使用塑料的产品，并展示这些产品上的循环使用标志。

二、教学背景：

在这一课里，学生们将继前一课比较材料的硬度后，研究木头、卡纸、金属和塑料三种材料的柔韧性，并通过实验记录的数据，比较出三种材料的不同。

比较柔韧性，首先要让学生明白柔韧性是指什么，怎么比较。所谓柔韧性是指物体在受力变形后,不易折断的性质。在这一课里，可以从三种材料受力后的弯曲度来比较它们柔韧性的大小。

与前一课比较硬度不同的是，比较柔韧性，要求参加检测物体的宽度、厚度、伸出桌面的长度要相同。而且实验需要定量的观察数据，对三年级的学生来说，操作要求较高，需要对操作方法和步骤作细致的指导。

在观察了几种材料的柔韧性之后，接下来，学生将对这些材料中柔韧性最强的塑料作进一步的观察研究，以获得对塑料的更广泛的认识。

三、教学设计：

（一）科学概念： 物理性质可以用来描述材料，如硬度、柔韧性、吸水性和在水中的沉浮能力。柔韧性是指物体在受力变形后，不易折断的性质。科学词汇：柔性、韧性

（二）过程与方法：

用简单测量的方法检验材料的物理性质，通过比较发现材料的不同物理特性。选择适当的词语定性描述材料。科学方法: 对比实验

（三）情感、态度、价值观： 发展对物质世界的探究兴趣。

认同物理性质是可以被观察和测量的观点。增强材料循环使用、节约资源的环境保护意识。核心价值观：物理性质是可以被观察和测量的、循环使用

四、活动流程

一、哪种材料更韧

1.故事导入

有两个和尚要到河边去挑水，他们用同样大的桶去挑同样多的水，其中一个和尚拿了一根塑料扁担去挑水，另一个和尚拿了一根木头扁担去挑水。请你猜猜哪位和尚先把水挑到寺院？

为什么？

总结：塑料受力后弯曲程度大，不易折断叫柔韧。2.比较柔韧

课件出示六件物品：雨衣、电线外包皮、水管、铁扒、木箱子、锅铲。这些物品分别是用哪些材料做成的？

为什么他们要选择这些材料来做呢？你有什么看法？ 如何来比较他们的柔韧，要有数据才能更信服。怎么比较？ 请学生阅读书本第51页。

教师先演示，并细致指导操作步骤。学生操作完成并填写表格。3.分析弯曲程度，比较柔韧。通过实物展台分析学生的数据。

师：木头、金属、塑料谁的弯曲程度最大？谁的弯曲程度最小呢？弯曲程度与柔韧有关系吗？

师：能给这三种材料从柔韧好到柔韧差的顺序排列吗？（板书排列顺序）总结：塑料的弯曲程度最大，塑料的柔韧更好。

二、认识塑料

1.塑料的优点

师：举例说说生活中用塑料制成的物品。（矿泉水瓶子、电线外包皮、雨衣、雨鞋、塑料桶„„等等）

师：这些物品为什么要用塑料做，而不用其它材料做呢？

总结塑料的优点：不易生锈、轻、绝缘、耐腐蚀、柔韧、易燃烧重新塑形。（板书）补充优点：看老师演示断了的牙刷柄用火烤一烤然后重新接回，过片刻牙刷就牢固了。2.塑料的循环使用（1）塑料循环使用方法

老师演示的塑料可以看成是简易的塑料重新加工，可以吗？

请学生看书本第53页。塑料的循环使用。你看后有什么感想？（2）认识循环使用标志

课件出示循环使用标志，并列出循环使用的商品，找找你带来到瓶子上是否找到了循环使用的标志？

（3）学了塑料循环使用以及认识标志之后，你认为自己该做些什么？ 3.塑料的缺点

师：在我们的生活中塑料应用非常广泛，也给我们带来了许多方便。我们应该大力提倡使用塑料制品，对不对？

第二篇：增强生命的韧性教案

《增强生命的韧性》教学设计

教学目标：

知识与技能目标：

1.感受生活中的挫折，了解挫折对人们产生的影

响，正确看待生活中的挫折。

2.知道发现、发掘自己生命力量的方法，直面挫折。

过程与方法目标：

结合多种形式的活动，以学生探究体验为主，以讲解为辅，采用情景感染、合作讨论、角色体验等方法使教学过程既生动活泼，又充满理性。在活动参与过程中初步培养学生用辩证的方法分析挫折的能力，懂得如何发掘生命的力量。

情感态度价值观目标：

1.认识挫折的不可避免性，以积极的人生态度正确看待和应对挫折，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。

2、引领学生发现、发掘生命的力量，自强不息，直面挫折提升自身生命的价值，爱护生命，演绎精彩的生活。

重难点

重点:正确认识和看待挫折。

难点:如何发现挖掘自己的生命力量。

教学过程

视频导入：《西安天才因高考失利自杀》

【设计意图】：通过视频直击现实，引发学生思考，引导学生体会到面对挫折，增强生命韧性的必要性。

环节一：畅所欲言

直面挫折

展示林肯的挫折经历图并提出要求：

1、绘制你自己的挫折经历图

2、选出其中的一次印象深刻的挫折经历，谈谈你当时是如何应对的。

【设计意图】：吸引学生的注意力，引导学生思考，激发其求知欲，使之既能主动参与，积极思考，成为知识的主动构建者，又能为下面的学习做好铺垫。

教师归纳：生活中难免会有挫折，有人面对挫折越挫越勇，有人经受不住，意志消沉。

环节二：辩一辩，赛一赛。“挫折到底是好事还是坏事？”

正方同学：挫折是好事

反方同学：挫折是坏事

【设计意图】：通过辩论的方式，让学生体验到挫折是一把双刃剑，具有双重影响。当我们遇到挫折时，冷静分析，努力寻求克服挫折的时机和良策，挫折就会成为人生的经验和财富，就会变成好事，成为我们走向成功的铺路石。

教师归纳：挫折既是坏事也是好事。挫折是一把双刃剑，具有双重影响。它对不同的人会有不同的影响。人们之所以会对挫折产生不同的感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。

环节三：挫折也是一种美丽

播放视频《鹰之重生》，学生观看视频谈感受。

教师归纳：希望同学们能够学习鹰的勇于拼搏敢于挑战的精神，发现、发掘自己生命的力量。其实，每一次挫折都是浴火重生的过程。要想感受挫折后的美丽，需要我们有面对困难的勇气和坚强的意志，同时也要掌握战胜挫折的方法。

【设问】我遇到这样的问题是怎么做的？

①考试时，分数不理想，心里很烦

②作业没有做好，受到老师批评

④英语单词总是记不住

⑤父母误会我，朋友背叛我，我很烦

⑥身材被人歧视

学生活动：小组分析、交流，找出战胜这些挫折的方法。

战胜挫折，增强生命韧性的方法：

1.欣赏和培养幽默感，自我疏导

2.和自己信任的人谈一谈，学会请求帮助。

3.培养某方面的兴趣，实现精神升华。

4.增强勇气和磨练意志，学会乐观接受最糟的结果，冷静对待，等等

环节四：满满正能量，你我共分享。

1、分享名人或身边人物的挫折故事

2、谈谈我们的启示与感悟

【设计意图】：理论联系实际，引发学生思考，面对挫折如何发掘生命的力量

教师归纳：战胜挫折需要我们有面对困难的勇气和坚强的意志，同时并不排斥借助外力。学会

向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。

环节五：升华情感，自我激励。

播放视频《面对巨人》讲述一位教练如何帮助队员重拾信心与勇气，并用信仰击败恐惧的故事。

【设计意图】：通过观看视频，升华情感，给学生以正面的激励。

课堂总结：通过本课的学习，我们了解到生活的道路并不总是平坦的，挫折是人生的常态，同样，我们的国家、社会也在挫折中成长。因此，我们在面对挫折时需要及时调整自己，正确对待挫折，发掘我们生命的力量，增强我们生命的韧性。只有这样我们的国家在挫折面前才越发有韧性，尤其是我们青少年学生更应该珍爱我们的生命，增强生命的韧性，因为少年强则国强。

板书设计

增强生命的韧性

一、生活难免有挫折

1、挫折的含义

1、面对挫折产生不同感受和行为反应的主要原因

2、面对挫折的正确态度是什么？

二、发掘生命的力量

1、发现、发掘自己的生命力量。

2、培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。

3、借助外力，向他人寻求帮助。

第三篇：增强生命的韧性教案

七年级《道德与法治》

第九课

珍视生命第二框

《增强生命的韧性》教学设计 【教学目标】

1知识目标：引导学生客观地分析挫折和逆境，理解挫折对人生的影响的两重性，帮助学生掌握战胜挫折的方法。

2能力目标：通过设计活动，在活动参与过程中初步培养学生用辩证的方法分析挫 折的能力。

3）情感、态度、价值观目标：学会正确分析自己人生道路上遇到的各种挫折，树立 正确的挫折观，养成勇于克服困难，战胜挫折的优良品质。

【教学重点】

人生难免会遇到各种挫折，战胜挫折的方法。

【教学难点】

挫折对人生的影响。

【教学过程】

课前准备：课前将学生分成小组，准备心理游戏《蛋的进化》。导入：

游戏体验，感受挫折

游戏规则：同学两人一组通过“锤子剪刀布”决定输赢。输的趴在位上，你的身份还是 未孵化的蛋，赢的站起来进化成小鸡，小鸡和小鸡再决输赢。输的退化为蛋，坐下，赢的进 化为小鸟。小鸟飞到前面来，再决胜负。依此类推，四局全赢的进化为人。学生按照规则做游戏谈感受。

教师归纳：我们从游戏中体验到，人的一生，总是难免有浮沉，不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。人生难免有挫折，我们应该学会正确对待挫折，找到战胜挫折的方法，增强生命的韧性。环节一：畅所欲言

直面挫折 【设问】

1.你印象有哪些不愉快的事件？（启发学生谈一谈）学生结合自己生活中的实际回答。

2.你面对挫折会怎么办？（填写书本106页探究与分享）

教师归纳：生活中难免会有挫折，有人面对挫折越挫越勇，有人经受不住，意志消沉。【设问】辩一辩，赛一赛。“挫折到底是好事还是坏事？ 正方同学：挫折是好事 反方同学：挫折是坏事 正方同学观点： 挫折是好事。

挫折能磨炼意志，使人变得更坚强；挫折能激发人的斗志，使人迸发出巨大的力量。

“吃一堑，长一智”，挫折能使人变得更加聪明，人们正是在不断克服困难、战胜挫折的过程中取得成功与进步的，挫折是走向成功的必经之路，所以挫折是好事。反方同学观点：

挫折是坏事。挫折往往会给人带来痛苦、压力和打击，使人们的愿望难以实现，使人急躁、烦闷、不安。挫折会消磨人的斗志，使人一蹶不振，甚至失去生活的信心，所以挫折是坏事。教师归纳：

挫折既是坏事也是好事。挫折是一把双刃剑，具有双重影响。当我们遇到挫折时，冷静分析，努力寻求克服挫折的时机和良策，挫折就会成为人生的经验和财富，就会变成好事，成为我们走向成功的铺路石。

环节二：挫折也是一种美丽 播放视频《鹰之重生》，学生观看视频谈感受。教师归纳：

希望同学们能够学习鹰的勇于拼搏敢于挑战的精神。其实，每一次挫折都是浴火重生的过程。要想感受挫折后的美丽，需要我们有战胜挫折的方法。环节三：战胜挫折，增强生命韧劲，我有办法

根据课前调查，教师将学生提到的共性问题进行归纳整理，课上进行交流。【设问】我遇到这样的问题是怎么做的？ ①考试时，分数不理想，心里很烦 ②作业没有做好，受到老师批评 ③体委职务被老师撤掉了 ④英语单词总是记不住

⑤父母误会我，朋友背叛我，我很烦 ⑥身材被人歧视

学生活动：小组分析、交流，找出战胜这些挫折的方法。

教师出示：战胜挫折 听听专家怎样说

受挫折时，去音乐厅欣赏音乐，让心情平静下来，使自己重树信心──冷静对待 受挫折时，找个宁静的地方，大声叫喊，尽情发泄，使情绪得到调整──自我疏导

受挫折时，找自己信任的人去倾诉痛苦──请求帮助

尝试站在对方的角度想问题，从而体会别人的情绪和思想──心理换位 受挫折时，去找一项自己最感兴趣的事情，把自己的精力全部转移到新的活动中──精神升华

在学生回答和专家“支招”的基础上，师生共同归纳总结出战胜挫折，增强生命韧劲的方法。

战胜挫折，增强生命韧劲之我们的办法 1.欣赏和培养幽默感，自我疏导

2.和自己信任的人谈一谈，学会请求帮助。3.培养某方面的兴趣，实现精神升华。

4.增强勇气和磨练意志，学会乐观接受最糟的结果，冷静对待，等等 环节四：满满正能量，你我共分享。【设问】

课前，同学们每人收集了一句名人名言和历史上一个英雄模范人物、先进人物战胜挫折，自强不息的事迹，下面我们一起交流共享。活动要求：

6人小组内短暂交流，每组选出最受欢迎的故事班级展示。（可通过ppt形式展示）学生活动，展示同学收集的名人名言和人物故事。环节五：

学以致用，自我激励。教师活动：

人的一生将面临很多的挫折，请同学们绘制出自己抗挫折经历图表，对本节课内容课下延伸，不断增长智慧的过程。

学生完成图表 受挫事件

你将怎样战胜挫折 最终结果 环节六：

本课小结，教师寄语

本课我们共同学习了如何正确看待挫折以及战胜挫折，增强生命韧性的方法。

面对挫折，我们应该培养战胜困难的勇气和意志，学会用正确的方法战胜挫折，增强生命的韧劲。

第四篇：增强生命的韧性优质课教案

《增强生命的韧性》教学设计

教学目标：

知识与技能目标：

1.感受生活中的挫折，了解挫折对人们产生的影 响，正确看待生活中的挫折。2.知道发现、发掘自己生命力量的方法，直面挫折。过程与方法目标：

结合多种形式的活动，以学生探究体验为主，以讲解为辅，采用情景感染、合作讨论、角色体验等方法使教学过程既生动活泼，又充满理性。在活动参与过程中初步培养学生用辩证的方法分析挫折的能力，懂得如何发掘生命的力量。情感态度价值观目标：

1.认识挫折的不可避免性，以积极的人生态度正确看待和应对挫折，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。

2、引领学生发现、发掘生命的力量，自强不息，直面挫折提升自身生命的价值，爱护生命，演绎精彩的生活。

重难点

重点:正确认识和看待挫折。难点:如何发现挖掘自己的生命力量。

教学过程

视频导入：《西安天才因高考失利自杀》

【设计意图】：通过视频直击现实，引发学生思考，引导学生体会到面对挫折，增强生命韧性的必要性。环节一：畅所欲言 直面挫折 展示林肯的挫折经历图并提出要求：

1、绘制你自己的挫折经历图

2、选出其中的一次印象深刻的挫折经历，谈谈你当时是如何应对的。

【设计意图】：吸引学生的注意力，引导学生思考，激发其求知欲，使之既能主动参与，积极思考，成为知识的主动构建者，又能为下面的学习做好铺垫。

教师归纳：生活中难免会有挫折，有人面对挫折越挫越勇，有人经受不住，意志消沉。环节二：辩一辩，赛一赛。“挫折到底是好事还是坏事？” 正方同学：挫折是好事 反方同学：挫折是坏事

【设计意图】：通过辩论的方式，让学生体验到挫折是一把双刃剑，具有双重影响。当我们遇到挫折时，冷静分析，努力寻求克服挫折的时机和良策，挫折就会成为人生的经验和财富，就会变成好事，成为我们走向成功的铺路石。

教师归纳：挫折既是坏事也是好事。挫折是一把双刃剑，具有双重影响。它对不同的人会有不同的影响。人们之所以会对挫折产生不同的感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。

环节三：挫折也是一种美丽

播放视频《鹰之重生》，学生观看视频谈感受。

教师归纳：希望同学们能够学习鹰的勇于拼搏敢于挑战的精神，发现、发掘自己生命的力量。其实，每一次挫折都是浴火重生的过程。要想感受挫折后的美丽，需要我们有面对困难的勇气和坚强的意志，同时也要掌握战胜挫折的方法。【设问】我遇到这样的问题是怎么做的？ ①考试时，分数不理想，心里很烦 ②作业没有做好，受到老师批评 ④英语单词总是记不住

⑤父母误会我，朋友背叛我，我很烦 ⑥身材被人歧视

学生活动：小组分析、交流，找出战胜这些挫折的方法。战胜挫折，增强生命韧性的方法： 1.欣赏和培养幽默感，自我疏导

2.和自己信任的人谈一谈，学会请求帮助。3.培养某方面的兴趣，实现精神升华。

4.增强勇气和磨练意志，学会乐观接受最糟的结果，冷静对待，等等 环节四：满满正能量，你我共分享。

1、分享名人或身边人物的挫折故事

2、谈谈我们的启示与感悟

【设计意图】：理论联系实际，引发学生思考，面对挫折如何发掘生命的力量

教师归纳：战胜挫折需要我们有面对困难的勇气和坚强的意志，同时并不排斥借助外力。学会

向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。环节五：升华情感，自我激励。

播放视频《面对巨人》讲述一位教练如何帮助队员重拾信心与勇气，并用信仰击败恐惧的故事。【设计意图】：通过观看视频，升华情感，给学生以正面的激励。

课堂总结：通过本课的学习，我们了解到生活的道路并不总是平坦的，挫折是人生的常态，同样，我们的国家、社会也在挫折中成长。因此，我们在面对挫折时需要及时调整自己，正确对待挫折，发掘我们生命的力量，增强我们生命的韧性。只有这样我们的国家在挫折面前才越发有韧性，尤其是我们青少年学生更应该珍爱我们的生命，增强生命的韧性，因为少年强则国强。

板书设计

增强生命的韧性

一、生活难免有挫折

1、挫折的含义

1、面对挫折产生不同感受和行为反应的主要原因

2、面对挫折的正确态度是什么？

二、发掘生命的力量

1、发现、发掘自己的生命力量。

2、培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。

3、借助外力，向他人寻求帮助。

第五篇：9.2《增强生命的韧性》教案

9.2《增强生命的韧性》教案

-------授课教师

王玉萍

【教学目标】

1、知识目标：

了解挫折的含义，理解挫折的影响，知道如何发掘生命的力量，战胜挫折。

2、能力目标：

学会运用辩证的方法分析挫折的能力，逐步培养面对困难的勇气和坚强的 意志。

3、情感、态度、价值观目标：

懂得以积极向上的人生态度面对挫折，努力从挫折中领悟和探索智慧，增强生命的韧性。【教学重点】

如何发掘生命的力量，战胜挫折。【教学难点】

挫折对人生的影响。【教学过程】

一、导入新课：

欣赏歌曲《真心英雄》：思考并回答以下问题：

（1）歌曲中给人印象最深的歌词是哪一句？

（2）歌词中的“风雨”指的是什么？“彩虹”指的是什么？

学生回答，教师总结。“风雨”指的是挫折，“彩虹”指的是成功。也就是说人在取得成功之前，难免会经历挫折，我们学会战胜挫折，才能增强生命的韧性，以此引入课题。

二、自主学习：<结合教材P105--P110>

1、什么是挫折？

2、人们对挫折的认识和态度不同

3、挫折的影响

4、怎样正确对待挫折？

5、如何发掘生命的力量，战胜挫折？

6、增强生命的韧性的方法

三、讲授新课：

（一）情景再现：<教材P105合作与探究> 在上面这些情境中，你有过类似的经历吗？你认为哪些是挫折，哪些 不是挫折？为什么？

学生回答，教师归纳。在这些情境中，同学们有过类似的经历，但是有的同学认为这些情境中有的是挫折，有的不是，也有的同学说都是。同学们的意见不一致，怎么办呢？我们判断它是否是挫折，那首先就要明白什么是

挫折？

学生回答，教师归纳并提醒学生做好笔记。

1、挫折的含义：P105

生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努

力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。

（二）七嘴八舌：

说说你曾经遇到过哪些挫折？或你听说过哪些名人遭遇过挫折？

学生回答，教师展示PPT，与同学们一起分享有关名人遭遇过的一些挫

折后去的成功的事例。如唐僧师徒到西天取经，历经九九八十一难；沉香为

了救出母亲遭受了难以想象的困难和挫折；孔子周游列国，历经坎坷、磨难

和挫折屈原，他的正确主张遭反对失败，被放逐汉北；还有张海迪、千手观

音、牵手——舞蹈.......同学们思考这些名人遭遇过挫折后取得成功说明了什

么问题？

学生回答，教师总结。说明生活中难免有挫折。

（三）情景表演：《拿到成绩单后》

教师提问：情景剧表演的过程中，反映了什么问题？

学生回答：这三位同学对待挫折的情绪反应和行为是不一样。教师接着问：那你们知道这三位同学对待挫折的情绪反应和行为不同的 原因是什么？

学生回答，教师总结。

2、人们对待挫折会产生不同的感受和行为反应的主要原因是人们对待挫

折的认识和态度不同。P106

教师过渡：既然人们对待挫折会产生不同的感受和行为反应的主要原因

是人们对待挫折的认识和态度不同，那么他们分别会产生什么样的影响呢？

（四）小组讨论： 挫折是好事还是坏事？

学生讨论，并派代表表述本小组的观点。

教师归纳总结：挫折是一把双刃剑，有积极影响，也有消极影响。

3、挫折的影响：

（1）积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；

失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。

（2）消极影响：面对挫折，如果一味地沉浸在负面情绪中，我们就容易消

沉，甚至做出不恰当的行为。

教师过渡：既然挫折对我们的人生有积极影响，也有消极影响，那我们应

该怎样看待挫折呢？

（五）我思我悟：<教材P107探究与分享> 从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？

学生回答，教师总结。他能正确对待挫折。

4、怎样正确对待挫折？P107

（1）认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分。

（2）我们需要及时调整自己，正确看待挫折。

教师过渡：从爱迪生的故事中，我们明白，在遇到挫折时，我们不仅学

会正确的对待挫折，还应该要发掘生命的力量，战胜挫折，增强生命的韧性。

那我们怎么样发掘生命的力量，战胜挫折，增强生命的韧性呢？

（六）小故事、大道理

有一批登山者从不同的路线接近峰顶。突然，一阵猛烈的风暴风暴压

住了他们。有一位业余登山者，当风暴开始袭击时，几次试图站起来都没有 成功，最终他屈服了，也就永远地倒下了。另一位登山者，因失去知觉倒在 雪地中。当他清醒过来，马上意识到自己面临生与死的抉择，这时，他只有 一个信念：一定要努力活下来。他知道停下来就意味着死亡，所以，一直不 停地走着。接下来的几个小时好似几个世纪，他一步一步艰难地挪动着。最 后，他回到营地，迷迷糊糊地倒在帐篷前，队友最终把他救活了。

同学们思考：这位登山者在风暴中活了下去，给我们什么启示？

学生回答，教师归纳。这位登山者在风暴中活了下去，说明他懂得发掘

生命的力量，去战胜挫折。

教师过渡：那我们怎么样去发掘生命的力量，战胜挫折呢？

（七）献计献策：

如何发掘生命的力量，战胜挫折？

小组讨论，学生派代表发言。教师总结。

5、如何发掘生命的力量，战胜挫折？

（1）逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。（2）发掘自身的力量并不排斥借助外力。

教师过渡：除了如何挖掘生命的力量，战胜挫折，我们还要懂得增强生

命的韧性。那你知道有哪些增强生命韧性的方法吗？

学生回答，教师总结，并叫学生齐读。

6、增强生命的韧性的方法：

（1）欣赏、培养幽默感

（2）和自己信任的人谈一谈

（3）考虑并接受最糟糕的结果

（4）关心、帮助他人

（5）培养某方面的兴趣

四、课堂小结

本课我们共同学习了如何正确看待挫折以及战胜挫折，增强生命韧性的方法。面对挫折，我们应该培养战胜困难的勇气和意志，学会用正确的方法战胜挫折，增强生命的韧劲。

五、当堂演练：

1.“在大海上航行，没有不带伤口的船；在生命中旅行，没有不受伤的心灵。”这告诉人们（）A．只有保持乐观心态，才能远航

B．人生难免有挫折，挫折是人生的一部分

C．只要不经历挫折就能避免受伤

D．坚持正确的人生方向，需要坚强的意志

2．某班学习合作小组在讨论“挫折”这个话题时，同学们各抒己见。你认为正确的是（）A．挫折带给人的只会是损失和痛苦

B．挫折是成长的障碍，应当绕过去

C．挫折是生活中的灾难，使人颓废

D．挫折并不可怕，要勇于战胜挫折

3．莫言获得2012年诺贝尔文学奖，但他的文学之路并不平坦。早先他的作品寄出后，等来不少退稿信，甚至受到讥讽。但他从不气馁，坚持不懈，最终走向成功。这说明（）

①经历挫折就能成功

②战胜挫折需要顽强拼搏

③人生难免经历挫折

④面对挫折需要乐观自信

A．①②③

B．①②④

C．①③④

D．②③④ 4．“天行健，君子以自强不息。”面对挫折，挖掘我们自身的生命力，还意味着要（）

A．承受压力，以恰当的方式释放或发泄不良情绪

B．调节现状，具体分析挫折，抓住问题的关键

C．自我修复，理智寻找解决途径

D．逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志

六、板书设计：

9.2 增强生命的韧性

1、什么是挫折？

2、人们对挫折的认识和态度不同

3、挫折的影响

4、怎样正确对待挫折？

5、如何发掘生命的力量，战胜挫折？

6、增强生命的韧性的方法

七、教学后记：