第一篇：鲁地拉风采
金沙江上铸辉煌
——中国水电十四局鲁地拉电站施工纪实
由中国华电集团云南华电公司开发的鲁地拉水电站坐落在永胜县及宾川县交界的鲁地拉村，是镶嵌在金沙江中上游的又一颗水电明珠。引水发电系统及辅助调室群，由具有“地下铁军”称号的中国水电十四局承建，在“视开挖为雕刻，视浇筑为雕塑”的理念指引下，十四局人在这里谱写了一篇篇壮丽的乐章！
一、工程简介
鲁地拉电站引水发电系统布置在右岸山体中，地下厂房安装6台360MW水轮发电机组，总装机容量2160MW，主要地下建筑物包括6条引水隧洞、地下主副厂房、主变室、6条母线洞、3个长廊式调压室、6条尾水管、3条尾水隧洞、其他辅助洞室及进厂交通洞等。其中主副厂房最大开挖尺寸为269m×29.2m×75.6m（长×宽×高）；主变洞开挖尺寸为203.4m×18.20m×25.35m（长×宽×高）；尾水调压室开挖尺寸为184m×24m×71m（长×宽×高）。
本工程洞挖量达168.2万m3，明挖32万m3，锚索2214束，锚杆约13万根，喷砼约4万m3，砼47万m3。
二、准确定位，目标引领
中标伊始，中国水电十四局有限公司总经理周宇就明确提出，要把鲁地拉地下电站打造成金少江中上游的品牌工程；云南华电鲁地拉公司总经理周卫东要求，要按争创鲁班奖的标准建好鲁地拉电站工程。在精品工程目标指引下，水电十四局全体参建员工以饱满的热情，高昂的斗志奋战在各自的岗位上，用心做事；项目班子团结协作，锐意 进取，攻坚克难，科学管理，按照“精心组织，誓创一流，精细管理，不留遗憾”工作要求，展开各项管理工作，用辛勤和智慧实现各阶段的任务目标。
三、开拓创新，攻克技术难题
鲁地拉水电站引水发电系统地下建筑结构复杂、布置紧凑，开挖支护工程量大，地质条件较为复杂，大部分洞室处于层状岩中，岩体较为破碎，单块强度高，且三大洞室上游边墙均受陡～缓倾角裂隙影响，施工难度较大。针对鲁地拉的地质情况，为确保地下洞室工程安全及开挖成型效果，在开挖支护过程中采用了洞室顶拱成型技术、地下洞室顶拱预应力锚索快速施工技术、岩锚梁岩台爆刻技术、交叉洞段开挖成型技术、地下洞室高边墙深孔预裂技术以及“平面多工序、立体多层次”等多项施工技术，最终主厂房顶拱变形最大11.65mm，边墙变形最大72.23 mm，保证了地下洞室的质量与安全。
1、地下洞室顶拱成型技术
为了控制地下洞室顶拱周边孔造孔精度，施工中主要采用“尾线定位及导向技术”，在测量放线时，首先按照设计布孔参数在开挖掌子面标识周边孔开孔孔位，然后在每个开孔孔位尾部1～2m范围进行尾线定位点标识；同时在造孔时，在相邻的孔内放置控制倾角和方向的导向管，以提高周边孔钻孔精度，保证开挖平整度，提高开挖质量，这项技术的运用，使三大洞室顶拱成型良好，犹如宫殿穹顶。
2、地下洞室顶拱预应力锚索快速施工技术
鲁地拉地下厂房系统工程三大洞室顶拱均布置有（1500KN、L=20m）预应力锚索，锚索快速跟进是确保大洞室顶拱安全的重要保证，为此项目部采用了全国仅有2台的汤姆洛克830锚索钻机进行快 速钻孔，BWS—200/5高压注浆泵注浆锚固，实现了顶拱预应力锚索的快速施工，确保了大洞室顶拱安全。
3、岩锚梁岩台爆刻技术
为保证岩锚梁岩台的成型，采用手风钻造斜孔和垂直孔进行双向光面爆破的方法，岩台爆破孔造孔时采用专门制作样架控制岩锚梁岩台垂直边墙及上、下拐点倾角精度，造孔过程中采用三次校杆法来保证造孔精度。通过该技术的运用，岩台平均超挖仅4.6cm，超过规范要求。主厂房岩锚梁砼采用快易收口网，仅用一个月就完成了岩锚梁的砼浇筑，为2台550T的行车安全运行奠定了坚实的基础。
4、交叉洞段开挖成型技术
为了保证交叉洞口的施工安全及成型效果，施工过程中主要采用先洞后墙的施工方法，由小洞贯大洞2~3m并做好小洞内的支护，然后进行锁口锚杆支护及环向潜孔预裂，最后对大洞边墙进行预裂爆破开挖。
5、地下洞室高边墙深孔预裂爆破技术
为有效控制地下洞室的高边墙变形，鲁地拉三大洞室均采用了深孔预裂爆破技术，较好的控制了高边墙稳定及成型
6、“平面多工序、立体多层次”的施工应用
洞室每层开挖均采用平面多工序、立体多层次施工，项目部通过理清各施工部位与施工工序的关系，最大程度避免干扰的前提下，实现了开挖、支护、锚杆、锚索及喷混凝土施工的协调统一，顺利实现了立体交叉作业的有序开展，缩短了单层施工工期，确保了总进度节点目标。
四、重点突破，亮点引领，实现安全管理标准化
安全是企业立足之本，是企业的生命线。十四局鲁地拉项目部从 “以人为本，安全发展”的理念出发，树立了“一切风险都是可控；一切隐患都是可以排除；一切事故都是可以预防”的“三个一切”思想，以安全生产标准化为指导，以安全教育、打击习惯性违章、抓大隐患、防大事故为重点，克服了地质条件差、点多面广、工期紧张等困难，打造出了鲁地拉水电站地下厂房系统亮点工程，实现了安全管理标准化：
1、明确责任主体，全面落实安全生产责任制
项目部深知安全管理全员参与的重要性，从严格落实安全生产责任制出发，强化责任主体，严格落实各级领导轮流带班制，层层签订安全生产责任书，全面推行安全生产风险抵押金制度，将安全生产责任落实到每一位从业人员身上。定期开展月度、季度、年度安全生考核以及专职安全员考核，奖罚分明，通过奖罚机制有效调动全员参与安全管理的积极性。
2、健全安全监督体管理体系，实现安全管理标准化
项目部建立了安全总监、专职安全员及各作业厂队、班组专、兼职安全员组成的安全环保监督体系。成立了独立的安全监察部门，设主任1名，副主任1名，专职安全员5名，同时在项目部12个厂队中设置专职安全员12名，形成了完整的三级安全管理网络体系。
项目部成了以项目经理为组长分管安全领导为副组长的安全生产委员会，并根据人员变动情况适时作出调整，确保安全生产委员会监督管理作用充分发挥。
为加强领导，进一步完善安全监督管理体系，项目部还成立了防洪度汛应急领导小组、突发事故应急领导小组、义务消防队、施工用电应急领导小组、地质灾害防范工作领导小组等专业机构，形成了一 整套完整的应急救援组织机构。
3、建全安全管理制度，为安全管理保驾护航
项目部自开工以来，逐步建立和完善安全生产管理制度，目前已经制定了以安全生产责任制为中心的安全生产管理制度35项，应急救援预案10类，收集整理了安全操作规程37种，并严格落实，为安全生产管理提供了有力的制度保障。
4、全面落实安全技术措施，及时消除安全隐患
项目部以安全技术为核心，以安全投入为保障，全面落实各项安全技术措施，在施工中，项目部全员、全方位、全过程参与安全管理，做到各级部门齐抓共管，分工协作，实现部门之间协调联动，确实做到安全管理“一岗双责”，按照定措施、定预案、定资金、定时限、定责任人的“五定”原则开展隐患治理，全面排查和消除安全隐患，做到隐患排查治理不留死角。
5、加强安全教育，提高生产人员安全意识
安全教育是安全管理工作的重点之一，项目部牢牢把握这个重点通过开展入场安全教育、班前安全教育、特殊工种安全教育、播放安全生产宣传录像、张贴安全生产宣传挂图、开展安全生产知识竞赛、组织安全生产知识考试等形式开展安全教育，逐步提高各级从业人员安全意识。在2009—2011年间，在公司、分公司的指导下，项目部参拍摄了安全生产教育音像资料，参与编制了公司安全生产标准化，并在全公司推广实施。
2011年项目部结合国发23号文以及《中央企业安全生产禁令》，将安全教育培训列为项目部安全管理的工作的重中之重，实现入场安全安全教育率100%，使从业人员安全意识得到了很大程度的提高。
6、统一规划，实现文明施工标准化
鲁地拉项目部积极开展文明工地创建活动，坚持“以人为本，注重实效”的原则，对生产区、生活区进行统一规划，规范协作队管理，做到所有协作队伍营地统一规划布置，引进了先进的物业收费式小区管理经验，从整体的企业形象标识、统一整齐的垃圾桶、标识到位的责任分区、温馨的提示标语、干净整洁的活动广场、协调美观的绿化环境等每一个细节做起，使他们住得安心，生活得舒心。
五、高标准，严要求，实现精品工程目标
质量是企业的生命，保证工程施工质量是一个国有企业应尽的责任和义务，也是每一个员工的良心和道德。项目班子把争创鲁班奖作为质量管理目标，把握质量管理重点，明确质量控制程序和标准，改进工艺，加大质量培训教育力度，建立质量问题可追溯制度，使质量管理工作处于全面受控状态，施工过程严格实行“三检”制，定期对质量问题进行排查，持续改进，结合投产达标要求，细化质量控制标准和程序，健全质量管理制度，使质量管理标准化，规范化。使项目部质量、职业健康安全与环境管理体系高效运行并得到持续改进，实现精品工程质量目标。
六、严于律己，建立阳光项目部
党建工作是项目生产经营的重要组成部分，项目领导班子在履行各自的岗位职责时必须接受党组织的监督，使权力在阳光下运行。“围绕经营抓党建，抓好党建促经营”。党总支在班子能力建设，作风建设及“三重一大”决策方面发挥了关键作用，通过中心组学习，务虚会及协作队伍意见征集座谈等形式，提高了认识，凝聚了人心，各支部均在生产经营中发挥了战斗堡垒作用，项目部按照上级党委的要求 广泛开展廉洁从业活动、认真实践科学发展观活动、创先争优活动、公开承诺活动、社会主义荣辱观教育活动、四优四强活动、党员民主评议活动、学习杨善洲先进事迹活动等，使广大党员的思想境界得到了提升，领导班子的表率作用和党员的模范作用都得到了充分的体现，营造了风清气正的良好氛围。
七、结束语
鲁地拉引水发电系统开挖已经全部结束，工程安全稳定，取得了开挖阶段的胜利，这是公司领导、业主、监理、设计和全体参见者共同努力的结果。鲁地拉项目部要以行百里半九十的态度，进一步加强管理，夺取最后的胜利！
对关心、支持鲁地拉工程的各位领导、同仁、朋友表示衷心的感谢！
第二篇：拉鲁湿地国家级自然保护区
拉鲁湿地国家级自然保护区
拉鲁湿地概述
拉萨拉鲁湿地位于西藏自治区首府拉萨市西北角地理坐标为东经 90度５分北纬 29度40分区域平均海拔3645米自然保护区现有面积620公顷。拉鲁湿地是世界稀有的、国内最大的城市湿地。它位于西藏首府拉萨市的西北角。其中北面大约6.6千米处为高山环绕属冈底斯山系东延部分；东北面与娘热、夺底两条沟谷汇集成的流沙河相接；东面与城关区拉鲁乡居民区及巴尔库接壤；南面紧邻拉萨城区以拉萨引水灌溉渠——中干渠和当热为界总面积6.2平方干米为典型的青藏高原湿地。根据我国湿地分类系统应属于芦苇泥炭沼泽。湿地内野生植被主要以芦苇群系和中生型莎草科植物为主还包括21种草本植物；湿地内国家一级重点保护野生动物有黑颈鹤、胡兀鹫国家二级重点保护野生动物有高山兀鹫西藏自治区二级重点保护野生动物有赤麻鸭等鱼类有横口裂腹鱼等5种两栖爬行类有高原蛙等2种哺乳类2种爬行类1种鸟类有百灵、斑头雁等39种。
据专家预算拉鲁湿地每年通过光合作用吸收7.88万吨二氧化碳产生5.37万吨氧气。拉萨人形象地称其为古城拉萨的“天然氧吧”湿地每年还可吸附拉萨市区空气中5475吨尘埃如果利用好了每年还可处理1000万吨以上的城市污水。2003年拉萨市空气质量优良天数为354天优良率达96.98％拉鲁湿地功不可没。拉鲁湿地成了几十万拉萨市民健康的保护神不仅市民为之骄傲外国游客也惊叹不已。
面积与气候
拉鲁湿地早期作为专用的牧场牲畜少水草茂盛高度达到2米鸟类繁多。面积达数十平方千米。以后多次在湿地挖泥炭造农田20世纪60年代湿地的面积已退缩不到10平方千米。之后这里又进行过黄牛改良、菜篮子工程、农田建设等活动。近年来随着城市建设的加快又有一些单位和个人进驻湿地致使湿地面积日益萎缩迄今只保留着6.2平方千米的范围虽然已经有所退减但还是占拉萨市总面积的11.7%区域内以沼泽草甸为主的植被覆盖率达到95%以上。拉鲁湿地所在的拉萨河谷属藏南高原温带半干旱季风气候区。阳光充足日照长空气干燥蒸发大降雨量少气压低东风最多西风大主导风向为东南风。静风频率低雨旱两季分明全年降雨的80%～ 90%集中在6至9月年均降水量444.8毫米多为夜雨；热量水平不高气温低年均温7.5 ℃年温差小日温差大；年均湿度 45%。
自然环境
拉鲁湿地位于城市之内它和其他的远离人类干扰的湿地环境相差很远人类的自接行为如建筑、层往．捕捞、采石、挖沙、放牧等干扰湿地城市的污物书泄物、生活垃圾。甚至人工培植的动植物繁殖体都要随着水渠和洪水冲刷进入湿地。所以它的最大特征也就是城市湿地人类和城市的影响给它留下了深深地印迹。其次是它的过渡性由于拉普湿地介于城市和草地二者的边缘地区一边是城市的主要干道一边是高山草地和灌木草场边际的抗干扰能力弱、生物多样性高是一个由水生植物沼生植物、动物和微生物等生物因素以及太阳辐射气候．水文、工灌等环境因素通过物质循环、能量流动和信息传递构成的独特的生态系统。湿地环境复杂多样边缘效应显著。它不仅作为水禽的栖息地而且具有调节气候和水系水量、降解水污染物、维持较高的生物多样性和生物生产力等生志功能。
由于拉鲁湿地独特的高原气候特点该区域内动物种类以水生水栖为主。脊椎动物种类也有分布但多为迁徙种类如黑颈鹤、赤麻鸭等。鸟类有西藏毛腿沙鸡、褐背地鸦。斑头雁、棕头鸥。银鸥、胡兀鹫等现在夏季水域中鹞的数量较多白瓷鹤、戴胜、百灵、雪雀数量较丰。冬季赤麻鸭是水禽的优势种也有少数黑颈鹤。哺乳类分布在沼泽草甸上过去记录有藏狐、鼠兔、野兔等现在除了留下的鼠洞和鼠兔外其他哺乳动物已不见踪影。高原蛙依然是最普通的两栖动物湿地中人为放人的家鱼有础鱼、泥鳅等很大程度上已经取代了野生鱼类。
拉鲁湿地接受、保持、再循环了从工壤中不断冲刷下来的营养素维持了大量植物的生长。该区域内植物多样性高植物种类以高原特有的水生及半水生和草地植物为主。野生植物植被主要以芦苇群落和中生型莎草科植物为主。优势种和次优势种包括芦苇、攀蒲、西藏蒿草等。伴生种有垂穗披碱草、早熟禾、浮萍、长管马先蒿、云生毛慕、海乳草、龙胆草等草本植物。原植被群落的1.1%确保湿地能够长时间地滞留水量。而且草甸植被群落由于植物生长茂盛水分通过植物向环境空气中的蒸腾量大是草原植被群落的3倍因此拉鲁湿地中的水分（含地下水）可通过草甸植物在阳光作用下不断地蒸腾从而增加拉萨尔区环境空气中水分含量增加湿度特别是冬春季用枯水期人当拉萨河、堆龙河水域面积仅为丰水期的1/3流沙河干枯时拉鲁湿地对保持拉萨市区空气湿度起了重要的和不可替代的作用是名副其实地“城市之肺”。其次拉鲁湿地还是拉萨市氧气的主要补给源。众所周知环境空气中氧的一个重要就是植物的光合作用。拉鲁湿地有生长良好的草地通过光合作用每年可吸收7.88万吨二氧化碳产生5.37万吨氧气。
湿地保护
拉鲁湿地是我国各大城市中唯一幸存的最大天然湿地。该湿地在调节拉萨气候吸尘防沙美化拉萨市区环境增加市内空气湿润程度和补充氧气维护生态平衡促进拉萨市城市生态系统的良性循环和城市环境质量的改善等方面都具有十分重大的意义。此外拉萨属于世界历史文化名城市区内除有举世闻名的布达拉宫外还有哲蚌寺、大昭寺、罗布林卡等历史文化古迹。所以对该湿地的保护不但具有环境意义而且具有社会意义。
由于该地区自然环境独特生物物种资源丰富又位于城市内因此在地理学、气象学、生物学、环境科学以及旅游等方面都具有较高的科学研究价值和开发优势。1999年西藏自治区人民政府批准建立为自治区级自然保护区。同年拉萨市人民政府成立了以拉萨市市长为主任的“拉鲁湿地自然保护区管理委员会”办公室设在拉萨市环境保护局。2000年拉萨市人民政府颁布了《拉萨拉鲁湿地自然保护区管理办法》禁止在保护区及周边地带挖沙、采石、捕捞、割草、放牧有力地保护了湿地的生态环境。总投资9200多万的拉鲁湿地自然保护区基础管护工程已初见成效拉鲁湿地正在恢复它强大的生命力。2005年8月被列为国家级自然保护区。
拉鲁湿地是世界上海拔最高、面积最大的城市天然湿地也是黑颈鹤、胡兀鹫等珍稀濒危鸟类的栖息地和越冬地。位于拉萨市西北。海拔３ ６４５米。保护区总面积６２０公顷占拉萨市总面积的１１．７％。属冈底斯山支脉东延部分东、南、西三面与公和城市水渠接壤。为藏南高原温带半干旱季风气候区阳光充足日照长空气干燥蒸发量大降雨量少气压低雨旱季分明多夜雨。土壤类型以腐泥湿地土、泥炭湿地土和泥炭土为主属芦苇泥炭湿地。植被类型主要为湿地草甸植物种类多样性较高以高原特有的水生及半水生和草地植物为主。
野生植物主要以芦苇群系和中生型莎草科植物为主优势种和次优势种包括西藏蒿草、芦苇、葛蒲等同时湿地内伴生有垂穗披碱草、早熟禾、灯芯草、长管马先蒿、云生毛莨、海乳草、龙胆草、莲等草本植物。保护区内动物种类以水生类为主脊椎动物种类也有分布。其中鱼类有异齿裂腹鱼、双腹重唇鱼、软刺裸鲤、拉萨裂腹鱼等两栖爬行类有高原蛙、西藏林虎蛙鸟类有褐背地鸦、斑头雁、黑颈鹤、赤麻鸭、棕头鸥、胡兀鹫、百灵、雪雀等。据专家测算通过光合作用拉鲁湿地每年可以吸收７．８８万吨二氧化碳产生５．３７万吨氧气对拉萨市区调节气候、增加空气含氧量、保持地下水位、过滤污水、维护生态平衡以及美化城市环境等发挥了重要作用。由于该地区自然环境独特生物物种资源丰富又位于城市内因此在地理学、气象学、生物学、环境科学以及旅游等方面都具有较高的科学研究价值和开发优势。１９９９年西藏自治区人民政府批准建立拉萨市拉鲁湿地自然保护区。同年拉萨市人民政府成立了拉鲁湿地自然保护区管理委员会。２０００年拉萨市政府颁布了《拉萨市拉鲁湿地自然保护区管理办法》编制完成了《拉鲁湿地自然保护区总体规划》制定了保护区的管理、建设、经济社会可持续发展、科学研究、宣传教育、生态旅游发展等规划。
自然地理
地理位置
拉鲁湿地自治区级自然保护区位于西藏自治区首府拉萨市西北角地理坐标东经 90°05′北纬 29°40′该区域平均海拔3645米自然保护区现有面积620公顷三面为高山属冈底斯山支脉东延部分；东、南、西三面与公和城市水渠接壤。拉萨拉鲁湿地自治区级自然保护区是国内最大的城市湿地自然保护区世界稀有。而该湿地所在的拉萨市是一座具有1300多年历史的古城；是西藏自治区政治、经济、文化中心和交通、邮电枢纽是著名的历史文化名城在世界上具有极大的影响。拉鲁湿地自然保护区是世界上海拔最高、面积最大的城市天然湿地也是黑颈鹤、胡兀鹫等珍稀濒危鸟类的栖息地和越冬地。位于拉萨市西北。海拔3645米。保护区总面积620公顷占拉萨市总面积的11.7%。属冈底斯山支脉东延部分东、南、西三面与公和城市水渠接壤。
气候
拉鲁湿地根据国际《湿地公约》定义应属于芦苇泥炭沼泽湿地。拉鲁湿地所在的拉萨河谷属藏南高原温带半干旱季风气候区阳光充足日照长空气干燥蒸发大降雨量少气压低雨旱季分明多夜雨。该区年平均气温7.5℃年平均降水量444.8毫米降水量的89%集中在6～9月份年平均蒸发量为2206毫米年日照时数达3088小时年总辐射量为186千卡/平方厘米。土壤
土壤类型以腐泥湿地土、泥炭湿地土和泥炭土为主属芦苇泥炭湿地。植被类型主要为湿地草甸植物种类多样性较高以高原特有的水生及半水生和草地植物为主。
资源概述
拉鲁湿地位于城市之内它和其他的远离人类干扰的湿地环境相差很远人类的自接行为如建筑、层往．捕捞、采石、挖沙、放牧等干扰湿地城市的污物输泄物、生活垃圾。甚至人工培植的动植物繁殖体都要随着水渠和洪水冲刷进入湿地。所以它的最大特征也就是城市湿地人类和城市的影响给它留下了深深地印迹。其次是它的过渡性由于拉普湿地介于城市和草地二者的边缘地区一边是城市的主要干道一边是高山草地和灌木草场边际的抗干扰能力弱、生物多样性高是一个由水生植物沼生植物、动物和微生物等生物因素以及太阳辐射、气候、水文、工灌等环境因素通过物质循环能量流动和信息传递构成的独特的生态系统。湿地环境复杂多样边缘效应显著。它不仅作为水禽的栖息地而且具有调节气候和水系水量、降解水污染物、维持较高的生物多样性和生物生产力等生志功能。
由于拉鲁湿地独特的高原气候特点该区域内动物种类以水生水栖为主。脊椎动物种类也有分布但多为迁徙种类如黑颈鹤、赤麻鸭等。鸟类有西藏毛腿沙鸡、褐背地鸦。斑头雁、棕头鸥。银鸥、胡兀鹫等夏季水域中鹞的数量较多白瓷鹤、戴胜、百灵、雪雀数量较丰。冬季赤麻鸭是水禽的优势种也有少数黑颈鹤。哺乳类分布在沼泽草甸上过去记录有藏狐、鼠兔、野兔等但随着事件和环境的变化除了留下的鼠洞和鼠兔外其他哺乳动物已不见踪影。高原蛙依然是最普通的两栖动物湿地中人为放人的家鱼有础鱼、泥鳅等很大程度上已经取代了野生鱼类。
拉鲁湿地接受、保持、再循环了从工壤中不断冲刷下来的营养素维持了大量植物的生长。该区域内植物多样性高植物种类以高原特有的水生及半水生和草地植物为主。野生植物植被主要以芦苇群落和中生型莎草科植物为主。优势种和次优势种包括芦苇、攀蒲、西藏蒿草等。伴生种有垂穗披碱草、早熟禾、浮萍、长管马先蒿、云生毛慕、海乳草、龙胆草等草本植物。原植被群落的1.1%确保湿地能够长时间地滞留水量。而且草甸植被群落由于植物生长茂盛水分通过植物向环境空气中的蒸腾量大是草原植被群落的3倍因此拉鲁湿地中的水分（含地下水）可通过草甸植物在阳光作用下不断地蒸腾从而增加拉萨尔区环境空气中水分含量增加湿度特别是冬春季用枯水期人当拉萨河、堆龙河水域面积仅为丰水期的1/3流沙河干枯时拉鲁湿地对保持拉萨市区空气湿度起了重要的和不可替代的作用是名副其实地“城市之肺”。
赤麻鸭在拉鲁湿地上飞行
为古城拉萨的“天然氧吧”湿地每年还可吸附拉萨市区空气中5475吨尘埃如果利用好了每年还可处理1000万吨以上的城市污水。2003年拉萨市空气质量优良天数为354天优良率达96.98%拉鲁湿地功不可没拉鲁湿地得到了拉萨市民及外国游客的赞誉。
该湿地保护区曾在早期作为专用的牧场牲畜少水草茂盛高度达到2米鸟类繁多面积曾达数十平方千米。以后多次曾在该湿地挖泥炭造农田至20世纪60年代该湿地的面积已退缩不到10平方千米。之后这里又进行过黄牛改良、菜篮子工程、农田建设等活动。尔后随着城市建设的加快又有一些单位和个人进驻湿地致使湿地面积日益萎缩到2009年只保留着6.2平方千米的范围虽然已经有所退减但还是占拉萨市总面积的11.7%区域内以沼泽草甸为主的植被覆盖率达到95%以上。拉鲁湿地所在的拉萨河谷属藏南高原温带半干旱季风气候区。阳光充足日照长空气干燥蒸发大降雨量少气压低东风最多西风大主导风向为东南风。静风频率低雨旱两季分明全年降雨的80%～90%集中在6至9月年均降水量444.8毫米多为夜雨；热量水平不高气温低年均温7.5 ℃年温差小日温差大；年均湿度45%。
保护价值
拉鲁湿地国家自然保护区位于西藏自治区首府拉萨市城区总面积12.2平方公里平均海拔3645米是典型的青藏高原湿地属于芦苇泥炭沼泽。拉鲁湿地占拉萨市总面积的11.7%是世界海拔最高、面积最大的城市天然湿地也是全国唯一的城市内陆天然湿地。2005年7月23日国务院正式批准建立拉鲁湿地国家级自然保护区。
天然的“加湿器”
拉鲁湿地野生植物植被主要以芦苇群落和中生型莎草科植物为主。由于植物生长茂盛拉鲁湿地中的水分可通过草甸植物在阳光作用下不断地蒸腾从而增加拉萨市区空气中水分含量增加湿度。从这个意义上说拉鲁湿地是天然的“加湿器”。
“拉萨之肺”的美誉
拉鲁湿地还是拉萨市氧气的主要补给源。拉鲁湿地有生长良好的草地通过光合作用每年可吸收7.88万吨二氧化碳产生5.37万吨氧气。因此有“天然氧吧”、“拉萨之肺”的美誉。
市民健康的“保护神”
据有关数据显示拉鲁湿地每年可吸附拉萨城市上空和周边5475吨尘埃处理1000万吨以上的城市污水。对于清化拉萨城市空气起到了巨大的作用“拉萨之肾”的说法名副其实。拉鲁湿地成了几十万拉萨市民健康的“保护神”。
地图
1995年自治区政府全面启动保护工程。1999年5月25日自治区政府正式批准建立拉鲁湿地为西藏自治区级自然保护区。
2000年市政府颁发中国中国《拉萨拉鲁湿地自然保护区管理办法》并编制了《拉鲁湿地自然保护区总体规划》成立了拉鲁湿地保护区管理站。
2004年12月拉鲁湿地自治区级自然保护区晋升国家级自然保护区通过国家级专家评审委员会的评审。2005年7月23日国务院批准新建拉鲁湿地自然保护区为国家级自然保护区。
2008年市委、市政府将拉鲁湿地国家级自然保护区管理站升格为拉鲁湿地国家级自然保护区管理局。该管理局的揭牌将为进一步加强区域管理、开发和保护湿地产生重要意义。
第三篇：家乡风采董鲁钰
家乡传说
七年级五班董鲁钰
我的故乡是一个闻名于各地的村庄，我的故乡虽然不大，却十分有名。
比如说：我们村里的那棵活了几百年老槐树，至今还长得十分茂盛。据说，每到夏天在这棵树上会缠绕着一条非常大的大蛇。而且树和蛇都成了精。于是，到了晚上很少有人敢独自到哪里去。
还有就是我们村东头与西头的分界线——王钦河桥，又称阁老桥。有一个传说，说有一户姓刘的大户人家，刚刚添了个儿子，名字叫做“刘阁老”，他的父亲非常的高兴，于是，就建了一座桥以作纪念，但后来又改为王钦河桥。还有一个传说，就是一个叫刘羽的孩子在上学的路上，到了河边走不过去了，于是，一个老爷爷把他背到了河边。他十分的感激老爷爷。于是，回家把这件事告诉了他妈妈。他妈妈说：“有仇报仇，有恩报恩，一定要好好感激他”。于是，刘羽，就把妈妈的话告诉了老爷爷。老爷爷说：“你母亲怎么会把恩怨告诉你呢?你以后可是金龙之躯啊！可是要做皇帝的，可是你母亲不应该告诉你这些。为了避免你的困难，以后我不会再来背你了。”果真，那老爷爷不再来背他了。不久后，他也考中了状元，又成为了皇帝的老师，一生有无数的功名利禄。有一年，他告老还乡，走到河边，想起了老爷爷，原来那老爷爷是土地庙的神仙，是来帮助他的。于是，他上书禀告皇帝，并在这里建立了王钦河桥。
看吧，这就是我的家乡，一个充满了传说故事的家乡，欢迎大家来我的家乡游玩。
第四篇：利拉鲁肽降糖的意外收获
糖尿病治疗：尽早保护胰岛B细胞
专家介绍：
黄勤：第二军医大学附属长海医院内分泌科主任医师、教授。中华医学会糖尿病分会青年委员，上海市糖尿病分会委员。曾入选上海市青年科技启明星计划，获全军育才奖银奖和中国内分泌代谢科首届十佳医师奖。
医疗专长：糖尿病及慢性并发症、骨质疏松症和甲状腺疾病。
糖尿病已成为一个肆虐全球的非传染性流行病，它不仅高发，而且是终身性及全身性的疾病。2型糖尿病致病机制有两个，一是胰岛B细胞功能逐步减退，一是人体出现胰岛素抵抗，其中胰岛B细胞功能减退在糖尿病发生发展中起主导作用。从长远出发的糖尿病治疗方案，应尽早考虑对胰岛B细胞的保护。
保护胰岛B细胞的意义
大部分2型糖尿病患者确诊时，他们的胰岛B细胞功能只相当于正常人功能的50%左右，并逐渐减退。而过了3~5年的窗口期，胰岛B细胞损伤加速。此外，90%以上的2型糖尿病患者都需在生活方式调控基础上，进行降糖药物治疗，且随着病程的延长，糖尿病药物还需要加大剂量，并需要多种药物联合治疗。
既然胰岛B细胞如此重要，何时或何种情况下进行保护才为时未晚呢？
病程3~5年内：糖尿病确诊之后的3~5年，可以被称为糖尿病的一个“易控”窗口期，此时胰岛B细胞功能还可以。
腹部肥胖者：中心性肥胖（腹部胖得突出）者糖尿病的发病机制中，胰岛素抵抗占主导，胰岛B细胞功能尚可。
一种口服药即可维持血糖稳定者：只用单一口服药物，比如二甲双胍就能维持血糖稳定的，说明胰岛B细胞功能较好。
胰岛B细胞功能尚可时，尽早的保护可以保留更多的B细胞功能。早期治疗新选择：利拉鲁肽
目前，有一种新型糖尿病药物GLP-1类似物——利拉鲁肽（诺和力），可作为2型糖尿病患者早期治疗的新选择。利拉鲁肽是全球首个生物合成的人GLP-1类似物（胰高糖素样肽-1）。利拉鲁肽的优点主要体现在以下方面。
◎双相作用不让胰岛B细胞“过劳”：它既可作用于胰岛B细胞，促其分泌胰岛素，直接降血糖；又可作用于胰岛A细胞，抑制具有升血糖作用的胰高糖素 分泌，从而降低血糖。当人体血糖水平降低到正常值时，利拉鲁肽对胰岛B细胞的刺激作用逐渐减弱，同时，不再抑制胰岛A细胞分泌高糖素，从而在降糖的同时避免出现低血糖的风险，因此它也被称为“智能降糖药”。
◎保护隐私：注射利拉鲁肽与是否进餐无关，每天选择固定的时间注射即可。每天只需注射一针，患者无需在工作时间进行注射，患者的隐私得到了保护。
◎平稳降糖：连续注射利拉鲁肽，约三天后可达到平稳的血药峰值浓度。平稳的血药浓度可促血糖尽快达标。
◎操作简单：利拉鲁肽注射笔一共有3档，一般第2周适应后，即可固定剂量，今后就用适合自己的一档剂量就可以了，不用每次调整。
降糖之外的作用是意外收获
具有多靶点作用的利拉鲁肽，除了降血糖，还有很多意想不到的好处。◎控制体重：利拉鲁肽可作用于中枢系统，能抑制食欲，也能作用于胃延缓胃排空，在降糖同时能控制体重，因此肥胖的糖尿病患者非常合适使用利拉鲁肽。
◎降低收缩压：利拉鲁肽对降低收缩压有帮助，对糖尿病合并高血压的人，这是个好消息。
◎调节血脂：使用利拉鲁肽有降低低密度脂蛋白，总胆固醇和甘油三酯等，改善血脂代谢。
◎减少心血管并发症发生风险：控制体重，降低收缩压和调节血脂这些都有利于减少心血管并发症风险；同时研究表明利拉鲁肽可降低C反应蛋白等多种心血管风险标志物的水平，提示它可能减少心血管事件发生风险，比如心肌梗死、脑血栓。在动物模型中还表明对已发生的心肌缺血，利拉鲁肽还能促进它的恢复。
利拉鲁肽是生物制剂，注射是最佳的方式，它在降血糖的同时，能保护好终身需要使用的胰岛B细胞，而且有很多的降糖外作用。
第五篇：大师风采：纪念石鲁先生诞辰96周年
大师风采：纪念石鲁先生誕辰96周年
石鲁作品 《转战陕北》
中国山水画艺术网编者按 2015年的12月13日，时逢石鲁先生誕辰96周年（1919.12.13--1982.8.25），为纪念这位享誉中国画坛的大师巨掣，由中国山水画艺术网和石鲁先生家人洽商后，决定为石鲁先生制作本期纪念性展示资讯，本期将推出石鲁大师的珍贵生活照片及多幅绘画、书法作品，借以怀念经历无数风霜、命运多舛而能开宗立派的石鲁大师。石鲁（1919－1982）
石鲁（1919－1982），当代中国画家。原名冯亚珩，四川仁寿人。早年就学于成都东方美专，1940年赴延安入陕北公学院，从事版画创作，后专攻中国画。1959年创作《转战陕北》，名声日隆。后与赵望云创立长安画派。擅长人物、山水、花鸟。早期画风偏于写实，用笔坚实谨严，多画革命题材；后期画风奇崛劲健，常以华山、荷花为题，笔力纵恣雄豪。曾任中国美术家协会常务理事、中国书法家协会常务理事、陕西省美术家协会主席、陕西省书法家协会主席、陕西省国画院名誉院长、中国画研究院院委等职。著有《石鲁学画录》、电影剧本《暴风中的雄鹰》等。
摄于1936年。石鲁17岁时在成都东方美专上学，与同学老师的合影。前排左一为朱万村，中间为石鲁二哥冯建吴，当时东方美专教务处长兼国画系主任，前排左三为诸化平；后排左一为罗维纲，左二为石鲁，当时名为冯亚珩。
何家英：石鲁比八大、虚谷还伟大
人物: 何家英(中国美术家协会副主席，天津美院教授)采访：徐 华(博士 副教授 硕士生导师)作为当代人物画大家，您是如何看长安画派创始人石鲁的绘画？
石鲁八十年代曾在北京做过一个展览，我的老师就带我们去看的。早在文革期间，我就看到过一些石鲁代表性的作品，当时感觉很新很经典。由于他的绘画实验性很强，也会有一些不如意的作品流向市场。那个时候觉得石鲁是一个勇于创新的革新家，对于当时注重传统的画家来说，他被看成那种不顾传统的一类画家，个性较强，显得有些怪诞。他是一个中国梵高式的画家，有一点神经质的感觉，但是他对生活充满了激情，他对自然、对人、对艺术的热爱，感情非常真挚，没有半点虚伪。为什么这么多年以来大家都很崇敬他，这和他的人格有着密不可分的关系。石鲁是一个说真话不虚伪的很真实的人。他的神经疾病的问题，在我看来是和他在文革期间受到的打击有大关系。其实我觉得他文革前的状态正是一个艺术家的最佳状态，(艺术家都有点神经质)有点神经质，不过火，恰到好处。一些艺术家杂念与顾虑太多，加之过于理智，冷静，反而会影响其艺术的发展。
1953年石鲁（右）与李琦在北京北海公园
石鲁的艺术感觉非常好(不是靠理性的支撑)，他对自然的观察以及将自然与艺术之间的联想能力非常强，他能将看到的东西转化成自己的语言，一种新的语言，前人没有的语言，他可以创造。比如画家王金岭，他画面用水分的那个胆量，就是从石鲁而来。不是谁都有的。对美的理解，石鲁是个天才，石鲁的绘画所容纳的气质和气象博大，从某种意义上讲，石鲁甚至比八大、虚谷还伟大，八大、虚谷的艺术是历史的长河中的一个延续而石鲁的艺术则是一种突破。我认为这个意义重大。
1953年石鲁在青海藏区写生
在我看来石鲁的绘画发展经历了写实、写境与大写意的三个阶段。
我认为石鲁绘画的第一个阶段还是处于状物阶段，以写实的观念来对待物象，但不是超写实，是不到位的写实，感情是真挚的，也是那个时代统一的意识，很古朴、气息很正，也很好。石鲁最有价值的就是你所说的“写境”阶段，这个时期艺术创作是很难把握的，要既写实有不完全写实。在绘画上的这种高度提炼、概括、朴拙的美的东西，往往很容易受到真实物象的影响很难画好。有很多人也想创新，但最后组成不了形式。
1956年在西安美协院内石鲁画室前合影。左起：余文戈、石鲁、李梓盛、刘旷
石鲁他很明画理，对形式特别的敏感。他并不只是对事物的真实表达，而是注重自然事物之间的丰富联想(不直接表现)，这恰恰是中国画的思想。石鲁很明白中国画理，每张作品都以高度的概括力，来表现出一种单纯的形式感。我觉的国画家对于形式感的欠缺，这一点也是区别“大家”和“小家”的关键所在。大师往往能把画面组织的单纯、响亮、又有丰富的内涵，小家就会很琐碎，什么都想要。石鲁的作品具有版画的形式，画面黑白灰处理的很好(包括色彩关系)。由于他自身的气质，使得作品很有张力(构图之类)。
1958年全家照。左起：石果、石鲁、石丹、闵力生、石坚、石强、奶奶（石鲁的岳母）、李志俊
我为什么说他对形式感很敏感，因为在文革期间，我在天津群众艺术馆陈列的一个石鲁作品展，看到他画在小卡片上的作品，数量很多，每一个小构图都很可爱。他能将生活中看到的东西变成一个构思，一个画面，这太可贵了，太可爱了，看完以后让我们汗颜。以前，我看过一些石鲁的代表作，包括其在《美术》杂志上发表的，我都很喜欢，但是我怎么都没想到，他底下的这个功夫。之后我在1981年到山西的黄土高原去写生，我就是以石鲁的这种方式来画草图，直接用毛笔画小稿水墨，很有意思，这就是石鲁对我的影响。
我的老师白庚岩很崇拜石鲁，白老师把石鲁当圣贤一样看，老师在创作中吸取了石鲁绘画中的很多营养，诸如用笔及色墨的表现技法。我的老师特别强调绘画要敢于把笔墨撂在纸上不动，保留住笔墨的精神头，反对在画面上凿来凿去。他说，石鲁就具有光明磊落、掷地有声的精神气概。对于绘画中的线条，他重方而轻圆，重折而不重转，更多的是折笔，注重线条之间气息与趣味。他用长锋泼墨，这样毛笔着力于软纸上就会轻，轻就会厚，硬就会薄，所谓绵里藏针，就是这个道理。
1959年在西安美协合影。左起：蔡亮、何海霞、石鲁、方济众
作为人物画家，您怎么看石鲁提出的“山水即人、人亦山水”的绘画理论与“以神造型”的绘画思想?
一件艺术作品要分三个层次，画山是山，到画山不是山，最后又回归画山是山。状物和物我两忘的境界，是天人合一的境界。在理论上来讲,石鲁的画也是天人合一的翻版，是对画理的高度的认识，也是绘画三种境界的飞跃。他所谓的“山水即人”的理论建树实际上是对实践的总结，前者是理智的，后者则是真真的达到物我两忘。他已经忘掉自然本身的结构的描绘，画山水完全是书写自己胸中意气，他把画山水作为体现自身人格的媒介。画华山就是画自己，画一种真实的自我写照，他完全把山与“我”融为一体了。
关于“以神造型”，我认为画面的神与形是不可分割的，有神必有形，把神放在前面的话，带动形，就算形不准的话也舒服，这两种说法道理是一样的。石鲁提出来的“以神造型”就是说主次的问题，用“形”来促进“神”的形成，在一个则是用“神”来带动“形”的产生。石鲁提出非常高明，神在形具，而且有禅宗意味，(能够给人以联想的语言叫感觉，感觉就是以神先行取得形就有感觉，)最后是希望达到神形兼具的状态。
石鲁先生作品《山野之花》
20世纪80年代初，您笔下的人物画改变了画坛的流行风气，为中国画坛提供了新的经典样式和别具价值的审美经验，从您的视角看石鲁在中国绘画史上的地位。
拿西方的绘画来比较的话，傅抱石和李可染是印象派，而石鲁就是高更和梵高，起到历史的转换的作用。虽然两者的时代背景有所不同，但是自由的状态，和对艺术的感悟，已经在前人基础上的升华是一样的。但在我看来，我觉得他们的成就比不上石鲁。八大就是纵横气，在文人水墨画上做出了升华。石鲁因为有西画的基础，对色彩的敏感，没有完全选择黑白，尤其对社会和生活的热爱，所以他不会停留在文人画的基础上，而是真诚的表达生活中的美，石鲁在笔墨，形式，色彩上都表现得很充分，难度都要比他们大的多。石鲁积极向上是人生态度很难得，不世俗，不是一味的歌功颂德，这点和梵高很像。这种阳光的心态，是抚平人类心灵创伤的良药，是人类需要的，他会产生和谐之美，从思想境界来说要比他们高的，真诚的情感和齐白石艺术有异曲同工之妙。
石鲁先生作品《王同志来了》
“文革”期间，石鲁身心备受摧残和迫害，他在逆境中以惊人的毅力作画数目幅，将心灵寄托于笔墨，画风也与以往有别，多作梅、兰、竹、荷、松和山水来借物喻意，同时作书法抒发内心的不平。《华岳松风》为石鲁“文革”时期代表作之一。此作不以如实描绘华山某景为能事，而以强劲拙涩的笔法塑造雄强、刚健、泰然自若的华山品格。画面上实下虚，有崇高之势。山岩间点画松林，浓墨密皴的笔触，淡墨的点染，深化了画面的厚重感和体积感，与此前以泼墨泼彩为主的黄土高原画风洄异，也更强烈地体现出他“物为画之本，我为画之神”，及“把山当人来画”的绘画观。（本文文字及全部图片均由石迦先生提供，在此表示感谢）石鲁先生绘画、书法作品欣赏
石鲁先生山水画作品欣赏《埃及椰林》
石鲁先生山水画作品欣赏《高山仰止》石鲁先生山水画作品欣赏《高原放牧》石鲁先生山水画作品欣赏《陕北高原之秋》石鲁先生山水画作品欣赏《华岳松风》石鲁先生山水画作品欣赏《华山苍龙岭》
石鲁先生山水画作品欣赏《家家都在花丛中》
石鲁先生山水画作品欣赏《翠柏行》1962年
石鲁先生山水画作品欣赏《山鸣图》1973年
石鲁先生山水画作品欣赏《夜风晓雨湿山花》1972年
石鲁先生1973年山水画作品《雪霁华峰》
石鲁先生1974年山水画作品《苍苍白月挂高松》
石鲁先生山水画作品《华岳剑门同一脉》
石鲁先生山水画作品《华岳晨辉》
石鲁先生山水画作品《黄河两岸度春秋》
石鲁先生山水画作品《移山》
石鲁先生山水画作品《宝塔山下的驴车队》
石鲁先生山水画作品《铁打江山》
石鲁先生山水画作品《华山一丈峰》
石鲁先生山水画作品欣赏《云横秦岭》
石鲁先生人物画作品《采桑图》
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石鲁先生人物画作品《春满桃花天》
石鲁先生人物画作品《高原人的脊梁》石鲁先生人物画作品《西天有何乐 还看舞婆娑》石鲁先生人物画作品《春影图》
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石鲁先生花鸟画作品《白玉荷风更淡青》
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石鲁先生花鸟画作品《红秋火柿》
石鲁先生花鸟画作品《秋高图》 石鲁先生花鸟画作品《风荷图》
石鲁先生作品《独有凌霄上玉峰》
石鲁先生书法作品《大风吹宇宙，红日照高山》
石鲁先生书法作品《平生惯惹千夫气，两手勤浇万木春》
石鲁先生书法作品《真理的标准只能是实践》
石鲁先生书法作品《中原厚土，大地耕诗》
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