“情感操控”的8 种典型表现

第一篇：“情感操控”的8 种典型表现

“情感操控”的8 种典型表现，环境破坏大王– “我不好过，我也不让你好过”。，聚光灯爱好者 – “你说你头痛？你知道吗？我有脑癌！”

3，乐于助人者 – “我这么帮你，你要拿什么回报我？”

４，无责任失败者－“千错万错，不是我的错！”

５，损人高手－“你看你，怎么那么胖啊！。。啊。。你生什么气啊，我开玩笑的。”

６，负罪感大师－“不管你怎么做，你都对不起我。。”

７，暗示女王－“你如果爱我，就明白我的意思。”

８，骗人专家－“我根本没说过那种话。。是你说的！” 这些情景，时时刻刻发生在我们身边，我们却往往当作正常，并没有注意到这其实是变相的心理虐待。一提到“虐待”这两个字，我们总是会想到“家暴”，但是，比起身体上的暴力，精神上的操控和侮辱其实更加恐怖。因为我们意识不到，所以不会加以防护，不但自己会受到伤害，而且还有可能变成无意识的施暴者。

在论坛上潜水许久，发现很多人对“情感操控”并不熟悉，不但自己成为“操控者”的受害者，同时也会对把“情感操控”用在别人身上。所以很想写一写，各位在观察自己身边的人可引以为戒。

所谓“情感操控”是心理虐待的一种，译自英文 “emotional manipulation” ： “emotional” 很好理解：就是感情的意思。而manipulation 中文直译为 “控制”，但是相对于比较中性的“control ”，manipulation 更加的倾向于“操控别人的行为而达到自己的目的”。所以emotional manipulation 完整的翻译过来应该是：“以感情为武器操控别人的行为而达到自己的目的”这样的一种行为。

我身边有很多“大师”级别的情感操控者，小时候深受其害，但却不明就里，只是暗暗发誓，长大之后绝对不要变成这样的人。因为想要了解家人这样伤害别人的真正行为原理，才会努力的研究资料。来美国选修了大量的心理学课程，参加志愿者的服务，渐渐明白何谓“情感操控者”和他们的种种技巧，以及如何抵抗。

有人总结出 “情感操控”的8 种典型表现，有些适合于中国文化背景，有些则更加西方化。有些比较普遍（我们大家都经历过或者自己做过），有些则比较不常见。我做了一些修改，加入了我的理解和一些事例。我觉得对于西方的心理学理论，有很多是不能照搬过来中国的。因为心理学是一种植根于文化的学科，虽然人类行为在很大程度上根源是一样的，但是表象和最终的结果却会因为人所处的文化历史环境而有很大不同。所以这篇文章也意在引起各位的思考。如果你觉得这一条很适用就引进过来，如果你觉得这一条并不合理，也希望能够回贴说一说为什么不合理。，环境破坏大王– “我不好过，我也不让你好过”。

不知道你们是否注意过，身边有这样一种人，他们的心情会直接影响到他周边的人，不管你愿意不愿意，你都会受到他们的影响。我老爹就是这样一个人。我很小的时候，他就教给我一个原则 “充分不愉快”原则，这个原则的本质是：如果我不高兴（如果你惹我不高兴，不管是你有意无意），我都会竭尽全力让你的生活也变得充分不愉快，直到我高兴起来。这个原则，就是情感操控8 个征像之一的“情绪环境掌控 ”（emotional climate control）。

比如说，这位破坏大王因为某件事情不高兴，这件事情可能是因你而起，也可能跟你毫无关系，你只是碰巧在他身边而已。他很可能会故意在你面摔东摔西，可能会冷言冷语，含沙射影的贬低你，可能会吹毛求疵的指责你做的每一件事情。平常你可以在你自己的房间里听听音乐，这个时候，他可能会很生气的让你放低声音，骂你不关系他的死活。你本来很高兴的在跟朋友讲电话，他在旁边故意把电视开得很大声，让你没法讲下去。你放下电话问他，他却会借机骂你一顿，数落你就知道煲电话粥。明明做了他平常喜欢吃的菜，他却抱怨太咸或者太淡，攻击你连一点小事都做不好。

破坏情绪环境的恐怖之处在于，破坏大王们可以让他周围的人小心翼翼的生活在他所布下的感情地雷区。我们会想：“哎呀，我可要小心，不要惹他生气。。否则大家都不好过。。”或者“希望他不要因为别的什么事情生气哦。。要不我可就惨了。。” 我们不但会改变自己的正常生活程序去讨好他们，如果知道他们是因为什么生气，更会为了自己的日子好过些，而去替他们解决本来应该由他们自己解决的问题。

比如说，自己本来计划好要出去玩，却因为害怕这位感情操控者发作而作罢。本来想做些自己喜欢吃的菜，却因为感情操控者生气了，所以改变主意做他喜欢吃的菜而讨好他。本来想要看8 台电视剧，但却为了要讨好他，让他赶快高兴起来，而陪他一起看4 台的另外一部你其实并不喜欢的电视剧。。

这些看似都是小事，而且也会有人说：“这不是很正常吗？你关心的人不高兴，你做点小事让他高兴不是应该的吗？”问题的关键不在于你为这个感情操控者作了什么，而是因为什么而做。到底是因为你爱他，心甘情愿的为他做，做了心里很高兴。还是说怕他又对自己生气发脾气，而不得不去哄他高兴，做过之后觉得自己很犯贱，或者在他终于开心起来的时候大松一口气？如果你是因为第二个原因，久而久之，你会不断的替他解决问题，被他的情绪左右，不断的担心自己哪里又做错了，直到有一天你发现自己不是在为自己而活着，而是在为这个感情操控者的喜怒哀乐而活着，他的一颦一笑左右你的行为，那个时候你们关系就不再是健康的感情，而是病态的“依赖”了。

对策：不要被他影响。不要为了照顾他的心情而改变自己的计划。比如说，你今天晚上已经约好要跟朋友出去，他这个时候怒气冲冲的回来。一般来说，情感操控者不会直接要求你改变计划。他会告诉你“去玩！别管我。”之类之类的话。（当然实际上他却用表情啊，动作啊，要求你留下来陪他）。不要，千万不要留下来。按照你原定的计划出去玩。本质上，感情操控者是被训练出来的。他们在跟人相处的时候，会不由自主的运用能够给自己带来最大效益的处事手法。如果他这次发作成功的让你改变了原先的计划（成功的操控了你），他下次就会变本加厉。不要让他得逞，不要让他破坏你的心情。让他学会为自己的行为负责，让他学会用健康的途径跟你交流他的感情。，聚光灯爱好者 – “你说你头痛？你知道吗？我有脑癌！”

不管你现在处于何种困境，感情操控者永远比你更惨。当你找到他们寻求帮助和支持的时候，他们会很同情的说：“噢。。是吗。。我当时/ 现在可比你惨多了。。”这样子话题一转，他们又成了谈话的主题，大家同情的对象。感情操控者永远要当主角，他们总是希望聚光灯打在他们身上，他们无论如何都会让自己成为谈话的中心人物。所以，不管你跟他们讲什么，他们最后总会扯到自己身上。最典型的关键词则是：“你那点小伤小痛算什么啊？我可是。。如何如何，这般这般，我不也撑下来了吗？”表面是给你鼓劲，表示同情，实际上是想让你同情他的遭遇。

也许有人会说：“劝人嘛，大家当然会用自己的事例。。我们又不是职业的心理学医师。”用自己的事例来劝解别人的情况是件好事，对于处于困扰的人来说，他们会知道自己不是唯一一个遇到这种事情的人。但问题在于，你在劝解别人的时候，是以别人的问题为中心，还是以唠叨自己的事情为目的呢？你在引用自己的事例时，是为了证明你比他经历的还多，你的经历比他还惨（最后变成人家安慰你。。）。还是为了要让他知道，他所经历的事情并不是那么可怕，他完全有能力撑过去呢？

对策：对这种人，不要给他诉说自己的机会，他开始说他自己，你就要直接说：“我们不是在说你。我是在说我的事情。”这种时候，他一般会有两种反映：１，让你继续说，但是对谈话失去兴趣。２，指责你自我中心，不关心他。无论如何，你在这个问题上是不会占上峰的。所以，最好的办法是，不要去找他求助。他只关心他自己，你去找他也没用。3，乐于助人者 – “我这么帮你，你要拿什么回报我？”

中国人讲究“滴水之恩，报以涌泉”，这些 “乐于助人”类型的感情操控者会很乐意的帮你一点小忙，有时甚至会自告奋勇的帮助你，然后希望你从此对他感恩戴德，末齿难忘。比如你正在找工作，他会很积极的帮你介绍关系，甚至帮你整理简历，在你很感激的说过谢谢之后。他会似有若无的叹气，或者摇头，暗示你他其实勉为其难的替你做这些。如果你问他是不是不想帮忙，他会故作惊讶的说，“我当然愿意帮你啊！”让你无话可说，心里却很有负担。在你找到工作之后，他会时不时的提出（当众或者私下里）当初你怎么怎么欠他多大的一个人情，不管你最后找的工作是不是真的和他有关。

乐于助人者在他为别人做的那些“善事”方面，记忆力尤其的好，好像他们脑子里有个小本子，专门纪录某年月日，他做了什么什么来帮你。最关键的是在你们两个有矛盾的时候，他会把这些拿出来作为攻击你的武器，来说明他是多么多么的爱你，当初还帮你找到工作。。而你现在找到了好工作，陪他的时间少了是多么忘恩负义，自私自利，你是天下最不知道感恩的人。

我们谁也不是圣人，为别人做了事情，当然会希望得到感谢和回报。世界上也的确有那种你为他做了１００，他却连１都不愿意为你做的人。但是，为所爱的人做事，不应该成为你拿来要挟他的手段。如果你发现你的爱人能够历数他给你作过哪些好事，而且一天到晚挂在嘴头上，你就要当心了。

对策：如果他愿意做，那么让他为自己的行为负责。不要让他把自己做的事情，算在你身上。如果他不愿意做，却“勉为其难”的做了，直接告诉他，“不要这样子！”他可能会表现的很受伤，但是几次之后，他就会知道，他在这方面，是无法控制你的。在这个问题上，其实女性占多数。我几乎天天都会听到这样的话：“我当初为了他做了那么多。。”你当初为了他做了那么多，是你爱他，你乐意。他没有拿枪逼着你为了他做这些。你现在也不应该用这些事情来逼他做什么。爱情不是交换，你做５０％，我做５０％，大家谁也不欠谁的。如果你爱他，就为他做，如果不爱他，就走开。

４，无责任失败者－“千错万错，不是我的错！”

“我那天的确说的有点过火，但是都是因为你成心气我！”

“我上次搞砸了是因为单位同事嫉妒我的能力，故意陷害我！”

“你知道我是从什么状况下自己奋斗出来。。（拉家史N分钟），你不能要求我一下子就适应这个环境。”

“我对你不信任，私自查看你的信件，完全是因为我的前男／女友背叛我，我从此不再相信任何人。。”

“我现在压力这么大，你怎么都不知道支持我一下，就知道跟我吵，挑我的错！你这个人真实太自私了！”

。。

千言万语，好说歹说，是你的错，是他父母的错，是他之前失败恋情的错，是社会的错，是国家的错。。怎么说都不是他们自己的错。这些完美的 “无责任失败者”人生一事无成，但却总有各种各样的借口。在你们交往之初，他就会把自己的“悲惨家史”完完本本的跟你叙述一遍。你可能觉得这个人看上去有点情绪化，很能够激起你的同情心，而且对你很依赖，很信任（把那么令他痛苦的事情都告诉你。。）瞬间觉得，你要拯救他，照顾他的生活。

好了，祝贺你成为他第二个老妈。这种人不会，不懂得如何为自己的行为负责。你甚至不能指责他做错了事情。因为他会瞬间把他的过错转嫁在别人身上，而最有效的目标就是你。原本是他忘记了你的生日，你向他提出来，他却说；“你怎么就不能体谅我一下呢？我这么辛辛苦苦的赚钱养家，还不是为了你？你一天到晚要这要那，一点都不关心我的心情，还好意思埋怨我忘记了你的生日？。。你真是太自私了！”一下子，你就从有理变成没理，而且你还可能真觉得自己小题大做，无理取闹。

每次你指出他作错了什么，他总会想个办法，让你为了他的行为负责。久而久之，你会习惯他的怨天尤人，习惯性的为他负责，习惯性的照顾他度过他的一次次“危机”。跟他在一起，你会觉得筋疲力尽，根本无暇照顾自己的人生和需求。

对策：让他为自己的行为负责，不要落入他的陷阱。如果他忘记了你的生日，却把错误转嫁在你身上，明白跟他说：“你出去挣钱不是为了我，是为了你自己。如果咱们不在一起，你就不工作了？不要什么都说是别人的错。你忘记了我的生日，让我觉得你根本不在乎我。这就是你的不对，你要道歉。”这样说可能会很直接，他可能会恼羞成怒大发雷霆，但是也不要屈服。

５，损人高手－“你看你，怎么那么胖啊！。。啊。。你生什么气啊，我开玩笑的。”

有这么一类人，他们长年累月的折损贬低身边的人以抬高自己（貌似男生比较多）。如果别人因为他这种行为而生气，他会很无所谓的说；“你真是不禁逗，我开玩笑的。。你不至于吧？”如果别人也损回去，而他又赢不了，他很快会恼羞成怒。他们会当众笑话他的女朋友，“你怎么这么傻啊？” “你今天这身衣服看着跟猪一样。” “你一个大专生懂什么啊。。别没事跟那冒傻气了。”如果你生气了，他更会在朋友面前孤立你，让你成为小心眼，不懂幽默的怪僻女人。如果你直接跟他说，他会满不在乎的说，他只是在开玩笑，是你小题大做。末了，还会加一句“你本来就傻嘛。。”或者“有本事你也骂回来啊。”

男女朋友之间，有时候会有那种“损友”，互相折损，以此为乐，更表示关系密切，说话百无禁忌。也正是因为有这样的关系存在，那些“开玩笑”的感情操控者有了可乘之机。他们的目的是打击女友的自尊心。一开始只是觉得这个人喜欢开玩笑，说话口无遮拦。但是，人的大脑会无选择的相信它听到的最多的话。如果一个人老是在你身边说你胖，你傻，你不会穿衣服，你配不上他。。久而久之，你真的会觉得像自己这样一无是处的人能被他看上，简直是天大的运气。

他会慢慢的从只是开玩笑的伤害你的自尊心，发展到以此干涉你的决定。有一个事例，一位女性很想做老师，但是需要上一年的课程才能拿到教师执照（加州这边教师需要持有执照）。在她征询男友意见的时候，那位先生说：“我当然支持你了！。。但是你那么笨，能力又很一般，做事情有始无终，你能行吗？”她当时没说什么。在那之后，两个人一起出去跟朋友吃饭，她男朋友在众人面前提起她要去考教师执照，并且大笑着说“我说啊。你这个小笨蛋，别人学一年，你恐怕要学１０年吧。”然后又紧紧抱着她说，“可我就是爱你这个小白痴啊！”让她心里难受极了，却根本没法生气。

这种情况，对于女方来说，最难受的是基本上得不到支持。如果她们去向朋友诉苦，绝大多数的情况下，朋友会觉得她小题大做，自己跟自己过不去，想太多，心太重。。或者，会建议她骂回去，也去贬低对方。但是，很多人不喜欢平常说话就跟吵架一样，也有不少女生本质上就不想贬低别人。这时候，她们会觉得自己彻底被孤立，本来没做错什么，大家却都觉得她不对。这也是损人高手想要达到的效果。

对策：分手。抱歉，除非你愿意为了对付他而改变自己，那还是分手比较好。有时候，男生可能说话不注意，一次两次，可以原谅。但是在你跟他提过多次，说你不喜欢他贬低你，说你觉得他这么说很伤人，在说过之后，他不但不道歉，不改变说话态度，甚至怪你反映过度。那你就没有别的选择了。

上面提到的那位女士，在跟她男友分手之后，成功考到了教师执照，现在已经开始教课了。

６，负罪感大师－“不管你怎么做，你都对不起我。。”

我们都会犯错，很多时候是无心，尤其是两个人刚刚开始交往，还不太了解对方，很容易说错话，忘记了什么，伤害到对方。这样的过错，如果诚心道歉弥补之后，两个人都应该放下这个包袱，继续前进。但是有这么一种人，他会小心翼翼的记下你作过的所有的错事，不管你是不是道过歉（尤其是那些你道歉的，因为证明你承认犯错），然后在下一次你们吵架的时候统统拿出来作为攻击你的武器。

一个事例：一位女士，结婚８年，认识她老公有１０年还多。至今还记得她老公刚刚跟她认识的时候爽约的事情。每次他们吵架，她就会把这件事（和其他很多很多事情）拿出来，不管这件事是不是跟吵架的内容有关。他老公已经道歉过，而且后来再也没有爽约。但还是要一次又一次向她道歉，说自己多么多么内疚，伤害了她的感情。

事实上，这位女士前来咨询是因为她老是无法放开老公的过错。她记得自己小的时候，跟哥哥打架，就会把鞋子摆成一排，准备好一只一只砸给哥哥。现在她还是在攒着自己的武器，她老公犯过的错误，她都会记着，然后拿出来一只一只的砸过去。最恐怖的是，她把自己认识老公之前受到的伤害也算到她老公身上。经典说辞是：“你这么做，让我想起自己小时候如何如何。。我妈妈对我如何如何。。”她自己也很不快乐，觉得自己生活除了生气就是生气，觉得老公做了那么多对不起她的事情，他这辈子都欠她的。

她记住了这些坏事，不但用来攻击她老公，而且作为自己伤害别人的借口和筹码。在老公质问她为什么要出轨的时候，她振振有词的说，“你对不起我的事多了！你凭什么指责我？。。”然后就开始从爽约开始一件一件历数她老公的不对。最后他老公觉得自己对不起她，要对她一辈子负责。（很可怜的男人。。）

小组调解的时候，心理辅导师问她，既然这个男人对你这么不好，你为什么不离开他呢？她说：“我这辈子就他了。。我离不开他。”这句话虽然听上去很令人惊讶，但却很正常，充分暴露了他们两个相互“依赖”（codependence)的病态关系。他们在一起只有不断的痛苦，除非一方决定打破这种恶性循环。

对策：负罪感是很强烈的感情，在我们觉得亏欠别人的时候，很容易答应他们很多无理的要求。很容易被对方控制，作出自己并不愿意做的事情，却还觉得自己责任所在。学会说“不”，在对方用你的过错来要挟你的时候，学会分清哪些是你应该做的，哪些是你想做的，哪些是对方以各种理由强迫你做的。作错了事，在所难免，但是如果你的男／女朋友不断翻旧帐，让你觉得自己对不起对方，让你觉得自己很渺小，很卑微，那就赶快离开这种关系。否则你会越陷越深，最后就和事例中的那位男士一样，无法自拔。

７，暗示女王－“你如果爱我，就明白我的意思。” 的确，我见过很多老夫老妻，两个人相濡以沫几十年，根本不用说就已经明了对方的意思。这样的默契是存在的。。在两个人生活几十年之后！！如果你们两个刚刚开始交往，她就要求你在她自己考虑到之前，了解她的需求，或者在她没有跟你直说的时候，猜到她最爱的甜点，在你没有考虑到或者猜错之后，责怪你不体贴她，不替她着想，根本不爱她。。你就要多加小心了。。你可能遇到了一位“暗示女王”。

一般来说，喜欢用“暗示”来达到自己目的的多为女生。因为女生性格上总是比较心细，比较感性。她们会注意到男孩子忽略的很多东西。所以，很多时候，她们觉得自己已经那么明显的表示了，就差写张条贴在自己脑门上，但是男生们还是那么迟钝。这些交流上的困难和距离，都是可以理解的。在交往之初，双方都不太确定对方的意思，怕被拒绝，怕太直接，会暧昧一下，或者扔几个暗示，看对方接不接，这些都是正常的行为。我说的“暗示女王”是在你们两个已经确定了关系，或者已经同居，订婚，结婚。。她们对自己的需求，仍旧采取“暗示”的方法，从来不直说。甚至在你替她们作完事情，她们却又摆出一副“我又没求着你做。”的姿态。

事例：有一位和我一个大学的女生，来参加讨论组，诉说她男朋友对她不关心。她说，自己其实很喜欢一对耳环，希望她男朋友送给她做礼物。于是，她拉着不喜欢逛街的男友去Mall里面，对他说“你看那个耳环好可爱的。”他男朋友本来心不在焉，而且这个女生几乎每件衣服或者牛仔裤都会说“你看那个xxx好可爱！”据她自己说，她男朋友开始还提出要给她买东西，但是：“我想要的是那个耳环嘛！我说其他的东西可爱只是随便说说啊！他这都猜不到！一点都不爱我。”

这还算是比较无害的例子。我知道一对夫妻，男方不断暗示自己要回到学校上课，但是却从来没有直接提出来。只是每次看到学校的广告，或者经过大学，就会很失望的叹气，或者跟他老婆讨论“如果我能选课，会选什么”之类的假想话题。老婆问他是不是想回学校继续进修，他却说“我怎么回的去呢？现在家里也不富裕。。你也不工作。。”

这种讨论到最后变成他老婆决定出去做销售来支持家里，老公能够回学校上课。老公后来跟他老婆说：“我当初可是没说非要去的。。是你一定要我去。还出去找了工作。。”好像勉为其难的为了老婆才去上学的。

暗示女王从来不会直接表达自己的要求。她们不想承当“我也需要这个”的责任。她们害怕别人知道她们也有欲求，她们都是独立不求人的。她们无所求，别人也就没办法掌握她们的“弱点”。她们的一生，都有人把她们需要的东西用托盘托着献给她们。她们觉得自己是公主，全世界的男人都应该了解她们需要的东西，都应该为她们提供这些东西。最后，当你终于搞清楚她们到底想要什么，并提供给她们的时候，她们大概会很高傲的看一眼说，“这还差不多”。

对策：不要接暗示女王留下的暗示。如果她想要那个耳环，让她明明白白的说：“那个耳环我很想要。”她很可能说你不关心她，说你自私，说你不懂得体贴。要让她明白，你很想让她开心，但是你不是读脑专家，她如果不说，你不会知道。良好的交流习惯是要努力培养的，对你的女友表明这一点，如果她无法接受，那么你也实在没必要把你的精力浪费在揣摩她的心思上。

对于女孩子们：如果一个男生很喜欢你，他会努力猜测你喜欢的东西。但不要利用他讨好你的心情去调戏他，他的感情和你的感情一样珍贵。不要像马戏团的驯兽员一样，让你的男朋友跳过那许多火圈最后得到你的爱。不要把你的爱情作为诱惑驴子前进的那根胡萝卜。驴子在吃到萝卜之后就会停止，你到底有多少爱情萝卜可以给他呢？

８，骗人专家－“我根本没说过那种话。。是你说的！”

如果有一天你发现你在跟你的伴侣争论的时候，需要拿个小本子记下他说过的话，以免他后来翻脸不认，那你就要小心了。。

这话看上去很白痴，大家都会说，如果我男朋友这样子，我早就蹬了他。但事实上真的有这样的人，明明自己说过的话却不认账，明明自己承诺过的事情，却推说是你编造出来的。最后会振振有词的说“那就拿录音出来吧！”

一开始只是小事，比如说，说好５点见面，他６点才到，说“啊，你不是说６点吗？”你肯定自己说的是５点，但是他看着你的样子那么无辜，那么真诚。。大概是他听错了，或者是自己不小心说错了吧。骗人专家大多都是记性很好，而且非常有说服力。他会举出很多你根本无法核查的证据来支持他的说法。比如说“你说的绝对是６点！我当时跟小张在一起，还让他帮我记着呢！”或者“要是你跟我说让我买鱼，我能忘了吗？你说说看，我哪年哪月忘了给你买东西？肯定是你没跟我说。。你以为你跟我说了，但是你其实没有。”或者“我当时跟你说的是如果买房子，我们家只能出１／４，你怎么记得是一半呢？你去问我爸，我爸记得清清楚楚。”这些听上去都很有理，你也会觉得。。哦。。可能我真的是记错了。。但是，真正的情况是，他十有九成是顺口胡编的理由。这样的经历多了，他就会把这些小事积攒起来以证明，并且让你自己相信自己不但说话不保靠，而且记性也不怎么样。

欺骗是一种危险的，贯穿一个人个性的所有方面的，根深蒂固的习惯。如果一个人在小事上撒谎，他在大事上也不会讲实话。如果他在工作上撒谎，他在私人问题上也满嘴跑火车。如果他对他的朋友或者父母撒谎，他也会肆无忌惮的在你面前浑水摸鱼。当然，我们或多或少的都会撒谎，我们都有原本是起晚了但是却跟老板说堵车的情况。我们要当心的是那种他说三句话，你怀疑有两句半有水分。那就一定要跟他分手了。因为这种人是不会为了你浪子回头的，谎言是他人格的一部分。

对策：我的确碰到过一位很较真的女士，她真的自己准备了一个小本，记下她自己和老公说过的话，最后发现，他老公简直是今天说话明天就翻版。在她老公指责她健忘的时候，她拿出这个小本，证明是他老公胡说。最后的结果是他老公气急败坏的骂她是个私底下搞鬼的女人，说她不可信赖。。总之，用上了感情操控者的所有技巧来推卸责任，摘清自己。两个人的关系是彻底完了，最后也不知道是怎么处理。

所以我的建议是：趁你还能平平和和的全身而退，赶快分手。

以上就是8种典型的情感操控者征象。很多时候，情感操控者并不一定只使用一种手法，他们会混合使用各种手段来达到自己控制他人的目的。情感操控者虽然大多比较聪明，但却几乎都对自己缺乏自信和安全感。简单的来说，他们表象自恋，自我为中心，觉得自己比别人都强。内在却自卑，无法认同自己的价值，觉得自己一无是处，甚至没有存在的意义。这样的人，在试图和他人建立关系的时候，往往会不由自主的去操控别人。只有在他人完全处于自己的掌控之下，他们才会觉得安全。这其中的逻辑是：“我是个如此不讨人喜欢的人。。没有人会因为真正喜欢我这个人才跟我在一起。。所以唯一能够让他们留在我身边的方法就是，我通过感情（或者金钱，或者其他方式）来控制他们。” 这也是为什么大多数控制欲强的人，内心极端自卑的缘故。由内心的自卑，对自我价值的否认导致不安全感，从而导致万事都要控制的需求。这是一种很悲惨的恶性循环。

有没有可能改变一个感情操控者呢？。。我还没有见过一个例子。感情操控者最终的结果往往是找到一个他能够完全控制的伴侣，两个人开始新一伦的恶性循环：控制方在控制了别人之后，越发觉得自己不可爱，没有价值，只有通过控制别人才能让对方留在自己身边。被控制的一方则老是觉得自己怎么做也不够，怎么做也无法证明自己对伴侣的爱。。所以，各位，不要做一个操控者，也不要落入操控者的陷阱。

人类作为群体动物在很大程度上都会受到他人感情的影响，尤其是对自己关心的人，就更希望能够让对方高兴，甚至费尽心机的去取悦别人。但是，也有些人利用别人对自己的关心和爱，用情感来操控别人。人与人相处，应该是互相理解尊重，而不是利用别人关心自己的心情而去欺骗或者利用对方。很多时候，这样的操控都是无意识，因为我们从小就学到了这些与人相处的办法，或者从家长那里，或者从同学中间。这种时候，我觉得一个人就更应该多加小心，不要去伤害别人，也不要被伤害。

PS:这个呢。。其实跟性没什么关系，更多的是两个人的感情，也算是帮助JMM更好的识别JP男吧。如果斑竹觉得放在战色不妥，就看着合适的地方转过去好了。我发在这里的另一个目的，是因为常常看到一些诉说自己关系的帖子和一些支招的回帖，其实是教别人如何进行情感操控。操控来的关系就算长久也不会快乐的。

最后说一句完全无关的：感觉上貌似有很多jm都会去察看男友的电话纪录，聊天纪录，短信，电邮；也时常会听到有人说男友在MSN或者QQ上加了密码，觉得是他在隐瞒什么。我想说的是，两个人即使是结婚了，也应该有自己的隐私权。如果你无法信任他，就不要和他交往，不要付出那么多感情。如果信任他，就不要去背地里察看他的私人文件。

也有人会说，我听说谁谁谁，就是查她老公的短信查出第三者的苗头，赶快制止挽救了这段关系。或者说，如果他没什么见不得人的事情，为什么我不能看？我个人觉得，任何一段关系，都是要建立在某种程度的信任上。如果没有这种信任，也就无从谈气“关系”。查短信谁都会，搞不好还可以雇私人侦探去查他。但是你到底是在爱一个人，还是在看贼呢？虽然现在流行说法是“爱情就是男女之间的一场战争，好像爱起来就是斗法，看最后谁赢，但是我觉得，最终爱情不是两个人的战争，要么大家双赢，要么就大家都输。。如果你只有在他对你完全透明，他的一举一动完全在你的掌控之下，他完全听你的指挥，只有在这种情况下你才会觉得他是真的爱你。。那么你就是一个情感操控者。你要的不是一个爱你的人，而是一个爱自己的自我，是一个对自己自我价值的正确认识。

爱自己，然后才能爱别人。

第二篇：良好表现典型材料

学生良好表现典型材料

学风之星——张瑞嘉

他性格开朗、活泼可爱，是老师的好帮手，是同学们的好朋友，他具有良好的学习习惯：爱看书、善动脑、敢发言，是一名品学兼优的好学生。积极动脑、大胆发言是张瑞嘉上课时的突出表现。正如任课老师所说的“上课缺了张瑞嘉，课堂气氛上不来！”他遇事好问个为什么，喜欢和老师、同学讨论问题，善于表现自己，展示自我。课堂上有时为了一个问题或一种解题方法和老师、同学展开辩论，老师看在眼里，喜在心里。看书、听故事是张瑞嘉的爱好之一。无论是大人的故事、小孩的故事，还是历史故事、现代故事以及童话、科幻、侦探故事等，他也酷爱看书，只要是有时间他总是拿着书看呀看！从小到大看的书已有很多，如《我们爱科学》、《上下五千年》、《小学生分类作文大观》、《十万个为什么》以及一些儿童文学名著等。“开卷有益”、“读书破万卷，下笔如有神”，正是由于养成了良好的看书习惯，促进了他写作水平的提高。

喜欢研究问题、探索问题也是他的特长之一，在数学课中表现尤为突出，对于课后的星号题以及一些趣味性思考题他总是不放过，有时为了一道题，冥思苦想老半天，连饭也顾不上吃，家长想提醒一下解题思路，他都不想听，可以说是有股子钻劲。

另外，张瑞嘉还是一个热爱集体、关心他人、品质优秀的好学生。自入学以来，把班集体的荣誉看得高于一切，在班主任及任课教师的指导下，积极参加学校组织的各项活动。成绩只能代表过去，不能代表将来，愿他在今后更加优秀。

三好学生——张梦秋

张梦秋同学热爱集体，关心同学，学习刻苦，兴趣广泛，是一名品学兼优的好学生。她能正确处理好与老师、同学的关系，能够与同学之间相互沟通、和谐管理、融洽相处。

在学习方面张梦秋同学积极认真，严格要求自己，学习刻苦努力，有一定的学习计划，每天都要认真做完自己的作业，同时预习各门课程，还要每天拿出半个小时的时间阅读课外读物。通过刻苦学习她在学习上取得了优异成绩，各科成绩一直在班级名列前茅。

在文娱活动方面，张梦秋同学是个乐观开朗积极向上的学生。平时参与校园文娱活动也非常积极,2005、2006年参加学校组织的元旦文艺演出，受到学校领导、老师及同学们的一致好评；2006年三月学校组织学习雷锋诗歌朗诵比赛，张梦秋同学积极参与，在全校比赛中取得第二名的好成绩。在体育方面，张梦秋同学积极参加学校、班级组织的各项体育活动，加强锻炼自己的体质，特别爱好跑步和各种球类运动，体育成绩一直保持优良。

张梦秋同学自觉遵守学校纪律和公共秩序，爱护公物，保护环境。积极参加学校的各种劳动，每天早上张梦秋同学都要提前到学校帮助同学打扫卫生、擦黑板。三好学生的标准是德、智、体、美、劳全面的发展,一直以来这都是张梦秋同学努力的方向和目标。她一步步地朝这个目标在前进,在努力，全面认识自己，提高自己，不断在学习中增长知识，争取成为一名优秀的三好学生。

三好学生——李晓晨

我在班里任班长，作为一名学生干部，我时刻不忘以身作则，在各方面努力争取最好的表现，为同学们起到模范带头作用。作为一名优秀的学生，首先要品德好，然后要学习好，热爱劳动，还要身体好。在品德方面我坚持从小事做起，从生活在的点滴做起。比如，看到有新来的同学没有校服穿的时候，主动把自己的的校服借给他；捡到同学丢失的校牌，主动交还给他；在跳绳比赛时，主动把自己的跳绳借给同学。

在学习方面，我坚信，好的成绩是努力的结果，所以，课堂上，我认真听讲，主动举手回答老师提出的问题，放学回家，认真完成老师布置的作业，然后复习学过的知道知识，预习下一课的新内容，所以我在每次大考都取得了优异的成绩。

我是星期四的值日组长，每个星期四，我都提前十五分钟到校，领导我们组共同打扫好卫生，给同学们营造一个好的学习环境。在家中，我自己洗头发，还自己洗一些容易洗的衣物，还帮家长打扫卫生，擦桌子，扔垃圾等，有好的卫生习惯，才能把生活和学习搞得井井有条。我自己做好了，我不骄傲，我不要勇于发现自己的缺点，向其他同学学习优点，来补充自己的不足，自己好了不算好，大家都好了，才是我更希望的，所以我在自己做出一点成绩的同时，我还带动我的同学们一起进步。所以在投票选举三好学生时，我是我们班票数最高的，老师和同学们给了我这么大的荣誉和鼓励，我非常感谢他们，我会更加努力，不辜负大家对我的期望。

科技创想之星——刘佩宁

我的优点是画画、唱歌、讲故事。我喜欢画画，看着蓝蓝的天、白白的云和一只只小鸟活玲活现的出现在纸上，我就会一种成就感。我也喜欢唱歌，会唱好多旋律优美的童谣。我还是一个故事大王，我讲的故事好多人都喜欢听。我的优点还有很多，我希望老师和同学们都能喜欢我。新年将至，在此提前祝大家新年快乐！万事如意！盍家幸福！

诵读之星——李梦晗

我喜欢读书，因为书里面有很多知识，能教给交给我们很多做人的道理；不仅仅是做人的道理，书还是我们成长的导向标，比如： 我可以像书中的英雄伟人学习，让自己变得越来越优秀我喜欢读书的感觉，在书的海洋里，我可以放松自己，可以随心所欲，可以主宰一切，放飞自己的心情我喜欢读书，所以我愿意接受诵读之星这个荣誉。

三好学生——赵文喆

在我们班，我的表现是比较优秀的。特别是学习方面，在课堂上，我认真听讲，积极主动的回答老师提出的问题；放学后，我按时完成老师布置的作业，并阅读一定的课外读物。每次考试，我都能取得优异的成绩。在学校，我尊敬老师，团结同学，热爱劳动。从不和同学打架，不给同学起外号。同学有不懂的问题，我都会认真细致给予讲解。虽然我的表现比较优秀，但也有不足。今后，我要发扬成绩，改正不足，争取取得更优异的成绩。

三好学生——刘天沐

一、他热爱集体，积极参加集体活动

认真完成集体交给的任务。作为一名小组长、除了完成日常的收发作业工作外，还利用课余时间充当小组的“小老师”，从而让几位后进同学得到不同程度的进步；作为一名小队长在少先队活动中尽职尽责，积极参与少先队活动。他诚实正直，尊敬师长，团结同学，关心他人。自觉遵守学校纪律和公共秩序，爱护公物，保护环境，明辨是非，养成良好的行为习惯。他热爱劳动，积极参加各种劳动，爱惜劳动成果，勤俭节约。在学校，不管是卫生大扫除，还是轮到值日时，他都争先恐后地抢着重活、脏活干，抢在同学的前头干；平时，他只要看到教室、校园有哪里不干净了，他就主动的带头去打扫；在家里，能体恤父母工作的艰辛，所以经常做一些力所能及的家务活。他热爱生活，积极参加校内外的文体和科技活动。他持锻炼身体，体育课成绩优良。了解卫生和健康知识，具有良好的卫生习惯。良好的心理品质，开朗乐群、不怕困难，有一定的适应能力。

二、带领全班、共同进步。

刘天沐同学不仅自己学习认真刻苦，而且他还热心帮助同学。认为“一花独放不会香，百花齐放香满园”。因此，当有同学在学习上遇到疑难问题时，他总是会耐心地帮助他们讲解，毫无保留地教给他们解题的方法和学习的技巧，希望全班同学都能共同进步。有一次，班里的同学都忙着复习，因为再过一天就要测验了。有一位同学遇到一道自己始终弄不明白的数学题，愁眉苦脸的；他见状，便二话没说，马上放下手中的书本，去帮助那位同学解答难题，直到那位同学的眉头舒展开来，他才继续复习。虽然他牺牲了许多时间，但是他还是挺高兴地，毫不介意。

三、刻苦勤奋、成绩喜人。

刘天沐同学就以“勤奋务实、永争第一”作为自己的座佑铭。现实生活中他也以此来鞭策自己，学习态度严肃认真，学习目的明确。每个学期，他都能制定出各科的学习计划，合理、周密地安排时间，从不偏科，从不骄傲，刻苦、认真；多年来，他从不迟到、早退、旷课，从来没有缺交过一次作业，持之以恒。他经常说：“我的未来在明天。”刘天沐同学学习方法正确，珍惜时间，喜欢阅读、绘画，尤其是作文方面尤其突出，并获得了教师的好评且在山东启蒙教育网发表了《我的爷爷》、《我希望的房间是....》两篇作文。全面发展的优异成绩、认真负责的工作态度和热心助人的好品格，赢得了老师和同学的一致好评，他是个品学兼优的好学生。

三好学生——陈爱洁

她认真学习，成绩很好，团结同学，在班里担任班干部。上课积极回答老师提出的问题。上自习课时，我能管住自己遵守课堂纪律，带动同学们一起遵守。老师布置的作业和任务，我都会认真对待，积极按时完成。

在打扫卫生方面我也打扫的很好。当值日生那天我会把教室打扫的干干净净，只要卫生区里有一滴水，我都会把它拖干。不是值日生那天，我会帮助值日生打扫，不给班集体扣分。

我在家中尊老爱幼，因为我是家中的长女，我还要帮助妈妈照看小妹妹，爸爸妈妈忙的时候，我还会帮助做家务，有时还会做饭。

我还会继续努力，做一个德、智、体、美全面发展的好学生！

学生良好表现典型材料

进步之星——侯保卿

他爱好广泛，团结同学，做事执着，有毅力，学习刻苦，成绩优异。他性格开朗、活泼可爱，爱看书、善动脑、敢发言，积极动脑、大胆发言是侯保卿上课时的突出表现。2004年、2005年被评为校级三好学生，他积极参加学校组织的各项活动，2006年学校组织的跳绳比赛中，取得了第二名的好成绩。

看书、听故事是侯保卿的爱好之一。无论是大人的故事、小孩的故事，还是历史故事、现代故事以及童话、科幻、侦探故事等，他都喜欢听，每天晚上睡觉之前，听故事几乎成了他必备的夜餐，同时他也酷爱看书，只要有时间他总是拿着书看呀看！记得前一段时间，看《马小跳》系列丛书入了迷，每天向同学借来看，一中午看一本，周六或周日必须去一次新华书店看，一蹲就是四、五个小时。“开卷有益”、“读书破万卷，下笔如有神”，养成了良好的看书习惯。经常帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务活，打扫卫生，摘菜洗菜、洗衣服，让亲情其乐融融。

对待邻里，他文明礼貌、与人为善，休息时间绝不会制造噪音影响邻里的休息，深得邻里喜爱。在学校，他有一颗真诚的爱心，有时同学忘了带课本回家，他知道后总是赶紧做完作业把课本借给同学使用。他尊敬师长，遵守校规校纪，对人讲礼貌，自觉遵守小学生行为规范和社会公德，深得邻居、家长、老师和同学们的好评。

环保之星——刘新宇

同学们，当五星红旗又一次冉冉升起的时候，你是否为会我们鲜艳的红旗、蔚蓝的天空、雪白的云朵而深深陶醉呢？当你背起书包来上学的时候，你是否会为温和的晨光、翠绿的小草、鸟儿的鸣唱而倍感快乐呢？当你沉浸在这甜蜜的幸福中的时候，是否想过，这一切是我们伟大的地球母亲给我们的呢？面对这份弥足珍贵的礼物，我们是否应尽自己最大的努力去好好珍惜呢？答案是肯定的，因为，地球只有一个！走进校园，鲜艳的五星红旗迎风飘扬；环顾四周，洁净的校园一尘不染，我们的心情也因此而更加愉快。关爱环境，让我们从点滴做起。

当看到鸟儿都在一丝不苟的梳理自己的羽毛的时候，我们还有什么理由不好好爱护我们的家园呢？当你看到地面飞舞的纸片时，你能弯腰捡起吗？当你看到滑落地上的粉笔头，你能把它放回盒中么？卫生值日时你能认真仔细，为环保尽一份微薄之力吗？听到水龙头滴滴答答哭泣的时候，你能否跑去把她拧紧吗？当看到同学忘记关灯的时候，你是否愿意为他摁下按钮？当你看到绿油油的小草被压弯了腰的时候，你是否愿意为她把木板移开？当你看到谁有不文明卫生习惯时，你愿意帮助他改正吗？

播下一个动作，便收获一个习惯；播下一个习惯，便收获一个美好的明天。让我们用最朴实的语言播洒关爱环境的种子；让我们用最简单的动作收获保护环境的习惯；让我们用最真诚的心灵创造美好环境的明天！

第三篇：习惯性违章行为典型表现

习惯性违章行为典型表现汇编

一、管理性习惯性违章表现

1、一般违章：

（1）无固定的垃圾堆放地点，导致生产、办公区域内垃圾乱倒。（2）生产区域定置管理不规范，现场物品堆放较乱。（3）盘柜门锁损坏，盘柜不能正常关闭。

（4）工作现场消防设施不齐全，未定期检查消防设施。（5）从事特种作业的人员资格证到期，没有及时审验。

（6）施工人员进入正在进行吊装作业的起重设备旋转半径内，监护人未及时制止。

2、较严重违章：

（1）现场规章制度、规程图册存放混乱，版本不一，保管不善。（2）库房用途不明，物品堆放混乱，物品未分类摆放。

（3）现场规程没有按规定进行定期修订，没有按下发有效规程清单。（4）未按规定定期组织安全活动。（5）施工、检修工作不召开班前、班后会。

3、严重违章：

（1）不按规程和工作程序指挥工作人员作业。（2）设备台帐及操作规程不全。

（3）新设备（或技改设备）投运前，没有编制完成相关的规程和规定，致使设备的运行、操作、维护无章可循。

（4）从事特种作业岗位工作的人员没有经过专业培训，没有取得上岗资格证，就安排上岗。

（5）无特种作业证的人员从事特种作业，持过期证件上岗、以技术等级证书代替特种作业证上岗。

（6）没有组织生产人员进行触电现场急救方法的培训。（7）设备缺陷、装置类违章未及时组织消除或采取措施。

（8）没有按规定配置现场安全防护装置、安全工用具和个人防护用品。

1（9）使用中的一、二次、机械图纸资料与现场实际不符。

（10）对已发生的事故没有采取有力措施加以防范，导致事故重复发生。（11）管理人员对有章不循的情况或现象不闻不问，视而不见。（12）特种设备未经过检验未取得合格证即投入使用。

（13）对下级反映的需要协助解决的安全生产工作，不能及时研究、答复和协助解决。

（14）管理人员擅自决定变动、拆除、挪用或停用安全装置和设施。（15）强令员工冒险作业，扩大工作范围。（16）不按规定给员工配发劳动安全卫生防护用品。

（17）临时工作人员进入现场学习和工作，未进行三级安全教育。

二、作业性违章表现分类

（一）执行“两票三制”：

1、一般违章：

（1）填写操作票涂改，不按规定使用设备双重名称与编号。（2）现场工作时，不随身携带工作票。

（3）几项操作任务合写在一张操作票上，或操作任务填写不明确、不正确。（4）实施的检修安全措施中，悬挂的标示牌不规范，或使用的标示牌残缺、字迹不清。

（5）工作票票外人员参与该项工作。

（6）操作中，操作人、监护人站位不规范；唱票、复诵不规范。（7）操作结束后，未及时登记相关记录，未按规定加盖图章。（8）操作票填写不规范，编号不正确、填写的操作票操作路线不合理。（9）工作结束后，不及时履行工作票终结手续。

（10）巡回检查不及时，检查不到位或不按巡回检查路线检查设备。

2、较严重违章：

（1）工作不能按计划期限完成时，不及时办理工作延期手续。（2）工作票填写存在错误。

（3）工作中更换工作负责人，不办理工作负责人变更手续。

（4）操作前不认真查看操作票是否已发令及各级人员是否都已审核签名，未按规 定进行模拟预演。

（5）工作班成员与工作票上所列的成员不相符，工作班成员不了解工作内容。（6）工作交接不严，不按岗位进行交接，或交接时不认真、不清楚。（7）工作结束后，工作负责人未组织全面检查，并清扫整理工作现场。（8）不按规定进行接班检查，接班人员就接班。（9）工作间断，未履行工作间断手续。

（10）检修工作结束，许可人员验收马虎，现场不整洁。

3、严重违章：

（1）需要办理工作票的工作，无工作票工作；需要使用操作票的操作，无操作票操作。

（2）工作监护人工作马虎大意，不能认真监护，干与监护无关的工作。（3）一个工作负责人同时持两份及以上工作票，交叉作业。

（4）工作班成员尚未完全撤离工作现场或仍在继续工作，工作负责人就办理工作终结手续。

（5）检修过程中，工作负责人离开现场，不指定临时负责人。（6）运行设备状态和运行方式发生改变，操作前不去现场核对。

（7）操作票、工作票没有进行三级审核或审核不严。未按规定签字，或代签名、漏签名。

（8）操作时，监护人放弃监护，与操作人一起操作。或在操作过程中从事其他工作。

（9）操作前不核对操作位置，不核对设备名称、编号，不核对模拟图。不唱票复诵。

（10）不按操作票顺序逐项操作、打“√”，跳项、漏项操作。（11）不按规定时间做设备定期轮换和试验工作。

（12）检修工作许可开工时，工作许可人和工作负责人未共同到现场检查安全措施实施情况。

（13）工作结束前，如遇应重新签发工作票的情况，并需重新办理工作许可手续，而未办理的。

（14）办理工作票许可手续时，未详细查阅其它工作票安全措施，造成安全措施不 3 全。

（15）在工作负责人未将工作票交回，并办理了工作间断或终结手续前，盲目将检修设备加入运行。

（16）擅自变更已经实施安全技术措施。

（17）擅自变更已经审核的工作票措施，或扩大工作范围。

（18）进入现场工作前，工作负责人未向工作班成员交代安全措施、安全注意事项，未指明带电设备部位，未讨论分析和落实危险点预控措施。

（19）办理工作终结手续时，工作负责人与工作许可人未共同到检修现场检查。（20）值班监盘人员不按时抄表，弄虚作假。

（21）工作还未履行许可手续，就开始在该设备上工作。

（22）没有经过批准的人员签发工作票、担任工作负责人和工作许可人。

（二）电气作业：

1、一般违章：

（1）临时接线走线较乱，电源端部线缆不固定。（2）作业完毕后不及时关闭屏（柜）门。（3）工作结束后，临时电源不及时拆除。（4）进入高压室不随手关门。

2、较严重违章：

（1）不使用电源插头，将导线直接插入带电插座。（2）使用电器工具时，提着电器工具的导线或转动部分。（3）在带电设备周围用钢卷尺、或带金属丝的皮尺进行测量工作。（4）使用电动工器具，遇停电时，没有及时切断电源。（5）未经批准，乱接乱拉低压线路，使用不合格的电线电缆。（6）随意拆除电器设备接地装置。

（7）高压试验前不认真核对接线、表计倍率等。

3、严重违章：

（1）湿手触摸电气设备。

（2）对投运的闭锁装置随意退出或解锁。

（3）在运行屏（柜）上进行有振动的工作，不采取防范措施。（4）高、低压停电工作，挂接地线前不验电。（5）挂接地线前对接地线及各接地螺丝不检查。（6）接地线放错位置，不能对号入座。

（7）高压试验加压过程中，无人监护或升压不打招呼（8）在带电的二次回路上工作不使用绝缘工具。

（9）在带电的低压配电装置上工作,不采取防止相间短路和单相接地的措施。（10）使用外壳和绝缘有破损或带电部分裸露的电源开关和电线。（11）在潮湿、金属容器内使用行灯，行灯电压不符合《安规》要求。（12）电焊机的裸露导线部分未装保护罩。（13）接电源时，将电源线直接挂在刀闸保险丝上。（14）更换保险丝用铜丝等其它金属线代替。

（15）供电动工器具使用的临时电源没有安装漏电保护器。（16）在仪表保护电源回路上接非计量、保护类负载。

（17）在梯子上使用电动工器具，未做好防止触电坠落的安全措施。（18）高压试验时，带电设备周围及通道未设警戒围栏和标志。（19）检修工作结束后，电动工具或行灯电源未切断就收电源线。（20）约时停送电或启停设备。

（21）在控制保护回路上工作，不带图纸，不核对现场接线端子编号，凭经验工作。（22）带梯子等长物进出配电室、出线平台时，无随行监护人。（23）雷雨天巡视室外高压设备，不穿绝缘靴。

（24）由于部分设备停电工作，对未停电的设备未按《安规》要求装设临时遮栏。

（三）高空作业：

1、一般违章：

（1）上下攀爬移动扶梯时，两手同时抓一个梯阶，或单手扶梯上下。（2）背对着梯子上、下梯阶。

（3）未规范使用安全带，安全绳挂点不规范。

2、较严重违章：

（1）安全带在使用前不进行检查，使用了不合格的安全带。（2）高空作业工作地点的下面不设围栏或其他保护措施。（3）生产现场配备的安全带未按期进行校验。

3、严重违章：

（1）在离地面2米及以上的地点进行工作不系安全带或安全绳未系在牢固的构件上。

（2）在没有脚手架或在没有栏杆的脚手架上工作，高度超过1.5米时，没有使用安全带。

（3）有不宜从事高处作业疾病（如高血压、心脏病、贫血病）的人员进行高处作业。

（4）在不坚固的结构上侥幸工作。（5）站在梯顶工作。（6）将梯子放在门前使用。

（7）肩荷重物攀登移动式梯子或软梯。

（8）在脚手架上工作的人员及物品重量超过规定荷重。（9）使用不合格的梯子。（10）人在梯子上时移动梯子。

（11）使用未经荷重实验或不合格的软梯。（12）站在梯子上工作，无人监护和扶好梯子。

（13）搭设脚手架时，脚手架及踏板绑扎不牢固，脚手架板敷设虚悬，脚手架、斜道板、跳板厚度小于5厘米。

（14）搭设脚手架时，不按规定敷设立栏、斜(横)撑、不满铺脚手板，上下无爬梯，材料不符合要求，不验收挂牌，不标注承载能力。

（15）未经监理单位批准，擅自拆除已验收合格的脚手架组件或改变脚手架搭设尺寸；未经监理验收使用新搭设的脚手架施工。（16）监护人不到场，工作人员擅自登高作业。

（17）高处作业人员不用绳索或工具袋传递工器具、材料，随手上、下抛掷工具、物品，或高处的工器具、物品无防坠落措施。

（18）梯子架设在不稳定的支持物上工作，或在未采取防滑措施的梯子上工作。

(四)起重和搬运作业：

1、一般违章：（1）在千斤顶的压机杆上套接管子或用其他方法来加长压机杆的长度。（2）启动起重、运输机械，没有进行联系，也未启动警告信号。（3）起重工作未使用统一明确的指挥信号。（4）起吊作业时周围未设防护、警戒和标示。

2、较严重违章：

（1）使用起重机长时间悬吊重物。

（2）起吊、牵引工作中，在受力钢丝绳的周围和起吊物下面停留、工作和行走。（3）跨越卷扬机等正在运转中的设备的钢丝绳。

3、严重违章：

（1）非操作工操作起重机，不具备起重指挥资格的人员指挥起吊作业。（2）在起吊物尚未吊离地面时，起重机移动或作旋转动作。（3）起重机检修时,未将吊钩降放在地面。

（4）有重物暂时悬在空中时，起重操作人员离开操作台或做其他工作。（5）在起吊部件过程中，边吊边焊。（6）用油、水、风管路悬吊重物或起重倒链。（7）起重机械和起重工具的工作负荷超过铭牌规定。（8）进行起重工作时，起重司机看不见指挥人员。（9）起吊埋在地下或隐蔽的无法估计重量的物件。

（10）擅自拆除或未及时修理损坏的起重机械限位开关、力矩限制器、重量限制器等安全装置。

（11）汽车起重机在带电的架空电力线路下面工作，汽车起重机不收臂而行驶。（12）汽车起重机起吊超过500公斤重量的物件时，不将四个支撑腿支持在地面上，或支撑地面不坚实、不稳定。

（13）升降工作台地角未固定或放置不平稳而升降。（14）搭乘载货起吊设备升降。

（15）不执行起吊安全措施，歪拉斜吊或受力不匀。

（16）在带电设备附近进行起吊作业，不符合安全距离或无监护。（17）起吊易燃易爆物品和危险品，没有采取可靠措施。

(五)工器具使用：

1、一般违章：

（1）使用工器具后，不及时放回定置点。（2）使用没有铭牌的工具。

（3）使用电气工具和用具前不认真检查。（4）用砂轮的侧面研磨工件。

2、较严重违章：

（1）工器具使用前检查不仔细，使用不规范，或使用报废的工器具。（2）不掌握绝缘、电动和风动工器具使用方法的人员擅自使用工具。（3）不掌握测量仪表使用方法，盲目使用测量仪表，导致测量仪表损坏。（4）风动工具的砂轮片、角磨机片使用前未进行检查，未试用。（5）使用砂轮机等工具未戴防护眼镜。

3、严重违章：

（1）在设备停电验电时，使用的验电器与电压等级不匹配，未执行验电“四步骤”（即检查试验验电器，在有电设备上测试，测试停电设备，在有电设备上测试）。（2）设备停电后，进行测绝缘、放电等操作时，未按要求检查和戴绝缘手套。（3）使用钳形电流表测量时，未戴绝缘手套。

（六）施工作业：

1、一般违章：

（1）施工现场杂物凌乱，不按要求放置材料、工具等。

2、较严重违章：

（1）施工电源刀闸不符合规范要求，有损坏。

（2）施工现场未按要求设警示区域和必要的标示牌等。

3、严重违章：

（1）施工作业现场预留的井、坑、孔、洞和沟道上不加盖盖板，且未设遮栏和警示标志。

（2）施工单位现场作业人员不听从监护人员的指挥，擅自作业。（3）履带式机械设备未采取措施直接在混凝土路面行走。

（七）交通运输

1、一般违章：（1）车（船）未停妥，人员上下。

（2）车辆行驶时，驾驶员与他人闲谈，注意力不集中。（3）驾驶员在驾驶车辆过程中接打电话。（4）在开车（船）前不按要求例行检查。（5）船舶工作人员接、解缆绳时，站在码头边缘。（6）乘车时，乘坐人员将头手伸出窗外。

2、较严重违章：

（1）车辆行驶中熄火滑行。（2）车（船）超载、超限运输。

（3）车辆行驶时，乘坐人员不按规定系安全带。（4）车辆在冰雪路面上行驶时不装设防滑链。

（5）车辆未停稳即上、下人员，或车门未关好就开动车辆。（6）车辆运输易扬尘货物时，不采取防护措施。

3、严重违章：

（1）违章超车、抢道、超速驾驶。

（2）无证驾驶机动车辆、船舶。或将车辆、船舶交于非驾驶人员驾驶。（3）汽车库内存放汽油及易燃物品。

（4）车辆装载移动或滚动物件、未采取固定措施。

（5）货厢高度低于1050毫米的车辆货厢上载人，或人货混装。

（6）上下码头和跨越两船时，高低距离0.5米以上而不使用跳板和梯子。（7）用车辆运输氧气瓶、乙炔瓶等，气瓶顺车厢纵横放置。或将氧气瓶及乙炔瓶混装运送，在运输中未设“危险品”标示牌。（8）酒后驾驶车辆、船只。（9）开带病车辆。

（八）个人防护

1、一般违章：

（1）进入生产现场不穿工作服，或工作服穿戴不符合要求（如戴围巾、穿长衣服，穿拖鞋、高跟鞋、露趾的凉鞋等）就进入生产现场工作。

（2）安装管道法兰和阀门的螺丝时，用手伸入法兰螺丝孔内触摸、找正。（3）在平台、孔洞围栏上依靠休息。（4）安全帽佩戴不规范，下颌带未系紧。

（5）工作人员不按规定正确使用劳动防护用品或将劳动防护用品另作他用。

2、较严重违章：

（1）女工进入工作现场工作，未将长发盘在帽内。

（2）进入生产现场不戴安全帽，或佩戴已过有效期、残缺的安全帽。（3）戴手套或用单手抡大锤。（4）在禁止通行的场所行走或逗留。

（5）进行可能接触高温的作业，没有采取防护措施。（6）野外观测工作时，不穿防滑鞋或者穿防滑性能较差的鞋。

（7）在潮湿地方进行电焊工作，焊工未按要求站在干燥的木板上或穿橡胶绝缘鞋。（8）穿钉有铁掌的鞋子进入油区。

（9）用凿子凿坚硬或脆性物体时，不戴防护眼镜。（10）使用钻床时戴手套或用手直接清除铁屑。

3、严重违章：

（1）在运行中清扫、擦拭和润滑机器的旋转和运动部分。（2）使用风镐打凿混凝土不戴防护眼镜，使用钻床时戴手套。

（3）使用没有检验或已过检验有效期的起重工具、电动工具、绝缘工具进行作业。（4）风动工具的供风软管与工具连接不牢固就使用，在停风前拆装软管。（5）使用没有防护罩的砂轮机。

（6）进入有毒有害场所工作，未使用防护用具。（7）电气倒闸操作，未按规定戴绝缘手套。（8）验电、装拆接地线时不戴绝缘手套。（9）擅自跨越、移动安全遮栏。

（10）坝前进行测量、试验和其它工作时，不系安全绳，不穿救生衣。（11）乘坐快艇时不穿着救生衣。（12）在库区和尾水区域内游泳。

（九）其它

1、一般违章：（1）未受过专门训练的人员在生产区域内进行焊接作业。（2）在禁止吸烟的办公场所吸烟。（3）使用未校验的氧气表和乙炔表。

（4）作业前未将现场防护措施做到位，致使工作区域的地面、墙面受到油污污染。（5）库房内取、放物品、材料后，存在“人走灯明”现象。（6）将碘钨灯作为取暖设备使用。

2、较严重违章：

（1）焊接作业时不按规定着装。（2）将工作区域内的消防器材移作它用。（3）氧气瓶、乙炔瓶在露天无遮盖、暴晒。（4）在生产场所吸烟。

3、严重违章：

（1）使用中的氧气瓶、乙炔瓶放置间距不符合规定要求（应不小于8米）。（2）在焊接中将带有油迹的衣服、手套或其他沾有油脂的工具、物品与氧气瓶软管及接头相接触。

（3）破坏现场安全生产设施和文明生产设施。

（4）在工作场所存放易燃易爆和危险化学品，工作间断或终结时，没有及时回收。（5）监盘时精力不集中，重要信息没有及时发现。（6）在机器转动时装拆或校正皮带。

（7）检修人员在工作过程中，未经批准擅自投退保护。

（8）擅自拆除孔洞盖板、栏杆、隔离层，或因工作需要拆除上述设施时，不设明显标志、临时栏杆或未及时恢复。

（9）焊接、切割工作前，未清理周围的易燃品，工作结束后，未检查、清理遗留物。

（10）不熟悉可燃物品特性及防火防爆方法的人员使用使用可燃物品。

（11）在金属容器内同时进行电焊、气焊和气割工作时，没有采取良好的通风措施。（12）现场滤油无人看管，无防漏、防火措施。

（13）未采取措施，盲目对装过易燃易爆物品的容器、管线施焊。（14）进入现场未经批准私自动用有关设备。

11（15）上班期间喝酒或酒后上班。

三、装置性习惯性违章表现

1、一般违章：

（1）设备标志标号不全，不完善。

（2）使用中的工器具配置不齐全，没有执行定置管理。（3）夜间作业照明不足。

2、较严重违章：

（1）工作区内地下埋设的设备（如电缆、管线等）在地面无明显标志。（2）对敞开的电缆孔洞、地沟盖板等，未设安全遮栏和警示标志。（3）遮栏门固定不牢，或通行门没有加锁，没有悬挂安全标志。（4）电气设备的金属外壳没有良好接地。

3、严重违章：

（1）转动设备靠背轮等处未加设防护罩，或防护罩固定不牢。（2）电梯未进行安全鉴定或年检已过期，仍投入运行。（3）电力设备外壳、构架未接地。

（4）安全工具、绝缘工具、登高用具、起重工器具未按规定定期试验。（5）交叉作业无防护隔离设施。

（6）需加装盖板或围栏防护的设备、管道、孔洞，没有加装盖板、围栏，或栏杆高度不符合规定。

（7）生产区域防小动物措施执行不到位。

（8）起重机械制动、信号装置、显示装置、保护装置等失灵而未及时整改。（9）易燃易爆和重点防火区，消防设施和器材配备不齐。（10）使用压力等级不符合要求的阀门、管路、配件。（11）生产区域自动消防系统、火灾报警系统不能正常使用。

第四篇：气质类型典型特征及表现

气质类型典型特征及表现

气质类型是指每一类人共同具有的各种气质特征的有规律的结合。四种基本气质类型在情绪和行为方式方面以及智力活动方面有不同的典型表现。

一、胆汁质

胆汁质的人反应速度快，具有较高的反应性与主动性。这类人情感和行为动作产生得迅速而且强烈，有极明显的外部表现；性情开朗、热情，坦率，但脾气暴躁，好争论；情感易于冲动但不持久；精力旺盛，经常以极大的热情从事工作，但有时缺乏耐心；思维具有一定的灵活性，但对问题的理解具有粗枝大叶、不求甚解的倾向；意志坚强、果断勇敢，注意稳定而集中但难于转移；行动利落而又敏捷，说话速度快且声音洪亮。

二、多血质

多血质的人行动具有很高的反应性。这类人情感和行为动作发生得很快，变化得也快，但较为温和；易于产生情感，但体验不深，善于结交朋友，容易适应新的环境；语言具有表达力和感染力，姿态活泼，表情生动，有明显的外倾性特点；机智灵敏，思维灵活，但常表现出对问题不求甚解；注意与兴趣易于转移，不稳定；在意志力方面缺乏忍耐性，毅力不强。

三、黏液质

黏液质的人反应性低。情感和行为动作进行得迟缓、稳定、缺乏灵活性；这类人情绪不易发生，也不易外露，很少产生激情，遇到不愉快的事也不动声色；注意稳定、持久，但难于转移；思维灵活性较差，但比较细致，喜欢沉思；在意志力方面具有耐性，对自己的行为有较大的自制力；态度持重，好沉默寡言，办事谨慎细致，从不鲁莽，但对新的工作较难适应，行为和情绪都表现出内倾性，可塑性差。

四、抑郁质

抑郁质的人有较高的感受性。这类人情感和行为动作进行得都相当缓慢，柔弱；情感容易产生，而且体验相当深刻，隐晦而不外露，易多愁善感；往往富于想象，聪明且观察力敏锐，善于观察他人观察不到的细微事物，敏感性高，思维深刻；在意志方面常表现出胆小怕事、优柔寡断，受到挫折后常心神不安，但对力所能及的工作表现出坚忍的精神；不善交往，较为孤僻，具有明显的内倾性。

以上介绍的是四种气质类型典型的表现。这四种人如果遇到相同的事情，其表现如何呢?苏联心理学家巧妙设计了“看戏迟到”的特定问题情境，对四种典型气质类型的人进行观察研究，结果发现，四种基本气质类型的观众，在面临同一情境时有截然不同的行为表现，气质使其心理活动染上了一种独特的色彩。

胆汁质的人面红耳赤地与检票员争吵起来，甚至企图推开检票员，冲过检票口，径直跑到自己的坐位上去，并且还会埋怨说，戏院时钟走得太快了。

多血质的人明白检票员不会放他进去，他不与检票员发生争吵，而是悄悄跑到楼上另寻一个适当的地方来看戏剧表演。

黏液质的人看到检票员不让他从检票口进去，便想反正第一场戏不太精彩，还是暂且到小卖部呆一会儿，待幕间休息再进去。

抑郁质的人对此情景会说自己老是不走运，偶尔来一次戏院，就这样倒霉，接着就垂头丧气地回家了。

在现实生活中，并不是每个人的气质都能归入某一气质类型。除少数人具有某种气质类型的典型特征之外，大多数人都偏于中间型或混合型，也就是说，他们较多地具有某一类型的特点，同时又具有其他气质类型的一些特点。

上海师范大学卢家楣教授还从气质的情绪特性，即从情绪兴奋的敏感性、强度、速度、变化、外显性以及易控性六方面分析了四种典型气质类型的情绪特性，认为胆汁质的人情绪粗犷，多血质的人情绪丰富，黏液质的人情绪贫乏，抑郁质的人多愁善感，从一个新的视角对气质进行研究。

对于人的气质类型的划分方法有很多，但以古希腊医生、朴素唯物主义者希波克拉底的分类和俄国生理学家巴甫洛夫的分类最有影响力。希波克拉底认为人体内含有四种体液：血液、粘液、黄胆汁、黑胆汁，有机体的状态决定于这四种体液的搭配。黄胆汁相对于胆汁质，血液相对于多血质，黏液相对于黏液质，黑胆汁相对于抑郁质。气质形成按体液特性可以划分为：多血质、粘液质、胆汁质、抑郁质四种类型。

一、不同气质类型的特点：

1、胆汁质：胆汁质的人神经过程强但是不平衡。这种类型的人一般是感受性高而耐受性低；他能忍受强的刺激，能坚持长时间的工作而不知疲劳，显得精力较旺盛，这种类型的人表现常常是行为外向，反应迅速、敏捷，直爽热情，在克服困难上有坚韧不拔的劲头。智力活动具有极大的灵活性，但理解问题有粗心大叶，不求甚解的倾向，情绪兴奋性高，但是心境变化剧烈，脾气暴躁，难于自我克制。胆汁质孩子在婴儿时期，就表现出容易烦躁不安、易闹的特点。婴儿生活没规律，不好好睡觉，动不动就哭。所以胆汁质的孩子属于难教养型。

2、多血质：多血质的神经过程特点是强、平衡且灵活。这种类型的人感受性高而耐受性低；活泼好动，言语行动敏捷，反应迅速、注意力转移的速度都比较快，行为外向；容易适应外界环境的变化，善交际不怯生，容易接受新事物；注意力容易分散，兴趣多变，情绪不稳定。多血质的孩子一般属于好抚养类型。生活规律，比较活泼可爱，会讨父母的喜欢。适应能力强，情绪丰富多变。喜欢运动，反应敏捷。

3、黏液质：黏液质的人神经过程的特点是强、平衡但不灵活。这种类型的人感受性低而耐受性高，反应速度慢，情绪兴奋性低但很平稳；举止平和，行为内向；头脑清醒，做事有条不紊，踏踏实实，容易循规蹈矩；注意力容易集中，稳定性强；不善言谈，交际适度。黏液质孩子早期活动缓慢，积极主动性不强，不爱与人交往。

4、抑郁质：抑郁质的神经过程的特点是弱，而且兴奋过程更弱。这种类型的人感受性高而耐受性低；多疑多虑，内心体验极为深刻，行为极端内向；敏感机智，别人没注意到的事情他能注意到；胆小，孤僻，情绪兴奋性弱，寡欢爱独处，不爱交往；做事认真仔细，动作迟缓，防御反应明显。抑郁质婴儿的特点是安静胆小。不适应陌生环境，一遇到陌生人就会哭个不停。

二、针对孩子不同的气质类型采取切实可行的教育方法

1、根据孩子的气质类型，引导孩子形成良好的个性品质

就气质本身来说，并无好坏之分，每一种气质类型的人都存在着向某些积极的或消极的品质发展的可能性。都有可能成为性格良好、品德高尚的人，也可能成为性格不良、品德低劣的人。哪一种气质都有积极因素也有消极因素。比如：“胆汁质”特征的孩子容易形成勇敢、爽朗、有进取心的品质，但是容易出现粗心、粗暴等缺点；“多血质”特征的孩子，容易形成活泼、机敏、爱交际等品质，但是容易出现轻浮、不踏实、情感不真挚等问题；“黏液质”特征的孩子，容易形成稳重、坚毅、实干等优良品质，但也容易变得冷漠、固执；“抑郁质”特征的孩子，容易细心，守纪律等品质，但也容易出现多疑、怯懦、孤僻等缺点。

父母在了解了孩子的气质类型的特点后，就要针对孩子不同的气质类型和表现特点，找到和这种气质类型的孩子一起工作的方法。

第五篇：抑郁症的典型表现

抑郁症的典型表现

抑郁症症状的典型表现主要是哪几方面?得抑郁症的患者总觉得“活得太累”，部分轻度抑郁症病人在早期会感到情绪低落，闷闷不乐，感觉活得太累。这种情绪反应在正常人也可以出现，但在抑郁症患者会长期存在。北京中医院精神科专家还介绍说，有些患者对兴奋表现“木然”，例如遇到高兴的事不兴奋，但稍拂己意，便会发怒，表现为一触即怒、易激惹、敏感多疑、固执，总是感到不顺心。那么抑郁症症状的典型表现主要是哪几方面呢?

抑郁症的一些症状一直都是很多人关心的话题，但是又不知道抑郁症的具体病症，所以只能是猜疑和不确定。抑郁症症状繁多，几乎涉及到身体的各个系统，导致很多人不知道抑郁症的主要症状是什么。中医院精神科专家表示，抑郁症的治疗，必须要在专业医生的指导下，对症治疗。因此，正确认识抑郁症的主要症状，对于病情的康复十分有利。

抑郁症典型表现

一、非痛反应症状

爱人、支属或亲密的朋友的死亡经常会导致严重的丧失感和忧伤。对亲友死亡这种丧失的反应称作悲痛”。悲痛反应(或称忧伤反应)是生活中的正常反应。悲痛有如下几个阶段：首先出生震动和不相信某人已真正往世的感觉，伴有哭泣和抑郁。其后是愤怒，由于有关职员没能竭力拯救亡者而生气，愤怒甚至会针对死者，由于他/她的往世造成自己的烦忧。几周或几个月后悲痛反应慢慢减弱，接受了失往的现实。正常的悲痛只需四周人的支持而并不需要特殊的治疗。假如发现克服悲痛很困难，那就需要得到来自医生的额外帮助了。

抑郁症典型表现

二、动机症状

抑郁症病人的动机症状体现在做任何事情都缺乏动力。我们不同的人有不同的动机水平。大多数人，都能够做到早晨按时起床，按时去工作或上学，能够积极寻找各种方法来娱乐我们自己以及他人。但是，对抑郁症患者来说，不要说积极寻找各种方法来娱乐自己，他们要开始做任何事情都是一件极其困难的事，需要作巨大自我斗争。严重的抑郁症病人，每天会披头散发躺在床上一动不动，终日茶饭不思，眉间紧锁，寡言少语，甚至以泪洗面。即使他们有所动作，动作也明显缓慢。

抑郁症典型表现

三、情绪症状

情绪症状是抑郁症的最显着、最普遍的症状。抑郁症病人的情绪症状主要包括两个方面：抑郁心情和兴趣的消失。抑郁症病人的生活中，似乎充满了无助和绝望。如果让抑郁症患者描述她的心情，她往往会说：“悲哀、无助、绝望、孤单、不幸、垂头丧气、无价值、丢脸、惭愧、闷闷不乐、羞愧„”虽然抑郁症患者的基本情绪是抑郁，但他们的心情，或者说他们的抑郁情绪随时间的不同而不同。

即使是在一天的时间里也会有所变化。一般来说，抑郁症状在早晨最明显，患者往往觉得几乎没有力量从床上起来，随着一天的推移，情绪会慢慢好转一些，晚上的心情相对最好。几乎和抑郁一样普遍的另外一个情绪症状是兴趣的消失：抑郁症患者往往体会不到生活的乐趣。过去感兴趣的事物，喜欢参加的活动，现在一点也引不起他们的兴趣。兴趣的丧失往往是从某一些活动开始的，比如，工作。

但是，随着抑郁症状的发展，慢慢病人对几乎所有东西都失去了兴趣。喜欢下棋的人，棋盘上慢慢积起了灰尘;喜欢打球的人，球场上再也见不到他的身影;喜欢参加聚会的人，聚会上再也听不到他的声音。最后，甚至是基本的生物本能，比如食和性，也不能引起他们的任何激情。