安全检查指南[优秀范文五篇]

第一篇：安全检查指南

消防安全自查报告

10月8号公寓对全楼学生宿舍以及公共区域消防设施、各安全通道、安全出口进行了全面的自查，现将自查情况汇总报告如下：

一、公共区域消防设施的检查，包括消防应急灯、安全通道、安全出口疏散标志、消防栓、灭火器、防火门等。

存在的问题如下：

1至6层应急灯：共计 29个坏或灯泡不亮

1至六层安全出口灯（疏散灯）共计

36个不亮

1至六层灭火器

正常

1至六层消防栓

正常

建议：报保卫处及时更换和维护，消除安全隐患。

二、各安全通道、安全出口自检情况

本楼各安全通道无障碍物、无堵塞现象，正常。

各安全出口门无堵塞现象，开启正常。

三、7层（楼顶）安全逃生通道（门）自检情况

现为角铁门并挂大号铁锁，如遇紧急情况发生开启有一定困难，存在安全隐患。

建议：将大号铁锁取缔，改换防火门暗锁（防火门面有玻璃），如遇紧急情况可打破玻璃并开启插销，能自动打开逃生通道。

四、楼层、楼梯照明灯自查情况

照明灯·齐全、正常

五、对学生宿舍检查的情况

部分宿舍存在的问题：使用电脑时，乱拉插排、电源线、网线，个别宿舍同学床上吸烟严重，对以上现象给予下发整改通知单。

建议：建议所属院部团总支、辅导员老师配合公寓管理中心深入宿舍督促整改，消除安全隐患。

2010.11.10

第二篇：FDA检查指南

美国FDA关注的问题

1.原料

2.工厂的每日卫生检查

3.HACCP计划

4.HACCP计划中列明的所有记录

5.对出口美国的途径、方式、进口商的情况也很关心

6.此外，FDA官员对培训、加工过程中的温度时间的控制等也表现出了相当的关注。

FDA HACCP官方验证的内容和方法

1.进行初次访谈（具备一定资格的官方验证人员要事先了解有关情况，必要时进行初次访谈。第一次初访应表明你的身份，要确定在检查期间所涉及的产品，时间尽可能短。）了解有关信息，主要包括：

（1）企业生产加工的食品品种；

（2）当天正在加工的产品情况；

（3）HACCP小组成员及培训情况；

（4）被验证企业制定和实施食品

HACCP体系、SSOP的情况； 企业最近一次验证或体系审核情况，特别是存在的问题和整改措施。

2.官方验证人员进行自己的危害分析

官方验证人员在对食品生产加工企业HACCP计划验证前本人首先应进行危害分析，通过比较，对企业危害分析的完整性和准确性做出判断

自己的危害分析最好在检查工厂期间进行，检验检疫机构的官方验证人员要通过观察和交谈，尽可能多的收集有关加工过程和工厂控制方面的材料。

官方验证人员开展危害分析的前提条件：

本人要有食品生产加工及检验的知识和工作经验；

深入生产实际，熟悉整个加工过程，能主动向企业管理人员和操作人员了解情况。

• 绘制或核查工厂提供的生产工艺流程图，并对每一个工序的描述进行核查；

• 观察生产加工过程；

• 可以向企业管理和操作人员了解有关的一些内容；

• 对生产加工过程每一工序存在的生物、化学、物理危害的可能性进行分析；

• 了解企业对生产加工中可能发生的危害是否采取了预防控制措施以控制危害的发生；

• 官方验证人员进行危害分析时，要特别注意企业在安全卫生方面存在的问题。

• 对生产加工过程中观察和了解到的信息资料做出评价并将有关信息记录于危害分析工作单中。

• 对在生产加工过程中观察了了解过程中确认的危害及控制产生质疑时，应该查阅有关法规、技术资料或向有关专家咨询。对食品生产加工中的显著危害、预防控制措施和关键控制点做出判断（可利用判断树进行），完成自己的危害分析工作单 3.审查评价企业的危害分析和控制措施

将自己的危害分析与工厂的危害分析进行比较。要争取看到工厂的书面的危害分析。工厂对显著危害的判断可能与自己不同。并需要讨论你的判断并审查工厂是基于何种情况做出此判断。在这个阶段，相互交流是关键 • 比较生产工艺流程图 • 比较危害分析

• 危害分析存在差异的原因

4.评价企业的HACCP计划

• 当检验检疫机构的官方验证人员就显著危害达成一致后，要评价工厂书面的HACCP计划。评价期间，检验检疫机构的官方验证人员要就关键限值和监控程序等是否适当做出判断。

• 制定、重新评估和修改计划的人员必须接受过HACCP原理应用方面的培训，或是通过修完标准的课程，或者拥有相当的实践经验。

官方验证人员主要是审查生产加工企业是否正确的制定和实施HACCP计划

• HACCP计划的签署和发布实施必须是企业的最高负责人或更高一级的职员。

食品生产加工企业首次制定的HACCP计划或计划修改或每年审核后都应签署发布

• HACCP计划的签署和发布实施必须是企业的最高负责人或更高一级的职员。

食品生产加工企业首次制定的HACCP计划或计划修改或每年审核后都应签署发布

对HACCP计划评价的技术要求 分析评价时应考虑以下内容 : • 计划是否将官方验证企业危害分析时确定的关键控制点和显著危害列入；

• 计划是否对各关键控制点建立了关键限值；

• 计划中建立的关键限值是否合理； 计划中是否制定了对关键限值的监控程序 • 分析评价时应考虑以下内容 : • 计划中的监控程序的方式和频率是否合理；

• 计划中对各关键限值是否建立了纠偏程序；

• 计划中所列的纠偏程序是否适用；

• 分析评价时应考虑以下内容 : • 计划中对监控设备是否有校准程序；

• 计划中所列的监控设备校准程序的方法和频率是否合适；

• 计划中是否将用于监控、验证的记录列入； • 计划是否将支持HACCP计划的有关文件列入。对HACCP计划中的危害和关键控制点的审查

• 即使食品生产加工企业在HACCP计划中未将官方验证点人员认定的显著危害和关键控制点列出，但还是应按照双方预先确定的显著危害和关键控制点进行审查。

• 审查监控程序

• 审查记录

• 审查纠偏措施

• 审查验证程序

5.确定HACCP计划是否正确地执行

• 检验检疫机构的官方验证人员将评价工厂HACCP计划执行的情况。这个评价最好通过观察生产线上所发生的事情来完成。在一定程度上，这是最初巡查工厂的继续。目的是看HACCP计划中包含的监控程序是否完成和这个计划在执行中是否走样。

• 观察 • 询问

• 询问和观察的目的不仅在于确定生产加工企业是否正确实施HACCP计划，而且可以向验证人员审查有关记录时提供有价值的信息。

HACCP计划要素的验证 包含以下内容： • 监测监控是否按照计划规定进行；

• 监测监控是否按规定频率进行；

• 有无检测监控设备；

• 监测监控设备是否处于良好操作状态；

• 监测监控设备是否按计划规定校准；

• 监测监控结果记录是否及时准确。

• 关键限值偏离时是否采取了纠偏措施。纠偏措施应纠正偏离的原因，确保无不安全食品出售；

• 纠偏措施是否如实准确地记录；

• 其它验证程序，如：是否每周对成品按规定进行检测； 如果需要，还应对企业的验证程序是否有准确的记录进行核查 • 验证人员抽取成品食品送检验检疫机构认可的实验室进行检测，以验证企业对HACCP体系实施的有效性。

6.审查记录

• 主要评价工厂的HACCP记录，如监控记录、纠偏记录、验证记录等。

• 官方验证人员对HACCP体系验证时必须审查相关记录，记录审查最好在验证即将结束时进行，这可使验证人员在生产加工中能亲眼目睹记录形成的过程。对记录的审查意味着对HACCP审核工作的即将完成。

• 关键限值的监控记录 • 纠偏行动记录 • 验证记录

• HACCP计划的支持性文件资料等记录 • 监控和纠正记录

• 验证活动的相关记录

审查记录的选择

• 官方验证人员首先必须选择足够数量的监控记录、纠偏活动记录和验证记录，对这些记录按照以下要求做出评价：

• 记录是否完整、准确；

• 操作是否符合关键限值；

当关键限值偏离时，是否采取了纠偏行动

• 检测监控设备是否进行了校准并符合HACCP计划的要求，是否对成品食品及其生产加工过程的中间品进行了检测；

• 记录是否按要求的时间进行审核。

• 官方验证人员选择某一生产日期的全套记录包括卫生监控记录进行审查。

• 官方验证人员应当选择当天正在生产加工食品的记录进行审查，这样会使验证人员了解记录形成的全过程。

• 审查记录的选择方法：

• 确定所选审查记录的生产天数及具体日期，可从最后一次审查开始算起，也可从HACCP计划开始执行之日算起。

• 将所先生产日的天数开平方根，即得出验证所需审查记录的生产日天数，但所选天数不得少于12天。

• 将所选的天数分配到生产的各个月。

• 在同一个月内应选取最不良状况下的生产日期。

在开始审查记录时，如果遇到重大问题，验证人员应从发现问题的期间大量选取记录，一直到确定了问题所涉及的范围及问题得到解决时为止。在审查记录中要对出现的问题加以分析，从而对问题发生的偶然性或属违法事件做出判断 • 监控记录的审查 • 纠偏记录的审查

• 验证记录的审查

• 虚假记录的审查

• 复印记录

7.审查企业的卫生监控

• 官方验证人员在审查评价被验证食品生产加工企业的卫生标准操作程序（SSOP）时，主要对卫生监控、卫生纠正、监控和纠正的记录保持等进行核查，核查的内容至少包括前面讲到的SSOP的八个方面。

8.违反HACCP的报告

• 主要对涉及安全卫生和HACCP计划方面的问题应特别注意。

• 美国FDA海产品HACCP法规（21CFR 123）等。填写不符合项的要求

• 属实，即实际观察到的。不受个人意见和假设影响。报告实际的结论，不能报告未经本人证实的不可靠的结论。

• 以简明和直接的方式书写，书写应使接收表格的人员容易理解。

• 与观察到的潜在问题有显著关联，潜在问题应有 理由可能发生。

• 简洁，归纳相似的现象以防累赘，重要的是事项（不符合项）的显著性而非数量。对不是显著的缺陷，可以以口头方式建议，不必记入报告。

• 不要写入相关法规、规定的内容。

• 当观察记录特别长的时候，应首先将缺陷或问题放在观察记录的开头部分。这样可以直接突出问题而不是把它放在长篇累牍之中。

如何判断被验证企业是否合格？

• 验证中要树立体系观念。看被验证企业是否在体系上存在重大问题？

• 是否是严重地违反法规或安全卫生问题？

• 验证人员的经验非常重要

• 小组讨论的结果

• 为避免误判、错判，应尽可能地多收集证据，从各个方面、各个角度去论证

第三篇：2011杭州市全国安全文明城市检查指南

关于印发《2011年杭州市建设工程文明工地 创建工作实施方案》的通知 各区（开发区）、县（市）建设局，系统和直属各单位： 现将《2011年杭州市建设工程文明工地创建工作实施方案》印发给你们，请根据此方案的具体要求，结合本单位、本部门实际，认真抓好贯彻落实。附件：2011年杭州市建设工程文明工地创建工作实施方案 杭州市建设委员会 二0一一年三月十八日 2011年杭州市建设工程文明工地 创建工作实施方案 为认真贯彻落实杭州市创建全国文明城市动员大会精神和市建委《关于创建全国文明城市的实施意见》（杭建宣发„2011‟111号）的具体要求，不断提升和强化我市建设工程安全生产文明施工的综合管理水平，提升建筑工地围挡形象，减少施工安全生产事故的发生，规范施工行为，特制订本方案。

一、指导思想 坚持以科学发展观为统领，深入贯彻落实市委、市政府对创建全国文明城市的各项要求，按照全国文明城市创建的总体部署及《全国文明城市测评体系》的要求，以创建文明工地为载体，推进落实安全生产企业主体责任为核心，整治建设工程不文明施工行为及深化隐患排查治理为重点，构建安全、稳定的社会环境，为创建全国文明城市争光添彩，为共建共享“生活品质之城”作出贡献。

二、工作目标 通过文明工地创建工作，进一步加强建设工程监管力度，实现长效管理，全面提高我市建设工程施工现场安全文明施工管理水平；保证我市创建全国文明城市工作的顺利进行，确保建设工地在创建工作中不失责任分。

三、范围及重点内容

（一）范围：杭州市（含高新滨江区、萧山区、余杭区）8个城区及杭州经济技术开发区、之江旅游度假区、西湖风景名胜区范围内的建筑和市政基础设施工程施工现场。其它各县、市应结合各自实际情况认真开展这项活动。

（二）重点内容：

1、全面落实企业责任主体责任。深入贯彻执行《杭州市建设工程施工安全-2体抓，全市各部门上下联动，密切配合，使各项工作取得实效。各部门工作职责如下： 领导小组办公室（工程处）：具体负责创建工作的组织、协调工作，及时掌握检查情况；组织实施各阶段的督查和巡查工作，督促各级部门和单位开展创建工作，组织模拟检查。委宣传处：负责及时联络并传达贯彻市委、市政府等有关部门关于创建全国文明城市的各项精神和要求；负责创建工作期间与新闻媒体的联系，对创建工作进行宣传和通报工作。委市场处：负责督促、落实各部门做好对企业施工现场职工工资按时发放工作的检查；配合劳动部门加强对有关民工工资的投诉处理工作。市建设工程质量安全监督总站：负责落实在杭省、市属各施工企业开展自查自纠工作；负责将工作要求书面通知到每一个受监工程；强化日常抽查、巡查工作；组织实施对受监工程的集中检查整治及复查，督促落实整改工作；对各城区的检查和整治工作进行指导。市建筑企业管理站（培训中心）：负责落实进杭各施工企业开展自查自纠工作；负责将工作要求书面通知到每一个进杭施工企业；督促企业开展民工岗前培训、开展特种作业人员培训、考核、发证工作，做好对施工现场民工工资按时发放情况的检查工作；参与工地的检查整治及复查，督促落实整改工作。各区建设局、杭州经济技术开发区、之江旅游度假区、西湖风景名胜区：负责落实属地管理的各施工企业开展自查自纠工作；负责将工作要求书面通知到每一个受监工程；组织实施各阶段对受监工程的集中检查整治及复查、巡查，督促落实整改工作；负责加大对辖区内的街面整治、装饰装修等各类工程的检查管理力度，提高现场文明施工的管理水平。系统和直属各单位：落实本部门负责的建设工程、拆迁工地的文明工地创建工作，加大检查力度，督促各施工、监理单位按照创建工作要求落实整改。各部门的领导组织机构和联络人员名单、联系电话要求在4月10日前上报市建委。（附表三）

五、实施步骤

（一）动员准备阶段（3月25日起至4月15日）。各建设行政主管部门、各单位要认真按照全市建筑业工作会议暨创建文明工地大会精神及本方案的要求，结合本地、本部门实际，研究制定相应的创建工作方案，进行工作部署和动员，及时将创建文明工地的各项要求传达到施工企业、各在建工程项目部，为广泛深入开展创建工作打下良好基础。

（二）摸底排查和自查自纠阶段（4月16日——5月15日）。各区建设局（规建局）、市质安监总站、市建筑企业管理站要立即对所属范围内施工企业、在建工程安全生产文明施工情况进行摸底排查。各建筑施工、监理企业要严格按照有关要求在4月底前对本单位在建工程项目逐一进行检查，发现问题及时整改到位。各在建工程项目部于4月30日前将现场的自查自纠情况上报工程所属监督机构，各企业于5月8日前将企业检查整改情况报所属建设行政主管部门。

（三）集中检查阶段（5月16日至6月20日）。各区建设局（规建局）、各监督管理机构在企业自查自纠的基础上，以邻近居民区、商业区的建筑工地和道路沿线的临街工程为重点，对文明工地创建情况进行检查，指导和督促施工现场认真开展创建工作。各部门的检查情况从5月开始，每月5日前报市建委（附表四）。

（四）复查整改阶段(6月21日——7月5日)。各部门在前期检查整治工作的基础上，加大检查力度，重点对前期检查中存在问题较多的工程现场进行-5城郊结合部建筑工地的管理力度。要针对工程项目不同施工阶段的特点，着重抓好基础施工和装饰、收尾阶段的文明施工。各区要按照整治目标和任务，培育和树立样板典型，召开现场会，组织观摩，以点代面，全面带动文明工地的创建工作；市质安监总站要进一步加强对全市建设工地的检查、督查和指导工作，在其他责任部门积极配合下，全面抓好全市建设工程文明工地的创建工作。

5、加大处罚力度。各建设行政主管部门要及时通报创建活动情况，对成绩突出的工地、企业将予以通报表彰；对存在问题严重、整改不力的工地、企业和项目经理予以通报批评，取消该项目“标化”和“标化样板”工地的评选资格，并严格按照项目经理扣分管理办法进行扣分，直至通过网络等媒体曝光。对需停工整改的工地要坚决停工整改，违反有关法规的要依法严肃处罚。对在全市创建文明城市考核验收中有责失分，影响全市建设系统声誉的工地和企业，我委将依法予以停止市场活动或清退出杭州市场等处理。

6、做好信息报送工作。各建设行政主管部门要建立健全相关工作信息报送制度，落实有关人员及时掌握创建活动开展情况，及时报道、报送活动动态信息和有关统计数据，按时上报有关材料和表格。

7、实现长效管理。各部门要把这次创建全国文明城市活动作为契机，认真总结创建工作经验，进一步制定完善各项制度和措施，进一步深化治理和巩固创建成果，把抓好文明工地管理工作长期持续的开展下去。（联系人：黎晓伟/魏士新,联系电话87020895/传真87020019，邮箱：sjs.gcc@hz.gov.cn）附件： 1、2011年杭州市建设工程文明工地具体要求 附表：

1、杭州市建设工程文明工地检查评价暂行标准

2、杭州市建设工程文明工地检查评分表

3、工作联络信息表 4、2011杭州市建设工程文明工地创建工作检查汇总表 杭州市建设委员会 二0一一年四月六日 附件 2011年杭州市建设工程文明工地具体要求

1、现场围档： 建筑工程外侧应采用密目式安全网。建筑工地周围须设臵不低于2.5米的遮挡围墙。围墙应采用砖砌或彩钢板等硬质材料，采用砖砌筑的围墙应设臵压顶，美化墙面并刷写醒目的环保宣传标语。道路围护一律采用彩钢板等硬质材料。市区道路以及主要风景区必须采用高度不低于2.1彩钢板进行全封闭围护，并设臵黄黑相间的压顶条。主城区主要整治道路施工，围挡外侧应采用宣传画实施全覆盖（30cm的基础部分除外），覆盖方式可采用喷绘或贴挂广告布的形式；道路交叉口应采用全通透或半通透的围挡形式，如需设臵临时出入口的，所采用的移动围挡也应采取此种形式；围挡上的照明设臵要简洁、美观，可采用顶部射灯、立柱内嵌有机玻璃覆盖的竖向节能灯等方式；围挡30cm基础上应贴反光膜。

2、施工场地：（1）施工现场应实施砼硬地坪施工，现场道路做到畅通平坦，无散落物。工地出入口5米内应用水泥硬化，出口处硬化路面不小于出口宽度。出入口内侧须安装专用运输车辆轮胎清洗设备及相应排水和泥浆沉淀设施，将车辆槽帮和车轮冲洗干净，并保持出入口通道以及出入口通道两侧50米道路的整洁。（2）市政工程临时便道硬化平整，道路畅通，保持整洁。（3）市区范围内钻孔灌注桩施工，其场地必须先砼硬化，后钻孔，并设臵泥浆沟排入沉淀池，泥浆必须及时外运。（4）施工现场应设臵排水系统，做到排水通畅，不积水；严禁泥浆、污水、废水随意排入下水道和河道，导致堵塞和污染。粪水与生活污水须按规定进行处臵。（5）现场材料必须按施工现场总平面图的要求做到布臵合理，分门别类，明确标识，堆放整齐。（6）主城区道路整治工程场内土方应定臵管理，并统一用土工布全覆盖式-91011121314

第四篇：消防大队检查指南

检查依据：

《中华人民共和国消防法》；

《消防监督检查规定》；

申请材料：

(一)建设工程消防验收合格或备案法律文书（出示原件，提交复印件）；

(二)营业执照复印件或者工商行政管理机关出具的企业名称预先核准通知书；

(三)消防安全管理制度文件（加盖单位公章并经单位主要负责人签名）；

(四)灭火和应急疏散预案文件（加盖单位公章并经单位主要负责人签名）；

(五)员工消防安全教育培训记录（加盖单位公章并经单位主要负责人签名）(六)自动消防系统操作人员的消防行业特有工种职业资格证书复印件；

(七)对依法进行建设工程消防竣工验收备案且没有进行备案抽查的公众聚集场所，还应当提交场所室内装修消防设计施工图、消防产品质量合格证明文件，以及装修装饰材料防火性能符合消防技术标准的证明文件、出厂合格证。

申请网吧营业的，还应当提交文化部门核发的同意筹建的批准文件（出示原件，提交复印件）。

（八）依照法律、法规规定需要提交的其他材料（请登陆公安机关消防机构网站查询，在办理大厅查看办事须知，或者向受理人员咨询法律、法规依据）。

检查时限：

公安机关消防机构应当自受理申请之日起十个工作日内，根据消防技术标准和管理规定，对该场所进行消防安全检查。

管辖分工

具体管辖分工由各地市级公安机关消防机构自行制订。

收费依据及标准：

不收费

第五篇：疾病检查指南

疾病检查指南

北京百姓堂

血液和血压检查

推荐检察条件：每年至少一次。

检查前：血液检查前12小时内不准进食，否则胆固醇和血糖无法精确测量，而含咖啡因的食物与解充血药会影响血压的测量。菲尼克斯市的急诊科医师凯斯林?汉顿称：“检查前要向医生说明正在服用的非处方药物，它们可能影响血检结果。”针对不同的化验项目要问清医生，区别对待。如血糖检查，餐后血糖，一定要吃饭后再做检查；餐前血糖，早上一定不能吃饭，才能检查；血脂检查之前，最好不要吃含油脂过高的食物，如排骨汤、粉蒸肉等。抽血当天，不要穿袖口过小过紧的衣服，避免抽血时衣袖卷不上来或抽血后衣袖过紧，引起手臂血管肿胀。

检查中：检查血糖时，你会先被抽取一份血糖样本，然后喝点甜饮料，在接下来的几个小时内再次抽取样本；左撇子量血压时最好伸出左手，测量结果更精确；量血压前最好深吸几口气，可避免出现“白大褂高血压”的情况。

检查后：抽血后，抬高胳膊几分钟，让针孔愈合，不要用手紧压，以免出现淤青。如果血压出奇的高，可以自己买一个血压计，在没有紧张感的家里自行测量。

牙齿检查

推荐检查条件：每6个月一次。

检查前：纽约市知名牙科医生詹尼弗?萨尔泽说：“每次检查前要小心地刷牙，用牙线剔牙，这样牙龈就不会出太多血。”如果医生取牙痕时让你感到恶心，那么在检查前几小时内不要进食。如果一进牙科诊所就恐惧，可先和医生沟通，放松心情。

检查中：如果对乳胶过敏，应事先向医生讲明。在检查间隙，可通过调整椅子的角度让自己更舒适，或者用水漱口，缓解下巴的紧张感，可能的话，听MP3也能帮你放松神经。检查后：下巴肯定有些不适。为了给牙龈消炎，可以服用阿司匹林或布洛芬，并用热盐水漱口。如果感到疼痛异常，请及时咨询医生。

眼部检查

推荐检查条件：每年一次。

检查前：无论你是进行每年的例行检查还是做一次青光眼扫描，切记不能喝酒，它会使血管膨胀。检查前一天要休息好，不能熬夜。杜克大学眼科中心的副教授桑杰?阿斯尼说：“最好在清晨进行检查，因为此时眼压最高，容易发现问题。别忘了向医生讲明近来服用的药物和眼镜度数。”

检查中：医生会让你通过辨别视力表的方法评估视力，并点些眼药水使你的眼球膨胀。如果是青光眼检查，还需要测量眼睛的内压。

检查后：眼球膨胀需要数小时才能消退。所以，最好让亲友陪你去做检查，因为青光眼检查后，你的眼睛会非常疲劳，短时间内对光非常敏感。

乳房X光照相

推荐检查条件：40岁后，每年检查一次。

检查前：选择在月经后一周左右进行乳房X光照相，这段时间乳房最坚挺。纽约市蒙特费奥雷医学中心的肿瘤专家克里斯汀?佩莱格里诺建议，检查前两周内别摄入咖啡因，它会使胸部产生良性肿块。如果有压痛感，可事先服用退热剂缓解症状。不要使用润肤露，它们会影响照片的效果。

检查中：X光会通过不同角度对乳房拍照，乳房会有压痛感。检查关键是紧紧抓住把手，靠近机器，放松身心。

检查后：你会感到刺痛或发现轻微的淤伤，可服用布洛芬缓解一下。

CT扫描

推荐检查条件：不正常的腹部疼痛、胸部X光照片异常、骨盆检查异常。

检查前：CT扫描就是运用X光设备结合高超的计算机技术，通过一个圆环状的仪器，为身体的不同部位成像。所以，任何具有金属属性的物品，如眼镜、首饰等都要提前摘下。检查中：CT扫描不像核磁共振成像那么让人压抑，耗时大约15—30分钟。一般，会通过静脉注射或口服的方法获取造影剂。检查时，你会感到一股暖流涌遍全身，同时听到机器的滴答声和呼呼声。医生还会让你抬起胳膊，屏住呼吸。如果扫描室太冷，可以盖张毯子。核磁共振成像

推荐检查条件：如有特殊的症状，如多发性硬化、持续的背痛或乳房疼痛，但X光照片不能断定结果。

检查前：善美医疗中心的扫描科主任维多米娅表示，有朋友的陪伴也许能给你信心。因为机器是通过磁场探测身体的变异部位，所以不要佩戴金属首饰。另外，文身、心脏起搏器、怀孕都会干扰结果，应提前向医生说明。

检查中：让医生详细地为你讲解一下检查程序，以缓解你紧绷的神经。你会躺在一张床上，然后慢慢被送入密闭的机器内。整个检查过程无痛，但是机器会发出捶打的声音，不要感到恐慌。

检查后：你会感到疲劳，但是立马投入工作也没问题。

心脏检查

推荐检查条件：如果经常感到胸部不适、呼吸急促。

检查前：检查前12小时内不要吸烟、喝咖啡。马里兰州的心脏病专家杰克?费尔提醒，不要服用一些降低心率的药物，如β—受体阻滞药等。高心率更便于医生了解动脉的阻塞程度。另外，进行检查时，最好穿平底运动鞋。

检查中：医生会将正负电极放置在你的胸部，将血压测试仪器置于你的胳膊上。在跑步机上走动的时候，医生会观察你的心电图，而且跑步机会逐渐加速。得克萨斯州的专家史蒂芬?布朗说：“医生会根据你锻炼的持续时间、心电图的变化、是否出现不适症状来判断你的心脏是否健康。”

检查后：由于测试时不需要服用镇静剂，你可以开车回家。

结肠镜检查

推荐检查条件：50岁开始，每10年一次。

检查前：检查前一周，不要服用中药、含铁药物和血液稀释剂，否则会干扰血液凝块的检查。检查前两天，吃些清淡、容易消化的食物，如白面包、无皮鸡肉等。检查前一天，喝些泻药。新泽西州肠病科医生斯科特?基林建议，最好在4小时内慢慢喝完，否则肚子会发胀。检查当天，就什么都不要吃了。

检查中：医生会通过静脉为你注射镇静剂。你可以采取侧卧位的姿势，膝盖蜷起，接受检查。

检查后：一般情况下，会感到昏昏欲睡，下体出现紧皱或膨胀的感觉，这些都很正常。放屁后，症状就会消失。第二天，一切恢复正常。

皮肤癌检测

推荐检查条件：每年一次。

检查前：不要做美甲，以便医生更容易通过指甲床检查黑素瘤。

检查中：穿上睡袍，医生会仔细地检查你全身的皮肤。纽约市皮肤科医生路易斯?沃格

尔说，一旦发现异常部位，医生可通过切除的办法做一次活组织切片检查，或者借助专业工具灼烧有问题的部位。

检查后：每天用水或稀释的过氧化氢溶液清洗伤口部位。医生会及时通知你是否在切片中发现了癌细胞。

骨盆检测

推荐检查条件：每年一次。

检查前：该项测试还包括子宫颈防癌刮片检查。伊利诺依州妇产科医生唐纳德?阿德里建议，为了保证检查正常进行，要避开月经周期，前一天最好不要过性生活。如果你有便秘症状，检查前几天服点泻药。

检查中：子宫颈防癌刮片检查和骨盆测试大约都需要30秒钟。医生会把手指深入阴道检查子宫、宫颈和卵巢。如果感到不适和疼痛，则应采用超声波探测器检查。

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