职业典型一日[大全5篇]

第一篇：职业典型一日

职业典型一日

我的职业规划是电子工程师，为了更好的了解这一职业的工作特点、工作环境等等，我挑选了比较空闲的时间去了南京一家电子公司实习两周，虽然时间很短，但有许多的感想。

一、要学会理论和实践相结合

在进入大学以来，我们学习的大部分内容都是以理论知识为主的，以前的理论知识都难以运用到实际中去，甚至可以说是只要你认识字就可以完成了。但这次的任务却不是那么容易的，它需要一定的理论知识，这次实习可以说是理论与实践的完美结合，相信只要认真就可以有很大的收获。这次的实习，你需要了解个配件的用途，以及各个配件之间的区别，按照何种关系才能把它们都联系起来。首先我们需要电烙铁，还有焊锡。它们是结合所有配件的关键。还有电路板，通过焊锡把它们粘劳在电路板上面。然后对照书上面的图把电路图填满，再在焊接的过程中注意电路的排线就可以了。

二、要加强动手操作能力

对于电器原件还是要有一定的了解，要知道有些电器原件是有正负极的。绝对不能安装错误，类似于电容一样的原件，按装的正反会导致电容的爆炸。要注意安全。三级管和二级管也要注意它的正反，以及如何让它接入电路表中。在电烙铁通电之前，应检查电烙铁的引线是否完好，如有不好的要及时去处理，如完好要用万能表去测量，插头是否有短路的。检查完之后才能通电。以前看别人修东西的时候对着电路板，焊焊蛮简单的，不过实际操作起来却不是这样的。一开始没掌握到焊接的技巧，只是盲目的把焊锡往电烙铁上放，等着融化的锡流下来，把脚住固定住。然后焊锡在电烙铁的焊锡处，焊锡越来越多，就是不往下流。开始有点急躁了。不过再后来慢慢地练习中发现，其实只要你先把电烙铁放在脚住的位置预热一下，再把焊锡放在预热的部位，往下按一下就行了。不会像原来那样，焊一次就变成了一坨，没有别人的好看。

三、要认真细心，避免不必要的错误

上午的时候把最后的工序完成了，可是意想不到的事情发生了，我的抢答器并没有按照原定的计划亮起来。只是蜂鸣器在那不停的响着。我把电路板拿了回来，仔细看了下，原来是有几根在芯片那边的线接错了，重新焊了下之后发现还是不亮，不但不亮而且这次连蜂鸣器也不响了。回来后仔细对着别人成功的线路图看了下，并没有错误，可是他为什么没有成功呢。既然在电路方面没有找到什么错误，那就看一下正面出现了设什么错误。仔细检查之下，原来芯片也有正反的区别，有两个芯片反了，重新调整了之后终于成功了。

总之，感触有很多，体会也有很多，收获更是不少，对于电烙铁之类的东西，不再陌生了，下次要是有什么东西坏了，完全可以靠自己的去发现问题，去修理它。做人做事也有了一定的认识。要胆大心细。敢于去实践，有困难的时候选也要向别人取取经验。毕竟团队的力量是很大的。是可以去依靠的。

第二篇：职业典型一日

职业典型一日

自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。在现今社会，招聘会上都总写着“有经验者优先”，可一直处在象牙塔的我们社会经验又会拥有多少呢？为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，我决定在假期内开展我的社会实践。

我很荣幸进入江苏顺丰速运有限公司翻译部实习体验。为了更好地适应从没有英语翻译岗位工作经验到一个具备完善业务水平的工作人员，实习单位主管领导首先给我们分发英语翻译相关工作岗位从业相关资料知识材料进行一些基础知识的自主学习，并安排专门的老前辈对英语翻译岗位所涉及的相关知识进行专项培训。

在实习过程中，单位安排了杜老师作为实习指导，杜老师是位非常和蔼可亲的人，他从事英语翻译相关工作岗位已经有二十几年，他先带我们熟悉实习工作环境和英语翻译相关工作岗位的工作指职责和业务内容，之后他亲切的和我们交谈冠以实习工作具体性质。虽然我只体验了一天的翻译工作，但我还是觉得翻译工作是一项非常费脑的一份工作。

下面是我一些体会。

1、专业知识要不断提高。这次实习让我认识到我的专业知识有待提高，要增强理论与实际的结合。知识是学不完的，每天多会出现新的情况，为此我要时刻保持学习的心态，同时要把所学应用的实践，这样我才能进步。

2、工作要有耐心和细心。

笔头翻译是一项是比较烦琐的工作，面对那么多的枯燥无 味的思慕时常会心生烦闷，厌倦，以致于错漏百出，而愈错愈烦，愈烦愈错。对此要调整好心态，要做到耐心和细心，这样差错少了就会越做越起劲，并会觉得这项工作也会使人快乐。

3、自主学习

工作时不再象在学校里学习那样，有老师，有作业，有考试，而是一切要自己主动去学去做。只要你想学习，学习的机会还是很多的，老员工们从不吝惜自己的经验来指导你工作，让你少走弯路;公司有各种各样的培训来提高自己，你所要作的只是甄别哪些是你需要了解的，哪些是你感兴趣的。工作往往不是一个人的事情，是一个团队在完成一个项目，在工作的过程中如何去保持和团队中其他同事的交流和沟通也是相当重要的。要学会与别人沟通、培养交流的能力以及与人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各尽所长，团结合作，配合默契，共赴成功。个人要想成功及获得好的业绩，必须牢记一个规则：我们永远不能将个人利益凌驾于团队利益之上，在团队工作中，会出现在自己的协助下同时也从中受益的情况，反过来看，自己本身受益其中，这是保证自己成功的最重要的因素之一。

4、基本礼仪

步入社会就需要了解基本礼仪，而这往往是原来作为学生不大重视的，无论是着装还是待人接物，都应该合乎礼仪，才不会影响工作的正常进行。这就需要平时多学习，比如注意其他人的做法或向专家请教。

5、为人处事

作为学生面对的无非是同学、老师、家长，而工作后就要面对更为复杂的关系。无论是和领导、同事还是客户接触，都要做到妥善处理，要多沟通，并要设身处地从对方角度换位思考，而不是只是考虑自己的事。

最后，我至少还有以下问题需要解决。

1、缺乏工作经验

因为自己缺乏经验，很多问题而不能分清主次，还有些培训或是学习不能找到重点，随着实习工作的进行，我想我会逐渐积累经验的。

2、学术上不够钻研

这是由工作性质决定的，也是我自己选择的，因为在我看来，只有被市场认可的技术才有价值，同时我也认为自己更适合做与人沟通的工作。但我毕竟是旅游专业的学生，需要作一些技术的研究工作，这就需要我个人多向店里的师傅学习，同时，这也对我的工作有促进作用。

以上就是我这次认识实习的心得体会。暑假的社会实践，对我来说，是一个开始，也是一个起点，也希望这个起点能让自己更好的融入社会，不断地学习，不断地成长。

第三篇：职业典型一日报告（小编推荐）

姓名：湛治超

学校：无锡科技职业学院

系别：中德机电学院系

电话：

专业：汽车检测与维修

学号：

性别：男 出生：1997年5月

***

100151323

撰写时间：2016年4月16日

日 19一．职业意向：

从事中高档汽车维修，从汽车维修员做到维修经理。拥有自己的一个客户群体。寻找合伙人一起创建公司，做汽车销售代理，二手车买卖以及汽车相关行业并拥有一个幸福的家庭。

二．职业实践：

1.所在场所：无锡德汇自动变速器专修 2.工厂简介：

无锡市德汇自动变速器是一家拥有汽车自动变速箱专业维修、保养、翻新、配件销售以及波箱疑难故障排除的专业一体化服务有限公司。

德汇拥有十余年维修自动变速箱的实战专家团队,以及先进的技术设备和完善的售后服务体系,使我们具备更好的条件,为您提供更好、更快、更优质的服务。

德汇自动依靠“服务是轨,技术是车,车轨同行”的办事服务宗旨,同时成功邀请到在变速箱领域有所建树的薛文庆、曹利民两位资深教授作为我们德汇的技术支撑,真正让您的爱车做到有质可依、有技可保。我们在广州有一家配件采购中心,解决了变速箱供货渠道的后顾之忧。“德汇”以“德”汇友,以“德”做车,在拥有先进技术设备和雄厚的技术力量以及完善的服务体系的基础上,真诚地为每一位车主做到服务人性化,技术精湛化,配件正厂化。德汇的明天离不开您的支持,德汇的今天需要您的加入,而德汇的现在的进步则需要您一点一滴的支持,有您和德汇人的共同努力,让德汇 成为您身边的变速箱专家。3.工作任务：

到厂之后，首先是打扫卫生，然后开始工作，今天的工作是抬一辆别克GL8自动变速器，在车顶好之后不要立即举起，首先将前面两个轮胎螺丝松掉，然后将车升离地面，将轮胎拆掉，这是师傅特意嘱咐的，这样可以防止轮胎螺丝弹出伤到自己。我做的主要工作就是拆掉大梁螺丝以及缠绕在变速箱上的线束，并且负责给师傅递他所需要的工具。在将变速箱连接螺丝拆掉只剩一颗的时候，用顶将变速箱顶住，拆掉支架螺丝后用撬棒将变速箱与发动机分开即可。把顶降到最低之后将变速箱送到分解台进行分解。在这个过程中我大多数都是在观察师傅的做法，很少能够帮忙。再将变速箱分解并排除故障后，将分解零件用煤油清洗干净并进行组装，就这样一天的工作就结束了，再讲所用工具放回原处后就可以下班了。

4.实践感悟：

一天下来感觉到特别的累，浑身无力，一天基本上没有休息的时间，而且基本上都是站着在工作，身上也要穿工作服，一天下来衣服上面都很脏，每次工作时闻到的都是汽油的味道，那味道比较刺鼻，一开始一天下来感觉特难受，但是自己未来的工作也会这样，既然回避不了，那我们只能慢慢的去接受它。虽然一天不会干什么有技术的活，一般都是体力活，都是跟着师傅在一起，在师傅的手底下打杂，拿些工具，虽然这些活很 微不足道但是在师傅旁边可以学到很多在学校学不到的东西。5.实践总结：

每一个成功人士的成功都是不易的，都要为此付出努力，不断地去实践和锻炼去探索。不管学每一行都要都专业的文化知识为前提，一步一步把知识抓牢。然后最主要的是去实践，利用自己的课余时间去所在单位去实习，学校的很多时候讲的是理论，而在工厂里大多数都是实践，不会跟给你讲理论，这样学到的就比别人多的多。对于以后就业的基础就扎下了稳稳的基础。现在汽车方面的人才越来越少了，但是学汽修的人越来越多了，基本上过几年汽车的市场就饱和了，但是还是需要汽修方面的人去创新去从事汽修这项工作。我们这时候和别人拼的不是外表，而是你的知识与学问，尤其是你的能力，我想每一个企业选拔优秀人才时都会优先选择的。现在的社会竞争压力特别的大，未来的发展需要我们去创造，所以我们现在在学校就要学好专业知识，以后才会更加的优秀，就会走向成功！！

第四篇：职场一日典型体验报告

社会实践报告

自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。在现今社会，招聘会上都总写着“有经验者优先”，可一直处在象牙塔的我们社会经验又会拥有多少呢？为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，我决定在假期内开展我的社会实践。

我很荣幸进入江苏顺丰速运有限公司翻译部实习体验。为了更好地适应从没有英语翻译岗位工作经验到一个具备完善业务水平的工作人员，实习单位主管领导首先给我们分发英语翻译相关工作岗位从业相关资料知识材料进行一些基础知识的自主学习，并安排专门的老前辈对英语翻译岗位所涉及的相关知识进行专项培训。

在实习过程中，单位安排了杜老师作为实习指导，杜老师是位非常和蔼可亲的人，他从事英语翻译相关工作岗位已经有二十几年，他先带我们熟悉实习工作环境和英语翻译相关工作岗位的工作指职责和业务内容，之后他亲切的和我们交谈冠以实习工作具体性质。虽然我只体验了一天的翻译工作，但我还是觉得翻译工作是一项非常费脑的一份工作。

下面是我一些体会。

1、专业知识要不断提高。这次实习让我认识到我的专业知识有待提高，要增强理论与实际的结合。知识是学不完的，每天多会出现新的情况，为此我要时刻保持学习的心态，同时要把所学应用的实践，这样我才能进步。

2、工作要有耐心和细心。笔头翻译是一项是比较烦琐的工作，面对那么多的枯燥无 味的思慕时常会心生烦闷，厌倦，以致于错漏百出，而愈错愈烦，愈烦愈错。对此要调整好心态，要做到耐心和细心，这样差错少了就会越做越起劲，并会觉得这项工作也会使人快乐。

3、自主学习

工作时不再象在学校里学习那样，有老师，有作业，有考试，而是一切要自己主动去学去做。只要你想学习，学习的机会还是很多的，老员工们从不吝惜自己的经验来指导你工作，让你少走弯路;公司有各种各样的培训来提高自己，你所要作的只是甄别哪些是你需要了解的，哪些是你感兴趣的。

工作往往不是一个人的事情，是一个团队在完成一个项目，在工作的过程中如何去保持和团队中其他同事的交流和沟通也是相当重要的。要学会与别人沟通、培养交流的能力以及与人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各尽所长，团结合作，配合默契，共赴成功。个人要想成功及获得好的业绩，必须牢记一个规则：我们永远不能将个人利益凌驾于团队利益之上，在团队工作中，会出现在自己的协助下同时也从中受益的情况，反过来看，自己本身受益其中，这是保证自己成功的最重要的因素之一。

4、基本礼仪

步入社会就需要了解基本礼仪，而这往往是原来作为学生不大重视的，无论是着装还是待人接物，都应该合乎礼仪，才不会影响工作的正常进行。这就需要平时多学习，比如注意其他人的做法或向专家请教。

5、为人处事

作为学生面对的无非是同学、老师、家长，而工作后就要面对更为复杂的关系。无论是和领导、同事还是客户接触，都要做到妥善处理，要多沟通，并要设身处地从对方角度换位思考，而不是只是考虑自己的事。

最后，我至少还有以下问题需要解决。

1、缺乏工作经验

因为自己缺乏经验，很多问题而不能分清主次，还有些培训或是学习不能找到重点，随着实习工作的进行，我想我会逐渐积累经验的。

2、学术上不够钻研

这是由工作性质决定的，也是我自己选择的，因为在我看来，只有被市场认可的技术才有价值，同时我也认为自己更适合做与人沟通的工作。但我毕竟是旅游专业的学生，需要作一些技术的研究工作，这就需要我个人多向店里的师傅学习，同时，这也对我的工作有促进作用。

以上就是我这次认识实习的心得体会。

暑期虽然只有二个月时间，在这段时间里，有时过的真的很无聊、乏味，可生活还得继续，还得面对学习，面对走出校门，面对找工作。不过，让我们体会一下工作的辛苦，锻炼一下意志品质，同时积累一些社会经验和工作经验。暑假的社会实践，对我来说，是一个开始，也是一个起点，也希望这个起点能让自己更好的融入社会，不断地学习，不断地成长。

第五篇：女秘书工作---典型的一日

女秘书工作——典型的一日

秘书所负责任愈重，其日常工作愈无定规。她必须策划并组织每一件力所能及之事，否则将无以处理突如其来的紧急事项。

——美国国家秘书协会会长凯勒女士

苏珊小姐为一家饮料公司地区分公司的行政助理，她了解成功并没有绝对的保证，不过继续不断地进修并增进自己的技能与条件，则是绝对必要的。作为一位进修秘书课程的专校夜校生而言，对其行业的进阶应有旺盛的事业心。她接受要求，详述她一天的工作实况，以供有志从事秘书工作者对办公室内的各项活动，所遭遇的问题与突发事件，以及秘书必须面临的职责有一个较清晰的概念。她的看法几与凯勒女士的前述一席话不约而同。苏珊说：‚当我担任速记员的工作时，我的日常工作极易描述，现在我所担负的责任较前为重，有许多紧急事件需待处理，我发觉我的日常工作几乎无定规定制可言。不过典型的情况是：听写口授、誊清文件、安排访客的会见事宜、接听电话、准备行程表（我的上司经常作业务旅行）、处理邮件以及各项交办事务。‛

经两度面谈之后，苏珊总算被雇用了。在她进入这家饮料公司工作6个月后，她到大专夜间部就读。她所修习的课目有信函写作、高级秘书业务、市场学及市场调查、政治学及国际关系、心理学及人群关系、推销学及广告学。她目前在这家公司服务已6年多，并且数度获得晋升。

苏珊写篇描述她一天工作的记载时，她担任该公司营业部经理麦克先生及广告部经理惠特先生两人的执行秘书已有一年半的时间。她已接获通知，将升任麦克经理的行政助理，并且当她训练杜娜小姐担任惠特经理的秘书而能独立作业时，即行生效。

苏珊选择星期四这一天作为示范，说明一位秘书典型的一日。这一天，麦克经理已因公出差，而惠特经理正准备远行。苏珊告诉我们：‚这是典型的一日，两位经理同时出差是常有的事。时间正好相近，这一天确实相当忙，致使我速记了一些文件，准备过几天再行誊正。‛

苏珊的一天工作详记

（办公时间从上午9时到下午5时，中间有1小时午餐时间，两次咖啡小憩各15分钟）。

8：30 抵达办公室。整理仪容，检查办公用品与文具。整理惠

而不是原定的5点钟动身。因此我至少必须在2点半左右为他准备好应带的公事包。

11：15 回到办公桌，打三通电话分别通知同仁，将原定4点钟召开的会议提前到2点钟。惠特经理应带的文件几乎皆已备齐，为了慎重起见再检查一遍，并通知杜娜小姐来作实地见习。

征信所来电话，告知客户B先生的账目详情，既得完整资料，自可回复B先生，一面打电话，一面教杜娜小姐留心为惠特经理所准备应带的文件。

与B先生通电话，他似乎很满意，将经过记下准备告知麦克经理，并将这种作业程序示知杜娜小姐。当我的上司远行期间，我皆将所有重要电话及访客谈话摘要记录，函件也作札记。惠特经理的公文包已准备妥当，只等最后一份的资料。

11：45 整理档案并与同仁会议后，开始处理麦克经理的信件。他希望当天能知道来信的大致内容。惠特经理提早离开办公室去进午餐。当他经过我的办公室时，交给我一份简短的备忘录，说是回到办公室时再由他签名。我的案头始终准备好一本笔记本，翻在空白的一页，以备不时之需。将备忘录立即誊正，并臵于惠特经理办公室的签字卷夹内。第二批邮件到达，很快地过目一遍，其中有一件需要惠特经理立即注意，从档案中找出有关资料附于来信之后，一并臵于惠特经理办公桌上的“速件”卷夹内。

12：15 正准备在办公桌进食三明治时，接待员通知一位客户要见麦克经理。假如麦克经理此时尚在办公室，照例会留访客午餐，乃决定请客人到我们的餐厅用膳，巧遇市场调查部门的高先生，乃一并邀请他同桌进食，请来客在访客名簿上签名。

杜娜小姐通常都在1点正吃午餐，征求她是否能改变计划，暂且照顾一下我的办公桌，留一便条与惠特经理，告知他我去何处。

1：15 重回办公桌，高先生仍陪着客户并将代为送客。将进餐时与客户谈话要点记下，留供麦克经理参考，并将来客姓名记入访客名单中。

杜娜小姐将她接听的电话告诉我，即去进餐，并说在半小时内回办公室。

1：30 惠特经理嘱我听写午餐时留在他桌上的紧急来信的回函。他要我替他的太太办一些私人的事情。问他假如我请杜娜小姐替我走一趟，他是否介意？他表示同意。

1：40 将紧急信件誊正，请惠特经理签名，并以副本一份纳入其公文包中。检查是否有致麦克经理紧迫邮件，其中有一封须于晨间转寄资料时一并转致，在惠特经理离开后应立即准备。杜娜小姐餐毕返回办公室。嘱她备妥惠特经理的最后资料。

不责怪她，于是这位打字员重新去打字。

我则前往接待室，那位领班正在与一位访客交谈，而我则招呼另外一位，并将他们的来意记录下来，以便转告麦克经理。

4：40 电话铃响，原来是惠特经理从机场打来的，他忘了一件必要携带的重要包裹（我不觉自言自语地说：“哦！真糟糕！”），所幸离他起飞时间还早，我希望能赶得及送给他。立即打电话到西联信差服务处，告诉他们时间紧迫，他们答应在5点钟之前派人来办公室。将包裹交与接待员，并且告诉她西联公司即将派人来取。

4：45 一位打字员已完成她的紧急任务，我们一块儿校对后，我问她能否接替杜娜小姐末完成的工作，而由杜娜小姐将2点的会议记录用复写纸打字誊清，因为这是密件不能假手打字员。

打电话告诉母亲我会晚一些吃晚饭，7点钟左右才能到家。也关照杜娜小姐及两位打字员打电话回家。

5：00 接待员来电话，告诉我西联公司的信差已取走了包裹，总算又舒了一口气。

两位打字员都已打好了字，我们一起检查一遍，她们在5点25分离开办公室。对于她们的全力帮忙面致谢意，并记下来明天早晨第一件事是向她们的主管致谢。

5：30 办公室只剩下我与杜娜小姐两人，杜娜小姐继续整理会议记录的誊清稿。当她完成后，告诉她处理邮件的程序，并且解释我整天保存麦克经理封袋的原因。会议笔录原稿将送给惠特经理。

当杜娜小姐清理她的写字台，并在她的日历上记下明天待办事项之际，我急速赶办麦克经理交代之事，将其纳入一牛皮纸信封，称过重量之后，贴上足够的邮票，即将投邮。

6：15 接惠特经理电话，说信差已将包裹送到。杜娜小姐问我还需要帮忙的事，我告诉她通常我喜欢每天做好归档工作，看样子今天只好破例了。我从不让该做的事积压到第二天，因而我把它记在行事历上作为明天紧急待办事项。嘱咐杜娜小姐共同再检查一遍。尽管时间已晚，我仍然把许多“应办事项”记在行事历上，以便打电话给文书中心有关惠特经理交办之事。

苏珊为我们述说这个典型的星期四活动日程时，同时说：‚不要以为我每天都加班工作，我并不是每天如此。只是在绝对必要时才这样做。我认为我必须时时有所准备，以迎接这种情况的发生。‛

我们问她：‚苏珊，你能不能举出两项使你得以从容不迫地忙过这个‘典型’的一天的秘诀？‛

她略一沉思，接着回答说：‚我想第一是我能专心致志，心无旁骛；其次便是自动自发的精神，不管我的雇主是不是催促我，我总是按部就班地做好我该做的工作。‛