第一篇：走出心灵的困境,比走出家门更重要(修)
走出心灵的困境，比走出家门更重要 —把快乐带给别人的“快乐鸟”
尊敬的各位领导，姐妹们 ：大家上午好!三月的蓓蕾绽放早春第一抹殷红，女性的诗行演绎着奋进的感动，春回大地，万物复苏。首先我很荣幸的站在这华丽的大舞台上，与大家一起学习、交流。此刻，我怀着无比喜悦的心情与大家欢聚在这里，共同庆祝我们女性的节日‚三八‛妇女节。借此机会，我向在座的女性朋友致以节日的问候和良好的祝愿，衷心祝愿你们节日愉快，工作顺利，身体健康，家庭幸福。
我叫郭强，网名‚快乐鸟‛，我的性格标签是，开朗乐观、纯朴、自强、热情、大方。我有多重身份，一名残疾人，还是一名残疾人工作者，同时也是一名义工。
目前，株洲市有残疾人24.5万人，芦淞区就有1.8万残疾人，相当于每12个人中有1个残疾人。这个特殊的群体，亟需得到更多的理解、尊重、关心和帮助。随着株洲经济社会的发展，保障残疾人的权利、尊重残疾人的价值，发挥残疾人的潜能，为残疾人打造和谐、幸福的生存空间，已经成为构建和谐株洲、文明株洲的重大课题。
近年来，根据我们对株洲残疾人生活现状的调查，他们在生活、教育、就业、婚姻等方面的问题依然存在，有些问题还很突出。如有很多残疾朋友的生活没有达到温饱水平，治疗康复更无从谈起。其次，在社会就业、社会关爱等方面，还很欠缺。其中，残疾人就业、融入社会等问题尤为突出。
1995年，德国学者梅思娜曾撰文说：‚什么时候我们能够在大街上见到残疾人，就说明残疾人事业有了发展。‛这也不由让我想到了市委原副书记夏文星同志在株洲市第四届残疾人代表大会上讲的话。他说‚尊重残疾人就是尊重我们自己。在关爱残疾人方面，要比别人做得更好，这才是文明城市。‛他还在说话中谈到：‚我在国外街上看到最多的，一是国旗，二是残疾人的基础设施。我们建设文明城市，就是要关爱残疾人。‛是啊，能走出家门，融入社会，对于残疾朋友来说不仅需要勇气，重要的是心灵的开放。残疾人不仅需要物质的帮助，更需要心灵的沟通。我想，走出心灵的困境，比走出家门更重要，只有心灵的完全敞开，才能融入社会。让我的快乐与坚强，告诉大家人残疾不要紧，最主要的就是心不要残疾了。残疾人的快乐是沙土里孵出的嫩芽，大家看到了是一抹绿，却未知沙土里掩盖的是多少辛酸的物事……无声胜有声，无足心上行，无光日月辉。落寞的童年，尝尽艰辛
我的老家，在益阳一个小山村里。出生不久后，我被发现患有先天性心脏病，因为治疗不及时，导致只有正常人的腰部高，且后背畸形，虽然如此，但我喜欢以‚快乐鸟‛自称，并一直在寻求着自己想要的快乐。
小时候，因为离家最近的学校要翻几座山才能到，父母怕我身体吃不消。直到84年跟随父母来到株洲定居后，那一年，我12岁，读小学一年级。我终于走进了校门，虽然学校很勉强的收了我，虽然老师把矮小的我安排在最后一排，虽然开始我还只是一个编外生，但我依然很快乐。
然而，生活并非一帆风顺。由于家庭等多方原因，我初中毕业后，没能继续我的高中、大学梦想。那时的我，只能成天待在家里看看书、写写文章、打打毛线衣。在这段时间里，我自卑过，彷徨过、失落过，我总是想，为什么我的命运会是这样？面对这个残酷的事实，我无言以对，只有在煎熬中成长。慢慢的我明白了一个道理：人必须承认事实、接受事实。
所幸，失落和彷徨没有打倒我，骨子里的坚强让我对人生有了新的认识，我不要做‚灰暗和空虚‛的失败者，我要做‚勤奋、快乐‛的坚强人。我并没有被命运所屈服，开始了自学历程，并于2008年通过了成人高考，考入武汉理工大学法律系并顺利毕业。
就业带来契机，让我重获信心
皇天不负苦心人，2005年9月一个偶然的机会应聘到社区，成了一名最基层的残疾人专职委员。自从来到社区工作之后，我以饱满的热情和信心投入到自己的工作中，发扬吃苦耐劳、兢兢业业，勇于开拓的精神，不记得失，我把这份工作当做改变自己命运的一个契机，用一颗灼热的心时时温暖着残疾人的心，用行动让残疾人朋友看到了重生的曙光。
在社区工作期间，我每天来得最早，走得最晚，主动为同事分担工作。我能够切身的体会到残疾人面临的困难和内心的感受。我总是尽可能的在自己的职责范围之内，积极为众多残疾朋友做一些力所能及的工作，尽力解决他们遇到的难题，或者帮助他们向有关部门反映情况。因为我的热情友好，待人耐心，来社区办事的人都喜欢找我。在工作上能熟练操作电脑，办公自动化能熟练自如的使用。协调有关部门做好残疾人生活保障、康复、教育、就业、维权、志愿者助残等工作，为残疾人提供‚量体裁衣‛式个性化服务。饮水思源，热心助残
‚残疾人更懂残疾人。你对他一点点的好，他便会加倍回报。‛在我的热心帮助下，许多残疾朋友在逆境中学会坚强，开始了他们新的人生。残疾人不仅需要物质的帮助，更需要心灵的沟通。
社区有一个智残朋友，今年29岁了，有一次，他母亲带他去喝喜酒，看到别人结婚生子，心生羡慕。回到家后，他就对母亲发脾气，并大声叫喊：‚我要结婚，要成家，要工作……‛随后，抓住妈妈的头发直往墙上撞。遭受毒打的妈妈，看见陷入癫狂中的儿子毫无办法，两次报警都没有解决问题。后来，他的妈妈求助于我，我当即拨通了他家的电话。在电话里，我们聊起了家常，聊起了自己在人生中的种种不幸，更聊起了我在人生中的快乐和坚强。慢慢的，电话那头的语气平息了下来……唤醒了他对母亲的感激和理解。
2008年的一次大型联谊活动中，有一位身患小儿麻痹症的男子，已经有五年的时间没敢走出家门了，他很自卑，这是他第一次走出家门，参加扶残活动。当天，男子紧握着我的手说，‚我希望有个像你这样的人，牵着我的手，这样，我才不会害怕摔跤。‛
这句话，激起我投身助残事业的决心。那一刻，我的内心很不是滋味，但又有着从未有过的笃定。我当时就暗暗下决心，一定要坚持自己的助残生涯，勇往直前的走下去，去关心、去爱护更多的残疾朋友。‚我告诉自己，无论如何都要将我的助残生涯走下去。我的力量虽然小，但是大家的力量集在一起，就是合力无限了。‛
2010年，我在株洲各大网论坛‚关注株洲‛版块发表了名为‚一封公开信：残疾人免费搭乘城市公共汽车的政策要暂缓到何时？‛和‚残疾证不
是用来丢的‛帖子，为残疾朋友争取免费乘公交的合法权益，得到网友们的大力支持，也引起了市政府的关注。半个月后，市政府召开协调会，决定从2011年元月1日起，在市内全面实施‚残疾人凭证免费乘坐城市公共汽车‛的规定。
家住芦淞区曲尺乡的陈友钢种了多年的西瓜，2011年，‚大棚西瓜‛成了媒体集中曝光的毒物，6000斤‚纯绿色‛西瓜，卖了3、4天，也只卖出去几百斤。于是，我就在各大论坛上发帖请大家帮一位残疾小伙卖西瓜，第二天，同城媒体齐发报道呼吁市民关注陈友钢和他的滞销西瓜，2天内，陈友钢的西瓜售空。一心想勤劳致富的他去年组建了一个名叫‚志不残‛的养殖业合作社，开始饲养黑山羊，雇佣的员工，50%以上都是残疾朋友。陈友钢说，我当时在网上发帖可能只是举手之劳，可他却一直记得，并决心要用实际行动，去帮助更多的残疾朋友。
在每年的助残日、爱耳日、中秋节等节日，区残联都会组织残疾人开展丰富多彩的文化娱乐活动。如慰问残友，举办各类助残服务活动，为残疾人援助辅助器具……2010年助残日活动中以‚感恩、和谐、温馨‛为主题举行了‚潇湘春暖‛大型残健联谊会，献上一场由我跟几个残疾朋友自编自导自演的话剧《水玲珑》。2009年5月在我的努力下，组建了义工志愿者助残协会，2012年5月在芦淞区民政局等部门的帮助下，该协会正式注册为株洲市芦淞区‚橄榄枝‛助残志愿者协会，帮助弱势群体解决教育、就业、康复等方面问题。这是株洲市第一个注册助残协会，从最初的5人,发展到296名志愿者。从2008年起，就开展各类助残志愿服务活动300多次，累积志愿服务1500余小时，其中参与人数在50人以上的大型及特大
型活动共50余次。开展‚一助一‛志愿服务150多对，直接帮助残疾人上千次。
2008年5月1日注册义工，株洲现有各类义工团体5个，我便加入其中的3个。为了获得第一手残疾人资料和亲近残疾朋友，我努力克服各种困难，利用下班和周末时间，已走访80多户残疾人家庭，在我的文件袋里，备有4本笔记本，专门用来记录每个走访过的残疾朋友的需求及现状，每看一次特困残疾人家庭，不但是一次心灵的洗礼，更是一次震憾。用自己掌握的知识，服务残疾人朋友……帮助残疾朋友在平凡的生活中一次次创造人生的价值、体会生命的真谛，感受到了不平凡的快乐！得知我是义务做这一切的时候，很多人都不理解。‚难道你是傻子吗？‛对此，我对他们解释是‚残疾人更能理解残疾人，我只是想多了解他们的情况和需要。‛
残联工作稳步推进，成效显著
2011年4月，我到区残联工作。在区委、区政府的正确领导下，在市残联的精心指导下，认真履行‚代表、服务、管理‛职能，按照‚突出重点，打造亮点，塑造特点，攻克难点‛的要求，以残疾人‚两个体系‛建设为中心，全面推进组宣、康复、教育、培训、就业、扶贫、维权等工作。召开了大规模、高规格的全区残疾人代表大会。目前全区7个街道、4个乡(镇)均成立了村（社区）基层残协组织，共配备了101名残协专职委员（其中46名社区残疾人专职委员签订了公益性岗位劳动合同）。成立法律救助站，并被批准为省级救助站。利用‚助残日‛、‚爱耳日‛、‚盲人节‛、‚残疾人日‛等重大节日开展各种各样丰富多彩的助残志愿服务活动。第二十二个‚全国助残日‛协同市图书馆、区团委、区文体局、株洲市爱心义工
团队到大京残梅村、‚和谐家园‛开展‚送图书‛、‚送温暖‛活动，共捐赠图书3000余册，发放生活物资、送慰问金等。
扎实开展康复服务。积极开展0-6岁残疾儿童抢救性康复工作的宣传、组织筛查工作。我区共有精神病人906人，占总人数的4‰。其中：重症精神病人达470多人，他们病重家贫，无力为己康复，有的连整个家庭都陷入特困之中，无钱就医。区残联经走访调查，摸清情况后，为300多名贫困重症精神病患者实行免费服药，为部分贫困重症精神病患者实行住院治疗。为100多名残疾人进行了辅具适配。辅具适配工作得到省、市的大力支持和好评，我区已被列为全省辅具适配工作试点区，力争成为示范区。与民政局等部门协调为15户特困残疾人家庭进行危房改造，为37户残疾人家庭进行无障碍设施改造，抓服务保维稳，办理残疾人爱心公交乘车卡1000余张，为795名重度残疾人申请重残补助，城区60元/月，农村40元/月补贴。抓教育培训，提高残疾朋友改善生活的技能。举办了各种有针对性残疾人技能培训，通过这些培训，残疾人的创业能力显著增强。鼓励残疾人和女性发扬“四自”精神
鼓励残疾人和女性发扬乐观进取、自强不息的精神，做到自尊、自信、自强、自立，为构建和谐社会贡献力量。一要自尊。尊重自己的价值，维护自己的人格尊严，不妄自菲薄，自轻自贱，也不容别人歧视、侮辱自己。二要自信。树立自信心，相信自己有能力同其他人一样参与社会生活，创造社会财富，为社会做出贡献，并实现自己的人生价值。三要自强。要乐观进取、积极向上，超越人生的种种不幸，努力磨炼意志，顽强拼搏，同各种困难做斗争，做生活的强者。四要自立。要靠自己的劳动和奋斗实现
自食其力，而不是依赖他人生活，要积极参与社会实践，克服自卑感和依赖心理，进一步认识社会、适应社会、融入社会。
人都会遇到一些意想不到的困难,如果在别人需要帮助时，得到你的帮助，你会感到多么幸福，多么快乐呀！请不要抱怨生活给予太多的磨难，有些人抱怨对社会的不满，心里的不平衡，有些人虽然是一个健全人，可他的心是残疾的,这样的人生活一定是空虚的,黑暗的……
我听过一个小女孩的故事，因为她没鞋子穿，很是难过，当她抬头看见有个人没有脚时，她一下觉得自己没有鞋穿就不算什么呢？这个故事并不是就是事论事，理解其真实的含义。也就是说，你有不如意，别人也许还有更多更不如意的事。
一样的生活，不一样的心情。快乐的心,让一切不平凡,让大家懂得，心灵的快乐会使人受益一生。我始终坚信哪怕是一棵受伤的树,也会献出一片绿荫;即使是一朵残缺的花,也散发出全部芬芳。
我虽没有轰轰烈烈的事迹，但我有乐观的人生，我将在快乐中生活，在坚强中奋进。我始终坚信脚下的人生之路自己走,在困难中学会微笑,在逆境中学会坚强,让别人去说吧……我最喜欢的歌是《隐形的翅膀》，‚我觉得我也有双翅膀，虽然飞不高，但是能把快乐带给别人，把残疾朋友带进社会，这也是我网名叫‘快乐鸟’的原因。‛我更希望志愿者们能够成为‚创建全国文明城市‛中的一股正能量，打造一个亮点，闪耀整个株洲。
第二篇：走出困境作文
走出困境作文
走出困境作文
（一）漫步于繁华的街市，残阳攀上了无延的天际，把世界渲染得不可一世。抬头望，却只觉得内心一片迷茫。十字路口，四条分岔路，我应该选择哪一条。
生活就像一盘美味佳肴，色泽鲜艳，味道鲜美。可是当酸甜苦辣咸在你嘴中混合搅拌，你的味蕾还会觉得这盘 佳肴 美味吗？
突如其来的的悲伤冲破了我这时所有的理智，在附近找到了小亭子，不得不泪流满面。行人来来往往，并未注意到不远处的亭中有个渺小的身影。少有路过的孩童拉着大人的手指向我，也被匆匆拉走。看吧，如今社会的冷漠。
也不知过了多久，一束车灯照在我脸上，稍纵即逝。我抬起头，泪眼模糊。在一片朦胧之中，我想看清这个世界。
代替残阳血红的是深蓝色，随后又转为无尽的黑。这个世界本应该和天空一个颜色，却因为街灯的点缀而变得与众不同。
百年老树古怪的身影挂上了星星点点的小灯泡，发出了让人心静的白光。有微风拂过，树叶沙沙作响，那树上的精灵也随风舞动。沿街的草丛中装上了绿色的霓虹灯，乍一看使人心惊。若能继续欣赏，便会有一股神奇的力量使它们变得神秘。其实他们本身就是纯粹的绿色，只不过因为丛林与他们相呼应转而变得美好。
清一色的房屋早早就装上了灯管，如今才发出绚丽的光彩。渐变的颜色使得死气沉沉的建筑物有了生机，他们像古老的宫殿，却又像摩登的别野，周围笼罩着迷人的光环。灯红酒绿，繁管急弦。在任何一个上流的社会都通用的词语。可曾想过，普普通通的红绿灯发挥了多大的作用。它们永远在人们的上方，抬眼就能看见。在种种亮丽灯光的衬托中，它们显得卑微，渺小。可是他与所有点缀的灯不同，它们为人们指明了方向，在黑暗中清晰不已。
我无法描绘他们在夜色中是如何的光明伟大，但这时却让我的心豁然开朗。
形形色色的灯赋予着自己特有的光芒，照进了我被蒙蔽的心中。那些乌云掩盖的尘垢被一洗而尽。
漫步最大的好处不是能见到许多美好的风景，而是走着走着，在一个际遇下，忽然重新认识了自己。这一次，我终于明白这句话的含义。生活从不会因为我们的放弃而简单一丝一毫。我们不能因为一次挫败就忘记了原来想要到达的远方，生活不一定是一直美好的，但一些事能让我们变得坚强。外面的世界很精彩，而我们却被一个水杯约束了生命。
身后的灯光依然闪烁着，而我早已因为它们而豁然开朗。
走出困境作文
（二）风迎着我走来，雨随着风的怒吼，点点水珠滴落在我的身上，任凭风与雨的交织，我知道，不能停下，哪怕一点一点，一步一步„„走上前去，尽管你不知何时会摔倒，但风会停止，雨会停止，你终会站起。
不要等待，风雨道路总是泥泞、人生之路总是坎坷，困境总是需要爱的呵护，一点感动、一些安慰、一声呼唤。孟子说过：”天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”让我用风雨作舟，手脚为航，划过彼岸。
挫折是我成长必备的良药，虽苦，但沁人心脾：没有挫折，也许我还沉浸如花的梦中，还一味的自我为是，放浪不羁。挫折，你教会了我；路错了，从走一条：失败了，再次站起；花谢了，等待下一个春天的到来。没有你，我将不会知道成功为何物，胜利需要付出多少代价，终点需要洒下多少汗与泪。感谢你——挫折，是你，让我不住任性，不在徘徊。有你，我将不在孤独。
历练让我不在放肆与张扬，不懂得辛苦，就不知道来之不易，不下河，就知水之深浅。放肆是我曾经许下的诺言，张扬是因为我无所畏惧所放下的错。历练就是一次又一次的重复，百折不挠的爬起，从不为放弃找任何说辞，也从不为失败找任何借口。总是会有一些不如意，但是，有一天当你站在最高处时，你还会觉得他们是理所当然的吗？
时光是那样的无情，他夺去了你我青春，夺去了你我还未寻回的梦，夺去了我们曾经许下的誓言。我无法挽留，就让他消失在历史的河流中吧，任凭海浪的吹打与狂风的怒吼。我总是一往无前。
我再次站立，只因有你的存在。我要向你宣战，害怕只会让我更加退缩，只有前行，才是我唯一的夙愿。
走出困境作文
（三）不管你怕不怕困境，现实中的困境却无法避免。
一、根源何在
困境中的人们总爱呼天叫地、埋怨世道不公，结果不但走不出困境，而且陷入了更痛苦的深渊，丝毫不见“柳暗花明”的转机。
办法，我们总会得到！我们不愿囿于困境之中，我们渴求解脱！
“根源何在？”一个声音响彻脑际。对呀，“唯物主义论”主张透过事物的现象看本质从“根本”上解决问题。
猛然间，一个例子涌入脑中：有两个人做生意折了本，仅剩一文钱，其中一人准备扔掉时，另一个灵机一动，说：“有办法了。”于是他们用一文钱买了几张彩色纸，再捡起些树枝，做成了一些玩具小风车，拿到集市去卖，很快便销售一空。而后他俩用所得的钱做本钱，继续做这不起眼的生意。几年过后，他俩成了富翁。这真是“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。原来“困境”的“困”，在于人的“不能”。我恍然大悟！
二、最重要的
要走出困境，最重要的是要有信心，有实干精神。自古以来，所有能成就一番大事业的人无一不是脚踏实地、吃苦耐劳的人。古语有云：临渊羡鱼，不如退而结网。这就告诉我们：唉声叹气不是办法，幻想憧憬不是办法--只有信心十足地去干，才能走出困境。正所谓“靠天靠地不如靠自己”。如果不去干，建国初期，我们也不会建大庆、胜利等大油田，使我国摆脱了靠进口钢铁、洋油过日子的困境；如果只是干等干靠，比尔·盖茨也不会当上微软公司的总裁，一跃成为世界首富。这样的事例太多了！爱迪生花了整整十个年头，经过五万次左右的实验，发明了蓄电池；狄更斯不管刮风下雨，每天到街头去观察谛听，记下行人的只言片语，写出许多文学巨著；著名科学家竺可桢70多岁还到野外考察，获得第一手资料，直到1974月2月6日临终的一天还不忘做科研记录。不靠自己，能行吗？有飞来的山、落镜的湖，有背来背去的王屋太行，名山大川自可以用传说来解释，惟有长城不能。因为只有“干”才是筑起万里长城的一块块扎扎实实的“青砖”。因此，我们应该说：困难算什么？我们能干！
三、百折不挠
古今中外，能成功的人从来都是敢于承受挫折的人。如果一个的内心脆弱，不能承受哪怕是轻微的震颤，那他必会成为困难的俘虏，永远一事无成。周文王受拘禁而演《周易》；司马迁忍受遭宫刑之痛完成《史记》；贝多芬克服耳聋的巨大障碍，写成了世代不朽的《命运交响曲》，如此事例，不胜枚举。敢于直面人生挫折，勇于接受困难的挑战，即使眼看山穷水尽，仍会峰回路转，柳暗花明。
如上之言而为，还怕什么困境？
第三篇：《走出困境》读后感
《走出困境》读后感
摘要：
这本集子里的六十篇心灵小品，分为六章，一、在事业路上跌倒了，别气馁！站起来，没有什么不可能克服„„
二、残疾厄运缠身，不灰心！有信念，奇迹自会出现„„
三、另一半不爱自己了，随缘吧！凭着爱，终会找到最珍惜自己的人„„
四、遇上了竞争对手，不畏惧！感恩吧，跨过难关就有进步„„
五、遭遇天灾人祸，请振作！抹干泪，这是上天对万物的考验„„
六、积极走出困境，不太难！要知道，我们有信念就可以„„
围绕着人生路上可能遇到的各种困境，包括事业失败、疾病缠身、感情破裂、与人结怨、天灾人祸等。启迪我们如何走出事业困境、健康困境、感情困境、人我纷争及恶性竞争带来的困境，以及天灾劫难带来的困境。
愿集子中的小故事，能为我们增添一点智慧，一点克服困难、走出困境的自信和能量。
正文：
困境，是每个人都会遇到的永恒话题，但困境本身并不可怕，可怕的是你跌入困境后没有勇气走出来。
如果说人生是大海，那么困境只是其中一朵骤然起伏的浪花。如果说人生是一首音乐，那么困境只是其中一个不可缺少的音符。
我们希望天空纯美无瑕，却常常有狂风和暴雨；希望大海风平浪静，却常常有狂风和恶浪；希望人生一帆风顺，却常常有困境和忧愁。
困境是成长的养料。只有经历考验、磨炼，训练才能成为生命的教练。面对困境，不是等待暴风雨过去，而是学习如何在风雨中翩然起舞。
困境，困难的处境。当我们在一定的环境中无论是维持生存还是成就事业，总感到困难重重时，我们说，这样的环境是困境。人生的道路坎坷不平，一帆风顺是无稽之谈。不必为被解雇或者事业上的一时挫折而沮丧失落。过去的灾难只是一种人生经历，只是让我们换了另一种方式去重新生活。如果我们笑对困境，就可以把消极的心态变为奋斗的动力，勇往直前，永不退缩。
笑对困境，就可以使山穷水尽的失意者斗志昂扬。
张海迪我们应该不陌生，她在残酷的命运挑战面前没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，笑对困境对人生充满了信心。她虽然没有机会走进校园，却发愤学习，自学了大学英语、日语和德语。让我们不应该陌生的应该是我们身边忙忙碌碌的人们，他们也有着自己的烦恼，但是他们仍用笑脸迎接太阳升起落下的每一天。
回顾我们自己走过的人生历程，就不难发现：点亮自己灵魂之光的，往往是一些磨难或困苦的境遇。一个障碍，就是一个新的已知条件，只要愿意，任何一个障碍，都会成为一个超越自我的契机。在人生的路上，无论我们走得多么顺利，但只要稍微遇上一些不顺的事，就会习惯性地抱怨老天亏待我们，进而祈求老天赐给我们更多的力量，帮助我们度过难关。但实际上，老天是最公平的，每个困境都有其存在的正面价值。
就像一颗瘦小的小草在怒吼的狂风中依旧碧绿，即使今年它枯黄了，明年的它照样会生机勃勃地生长。“宝剑锋从磨励出，梅花香自苦寒来。”一个没有经历过困境的人，他的生命不会有内涵；一个没有经历失败的人，他的人生就不会丰富，他将永远是一个不成熟的人。也正是因为生活中有“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”的困境，才有了“行路难，行路难，多歧路，今安在”的感叹。如果你跌倒之后能够再次爬起来，那么你的心中就会涌起一种“长风破浪会有时，直挂云帆挤沧海”的豪情壮志。
其实我们是上帝很偏爱的那一个，上帝给予了我们财富，一个叫做困境的东西。对于困境我们有着不同的理解，如果一件事你没有办法改变，就应该改变自己去适应生活给的磨难。痛苦的过一天和笑着过一天，我们当然要笑着过一天！困境让我学会了什么？它让我学会了坚强、向上、勇敢„„当你、我、他身处困境时，请看看蓝天，那是你乐观的心胸；看看大海，那是你坚强的意志；看看绿地，那是你向上的精神。
它激励着我们要在今后的道路上更加勇敢的前行。其实，困境中很锻炼一个人，它会在你以后的成长道路上迈向成功。一个不轻言放弃的人永远是最出色的，让我们朝着自己的目标更加奋斗，更加努力拼搏吧。
如果人们总在平坦的大道上前行，肯定不会跌倒。但如果在崎岖的弯路上，你摔倒了，这很平常。假如你靠着自己的力量重新站起来了，那才是值得称赞的。这虽是一个小小的事情，但却告诉我们要在困境中成长。
因此，我们可以说：人类是在磨难中不断进步、不断成长的。由于有了烦恼和磨难，才激励我们更努力，活得更有智慧；令我们更有能力去面对苦难，克服困难，走出困境。
第四篇：走出困境靠智商更靠情商美文
研究发现，一个人的成功，其情商的作用可占80％，而智商只占20％；也有科学家指出，情商高的人更具创造力；更有人认为，只要能调动情绪，就能调动一切。在汶川大地震中，高情商的优势也显露出来。被埋79个小时的女孩获救后，撩了撩头发，对着摄像机说：我没事，大家放心。另一名脱险男孩开口说的第一句话，居然是“叔叔，我要喝可乐，冰镇可乐……”
对此，中国灾害防御协会救援医学会会长李宗浩教授不无感慨地说，除必要的物质生存条件之外，超强的精神意志是让他们超越生命极限的重要理由。而这，也正是高情商的表现。情商高的人更容易成功，也更容易走出困境。
成功80％来自情商人们对智商的了解可谓不少，从最早的七巧板到今日种类繁多的益智游戏，都是锻炼智商的方法。但仅有高智商是不够的。美国哈佛大学心理学家霍华德’加德纳在1983年提出，人有“多元智慧”，并首次将情商提升到了与智商并列的高度。而真正的“情商”一词，则是由耶鲁大学心理学家彼得·塞拉维和新罕布什尔大学的琼·梅耶首创的，即EQ。北京大学心理学系教授谢晓非说，情商是对情绪的管理和控制的能力。美国权威调查显示，近20年来，该国政界和商界成功人士的平均智商均在中等，但情商却很高。社会心理学家发现，一个人能否取得成功，智商只起到20％的作用，剩下的80％则来自情商。不过，到目前为止，与智商测试相比，对情商高低的判定并没有统一的量化标准。
美国心理学家、《情绪智力》的作者丹尼尔·戈尔曼对情商进行的5个方面的概括，可以作为我们衡量情商的大致标准：一是自我察觉情绪。对自己的情绪变化比较清楚，如恼怒时能马上意识到自己的失态。二是驾驭心情。尤其在坏心情不期而至时，能很快冷静下来，甚至从另一个积极的角度重新审视。比如在公路上，有辆汽车突然插到你的前面，你的第一反应恐怕是在心里暗骂：可恶！差点就撞到我了！然后越想越生气，甚至可能导致鲁莽驾驶。这时，比较有效的方法是“重新评断”，你可以这样告诉自己：这个司机也许有急事。三是自我激励。前进时富有激情和目标，摔倒时很快爬起来。四是理解他人情绪。也就是能想人所想、忧人所忧。五是人际关系中的艺术和技巧。比如第一次就能记牢别人的名字等。
高情商可以自救情商高的人不仅容易成功，而且能在困境中自救。古今中外，凡成大业者无一不是历经磨难——贝多芬在双耳失聪的情况下，“扼住了命运的喉咙”，创作了著名的《命运交响曲》，曹雪芹在家破人亡后著成《红楼梦》。在种种磨难面前，他们没有低头，反而迎难而上，终于走出了生活的泥潭。
灾难幸存者中，也不乏类似高情商的人。1976年唐山大地震的幸存者卢桂兰老人在废墟下足足被埋了13天，她事后回忆说，被埋期间，自己一直在暗暗唱歌，唱《下定决心》，唱《东方红》，“我坚信解放军会来救我”。此次汶川大地震后，参与抢救的有关专家表示，就营救情况看，获救女性的比例要稍高于男性，这与女性的心理状态和身体构造有很大关系。“在心理方面，女性更能稳得住情绪，平和的心态会减少能量消耗，能让人在恶劣的环境下支撑更久”。北京大学精神卫生研究所教授吕秋云则表示，人在困境中，心态非常重要。心态积极的人会想“我会得救的，我会活下去的”，这时，他们会比较冷静地想办法活下去；而心态消极的人就容易放弃。
情商可以在后天提高智商大多由先天因素决定，而情商却是可以从小培养的，即便成年之后，情商也还可以通过训练得到提高。对孩子来说，家长要从小培养他们的情商。首先，让孩子学会等待。比如给孩子一块糖，让他们自己剥开糖纸，即使这要花费很长时间，家长也不应该代劳。再比如，带着孩子排队等公交车，以培养他们的耐心。其次，要学会善始善终。孩子玩过玩具后，一定要让他们把玩具放回原位。如果他们这样做了，那么，不要吝啬你的表扬；反之则要有一定的惩罚。还有，鼓励孩子说出感受。家长可以让孩子每天都说一说自己的感受，无论是愉快还是悲伤。这样能锻炼他们对自我情绪的敏锐度。
而作为成人，要学会控制自己的情绪。遇事之时，察觉情绪的最好办法是密切注意自己的心率，当心跳每分钟快至100次左右时，就必须要调整心理了。深呼吸是最常见的方式。此外，自言自语“我正在冷静”、洗个热水澡等都是不错的办法。
第五篇：创新教学走出困境
文章题目：《创新教学走出困境》
作者姓名：张永红
单位：凤庆县马街中学
职称：中学一级教师
通信地址：云南省凤庆县小湾镇马街中学
邮政编码：675909
联系电话：***
个人简历：本人于1993年7月毕业于临沧师范学校，同年8月被分配到马街学区任教，于1997年9月被云南师范大学数学系录取，脱产进修两年后，到马街中学任教，曾担任过班主任、年级组长，教导主任，现任马街中学校长兼党支部书记，在此期间积累了一些中小学教育教学经验，撰写并发表论文多篇，曾多次获得市、县、镇级表彰和奖励。
创新教学走出困境
-----晨听
摘 要：面对我校学生英语基础薄弱、学习兴趣低落、不知所措的现状，我们意识到学生听不懂，读不会，讲不出，学不好英语的原因是单词记不住、词汇量太少，因此，如何让学生快速掌握大量单词，是初中英语教学的重要任务之一。通过实践，我们把“十六字教学法”与“三三六”自主学习模式有机的结合起来，走出了一条适合山村中学英语教学之路。
关键词：晨听整合集中反复循环因材施教
每天早晨6:30，校园里就响起了一首首熟悉的英文歌曲，忙碌的一天又开始了，当学生站好早操队形之后，取代英文歌曲的是我校教师自己录制的英语听力内容，有单词、短语、句子以及作文。此时，同学们开始全神贯注的英语集中识词，这就是我校这一年多来进行的英语晨听。
我校进行晨听的背景
近几年来，我校的英语教学处于一种尴尬的境地，它是我县薄弱学校的薄弱学科。部分学生因为学不好英语而自暴自弃，发展到躲学、逃学，继而沦为双差生；有的干脆辍学，过早地进入了社会。每到考试，都会见到一种极为普遍的现象：英语考试刚开始，许多考生就已无所事事，不用说，他们的ABCD填得比谁都快，甚至部分学生还出现听力还没开始播放，答卷的听力部分就填得满满的，弄得教师哭笑不得，考试成绩可想而知。面对这种现象，学校领导看在眼里，急在心里，多次与英语教师商讨对策，寻找英语教学的出路。
为摘去薄弱学科的帽子，2008学年初，在凤庆县教育局指导组的帮扶下，通过与教师交谈，深入分析原因，切中问题要害，给我校
提出了许多宝贵的意见，全体师生深受鼓舞。面对我校学生英语基础薄弱、学习兴趣低落、不知所措的现状，我们意识到学生听不懂，读不会，讲不出，学不好英语的原因是单词记不住、词汇量太少，因此，如何让学生快速掌握大量单词，是初中英语教学的任务之一。
引入新教法寻找新出路
如何改变以往的观念和教法，这是摆在我们面前的又一个难题。首先我们加强理论学习、提高认识水平，让英语教师集中起来学习张思中老师的“心理优势教学论”和对其“十六”字教学法的理解，认识到“适当集中是关键，反复循环是保证，阅读原著是目的，因材施．．．．．．．．．．．．．．．教是核心”。然后以张思中老师的“十六字教学法”为指导，提出突．
破英语教学的三个步骤：
一是营造气氛，树立信心。为了营造学生学习英语的氛围，激发学生学习英语的兴趣，学校通过校会、班会等形式做学生的思想动员工作。组织了英语歌曲比赛，英语作文竞赛等活动，以赛促学，对学生学习英语的积极性给予充分的肯定。
二是整合集中，反复循环。这一步骤主要是对教材要求识记的单词、词组和句子的整合和录制。教研组利用教研活动时间，将下一周的任务布置到年级备课组，由备课组长带领着本组的英语教师对下一周的集中识词内容进行分类、删减、增补和录制。对词、句的处理，我们使用了几种做法：第一种是归类识记，第二种是将单词、词组、句子串连起来识记，第三种是词连句，句成篇地进行识记。
三是因材施教，分层落实。各科任教师及时进行检查，每班抽查好、中、差不同层次的学生各3-5人。
我们的具体做法
1、教师通过集体备课，在前一天将晨听的内容录制好，并把重点内容出示在英语学习专栏中。
2、晨听内容采取先单词，后句子，再作文，先易后难，滚雪球
式地层层递进。在录制时，通常要求男女教师搭配，读2-3遍，做到音不离词，词不离句，句不离篇。
3、在早操前的5-10分钟，先向学生播放1-2首英文歌曲之后、再播放5分钟听力材料，学生边听边记。
4、每天“晨听”结束，由科任教师检查、批改落实。对共性的易错点进行收集整理，把它加到下次的晨听中。真正做到整合集中，反复循环。
5、科任教师把抽查的结果公布在校园的英语学习专栏里。进行及时反馈，这样既训练了的听力，也积累了词汇。
我们的收获
1.通过一年的教学实践，“晨听”已成为我校集中识词的主阵地。先学词汇，后教教材，这种自主学习模式，消除了学生学习英语的畏惧心理。使学生感到英语学起来有意思，从而愿学、乐学，实现了“要我学”到“我要学”的学习观念的转变，树立了学好英语的心理优势，学起来就有了劲头，学生成绩得到了大面积的提高。
2、通过一年的教学实践，我校三个年级的英语成绩从原来全县20多名上升到前10名，为我校学生进得来，留得住，学得好打下了坚实的基础，这给我校的英语教学作出了一个肯定的回答。2008学年，我校英语教研组被凤庆县教育局评为“十佳”教研组。
3、通过一年的教学实践，我们把“十六字教学法”与“三三六”自主学习模式有机的结合起来，走出了一条适合山村中学英语教学之路。
总之，晨听使我校迈出了英语教学改革的第一步，营造了教师学习教法的氛围，兴起了学生学习英语的高潮，树立了教师教好英语和学生学会英语的信心。在晨听过程中，我们仍存在很多不足，需要在今后学习和工作中不断完善。
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