3-心理咨询的理论考试复习材料

第一篇：3-心理咨询的理论考试复习材料

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《心理咨询理论考试复习资料》

一．判断题 1． 2． 一个人的人生支持系统越强大越能承受生活的压力和紧张。（√）转介自己不能或不愿接收的来访者是心理咨询师的权利和义务。（√）3． 4． 良好的人际关系是心理成熟的标志。（√）

封闭式提问可以帮助咨询者将偏离主要问题的话头引导回正题上，但是不能过多使用。（√）5． 大多数心理学工作者认为，来访者的心理问题、心理障碍都可以通过心理咨询或心理治疗得到解决。（×）

正确理解：来访者的心理问题和心理障碍不可能通过心理咨询或心理治疗全部得到解决，有些来访者的心理问题是由外部环境因素所致，而心理咨询没办法改变外部大环境，只能引导来访者换一个角度去思考问题，或掌握更好地调节、应对方式。6． 积极关注是一种无微不至地关怀和照顾。（×）

正确理解：相信来访者的内心存在着巨大的潜能，并相信这种潜能是他们克服障碍和超越自我的力量；相信来访者都有改变自己的想法，对来访者的言语和行为的积极面、光明面或长处予以选择性的关注，使来访者树立信心，拥有正向价值观。7． 保密原则要求心理咨询师为求助者保守一切秘密。（×）

正确理解：在心理辅导工作中，一旦发现求助者有危害自身和他人的情况，必须采取必要的措施，防止意外事件发生，必要时应通知有关部门或家属，或上报本单位工作组及心理支持工作办进行协商，但应将有关保密信息限制在最低范围内。8． 如果某种心理咨询技术存在某种缺陷或危险，心理咨询师有义务在实施前告知求助者。（√）9． 每个人都是自己的心理咨询师。（√）

10． 心理咨询师的水平高低决定了心理治疗的效果好坏。（×）中国移动山西公司客户响应中心

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正确理解：心理治疗的效果取决于多方面的原因：求助者的求助动机、求助者的接受程度、咨询师的辅导技术等。

11． 行为治疗的基本假设之一：个体的适应性和不适应行为，包括所有的行为变化都是通过学习获得的。（√）

12． 心理咨询的对象是正常人，为日常工作生活中出现的心理困惑与烦恼提供咨询。心理治疗的对象主要是有较重心理障碍的人。（√）

13． 求助者在与心理咨询师建立咨询关系前，有权知道心理咨询师将采用哪种心理咨询技术，以及可能的效果的信息。（√）

14． 心理咨询过程中最根本的核心条件就是共情、理解和尊重来访者。（√）15． 基于求助者的利益考虑，心理咨询师可以以权威的身份强制求助者接受某种特定的咨询技术。（×）

正确理解：基于求助者的利益考虑，心理咨询师不可以以权威的身份强制求助者接受某种特定的咨询技术。

16． 即使是一般被认为是积极性的事件如结婚升学可能会引发应激。（√）17． 咨询师的唯一工作目标就是帮助那些心理不适应者达到适应。（×）

正确理解：心理咨询师要做的工作就是为人们提供全新的人生经验和体验。对于那些由于心理问题而遇到麻烦的人，可以在心理咨询的帮助下，逐渐改变与外界格格不入的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方法，提高工作效率，改善生活品质。

18． 心理咨询与心理治疗有着不同性质的操作。（√）19． 心理咨询促使一个人不再自我欺骗。（√）20． 人格障碍应寻求心理治疗。（√）

21． 如果求助者对咨询师一直怀疑观望，则咨询效果差。（√）22． 心理咨询师应该能为求助者提供全新的人生经验和体验。（√）23． 咨询师给求助者的启发、鼓励和支持，可以是暗示性的。（√）24． 长期慢性躯体疾病久治不愈，既对治疗不满意又丧失信心，就需要发展咨询。（√）

25． 个别咨询和团体咨询的根本目的都是为了帮助个体自我发现、自我指导，以便更好地适应社会生活。（√）中国移动山西公司客户响应中心

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26． 团体咨询就是为了节省时间和人力。（×）

正确理解：团体咨询不是为了节省时间和人力，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我、调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为反应，以发展良好的生活适应的助人过程。

27． 有时，廉价的安慰反而引起求助者的不解、反感和阻抗。（√）28． 专注与倾听技术适用于整个心理咨询过程。（√）

二．单选题

1.有意识或无意识地拒绝承认那些使人感到焦虑痛苦的事件，似乎其从来没有发生过，这种心理防御方式被称为（C）。A.抵消 B.投射 C.否认 D.退行

2.主动为别人的过失或不幸承担责任，这种自动想法属于（C）。A.以偏概全 B.过渡引申 C.个人化 D.非此即彼

3.因某事物而引起的强烈情绪和冲动由于不能直接发泄到这个对象上，会转而向另一个对象发泄，这种心理防御方式被称为（A）。A.置换 B.投射 C.升华 D.退行

4.心理咨询师与求助者之间的关系可以理解为是一种（C）。A.朋友关系 B.师生关系 中国移动山西公司客户响应中心

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C.职业关系 D.亲戚关系

5.以下哪种来访者不适合心理治疗（D）。A.焦虑者

B.遭受心理挫折的人 C.行为适应不良 D.偏执性人格

6.心理咨询中需要进行会谈，在第一次会谈中最主要的目的是（A）A.收集资料 B.诊断 C.评估 D.矫治

7.在心理咨询过程中，发现求助者属于发病期的精神病人，咨询师应该（C）A.建议求助者转诊治疗 B.直接送当地精神卫生中心 C.征求法定代理人的意见 D.征求求助者单位领导的意见

8.咨询过程中向来访者叙述自己个人的有关信息，这是一种有助于来访者建立相互信任和开诚布公的良好关系的影响技巧，它被称为（D）A.提供忠告 B.反馈信息 C.角色互换 D.自我暴露

10．心理异常按程度由轻到重排列，应为（D）。A.心理障碍、心理疾病、心理问题 B.心理疾病、心理问题、心理障碍 C.心理疾病、心理障碍、心理问题 D.心理问题、心理障碍、心理疾病

12．在心理咨询中，人们可以直抒胸臆但（B）承担破坏性的后果。中国移动山西公司客户响应中心

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A.不用担心； B.不必； C.适当考虑； D.必须

13．以挖掘心理潜能、提高自我认识水平为内容的心理咨询，称为（A）

A.发展咨询； B.B.健康咨询； C.C.专题咨询； D.D.现场咨询

15．电话咨询对于（D）有很好的效果。

A.融洽人际关系； B.进行语言交流； C.发现心理问题； D.干预心理危机

16．互联网咨询便于（C）。

A.心理问题的交流与了解； B.心理咨询的付费； C.突破地域条件限制； D.避免见面的尴尬

17．求助者的咨询动机应是：（A）

A.调整自己的某种状况； B.寻求心理安慰； C.把咨询室当作避难所；

D.向咨询师证明自己比咨询师还聪明

18．促使人们去进行心理咨询的大部分问题，是由于（A.自身的生理特点；

B.自身的人格特点和处世风格； C.自己所处的环境；

D.他人的人格特点和处世风格）而引起的。

B 中国移动山西公司客户响应中心

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19．“追星年华”指人生中刻意寻求榜样的时期，通常发生在（B）

A.儿童期； B.少年期； C.青年期； D.成年期

20．下面哪条不是人本主义的理论观点？（A）

A.替代性学习； B.尊重人的尊严与价值； C.创造性发展；

D.整体上理解人的动机和人格

21．下面哪条不是精神分析的理论观点？（C）

A.无意识； B.里比多； C.黑箱可知； D.心理防御

22．下面哪条不是行为主义的理论观点？（D）

A.条件反射； B.强化作用； C.社会学习； D.超越自我

23．下面哪条咨询对象可以不必具备？（C）

A.智力基础； B.交流能力； C.心理咨询知识； D.心理咨询动机

24．下面哪条不是心理咨询的任务？（D）

A.建立特定人际关系； B.改变原有认知特点； C.学会面对现实问题； 中国移动山西公司客户响应中心

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D.改造求助者周围环境

25.咨询者借助言语的引导,真正“听”出对方讲述的事实、体验的情感、持有的观念。这种引导技术是(B)A.谈话的技巧 B.倾听的技巧 C.治疗的技巧 D.诊断的技巧

26、存在咨询过程中来访者会有意或无意地回避某些话题,使治疗重心偏移。这种现象是(A)A.阻抗 B.移情 C.抵消 D.强化

27、从对方内心的参照体系出发，设身处地地体验对方的内心世界的反应，属于（A）

A.共感 B.积极关注 C.真诚 D.尊重

28、能接纳对方，能容忍甚至接受对方的不同观点、习惯等的态度，属于（D）A.共感 B.积极关注 C.真诚 D.尊重

29、一种以积极的态度看待来访者并注意强调他们的长处的反应，属于（A）

A.积极关注 B.真诚 C.热情 D.尊重 中国移动山西公司客户响应中心

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30.关于心理咨询方法有效性的错误看法是（B）。

A.如何精确地发现问题应是最重要的 B.如何合理地解释问题应是最重要的 C．求助动机是影响有效性的最大变量 D.应该建立起双方和谐与信任的关系 31.以下不属于心理健康现实标准的是：（D）

A.了解自我悦纳自我； B.心理行为符合年龄特征； C.正视现实接受现实； D.没有烦恼

32.刚出现的“心理不健康状态”若自然发展其结果可能是（A.部分人的不良情绪因迁延时间久而泛化 B.部分人三个月内可能会自行缓解 C.部分很快就可出现严重的躯体性疾病 D.部分成为神经衰弱或神经症的易感者 33.初诊接待时不正确的询问方式是（B）。A.你是带着什么问题来这里的呢？ B.出什么事拉？说吧。

C.我在哪方面能够对你提供什么帮助呢？ D.你找我是有什么困惑吗？

34.“助人自助”可表现为咨询师通过咨询过程（B）。

A.提高求助者自我行动的能力 B.引导求助者自主分析其问题 C.启发求助者的积极和主动性 D.帮助求助者做到能举一反三

35.如果求助者认为鬼神是存在的，心理咨询员应当（C）A.认为他精神有问题

B.耐心的跟他讲辩证唯物主义 C.尊重他的个人信仰）。C 中国移动山西公司客户响应中心

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D.批评求助者

36.（D）是对心理咨询员最起码的要求。

A.改变求助者 B.教育求助者 C.改造求助者 D.尊重求助者

37.倾听的最重要目的是（B）。

A.插入恰当的评价 B.显示必要的尊重

C.寻找问题关键点 D.选择适宜的提问

38.直接复述求助者的话，或仅以某些词语强化求助者叙述的内容，并鼓励其继续讲下去，这是（C）。

A.倾听技术 B.封闭式询问技术 C.鼓励和重复技术 D.热情诚恳的交谈技术

39.属于责备性问题的提问是（C）。

A.“你当时感觉如何，是高兴还是生气呢？”

B.“单位里的人如何看？家人如何看？你自己的看法又如何呢？” C.“既然你知道自己不对，干吗当初还要那么做呢？” D.“你为什么想要不停洗手呢？”

40.对咨询关系建立最有利的咨询技术是（A）。

A.共感 B.面质 C.澄清 D.立即化

41.心理咨询的核心内容是（B）。

A.做出准确的问题诊断 中国移动山西公司客户响应中心

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B.建立良好的咨询关系 C.选择恰当的会谈方式 D.使用正确的测量手段

42.求助者如果出现拒绝回答问题或有长时间停顿应该考虑到（C）。

A.一定是阻抗 B.一定是寡语 C.可能是反省 D.可能是顺从

43.在求助者中心疗法中，自我概念指求助者（B）。

A．对自己错误观念的认识 B．如何看待自己 C．对自己的批评

D．对自己与环境关系的认识

三．多选题

1.指出下列影响心理咨询与治疗关系的重要因素（A B C D）

A.共情 B.积极关注 C.尊重和温暖 D.真诚可信 E.个性差异

2.个体正常心理的基本特征有（A B D E）

A.有充分的适应能力 B.与现实环境保持接触

C.对个人的基本需要无条件充分满足 D.能保持良好的人际关系 E.具有从经验中学习的能力

3.指出下列属于精神分析的治疗方法（ABCD）

A.自由联想 中国移动山西公司客户响应中心

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B.释梦 C.阻抗分析 D.移情分析 E.脱敏治疗

4.行为治疗的基本理论主要来自行为主义的学习原理，主要包括（ABC）。

A.经典的条件反射原理 B.操作条件作用原理 C.模仿学习原理 D.早年生活经历 E.先天遗传作用

5.理性情绪疗法中最常用，也是区别于其它心理治疗的最具特色的治疗技术是（CDE）。A.自由联想法 B.代币管制法 C.认知家庭作业 D.合理的情绪想象技术 E.与不合理信念辨论的方法 6.咨询心理学的贡献表现在（ABC）

A.引导人们调节自己的动机和情绪，促进个体内在精神世界的发展； B.培养人们的必需的能力和动机，帮助个体达到其与环境的协调； C.正确利用个别差异，注意促进所有成员的发展； D.研究与开发新药，提高治疗手段的有效性 8．咨询关系的特点有：（ABD）

A.职业性； B.时限性； C.隐秘性； D.平等性

9．心理咨询最主要的对象是（AD）

A.健康的、寻求发展的人； 中国移动山西公司客户响应中心

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B.存在心理问题需要心理援助的人； C.存在心理问题和心理障碍需要解决的人； D.主动寻求心理援助的人

10．心理咨询师的基本操行条件包括（ABC）

A.自知之明； B.助人为乐； C.责任心； D.荣誉感

12．根据心理学原理，区分正常与异常心理活动的原则有（ACD A.一致性原则； B.中立性原则； C.统一性原则； D.个性相对稳定性原则

13．咨询师必须把握好自己工作的分寸，即（ABCD）

A.咨询职责的限度； B.咨询时间的限度； C.感情沟通的限度； D.咨询目标的限度

14．临床上可把心理异常分成（ABC）等几类

A.心理问题； B.心理障碍； C.心理疾病边缘； D.心理疾病

15．心理咨询师的基本技能包括（ACD）

A.助人； B.中立态度； C.识人； D.自我平衡

16．心理咨询师引导人们认识自己，也即了解自己的（ABC））

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A.需要、动机、价值观； B.能力、气质、性格 C.长处和短处； D.过去和将来

17.心理咨询员应当对咨询中所获信息加以保密但（A B C）。A.有保密例外原则

B.在受司法调查时不得做虚伪的陈述 C.可以在保密处理之后用于教学，科研 D可以用这些信息帮助求助者的亲人

18.某一求助者，因持有“婚姻是爱情的坟墓”观点产生了婚外恋，造成家庭危机，心理咨询员甲与其交谈中批评求助者受西方影视的影响太深，甚至指责求助者思想有问题，于是两人进行了激烈的辩论。此外，甲在案例讨论中叙述了该求助者的情感经历，甲犯的职业错误是（B C D）。

A.违反了保密原则

B.以自己的价值观为依据评判求助者 C.与求助者没有建立平等的咨询关系 D.没有维护求助者的自尊 19.心理咨询工作是（B C D）。A.帮求助者作选择，作决策 B.使求助者敢于面对自己

C.心理咨询员与求助者的深层交流 D.促使求助者自己负起责任

四、简答题

1.EAP的基本概念和服务内容及服务模式？ 答: 基本概念：员工帮助计划是由组织为员工设置的一套系统的、长期的服务项目；通过专业人员对组织的诊断和建议，以及对员工及其家属提供的专业咨询、指导和培训，旨在帮助改善组织的环境和氛围，解决员工及其家庭成员的各种心中国移动山西公司客户响应中心

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理和行为问题，以及提高员工在组织中的工作绩效。

服务内容：目前国内的员工帮助计划服务项目还主要集中在心理方面的帮助，从服务项目上来说主要的服务包括：

 调查分析：从员工个人心理健康、组织整体心理状况两方面进行调查分析，深入研究组织压力、组织气氛、组织承诺等各方面情况，给出整体评估和建议；

 个体咨询：工作、个人及家庭问题；

 团体咨询：以团体为对象，目的在于解决团体面临的问题；  教育培训：为员工提供与心理健康有关的各种咨询培训；  职业生涯规划：为个人或组织提供职业生涯规划方面的咨询；  推广促进：宣传及推广员工帮助计划；

 危机干预：为各种紧急、重大事项，如办公场所的暴力、自杀等提供干预服务；

 个人测评：为员工和管理者提供个人测评服务，对个人能力和性格等方面进行综合评定。

服务模式：按服务来源划分，员工帮助计划可分为以管理为基础的内部模式、以契约为基础的外部模式、以资源共享为基础的联合模式，以专业化和灵活性相结合的混合模式四种。

2.倾听过程需要避免的反应？ 答：

1)否定情感——你不应该有那样的感觉 2)对比——使用别人的经验而不是求助者的 3)评价——你为什么还要努力改善这种关系呢 4)讲道理——所有的老板必须都是这么难相处的 5)防守性反应——我不是这个意思 6)给予指导——你另外找一份工作好啦 3.心理咨询的误区在哪些方面？并说明。答：

1)在咨询中常常不知所措。中国移动山西公司客户响应中心

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咨询者要始终清楚咨询目标。当初来访者来做咨询的原因和目的是什么？他有怎样的期望？

2)咨询员在解决问题上应该是万能的。

我们在咨询中更加关注来访者应该怎样去适应生活中的变化，怎样学会去接受既定的现实，如何调整自己去面对和解决。3)心理咨询和聊天没什么两样。

心理咨询的前提是心理学有关的理论和技术。在这些专业知识的引导下，我们明白在咨询时有哪些是我们应该做的，哪些是我们比较避讳的，对于一些心理问题，我们也会比较敏感地觉察到。4)咨询员应该知道来访者怎样去做。

心理咨询要求其工作者暂时放下自己的价值观，做到尊重，目的就是要更好地去理解来访者的思维方式，做到真正的理解。4.心理咨询的职业原则 答：

1)保密性原则 2)遵守时间限定 3)来者不拒，去者不追 4)要有感情限定 5)重大决定延期 6)要有伦理约束

5.观察员的工作职责? 倾听员的工作职责?（二选一）

答：观察员工作职责： 核心工作：

1)面向本单位员工提供服务的观察人员；

2)主动识别身边员工需要帮助的个别性问题和群体性问题； 3)主动识别身边的工作生活事件对员工造成的影响；

4)定期对员工关注的心理问题及工作生活事件进行整理，并主动与倾听员沟通与反馈；

5)主动与本单位倾听员和工作组成员研讨员工的心理发展； 中国移动山西公司客户响应中心

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6)主动参加心理辅导的相关培训，提升助人技能；

7)宣传拓展，利用各种形式的宣传活动提高员工对心理支持行动的认识；

8)对员工心理发展的相关信息严格保密。协助工作：

1)协助组织本单位员工心理健康状况的调研； 2)协助本单位各项心理发展活动的组织实施。

倾听员工作职责：

核心工作：

1)面向本单位员工服务的倾听辅导人员；

2)员工主动寻求帮助时，能够提供简单的情绪安抚和倾听辅导工作； 3)撰写辅导记录以及个案辅导报告，对外保守秘密；

4)及时发现本单位员工个别性和群体性的一般性心理问题，并能提供个别倾听辅导和组织团体心理发展活动； 5)策划或开展本单位各种形式的心理发展活动； 6)主动寻求提升本单位员工心理发展的改进措施；

7)定期参加各种心理咨询理论及技能的培训及督导活动。

协助工作：

1)参与本单位员工心理健康现状调查的数据分析及报告撰写； 2)参与本单位员工心理支持发展建议的小组研讨，并形成建议报告； 6.危机干预六步法? 1)明确问题。从受害者角度确定心理危机问题，这一步特别需要使用倾听技术。

2)保证受害者安全。把受害者对自己和他人的生理和心理伤害降低到最小的可能性。

3)强调与受害者进行沟通与交流，积极、无条件地接纳受害者。4)提出并验证应对危机的变通方式。大多数受害者会认为已经无路可走，咨询师要帮助受害者了解更多问题解决的方式和途径，充分利用环境资源，采用各种积极应对方式，使用建设性的思维方式，最中国移动山西公司客户响应中心

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终确定能现实处理其境遇的适当选择。

5)制定计划。在制定计划时，要充分考虑到受害者的自控能力和自主性，与受害者共同制定行动计划以克服其情绪失衡状态。6)获得承诺。回顾有关计划和行动方案，并从受害者那里得到诚实、直接的承诺，以便受害者能够坚持实施为其制定的危机干预方案。

7.您认为什么时候需要寻求心理帮助? 1)如果有很长一段时间觉得非常孤独或者想找人说说话，抑或是觉得自己有些事情需要倾诉；

2)如果刚刚到一个新的工作单位、新的岗位或者新的环境中，觉得工作中遇到一些困难，与同事相处并不愉快，或者发现自己性格有些变化，比以前沉默寡言，甚至常常哭泣，有辞职的想法时； 3)如果工作、生活或者情感压力过大，使你觉得有点胸闷难受、心口疼痛、但到医院检查又查不出身体问题，或者焦虑不安、容易发火、心情忧郁、容易失眠，可以选择心理咨询；

4)不管什么原因，如果觉得某些事情非常困扰，一时间又不能找到解脱的出路，或者自己被某种不良心情影响超过两个星期，并且这一情况还在持续，可以选择心理咨询；

5)如果对某些特定的物体、环境或行为出现过分的恐惧，例如害怕与人交往，怕猫狗，怕独自在广场、商场，怕乘飞机，怕脸红等等，甚至出现呼吸困难，心跳加速，可以选择心理咨询；

6)当某些行为，例如洗手，关煤气，关门窗出现十次以上的反复，或者对于某一事物的思维反复顽固的出现而无法摆脱，并且这样的情况已经持续了一段时间，可以选择心理咨询；

7)如果对于食物、烟、酒精、网络等某些东西失去控制，出现暴食后呕吐、厌食、贪食、酗酒、网络成瘾等任何成瘾或失控问题时，可以选择心理咨询；

8)如果发现自己已经好几个星期处于无精打采的状态、对周围的生活和事情失去兴趣、早上起床非常困难，不能控制的流泪伤心，或是出现一些莫名奇妙的想法、听到一些奇怪的声音，甚至产生结束生中国移动山西公司客户响应中心

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命的念头，可以寻求心理咨询师的帮助；

9)在任何时候，如果发现周围的同事或者朋友出现以上状况，都可以善意的向他/她介绍心理保健知识，建议他/她寻求心理咨询师的帮助。

五、个案分析 例子1：

来访者：„„我觉得很难过，非常难过，因为我从来没有担心过竞聘，就算想到这个问题，也只是估计自己有没有可能取得优良的成绩；哎！想不到居然会竞不上！真是越想越不服气！其实这次竞聘并不难，候选人里其他绩效一般的同事都通过了，我怎么也想不到自己竟然„。林老师，我觉得竞聘根本就不能正确地反映一个人真实的工作业绩，况且工作也不应只是为了升岗，因此我也想开了，决定努力在原岗位踏实工作，把工作做得更出色，这更实际些，对不对？不过，我父母却骂了我一顿，认为竞聘不上很丢人，让我换工作。我和他们吵了好几天，但一点用都没有，真烦死我了！问题：

1、以下是咨询师的反馈，请选择最佳答案。（3）1)你为什么感到如此悲伤呢？

2)你一向业绩很好，但想不到这次竞聘却失败了

3)你一向业绩很好，从没想过竞聘不上，故此特别感到失望与难过，也有点气愤；与父母商谈后，似乎非换工作不可，但自己实在有点不甘心，故此内心很矛盾。

4)因为竞聘不上，所以你感到很失望、很难过，也不清楚前面的路应该怎么走，心中很混乱。

5)因为竞聘不上，所以你感到很失望、很难过。

2、咨询师运用了什么技术（1）1)共情 2)积极关注 3)尊重和温暖 中国移动山西公司客户响应中心

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4)真诚可信

六、作为客户服务中心的一名观察员（倾听员），在完全是自愿、无报酬的情况下做这项工作，你觉得你能坚持多久？维持你做这项工作的动力来自哪里？ 希望您能说说您真实的想法。

第二篇：乒乓球理论考试复习

乒乓球理论考试复习选择题：

1)在决胜局中一方先得 分，双方应交换方位

A:5分

B:6分

C:8分

D:10分 2)所谓远台,是指运动员站位距离球台端线（）

A:50公分以内

B:70公分以内

C:100公分以内

D:100公分以外 3)近台指站位在离台 cm以内的范围。

A:40--60

B:30-50

C:50-70

D:20-40 4)中国大学生乒乓球队成立后，并把 作为训练基地。

A:上海

B:天津

C:北京

D:河北 5)比赛中，每打完几分球或此分的倍数球后，允许运动员擦汗

A:3分

B:4分

C:5分

D:6分 6)正手近台快攻击球时机应是

A:任何时期

B:最高期

C:下降期

D:上升期 7)连续获得三次圣?勃莱得杯

A:刘国梁

B:庄则栋

C:王励勤

D:马琳 8)2008年北京第29届奥运会男子单打冠军是。

A:王皓

B:王励勤

C:马琳

D:马龙 9)发球时，球触网而过，落在球台外成死球，应判

A重发

B对方得分

C合法发球

D得分 10)每场比赛，双方运动员各可要求暂停 次

A:一次

B:二次

C:三次

D:不能暂停 11)2000年2月在 举行的世乒赛期间，终于将由小球改用大球成为现实。

A:天津

B:大阪

C:吉隆坡

D:不莱梅 12)决赛的场地,它的长和宽是。

A:9米，9米

B:14米，7米

C:18米，9米

D:16米，9米 13)正式比赛，发球时抛球高度应是

A:16公分以上

B:20公分以上

C:不限高度

D16公分以下 14)第 届世乒赛，改用大球。

A:47

B:45

C:43

D:41 15)中国队曾在 第43届世乒赛夺得全部冠军奖杯。

A:天津

B:伦敦

C:大阪

D:广州 16)正式比赛时，暂停时间不能超过 分钟

A:1分钟

B:2分钟

C:3分钟

D:5分钟

17)49届世乒赛男单冠军是

A:马琳

B:王皓

C:王励勤

D:波尔 18)在比赛中，运动员穿戴的衣服触及球网装置，应判

A:黄牌警告

B不判罚

C重发球

D对方得分 19)在分组循环赛中，名次计算时，输一场者得（）

A:3分

B:2分

C:1分

D:0分 20)以下人物中是乒乓球女队中的“大满贯”得主是

A:李菊

B:张怡宁

C:乔红

D:郭跃 21)2004年雅典奥运会获得男子双打冠军的组合是

A:刘国梁，孔令辉

B:王励勤，阎森

C:孔令辉，王皓

D:马林，陈玘 22)在雅典奥运会上，中国乒乓球队唯一痛失的金牌是

A:女单

B:男单

C:女双

D:男双 23)下列不属于世界乒乓球锦标赛冠军奖杯的是。

A:伊朗杯

B:考比伦杯

C:普波杯

D:吉?盖斯特杯 24)发球时，抛球后用手接住球，应判

A:重发球

B:对方得分

C:黄牌警告

D:得一分 25)下列哪个项目是2008年奥运会乒乓球比赛项目之一

A:男子单打

B:男子双打

C:女子双打

D:混合双打 26)球拍两面的颜色按规定应是

A:两面红

B:任何颜色

C:两面黑

D:一面鲜红，一面黑 27)裁判员发现发球、接发球次序错误，此时比赛正在进行中，应

A:继续比赛

B:黄牌警告

C:判罚

D:立即停止比赛，纠正错误 28)乒乓球哪一年被正式列入奥运会比赛项目

A:1988年

B:1989年

C:1990年

D:2000年 29)在比赛中，运动员穿戴的衣服触及球网装置，应

a:黄牌警告

b:不判罚

c:重发球

d:对方得分 30)曾获得“常青树”的美誉。

A:刘国梁

B:瓦尔德内尔

C:金泽洙

D:马琳 31)2008年北京奥运会上获得男子团体冠军的是

A:德国

B:韩国

C:中国

D:日本 32)49届世乒赛男单冠军是

A:马琳

B:王皓

C:王励勤

D:波尔 33)在决胜局中一方先得 分，双方应交换方位

A:5分

B:6分

C:8分

D:10分 34)49届世乒赛女单冠军是

A:王楠

B:李晓霞

C:张怡宁

D:郭跃 35)世乒赛上为我国夺得第一个世界冠军的运动员是

A:庄则栋

B:孙梅英

C:容国团

D:李富荣 36)合法发球的触球点,应在球抛起后的下列哪个时期。

A:下降期

B:上升期

C:高点期

D:任何时期都可以 37)男子世界杯乒乓球比赛冠军奖杯名称是。

A:埃文斯杯

B:埃斯德杯

C:德埃斯杯

D:埃斯文杯 38)第一届世界乒乓球锦标赛于 年举行。

A:1936

B:1924

C:1926

D:1927 39)在2008年奥运会中，中国乒乓球健儿们共获得了几枚金牌

A:4

B:3

C:2

D:1 40)中国军团在奥运会历史上有几次包揽所有金牌

A:3

B:2

C:1

D:0 41)当今中国女子乒乓球主教练是

A:刘国梁

B:施之皓

C:陆元盛

D:蔡正华 42)发球时，接发球方未准备充分，并且未做出还击动作，应判

A:发球方得分

B:发球方重发球

C:接发球方得分

D:黄牌警告 43)徐寅生于20世纪60代写了 这本书。

A:《乒乓球比赛技巧》

B:《关于如何打乒乓球》

C:<<乒乓球技巧>>

D:《中国乒乓球发展史》 44)中国队曾在 第43届世乒赛夺得全部冠军奖杯。

A:天津

B:伦敦

C:大阪

D:广州 45)在局与局之间，休息时间不超过

A:1分钟

B:2分钟

C:3分钟

D:5分钟 46)国际乒联首任主席蒙塔古是 人。

A:瑞典

B:英国

C:奥地利

D:希腊 47)发球时，运动员第一次用手臂遮挡发球的动作，应判。

A:合法

B:口头警告，重发球

C:重发

D:对方得分 48)发球时，抛球后用手接住球，应判

A:重发球

B:对方得分

C:黄牌警告

D:得一分 49)享有“多才多艺的国际乒联奠基人”之称的国际乒联第一任主席是。

A:罗伊?埃文斯

B:洛罗?哈马隆德

C:伊沃?蒙塔古

D:徐寅生 50)轮换发球法中，如果接发球方进行了 合法还击，则判发球方失分

A:10次

B:13次

C:15次

D:17次 51)如今中国乒乓球男队已有几个“大满贯”得主

A:1

B:2

C:3

D:4 52)乒乓球双打时，各台区应由一条 宽的白色中线，划分为两个相等的半区。

A:0.5厘米

B:0.3厘米

C:1厘米

D:0.1厘米 53)世乒赛女子团体冠军奖杯名称是

A:考比伦杯

B:斯韦斯林杯

C:伊朗杯

D:盖斯特杯

54)乒乓球规则规定，当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应为。

A:27厘米

B:25厘米

C:23厘米

D:21厘米 55)目前获得世界冠军次数最多的运动员是

A:邓亚萍

B:王励勤

C:王楠

D:刘国梁 56)下列不属于裁判员赛前三检查的是。

A:球拍

B:球桌

C:球

D:运动员服装 57)乒乓球比赛网高的标准是

A:16公分

B:18公分

C:15.25公分

D:20公分 58)下列哪个项目是2008年奥运会乒乓球比赛项目之一

A:男子单打

B:男子双打

C:女子双打

D:混合双打 59)正式比赛，发球时抛球高度应是

A:16公分以上

B:20公分以上

C:不限高度

D:16公分以下 60)下列不属于世界乒乓球锦标赛冠军奖杯的是。

A:伊朗杯

B:考比伦杯

C:普波杯

D:吉?盖斯特杯 61)扣球时，运动员用不执拍手按在台面上，应判

A:合法

B:对方得分

C:黄牌警告

D:重发球 62)下列哪个赛事不属于世界三大赛事。

A:世乒赛

B:大王者杯赛

C:奥运会

D:世界杯 63)乒乓球哪一年被正式列入奥运会比赛项目

A:1988年

B:1989年

C:1990年

D:2000年 64)发下旋球时，球拍和球的摩擦方向是

A:后中部向下

B:后中部向斜上

C:平击 D:后中部向侧 65)当今中国男子乒乓球主教练是

A:刘国梁

B:施之皓

C:陆元盛

D:蔡正华 66)2004年雅典奥运会获得男子双打冠军的组合是

A:刘国梁，孔令辉

B:王励勤，阎森

C:孔令辉，王皓

D:马林，陈玘

67)用来击球的拍面应用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖, 连同粘合剂厚度不超过。

A:4毫米

B:2毫米

C:3毫米

D:1毫米 68)把英国乒乓球协会改为“桌上网球”协会，是在 年。

A:1936

B:1916

C:1926

D:1906 69）乒乓外交“促使哪个国家和中国建立外交关系

A:美国

B:日本

C:德国

D:韩国

简答题：

1、简述乒乓球运动的概念以及击球的基本环节。

答：乒乓球是由两名或两对选手、用球拍在中间隔放一个球网的球台的两端轮流击球的一项球类运动。

动作结构：选位、引拍、迎前挥拍、球拍接触、随势挥拍、身体协调和击球后放松

基本环节：判断来球、移动步法、挥拍击球、迅速还原

2、试述乒乓球运动的五要素

答：一 制造适度的弧线：乒乓球的击球弧线是球在空中飞行轨迹的连线。

二 掌握多变的旋转规律，击球是作用力不通过球心而产生旋转。

三 提高快攻的速度。

四 增大击球的力量。

五 控制挥球的落点。

3、现代乒乓球技术的发展方向是什么？ 答：快，准，狠，灵，变

4、论述乒乓球运动的发展阶段 答：第一阶段 欧洲全盛期

第二阶段 优势转向亚洲

第三阶段 中国直拍近台快攻打法崛起世界乒坛

第四阶段 欧洲的复兴和欧亚对抗

第五阶段 进入奥运时代，欧亚竞争更加激烈

第六阶段 进入大球时代,采用

5、为什么乒乓球被誉为”国球“？

答：在中国乒乓球被誉为国球，自有其不凡之处。

一是首先把国旗插上国际乒坛巅峰。1959年我国乒乓球选手在没有洋教练的情况下，用独树一帜的中国快攻，突破全球精英的重重围困，夺得世界锦标赛冠军，令人叹服！在第23届奥运会大捷以前，许多西方人士都把乒乓球视为中国体育的标志。

二是长励不衰。从1959年突破以后，成绩节节攀升，除”文化大革命“期间和20世纪八九十年代之交出现短暂低潮外，一直称雄世界，并一再包揽世锦赛全部冠军，甚至令世锦赛后半段变成国内赛或华人赛，形成整整40多年的”中国时代“，这种绝无仅有的辉煌甚至令美国篮球、巴西足球也为之减色。

三是作用超凡。其作用已远远超过体育而成为外交尖兵，在政治上立下丰功伟绩。它在未建交的国家升起第一面五星红旗；它敲开了中美恢复邦交的大门，被誉为”小球转动的地球“

6、简述乒乓球运动对人体发展的的作用。答：一 乒乓球运动能使人头脑发达,思维敏捷

二 促进血液循环,提高心脏功能

三 改善呼吸功能

四 促进骨骼、肌肉结实有力

五 使人心情舒畅、精神愉快

7、乒乓球常用的步伐。

1、单步；

2、并步；

3、画布；

4、跳步；

5、跨步；

6、交叉步。

8、乒乓球重大赛事

一、世界乒乓球锦标赛 简称世乒赛，它是国际乒乓球联合会主办的国际性最高级别的乒乓球比赛。第一届世界乒乓球锦标赛于1926年在英国伦敦举行，比赛共设男子团体、男子单打、男子双打、女子单打和混合双打。世乒赛每年举办一届。从第2届世乒赛开始增设女双打比赛项目；从第8届世乒赛开始增设女子团体项目。1940--1946年因第二次世界大战而被迫中断，至1947年在法国巴黎恢复举行。1957年的第24届瑞典斯德哥尔魔世乒赛后，改为每2年举办一届，至2004年共举办了47届。2003年其单项比赛和团体比赛分别在不同和地点进行。

二、奥林匹克运动会 简称奥运会，国际奥林匹克委员会主办的世界性综合运动会，乒乓球的男子单打、男子双打、女子单打和女子双打4个单项于1988年第24届汉城奥运会上被正式列入奥运会比赛项目，2004年第28届起增设男女混双项目。2008年的北京奥运会调整为男子团体、男子单打，女子团体、女子单打四个项目。

三、世界杯乒乓球锦标赛

又称”埃文思"赛，由国际乒乓球联合会主办的世界性比赛。从1980年起每年举办一届比赛设男子单打一个项目，1996年起增设女子单打，分别称男子世界杯和女子世界杯，由16名运动员参赛，参赛者由上届世界杯冠军、世界六大洲等运动员组成。

9、左推右攻的定义、动作要领。

10、7个乒乓球单循环赛的轮换顺序，试述需要几轮、几场以及具体轮次。

第三篇：军训 理论考试复习

中国国防史与国防建设

1、国防是国家为防备和抵抗侵略，制止武装颠覆，保卫国家的主权、统一、领土完整和安全所进行的军事活动，以及与军事有关的政治、经济、外交、科技、教育等方面的活动。目前世界上的国防类型主要有扩张型、自卫型、联盟型和中立型四种，我国是自卫型国防。

2、总结中国数千年的国防史，主要带给我们哪些启示？(1)强大的国防必须要有强大的经济实力作后盾；(2)国防的兴衰取决于国家政治的兴衰；(3)国家的统一和民族的团结是国防强大的关键；(4)数量足够、质量精良的常备军队是国防巩固的基石；(5)武器装备的优劣对国防的强弱、战争的胜负起重要作用；(6)强大的国防必须有强大的海防。

3、新中国国防建设主要取得了哪些成就？(1)建立和完善了中国特色的武装力量领导体制；(2)军队的革命化、现代化、正规化建设取得突破性的成就；(3)国防科技工业已形成门类齐全、综合配套的体系；(4)国防后备力量建设出现了可喜的局面。

2、国防法规是调整国防建设领域各种社会关系的法律规范的总称。我国的国防法规主要包括：《国防法》、《兵役法》、《国防教育法》等。

4、学生军训的意义：（1）是公民履行兵役义务的一种形式；（2）是加强国防后备力量建设的战略举措；（3）是提高学生综合素质的重要手段。

5、武装力量是国家或政治集团所拥有的各种武装组织的统称。一般以军队为主体，由军队和其他正规的、非正规的武装组织结合组成。中华人民共和国的武装力量，是由中国人民解放军现役部队和预备役部队、中国人民武装警察部队、民兵组成。

6、我国三位一体的战略核力量包括：第二炮兵、空军战略轰炸机部队和海军潜地战略导弹部队。

7、陆军是我军的重要力量，其主要任务是？1）抗敌军事入侵；2）在一定地区和方向上打赢局部战争；3）维护国家和平统一和社会稳定。

8、海军是以舰艇部队为主体，主要在海洋上遂行作战任务的军种。我国海军的组建时间，使命是什么？

（1）防御外敌海上入侵；（2）收复敌占岛屿；（3）保卫我国领海主权；（4）维护祖国统一和海洋权益。毛泽东军事思想

1、毛泽东军事思想形成较为完整的理论体系是在抗日战争时期。

2、毛泽东总结三次反围剿作战经验的主要军事论著是《中国革命战争的战略问题》。

3、抗日战争时期，毛泽东指导抗战的最有名的军事论著是《论持久战》。

4、解放战争时期，毛泽东军事思想达到最高境界的标志是他提出的十大军事原则。

5、土地革命战争时期，毛泽东提出的中国革命道路的内容是：农村包围城市，武装夺取政权。

6、毛泽东把人民军队的性质概括为：我军是执行革命的政治任务的武装集团。

7、毛泽东把我军的宗旨概括为：“紧紧地和中国人民站在一起，全心全意地为中国人民服务，就是这个军队的唯一的宗旨。”

8、毛泽东为我军制定的政治工作的三大原则是：官兵一致，军民一致，瓦解敌军。

9、人民军队内部的三大民主是：政治民主、经济民主、军事民主。

10、在论述人民战争时毛泽东曾经指出：兵民是胜利之本；战争的伟力之最深厚的根源，存在于民众之中。

11、解放战争时期我军和国民党军队展开战略大决战的最初战役是：刘邓大军挺进中原。

12、遵义会议后，毛泽东指挥的第一次最成功的战役是：四渡赤水战役。

13、毛泽东人民战争战略战术要点有：立足全局，审时度势；灵活用兵，因敌制胜；集中兵力，运动歼敌。

14、人民军队诞生的标志是：南昌起义。

15、毛泽东关于人民战争理论的基本精神是什么？在中国共产党的领导下，以人民军队为骨干，坚决依靠广大人民群众，实行主力兵团与地方兵团相结合，正规军与游击队、民兵相结合，武装斗争与非武装斗争相结合。

16、简述毛泽东军事思想的形成过程？

开始产生，初具轮廓（1921.7～1935.1）；理论升华，形成体系（1935.1～1945.8）；丰富发展，不断完善（1945.8～现在）。

17、简述毛泽东军事思想的主要内容？（1）无产阶级的战争观和方法论；（2）人民军队建设理论；（3）人民战争理论；

（4）人民战争的战略战术；（5）国防建设理论

18、简述毛泽东军事思想的科学含义？毛泽东军事思想是以毛泽东为代表的中国共产党人关于中国革命战争、人民军队和国防建设问题的科学理论体系，是马列主义的基本原理和中国革命战争和新中国国防建设的具体实践相结合的产物，是中国现代军事实践经验的科学总结，是中国共产党人集体智慧的结晶，是毛泽东思想的重要组成部分。中国周边安全环境

1、与我国陆地接壤的有朝鲜、俄罗斯、蒙古、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦、阿富汗、巴基斯坦、印度、尼泊尔、不丹、缅甸、老挝、越南等14个国家；与我国隔海邻近的国家有日本、韩国、菲律宾、文莱、马来西亚、泰国、新加坡、柬埔寨和印度尼西亚等9个国家。

2、周边安全环境是指影响国家安全的各种周边性外部因素的总和。分析周边安全环境，主要是分析国家利益面临的来自周边的威胁与挑战。

3、濒海国陆地领土及其内水以外邻接的一定宽度的海域，称为领海。其范围为领海基线至领海线之间的海域。《联合国海洋法公约》规定，“每一国家有权确定其领海宽度，直至从按照本公约确定的基线量起不超过12海里的界线为止。”

4、专属经济区是指主权国家在邻接其领海的外部海域设立的经济管辖区。其外部界线至领海基线不应超过200海里。

5、判定外来威胁的依据是什么？对威胁的判定，主要依据三点：一是他国与本国是否存在利益冲突；二是他国是否具有危害本国的能力；三是他国是否有危害本国的企图。

6、我国周边安全环境有哪些主要特征？

（1）邻国众多，政治格局多极化；（2）陆海兼备，自然环境差异大；

（3）发展不平衡，区域化经济合作日益加强；（4）各国间矛盾交织，军事冲突较多。

7、我与周边国家主要存在哪些领土和领海争端？钓鱼岛及东海划界、南沙群岛及南海划界、中印边界地区划界等。

8、我国周边安全环境面临哪些主要威胁？（1）祖国统一面临严峻形势；（2）海洋权益存在复杂纠纷；

（3）边界争端尚未全部解决；（4）少数分裂势力影响边疆安全稳定。

9、分别从地理和社会角度，阐述我国周边安全环境各存在哪些有利和不利因素？

从地理角度看，有利方面：我国是一个大国，大国本身就是维护周边稳定，确保安全的有利因素；不利方面：地理位置和地缘环境的特殊性将长期制约我国周边安全环境的改善。一是边界线漫长，由于缺少天然安全屏障，易遭外敌入侵。二是强邻之多为世界罕见，给我国安全造成了巨大压力。三是众多邻国中某些仍与我存在领土领海争端，使我周边安全环境存在不确定因素。四是多个热点并存，使我国安全面临不同程度的威胁与挑战。

从社会角度看，有利方面：(1)我国内政治稳定，经济持续发展，为争取一个和平的周边环境奠定了坚实的基础；(2)我国与周边国家不断发展睦邻友好关系，进一步改善了我国的总体战略环境；(3)我与周边国家的领土领海争端或正在得到解决或暂时搁置，有利于我国安全环境的改善；(4)我周边大多数国家都存在棘手的内部问题，缓解了我国安全面临的压力。不利方面：(1)美国对我实行“西化”、“分化”和遏制政策，不断插手我周边地区事务，对我国安全构成了最大威胁；(2)我周边某些国家不断加强军事力量，增大了我国周边环境中的不安全因素；(3)“台独”和民族分裂活动的存在使我国面临严峻的反分裂和维护稳定的斗争；(4)经济全球化给我国带来了日益突出的经济安全问题。航天技术

1、发射卫星有哪几种方法？卫星绕地球运行的条件是什么？用多级火箭发射、用航天飞机发射、用飞机发射。速度条件，大于等于7.9千米／秒；高度条件，通常在120千米以上，地球同步轨道卫星高度为35786千米。

2、根据用途不同，军事卫星包括哪几种？侦察卫星的特点和用途是什么？

军事侦察卫星、军事通信卫星、军事气象卫星、军事测地卫星、军事导航卫星。

侦察卫星的特点：速度快、效率高、效果好、适用广。

侦察战略目标、准确测图、侦察武器数质量、侦察部队部署、侦察战场情报。

3、航天作战武器系统包括哪些武器及武器平台？ 航天作战武器系统即用于空间作战的武器系统，主要指攻击敌方航天器用的武器及武器平台。包括反卫星武器、反导弹武器、载人航天器、各类军事卫星等。

反卫星武器包括反卫星卫星、航天飞机（用航天飞机捕捉卫星）、动能武器（反卫星导弹）、定向能武器（激光武器、粒子束武器）。反导武器包括反导弹导弹、各种动能、定向能武器等。

4、在航天技术中，我国取得了哪些成就？在哪些方面处于世界先进水平？存在哪些差距？发展前景如何？

发展了12种“长征”系列运载火箭，成功发射70多次，发射成功率达90％以上，通过了卫星上天关、回收关、一箭多星关、地球同步关、太阳同步关，突破了载人航天技术。

在以下技术领域处于世界先进水平：卫星回收技术、一箭多星技术、卫星测控技术、静止卫星发射技术、高能低温火箭技术、航天遥感技术、数字卫星通信、载人航天技术。

存在的差距：卫星寿命短、功能弱、发射数量少，一些空间项目还处于空白。

从现在到2020年前，我们的目标是逐步建成几个国民经济急需的、长期稳定运行的应用卫星系统以及进行载人航天飞行、太空探索等等。

5、军事航天技术对现代战争将产生哪些影响？（1）军事侦察监视能力和军事指挥控制能力进一步增强；（2）武器装备的作战效能进一步提高；（3）在信息战中发挥关键作用；（4）导致“天军”与“天战”的出现。核生化武器及防护

1、利用原子核反应瞬时放出的巨大能量造成杀伤破坏作用的武器称为核武器，核武器的爆炸威力用梯恩梯当量表示。

2、核武器的杀伤破坏因素主要有：光辐射、冲击波、早期核辐射、核电磁脉冲、放射性沾染。

3、1945年8月美国先后对日本的广岛、长崎两座城市进行过核轰炸。

4、凡是装填了化学毒剂的炮弹、炸弹、导弹、火箭弹、航空布洒器、气溶胶发生器等兵器统称化学武器。

5、施放化学毒剂主要有三种方法：爆炸法、布洒法、加热蒸发法。

6、用来制造生物武器的生物战剂主要有六大类：细菌、病毒、立克次体、毒素、真菌、衣原体。

7、生物战剂的伤人途径主要有：呼吸道吸入、消化道食入、皮肤接触。

8、1997年11月克林顿总统调整核武器使用新指令，放宽了对中国的使用范围。中国的核基地、领导机构、石油补给、发电系统、军工企业、常规部队等都是美国的核打击目标。

9、1986年4月26日，前苏联切尔诺贝利核电站发生震惊世界的放射性物质泄漏事故，造成数十万人伤亡。

10、化学武器的杀伤特点主要有哪些？（1）杀伤人而不破坏物；（2）伤害途径多；（3）杀伤范围广；（4）持续时间长；

（5）受气象条件影响大、易防护。

11、当你在一些特殊场合突然看到异常冒烟或突然闻到异常气味，怀疑可能是有毒气体时，应该采取什么样的紧急防护措施？

憋住气，停止呼吸；有防毒面具立即戴上，无防毒面具用浸水的毛巾、衣物等堵住口鼻；然后迅速离开染毒区。

12、在开阔地发现核爆炸闪光时，人员应立即采取什么防护措施？立即就地背向爆心卧倒，收腹，两腿伸直并拢，双手交叉垫于胸下，两肘前伸将头夹于两臂之间，闭眼、憋气、张开嘴巴。高技术战争

1、什么是高技术战争？是指大量运用具有信息技术、新材料技术、新能源技术、生物技术、航天技术、海洋技术等当代高、新技术水平的常规武器装备，并采取相应作战方法进行的战争。

2、高技术战争的主要作战样式有哪些？空、天、地一体作战；空袭作战；海空封锁作战；特种作战；信息战

3、高技术战争的发展经历了哪几个阶段？

（1）萌芽阶段（上世纪50－60年代）；（2）初布发展阶段（上世纪70－80年代）；

（3）形成阶段（上世纪90年代）；（4）进一步发展阶段（本世纪初）。

4、高技术战争有哪些主要特点？

（1）战场空间广阔；（2）战争可控性强；（3）作战方式多样；

（4）指挥控制自动化；（5）制信息权斗争激烈；（6）战争消耗巨大。

5、高技术战争的可控性表现在哪几个方面？（1）能有效控制打击目标；（2）能有效控制战争规模；（3）能有效控制战争进程

6、海湾战争标志着高技术战争的形成。

7、联合作战，是由两个以上军种部队组成的作战军团，在联合指挥机构统一指挥下，为达成共同的作战目的而实施的作战。包括陆空联合作战、海空联合作战、空地海天联合作战等。

8、为什么说美国对我国的安全威胁是全局的,长期的 ?

1)美国曾对我国安全构成严重威胁，并与我国进行过战争较量。中美建交后，美国与我国实现了关系正常化。但从美国的国家性质、战略目标，特别是两极格局终结后的政策走向来看，美国对我国安全构成政治、经济、军事的综合性威胁将长期存在，是我国在国际斗争中的主要战略对手。

(2)美国推行全球霸权主义与“和平演变”战略，与我国存在着根本利益冲突。冷战后，美国成为世界上唯一的超级大国，美国建立单极世界的意愿十分强烈。美国是当今世界最大的全球霸权主义国家，冷战结束后，美国称霸世界的野心进一步膨胀，企图以经济实力为后盾，“民主”、“自由”、“人权”为幌子，采取军事威胁、政治渗透两手并用．实现其独霸世界和“消灭共产主义”的野心。而冷战后，中国崛起成为世界大国的趋势势不可挡，中国自然要推动世界多极化的进程。于是中美之间出现了一种结构性矛盾，就是建立一极独霸还是多极共处的世界秩序问题。除了这一结构性矛盾之外，中美之间还存在着重大的政治制度矛盾。因而与我国在国家利益和对外政策上存在尖锐对立和根夺冲突。

(3)美国视我国为长期战略对手，力图以政治、经济手段“西化”、“分化”和遏制中国。美国统治集团认为，社会主义中国日益强大终将对美国的利益构成“威胁”，因而始终对我国怀有敌意。苏联解体后，美国把我国视为“共产主义的最后堡垒”和长期战略对手，其对华接触政策的实质是诱压兼施，两手促变，归根到底是企图最终将中国纳入西方体系。

(4)美国军力强大并在亚太地区保持前沿部署，具有威胁我国安全的军事实力与潜在企图。美国是世界头号军事强国，其经济和军事力量均对我国形成绝对优势。近年来，美国重新把我国列为“敌性国家”和潜在作战对象。其在亚太的军事部署有明显针对我国的一面，一旦形势需要，随时都可对付我国。

(5)美国推行实质上的“一中一台”政策，是我实现祖国统一的严重障碍。台湾与祖国统一最大的外部阻力来自美国。近年来，美国更加明目张胆地推行实质上的“一中一台”政策，暗中支持“台独”活动，其目的就是将台湾问题作为牵制中国的重要战略砝码，并连通西太平洋一线对中国达成包围态势。美国在台湾问题上的立场和政策，是我国实现祖国统一的严重障碍，也是可能诱发台湾政局动荡的重要根源。

9、为什么说祖国和平统一形势不容乐观 ?

美国等国家不希望看到一个强大的中国，会极力遏制中国的发展，阻止中国统一，再加上台湾的一些台独分子，很猖狂，所以中国的统一会遇到很多麻烦，但中国统一，是历史的趋势，中国的统一势在必行！

10、为什么说我国南海海洋的权益斗争错综复杂?

在南海，海洋权益受到侵犯更加严重。一是岛屿被侵占。二是海洋资源被掠夺。此外，中国自1999年开始，每年宣布南海实行夏季休渔期。但受到越南、菲律宾和马来西亚的严重挑战，越、菲两国不但说中国“无权宣布休渔”，而且我休他不休，乘我渔民不出海之机大肆捕捞。安全人士指出，目前南海问题错综复杂，同时南海问题也存在着大国间角力的隐忧。南方尖兵分析认为，南海问题可能由于以下因素而变得日益复杂：

1----是美日因素。因为南海蕴藏丰富的石油矿藏资源，以及南海地处重要的战略地位，且是美日石油运输线的必经之地。南海战略地位重要，扼住世界石油运输生命线!南海是国际海上航运最繁忙的交通线之一，也是我国对外贸易的重要通道；战略地位十分重要。在国际海洋交通上，它是西欧-中东-远东海运航线（世界最繁忙、最重要的海上航线之一）的重要组成部分，是我国联系东南亚、南亚、西亚、非洲及欧洲的必经之地；特别是南沙群岛，地处太平洋到印度洋的航道要冲，不仅扼制南海地区的海上交通线，而且对马六甲、巽它和望加锡等海峡（海上交通咽喉）产生重大影响。

世界一半以上的超级油轮都要经过该水域，经过南海地区的油流，是经过苏伊士运河油流的5倍，是经过巴拿马运河油流的15倍；日本和韩国90%以上的石油，台湾98%以上的石油进口都必须经过该区域；同时南海也是世界液化天然气最大的产区和贸易区，1998年经过该地区输出的液化天然气占世界液化天然气总贸易量的2/3（其中3/4的运往日本，其余的销往台湾和韩国）。大陆现阶段能源进口的88%也必须经过

该海域（中东48%，亚太22%，非洲18%）。因此，南海对于我国的能源安全具有非常重要的意义。

南海是重要的航空通道,南海上空是世界重要的航空通道。我国、韩国、日本与东南亚各地的航线，菲律宾与中南半岛各地来往的航线都要经过南海上空。西欧-中东-远东航线是世界最繁忙的航空线之一，它连接巴黎、伦敦、法兰克福等西欧主要机场和远东的新加坡、香港、北京、东京等机场，南海空域也是这条航线的重要通道；另外，西欧-东南亚-澳新、远东-澳新的部分航线也要经过这里。再加上美日围堵中国的战略目的，美日都利用东盟来牵制和制约中国。

2----是东盟一体化因素。自东盟一体化后，东盟国家在南海问题上对中国一个鼻孔出气的态势，导致中国在处理南海问题上面对的力量从一个个小国变成了一个集团。这在政治上造成不利于中国的态势。虽然说美国南海政策是在遏制中国，美国为代表的地区外大国在南海地区的活动日益频繁，为南海争议添加了不安定因素。

还有就是南海的资源非常丰富,1----丰富的海洋空间资源,南海是我国最大的一片海洋国土.南中国海海域面积共350万平方千米，按国际海洋法规定属于我国的管辖范围约为210万平方千米，相当于我国海洋国土面积的2/3。

2----油气资源非常丰富,珠江口大型沉积盆地面积约15万平方千米，沉积厚度为几千米，盆地中心达7500-11000米，北部湾盆地4万多平方千米．莺歌海盆地面积约7万平方千米，沉积厚度达6000-7000米，沉积岩主要由上、下第三系组成，有良好的生油层、储油层和成群的构造圈闭。已探明石油储量为6.4亿吨，天然气储量9800亿立方米，是世界海底石油的富集区。某些国外石油专家认为，仅南沙海域的石油资源量可达418亿吨，南海可能成为另一个波斯湾或北海油田。

3----南海天然气资源相当丰富。在我国10个主要的沉积盆地中，以珠江口和莺歌海盆地资源丰度最高，在我国已发现的天然气储量中，南海西部海域占50%。仅临近海南岛的莺歌海盆地就探明储气量达2147亿立方米，而整个南海至少可以找到250个油气田，有12个可望成为大型油气田，其中储凄凉达968亿立方米的崖13-1气田已经投产，并向广东和香港供气。南海地区将成为我国未来的主要能源供应来源。4----南海周边矿产资源品种繁多，部分矿种蕴藏量在全国具有重要地位。锆英石储量占全国的60%。此外，黄金、水泥灰岩、花岗石材、矿泉水等分布较集中，矿种相对配套，开采方便，所以具有重要的开发价值。目前已找到矿产116种，探明储量的有89种，产地1400多处。已发现的矿种有近百种。探明储量的有70多种，储量居全国前十位的有53种，铟储量居世界第一，比世界其他国家储量的总和还要多；锰、锡矿储量均占全国总量的1/3；钒、钨、锌、锑、银、铝、滑石等在全国占有重要地位。

6----未来新能源-可燃冰,我国南海海底有巨大的“可燃冰”带，能源总量估计相当于中国石油总量的一半。

所以说,南海是中国的将来能持续发展的基础.是中华民族子孙后代赖以生存的根本；我们不能丢,也不敢丢!

一、国防含义及基本特征含义：为了捍卫国家主权统一，领土完整和安全，防备外来侵略和颠覆而进行的军事及军事有关的政治、经济、外交、文化、科技、教育等方面的活动。

基本特征：1.多种斗争形式的角逐；2.战争潜力的转化；3.综合国力的抗衡；4.质量建设的道路；5.威慑作用的功能。

二、国防动员的含义及形式

含义：是主权国家为适应战争需求或临时应付重大危机、自然灾害等突发情况，以保卫国家安全为根本目的，统一调动人力、物力、财力的一系列活动。国防动员实施主体是国家，即国防动员是国家行为，是国家职能的具体体现。

形式：1.按规模可分为局部动员和总动员；2.按性质可分为秘密动员和公开动员；3.按时间可分为应急动员和持续动员；4.按动员内容可分为政治动员、经济动员、人民防空动员、交通战备动员、科技动员和信息动员。

三、国防法规的含义

是指国家为了加强防务，尤其是加强武装力量建设，用法律形式确定并以国家强制手段保证其实施的行为规则的总称。

四、中国古代军事理论的形成与发展

1.上古至秦汉，中国古代军事理论的孕育与形成；2.三国至宋元，中国古代军事理论在战争实践中不断丰富和发展；3.明清，西方军事理论的传入与中国军事理论的完善、改造。

五、简答中国古代军事理论的主要内容

1.对待战争的态度（兵者，国之大事；得道多助，失道寡助）；

2.作战原则（安不忘战，富国强兵；未战先计，政出庙算；文武并用，伐谋伐交；兵贵神速；以正合，以奇胜；知己知彼，百战不殆；攻占之本，在乎壹民；不战而屈人之兵；致人而不致于人；兵无委积而亡；兵有大论，先论其器）；

3.治军原则（以治为胜，教诫为先；总文武者，军之将也）。

六、孙子兵法十三篇及其作战原则

《计》、《作战》、《谋攻》、《形》、《势》、《虚实》、《军争》、《九变》、《行军》、《地形》、《九地》、《火攻》、《用间》。

它在一定程度上反映了战争的本质属性，揭示了“知己知彼，百战不殆”的指导战争的普遍规律。它从政治范畴提出了以“道”为首的战争制胜论思想，总结了具有科学价值的作战指导原则。

七、武经七书的含义

《武经七书》又名《武学七书》，或简称《七书》，即《孙子兵法》、《吴子》、《司马法》、《六韬》、《尉缭子》、《三略》、《李卫公问对》。

八、毛泽东军事理论的科学含义

毛泽东军事思想是以毛泽东为代表的中国共产党人关于中国革命战争和军队问题的科学理论体系。毛泽东军事思想是马克思列宁主义的基本原理和中国革命战争的具体实践相结合的产物，是中国革命战争、军队建设和实践验证的科学总结，是中国共产党人集体智慧的结晶，是毛泽东思想的重要组成部分。

九、毛泽东军事理论的形成及主要内容

形成：从中国共产党成立到土地革命战争时期，是毛泽东军事思想初步形成的时期；抗日战争时期，是毛泽东军事思想趋于成熟的时期；解放战争时期，毛泽东军事思想得到了全面的发展，并在以后的抗美援朝战争和新中国国防与军队建设中进一步完善。

主要内容：1.战争观和战争方法论；2.人民军队建设思想；3.人民战争思想；

4.人民战争的战略战术思想；5国防建设思想。

十、毛泽东军事思想的现实意义

毛泽东军事思想运用辩证唯物主义和历史唯物主义的原理，批判地吸取了古今中外优秀的军事思想，是更科学、更先进、更完善的军事理论。毛泽东军事思想既揭示了中国革命战争的特殊规律，有反映了现代战争和国防建设的一般规律，是经过实践检验的科学真理。尽管现在国际国内形势都发生了巨大变化，科学技术发展日新月异，但毛泽东军事思想对我军打赢高技术条件下的局部战争，仍具有普遍的指导意义。

十一、现代战略的含义及基本特征

含义：指军事统帅“对战争全局的筹划和指导”，包括对战争准备的筹划和指导，既指导战争力量的使用，又指导战争力量的建设，是对既定战争的准备与实施方略。是一个具有全局性、系统性、层次性的概念；是研究未来战争的知道规律，正确判断战争爆发及其发展概貌和特点，确定战略总方针，拟定战争计划和实施的原则；是规定战略展开和战争初期作战的指导原则以及全部武装力量的战略使用方法。

特征：系统性，时代性，层次性，实用性

十二、国际战略形式的现状、特点和发展趋势

现状、特点：当今世界战略格局正处于转换和调整的过渡时期，各国和各种力量集团之间的关系在重新组合中不断进行调整；各国和各种力量集团都在进行相应的军事战略调整，增强以经济和科技未基础的综合国力；军控和裁军谈判连获突破性进展，但军备斗争仍在提高质量和发展高级是兵器方面展开竞争；大战危险更趋减小，战争趋势向着高技术局部战争方向转变

发展趋势：联合国的作用与日俱增；大国间相互制约的势头正在上升；各种国际和地区安全机制逐步完善。

十三、简述中国军事战略方针

中国的军事战略是积极防御的军事战略。以毛泽东为代表的老一辈无产阶级军事家从中国的国情和敌我双方的客观实际出发，在领导中国军队胜利的进行了国内革命战争和反侵略战争实践的基础上，创造出具有鲜明中国特色的积极防御战略思想。（分不同的历史时期和战略阶段分别描述：革命战争时期的不同历史时期和战略阶段，社会主义革命和建设时期）

十四、论述我国周边安全环境面临的主要威胁和挑战

1.美国的霸权主义和冷战思维对我国周边安全的影响是综合性的和长期的；

2.日本将我国视为假想敌国，对我国安全构成的潜在威胁呈上升趋势

3.俄罗斯对我国安全有着长远的影响。

4.我国与周边国家尚存在诸多领土、领海、领洋权益的争议。

十五、军事高技术概念和分类

概念：主要用于军事方面的，对提高军队战斗力，满足国防现代化需要，强化国防实力，起重大作用的那一部分高技术。具体说，军事高技术是建立在现代科学技术成就的基础上，处于当代科学技术前沿，对武器装备发展起巨大推动作用的那部分高技术的总称。

分类：1.军事基础高技术（军用微电子技术，军用计算机和人工智能技术，军用光电子技术，军用航天技术，军用新材料技术，军用生物技术，军用信息技术，军用核技术，军用海洋开发技术，军用定向能技术）2.军事应用高技术

十六、精确制导的概念 以各种高性能光电探测器为基础，采用目标识别跟踪、相关跟踪等新方法，控制和引导武器精确命中目标的技术。

定义：电子对抗是指采用各种措施、行动（比如利用电磁能或定向能）以攻击、削弱、破坏对方

十七、电子对抗的定义及主要内容

电子设备（系统）的使用效能，保护己方电子设备（系统）正常发挥效能的斗争。

主要内容：无线电通信干扰，雷达对抗，光电对抗

十八、电子对抗的主要作用及手段

主要作用：获取重要军事情报，破坏敌方作战指挥，掩护突防和攻击，保卫重要军事目标，夺取战争主动权

手段：电子侦察与反侦察，电子干扰与反干扰，摧毁与反摧毁，十九、航天技术定义及在军事上的应用

定义：是探索、开发和利用太空以及地球以外天体的综合性工程技术，亦称空间技术。

在军事上的应用：1.军事航天运输系统；2。军事卫星（军事侦查卫星，军事通信卫星，军事导航卫星，测地卫星，气象卫星）；3.军用载人航天器（航天飞机，空间站，载人飞船）。

二十、激光通信的定义及其优点

定义：激光通信分为有线通信和无线通信，有线通信称作光纤通信，无线通信分为大气激光通信和空间激光通信。

优点：信息容量大，通信距离远，保密性能好，设备体积小，质量轻。

二十一、激光技术在军事上的应用

1.改进和完善现有武器装备，使其成为高技术武器装备（激光测距机和激光雷达，激光制导，激光通信）2.形成和发展新概念的武器装备 二

十二、激光技术应用上的局限性

1.技术方面（1）破坏机理问题（2）能量需求问题（3）定点追踪问题

2.应用方面（1）大气传输问题（2）对抗措施问题（3）条件限制问题

二十三、简述核化生武器的防护 1.侦检。侦检，即侦察和检验。就是利用各种侦察技术手段，从敌方的某些迹象和各种异常情况中，力

2.防护。有效的防护，是减轻或避免核化生武器杀伤破坏的基本手段和主要措施。图及时准确地判明其核化生武器的编制，装备，发射基地，使用企图，袭击手段等，因地制宜，及时采取各种有效防护措施，揭露或粉碎敌人的阴谋，减轻或避免核化生武器的杀伤破坏作用。

而对人员的防护，则是战场上的首要任务。具体防护方法是：（1）利用工事集体防护（2）利用器材或地形地物进行个人防护（3）药物防护。

3.消毒。根据染毒种类，性质和受染成度，分别采用机械法，物理法，化学法进行消毒。对人员的消毒，通常是先扫刷，拍打以除去表面尘土，然后由上到下，由表及里脱去帽衣鞋或全身洗消。如果是生物战剂染毒，除对受染人员洗消隔离外，还要迅速封闭疫区，防止疫情蔓延。

4.救治，是防护中的重要环节，也是确保战斗部队战斗力的重要保障。因此，必须采取群众性的自救互救与有组织的抢救相结合的办法，减少死亡，保证作战和工作的正常进行。

二十四、核武器的爆炸方式

九种：空中爆炸中的低空、中空、高空、超高空爆炸、地面、地下爆炸、水面、水下爆炸和深海爆炸。

二十五、武器的杀伤破坏特点1.多种因素综合作用，杀伤破坏效应复杂严重；2.使用手段和方法多种多样，可视不同目的来选择；3.军队指挥自动化，就是以军事科技为基础，在军队指挥系统中，广泛应用电子计算机及其他先进

1.指挥自动化能够确保指挥员做出快速反应；2.指挥自动化能确保对高技术武器装备实杀伤破坏范围大；4.有延缓、无形、积累的杀伤作用，精神威胁很大。二

十六、军队指挥自动化的基本内涵的技术设备，组成各种自动化系统，实现信息工作 快速化与决策工作科学化，以提高军队指挥的效率和质量。最大限度地发挥军队战斗力。二

十七、军事指挥自动化在现代战争中的作用

二十八、军事指挥自动化的基本组成和功能

基本组成：1.硬件设备（计算机及其外部设备，通信设备，探测器，显示设备）2.软件设备（系统软件，应用软件）3.各类人员

功能：信息收集功能，信息传递功能，信息处理功能，信息显示功能，信息监控功能，指令执行功能。

二十九、C4I系统简介 指挥、控制、通信、计算机与情报”系统，即C4I系统。实际上，C4I系统是以电子计算机为核心技术装备的军用信息系统，是国家和各级指挥人员对武装力量行使权力，进行管理，实施指挥的物质基础和手段。综合利用各种信息技术，实现军事情报搜集、传递、处理自动化，保障对军队和武器实施指挥与控制的人－机系统。

三

十、信息化战争的概述信息化战争是一种战争形态，是指在信息时代核威胁条件下，交战双方以信息化军队为主要作战力量，在陆、海、空、天、电等全维空间展开的多军兵种一体化的战争。它的特点之一就是通过取得信息上的优势，以保障在物质空间实现局部或全局的优势，并将战争附带杀伤破坏减至最低限度。

三

十一、信息化战争作战样式多样化特点 1.战场空间呈现多维化（1）陆地，海洋，空中仍将是信息化战争的主战场（2）太空战场将成为信息化战争中的第四维有形战场（3）无形的电子信息对抗充斥于有形战场空间。2.作战力量形成一体化（1）信息化战争是一体化联合作战（2）作战力量一体化依赖横向一体化技术（3）作战力量由“以平台为中心”向“以网络为中心”转变。3.战争过程趋于短暂化（1）战争目的有限（2）战争消耗巨大（3）战争时间短暂。4.作战行动体现实时化（1）战场信息获取实时化（2）战场感知实时化（3）指挥控制实时化

5.作战样式趋向多样化网电一体战将成为未来信息化战争中的作战样式；情报战，心理战和实体精确摧毁等是信息化战争的重要作战样式。

6.作战效果实现精确化（1）目标选择的精确性；（2）作战力量使用的精确性；（3）对目标打击的精确性。

三

十二、信息化战争作战基本形式1.精确战；2.网络战；3.电子战；4.情报战；5.心理战。

三

十三、信息化战争对人才素质的基本要求

1.优秀的思想政治素质；2.极高的科学文化素质；3.过硬的军事专业素质；4.开拓性的创新素质；5.健康的身体心理素质。

三

十四、论述大学生在信息化战争中的主力军作用 1.大学生是当代社会的重要组成部分，也是最生动最具有活力的群体，因此，大学生素质能力的高低，将对社会起到巨大的辐射作用，也会对未来产生直接影响；2.随着军事高技术的飞速发展，战争形态和作战方式发生了质的变化，未来战争是技术的抗衡，是人才的较量。大学生应自觉融入到武装力量建设体系中，从而保证武装力量的整体建设水平不断提高；

3.培养大学生良好的军政素质、顽强的战斗作风，关系到国家的而发展和民族的振兴，关系到未来信息化战争的胜利。这就要求广大学生在认真学习专业文化知识的同时，要积极参与军事训练，掌握一定的军事知识和军事技能，为打赢信息化战争打牢基础。

三

十五、观察大国关系发展变化的三个标尺

1.国家利益的关系状况（拓展安全和经济利益）2.国际权力结构（相互抑制和制约）3.价值观的异同（政治制度和意识形态)

三

十六、影响大国关系的因素

1.世界总的发展趋势；2.大国之间的力量对比和他们在世界上的影响；3.各个大国对外基本政策的选择。

三

十七、试述对军训的认识和体会

施全程控制；3.指挥自动化能确保指挥员进行高效指挥；4.指挥自动化能确保联合作战诸军兵种协调一致的行动。

第四篇：心理咨询复习总结

1、心理咨询对现代人的意义

现代人面临着社会变迁的适应挑战；现代人陷入适应困境，（1）适应的周期变短，动态调整延长（长期处于应激状态，应激压力大）（2）个人有更大的自由度去选择自己的人生（一种使人焦虑痛苦，剥夺安全感，想逃避的自由）；心理咨询对现代人的意义，是解决现代人适应困境的出路，人的本性和现代文明的基本矛盾是当代人焦虑的根本原因，当代文化中的制度文化和精神文化落后于物质文化，文化发展的结构失调。心理咨询帮助人们获得良好适应：（1）改造环境，使社会、政治、经济、文化、教育基本活动更加人性化，更利于个体的适应和发展（2）帮助人在适应和发展中有困难的个人。2．心理咨询的概念、性质、特征、目的、基本原则

概念：心理咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。性质：人际帮助活动（依据理论，运用一定的方法）；人际互动性（相互作用影响的良性活动）；具有心理性（目标，理论方法，内容，困难）。

特征：

1、是一种有目的有意识的职业行为

2、强调一种特殊的人际关系

3、解决的是心理问题

4、是一种学习和成长的过程

目的：

1、促使行为变化（了解原因－确定目标－进行矫治）

2、提高问题处理能力

（处理当前问题－处理日常生活）

3、提高决策水平

（纠正认知偏差－减轻内心冲突）

4、改善人际关系

（诚实的人际关系、理解的人际关系）

5、发展来访者潜能

（全面认识自我－加强自我内省－增加心理自由）意义：对来访者－提高个人心理素质，提升生活质量，更好的适应社会与自我发展

对咨询师－促进个人成长和自我完善

基本原则：

（一）整体性原则

心身一体；心、身、社会因素交互作用；方法运用的整合性

（二）限制性原则

职责限制、时间限制、关系限制、感情限制、目标限制

（三）发展性原则

（四）中立性原则

（五）重大决定延期的原则 重要原则

当事人利益优先原则 对当事人负责、尊重和维护当事人的最大利益——转介 知情同意原则 向当事人告知其权利和选择

保密原则 保密并非绝对，何时打破——需要智慧的判断和较高的技巧

3、心力委顿：起于人的主观无能感，指无法应付自己以及周围人觉得他能够处理的问题。4．心理咨询的共同要素、共同功能 共同要素：

当事人心理痛苦的共同性 各种治疗的共同特性 各种治疗的共同功能 共同功能：

激起和维持当事人的获助期望；唤起当事人的情绪 提供新的学习经验； 增强当事人的主宰感 促进当事人的内化

4.当事人的那些因素影响治疗效果

（一）当事人的个人情况

经济状况、种族、性别、年龄、智力水平等，影响求助动机，但不影响咨询效果

（二）当事人的病理状况----人不太老，病不太重

（三）当事人的期待、动机-----动机越强，效果越好

（四）当事人的人格特点-------具有YAViS特点的当事人较易获得成效

5、治疗之外的力量

（一）咨访关系

（二）匹配程度

（三）外部力量

彼此促进：适应螺旋——当事人在治疗内获得的一种改变引起了他的人际环境的改变，反过来促进经一部的个人改变

彼此冲突：不适应螺旋

多重矛盾

6.咨询目标的意义、要求

意义：指明方向 便于选择方案 利于评估 督促投入

要求：具体 可行 积极（具有建设性）双方均可接受 属于心理学性质

可以评估（行为－观察；情绪、认知－心理测验）多层次统一 7.咨询目标操作化进行

——把目标具体到可观察可测量的水平（目标的操作性定义）——制定成功指标 8．目标结构化的方法（两头开始，中间合拢）

确定终极目标；现状评估；设立阶段目标；确定成功指标；记录目标结构 9.对价值的处理 价值中立

咨询师对自己的价值观有高度的自觉，对咨询中的价值问题有高度敏感性；承认多元文化价值取向存在的权力；我有我的，你有你的，公开讨论，就有选择和决定的权力；遵循一批具有相对普遍意义的价值，小心处理价值不一致问题。10.功能干预对内容干预

美国咨询基本原则：侧重价值的功能性干预，避免内容上的干预。价值的功能干预：引导当事人把自我探索集中于个人选择和个人需要之间的关系上。咨询师的注意力应集中于心理机能的动力学问题，不以品德塑造为基本目的，不指定任何既定的价值观，不从内容上干预当事人的价值取向。11.会谈的互动

互动的相倚性：在交流中，一方的反应在一定程度上依赖于对方的行为，依赖于对方的所作所说。

假相倚：形式上交流，却不曾对对方信息的实质内容做任何反应。非对称相倚：只有一方的相倚

反应性相倚：双方的反应纯粹依赖于当时当地对方的反应，无自己的计划预想。彼此相倚：双方表达自己，同时对对方有所反应。

互动的层次性：一般性会谈、陈述事实的交流、分享个人的情感、分享感觉和交流的高峰。（内容－情感、非个人化－个人化、过去－现在）

互动的效应性：自我实现的预言，原本不现实的期待，可以引起一系列以该信念为出发点的互动。

12.会谈中的常见失误

类化：我们了解的当事人并不是真实的这个人，而是我们创造出来的这个人。（刻板印象）投射：以己（信念、态度、行动）度人，无意识的吧自己个人特性加在对方身上。幻相关：按期待的方向收集资料，造成诊断失误。

选择性知觉：我们总是看到那些愿意看到和害怕看到的事物。13..非言语线索

面部表情、目光接触；形体动作；声音特征：语言内容以外的因素，如音量、声调、节奏、停顿等。；空间距离及相对角度；沉默：创造性沉默、自发性沉默、冲突性沉默 14.会谈中倾听技巧

倾听的意义

尊重的重要体现；了解的重要途径；陪伴当事人成长；治疗当事人问题 倾听的基本原则：

专注性原则；有效性原则；反应性原则 常用技巧

探询：封闭式询问（回答“是否”来收集倾向信息）开放式询问（什么„„）

鼓励：借助一些短语或复述咨询者谈话中的一两个关键词或语气词或点头注视等表情动作。澄清：对当事人陈述中的模糊、意思不明确的地方或隐含、意义不清楚的表达要求当事人做出进一步的说明，解释或补充。

释意：将当事人在表达的意思经过咨询师的理解后，在反馈给当事人 情感反应：重视当事人的情绪感受

概述：把当事人的口语叙述、情感感受和行为进行分析综合，以整理过的形式向当事人表述出来。

15.会谈中的影响技巧

解释：咨询师依据某一理论构架或个人经验对当事人的问题、困扰做出合理化的说明，从而使当事人能够从一个新的角度来看自己的问题。

指导：直截了当的告诉当事人说什么和做什么，或者如何做和如何说。

劝告与提供信息：对当事人关心的问题提出建议，给与指导性或参考性的信息，以帮助当事人思考其问题，做出决策。（职业、家庭、学校类，劝告无效多源于咨询者一开始就不打算认真听，需要的是支持；或者劝告太多，把责任推到咨询师）

自我表露：向交往的另一方表露自己半私人、私人的隐私性质的信息。一方的自我表露引发另一方的自我表露（互惠原则）。注意：意识到自己的动机（促进会谈/表现冲动）；考虑时机；考虑表露的深度；考虑多少和频率；考虑性质（正面/负面）反馈：表达你对当事人面临的种种看法

逻辑推论：根据当事人所提供的有关信息，运用逻辑推理的规则，引导当事人认识其思维和行动可能的结果。（REBT）

质对：当发现当事人言语与非言语行为不一致，逃避面对自己的感受和想法，言语行为前后矛盾，不知道善用资源，未觉察自己的限制等行为时，指出当事人矛盾和不一致的地方，协助当事人对自己的问题有进一步的了解。16.什么是咨询关系

咨访关系也称治疗关系或帮助关系，是发生在咨询师和当事人之间的动态联系，是一种职业性的助人关系。17.咨询关系的特征

外部特征；明确的目的性；非强制性；职业性；人为性；

独特性－新的人际关系 亲密的人际关系 建设性的人际关系

内部特征：信任和理解；情感联系；承诺感——咨询或治疗关系是一种同盟关系。18.助长条件

（一）同感或共情（empathy）

1、定义

咨询师设身处地地去体会当事人的内心感受，达到对当事人内心世界的心领神会。咨询师能够设身处地，感同身受。

2、理解：

咨询师从来访者内心的参照体系出发，设身处地的体验来访者的精神世界。运用咨询技巧把自己对来访者内心体验的理解准确地传达给对方。引导来访者对其感受作进一步思考。

站在对方的角度去理解；了解导致如此情形的因素；把这种设身处地的理解让对方知道。共情不等于了解。不等于同情。共情不是只重视感受，他包括理性和感情两部分。共情也不等于认同和赞成当事人的行为和看法。

4、反应要领：

设身处地，走进当事人。

投入倾听，注意言语和非言语信息。进行梳理，作出判断。作出反应，表达理解。关注反馈，进行修正。（可用尝试性、探索性的语气来表达，或直接询问对方）——出入自如，恰到好处。

（二）积极关注（positive regard）

1、定义

指咨询师尊重当事人的独立人格，以积极的态度看待当事人，无条件地从整体上接纳对方。

2、理解：

相信人皆有独立存在的权利和尊严，人皆有改善和增长的潜力 允许当事人作他自己

对当事人的尊重不附加任何条件

包含对当事人承诺、理解、非评价的态度

（三）真诚（genuineness）

1、定义

咨询师以真我的面目出现于当事人面前，开诚布公，表里如一，真实可信地投身于咨询关系。

开诚布公地与当事人交谈，直截了当地表达你的想法，而不要让当事人去猜测你谈话中的真实含义或去想象你所做的一切是否还提供了什么别的信息。咨询师真诚的对待自己 咨询师真诚的对待来访者

——一方向前走多远要根据对方走多远来定

2、反应要领

（1）走出角色，做真实的自己

“不以咨询者的角色来逃避。理论上讲，与他人进行各个层次的交流或帮助他人是他们生活方式的一部分，而不是他们随意穿戴、脱掉的角色。”（G.Egan）不要去扮演想象中的十全十美的咨询师，你就是你自己。

（2）自发性

在没有刻意或做作的行为情况下自然的表达自己。但并非对当事人说出任何想法或情感，尤其是那些负面情感。

表达负面感受要在其严重影响咨询进程且持续出现时使用，且注意表达的方式，是对具体事件或反应的评价而无关个人整体评价。自发性不等于冲动性（3）一致性

咨询师的言、行和情感协调一致。言行一致，表里一致。（4）不设防

避免防御反应。例：119页。（5）适当的自我流露

自我流露是指咨询师以言语和非言语的方式向当事人披露个人情况。四）具体性（concreteness）

1、定义

是指咨询师帮助当事人清楚、准确的表达自己，对一般化的感受或体验进行澄清，帮助双方具体、正确地理解问题。

理解：找出事物的特殊性，事物的具体细节，使重要的、具体的事实及情感得以澄清。

澄清具体事实

澄清当事人所说的词汇的具体含义

（五）即时性（immediacy）

1、定义

指对会谈进程中当时发生的事情及时作出反应，尤其是对涉及当事人对咨询师的感受、双方对咨询关系的感受等。

2、理解

帮助当事人注意“此时此地”（here and now）

咨询师注意咨访关系的“此时此地”，不防御，不逃避。19.心理咨询的阶段

一、进入与定向阶段

（一）核心任务

（接案，确定接诊或转介）

（二）主要工作: 建立咨访关系;搜集相关资料;初步了解问题;作出接案决定;作出咨访安排（结构化）

二、问题—个人探索阶段

（一）核心任务

继续了解问题，为制定咨询方案作准备

（二）主要工作 建立良好的咨询关系 搜集有关资料

进一步界定和理解问题 协助当事人进行自我探索 打破当事人稳定的旧世界

（三）咨询师的反应要求

处理好问题和人的关系（问题－人－问题－人）处理好张和驰的关系（把握节奏，张驰有度）

处理好领和跟的关系（以跟为主，以领为辅）

处理好咨询师对当事人的理解和当事人自我理解的关系（促进自我探索－达到概念化）处理好忘我和监控的关系（进得去，出得来）

三、目标与方案探讨阶段

（一）核心任务 确立咨询目标与方案

（二）咨询师的反应要求 激发当事人改变的动机

处理好当事人期望与目标的关系

明了现有的干预手段和自己能力的局限 恰当制定目标，选择方案

（三）咨询目标的确定

1）目标操作化 见上 2）目标结构化 见上 注意问题

当事人为主，咨询师为辅

处理好当事人期望与目标的关系 处理好目标焦虑 让当事人负起责任

（四）咨询方案的选择 考虑来访者症状性质 考虑来访者个人情况 多种理论综合把握 根据咨询进程灵活调整

——有效性、可行性、经济性

四、行动－转变阶段

（一）核心任务

促使当事人达到认知和行为的转变

（二）咨询师的反应要点 灵活调整方案

促进当事人认知和行为的迁移 激发当事人的主动性 进行阶段性评估

五、评估－结束阶段

（一）主要工作 评估目标收获 妥善结束关系

讨论当事人的后续成长 安排最后一次会谈 20.结构化工作 结构化：在咨询的开始阶段向当事人说明，解释交代有关双方在咨询过程中反应定向的一些约定、规则或需求，并就为当事人与此有关的态度和情绪进行处理工作。为咨询关系确定一个框架，他想到是人表明我们将在什么格局条件下一起工作。结构化的作用：

机构化的内容：咨询关系（角色限定，帮助了解对方）；环境（咨询室的位置和设置应该让当事人感到安全放松）；程序，有关咨询过程的事务性规定。（时间、地点、频次、结束）21.抗拒 定义

指来访者在咨询过程中以公开或隐蔽的方式否定咨询师的分析，拖延、对抗咨询师的要求，从而影响咨询进展，甚至使咨询难以顺利进行的一种现象。来访者对咨询过程中自我暴露与自我变化的抵触与抗拒。阻抗的处理

对阻抗持正确态度 放松警惕，解除戒备 正确判断，准确区分 适时交流，积极反馈

（发现问题——面质——解释——自我表露）把握时机，减少阻抗

（改变步伐；暂时离开敏感问题；减低咨询中的情绪强度；避免过早采取某一立场）22.移情

指来访者对咨询师发生的情感和态度

指来访者将早年对父母的感觉、想法、情绪等，表现在与咨询师的关系上，或者将过去与重要他人的人际关系，重现在咨询师身上。移情的处理 准备阶段

思想上的准备：不作不当归因；保持接纳和中立的态度；保持职业立场 行动上的准备：敏锐观察 处理阶段 明确处理原则

咨询初期不要进行移情的解释 处理咨访关系先于处理问题内容 区别不同的移情现象

直接干预：提醒、揭示、解释 反移情：是指咨询师无意识地将早年对父母或特定对象的感觉、想法和情绪等投射在来访者身上。23． 应对风格、人际交往风格

生活风格：指每个人独特的认知和行为模式。

应对风格：个体处在困难情境，面对压力是保护自己并设法满足需要的行为 大事化小和逃避的风格 冲动－本能的风格 理性－分析的风格 正视－执着的风格 人际交往风格 依从型 敌对型 分离型

24.心理测量中注意的问题 不得滥用心理测验

正确选择测量工具

重在报告分析结果，而不是只重分数

（避免“标签化作用”：使当事人社会处境更为不利；诱发自我预言的实现，是当事人问题更加恶化）

考虑多方面影响因素 25.精神分析疗法 治疗原理

促使无意识过程向意识过程转化。处理阻抗与移情相当重要。治疗目标：缓解症状；改变人格 治疗过程 开始阶段 移情发展阶段 修通阶段 移情解决阶段 治疗策略和技术

自由联想：让病人集中注意于头脑中“流出”的任何念头、意象或思想，不用意识指导思维，不对出现的东西进行任何评判，即时说出这些思想。

处理阻抗：病人有意识或无意识地回避某些敏感话题，有意无意的使治疗重心偏移 处理移情：治疗者通过移情可以了解到病人对其亲人或他人的情绪反应，引导他讲出痛苦的经历，揭示移情的意义，使移情成为治疗的推动力。自我防御：指自我在协调、解决矛盾的过程中，逐渐发展出一些习惯性的反应方式，使本我、超我得到满足，并与现实相适应，起到心理保护的功能。

心理防御机制：压抑、投射、置换、合理化、反向形成、转化、退行 26.行为疗法 基本假设

如同适应性行为一样，非适应行为也是习得的，即个体是通过学习获得了不适应的行为。但并非所有行为变化都是学习引起的。

个体通过学习（强化或惩罚）消除那些习得的不良或不适应行为，也可通过学习获得所缺少的适应性行为。

（二）治疗目标

利用各种通过实验而确立的有关学习的原理和范型去克服不适应的行为习惯 治疗过程

1、行为评估

1）鉴别出问题行为 2）对问题行为进行分析

前导事件：一个行为反应发生之前个体经历的事件 结果行为：分析行为的具体表现

行为后效：了解一定特定行为之后出现什么结果

2、确定目标行为（靶行为）——行为具体化、操作化；选择方法技术；实施治疗计划

3、随访

（三）治疗策略和技术 放松训练

1）紧张—松弛放松训练

2）想象性放松 3）深呼吸放松法 系统脱敏

主要用于当事人在某一特定情境下产生的超出一般紧张的焦虑或恐怖状态。1）学会放松

2）建立恐怖或焦虑等级 3）实施脱敏

满灌疗法：快速脱敏法

分为现实满灌疗法和想象满灌疗法。自我管理 厌恶疗法

肯定性训练（决断训练、自信训练）模仿

操作性条件学习技术 27.认知疗法 ABC理论

A：activating events，诱发事件 B：beliefs，信念

C：consequences，情绪行为反应（结果）D：disputing，质辩

E：effective effects，有效影响，行为后效（图）

咨询目标：帮助人达到这种人生态度，放在认知、情绪和行为的改变。

矫正非理性的思维、信念和思维方式；矫正不合时宜的情感，行为；放弃非理性要求 治疗过程

明确REBT的结构，了解治疗要求 检查非理性信念和自损思维 与非理性信念辩论

得出合理信念，学会理性思维 使治疗收获迁移应用 治疗策略和技术

1、与非理性信念辩论的策略

2、理性—情绪想象

3、家庭作业

REBT自助表

非理性信念的三大特点：引起情绪行为失调，绝对化 P253 次级症状：由心里痛苦本身而来的症状。与非理性信念辩论的策略

１）质疑：发现、讨论、区别、界定 ２）辨析

３）树立理性信念：语义精确法、替代性选择、去灾难化 28.以人为中心疗法 治疗目标：去伪存真 过程和策略： 策略和技术：

第五篇：汽车驾驶理论考试复习

理论考试复习

1、进入匝道之前将车速降到（标志规定车速）以下；

2、50米以内不准停车的（交叉路口＋弯路＋窄路＋陡坡＋隧道）；

3、30米以内不准停车的（汽车站＋急救站＋加油站＋消防站队）

4、城市道路无中心线30，公路无中心线40，城市路有中心线50，公路有中心线70；

5、车辆故障在高速公路停车应在后方150处设置警告标志，机动车白天＝夜间在道路上发

生交通事故，在车后50米至150米处设置警告标志；

6、机动车交通肇事逃逸致人死亡处7年以上15年以下，交通肇事后逃逸或有恶劣情节处3

年以上7年以下，致人重伤或死亡或财产损失处3年以下徒刑；

7、机动车通过（能见度在50米以内的＋铁路道口＋驶入驶出非机动车道＋急弯路＋窄路

桥＋下陡坡＋掉头＋转弯＋牵引故障机动车）时，最高行驶速度不得超过每小时30公里；

8、制动失灵后，驾驶人应立即寻找并冲入紧急避险车道；停车后，拉紧驻车制动器，以防

溜动发生二次险情。（正确）

9、将机动车交由未取得机动车驾驶证的人驾驶的, 由公安交通管理部门处（200元以上

2000元以下）罚款。

10、机动车驾驶人累计记分达到12分，拒不参加公安机关交通管理部门通知的学习，也不接受考试的，由公安机关交通管理部门（公告其驾驶证停止使用）；

11、避车道的标志；

12、转向失控后，若车辆偏离直线行驶方向，应（果断地连续踩踏、放松制动踏板），使车辆尽快减速停车。13、14、15、16、行车中遇有浓雾或特大雾天，能见度过低行车困难时，应（选择安全地点停车）。路面不平和驼峰桥标志的区别； 黄色中心双实线是警告标线（图面变窄），黄色双实线是禁止标线； 一条白色实线是停止线，两条白色双实线是停止让行线，两条白色双虚线是减速让

行线；

17、发生重大交通事故，构成犯罪的，可以扣留机动车驾驶证。是正确的； 18、19、20、禁止通行标志？ 伤员下肢骨折固定时，肢体要弯着呈屈肘状伸直捆绑。是错误的； 公安机关交通管理部门对酒后违法行为人的检测结果应当电话告知本人和家属。都

是错误的；

21、车辆在山区低等级冰雪道路遇坡道时，下坡车应当让上坡车先行。是错误的；

22、N能见度小于100米，最小间距50米；N小于200米，Smax为60迈；N小于50米，普通路Smax为30迈，高速路Smax为20迈。

23、年龄在60周岁以上的机动车驾驶人，在记分周期结束后内，提交县级或者部

队团级以上医疗机构出具的有关身体条件的证明。24、25、26、初次取得的机动车驾驶证的有效期为10年。是错误的；