第一篇：七年级政治上册 第四单元 生活告诉自己“我能行”复习学案 鲁教版
第四单元 生活告诉自己“我能行”
学习目标：
通过复习，培养学生的自信心，帮助学生形成坚强的意志；形成较为完整的知识体系；提高学生分析问题、解决问题的能力。学习过程：
（一）基础回顾
1.自尊的含义（是什么）：①自尊是一种健康良好的心理状态。它首先表现为 和 ；②自尊还包含他人、集体和社会对自己 的期望。2.自尊的作用（为什么）：①自尊的人 ；②自尊的人赢得他人的尊重，赢得他人尊重的前提是 ；③自尊的人知，讲。3.怎样做到自尊（怎么做）：①自尊的人最看重自己的 ；②真正树立起自尊，赢得他人的尊重，是要靠、来实现的；③要想赢得他人的尊重，首先要。
4.怎样尊重他人：①尊重他人的，尊重他人的，对他人有，不做伤害他人自尊心的事；②要 他人，要 他人，从内心 他人。5.自信的作用（为什么）：①成功离不开勇敢，勇敢需要 ；②自信使人有 的勇气和 力量；③自信有利于发掘 ；④自信是成功的。6.怎样做到自信：①发现自己的，找到自信的“支点”；②要在生活中积累 ；③正视自己的，并想办法加以，使之变弱为强；③树立自信必须克服。
7.自立的含义：自立就是自己的事情自己做。8.自立的作用：①自立的过程使我们 的过程，也是我们不断提高 的过程；②自立才能走向。
9.怎样走向自立：①自立，就要克服。② 思考，做出决定；③，提高自立能力。
10.自强的表现：在困难面前不低头，不丧气，而是想办法克服困难、战胜挫折。
11.自强的作用：①一个自强的人对未来会充满，不断地为自己设定新的，并激励自己为实现目标而努力积极进取。②正是自强不息的中华民族精神，使中华民族历经沧桑而不衰，倍经磨难而更强，豪迈的自立于世界民族之林。12.怎样走自强之路：①树立正确的，并坚持不懈的为之奋斗；③ 自我，自我；③在 中走向自强。应从小事做起，主动约束自己的言行，在生活中锻炼自己。13.造成挫折的原因：导致挫折的因素是 的，而每个人不可能完全避开这些因素。由此可见。
14.为什么说挫折是把双刃剑：①挫折能给人带来、和，使人 难以实现。②会消磨人的，使人，甚至失去生活的。③对于强者，挫折能，使人变得坚强；激发斗志，使人 ；“吃一堑，长一智”，使人变得。从这种意义上说，挫折是走向成功的必经之路。
15.战胜挫折的方法：①
②
③ ④ ⑤。
16.意志品质主要表现为、、、等几个方面。17.坚强意志的作用：①坚强的意志是 的保障；②坚强意志是、的必要条件；③形成良好的 需要坚强的意志。
18.怎样磨砺坚强的意志：① ；② ；③ ； ④。
（二）典型例题
例1在北京务工的曹昌宝说，我来京已十年，出门会注意衣着整洁，举止文雅。曹昌宝的言行不仅是“仓廪实而知礼节、衣食足则知荣辱”的自然反映，更是对城市产生融入感的生动诠释。这反映曹吕宝是一个（D）
A．追求表面荣耀、虚荣的人 B．有知耻心、自负自傲的人
C．不容别人歧视、侮辱的人 D．尊重他人，维护自尊的人 例2桑兰，著名体操运动员，被誉为中国的“跳马王”。但在1998年7月的一次赛前训练中意外严重受伤，成为了一位高位截瘫的残疾人，但她依然“著名”。让桑兰“著名”的，是她的精神，她的毅力，是她永远灿烂的微笑。一位作家问过：永远有多远？桑兰用她的人生经历如此回答：生命永远、微笑永远……桑兰的故事告诉我们，要不断战胜挫折，就应该(A)①秉持积极人生态度 ②培养良好的人格品质③坚持培养坚强意志④变换目标以寻求帮助
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 例3绝不服“老”的武汉姑娘李娜荣获澳网女单冠军时说：“年龄真的是浮云”。这启示 A.战胜自我是自强的关键 B.年龄是自强的航标
C.增强自立能力，要大胆地投身于社会实践 D.自尊需要善于欣赏、悦纳他人 例4由中央电视台主办的大型公益活动“寻找最美孝心少年”反响强烈、广受欢迎。某校七年级二班准备模仿此活动在班内开展“众里寻你·寻找最美自强少年”活动，请你参与。
（1）请运用所学知识，拟定一份“最美自强少年”评选标准。（3分）
（2）根据你拟定的标准，请为你要推荐的候选人撰写一份简要的事迹介绍。(不得出现真实的校名、人名等信息，可以以“他”、“她”甚至是“我”指代。5分)（3）请为本次活动拟一条宣传标语。（2分）参考答案：（1）答题方向提示：
①困难面前不低头，不丧气；②勇于开拓，积极进取（不满足现状）；③志存高远，执着追求（奋发图强）。
（2）答题方向提示：
①事迹符合推荐标准，陈述清楚、完整，有感人之处即可。②评分说明：鉴于此题开放性较强，评分时采用先定性分类，后采意给分的方法分类评分。
（3）举例：做自强少年，让青春无悔。（简洁，有感染力，符合题意即可。）
（三）巩固提升
1.自信有助于成功。自信的支点是
A.找出自己的不足 B.发现自己的长处 C.善于向他人挑战 D.强调自我为中心
2.孟子说：“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之”这句话告诫我们
A．一个尊重别人的人，才能赢得别人的尊重 B．要自尊自爱 C．要自立自强 D．要遵守规则
3.八年级学生小丁在放学回家的路上智救落水儿童，被救儿童的父母十分感激他，同学们佩服他，学校表彰他，小丁感到非常自豪和快乐，这是由于小丁的 得到了满足。
A.自信心 B.自尊心 C.虚荣心 D.自负感 4.王英经常对自己说：“我虽然个子不高，但也有许多优点，我是世界上独一无二的，2 我一定要加倍努力塑造更好的自我形象。”王英这是
A．自高自大的表现，不利于全面认识自己 B．充满自信、欣赏自己、积极悦纳自我的表现
C．维护自己良好的外在形象，是自尊的表现 D．只看到自己的优点，看不到缺点，是自负的表现
5.小芬上大学后，主动参加勤工俭学，不断提高自身能力，毕业后即被知名公司录用。这说明培养自立能力要 A.摆脱父母，拒绝帮助 B.寻找朋友，盲从他人 C.主动放弃学习生活 D.大胆投身社会实践
6.“胜人者有力，自胜者强。”自强的关键是 A．战胜自我 B．超越他人 C．依靠父母 D．发挥特长
7.下面几种行为，按“自尊、自信、自立、自强”四种心理品质依次对应排序，顺序正确的一组是
①我的衣服自己洗、作业自己独立完成 ②不待扬鞭自奋蹄 ③当老师把出黑板报的任务交给小兰时，小兰微笑着说：“Yes, I can!” ④在公共场所，我会约束自己的行为，注意自己的形象
A．①②③④ B．④③①② C．④②③① D．①③②④
8.盘点初中生活，小静认为“学生自主管理制度”让她受益最大：自主预习、探究、测评、让学习成为自觉；出勤、三操、卫生实行自治，让被动变成习惯；互帮、互助、互学，让班级变成了家庭……你对这一管理制度的认识是 ①有助于克服依赖，做到自己的事情自己做②不利于构建和谐师生关系，影响师生感情③有助于养成良好习惯，培养优秀品质④有助于正确处理个人与集体的关系，培养团队精神
A．①②③ B.①③④ C.②③④ D.①②④
9.“时代楷模”朱彦夫，在抗美援朝战场上失去四肢和左眼。从小不识字的他，退休后，凭着用嘴 字典，靠视力只有0.3的右眼，硬是“啃”下了100多本中外名著。他用嘴衔笔、残肢抱笔，创作完成了自传体长篇小说《极限人生》和《男儿无悔》。朱彥夫的感人事迹告诉我们
A．挫折会使人前进的步伐受到阻碍 B．挫折是人们成就一番事业必不可少的条件
C．终身学习是将失败转化为成功的关键 D．要勇对挫折、战胜挫折，才能获得成功 10．一边打工，一边追梦，张军白天从事体力劳动，晚上在集体宿舍里读书学习。他利用4年时间通过了自考大专和自考本科的全部课程，后又踏上历时4年的考研之路。3次考研落榜，但他并不气馁，终于在34岁时如愿考上江西师范大学研究生。他表示：“我还会继续攻读博士．争取留在高校做科研”。这告诉我们 ①自强是通向成功的阶梯②要勇敢地面对人生挫折③成就一番事业需要坚强的意志④终身学习是个人可持续发展的要求
A.①②③④ B.①②③ C.①③④ D.③④ 11．南非前总统曼德拉因反对种族隔离制度入狱27年，出狱后仍致力于推动种族和解，让南非走上重建与发展的道路。他曾说：“人生最大的荣耀不在于从不跌倒，而在于每一次跌倒后都能再爬起来。”曼德拉言行说明
A．有必胜的信心就不会遇到挫折
B．挫折有利于磨砺意志，增长才干 C．只要经历过挫折就一定能成功
D．挫折是宝贵财富，自然越多越好 12．火灾现场，液化气罐阀门正往外喷火，危急关头，消防员抱起喷火的液化气罐，冲出火场，化险为夷。江城“抱火哥”表现出的意志品质是
A．善于自制 B.坚持不懈 C．百折不挠 D．处事果断
13．刘伟是个普通的北京男孩，10岁时因意外触电而失去双臂，但他没有意志消沉，3 19岁时，他开始学习用双脚弹钢琴，凭借超人的毅力和悟性，一年内达到了钢琴7级的水平。23岁时，他登上了维也纳的金色大厅舞台，让世界见证了中国男孩的奇迹。刘伟的事迹告诉我们，面对挫折要
A．拼搏一阵，适可而止 B．冷静分析，自我放弃
C．愈挫愈勇，挑战到底 D．自我疏导，自我安慰
14．五岁时失去双臂的山区孩子范凌以“命运以痛吻我，我报之以歌!”的态度对待生活，学会用脚吃饭穿衣、翻书写字，并以优异成绩考入大学。你从中得到的启示是
A．挫折是人生的一部分，挫折越多越有利成功 B．坚强意志是战胜挫折，实现一切目标的保障
C．面对挫折必须要有积极乐观向上的人生态度 D．冷静分析造成挫折的原因是取得成功的关键
15．2013年5月4日，第15届“湖南青年五四奖章”评选活动落下帷幕，湖南文理学院朱天鹏同学获此殊荣。朱天鹏出身贫寒，3岁父母离异，母亲患间歇性精神分裂症。但他生活阳光、乐观向上，多年来克服重重困难，通过勤工俭学赚取学费、生活费和母亲的医药费，学习成绩也一直名列前茅。朱天鹏的事迹告诉我们
①只要刚毅顽强、勇敢无畏就一定能战胜困难与挫折 ②面对困难与挫折，要有积极、乐观、自信的生活态度 ③不管生活有多少苦难，我们都应该孝敬父母 ④只有逆境才能使人更坚强、更有才干
A．①②
B．③④
C．①④
D．②③[www.z*%^z~step.c
16.“百折不挠”、“绳锯木断”、“水滴石穿”、“锲而不舍”这些成语体现了良好的意志品质具有
A．自觉性 B．果断性 C．坚忍性 D．自制性
17.今年3月8日，马航MH370航班在越南空中管制区失去通讯联络和雷达信号，经多方搜救，至今杳无音信。这架载有239人的飞机牵动了无数人的心。其中153人来自中国大陆。某中学一学生痛失亲人，他心情悲伤，精神萎靡，意志消沉。如果请你给他写封慰问信，你认为信内应涉及
①珍爱和尊重生命 ②正确面对挫折 ③学会调适情绪 ④学会坚强
A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②③④ 18.他14岁参军，身经百战，3次立功，10次负伤，动过47次手术。他在朝鲜战场失去了四肢和左眼，却坚持实现了生活自理。材料告诉我们①做人要自信、自立、自强 ②要挫而不折，积极讲取 ③坚强意志是重要的心理品质④生命健康权是最根本的人身权
A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①②③④
19.2014年3月，在《最强大脑》节目中为中国队奠定胜局的中学生倪梓强，小学时对记忆训练产生兴趣，开始参加培训，面对枯燥乏味的培训内容，从未放弃，而且做到了学习、比赛两不误。我们应学习他
①正确把握好奇心 ②坚持不懈,有坚强的意志 ③对任何事情都要有兴趣 ④立志成才、为国争光的精神
A．①②③
B．①③④
C．②③④
D．①②④ 20.“如果在半山腰突然遇到大雨，应该怎么办？”“应该向山顶走。”“为什么呢？”“往山顶走，固然风雨可能更大，却不足以威胁你的生命。向山下跑，看来风雨小一些，却可能遇到暴发的山洪而被活活淹死。”这段登山者与专家的对话给你的启示是
A．遇到挫折，只有勇敢面对才有战胜它的可能 B．只要有足够的勇气，任何困难都可以克服
C．挫折本身是好事，它能使人变得更坚强 D．坚强的意志需要后天不断磨砺
21.尊重他人是人生的一门学问，更是人应有的一种美德，尊人可敬。在日常生活中，尊重他人最基本的表现是什么？
22．背景材料：在大型青春励志生活类角色互换纪实节目 “变形计”之《少年少年》中，讲述了一个家住贵州山区的十四岁留守儿童——梁训：父母长期在外打工，他一个人独自生活。每天，他除了干农活外，还要上山砍柴、打水、喂猪和学习。可他从不怨天尤人，对生活和学习充满了热情。
(1)材料体现梁训具有哪些优秀品质?(4分)
(2)请简要回答，青少年培养这些品质有什么意义?(4分)
23.美国创业家克里斯·加德纳谈到这样一个话题： “八年前找工作时，我四处碰壁。投了几百份简历，一无所获。大公司不给我面试机会，风投公司说他们只要有经验的人，而创业公司那时正在大批裁员。”
“宏观经济糟透了，我自己的领域，互联网消费一落千丈，我的简历又缺乏亮点，于是一次又一次地被拒绝。”
但是，克里斯·加德纳后来感到，这段经历对自己职业生涯的帮助最大。“因为这些挫折让我的脸皮变厚了。”
“我开始意识到，雇主只是拒绝我的简历，而不是拒绝我这个人。既然不是对个人的否定，我又害怕失去什么呢?所以，我就更加大胆，或者说，更加厚脸皮地去找工作。”
“最后，终于有一家公司愿意雇用我，感谢他们不看重我的简历。此后的一切都很顺利，我走上事业起飞的大道。”
“人生的最终结果是一个极大值函数，是由所有尝试中最成功的一次决定，而不是一个平均值函数。即使现在，我每天在生活中，还是会遭到拒绝。因为我在不停地尝试。我欣赏每天被拒绝！如果你不是每天被人拒绝，那就说明你的人生目标不够远大。”
⑴为什么克里斯·加德纳说“我欣赏每天被拒绝”？（3分）
⑵面临 “每天被拒绝”，我们应该怎样做？(3分)
24.2014年9月20日《楚天都市报》报道：9月19日晚上9：30，阿里巴巴正式在纽 5 交所挂牌交易，每股68美元，此次上市募集资金217.6亿美元，创全球最大IPO纪录，马云成为中国大陆首富。“梦想还是要有的，万一实现了呢？”一句听上去有点调侃的话，因为阿里巴巴在纽交所的上市，成了励志传奇名言。是的，曾经，马云也只是西湖边一个普通草根，15年后，成为中国首富。阿里员工高呼“爱拼偶会赢”，杭州在一夜之间多了太多的千万富翁，马云高高举起的梦想火把，也点燃了许多人藏在心底的梦想火苗。
（1）马云和他的团队成功的原因有哪些？
（2）你打算怎样向马云学习，实现自己的“梦想”？
答案
1.B2.A3.B4.B5.D6.A7.B8.B9.D10.A11.B12.D13.C14.C15.D16.C17.D18.A19.D20.A 21.对人有礼貌；尊重他人的劳动；尊重他人的人格。22.(1)材料体现梁训具有自立、自强等优秀品质。
(2)①自立有利于锻炼我们生活能力，培养良好的道德品质；有利于我们增强自信，成为一个对自己、对他人、对社会负责的人。②自强是进取的动力，是通向成功的阶梯。自强是我们实现人生价值的必备品质，是我们健康成长、努力学习、成就事业的强大动力。
23.⑴人生难免有挫折，人们正是在认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的；对于强者来说，挫折能磨练人的意志、激发人的斗志、使人变得聪明；从这种意义上讲，挫折是走向成功的必由之路。
⑵挫而不折，积极进取。直面挫折，不畏不惧；冷静分析，从容应对；自我疏导、自我排解；主动寻求帮助；积极进取，探索创新。
24.（1）自尊、自信、自强、意志坚强、正确对待挫折。（2）任选一个方面回答。
第二篇：第四单元 生活告诉自己“我能行” 2011.12.22
第四单元 生活告诉自己“我能行” 2011.12
1.自尊的表现及意义： P77(1)自尊表现：①自我尊重和自我爱护；②要求他人、集体和社会对自己尊重的期望。[自尊+他尊](2)自尊的意义：P78
①自尊的人积极向上。自尊是促使人奋发进取的心理因素，它能使人产生巨大的精神力量。②自尊的人赢得他人的尊重。赢得尊重的前提是自我尊重。否则谈不上尊重他人和得到他人尊重。③自尊的人知荣辱，讲自爱。自尊的人有强烈的荣辱感，懂得自爱、自强，能时刻用正确的言行来维护自己的人格尊严和形象。
2.赢得自尊的途径和方法： P79
我们要用行动赢得自尊。具体方法是：①维护人格，不损国格；②发展自我，赢得尊重；③尊重他人，获得尊重。
【了解】3.尊重他人的要求： P80 要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。就是要尊重他人的人格，尊重他人的劳动，对他人有礼貌，不做伤害他人自尊心的事；要欣赏他人，善待他人，从内心接纳他人。
4.自信对成功的巨大作用： P81
(1)成功离不开勇敢，勇敢需要自信。（或者自信使人勇敢，使人成功）(2)自信使人具有克服困难的勇气和自强不息的力量。
(3)自信能发挥一个人的潜能。相信自己的能力，充满自信，才能把自己的潜能发掘出来。[选择] 5.培养、树立自信的方法和途径： P83
(1)发现自我优势，找到自信的“支点”。“支点”是每个人的独特的优势和长处。
(2)尝试成功的喜悦，在生活中积累成功。自信是成功的产儿，没有成功的体验，就不会有自信。(3)正视不足，变弱为强。正视并想办法弥补自己的不足使之变弱为强，才能树立起真正的自信。(4)克服自卑心理。越是自卑越容易失败，越失败越没有信心。树立自信必须克服自卑。【了解】6.克服自卑的方法： P85
①默念“我行”“我能行”；②客观评价自己；③开放自己；④积极参加体育锻炼。[选择] 7.如何认识自立及其意义？ P87
(1)自立就是自己的事情自己做。自立就意味着要独立地安排自己的生活；意味着要离开父母、老师的庇护，自主地处理学习、生活中遇到的难题；意味着要靠自己的双手去开创自己的事业，创造多彩的生活。
(2)自立的意义：①自立的过程是我们锻炼和提高生活能力的过程，也是我们锻炼和提高心理和道德品质的过程。②自立才能走向自强。
8.自立的标志及培养自立心理品质的方法？ P88
(1)要克服依赖性。一个人总想靠别人来帮助和约束，就不会有自己的思想和行动，就不会自立。
(2)独立思考，自主做出决定。能否独立地做出决定，是一个人是否做到了自立的一个重要的标志。独立地做决定，并不意味着不听别人的意见，一意孤行，相反，他人的意见是我们自主决定的重要参考。
(3)积极锻炼，提高自立能力。一个人要真正地走向自立，有了自立的意识外，还要在生活中反复锻炼、不断实践，才能逐步提高自立能力。
9.我们为什么要自强： P92
(1)一个自强的人会对未来充满希望和憧憬，不断地为自己设定新的目标，并鼓励自己为实现目标而努力积极进取。
(2)一个人需要自强的精神，一个国家、一个民族同样需要自强不息的民族精神。自强不息是中华民族几千年来熔成的民族精神。正是这种精神，使中华民族历经沧桑而不衰，倍经磨难而更强，豪迈地自立于世界民族之林。
10.如何才能走向自强之路？ P93 [联想邓亚萍的人生路](1)树立正确的人生目标，并坚持不懈地为之奋斗。要自强，首先就要树立正确的人生目标，并坚持不懈地为之奋斗。为人生的目标执着追求，是所有自强者的共同特点。[选择题]
(2)战胜自我，超越自我。人总是有这样或那样的弱点，自强的人不是没有弱点的人，而是勇于并善于战胜自己弱点的人；要自强，必须战胜自我，超越自我。
(3)在磨砺中走向自强。一个人走向自强的过程，就是不断磨砺自己的过程。在不断的磨砺中，我们应从小事做起，主动约束自己的言行，在生活中锻炼自己。
11.为什么人生难免有挫折（造成挫折的因素及原因）： P97
因为导致挫折的因素是多种多样的，如自然、社会、家庭、学校和个人身体及心理等因素，而每个人又不可能完全避开这些因素而不遭遇挫折。
12.为什么挫折是走向成功的必经之路？（挫折的双重作用）： P98
(1)挫折往往会给人带来痛苦、压力和打击，使人们的愿望难以实现，使人急躁、烦闷、不安。挫折会消磨人的斗志，使人一蹶不振，甚至失去生活的信心。
(2)而对于强者来说，挫折能磨练意志，使人变得更坚强；激发斗志，使人迸发出巨大的力量；“吃一堑，长一智”，使人变得更聪明。
从此意义上说，挫折是走向成功的必经之路。13.战胜挫折的方法： P99 [态度+方法]
(1)直面挫折，不畏不惧。在挫折面前，如果向挫折屈服，其结果只能是被挫折所压倒；如果挫而不折，勇敢地去战胜挫折，在生活中将会不断进取，不断获得成功并创造出有价值的人生。[2种态度]
(2)冷静分析，从容应对。只有正确分析挫折产生的原因，才能找到应对挫折的方法；才能对症下药，找到战胜挫折的良方；才能有针对性地对自己进行调整，收到明显的成效。
(3)自我疏导，自我排解。遇到挫折时，一味地自责于事无补，要善于自我排解，自我疏导。
(4)主动寻求帮助。主动寻求帮助不仅能够缓解自己的消极情绪，重新鼓起生活的勇气和信心，还可以帮助自己找到战胜挫折的具体方法。
(5)积极进取，探索创新。要坦然面对挫折，挫而不折，要突破习惯性思维障碍，积极寻找新方法。14.意志品质的4个表现： P104
独立性、果断性、自制力和坚定性。[会判断] 15.坚强意志的作用或意义： P106
(1)坚强的意志是坚定人生目标的保障。意志坚强的人，能自觉地为达到预定目标而行动，并能自觉制止违背目的的行动，抵制住各种不良诱惑，有利于将正确的选择坚持到底，保证人生目标的实现。
(2)坚定意志是克服困难，获得成功的必要条件。
(3)坚强的意志有利于形成良好的行为习惯。只有具备坚强的意志，自觉约束自己，长期坚持不懈，才能逐步养成良好的行为习惯。
16.磨砺坚强意志的方法： P108
(1)确立明确的目标。人生因为有了目标，才变得充实而富有意义。缺乏目标，人生就会迷失方向，缺乏前进的动力，并会很轻易地被打倒。人生目标的实现过程，也是磨砺意志的过程。
(2)做自己不感兴趣但有意义的事情。做自己不感兴趣的事，更要靠意志力，这恰恰是考验和锻炼意志的好机会。
(3)加强自我管理和约束。要磨练坚强意志，就要学会约束和管理自己。如制订切实可行的计划。(4)从小事做起，从现在做起。从小事做起，可以养成良好的习惯；会增强磨砺意志的信心和决心。
第三篇：第四单元《生活告诉自己“我能行”》单元测试题
思想品德：第四单元《生活告诉自己“我能行”》单元测试题（鲁教七上）课型：复习
执笔：孟秀珍
审核：
课时：2
时间：
【单元主题】让每个学生都说“我能行”。树立自尊自信、自立自强的生活态度，勇于面对挫折，在战胜困难和挫折的过程中磨练坚强意志。
【复习目标】
1、认识自尊、自信、自立、自强的重要作用，理解自尊和自信的关系，懂得只有自立才能走向自强的道理。
2、了解一个人要树立自尊自信的基本途径和方法，知道战胜挫折、磨砺意志的基本方法，明白走上自立自强之路应从哪些方面去努力。
3、知道人生难免有挫折，挫折是不可避免的道理；以辩证的观点认识挫折的积极意义和消极作用；懂得承受挫折的能力不同，结果不同。
4、能够较深刻的理解坚强意志是事业成功的必要条件，认识坚强意志对学习、生活、工作的重要意义。
【重点复习题】
1、从是什么、为什么、怎样做三方面认识自尊、自信、自立、自强、战胜挫折、（磨炼）坚强意志。
2、自立和自强的关系。
3、为什么 人生难免有挫折，挫折是不可避免的。
4、承受挫折的能力不同，结果不同。
5、为什么说坚强意志是成功的保证？
6、坚强意志是事业成功的必要条件。
7、磨炼意志有哪些方法和途径？
【强化训练题】
一、、单项选择题
材料： 称为湖南张海迪的残疾人李丽，1岁患小儿麻痹症，童年从未站起来过；40岁的她，再遭厄运，车祸让她从此与轮椅为伴；41岁的她，偶然接触家教问题，并创办“李丽家庭教育工作室”，帮教7年，使20万人受益。据此，回答第2——3题：
2、李丽的事迹告诉了我们
A.苦难也是人生的一所学校
B.人在顺境中无法获得成功 C.任何人都会在逆境中崛起
D.人生还是多一点逆境为好
3、李丽在逆境中靠坚强的意志获得了成功，这说明坚强的意志是事业获得成功的必要条件。中学阶段是锻炼意志的黄金时期，我们要有意识地在日常生活中进行意志锻炼。要锻炼自己的意志，就要做到
①树立理想
②从小事做起，从现在做起
③积极参加劳动和体育活动
④不做自己不感兴趣的事
A.①②③
B.①③④
C.②③④
D.①②④
5、法国巴尔扎克说:“苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”这句话的寓意是
A.挫折能使人经受考验，得到锻炼
B.每个人都要经历挫折 C.挫折越多越好
D.挫折使人们事业成功
6、下列对挫折的理解中，正确的是
A．青少年学生遇到挫折会比成年人少些
B．同样是挫折，对不同的人可能会产生不同的影响 C．导致挫折的内在和主观因素通常都能控制
D．挫折的存在具有普遍性，每个人都会遇到同样的挫折
7、“灾难，让我们国家变得更坚强”，是这次“四川抗震救灾”中的响亮口号。它阐明的道理是
A.国家只有遭遇灾难才能坚强
B.要正确认识挫折，调整对挫折的态度 C.面对挫折都会有正确的态度
D.“抗震救灾”是我国当前最大的挫折
8、“人不可以无耻。无耻之耻，无耻矣!”孟子的这句话表明 ①做人不可有耻辱感
②不知羞耻，就不会有自尊 ③知耻就会失去自尊
④羞耻心是所有品德的源泉
A．①②
B．②④
C．②③
D．①④
9、某市在交通要道打出了这样的标语：“车让人，让出文明；人让车，让出安全；车让车，让出秩序；人让人，让出和谐。”这一标语的内容
①符合社会主义精神文明建设的要求
②是构建社会主义和谐社会的需要 ③体现了平等待人、尊重他人、宽容的交往原则
④可以避免一切交通事故的发生
A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④
10、北京奥运火炬手金晶9岁的时候，由于患上了恶性肿瘤，左腿不得不进行了高位截肢。但金晶并没有就此消沉，而是选择了轮椅击剑作为自己奋斗的事业。下列说法最贴切的是
A．要志存高远
B．坚强的意志是成功的保证 C．自立自强是与生俱来的 D．要懂得绕过生活中的挫折
三、非选择题 1、2008年5月12日汶川大地震发生时，四川省青川县木鱼中学七年级13岁的女生何翠青本已走出宿舍，当她意识到发生了地震时，不是迅速逃生，而是跑进宿舍，将十多名还在午休的同学从床铺上摇醒逃生，自己却失去了最佳逃生的时间，被压在废墟下。在废墟中，她非常坚强，没有惊慌，心里一直想着：“为了爱我的父母，我要活着出去。”她首先用自己唯一可以动的肢体——右手，将压在胸口的砖石搬开，缓解了喘不过气的感觉。随后，她与周围的同学互相说话，互相鼓励，并轮流呼救以保存体力。50个小时后，她凭着巨大的求生欲望和惊人毅力，在救援人员的帮助下获救。何翠青是木鱼中学最后一个被救学生，由于重物长时间挤压，肌肉组织坏死，而永远失去了右腿。记者问这位坚强的女孩“你后悔吗？” 她摇着头哽咽地说：“不后悔，后悔的是我没有能救出更多的同学”。这位坚强女孩的言行震撼着每一个中国人。
（1）这位13岁的女孩为什么能震撼着每一个中国人？
（2）何翠青感人的事迹给我们哪些启示？
（3）作为同龄人，你最想对何翠青说的一句话是什么？
2、一天，一个失去右臂的乞丐来到我家乞讨。我以为母亲会慷慨施舍，谁知，母亲却指着门前一堆砖说：“你帮我把这堆砖搬到屋后吧。”乞丐生气地说：“我只有一只手，你还忍心叫我搬砖？”母亲不生气，俯身故意只用一只手搬砖，“你看，我能干，你为什么不能呢？”
乞丐怔住了，终于俯下身子，用仅有的一只手搬起砖来。乞丐搬完砖后，已是汗水淋漓。母亲递给乞丐一条雪白的毛巾，他擦汗后，白毛巾变成了黑毛巾。母亲又给他20元钱，他感动地说：“谢谢你。”母亲说：“这是你自己凭力气挣的工钱。” 我不解地问母亲：“你怎么能叫一个没有右臂的人搬砖呢？”母亲意味深长地说：“对于乞丐来说，搬砖和不搬砖可就大不相同了。”
多年后，有个失去右臂却气度非凡的人来到我家。他动情地对母亲说：“如果没有你，我现在还是个乞丐。因为当年你叫我搬砖，今天我才成为一个公司的董事长。” 然后，他转身对我说：“你的母亲是伟大的，是令人敬佩的，是她教会了我……”
请回答：母亲到底教会了乞丐什么？
3、中学生王某下午放学后乘公交车回家，上车后，他坐一个座位，将书包放在另一个座位上，这时，上来了许多收工的民工及接幼儿的老人，王某也不让座，人们责怪他缺乏公德，不懂尊重他人。请问：（1）公德的前提是什么？
（2）生活中我们应该如何尊重他人？
4、某校学生会组织演讲比赛，三位同学在台下准备着——
梦云想：前面几位同学不是忘词就是死记硬背，我们班其他两位同学也不如我，冠军非我莫属！
梦雨虽有点紧张，但她不断暗示自己不要担心，要相信自己一定会取得好成绩！梦菲紧张得手都凉了，心想：别人多优秀，我胆小、声音也小，肯定不行。阅读上述材料，回答下列问题：
（1）心理诊断：根据三个人的心理活动，请你说说她们三个人各是什么心理？
（2）材料透视：这三种心理对她们参加比赛分别会有什么影响？
（3）回归教材：在你的身边肯定存在这三种心理的人，请给他们提出一些好建议。
5、5月21日，益阳市残疾补鞋匠吴小宁,瘸着腿驼着背,来到赈灾募捐办公室,不仅将自己今年一季度的330元低保费,210元冰灾救助款全部捐给了四川地震灾区,而且又掏出自己赚来的一元两元补鞋款60元，凑齐600元整数后捐给了灾区。吴小宁3岁时因类风湿导致终身残疾,靠补鞋和政府低保为生。
（1）在吴小宁的身上体现了哪些值得我们学习的优良品质？（答出两点以上）
（2）作为一名中学生我们应怎样向吴小宁学习？（答出两点以上）
6、新闻：2008年5月12日14时28分，四川省汶川县发生8.0级特大地震…… 某校九年级（1）班开展“抗震救灾，众志成城”的主题班会。第一环节：观看图片 图片震撼同学心灵！抗震救灾，每一个人都不是看客，无法靠近你，也要温暖你。我能为灾区人民做点什么呢？
第二环节：权利相随
废墟中顽强的幸存者积极行使了
权；灾区设立露天学校及时复课，保障了学生的 权。
第三环节：心理处方
地震给灾区学生造成了巨大的心理创伤：痛失亲人的悲伤、孤独、恐惧……假如你也是一名心理辅导志愿者，你将运用哪些心理知识帮他们抚平创伤？
第四环节：体会交流
作为同学代表，你将在班会上发言。请围绕“抗震救灾，众志成城”的主题，结合图片和所学知识，联系自身实际，写一篇不少于200字的发言稿，题目自拟。
第五环节：感悟升华
主持人总结。班会在《众志成城》的歌声中结束…… 教与学反思
参考答案：
一、、单项选择题
2.A 3.A
5.A 6.B 7.B 8.B 9.A 10.B
三、非选择题
1、（1）①面对突然来临的灾难，不畏惧，有信心。②勇于自救，有很强的自我保护能力。③意志坚强，自强不息。④心中有他人，当他人的生命遇到困境时，尽自己的所能伸出援助之手。⑤勇于承担自己的责任，无私奉献。
（2）①挫折、灾难我们无法避免，但我们可以选择面对的态度，态度不同，结果不同。②当挫折、灾难来临时，我们要勇于面对，充满自信，学会自我保护。③坚强意志是克服困难、获得成功的必要条件。④人最宝贵的是生命，无论如何都不轻言放弃生存的希望，珍爱自己生命的同时也要爱护、尊重他人的生命。⑤要学会帮助他人，积极承担自己的责任，努力做一个负责任的公民。
（3）何翠青，好样的，你是我们的骄傲！自立自强，让我们在灾难中一起成长！灾难无情，人间有爱，有爱就有一切等。
2、①教会了他自立自强的精神。自立自强对一个人的成长起着重要作用。自立才能走向自强，自强者不怕困难，积极进取。母亲让我们懂得，要自觉克服不劳而获的行为，从小事做起，战胜自我，走自强之路。②教会了他尊重他人的品质。尊重他人既能激发起他人奋发进取的力量，使人产生巨大的精神动力，又能赢得他人的尊重。要尊重他人的人格，尊重他人的劳动。
3、（1）尊重
（2）尊重他人，首先要注意自己的行为不能妨碍他人；尊重他人，需要有礼貌地与人交往；尊重他人，还应该懂得敬重老人、照顾女性、关爱儿童；尊重他人，还要尊重他人民族的文化、宗教和习俗；尊重要发自内心，出自真诚。
4、（1）梦云存在自负心理；梦雨充满自信；梦菲存在自卑心理。
（2）梦云因为自负，看不起别人，容易在比赛中失误；梦雨因为自信，能够实事求是看待自己，保持心态平衡，因而容易取胜；梦菲因为自卑，看不到自己长处，不敢尝试，所以容易失败。
（3）学会实事求是地认识自己，走出自卑的心理牢笼，抛开愚蠢的自负和表面的虚荣，做一个脚踏实地、自尊自信的人。
5、（1）对社会感恩图报的优良品德；战胜困难，自强不息的顽强意志；承担责任，奉献爱心的责任意识；关心他人，助人为乐的高尚品德。
（2）牢固树立责任意识，增强社会责任感；从我做起，从现在做起，用实际行 动力所能及地承担社会责任；力所能及地去关心、帮助有困难的人；培养自己的意志，战胜学习、生活等方面的困难。
6、（1）①为灾区人民捐款捐物；②关注灾区，积极宣传、影响更多的人去帮助灾区等。
（2）生命健康 受教育
（3）①人生难免有挫折，面对挫折要保持冷静，迎难而上、从容应对；②学会自我疏导，调节不良情绪；③增强信心、百折不挠，以顽强的毅力战胜挫折，把挫折当成增长智慧的“磨刀石”等。（4）发言稿：
（一）题目：
（二）字数：
（三）正文：（1）结合题材（2）联系自身实际
（3）运用所学知识：①珍爱生命②调控情绪③自信④挫折⑤意志⑥责任⑦爱国主义为核心的民族精神⑧一方有难，八方支援的传统美德⑨努力学习报效祖国、奉献社会等。
第四篇：生活告诉自己我能行单元测验
生活告诉自己我能行单元测验 班级______
姓名____________-
一、填空题
1、自尊首先表现为_____。
2、自信是_____的基石。
3、自立才能走向____，自立就要克服_____。
4、___________，是一个人是否做到自立的一个重要标志。
5、培养自立能力最基本的途径就是_______。
6、_______是中华民族几千年来熔铸成的民族精神。
7、_______是把双刃剑，是走向成功的_____。
8、坚强的意志是坚定人生目标的_____，是克服困难、获得成功的______。
9、________，更要靠意志力，这恰恰是考验和锻炼意志的好机会。
二、单项选择题
1、右边漫画对我们青少年的启示是
①人生需要自立
②自立人生少年始
③要学会告别依赖，走向自立
④生活中需要相互帮助，相互依赖
A、①②④
B、②③④
C、①③④
D、①②③
称为湖南张海迪的残疾人李丽，1岁患小儿麻痹症，童年从未站起来过；40岁的她，再遭厄运，车祸让她从此与轮椅为伴；41岁的她，偶然接触家教问题，并创办“李丽家庭教育工作室”，帮教7年，使20万人受益。据此，回答第2——3题：
2、李丽的事迹告诉了我们
A.苦难也是人生的一所学校
B.人在顺境中无法获得成功
C.任何人都会在逆境中崛起
D.人生还是多一点逆境为好
3、李丽在逆境中靠坚强的意志获得了成功，这说明坚强的意志是事业获得成功的必要条件。中学阶段是锻炼意志的黄金时期，我们要有意识地在日常生活中进行意志锻炼。要锻炼自己的意志，就要做到
①树立理想
②从小事做起，从现在做起 ③积极参加劳动和体育活动 ④不做自己不感兴趣的事
A.①②③
B.①③④
C.②③④ D.①②④
4、右边漫画反应了。
A．现在的中学生头脑灵活，解决问题
能力强 B．一些中学生缺乏自立、自主生活的
能力 C．网络对中学生具有极强的诱惑力 D．网络知识真丰富，能解决所有问题
5、法国巴尔扎克说:“苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”这句话的寓意是
A.挫折能使人经受考验，得到锻炼
B.每个人都要经历挫折
C.挫折越多越好
D.挫折使人们事业成功
6、下列对挫折的理解中，正确的是
A．青少年学生遇到挫折会比成年人少些
B．同样是挫折，对不同的人可能会产生不同的影响 C．导致挫折的内在和主观因素通常都能控制
D．挫折的存在具有普遍性，每个人都会遇到同样的挫折
7、“灾难，让我们国家变得更坚强”，是这次“四川抗震救灾”中的响亮口号。它阐明的道理是
A.国家只有遭遇灾难才能坚强
B.要正确认识挫折，调整对挫折的态度
C.面对挫折都会有正确的态度
D.“抗震救灾”是我国当前最大的挫折
8、“人不可以无耻。无耻之耻，无耻矣!”孟子的这句话表明
①做人不可有耻辱感
②不知羞耻，就不会有自尊 ③知耻就会失去自尊
④羞耻心是所有品德的源泉 A．①② B．②④ C．②③ D．①④
9、某市在交通要道打出了这样的标语：“车让人，让出文明；人让车，让出安全；车让车，让出秩序；人让人，让出和谐。”这一标语的内容
①符合社会主义精神文明建设的要求 ②是构建社会主义和谐社会的需要 ③体现了平等待人、尊重他人、宽容的交往原则 ④可以避免一切交通事故的发生
A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④
10、北京奥运火炬手金晶9岁的时候，由于患上了恶性肿瘤，左腿不得不进行了高位截肢。但金晶并没有就此消沉，而是选择了轮椅击剑作为自己奋斗的事业。下列说法最贴切的是
A．要志存高远
B．坚强的意志是成功的保证 C．自立自强是与生俱来的 D．要懂得绕过生活中的挫折
三、非选择题 1、2008年5月12日汶川大地震发生时，四川省青川县木鱼中学七年级13岁的女生何翠青本已走出宿舍，当她意识到发生了地震时，不是迅速逃生，而是跑进宿舍，将十多名还在午休的同学从床铺上摇醒逃生，自己却失去了最佳逃生的时间，被压在废墟下。在废墟中，她非常坚强，没有惊慌，心里一直想着：“为了爱我的父母，我要活着出去。”她首先用自己唯一可以动的肢体——右手，将压在胸口的砖石搬开，缓解了喘不过气的感觉。随后，她与周围的同
学互相说话，互相鼓励，并轮流呼救以保存体力。50个小时后，她凭着巨大的求生欲望和惊人毅力，在救援人员的帮助下获救。何翠青是木鱼中学最后一个被救学生，由于重物长时间挤压，肌肉组织坏死，而永远失去了右腿。记者问这位坚强的女孩“你后悔吗？”她摇着头哽咽地说：“不后悔，后悔的是我没有能救出更多的同学”。这位坚强
女孩的言行震撼着每一个中国人。（1）这位13岁的女孩为什么能震撼着每一个中国人？
（2）何翠青感人的事迹给我们哪些启示？
（3）作为同龄人，你最想对何翠青说的一句话是什么？
2、一天，一个失去右臂的乞丐来到我家乞讨。我以为母亲会慷慨施舍，谁知，母亲却指着门前一堆砖说：“你帮我把这堆砖搬到屋后吧。”乞丐生气地说：“我只有一只手，你还忍心叫我搬砖？”母亲不生气，俯身故意只用一只手搬砖，“你看，我能干，你为什么不能呢？”
乞丐怔住了，终于俯下身子，用仅有的一只手搬起砖来。乞丐搬完砖后，已是汗水淋漓。母亲递给乞丐一条雪白的毛巾，他擦汗后，白毛巾变成了黑毛巾。母亲又给他20元钱，他感动地说：“谢谢你。”母亲说：“这是你自己凭力气挣的工钱。”
我不解地问母亲：“你怎么能叫一个没有右臂的人搬砖呢？”母亲意味深长地说：“对于乞丐来说，搬砖和不搬砖可就大不相同了。”
多年后，有个失去右臂却气度非凡的人来到我家。他动情地对母亲说：“如果没有你，我现在还是个乞丐。因为当年你叫我搬砖，今天我才成为一个公司的董事长。”然后，他转身对我说：“你的母亲是伟大的，是令人敬佩的，是她教会了我„„”
请回答：母亲到底教会了乞丐什么？
5、5月21日，益阳市残疾补鞋匠吴小宁,瘸着腿驼着背,来到赈灾募捐办公室,不仅将自己今年一季度的330元低保费,210元冰灾救助款全部捐给了四川地震灾区,而且又掏出自己赚来的一元两元补鞋款60元，凑齐600元整数后捐给了灾区。吴小宁3岁时因类风湿导致终身残疾,靠补鞋和政府低保为生。
（1）在吴小宁的身上体现了哪些值得我们学习的优良品质？（答出两点以上）
（2）作为一名中学生我们应怎样向吴小宁学习？（答出两点以上）
6、新闻：2008年5月12日14时28分，四川省汶川县发生8.0级特大地震„„
某校九年级（1）班开展“抗震救灾，众志成城”的主题班会。
第一环节：观看图片
图片震撼同学心灵！抗震救灾，每一个人都不是看客，无法靠近你，也要温暖你。我能为灾区人民做点什么呢？
第二环节：权利相随
废墟中顽强的幸存者积极行使了_______权；灾区设立露天学校及时复课，保障了学生的_________ 权。
第三环节：心理处方
地震给灾区学生造成了巨大的心理创伤：痛失亲人的悲伤、孤独、恐惧„„假如你也是一名心理辅导志愿者，你将运用哪些心理知识帮他们抚平创伤？
参考答案：
一、填空题
1、自我尊重和自我爱护
2、成功
3、自强 依赖性
4、能否独立的做出决定
5、积极实践和锻炼
6、自强不息
7、挫折 必经之路
8、保障 必要条件
9、做自己不赶兴趣的事
二、单项选择题
1.D 2.A 3.A 4.B 5.A 6.B 7.B 8.B 9.A 10.B
三、非选择题
1、（1）①面对突然来临的灾难，不畏惧，有信心。②勇于自救，有很强的自我保护能力。③意志坚强，自强不息。④心中有他人，当他人的生命遇到困境时，尽自己的所能伸出援助之手。⑤勇于承担自己的责任，无私奉献。（2）①挫折、灾难我们无法避免，但我们可以选择面对的态度，态度不同，结果不同。②当挫折、灾难来临时，我们要勇于面对，充满自信，学会自我保护。③坚强意志是克服困难、获得成功的必要条件。④人最宝贵的是生命，无论如何都不轻言放弃生的希望，珍爱自己生命的同时也要爱护、尊重他人的生命。⑤要学会帮助他人，积极承担自己的责任，努力做一个负责任的公民。
（3）何翠青，好样的，你是我们的骄傲！自立自强，让我们在灾难中一起成长！灾难无情，人间有爱，有爱就有一切等。
2、①教会了他自立自强的精神。自立自强对一个人的成长起着重要作用。自立才能走向自强，自强者不怕困难，积极进取。母亲让我们懂得，要自觉克服不劳而获的行为，从小事做起，战胜自我，走自强之路。
②教会了他尊重他人的品质。尊重他人既能激发起他人奋发进取的力量，使人产生巨大的精神动力，又能赢得他人的尊重。要尊重他人的人格，尊重他人的劳动。
3、（1）尊重（2）尊重他人，首先要注意自己的行为不能妨碍他人；尊重他人，需要有礼貌地与人交往；尊重他人，还应该懂得敬重老人、照顾女性、关爱儿童；尊重他人，还要尊重他人民族的文化、宗教和习俗；尊重要发自内心，出自真诚。
4、（1）梦云存在自负心理；梦雨充满自信；梦菲存在自卑心理。
（2）梦云因为自负，看不起别人，容易在比赛中失误；梦雨因为自信，能够实事求是看待自己，保持心态平衡，因而容易取胜；梦菲因为自卑，看不到自己长处，不敢尝试，所以容易失败。
（3）学会实事求是地认识自己，走出自卑的心理牢笼，抛开愚蠢的自负和表面的虚荣，做一个脚踏实地、自尊自信的人。
5、（1）对社会感恩图报的优良品德；战胜困难，自强不息的顽强意志；承担责任，奉献爱心的责任意识；关心他人，助人为乐的高尚品德。
（2）牢固树立责任意识，增强社会责任感；从我做起，从现在做起，用实际行动力所能及地承担社会责任；力所能及地去关心、帮助有困难的人；培养自己的意志，战胜学习、生活等方面的困难。
6、（1）①为灾区人民捐款捐物；②关注灾区，积极宣传、影响更多的人去帮助灾区等。
（2）生命健康
受教育（3）①人生难免有挫折，面对挫折要保持冷静，迎难而上、从容应对；②学会自我疏导，调节不良情绪；③增强信心、百折不挠，以顽强的毅力战胜挫折，把挫折当成增长智慧的“磨刀石”等。
（4）发言稿
（一）题目：
（二）字数：
（三）正文：（1）结合题材
（2）联系自身实际（3）运用所学知识：①珍爱生命②调控情绪③自信④挫折⑤意志⑥责任⑦爱国主义为核心的民族精神⑧一方有难，八方支援的传统美德⑨努力学习报效祖国、奉献社会等。
第五篇：第4单元 生活告诉自己我能行复习提纲
第4单元 生活告诉自己“我能行”
班级姓名
第7课：做自尊自信的人
1、自尊的表现
首先表现为自我尊重和自我保护。还包含要求他人、集体和社会对自己尊重的期望。①正确的人生目标是人们前进的精神支柱和动力。要自强，首先就要树立正确的人生目标，并坚持不懈的为之奋斗。为人生的目标执著追求，是所有自强者的共同特点。②战胜自我，超越自我。自强的人不是没有弱点的人，而是勇于并善于战胜自己弱点的人。③从小事做起，在磨砺中走向自强。一个人走向自强的过程，是不断磨砺自己的过程。我们应从小事做起，主动约束自己的言行，在生活中锻炼自己。
2、为什么要自尊？（自尊的意义）
①自尊的人积极向上。自尊是促使人奋发进取的心理因素，它能使人产生巨大的精神力量。②自尊的人赢得他人的尊重。赢得他人尊重的前提是自我尊重。③自尊的人知荣辱，讲自爱。自尊的人有强烈的荣辱感，能用正确的言行来维护自己的人格尊严和形象。
3、如何做到自尊？
（1）自尊的人最看重自己的人格。无论在什么情况下，都不能做出有损人格的事。作为一个中国人更不能做出有损国格的事，用实际行动维护国家和民族的尊严。（2）真正树立起自尊，赢得他人尊重，要靠自我努力、勤奋学习、全面发展提高自己来实现。（3）要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。
4、为什么要有自信？
自信是成功的基石。①成功离不开勇敢，勇敢需要自信。②自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量。③充满自信能挖掘自己的潜能。
5、如何树立自己的自信心？
①学会欣赏自己，发现自己的优势，找到自信的“支点”。②自信是成功的产儿，没有成功的体验，就不会有自信。我们要在生活中积累成功。③树立真正的自信，就要正视自己的不足，并想办法加以克服。④树立自信必须克服自卑。
第8课：走自立自强之路
6、为什么自立？①自立的过程是我们锻炼和提高生活能力的过程，也是我们不断提高心理和道德品质的过程。②自立才能自强。只有自立，才能克服依赖心理，培养自强精神，成为生活的强者。
7、怎样做到自立？①自立，就要克服依赖性。②独立思考，自主做出决定。能否独立的做出决定，是一个人是否做到自立的一个重要标志。③积极实践和锻炼，提高自立能力。培养自立能力的最基本途径就是积极实践和锻炼。
8、自强的表现？
在困难面前不低头，不丧气，而是想办法克服困难、战胜挫折，这才是自强的重要表现。
9、自强对个人、国家和民族的影响
①一个自强的人会对未来充满希望和憧憬，不断的为自己设定新的目标，并激励自己为实现目标而努力积极进取；②自强不息是中华民族几千年来熔铸成的民族精神。正是这种精神，使中华民族历经沧桑而不衰，倍经磨难而更强，豪迈的自立于世界民族之林。
10、怎样做到自强？
第9课：风雨中我在成长
11、人生为什么难免会有挫折？
因为导致挫折的因素是多种多样的，而每个人又不可能完全避开这些因素。所以人生难免有挫折，人们也正是在认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。
12、为什么说挫折是把双刃剑？
（1）挫折能给人带来痛苦、压力和打击，使人愿望难以实现。还会消磨人的斗志，使人一蹶不振，甚至失去生活的信心。（2）对于强者，挫折能磨练意志，使人变得坚强；激发斗志，使人迸发出巨大的力量；“吃一堑，长一智”，使人变得聪明。从这种意义上说，挫折是走向成功的必经之路。
13、怎样战胜挫折？
（1）直面挫折，不畏不惧。挫而不折，愈挫愈勇，勇敢的战胜挫折，在生活中将会不断创造有价值的人生。（2）冷静分析，从容应对。正确分析挫折产生的原因，才能找到应对挫折的方法。（3）自我疏导，自我排解。面对挫折，我们要善于自我排解，自我疏导。（4）主动寻求帮助。既可以缓解自己的消极情绪，重新鼓起生活的勇气和信心，还可以帮助自己找到战胜挫折的具体方法。（5）积极进取，探索创新。我们要坦然面对挫折，还要突破习惯性思维障碍，积极寻找新方法、新途径，战胜挫折，取得成功。
第10课：宝剑锋从磨砺出
14、为什么说坚强意志是成功的保证？
（1）坚强意志是重要的心理品质。凭着坚强的意志可以战胜各种困难和挫折。（2）我们选择坚强。（作用）①坚强的意志是坚定人生目标的保障。②坚强意志是克服困难、获得成功的必要条件。③形成良好的行为习惯需要坚强的意志。
15、磨炼意志有哪些方法和途径？
（1）确立明确的目标。人生目标的实现过程，也是磨砺意志的过程。意志坚强的人，能够专注、执着于自己的目标，并最终实现自己的理想。（2）做自己不感兴趣但有意义的事情。有意义的事情并非都是有趣的。做自己不感兴趣的事，更要靠意志力，这恰恰是考验和锻炼意志的好机会。（3）加强自我管理和约束。要磨炼坚强的意志，就要学会约束和管理自己。在必要的情况下，还可以请家长、老师和同学监督和帮助。（4）从小事做起，从现在做起。磨砺意志不是一朝一夕就能完成的，要从日常生活中的小事做起。从小事做起，还会增强磨砺意志的信心和决心。
点击咨询 